Кураж - Май-Июнь 2014 - Челябинск by kyrag

Челябинск

www.kyrag-grad.ru

№ 3 (14) Май-июнь 2014

Сергей Сорокин

директор офиса «ГK TeleTrade»:

«Выгодные инвестиции, проверенные временем»

18+

Тема номера:

Здоровые телом, духом и мыслями…

Мы так долго ждали солнца, и вот наконец Челябинск окутало теплом и праздничным настроением. Пробудилась не только природа, но и мы сами, поэтому мы вас призываем не сидеть в чатах, а узнать расписание культурных мероприятий и открыть для себя разнообразный мир искусства нашего города. На обложке июньского номера молодой бизнесмен Сергей Сорокин. В рубрике «Свой бизнес» Сергей расскажет о том, как компания TeleTrade помогает клиентам зарабатывать деньги на финансовых рынках по всему миру. Читайте в журнале все о предстоящих событиях лета, знакомьтесь с фотоотчетами модных городских мероприятий. Вам не кажется, что должно что-то измениться или уже изменилось? Изменились в первую очередь мы – это радует. Все меньше проводим времени в барах, все чаще в спортзале. Здоровые телом, духом и мыслями, мы стараемся следить за здоровьем, соблюдаем пост и правильно питаемся. Это не просто модно, это актуально. Тусовки уходят в прошлое, сейчас мы встречаемся на выставках и концертах, обсуждаем балетные постановки, эпатажные премьеры и авторское российское кино… А в такое прекрасное время года пора выдвигаться на природу или путешествовать! Читайте о премьере нового фильма телевизионной кухонной эпопеи «Кухня в Париже». Наша редакция с удовольствием пообщалась с одним из главных и любимых героев сериала, исполнителем роли французского кондитера Луи, актером Никитой Тарасовым, и узнала интересные подробности съемок кинокартины. О современном искусстве и не только в интервью с Виктором Лощенко – владельцем галереи Ural Vision Gallery. Как можно вкусно есть и худеть? – в специальной рубрике Сони Панасенко. Читательницы, не успевшие подготовиться к лету, вы можете познакомиться с правилами здорового образа жизни Сони на нашем сайте, и результат не заставит ждать! Знаете ли вы свой уровень выносливости и способности идти дальше тогда, когда, казалось бы, сил уже нет? Проверьте это с помощью кроссфита. Salfe made с Константином Кузнецовым. Самые куражные путешествия: открываем заново Америку! Приключения на Route66 ждут вас! Если вы собираетесь в ближайшее время в Индию, начинайте вникать в «путевые заметки» Анны Заикиной, нашего корреспондента, побывавшей на настоящей индийской свадьбе. Две совершенно разные стороны Индии, которые могут поначалу шокировать вас и в тоже время очаровать магией танца, музыки, атмосферой добра и силой вечной любви. Дорогие читатели, если у вас или у ваших знакомых, родственников есть уникальная жизненная история и вы готовы ею поделиться, ждем в нашей редакции! Мы коллекционируем истории и будем рады публиковать их на страницах журнала.

ЧЕЛЯБИНСК № 3 (15) МАЙ-ИЮНЬ 2014 г. Редакция:

Главный редактор: Корректура: Верстка: Авторы:

Фотографы:

Рекламная служба г. Екатеринбург: Рекламная служба г. Челябинск:

Печать:

Подписано в печать: Тираж: Учредитель и издатель: Свидетельство о регистрации

Журнал издается в городах Сайт: Facebook: «ВКонтакте»: Instagram:

620014, г. Екатеринбург, ул. Карла Маркса, 8, офис 111 Телефон 8 (343) 264 56 78 kyrag-grad.ru Анастасия Зонина, 8 906 807 75 53 anastasia.zonina@mail.ru Елена Пьянкова Екатерина Дружинина Алиса Пономарева, Анастасия Высоцкая, Анна Заикина, Соня Панасенко, Наиля Курамшина, Светлана Бурдинская Антон Шубин, фотостудия Alterego, Алена Колесникова, Ольга Татаринова, Никита Тарасов Екатерина Балашова, 8 (343) 264 56 78 8 922 134 41 34 Мария Рябых, 8 922 736 07 57, mary.74@list.ru Наталья Козлова, 8 922 750 05 90, kyrag.74@mail.ru ООО «ПК Артикул», г. Екатеринбург, ул. Декабристов, 20 Телефон 8 (343) 251 61 75 11.05.2014 г. 10 000 (для распространения по г. Екатеринбургу) ООО «Плазма», 620026, г. Екатеринбург, ул. Карла Маркса, 8, литера Б ПИ № ФС 77-52927 от 01.03.2013 выдано Управлением Федеральной службы по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) Екатеринбург, Челябинск www.kyrag-grad.ru https://www.facebook.com/ kyragmagazine http://vk.com/kyragmagazine http://instagram.com/kyrag_journal

Все товары и услуги, информация о которых размещена в издании, подлежат обязательной сертификации и лицензированию. Редакция не несет ответственности за достоверность содержания рекламных материалов. Запрещается воспроизведение в прессе и иное использование статей в соответствии с пп. 3 п. 1 ст. 1274 ГК РФ. «Свой бизнес», «Красота и здоровье», «Ваше здоровье», «Взрослые игры» – публикации на коммерческой основе.

Май-июнь 2014

СОДЕРЖАНИЕ

СВОЙ БИЗНЕС Самое главное – ты должен хотеть зарабатывать деньги, об этом и не только в своем интервью Сергей СОРОКИН, директор офиса ГК ТeleТradе

19 PRO КИНО Премьера фильма «Кухня в Париже». Интервью с исполнителем роли французского кондитера Луи актером театра и кино Никитой Тарасовым

АРТ-ПРОСТРАНСТВО Галерея современного искусства мирового уровня Ural Vision Gallery

СОДЕРЖАНИЕ

PRO КИНО Молодой, смелый, отчаянный и просто талантливый режиссер Андрей Григорьев и его картина «Васенин»

ИНТЕРВЬЮ Анвар Гатиятулин, главный тренер «Белых Медведей», о начале своей тренерской карьеры, единении молодежной команды и планах на будущее

СОДЕРЖАНИЕ

SELF-MADE Едим и худеем с Соней Панасенко

SELF-MADE Кроссфит как образ жизни

FASHION-СОБЫТИЕ Новые возможности в моде с Еленой Головиной

СОДЕРЖАНИЕ

От редактора

ПУТЕВЫЕ ЗАМЕТКИ Моя Индия: яркие краски Гоа, индийские танцы и вековые традиции пенджабской свадьбы

В каждом номере я буду знакомить вас с творческой командой, которая работала с журналом «Кураж». Начнем с Александра Костыгина. Я открыла для себя идеального фотографа. Он создает фантастические, порой нереальные образы, не делая при этом ничего сверхъестественного. Он просто фотографирует. Уверена, что совсем скоро работы Александра будут выставляться по всему миру.

ДРУГАЯ АМЕРИКА Route 66: Новый формат путешествий, или Как увидеть Америку изнутри

АЛЕКСАНДР КОСТЫГИН, ФОТОГРАФ «В своих снимках, я пытаюсь отразить не просто переданную камерой картинку, а наполнить работу смыслом, придать ей глубину. Создавая свои работы, я нахожусь в постоянном поиске, стараясь не просто сфотографировать, а именно сотворить. С удовольствием берусь за самые амбициозные проекты, черпая вдохновение для них в окружающих меня людях, в их эмоциях, чувствах. Заглядывая им в глаза, стараюсь рассмотреть все то прекрасное, что есть в их душах и отразить это в своих фотографиях».

КОМАНДА

СОНЯ ПАНАСЕНКО, ЖУРНАЛИСТ, БЛОГЕР «Я родилась в семье журналистов. Был момент, когда трое человек из трех в нашей семье были главными редакторами: папа, мама и я. Забавно, да? Мне удалось поработать в двух форматах: журналистике серьезной, аналитической, деловой и развлекательной. С каждым днем все больше интересуюсь историями, судьбами и не столько событиями, сколько их причинами и последствиями. Самое интересное для меня сейчас – это путь человека: счастливого или несчастного, успешного или, наоборот, потерянного. Последняя тема, с которой я живу вот уже несколько месяцев, – это технология создания здорового красивого тела, формирование новых привычек и мировоззрения и, как следствие – новая счастливая жизнь, к которой мы все так стремимся».

АНТОН ШУБИН, ФОТОГРАФ АННА ЗАИКИНА, КОРРЕСПОНДЕНТ, КУЛЬТУРОЛОГ, ИСКУССТВОВЕД «Путешествия и знакомство с культурой и обычаями людей разных стран всегда были моим источником вдохновения. В какойто момент я поняла, что раз в три месяца мне обязательно надо собрать чемодан и ехать набираться новых впечатлений и знаний о мире. Еще столько надо увидеть, везде побывать! И, как ни странно, возможности путешествовать, порой очень оригинальные, сами меня находят. Езжу я всегда по своему маршруту, в одиночку или в компании друзей, но каждая новая поездка – это тонна эмоций, впечатлений, приятных знакомств и неожиданных приключений, о которых я с удовольствием рассказываю друзьям и всем любителям путешествий».

АНАСТАСИЯ ВЫСОЦКАЯ, ЖУРНАЛИСТ «Мне всегда было интересно, как живут другие. В детстве я проходила мимо домов и любила заглядывать в окна. Я удивлялась и никак не могла поверить в многогранность человеческих судеб. Ведь у всех разное восприятие мира, свои проблемы, радости, несчастья. Я остро чувствую каждого человека, вне зависимости от его работы и вида деятельности, также я ощущаю потребность сопереживания, именно поэтому мой любимый жанр – интервью. Мне нравится рассказывать людям о людях».

«Осознание того, чем я хочу заниматься, пришло ко мне не сразу. Помню, когда я купил первую свою личную камеру, я даже подумать не мог, как она поменяет мои интересы и впоследствии жизнь. Делая свои первые снимки, я осознавал, что это не просто набор пикселей, а это отрывок жизни... Это момент, уникальный момент, который больше никогда не повторится. Но я могу навечно сохранить его таким, какой он был. Поэтому, фотографируя людей, я с головой погружаюсь в процесс создания снимка».

НАИЛЯ КУРАМШИНА, РАДИОВЕДУЩАЯ, ЖУРНАЛИСТ «Мне в жизни повезло – я всегда занималась только любимой деятельностью. Свою детскую мечту прожила процентов на 200: окончила театральный институт и попала на радио. Всегда занималась тем, что нравилось в профессии и что искренне питало меня. Ценю качество человеческих отношений. Девиз: абсолютная вера в свой путь и благодарность жизненным обстоятельствам...» Май-июнь 2014

Уютный ресторан Acapella – ресторан с уютным домашним интерьером. В помещении находится два зала и детская зона, под которую выделена отдельная комната. Малый зал предлагает романтический отдых для вас и ваших любимых. В течение дня для вас будет играть расслабляющая и ублажающая слух музыка. Интерьер выполнен в стиле art dеco с картинами, каминами и ламбрекенами. Меню заведения традиционно, это европейская кухня. Для детей предусмотрено специальное меню. Работать кафе начинает в 12.00 и закрывается ровно в полночь. С 12.00 до 16.00 часов действует бизнес-ланч. А главное – в кафе готовят блюда только из охлажденных продуктов и непосредственно после приема заказа.

Acapella г. Челябинск, ул. Труда, 95. Заказ столов тел.: 8 (351) 236-66-86. Acapella

ДЛЯ ЛЕВОЙ ПОЛОСЫ

Автор: Анна ЗАИКИНА Фото: Антон ШУБИН

Виктор Лощенко – руководитель галереи современного искусства Ural Vision Gallery, г. Екатеринбург.

ВИКТОР ЛОЩЕНКО:

«Искусство – это накачка чистой энергии в космос!»

Год работы новой выставочной площадки мирового уровня Ural Vision Gallery позади. В уютной атмосфере галереи мы поговорили о современном искусстве, арт-рынке в Екатеринбурге и страсти к коллекционированию с Виктором Лощенко, основателем проекта. Май-июнь 2014

Арт-пространство

ИНТЕРВЬЮ

Арт-пространство

ИНТЕРВЬЮ

О галерейном деле : – Вы бизнесмен, человек из другой сферы деятельности. Как давно вы стали интересоваться искусством, и как пришли к идее посвятить свое время и ресурсы галерейному делу? – Человек выстраивает свою жизнь исходя из своих внутренних побуждений, но жизнь складывается таким образом, что зачастую под влиянием какого-то случайного обстоятельства ты оказываешься в другом деле. И попадаешь в реку времени, плывешь куда она тебя вынесет, не сопротивляешься. В моей жизни получилось так, что в 23 года я устроился работать на оборонное предприятие, так как там быстрее всего обещали квартиру. И так с 1977 года по сей день это является моей работой. Сегодня мне 59 с половиной лет, осталось 4 месяца до пенсии. И каждый человек рано или поздно себя спрашивает: «Как закончится вся моя жизнь, может, я не для этого родился, чем занимался?» Мне в этом

Май-июнь 2014

смысле грех жаловаться на свою жизнь, на свой бизнес и окружение – я счастливый человек! Но тем не менее остались какие-то нереализованный мысли и идеи, которые в конечном счете привели меня к Ural Vision Gallery. А вообще искусство я любил всегда, с детства. Когда бывал в Москве, все время проводил в Третьяковской галерее, Пушкинском музее. Потом часто брал выходные, чтобы съездить в Эрмитаж или Русский музей.

: – Вашим первым проектом на арт-рынке стало открытие галереи «Арт-словарь», в которой выставлялись работы уральских художников. Почему решили перейти от «Арт-словаря» к Ural Vision Gallery? – Есть такое выражение: «Если нельзя победить движение, то к нему нужно присоединиться или возглавить его». То, что мы делали в «Арт-словаре», – это хорошо, но местечково. Мы работали с четырьмя замечательными уральскими художниками (В. Волович, М. Брусиловский,

А. Антонов, А. Калашников). Дали возможность художникам показать свои работы, такие как «Перегон скота в штате Монтана» Калашникова, а людям – их увидеть. Но проработав три года и более плотно погрузившись в арт-рынок, мы поняли, что есть более мощное течение – современное искусство. И чтобы двигаться дальше, надо сделать следующий шаг. Так и возник проект Ural Vision Gallery.

: – Год работы галереи позади. Довольны ли вы тем, как развивается ваш бизнеспроект? – Да, и мы стараемся двигаться с максимальной скоростью, не совершая ошибок. Поэтому первый год мы начали очень просто: заключили договор с петербургской галереей Марины Гисич, которая была нашим лоцманом в вопросах современного искусства. Благодаря этому мы смогли перешагнуть сразу несколько ступенек. Сегодня мы единственная галерея на Урале и в азиатской части Российской Федерации, которая регулярно участвует

ИНТЕРВЬЮ

СОВРЕМЕННОЕ ИСКУССТВО ОТЛИЧАЕТСЯ ТЕМ, ЧТО ПРИЗВАНО ВЛОЖИТЬ ФИЛОСОФСКИЙ СМЫСЛ В РАБОТУ, ЗАСТАВИТЬ ЧЕЛОВЕКА ЗАДУМАТЬСЯ

Май-июнь 2014

ИНТЕРВЬЮ

в международных артярмарках. Мы уже были на Art Paris, на Art Vienna, Art Bologna, и у нас большие планы на этот год. Удалось заявить о себе еще и потому, что мы работаем с очень хорошими художниками интернациональной категории.

Об арт-бизнесе и современном искусстве : – Каким вы видите артбизнес в Екатеринбурге и в целом в России через 10–15 лет? Куда мы идем? – Вы хотите знать будущее? Машина времени существует. Купите билет на самолет, съездите в Лондон, Париж, Майами, Базель, и вы узнаете, что будет в России через несколько лет. Мы станем частью мирового движения contemporary art. Ural Vision Gallery – это галерея мирового уровня, которая ничем не отличается от галереи в

Май-июнь 2014

любом городе мира, а в чем-то и превосходит. Таких галерей с каждым годом будет все больше и больше. Проблема в том, что у нас рынок пока не готов, люди не готовы покупать современное искусство. Сегодня главная задача галерей – сформировать рыночную среду. Сознание проходит три стадии: «какая это ерунда», «в этом что-то есть», «как это здорово». Сейчас мы находимся на стадии «в этом что-то есть». Поэтому для Екатеринбурга мы выбираем умеренное искусство.

: – А что вы думаете о желании шокировать, присущем современным художникам, таким как Демиан Херст. Его акула в аквариуме с формалином – это больше эпатаж или искусство? – Вы знаете, это философская тема. Если люди воспри-

нимают, что это искусство – значит, это искусство. Легко критиковать, а попробуйте вы создать что-нибудь такое, о чем люди будут говорить и устроят полемику. Я против эпатажа как способа привлечь к себе внимание. И мы стараемся не шокировать екатеринбуржцев именно такими работами. Но мы работаем с теми художниками, которые не просто умеют хорошо рисовать, а которые в свои работы вкладывают философию. Понимаете, это очень смелые люди. Они задают себе и всем нам такие вопросы, которые мы гоним от себя. Вопросы о жизни и смерти, о том, кто мы, какие мы. Современное искусство отличается тем, что призвано вложить философский смысл в работу, заставить человека задуматься. В этом, наверное, и состоит основная миссия современного искусства и искусства в принципе.

: – Как вы в Ural Vision Gallery определяете ценность той или иной картины/худож ника? Что для вас играет решающую роль в выборе: ваш личный вкус, перспек тива продать картину или соответствие произведения эстетическим критериям, нормам и тенденциям? – Конечно, за всем этим стоит конкретный человек, наделенный своими эмоциями, у которого свой взгляд на вещи. Но главное – это глаз, нужно видеть, что можно продать. Конечно, нравится – не нравится никуда не уходит, но на это нравится – не нравится ты как бизнесмен должен наложить коммерческую составляющую. Многим художникам стыдно говорить о деньгах. Давайте мы научимся говорить себе правду: все начинается и заканчивается торговлей. И не надо этого стесняться, ничего плохого в этом нет. Человек, приобретающий произведение искусства, должен

понимать, что если он купил работу, то он не просто выбросил деньги на ветер, эту работу он через год продаст плюс 12 % к этой цене, через 2 года – плюс 24 % и т. д. Сегодня это диверсификация капитала: деньги могут быть размещены в долларах, в евро, в недвижимости, в золоте, в ценных бумагах и – в современном искусстве. Нужно понимать еще и то, что, покупая каждую работу, ты инвестируешь в развитие современного искусства в нашей стране. Ты помогаешь молодым талантливым художникам или уже состоявшимся не уходить в проектирование квартир и расставление диванов, чтобы заработать на еду и одежду, а заниматься чистым искусством. Ведь обществу нужно не только производство унитарных вещей. Нужно и украшение этой жизни. Не сочтите меня сумасшедшим, но искусство – это накачка чистой энергии в космос. Все в этом мире материально: наши мысли, чувства. Чем больше мы с вами качаем чистой

энергии, тем больше добра, тем лучше мы живем, тем меньше мы более и тем лучше погода.

: – Эта сила движет и вами? – Конечно! Хотите долго жить? Вот мой рецепт долголетия и успешной жизни – качайте чистую энергию в космос, творите добро, думайте о людях хорошо, качайте позитивные мысли в космос.

