Revista kumua 2 o vol ii esp by kumua

S SU UM MÁ ÁR RIIO O 6.- Noticias / Graduaciones (MARZO-ABRIL) 8.- Mitología Polinesia / KANE, Dios creador del Mundo 1 0.- Técnica de defensa personal de Limalama / Kumu Alberto López 1 4.- El sentido del color negro / Kumu Alfredo López Leo 1 6.- ¿Qué es una lesión deportiva? / Kumu Sandra Megía 20.- Transmitir / Kumu Alberto López

Master Joshua St. Ives -. 25 ejemplo marcial / Kumua 2.0 Concepto postural -. 28 de equilibrio- desequilibrio / Kumu Alfredo López La sabiduria -.31 de Pei-Long .../ Kumu Pei-long / Cinturón negro oscuro.- 32 Benjamin Calero Historia del Kajukembo -, 33 en España / Mtro. J. Carlos Álvarez

P E RS O N AL - Directores Generales Alberto López Leo Alfredo López Leo - Dirección de contenido Sandra Megía - Fotografía

A. Espinosa - Colaboradores * España Sergio de Blas Alberto López Alfredo López

Benjamin Calero Sandra Megía

* México Andrés Bonilla Jorge Elías Hernández J. Alfredo Castañeda Alberto García Miguel Díaz * Alemania Sergio Rivera * Reino Unido Mauro Flores

* Estados Unidos Don Castillo - Publicista Elideth Guevara - Traductores Mer Tapia Rebeca Reza Adolfo Rodriguez

Vivas en España, México, Alemania, Francia, Argentina, o en cualquier otro rincón del Mundo, tú también puedes formar parte de Natural System Limalama. Te ofrecemos los mejores profesionales y medios de los que disponemos. ¿Cómo? Muy sencillo, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos.

Directores de Natural System Limalama Alberto López Leo info@limalamanaturalsystem.com Alfredo López Leo dep_tecnico@limalamanatuaralsystem.com

Nuestra web: Www.limalamanaturalsystem.com

MENSAJE A LOS LECTORES El equipo de KUMUA 2.0 esta FELIZ, porque GRACIAS a todos vosotros hemos conseguido cumplir con creces el objetivo que nos habíamos marcado. Lo primero y por el respeto que tenemos a nuestros lectores, de parte del equipo de Kumua 2.0, queremos agradecer a todos nuestros seguidores de todos los rincones del mundo, que nos consta que son muchos, toda la confianza y el apoyo que hemos recibido en este nuevo proyecto. Gracias a vosotros seguimos trabajando día tras día para mejorar, aprender y seguir cumpliendo con nuestros objetivos, intentado dar a cada uno de vosotros, lo mejor de nosotros. También informaros que desde la primera edición de Kumua 2.0, lo hemos hecho en dos idiomas, en Castellano y en Inglés, porque para nosotros lo mas importante, es llegar a todos nuestros lectores vivan donde vivan. Este es el segundo número que publicamos, no somos expertos pero eso no nos da miedo, tampoco tenemos experiencia en este sector aunque seguimos trabajando y entregándonos al 100%, apoyándonos entre todos para seguir adelante. Quiero aprovechar la ocasión para informaros, que tenemos un blog donde regularmente podréis encontrar todo lo que necesitéis saber sobre Limalama y otras artes marciales, también podréis encontrar como poneros en contacto con nosotros para formar parte de este proyecto.

HASTA LA PRÓXIMA Y A SEGUIR DISFRUTANDO DE LAS ARTES MARCIALES

Sandra Megía Santos

NOTICIAS Una de las actividades habituales que tenemos en la organización natural system limalama es el paso de grado o cambio de cinta, como en tantas otras escuelas del mundo entero este proceso se lleva a cabo para el ascenso y reconocimiento del alumno ante la materia aprendida y trabajada durante los meses anteriores.

reconocido pasar hacia un estadio nuevo donde aprenderán mas materia. Todo un ejercicio de superación y trabajo. Enhorabuena a todos los que han presentado examen y lo han superado con éxito.

En común con la mayoría de artes marciales el cambio de cinta es todo un ritual por el que el alumno pasa durante su carrera hacia la cinta negra. Aprendizaje, entrenamiento, perfeccionamiento y al final un ejercicio de demostración para dar a conocer que ha asimilado todo el temario que abarca su grado, para así, una vez reconocido

Kumu Alfredo López Leo (cinturón negro 4º Grado) • Cristian Filgueira / CINTURÓN MORADO • Nacho Soriano / CINTURÓN MORADO • Fernando Ramallo / CINTURÓN NARANJA

Kumu Sandra Megía Santos (cinturón negro) • Abraham SchzPascuala CINT. NARANJA • Alfonso Hervas CINTURÓN NARANJA • Ángel Martinez CINTURÓN NARANJA • Cristian Frutos CINTURÓN NARANJA. • Daniel Cantarero CINTURÓN NARANJA. • David Ortega CINTURÓN NARANJA. • Ignacio Blanco CINTURÓN NARANJA. • Javier Piñero CINTURÓN NARANJA. • Lourdes Ortega CINTURÓN NARANJA. • Lucía López CINTURÓN NARANJA . • Mateo López CINTURÓN NARANJA. • Pablo Cepeda CINTURÓN NARANJA .

Kumu Alberto López Leo (cinturón negro 5º Grado). • Alfredo Querencia CINTURÓN VERDE. • Mercedes Tapia CINTURÓN MORADO. • Manuel Bustamante CINTURÓN MORADO. • Javier Cepeda CINTURÓN MORADO. • Félix Jiménez CINTURÓN MORADO. • Clara López CINTURÓN NARANJA. • Alberto Alcázar CINTURÓN NARANJA .

