Gente 19 09 10

En CartElEra

Pesadilla en la calle Elm

rEvista familiar

Un grupo de jóvenes sueña con un individuo con el rostro quemado y cuchillas en los dedos que va asesinándolos a medida que entran en su mundo, a todos excepto a una joven que le podrá hacer frente.

Loja, DOMINGO 19 de septiembre de 2010

4 Farándula

Freddy Pucha Talento y genialidad en una sola persona

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Misceláneos

SIESTA: Bálsamo para el cuerpo y la mente

Jéssica Ledesma

Reina de la Provincia

12 Estética

Edad madura: La ropa inadecuada

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ModA

Gente | La Hora | DOMINGO, 19 de septiembre de 2010

Moda, belleza y naturaleza... el placer de vestir bien!!

Buen gusto y comodidad fusionadas en el deleite del buen vestir!!

Dir.: Sucre 10-30 entre Miguel Riofrío y Rocafuerte • Cel.: 080714561• E-mail: square_loja@hotmail.com

Producción: Victoria Carrión Corpo Producciones Fotos: Stalin Calva Modelos: Andrea Suárez, Estefanía Silva, Daniela Piedra y Carlos Ramírez Vestuario: Boutique Square Euro Fashion Locación: Boutique Square Euro Fashion y Riveras del Río Zamora

DOMINGO, 19 de septiembre de 2010

| La Hora | Gente

PorTAdA

Jéssica Lilibeth Conquistando el corazón de su provincia

La provincia de Loja vive el apogeo de la celebración de los 151 años de la Instauración del Gobierno Federal de Loja, clara muestra del ánimo independentista de los lojanos de aquella época, cuyo espíritu patriótico lo vivimos hasta hoy.

La elección y coronación de la Reina de la Provincia de Loja, marca el inicio de estas festividades, este acto galante tuvo lugar el pasado 10 de septiembre en el coliseo Ciudad de Loja, donde resultó electa de entre quince representantes cantonales, Jéssica Lilibeth Ledesma Gallo, representante del cantón Macará, digna representante de la belleza femenina de nuestra provincia que hoy en honor a estas festividades engalana nuestra portada.

Jéssica nace en el hogar conformado por el Sr. Fabián Ledesma y la Sra. Doris Gallo, siendo muy pequeñita sus padres viajaron a los Estados Unidos por trabajo y retornaron a los tres años, cuando ella tenía cinco años de edad, mientras sus padres estuvieron fuera ella quedó bajo el cuidado de sus abuelos maternos y paternos, por esta razón para Jéssica su familia es su pilar fundamental, pues desde pequeña han sido su total respaldo.

Hoy, como Reina de la Provincia el sentimiento por su familia se mantiene intacto pues estuvieron junto a ella en todo momento, respaldando sus actividades y haciendo fuerza por su éxito.

Al preguntarle por sus hermanas, no duda en expresar “mis hermanitas son lo más lindo que tengo” ya que hay una marcada diferencia de edad entre ellas, es fácil ver que despiertan en nuestra reina un amor casi maternal. Admira a sus padres y tiene hermosos recuerdos con sus abuelitos.

Jéssica ha crecido en los hermosos parajes de Maca-

rá, de su infancia nos cuenta tiene hermosos recuerdos, durante el colegio fue siempre la cachiporrera tanto del colegio Santa Mariana de Jesús como del colegio Técnico Agropecuario, por su donaire. De su ciudad natal nos dice “Macará es un lugar hermoso, tiene paisajes paradisiacos, mi tierra está llena de gente amable y buena”.

Hoy nuestra soberana de la provincia, se prepara para enfrentar los retos que este reinado le presenta, y coincidentemente está iniciando sus estudios universitarios en la ciudad de Loja en la UTPL, empieza una nueva y hermosa etapa de su vida, a esta distinguida jovencita le deseamos los mayores éxitos en esta noble labor que la vida le ha puesto por delante.

Jéssica no quiere despedirse sin dejar su mensaje a los Lojanos: “invito a todos mis coterráneos de la provincia de Loja a que nos unamos en función del progreso de nuestra gente, a confraternizar entre cantones, a trabajar en función de los más necesitados. Cuento con el apoyo de cada uno de ustedes hermanos lojanos, solo nuestra unión nos dará la fuerza para ser cada día una provincia más progresista y altiva”.

3 TRAyECTORIA

SACRAMENTO Cuando recibía su Primera Comunión

LUCIENDO Jéssica cuando brillaba como cachiporrera de su colegio

REINA DE SU CANTÓN

En septiembre del 2009 cuando fue electa Reina de Macará

REPRESENTACIÓN Representando a su cantón Macará, en el desfile luciendo el traje típico.

Producción: Victoria Carrión, Corpo Producciones Fotos: María Torres, Flash Model Locación: Hotel Gran Victoria Vestuario y Bisutería: Propiedad de Jéssica Ledesma Peinado y Maquillaje: Karina Sánchez Peluquería

FIchA PErSonAL nombres: Jéssica Lilibeth Ledesma Gallo Fecha de nacimiento: 23 de Junio de 1992 Padres: Fabián Ledesma Celi y Doris Gallo Rosillo hermanas: Fabiana, Romina y Renata Instrucción primaria: Escuela Santa Mariana de Jesús de Macará Instrucción Secundaria: Colegio Santa Mariana de Jesús y Colegio Técnico Agropecuario Macará Instrucción Universitaria: Administración se Empresas en la Universidad Técnica Particular de Loja

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FArándULA

EnTrE noS...