О коллекционировании : – Кто сегодня покупает произведения искусства? Что востребовано? – Это, как правило, люди успешные, умные, с богатым внутренним миром. И таких людей становится все больше. В основном покупают работы для интерьера. У человека дорогая квартира, мебель, ковры, и в своем интерьере он не хочет видеть дешевые плакаты, это должна быть приличная работа. Для многих первая покупка часто является началом коллекционирования. Сила искусства заключается в том, что если

Ural Vision Gallery – это галерея мирового уровня, которая ничем не отличается от галереи в любом городе мира, а в чем-то и превосходит.

Май-июнь 2014

Арт-пространство

интервью

Арт-пространство

ИНТЕРВЬЮ

человек решился и хотя бы один раз купил серьезную дорогую работу и повесил ее в кабинете, он попал. Он поймет, что это другая энергетика, что что-то с ним, с этой квартирой, кабинетом произошло. Так, раньше у меня дома висели работы fine art (в пер. с англ. – изящное искусство. – Прим. авт.), а недавно мы их поменяли на contemporary art (в пер. с англ. – современное искусство. – Прим. авт.). Сейчас я уже не смогу вернуть старые работы на место – семья будет против.

: – Помимо галереи, вы еще коллекционируете произведения искусства. Что для вас коллекционирование: инвестиция, занятие для души или часть работы в

качестве галериста? – Коллекционирование – это чисто личное, никакого бизнеса. Вот мне нравится, и не важно, сколько это стоит. Я коллекционирую Николая Засыпкина, его рисунки и графика не так перспективны с точки зрения продажи, но мне нравится. Я наслаждаюсь его рисунками. Коллекционирование – это страсть, одним словом.

: – Какое произведение мирового изобразительного искусства вы мечтаете приобрести для своей коллекции? – Я думаю, что эту работу я еще не видел. Если говорить о мировых шедеврах, то наибольшее впечатление на меня произвела работа Ван Гога «Пшеничное поле» (речь о рабо-

На фотографиях представлены работы Игоря Пестова: Стр. 11 Цивилизация потребления. 2006. Холст, масло. (250x250) Стр. 12 Мои бесы. 2013. Холст, масло, (150х200). 13-ый этаж. 2014. Бинт, лак, холст, (90х250). Стр. 13 Макрель. 2013. Холст, масло, (60х250). Молчание. 2014. Холст, масло, (60х250). Моя вера. 2010. Холст, масло, (200х150). Камуфляж. 2010. Холст, масло, (140х200). Камуфляж. «Питон», 2010, (140х200). Стр. 14 Любовь. 2013. Холст, масло, (150x250). Стр. 15 Здравствуй и прощай. 2014. Холст, масло, (60х250). Стр. 16 Молчание. 2014. Холст, масло, (60х250). Биоматериал. 2011. Холст, масло, бинт, (80х200). Май-июнь 2014

те Ван Гога «Пшеничное поле с воронами». – Прим. авт.). Когда я ее увидел, меня просто сдуло, я не мог подойти к этой картине ближе, чем на три метра! Но я не хочу ее приобретать – это будет преступление перед человечеством. Это мировой шедевр, которым должны восхищаться и подпитываться люди всего мира, а не только я. Вообще искусство должно быть доступно всем. Поэтому мы сделали свободным посещение галереи. Чтобы каждый смог прийти, попытаться понять и ощутить энергетику настоящего искусства – этот вынос мозга, когда вы подходите к работе (и неважно, что это: живопись, инсталляция, акула в формалине или кораллы, приклеенные на холсте), и говорите: «Этого не может быть», тогда эта работа вас зацепила!

Luxuria Mobile – это дружная команда профессионалов своего дела. В Челябинске произошел ПЕРЕВОРОТ в сфере красоты! Открылась выездная студия имиджа! Только представьте, что теперь Вы абсолютно независимы ни от времени, ни от складывающихся обстоятельств.

Реклама.

В чем основные достоинства выездной студии имиджа Luxuria Mobile? Экономия времени. Иногда, чтобы добраться до салона красоты, а потом вернуться обратно, требуется несколько часов. Качество услуг. Мастер приезжает на вашу территорию (дом, офис и т. д.). Теперь ему не придется ни на кого отвлекаться. Мастер посветит свое время и профессионализм только вам. Стоимость услуг только радует ваш кошелек и, само собой, Вас. Услуги доступны круглосуточно! Все заявки на вызов мастера принимаются 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Если вы молодая мама, вам не придется думать, с кем оставить свое любимое чадо – ребенок всегда рядом с вами. И это только малый список всех преимуществ.

Хотите убедиться в этом сами? Достаточно набрать телефонный номер: (351) 223-08-63 или перейти на сайт: LUX174.RU Теперь погрузиться в атмосферу любви и комфорта стало намного проще!

НИКИТА ТАРАСОВ:

«Приглашайте, зовите, открывайте двери кухни, и я, возможно, что-нибудь приготовлю!»

В сети кинотеатров «Роликс» прошли предпремьерные показы полнометражной картины «Кухня в Париже» от создателей популярного телевизионного сериала под одноименным названием «Кухня».

Май-июнь 2014

Звездный гость

ПРЕМЬЕРА

PRO кино

Автор: Анастасия ВЫСОЦКАЯ Фото: nightparty Приглашенным гостем в Екатеринбурге стал один из главных и любимых героев кухонной эпопеи, исполнитель роли французского кондитера Луи, актер театра и кино Никита Тарасов. Редакция журнала «Кураж» с удовольствием пообщалась с обаятельным актером и разведала интересные подробности съемок кинокартины, а также то, чем занималась съемочная группа в свободное время в столице любви, моды и, конечно, кулинарного искусства.

: – Скажите, чем отличается сериал «Кухня» от полнометражного кино? То есть чего стоит ожидать поклонникам сериала при просмотре фильма? – Прежде всего продолжения. Насколько я знаю, в истории отечественного телевидения еще не было такого опыта, чтобы полнометражный фильм являлся продолжением истории, а не ее компиляцией. Поэтому фильм «Кухня в Париже» начинается с того же места, где заканчивается третий сезон. Кроме того, фильм и заканчивается именно на том месте, где будет начинаться уже четвертый сезон сериала. И чтобы быть в курсе всего сюжета, необходимо быть и там, и там. Наша «Кухня в Париже» отличается стремительностью событий, потому что в масштабах 100 минут действие развивается гораздо быстрее, чем за 20 минут одной серии. Для авторов проекта была поставлена задача – показать Париж как столицу любви. Для нас, актеров, это было большим подарком, потому что мы снимали сцены кинофильма в туристических местах.

: – К слову о туристических местах. Всегда было интересно, как реагируют прохожие на съемки? И отличается ли реакция российского народа от французского? – О, народ реагирует бурно! Но насколько мне объяснили французы, в Париже ежедневно снимается по меньшей мере 15 фильмов и 10 из них – международные проекты. Наши съемки проходили в тех локациях, где были отсняты очень известные блокбастеры: американские, французские, европейские. В основном самым главным раздражителем на съемках всегда были русские туристы. Не только русские, также из стран СНГ, Балтии… Они были очень активными участниками, пытались попасть в кадр. Но самое главное и самое приятное, что в этом не было никакой корысти с их стороны. Все были безумно рады видеть нас! Тыкали пальцем, просили сфотографироваться, лезли через оцепление, и мы шли им навстречу. Это очень здорово! Май-июнь 2014

«ЭПИГРАММЫ ОТ Д. Ю. НАЗАРОВА» Никита ТАРАСОВ: Дмитрий Юрьевич Назаров, который играет большого обаятельного и усатого повара, помимо того, что кулинар и эстет в жизни и на съемочной площадке, еще и поэт. Он сочиняет гениальные эпиграммы, и на каждого из нас есть своя от Дмитрия Юрьевича. Они не эфирные, не для печати, но есть пара, которые я вам расскажу. Есть такое понятие в кино – playback. Это когда у режиссера стоят мониторы, и можно подойти и посмотреть отснятые дубли. И вот Дмитрий Юрьевич сочинил прекрасное четверостишие:

Нет во мне ни капли лени, Вот такой я человек, Чтобы помнить, что я гений, Я хожу смотреть playback! Артисту опыт очень нужен. Никита взял уроков массу, И чтоб проникнуть в образ глубже, Попал случайно …

ПРЕМЬЕРА

…ПОСКОЛЬКУ Я ИГРАЮ ФРАНЦУЗА-КОНДИТЕРА ЛУИ, НА МНЕ ЛЕЖАЛА ОТВЕТСТВЕННОСТЬ, ЧТОБЫ МНЕ ВСЕ ПОВЕРИЛИ. НО НА САМОМ ЖЕ ДЕЛЕ Я ВПЕРВЫЕ ОКАЗАЛСЯ В ПАРИЖЕ

: – Вам по ощущениям, понравилось больше сниматься в сериале или в кино? – Мне нравится моя работа! Просто в кино другая технология, все гораздо подробнее. В съемках телевизионной версии в день снимается порядка 5–7 минут эфира за 12 часов. Что касается фильма, то в день снимается две сцены, то есть максимум 2 минуты. Но функциональная нагрузка актера одна и та же.

: – Вы были во Франции целых три недели. Чем занимались и как развлекались съемочная группа и актеры в свободное время? – О, это, конечно, незабываемая история! Сначала нам немного не повезло с погодой, и из-за дождя у нас состоялись небольшие выходные, а поскольку я играю француза-кондитера Луи, на мне лежала ответственность, чтобы мне все поверили. Но на самом же деле я впервые оказался в Париже. Поэтому я каждый свободный вечер старался использовать по максимуму. Сначала я посетил собор Святой Мадлен, он находится

в центре Парижа. Огромный собор с потрясающей акустикой! Я ходил туда послушать Баха и Моцарта в исполнении французского оркестра. Это был известный репертуар, в этом смысле ничего оригинального, но из-за атмосферы собора и его акустики ощущения потрясающие! В общем, о музыке нельзя говорить, ее надо слушать. Затем я отправился на самый незабываемый в моей жизни джазовый концерт. Я люблю, приезжая в разные города и страны, бывать в местах, где проводятся джазовые выступления. Мы пошли совершенно наугад в маленький «джазовый клубик». Началось все в 21.00, а вышли мы из этого клуба под утро и совершенно забыли, что через пару часов начнется съемочный день. Настолько все было завораживающе и незабываемо! Еще, конечно, мы ходили на блошиный рынок. Это своего рода музей, его обязательно стоит посетить. В отличие от Лувра, там все можно потрогать. Там же мы нашли и подарили Дмитрию Юрьевичу Назарову набор из слоновой кости по уходу за усами размером со спичечный коробок. В общем, много чего успели посетить, попробовать.

: – А в Екатеринбурге вы в первый раз? – Я здесь уже четвертый раз и обожаю ваш город! Крайний раз был месяц назад. Мы приезжали к вам в рамках пресс-тура третьего сезона сериала. И все, кто приехал, были тронуты приемом. Настолько все было радушно и по-настоящему. У меня остались только радостные впечатления от поездки в Екатеринбург. Надеюсь, что сегодня не будет исключением.

: – Есть ли у вас в Екатеринбурге любимое место, где можно вкусно поесть? – Я всегда открыт для экспериментов. И как-то в рамках тура в одном из городов нас завели на кухню и познакомили с шеф-поваром, и, я считаю, что это очень полезный опыт. Так что приглашайте, зовите, открывайте двери кухни, и я, может быть, что-нибудь приготовлю!

Персона

ВАШ ДОСУГ

«Праздник в каждое сердце!»

Андрей Жильцов – артист, шоумен, организатор гастролей звезд, режиссер шоу-программ.

: – Андрей, как вы начинали свою профессиональную деятельность? – В 2007 году поступил в ЧГАКИ, на специальность режиссер шоу-программ. С тех пор начал заниматься проведением праздников, присматривался, набирался опыта, работая в ночных клубах. Позже перешел на более профессиональный уровень: закрытые вечеринки, свадьбы, юбилеи и т. д.

: – Кем вы хотели стать в детстве? – Всегда мечтал стать артистом. Не просто ведущим, а артистом! Я молодой, у меня все впереди! (Улыбается.)

– Хожу на различные концерты, вдохновляюсь музыкой, любимыми артистами.

: – Вы работаете со многими звездами шоу-бизнесса. Кто вам больше всего запомнился, кто пришелся по душе? – Особенно запомнился Сергей Пенкин, доброжелательный, душевный человек, с ним приятно общаться. Это один из самых ярких артистов российского шоу-бизнеса, его выступления никогда не забываются, они всегда интересные и красочные.

: – Что для вас значит ваша профессия?

– Я разноплановый ведущий. У меня нет какого-либо барьера, ограничений, так как я работаю с различной аудиторией. В каждое свое мероприятие я вкладываю душу, стараюсь, чтобы все проходило в позитивной атмосфере и необычно.

– Для меня профессия – это творчество, а не просто зарабатывание денег. Я – человек творческий, и мне нравится дарить людям праздник, нравится взбадривать людей, делать так, чтобы гости получали чуточку позитива, забывали свои проблемы и окунались в праздничные дни. «Праздник в каждое сердце!» – вот мой девиз.

: – Откуда берете вдохновение для работы?

: – За что вы любите свою работу?

: – В каком стиле вы работаете, в чем изюминка вашей работы?

Май-июнь 2014

– Конечно, работу я люблю за то, что здесь можно проявлять себя в творчестве, придумывать что-то новое и дарить людям улыбки!

: – Вспомните несколько ярких эпизодов из своей профессиональной деятельности. – Я считаю, что один из самых ярких эпизодов – это моя дипломная работа, которая называлась «Радуга смеха». Никогда ее не забуду, потому что вложил в нее всю свою душу!

: – А самая необычная свадьба, на которой вам довелось побывать? – Все свадьбы разные. Доводилось работать за городом на выездных свадьбах. Например, проводил торжество в Турции. Все свадьбы по-своему уникальны.

: – Андрей, начался свадебный сезон. Что бы вы хотели посоветовать молодоженам? – Я считаю, что молодым парам нужно грамотно подходить к выбору ведущего, так как от него зависит ход торжества.

ВАШ ДОСУГ

«Праздник в каждое сердце!»

8-919-11-55-100

Благодарим ресторан «Эсмиральда» за помощь в организации интервью. Автор: Алина Пономарева Фотограф: Никита Тарасов Май-июнь 2014

PRO кино

ПРЕМЬЕРА

Андрей ГРИГОРЬЕВ, режиссер, драматург, 26 лет. «Первое, что важно человеку, который берет в руку камеру, – это выбор темы. Идея фильма должна настолько захватывать, чтобы внутри съемочной группы не заходили разговоры о деньгах, и только в этом случае вы на верном пути!»

Май-июнь 2014

PRO кино

ПРЕМЬЕРА

ДОСЬЕ Образование: ЕГТИ, мастер – Николай Коляда Значимые работы: «Балканская звезда» документальный фильм о сербском кинорежиссере Эмире Кустурице. «На краю земли» документальный фильм о детях Косово и Метохии, детский взгляд на послевоенную действительность. «Васенин» документальный фильм о русском ветеране Николае Васенине. Литературные работы, пьесы: «Скорлупа», «Женщинаоблако», «Детское небо». Награды: фильм «Балканская звезда» был награжден на кинофестивале в Польше спецпризом Романа Полански, в Сербии на кинофестивале Kustendorf-2012 награжден как лучший дебют молодого автора.

Наша студия независимая в планетарном масштабе, поэтому мы можем позволить себе многое. Мы свободны в выборе темы в отличие от крупных московских киностудий. То есть кто-то находится в мощных предлагаемых обстоятельствах и поэтому не может замахнуться на такую роскошь типа: «Ой, а давайте снимем фильм с бюджетом в 2 млн рублей!» Такое явление редкость в наше время, это надо ценить и поддерживать. На нас должны обращать внимание! Мне интересно документальное кино, оно для меня как пластилин. В нем я могу найти больше многогранных образов.

И считаю, что художественное кино более замощенное и имеет некие выработанные каноны. Понятно, что можно выдумывать, но я по своей натуре люблю изобретать велосипеды! Я освоил всю киноиндустрию от идеи до абсолютного воплощения. Соответственно, я знаю, что требовать от людей, которые работают со мной, то есть какие иметь запросы к результатам их работы. Потому что знаю, как сделать и иной раз могу сделать лучше! Хочу ли я зарабатывать на любимом деле? Конечно, но коммерческий уровень мне

в принципе не интересен. Понимаешь, на наши фильмы ходят так же как на «Пираты Карибского моря». Многие просто не могут попасть в зал. В Москве, в Киеве, в Сербии люди не могли попасть на сеансы «Балканской звезды». Объявлено было всего за день до показа, что он действительно состоится. В Киеве, когда была премьера, в кинотеатре «Панорама» вначале планировался один зал, но по потоку людей, желающих посмотреть фильм, выделили в три раза больший зал. Успех был построен на публичном внимание, как к самому главному герою, так и на содержании фильма.

МЫ ХОТИМ ПРИВЕСТИ ЕГО ВО ФРАНЦИЮ, ЧТОБЫ ОН ЭМОЦИЯМИ И ЧУВСТВАМИ ПРОПИТАЛ ТЕ МЕСТА, ГДЕ СРАЖАЛСЯ ЗА РОДИНУ, ГДЕ СБЕЖАЛ ИЗ ПЛЕНА, ГДЕ ПО-НАСТОЯЩЕМУ ВЛЮБИЛСЯ! Май-июнь 2014

ПРЕМЬЕРА

Мы работаем по принципу «стерпится – слюбится»! Мы начали работать над фильмом, мы не спрашивали дозволения, мы знали, что в любом случае получится хороший фильм. После нас хотели сделать «ответку» в Аргентине, снять фильм про Марадону в Буэнос-Айрасе, в Германии хотели снять фильм про Кустурицу, потому что он работал над проектом «Черная кошка, белый кот», в самой Сербии хотели снять фильм, но мы всех опередили. Сам Эмир очень хорошо оценил мою работу. Он пригласил нас на премьеру в Сербию и сделал это не как обычно, оплатив один билет, а оплатил два авиабилета – для меня и моей спутницы Елены Гецевич, которая тоже была монтажером фильма. Мы вместе с ней собирали это кино. На премьере было очень много его друзей, кинорежиссеров и не только. Это Ким Ки Дук, братья Дарденн, президент Сербской Республики Милорад Додик. Также было много зрителей и прессы, такие издания как BBC, Independent. И до сих пор мы продолжаем общаться с Эмиром. Недавно он приезжал в Екатеринбург. Последний раз мы виделись в январе в Сербии, а он приехал в Россию навестить меня в марте. Я считаю себя патриотом. Но для меня фактор патриотизма не стоит на первом месте в истории «Васенина». В первую очередь для меня важно показать ценность судьбы человека, его истории, его жизненных перипетий. Каждый год его жизни наполнен такими деталями, что порой в Голливуде платят большие деньги, чтобы выдумать такие истории. А здесь реально существующий человек. Васенин – это фильмпортрет. То есть мы идем по антологии его жизни и это глав-

Портрет Николая Максимовича Васенина. Работа уральской художницы Екатерины Поединщиковой. ная идея фильма. И, конечно, хочется увековечить память такого храброго героя, как Васенин, перед нынешним поколением.

Для меня один из важных факторов, что человек пройдя такой путь, такую сложную судьбу не озлобился. Хотя мог.

