Здоровье на Кубани.RU - 2013 by Здоровье На Кубани.RU

Bоплощение отдыха класса LUX

ыглядеть ухоженно, сиять красотой и быть здоровым внутри – вот формула идеального образа современного человека. Чтобы его добиться, необходимо сочетать релакс-программы с физическими упражнениями и оздоровительными процедурами. Уникальность комплекса Villa Castalia Wellness&Spa в том, что в этом роскошном месте вы найдете все необходимое сразу. Команда специалистов с профессиональной точностью составит индивидуальную программу, соответствующую вашим критериям. Следуя фразе «в здоровом теле – здоровый дух», вы можете смело направляться на эксклюзивную фитнес-территорию с новейшими итальянскими кардиотренажерами Panatta Lux, либо в залы для групповых занятий по йоге, пилатесу, стрейчингу и танцам. Все тренировки проводятся под чутким руководством индивидуальных тренеров, добившихся собственных ре-

зультатов в спорте. Кроме того, для вас подберут оптимальное сочетание физических упражнений и здорового питания, придерживаясь которых уже совсем скоро вы заметите улучшение общего качества своей жизни. Переходя от тренировки тела к отдыху и восстановлению сил, непременно следует посетить СПАзону и термальный комплекс. К слову сказать, последний является гордостью Villa Castalia Wellness&SPA. Знающие люди, понимают, что разумное прогревание оказывает благоприятное воздействие на всю систему организма. Более того, усиленное потоотделение под воздействием тепла укрепляет нервную, эндокринную, сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую системы. Не менее прекрасно можно провести время и в СПА-зоне. Любой из выбранных уходов, будь то стандартная программа для лица или рук, разнообразные комплексы, входящие в систему day spa, или же па-

кеты услуг для торжественного дня, подарят вам не только внешнее великолепие, но и внутреннюю гармонию. Особой красотой отличаются СПА-люксы, стилизованные под различные культурные направления. Восточная Ориентал-комната позволит на несколько часов очутиться в самом сердце загадочного Востока с его ароматами. Венеция – комната, где вы можете узнать все секреты королевского отдыха. Ванна Клеопатры и экзотические СПАуходы – первый шаг к изучению секретов красоты знаменитой правительницы. Подобранные составы, которые добавляются в ванну, в сочетании с визуальной роскошью дарят эмоциональное удовольствие и расслабление. А лепестки роз и масла, щедро добавленные в воду, придадут телу благородный аромат, сделают кожу гладкой как шелк. Лазурный берег... Само название комнаты говорит за себя, вы можете подобрать со специалистом любой

СПА-уход, понежиться в гидромассажной ванне, париться в хамаме и любоваться звездным небом, отдохнуть на шезлонгах. Плюсом к уже перечисленным предложениям вы можете воспользоваться услугами имидж-студиии комплекса, а в завершение прекрасного дня побаловать себя вкуснейшими, а главное сбалансированными и полезными блюдами, в кафе-гостиной. Для желающих приобрести клубную карту и корпоративных клиентов действует специальное предложение.Чистота тела и душевное равновесие, неописуемое блаженство и роскошь, часы расслабления, здоровое тело и кожа, прекрасное настроение и ощущение жизни в полной мере – вот что такое Villa Castalia. Спа-комплекс Villa Castalia Wellness & SPA предлагает большой выбор уходов за лицом и телом, которые направлены на улучшение качества кожи, ее внешнего вида, уровня увлажнения, кор-

рекцию объемов тела. Специалист подберет вам целый комплекс, который приведет в идеальное состояние не только тело, но и внутренний мир. В комплексе представлены линии косметических средств, таких известных марок как Sothys, Elemis, Sultan de Saba, Ultraceuticals, дающие прекрасные результаты при применении специалистами и помогающие поддерживать красоту и молодость благодаря домашним уходам. Специальную линию, подходящую именно вам, помогающую закрепить результаты проведенных процедур, а также решить некоторые эстетические проблемы, вам помогут подобрать косметологи Villa Castalia Wellness&SPA. К слову, для получения стойкого, радующего глаз эффекта рекомендуется провести курс уходов для лица или тела, состоящих из 8–12 процедур два раза в год, а затем делать поддерживающие процедуры 1 раз в 2–3 недели.

Аквазона комплекса впечатляет большим бассейном, в котором содержится соль Средиземного моря со всеми ее чудодейственными минералами и проводится ионизация воды серебром и медью, что дает высококачественную и всестороннюю обработку. Стилизованная русская баня, авторская классическая сауна, восточный хамам с ароматерапией и звездным небом, солевая комната, ледяной фонтан, спа-люксы — Villa Castalia Wellness&SPA воплощает все представления о роскошном отдыхе.

ул. Кубанская Набережная, 44 (861) 279-58-79 сайт: www.villacastalia.com e-mail: info@villacastalia.com

Chalet Sante Клини ка

Клиника Chalet Sante («Шале Сантэ»), что в переводе с французского означает «Дом здоровья», является первым в Краснодаре медицинским учреждением, в котором методы классической медицины соединяются со SPA-процедурами для комплексного подхода к решению проблем красоты и здоровья. Chalet Sante включает поликлинику с патронажем, отделение пластической хирургии и SPA-центр. Клиника занимается вопросами диетологии и профилактики старения. К тому, чтобы вы почувствовали себя комфортно, располагает обстановка клиники в стиле французского Прованса. Поликлиника Современному деловому человеку некогда пойти на прием к врачу и заняться собой. В Chalet Sante не нужно тратить время и нервную энергию на обследование и лечение. Здесь все делается быстро и качественно. Мы внедрили успешную программу патронажа — закрепление личного врача за каждым клиентом и сопровождение его лечения на всех этапах. Вам окажут помощь более 26 высококвалифицированных специалистов различного профиля. К вашим услугам – уникальный аппарат УЗИ-диагностики с 3D-сканированием. Все виды эндоскопических операций. Здесь вы и ваши близкие смогут пройти лабораторные исследования и получить лечение в дневном стационаре. Пластическая хирургия В клинике работают высококвалифицированные хирурги: В.А. Демченко, В.Б. Карпюк. Выполняются операции по: увеличению груди подтяжке лица и шеи подтяжке живота изменению формы носа, губ подтяжке верхних и нижних век

коррекции ушных раковин коррекции груди удалению лишнего жира с живота и бедер протезированию ягодиц и голени механическая шлифовка кожи (дермобразия) Запись на консультацию, операцию к пластическому хирургу 8 (918) 677-37-96 Индустрия красоты Центр инъекционной косметологии: – мезотерапия – биоревитализация – контурная пластика Лаборатория по лечению волос: – консультация трихолога – компьютерная диагностика волос и кожи головы Лазерная биоревитализация на аппарате Beaytytek Light Безболезненное удаление нежелательных волос за 3–4 процедуры навсегда лазером Ligt Sheer Duet от американской фирмы Lumenis Ультразвуковой SMAS-ЛИФТИНГ лица, зоны шеи и декольте на аппарате Ulthera System (США) Уникальная французская косметика Жоэль Сиокко Услуги стилиста Ногтевой сервис

Лазерный аппарат Multiline. Это удаление нежелательных волос, избавление от гиперпигментации и татуировок, в том числе и от последствий перманентного макияжа, удаление нежелательных сосудистых образований, лазерное фотоомоложение, лечение угревой болезни. Аппарат LPG CerlluM-6 Integral. Это единственный аппарат, позволяющий проводить революционные методики Lipomassage тела и Endermolift лица. Новинка! Уникальная технология 3D липосакции. Аппарат Vibrolipo System производится компанией Euromi (Бельгия). Работу Vibrolipo можно сравнить с миксером – она разбивает жир очень мелко, до однородной массы без приложения усилий. Принцип работы этой системы заключается в следующем: с помощью сжатого воздуха происходит вибрация канюли одновременно в трех плоскостях: вперед-назад, вверх-вниз, вращение. Это позволяет более мелко разбить подкожный жир и, как следствие, быстрее и легче откачать его. Этот уникальный метод получает хорошие отзывы от пластических хирургов Европы, Азии и Южной Америки, которые работают на аппарате Vibrolipo.

350020, г. Краснодар, ул. Красных Партизан, д. 238 Тел./факс: +7 (861) 215-66-10, 215-66-11, www.sante-clinic.ru

Содержание лечение за рубежом Диагностика, лечение, реабилитация, ЭКО/ИКСИ в Германии «Кибер-нож» – новая технология в борьбе с раком Справочная информация о медицинских центрах Профилактика Не надеяться на «авось»... Первая помощь новые технологии Соляная плитка – уникальный рецепт здоровья Женское здоровье Мастопатия и гормоны Отопление, включенное не вовремя В каком возрасте лучше родить ребенка? Правила стройной зрелости Мужское здоровье Как распознать хронический простатит Здоровый малыш Ребенок и гаджеты: вред и польза кардиология Артериальная гипертония: что нужно знать офтальмология Что нужно знать о жестких контактных линзах здоровый образ жизни Раздельное питание: за и против косметология Инъекции красоты Стоматология Здоровье детских зубов Психология Шимофф Марси: секреты счастья

4 6

8 24 26 27 28 29 30 32 33 34

36 37

38 40 44 46

Учредитель и издатель: ООО «Кубанькурортресурс» Генеральный директор, главный редактор Людмила Денисова Рекламный отдел Маргарита Мироненко, Ольга Великолужская Журналисты Олег Рагозян, Дарина Бухарова Верстка Екатерина Литвиненко Адрес издателя, адрес редакции: Россия, г. Краснодар, ул. Красная, 113, оф. 104, тел. (861) 279-61-65, 279-61-66 Издание зарегистрировано СевероКавказским региональным Управлением регистрации и контроля за соблюдением законодательства РФ о средствах массовой информации Госкомпечати ПИ № 104839, выдано Южным окружным межрегиональным территориальным управлением 27.11.2002 г. Редакция не несет ответственности за содержание рекламных материалов. Мнение редакции может не совпадать с мнением авторов. Журнал распространяется бесплатно. заказ № 849 от 16.12.2013 г. тираж 10 000 экз. Дата выхода 17.12.2013 г. Отпечатано в типографии ООО «АПОЛЛОН» г. Краснодар, ул. Дзержинского, 5

лечение за рубежом

Диагностика,

лечение, реабилитация, эко / икси в Германии

омпания «Лечение в Германии» (г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 228) является официальным представителем ведущих немецких многопрофильных центров, а также ряда клиник узкой специализации. Мы поможем вам организовать обследование, все виды лечения, реабилитации и ЭКО/ИКСИ в Германии. Предлагаемые вам клиники Германии обеспечивают полный спектр медицинских услуг.

Диагностика в Германии

Профилактические-диагностические программы («Ваш организм», «Ваш организм плюс», «Ваш организм Максимум», «Сердце и сосуды», «Онкологический»). Скрининговые программы (дерматологический, гастроэнтерологический, гинекологический-маммологический, кардиологический, неврологический, офтальмологический, стоматологический и урологический скрининги). Диагностическое обследование проводится в одном из крупнейших диагностических центров страны, расположенном в непосредственной близости от аэропорта г. Дюссельдорфа. Все диагностические программы рассчитаны на 1–2 дня, что очень удобно для пациентов, имеющих дефицит свободного времени.

Лечение в Германии

Хирургия (детская, общая, торакальная, сосудистая, пластическая хирургия, а также нейрохирургия, проктология, кардиохирургия, отоларингология, офтальмология и детская урология). Терапия (дерматология, гастроэнтерология, гинекология, кардиология, неврология, нефрология, онкология (химиотерапия, лучевая терапия), отоларингология, офтальмология, педиатрия, пульмонология, эндокринология). Женская медицина (родовспоможение, гинекология, маммология). Реабилитация в клиниках Германии ЭКО/ИКСИ в клиниках Германии Высокие технологии, врачебная компетентность, индивидуальный подход, скорость и комфорт – основные преимущества лечения в Германии.

