Revista kumua 2 0 Nº 3 Spanish by kumua

S SU UM MÁ ÁRIO O 6.- Noticias / Eventos Deportivos 8.- Mitología Polinesia / DUDUGERA 1 0.- Técnica de defensa personal de Limalama / Kumu Alberto López 1 5.- Movimiento, parte esencial de la vida / Kumu Alfredo López Leo 1 6.- ¿Qué es Limalama? / Kumu Alberto López 20.- Arnold Classic Europe 201 4 / Kumua 2.0 magazine

La importancia de la disciplina en las Artes Marciales -. 24 / Kumu Sandra Megia Nunca supe lo que era ser fuerte,hasta que ser fuerte era la unica opción -. 30 / Kumu Andres Bonilla N.S.L México -. 35 / Kumu J. Alfredo Castañeda Que es Budo -.36 / Tony Kotgar

P E RS O N AL - Directores Generales Alberto López Leo Alfredo López Leo - Dirección de contenido Sandra Megía - Fotografía

A. Espinosa - Colaboradores * España Sergio de Blas Alberto López Alfredo López

Benjamin Calero Toyi Kotgar Sandra Megía

* México Andrés Bonilla Jorge Elías Hernández J. Alfredo Castañeda Alberto García Miguel Díaz * Alemania Sergio Rivera

Vivas en España, México, Alemania, Francia, Argentina, o en cualquier otro rincón del Mundo, tú también puedes formar parte de Natural System Limalama. Te ofrecemos los mejores profesionales y medios de los que disponemos. ¿Cómo? Muy sencillo, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos.

* Reino Unido Mauro Flores

* Estados Unidos Don Castillo - Publicista Elideth Guevara - Traductores Mer Tapia Rebeca Reza Adolfo Rodriguez

Directores de Natural System Limalama Alberto López Leo info@limalamanaturalsystem.com Alfredo López Leo dep_tecnico@limalamanatuaralsystem.com

Nuestra web: Www.limalamanaturalsystem.com

MENSAJE A LOS LECTORES Nos habéis echado de menos? Nosotros a vosotros también, pero ya estamos aquí, después del parón veraniego llegamos con las pilas muy cargadas, con muchas ganas de compartir grandes eventos con vosotros y disfrutar de vuestra compañía. Poco a poco la familia de KUMUA 2.0 va creciendo, hace muy poco que esta aventura comenzó pero cada día se van uniendo más personas a este gran equipo, tanto colaboradores, como lectores y es por eso por lo que una vez más, y sin cansarnos de hacerlo, queremos daros las GRACIAS, por todo el apoyo, cariño y confianza que nos dais para seguir adelante con esta revista digital. Como ya os hemos anunciado por las redes sociales en el último mes, hemos mejorado nuestro blog, hemos intentado hacerlo más atractivo, fácil y limpio, para que encontréis todo lo que realmente os interesa En este número de nuestra revista, os traemos toda la información de los próximos eventos, grandes sorpresas y fantásticos artículos para que los disfrutéis y compartáis con vuestros amigos. Desde Kumua 2.0 os animamos para que participéis en los eventos,para que disfrutéis de nuestra compañíaen persona por un momento y no a través del PC. Y recordar ... QUEDA PROHIBIDO NO LUCHAR POR LO QUE QUIERES, ABANDONARLO TODO POR MIEDO Y NO CONVERTIR EN REALIDAD TUS SUEÑOS.

Sandra Megía Santos

NOTICIAS otros grandes eventos son los que se llevaran a cabo en los meses de Octubre y Noviembre en la provincia de Toledo (España), donde se realizarán exámenes de cambio de cinta y un gran seminario, todo esto de la mano de los Directores Técnicos de Natural System Limalama Alberto y Alfredo López Leo y del Maestro Nibardo Sánchez 9º Grado de Limalama alumno directo del Gran Maestro Tino Tuiolosega´s .

Para mas información:

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NOTA: No te lo pierdas, reserva ya tu plaza para el seminario. Te esperamos

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NUESTRA HISTORIA

MITOLOGÍA POLINESIA (PARTE 3)

DUDUGERA En la mitología papúa, el niñopierna que se convirtió en el sol abrasador. La concepción de Dudugera fue misteriosa. Un día en que su madre se encontraba en un jardín cerca del mar vio un gran pez retozando en los bajos. Atraída por el brillo de las escamas, se metió en el agua y jugó con el pez que, en realidad, era un dios. Tiempo después, la pierna de la mujer, contra la cual se había frotado el gran pez, se hinchó y le produjo dolor. Cuando su padre abrió con una cuchilla la hinchazón, salió un bebé. Era Dudugera.