Конечно, фильм должен отвечать на вопрос: «Почему именно он?» Но мы бы хотели, чтобы после увиденного на экране у зрителей не возникло даже желания задать такого вопроса.

У него такие руки, что я вообще немцам не завидую. Были эпизоды в жизни, когда он брал немецкие дивизионы голыми руками. Он вышел к фашистам без оружия и предложил им сдаться. Внушил им, что они Май-июнь 2014

ПРЕМЬЕРА

PRO кино

Евгений Ройзман - один из немногих людей, кто помог реализовать проект.

окружены, а на самом деле в горах стояли муляжи, но немцы поверили и сдались! После чего он поместил врагов в их же грузовики. Я спросил: «Николай Васильевич, что вы делали дальше с 200 солдатами вражеской армии?» Он ответил: «Так у меня укрепление в школе было, я их туда и доставил». А затем после освобождения этого города он даже стал его комендантом. Конечно, это невероятная история любви. Что Васенин герой, тут, как говорится, и без бутылки можно разобраться. Это аксиома. И каждый это понимает. Наши прадеды отважно сражались с фашизмом, и благодаря их отваге в нашу страну на протяжении 70 лет никто не сунулся с оружием, были военные конфликты, но никогда на нашей территории. Зачем я снимаю фильмы? Все очень просто. Чтобы выйти из кинотеатра, а к тебе подходят девчонки и говорят: «Пойдешь с нами коньяк фигачить?» А я такой: «Пойду!» Май-июнь 2014

Мне кажется, что художник перестает быть художником, когда он хочет что-то навязать. Он не должен воспитывать, заниматься нравоучением. Зритель сам придет к этому посредством художественных образов, которые приведены в фильме. Художник может только направлять, но сама суть заключается в том, чтобы каждый увидел все по-своему. Допустим, читая одну и ту же книгу через каждые три года, ты видишь что-то новое. И здесь также. Мы хотим запечатлеть историю. Хотим рассказать ее настолько хорошо, насколько можем. У нас лучшая кинокомпания в России. С этим трудно поспорить. В России не снимают подобных проектов. То, что сегодня документальное кино создается здесь в 10 кв метрах в маленькой студии, это круто. Правда, всегда есть сопутствующие препятствия. Очень много времени уходит на то, чтобы отапливать космос. Берешь на себя

одновременно много функций. Например, завхоза, продюсера проекта и др. То есть ты постоянно должен думать о том, чтобы были деньги на продолжение съемок, на монтаж, на анимации. И на это уходят определенные силы, ведь не всегда ты встретишь такого человека, как Евгений Ройзман, который, не обращаясь ни к кому за помощью, возьмет и решит финансовые проблемы сам, заплатив из собственного кармана. Я встречал лишь двоих таких же людей, которые помогли в трудную минуту. Это Евгений Шараварин – мой друг, мы вместе снимали фильм в Косово на тему послевоенной действительности глазами детей, и в Максим Мирсиянов в Нижнем Новгороде. Все они против публичного упоминания, но для меня это настоящие герои. Евгений Вадимович – абсолютно доступный человек. Я записался на прием, пришел и рассказал о фильме, он очень разборчиво подошел к идее,

ПРЕМЬЕРА

ДОСЬЕ ФИЛЬМА «ВАСЕНИН»: Бюджет: 2 млн рублей, потрачено около 1 млн рублей. Съемочная группа: режиссер, 2 оператора, звукооператор, актер постановочных сцен – дублер Васенина в годы Второй Мировой. Где снимался фильм: поселок Новоберезовский, Кировская область село Пышак, во Франции в Париже, в Сан-Сарле Ан Волуар. Съемочный период: с октября 2013 года и продолжается по сей день, из него 7–8 съемочных дней с Васениным (интервью). Премьера: 8 мая состоялся предпоказ и прессконференция в кинотеатре «Салют».

но он и до этого слышал о ней и почти сразу принял положительное решение, что надо оказать помощь проекту из своих личных средств. В отличии от Управления культуры, в чьем ведомстве это находится. Они сказали, что их бюджет секвестирован. Это слово до сих пор не выходит у меня из головы, мне кажется, это что-то из тюремного жаргона. Также мы надеемся на помощь Министерства культуры Свердловской области, есть определенные обещания и договоренности.

В моей работе меня вдохновляет сам Васенин. Я вижу, как он старается. Ему 94 года, сейчас он занимается физкультурой, дыхательными упражнениями. Спасибо Тимофею Жукову, помощнику Евгения Вадимовича Ройзмана. Васенина мы готовим к поездке во Францию. У человека было яркое прошлое, и благодаря съемкам фильма у него появилось видимое будущее и довольно интересное настоящее, что по своей сути уже здорово. Сейчас мы решаем финансовую составляющую этого вопроса. Сделать это возможно

только поездом в сопровождении медика, сына и правнука. Мы хотим привести его во Францию, чтобы он эмоциями и чувствами пропитал те места, где сражался за Родину, где сбежал из плена, где по-настоящему влюбился! И это будет лучшее завершение его истории для нашего фильма, и вместе с тем исполнится большая мечта Васенина. Герой идет против препятствий, испытания усиливаются, но при этом герой не теряет лица. И это для меня важно. А любовь это та тема, которая позволила снимать фильм о нем. Литература стала кино. Русский солдат, который прошел Францию, который победил Гитлера, который вернулся на Родину и которого поместили в ГУЛАГ, отбывать наказание за измену Родины. Мы ярко решили вопрос с постановочными сценами, понятно, что хоть фильм и документальный, они имеют место быть. Несмотря на культурную и историческую ценность истории, нами выбран способ донесения ее до зрителя в жанре медиа. Хотя я всегда повторяю, что история Васенина настолько хороша, что по ней можно не снимать кино, это литература. Май-июнь 2014

Отдыхай вместе Центр семейных развлечений NIKALAND – уникальное место, куда можно прийти всей семьей, зарядиться массой положительных эмоций в атмосфере уютных развлекательных зон

На территории комплекса находятся

Любителям активного отдыха стоит заглянуть в боулинг. Вашему вниманию и пользованию предоставлены 12 дорожек, специальные зоны со столиками и мягкими диванами. Для всех именинников приятный сюрприз – второй час игры в ПОДАРОК! А каждый вторник здесь проходит акция «День боулинга», когда за символичную цену в 390 рублей за час игры можно отлично отдохнуть всей семьей.

Четырехзальный кинотеатр. Небольшие уютные залы с мягкими креслами создают домашнюю атмосферу. Новейшая технология XPAND-3D (активные очки с батарейками с двумя жидкокристаллическими экранами вместо линз) позволяет в полном объеме ощутить все 3D-эффекты, усиливая ваши тактильные ощущения. Также к вашим услугам кинобар с широким ассортиментом чипсов, попкорна и прохладительных напитков.

На территории NIKALAND находится детский парк развлечений Baby Land. Он оборудован всеми необходимыми для детского счастья аттракционами: увлекательный лабиринт с пушками, площадки для рисования, игрушки, красочное оформление и атмосфера безудержного веселья! В детском парке проводят незабываемые дни рождения и детские праздники. К вашим услугам отдельный банкетный зал и детское меню.

с NIKALAND!

Вы планируете день рождения, свадьбу, выпускной вечер, корпоратив? Двери NIKALAND всегда открыты для проведения различных мероприятий: отличный сервис и индивидуальный подход к каждому гостю здесь обязательное условие при организации любого праздника! Кстати, для корпоративных клиентов здесь предусмотрены скидки на игру в боулинг и банкетное меню. Японский ресторан Satori на территории развлекательного центра NIKALAND предлагает широкий ассортимент блюд традиционной национальной японской кухни, тем более все лето здесь будет действовать предложение «1 + 1 = вторая порция роллов в подарок!». Не упустите возможность насладиться неповторимым вкусом блюд японской кухни! В мае ожидается открытие летней террасы с панорамным видом на город и специальным летним меню. При заказе куриного шашлыка, вторая порция сочного, ароматного шашлыка в подарок! Для ценителей хороших напитков весь июнь будет проходить акция «Неделя Ламбруско».

Для всех киноманов с 12 по 31 мая пройдет акция «Смотреть всем!» со специальными ценами на билеты в кино: 2D-формат – 100 руб., 3D-формат – 150 руб. *с понедельника по пятницу **не действует на фильмы, на которые наложен запрет по меморандуму

хай комфортно! Отдыхай вме ы д т О сте с ло! NIK есе в ALA й а х ND ы д Более подробную информацию вы можете получить по телефону: ! От (351) 200-44-40 информационная служба 8-965-856-22-44 отдел банкетов ТРК «Гагарин Парк», ул. Труда, 183 (4-й этаж)

ИНТЕРВЬЮ

Фотосъемка проведена в ресторане «Ричард». Фото: Никита Тарасов.

Свой бизнес

СЕРГЕЙ СОРОКИН, директор офиса ГК ТeleТradе (офис Победа):

«Выгодные инвестиции, проверенные временем»

В один из весенних солнечных дней мы встретились с Сергеем, директором компании TeleTrade. Он провел экскурсию по офису, познакомил нас с коллегами. Царила дружеская атмосфера, располагающая к общению.

Автор: Алина ПОНОМАРЕВА : – Сергей, расскажите, чем занимается компания TeleTrade. – ГК TeleTrade с 1994 года помогает клиентам зарабатывать деньги на финансовых рынках по всему миру. Офисы компании располагаются более чем в 20 странах мира, у нас больше 250 офисов и ряд представительств. В Челябинске имеется два офиса клиентского консультирования и два офиса дистанционной работы с клиентами. Компания неоднократно была отмечена различными международными, федеральными и региональными премиями. Среди самых почетных, на мой взгляд, можно отметить «Компания года», «Самый надежный брокер», «Лидер финансового и фондового рынка».

: – А на каких финансовых рынках компания TeleTrade помогает клиентам зарабатывать деньги? Май-июнь 2014

– Мы предоставляем возможность получения дохода на нескольких рынках: это валютный рынок, где самыми популярными сегодня являются такие валюты, как доллар, швейцарский франк, евро, японская иена и британский фунт стерлингов; это американский фондовый рынок, где клиенты зарабатывают на изменениях стоимости акций таких известных компаний, как Apple, Boing, BMW, Google и других; это рынок драгоценных металлов, где неизменным лидером остается золото; это сырьевой рынок, где, конечно, в приоритетах у инвесторов нефть.

: – Сложно ли научиться управлять деньгами на рынках? – Сложно научиться этому самостоятельно, а когда рядом с вами ваш персональный менеджер, который разрабатывает для вас индивидуальную программу обучения, основанную на вашем жизненном опыте, сумме инвестирования, свободном времени, а также ваших особенностях

ИНТЕРВЬЮ

САМОЕ ГЛАВНОЕ – ТЫ ДОЛЖЕН ХОТЕТЬ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ восприятия, научиться зарабатывать на финансовых рынках легко. У нас в компании представлены обучающие программы для всех, кто решил всерьез заняться торговлей на рынках, начиная от курса бесплатного базового обучения, заканчивая мастер-классами, школами подготовки профессиональных управляющих, углубленных курсов по разработке и отработке уникальных инвестиционных стратегий.

: – Сколько можно заработать на финансовых рынках, например, на валюте? – Рынки тем и хороши, что не ставят никаких ограничений. Валютный рынок имеет 100 % ликвидность (скорость обращения товара в деньги) и работает 24 часа пять дней в неделю. В цифрах средний минимальный доход наших клиентов в первом квартале 2014 года составил 11,7 % в месяц. Доход лучшего мастера в проекте «Мастер-инвест» – 970,2 % за 82 дня, лучший результат персонального управления в проекте «Биржа трейдеров» за последний отчетный период в нашем офисе составил 246,5 % за месяц.

: – Какими качествами должен обладать успешный трейдер? – Самое главное – он должен хотеть зарабатывать деньги. Все остальные качества прививаются со временем: это выдержанность, уверенность в себе и своей торговой стратегии.

: – Что бы вы хотели пожелать вашим клиентам? – Конечно, финансового благополучия, получать удовольствие от жизни, иметь возможность быть независимыми от мирового кризиса и прочих неприятностей. Ну а мы в свою очередь в этом поможем!

Интерьер - ресторан «Ричард». Благодарим за организацию фотосъемки фотостудию «Afterego». Май-июнь 2014

ИНТЕРВЬЮ.

Белякин Максим Викторович, учредитель студии имиджа LUXURIA MOBILE, директор концертного агентства ART MAXX: «В ГК TeleTrade я выбрал для себя проект “Биржа трейдеров”, потому что у меня есть свое дело и мало времени для работы на финансовых рынках. У меня есть персональный управляющий, который предоставляет мне отчетность о проделанной работе еженедельно. В любое время может объяснить все, что мне непонятно. Я также могу просматривать сам все операции, которые совершаются у меня на счете. Проект работает “как часики” – есть возможность не только сохранить свои средства, но еще и приумножить их, и это здорово!»

Свой бизнес

Васильева Елена Игоревна, ведущий специалист транспортной компании «АЕ5000»: «Когда я озадачилась дополнительным заработком, мой выбор был сделан в пользу компании TeleTrade. Почему именно она? Во-первых, мне понравились тренинги (кстати, бесплатные), плюс опыт работы у них огромный, и самое главное – они предоставляют возможность копировать сделки лидеров финансовых рынков на свой счет. Проект называется “Мастер-инвест”, он позволяет следить за торговлей целой группы опытных трейдеров, выбирать лучших из них и копировать на свой торговый счет прибыльные сделки выбранных мастеров».

Пономарев Александр Юрьевич, директор торговой компании «Крым плюс»: «Вот уже полгода, помимо основного рода деятельности, я самостоятельно торгую на финансовых рынках. Вопреки расхожему мнению о сложности этого механизма, я довольно быстро адаптировался и получаю стабильную прибавку к своему ежемесячному доходу. Конечно же, мне помогает аналитика от ГК TeleTrade, которая ежедневно приходит ко мне в “Личный кабинет”. И очень радуют мастер-классы и школы трейдеров, которые проводятся регулярно и помогают увеличить багаж знаний для успешной торговли».

г. Челябинск, пр. Победы, 198/1, тел.: 7 (351) 220-07 07, 220-06-06 ул. Труда, 91, «БЦ Гардероб», 2 этаж, тел.: 7 (351) 200-20-65, 200-23-45 www.teletrade.ru ООО «Телетрейд-Регион» ИНН 7202198469, КПП 720201001

Май-июнь 2014

Self-made

ПЕРСОНА

История успеха Ольги Томак, Независимого Лидера бизнес-группы компании Mary Kay Текст: Алина ПОНОМАРЕВА Фотограф: Алена Колесникова,

Ольга Татаринова

МЕЧТА ДЕТСТВА Уже в детстве я очень любила делать макияж своим куклам, соседкам и подружкам. Этот творческий процесс доставлял мне огромную радость. Позже, когда я училась в университете, наверное, как и большинство молодых людей в этом возрасте, я не понимала, что меня ждет в будущем. Перспектива работать по специальности меня не вдохновляла, а напротив, ставила в тупик. Я все время интересовалась косметикой...

ПЕРВЫЙ ШАГ К УСПЕХУ Судьба сложилась так, что в 2006 году я познакомилась с компанией Mary Kay. Через несколько месяцев на «карьерном завтраке» я познакомилась с замечательным человеком, моим любимым лидером Оксаной Косенковой. Я благодарна ей за полезные советы, поддержку, веру в меня и мою команду, благодарна моему старшему национальному лидеру Людмиле Гориной за яркий пример ведения бизнеса, высокого уровня жизни и вдохновения. Без них я бы не стала тем, кем являюсь сейчас.

ПЕРЕЛОМНЫЙ МОМЕНТ В дальнейшем я выполняла все программы и задания компании. Спустя 7 лет, оглянувшись назад, я поняла, что ничего не изменилось. Тогда стало ясно, что нужно что-то менять, брать все в свои руки, никогда не оглядываться назад. И я начала действовать! Сейчас мой мир постоянно наполнен яркими событиями. Мы устраиваем различные праздники и конкурсы. Я научилась мыслить только позитивно, планировать сама свое время, ни от кого не завися. Я очень люблю бывать на семинарах в Май-июнь 2014

Москве и других городах, знакомиться и общаться с успешными, ухоженными и интересными женщинами, а еще и с недавних пор получать комиссионное вознаграждение от компании.

БУДУЩЕЕ С MARY KAY Мэри Кэй Эш создавала свою компанию для того, чтобы женщины могли быть одновременно успешными и женственными. Компания придерживается одного из библейских правил: «Относись к людям так, как ты бы хотел, чтобы относились к тебе». Это правило действительно работает! Я с огромным удовольствием делюсь с женщинами и приглашаю их на классы по уходу за кожей лица и созданию макияжа. Для меня огромное счастье – видеть, как женщина преображается с помощью наших средств! Бесценную благодарность я выражаю своей команде. Каждая из вас талантлива и уникальна! Я уверена, вместе нас ждет успех, и все, о чем мы мечтаем с Mary Kay! Приглашаю на сеанс по уходу за кожей лица или созданию макияжа и вашего неповторимого образа! Также приглашаю к сотрудничеству.

ПЕРСОНА

Недавно прошел праздник, посвященный дебюту нового лидера бизнес-группы компании Mary Kay Ольги Томак. Все гости ощутили поистине праздничное настроение, попробовав новинки и создав новые образы с помощью макияжа, также все смогли полакомиться фирменным тортом и поучаствовать в церемонии запуска шаров в небо!

˜ апись по телефону:

8-912-808-16-49 или пишите на е-mail: claire.85@bk.ru

Май-июнь 2014

СОБЫТИЕ

«Карнавал ритмов – 2014»:

Яркие танцы этой весны

Во Дворце культуры железнодорожников состоялась VI Открытая танцевальная Олимпиада УрФО по современной хореографии «Карнавал ритмов». Мероприятие прошло при поддержке Челябинского государственного центра народного творчества.

В этом году конкурс порадовал своей масштабностью и огромным размахом. В соревнованиях приняло участие рекордное количество конкурсантов – более 900 танцоров из танцевальных коллективов Урала и Сибири. Отбоя от заявок не было до последнего дня. Олимпиада проводилась по 34 танцевальным дисциплинам, а обслуживали ее шесть судейских бригад, эксперты – ведущие специалисты и хореографы России, руководители известных российских коллективов, педагоги спортивных и хореографических вузов. «Впечатления от конкурса просто ошеломляющие. Здесь дети показывают невероятные вещи – они отдаются всем сердцем и душой, работают с полной отдачей. Я редко вижу на конкурсах такой творческий подъем у всех участников, судей и организаторов», – говорит главный судья конкурса, Рахимжан Жуматаев (Челябинский государственный центр народного творчества). Лучшие коллективы выступили на финальном

Май-июнь 2014

гала-концерте. Красочный народный танец, страстное фламенко, а также чарующее ориенталь-шоу и волшебный болливуд – многообразие танцевальных направлений поразило всех зрителей. Динамику концерту добавили современные направления. Сказочный танец коллектива «Маленькие звездочки» никого не оставил равнодушным. За свою яркость, обаятельность и красоту юные участницы получили не только главный кубок, но и бурю аплодисментов зала. В этот вечер коллектив «Парадайз» также порадовал гостей своими зажигательными номерами. Финальное антре-шоу стало ярким завершением гала-концерта. VI Танцевальная олимпиада «Карнавал ритмов» прошла с огромным успехом. Все финалисты получили памятные дипломы, долгожданные кубки и заветные медали, а победители – памятные подарки от спонсоров мероприятия. Зрители остались в восторге от завораживающих выступлений участников.