Мы работаем без посредников. Вы лично будете оплачивать оказанные вам услуги по счету клиники. Компания «Лечение в Германии» организует перевод всей медицинской документации, окажет вам визовую поддержку, поможет приобрести проездные билеты и забронировать отель. Дополнительные услуги принимающей стороны: услуги переводчика, встреча в аэропорту, трансфер и иные VIP-услуги. Подробнее обо всех услугах вы можете узнать по телефонам +7 (861) 240-8008, +7 (988) 240-8008 Официальное представительство в России: г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 228, 2-й этаж, e-mail: avfedor@mail.ru, www.avfedor.ru

ЛЕЧЕНИЕ В ГЕРМАНИИ 4

тел. +7 (988) 240-8008 обследование реабилитация ЭКО/ИКСИ

г. Краснодар, ул. Рашпилевская, 228, 2-й этаж +7 (861) 240-8008, e-mail: avfedor@mail.ru, www.avfedor.ru

лечение за рубежом

«Кибер-нож» –

новая технология

В 1995 году, когда отец погибал от рака легких, мама обошла всех возможных врачей. Несколько курсов химиотерапии без улучшений. Отчаяние: наша медицина бессильна перед этим заболеванием… И потому после беседы с профессором, руководителем отделения радиационной онкологии медицинского центра «Анадолу» в Стамбуле Кайыханом Энгином испытывала смешанные чувства: досаду оттого, что 20 лет назад о таких продвинутых методах лечения онкологии еще не знали, и надежду, что теперь у людей есть шанс на выздоровление. Воздействие КН бескровное, безболезненное. Пациент через три месяца приходит на контроль. В 85% случаев мы получаем полный ответ на лечение – это очень радует. Хочу особо отметить, что КН обычно лечат опухоли размером до 3–5 см, но это не является правилом. Решение о возможности и прогноз эффективности лечения зависит от типа опухоли, ее локализации, истории заболевания. Также КН мы применяем и при доброкачественных опухолях, когда традиционное хирургическое вмешательство невозможно. Например, из-за близкого расположения опухоли к жизненно важным органам. Часто КН является частью терапевтических мероприятий. Иногда мы сочетаем его с IMRT – лучевой терапией с модулированной интенсивностью. Отличие нашей клиники в том, что мы сочетаем высокие технологии с опытом онкологов, профессионализм врача имеет большое значение, иначе высокие технологии могут навредить. Кроме того, МЦ «Анадолу» аффилирован с одним из самых успешных медицинских учреждений США – Центром имени Джонса Хопкинса в Балтиморе, что дает нам дополнительное преимущество и возможность в сложных случаях прибегать к помощи наших американских коллег. – Какие программы по профилактике онкологии есть в «Анадолу»? – У нас разработан ряд комплексных chek-up программ, которые подбираются в зависимости от пола и возраста пациента. За короткий период мы составляем полную картину состояния здоровья человека. Успешность лечения любого заболевания, в том чис-

ле и рака, напрямую зависит от стадии диагностирования. Чем раньше, тем больше шансов на успех. Например, при опухоли молочной железы менее 1 см вероятность полного излечения достигает 95%. – Как пациент из Краснодарского края может обратиться к Вам или другому профессору «Анадолу» за консультацией? – В Краснодаре открылось официальное представительство клиники, куда нужно при-

нести историю болезни. Документы бесплатно переведут и отправят турецким профессорам. Через три дня пациент получит письменное заключение, рекомендации по диагностике и лечению с полной калькуляцией. Если принимается решение о лечении, весь процесс организации поездки берет на себя наше представительство. Разумеется, в Стамбуле все время лечения пациента сопровождает русскоговорящий специалист.

лицензия JCI №CN1072.3

ANADOLU In Affiliation with JOHNS HOPKINS MEDICINE

Представительство «Анадолу» в Краснодаре: ул. Рашпилевская, 179/1, оф. 608, тел. 8 (988) 313-45-78, 8 (8612) 71-46-12, www.anadolumedicalcenter.ru

перед применением проконсультируйтесь со специалистом

На правах рекламы

– Уважаемый профессор, за последние 20 лет появились действительно эффективные методы лечения рака? Или таблетка от рака – по-прежнему мечта врачей и пациентов? – Таблетки от рака действительно не существует и в ближайшее время она не появится. Но каждый год в этой области медицины появляются новые технологии, которые дают больным шанс на выздоровление. Сейчас рак лечится достаточно успешно. Мы в «Анадолу» применяем комплексную терапию, то есть совмещение различных методов – химиотерапии, лучевой терапии, «Кибер-нож», традиционной хирургии. С пациентом работает мультидисциплинарная команда, которая подбирает комплекс, наиболее эффективный в каждом конкретном случае. – Лучевая терапия, химия – все это на слуху. Что такое «Кибер-нож» (КН)? Насколько он эффективен в лечении онкозаболеваний? – КН – это метод радиохирургии, его суть в воздействии на опухоль высокими дозами радиации в ограниченном временном отрезке. С появлением в арсенале онколога «Кибер-ножа» спектр поддающихся лечению видов рака расширился, появился шанс у людей, которые уже прошли облучение. В первую очередь «Киберножом» мы лечим опухоли мозга и метастазы в мозг. Также КН успешен в лечении рака легких, причем достаточно всего трех сеансов, и человек идет домой. Один из самых опасных видов онкологии – рак поджелудочной железы, который часто дает метастазы в печень. До появления КН облучать печень было невозможно, теперь мы можем помогать больным и с этим диагнозом.

Медицинская страховая компания

Солидарность для жизни филиал в краснодарском крае

В соответствии с Законом «Об обязательном медицинском страховании» №326-ФЗ от 29.11.2010 года теперь каждый гражданин Российской Федерации сам может выбрать страховую медицинскую компанию для защиты своих прав и законных интересов при получении медицинской помощи. Сегодня мы представляем вам ЗАО Медицинская страховая компания «Солидарность для жизни». Компания создана в 1992 году в Москве и 21 год успешно работает на страховом рынке, являясь одной из первых специализированных страховых медицинских компаний России. Уставной капитал Компании по состоянию на 01.01.2013 года составляет более 211 млн рублей. Страховая медицинская организа-

ция (СМО) имеет бессрочную лицензию по ОМС на 86 регионов Российской Федерации (С № 0257 77). Компании доверяют более 5,5 млн застрахованных граждан РФ. ЗАО МСК «Солидарность для жизни» входит в десятку крупнейших страховых медицинских организаций Российской Федерации, занимающихся ОМС. С 2003 года компания осуществляет обязательное медицинское страхование в территориальных отделах страхования 24 муниципальных образований Краснодарского края. Для оказания медицинской помощи застрахованным гражданам компанией заключены договоры со всеми медицинскими организациями края. Контроль качества медицинской помощи, ока-

занной застрахованным в медицинских организациях, осуществляется врачами-экспертами компании, среди которых кандидаты медицинских наук и врачи высшей категории. Выбор и замена страховой медицинской организации осуществляется застрахованным лицом лично или через своего представителя (по доверенности) путем подачи заявления для получения медицинского полиса. Филиал ЗАО МСК «Солидарность для жизни» в Краснодарском крае организует мобильные пункты выдачи полисов ОМС единого образца на предприятиях и организациях г. Краснодара и края. Услуга позволяет обеспечить полисами работников предприятий без отрыва от производства.

Заявку на организацию мобильного офиса можно оставить, обратившись в компанию по телефону (861) 274-27-11. Информацию о правах граждан в сфере ОМС, порядке получения полиса ОМС, обязанностях застрахованных лиц, адреса и телефоны отделов страхования компании вы можете узнать на официальном сайте ЗАО МСК «Солидарность для жизни» в сети Интернет

www.sovita.ru КРУГЛОСУТОЧНАЯ СПРАВОЧНО-ИНФОРМАЦИОННАЯ СЛУЖБА: 8 800 333 22 25 ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПОЛИСАМИ ОМС: 8 861 274 27 11 (пн.–чт. с 9.00 до 18.00, пт. с 8.00 до 16.45) ЗАЩИТА ПРАВ ЗАСТРАХОВАННЫХ: 8 861 274 34 62 (с 9.00 до 18.00 по рабочим дням) НАШ АДРЕС: 350065, г. Краснодар, ул. Зиповская, 20, e-mail: solidarnost23@gmail.com

больницы краснодара

ГБУЗ «Краевая клиническая больница №1 им. профессора С.В. Очаповского» (ГБУЗ ККБ №1)

Основана в 1816 году. Информация Краевая больница №1 является крупнейшим медицинским учреждением края по многим направлениям – коечной мощности, количеству посещений консультативной поликлиники и числу пролеченных в стационаре больных, числу выполненных операций, стабильно низкой общебольничной летальности. Услуги В больнице обеспечивают оказание любого вида специализированной медицинской помощи от различных методик диагностики и лечения до медицинской помощи с применением сложных высокотехнологичных методов с использованием наукоемких технологий диагностики и лечения при сложных заболеваниях. Структура Центр грудной хирургии (861) 252-76-28 Хирургический центр (861) 222-01-77 Центр анестезиологии и реанимации (861) 252-59-99 Нейроневрологический центр (861) 252-74-94 Травматолого-ортопедический центр (861) 257-66-75 Ожоговый центр (861) 215-35-23 Терапевтический центр (861) 252-73-38 Уронефрологический центр (861) 252-83-01 Консультативно-диагностический центр (861) 274-83-87 Приемное отделение (861) 252-72-21 (861) 252-87-48 Отделение медицинской статистики (861) 257-66-80 Патологоанатомическое отделение (861) 252-70-21 Отделение экстренной (861) 252-60-91 и планово-консультативной (861) 252-68-90 помощи (861) 252-85-08

www.kkbo.ru г. Краснодар ул. 1 Мая, д. 167

больницы краснодара

ГБУЗ «Краевая клиническая больница №2» Министерства здравоохранения Краснодарского края (ГБУЗ ККБ №2) Информация Крупнейшее муниципальное бюджетное объединение г. Краснодара. Стационарное звено больницы включает многопрофильный стационар и Краевой перинатальный центр (в составе три женские консультации). В учреждении ежегодно проходят стационарное лечение около 30 тысяч пациентов и производится свыше 3 млн обследований, рождается 8 600 младенцев. Ежегодно хирургическими отделениями проводится до 30 тысяч операций, в том числе высокотехнологичных, среди которых около 100 операций в год – по поводу опухоли поджелудочной железы и пластики пищевода. Амбулаторные подразделения больницы включают консультативно-диагностический центр с годовым объемом исследований более 3,8 млн и поликлинику специализированного консультативного амбулаторного лечения (СКАЛ) на 600 посещений в день при 2-сменной работе. Больница является клинической базой Кубанского государственного медицинского университета. Структура Консультативно- (861) 222-01-18 диагностический центр (861) 222-01-39 Многопрофильный стационар (861) 222-01-46 (861) 222-01-35 Поликлиника Скал (861) 222-00-14 Перинатальный центр (861) 222-02-09 Первичное сосудистое отделение (861) 222-01-84 Центры специализированной медицинской помощи (861) 222-01-59

www.kmldo.ru г. Краснодар ул. Красных партизан, 6/2 Справочная служба: (861) 222-01-46

больницы краснодара

ГБУЗ «Краевая больница №3» департамента здравоохранения Краснодарского края (ЛОР-центр)

Информация Единственное специализированное ЛОР-учреждение в России. Проводится весь спектр лечения патологии лорорганов, как хирургическое, так и консервативное. На базе больницы расположены кафедра ЛОР-болезней Кубанского государственного медицинского университета; ООО «Лорклиника», предоставляющее косметические оперативные вмешательства. Услуги Слухоулучшающие операции, реконструктивная хирургия гортани, эндоскопическая ринохирургия. Лечение больных производится как через систему обязательного медицинского страхования и добровольного медицинского страхования, так и на платной основе. Административная часть (861) 268-83-77 (861) 267-77-44 Ординаторская (861) 268-79-47 Приемный покой (861) 267-79-53 Кафедра ЛОР-болезней (861) 268-79-95

г. Краснодар ул. Захарова, 59 Справочная служба: (861) 268-79-47

больницы краснодара

ГБУЗ «Детская краевая клиническая больница» (Краевой перинатальный центр)

Основана 25 декабря 1982 года. Информация Самое крупное многопрофильное педиатрическое учреждение Краснодарского края – 18 клинических отделений, реанимационное отделение, отделение реанимации и интенсивной терапии, 12 отделений перинатального центра, 4 поликлинических отделения; 14 вспомогательных подразделений, дневной стационар. Ежегодно в больнице проходят полный курс стационарного лечения более 20 тысяч детей края, проводится более 11 тысяч оперативных вмешательств. Поликлиническое отделение представлено детским диагностическим центром на 1200 посещений в день. В центре проводится прием по 40 специальностям. Услуги Оказание специализированной помощи в области акушерства, гинекологии, неонатологии и хирургии новорожденных. Структура Приемное отделение (861) 268-59-69 Детский диагностический центр (861) 267-17-32 (861) 267-17-64 (861) 267-17-35 Клинические отделения Общебольничные лечебные отделения Общебольничные диагностические отделения Краевой перинатальный центр (861) 262-32-97 Регистратура женской консультации (861) 262-35-43

www.dkkbkrasnodar.ru г. Краснодар Площадь Победы, 1 Справочная служба: (861) 268-55-82 Запись на прием через интернет-портал www.kuban-online.ru

больницы краснодара

МУЗ «Краснодарская городская клиническая больница скорой медицинской помощи»

Информация Больница объединила два крупных городских медицинских подразделения – станцию скорой и неотложной помощи и городской клинический стационар скорой медицинской помощи. На станции работает 78 бригад, 37 из которых являются специализированными: 13 – кардиологических, 10 – педиатрических, 4 – неврологических, 3 – психиатрических и 7 бригад интенсивной терапии. Услуги Оказание экстренной круглосуточной специализированной медицинской помощи на догоспитальном и госпитальном этапах жителям г. Краснодара и районов Краснодарского края. Структура Диагностическая служба Терапевтическая служба Хирургическая служба Акушерско-гинекологическая служба Педиатрическая служба Анестезиолого-реанимационная служба Центральная диспетчерская служба станции скорой помощи (861) 252-23-74

www.bsmp-kr.ru г. Краснодар ул. 40 лет победы, 14 (861) 257-04-26 для глухонемых (SMS) тел. сот. +7 (989) 839-84-65