¡Qué pena¡

Bien enternadito, rasuradito y hasta los zapatitos brillantitos, el lobito a la intendencia llegó, pero frío se quedó, al saber que uno de sus acusados con abogado llegó, y el trauma le quedó porque el intendente jamás arribó y sus galas para nada le valió... auuuuuu

Estrenan tecladista

La agrupación que no solo mueve escenarios sino al publico “Abuela Virgen” estrena tecladista nuevo .. se trataría del talentoso Paúl Sarmiento quien a los doce años inició sus estudios en el conservatorio “FACMEN” además de recibir cursos en la Academia Mozart (Esmeraldas) y varias instituciones de música.

¡Qué talento!

El cantautor Juan Fernando Velasco está muy contento por la participación en los Premios Grammy. El exponente de música romántica participa con su disco ´Con toda el alma´ en la categoría Mejor Álbum de Música Folclórica para la premiación de la undécima edición. Esperamos que este cantauror sea galardonado y traiga un reconocimiento Internacional. ¡Suerte!.

Revista Gente No. 363

UNA PUBLICACIÓN DE EDILOJA Editor Loja: César Sandoya V. Coeditora: Nancy Palacios A. Planta Editora Imbabura 1584 y 18 de noviembre Loja - Ecuador Casilla: 101126 Tels: 2577099, Fax: 2577099 Escríbenos a: gente@lahora.com.ec

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El violín es la pasión de Freddy Pucha Su vida es un cúmulo de vivencias y proyectos dirigidos a forjar conocimientos.

Freddy Vicente Pucha Huaca es un destacado violinista y compositor oriundo de la parroquia Chuquiribamba ubicada en las faldas de Santa Bárbara, al noroccidente de la castellana ciudad de Loja. Freddy cuando habla de Chuquiribamba, su mirada se llena de orgullo y respeto, “mi parroquia es una poesía que engalana con su risueño encanto que se vislumbra en sus jardines y sus flores, orgullosa por la riqueza con que el Creador

Tome nota • Ha logrado participar de varios concursosnacionaleseinternacionales, ganando algunos de ellos.

El último que ganó fue el premio “Franz Lizt, juventudes musicales “Ecuador, conferido por el Conservatorio de Música Franz Lizt (Quito mayo 6 del 2002).

• Otra importante participación fue el Festival Multicultural de música, organizado por el Centro García Lorca Crissier- Renens (suiza 19, 20, 21, junio 2003) • Paracontratacionesal086739899 o en la oficina en la calle Bernardo Valdivieso y Quito.

• Correo electrónico freddypucha@ hotmail.com

le ha engalanado, próspera por el trabajo y el esfuerzo de sus hijos, gloriosa por la trayectoria de su fe y el amor a Dios”.

Desde su niñez tuvo una gran pasión por la música, esto lo motivó y ante todo le permitió participar en varios eventos, concursos y festivales, incluso por sus destacadas intervenciones fue invitado a ser parte de diferentes escenarios de nuestro país, así como también de escenografías en Suecia, Suiza, Italia, España, Estados Unidos, Chile y Perú.

Al unísono con la música efectuó sus estudios primarios en la escuela González Suárez en la parroquia Chuquiribamba, los secundarios los hizo en Loja en el Colegio Experimental Bernardo Valdivieso obteniendo el título de Bachiller en Físico Matemática, y los estudios superiores en la Universidad Internacional del Ecuador obteniendo el título de Ingeniero en Gestión Turística y Medio Ambiente, además durante estos años consiguió también el titulo de Tecnólogo en la especialidad de Instrumentista de Violín en el Conservatorio de Música Salvador Bustamante Celi.

Su destacada vida al servicio de la colectividad le ha permitido

ser acreedor de algunos reconocimientos como la Presea Joven del Año, Capítulo Loja, 2004 conferido por la Fundación Caje “Centro de apoyo a la Juventud Ecuatoriana”; mención honorífica al lanzamiento CD “Fusión de cuerdas“, “Acordes mágicos“ conferido por la SAYCE-Loja; condecoración “Salvador Bustamante Celi” conferido por el Concejo Cantonal de Loja; Premio nobel ecuatoriano cultural 2005, conferido por el GP5 a nivel del Ecuador.

Freddy sobre su vida manifiesta que la música puede ser por origen atávico ya que sus abuelos y padres hacían también un tipo de música, por esto desde su niñez ha emprendido un proyecto cultural el cual lo ha ido puliendo con las experiencias que ha conseguido a lo largo de su trayectoria. Considera que cada día crece como violinista, guitarrista, pianista, compositor y arreglista, proyectando sus composiciones musicales a través de tres antologías, fusión de cuerdas, acordes mágicos y polifonía ecológica los cuales han sido expuestas a nivel nacional como internacional en documentales, actos protocolares, entre otros. Acotó que el esti-

Saludos Amigas Un saludo para mi superaUn saludo para mis amimigo que lo quiero un mon- gas más chéveres Jony, Saludo tón Danilo Córdova, que Michelle, Tati, Dayis que Un saludo muy especial para las no se olvide que es muy son unas chicas super alumnas y profesores/as del I.S.T. importante para mí. increíbles.