СОБЫТИЕ

Май-июнь 2014

ИНТЕРВЬЮ

ВАЛЕРИЙ КОНЫШЕВ:

Большой спорт

«Спорт никогда не бывает лишним!» заниматься. Тем более с детства я хорошо бегал, от природы есть предрасположенность к выносливости. Конышев Валерий Александрович – мастер спорта РФ по конькобежному спорту, с 2010 года многократный призер и победитель Кубков России, член сборной команды России.

: – Валерий, когда вы начали заниматься конькобежным спортом? – Этим спортом я начал заниматься с 10 лет, после того как ушел из секции плавания.

: – Почему именно конькобежный спорт, а не что-то другое? – Там, где я родился, был небольшой выбор, каким спортом

: – Как вы считаете, насколько развит конькобежный спорт в Челябинске? – Если сравнивать с другими регионами в России, довольнотаки неплохо!

: – Что вас больше всего привлекает в этом виде спорта? – Скорость, движение, адреналин. На тренировках тренер ставит задачи, которые необходимо выполнить. Зачастую они близки к соревновательным задачам, поэтому и на тренировках вырабатывается много адреналина.

: – Сколько часов в день у вас проходят тренировки?

– В среднем часа 3. В день бывает по две тренировки. А летом, в подготовительный период, добавляется зарядка.

: – Почему не попали на Олимпийские игры – 2014? – В первую очередь при подготовке было допущено много тактических ошибок, плюс не учел состояние своего здоровья.

: – Какие у вас спортивные достижения? – Победитель на дистанции 5 км Финала кубка России в Москве, победитель в дисциплине масс-старт плюс многократный призер и победитель этапов Кубков России.

: – Многие спортсмены достаточно суеверны. Вы относите себя к таковым? – Не могу сказать, что я суеверен. Но иногда перед стартом стараюсь коснуться льда рукой, иногда крещусь.

: – Какими качествами должен обладать хороший конькобежец? – Нужно иметь силу, выносливость, быструю реакцию, уметь концентрироваться, сосредотачиваться и по-особому настраиваться на каждую дистанцию в отдельности.

: – У каждого свой способ настраиваться на старты. Как вы подходите к этому? – В первую очередь, это мотивация. Спортсмен для успешного выступления просто обязан быть мотивирован. Стараюсь подойти к старту в хорошей физической форме. Психологический настрой также важен, но здесь важна и золотая середиМай-июнь 2014

ИНТЕРВЬЮ

ВЕРЬТЕ В СВОИ СИЛЫ, НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ, ПРОБУЙТЕ, ДЕЙСТВУЙТЕ – И ТОГДА ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ

на: не нужно слишком волноваться, чтобы не перегореть, с другой стороны, не быть слишком спокойным, потому что от излишнего спокойствия выложится на все 100 % не получится.

: – Что бы вы хотели сказать нашим читателям? Я думаю, что спорт, особенно в наше время, неотъемлемая часть деятельности человека для укрепления и поддержания собственного здоровья. Спорт никогда не бывает лишним. Советую всем заниматься спортом, пусть не профессионально, но хотя бы для себя.

Благодарим ресторан-бар «Три слона» за помощь в организации интервью. Автор: Алина Пономарева. Фотограф: Ксения Мифтахова. Май-июнь 2014

Большой спорт

ИНТЕРВЬЮ

АНВАР ГАТИЯТУЛИН:

«Дисциплина – превыше всего»

Главный тренер «Белых Медведей» о начале своей тренерской карьеры, единении молодежной команды и планах на будущее.

Фото: Федерация хоккея России. Многие болельщики помнят защитника «Трактора» конца 90-х Анвара Гатиятулина. С февраля 2012 года он работает главным тренером «Белых Медведей» и за это время сумел не только выстроить систему подготовки молодых игроков к переходу в КХЛ, но и впервые завоевать со своей дружиной бронзовые медали МХЛ. По признанию специалиста, он даже не думал о тренерской работе, пока был игроком. Но судьба сама подтолкнула его к этому выбору.

БЫТЬ ТРЕНЕРОМ – ЭТО ОТВЕТСТВЕННОСТЬ – У меня старший сын начал заниматься в школе «Трактора». Возил его на тренировки и замечал, как можно было бы улучшить обучение детей. Со временем понял, что хочу попробовать себя в качестве тренера, встретился с директором школы (тогда им был Евгений Иванов, который сейчас возглавляет городское спортуправление), и он принял к сведению мое желание. Долго ждать не пришлось, за что ему огромное спасибо. Начал работать вместе с Ильей Лапшиным с 2001 годом. Через какое-то время нам удалось добиться определенных результатов, и я получил приглашение от Владимира Кречина возглавить «Белых Медведей», за что тоже огромное спасибо. Сложностей с адаптацией не возникло, потому что здесь замечаМай-июнь 2014

тельная команда, замечательные ребята. Практически все – воспитанники школы «Трактор». Ребята поняли мои требования, и никаких разногласий не возникало. Какие-то недопонимания случались, как и в любой работе, но мы постоянно встречались, разговаривали и все решали. – С кем сложнее работать – со взрослыми мастерами или с молодежью? – Сложно сказать, тем более что опыта работы во взрослом хоккее у меня нет. Но в любом случае быть тренером – это ответственность. Когда перед командой есть четко поставленные задачи и есть четкое взаимодействие с игроками, то сложностей не возникает. – Ваши подопечные – молодые парни. Как удается поддерживать дисциплину в коллективе? Есть ли какая-то система штрафов? – Считаю, что дисциплина – превыше всего. В день знакомства с командой это было озвучено. У нас есть определенные рычаги воздействия на команду, и проблем с этим не возникает. Дисциплина у нас начинается с быта. У каждого должен быть порядок на месте в раздевалке, все должны вовремя приходить на тренировки и так далее. Понятно, что игроки молодые, и в играх их часто захлестывают эмоции. Отсюда ошибки и ненужные удаления. Но наша задача –

как можно быстрее их научить справляться с этим.

МЫ ИГРАЕМ В АКТИВНЫЙ ХОККЕЙ – Вы довольны итогами завершившегося сезона? – Сейчас, когда эмоции стихли, можно сказать, что оценка за сезон – удовлетворительно. Что-то получилось, что-то не получилось, но мы довольны тем, как ребята влились в команду. На ведущие роли вышли те, от кого мы этого ожидали. Удалось создать коллектив единомышленников. Хочу отметить, что ребята полностью отдавались игре и очень ответственно относились к тренировочному процессу. Это и привело нас к медалям. – Расскажите о полуфинальной серии против «Красной Армии». Почему не удалось пройти москвичей, ведь были шансы? – До этого мы сыграли очень сложную серию против «Омских Ястребов» и одержали победу в пяти матчах. Потратили там слишком много сил и эмоций, а на «Красную Армию» уже не хватило. Мы не ожидали от них такой активной игры. Уже говорил, что нужно, чтобы команды с Востока могли играть с западными командами в ходе регулярного чемпионата, чтобы иметь представление об их хоккее. Здесь, на Востоке, у нас не было ни одной игры, как получились встречи с

ИНТЕРВЬЮ

«Красной Армией», – быстрой, активной. И этого знания нам не хватило, чтобы быть готовыми. – Вы сами были защитником, тем не менее «Белые Медведи» под вашим руководством играют в атакующий хоккей... – Мы следим за тем, что происходит в хоккее по всему миру. И в основном все ведущие клубы играют в активный хоккей. Но это не говорит о том, что мы бежим вперед с шашками наголо. Считаю, что сбалансированная команда должна уметь одинаково хорошо и атаковать, и обороняться. Соотношение между атакой и обороной должно быть 60 на 40 процентов, чего мы и пытались добиться. Чтобы все играли впереди, но и успевали вернуться назад. – Вы были удивлены, когда на ваши игры плей-офф стали собираться полные трибуны? – Хочу сказать огромное спасибо болельщикам не только за плей-офф, но и за регулярный сезон. Нас постоянно поддерживали, приходили на игры. Нам помогала эта поддержка, хотелось играть и играть хорошо. Что касается плей-офф, то там на наши игры собирался практически полный дворец болельщиков. И это действительно было важно для команды. Еще я хочу выразить благодарность пресс-службе клуба за то внимание, которое оказывалось нам по ходу сезона. Мы работали одной командой, и в наших победах есть и их заслуга. В «Белых Медведях» есть ребята, готовые побороться за место в «Тракторе». – Расскажите о лидерах «Белых Медведей». Кого ждать в «Тракторе» в ближайшее время? – Руководство клуба внимательно следит за нашими игроками. Пока у главной команды нет главного тренера, так что все будет зависеть от него. Предоставим ему полную информацию, и он сделает какие-то выводы. Считаю, что в

«Белых Медведях» есть ребята, которые могут побороться за место в составе «Трактора». – После ухода Валерия Белоусова вы работали с «Трактором». Расскажите об этом опыте. – Когда закончилась наша серия против «Красной Армии» и мы вернулись домой, Владимир Николаевич Кречин сказал выходить работать с первой командой. Конечно, для меня это определенный опыт – поработать со старшей командой. Это был конец сезона, и говорить о какомто тренировочном процессе не приходится. Но даже просто окунуться в атмосферу команды КХЛ было для меня хорошим опытом. – В новом сезоне вам придется вписывать в состав очередной выпускной год. Как это будет происходить? – Скорее всего, нам предстоят серьезные изменения в составе. Порядка 15 человек могут покинуть нас, как и перед прошлым сезоном. Ребята прогрессируют, и у них появятся шансы проявить себя в старших командах – «Челмете» и «Тракторе». Но на их

место придут ребята из нашей школы, которую я считаю одной из лучших не только в России, но и мире. Будем готовиться и воспитывать новых игроков – такая задача стоит перед «Белыми Медведями». – Что известно о будущем сезоне? Вы остаетесь в «Белых Медведях» или продолжите работать с «Трактором»? – Сейчас я тренер «Белых Медведей» и строю планы только на молодежную команду. А как дальше будет – не знаю. И не обращаю внимания на слухи. – Традиционный вопрос перед началом отпуска: как будет отдыхать, куда поедете? – До 30 апреля мы работали в Челябинске, а с 8 по 13 мая прошел тренерский семинар под руководством Владимира Владимировича Юрзинова в Минске, на который я был. Ну а после возвращения буду проводить время с семьей. На это было очень мало времени в сезоне. Конечно, есть планы поехать на море, но куда – пока не знаю.

По материалам пресс-службы ХК «Трактор».

Май-июнь 2014

КРОССФИТ

Self-made

КОНСТАНТИН КУЗНЕЦОВ, ЧЕМПИОН ПО КРОССФИТУ:

«Начинайте с малого, и все будет постепенно и правильно»

Всю свою жизнь человек проходит разные этапы развития, проживает множество историй, закаляя свой дух и преодолевая себя и обстоятельства. А вот все бренности происходящего берет на себя наше тело. Насколько вы психологически способны противостоять испытаниям судьбы, насколько безупречна ваша физическая форма? Знаете ли вы свой уровень выносливости и способности идти дальше, тогда когда, казалось бы, сил уже нет?

Сегодня каждый второй занимается спортом, а прошедшая Олимпиада вдохновила многих на свои личные успехи. В моду уверенно и достойными темпами входит кроссфит. Современное увлечение кроссфитом эксперты сравнивают с бумом. Эта система упражнений, которая испытывает ваш организм на выносливость и тренирует особую силу и способность к нагрузкам. В рубрике «Сэлфмэйд» сегодня – чемпион Урала по кроссфиту 2013 года Константин Кузнецов. Май-июнь 2014

Свою первую медаль Костя получил еще детском саду. Отец во время дневного сна водил ребенка на тренировку, где проводил тренировки по самбо. А уже в 6 лет Костя занял второе место в районных соревнованиях по самбо как самый молодой участник. Продвигался в единоборстве – рваный темп, борьба и блоки упражнений. Во время развала СССР отец Константина инициировал открытие школьного клуба, который посещали не только его сыновья, но и их друзья. Клуб

единоборств был бесплатным. С ребятами занимался отец Кости. Ударная техника, карате, игра в футбол, настоящие походы со сбором рюкзака – азы, которые были нужны подрастающим мальчишкам. Отец был первым наставником и вел за собой инициативных ребят. Именно эти вещи помогли нашему герою создать на своем рабочем месте похожую на отцовскую, добрую и интересную атмосферу. Он с коллегой создал группу здоровья и в субботу также всех желающих тянет за

КРОССФИТ

Алексей, 33 года Заядлым кроссфитером стал, когда первый раз услышал о нем от своего тренера, закоренелого пауэрлифтера, он сказал так: «После соревнований я пришел домой без сил, бухнулся на диван. Я находился в некоей эйфории, и мне было очень хорошо». И я подумал, что также хочу. По жизни мне не чужд соревновательный дух, этим и зацепил кроссфит. Плюс из-за травмы руки многие упражнения из бодибилдинга и пауэрлифтинга давались мне тяжело, а в кроссфите все проще. Первые полгода цеплял результат, прогресс так и прет из тебя все больше и больше. Но вскоре этот блеск в глазах стал, то пропадать, то появляться, но первые полгода я был окрылен кроссфитом. Сейчас я для меня кроссфит – это образ жизни. Иногда, просыпаясь ночью, я долго не могу заснуть, решая, что я буду завтра делать, над чем работать, что включу в программу тренировок. Свою основную работу я планирую от кроссфита, а не наоборот: решаю, как бы провести поскорее совещания, чтобы успеть в зал. Кроссфит серьезно повышает самооценку, полтора года назад я подтягивался пять раз, сейчас с легкостью могу сделать 25. Побеждая себя и соревнуясь с атлетами, равными тебе, ощущаешь нереальную бурю эмоций от преодоления своего предела.

собой на свежий воздух в зеленую рощу – просто на утреннюю пробежку. Это с детства привитая инициативность и желание заряжать других, побуждать к движению, создавая особый интерес. Каждый год, 14 лет подряд, наш герой со своим тренером бежит городскую эстафету. Сам он живет в режиме тренировок и подготовки к соревнованиям. В поисках новых направлений Константин пришел в кроссфит. Константин: – Этот вид соревнований и атмосфера близки мне, потому что тренируется все. Не как в пауэрлифтинге, здесь и бег, и штанга и отжимание, скакалка, то есть разнообразие упражнений.

: – Зачем в наше время молодому мужчине в отличной форме, у которого есть се-

МУЖСКОМУ ОРГАНИЗМУ ОЧЕНЬ ВАЖНО ВЫПАХИВАТЬСЯ, УСТАВАТЬ, ПОЛУЧАТЬ НЕОБХОДИМЫЕ НАГРУЗКИ, ЧТОБЫ РЕГУЛИРОВАТЬ ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС. мья, интересная работа постоянно испытывать себя? – Кроссфит – это направление, которое при грамотном подходе идет даже тем, кто ничем не занимался раньше. Это тренировка всех групп мышц, сердечно-сосудистой системы, тренировка выносливости. А это значит и возможность идти дальше.

: – В наше время много напряжения в жизни. Зачем создавать еще дополнительные нагрузки? – Хорошо, когда напряжение есть, но оно должно быть поло-

жительным. Если я позанимался на тренировке, мне хорошо, мое тело не требует нервозности. Весь стресс и нагрузка уходит. Мужскому организму очень важно выпахиваться, уставать, получать необходимые нагрузки, чтобы регулировать гормональный баланс. А кроссфит – это как раз замена физической нагрузки. В человеке все создано, чтобы работать: ноги, голова и руки. А если ты садишься перед телевизором или компьютером, сидишь, нажимаешь кнопочки, нервничаешь и при этом никуда не двигаешься, соответственно появляется множество проблем Май-июнь 2014

Self-made

КРОССФИТ

в организме, возникает психосоматика (направление в медицине и психологии, изучающее влияние психологических факторов на возникновение и течение соматических (телесных) заболеваний. – Прим. ред.).

: – В кроссфит по твоему примеру идут очень молодые люди. Твои клиенты, ученики отчасти активно уходят в эту систему? – Они тренируют уже не тело, а, скорее, дух. Мы тренируем и волю, и характер, и силу преодоления, а молодые люди идут в кроссфит, тренируя в себе и дух соперничества, это максимализм – я могу, и я лучший.

: – Тебе не кажется, что время «качков» уже проходит? – Оно отпадает, проходит, потому что уже не интересно.

: – Хорошо, тогда что люди ищут в зале? Твой клиент, которого ты тренируешь, посетитель, скажем, среднего возраста?

Сейчас читаю книги о биохимии человека. Добрался до магистратуры Института физкультуры и спорта уральского педуниверситета. Сейчас готовлюсь писать диплом, как раз по кроссфиту. В научной литературе этого названия нет. Есть силовая выносливость и силовой тренинг.

КРОССФИТ – ЭТО НАПРАВЛЕНИЕ, КОТОРОЕ ПРИ ГРАМОТНОМ ПОДХОДЕ ИДЕТ ДАЖЕ ТЕМ, КТО НИЧЕМ НЕ ЗАНИМАЛСЯ РАНЬШЕ. – Ищут красоту и здоровье. Для меня лучшая похвала, если человек приходит с целью снижения веса, а через два года говорит, что заниматься нравится, и он может преодолевать себя. Я в этом живу, мне интересна штанга, и, к примеру, скакалка.

: – Костя, а чем ты сейчас занимаешься? Чему учишься? – Я окончил исторический факультет УрФУ и параллельно всегда занимался физкультурой. Май-июнь 2014

В кроссфите я два года, пауэрлифтингом занимаюсь семь лет.

: – В июне 2013 года ты стал чемпионом по кроссфиту... – Для меня это было невообразимо, конечно.

: – Ты все время живешь в таком жестком спортивном режиме. В такой жизни тренера должен быть человек, который абсолютно принимает весь распорядок дня?

– Мы и начали встречаться с моей супругой Надеждой именно на этой волне. До рождения ребенка она больше занималась, после родов стало сложнее, но со временем мы многое пересмотрели, произошли положительные перемены и события, которые привели к единой картине мира. Моему сыну сейчас 5 лет, он занимается ушу три раза в неделю, но сначала тоже не хотел. На вопрос об абсолютной формуле счастья Константин ответил сразу и не задумываясь: хорошо жить тогда, когда есть семья, и тебя поддерживают, и ты поддержишь. Зачем тогда все это, если нет близких людей? Не завидую людям, которые одиноки. Когда некоторые говорят, что это здорово и классно, – не верю, думаю, они лукавят.

: – Костя, а у тебя есть мечта глобальная и, может быть, пока недосягаемая? – Моя мечта – быть чемпионом мира, с работой это не связано. Я тренер, а не спортсмен. И получаю деньги за тренировки. Я мечтаю о славе чемпиона, которым гордится весь мир.