больницы краснодара

ГУЗ «Специализированная клиническая детская инфекционная больница»

Основана в 1937 году. Информация Больница работает круглосуточно, обеспечивая госпитализацию детей города Краснодара, Краснодарского края и инокраевых. Для детей с неконтагиозными (не передающимися от человека к человеку) заболеваниями и не требующих экстренной госпитализации работает консультативнодиагностическое отделение. Услуги Рентгенодиагностика Ультразвуковая диагностика ЭКГ Нейрофункциональные методы исследования Клинико-диагностическая лаборатория осуществляющая клинические, биохимические исследования крови, ПЦРдиагностику, иммуноферментные исследования крови на различные инфекции. Бактериологическая лаборатория. Структура Приемное отделение (861) 222-03-10 7 боксированных инфекционных отделений Клинико-диагностическая лаборатория (861) 222-04-22 Консультативно-диагностическое отделение (861) 222-36-82 Отделение реанимации и интенсивной терапии (861) 222-03-27 Туберкулезное легочное отделение (861) 222-04-55 Аптека (861) 222-03-82

www.sdib.ru Краснодар ул. Красных Партизан 6/5 Справочная служба: (861) 222-03-61

больницы краснодара

МУЗ «Детская городская больница №1»

Информация Городская детская клиническая больница № 1 также является Межтерриториальным педиатрическим центром и оказывает помощь детям от 1 месяца до 18 лет не только Краснодара, но и Апшеронского, Белореченского, Горячеключевского, Динского, Калининского, Красноармейского, Северского и Усть-Лабинского районов. Услуги Лечение болезней органов дыхания, органов пищеварения, органов мочевыделительной системы, заболеваний сердца и соединительной ткани, заболеваний ЦНС и периферической нервной системы, аллергических заболеваний. Структура Приемное отделение (861) 222-75-82 Отделение реанимации (861) 222-79-90 Педиатрическое отделение (861) 222-80-68 Кардиологическое отделение (861) 222-76-32 Отделение для детей младшего возраста (861) 222-76-32 Клинико-диагностическое лечение (861) 222-78-16 Отделение восстановительного лечения

г. Краснодар ул. им. Лукьяненко, 97

больницы краснодара

МБУЗ «Городская клиническая больница №1» Информация В настоящее время в больнице имеется шесть стационарных отделений и травматологический пункт. Все отделения работают в режиме оказания экстренной медицинской помощи. Специалисты двух травматолого-ортопедических отделений и гинекологического отделения работают по методикам, относящимся к сфере высоких технологий. Приемный покой (861) 259-72-90

Краснодар ул. Красная, 103/1 / ул. Длинная, 123/1

МБУЗ «Городская клиническая больница №3» Информация Современный лечебно-диагностический комплекс, в котором оказывают населению многопрофильную специализированную медицинскую помощь с применением современных технологий. Приемное отделение (861) 233-78-01 Регистратура (861) 233-79-01

Краснодар ул. Айвазовского, 97

больницы краснодара

МБУЗ «Городская клиническая больница №4»

Информация Больница включает в себя терапевтическое и неврологическое отделения, единственное в Краснодарском крае отделение сестринского ухода (предназначенное для временного пребывания граждан, преимущественно одиноких, страдающих хроническими заболеваниями, пожилого и старческого возраста, нуждающихся в медико - социальном уходе, инвалидов, детей — инвалидов); клинико-диагностическую лабораторию, кабинет рентгена, кабинет функциональной диагностики, кабинет ультразвуковой диагностики, офтальмологический кабинет, отделение физиотерапии и лечебной физкультуры, эндоскопический кабинет, кабинет мануальной терапии, кабинет рефлексотерапии, кабинет для массажа, гинекологический кабинет, а также кабинет учета и медицинской статистики. Приемный покой (861) 266-33-79 Приемная (861) 237-53-94 (861) 237-55-03

Краснодар ул. им. Бершанской, 170 Факс (861) 237-53-94

больницы краснодара

ГБУЗ «Специализированная клиническая психиатрическая больница № 1» министерства здравоохранения Краснодарского края Основана в 1945 году. Информация На сегодняшний день клиника рассчитана на 905 коек, в которой ежегодно проходят лечение более 7 тысяч пациентов, и является одним из крупнейших лечебно-профилактических учреждений Краснодарского края, выполняя функции организационно-методического центра краевой психиатрической службы. Услуги консультативная, лечебно-диагностическая, психопрофилактическая, реабилитационная, психотерапевтическая помощь во внебольничных и стационарных условиях; психиатрическая, психотерапевтическая и психологическая помощь при стихийных бедствиях и катастрофах; все виды судебной психиатрической экспертизы, определение временной нетрудоспособности; медико-социальная помощь; консультации по правовым вопросам, связанным с оказанием психиатрической помощи. Структура Приемное отделение (861) 268-56-18 Диспансерное отделение (861) 268-55-23 Лечебно-реабилитационный отдел (861) 268-57-79 Отдел детской психиатрии (861) 268-55-23 Клинико-диагностическая лаборатория Отделение реанимации (861) 268-54-80 Отделение функциональной диагностики Медико-социальная служба Аптека (861) 268-54-27 Стоматологический кабинет Физиотерапевтическое отделение

www.skpb.ru г. Краснодар ул. Красная, 1 inbox@skpb.ru spb1@miackuban.ru

больницы краснодара

ГБУЗ «Клинический центр по профилактике и борьбе со СПИД и инфекционными заболеваниями»

Информация Лечебно-профилактическое учреждение, предназначенное для оказания консультативно-методической, лечебнодиагностической помощи ВИЧ-инфицированным людям, профилактической и эпидемиологической деятельности по борьбе с ВИЧ-инфекцией и другими инфекционными заболеваниями. Услуги Ведется прием по следующим специальностям: инфекционные болезни; терапия; акушерство-гинекология; дерматовенерология; сексопатология; стоматология. Структура Клинико-диагностическое отделение (861) 253-63-26 Отдел клинической эпидемиологии (861) 255-98-69 Клинико-диагностическая лаборатория (861) 259-36-44 Отдел профилактики ВИЧ и иммуноуправляемых инфекций (861)259-16-77 Организационно-методический отдел (861)259-16-77 Отдел автоматизированных систем управления (861) 251-74-43 Хозяйственный отдел (861) 259-22-08

www.hivkuban.ru

г. Краснодар ул. им. Седина, 204/2 Справочная служба: (861) 259-36-16 Факс (861) 251-76-30

больницы краснодара

ГБУЗ «Специализированная клиническая инфекционная больница»

Основана в 1903 году. Информация Инфекционная больница является старейшим лечебнопрофилактическим учреждением. Ежегодно в больнице получают специализированную стационарную, стационарзамещающую помощь более 6000 пациентов и около 11000 жителей города Краснодара и районов Краснодарского края. Услуги В больнице оказывают круглосуточную специализированную медицинскую помощь (в том числе экстренную и неотложную) взрослым инфекционным больным города Краснодара и Краснодарского края. Структура Приемное отделение (861) 255-45-69 Реанимации и интенсивной терапии (861) 255-64-34 Первое лечебное (861) 255-26-32 Второе лечебное (861) 255-22-08 Третье лечебное (861) 255-40-69 Четвертое лечебное (861) 259-11-61 Лечебно-диагностическое отделение (861) 255-11-12 Дневной стационар (861) 253-38-67

www.skib krasnodar.ru г. Краснодар ул. Седина, 204 Справочная служба: (861) 255-45-69

больницы краснодара

Негосударственное учреждение здравоохранения «Отделенческая клиническая больница на станции Краснодар ОАО «РЖД» Основана в 1910 году. Информация Одно из крупнейших медицинских учреждений юга России. В настоящее время включает в себя многопрофильный стационар, поликлинику, стоматологическое отделение и сеть линейных амбулаторий. Больница является базой Кубанского государственного медицинского университета. Услуги Оказание медицинской помощи железнодорожникам и всем обратившимся жителям Краснодара, Краснодарского края и России. Для приема в больницу направление не требуется. Структура Приемное отделение (861) 224-72-21 Приемное отделение (факс) (861) 252-16-83 Хирургическое отделение № 1 (861) 279-31-54 Хирургическое отделение № 2 ординаторская гинекологов (861) 279-31-57 ординаторская урологов (861) 279-31-58 Травматолого-ортопедическое отделение (861) 279-31-59 Отделение анестезиологии и реанимации (861) 275-63-95 Кардиологическое отделение (861) 279-31-68 Клинико-диагностическая лаборатория (861) 279-31-73 Рентгенодиагностическое отделение (861) 252-14-36 Терапевтическое отделение (861) 279-31-62 Физиотерапевтическое отделение (861) 279-31-75 Неврологическое отделение (861) 279-31-72 Отделение функциональной диагностики и УЗИ (861) 279-31-74 Эндоскопическое отделение (861) 279-31-60

www.kokb-rzd.ru г. Краснодар ул. Московская, 96

диспансеры ГУЗ «Клинический онкологический диспансер» Приемное отделение Поликлиника Заместитель главного врача Оргметодкабинет

(861) 233-66-47 (861) 233-67-12 (861) 233-67-74 (861) 233-67-95

г. Краснодар ул. Димитрова, 146

(861) 231-24-47 (861) 231-83-38 (861) 231-88-88

г. Краснодар ул. Камвольная, 12

(861) 255-03-05 (861) 255-04-88 (861) 255-21-66

г. Краснодар ул. Рашпилевская, 179

(861) 233-42-39 (861) 233-75-73

г. Краснодар ул. Айвазовского, 95

(861) 268-23-02 (861) 268-65-86 (861) 268-69-93

г. Краснодар ул. Октябрьская, 39

(861) 253-12-74 (861) 253-22-19

г. Краснодар ул. Карасунская, 71

ГБУЗ «Городской психоневрологический диспансер» Взрослое отделение Детское отделение Дневной стационар

ГУЗ «Клинический кожно-венерологический диспансер» Регистратура Взрослое отделение Детское отделение

ГУЗ «Клинический противотуберкулезный диспансер» Приемное отделение стационара Приемная главного врача

ГУЗ «Наркологический диспансер» Регистратура Главный врач Спецмедкомиссия

ГУЗ «Офтальмологический диспансер» Главный врач Оргметодкабинет

родильные дома

МУЗ «Родильный дом БСМП» г. Краснодар, ул. 40 лет Победы, 14 (861) 252-43-89 – приемный покой

МУЗ «Родильный дом № 1» г. Краснодар, ул. Седина, 50 (861) 262-10-04 – приемный покой (861) 262-10-52 – ординаторская

МБУЗ «Родильный дом №4» г. Краснодар, ул. Комсомольская, 44 (861) 268-39-64 – приемный покой (861) 268-46-92 – главный врач

ГБУЗ ККБ №2 «Родильный дом №5» г. Краснодар, ул. Красных Партизан, 6/2 (861) 222-03-75 – приемный покой (861) 222-02-09 – справочная служба

Базовая акушерскогинекологическая клиника г. Краснодар, ул. Зиповская, 4/1 (861) 257-04-53 – регистратура 1-го корпуса (861) 275-57-67 – регистратура 2-го корпуса

женские консультации Женская консультация №1 г. Краснодар, ул. Гимназическая, 93 (861) 262-28-18 – регистратура (861) 262-53-85 – зав. консультацией

МБУЗ «Женская консультация» г. Краснодар, ул. Кузнечная, 167/1 (861) 255-41-85 – регистратура (861) 255-99-65 – главный врач

ГБУЗ ККБ №2 «Женская консультация №3» г. Краснодар, ул. Таманская, 130 (861) 239-38-79 – регистратура 861) 239-72-95 – зав. консультацией

Женская консультация №4 г. Краснодар, ул. Котовского, 98 (861) 253-68-05, (861) 255-08-05 – регистратура

ГБУЗ ККБ №2 «Женская консультация №5» г. Краснодар, ул. Красных Партизан, 6/2 (861) 222-04-15 – регистратура (861) 222-50-10 – зав. консультацией

МБУЗ ГП №17 «Женская консультация» г. Краснодар, ул. Сормовская, 185 (861) 232-88-37 – регистратура (861) 236-99-37 – зав. консультацией

МБУЗ «Женская консультация №7» г. Краснодар, ул. 40-летия Победы, 146/5 (861) 252-58-36, (861) 252-58-80 – регистратура

Центр планирования семьи, женская консультация г. Краснодар, площадь Победы, 1 (861) 222-02-44, (861) 222-30-11 – регистратура

профилактика

не надеяться

на «авось»...