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NUESTRA HISTORIA

MITOLOGÍA POLINESIA (PARTE 2)

KANE DIOS CREADOR DEL MUNDO

En la mitología hawaiana, Kane era la deidad creadora y el dios supremo de la procreación. En la mitología polinesia la creación del mundo suele atribuirse a TANGAROA, dios del mar. Pero las grandes distancias entre las islas de Polinesia suelen conducir a variaciones locales de la mitología regional. Así, Kane es el dios creador en Hawai. El equivalente hawaiano directo de Tangaroa es el dios calamar Kanaloa, con el cual Kane está estrechamente relacionado. Más adelante los misioneros cristianos identificaron a Kanaloa con Satán.

El culto de kane era suave, mientras que el de las otras deidades a menudo incluía sacrificios humanos y animales. Según el mito de la creación, Kane creó tres mundos, los cielos superiores, los cielos inferiores y la tierra. En el principio, Kane moraba en la oscuridad. Luego se creó la luz y Ku, dios de los antepasados, ayudó a Kane lo mismo que Lono, dios de los cielos, a crear la tierra y a ocupar su superficie con seres vivos. Posteriormente, estos dioses crearon la primera pareja humana, pero Kane la condenó a la muerte porque muy pronto mostró una gran independencia. Luego el dios abandonó la tierra y se retiró a los cielos superiores.

Los hawaianos recuerdan la intención original de Kane de vivir en la tierra en el nombre tradicional que dan al mundo, Kahonuanuia Kane (la gran tierra de Kane). Sin embargo, hicieron muy pocas imágenes del dios, tal vez a causa de su lejanía. Por otro lado, tal vez los hawaianos pensaron que no debían hacer nada más que pudiera desatar las iras del dios, ya que el gran poder de Kane queda de manifiesto en sus t´tulos, Kanehekili (tonante) y Kauilanui makakeha’iikalani (relámpagos que parpadean en los cielos).

Información obtenida de Internet

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TÉCNICA DE DEFE DE LIMA Es necesario ejercitar y fortalecer los miembros superiores e inferiores de nuestro cuerpo, de esta manera seremos capaces de absorber una agresión de manera eficiente. nuestras defensas son los brazos y las piernas, un acondicionamiento completo de estos nos ayudaran a resolver un conflicto con mayor eficacia. En el caso que nos ocupa vamos un paso mas adelante ejecutando los bloqueos como si fueran golpes, ocasionando un centro de dolor prematuro en el oponente y desbaratando la defensa. Al crear un centro de dolor prematuro conseguimos que su mente piense en ese centro de dolor y no en un contraataque dejándolo desarmado ante nuestra consecución técnica. Es sumamente importante continuar la acción de manera e intensidad homogénea para no perder el control de esta.

2. Doble bloqueo simple

1. Ataque directo con golpe atrasado

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ENSA PERSONAL ALAMA 3. Control del brazo y golpe en el costado

e al codo y mu単eca

4. Golpe con el codo a la axila y control del hombro.

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5. Palanca ejerciéndola con la pierna al cuello y dislocación del hombro hacia delante llevándolo al suelo.

6. volvemos a ejercer control del codo con nuestra pierna con la hiperextensión del brazo y la luxación de la muñeca.

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7. Golpe en la cara

8. Pisot贸n hacia la cabeza.

9. Posici贸n de salida en guardia.

Kumu Alberto L贸pez Leo magazinelimalamanaturalsystem.blogspot.com.es

KUMU ALFREDO LÓPEZ LEO

El sentido del color negro Corría el año 1980, cuando por circunstancias del destino, tuve mi primer encuentro con las artes marciales. Recuerdo la primera vez que pise una sala de entrenamiento. Era una tarde de primavera y los rayos del sol atravesaban con timidez las persianas entre abiertas que cubrían los grandes ventanales de la estancia, iluminándola por completo. Todos los niños estaban formados en una sola fila y rápidamente el maestro, al percibir mi presencia en la puerta, se apresuro a invitarme a entrar, indicándome que me colocara en la fila, con el resto de los compañeros. En ese momento hice algo de lo que no era consciente, ya no solo por la importancia y repercusión que iba a tener en el futuro de mi formación y educación dentro del marco de las artes marciales, si no por la profundidad de su significado. Hoy en día me siento orgulloso de haber aprendido algo tan importante, tan cargado de significado y completo por la forma de demostrar respeto hacia los demás. Este acto tan hermoso, fue el “Saludo”. Todo lo sucedido a continuación, todas las sensaciones recibidas, información débilmente asimilada y percepción de haber interiorizado algo nuevo descubriendo que realmente te gusta, que es lo tuyo, que ha poseído tu ser y se ha quedado para siempre en lo más profundo de tu alma. En ese instante y solo en ese preciado instante, te das cuenta que es algo que te va a acompañar el resto de tu vida. Pasaba el tiempo y con él, clase por clase, entrenamiento tras entrenamiento.

Cierto día hablando con mi maestro, le pregunte: ¡Profe!, como cariñosamente le denominaba ¿Qué necesito para ser cinturón negro? A lo que él, inundado de paciencia y amabilidad, me respondió: Es muy fácil responder a lo que me planteas. Solo son tres claves: constancia, dedicación y autodisciplina, Un conjunto de cualidades difíciles y necesarias para conseguirlo. No es nada sencillo conseguir llegar a cinturón negro y es muy posible y probable que ninguno de tus compañeros lo consigan, por múltiples motivos. Después de escuchar aquellas palabras, sentí como una luz se iluminaba en mi interior, tomando una firme y rotunda decisión. Pasaron unos cuantos años y por fin llego el momento tan ansiado y esperado, mi examen de cinturón negro. Fue entonces y solo entonces cuando descubrí el inicio en el camino de las artes marciales.

