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JUNIO 29 - JULIO 5 DEL 2022 • RALEIGH, NC • VOLUMEN 27 EDICIÓN 26 • 919-832-1225 • WWW.LACONEXIONUSA.COM |
¡POR LA IGUALDAD EDUCATIVA! P6
El miércoles 29 de junio, a las 9 a.m., habrá una concentración de luchadores en contra de la inequidad educativa en la Asamblea General de Carolina del Norte. A pesar de que un tribunal ha obligado a los representantes a ejecutar el Plan Leandro, no han movido un dedo y los activistas ya están listos para pelear. P8 ABORTO
P12 INMIGRACIÓN
“El aborto aún es legal en Carolina del Norte”, defienden activistas
Crean grupo pro ciudadanía de un millón de inmigrantes
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Editorial
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Locales
Las hispanas Heidy Gómez y Martha Zaldivar fueron aceptadas en el Programa de Liderazgo Hispano en la Educación P.4 Exigirán ejecución inmediata del Plan Leandro por la igualdad educativa en NC P.6 Reaccionan activistas: “¡El aborto aún es legal en Carolina del Norte!” P.8
Eempoder-ARTE
¿Quieres empezar a escribir?: Crea un poderoso hábito P.9
PsicoTIPS
La ansiedad y sus diálogos internos P.11
Inmigración
El excongresista Luis Gutiérrez crea un grupo pro ciudadanía de un millón de inmigrantes P.12 Alertan a inmigrantes que cambiarán prioridades de arresto y deportación P.12
Deportes
Real Amigos entró al ruedo ganándole a Real Villanueva en la Liga Interclub de Fútbol de Raleigh P.13 Isaac Paredes y Freddie Freeman: !Los jugadores de la semana en las Grandes Ligas! P.13
FALLO SOBRE EL ABORTO ES SOLO LA PUNTA DEL ICEBERG U POR MARIBEL HASTINGS
na de las muchas lecciones del fallo de la Corte Suprema derogando la protección legal federal al aborto es que las elecciones tienen consecuencias. De tal modo que cuando decidimos no votar porque nuestro candidato no ganó la nominación -o porque estamos molestos debido a que no se han llenado nuestras expectativas-, es muy probable que gane alguien como Donald Trump, como en 2016, quien aparte de encabezar una de las presidencias más radicales y racistas de la historia reciente, también llenó el máximo tribunal con jueces activistas que emitieron el 24 de junio una decisión estrictamente política. Peor aún, otro de los jueces ultraconservadores, Clarence Thomas, dejó en claro que la derogación de Roe vs. Wade es solo el principio. El matrimonio entre personas del mismo sexo, el derecho a tener acceso a anticonceptivos y la larga lista de deseos de la derecha estadounidense, incluyendo la anulación del Obama Care, se convierten en blanco de una Suprema Corte en la que los radicales tienen la última palabra. Porque queda claro que la anulación de Roe vs. Wade es apenas el inicio, un objetivo que llevaba años cocinándose y en el cual están todas las huellas digitales de figuras republicanas como Mitch McConnell, líder de la minoría republicana en el Senado, quien estando en mayoría impidió que se confi rmara la nominación del actual Secretario de Justicia, Merrick Garland, a la Corte Suprema porque lo nominó el entonces presidente Barack Obama. Pero cuando Trump ganó las elecciones en 2016 pudo nominar no uno, sino a tres jueces supremos a lo largo de su presidencia: Neil Gorsuch, Brett Kavanaugh y Amy Coney Barrett, quienes no decepcionaron a los ultraderechis-
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Los artículos publicados en esta edición, no necesariamente reflejan el punto de vista de los editores. Todo material publicado en La Conexión tiene derechos reservados y sólo podrá reproducirse con la autorización explícita de La Conexión y/o dando el crédito pertinente a sus autores. Los editores se reservan el derecho de modificar o rechazar completa o parcialmente cualquier material sometido a publicación. Los mensajes e imágenes que aparecen en los avisos publicitarios son responsabilidad de los anunciantes y no del periódico.