КРОССФИТ

Дмитрий, 45 лет Тренажерку посещаю почти всю жизнь! На данный момент мой жим лежа – 150 кг, КМС. Недавно мой тренер предложил заняться функциональным тренингом, а именно кроссфитом. Я, конечно, почитал статьи разные перед этим и, если честно, отнесся к этому довольно скептически. Особенно, когда на видео (согласен, довольно рельефные ребята) с легкостью выполняли различные наборы упражнений как из тяжелой, так и из легкой атлетики, фитнеса, гимнастики. Когда попробовал сам, на первый взгляд какой-то несерьезный комплекс: за 10 минут максимальное количество кругов, 5 подтягиваний, 10 отжиманий, 15 приседаний – испытал настоящий шок. Ну никак я не мог подумать, что не смогу делать непрерывно эти упражнения в течение 10 минут. В общем, сделал шесть кругов и понял, что больше не могу. Это меня несколько удивило и даже разозлило. В общем, решил попробовать. И не пожалел. Поначалу еле-еле уползал из зала, хотя и сейчас такое бывает. Однако через два месяца занятий стал замечать, что восстановление пошло быстрее, выносливость увеличилась, результаты по выполнению комплексов улучшились. Но даже не в этом дело. Ощущение жизни стало совсем другим. Стал замечать какую-то легкость во всех движениях. А самое главное – стал уходить вес, но сила остается, чего никогда не удавалось добиться при «сгоне» веса в пауэрлифтинге. В общем, собираясь попробовать месяца три, сейчас решил идти дальше. Одним словом, понравилось, всем советую. Настоящая сила и выносливость – это кроссфит!

СОВЕТЫ НАЧИНАЮЩИМ В КРОССФИТЕ: Начинать надо с малого, кроссфит – это очень сложный тренинг. Он может идти с высоким пульсом, не спешите, своего уровня вы достигните. Начните с малого! Начните с бега, потом, если не захотите, займетесь другим. Начинайте с малого, и все будет постепенно и правильно. Почему мы выбрали именно Константина для рубрики «Сэлфмэйд», которая будет рассказывать о людях, сделавших себя сами, об их собственных ресурсах, успехах в поиске себя? Потому что этот человек безумно любит свою работу и умеет заряжать других желанием двигаться. Кроссфит – это лишь инструмент, оболочка и то, что можно получить в процессе, какие цели ведут дальше. А это все благодаря тому, что была привита любовь к этой деятельности. Стремление к преодолению, позитивные ощущения тела только вторят начинаниям и желаниям идти вперед. Так что по совету тренера начнем с малого, а стремиться будем к большему!

Май-июнь 2014

Спорт - это жизнь

СОБЫТИЕ

Мы не теряем волю к победе!

С 13 по 15 апреля 2014 г. под эгидой Союза ММА России при поддержке Министерства по физической культуре, спорту и туризму Челябинской области, во ДС «Юность» проходил чемпионат Уральского федерального округа по смешанному боевому единоборству. Бойцы челябинского ММА продемонстрировали свою выносливость и доставили болельщикам много положительных эмоций! Спортивное событие привлекло немало зрителей, дворец спорта «Юность» был переполнен желающими увидеть поединок. Спортсмены клуба «Rem-93» одержали «золотую» победу: Сармат Ходов (до 65,8 кг), Виталий Макиев (до 77,1 кг), Георгий Бедоев (до 93 кг) и Александр Джикайти (свыше 93 кг). Победителем в общекомандном зачете стала Челябинская область! Мы от души поздравляем победителей чемпионата и желаем не терять воли к победе!

Текст: Алина ПОНОМАРЕВА Алена ГЕРАСИМЕНКО

Май-июнь 2014

СОБЫТИЕ

Май-июнь 2014

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Соня Панасенко:

Self-made

«Чтобы похудеть, нужно часто и вкусно есть!»

Я всегда мало ела и всегда была пышечкой. Парадокс? Нет, правда жизни. В прошлом году, изменив систему питания и кулинарные привычки, я похудела на 13 килограммов. В этом году продолжаю строить красивое и здоровое тело. Дорогие дамы, если вы давно хотите похудеть, начинайте прямо сейчас! Если вы возьметесь за эту систему серьезно, к началу лета себя не узнаете. И я говорю не только о внешних изменениях!

1 Май-июнь 2014

Предупреждаю: это не диета, а система питания, сложившаяся из рекомендаций диетолога и принципов питания атлетов. Все, что нужно, чтобы не стать тощей и замученной, а быть стройной и активной. После полугода жизни с этой системой у меня наконец-то начали расти волосы, стала ровной кожа, появилась энергия воплощать свои мечты и учиться новому. Это самое важное, потому что мне нравится получать максимум пользы от того, что я делаю. И еще один акцент: тут принципы питания, руководствуясь которыми вы сможете построить свой индивидуальный рацион. Исходя из ваших вкусов, предпочтений и рекомендаций врача. Помните: здоровье важнее размера S!

Главные принципы питания для похудения Начинайте день со стакана теплой воды. Если нет противопоказаний – с лимоном. Полезно и для правильного пищеварения, и для красивой кожи. Есть нужно каждые два-три часа. Порции – по 150–200 граммов (купите кухонные весы, чтобы измерять). И запаситесь контейнерами для еды, чтобы есть на работе. Таким образом вы «раскрутите» обмен веществ, который часто «спит» у людей с избыточным весом. Чем чаще вы едите, тем легче организм освобождается от лишнего. Но не превышайте объем порций.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Соня Панасенко, журналист, 25 лет: «Милые женщины, в этой рубрике я расскажу вам, как похудела и поверила в безграничные способности своего тела, силу духа и характер. Я, кажется, нашла верный путь и очень хочу поделиться им с вами».

3 4

Максимум суточной калорийности должен приходиться на первую половину дня. Все самое калорийное – во время завтрака. После обеда и до вечера отдавайте предпочтение белковой пище. Постарайтесь крупы, фрукты и что-то сладкое есть, скажем, до 14.00, а после – рыбу, морепродукты, мясо, птицу и зеленые или запеченные овощи. Только лишь этот трюк позволит незаметно избавиться от парочки килограммов.

Пейте много воды (1,5–2 литра). Тем, кому нравится имбирь, советую «бомбу», ускоряющую метаболизм. Это имбирный чай. Корень имбиря натереть на мелкой терке, добавить щепотку корицы, щепотку красного острого перца, немного мяты, четверть лимона и пакетик зеленого чая, можно с травами. Кому совсем кисло – чайную ложку меда. Супер жиросжигающий напиток. Я выпиваю до пары литров в день. Только не переборщите со специями – они распаляют аппетит.

Фрукты – это не десерт. Не буду углубляться в расписывание процессов их брожения в организме, скажу лишь, что диетологи советуют фрукты считать отдельным блюдом. Тем, кто худеет, их нужно, во-первых, максимально ограничить (особенно виноград, сливы, бананы, персики, сахаристые груши). Во-вторых, если есть, то в первой половине дня.

От хороших жиров отказываться не стоит, это бесполезное и даже вредное для красоты занятие. Звучит странно, но без жиров процесс похудения невозможен. Включайте в свой рацион орехи, авокадо, жирные сорта рыбы, оливковое масло.

Чем проще блюдо и его вкус, тем больше от него пользы. Вокруг нас много скрытого сахара, различных добавок и т. д. Йогурты покупайте абсолютно белые, скучные, без фруктовых добавок, сахаров и красителей.

У нас есть несколько помощников, которые работают на сжигание жировой ткани. Вопервых, имбирный чай. Во-вторых, «дубовый» киви – один из немногих несахаристых фруктов с отличным содержанием полезных веществ, который, плюс ко всему, отлично сочетается с овсянкой и творогом. В-третьих, любые ягоды. Покупайте «шоковую заморозку» в пакетах – она «запечатывает» все полезные вещества. Такие ягоды намного полезнее свежих несезонных. В-четвертых, кефир. Это натуральный «ершик», который отлично очищает организм, благотворно влияет на микрофлору, дает кальций.

Май-июнь 2014

Self-made

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

В-пятых, черный вареный кофе. Здесь можно долго комментировать. Скажу лишь, что многие спортсмены пьют его перед тренировками, он дает бодрость, ускоряет обмен веществ и является мочегонным средством. Но старайтесь пить не больше чашки в день! Шестое – любые виды капусты (отличный жиросжигатель) и различная зелень – практически нулевая калорийность вкупе с полезными свойствами и опять же эффектом «ершика».

Кстати, про эффект «ершика». Если вы долго засоряли организм всякой ерундой, первое время от кефира, овощей и прочего вас будет жутко пучить. Возможны высыпания на лице. Все это – признак того, что из организма выходит «грязь».

Отдавать жир наше тело ой как не любит. В том числе и это становится причиной «эффекта плато», когда вес, несмотря на активные тренировки и соМай-июнь 2014

блюдение режима питания, долго стоит на месте. Это многих выводит из строя ровно за метр до финиша и очень злит. Вообще же «плато» – замечательная штука, позволяющая внутренним органам перестроиться на новую работу в соответствии с новой массой тела и новым обменом веществ, а коже – подтянуться. Для предупреждения затяжного «эффекта плато» устраивайте дни-обманки. Скажем, раз в пару недель ешьте в первой половине дня что-нибудь типа пасты, яблочной шарлотки или чего-то, о чем мечтали. Вы дадите сигнал организму, что никакой голодовки не предвидится, и он продолжит жечь подкожный жир. И не забывайте больше двигаться. Нет времени на тренажерный зал – идите пешком с работы. Перед телевизором приседайте и занимайтесь с гантельками. Выходные проводите активно. И помните: худеть больше, чем на 500 граммов – 1 килограмм в неделю не стоит, это – оптимальный показатель. Кстати, после занятий спортом принимайте ванны с морской солью – как ни странно, дают невероятный эффект. После ванны побольше увлажняющих кремов и комплиментов самой себе, самой красивой и целеустремленной!

Персона

Юлия Титова – руководитель студии Global Dance:

«Для меня танец – это моя жизнь!»

Танец был со мной всегда. Любовь к нему возникла у меня еще с детских лет и не утихает до сих пор. Первое мое знакомство с хореографией было во Дворце культуры г. Аши. С того времени у меня осталось много хороших и веселых воспоминаний, которые я не забуду никогда.

Переехав в Челябинск, я попробовала совершенно новое и непонятное для меня направление Pole Dance. Несколько занятий – и я поняла, что это то, что я так долго искала! Для меня танец – это моя жизнь! Каждое утро начинается с мысли о танце, о тренировках и моих учениках. Это то, чем я живу, дышу, то, что мной движет. Для меня это и не профессия, и не увлечение. Это слишком узкие понятия для того, чтобы определить ту роль, которую играют в моей жизни танцы. Тренировки проходят пять дней в неделю. Занятия с учениками начинаются с разминки, разогрева, подготовки мышц к физической нагрузке, после чего мы переходим непосредственно к освоению и закреплению элементов, трюков на пилоне. Каждая тренировка для меня очень важна. Я стараюсь как можно больше внимания уделять каждому из учеников, помогать, исправлять ошибки и поддерживать. В процессе тренировок особое внимание уделяю правильности выполнения трюка. Достаточно важный момент в моих тренировках – импровизация. Соединить трюки и элементы из танца – это целое искусство, которому необходимо учиться. Только постоянная импровизация может дать результат. Во время импровизации вырабатывается «я»: своя манера движения, подача, свой неповторимый Май-июнь 2014

стиль. Только при выполнении всех этих требований можно достичь той невероятной красоты, изящества, грациозности и легкости элемента, которую вы можете видеть на выступлениях Pole Dance. Наиболее часто задаваемый вопрос в моей практике работы педагогом был следующий: «Можно ли начать заниматься на пилоне, если совсем нет гибкости, растяжки, подготовки?» Если вы решили заняться Pole Dance – необходима консультация врача. Есть противопоказания: избыточный вес, проблемы с артериальным давлением, вестибулярным аппаратом, сердцем, суставами, позвоночником. Здоровье человека – самое главное. Не стоит забывать об этом.

Занятия Pole Dance требуют хорошей физической подготовки (выносливость, сила, гибкость, растяжка и т. д). В группе «новички» дается ОФП (общефизическая подготовка), основная базовая часть, заминка (растяжка, закачка) – на занятиях вы сможете постепенно прийти в форму, растянуться. В любом случае, есть физическая подготовка или ее нет, будет трудно на начальных этапах. Гибкость, растяжка, сила в руках и многое другое – все это приходит с опытом. Никогда не бывает, чтобы было все и сразу. Главное – терпение и желание заниматься! И вы с каждым занятием будете удивляться тому, что может ваше тело. Тренировки должны быть сбалансированными. Не стоит сразу «ломиться» на все направления подряд и мучить свой организм. Если вы желаете добиться результатов – добавляйте количество тренировок постепенно. Для начала достаточно двух тренировок Pole Dance в неделю. Pole Dance – серьезный вид спорта, он не будет даваться легко. Многие мои ученики один сложный трюк отрабатывают по несколько месяцев, чтобы идеально выполнить его с чистыми заходами и выходами. Это огромный труд. Верьте в свои силы, никогда не сдавайтесь, ничего не бойтесь, пробуйте, действуйте, и тогда все получится!

Текст: Алина ПОНОМАрЕВА.

ВЕРЬТЕ В СВОИ СИЛЫ, НИКОГДА НЕ СДАВАЙТЕСЬ, НИЧЕГО НЕ БОЙТЕСЬ, ПРОБУЙТЕ, ДЕЙСТВУЙТЕ И ТОГДА ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Записаться на обучение можно по тел.: 8-906-870-28-06.

СОБЫТИЕ

Новые возможности в моде

Fashion

В Ресторанном доме Спиридонова прошло грандиозное пафосное мероприятие – финал ежегодного проекта «Модный тренд». Гости мероприятия увидели новинки моды ВЕНА-2014 от челябинского модельера Елены Головиной. Каждый дизайнер по-своему пишет свою книгу моды. Елена приглашает прикоснуться к модным тенденциям обычных женщин, где каждая почувствует себя моделью, справится с внутренними препятствиями и откроет в себе новые возможности. Ведь изучать моду можно не только по журналам и ТВ, можно прочувствовать ее от начала создания до подиума. Уже сейчас есть желающие принять участие в следующем, сентябрьском, дефиле. Публика ждет новых коллекций от Елены Головиной!

Май-июнь 2014

СОБЫТИЕ

с Еленой Головиной

Май-июнь 2014

СОБЫТИЕ

Fashion

В Екатеринбург едет Мила Германовски (Mila Hermanovski) –

финалист американской битвы дизайнеров «Подиум» в Нью-Йорке

С 29 мая по 1 июня Екатеринбург станет центром дизайнерской индустрии.

В ювелирном гипермаркете GoldenPark пройдет четырехдневный фэшн-фестиваль «Битва дизайнеров», в котором примут участие около 20 российских дизайнеров и приглашенная звезда мировой моды Мила Германовски. В битве примут такие знаменитые дизайнеры, как Нина Ручкина, Никита Баранов, Лора Дембицкая, Елена Борка, Мария Ярмышева, Алекс Сидоров, Александр Дундуков и многие другие. В рамках битвы каждый дизайнер представит на суд зрителей два наряда – вечерний и повседневный. Каждый гость сможет проголосовать за понравившиеся работы и выиграть призы от кутюрье, а победитель битвы отправиться в Нью-Йорк на неделю моды. Организаторы «Битвы дизай-

ДОСЬЕ

неров» приготовили для своих гостей массу приятных сюрпризов. Так, например, 29 мая состоится объединенный показ всех дизайнеров, а также грандпоказ, интервью и автографсессия гостьи из Америки. Кроме того, для любителей дизайнерской одежды все четыре дня будет работать «Аллея моды» – целая галерея, где будут представлены бутики и шоу-румы участников «Битвы». Бутик Милы Германовски станет центром модной аллеи. Партнерами фэшн-фестиваля «Битва дизайнеров» выступают международная сеть салонов красоты и академии для подготовки профессиональных парикмахеров и стилистов Toni&Guy; школа по профессиональной подготовке слушателей по таким современным и перспективным

Подробно https://www.facebook.com/veronika.pidzakova https://www.facebook.com/mekc.dosmanov

Мила Германовски родилась весной 1969 года в окрестностях штата Техас. В 1991 году она окончила Школу дизайна в Род-Айленде. Кроме того, модельер прошла стажировку в лондонском колледже Равенсборн и в студии французского дизайнера Вал Пириоу. Затем Мила Германовски вернулась в Штаты и получила должность ассистента в стенах дома моды Calvin Klein. В конце 1990-х годов Мила Германовски стала художником по костюмам на Голливудских холмах: она работала на съемочных площадках картин «Части тела», «Остин Пауэрс: Голдмембер», «Из тринадцати в тридцать» и других. В 2010 году Мила Германовски приняла участие в кастинге шоу «Проект “Подиум”. 7 сезон» и вошла в тройку финалистов, представив свою коллекцию в рамках Недели моды Mercedes-Benz. профессиям, как консультант по стилю, шопер, стилист-имиджмейкер, визажист и др. «Высшей школы имиджа и стиля». Организаторы мероприятия: конгресс-центр «Урал». Площадка фестиваля: ювелирный гипермаркет GoldenPark (г. Екатеринбург, ул. Щорса, 29). Резиденты ювелирного гипермаркета, а также лучшие ювелирные компании специально в дни модного фестиваля покажут коллекции дизайнерских украшений, а также предложат гостям специальные акции на лучшие украшения.

Тел.: +7-922-034-96-05. dma66r@yahoo.com. Май-июнь 2014

Красота и здоровье

Центр Восточной медицины «ТИБЕТ» поможет вам избавиться от аллергии

Аллергия – это повышенная чувствительность организма к какому-либо веществу (аллергену). В лечении аллергии очень важен комплексный подход. Прежде всего необходимо пройти диагностику организма с целью выявления аллергена и факторов, влияющих на снижение иммунитета.

ПРИЧИНЫ АЛЛЕРГИИ Причинами аллергии могут быть бытовая пыль, лекарственные препараты, стиральные порошки, шерсть животных, пыльца, косметика, орехи, шоколад… Может вызвать аллергию также психологический и эмоциональный стресс. Глистная инвазия – одна из главных причин аллергии. Это связано с токсическими и аллергическими свойствами продуктов обмена гельминтов. Если у ребенка или взрослого вдруг начали появляться аллергические реакции, необходимо пройти обследование. В 50 % случаев сильные аллергические реакции вызваны паразитозами. Причиной патологических изменений в органах и тканях является длительное нахождение паразита в организме, сенсибилизация продуктами его метаболизма. За последние два десятилетия глубоко изучен основной противопаразитарный механизм, клетками-эффекторами которого являются эозинофилы. В результате эволюции паразитов и выработки ими сложных способов защиты антигельминтный иммунный механизм не приводит к выздоровлению и освобождению от паразитов, а постоянно стимулирует иммунный ответ. А это и ведет к аллергическим реакциям.

Май-июнь 2014

ПРОЯВЛЕНИЯ АЛЛЕРГИИ Проявляются симптомы аллергии в разнообразных формах. Это могут быть и повторяющиеся головные боли, и головокружения, мигрени, невралгия, депрессия, нервозность, экзема, конъюнктивит, ринит, сенная лихорадка, рвота, понос, затрудненное дыхание, астма, припухлость век и лица.