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KUMU SANDRA MEGÍA SANTOS

¿Qué es una lesión deportiva? Las lesiones deportivas son lesiones que se

suelen producir mientras se practica un deporte organizado, sea en una competición, una sesión de entrenamiento u otra actividad física organizada. En los jóvenes este tipo de lesiones ocurren por diversas razones, incluyendo un entrenamiento incorrecto, llevar un calzado deportivo inadecuado, no llevar el equipo de protección necesario y el rápido crecimiento que se experimenta durante la pubertad.

Hay dos grandes categorías generales de lesiones deportivas. La primera es la de las lesiones traumáticas agudas. Suelen producirse a raíz de un solo golpe o de la aplicación de una fuerza aislada. Las lesiones traumáticas agudas incluyen las siguientes: Fracturas: grietas o rotura totales o parciales de tejido óseo. Magulladuras, contusiones en terminología médica: provocadas por golpes directos, que pueden cursar con inflamación y sangrado en el interior de los músculos y otros tejidos corporales. Distensiones: estiramientos o desgarros en un músculo o tendón, el extremo estrecho y resistente de un músculo que lo conecta con el hueso. Esguinces: estiramientos o desgarros de ligamentos, el tejido que refuerza y da estabilidad a la articulaciones, conectando huesos y cartílagos. Abrasiones: raspaduras.

Laceraciones: cortes en la piel que suelen ser lo bastante profundos como para requerir puntos o grapas.

La segunda categoría son las lesiones por sobrecarga o de tipo crónico. Se desarrollan durante un período de tiempo más o menos prolongado. Suelen estar provocadas por movimientos repetitivos, como los implicados en correr, lanzar cosas por encima de la cabeza,L . Incluyen las siguientes: - Fracturas por sobrecarga: pequeñas grietas en la superficie del hueso a menudo provocadas por una sobrecarga repetitiva (por ejemplo, en los pies de un jugador de baloncesto que salta constantemente en la pista). - Tendinitis: inflamación de un tendón provocada por su uso repetitivo. - Epífisis o apófisis: lesiones por sobrecarga en el cartílago de crecimiento (es decir, el lugar a partir del cual el hueso puede crecer en longitud durante la infancia y adolescencia).

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A menudo se concede menos importancia a las lesiones crónicas que a las agudas. Tal vez te sientas tentado a ignorar ese dolor sordo que tienes en la muñeca o en la rodilla, pero recuerda siempre que solo porque una lesión no sea espectacular no significa que carezca de importancia o que vaya a curarse sola. Si no se trata, lo más probable es que una lesión crónica empeore con el tiempo. Tal vez creas que las únicas partes del cuerpo en que te puedes lesionar mientras haces deporte son la espalda, los brazos y las piernas, pero puedes lesionarte cualquier parte del cuerpo, incluyendo la cara, el cuello, la cabeza, la espalda, los órganos sexuales, las manos y los pies. Lesiones en cabeza y cuello Las lesiones en la cabeza engloban las conmociones cerebrales, así como las contusiones, fracturas y hematomas que afectan a esta parte del cuerpo. Una conmoción cerebral es una sacudida o golpe violento en la cabeza que hace que el cerebro choque contra las paredes del cráneo, lo que afecta temporalmente a la función cerebral. Si es muy fuerte o recurrente puede provocar daño cerebral pero, afortunadamente, esto es infrecuente en los jóvenes. Un hematoma es una hemorragia o sangrado que se produce entre las capas de tejido que recubren el cerebro o dentro del mismo cerebro. Todas estas lesiones pueden estar provocadas por un fuerte impacto en la cabeza debido a una caída, una fuerte sacudida, un golpe directo en la cabeza o un "latigazo cervical". Un latigazo cervical es un traumatismo en el cuello que tiene lugar cuando la cabeza sufre una sacudida fuerte e inesperada (muy típico de los accidentes de coche).

afecte a esa parte del cuerpo en deportes como la bicicleta de montaña, el paracaidismo, la hípica, la gimnasia, el submarinismo, el rugby, el judo o el boxeo. Las lesiones de cuello incluyen las distensiones, las fracturas, las contusiones y los esguinces. Otro tipo de lesiones muy frecuente son las lesiones del plexo braquial, provocada por la distensión de los nervios del cuello. La mayoría están provocadas por el impacto sufrido por la cabeza o el cuello durante una caída o golpe. Si una persona sufre un traumatismo importante y existe la posibilidad de que esté afectado el cuello, es muy importante dejarlo quieto con la cabeza bien alineada con el cuerpo mientras alguien pide ayuda médica de urgencia. Si la persona está estirada en el suelo, no intentes cambiarla de sitio ni de postura. No intentes nunca mover a alguien que puede tener una lesión de cuello —una fractura de cuello manipulada incorrectamente puede provocar parálisis permanente o incluso la muerte. ¿Cómo ocurren este tipo de lesiones? Las lesiones graves en el cuello o la cabeza ocurren más a menudo en atletas que participan en deportes de contacto (como el fútbol americano o el rugby) o en los deportes donde se pueden producir caídas fuertes, como la equitación.

Las lesiones de cuello se encuentran entre las más peligrosas. Puedes lesionarte el cuello al sufrir un traumatismo súbito que magazinelimalamanaturalsystem.blogspot.com.es

Lesiones de espalda

Lesiones en los pies

Las lesiones de espalda incluyen las distensiones, las fracturas, las contusiones y las fracturas por sobrecarga y están provocadas por la torsión o el sobreesfuerzo de los músculos de la espalda durante los movimientos de flexión o de levantamiento de pesas. Estas lesiones pueden ocurrir en deportes de contacto como el fútbol americano o el hockey sobre hielo, en el levantamiento de pesas, ... .