“B.C.A”.

Att. Att. Att. y.y.

KUKITA X. C. ¿Buscas a tu ‘mejor mitad’? ¿Quieres conocer amigos?

Escribe a gente@lahora.com.ec

lo musical que prefiere y que lo impregna es una fusión andina, etnofolclórica.

Actualmente está trabajando en algunos proyectos como el que ha denominado “La Magia del Violín” el cual está encaminado a la producción, instrucción académica del violín, guitarra y piano, dirigido a niños desde los 3 años hasta para personas de la tercera edad que quieran aprender estos instrumentos. Como ingeniero en Gestión Turística y Medio Ambiente está realizando un proyecto de Definición de Ruta Ecoturismo que comprende a los pueblos de Taquil, Chantaco y Chuquiribamba el cual consiste en conocer la gastronomía, bandas de pueblo, deportes extremos, cascadas, huertos agroecológicos, que permitirá mejorar el turismo y a la vez unir a estos pueblos.

Sin duda la vida y gestión que desarrolla este prestigioso lojano sobre nuestra tierra hace que se convierta en un ejemplo a seguir.

Le auguramos muchos más éxitos a Freddy a la vez que no pierda ese deseo de ayudar a los demás así como la humildad que lo hace mucho más interesante.

Aprecio Un saludo a mis grandes y mejores amigas, que las quiero un mundo…son lo máximo Génesis, Lelye, María y mi flaquita bella Roisa, eres lo máximo.

ADRIANA L.

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cInE

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drAMA

Nuevo CD de Coldplay no saldrá LANZAMIENTO EN ESPERA La banda ha confirmado que el sucesor del exitoso “Viva La Vida” (2008) no verá la luz en 2010. Según un sitio web de fans de Coldplay, Chris Martin y sus compañeros anunciaron en una reunión con sus seguidores en Londres que “aún queda mucho trabajo por terminar” antes de editar un nuevo disco.

La brecha entre el lanzamiento de un nuevo álbum y la correspondiente gira podría ser “un poco larga por esta vez”.

1. LA BELLA y LA BESTIA Porta 2. SOMEBODy TO LOVE Justin Bieber & Usher 3. I LOVE THE WAy yOU LIE Eminem & Rihanna 4. MI VIDA SABE A TI Marco di Mauro 5. I LIKE IT Enrique Iglesias & Pitbull 6. WE NO SPEAK AMERICANO yolanda Bee Cool & DCUP 7. DE CARA AL LODO Sergio Sacoto 8. SECRETS One Republic 9. AL FINAL Adrián Khalifé 10. TU MISTERIOSO ALGUIEN Miranda Rítmica de la semana: ESTOY ENAMORADO Wisin y Yandel

Europe añade concierto íntimo EXPONDRáN RECIENTES PRODUCCIONES La legendaria agrupación sueca Europe sumó a su presentación del 7 de noviembre en el pequeño estadio Malvinas Argentinas, un concierto íntimo para el jueves 11 en el local Groove, con entradas de 230 pesos.

Además repasarán clásicos como “The Final Countdown”, “Carrie”, “Rock The Night” y “Cherokee”.

El último disco de la reunida banda es “Last Look at Eden”, editado en 2009.

FANS DE JUANES PODRáN SER PORTADA

TÍTULO: Eclipse PAÍS: Estado Unidos DIRECCIÓN: David Slade REPARTO: Kristen Stewart, Robert Pattinson, Nikki Reed, Catalina Sandino, Peter Facinelli, Elizabeth Reaser, Jackson Rathbone, Ashley Greene, Kellan Lutz, Taylor Lautner, Edi Gathegi,Dakotta Fanning, Xavier Samuel, Jack Huston.

Mientras Seattle se ve asolada por una serie de misteriosos asesinatos, la vida de Bella corre de nuevo serio peligro. Además va a tener que elegir entre el amor que siente Edward y su amistad con Jacob; sabiendo que su decisión puede prender la mecha de una guerra de consecuencias im impredecibles entre vampiros y lobos. A medida que se acerca el momento de su graduación, Bella se enfrenta a la decisión más importante de su vida.

ThrILLEr TÍTULO: Agente Salt PAÍS: Estados Unidos DIRECCIÓN: Phillip Noyce REPARTO: Angelina Jolie, Chiwetel Ejiofor, Daniel Olbrychski, Liev Schreiber, Víctor Slezak, Zoe Lister Jones.

Evelyn Salt, agente de la CIA, es acusada de ser una espía rusa que pretende asesinar al presidente de los EE.UU. Perseguida por sus propios compañeros, tendrá que demostrar su inocencia a través de una peligrosa odisea.