A medida que crecía, Dudugera asustaba a los otros niños con sus agresiones. Temían jugar con él y era tan impopular que recibió airadas amenazas. Para evitarle daños, la madre decidió enviar a Dudugera con su padre. Dudugera y su madre se internaron en el mar, después de lo cual apareció el dios pez, se llevó al hijo en la boca y nadó muy lejos hacia el este. Antes de partir, Dudugera aconsejó a su madre que se refugiase a la sombra de una gran roca, ya que estaba a punto de convertirse en el sol: el azote de la humanidad. La madre y sus parientes cumplieron las instrucciones. Desde el refugio vieron cómo aumentaba el calor del sol y gradualmente destruía plantas, animales y hombres.Conmovida por el espectáculo, la madre de

Dudugera decidió mitigar esa horrible venganza. Una mañana, a medida que el sol asomaba, le arrojó cal a la cara. En consecuencia, en el cielo se formaron las nubes. A partir de ese momento protegieron la tierra del calor del sol. En contraste con el sol, los papúas consideran débil la luna y atribuyen esta característica a su nacimiento prematuro. El mito cuenta que un hombre que cavaba en el jardín encontró un disco pequeño y brillante y lo recogió. Sorprendido por el hallazgo, dejó que el disco se le escapara de las manos y subiera al cielo. De ello se deduce que el descubrimiento prematuro impidió que la luna creciera correctamente y alcanzara mayor fuerza. Información obtenida de Internet

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TÉCNICA DE DEFE DE LIMA Esta técnica está dentro del programa de entrenamiento para el grado de MALAMALUA o cinturón negro 6º grado, dentro del set Natural. Se caracteriza por el continuo control del cuerpo del agresor sin perder en ningún momento el contacto con este, de esta manera conseguimos un control total y un flujo continuo de la técnica, envolviendo nuestros movimientos con el principio de la ola, cuando esta nos envuelve en el mar y nos arrastra hacia el fondo.

2. El/ la agresor/a lanza bloqueado con nuestra m envolviendo el brazo con

1.Posición de guardia

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ENSA PERSONAL ALAMA 3. La envoltura del brazo hacia arriba nos da pie a introducir un gancho a la mandíbula y nuestro hombro para hacer palanca en el codo y poder romperlo.

a un golpe directo que es mano derecha, n la muñeca.

4. Con nuestra mano izquierda y teniendo en cuenta que a pesar de romper el brazo atacante seguimos controlándolo ejercemos un codazo al pecho. http://kumua20magazinedigital.blogspot.com.es/

5. Manteniendo el control, con el otro brazo continuamos la técnica aplicando otro codazo al intercostal planteando así dos centros del dolor, uno ejercido antes por la rotura del codo y otro ahora en las costillas.

6. Una vez que tenemos esos dos frentes de dolor ejercidos en nuestro oponente nos es fácil rotar alrededor de el para controlar su cuello y ejercer otros dos centros de dolor.

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7. Uno lo haremos detrás de la rodilla pi abajo de manera que al suelo dejándo

8. El otro lo ejerceremos en el hombro manteniendo una presi贸n hacia abajo mientras que por otro lado controlaremos su cuello para una posible rotura de este y as铆 de esta forma anular totalmente al oponente.

en la corva de la pierna isando fuertemente hacia obligaremos a este a caer ole a nuestra merced.

9. Una vez hecho esto no existe posibilidad de r茅plica ya que el oponente queda totalmente vencido.

Kumu Alberto L贸pez Leo

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KUMU ALFREDO LÓPEZ LEO

Movimiento, parte esencial de la vida. Todo es movimiento en nuestro mundo y el ser humano desde su nacimiento tiene como característica intrínseca y esencial la necesidad de moverse, no solo para desplazarse, también para exteriorizar sus sentimientos y expresiones comunicativas. Nuestro mecanismo anatómico necesita el movimiento de forma esencial y natural, el cual es necesario para la vida. Músculos, tendones, articulaciones, están preparadas como un solo mecanismo perfecto para ejecutar el movimiento. Desde la infancia es importante el conocimiento y el manejo del propio cuerpo para la propia supervivencia.

Las artes marciales fomentan el movimiento con fundamento, con reglas y con sentido, ayudando a dominar el cuerpo y por ende a respetarlo. Aprender a querer al cuerpo y perderle el miedo son objetivos básicos que proponen las artes marciales. Practicarlas requiere mucha templanza de carácter, tranquilidad, control de los movimientos, tolerancia a la frustración y perseverancia.

El continuo desplazamiento, fluidez, explosividad, potencia, fuerza, son características comunes en todo estilo de arte marcial. Aprendemos con grandes maestros a exteriorizarlo en la práctica y a ejecutarlo en su máxima efectividad. El aprendizaje de los diferentes ángulos de ataque para su posterior aprovechamiento y ejecución correcta en el desplazamiento, saber interpretar las señales que nos envía el atacante para hacer una correcta anticipación a su agresión, el aprovechamiento de su movimiento para con nuestro desplazamiento crear su desequilibrio, ejecución correcta de nuestro ataque con fuerza y explosividad, envolviendo al contrario como un huracán anulándolo por completo. Todo ello es movimiento, continuo movimiento. Tumanao Tino Tuiolosegas, fundador del Limalama siempre decía: - Si no puedes correr, anda. - Si no puedes andar, gatea. - Si no puedes gatear, arrástrateP - Pero muévete, muévete, muévete.