Las lesiones en los pies incluyen las distensiones de ligamentos, las fracturas por sobrecarga, los hematomas en el talón y la inflamación de la placa epifisaria. Puesto que los pies soportan todo el peso del cuerpo y tienen que absorber impactos repetidamente, son especialmente susceptibles a lesionarse. Otro motivo de que algunos jóvenes se hagan lesiones en los pies es debido a que sus pies tienen una morfología un tanto diferente. Por ejemplo, algunas personas tienen pies planos o los empeine altos. Estas diferencias no implican que deberían evitar hacer deporte, pero sí que tal vez necesiten adoptar ciertas precauciones, como llevar unas plantillas especiales en los zapatos.

Lesiones en manos o muñecas Las lesiones en manos, dedos y muñecas incluyen las fracturas, las dislocaciones y los esguinces y suelen ocurrir en deportes de contacto como el fútbol americano, el lacrosse y el hockey. Estas lesiones pueden estar provocadas por una caída que desplaza bruscamente la mano o los dedos hacia atrás, un fuerte impacto o un golpe directo en esta parte del cuerpo.

Practica deporte de una forma moderada y sana para evitar posibles problemas de salud.

KUMU SANDRA MEGÍA SANTOS

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KUMU ALBERTO LĂ&#x201C;PEZ LEO

Transmitir

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" Desde que soy entrenador siempre he tratado de enfocar y transmitir el metodo, la pedagogia, valores, sentimientos, ..."

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Esta mañana me he levantado con esta palabra en mi cabeza, transmitir.

Desde que soy entrenador siempre he tratado de enfocar y transmitir el método, la pedagogía, valores, sentimientos, etc. que son para mi Limalama, siempre he intentado que los alumnos vean a través de mis ojos como una técnica va cobrando forma hasta conseguir su máxima eficacia, pero, ¿lo consigo?

Toda persona que comienza su carrera en un arte marcial tiene su propio enfoque de esta: Hay personas que empiezan porque les llama la atención simplemente, no tienen un interés fijo en ninguna específica y suelen ir probando, cambiando de una a otra sin definirse. Otros en cambio lo ven como un deporte más, como el que hace atletismo, futbol o baloncesto y solo miran el aspecto deportivo. Otros han oído hablar de tu disciplina, pero por vergüenza u otros motivos hasta ahora no se habían atrevido a pasar y entrenar contigo. Luego están los que yo cariñosamente llamo los “bruce lee”, gente que con muy poca experiencia en artes de lucha se creen invencibles y hasta se atreven a corregir tus entrenamientos y tus movimientos. Otros nunca han tenido contacto con las artes marciales pero en cambio demuestran una gran aptitud y habilidad para asimilar los conceptos y los movimientos, patadas, etc. Y así podríamos estar un buen rato más ya que la diversidad de personas que se acercan a aprender un arte marcial es muy grande.

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¿Cómo transmitimos los entrenadores toda una filosofía completa, unos valores, una condición física y una disciplina marcial? No existe el alumno perfecto, incluso habrá alguno que hayamos puesto todas nuestras esperanzas, todas nuestras expectativas y tenga la habilidad innata pero se decida por el ajedrez o la natación, por ejemplo. Es difícil transmitir lo que para ti es un modo de vida, enseñar que más allá de cada patada, de cada golpe, de cada técnica hay una filosofía e incluso un estudio de ese movimiento que estas enseñando y que llevas ejercitándolo durante años. Cuando explicamos una técnica intentamos mostrar toda una serie de detalles para que el alumno las vea, pero no solo eso, tiene que aprenderla, asimilarla y hacerla parte de si, esto no es fácil ya que requiere mucho entrenamiento y aun así no todos verán esa técnica como quieres. Mostramos un set y queremos transmitir la belleza de este, marcamos los detalles para que el alumno que lo va a aprender comprenda el sentido del movimiento. Explicamos valores de compañerismo, afecto, ayuda, etc., pero no todos los alumnos lo entenderán porque no todos llegan, no todos se “enganchan”, no todos escogen el camino del guerrero y vamos a ver pasar gente por nuestras escuelas que tendrán gran potencial pero que decidirán practicar otro deporte.

¡Cuidado!, esto también es un arma de doble filo ya que la ausencia de valores, la falta de respeto hacia los demás, la envidia, la soberbia que muestran algunos entrenadores puede llegar a traumatizar al alumno, apartándole definitivamente de las artes marciales, tenemos una gran responsabilidad, forjamos campeones, de competición y de vida, no asesinos ni macarras de discoteca, ni falsos maestros en los que solo les importa el poder y el dinero. Como entrenadores no tenemos que frustrarnos, aunque reconozco que a veces fastidia ver como un alumno que crees que va a llegar a alcanzar su meta, por causas del destino tuerce su camino. Solo podemos dar lo mejor de nosotros mismos, solo podemos mostrar lo que este deporte ha forjado en nosotros e intentar que este modo de vida “cale” en cada uno, para que al menos, el que decida ir por otro lado siempre tenga un bonito recuerdo de su experiencia contigo y el que escoja acompañarte en este sendero tenga el mejor ejemplo. Por esto entiendo que no se puede enseñar de la misma manera a todas estas personas, cada uno tiene una peculiaridad distinta entre ellos, ¿transmitir? Sí, creo que transmito pero en muchas frecuencias para las que cada alumno tiene la suya propia y sintoniza a su manera pero que confluye en un solo lugar, MI TATAMI.