álbum grabado en tres países

LA INICIATIVA DIGITAL, CoNoCIDA CoMo “FANwALL”, SE LLEVARá A CABo A NIVEL MUNDIAL A TRAVéS DE LoS SITIoS oFICIALES DE JUANES, SEGúN Lo ANUNCIó EL ARTISTA A MáS DE 1.200.000 FANáTICoS qUE Lo SIGUEN PoR LA RED SoCIAL TwITTER. CADA SEGUIDoR PoDRá REGISTRARSE EN LA PáGINA oFICIAL DE JUANES DESDE Hoy y SUBIR SU FoTo PARA SER SELECCIoNADo EN EL ARTE oFICIAL DEL NUEVo áLBUM.

En cartelera:

AGENTE SALT

PESADILLA EN LA CALLE ELM

EL ÚLTIMO MAESTRO DEL AIRE

ECLIPSE

RESIDENT EVIL

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MIScELánEoS

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SIESTA:Bálsamo para el cuerpo y la mente

SABíAS QUE...

Está asociado con reducción de riesgo de muerte por enfermedad cardiaca Esa cabezadita a media tarde reduce los niveles de estrés, ayuda a prevenir la depresión, estimula la creatividad, relaja las tensiones laborales, aumenta la productividad, prepara la mente para funcionar al máximo y tiene un impacto positivo sobre la memoria y el aprendizaje.Pero la cada vez más la internacional siesta no sólo tiene virtudes para la mente y los nervios, sino también para el organismo, sobre todo para el sistema cardiovascular, según trabajos recientes.Según una investigación de la Escuela de Medicina de la Universidad de Atenas, en Grecia, que analizó a más de 23.000 personas sin historia de enfermedad cardiaca, ni ninguna condición grave cuando participaron en el estudio.

A los participantes se les preguntó

si hacían la siesta al mediodía, con cuánta frecuencia y durante cuánto tiempo. Además, informaron sobre su nivel de actividad física y sus hábitos alimentarios durante el año anterior.”Lo interpretamos como una indicación de que, en los adultos sanos, la siesta, probablemente por sus efectos de reducción del estrés, puede reducir la mortalidad coronaria”, señalan los autores del trabajo, que se suma a otros indicios de que, en los países en los que es habitual dormir la siesta, los índices de muerte por problemas cardiovasculares tienden a ser más bajos.Otro estudio reciente de la Universidad Liverpool John Moores, en el Reino Unido, indica que dormir la siesta por la tarde, después de comer, ayuda a reducir la presión arterial, un efecto benefi-

DR. PAÚL F. VACA AGUIRRE OTORRINOL ARINGÓLOGO

ACTUALIZACIÓN PERMANENTE EN EL PAÍS Y EL EXTRANJERO

Videoscopía diagnóstica y quirúrgica, cirugía estética, endoscópica, funcional de nariz y senos paranasales, cirugía de oído, audiometría digital, audífonos.

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Atención en Enfermedades arteriales, venosas y linfáticas mediante el uso de EcoDoppler Color.

cioso que no se produce cuando se descansa despierto durante el mismo lapso.COSTUMBRE “AMIGA” DEL CORAZÓN Se ha observado que se produce una reducción importante de la presión arterial durante el periodo de inicio del sueño vespertino, sólo cuando la persona se dispone para dormir, indica el estudio.Cuando las personas descansan en posición supina no se observa la misma reducción en la presión sanguínea, quien vincula esta disminución de la presión con la menor mortalidad coronaria de las poblaciones del Mediterráneo y de América Latina, donde las siestas son comunes.

Los británicos, entre cuyos más fervorosos defensores de la siesta, han publicado una serie de reglas para ‘echar una buena cabezadita’.Para disfrutar de una buena siesta -de la que también es partidario el ex presidente estadounidense Bill Clintonrecomiendan encontrar un lugar tranquilo y sin ruido, tumbarse lo más plano posible preferiblemente en una cama o sofá, desconectar el celular y el computados; apagar la luz y correr las cortinas.Un periódico estadounidense también ha publicado una breve guía con algunas claves de “la siesta perfecta”:• Si has tomado un café antes de acostarte o algo te hace permanecer alerta, date un tiempo de 20 ó 30 minutos para relajarte y después dormir.• Duerme hasta 45 minutos, si has de ponerte de nuevo a trabajar o realizar alguna labor que requiera gran actividad mental y física.• Hora y media es la duración ideal para que el cerebro descanse y poder recuperar una actividad mental óptima.• Para conciliar el sueño piensa en ovejas flotando o en una playa, escucha sonidos relajantes con un MP3, o concéntrate en relajar tus músculos y respira a ritmo lento y profundamente.

rechoncho Le llaman el niño Michelín. Con seis meses, este bebé chino ya pesa 20 kilos, el equivalente a un niño de 6 años. Su madre asegura haberle alimentado tan sólo con su propia leche. Los médicos están estudiando al niño para averiguar a qué se debe su anormal hipercrecimiento.

Moda Admire estos nuevos cortes de uñas al estilo drácula.

Las plumas de Leonardo El psiquiatra británico Digby Quested sostiene que La Mona Lisa es un autorretrato de Leonardo da Vinci.

Según el que aparezca travestido es una manifestación de su homosexualidad.

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Quieres tener una profesión de éxito en corto plazo? te invitamos a conocernos.

GRUPO MEDIFORM

4 de Octubre de 2010 IMPORTAMOS Y VENDEMOS APARATOLOGÍA

Avalados por la Junta Nacional del Artesano, Ministerio de Educación y Ministerio de Relaciones Laborales.

