Mein Ostseeweg

Wandern hat sein angestaubtes Image längst abgelegt. Der Outdoorsport avanciert zum neuen Liebling in Deutschland.

en hektischen Alltag einmal hinter sich lassen, einmal tief durchatmen, sich und seinen Körper spüren. Ausflüge ins Grüne und in die Natur bieten den perfekten Ausgleich zum stressigen Alltag und sind Balsam für die Seele. A ls wichtiges Motiv zum Wandern gilt das damit verbundene Naturerlebnis – und wie positiv sich die Bewegung an der frischen Luft auf die Psyche auswirkt – konnte in zahlreichen Studien bereits belegt werden. Durch körperliche Bewegung im Freien werden Stresshormone abgebaut und Glückshormone ausgeschüttet. Wandern kann aber auch innere Einkehr und Entschleunigung bewirken. Die individuell angepasste, gleichmäßige Belastung des Körpers beim Wandern ist ein wichtiger Faktor der Gesundheitsprävention.

Kurzum: wandern tut einfach gut und macht glücklich.

Das Wandern noch dazu in der Lage ist ganze Menschenmassen zu bewegen, hat Torsten Dunkelmann bereits 2016 erkannt. Unter dem Motto „Beweg Dein Leben” veranstaltet das Team um den

Organisator Dunkelmann seit knapp fünf Jahren erfolgreich Wanderveranstaltungen. Berüchtigt sind vor allem jene der etwas längeren Art. Entlang der mecklenburgischen Ostseeküste führt „Dein Ostseeweg“ Wanderbegeisterte aus ganz Deutschland auf 25 Kilome tern, 50 Kilometern oder sog ar 100 Ki lometern durch die Natur entlang der Ostseeküste. Beim Wandern ist der Weg das Ziel und vor allem gibt es im Gegensatz zu Laufveranstaltungen keinen Zeitdruck und es geht nicht darum wer als erstes am Ziel ist. „Jeder ab 18Jahre, der Sport treibt und gesund ist, kann mitmachen“, sagt Dunkelmann. Dabei schaffe der durchschnittliche Mensch, wenn er fit und sportlich ist, die 50Kilometer Wanderroute etwa in zehn bis zwölf Stunden. Vor der Wanderung sollten die Teilnehmer aber unbedingt trainieren und

sich mehrere Stunden zu Fuß bewegen oder Fahrrad fahren. „Es geht nicht um Schnelligkeit und Kraft, sondern um A us dauer und mentale Stärke.” Dunkelmann ist sich sicher, dass die Wanderstrecken ein kleines A benteuer, für jeden Körper und Geist ist.

DEIN MITTSOMMERWEG – Informationen zum Wanderfestival finden Sie auf der Webseite www.dein-ostseeweg.de

Die Wanderung kann auf einer 25Kilometer Strecke oder einer 50Kilometer langen Strecke erfolgen. Start und Ziel ist das Ostseebad Kühlungsborn. (ksc)

Infos zur Strecke und Anmeldung unter:

www.dein-ostseeweg.de

Breitengrad: 54.150464 Längengrad: 11.732804 OSTSEEBAD KÜHLUNGSBORN

www.kühlungsborn.de

VERANSTALTUNGEN 2019 70Abendveranstaltungen 87 Kinderveranstal. (ohne Animation) 12 Großveranstaltungen

GRÖßEN VERANSTALTUNGSGELÄNDE Konzertgarten Ost 500 qm & West 450 qm Ostsee Open Air 7.250 qm Sea&Sand 9.000 qm

SEITENAUFRUFE

Zum Sonnenanbeter

wird man schnell im Ostseebad Kühlungsborn. Denn die Sonne schien im Jahr 2019 durchschnittlich

1905,5 Stunden

das sind im Schnitt

5,2 Stunden/Tag

Wussten Sie, dass 2021 das 20. Jubiläum der Gourmet-Tage stattfindet?

Beim Sommer BBQ 2019 durften wir 850 Gäste begrüßen. 2017 waren es noch 316 Gäste.

Alle guten Dinge sind drei! fleißige Mitarbeiter

haben 120 Stunden an dieser A usg abe des Strandgut Magazins gearbeitet.

Dies ist die 10te Ausgabe des Strandgut Magazins

Die erste Ausgabe ist vor 6 Jahren das erste Mal in diesem Format erschienen.

900 mm Spurweite nur noch ein weiteres Mal in Deutschland. in Borkum.

Webcams 311.969 Events 273.200 Übernachten 101.786

6,07 % 5,32 % 1,98 %

FROSTTAGE 2019 gab es insgesamt 12 Tage mit nächtlichen Temperaturen unter 0 °C.

REGENTAGE Regenreichster Tag mit 26,4 l/qm am 15.06.2019

Nutzer www.kühlungsborn.de – 2019

Deutschland USA Schweiz

94,12% 3,30% 0,43%

Österreich Niederlande Großbritannien

0,32% 0,22% 0,12%

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WETTER-WERTE Tiefstwert -5,6 °C am 23.01.2019 Höchstwert 35,9 °C am 30.06.2019