Каждый из нас не защищен от болезней. Когда мы заболеваем, нас не интересует ни мировой финансовый кризис, ни теща, ни просроченный кредит: наши мысли только о пугающих болях. Но думали ли вы о них, когда со здоровьем не было проблем?

спомните, что вы каждый раз обещаете себе, когда выходите с длинным списком лекарств из кабинета врача: «Чтобы я хоть раз еще себя так запускал…» или «Обещаю, больше никогда…», «Обязательно приму меры…». И вот через некоторое время все повторяется сначала. Почему так происходит? Для начала определимся, что же такое профилактика? «Википедия» подсказывает нам следующее понятие. Профилактика (др.-греч. prophylaktikos – предохранительный) – комплекс различного рода мероприятий, направленных на

предупреждение какого-либо явления и/или устранение факторов риска. А профилактические мероприятия – важнейшая составляющая системы здравоохранения, направленная на формирование у населения медико-социальной активности и мотивации на здоровый образ жизни. Так почему же при очевидной пользе профилактики мы так пассивны? Во-первых, надеемся на русский авось. Пока гром не грянет, мужик не перекрестится. Мы привыкли решать проблемы по мере их поступления, но никак не предупреждать их заранее. В лексиконе русского человека не часто встретишь «риск-менеджмент». Тогда как в Европе, например, есть целая отрасль медицины, изучающая и практикующая превентивное лечение: профилактика, мониторинг, наблюдение, «ведение пациента». За это платят деньги, но это помогает. Сказать честно, мы беспечно относимся к своему здоровью! Во-вторых, в России нет должной инфраструктуры: серьезных информационных ресурсов, некоммерческих образований, национальных проектов, в конце концов, которые могли бы дать должный стимул для развития превентивной медицины. Говорят, чтобы идея стала вирусной, ей нужно перейти рубеж в 10% лояльных последователей. Тогда ее популярность начинает расти лавинообразно. Так вот, россияне, и это в-третьих, не верят в то, что превентивная медицина действует. Итак, чем же занимается превентивная медицина и, главное, может ли она предотвратить заболевания? Ответим для начала на второй вопрос. Да! Профилактическая оценка состояния здоровья базируется на том факте, что первые патологические признаки не являются биохимическими, а проявляются в большинстве случаев на биофизическом уровне. Совокупность наследственных и приобретенных свойств организма является определяющим фактором, подобно зерну, прорастающему на

подготовленной почве, болезнь развивается только в благоприятных для этого биологических условиях, и в результате необходимой коррекции этих условий болезнь развиваться не сможет. Современные технологии позволяют сегодня выявить первые нарушения деятельности организма и регулировать их. Таким образом, становится возможным «изменить направление траектории, прежде чем упереться в стену». Это подтверждает, что профилактика заболеваний работает. Существует, как уже было сказано, целая отрасль медицины, занимающаяся превентивным лечением. Поэтому комплекс мер очень большой. Остановимся на основных. Мониторинг. Мониторинг активно используют в традиционной медицине для слежения за течением болезни. Но совсем не каждый человек хотя бы периодически следит за своими основными показателями. Когда вы в последний раз брали биохимический анализ крови, проходили диспансеризацию или просто посетили терапевта? Это кажется таким не нужным, когда чувствуешь себя хорошо. Но спросите себя: «Если бы я прошел (ла) диспансеризацию и мне удалось предотвратить болезнь, жалел (а) ли бы я о потраченных деньгах и времени?» Правильное питание и спорт. Очень важно понять, что каждый из нас априори здоровый человек (здесь мы не рассматриваем наследственную патологию). Все, что с нами происходит, есть результат воздействия внешних факторов на внутреннюю систему. К сожалению, мы не всегда можем влиять на внешние факторы. Но вот укрепить внутреннюю экосистему нам всегда под силу. Первое и самое главное – нужно качественно питаться, небольшими порциями: четыре – пять раз в день. Выбирать пищу необходимо после консультации со специалистом-диетологом: один раз и на всю оставшуюся жизнь. И главное, постоянно увлекайтесь спортом, любую свободную минуту. Сейчас существует множе-

ство препаратов по снижению веса, множество диет, но самым эффективным был и будет спорт. Превентивное лечение нелекарственными средствами. Цикорий, витамин С, шиповник, облепиха и еще миллион нелекарственных средств, которые действительно снижают вероятность заболевания. Это подтверждено временем и научными опытами. В некоторых случаях такие средства используют в качестве лекарственных, но это лишь подтверждает факт их эффективности. Но мы, зная, что имеем определенные проблемы, лучше будем пить колу и заедать ее сосиской, вместо того чтобы подумать о чем-то более полезном. Нам всем надо помнить, что инвестиции в здоровый образ жизни носят долгосрочный характер. И начинать надо уже сейчас! У русского человека еще осталось предубеждение: лечишься заранее, значит, ты – невротик, и обязательно заболеешь. Пора избавиться от стереотипов: профилактика заболевания – правильная позиция человека, заботящегося о своем здоровье и здоровье своей семьи. Не ожидая расцвета превентивной медицины в масштабе страны, можно самостоятельно уже завтра взяться за дело и внести ясность в картину своего здоровья. Необходимо сделать следующее:

– пройти собеседование с врачом; – расширенный анализ крови, химическе и гематологические анализы; – исследования функций почек и печени; – рентген грудной клетки и ЭКГ; – эргометрия; – офтальмологическое обследование; – исследование функций легких; – консультация диетолога; – для мужчин: обследование с целью выявления рака предстательной железы; – для женщин: клиническое обследование молочной железы, маммография, мазок с шейки матки (Pap smear test), исследование плотности костной ткани. 25

первая помощь в краснодаре

Скорая помощь Трамвпункт МУЗ «Городская поликлинника №3» ул. Трамвайная, 5, (861) 231-71- 42 (круглосуточно) Трамвпункт МУЗ «Городская поликлиника №7» ул. Советская, 62, (861) 268-50-35 (круглосуточно) Детский травмпункт МУЗ КГК БСМП ул. 40 лет Победы, 14 тел. 252-28-71 (круглосуточно) Трамвпункт «Клиника «Екатерининская» проезд Ломоносова, 26 (861) 202-0-202 (круглосуточно) Трамвпункт Медицинский центр «В надежных руках» ул. Калинина, 354, (861) 221-3-03

стоматологическая помощь МУЗ Стоматологическая поликлиника № 1 ул. Железнодорожная, 12/1 (861) 268-19-00 праздничные и выходные дни с 9:00 до 15:00 МбУЗ КГК БСМП 40 лет Победы, 14, (861) 252-24- 01 (круглосуточно)

офтальмологическая помощь МУЗ «Городская больница № 3» ул. Айвазовского, 97, (861) 233-78-01

новые технологии У вас аллергия? Вы страдаете астмой, пневмонией, хроническим бронхитом, кожными заболеваниями? Вынуждены тратить время и средства на регулярные курсы лечения? Вам нужен красивый отделочный материал, обладающий полезными и лечебными свойствами?

соляная плитка –

УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ

ЗДОРОВЬЯ

Польза, подтвержденная специалистами. Целебные свойства соли и воздуха, насыщенного соляными аэроионами, известны давно. Сегодня вы можете превратить в экологический оазис свой дом, квартиру, spa-салон или офис. Соляная плитка – уникальный материал, формирующий в помещении бактерицидную среду. После проведенных исследований на базе Солотвинского солерудника достоверно отмечено: Аллергические заболевания и иммунная система. Снижение микробной и грибковой обсемененности слизистых оболочек органов дыхания, также снижается уровень иммуноглобулинов класса Е (маклер аллергии) и улучшаются функциональные свойства иммунокомпетентных клеток. Бронхиальная астма, аллергический ринит. После нахождения в помещениях, отделанных каменной солью, отмечается значительное улучшение (на 70-90%) состояния больных бронхиальной астмой. Уменьшается число приступов затрудненного дыхания, улучшаются функциональные показатели работы органов дыхания, снижается потребность в лекарствах. У больных с сезонными и круглогодичными аллергическими ринитами уменьшается заложенность и выделения из носа, улучшается общее самочувствие. Аллергические заболевания кожи. У больных с атипическим дерматитом (атипической экземой, нейродермитом) наблюдалось улучшение состояния кожи.

Острые респираторные инфекции (ОРЗ). Уменьшается частота ост-рых респираторных инфекций (ОРЗ) и обострений хронического бронхита. Натуральный антисептик. Атмосфера в помещениях, где стены отделаны плиткой, способна к естественной самоочистке от всевозможных газообразных токсических веществ. Также в воздухе таких помещений отсутствуют аллергены и практически все болезнетворные микроорганизмы. По степени чистоты такие помещения сравнимы с кабинетами в клиниках после обработки ультрафиолетом. Натуральный антистатик. Воздействие цельной кристаллической решетки каждой соляной плитки нейтрализует вредное воздействие статического электричества и станет для вас верным и незаменимым помощником. Ассортиментный перечень изделий из соли включает в себя такую позицию, как СОЛЯНЫЕ БЛОКИ, используемые в саунах и банных помещениях. СОЛЯНЫЕ БЛОКИ, так же как СОЛЯНЫЕ ПЛИТЫ, насыщают аэроионами, воздух в помещении становится полезным и бактерицидным, что способствует оздоровлению и нормализации работы организма в целом. Кроме положительных свойств изделий из соли, это еще и прекрасный отделочный материал, который легко впишется в ваш интерьер. Вся продукция сертифицирована. По всем дополнительным вопросам о пользе и количестве использования соляных плит в помещении вы можете проконсультироваться у нашего специалиста.

STYLISH STONE

г. Краснодар, ул. Чкалова, 20, (861) 251-19-26, (988) 557-22-77, stylish_stone@mail.ru

женское здоровье

Мастопатия и гормоны Медики утверждают: есть свои особенности лечения мастопатии в каждом возрасте. Как решать эту проблему в 25, 35 и 45 лет?

25 лет В этом возрасте причиной мастопатии чаще всего бывает гормональный дисбаланс. Дело в том, что грудь состоит из железистой ткани. Ее состояние напрямую зависит от уровня эстрогенов и прогестерона в организме. И когда в репродуктивной сфере юной леди происходят сбои, это сразу же отражается на молочных железах. Беспокоят болевые ощущения, чувство тяжести и дискомфорт в груди, которые сохраняются иногда даже после начала менструации. Перед лечением необходимо провести комплексное обследование. В него обязательно включается консультация гинеколога, а при необходимости – исследование гормонального профиля. Также нужно провести ультразвуковое обследование железы – УЗИ. Важно помнить, что УЗИ нужно проводить на 5–7-й день менструального цикла, то есть после месячных, в первой фазе цикла. Эта так называемая фаза покоя для ткани молочных желез. В остальные дни цикла ее структура меняется, поэтому трудно проанализировать некоторые специфические изменения. Если нет гормональных нарушений, то хороший эффект дает фитотерапия – различные сборы лекарственных растений и гомеопатические препараты. Нужно лишь быть готовой к тому, что лечение в этих случаях будет длительным. Поскольку даже при достижении определенного эффекта в короткие сроки требуется еще время для его закрепления. Для тех дам, у которых все-таки выявляются гормональные нарушения, методы лечения подбираются с учетом этих проблем. Иногда женщину могут беспокоить выделения из сосков. Такие жалобы, как правило, поступают от пациенток, имеющих маленьких детей, но уже закончивших кормление грудью. Самая частая причина в данном случае – повышенный уровень пролактина. Поэтому необходимо тщательное обследование гормонального статуса.

35 лет В данном возрасте чаще встречаются кистозные и смешанные формы мастопатии. Для женщин этой возрастной группы обследование также заключается в УЗИ молочных желез. Однако может быть проведено и маммографическое исследование. Оно необходимо, если есть наследственные заболевания молочных желез, подозрение на узловые образования. Методы лечения в этой возрастной группе также достаточно разнообразны, включая и комбинированные растительные препараты, и гомеопатические средства. Помимо этого, женщина должна представлять, что необходима объективная оценка положительных изменений, произошедших в процессе лечения. Именно поэтому выполняется контрольное УЗИ или УЗИ плюс маммография.

45 лет

Проблемы с молочной железой могут появиться и в этом возрасте. Чаще всего виной тому – гормональные колебания, которые возникают в преддверии менопаузы, а также различные стрессовые ситуации. В 45 лет у дамы начинается некий переходный этап: Дети вырастают и строят свои семьи, нужно учиться жить без них, и порой приходится заново выстраивать отношения с мужем. Все это приводит к эмоциональному напряжению, которое нередко выливается в неприятности со здоровьем. Осмотр молочной железы в данной ситуации начинается с маммографии. Именно это исследование больше подходит женщинам старшего возраста. С завершением репродуктивного периода меняется структура груди за счет увеличения количества жировых долек. С другой стороны, маммография является хорошим скрининговым тестом для выявления ранних форм рака молочной железы, что для данного возраста значимо. Для лечения мастопатии в этом возрасте также значимы препараты растительного происхождения.