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BULLIcIoSoS

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COMPARTIENDO En la Elección Reina de la Feria estuvieron Mónica Castillo y Karla Flores.

Asociación Iberoamericana de mujeres de la Empresa AIME.

MUJERES EMPRESARIAS En días anteriores se llevó a cabo el ingreso de nuevas socias a la Asociación Iberoamericana de Mujeres de Empresa AIME.

CELEBRANDO Encontramos a Isabel Vivanco, Narcisa Ureña, Flora Abad, entre otras.

ESPOSOS Luz Acevedo, Elsita Celi, Carmita Vivanco, María Victoria Eguiguren.

Paulina Benítez, Rudy Bastidas, Beatriz García, Ruth Loaiza y Thalía Espinoza.

En la Puerta de la Ciudad en la exposición de artes plásticas estuvieron María Torre y yorki Llacxaguanga.

CELEBRANDO El cumpleaños de Verónica celebraron Dominique Robalino, Verónica Guamán y Anita Solano.

PRIMERA COMUNIÓN Celebrando la primera comunión de Salomé Torres captamos a Eddy Ríos, Viviana Celi, Liliana Córdova, Ramiro Torres, Lorena López y Nilo Córdova.

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BULLIcIoSoS

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DEPARTIENDO En el eveto Reina de la Provincia captamos a Deisi Peña y Jéssica Balcázar.

Anita Carpio, Jessica Ledesma y Stefanny Mazza.

DEPARTIENDO En un evento en el Teatro Bolívar captamos a Ena Córdova y Vanessa Aguirre.

Rubén Bustamante, Jessica Ledesma y Nancy Medina.

María Gabriela Granda, Silvana Riofrío, Victoria Carrión y Karen Vélez.

ACTO DE CORONACIÓN El 10 de Septiembre, en el Coliseo Ciudad de Loja se llevó a cabo la elección y coronación de la Reina de La Provincia de Loja, resultando electa Jessica Ledesma representante del cantón Macará.

REUNIDAS Captamos a Teresa Ojeda, Martha Machado, Amada Godoy, Blanca Ruiz y Luz Acevedo.

CELEBRANDO Encontramos a Mariela Castillo, Stefany Rojas y Anita Cumbicus.

CELEBRANDO MATRIMONIO En el matrimonio de Carmita Cueva y José Rodríguez estuvieron René, Daniel, Augusto, Mauro, Mónica, Mireya, Cora y Nelson.

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jArdInEríA

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PArA Un LIndo jArdín

AdornoS

Para que un jardín sea más llamativo se requiere decorarlo con elementos de acuerdo al lugar y con ello se consigue mejorar sustancialmente los espacios verdes.

Estos adornos pueden ser de una amplia gama de materiales, tamaños y colores. ® EnTrEGA n. 176

Las lenguas de suegra o sanseviera Es una de las plantas más resistentes que existen en el mundo de la jardinería.

La Sanseviera, es una planta que pertenece a la familia botánica Liliaceae, vulgarmente en el mundo entero se la conoce como lengua de suegra o espada de San Jorge. Su aspecto es un tanto carnoso y dependiendo de la especie puede tener filos amarillo blanquecinos o simplemente no.

Lengua de suegra Es una de las plantas más resistentes en el mundo de la jardinería, pues tolera la sombra, el sol, la sequía o el riego, razón por la cual es una planta que se puede adaptar a muchísimos ambientes y sobrevivir sin ningún problema.

Lengua de suegra o espada de San jorge Esta planta hoy en día se encuentra ampliamente difundida por todo el planeta dada la dureza registrada por sus hojas.

Si se la va a sembrar en maceta se debe comprar una maceta acorde a las necesidades de la planta. Para ello se deberán seguir los mismos pasos de siempre para fertilizar y abonar plantas ornamentales.

PodAS ESPEcIALES

A muchas plantas se las puede podar de maneras muy caprichosas y conseguir con ello formas muy llamativas que luego sirven de mucho para decorar ambientes con plantas naturales.

BonSAIS o árBoLES EnAnoS

Uno de los artes más milenarios que existe es el de los bonsáis, colocar árboles miniatura en sitios específicos a más de realzar un lugar determinado, desde el punto de vista decorativo se gana muchísimo.

Envíenos sus consultas a: rodrisolb@hotmail.com

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ESTéTIcA rIco y FácIL

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La ropa que no debe llevar un hombre maduro Deben llevarse prendas acorde a su edad

Espaguetis con atún InGrEdIEnTES

250 gr. de espaguetis 1 lata de atún en agua 1 1/2 taza de salsa de tomate 1 tomate finamente picado 10 aceitunas negras 1 diente de ajo finamente picado

5 cdas. de cebolla finamente picada 1 cdita. de pimientos 2 cdas. de crema de leche Perejil para adornar Queso parmesano rallado

PrEPArAcIón 1. La pasta se pone a cocer, según las instrucciones del paquete.

2. En una sartén grande, se pone aceite, y ahí se sofríe el ajo con la cebolla y las hojuelas de pimiento. Cuando la cebolla está transparente, se agrega la lata de atún, previamente escurrida y las aceitunas picadas. Se cocina unos dos minutos.