ЧЕЛОВЕК С АЛЛЕРГИЕЙ БОЛЕЕ УЯЗВИМ К ВИРУСНЫМ И БАКТЕРИАЛЬНЫМ ИНФЕКЦИЯМ, ТАК КАК ИММУННАЯ СИСТЕМА ДАЕТ СБОЙ

В Центре Восточной медицины «ТИБЕТ» составлены программы для лечения аллергии: - ВРТ – вегетативно-резонансное тестирование организма (определяется аллерген и причины возникновения аллергических реакций, очень часто у аллергиков определяются паразитарные инвазии (глисты, грибки, бактерии)). - ЧРТ – частотно-резонансная терапия (лечение, направленное на устранение причин и симптомов аллергии, составляется индивидуально по результатам диагностики организма). - БРТ – биорезонансная терапия (восстановление собственных ресурсов организма, устранение патологических колебаний систем и органов пациента). - ИРТ – иглорефлексотерапия (также поднимает иммунитет за счет активизации биологически активных точек и восстановления правильного потока энергии в теле человека).

г. Челябинск, ул. Бр. Кашириных, 161, тел. (351) 270-73-60, тел./факс (351) 281-05-80 ул. Свободы, 98, тел. (351) 237-98-22 ул. Свободы, 98 «ТИБЕТ Spa», тел. (351) 238-38-28 пр. Ленина, 26а, Гранд-отель «Видгоф», тел. (351) 230-30-83 Лицензия ЛО-74-01-001679 от 15.08.2012 г.

Май-июнь 2014

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. РЕКОМЕНДУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА

ДОСТУПНАЯ СРЕДА

«Особая мода – доступная среда»

Благотворительность

При участии фонда помощи и содействия пенсионерам и лицам с ограниченными возможностями «СОВЕСТЬ» для реализации благотворительной программы «Инвалид – Одежда – Доступная среда» в марте в Министерстве социальной политики Свердловской области прошла презентация адаптационной одежды для инвалидов-колясочников.

Александр Викторович Бусыгин – президент фонда «Совесть». До сих пор бытует мнение, что яркая, модная одежда и инвалиды – это два несовместимых понятия. Зачем, спрашивается, инвалиду модничать, если он и в свет-то не может выйти? Напротив, ему нужно что-нибудь из невзрачных тонов, чтобы не выделяться в толпе и не привлекать к себе внимание окружающих. Именно этот стереотип пытается побороть фонд «Совесть», который пошел на уникальный эксперимент – создание новой, комфортной и красивой одежды для людей с ограниченными возможностями. Мы не можем изменить мир, но мы можем изменить мир моды. Ведь одежда – это огромная часть нашей жизни, а индустрия моды – одна из самых крупных в мировой экономике. Почему-то одежда в контексте инвалидности кажется всем последней потребностью, хотя это наша вторая кожа, и для нас всех важно, во что мы одеты и как мы выглядим. На показе в Министерстве социальной политики были представлены модели, которые уже занимают свое место в гардеробе у людей с ограниченными возможностями. Например, костюм, который состоит из куртки и полукомбинезона. Такая куртка не стесняет движений сидящего в коляске. Но весь секрет в полукомбинезоне: брюМай-июнь 2014

ки универсальные, свободные в области талии и бедер, зауженные книзу. Передняя половинка брюк откидная за счет молний, вшитых в боковые швы, что создает дополнительный комфорт для людей с ограничениями движения или для обслуживающего медицинского персонала. Одной из самых интересных моделей является платье из шерсти в клетку, комбинированное трикотажными рукавами и воротником-стойкой. Любителям путешествий специально для удобства передвижений и поездок в любое, даже самое капризное, время года был создан дождевик-пончо «Лотос». Он изготовлен из водонепроницаемого материала. Достаточно всего лишь встряхнуть – и он полностью высохнет. Специальный мембранный слой защитит от ветра, создавая внутри комфортный микроклимат и не препятствуя теплообмену, обеспечивает оптимальный комфорт и удерживает тепло даже в очень прохладную погоду. Хочется также отметить, что все модели, представленные на презентации, были разработаны с учетом пожеланий и рекомендаций самих инвалидов. Но может ли действительно комфортная, красивая и функциональная одежда, представленная на презентации, появится когда-нибудь в магазинах? И сколько она будет стоить? Пока трудно рассчитывать на промышленное изготовление и широкую продажу «особой» одежды. И не столько из-за трудоемкого пошива, сколько из-за особенностей фигуры каждого потребителя. Говоря о цене, то она, правда, не маленькая. Но людям с ограниченными возможностями такая одежда должна предоставляться абсолютно бесплатно, либо выписываться компенсация за ее приобретение. Редакция «Кураж» побеседовала со спонсором проекта, президентом фонда «Совесть» Александром Викторовичем Бусыгиным.

ДОСТУПНАЯ СРЕДА

: – Александр Викторович, скажите, почему вы решили помочь проекту? Откуда взялась такая идея? – Существует немало проблем при формировании активной жизненной позиции инвалидов и восстановления их социального и личностного потенциала. Для достижения положительного адаптационного эффекта им необходим психологический комфорт. Использование инвалидами не приспособленной, случайной одежды приводит к ограничению их возможностей самостоятельно выполнять жизненно важные функции. Каждый из них нуждается в качественной, удобной и красивой одежде для выхода в общество. Это и сподвигло наш фонд реализовать этот проект. Наш фонд разработал адаптационную одежду для инвалидов при сотрудничестве с общественными организациями, представляющими интересы людей с ограниченными возможностями. Мы провели опрос среди инвалидов-колясочников, который позволил выявить истинные потребности инвалидов в ассортименте одежды, в ее фасонном и конструктивном решении, используемых материалах. Концепция проекта – формирование положительного образа и стильного имиджа. Это помогает социализации и социальной интеграции людей, которые испытывают ограничения жизнедеятельности. Все программы фонда «Совесть» проходят при поддержке областного правительства.

: – Как происходит процесс создания одежды? – На сегодняшний день мы занимаемся урегулированием процесса знакомства потребителя с продукцией, понимая, что это не совсем обычный потребитель. Тут дело обстоит немного сложнее, с точки зрения физической. Но уже сейчас существует и работает сайт проекта. Человек с ограниченными возможностями может зайти на информационный ресурс в Интернете, посмотреть модели, выбрать то, что ему понравится, позвонить нам или написать заявку. После чего к нему домой приезжает наш модельер и по Фонд «Совесть», тел. (343) 271-11-73, Сайт: совесть-фонд.рф

совместительству конструктор-технолог, чтобы снять мерки. В это же время инвалид заполняет реабилитационную форму, где указывает свои пожелания в зависимости от его заболевания. Создание такой одежды – в самом начале пути. Пока рано говорить о серийном производстве, речь идет о пошиве одежды небольшими партиями и об индивидуальном пошиве. В настоящее время мы работаем над расширением производства.

: – Чем еще занимается фонд, кроме разработки универсальной и красивой одежды для инвалидов? – Фонд поддерживает детские учреждения, помогает творческим коллективам, детям-инвалидам. Мы ставим перед собой реальные задачи и хотим оказывать адресную помощь, работать так, чтобы каждый наш шаг и каждая акция были максимально прозрачны и ясны. Основной принцип работы нашего фонда – помочь конкретному человеку. Также мы занимаемся строительством реабилитационных центров для инвалидов и пожилых людей по всей стране. Проекты таких комплексов находятся на стадии согласований с администрациями Свердловской, Челябинской областей, Краснодарским краем и Республикой Крым. В специализированных центрах будут проводиться медицинские, психологические, педагогические, социально-экономические мероприятия, направленные на устранение или возможно более полную компенсацию ограничений жизнедеятельности. Основной целью проекта являются восстановление социального статуса инвалида, достижение им материальной независимости и социальной адаптации. Реализация программы по строительству экспериментальных реабилитационных центров привлечет внимание общественности к проблемам инвалидов. Деятельность фонда «Совесть» осуществляется в рамках государственной программы «Доступная среда». Я верю, что у этого проекта есть огромное будущее, мы вносим свою лепту в развитие цивилизованного общества, сохраняя связь времен и поколений. Май-июнь 2014

Путевые заметки

ВОКРУГ СВЕТА

Моя Индия: яркие краски Гоа, индийские танцы и вековые традиции пенджабской свадьбы

Этой весной мне посчастливилось побывать в Индии и познакомиться не только со знаменитыми пляжами Северного Гоа, с ее культурными традициями и обычаями, но и поучаствовать в свадебной церемонии моей индийской подруги! Я увидела две совершенно разные стороны Индии, которая сначала меня шокировала шумным и безумным движением, запахами, мусором и бедностью, а потом очаровала магией танца, музыки, атмосферой добра и силой вечных ценностей.

Закаты на пляжах Гоа – одно из самых захватывающих зрелищ в Индии.

Автор: Анна ЗАИКИНА Личный архив А. ЗАИКИНОЙ.

ГОА

Красный закат на пляже Калангут.

Моим первым пунктом знакомства с Индией был Северный Гоа, известный туристам транс-вечеринками, безграничными пляжами и волшебными закатами. Калангут-бич, где я проводила основное время, по замечаниям самих индусов, один из самых грязных и шумных мест на побережье, хуже – только Бага-бич. Мне же он пришелся по душе, и общество колоритных индианок в национальных нарядах меня совсем не раздражало. Однако для более уединенного пляжного отдыха советую брать мотобайк на Кокос за 50 рублей прокат и уезжать подальше от популярных в сорокоградусную жару – мест, в сторону пляжей Анджуна, Вагатор, настоящее спасение… Морджим.

…или манго и папайя вместо второго завтрака!

Вид на пляж Вагатор со старинного форта Чапора.

Вид на пляж Морджим с форта Чапора. Май-июнь 2014

ВОКРУГ СВЕТА

На подъезде к пляжу Дона-Паула. У меня в тарелке рис, микс из тушеных овощей, суп из бобовых дхал, лепешка из чечевичной муки пападам и хлеб из пшеничной муки чапати.

Моя компания на Гоа. Пора прощаться!

ДОРОГА В КАНПУР

Первые дни моего путешествия я исследовала гоанское побережье в компании отличных ребят. Они тоже приехали на Гоа впервые и, узнав, что я одна, тут же взяли меня под свое крыло как старшие индийские братья. Мы выиграли 2000 рупий (около 1000 рублей) в плавающем казино в столице Гоа Пананджи, устроили фотосессию на фоне красивой панорамы форта Чапора, съездили на пляж с бразильским названием Дона-Паула, а также сфотографировали все самые большие католические церкви в старом Гоа. Еще ребята накормили меня типичным индийским обедом в местной забегаловке. Овощи индусы едят, захватывая хлебной лепешкой, а рис – ложкой. Всю эту «спайси»-еду запивают молочными напитками. Мой напоминал сладкий кефир. Проводив ребят, я даже немного расстроилась, что снова остаюсь один на один с жарой, шумом и грязью Калангута, которые, однако, уже на так сильно меня раздражали, как в первый день. Но времени скучать не было: завтра мне предстояло путешествие на главное событие, ради которого я и приехала сюда, – индийская свадьба!

Улицы города Канпур из окон автомобиля.

До Канпура, где должно было происходить торжество, я добралась местными авиалиниями из аэропорта Гоа Даболим. Последовав совету моих индийских друзей, я оделась очень скромно и закрыла все части тела. Ребята сказали, что так принято. И действительно, когда однажды оказавшись с голыми плечами в такси в Мумбаи, я быстренько натянула на плечи палантин, чтобы еще больше не разозлить и так очень грозного водителя. В самолете до Мумбаи я была спокойна – вокруг меня было довольно много путешественников-европейцев. Но когда я подошла к посадке на следующий рейс, Мумбаи – Лакнау, я поняла, что я действительно единственная фиренга («иностранка» в переводе с хинди) на борту. Моя белая кожа, молодой возраст и тот факт, что я направляюсь в совсем нетуристический населенный пункт Индии, – все это привлекало ко мне всеобщее внимание, а во мне рождало чувство тревоги. Тем более что 98 % всех пассажиров были мужского пола. Воистину патриархальное общество. Женщины, видимо, сидят дома с детьми. В аэропорту Лакнау я встретилась с приятелем, который, так же как и я, летел на свадьбу из другого города Индии. Теперь можно было расслабиться – я снова в компании знакомых, в компании людей, говорящих не только на хинди. Английский хоть и второй официальный язык в Индии, но не все жители на нем свободно говорят (еще очень много неПроезжаем по Канпуру. образованных людей). В течение двух часов мы добирались Веселый грузовик. до Канпура на машине и, оценив обстановку вокруг, решили, что надо ехать напрямую в дом невесты. Май-июнь 2014

ВОКРУГ СВЕТА

ДОМ НЕВЕСТЫ

Наконец-то друзья по университету в полном составе: невеста Джаянтика - в центре, подружки невесты, слева - я, и наш классный приятель Куш справа.

Джаянтика – моя подруга из университета в Англии и будущая невеста – встретила нас и познакомила со своей семьей: родителями, братом, сестрой и близкими друзьями. И, конечно, я наконец-то встретилась с остальными девочками из моей группы, которые приехали на свадьбу подруги: с Ратной, Снихой, Танаей и Свати. Они мне сразу заявили, что сегодня ставят танец для одной церемонии и что мое участие просто не обсуждается. Танцы и Индия – две почти неразделимых вещи в моем представлении, поэтому я с радостью приняла вызов! Вообще к свадьбе в Индии готовятся несколько месяцев, и ритуалы и обязательные церемонии начинаются еще задолго до торжества. Само мероприятие длится несколько дней. Семья моей подруги отмечала свадьбу дочери четыре дня. Я приехала на три главных, пропустив только вечеринку-встречу с близкими друзьями жениха и невесты. После размещения в отличных номерах резорт, где проходили церемонии, мои подруги тут же начали меня собирать – сегодня вечером первое важное предсвадебное событие – вечеринкаменди!

МЕНДИ Менди (или мехенди) – это роспись хной на руках и ступнях. По традиции сложные орнаменты менди наносятся невесте перед свадьбой на руки и ноги на счастье и удачу. Рисунки покрывают всю ладонь с внутренней и внешней стороны, а также предплечья до локтя; ноги от ступней до колен также тщательно покрываются орнаментом. Оказывается, не только невеста, но и все ее подруги могут сделать себе традиционный рисунок на руках, чему я очень обрадовалась и тут же принялась за А вот и мои рисунки эксперимент. менди. Целый час И как гласит поверье, чем ярче будет сушила, чтобы хна твой рисунок, тем сильнее будет любовь впиталась, твоего будущего мужа. Возможно, это была и рисунок приобрел одна из причин, почему Джаянтика решила оранжевый, а затем свой менди-ритуал сделать на следующий коричневый цвет. день (чтобы дольше продержался и смотрелся ярче). А еще говорят, пока рисунки менди остаются на руках и ногах молодой жены, она освобождается от всех домашних работ. Если повезет, то это примерно 2–3 недели отдыха. Менди-церемония сопровождалась богатым фуршетом с индийской едой, живой музыкой и барабанами. Вообще, барабанщики были частыми гостями на вечерних церемониях – «ведь это свадьба Пенджаби», как объяснили мне друзья. А Май-июнь 2014

Около четырех часов невеста провела в уютном шатре с вентиляторами, ожидая пока ей сделают красивые рисунки хной.

Вокруг невесты собрались друзья и родственники.

пенджабцы предпочитают более ритмичные и подвижные танцы. И в этот вечер танцевали все! Барабаны, индийский диджей, ставивший один болливудский хит за другим, и жаркий воздух Канпура опьянили и оживили всех в этот вечер, и даже меня заставили танцевать в стиле пенджаби. Атмосфера веселья и предвкушения предстоящих торжеств настолько всех захватили, что молодежь разбрелась только к пяти утра. Но уже в 10 утра мы встали, вернулись на место вчерашней вечеринки, чтобы посмотреть на роспись менди Джаятники и заодно позавтракать. Ее менди, конечно, были гораздо более изобретательными и детальными, чем наши, и заняли больше времени.

САНГИТ Пофотографировав и чуть-чуть поддержав подругу, мы быстренько отправились обратно в номер, чтобы репетировать наш танец – вечером должна была состояться еще одна веселая церемония – сангит. На сангит каждая группа приглашенных должна представить свой танец-подарок на сцене перед молодыми и всей собравшейся публикой. Как сказали мне подруги, к сангиту друзья жениха и невесты готовятся очень серьезно: специальные хореографы ставят им танец, и неделями они День свадьбы. репетируют. Мои девочки Утренняя церемония танец поставили за один халди. Наносим вечер, а сегодня стояла на руки, на ноги задача – запомнить и на голову все движения и сделать невесты пасту вставку с моим выходом. из куркумы, Танец получился очень чтобы ее энергичным! Девочки кожа сияла выбрали четыре завечером. Индуски обожают жигательные индийские фотографироваться, песни, а моя часть была и портреты селфи им тоже очень медленной и мелоочень полюбились. дичной, на контрасте. Всего пару движений дались мне довольно легко, поэтому к 19.00 танец был готов. Успокоившись, что на мини-соревновании наш можем уже не торопиться». Никто из моих друзей номер будет самым ярким, мы нарядились и поене был в этом городишке раньше, а объяснить, где хали к месту танцевальной вечеринки. На полпути мы находимся, было практически невозможно – с мы поняли, что наш водитель не знает, куда ехать, дорожными знаками и указателями в Индии беда. а машину, за которой он должен был следовать, Тут еще и таксист, заехав в какие-то трущобы, без он потерял из виду. Мы стали спрашивать местных освещения и асфальтированной дороги, но зато с жителей, как туда добраться, но одни посылали ярко выраженными неприятными запахами, сонас в одну сторону, другие – в противоположную. общил нам, что заканчивается бензин… В какой-то момент мои девочки-красотки в новых Уже готовые сдаться, мы увидели несколько нарядах и при полном макияже уже отчаялись: чистых дорогих иномарок и поняли, что они выведут «Все, сангит уже начался, мы со своим танцем Май-июнь 2014

Путевые заметки

ВОКРУГ СВЕТА

Путевые заметки

ВОКРУГ СВЕТА

нас, куда нам надо! Как мы и предполагали, они направлялись на ту же свадьбу! Было уже 22.00, когда мы прибыли на место торжества. К моему удивлению, сангит еще даже не начался! В Индии у людей со временем особые отношения. Если встреча назначена на 18.00, вполне реально, что состоится она ближе к 21.00. И если кто-то из гостей опаздывает – ничего страшного, все будут ждать! Также и на свадьбе, никто даже не думал переживать по этому поводу. Жених и невеста общались с родственниками и фотографировались с друзьями. Итак, наконец-то пришло время церемонии сангит. Мы с подругами были почти в конце списка выступающих, поэтому к моменту выхода на сцену успели выпить по бокалу вина для храбрости. Девочки вышли, я наблюдала за ними и заряжалась этой завораживающей и сексуальной энергией

индийского танца. Лиричная мелодия, пронзительно тонкий голос запел на хинди: «Я пришла, чтобы украсть ваши сердца…» – это был мой выход. Сердце билось, в голове слова девочек «улыбаться и зажигать» – я не могла их подвести! Повернувшись к залу лицом, я услышала аплодисменты и подбодряющие выкрики и поняла, что все идет хорошо. А в момент, когда я осознала, что на меня смотрят сотни людей, включая какую-то болливудскую знаменитость, замеченную на празднике, девочки выбежали обратно на сцену и завершили наш танец веселой песней «Юппи» (Юппи в песне обозначает штат Уттар Прадеш – место, где проходила свадьба). Конец, аплодисменты, радость и объятия! Мы сделали это! Бомбейские девушки и фиренга были лучше всех! Воскресенье – долгожданный и ответственный день – главная свадебная церемония!