KUMU ALBERTO LÓPEZ LEO magazinelimalamanaturalsystem.blogspot.com.es

KUMUA 2.0

Master Joshua ST. Ives Ejemplo Marcial KUMUA 2.0: ¿Cómo fueron sus orígenes en las artes marciales? Joshua St. Ives: Empecé Kenpo Karate en 1961 con el Sr. Parker y continué entrenando de vez en cuando durante los siguientes 25 años más o menos. KUMUA 2.0: ¿Fue su primer arte marcial? ¿Por qué? Joshua St. Ives: Estando en Kempo conocía por supuesto quien era Tino Tuiolosega, por los duros entrenamientos a los que sometía a sus alumnos y los luchadores que entrenaban con el eran excepcionales. Todos queríamos no sólo ser buenos sino grandes luchadores y si cruzabas ese puente con “Papa”, generalmente, llegabas a ser uno de los mejores luchadores de los alrededores. KUMUA 2.0: ¿ha utilizado alguna vez el arte marcial en una situación real?

Joshua St. Ives: Sí que he utilizado el Kenpo y las pequeñas habilidades de Limalama que reunido en situaciones de la vida real.

Los años 70 fueron duros, todo el mundo entrenaba una cosa u otra y las peleas eran algo normal cuando salías a las discotecas. Pero a diferencia de algunos, yo nunca salía en busca de problemas, no tenía que hacerlo ya que los problemas estaban a la vuelta de la esquina y te encontraban a ti.

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KUMUA 2.0: ¿Cómo conoció Limalama y mr. Tino ?

alto de mi carrera en las artes marciales porque “Papa” era un guerrero muy dinámico.

Joshua St. Ives: Mi mayor maestro en combate era y es Fred Brewster, un hombre que es una leyenda en todo California y muy conocido por ello. Hasta el día de hoy nunca he visto un luchador callejero mejor que Fred, con todo mi cariño y respeto hacia “Papa”, le incluyo en esa lista. Entrené muy poco con “Papa”, pero veía su arte de Limalama continuamente a través luchadores como Greg Spence, Dave Brock etc., como nuestras artes (Kenpo/Limalama) nos hicieron primos debido a lo parecidos que son sus movimientos.

KUMUA 2.0: ¿Cómo era la práctica de Limalama en aquélla época? ¿Cuál cree que es la diferencia entre los antiguos entrenamientos y los actuales?

Pase tres años viajando con “Papa” después de su ataque, ayudándole en sus enseñanzas todo lo que pude, ser su “Uki” me permitió ver y entender Limalama incluso cuando su movilidad estaba limitada. Estaba rodeado de gente como Nibardo Sánchez, que fue promocionado al noveno grado de cinturón negro estando yo en la junta de promociones, y quien es un excepcional maestro de Limalama, así como otros tantos en México, España, El Salvador y el Mundo en general.

Joshua St Ives:Personalmente, el futuro del Limalama lo veo en Méjico y España o puede que en algún otro país de sur América. Existen algunos dojos en América que enseñan distintos estilos de Limalama, alguno instruido por el Gran Maestro Richard Núñez y algún otro, pero los grandes dojos están en mi opinión en México. El hijo de “Papa”, Rudy, es el heredero del arte, te guste él, o no, es el líder del Limalama tal y como lo dispuso su padre y mientras demuestre que lo merece se le debe mostrar el respeto que su nombramiento tiene. Está en su mano hacer que Limalama prospere y continúe siendo el dinámico arte que fue una vez y que todavía puede ser. Por razones personales que mantengo para mí, él y yo no nos vemos ni hablamos, pero fue la elección de “Papa” para heredar Limalama y estoy de acuerdo con esa decisión, es su sangre y así es como debe ser. Le deseo mucha suerte y espero ver Limalama prosperar como arte una vez más, antes de morir! KUMUA 2.0: ¿Algunas palabras para los lectores o consejo para los alumnos?

Viajé a España con “Papa”, haciendo escala en Inglaterra, antes de aterrizar en España, para consultar algunos de los artistas marciales o puede que abrir nuevos dojos allí con Nibardo Sánchez. Cuando viajábamos a cualquier lugar, yo era visto como si fuese uno de sus guardaespaldas, no porque necesitase uno, sino porque había mucha gente que quería acercarse a él y tras su ataque, su movilidad estaba limitada. Se puede decir que es un punto

Joshua St. Ives: Para terminar, me gustaría decir lo orgulloso que estoy de mis hermanos de Limalama, Alfredo y Alberto, por vuestra forma de comportaros, por cómo enseñais y por como tratais a los demás, cuando se habla de Limalama en España, vuestro nombre es el único que aparece y es compartido con otros, estoy seguro de que “Papa” estaría orgulloso de vosotros. Tofa Soifua and God bless! Grandmaster Joshua St.Ives Joshua St.Ives Grandmaster Yen Ch'ing Tao Martial Arts USA & Australia Dojos Retired United States Marine Corps Retired Fugitive Task Force Agent

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KUMU ALFREDO LÓPEZ LEO

Concepto postural de equilibrio desequilibrio Podemos

definir desequilibrio como el desajuste en ciertos parámetros que mantienen el equilibrio en un sistema. La tendencia natural del ser humano, al igual que la de los animales, es la de controlar su equilibrio y al encontrar cualquier obstáculo o circunstancia que provoque la perdida de este, su reflejo más primitivo es el reaccionar instintivamente para mantener la estabilidad. El entrenamiento postural con un perfecto equilibrio, es fundamental para el desarrollo, ejecución y éxito en nuestro ataque, con lo que debemos mantener en todo momento una correcta postura sin variación angular del eje cabeza tronco extremidades inferiores en un ángulo de 90º con la línea del suelo, manteniendo en todo momento una apertura de pies un poco más ancha a la línea superior de los hombros. La acción de mantener en nuestro ataque una postura con los pies muy juntos o muy separados, provocaría nuestro propio desequilibrio, con lo que nuestra técnica perdería fuerza y efectividad.