Не более 10% женщин переносят время возрастной перестройки организма относительно благополучно, тогда как у 90% дам наблюдаются различные неприятные симптомы, в частности приливы – один из самых частых признаков климакса.

Отопление,

включенное не вовремя

едики считают, что приливы связаны с падением уровня эстрогена, в результате которого в головном мозге начинают происходить сбои терморегуляции. Такие нарушения приводят к тому, что организм ни с того ни с сего включает функцию обогрева, ошибочно полагая, что он замерз. Кровь приливает к груди, рукам, шее и лицу, и женщина ощущает, как ее захлестывает горячая волна и в то же время у нее перехватывает дыхание. Вся верхняя часть тела обильно потеет. Сила приливов индивидуальна. Одним женщинам в такие моменты достаточно промокнуть лоб носовым платком, а другим – необходимо принять душ. Как правило, длится прилив от 30 секунд до двух-трех минут. В самых тяжелых случаях назначают заместительную гормональную терапию. Но принять такое решение может только гинекологэндокринолог, а не сама пациентка. Чтобы снизить частоту и интенсивность приливов следует: Избегать стрессов. В этом поможет медитация и правильное дыхание. Дышать нужно медленно, глубоко. При дыхании наполняться воздухом должна не грудь, а живот. Избегать духоты. Спать следует с открытым окном. Бросить курить. Черный кофе заменить зеленым чаем. Чай пить теплым, а не горячим. Это правило касается всей пищи. Ограничивать потребление мяса и другой белковой пищи. Она должна составлять не больше 20% рациона. Есть больше овощей и фруктов. Употреблять продукты, содержащие витамин Е. Это могут быть цельные зерна, ростки пшеницы, орехи. Принимать витаминно-минеральные комплексы. Вести активный образ жизни, больше ходить пешком. Носить просторную одежду из натуральной ткани. Принимать лекарственные травы только после консультации с врачом. Эффективны гомеопатические препараты с фитоэстрогенами.

женское здоровье

В каком возрасте

лучше родить

первого ребенка?

Еще двадцать лет назад женщина в 22 года считалась уже старородящей матерью. Сейчас поздними считаются роды в 35 и более лет. Под влиянием прогресса все больше женщин, особенно живущих в больших городах, считают, что рожать лучше, когда есть стабильность и жизненный опыт за плечами. Поздние роды – зачастую хорошо спланированное мероприятие, к которому женщина готова и физически и психологически. Правилен ли такой выбор?

Безусловно «ЗА» Зрелые женщины всегда ответственно относятся к планированию беременности и родам. Будущий ребенок будет желанным и любимым. Родители больше времени отводят на воспитание ребенка, развития в нем талантов и качеств.

Эти бесспорные «ЗА» перебивает одно большое «НО»: Организм после 30 уже начинает стареть. Все большее количество женщин сталкиваются с проблемами бесплодия, а на их лечение уходит много времени. «Заработанные» хронические болезни тоже могут стоять на пути к беременности. Увеличивается риск внематочной беременности. Зрелые женщины в три раза чаще страдают токсикозом. Высок процент детей недоношенных. Роды проходят тяжелее, и регулярно доктора прибегают к кесареву сечению. «Старородящие» женщины чаще, чем молодые, рожают малышей с патологиями. Кроме пороков сердца, костно-мышечной системы и желудочно-кишечного тракта, чаще встречается болезнь Дауна. Статистика это подтверждает: в 20

лет только у 1 из 1200 женщин рождается ребенок с синдромом Дауна, а в 40 лет – уже у 1 из 120. Частота развития других хромосомных нарушений тоже увеличивается с годами. Репродуктивный возраст – это период, в течение которого женщина может зачать, выносить и родить малыша. Теоретически он длится с первой менструации до менопаузы. Однако с возрастом увеличивается риск развития хронических гинекологических заболеваний. Из-за них как до, так и во время беременности могут возникать самые различные осложнения. Так, гормонозависимые гинекологические заболевания (например, эндометриоз, миома матки, гиперпластические процессы эндометрия) часто вызывают бесплодие. С возрастом, особенно после 35 лет, при отсутствии необходимого лечения они нередко начинают прогрессировать. При этом чем длительнее воздействие негативного фактора (в данном случае гормона), тем неблагоприятнее течение заболевания. Проблему представляют и воспалительные заболевания женских половых органов, ведь они имеют тенденцию к рецидивам. По их вине также страдает репродуктивное здоровье: воспалительный процесс приводит к образованию спаек в малом тазу и в маточных трубах, а это может привести к бесплодию. Есть и другие факторы. Так, после 35 лет начинается постепенное угасание женской репродуктивной функции. Процесс этот естественный, и врачи именуют его «снижением овариального резерва». Иначе говоря, с возрастом истощается запас яйцеклеток, заложенных в организме женщины еще в период внутриутробного

развития. Когда депо опустошается, начинается менопауза. Обычно она наступает после 45 лет, но у некоторых женщин истощение яичников идет быстрее, и яйцеклетки прекращают развиваться и созревать раньше. В последнем случае врачи говорят о первичной недостаточности яичников (раньше диагноз звучал как «синдром истощения функции яичников» или «преждевременная менопауза»). В возрасте до 20 лет с ней сталкивается одна женщина из 10 000, а в возрасте от 35 до 40 уже одна из 1000. При таком сценарии зачать генетически родного малыша не всегда просто. Эти отрицательные стороны зрелой беременности заставляют задуматься над вопросом: «В каком же возрасте лучше родить первенца?» Исходя из наблюдений репродуктологов, оптимальный период для рождения ребенка – с 20 до 35 лет. Если будущая мама ведет здоровый образ жизни, она вполне может выносить и родить здорового малыша и в более поздний срок. Тем не менее врачи не советуют откладывать серьезный шаг на неопределенное будущее.

Мнение психолога

ольшинство социальных достижений основано на трех столпах: логике, синтезе и анализе, за которые отвечает левое, «мужское» полушарие. Именно его современные женщины должны задействовать, чтобы выучиться в институте, получить второе или третье высшее образование или преуспеть на руководящей позиции, естественно, если будут подходящие вакансии. Неудивительно, что потом они начинают чрезмерно рационализировать и задавать слишком много вопросов (и себе и супругу). В результате растет страх потерпеть неудачу, особенно у женщин, привыкших к социальным победам. Они боятся, что беременность будет протекать с осложнениями, малыш родится не совсем здоровым и т. п. Беда в том, что эти страхи могут полностью парализовать репродуктивную функцию, неслучайно ведь после 30 лет многие супружеские пары сталкиваются с так называемым психологическим бесплодием. Так что рожать в юном возрасте действительно легче: в начале карьеры левое полушарие еще дремлет, а страхов, связанных с материнством, пока нет. Но если бы все было так просто! Выстроить жизнь по заданной схеме мало кому удавалось. Поэтому психологи опираются на другие критерии. К появлению малыша женщина должна быть прежде всего готова, при этом мотив важен для них обоих. Если ребенка хочется «завести» только потому, что «время уже уходит» или «родители мечтают о внуке», кроха не будет ценен сам по себе как развивающаяся личность. Ценно будет только его наличие, необходимое для реализации собственных амбиций. При таком сценарии страдать будет и мама и ребенок. Поэтому говорить лучше не об идеальном возрасте для беременности, а об идеальной подготовке к беременности и родам. Справиться со страхами поможет перинатальный психолог. Ну а пробудить правое полушарие – занятия творчеством.

женское здоровье

Правила стройной зрелости Нередко гормональные изменения, с которыми приходится рано или поздно столкнуться каждой женщине, приводят к набору веса. Причем полнеть могут начать даже те, кто всю жизнь сохранял стройность, не прикладывая к этому ни малейших усилий. Но и в период климакса можно не набрать лишних килограммов! Это реально, если воспользоваться семью простыми правилами, рекомендованными диетологами.

Постарайтесь уменьшить калорийность дневного рациона. Избегайте голодовок и быстрых диет — их результаты кратковременны и впоследствии часто приводят к набору еще большего веса. Зато умеренное снижение калорийности блюд не только поможет поддерживать нормальный вес, но и положительно скажется на здоровье. Важно, чтобы питание было сбалансированным и содержало все необходимые нутриенты – вещества, нужные организму для правильной работы. Сократите употребление животных жиров. К основным источникам жиров можно отнести жирное мясо, мясо птицы с кожей, сосиски, колбасы и другие мясные продукты, жирные молочные продукты и сыры. Все это лучше заменить курицей и индейкой без кожи, мясом кролика, морской нежирной рыбой. Также можно заменить животный белок растительным, добавив в свой рацион вместо мяса крупы и бобовые. Помимо этого стоит подключить современные препараты Добавьте овощи и фрукты. Именно овощи и фрукты часто попадают в список продуктов, которых недостаточно в ежедневном рационе. Люди едят их либо не каждый день, либо в слишком маленьком количестве. Съедайте каждый день не менее 300 г фруктов и 500 г

3 32

овощей. Это позволит нормализовать работу желудка и кишечника, а также снизить риск ряда онкологических заболеваний. Высыпайтесь. Недосыпание или плохой сон, которые нередко сопровождают климактерический период, могут стать причиной набора веса. В таких условиях человек может переедать незаметно даже для себя самого. Поэтому необходимо нормализовать количество и качество сна. Пейте достаточное количество воды. В день необходимо выпивать 1,5–2 л чистой воды — и это помимо кофе и чая. Забудьте о сладких газированных напитках, ведь они содержат огромное количество сахара. Лучше заменить их свежевыжатыми соками. Если вы забываете пить воду в течение дня, заведите привычку пить перед каждым приемом пищи. Это тоже поможет контролировать вес. Ешьте регулярно. Регулярная еда — это одна из самых важных здоровых пищевых привычек. В течение дня должно быть три основных приема пищи и пара перекусов фруктами. Такой график питания позволяет избежать сильного чувства голода, а следовательно, снизить риск переедания. Сохраняйте физическую активность. Совсем не обязательно заставлять себя ежедневно ходить в тренажерный зал. Просто найдите тот вид активности, который приносит вам удовольствие. Пешие прогулки, йога, танцы, плавание также являются прекрасными помощниками в борьбе за красивую фигуру. Кроме того, занятия спортом помогают бороться со стрессом, добавляют энергии и позволяют легче справляться с различными проявлениями климакса.

5 6 7

мужское здоровье

Как распознать

хронический

простатит

В В 35–40% случаев хронический простатит выявляется у мужчин в возрасте 20 – 40 лет. По общему заверению медиков, хронический простатит – крайне сложно поддающееся лечению заболевание. В этом вопросе мнения даже мировых светил расходятся: одни считают, что болезнь можно вылечить, другие полагают, что удается добиться лишь стойкой ремиссии.

всем полезно знать, что хронический простатит по характеру заболевания делится на две группы: инфекционные простатиты, вызываемые различными бактериями, вирусами или грибковыми заболеваниями; причинами могут быь заболевания, передающиеся половым путем, инфекции мочеполовой системы, различные бактериальные воспаления в организме, например кариес; застойные (конгестивные) простатиты, причиной которых является застой жидкости (секрета) предстательной железы и крови в венах этого органа; возникает из-за малоподвижного образа жизни, нерегулярной половой жизни, переохлаждения. Как же распознать хронический простатит и вовремя обратиться к врачу? Вот главные первичные признаки этого заболевания: возникающие и достаточно быстро проходящие боли в промежности, паховой области, над лобком, отдающие в крестец, половые органы или прямую кишку; затруднение или учащение мочеиспускания; снижение полового влечения; изменение длительности полового акта; изменение характера сексуальных ощущение (снижение яркости оргазма); появление выделений из мочеиспускательного канала, особенно по утрам.

Если вы заметили у себя один или несколько признаков, то лучше сразу пройти обследование. Если этого вовремя не сделать, то воспалительный процесс будет развиваться все больше и больше. Обязательно посетите именно врача-уролога. Часто масла в огонь подливают врачи УЗИ, которые ошарашивают мужчин тем, что выявляют простатит. Но не паникуйте раньше времени. Изменения в предстательной железе могут говорить о любом воспалительном процессе, связанном с уже перенесенным и вылеченным простатитом или заболеваниями соседних органов. Нередко имеют место и диагностические ошибки. Окончательный диагноз должен ставить уролог только после тщательного микробиологического и иммунологического обследования. Главное после обнаружения симптомов – не заниматься самолечением. Лечение хронического простатита – дело сугубо индивидуальное. Вам нужно будет пройти ряд диагностических процедур (УЗИ, посев секрета на микрофлору и возбудителей инфекции, ректальное исследование предстательной железы). После результата анализов станет ясен характер простатита и метод его лечения. Мужское здоровье – это вопрос стратегический. Помните главное – лучше предотвратить, чем лечить.

здоровый малыш

Ребенок

и гаджеты: вред

и польза

Современный мир уже невозможно представить без различных гаджетов: смартфонов, планшетных компьютеров, нетбуков и прочей полезных техники. И мы все чаще наблюдаем как электронное устройство становится неотъемлемым спутником детей и подростков, которые часами «прилипают» к заветному экрану и забывают обо всем на свете.