ЦЕРЕМОНИЯ БРАКОСОЧЕТАНИЯ Церемония бракосочетания должна была состояться ночью – между 00.00 и 04.00. Это время индийские ведуньи определили для Джаянтики и ее жениха как самое благоприятное для совершения главного свадебного обряда. Несмотря на то, что моя подруга привыкла ложится спать в 22.00, молодые последовали этому совету и организовали «вечернюю свадьбу». В этот день уже не было такого безудержного веселья сангита и коктейльных вечеринок, как в первые дни празднования. Главное сегодня – исполнение ритуалов и церемоний, предписанных традициями. И все, в том числе и свадебный наряд, полностью соответствовало индийским канонам. Наряд невесты показался мне очень тяжелым, 10 килограммов весило одно только платье, а еще фамильные украшения: увесистое золотое ожерелье хаар, браслеты чудиан и серьги карн пхул с инкрустацией из драгоценных камней. Величественный и изящный образ невесты дополняли кольцо в носу – натх, являющееся знаком замужней женщины, в виде клипсы и оригинальное украшение мангтика, прикрепляющееся на пробор и красивым кулоном спускающееся на лоб девушки. Дальше все шло по сценарию традиционной пенджабской свадьбы. Жених прибыл к месту проведения свадебного обряда на коне, сопровождаемый своим племянником и толпой танцующих под барабаны друзей и родственников. С нетерпением он ждет появления невесты и ее подруг. Мы с девочками сопровождали Джаянтику на свадебную церемонию, и это, пожалуй, стало для меня кульминацией всех трех дней свадьбы. Обряд вар мала – обмен цветочными гирляндами, означает принятие женихом и невестой друг друга как мужа и жены. Волшебная музыка, теплый сладкий воздух, волнение и восторг жениха и, наверное, только внешнее спокойствие невесты, нежность и любовь в Май-июнь 2014

Прекрасная невеста в свадебном наряде в ожидании главного события своей жизни.

По традиции жених должен прибыть на свадьбу на коне или слоне.

ВОКРУГ СВЕТА

Жених и невеста после обряда вар малы. их глазах – все это тронуло меня до самой глубины души. После вар малы и ужина пара вместе с родителями и брахманом (индийский священнослужитель. – Прим. авт.) отправились в шатер для проведения свадебных ритуалов. Длились они так долго, что наблюдать за происходящим остались только самые близкие родственники и мы. Передав дочь будущему зятю в обряде каньян даан, папа невесты с чувством выполненного долга уснул на скамейке рядом с шатром. Все проснулись уже к финальным обрядам: мангалафера – обходу священного огня семь раз, а также к обряду нанесения женихом на пробор невесты синдура – красного порошка из киновари, означающем ее замужний статус, и ожерелья мангаласутры – символа любви. Уже в 4 утра Джаянтика и Нипун, связанные не только браком, но и кончиками одежд, вместе с «выжившими» гостями прошли к выходу, где родители со слезами счастья, теплыми объятиями и доброй грустью попрощались с дочерью и проводили ее в новую жизнь, в дом ее мужа. Конечно, уже завтра они все увидятся вновь, но в этот день их жизнь и жизнь двух семей изменилась навсегда… И тут я поймала себя на мысли, что все мероприятие прошло настолько гармонично и естественно, никто не обсуждал, что нужно делать дальше и как действовать. Вопросы задавала только я. Все же остальные – и взрослые, и молодые – молча и отточено выполняли каждый свою роль в этом сценарии. Я удивилась: где же свадебная суматоха и веселые казусы, которые всегда происходят на наших свадьбах? Моя подруга мне объяснила: эти обряды выполняются с древних времен. Не изменяя традиции и накопив вековой опыт, который передается от поколения к поколению, люди сохра-

Жених выполняет заключительный ритуал бракосочетания. Теперь Джаянтика – его жена.

Фото на память с невестой и подругами. нили эти знания и следуют традициям и в наши дни. И именно это следование традиции, красота и магия свадебных таинств, безоговорочное сплочение семьи и друзей в общем действе на таком важном для всей семьи жизненном этапе – для меня это стало главным открытием об удивительной Индии и ее культуре. Да, сегодня молодежь надевает тюрбаны, сари и шальвары только на торжественные семейные праздники, а в повседневной жизни носит джинсы и обожает путешествовать по Европе и Америке. Но знание своей культуры, уважение к истории страны и ее обычаям мне показалось не чисто внешней декорацией, а настоящим и искренним чувством уважения и любви, которое, я уверена, станет основой крепкой и счастливой семьи моей индийской подруги. Май-июнь 2014

Красота и здоровье

Новая йога-студия и чудодейственная гимнастика для женщин

Совсем недавно, буквально пару месяцев назад, в Челябинске открылась новая йога-студия под названием «Ар авинда». С санскрита слово «аравинда» означает «лотос», а лотос, как известно, это символ чистоты, так как, несмотря на то, что этот цветок растет на болотах, часто в мутной воде, сам он остается белоснежным.

Вот и студия задумана как то самое «чистое» место, где каждый сможет не просто заниматься физически и поправить свое здоровье, но и окунуться в совершенно другой мир, в теплую душевную атмосферу, без лишней суеты наполниться энергией и обрести душевную гармонию. Ведь практика йоги – это не просто асаны, это целый мир, который и был создан в стенах «Аравинды». Давно уже известно, что йога – это комплексная система, позволяющая полностью оздоровить тело и успокоить ум. Считается, что человеку, занимающемуся йогой, не требуются ни психотерапевты, ни spa-салоны, ни массажисты, ни врачи, потому что благодаря регулярной практике каждый обретает внутреннюю целостность, гармонию, здоровое и гибкое тело, душевное равновесие. Доказано, что йога Май-июнь 2014

снижает уровень стресса и естественным образом омолаживает организм. Студия предлагает разнообразные направления, и каждый найдет занятие на свой вкус. Ведь йога – это не обязательно «сидеть в позе лотоса и делать растяжку». Есть и силовая практика, где с любителей «потяжелее» сойдет семь потов, и насыщенная аштанга-йога, и специальная йога для похудения, результаты которой видны уже с первых занятий. Также скучать не придется на хатха-йоге с уровнем «средний» и «продвинутый», и

на универсальной йоге, занятия по которой начинаются уже с 8 утра. Есть и более мягкие практики – женская йога и йога для начинающих, а также йога для беременных, направление «здоровая спина» и многое другое. Опытные инструкторы студии проводят не только групповые, но и индивидуальные занятия. Но что особенно интересно, в студии появилось совершенно новое для Челябинска направление – это так называемая женская славянская гимнастика, известная как «Гимнастика славянских чаровниц». Результаты от гимнастики видны уже с первого занятия. У девушек исправляется осанка и меняется походка, становится плавной и грациозной. Важно отметить, что для гимнастики совершенно нет ограничений по возрасту или физической подготовке.

КАКИЕ ЖЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ДАЕТ ГИМНАСТИКА? Гимнастика – это просто открытие для современных женщин, у которых не всегда хватает времени на спорт, на себя, на дом и семью. А гимнастика мало того, что дает силы успевать все это и оставаться жизнерадостной, еще и требует не так много времени на практику. Получив свой индивидуальный комплекс от инструктора, заниматься можно дома самостоятельно, и выполнение всех необходимых упражнений составит при этом не более 15 минут. А желаемый эффект при этом обязательно будет достигнут! Также можно заниматься в группе 2–3 раза в неделю по одному часу, и результаты также не заставят себя ждать. Гимнастика – это удивительная практика, дающая потрясающие результаты. Но понять это есть лишь один способ – попробовать на себе!

Выпрямляет позвоночник, прорабатывает все суставы, укрепляет мышцы, делает тело более пластичным, изящным и крепким.  Позволяет нормализовать вес и пропорции своего тела, сделать его более женственным, собранным и упругим. 

 Позволяет открыть красоту и грацию своего тела, улучшает осанку и походку.  Является отличным средством для восстановления сил, для умения наполняться энергией, сохранять ее и быть в контакте с самой собой.  Очень благотворно влияет на женское

здоровье, налаживается гормональный фон.  Делает интимные отношения более яркими и наполненными.  Помогает наладить контакт с миром в направлении реализации своих намерений, исполнения своих желаний.

Фото: Мария ЧЕЛПАНОВА.

Контакты йога-студии «Аравинда»

Сайт: www.aravinda.ru Группа «ВКонтакте»: http://vk.com/aravinda74 Группа по женской гимнастике: http://vk.com/zhenskayagimnastika Телефон для записи: 8-902-6-111-505 Адрес: г. Челябинск, ул. Тагильская, 42 (ост. «Калинина» по Свердловскому пр., ориентир – Белая церковь). Май-июнь 2014

ВОКРУГ СВЕТА

Путевые заметки

Route66: новый формат путешествий, или Как увидеть Америку изнутри

Что такое настоящее путешествие, и чем оно отличается от туристической поездки? Разница здесь даже не в длительности маршрута, ведь некоторые путешествия могут длиться и один день, а в том, чтобы давать столько эмоций и впечатлений, что их хватит на долгие годы вперед.

Май-июнь 2014

ВОКРУГ СВЕТА

Путевые заметки

В США Я СОБРАЛСЯ, ПОТОМУ ЧТО ДАВНЫМ-ДАВНО МЕЧТАЛ СОВЕРШИТЬ ПУТЕШЕСТВИЕ ЧЕРЕЗ ВСЮ АМЕРИКУ С ХОРОШЕЙ КОМПАНИЕЙ Идея о создании первого нетуристического агентства пришла в голову Олегу Шарпатому, ныне генеральному директору компании Shine во время такого вот путешествия по Америке. Туристический рынок переполнен пакетными турами в Турцию и Египет, но насколько эти туры расширяют мировоззрение и делают человека лучше? Отдых? Возможно. Но как-то это скучно, а вот 17-дневний роудтрип по Америке – вот где настоящее приключение! О таких маршрутах снимают фильмы, ими грезят тысячи искателей приключений по всему миру, но в России пока такой формат только начинает приобретать популярность, и пионером в его продвижении является компания Shine Adventures.

ИЗ ПУТЕВЫХ ЗАМЕТОК АЛЕКСАНДРА: День 2. Нью-Йорк Я никогда не мог подумать, что буду здесь и увижу эти «живые декорации» к моим любимым фильмам вживую. Закрываю глаза и вижу Манхэттан как на ладони и микроскопические точки – желтые такси, разбросанные по авеню и стритам. Открываю – и вижу то же самое, нет, я не сплю, я действительно на 86-м этаже Empire State Building!

Май-июнь 2014

День 4. Ниагарский водопад Это что-то невероятное! Одежда мокрая насквозь, фотоаппарат, к счастью, удалось сохранить в сухости, но это стоит того. Оглушительный рев водопада, тысячи фотографирующих это чудо туристов и причастность к чему-то грандиозному!

День 6. Детройт произвел сильнейшее впечатление. Такое ощущение, что вокруг тебя декорация к какому-то постапокалиптичному фильму: гигантские заброшенные здания, а вокруг – никого. Сразу рисуешь в голове картинку, как здесь могла бы течь жизнь несколько десятков лет назад.

ВОКРУГ СВЕТА

Вечером познакомились в одном из баров с его хозяином, который, как оказалось, очень любит русских! Вот теперь я могу сказать, что у меня есть друзья в Америке.

День 9. Амарилло, Техас Раньше мне казалось, что я знаю все о стейках. У меня даже есть любимое место в Москве, куда я частенько наведываюсь, на мой взгляд, за лучшим мясом. Так вот, друзья, если вы не были в Техасе, вы не знаете о стейках ничего. Big Texas Steak Ranch – это просто рай для мясоедов! Да и сам Техас именно такой, каким я его помню их американских вестернов.

День 12. Сегодня я увидел ЕГО. Гранд-Каньон – это то место, которое надо увидеть каждому хотя бы раз в жизни. Это какой-то по-детски неописуемый восторг. Красота, которая захватывает дух, особенно если смотришь на это чудо природы с высоты птичьего полета во время вертолетного тура. Количество полученного адреналина зашкаливает!

День 13. Пейдж Та самая старая-добрая Route66. Ее уже не существует в том виде, в каком она была раньше, но мы устроили настоящий квест, чтобы «собрать ее по кусочкам». Наш «экипаж» справился со всеми заданиями лучше всех, за что мы получили по экстрапорции шоколадно-орехового милк-шейка от нашего сопровождающего.

День 14. Наш сопровождающий помог мне вчера сорвать куш! Не знаю, как это вышло, просто послушал его советы и «поставил на красное». Не то, чтобы миллион выиграл, но сегодня можно немного пошиковать – вечером идем на шоу «Цирка дю Солей», одно из которых видел в России и теперь хочу посмотреть все, а вечером – вечеринка в стиле «Мальчишника». В этом городе все располагает к веселью!

День 16. Лос-Анджелес Мне показалось, что я видел Бреда Питта. И Джоржда Клуни – в магазине в Беверли-Хиллс. Или просто очень хотел их увидеть, поэтому приМай-июнь 2014

ВОКРУГ СВЕТА

Путевые заметки

нял за них кого-то другого. Но зато стопроцентно могу сказать, что их звезды на алее славы видел, так же как и декорации к самым любимым голливудским блокбастерам на студии Universal. Вечером ездили в обсерваторию смотреть на звезды, как-то трогательно это было, ведь завтра последний день путешествия, и очень грустно расставаться с ребятами из группы и нашим суперсопровождающим.

Май-июнь 2014

День 17. Утро интенсивного шопинга, прощальный ланч в Санта-Монике, и вот я сижу в самолете, который скоро доставит меня домой. Что могу сказать, я и не представлял, что Америка, она такая… разная! Я очень рад, что встретил новых друзей и теперь точно знаю, с кем поеду в отпуск в следующий раз и какая компания будет мне его организовывать!

ВОКРУГ СВЕТА

Феликс: «Отправиться в путешествие вместе с группой – показалось мне отличной возможностью посмотреть Америку в компании интересных людей и по необычному маршруту» Когда мы планировали поездку с менеджерами Shine, я старался не загадывать на будущее в плане ожиданий – предпочитаю всегда жить в настоящем, чтобы, в случае чего, не разочаровываться. В итоге путешествие оказалось по-настоящему классным и действительно удивило меня своей насыщенностью и активностью, это очень круто.

Анастасия: «Я решила поехать, потому что пересечь Америку по знаменитому маршруту – это была мечта с детства» Трудно сказать, что запомнилось больше всего. Глобально мне запомнилась красной нитью сама дорога – в ней-то весь кайф и был... Штат от штата, город от города меняются пейзажи, люди, уклад жизни... плюс, когда едешь большой компанией позитивных людей, это единение людей с общей мечтой в момент ее реализации, это большой кайф, это эйфория... и это не передать словами...

ГРАНД-КАНЬОН – ЭТО ТО МЕСТО, КОТОРОЕ НАДО УВИДЕТЬ КАЖДОМУ ХОТЯ БЫ РАЗ В ЖИЗНИ

Михаил: «˜ США я собрался, потому что давным-давно мечтал совершить путешествие через всю америку с хорошей компанией» Поэтому, как только я услышал о возможности поехать в такой тур, я очень четко понял, что формат роуд-трипа, в котором проходила поездка, – это то, что надо, когда хочешь увидеть и прочувствовать как можно больше за одно путешествие. Уникальность нашего путешествия заключалась в том, что каждый день был как целое новое приключение и не похож ни на какой другой. Самые яркие впечатления остались от компании людей, которые окружали на протяжении путешествия, от грандиозных каньонов, незабываемых пустынь, крутейших небоскребов, неповторимой атмосферы американских городов, ну и, конечно, от сумасшедших техасских стейков. Май-июнь 2014

Путешествуем вместе

РЕКОМЕДУЕМ

Уже многие наверняка в поисках летних туров. Еще какой-то месяц, и начнется сезон отпусков. И кто-то поедет по всему миру искать новые впечатления. А если вы хотите лучше узнать страну, куда направляетесь, то необходимо отклониться от традиционных туристических троп. И лучшая этому альтернатива – взятый напрокат автомобиль.

Вокруг света – на автомобиле

Очень часто возникают вопросы: через какого агента взять машину? как избежать обмана или потери денег? брать страховку, карты и навигаторы? платные ли дороги и стоянки за границей? Спокойствие! В аренде машин за границей нет ничего сложного!

МОНИТОРИНГ ИНТЕРНЕТА У всех международных компаний есть сайты, в большинстве случаев – с русскими версиями. Некоторые из них – Rent a car: rentalcargroup.com, economytravel.ru, kayak.com. Посмотрите самые крупные веб-ресурсы по поиску машины в аренду за границей: Expedia, Travelocity и Priceline. Там удобно сравнивать цены, проложить необходимый маршрут и выбрать марку и модель авто. Не будьте ленивыми, ищите и сравнивайте цены –

наверняка рано или поздно найдется особенно выгодное предложение! Существуют общие правила по стажу вождения: - вам должно быть не менее 18 лет; - стаж вождения должен быть не менее года; - в каких-то странах минимальный возраст ограничен 21 годом. В любом случае, чем вы старше и чем больше ваш стаж, тем дешевле вам обойдется аренда. Выбирая автомобиль, не стоит рассчитывать, что в итоге вам достанется именно такой автомобиль, какой вы видели на картинке. Модель выбранного автомобиля может варьироваться, просто имейте это в виду. Но класс, вид коробки передач останутся такими, какими вы выбрали. Поразмышляете, где будете забирать и оставлять машину. Не оставляйте на последний момент решение вопроса об аренде машины на отдыхе. Последствия такой уверенности следующие: если вы просто придете в офис проката, нужного авто может не оказаться в наличии или же сам офис может быть просто закрыт. В Европе часы работы их весьма ограничены. Например, по воскресеньям они могут вообще не работать, а в субботу работать по укороченному графику, до полудня.

О СТРАХОВКЕ На страховку скупиться не стоит. Она не очень дорогая и может сэкономить ваши нервы, время и деньги. Читайте обязательно условия: что входит в цену, какие страховки, Май-июнь 2014

РЕКОМЕДУЕМ

какие дополнительные платы (за второго водителя, за начинающего водителя, за царапины или другой ущерб, за опоздание возврата). Оплату производить лучше банковской картой. В этом случае сумму залога вам вернут после того, как вернете машину. Внимательно осмотрите автомобиль перед поездкой на предмет повреждений и проверьте, чтобы все найденные вмятины и царапины были занесены в дефектную ведомость.

БЕНЗИН И ШТРАФЫ Уточняйте, сколько бензина должно быть в баке, до какого срока можно сдать автомобиль. Стоит запомнить одну важную вещь: ПДД за границей нарушать нельзя. На Западе очень строго следят за этим, и вероятность попасться на нарушении намного выше, чем в России. Внимательно с парковками! Смотрите, где оставляете машину: в городах могут отбуксировать на штрафстоянку или могут поставить блок на колесо. Но что делать, если все-таки нарушили? Все штрафные квитанции изначально отправляются той фирме, где вы брали машину в прокат. Затем она сообщает в полицию, кто был за рулем, и там уже переоформляют квитанцию на указанное имя. Штрафы успешно доходят до места прописки виновника практически из любой точки мира. За один неоплаченный штраф в дальнейшем могут возникнуть проблемы с визой.