Siempre que queramos ejecutar una proyección o barrido hacia nuestro adversario, es imprescindible ejecutar un desequilibrio hacia este, debemos de provocar que la línea de acción que parte de su centro de gravedad caiga fuera de su base de sustentación. Si no ejecutamos este desequilibrio previo, nuestra técnica nunca tendría éxito. Existen ocho direcciones posturales de desequilibrio, la acción de cualquiera de ellas creada hacia nuestro adversario, le provocaría la pérdida de control de su estabilidad, llevándole a una situación descontrolada de postura.

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Ahora bien, hay dos maneras básicas de lograr ese desequilibrio, sea por la fuerza bruta o por el uso de la flexibilidad o anticipación. Si aplicamos flexibilidad tenemos que saber qué es eficiencia de movimiento. Para desequilibrar al adversario no tenemos que mover solamente su cuerpo, también hay que lograrlo moviendo el nuestro, creando vacíos, espacios libres haciendo fintas, engaños, llevarlo a cometer pasos en falso y obviamente a perder su equilibrio. Siempre sin perder en todo momento el control de la ejecución de nuestra técnica.

Por ello el trabajo que debemos desarrollar en limalama es, fundamentalmente, provocar reacciones que nos permitan acentuar el movimiento de nuestro adversario en la dirección del desequilibrio que queremos conseguir para aplicar con éxito las técnicas en las que seamos más hábiles.

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KUMU PEI-LONG

La sabiduría de .... "1 FLECHA SOLA SE ROMPE 10 FLECHAS JUNTAS, NO…¨ (De la sabiduria nativa americana) Al estudiar las artes de guerra llamale: esgrima antigua , boxeo, muay thai, Lucha greco romana… Podemos observar: tactica, tecnica, armamento, objetivos del entrenamiento o campañas,persistencia, Valor, coraje, deseo,… Todos estos valores y muchos mas se pueden equiparar a las empresas , organizaciones , asociaciones,clubes y grupos similares en la sociedad entera . Al ir viendo con calma cada uno de estos valores nos damos cuenta que dentro de nuestras asociaciones alguien representa cada uno de los valores en sus puesto de liderazgo que le han sido asignados ,el presidente , secretario, tesorero, segundo secretario,y si alguno falla ….todo el ezfuerzo de nuestra maquinaria toda la organización se viene abajo cada uno de nosotros tiene una tarea y objetivo especifico dentro de nuestra organización repito si alguno no hace su trabajo o no apoya al grupo, organización, empresa todo el trabajo Pues ADIOS,KAPPUT,TANTAN,CHIRRIN CHIRRAN,TAN TAN,GAME OVER… Para el crecimiento de cualquier organización se necesita que cada uno haga su trabajo y todos trabajen en equipo y equipo no significa que solo los jefes trabajen sino que lo haga el grupo entero…. Tienes una tarea asignada ¿??? Cumplela., no la tienes apoya en lo que puedas pero de verdad HAZLO!!!! ES NECESARIA TU AYUDA!!!! NO TE HAGAS A UN LADO EL TRABAJO ENTRE TODOS TIENE UN SINFÍN DE BENEFICIOS DE TODO TIPO… Bendiciones a todos … Master PeiLong…

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ARTES MARCIALES AMIGAS

MAESTRO JUAN CARLOS ÁLVAREZ

"Historia del Kajukembo en España""

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La revista Kumua 2.0 estrena nueva sección, y no lo podia hacer de mejor manera. Esta seccion

es abierta para que cualquier arte marciel que lo desee nos cuente un poco como es su sistema, como trabajan,... En esta ocasión nos estrenamos con los compañeros de Kajekembo de la escuela de Villalbilla (Madrid), la cual es dirigida por el Maestro Juan Carlos Álvarez (cinturón Negro 6º dan).

KUMUA 2.0: Hablemos de ti. J.C.Á: No me gusta mucho hablar de mí, pero entiendo que debo seguir el guion de la entrevista. Soy hijo menor de dos, nacido el 2 de noviembre de 1966 en Lion (Francia), donde residí hasta tener un año de edad, fecha en la que mis padres después de pasar siete años allí regresan a España, en concreto a Villalbilla (Madrid). Comencé a entrenar oficialmente a la edad de 12 años, allá por el año 1979 en el Gimnasio Complutense de Alcalá de Henares, en 1985 aprobé mi examen de Cinturón Negro 1º Dan y me dedico a la enseñanza como instructor de Kajukenbo desde ese mismo año. Actualmente tengo escuela en Villalbilla (Madrid), Nuevo Baztan (Madrid) y Mondejar (Guadalajara). Fui competidor desde muy temprana edad en torneos a nivel nacional e internacional, logrando en muchos de éstos las primeras posiciones, el último título conseguido fue la medalla de oro en los Juegos Mundiales de las Artes Marciales en Alemania en Julio de 2007. En la actualidad ostento el rango de Sigung, que aunque su traducción literal es abuelo, en nuestro argot significa maestro de maestros, Cinturón Negro 6º dan de Kajukembo, Presidente de la Asociación Kajukembo Español y Artes Marciales, y Director de Arbitraje de la Liga Profesional de Artes Marciales MASL. KUMUA 2.0: Explícanos un poco qué es el Kajukembo

J.C.Á: Intentare ser breve en mis contestaciones, para que no sea demasiado extensa esta entrevista. Para mí el Kajukembo es un sistema de defensa personal real, tremendamente efectivo y devastador que utiliza técnicas muy estructuradas, rápidas, y que domina las diferentes distancias, corta, media y larga. Es un sistema de origen Hawaiano, su Fundador fue Adriano D`Emperado, y tiene como pilar central el Kenpo e influencias del Judo Kodokan, Ju Jitsu Sekeino, Karate Coreano Tang

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Soo Do, Kung Fu o Boxeo Chino y Boxeo inglés.

