Ideas
aCASA TU CREATIVIDAD A FLOTE
El concepto de espacios abiertos está siendo usado con más frecuencia en las construcciones modernas. Crear lugares como los “Family Room” como su nombre lo indica nos ayudan a compartir en familia. Este es un ejemplo de cocina abierta a una sala de TV.
Cuando tienes una pared grande tras el espaldar de la cama, utilizar una cenefa de madera con dicroicos, creará un marco a tu cama y le dará un aspecto más acogedor sobretodo si utilizas un dimer para bajar la intensidad de la luz. Un buen complemento será el uso de repisas flotantes.
Te presentamos una buena opción si necesitas optimizar espacio en casa. Una sala de TV-Estudio con un práctico mueble que al cerrar las puertas oculta la televisión y deja a la vista solo el escritorio y un práctico librero.
Tips QUE HACER CON...
“No tires el pan, aunque tenga varios días se puede usar en diferentes preparaciones, en las cuales el pan viejo o duro es mas eficiente que un pan recién comprado.” • Una buena alternativa es cortar el pan en rebanadas y luego en cubitos. Repasarlos con mantequilla y colocarlos dentro del horno hasta que estén tostados. Cuando estén fríos, guardarlos en el freezer. Serán un excelente acompañamiento para ensaladas. • En una sartén poner aceite de oliva, ajos sin pelar con solo un corte en medio y unos pimientos rojos y amarillos. Una vez fritos los ajos y los pimientos, sacar y poner el pan en ese aceite sobrante a fuego medio y mover con la espumadera. Cuando estén dorados añadir los ajos y los pimientos y servir enseguida • Una receta asturiana muy sencilla y deliciosa. Necesitas: 1 barra de pan, medio litro de leche, 1 huevo, 1 pocillo de aceite, canela en rama, azúcar y corteza de limón. Cortar el pan en rebanadas (alrededor de un cm de grosor), hervir parte de la leche con el trocito de canela y la corteza del limón y añadir 2 cucharadas de azúcar al retirarlo del fuego. A continuación poner las rodajas de pan a remojar en la leche unos 10 minutos aproximadamente. (si ves que se quedan muy blandas, las retiras antes). Rebozar las rebanadas en el huevo y freír en el aceite bien caliente hasta que queden doraditas. Servir en una fuente espolvoreándolas con azúcar y un poco de canela molida. • Otra variación de esta receta es: 6 rebanadas de pan duro, 1/4 litro de vino blanco, 1/4 litro de leche, 2 huevos, 6 cucharadas de azúcar, aceite, 1 trozo de canela en rama. Remojar las rebanadas de pan en leche fría, para pasarlas después por el huevo batido y a continuación freírlas en aceite bien caliente hasta que cojan un apetitoso color dorado.Una vez fritas, colocar en una bandeja. Hacer un almíbar con el azúcar, el vino y la canela y colocar sobre los panes fritos.
Consejo s aCASA LA BELLEZA EN TUS MANOS
Si tienes el cutis seco, intenta hacer la siguiente mascarilla a base de plátano: Necesitas: 1/2 banana madura y pelada, 1 cdita de miel, 1 cdita de agua, 2 cdas de avena molida, 1/2 cdita de aceite de almendras u otro aceite vegetal. En una procesadora, procesa la banana con los demás ingredientes hasta que quede una mezcla suave. Luego aplica la mascarilla sobre la piel limpia y seca, déjala por 15 minutos. Enjuaga con agua tibia hasta quitar bien la mascarilla. Seca bien. Para mantener el cutis brillante y ayudarlo a deshacerse de las toxinas, esta mascarilla natural que te presentamos es ideal: Necesitas: 3 cdas. de avena, 1 cda. de almendras molidas, 1 cda. de manzanilla seca o en polvo, 1 cda de vinagre de manzana, 6 gotas de aceite esencial de manzanilla, 6 gotas de aceite esencial de salvia. En un recipiente plástico pequeño mezcla todos los ingredientes con tus dedos, la preparación se sentirá bastante granulosa y seca. Toma un poco de la preparación y extiéndela sobre el cutis, el cual puede estar seco o húmedo, luego masajea con movimientos circulares por todo el rostro. Enjuaga bien con abundante agua, sécate con una toalla limpia y luego puedes darte pequeñas palmaditas para sacar todo rastro de humedad. Esta preparación te alcanzará para 6 o 7 aplicaciones. Se puede conservar en un lugar seco sin problemas hasta por tres meses
Abra o cierre entre o salga con
es más seguro
• Automatismos para puertas a control remoto • Barreras vehiculares • Puertas automáticas peatonales • Control de accessos • Sistemas de parqueo • Repuestos y accesorios • Servicio técnico
Porteros y Video Porteros
y Guyanas
Consejo s aCASA TIPS PARA CUIDAR TU BAÑO
Después de una jornada agotadora, darse un buen baño es uno de los mayores placeres de la vida. Hay quienes disfrutan tanto de su cuarto de baño que no hay quien los haga salir.