tas al sumarse al fallo 6-3 contra Roe vs. Wade. En otras palabras, Trump no solamente encabezó una nefasta presidencia caracterizada por su extremismo, xenofobia y corrupción a la vista de todos, sino que al perder la reelección en 2020 encabezó una intentona de golpe de estado para que Joe Biden no fuera certificado como presidente electo. Y con todo, su lastimoso legado sigue vivo en los tres jueces que nominó y en los ultraconservadores que ya estaban. Ahora que comienza a apretar la contienda electoral de cara a los comicios intermedios de noviembre, donde 35 escaños del Senado y toda la Cámara de Representantes -435 escaños- estarán en juego, ambos bandos, demócratas y republicanos, anticipan que el fallo del Supremo movilizará a sus huestes a las urnas. De una parte, los demócratas le recuerdan a su base que el ataque a los derechos de la mujer de decidir si prosigue o no con un embarazo es solo la punta del iceberg, porque es de anticiparse que comience un asalto a otras libertades individuales y un ataque frontal en otros temas, ya sean de salud o inmigración, entre otros, a los que los republicanos se oponen. De otra parte, los republicanos esperan que el fallo del Supremo sobre las armas, negándole a los estados la autoridad de restringir que las personas que porten armas puedan llevarlas en público, y ahora la derogación de Roe vs. Wade sean estímulo suficiente para que su base se desborde hacia las urnas en noviembre y les devuelvan el control de ambas cámaras del Congreso. De ser así, un Congreso republicano bloquearía todavía más desde la mayoría la maltrecha agenda de Biden, estancada por la oposición republicana y por un puñado de demócratas moderados y conservadores que han tomado dicha agenda como rehén.
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Locales
AUTOBUSES ELECTRÓNICOS
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El futuro del transporte escolar se están construyendo en Carolina del Norte
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Aceptadas en el Programa de Liderazgo Hispano en la Educación
HEIDY GÓMEZ Y MARTHA ZALDIVAR: DOS HISPANAS PODEROSAS POR COREEN VILLALOBOS MUNDO Habían sido aleigh, N.C., 28 de junio de 2022- Entre los muchos pensamientos compartidos nominadas por con la Humanidad por la antropóloga y la organización mensajera de la paz de la ONU, Jane Goodall, Parents for figura este: “No dejes pasar ni un solo día sin que tenga Educational impacto en el mundo que te rodea. Lo que haFreedom y, por ces marca la diferencia, y tienes que decidir qué de diferencia es la que quieres hacer”. estar más que tipo Con dedicación constante, entrega sin rescalificadas, tricciones y una gran ética, dos mujeres hispaen Carolina del Norte están haciendo honor fueron nas a esta poderosa reflexión, al contemplar, amoaceptadas rosamente sorprendidas, sus nombres y rostros por la AFC en los documentos que anuncian el fortaleci-
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miento del Programa de Liderazgo Hispano en la Educación promovido por la Federación Americana para los Niños (AFC). Se trata de la venezolana Heidy Gómez y la neoyorquina Martha Zaldivar. A Heidy la engalana la disciplina, lo que le permite convertir el acto de servir en un arte que calienta corazones, genera confianza y pro-
vee bienestar. Su vientre acunó vida en tres ocasiones y, haciendo valer el derecho de los padres a escoger el tipo de educación que deseen para los miembros de la familia, sus hijos han recibido una gran formación académica, transformándose en un reflejo de que los hispanos pueden llegar tan lejos como sueñen. Es una líder innata que conoce muy bien las realidades de la comunidad hispana y se ha comprometido a impulsar cambios trascendentales en la vida de padres y niños latinos. La diversidad y la empatía caracterizan la labor de Martha Zaldivar, debido a que es hija de padre colombiano y madre cubana. Nació en Nueva York, se crió en Cali, Colombia, hasta los 5 años, cuando se instaló en Miami para crecer, en medio de un tejido sociocultural hispano homogéneo y sólido, conformado por familias abrazadas al esfuerzo, la responsabilidad y la perseverancia. Las indelebles huellas dejadas por ambas líderes en la comunidad latina han sido desveladas por Padres por la Libertad Educativa de Caroli-
na del Norte, organización que las nominó para formar parte del programa inicial de liderazgo hispano que continúa el éxito que AFC ha tenido en el pasado con su Beca de Futuros Líderes, Beca de Liderazgo Escolar y otros esfuerzos de alcance. AFC buscó nominaciones de líderes que quisieran involucrarse en ayudar a sus comunidades a tener acceso a oportunidades educativas a través de la elección de escuela. “Estamos encantados de que nuestras nominadas se unan a este programa y sabemos que están más que cualificadas”, dijeron los miembros de la directiva de Padres por la Libertad Educativa de Carolina del Norte. “Estamos seguros de que Heidy y Martha serán poderosas y efectivas en este programa, como siempre lo han sido para la elección de escuelas y sus comunidades”, agregaron orgullosos. El Programa de Liderazgo de los Hispanos en la Educación se iniciará en Las Vegas, Nevada, a principios de septiembre.
