Jo Baetens & Esther Melders / Illustraties: Hannelore Thijs
Goed in je vel?!
Maak samen een verschil!
De coronapandemie hakte er goed door bij vele jongeren. Terwijl we onze fysieke contacten moesten beperken, was het net meer dan nodig om te verbinden. Praten over hoe je je voelt en of je al dan niet goed in je vel zit; het is nog te vaak een taboe bij kinderen en jongeren, ook bij KSA. Hoe doorbreek je in jouw groep dat taboe? Via welke signalen merk je dat het met iemand misschien niet goed gaat? Hoe kan je concreet helpen? Een groep geëngageerde vrijwilligers werkte een heel jaar rond het thema, bundelde heel wat nuttige info en werkte concrete hand vaten uit ter bevordering van het welbevinden van KSA’ers in jouw groep!
goed??? in je vel
Psychisch welzijn?
4
De cijfers liegen er niet om. Eén op vier mensen krijgt in zijn of haar leven te maken met een psychisch probleem. Door de coronacrisis verdrievoudigde deze cijfers! Dat kan verschillende vormen aannemen: slapeloosheid, depressie, zelf-
moordgedachten, psychose … Daarnaast geeft één op vier mensen aan dat ze zich niet goed in hun vel voelen. Uit het ‘Kopklanken-onderzoek’ van de Vlaamse Jeugdraad blijkt dat bij 38% van de jongeren een gebrek aan psychisch welbevinden voor een negatief effect zorgt op hun schoolwerk, sociale leven en hobby’s. Toch is praten over psychische kwetsbaarheid nog steeds een taboe in Vlaanderen.
ven ontstaan, een plek waar respect centraal staat. Door intensief samenwerken, door een krachtig vertrouwen in elkaar en door het kunnen rekenen en bouwen op elkaar, hechten we in onze werking meer aandacht aan het opstaan dan aan het vallen. Precies daarom wil KSA het thema psychisch welzijn bespreekbaar maken, op maat van leden en leiding, leeftijdsgericht. Samen maken we een verschil!
Hoe maken we met KSA een verschil?
KSA-aanbod
Iedereen ervaart wel eens moeilijke momenten in hun leven. Bovendien beleeft iedereen ze op zijn of haar eigen manier. Niet enkel familie, school, directe omgeving, maar ook de jeugdbeweging kan een belangrijke bron van steun vormen. KSA heet iedereen welkom, bij ons telt iedereen. We willen als jeugdbeweging dat kinderen en jongeren in een veilige omgeving samen met leeftijdsgenoten zorgeloos kunnen spelen, de wereld ontdekken, groeien. KSA is een ontmoetingsplaats waar je voor elkaar door het vuur gaat, waar vriendschappen voor het le-
Op www.ksa.be/themas/goed-in-je-vel vind je een uitgebreid overzicht van leeftijdsgerichte methodieken om gevoelens bespreekbaar te maken of om gewoon even stil te staan als iemand van de groep zich wat minder voelt. Aan de hand van die activiteiten en methodieken kan je in groep op een laagdrempelige manier met psychisch welzijn aan de slag gaan. Wil je met jouw groep nog uitgebreider aan de slag rond het thema? Dan kan je altijd een Vorming op Maat aanvragen! Als vrijwilliger kom je soms in contact met kinderen of jongeren die moeilijke of aangrijpende verhalen vertellen. Ze zitten niet goed in hun vel, hebben problemen thuis of op school, of worstelen zelfs met ernstige psychische problemen.