puede preparar en casa un limpiador ecológico, económico y eficaz.Cuando los cristales están excesivamente sucios, conviene frotarlos antes con papel periódico humedecido en agua limpia.
De ahora en adelante, quizá permanecerán durante más tiempo dentro de él si ponen en práctica algunos consejos destinados a hacer aún más agradable su estancia.
AZULEJOS BRILLANTES
SANITARIOS Y LAVAMANOS LIMPIOS Para eliminar el sarro, utilice una lija de agua 500 o un cepillo y refriegue suavemente con agua. Luego se puede echar un poco de lejía y dejar actuar unas horas. REMOVER CAÑERÍAS Es muy efectiva el azúcar, puesto que tiene un efecto desoxidante. Se puede disolver en agua mineral para lograr un efecto efervescente, después vierta agua caliente. ESPEJOS RELUCIENTES Con un pulverizador vacío, un cuarto de litro de agua y varias cucharas de alcohol industrial (alcohol de quemar) se
Similar a la receta anterior, combinar agua, amoníaco y alcohol en cantidades iguales servirá para dejar los azulejos como nuevos y a la vez desinfectados. Si las juntas de los azulejos han perdido su color blanco, después de limpiarlas se puede pasar yeso blanco mezclado con agua y después frotar con un paño seco. BAÑERA IMPECABLE Si se tiene por costumbre limpiarla con vinagre caliente se mantendrá siempre impeccable. La suciedad más resistente saldrá frotando un paño empapado en una mezcla del jugo de un limón y un puñado de sal fina. Es conveniente pulverizar con amoníaco y alcohol industrial las zonas de los baldosines que rodean la ducha y la bañera para eliminar los restos de jabón pegados.
Salud REFRIGERIO ESCOLAR
Con frecuencia se da poca importancia al refrigerio escolar y se dedica poco tiempo a su planeación y preparación, lo que a la larga puede acarrear problemas que van desde la disminución en el rendimiento escolar hasta caries dental y obesidad. El refrigerio escolar o lunch es una comida ligera que deben tomar los niños y jóvenes durante su estancia en el colegio. Este tiempo de comida es tan importante como los otros dentro de la alimentación de los chicos porque cubre alrededor del 15% de sus requerimientos de nutrientes. Así que tome muy en cuenta este importante tiempo de comida y planifique junto con sus hijos refrigerios atractivos y nutritivos. Recomendaciones para preparar el refrigerio escolar •Incluya alimentos de los diferentes grupos: Frutas y verduras, cereales o tubérculos y alimentos de origen animal. •Evite los alimentos muy dulces o pegajosos que pueden favorecer el desarrollo de caries. . •Permita a los niños participar en la planeación de sus refrigerios y hasta en la preparación de platillos sencillos. •Incluya eventualmente alguna sorpresa en la lonchera, sobre todo en el caso de los más pequeños. A continuación algunos ejemplos de refrigerio para cada día de la semana: 1.1 manzana picada con ¾ de taza de yogurt y 2 cucharadas de amaranto, ½ sanduche de queso con pan integral, líquido (jugo o agua). 2. ½ taza de zanahoria en bastones con limón y un poco de sal, 1 porción de torta, líquido. 3. 4 nuggets, 1 pera, líquido.