3. Enseguida se agrega el tomate picado, y se cocina unos 2 ó 3 minutos, hasta que el tomate cambie de color.

4. Luego se añade la salsa de tomate, y se deja cocinando hasta que el guisado esté un poco seco.

5. Cuando la pasta esté lista, al guisado se le agrega la crema, se revuelve bien, y enseguida se agrega la pasta cocida, con un poco del agua de cocción.

6. Se cocina unos 2 ó 3 minutos mezclando con cuidado, para integrar los sabores.

7. Se sirven los platos, y se espolvorean con queso parmesano y un poco de perejil picado.

8. Como acompañante, se sugiere una ensalada verde, o la ensalada de zanahoria y perejil.

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Intente hacer esta prueba. Mire a la gente que está a su alrededor y compruebe cómo personas de cierta edad visten como niños de 18 años. Este es un error frecuente entre los hombres (aunque a las mujeres también les pasa). Y es que igual que hay moda para cada estilo, hay también moda para cada edad.

Muchos hombres entienden por moda lo que llevan los jóvenes y esto es un gran error. Le damos algunas recomendaciones sobre lo que no debe llevar un hombre de más de 40 años, porque más que estar a la moda, hará el ridículo. * Elimine las innumerables piezas de joyería que lleva. Nada de cuatro anillos, tres cadenas, el reloj … Está mal visto en un hombre elegante, ya que denota ganas de exhibición de sus riquezas, lo que es de mal gusto. Elija una pieza de calidad y que sea ella la que aporte distinción. * El calzado deportivo, como su nombre indica, es para practicar deporte. No se escude en que es más cómodo. Existen tipos de calzado muy apropiado para cualquier ocasión y muy cómodos, como los mocasines. Estos zapatos pueden usarse con casi todas las prendas del armario y si no pasa la vida corriendo de un lado para otro, servirán para cumplir todas tus funciones diarias a la perfección. * Jamás, y decimos correctamente, jamás, recorte unos vaqueros para hacerse unos shorts. Ni para el campo, ni para limpiar la casa. Es antiestético y ridículo para un hombre de mediana edad. Existen bermudas a muy buen precio, fresquitas y para cualquier ocasión de sport. Eso sí, si sus piernas no son las de un modelo, cuanto más largos mejor. Si no debe cortarlos, mucho menos agujerearlos. * La “blusa del ropa deportiva“. Estupendo, pero para hacer deporte. No crea que combinarla con un vaquero le dará un estilo

deportivo y juvenil. ¿No es mejor una camiseta normal? * El calentador se utiliza exclusivamente para hacer deporte: ir en ropa deportiva por la ciudad no es apropiado. * Alfiler o clip de corbata. Ya nadie los lleva. Da una impresión rancia, antigua, a quien lo lleva. * Procure llevar ropa de su talla. Uno de los “crímenes” más importantes cometidos contra la moda por los hombres es usar ropas exageradamente grandes.

Utilice unos pantalones que no le hagan parecer que lleva un pañal. Si es del grupo de los rellenitos debe saber que esta táctica también califica como un error de la moda. Los hombres “corpulentos” deben elegir ropas ceñidas al cuerpo, creando una silueta estilizada, y eligiendo colores oscuros que resultan “adelgazantes”. * Mochilas. Las llevan los estudiantes, pero en un hombre de edad ya no están muy bien vistas. Un maletín o una cartera ofrecen muchas más posibilidades. No sea turista en su propia ciudad. * Gorra con visera. Aceptable sólo en eventos deportivos o

en la práctica de algún deporte.

Lamentablemente, son muchos los hombres que usan gorritas en cualquier momento o situación, y en muchos casos suele ser una estrategia para evitar el acicalamiento. Los sombreros pueden ser una buena forma de agregar glamour a un conjunto. * Los calcetines blancos se utilizan para jugar al tenis, y nada más. No nos cansaremos de repetirlo. Tampoco calcetines pastelosos (color celeste, cremoso, grisaceo y otras variedades). * No se debe llevar el manojo de llaves asomando por el bolsillo. * Bolsos de hombres, hay que evitarlos. * Móvil colgando del cinturón (abstenerse). * Peluquines: no son aceptables. La calvicie hay que aceptarla con elegancia. * Evita camisetas con logotipos de compañías; o mejor, cualquier camiseta con logos. Permítete a lo más camisetas con el logo de la marca en forma recatada. No luce bien estar luciéndose ante alguien más, y si te encuentras en un bar con alguien de que usa la misma camiseta, te verás como su amigo desempleado.

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SALUdABLES

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El ojo y trastornos de la visión Casi todos padecemos algún problema visual en algún momento de la vida A lo largo de nuestra vida podemos padecer de algún problema visual. Por ejemplo, puede que sientas los ojos cansados, secos, enrojecidos o irritados. Si estos síntomas duran más de uno o dos días debes consultar a tu profesional de la salud visual.

Hay varias cosas que puedes hacer cada día para conservar la salud visual y evitar problemas. Bebe ocho a diez vasos de agua para mantener el cuerpo y los ojos hidratados. Realiza un esfuerzo consciente para interrumpir tus actividades en forma periódica con el fin de descansar y parpadear con frecuencia, especialmente mientras lees, trabajas con una computadora o miras televisión. Procura no frotarte los ojos. Y siempre recuerda de proteger tus ojos de la dañina luz y el resplandor ultravioleta (UV) del sol, utilizando anteojos protectores.