этом вопросе сломано немало копий и сотни тысяч родителей с беспокойством задумываются как правильно развивать свое чадо и не навредить ему. Данная проблема разделила нас с вами, дорогие родители, на два враждующих лагеря: одни высказываются, что гаджет – это безусловный вред для ребенка, другие смело утверждают, что смартфон или планшет - это достойная замена тем играм, которыми мы с вами были так увлечены в детстве. В этой статье мы попытаемся синтезировать как мнение специалистов так и опытных родителей, которым удалось найти выход из непростой ситуации. Сначала о плюсах появления гаджетов в нашей жизни. Обучение. Для планшетов и смартфонов написано гигантское

количество приложений, которые в процессе игры помогают ребенку выучить геометрию фигур, цвета, алфавит и множество других знаний, которые необходимы для малыша дошкольного возраста. Пользуясь устройством, малыш учится анализировать и сосредоточивать внимание, тренирует зрительное и слуховое восприятие. Отвлекающий маневр. Многим непоседливым малышам очень сложно спокойно переносить скучные однообразные действия, например очередь к врачу, дорожную пробку или полет. Электронный помощник прийдется весьма кстати, чтобы выплеснуть накопленную энергию и занять ваше чадо делом. Современное развитие. Мы живем в век информационных технологий и неумение общаться с гаджетом может стать проблемой в общении со сверстниками, особенно для детей начального школьного возраста. Ребенок который знает, что это такое и с чем его едят, не будет выглядеть «белой вороной» и отшельником в детском коллективе. Развитие талантов. Ваш малыш с детства может иметь ряд талантов, которые гаджет поможет развить. Через планшет вам может легко стать понятно к чему лежит душа у вашего ребенка: рисование, музыка, математика или литература. Кроме того умение работать на компьютере может стать залогом успешного будущего вашего ребенка, в мире где хорошие программисты ценятся на «вес золота». Теперь более серьезно уже об опасностях, таящихся в использовании гаджетов. Привыкание. Как часто возникает подобная ситуация практически в любой семье. Когда приходит время расставания с «электронным другом» у ребенка начинается самая настоящая истерика. Яркий и захватывающий кибер-мир «засасывает» ребенка настолько, что возвращаться у него нет ни малейшего желания. Чем раньше ребенок начинает работу с гаджетом, тем сильнее наступает зависи-

мость от него. А когда ребенок подрастет и «окунется» в мир компьютерных игр, проблема станет еще серьезнее. Потеря связи с реальным миром. Многие родители вручают ребенку гаджет просто для того, чтобы спокойно посидеть часокдругой или заняться своими делами. Это приводит к тому, что обычные игры и общение с родителя теряют для малыша свою привлекательность. В отсутствии гаджета он начинает испытывать беспокойство и даже стресс. Вред для психики. Если ребенок и гаджет остались бесконтрольно один на один, то не исключено что ваше чадо может наткнуться на сцены насилия, убийства, сайты с откровенными видео и фото, материалы различных сект. У ребенка еще не сформированы защитные барьеры, которые есть у взрослых, и потребление подобной информации – это серьезнейший урон для детской психики. Вред для здоровья. Как ни крути, но, какими бы совершенными не были экраны чудо-приборов, детское зрение продолжает страдать. Увы, но миопия (или близорукость), которая может возникнуть при неумеренном времени, проводимом у экрана, остается неизлечимой болезнью, врачи предлагают лишь коррекцию. Кроме того, страдает осанка от многих часов, проводимых в неудобной позе. А сейчас мы подошли к самому главному: что делать родителям, чтобы гаджеты перестали быть проблемой, а стали бы надежными помощниками в воспитании. Правила общения с гаджетами должны быть строго регламентированы и объяснены ребенку, чем раньше тем лучше. Важно, чтобы и взрослые и дети неукоснительно следовали им. Кроме того, ваш малыш в раннем возрасте уже научится ориентироваться во времени. Не заменяйте гаджетом живое общение. Не упускайте случая в обнимку с малышом почитать книгу, поиграть в его любимые игрушки, заняться живым творчество. Когда смартфон станет таким же обыч-

ным атрибутом жизни как спорт, прогулки, творчество или общение со сверстниками, а не чем-то особенным, то полдела уже можно считать сделанным. Попытайтесь, что гаджет служил наградой или поощрением за хорошее поведение, вовремя сделанные уроки или помощь взрослым. Это поможет отучить ребенка от бесцельного использования устройства. Внимательно контролируйте, чем занимается ребенок на электронном устройстве. На многих гаджетах есть режим родительского контроля. Лучше им сразу воспользоваться, чем потом жалеть об этом. Если ваше чадо неохотно читает книги, то планшетный компьютер или электронная книга могут намного повысить его интерес к чтению. Ни в коем случае нельзя забывать о гигиене зрения. Это то, что мы прекрасно знаем, но никогда не делаем. Да, да те самые 50–60 см до монитора, перерывы каждые полчаса, плоская ровная поверхность, на которой стоит гаджет, и ограничения общего времени работы с устройством – это те азбучные истины, знание которых поможет сохранить здоровье вашего малыша. Очень оригинально, но действенно. Скачайте на свое мобильное устройство курс тренировок или просто комплекс упражнений и с помощью гаджета регулярно делайте их вместе с ребенком. Важно самим выбирать для малыша те программы, которыми он будет пользоваться. Если речь идет о мультфильмах, то все специалисты в один голос отдают предпочтение советской классике и старым сказкам. Научите ребенка фотографировать на гаджет, обрабатывать фото, записывать на диктофон стихи. Это не только послужит развитию памяти, речи и внимания, но и сохранит в памяти вашего устройства самые яркие мгновения детства вашего любимого сына и дочери.

Не заменяйте гаджетом живое общение. Не упускайте случая в обнимку с малышом почитать книгу, поиграть в его любимые игрушки, заняться живым творчество. Помните, что наша главная задача – обучить ребенка, найдя разумный компромисс между реальной жизнью и виртуальным миром.

кардиология

Артериальная гипертония: что

нужно знать

Недавно в Интернете прогремел материал «5 признаков инсульта», который стал для многих настоящим откровением. Однако существуют и другие коварные заболевания, знание о которых становится жизненно необходимым для человека. В этой статье речь пойдет о гипертонии. На наши вопросы ответит доктор SOS International Сусанна Мусаевна Валиева. – Сусанна Мусаевна, что скрываться за словом «гипертония»? – Артериальная гипертония – это на сегодняшний день самое распространенное заболевание всей сердечно-сосудистой системы. Словом «гипертония» обозначают повышенное артериальное давление. Повышение артериального давления происходит тогда, когда имеется сужение артерий и/ или их более мелких ответвлений – артериол. Артерии – это сосуды, по которым кровь доставляется во все ткани организма. У некоторых людей артериолы часто суживаются, вначале из-за спазма, а позже их просвет остается постоянно суженным вследствие утолщения стенки, и тогда, чтобы поток крови преодолел эти сужения, усиливается работа сердца. – Чем опасна гипертоническая болезнь? – В медицинской литературе выделяют пять основных осложнений артериальной гипертонии: поражение сердечно-сосудистой системы, мозга и центральной нервной ситемы, почек, может проявляться ухудшением зрения, изменением сосудов. – Как вовремя распознать ее и начать лечение? – Главное – это регулярное измерение давления. Если наблюдается стойкое повышение артериального давления выше допустимых пределов (систолическое дав-

ление выше 139 мм рт.ст. или (и) диастолическое давление выше 89 мм рт.ст.), то время бить тревогу. Если вы ощущаете регулярные головные боли, головокружения (эпизодические или постоянные), боли за грудиной, заметили появление красной «сеточки» сосудов на белках глаз, снижение остроты зрения и/или уменьшение полей зрения, то, не откладывая, посетите врача. Наиболее ранним и постоянным признаком постоянно повышенного артериального давления является увеличение массы или гипертрофия левого желудочка сердца. Прогрессирующая дисфункция левого желудочка приводит к появлению таких симптомов, как одышка при нагрузке, пароксизмальная ночная одышка (сердечная астма), отек легких (нередко при кризах), хроническая (застойная) сердечная недостаточность. – Какие существуют факторы риска развития болезни? – Повышенная масса тела, малоподвижный образ жизни, употребление алкоголя, употребление большого количества соли в пищу, сахарный диабет, низкое поступление в организм калия, курение, несбалансированное питание и бич современного человека – стрессы. – Какое лечение проводится после обращения к врачу? – Основная цель лечения артериальной гипертонии – максимальное снижение риска развития сердечно-сосудистых осложнений и смерти от них. Это достигается путем длительной пожизненной терапии, приемом препаратов, направленных на снижение артериального давления до нормального уровня (ниже 140/90 мм рт.ст.), защиту органов-мишеней (головной мозг, сердце, почки), воздействие на факторы риска (ожирение, гиперлипидемия, нарушения углеводного обмена, избыточное потребление соли, гиподинамия), способствующие прогрессированию артериальной гипертонии и развитию ее осложнений. Поздравляю всех читателей с 2014 годом и желаю всем вам огромного здоровья!

Единственное на кубани производство индивидуально подобранных жёстких контактных линз!

ООО «ЮГ-ЛИНЗЫ» кабинет контактной коррекции зрения

Что нужно знать о жёстких контактных линзах В последнее время даже среди некоторых офтальмологов распространилось мнение, что носить жёсткие контактные линзы (ЖКЛ) нецелесообразно. На самом деле, по показаниям, в профессионально подобранных ЖКЛ пациенты видят гораздо лучше, чем в очках или в мягких контактных линзах (МКЛ), или после операционнных вмешательств. Особенно это важно для детей, у которых ещё не до конца сформировано зрение. Основоположником контактных линз (КЛ) считают английского физика Джона Гершеля. Термин «контактные линзы» предложил немецкий офтальмолог Адольф Фик. В 1938 г. была создана первая склеральная линза из полиметилметакрилата. В 1949 г. появились КЛ без опорной части – роговичные, или как их называют – «плавающие». Они гораздо меньше по размерам, весу и значительно легче переносятся пациентами. В СССР первая лаборатория ККЗ была организована в 1956 г. в Московском НИИ глазных болезней им. Гельмгольца Е.М. Белостоцким и Е.М. Орловой. Инициатором открытия лаборатории ККЗ на Кубани является профессор Надежда Авраамовна Юшко, а практически осуществили в 1975 г. офтальмолог Джанна Аркадьевна Быстрова и оптик Анатолий Иванович Шевелев на базе краевой больницы им. С.В. Очаповского. В период реорганизации больницы лаборатория по ряду причин была закрыта и эстафету приняли бывшая зав. лабораторией офтальмолог высшей категории Джанна Аркадьевна Быстрова и сотрудники лаборатории медицинский оптик 10-го разряда Аркадий Владимирович Быстров и оптометрист Антон Владимирович Быстров. В 2005 г. ими было организованно ООО «Юг–Линзы» с открытием кабинета ККЗ. В настоящее время кабинет располагает современными технологическими материалами, медицинским и технологическим оборудованием для диагностики, подбора, изготовления, адаптации и выдачи жёстких газопроницаемых с ультрафиолетовой защитой контактных линз и подбора, адаптации и выдачи мягких контактных линз отечественного и зарубежного производства с выдачей средств ухода и хранения контактных линз. Сотрудники кабинета подбирают ЖКЛ пациентам, которым плохо или совсем не помогают очки: любой астигматизм, кератоконус, разноглазие, одностороннее отсутствие хрусталика, прогрессирование близорукости, при необходимости послеоперационных вмешательств на роговице.

Современная ЖКЛ представляет собой «блюдечко». ЖКЛ непосредственно контактирует с роговицей. Между линзой и роговицей имеется слой слезы, который заполняет все неровности поверхности роговицы, создавая единую более совершенную оптическую систему глаза. В зависимости от материала ЖКЛ делятся на газопроницаемые и негазопроницаемые. Газопроницаемые КЛ имеют ультрафиолетовую защиту. Они более физиологичны и легче переносятся глазом, т. к. лучше обеспечивают роговицу кислородом. ЖКЛ требуют более точного соответствия внутренней поверхности линзы поверхности роговицы, поэтому они подбираются и изготавливаются строго индивидуально в специальных мастерских на прецизионных станках. Преимущества ЖКЛ перед очками: специальные КЛ улучшают зрение при кератоконусе, астигматизме, при рубцах и послеоперационных вмешательствах на роговице; зрение в КЛ естественнее, отсутствуют аберрации; отсутствует ограничение поля зрения, создаваемое очковой оправой; КЛ не запотевают и не замерзают в непогоду; КЛ позволяют приобретать солнцезащитные очки; КЛ значительно расширяют возможности при активном образе жизни; КЛ дают возможность пользоваться противогазной маской, биноклем, оптическим прицелом, аквалангом и пр. ЖКЛ должны обрабатываться многофункциональным раствором и храниться в специальном контейнере. Чтобы жёсткие контактные линзы служили вам долго и беспроблемно, необходимо обращаться с ними аккуратно и бережно, строго соблюдая все рекомендации врача или оптометриста. Регулярное посещение кабинета ККЗ – надёжный способ на долгие годы сохранить хорошее зрение с контактными линзами.