4. 6 galletas de animalitos, ½ taza de cocktail de frutas con 1 cucharita de leche condensada, líquido. 5. 1 rebanada de pan con chocolate, 1 pera, líquido. 6. 1 sanduche de atún, 1 porción de melón picado, líquido. 7. 2 brochetitas de pavo (puede ser pollo o lomo), 1 porción de piña picada, líquido. 8. 4 galletas de avena, 1 porción de cubitos de queso (se puede clavar en palillos de cocktail unos granos de choclo y un cubito de queso en la mitad), líquido. 9. ½ taza de cereal con yogurt, ½ plátano, líquido. 10. 2 brochetitas de lomo, 1 naranja en gajos , líquido. 11. ½ taza de arroz con leche, 1 manzana, líquido. 12. ½ taza de chochos, ½ taza de tostado o chulpi, líquido. 13. 1 sanduche de pollo, 1 porción de sandía, líquido. 14. 1 porción de torta de maqueño, 1 pera, líquido. 15. Fideos torneados con atún, 1 granadilla, líquido. 16. 6 frutillas bañadas ligeramente en chocolate, ½ taza de chochos, líquido. 17. 4 palitos de pan o grissinis, 1 pedazo de queso, 1 durazno, líquido. 18. ½ taza de gelatina, 1 porción de mango en cuadritos, líquido. 19. 1 barrita de cereal con granola y miel, yogurt, líquido. 20. 2 mini pizzas margarita en pan pita, uvas y nueces, líquido.
Entorno aCASA
ADOLESCENCIA Y EMBARAZO
La palabra adolescencia proviene de “adolece” que significa “carencia o falta de madurez”, razón por la cual, no es recomendable un embarazo en esta etapa del crecimiento. El embarazo en la adolescencia es un problema social, económico y de salud pública de considerable magnitud, tanto para los jóvenes como para sus hijos, pareja, familia, ambiente y comunidad que los rodea. Los jóvenes no desean tener relaciones a temprana edad solo por instinto, el problema es la influencia cultural que nos rodea, los niños y adolescentes se encuentran rodeados de material pornográfico, tanto en la televisión como en el cine, la música, revistas, internet y en algunos lugares de diversión y distracción a los que los jóvenes asisten con frecuencia, cuyos mensajes “despiertan el interés por explorar lo desconocido”. Por ello es importante la prevención, que es el conjunto de medidas que tienden a evitar que llegue a producirse un fenómeno no deseado. En un foro realizado entre adolescentes, se les hizo la siguiente pregunta: Si tú pudieras darles a tus padres y otros adultos, consejos sobre como ayudarte a tí y a tus amistades a evitar el embarazo, ¿Qué harías? Aquí algunas de las propuestas que dieron: 1.Demuéstrenos por qué el embarazo adolescente es tan malo. que los padres y las madres adolescentes nos digan ellos mismos lo difícil que ha sido para ellos. 2.Háblenos con sinceridad sobre el amor, la sexualidad y las relaciones. Ser joven no significa que no podamos enamorarnos o sentir un interés muy intenso por la sexualidad. Ayúdenos a manejar estos sentimientos de una manera responsable, sin que nos hagamos daño a nosotros ni a otros.
5.Si les preguntamos sobre la sexualidad o el control de la natalidad, no den por sentado que ya hemos tenido relaciones sexuales. Tal vez sea simple curiosidad, o quizá queramos hablar con alguien de confianza. 6.Pónganos atención antes de que tengamos problemas. Los programas para las madres y los padres adolescentes son magníficos, pero todos necesitamos ánimo, atención y apoyo. Prémienos cuando hacemos lo correcto, aunque no parezca gran cosa. No se limiten a inundarnos de atención solamente cuando hay un problema de por medio. 7.A veces, lo único que se necesita para abstenerse, es que no se presente la ocasión. Si ustedes no pueden estar en casa con nosotros después de las horas escolares, vean que tengamos algo para hacer que realmente nos guste, allí donde haya más jóvenes y algunos adultos que se sientan a gusto con los jóvenes de nuestra edad. Muchas veces llegamos a las relaciones sexuales porque no hay nada más que hacer. No nos dejen tanto tiempo solos. 8.De veras nos importa lo que ustedes piensan, aunque no siempre lo demos a entender. Cuando terminamos por no hacer exactamente lo que nos han dicho, no crean que fracasaron en su comunicación con nosotros. 9.Demuéstrenos cómo son las relaciones buenas y responsables. A nosotros nos influye tanto lo que ustedes hacen como lo que dicen. Si demuestran generosidad, comunicación y responsabilidad en sus propias relaciones, es más probable que nosotros sigamos su ejemplo. 10.Nosotros odiamos la consabida “plática” tanto como la debían odiar ustedes. En vez de una lección, hablen con nosotros desde la niñez sobre la sexualidad y el sentido de responsabilidad. Y no dejen de hablarnos a medida que crecemos.