KUMUA 2.0: Qué factores son importantes en el Kajukembo? J.C.Á: Como en casi todos los deportes hay cinco conceptos básicos que se deben potenciar: velocidad, equilibrio, precisión, distancia y fuerza.

aérea, dejando al grupo de estudiantes en manos de un alumno suyo, René Rodriguez, que a su vez al poco tiempo por temas laborables también tuvo que dejar las clases, quedándose en su lugar Ángel García Soldado, éste por aquel tiempo tenia cinturón marrón, y por su juventud e inexperiencia tuvo grandes dificultades para sacar el grupo adelante, pero Ángel fue capaz de superar todos los obstáculos y formó con gran calidad a sus primeros instructores de Kajukenbo, los cuales junto a él, se encargaron de propagar este bello arte por toda España. KUMUA 2.0: ¿Qué motivo te llevo a practicar artes marciales?

KUMUA 2.0: Como llego el Kajukenbo a España y quien fue su introductor. J.C.Á: El Kajukenbo se introduce en España en 1973 de manos de Edward C. Sheppard, militar americano y alumno directo de Richard Peralta, éste es destinado a la Base Aérea de Torrejón de Ardoz, y durante casi cinco años dará clase a un pequeño grupo de personas en un viejo barracón de la base aérea, hasta que en 1978 fue destinado a otra base

J.C.Á: Para responder tú pregunta comenzaré comentándote una pequeña anécdota; siendo un niño, con tan solo 9 años, tuve que presenciar cómo le daban una brutal paliza entre cinco personas a mi hermano Jorge en el colegio Nebrija de Alcalá de Henares. Yo estaba jugando al fútbol sala y Jorge fue a verme, cuando de repente por un problema que había tenido con uno de ellos, comenzaron a propinarle golpes de todo tipo, no solo con las manos y los pies, sino también con palos (algunos rompiéndoselos en el cuerpo). A raíz de esto mi hermano juro que no volverían a pegarle de ese modo, así que tomó la decisión de aprender artes marciales. Mi hermano era amigo y compañero de colegio del actualmente Sigung “Paco Penalva” (que ya por aquel entonces practicaba Kajukenbo), esto hizo que Jorge se inclinara por éste sistema de defensa personal. Yo le veía entrenar todos los días en casa, hasta que un buen día le pedí que me enseñara eso que él estaba haciendo, así que ese fue el comienzo de mi andadura por las artes marciales. De este modo comencé a tener contacto con las artes marciales y en concreto con el Kajukenbo allá por el año 78, más tarde en Mayo del 79 decidí

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habilidad de los miembros superiores, del boxeo inglés que aporta al Kajukembo el trabajo de guanteo y contacto y Boxeo chino o KungFu que con su elegancia, elasticidad, agilidad, estética, etc., da al Kajukembo la belleza en sus técnicas. KUMUA 2.0: Cómo eran los entrenamientos cuando comenzaste?

ir a donde entrenaba Jorge, el Gimnasio Complutense, lugar en donde daba las clases el maestro Ángel García Soldado y allí fue donde comencé a practicar Kajukenbo oficialmente. KUMUA 2.0: Por qué el Kajukembo y no otro arte marcial? J.C.Á: A lo largo de mi vida marcial, he practicado esporádicamente otras artes marciales como Judo, Ju Jitsu, Karate, Kobudo, Taekwondo, FullContact, etc; las cuales me han ayudado para mi enriquecimiento marcial personal. Después de tener

conocimiento de lo que son otras artes marciales, (sin hacer de menos a las otras artes que practiqué, pues cada una de ellas han enriquecido el Kajukembo que hago hoy en día), he llegado a la conclusión de que el Kajukembo es un arte tremendamente efectivo y muy completo que tiene influencia del Karate Coreano Tang Soo Do, que aporta la velocidad y contundencia en las técnicas de pierna, del Judo Kodokan y JuJitsu, que dan al Kajukembo el trabajo cuerpo a cuerpo para derribar, proyectar, barrer, luxar, inmovilizar, etc., del kempo, que incluye en el sistema gran velocidad y

J.C.Á: Los entrenamientos eran muy duros, se hacían bajo el viejo lema “entrena duro para ser duro” y por supuesto no todo el mundo estaba dispuesto a recibir este tipo de enseñanzas. Se entrenaba a pleno contacto y las lesiones eran muy frecuentes, pero no cabe duda que los chavalillos que soportaron esos entrenamientos, hoy son los instructores y maestros más experimentados del panorama nacional. KUMUA 2.0: Que repercusión y aceptación tuvo el Kajukenbo dentro del panorama español en aquel momento. J.C.Á: En aquel momento no había muchos estilos con kimono negro en nuestro país y por nuestro color de Karategi nos denominaban despectivamente “Cucarachas”. Por tanto, otras artes marciales que ya estaban establecidas en nuestro país y en su mayor parte de origen japonés, nos miraban con cierto recelo, y no fue fácil hacerse un hueco

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, primero tuvimos que ganarnos el respeto, demostrando a todos, e incluso a nosotros mismos que éramos capaces de hacer artes marciales de forma eficiente y diferente a los demás. A partir de esto empezamos a despertar cierto enteres en algunas organizaciones y no empezaron a invitar a sus eventos. Estuvimos afiliados al Departamento de KungFu de la Real Federación Española de Karate, posteriormente en la SUSKA de Raúl Gutiérrez, y después de vivir muchas experiencias en diferentes organizaciones, desgraciadamente sufrimos una ruptura interna en el Kajukenbo, esto llevó a nuestro grupo a reorganizarnos, y el 21 de febrero de 1990 constituimos y registramos lo que sería la primera Agrupación Deportiva de Kajukenbo en la consejería de educación de la Comunidad de Madrid, a partir de este momento el Kajukembo crece más rápidamente pero lamentablemente en diferentes organizaciones.

