Ik ben
STEENgoed! Verhalen en werkvormen voor (nog) meer zelfvertrouwen
Hennie Tjassens Illustraties Ingrid ter Koele
Inleiding 7
Hoe zit dat met gevoelens? 8
Verhaal 1: De talenten van Josien 9
Ik ben ‘STEENgoed!’ 14
Woordzoeker 15
Verhaal 2: Slimmer 16
Wie speelt er mee? 19
Verhaal 3: Ik ben ik en dat is goed 23
Mijn talenten 28
Wat vinden jullie? 29
Teken je eigen stripverhaal 30
Verhaal 4: Moed en lef 32
Geheimschrift 38
Hoe ziet het eruit als... 39
Verhaal 5: Hocus Focus 43
Aandacht voor jezelf 46
>>>
Inhoudsopgave
Verhaal 6: Spreekbeurt 47
De Slimme Smileys 53
Doolhof 55 Happy stones 56
Ik ben STEENgoed!
ben STEENgoed! - inleiding
Verhalen en werkvormen voor (nog) meer zelfvertrouwen
Hoi,
leuk dat je dit leest! Dit werkboek staat vol tips en oefeningen om jouw zelfvertrouwen te vergroten. Ook staan er verhalen in die zijn gebaseerd op waargebeurde situaties.
Op de basisschool, op je sportclub of als je buiten speelt kom je in allerlei verschillende situaties terecht. Soms is een situatie leuk en geeft het je kracht, maar soms is het spannend en weet je niet goed wat je kunt doen. Je ontmoet vaak leuke en aardige kinderen, maar je komt ook kinderen tegen met wie je minder goed kunt opschieten. Het kan dan moeilijk zijn om leuk met elkaar te spelen of met elkaar samen te werken. Jullie willen bijvoorbeeld allebei iets anders, jullie zijn het niet met elkaar eens of jullie kunnen geen oplossing bedenken voor een probleem. Misschien herken je in het boek situaties die je zelf ook hebt meegemaakt. Of herken je jezelf in de hoofdpersonen of in de problemen die geschetst worden, omdat jij er ook weleens tegenaan bent gelopen.
De tips en de oplossingen uit dit werkboek zouden ook jou kunnen helpen als je in een moeilijke situatie zit en wel wat meer zelfvertrouwen kunt gebruiken. Probeer het eens! Ook jij kunt de doorzetter, oplosser, held of goede vriend(in) zijn, net als de hoofdpersonen in de verhalen.
Kijken naar en leren van anderen kan jou helpen om meer zelfvertrouwen te krijgen. Speciaal daarvoor is dit werkboek gemaakt. Met behulp van de invul- en speelbladen en de verhalen leer je hoe je om kunt gaan met moeilijke situaties en om oplossingen te bedenken die bij jou passen. Zo helpen ze je om meer zelfvertrouwen te krijgen. En je zult zien dat je dan minder opziet tegen moeilijke situaties. Ook vind je uitknippagina’s met spreuken en tips die je op kunt hangen. Misschien spreekt een van de spreuken jou zo aan dat je hem in wilt lijsten voor op je kamer, zodat je er iedere dag aan herinnerd wordt.
Veel plezier en onthoud: je bent STEENgoed!
>>> 7 Ik
Hoe zit dat met gevoelens?
Wanneer er iets gebeurt gaan je Gedachten automatisch aan het werk. Je eigen Gedachten geven je een bepaald Gevoel. Door je eigen Gevoel vertoon je bepaald Gedrag. Dus... denk aan fijne gebeurtenissen, daar word je vrolijker van.
8
Gebeurtenis Tevreden Jaloers Cool Trots Schrikken Stout Enthousiast Boos Gelukkig Denken Huilen Ontevreden Zenuwachtig Uitdagen Verliefd Knipoog Lief Vrolijk Kwaad Verdrietig Gevoelens Gedachten Gedrag >> >> >> >> >> >> >> >>
Emoties
Verhaal 1: De talenten van Josien
Vandaag is het dé dag, de dag van de audities in groep 7 van de Wegwijzer. ‘Gaaf hè, dat wij aan de beurt zijn voor de musical,’ zegt Josien tegen Emma wanneer ze samen naar school lopen. Emma ziet dat Josien heel opgewonden is. Als er iets is dat Josien goed kan, is het zingen, dansen en acteren. Dat is écht een talent van Josien. Ze kan altijd op zo’n spannende en leuke manier vertellen! Zelfs de juf lacht er vaak hardop om. Josien vindt het leuk om in het middelpunt van de belangstelling te staan. Ze straalt helemaal als ze veel aandacht krijgt.
Deze ochtend straalt Josien nog meer dan anders. Ze heeft auditie gedaan voor de rol van Charlie. Charlie is de hoofdfiguur in de musical. Het is een meisje dat alles durft en voor iedereen opkomt. Ze is een beetje brutaal. Nou ja, brutaal. Ze zegt gewoon wat ze denkt en dat komt soms brutaal over. Josien heeft de hoofdrol gekregen, ze mag Charlie gaan spelen. Ze heeft de rol eerlijk verdiend. Iedereen in haar klas vond haar de beste Charlie. Josien loopt afwisselend huppelend en rennend naar huis. Ze wil zo graag thuis
vertellen dat ze de hoofdrol heeft gekregen. Charlie is eigenlijk een beetje zoals Josien. Josien is bijna nergens bang voor. Ze durft met gemak op het podium te staan.
Alleen de vrijdagmiddagen, die zou ze graag willen overslaan. Op vrijdagmiddag straalt Josien niet. Ze vindt de vrijdagmiddag de vervelendste middag van de week. Op vrijdagmiddag is er namelijk het controledictee. En Josien vindt spelling heel lastig. Ze maakt de hele week door oefeningen en leert de nieuwe spellingregels uit haar hoofd. Ze maakt netjes alle opdrachten in haar werkboek en doet enorm haar best. Toch lukt het haar op vrijdagmiddag niet om de woorden van het dictee goed te schrijven. En de zinnen al helemaal niet. Ze ziet haar eigen fouten niet. Als ze de verbeteringen van de juf ziet, wordt ze er moedeloos van. ‘Waarom zou ik nog oefenen? Ik kan het niet, ik leer het nooit en ik heb er ook geen zin meer in,’ zegt ze vaak boos tegen haar moeder.
Ook deze vrijdag is het weer zover: Josien kan alleen maar denken aan
>>> 9
Happy stones
Zoek en beschrijf je eigen ‘Ik ben STEENgoed!’-steen. Aan zee, langs vijvers en sloten, langs meren… Neem de mooiste steen die je kunt vinden en schrijf of teken je positieve, groene gedachten op de steen. Geef de steen aan je BFF of houd ‘m gewoon zelf!
56