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KUMU ALBERTO LÓPEZ LEO

¿Qué es Limalama?

Limalama, sabiduria de la mano, vida y muerte, duro y suave, du fondo, el mas profundo y mas infinito arte. Limalama, el arte poli dislocacion de articulaciones, golpes a los nervios y puntos vitales. Limalama es el arte marcial mas fuerte y efectivo de defensa personal, este ejecuta diversos movimientos de defensa, ataque y contra ataque, con los que se busca neutralizar al oponente, es una técnica relajada, con rapidez y con un poder impresionante en sus ataques, que estos solo con en caso de defensa. El arte de defensa personal "Limalama", es una adaptación de numerosos estilos de defensa y ataque, peleas callejeras, boxeo, y muchas otras artes marciales; observando los instintos naturales y la habilidad del hombre para defenderse a sí mismo bajo circunstancias reales, aplicando leyes de causa y efecto.

El origen del sistema es difícil de establecer, al igual que el origen de los polinesios mismos, una de las teorías existentes narra que maestros orientales de un estilo chino conocido como: "las cinco posiciones de la mano", emigraron a las islas polinesias mezclando sus conocimientos con las artes de pelea nativas de las islas, surgiendo así las artes marciales polinesias, que aún no se denominaban Limalama. Es un arte marcial único de su estilo, cuenta con una gran variedad de opciones tácticas y técnicas, siendo así una característica en sus movimientos la velocidad y efectividad de sus golpes, también una ventaja de que tiene técnicas de golpes a puntos vitales es de que requiere un mínimo de esfuerzo físico.

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ualidad. Los primeros practicantes lo conocieron como el foso sin inesio de los agarres, rompimiento de los huesos, lanzamientos,

La técnica del Lima Lama es tan compleja que existen una serie de 70 movimientos que son practicados por los principiantes de esta disciplina. En contraste, el número de movimientos que llegan a ejecutar los maestros sé amplía hasta 200, todos ellos llevados a cabo con mucha precisión y limpieza. Dentro de esta se da un medio propicio (para cualquier persona que este decidida o quiera intentarlo) sobre el camino del sendero en la busca de la verdad, unificación de cuerpo y mente, hasta que después de un largo camino lograr la ejecución correcta de sus movimientos sobre el espíritu. La "mano" es el instrumento perfecto cuando es utilizado sabiamente, puede dar caricias o golpear violentamente a un enemigo, gesticula fuertemente o se reclina con facilidad, a diferencia de los pies hay miles de posiciones que pueden formar las manos.

Limalama es un sistema de defensa y de ofensa de artes marciales. Otra vez la dualidad. La sabiduría de Sr. Tino es que la mejor defensa del uno mismo es una ofensa finalmente perfeccionada. Sr. Tino define Limalama como regalo hacia Dios. Este sistema de la auto defensa vino de su creencia que el dios autoriza al hombre. Limalama es ecuménico (Universal), pues une todos los hombres bajo dios que busquen la armonía de la mente, del cuerpo, y del espíritu.

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* NOTA . La mayor parte de la información de este texto no es de carácter oficial ya que no esta confirmada como una historia real solo son bosquejos de lo que en realidad sucedió en ese periodo o época, el cual no tiene total veracidad ni que ver nada con la institución. Por lo que no, nos hacemos responsables de la información contenida en la misma.

En la antigüedad era él mas profundo e infinito arte, por lo que algunos se atrevían a llamarle el foso sin fondo. Este arte siempre se ha destacado, por ser el arte polinesio en el cual existen los agarres, rompimiento de huesos, dislocación de articulaciones, lanzamientos brutales, golpes a los nervios y a los puntos vitales.

Otra de las bases del Lima Lama fue la pelea conocida como (Hakoko), era una lucha en la que las practicantes peleaban hasta que uno solo quedara. Existía un mito religioso de que los Aumakua (guardianes de los dioses de estos estilos) solo debían trasmitir este Kahuna (secreto) a los miembros inmediatos de su descendencia o familia.

Se dice que empezó el arte polinesio como un arte para la salud, practicado por los Kahuna Nui (Altos Sacerdotes) alrededor del siglo VIII. Este arte sagrado consistía en la aplicación de golpes con la mano a los centros nerviosos para relajar los músculos, y recibía el nombre del masaje Lamalomi.

Al fallecimiento del Rey Kamehameha en el uso de la lanza en (1819), su arte de pelea solo existió de una manera clandestina debido a la llegada de los misioneros, además de que había sido prohibida con todas sus raíces y demás artes marciales.

A principios del siglo XV, en las islas polinesias existían grupos, que conocían este arte y se encontraban estableciendo patrones de formas clásicas e imitando a animales.