A continuación veremos algunos de los problemas más comunes en los ojos: Irritación leve de los ojos La irritación de los ojos puede ser causada por varios factores: podrían incluir arena, suciedad u otro cuerpo extraño en la superficie de tus ojos. Lávate las

manos y luego enjuágate los ojos con agua tibia durante 15 minutos como máximo. Si el objeto continúa dentro de tu ojo, busca ayuda médica profesional de inmediato. conjuntivitis La conjuntivitis es la inflamación de la conjuntiva, que es la membrana transparente que recubre la parte blanca del ojo y la parte interna de los párpados. Es un trastorno bastante frecuente que por lo general no presenta ningún peligro a largo plazo en tu visión. Llama o consulta a tu médico si necesitas gotas para los ojos con antibiótico o algún ungüento que requiere receta para tratar la conjuntivitis.

Síndrome de ojo seco El ardor, la picazón o la irritación de los ojos, que a veces se conoce como “síndrome de ojo seco”, es uno de los problemas más frecuentes tratados por los especialistas de los ojos.

A menudo es ocasionado por la calidad de las lágrimas que lubrican nuestros ojos. A medida que envejecemos, nuestro organismo produce menos aceite para sellar la capa acuosa de los ojos. La resequedad también

Dra. Lorena Celi de Aguirre PSICOLOGÍA CLÍNICA • Problemas emocionales y de comportamiento • Problemas de aprendizaje Hipnoterapia • Angustia y depresión • Sexualidad, estress Imaginativa • Problemas infantiles y juveniles COMUNICA SU NUEVA DIRECCIÓN: Colón y Bernardo Valdivieso esquina Edificio Siglo XX • Oficina Nº 6 • Telf.: 2579897 416657 Telf. Dom. 2581608 • Cel. 097986165

puede verse afectada por los climas cálidos y áridos, el uso de aire acondicionado, ciertos medicamentos y algunas sustancias irritantes como el humo del cigarrillo. Tu oftalmólogo puede recetarte “lágrimas artificiales” u otras gotas para los ojos para aliviar el problema.

Pequeñas manchas y puntos ¿Alguna vez has notado una manchita moviéndose dentro de tu campo visual? Se le llama mancha, nube o “mosca volante” y es una pequeña masa de gelatina o de células en la materia vítrea (que es el líquido transparente de aspecto gelatinoso que se encuentra en el interior del ojo). Las causas principales de estas manchas son el envejecimiento, una lesión ocular o el encogimiento de la materia vítrea. Si notas un aumento repentino en la cantidad de manchas que ves, llama a tu profesional de la salud visual. cataratas ¿Has abierto los ojos bajo el agua? Las personas que tienen cataratas dicen que ven como a través del agua. De hecho, la palabra “catarata” tiene esa connotación.

Las cataratas no se forman en la superficie de los ojos, sino en su interior.

Las cataratas nublan el lente o cristalino del ojo y de esta manera dificultan la visión. En un ojo normal, el lente es casi transparente y puede cambiar de forma para enfocarse en objetos a diferentes distancias del ojo.

La formación de las cataratas está relacionada con la exposición prolongada a la luz ultravioleta (UV). Muchas personas mayores desarrollan cataratas, pero pueden recibir tratamiento con una intervención quirúrgica (operación) segura y sencilla realizada por un especialista de la visión llamado oftalmólogo.

Elsa Silvana Gonza Diseñadora floral

conSULTA AL ESPEcIALISTA

ArrEGLoS FLorALES Uno de los elementos naturales que sobresalen en cualquier evento social son las flores, que dependiendo la ocasión son arreglados en sus más diversos estilos y colores, Elsa Gonza decoradora floral, por más de 20 años, precisó, que es todo un arte. Pues cada arreglo tiene sus características especiales, como que las flores de exteriores deben ser más fuertes, como el crisantemo, los lirios, que se someten a un ambiente cálido. ¿En qué se inspira para hacer un arreglo floral?

Depende del evento social. Pero siempre me preocupo que quede muy bien, que se logre armonizar cada elemento que lleva el buqué. ¿Bajó que elementos se hace la combinación de los colores?

Nunca se hacen de forma asimétrica sino utilizando colores contrarios, que creen contraste. Cuando se arman las flores debemos pensar en lo que pasa en la naturaleza, como existen las combinación de los colores. Porque los colores se dan al capricho de lo que el medio ambiente crea todos los días. Por eso, en la creación debemos lograr que las personas cuando la miren se llenen de gusto. ¿Qué flores más utilizan en los adornos?

Definitivamente las preferidas son las rosas, es la que más piden los clientes, pese que es la que menos duración tiene. Lo más curioso es que la rosa la llaman la flor de la muerte, porque la rosa para salir en un estado bueno, es la más fumigada, de ahí la denominación. ¿Qué tipo de detalles hay que tomar en cuenta para un pedido decorativo de flores?