3.No basta con que nos digan que NO debemos tener relaciones sexuales. Expliquen por qué opinan eso y pregunten lo que opinamos nosotros. Díganos cómo se sentían ustedes a esta edad, escúchenos y tomen en serio nuestras opiniones y por favor, no nos sermoneen. 4.Aunque no estemos en una relación sexual, tenemos que estar preparados. Tenemos que saber cómo evitar el embarazo y las enfermedades que se transmiten a través de las relaciones sexuales. Fuentes: www.monografias.com www.teenpregnancy.org
Vive y siente la diferencia de nuestros muebles...
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RECETARIO COLECCIONABLE
Helado de Café MOCA El café comenzó a conquistar territorio en el mundo como la bebida favorita en Europa,llegó a Italia en 1645, a partir de esa fecha empieza a propagarse por el mundo entero. Actualmente su consumo es alto y no se limita solamente como una bebida, sino que hay una infinidad de productos que con el se preparan. Cada vez más investigaciones científicas demuestran que el café, en su justa medida (2 ó 3 tazas diarias), es beneficioso para la salud. Es un potente estimulante que activa la percepción y la actividad intelectual, además de ser antioxidante, reducir el dolor de cabeza y ser muy rico en minerales como potasio, calcio y magnesio.
Ingredientes: ½ litro de café pasado MOCA 4 huevos 250 g de azúcar 300 g de crema
Preparación: Poner en una cacerola las cuatro yemas, incorporar el azúcar y batir hasta verlas espumosas, después adicionar poco a poco el café MOCA y la crema de leche. Mezclar delicadamente los ingredientes. Calentar a fuego moderado sin dejar de remover y cuando empiece a hervir, apartar la crema del fuego. Dejar enfriar y remover de vez en cuando con una cuchara de madera. Verter el helado en el recipiente escogido y dejarlo en la congeladora durante tres horas. Es importante revolverlo un par de veces en el transcurso de la primera hora. Al servirlo, espolvorear con cocoa y decorar con granos de café MOCA cubiertos de chocolate y dedos de dama.
Porque lo natural es bueno Otros productos: Maicena, Cebada perlada, Sémola de trigo, Azúcar impalpable.
RECETARIO COLECCIONABLE
Bavarois de Café MOCA Ingredientes: 1/2 litro de leche 6 yemas de huevo 150 g de azúcar 1 cucharada sopera de Café pasado MOCA 200 g de crema de leche batida 30 g de azúcar impalpable MOCA ¼ cdta.de esencia de vainilla 3 hojas de cola de pescado 1 cucharada rasa de maicena MOCA
Preparación: Separar una taza de leche en la que desleiremos la maicena y el resto lo pondremos en una olla a hervir junto con la vainilla. Aparte, batir el azúcar y las yemas de huevo, incorporar el café pasado MOCA y poco a poco la leche con la maicena. A continuación poner las hojas de cola de pescado que habremos remojado en agua fría. Poner esta preparación junto con la leche hervida al fuego y sin dejar de remover paredes y fondo, llevar a ebullición. Retirar del fuego y dejar enfriar. Pasar por un tamiz a una cacerola y no dejar de remover hasta que empiece a cuajar. En este punto incorporar la crema de leche batida. Verter en un molde para bizcocho y dejar que cuaje.
Porque lo natural es bueno Otros productos: Maicena, Sémola de trigo, Azúcar impalpable, Cebada perlada.
Opcionalmente, se puede servir espolvoreado de azúcar impalpable y decorado con granos de café MOCA y grageas de chocolate.