ООО «Юг-Линзы»

Кабинет контактной коррекции зрения Кабинет ККЗ обслуживает не только жителей Краснодара и Краснодарского края, но и другие регионы России. Ждём Вас ежедневно по адресу: 350080, г. Краснодар, ул. Тюляева, 19, корп. 1, офис 39 (вход со стороны проезжей части). Тел./факс: 8(861) 232-37-68. Тел. моб.: 8-918-68-444-86, 8-961-85-05-410.

здоровый образ жизни

Раздельное питание: за и против

опрос о раздельном питании будоражит умы диетологов и простых обывателей уже не одно десятилетие. Особенный интерес он вызывает у представительниц прекрасного пола, желающих сбросить лишние килограммы, и у мужчин, активно занимающихся бодибилдингом, для которых вопросы правильного питания столь же важны, как и выбранные методики тренировок. Если вы не относите себя ни к той, ни к другой категории, то наверняка не раз слышали о раздельном питании и хотите понять, что это такое и с «чем его едят». Попытаемся разобраться, в чем популярность данного метода и какие есть «за» и «против» его применения на себе. Автором раздельного питания является американец Герберт Шелтон. Именно он впервые заявил, что разные продукты (белки, жиры и углеводы) требуют для переваривания разные желудочные ферменты. Так, для того чтобы переварить белок, организм вырабатывает соляную кислоту, а для того, чтобы справиться с углеводами, – щелочь. Метод приобрел огромную популярность благодаря голивудским звездам, которые стали массово исповедовать принципы раздельного питания. Итак, запрещенными комбинациями продуктов являются: белковая и углеводистая пища; углеводистая и кислая пища; белки различного происхождения: например, два разных вида мяса, мясо и сыры, яичница с беконом, сыр с орехами, яйцо с молоком, яйцо с орехами; белки и жиры; молоко с другой пищей; сахар и крахмал, разные крахмалы: медовые коржи, булочки с изюмом, кремовые пирожные, пончики и другие сладости; дыни и арбузы с другой пищей. Готовы ли вы взять себя в руки и отказаться от любимого бутерброда с колбасой? Значит, первый шаг уже сделан. Для того чтобы принять окончательное решение, рассмотрим все «за» и «против».

ЗА Совместимые продукты быстро перевариваются. Поступая в пищеварительный тракт, они не вызывают процессов гниения и брожения, то есть не происходит отравление организма токсинами. Именно поэтому при переходе на раздельное питание уже в скором времени улучшается самочувствие, отсутствует тяжесть в желудке. Также может нормализоваться вес. Принципы раздельного питания содержат многие универсаль-

ные аксиомы здорового питания (например, не запивать еду или тщательно пережевывать пищу). Данная методика тренирует силу воли, ведь, чтобы следить за рационом и удерживаться от соблазнов, нужен немалый труд. Считается, что раздельное питание может помочь не только избавиться от лишних сантиметров, но и улучшить самочувствие и работу практически всех органов. Раздельное питание отлично подходит для детокса.

ПРОТИВ Серьезные ученые диетологи, гастроэнтерологи и специалисты по питанию считают теорию раздельного питания антинаучной и вот по каким причинам: Природа изначально запрограммировала пищеварительную систему человека на смешанное питание. Набор ферментов, которые вырабатывают желудок и поджелудочная железа, позволяет одновременно переваривать белки, жиры и углеводы. Потребляя продукты по отдельности, организм не в состоянии больше усваивать смешанную пищу, и его желудочно-кишечный тракт полностью дезадаптируется и детренируется, идет лишняя нагрузка на ЖКТ. Шелтон забыл о наличии между желудком и кишечником двенадцатиперстной кишки. Тогда как по современным научным представлениям о физиологии чело-

века, именно в двенадцатиперстной кишке перевариваются одновременно белки (ферментом поджелудочной железы трипсином), жиры (печеночной желчью и липазами) и углеводы (различными амилазами). Многие натуральные продукты, изначально содержат все эти компоненты вместе — белки, жиры и углеводы. К примеру, в мясе есть как белки, так и животный крахмал – гликоген, а бобовые и злаки содержат в своем составе углеводы, жиры и белки. Известно, что повышенное или, иначе говоря, просто хорошее настроение напрямую зависит от содержания в головном мозге серотонина. А он синтезируется в мозговой ткани из одной аминокислоты L-триптофана, которая доставляется только в том случае, если из кишечника в кровь поступают белки и углеводы одновременно!

Как мы видим, аргументы «против» намного весомее аргументов «за». Поэтому простое правильное и здоровое питание может быть для вас полезнее, чем раздельное. А если вы все-таки решили поэкспериментировать, то хотя бы раз в три дня стоит питаться обычным образом. Таким образом ферментативные системы пищеварительного тракта не потеряют способность в случае необходимости переваривать любую пищу. 39

косметология

Инъекции красоты

Каждая женщина хочет как можно дольше оставаться молодой и красивой. В ход идут различные способы – от специальных упражнений и косметики до народных средств и процедур в салонах и медицинских учреждениях. Первые косметические процедуры, такие как чистка лица, питающие и увлажняющие маски, девушкам можно начинать делать еще с подросткового возраста. А когда начинать более серьезные манипуляции— на этот вопрос попытаемся ответить, рассмотрев суть и воздействие таких косметологических процедур как ботокс и биоревитализация.

Ботокс: яд или лекарство?

Ботокс – сокращённое название токсина ботулизма типа А, или, как его ещё называют, ботулотоксина. Это вещество получают из бактерий – возбудителей опасного заболевания ботулизма, образующихся при отсутствии кислорода (напри-

мер, в банках с некачественными консервами). По сути, ботулотоксин является ядом, но препараты, которые используются для избавления от мимических морщин, получают в лабораторных условиях, многократно очищают и разбавляют: концентрация токсина в них в тысячи раз меньше опасной для человека дозы. Если врач всё делает правильно, а пациент соблюдает необходимые рекомендации, с отравлением, повреждением нерва и другими опасными осложнениями он не столкнётся.

Как это работает? Кожа лица у человека напрямую связана с нижележащими мышечными тканями. Когда мы грустим, смеёмся, хмуримся или плачем, все эмоции отражаются на лице. Имен(Продолжение на стр. 42)

Тредлифтинг и контурная пластика Уговорить мужчину лечь под нож пластического хирурга можно только в двух случаях – если он работает на сцене и если ему самому заплатят за операцию. Мы решим эту проблему с помощью специальной программы омоложения для мужчин. Она включает в себя 3D-тредлифтинг и контурную пластику. Эти слова подразумевают только инъекции. Обезболивание проходит на поверхностных тканях, после чего пациент абсолютно ничего не чувствует. Остается только выбрать день и месяц, когда вы сможете приходить на процедуру. Весь курс занимает до 4 сеансов. Незаметно для окружающих вы начинаете молодеть. Отдельный вход и полную конфиденциальность гарантируем.

До

После

До

После

До

После

Краснодар, Кубанская Набережная, 64 Консультация врача платная

тел. +7 (918) 999-67-89

косметология (Окончание. Начало на стр. 40)

но по этой причине в зонах наибольшей мимической активности – вокруг глаз, в области носа, у губ или на лбу – у некоторых людей со временем образуются небольшие морщинки. При попадании в организм ботокс блокирует передачу сигнала от нервных окончаний к мимическим мышцам, которые перестают сокращаться, кожа над ними восстанавливает свою эластичность и «заломы» исчезают. Срок действия ботокса у всех индивидуальный – от трёх месяцев до одного года. Это зависит от особенностей организма. Затем препарат рассасывается. Помните, что повторные инъекции можно делать не чаще четырёх раз в год, в противном случае мышцы просто атрофируются. Девушки и женщины, прошедшие через уколы ботокса, сравнивают ощущения во время процедуры с укусом комара. Лёгкий дискомфорт в мышцах, тошнота и головная боль, которые иногда возникают после уколов, быстро проходят. Если вы не страдаете повышенной чувствительностью, можно обойтись и без обезболивания. В качестве анестезирующего средства применяют специальный крем. При критических днях, когда организм становится особо восприимчивым к боли, от инъекций ботокса лучше отказаться. Количество препарата зависит от индивидуальных факторов – возраста и пола пациента, типа кожи и области воздействия.

В каком возрасте можно делать инъекции? Часто косметологи убеждают пациентов, что это процедура совершенно безопасная, и начинать ее можно с 25 лет. Однако в юном возрасте, когда молодая кожа быстрее восстанавливается, а клетки

– активно регенерируются, инъекций лучше избегать. Рекомендуется в этот период использовать омолаживающие крема, маски или тоники, которые не только подтянут кожу, но и будут препятствовать образованию первых морщин. Кстати, первые мимические морщинки начинают появляться примерно в 30 лет. В этот период времени эластичность кожи начинает снижаться. Стоит отметить, что инъекции можно ставить, опираясь не столько возраст, сколько на список медицинских противопоказаний – слабость нервно-мышечной передачи импульсов, нарушение свертываемости крови, начало менструального цикла, любые сроки беременности или лактационный период, прием некоторых лекарственных препаратов, любые процессы воспалительного характера, обострения, заболевания органов дыхания, печеночная и почечная недостаточность.

Биоревитализация Инъекционная методика омоложения, при которой под кожу вводятся биологически активные вещества. Как правило, для процедуры используются препараты на основе синтезированной гиалуроновой кислоты, приближенной по составу и свойствам к натуральной гиалуроновой кислоте, которую вырабатывает наш организм. С возрастом она перестает вырабатываться в необходимом количестве, что служит одной из основных причин старения кожи. Подкожное введение синтезированной гиалуроновой кислоты способствует образованию эластина, коллагена и собственной гиалуроновой кислоты, что позволяет восстановить тонус кожи, её эластичность, свежеть и сияющий цвет лица – такой, как в юности.

Чем отличается процедура биоревитализации от мезотерапии?

По своей сути процедуры очень похожи, но в тоже время между ними есть существенные отличия. И та, и другая процедура состоит из инъекций гиалуроновой кислоты под кожу. Однако при биоревитализации вводится гиалуроновая кислота неживотного происхождения, а мезотерапия подразумевает использование гиалуроновой кислоты животного происхождения. Первый вариант расщепляется на составляющие и стимулирует синтез собственной гиалуроновой кислоты, поэтому увлажняющий эффект от процедуры продолжителен: под верхними слоями кожи работает не введенный препарат, а новый резерв собственной гиалуроновой кислоты. Эффект от мезотерапии менее продолжителен. Увлажнение кожи длится ровно столько, сколько препарат находится в коже и притягивает к себе влагу, не более 7 дней. Есть еще одно отличие в процедурах. При биоревитализации вводится чистая гиалуроновая кислота в высокой концентрации. В состав мезококтейлей, помимо гиалуроновой кислоты входят различные аминокислоты, витамины, антиоксиданты, индивидуально подбираемые для каждого человека в зависимости от типа кожи, возраста и других особенностей. Поэтому мезотерапию, можно начинать с 25-летнего возраста, а при проблемной коже можно и раньше. В то время как биоревитализацию специалисты рекомендуют проводить начиная с 35 лет. В зрелом возрасте эта процедура способствует устранению морщин, последствий стресса и нездоровой экологии, избавляет от складок и пигментных пятен, возвращает коже эластичность и упругость.

центр окрашивания волос татьяны савенковой Уникальный способ окрашивания волос в сочетании с передовыми технологиями в области создания красителей итальянской фирмы эко – ROLLAND позволяет воплотить мечты о цвете, заботясь о здоровье ваших волос. Красители ROLLAND – одновременно лечебное и косметическое средство, благодаря им возможно безопасное окрашивание во время беременности и кормления грудью. Натуральность – настоящий тренд на мировом косметическом рынке. Выбирая натуральность, мы становимся частью здорового образа жизни, который будет актуален всегда.

Великолепный блеск Яркость и насыщенность Увеличение сохранности цвета Действительно 100% закрашивание седины и восстановление утраченного цвета после осветления Нейтрализация любых нежелательных оттенков Индивидуальный подбор препаратов для ухода и лечения волос

8-918-63-26-914 8-965-45-94-014 Парк 30-летия Победы (С/К «Олимп», 1-й эт. отеля «Лайм»)

www.savenkova-style.ru

стоматология

Здоровье

детских зубов Мы внимательно следим за здоровьем своего малыша, и есть один вопрос, который вызывает повышенное внимание – это зубы. В современном мире лечение зубов стоит нам расходования значительных денежных средств, времени и большого количества нервных клеток. Как правильно заботиться о здоровье детских зубов рассказала детский стоматолог МБУЗ ДСП № 3 Этери Рогозян. – Этери, у многих родителей появляется вопрос, в каком возрасте у грудничка должны прорезываться зубы? – У младенца первые зубки, нижние центральные резцы, прорезываются, в среднем, в возрасте шести-семи месяцев. Но этот срок может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей ребенка, наследственных факторов и от степени физического развития ребенка. Главным критерием является то, чтобы к трем годам у малыша полностью сформировался временный прикус – 20 молочных зубов.