Se dice que la raíz de la filosofía de Lima Lama, estipula que solo deberá ser usada en casos de vida o muerte. El sendero de la muerte y su uso en peleas triviales,

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y por grupos de violentos e incontrolados individuos, llevó al arte a ser considerada pilau ( bárbaro e indeseable). No se volvió a ver este arte polinesio, hasta 187491 con la llegada del rey David Kalakua, el cual le dio impulso a las escuelas de Artes Marciales Polinesias; Los alumnos selectamente escogidos aprendían un alto conocimiento en anatomía, hipnosis, fisiología, telepáticas y técnicas de estrangulación con manos y cuerdas.

Se adquieren una gran habilidad de distintos tipos de combate como son: Mokomoko (que consiste en boxeo con puños) Kusikui nudillos)

(golpes con los dedos y

Kaala (técnica de agarres y sujeciones) Peku (técnica de pateo) Hakihaki (rompimiento de huesos y golpes a los centros nerviosos vitales)

También se aprendía una gran diversidad de combate de armas, de las cuales entraban las lanzas cortas y largas, dagas de piedra de coral o jade, remos, bastones, ondas y cuerdas, las lanzas incluían adiestramiento de bloqueo, esquiva y por su puesto pero en él último de los casos el ataque.

Hoy limalama es un arte estructurado pedagógicamente para que todo el mundo acceda al aprendizaje de este de una manera natural, llevamos enseñando este noble arte desde hace ya más de 25 años por toda Europa con gran éxito ya que para nosotros no es solo una manera de defenderte sino más bien un sendero donde el conocimiento, la disciplina, el honor y el trabajo bien hecho son las tónicas diarias. En el programa de Sta. Cruz, la metodología esta estudiada para que el alumno asimile de forma natural todos los movimientos y todos los conceptos que el GM Tino Tuiolosega integro. El mismo denominaba este sistema como pieza clave donde se encontraban todas las “llaves” que abrían las cerraduras de la defensa personal real. Natural System no es solo un método de enseñanza, es más bien la investigación del arte hacia el desarrollo de uno mismo para encontrar lo que nosotros llamamos, el limalama interior, o como Limalama se interioriza hasta formar parte de uno mismo. De esta forma reaccionamos ante las agresiones de forma natural como si se tratase de montar en bici o nadar. Es un sistema sencillo que en la última etapa del GM Tino quiso compartir con solo unas pocas personas y que gracias a Dios hoy podemos disfrutar de manera íntegra y completa.

Limalama en la actualidad: Limalama hoy es más que una leyenda de guerreros que comían los ojos de sus enemigos.

KUMU ALBERTO LÓPEZ LEO

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KUMUA 2.0 MAGAZINE DIGITAL

Arnold Classic Europe 2 Voy a intentar en estas letras expresar como he vivido esta experiencia y voy a hacerlo desde dos puntos de vista que para mí son muy importantes, mi experiencia como representante de Limalama y director de Natural System y la de practicante aferrimo de este deporte y enamorado de su técnica. COMO REPRESENTANTE Y DIRECTOR. El evento Arnold Clasisc Europe es una maravillosa oportunidad y puente hacia la expansión de Limalama tanto en España como en Europa. La oportunidad que se nos ha brindado para poder participar y exponer nuestro arte marcial en dicho evento ha sido muy grata y al mismo tiempo muy importante y no solo eso sino que desde ya os digo que vamos a participar más activamente si cabe en el futuro ya que cuentan con nosotros, con Natural System, de manera permanente. Eso quiere decir que Limalama, estará presente en Europa a través de la mayor feria del fitness y las artes marciales a nivel mundial. También hemos tenido la oportunidad de embarcarnos en grandes proyectos y oportunidades que nos han ofrecido viendo como no, la calidad que mostramos. Todo ello se debe a un trabajo constante de campo, donde la realidad impera y no los mundillos virtuales como me gusta llamarlos. Se debe también a unos cimientos sólidos y al compromiso de la gente a defender ese trabajo que gracias a dios está dando fruto abundante. Hemos puesto el listón muy alto, hemos acordado las directrices a seguir para poder fortalecer nuestro deporte más allá de cada frontera de país.

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2.014 También hemos contado con la presencia de nuestro delegado por Inglaterra el cual nos ha mostrado un gran apoyo y confianza ante el trabajo europeo que se nos presenta. Desde aquí quiero darle las gracias por el esfuerzo que ha supuesto el poder estar presente y el calor, sudor y alegría que ha compartido. Pero aquí no hemos acabado, ya estamos preparándonos para el próximo año, para ser más grandes, poder ofrecer más actividades y levantar más si cabe ese listón que nos ayuda constantemente a superarnos. Quiero también dar las gracias al exmo ayuntamiento de Ocaña , a su concejalía de Deportes y a su alcaldesa por prestarnos la carpa del stand y por patrocinar Limalama, es muy importante

para nosotros el reconocimiento de entidades gubernamentales y su participación. Gracias a todos.

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COMO PRACTICANTE LIMALAMA.