ДТП И ЦАРАПИНЫ Если случилось ДТП – не нужно паниковать. И если вы прочитали все инструкции по безопасному передвижению по стране и послушались наших советов, то беспокоиться нет оснований. Если авто просто поцарапали на улице хулиганы или вы задели какое-нибудь ограждение, можно вообще не волноваться и сдавать машину «как есть». Если страховки у вас нет, то также спокойно сдавайте авто, но ждите, что вам придет чек на ремонт. Если авария в действительности вызывает серьезные опасения, то вызывайте полицию. Но никогда не подписывайте документы, где может отразиться ваша вина (если это не так), даже если полицейский говорит вам обратное. Виновность в аварии может обернуться для вас визовым карантином.

СТОИМОСТЬ АРЕНДЫ В РАЗНЫХ СТРАНАХ Цены в разных странах даже при равных условиях отличаются очень значительно. Например, самые дорогие прокатные автомобили – в Грузии (более 1000 $ в неделю), странах Африки, Венесуэле, Японии, Сингапуре (от 800 $). Самая низкая арендная плата – в Ирландии, Испании, Португалии, Мальте (около 120 $ в неделю). Счастливого пути и ярких эмоций от поездки!

Автор: Светлана БУРДИНСКАЯ. портал pogazam.ru. Май-июнь 2014

Праздник каждый день

ВАШ ДОСУГ

Праздник с СHELBUS Хочешь провести закрытую вечеринку, где будут только твои друзья? Исколесить любимый ночной город под ритмы самой зажигательной музыки? Окунуться в атмосферу непередаваемого веселья и безудержного драйва? Рады предоставить вам Chelbus!

Chelbus – это сочетание простора автобуса и роскоши лимузина. Музыкальный транспорт прокатит вас по улицам Челябинска по маршруту, который составите вы сами. Chelbus поможет сделать ваш праздник незабываемым! К вашим услугам предоставляется полный набор развлечений: большой плазменный телевизор с качественной акустической системой, караоке, бар, танцпол, а комфортные диваны создадут атмосферу уюта для дружеского общения. Немаловажным преимуществом автобуса является наличие уборной. Вам не придется делать вынужденных остановок после употребления напитков. Chelbus Party с отличным звуком и клуб-

Май-июнь 2014

ным светом просторнее и интереснее любого лимузина! Музыкальный автобус способен разместить компанию из 15 человек. При такой вместимости стоимость трехчасовой дневной вечеринки по будням всего 6000 рублей. Если же Вы хотите провести вечеринку вечером, стоимость составит 7500 рублей, а в выходные и праздники – 9000 рублей. Вечеринка в Chelbus – один из немногих способов сделать торжество незабываемым! Chelbus – маршрут твоего веселья! Телефон для заказов: 248-51-74, 8-912-305- 41-50. Сайт: vk.com/chelbus. Выражаем благодарность за оформление праздничное агентство ООО «ОДА».

ВАШ ДОСУГ

Май-июнь 2014

ул. Труда, д. 203, ТРК “Родник” Киноцентр “Киномакс- Родник” www.kinomax.ru

Театр изнутри

событие

«Хочу Вам рассказать…»

12 апреля в стенах Государственного театра драмы имени Наума Орлова собрались все поклонники театрального искусства города, где прошла удивительная экскурсия с хранителем музейных ценностей Александром Ермолаевичем Красновым.

Автор: Алина ПОНОМАРЕВА В рамках экскурсии слушатели смогли вернуться в прошлое, узнать об истории возникновения театра, его актерах и работниках, без которых не обходится ни один день жизни сцены, прикоснуться к стенам закулисья, увидеть воочию, как создается спектакль, поприсутствовать на репетиции и послушать забавные истории, происходившие с артистами в их театральной жизни. После рассказа аудитория смогла задать все интересующие вопросы Александру Ермолаевичу, на которые он охотно ответил. Встреча оставила у слушателей самые теплые воспоминания: «Огромное спасибо за такую возможность узнать историю театрального Челябинска. Очень интересный рассказ. Оказаться за кулисами театра – моя мечта с детства!» – поделился с нами один из присутствующих. Подарком от Театра драмы имени Наума Орлова стало приглашение всех желающих на спектакль под названием «Прекрасное далеко» – совместный проект Челябинского театра драмы и Челябинского театра современного танца по пьесе Данилы Привалова под одноименным названием режиссера Марины Глуховской. Спектакль показывает несвободную жизнь Ангелов на «том свете», рассказывая о монотонности их дней, лишенных радостей. Вся их жизнь проходит в мечтах о возвращении на «свободу», то есть в жизнь до смерти. Сопровождаемый громкими аплодисментами спектакль закончился открытым финалом, предоставляя возможность зрителям додумать его самим.

Май-июнь 2014

СОБЫТИЕ

PRO кино

«13 друзей арахиса!»

В кинотеатре «Киномакс-Родник» прошел предпремьерный показ мультфильма «Реальная белка» – анимационная комедия о белке и крысе, которые случайно становятся участниками преступной авантюры. Для маленьких посетителей мероприятие была проведена развлекательная анимационная программа. Все без исключения участники получили эксклюзивные сувениры от «настоящей белки». Все гости погрузились в уморительные и захватывающие приключения героев нового анимационного фильма.

Захар ГИЛМАНОВ. Май-июнь 2014

Жизнь как Театр Театрализованный show-спектакль "Любовный напиток для Дон Кихота" ожидался богемным и творческим Челябинском с явным любопытством. Заявленная программа давала надежду на новое для публики зрелище. И полностью ее оправдала! Сочетание декораций, сценарного действия и театрализованных образов выступающих, которые были на грани Модного микса - задали новую высокую планку для всех проектов в городе, проводимых под эгидой "Show-проект". Несомненно, что бы не представил к воплощению дуэт организаторов - “Екатерина Агаркова и Amolini TV” это все всегда выдержано в рамках высокого вкуса, стиля и уровня! Видеоверсия и анонсы новых событий на портале Интернет-телевидения - www.74tv.ru Репортаж: Марат Муллыев, Антон Иванов, Юрий Сажнев

Коллекция pret-a-porter de luxe «Повседневная роскошь из Италии» бренда Antonio Colabella

студия красоты ИРИНЫ КАСАТКИНОЙ

ГАСТРОЛИ

Therr Maitz

«Ленинград»

Питерская группа «Ленинград» – сенсация 1998 – 1999 годов. Харизматический лидер, вокалист, бас-гитарист и главный автор – Сергей Шнуров, который также выпускает самиздатские сборники стихов. Критики затрудняются внятно определить стиль группы. “Ленинград” – это песни о человеке в пограничной ситуации между жизнью и смертью», – считает он. Шнур & Co настойчиво продвигают субкультуру в народ, затрагивая вызывающей стилистикой и неподцензурной прямотой напополам с простотой все самое трепетное, что есть у их аудитории. Песня «Хорошо там, где мы есть» написана лидером «Группировки Ленинград» Сергеем Шнуровым специально для ресторана «Максимилианс», а права на ее использование в рекламе и в качестве гимна подарены ресторану. Данная композиция целиком и полностью отражает философию заведения, а строчка «хорошо там, где мы есть» является официальным слоганом «Максимилианса». Продолжительность выступления: 2 блока по 50 минут. 30 мая в 21:00 «Максимилианс» Ул. Труда, 183 ТРК «Гагарин Парк» Тел. 8 (912) 792-42-02 Цена билетов: 2600 – 9000 руб.

Хорошо, когда группа считается модной. Спорно – когда популярной, ведь популярность бывает разной… Therr Maitz – редкий случай совместимости того и другого, причем только в положительном отношении. Основные козыри группы – качество, профессионализм и сыгранность. Чем и берут! И берут не абы сколько, а тысячные залы. Эти парни рвут любой танцпол, концертный зал или открытую площадку. Начав выступать около двух с половиной лет назад, они успели стать одним из самых востребованных московских индии-коллективов. После успешного участия фронтмена Антона Белява в шоу «Голос» на Первом канале, популярность Therr Maitz резко возросла. Therr Maitz выпускают первый полноценный альбом, дебютный сингл – Make It Last – возглавил чарт iTunes! За сутки, прошедшие с момента выпуска песни, композиция взлетела на первое место в сводном чарте, где продержалась неделю. 31 мая в 21:00 World Trade Center Пр-т Ленина, 35 Тел. 8 (351) 239-45-65 Цена билетов: 900 – 3000 руб.

Crazy Family

Школа современных танцев Crazy Family 31 мая 2014 года празднует свой юбилей – 15 лет профессиональной деятельности. Школа развивает такие актуальные направления танцевальной культуры, как hip-hop, эстрадный танец, house, ragga, vogue, waacking, experimental. За 15 лет своего существования школа Crazy Family сумела покорить сердца тысяч юношей и девушек, завоевав статус самого престижного учреждения в подготовке танцоров высшего класса в городе, так и на территории Челябинской области. Здесь воспитывают настоящих профессионалов своего дела. «Красиво двигаться и красиво жить», – так звучит девиз Crazy Family. Свободная одежда, модная музыка и оригинальные движения – узнать танцоров легко. Стремление развиваться и добиваться успехов – качества, присущие каждому из воспитанников Crazy Family. 31 мая в 18:00 ДС «Юность» Пр-т Свердловский, 51 Тел. 8 (351) 265-81-72 Цена билетов: 400 – 500 руб. Май-июнь 2014

ГАСТРОЛИ

Ева Польна

Уникальная и необычная российская певица. Она сочиняет и исполняет потрясающую музыку, которую трудно спутать с чем-то еще. Всенародная любовь и слава пришла к ней, когда Ева выступала в составе группы «Гости из будущего». В 2009 году Ева Польна ушла из группы и заявила о распаде коллектива. «Если я певица, сама пишу стихи и музыку, зачем мне быть в союзе с каким-то человеком? Я сама себе компания. А чтобы не было страшно, я со своим коллективом поездила по стране без Юры. Причем нигде не использовала старое название. Не изменилось ничего! Ни по эмоциям из зала, ни по цифрам», – отвечает Ева Польна на вопрос о том, почему решила уйти из популярной группы. Сольным дебютом стала песня «Парни не плачут». За ней последовали «Не расставаясь», «Миражи», Je t’aime (Я тебя тоже нет) и «Весь мир на ладони моей». 3 июля 20:00 «Максимилианс», ТРК «Гагарин Парк» Ул. Труда, 183 Тел. 8 (912) 792-42-02 Цена билетов: 1500 – 4500 руб.

Клара Новикова

Она не нуждается в особом представлении! Ей интересно жить, пробовать себя в одном качестве, в другом. Она частый гость телевидения, играет и поет в театре, на эстраде. Клара Борисовна Новикова родилась 12 декабря 1946 в Киеве. Народная артистка России с 1997 года. Окончила Киевскую студию эстрадно-циркового искусства и Московский государственный институт театрального искусства. После переезда в Москву стала лауреатом Всесоюзного конкурса артистов эстрады, председателем жюри которого был Аркадий Райкин. “ этом же году Клара Новикова получила профессиональную премию «Золотой Остап» на Международном фестивале сатиры и юмора в г. Петербурге. Клара Новикова – автор книги «Моя история». Ей свойственна эмоционально сильная и убедительная импровизация на сцене, она умеет очаровать и расположить к себе зрителя 3 июня в 19:00 ДК ЖД Ул. Цвиллинга, 54 Тел. 8 (351) 237-17-01 Цена билетов: 800 – 2500 руб.

Вера Брежнева

Эстрадная певица, актриса, участница украинской женской поп-группы «ВИА Гра» с ноября 2002 по июль 2007 года. Брежнева – псевдоним Веры, его придумал продюсер группы, когда узнал, что она землячка Леонида Ильича Брежнева.

С осени 2007 года – телеведущая Первого канала («Магия десяти»). “ настоящее время как певица выступает сольно, снимается в кино. Президент Всеукраинского благотворительного фонда «Луч веры». 24 ноября 2010 года стало для певицы знаковой датой. Вера выпустила свой дебютный альбом под названием «Любовь спасет мир». 4 июня в 20:00 «Максимилианс» Тел. 8 (912) 792-42-02 Ул. Труда, 183, ТРК «Гагарин Парк» Тел. 8 (912) 792-42-02 Цена билетов: 1700 – 4000 руб. Май-июнь 2014

Здоровый гороскоп

ГОРОСКОП

Здоровые мысли, позитив и отдых… ОВЕН (21.03-20.04) В отношении здоровья в июне Овны сами себе являются врачами. Июнь – самое подходящее время для перехода на вегетарианство, но не вздумайте отказаться от молочных продуктов. Вы сами разработаете себе диету здорового образа жизни. Придерживайтесь своих постулатов, контролируйте состояние. Правда, не исключено, что вы станете раздражать знакомых и родных «упертостью» в свои пресловутые «истины». Чтобы нервная система не страдала, не пытайтесь навязывать свой режим и взгляды другим.

ТЕЛЕЦ (21.02-20.05) Здоровье Тельцов в июне напрямую будет зависеть от эмоционального состояния. Обстановка на работе может нарушить душевное равновесие. Больше отдыхайте, высыпайтесь, выходные проводите на природе, отбросив все негативные мысли. Хорошо, если получится уехать в отпуск. Тельцы должны обращать внимание на свою эндокринную систему. Благоприятно в этом месяце заняться косметическими процедурами, особенно лечением волос.

БЛИЗНЕЦЫ Здоровье Близне- (21.05-21.06) цов находится в их же собственных руках. Вы отдыхаете от усталости, только сменив обстановку. Поэтому долгожданный отпуск, поездка, путешествие будут весьма кстати. Несмотря на то, что вы терпеть не можете никаких правил и жесткой дисциплины, вам следует регулярно питаться, вовремя ложиться спать, алкоголь принимать в умеренных дозах и не разрушать прекрасное здоровье. В июне нужно быть быть более активными и много двигаться.

ЛЕВ (23.07-23.08) В июне здоровье Львов очень зависит от обстановки, и состояние его в большей степени определяет душевный настрой. Чувствуя себя несчастным, вы впадаете в уныние и мрачность, погружаетесь в депрессию. Тогда ваш организм выходит из строя, и вас начинают одолевать таинственные недуги, не поддающиеся диагностике. Вам следует развивать в себе терпение, особенно в отношениях с близкими людьми.

Май-июнь 2014

В июне многие представители зодиака перестраиваются на новый, благоприятный для них режим. Нервозность и плохое настроение отступает на второй план. Теплые летние дни расслабляют и настраивают на позитив. Но практически всем знакам необходимо заняться своим здоровьем. Удачным решением будет возможность чередовать трудовой процесс с отдыхом. Те у кого, появится возможность, проведите свой отпуск на курортах санаторного типа. Это окажет благоприятное воздействие на организм и поможет восстановить силы. Подходящее время для тех, кто решил бороться с вредными привычками.

РАК Больше всего (22.06-22.07) неприятностей в плане здоровья в июне доставит Ракам нервная система. Вы легко впадаете в депрессии, тревожные состояния и уходите в себя, а это губительно сказывается на вашем здоровье. Возможны проблемы с желудочно-кишечным трактом. Вам следует составить диету на основе грубоволокнистой пищи, особенно овощей, и пить много воды. Лучше не принимать лекарства, а ограничиться фруктами и травяной терапией. Соня ПАНАСЕНКО – журналист, знак зодиака – Рак: «Всем Ракам рекомендую избавляться избавлятьсяотот стресса иинервозности нервозностив в Черногории. Потому Потому что чтотам там настолько впечатляющая природа и такие красивые и расслабленные люди, что в вашей душе не останется места ненужным переживаниям. В Черногории умеют расслабляться, получать удовольствие от жизни и жить радостями настоящего момента – этому стоит поучиться!» В остальном вам помогут «Принципы здорового питания от Сони Панасенко». О том, как можно вкусно есть и худеть, читайте в этом номере на стр. 52.

ГОРОСКОП

ДЕВА (24.08-23.09) ВЕСЫ (24.09-23.10) В плане здоровья в июне Девам не стоит обращать внимание на легкие недомогания. Они вызваны усталостью. Чтобы чувствовать себя лучше, необходимо как следует выспаться. Сбалансированное питание поможет решить проблемы с пищеварением. Может появиться аллергия на укусы насекомых. Держите под рукой лекарства. Теплая погода не будет помехой для Дев, чтобы простыть или подхватить вирусную инфекцию.

СТРЕЛЕЦ (23.11-21.12) В июне в плане здоровья Стрельцам беспокоиться не стоит. Лишь легкая простуда может доставить вам дискомфортные ощущения. Продукты, содержащие витамин С, помогут быстро активизировать внутренние силы организма и справиться с болезнью. Звезды рекомендуют воздержаться в этот период от регулярного применения лекарственных средств. Не пускайте свое состояние на самотек, в случае ухудшения самочувствия обязательно обратитесь к врачу.

В июне июнездоровье здоровье Ве-Весов может ухудшиться из-за переживаний. Если вы будете вновь и вновь прокручивать в уме какую-нибудь перенесенную несправедливость и никак не сможете успокоиться, меланхолия опасно повлияет на вас как духовно, так и физически. В этом случае организм будет с трудом принимать пищу, обострятся заболевания печени, возникнут головные боли. По возможности вам надо часто бывать на свежем воздухе, много двигаться, соблюдать простую диету и есть побольше овощей и фруктов. Помогут медитация и занятия йогой.

СКОРПИОН (24.10-22.11) В июне серьезных проблем со здоровьем у представителей знака Скорпион не ожидается. Однако сильные нагрузки на работе или нервное перенапряжение могут вызвать головные боли. В этом месяце у вас появится желание усиленно заниматься своей внешностью. Вы будете очень увлеченно применять новые для вас средства по уходу за кожей и волосами. Много положительных эмоций принесет посещение косметологического кабинета.

КОЗЕРОГ (22.12-20.01) В июне Козерогам больше времени нужно уделять отдыху, занятиям спортом, выездам на природу, путешествиям. Можно попробовать новую диету. Хорошо, если вы посетите косметолога. Не придавайте значения плохому настроению, мелким неприятностям и невзгодам – это ненадолго. В начале лета лучше будет провести профилактические процедуры, поехать отдохнуть на море или пройти курс реабилитации в санатории.

РЫБЫ (21.02-20.03) Природа наградила Рыб хорошей конституцией и большой жизнеспособностью, но вы не цените дара и сознательно разрушаете свое здоровье. В июне вы склонны перегрузить себя работой, идя на поводу у собственных амбиций. Израсходовав нервную энергию, вы можете «сломаться». Берегите себя. Дозируйте работу, больше отдыхайте, мыслите позитивно. Постарайтесь вести более разумный образ жизни – не злоупотребляйте спиртными напитками, займитесь спортом, не ленитесь.

ВОДОЛЕЙ (21.01-20.02) В июне здоровье Водолеев не должно вызывать тревогу. Однако, если вы страдаете хроническими заболеваниями, не дожидайтесь серьезных проблем, а проходите время от времени профилактические осмотры. В июне, в связи с началом цветения некоторых растений, может проявиться сезонная аллергия. Принимайте необходимые лекарственные средства, обратитесь к врачу, иначе болезнь может принять серьезную форму.

Май-июнь 2014