Lo más importante es que se debe acudir con unos días de anticipación, para acordar las flores a utilizar, las flores, los colores y la cantidad que se requiere para ello. Se necesita por lo menos tres días para hacer los respectivos pedidos y que todos los detalles queden listos para el día acordado. ¿Qué flores se recomienda para las bodas?

Eso va de acuerdo al criterio del cliente, pero se recomienda las rosas aunque también ahora se utilizan otras variedades. ¿Para las primeras comuniones?

Especialmente ahí va todo en blanco, con detalles como espigas, se explotan los colores que llaman a la pureza. ¿y para los cumpleaños?

Para los cumpleaños son colores vivos como los amarillos, como para los baby shower, se ubica las flores de acuerdo al sexo del bebé. Mujeres, rosados y hombres entre azulados. ¿Los arreglos son caros?

Hay diversidad de precios, de acuerdo a lo que requieran. Siempre se trabaja con flores alternativas, que son más duraderas, exuberantes y económicas, aunque la rosa es la más cara, sigue siendo la más preferida de la gente.

Quienes quieran contactarla la encuentran en la calle Rocafuerte entre Bernardo Valdivieso y Bolívar. Cel. 085095873 Envíenos sus consultas a: gente@lahora.com.ec

Domingo, 19 de septiembre de 2010

AGEndA 23 DE sEPtiEmbrE PrEsEntan PElíCula lugar: Teatro de la Casa de la Cultura Entrada: Pagada Hora: 20:00 Descripción: Foda-producciones presentará el premier de la película “Saraguro, historia con sangre Inka”. La dirección de la misma está a cargo de José Paúl Moreira.

24 DE sEPtiEmbrE músiCa lugar: Plazoleta Municipal “Julio Hidalgo”.

Entrada: Gratis Hora: 19:00 Descripción: En el marco de la Bienal de las Artes, la artista Fabiola de la Cuba se presentará con su espectáculo “Vida” con más de 200 artistas en escena.

iniCia El 18 DE oCtubrE tallEr lugar: Casa de la Cultura Entrada: Pagado Hora: Tarde Descripción: La Casa de la Cultura dictará el curso de formación de oradores con el instructor Diego Naranjo, campeón latinoamericano de oratoria. Son dos módulos con cuatro unidades de trabajo cada uno, así como seminarios de fortalecimiento y ayudas audiovisuales.

EL coLE…

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De regreso a clases En Loja, Saraguro y Catamayo volvieron a las aulas el 6 de septiembre.

Tal como anunció el Ministerio como la directora de Educación de Educación, el año lectivo en Myriam González; gobernador el régimen Sierra inició en pro- Pablo Cabrera y los supervisovincias como Loja, en cuyo dis- res de Educación, junto a directrito 3 de los 16 cantones son de tivos de los planteles se concenése régimen educativo. En este traron para inaugurar de forma caso Loja, Catamayo y Sara- oficial el año lectivo. La Direcguro dieron inicio a las clases. tora de Educación destacó el Fueron 445 planteles los que hecho que en este año el Gobierabrieron sus aulas, el pasado 6 no haya destinados los fondos para atender la demanda edude septiembre.

Es por ello que las autoridades cativa en el país. de la provincia y directivos de Los directivos hablaron de establecimientos a través de retos y compromisos en el nueceremonias solemnes recibie- vo año. Myriam González aclaró que a todos los ron a los estudiantes. establecimientos se En el cantón Loja, 50 los está atendiendo, mil alumnos, esto es 445 planteles entre Loja, sin embargo, recoentre escuelas y coleSaraguro y Catamayo, noció los problegios, retomaron sus dieron mas existentes, pero estudios. inicio al año lectivo, señaló que están traayer bajando para cubrir Inauguración de la demanda. año En otros hubo aleEs así que en colegios y escuelas, las autoridades gría y el compromiso de los

GALEríA dIGITAL

Niñez expectante con el inicio de clases.

| La Hora | Gente

En el Bernardo Valdivieso, los alumnos, tras la inauguración dedicaron su tiempo a saludarse entre sí. El lunes 6, únicamente hubo la ceremonia.

alumnos de iniciar el año lectivo con nuevos retos y con la idea de poner mayor énfasis en los estudios. Yuri Uyaguari, presidente del Comité de Padres de

familia de la Miguel Riofrío, invitó a los jóvenes a dedicar a los estudios y a pensar en que con ese trabajo están aportando con el país.

rEToMAndo LABorES

En el Colegio Militar Lauro Guerrero un acto solemne marcó el inicio de actividades.

Docentes convocaron a padres de familia a apoyar su labor.

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MEMorIA

Gente | La Hora | DOMINGO, 19 de septiembre de 2010

1974

Unión nacional de Periodistas núcleo de Loja Posesión de la Directiva DE PIE (de iz. a der.): Dr. Jorge Mora Ortega, Dr. César Correa, Ing. Carlos García, Rvdo. Lorenzo Imaicela, Dr. Gonzalo Erazo y Sr. Colón Jiménez.

SENTADOS: Lic. Lorgio García, Dr. Eduardo Valdivieso, Dr. Luciano Laso, Dr. Antonio Jaramillo Peralta y Srta. Ofelia Aguirre.

coLABorAcIón: Anónimo

EnVíE SUS FoToS A: gente@lahora.com.ec