Estos tres días para mi han sido espectaculares, no podía sentir más emociones juntas, nervios desde que empezamos a montar el estand, mas nervios cuando empezó el evento y vimos a muchísima gente se acercaba a ver lo que estábamos mostrando. En realidad no se cuanta gente paso por allí pero sin duda se cuentan por miles, de esos miles, muchos se interesaban y preguntaban por nuestro deporte, tanto es que después de estos tres días apenas puedo hablar, otros muchos participaban con nosotros y compartían el tatami, me pareció bien, ya que siempre he dicho que para apreciar de verdad Limalama tienes que estar dentro y verlo desde dentro. Esa es la única manera de ver Limalama de verdad y no pseudo Limalama. Con nosotros estuvo compartiendo área muy buena gente que fueron invitados y que correspondieron con creces esa invitación, ha sido un placer poder estar también con ellos.

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Es difícil describir todo lo vivido e intentar no dejar nada sin contar pero la cabeza se me llena de imágenes y mis dedos no dan abasto para escribirlo todo. Quiero dar las gracias a todos mis compañeros que han dejado la piel en el tatami, me llena de orgullo ver que las siguientes generaciones comparten el sentimiento que tengo de levantar Limalama en Europa y ponerlo donde se merece. También quiero dejar una cosa clara, Limalama estuvo presente allí, limalama España, limalama europa, limalama México ya que gracias a Mauro pudimos también disfrutar de un programa técnico que llevaba años sin entrenar. Limalama en estado puro, sin mezclas, solo personas que amamos de verdad este deporte y que no buscamos “negocietes” dentro de este, ni vendemos humo. Limalama de campo, del que se puede palpar, con gente de verdad no virtual, abrazos de verdad, sudor de verdad, risas de verdad y muchos apretones de manos. Para algunos a lo mejor mis palabras son duras, no pretendo ofender a nadie sino más bien lo contrario, lo que pretendo es destacar a todos los maestros, profesores, monitores etc.. que de verdad sacan su trabajo adelante y como nosotros defienden LIMALAMA con mayúsculas. Espero de verdad el año que viene no dar el 11 0% que he dado en este año, sino el 200% para que todo el mundo nos conozca y compartan lo que yo siento por limalama. Gracias Mauro, Jony, Adolfo, Merche, Sandra, Sole, Tony, Jonathan, Manu, Javi, Alfredo, Abraham, Humberto (padre), Humberto (hijo), Ana, a todo el equipo de los Migthy Dragons Demo Team, Edu, a mi hermano, a mi esposa, a mis hijos, a mis padres y a todas las personas que habéis hecho directa o indirectamente posible el poder estar ahí.

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KUMU SANDRA MEGĂ?A SANTOS

La importancia de la disiplina en la

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as artes marciales

Disciplina es el metodo, la guia o el saber de una persona, sobre todo en lo referente a cuestiones morales

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Entrar en una clase de cualquier arte marcial, encontrarte con varios alumnos y ver que cada uno lleva un uniforme diferente o que directamente no lo llevan, ver que cada uno está entrenando una cosa diferente y que no se lleva un orden,.... ¿Qué credibilidad te da? Después de formular esta pregunta en una red social entre muchos de mis contactos, sus respuestas fueron muy claras y rápidas, “NINGUNA”. Este artículo, es solo un pequeño debate que quise compartir con algunas personas para saber que opinaban al respecto por si alguna podía aportar algo distinto, era muy difícil encontrar una respuesta diferente, pero nunca se sabe lo que te puedes encontrar.

laboriosidad. Elementos todos ellos que se convierten en la clave para establecer nuestra propia disciplina y, por tanto, para alcanzar los fines que nos hayamos marcado.”

Después de esta breve explicación sobre lo que es la disciplina en las artes marciales y en lo personal, me gustaría hacer nuevamente la pregunta, ¿es correcto o da credibilidad entrar en una clase y encontrarte con todo lo contrario a esto? Para analizar todo esto, me gustaría dividir este debate en dos partes, comenzaré hablando brevemente de lo que llamamos disciplina personal (autodisciplina), es muy importante el cumplir con una serie de principios o reglas básicas para que la actividad dentro de las artes marciales, tanto como profesor o como alumno, sea positiva y correcta.

Llevo tiempo entrenando Limalama y aparte de aprender las técnicas también he aprendido cosas que creo son mucho más importantes, por ejemplo: disciplina y valores morales, que desde mi punto de vista es lo más importante. En esta ocasión quiero hablar de disciplina, el tema de valores morales lo dejaré para otra ocasión. Pero antes de empezar quiero aclarar el significado que tiene la palabra disciplina en las artes marciales. “Disciplina: es el método, la guía o el saber de una persona, sobre todo en lo referente a cuestiones morales. En cualquier arte marcial te enseñan disciplina, es decir, unas normas que todos tenemos que cumplir y respetar, por ejemplo, exige respetar un cierto código de vestimenta, cumplir con un horario y programa técnico y dirigirse a los superiores jerárquicos de una manera en particular, entre otras obligaciones. A parte de todo esto, como buenas personas debemos tener nuestra propia disciplina que sustenta en una serie de principios o de reglas básicas como son la fuerza de voluntad, la persistencia, el trabajo duro, la aceptación y la