– Есть вопрос который заботит не только родителей, но и бабушек с дедушками: когда можно начинать давать сладости малышам? – Умеренное потребление простых углеводов очень важно в нашей обычной жизни. Простые сахара легко расщепляются в организме, давая большое количество энергии. Хорошо, если Ваш малыш много гуляет и активно расходует эти калории. Давать сладкое можно начинать с фруктов в то время, когда грудное вскармливание становится не основным видом питания. Лучше начинать с фруктового пюре или соков (яблоки, персики, ягоды). Печенье, бублики, сушки можно предложить ребенку к двум годам, но лучше и полезнее, если это будет варенье, джем или повидло. Если Ваш ребенок употребляет конфеты, печенье и другие подобные продукты обязательно дайте ему запить их водой, чтобы убрать налет с зубов, который вызывает развитие кариеса. Важный момент не

количество сладкой пищи во рту, а длительность ее пребывания, так что лучше съесть кусочек шоколадки, чем долго держать во рту «Чупачупс». Хотелось бы обратить внимание еще на то, что частое пребывание пищи (в том числе и сладостей) во рту, приводит к разбавлению слюны и снижению противокариесогенных свойств. Придерживайтесь режима питания, а употребление сахаров и простых углеводов лучше отнести на первую половину дня в однократный прием. – Какие факторы риска возникновения кариеса в детском возрасте? – Во-первых, молочные зубы закладываются внутриутробно. Если беременность протекала сложно с ранними и поздними токсикозами, то риск возникновения проблем с зубами увеличивается. Во-вторых, частое неконтролируемое употребление сладкого. В-третьих, плохая гигиена полости рта. Разрешите ребенку самому чистить зубы, но после обязательно почистите их вместе с ним. Как правило, дети играют с зубной щеткой, едят пасту и т.п. При чистке следуйте рекомендациям стоматологов: вымахивающими движениями от десны к режущему краю, затем по жевательной поверхности, с небной и лингвальной поверхности. После чистки ополосните ребенку рот. Если малыш, в силу возраста, еще не умеет полоскать рот, то нужно использовать зубную пасту без содержания фтора. Если вы даете ребенку на ночь молоко или сок,

LDC

обязательно попросите его почистить зубы после этого. – Вопрос, который беспокоит многих детей: жевательная резинка – это друг или враг? – Это скорее атрибут взрослого человека, который помогает быстро механически очистить зубы после еды. Дети воспринимать это скорее как игру, как вкусную конфету. Пользы от жевательной резинки для детей никакой, но в гостях или за обильным сладким столом можно дать ребенку старше трех лет жевательную резинку (но не более, чем на 10 минут), чтобы быстро удалить с зубов пленку. – Если молочные зубы растут криво, стоит ли бежать к врачуортодонту для исправления? – Обычно ортодонтическое лечение детей начинается в смешанном прикусе, у детей предшкольного возраста. Обращаться следует обычно в возрасте шести-семи лет, после того как прорезались в полном объеме центральные, боковые верхние и нижние резцы, первые маляры (шестые зубы на верхней и нижней челюсти). Тогда можно говорить о лечении съемными ортодонтическими пластинками. Однако такое лечение проводится тяжело: детям сложно говорить, адаптироваться, пластинки ломаются и теряются. Перед таким лечением родителям важно самим поговорить с детьми, подготовить их психологически. Пока идет активный рост челюстей, меняются зубы, то в это время такое ортодонтическое лечение наиболее эффективно.

Профилактика нарушений зубочелюстной системы – это устранение вредных привычек у ребенка: сосание бутылки, пустышки, пальца, языка, а также сохранение правильного носового дыхания, а не дыхания ртом. Все это поможет сохранить зубы вашего малыша красивыми и здоровыми. А главное, не забывайте приводить малыша на профилактический осмотр.

Клиника лазерной стоматологии laser dentistry clinig Единственная ПРОФЕССОРСКАЯ клиника в России, использующая ЛАЗЕРНЫЕ технологии! (Безболезненно, стерильно!) Лечение кариеса без бормашины! Лазерное отбеливание зубов! Лазерная пародонтология!

Быстро! Красиво! Надолго!

(861)211-06-69 8(918)633-33-44

г. Краснодар, ул. Кирова, 17 Пн-Пт с 9:00 до 18:00

психология В мире написаны тысячи книг по позитивной психологии, предлагающие заработать миллионы, вернуть молодость и здоровье, достичь нирваны и душевного равновесия. Кто-то из авторов становится знаменитым, но большинство терпит неудачу и уходят в забвение. Почему же именно Шимофф Марси удалось стать одной из лучших на этой стезе и завоевать десятки миллионов поклонников и последователей? Давайте вместе выделим наиболее значимые факторы.

Шимофф Марси:

секреты счастья

«Рецепты счастья» Марси предлагает настолько простые, что абсолютно каждый человек может применить их на себе. Ей удается синтезировать их и донести до читателей очень понятным языком, без философствования и витиеватых рассуждений. По ее словам, начинать следует с определения факторов, которые ведут к счастью, и факторов, которые ведут к страданию. После этого необходимо постепенно исключить из своей жизни те факторы, которые ведут к страданию, и усилить те, которые ведут к счастью. В этом — смысл идеи. Шимофф применила достаточно несложный, но гениальный метод: она исследовала 100 абсолютно счастливых людей, состояние счастье которых не зависит ни от состояния здоровья, ни от успеха и богатства, ни от социального, образовательного или семейного статуса. В результате исследования она выделила «привычки счастья», которые объединяют этих людей и способны сделать счастливым любого, кто начнет применять их на себе. Вот что пишет сама Марси: «Люди с высоким уровнем счастья – такие же простые смертные, как и мы. У них нет специальных возможностей, дополнительного сердца или рентгеновского зрения. У них просто другие привычки. Вот так все просто... Некоторые книги и телепрограммы предлагают вам просто решить стать счастливыми: решитесь на это — и обретете счастье. Я лично не согласна. Вы можете стать счастливыми путем тренирововк — перенимая привычки счастливых людей».

Также ей удалось в доступной форме оперировать как собственными выводами, так и результатами серьезных научных исследований, что придает книге серьезный вес: когда слово берут не просто практикующие психологи и тренеры, а доктора наук и известные психотерапевты, то читателям хочется верить автору гораздо охотнее. Например Марси приваодит данные о частоте сердечных сокращений в моменты счастья и несчастья и т.п. В итоге она выводит собственную формулу счастья: С + О = Р (События + Отношение = Результат). Цель. Определитесь с тем, чего вы хотите. В данном случае ваша цель — это счастье. Внимание. То, на чем вы сосредоточите внимание, приобретет в вашей жизни исключительную силу. Легкость. Выкиньте из головы лишнее и расслабьтесь. Упражняясь в «счастливых привычках», будьте проще с самими собой и верьте, что устраняете препятствия, чтобы ощутить счастье. Еще одна удачная находка Марси – она, в отличие от подавляющего большинства авторов, которые предлагают искать все проблемы в голове, применила комплексный подход к достижению счастья, который сравнивается со строительством дома своего счастья. Вот как пишет об этом сама Шимофф: «Состояние счастье без причины пронизывает вас всего: и душу и тело и разум и чувства». Марси предлагает во всем видеть только позитивные моменты, даже в самых непростых ситуациях, а кроме того быть благодарной за любые жизненные обстоятельства и прощении всех Главное по Марси – это «Счастье без причины». При этом человек счастлив независимо от обстоятельств его жизни и окружающих его людей, однако, и это делает честь автору, такое состояние счастье не предполагает перерастание в закон-

5 6

ченный эгоизм, а одним из условий достижения счастья является именно любовь и сострадание к другим людям. Шимофф очень четко дифференцирует препятствия на пути к счастью: страх, тревога, жалость, обида, гнев и предлагает достаточно действенный путь их преодоления. Например она пишет о следующем упражнении: – «Подумайте о какой-нибудь ситуации, на которую вы жаловались. Оцените ее по шкале от 1 до 10 баллов, где оценка 1 означает «Я ужасно недоволен ситуацией», а 10 «Я очень доволен. (Если вы поставили 1, то сразу переходите к третьему вопросу). – Отлично, вы не поставили 1. Опишите все ваши действия (перечислите как можно больше вещей), которые побудили оценить уровень вашей удовлетворенности в соответствии с поставленными баллами, а не ниже. – Какими будут самые ничтожные признаки того, что ваш уровень удовлетворенности вырос на один пункт? Подумайте и опишите как можно больше признаков. – Какими, в свете всего вышенаписанного, будут первые маленькие шаги, которые вы предпримете, чтобы повысить свой уровень удовлетворенности ситуацией? – Начните выполнять действия, перечисленные в пункте 3. – Постарайтесь отметить момент, когда буде те более удовлетворены. Что бы вы ни делали, это вам поможет». Кроме чисто психологических упражнений Марси не забываает рекомендовать читателям правильное питание, занятие физической культурой и хороший сон.

Конечно, в короткой статье разобрать всю книгу невозможно, но, возможно, для кого-то это станет толчком к ее прочтению. Эта книга будет полезна даже самым угрюмым скептикам, потому что она настолько заражена любовью к жизни, что тронет даже самое черствое и циничное сердце. Каждый найдет для себя что-то новое и полезное. 47

Директор центра реабилитациии и социальной адаптации «Новый путь» психолог Юлия Демина рассказала, почему от зависимости лечат не только человека, но и его семью, и можно ли гарантировать успешный результат. – Расскажите подробнее о вашем центре. Где он находится и какие прблемы вы помогаете преодолеть людям? – Мы работаем с такими зависимостями, как наркомания, алкоголизм, игромания, предлагая своим пациентам комплексное лечение по двум ведущим программам: терапевтическое сообщество как модель социального обучения здоровому образу жизни и «12 шагов». Человек учится преодолевать зависимость в благоприятной среде, шаг за шагом разбираясь с возникающими по ходу проблемами и двигаясь к позитивным переменам с помощью профессионалов. Наш центр находится в Горячем Ключе, где для пациентов созданы максимально комфортные условия. Также у нас есть филиал в Краснодаре, в котором мы работаем с родственниками человека, ведь от созависимости страдает вся семья. – Как проходит процесс лечения?

– Программу лечения мы составляем после консультации, затем клиент отправляется на детоксикацию – организм должен быть свободен от наркотического яда. Детоксикация включает в себя купирование абстинентного синдрома, психозов, остро возникающего патологического влечения к наркотику и может быть проведена разными методами. Затем наступает непосредственно лечение, сроки которого для каждого определяются индивидуально, обычно не менее трех месяцев. Мы лечим не только тело, но и душу человека, стремимся к тому, чтобы его возвращение в жизнь было максимально комфортным. И завершает процесс послелечебная программа, направленная на адаптацию в социуме. Наш центр сотрудничает с аналогичными центрами в других городах России, и если одним из условий выздоровления человека является кардинальная смена среды обитания, то мы отправляем пациента на лечение в другой регион.

– А вы даете гарантии выздоровления? – Безусловно, и это прописано в договоре. В случае рецидива после прохождения полноценного лечения и кажущегося выздоровления мы возобновляем необходимый курс лечения и реалибитации бесплатно. Людям, прошедшим курс реалибитации, предоставляются гарантии, связанные с постлечебным процессом. Кроме этого, у нас работает горячая линия, позвонив на которую человек в любое время получит помощь психолога. Бывают такие минуты, когда достаточно лишь ощутить поддержку, чтобы уверенно сделать шаг в новую жизнь.

РЕАБИЛИТАЦИОННЫЙ ЦЕНТР «НОВЫЙ ПУТЬ»

тел. горячей линии 8 800 700 93 31 www.newway.su

возможны противопоказания. требуется консультация специалиста

ДОРОГА В БУДУЩЕЕ

Zdorovie-na-kubani.RU – портал о красоте и здоровье Zdorovie-na-kubani.RU – идеальная площадка для рекламы каждого оздоровительного учреждения Краснодарского края. Помимо того, что на сайте публикуются все материалы справочника «Здоровье на Кубани. RU» еще до выхода издания, у наших читатей есть возможность следить за событиями в режиме реального времени благодаря новостной ленте, которая постоянно обновляется. Медийная реклама на проекте – отличный способ популяризации бренда, повышения к нему доверия. 99% посетителей сайта – целевые, т. е. те, которые приходят на него по ссылкам в результатах поисковых запросов поисковых систем.

КубаньКурортРесурс

Лечебные туры в Европу Россия, г. Краснодар, ул. Красная, 113, оф. 104 Тел. многоканальный (861) 2790158, www.kurtur.ru