KUMUA 2.0: Como ha evolucionado el Kajukembo hasta nuestros días? J.C.Á: Realmente a nivel general en los últimos años el Kajukembo en España ha sufrido una evolución espectacular y muy brillante, podemos decir que nuestro arte actualmente en esta a un nivel muy alto, quizás hemos sabido ser autocríticos e inconformistas y hemos evolucionado nuestro sistema de entrenamiento, en parte mejorando lo que hacíamos, también observando como lo hacían otros estilos, y como no, también aprendiendo de nuestros propios errores, lógicamente la experiencia en este sentido nos ha hecho mejorar mucho, no solo técnicamente como arte, sino también en el aspecto físico, ahora cuidamos mucho más nuestro cuerpo a través de entrenamientos más controlados y estudiados, aunque también es

verdad que desafortunadamente y como en cualquier otro arte, no todas las escuelas en nuestro país han evolucionado del mismo modo. Actualmente en nuestro país existen varias escuelas de Kajukenbo en diferentes organizaciones, aunque casi todas, aun no estando afiliados en la misma organización colaboran entre ellas. Las más representativas dentro y fuera de nuestro país son la KSDI (Kajukenbo Self Defense Institute), que está representada en Europa y Latinoamérica por Angel Garcia Soldado, 9º Dan de Kajukenbo y la KSDS (Kajukembo Self Defense Systems), dirigida por mi maestro Agustín López Campos, 8º Dan de Kajukembo KSDS, máximo representante a nivel mundial, sucesor de Richard Peralta y Presidente de la AEK (Asociación Española de Kajukenbo). Estas dos organizaciones ocupan aproximadamente el 75% de escuelas distribuidas por casi todo el territorio nacional.

KUMUA 2.0: Situación actual de Kajukembo en España. J.C.Á: El Kajukembo actualmente podemos decir que se encuentra en su mejor momento, tenemos maestros muy experimentados, algunos de ellos con más de 30 años en esta disciplina, con una larga y profesional trayectoria, con escuelas consolidadas en las provincias más importantes de nuestro país. Lógicamente esto es fruto de un largo camino recorrido que nos ha hecho madurar, mejorar y ver las cosas desde una perspectiva muy diferente a cuando empezamos. El Kajukembo se encuentra en un momento de expansión, e idóneo para empezar a cambiar políticas internas, creo sinceramente que es el mejor momento para sentarnos las

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diferentes escuelas y hablar para construir un mejor futuro para nuestro Arte. KUMUA 2.0: Que ideas tienes para el Kajukembo a corto, medio y largo plazo. J.C.Á: En mi opinión quizás a corto plazo lo más necesario es crear un proyecto en común con el consenso entre las diferentes escuelas, un proyecto que indique los pasos a seguir en un futuro, que hable de renovación interna, de estructuración, de metodología y pedagogía, de evolución, de marketing, de formación a distancia, de programas de trabajo menos extensos y más directos, más efectivos y que llegue más fácilmente al alumnado. A medio plazo, marcar una serie de objetivos de acuerdo a lo expuesto anteriormente y crear unos equipos de personas que sean capaces de llevar a cabo dichos objetivos. A largo plazo, debemos hacer el seguimiento adecuado de las nuevas políticas para ver los resultados, hacer las correcciones que correspondan, si procede. Y por último creo que debemos llegar a acuerdos entre diferentes organizaciones par a conseguir crear nuestra propia Federación de Kajukembo, algo que nos haría sin duda mucho más fuertes.

KUMUA 2.0: Para ser un competidor de elite con éxito, ¿qué crees tú que es necesario? J.C.Á: En primer lugar, desde mi punto de vista es imprescindible estar entregado a la causa en cuerpo, mente y alma, segundo lugar, tener un entrenador que sea un buen estratega, que esté continuamente actualizado, que te haga trabajar muy duro con las últimas tendencias de combate, defensa o kata, dependiendo en la especialidad que quieras competir, y en tercer lugar desarrollar al máximo los conceptos básicos que comentaba anteriormente, velocidad, equilibrio, precisión, distancia y fuerza. Todo esto, aderezado con un toque de experiencia tendremos todos los ingredientes necesarios

para tener éxito en la competición. KUMUA 2.0: ¿Qué es para ti la Defensa Personal? J.C.Á: Primero entender que bajo el marco de la legalidad, la defensa tiene que ser proporcional al ataque, y que también es verdad que no es necesario defenderse con la misma contundencia en una situación en la que nos atacan con mano vacía, que en una situación en la que nos atacan con un arma blanca, lógicamente en este último caso la contundencia debe de ser absoluta, pues corre peligro nuestra vida. Bien dicho esto, para mí y en pocas palabras,

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la defensa personal es el aprendizaje y realización de varios movimientos mecánicos y o automáticos para detener una acción ofensiva, para ello hay una regla de oro, (esquivar, bloquear y golpear). KUMUA 2.0: Unas breves palabras para los lectores. J.C.Á: Solamente deciros que si queréis conseguir ser de los mejores en un arte marcial, no existen secretos ni varitas mágicas, solamente se trata de buscar un buen maestro y trabajar muy duro, pues como con cualquier otro objetivo nadie nos va a regalar nada, por tanto el camino a seguir es mucha dedicación, esfuerzo y sacrificio para conseguir buenos resultados. L.. Y no olvidéis qué: “Ser persistente es conseguir un reto”.

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