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Anteriormente he citado algunas reglas básicas, por ejemplo, la persistencia y el trabajo duro, en la vida nadie regala nada y si te lo regalan no llegarás nunca apreciar el valor que realmente tiene porque no lo habremos conseguido con esfuerzo y sudor. Tenemos que ser nosotros mismos persistentes, duros con nuestro trabajo y con nosotros mismo, para mejorar tanto en nuestra personalidad como en nuestra carrera deportiva. Cuanto más tiempo dediquemos al aprendizaje y al entrenamiento mejores seremos, no debemos estar pendientes de lo que el compañero está haciendo, solo tenemos que fijarnos en nosotros mismo e ir superándonos poco a poco, el ir cumpliendo con nuestras metas nos hará crecer, nos motivará y hará que estemos a gusto con lo que hacemos, de esta forma motivemos a otras personas que nos rodean tanto alumnos como profesores.

También he nombrado la aceptación, conocemos muchas definiciones, en esta ocasión aparece vinculada a la psicología y autoayuda. En este sentido, el concepto refiere a que una persona aprenda a vivir con sus errores; es decir, que acepte su pasado. De esta manera, podrá encarar el futuro con una nueva perspectiva y aprovechar las oportunidades que brinda la vida. Todos cometemos algún error en nuestra vida pero no por ello tenemos que abandonarnos, tenemos que aprender a pedir perdón, y sobre todo a perdonarnos a nosotros mismo para poder encarar el futuro con ganas y siendo positivos para que todo salga bien.

Y para terminar con esta primera parte hablaré un poco de la laboriosidad, que implica realizar las tareas con esmero, atendiendo los detalles y tratando de conseguir el mejor resultado posible. No podemos pretender que todo nos salga bien, no siempre ocurre y mucho menos si no hacemos todo lo posible porque nos salgan. Nuestro superior no vendrá hacer nuestro trabajo, somos nosotros los que primero tenemos que tener confianza en uno mismo para que los demás la tengan en nosotros, tampoco van hacer nuestro trabajo, tus profesores y compañeros te pueden ayudar un poco para guiarte y darte consejos pero no lo van hacer por ti.

Después de todo lo dicho, hay que tener en cuenta que “Todos remamos en el mismo barco hacia la misma dirección y con el mismo objetivo final, en el momento que uno falla, el ritmo es interrumpido y el barco se puede hundir”. Tu resultado positivo te beneficiara a ti primero pero también a tus compañeros, un resultado negativo perjudicará a todos.

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Ahora vamos a la otra parte importante de la disciplina, esas normas que nuestro maestro nos enseña y que tenemos que cumplir y respetar para que todo funcione y salga bien. Cada arte marcial tiene las suyas propias y que todo alumno debe cumplir, pero al final todas llegan al mismo objetivo, el respeto. Vamos a hablar un poco de algunas de las citadas anteriormente, aunque podríamos estar días y días de la cantidad de normas que podemos encontrar. Para empezar hablemos de la vestimenta, desde muy pequeña, mi maestro me enseño la importancia de ir todo uniformado, con nuestro respectivo cinturón y todos los parches o escudos que nos corresponde. El encontrarme hoy en día con casos que no lo hacen me demuestra que no hay un mínimo de respeto hacia sus compañeros y maestro ni hacia el arte marcial que practica.

tengan la edad que tengan, tu superior es superior a ti, te guste o no, al igual que deberá existir un respeto entre maestro, profesor etc … para que no se creen conflictos y perjudique el buen rollo de las artes marciales. Este articulo está hecho con todo mi respeto hacia todas las personas que practican artes marciales, espero que nadie se dé por aludido después de leerlo, no lo hago con intención de criticar o juzgar a nadie, solo es mi opinión y lo que yo veo que está bien o mal. No todos tenemos la misma forma de trabajo ni todos funcionamos de la misma manera, no por eso nadie es mejor ni peor que yo.

También es muy importante cumplir con un horario y un programa técnico, un profesor no puede estar cambiando continuamente el horario y mucho menos cambiar o enseñar cosas que no están o no pertenecen a esa parte del programa técnico, cada alumno debe aprender lo correspondiente a su grado para así evitar posibles errores, no podemos ni adelantar ni retrasar la enseñanza del alumno, cada uno necesita su tiempo y puede que no todos continúen a la misma vez, pero esto no te permite que el alumno no continúe con el aprendizaje correspondiente de su nivel del programa técnico. Y sobre todo y muy importante, cómo debemos dirigirnos a nuestros superiores de una manera jerárquica, ante todo y lo más importante con respeto y educación. Una persona que es superior a ti por muy amigo y muy bien que te lleves con él, es tu superior y tienes que tratarlo con respeto y sobre todo cuando estéis dentro del tatami, dependiendo del arte marcial que practiques, puedes llamar a tu superior maestro, profesor, sifu, sensei, Kumu… Esta norma debería ser respetada por todos los alumnos

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KUMU SANDRA MEGIA

KUMU ANDRES BONILLA

Nunca supe lo que era ser fuer unica opción Corría la primavera de 1998, cuando yo cursaba el 1er año de bachillerato (nivel de estudios de 3 años, previo a la universidad en México) cuando por primera vez me vi en una situación en la cual tuve que emplear mi Limalama para defenderme. Siempre fui un chico tranquilo, nunca me he metido en problemas, aunque siempre he sido de los más altos en estatura, nunca me he considerado fuerte, siempre fui tímido y reservado en mi juventud y procure siempre alejarme de los problemas (aunque no siempre tuve éxito) Empecé mi entrenamiento en las artes marciales a la edad de 12 años (1992) a causa de que un muchacho mayor me hostigaba y amenazaba, y aunque era más bajo de estatura que yo, su corpulencia y edad me amedrentaban, por lo que mi madre mas a fuerza que de ganas, decidió inscribirme en la escuela Imua limalama "es por tu bien" me dijo "un día me los vas a agradecer".

Que sabia es mamá, siempre tiene la razón, y es que aun y cuando en mi pre adolescencia tuve uno que otro altercado, nunca paso de un empujón o un par de golpes al aire, nada serio... hasta ese día, en una carrera deportiva donde un tipo de esos corpulentos que hacen pesas, tratando de hacerse el chistoso y lucir sus músculos ante las chicas, empezó a burlarse de mi... yo como siempre opte por ignorar su actitud de macho dominante, hasta que el tipo llevo las cosas más allá y me agredió, ese día no supe mas que reaccionar a su ataque bloqueando su movimiento, sin embargo justo en el momento en que pensaba

contra atacar vi al profesor viniendo hacia nosotros y de inmediato controlo la situación..."uff ya la hice" pensé irónicamente en ese momento...sentí el alivio natural de haber salido de un problemón "lo bueno que ahí quedo todo"...iluso de mi al pensar eso.

Esa tarde, mi padre al ver el hematoma que me causo haber bloqueado aquel patadón, inmediatamente me llamo la atención, me dijo "hijo de que sirve todo tu entrenamiento si no lo usas para defenderte", parecía un toro ese tipo papá...a lo que mi padre contesto, "las artes marciales son para formar hombres y personas

rte, hasta que ser fuerte era la

buenas, fijar carácter y defenderte cuando debas hacerlo, no temas usar lo que sabes si es para cuidar tu integridad..." y luego termino diciendo " si te vuelves a dejar pegar, yo mismo te daré otra tunda". Llego el temido lunes, el tipo estudiaba un salón antes del mío, y sabia que tarde o temprano me lo iba a topar, y así paso..... LA HORA DE LA VERDAD...

Iba regresando del descanso, cuando veo en el pasillo a lo lejos a este tipo, venia rodeado de su séquito de aduladores y un par de chicas, yo trate de evitar su mirada, cuando con sonrisa burlona vi que se acercaba hacia mí, esta vez no había profesores ni nadie que evitara la confrontación, un frio recorrió mi cuerpo y una mezcla de adrenalina con miedo empezó a agitar mi corazón, cuando el tipo sin mediar palabra me volvió a patear, esta vez todo fue diferente, todo transcurría por mi mente como si fuera en cámara lenta, preví su ataque a la pierna no sentí su patada, observe con toda claridad su guardia, la posición de sus brazos, como en un menú de software paso por mi mente todos los ataques posibles, observe en segundos sus puntos debiles y encontré uno my evidente...un sitio donde no tenia musculo y estaba seguro lo pondría fuera de combate..su costado derecho abajito de la axila, ahí fue donde dirigí con todas mis fuerzas mi patada de empeine a la vez que ataque su barbilla con un golpe recto de esos que los boxeadores llaman jab y los de karate tsuki.. para mi sorpresa el atacante ni siquiera intento bloquear el ataque, se doblo hacia su costado, lo que me permitió rápidamente tomar su cuello, colocarme tras de él, y con una llave dejarlo fuera de combate hasta que se desvaneció... Para mi todo era silencio al rededor, no escuchaba el barullo de la gente, ni los gritos de los compañeros quienes me alentaban a seguir golpeando a mi agresor (que ya de por sí debía varias). Preferí dejarle tendido en el piso y retirarme a clases...conté lo sucedido a mis padres y

me dijeron que hice lo correcto...nunca creí que será capaz de derrotar a un tipo así, y menos en fracción de segundos, en una seguidilla rápida de movimientos...la verdad nunca creí ser tan fuerte hasta que la necesidad me hizo echar guante de mi entrenamiento.

Y como todos somos curiosos, seguro se preguntaran ¿qué fue de aquel tipo?, bueno pues creo que hice una ayuda a la comunidad, cambio su actitud, dejo de molestar a la gente, obvio perdió su séquito de seguidores, pero se hizo de mejores amigos, nunca más me volvió a molestar... En cuanto a mí, seguí entrenando hasta tener la oportunidad de poner mi propia escuela, me hice instructor y logre formar excelentes competidores...y gracias a Dios, desde ese día en 1 998, nunca más he tenido que verme en una situación en la cual deba emplear mi arte marcial.

KUMU ANDRES BONILLA VEGA

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ARTES MARCIALES AMIGAS

TONY KOTGAR

"Que es Budo" ¿Sólo y exclusivamente el conocimiento de la técnica marcial, o incluimos también el conocimiento de la técnica espiritual?

Me gustaría hacer una exposición simplificada de la esencia del Budo y su práctica en la actualidad en los países occidentales, sin profundizar demasiado en la dualidad de las cosas. Siempre bajo mi punto de vista y mi experiencia personal, como practicante de Artes Marciales. Quiero empezar por definir Budo como tal. En japonés “Bu” significa guerra y “Do” camino. Budo es el término que se utiliza para englobar el conocimiento técnico de las Artes Marciales japonesas, llamado Bugei, palabra que en japonés significa, Arte del combate o Bujutsu (técnicas de guerra).

Y el que además incluye un conjunto de normas éticas y morales para sus practicantes, muy similares a las que recoge el Bushido, el camino del guerrero.

El Bushido era un código ético y moral que seguían con fervor los guerreros samuráis. Este código era más que una simple lista de normas, eran un conjunto de principios que hacían de un hombre cualquiera, un noble guerrero comprometido con los valores humanos. Estas reglas no fueron concebidas para ser cuestionadas, ya que lejos de ser una imposición, estaban creadas para ser seguidas libremente por quienes decidían hacerlo. El dato más significativo de ello, es que la controversia de su práctica como se viene debatiendo por unos y por otros desde la antigüedad, no está en el Budo en sí, sino en la interpretación que cada uno le otorga. Si analizo este concepto de ideales debo decir que, en los países occidentales estamos muy lejos de practicar la base del verdadero

Budo. Lo que hacemos, es apenas un espejismo de su verdadera esencia. Es cierto que la parte práctica la llevamos a cabo, con el objetivo de obtener el ansiado cinturón negro. Pero, ¿Cuál es la esencia o las bases de esa práctica? ¿Competir única y exclusivamente para obtener prestigio y reconocimiento por las diferentes federaciones, coleccionar trofeos, o en el mayor de nuestros defectos exhibirnos con superioridad ante los demás? Ojo, no digo que esto sea un error, es parte de la controversia de la competición deportiva, hasta aquí todo correcto. El error de experimentar esta práctica únicamente para obtener logros de supremacía, nos aleja considerablemente y son contradictorias a las bases del Budo. Gichin Funakoshi fundador del KarateDo, arte marcial incluida dentro del Budo dijo: “Se debe tener dignidad sin ferocidad. Las artes marciales deben llevar a uno a este grado. No sirve para nada el actuar

temerariamente sin propósito alguno causando daños a los demás. Los maestros y santos puedes parecer lobos. Las personas pretenciosas demuestran al mundo que son solo principiantes”. Al practicar artes marciales dejando de lado la parte espiritual que junto con la técnica forman el pilar el Budo, no estamos haciendo otra cosa que darle la razón a todas esa personas que piensan, que los que las practicamos somos conflictivos o una amenaza, pero nada más lejos de esta falsa visión. El verdadero practicante de artes marciales comprometido con esa parte del Budo, es sinónimo de guerrero atento, auto afirmativo, exento de manipular al prójimo o iniciar un conflicto…es un hombre de paz, humilde, respetuoso y desprendido de su ego. Debo decir, que a pesar de su complejidad, la técnica es lo más fácil de aprender. Sin embargo, practicar Budo es mucho más, ya que hay una serie de bases ideológicas que deberían ser el verdadero camino a seguir de este código marcial.

El Budo recoge una serie de conceptos que hoy día por más que quisiéramos ya no existen en las artes marciales modernas. No porque hayan desaparecido, sino porque el esfuerzo que conlleva desarrollarlos de forma correcta, implica dejar a un lado nuestra notoriedad respeto a la de los demás. Para terminar este artículo me ha parecido más que interesante destacar uno de los siete principios, concretamente el tercero del Código Bushido, con la intención de hacer una conexión subjetiva de la esencia del Budo, más allá del conocimiento marcial.

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3º principio del Código Bushido. JIN Compasión Mediante el entrenamiento intenso el samurai se convierte en rápido y fuerte. No es como el resto de los hombres. Desarrolla un poder que debe ser usado en bien de todos. Tiene compasión. Ayuda a sus compañeros en cualquier oportunidad. Si la oportunidad no surge, se sale de su camino para encontrarla. Si al iniciar voluntariamente este camino no somos capaces de desprendernos de nuestro queridísimo y reconfortable ego, estaremos empezando una ardua lucha contra nosotros mismos que no tendrá fin. Y esta disputa interna será, la que se interponga entre nosotros y una verdadera práctica de Budo.

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