Martha Zaldivar es la directora fundadora de Admisiones y Reclutamiento de Cristo Rey Research Triangle High School y se mostró feliz ante el reconocimiento de su esfuerzo
Heidy GÓMEZ
Heidy Gómez es miembro del Equipo de Enlace de Padres por la Libertad Educativa de Carolina del Norte y aceptó ese reto con humildad y compromiso
Heidy Gómez es miembro del Equipo de Enlace de Padres por la Libertad Educativa de Carolina del Norte, donde educa a los padres de todo el estado sobre sus opciones educativas y los ayuda a acceder a los programas de becas del estado. Año a año, durante los períodos de inscripción en becas estatales para estudiantes hispanos, La Conexión USA contacta a esta líder para explicar a las familias el paso a paso que les permitiría a sus hijos recibir educación en escuelas privadas. “Ella tiene éxito debido a su conocimiento de los programas de becas y porque ella misma es una becaria. Heidy lidera todos nuestros esfuerzos para involucrar a la comunidad de habla hispana. Divulga los programas de becas por medio de reuniones con los padres en sus iglesias, escuelas y grupos comunitarios”, precisaron los directivos de PEFNC. También desarrolla una amplia gira de medios para masificar el mensaje.
Martha ZALDIVAR Martha Zaldivar es la directora fundadora de Admisiones y Reclutamiento de Cristo Rey Research Triangle High School (CRRTHS) en Durham, conformada por un cuerpo estudiantil de origen hispano, en un sesenta por ciento. Martha es miembro del equipo de liderazgo ejecutivo que proporciona liderazgo administrativo a la organización. Trabaja estrechamente con familias con dificultades económicas para ofrecerles una experiencia transformadora de preparación para la universidad y de preparación profesional. Su labor ha acercado a numerosas familias a la posibilidad cierta de soñar con un futuro lleno de promesas y grandes logros.
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SEGURIDAD DE GASODUCTOS DE GAS NATURAL Un mensaje importante de Piedmont Gas Natural
Nuestros gasoductos e instalaciones han sido diseñados e instalados – y son operados, mantenidos y supervisados – conforme a los requisitos de seguridad del gobierno. Peligros para la salud: Las concentraciones de gas extremadamente altas pueden causar irritación o asfixia.
minó para iderazgo C ha tenis Líderes, uerzos de
Peligro de incendio: El gas es extremadamente inflamable y se enciende fácilmente con el calor, chispas o flamas.
DETECCIÓN DE FUGAS DE GAS NATURAL
que quimunidaucativas a
OLER El gas natural huele a huevos podridos. VER Las fugas de gas natural pueden manifestarse como burbujeo de agua, soplido de tierra o plantas muertas. Usted también puede ver sumideros y/o tubería expuesta.
as nomimos que os miemLibertad
Martha rograma, cción de on orgu-
ESCUCHAR Las fugas de gas natural a menudo causan un silbido cerca de la tubería o el medidor.
SI SOSPECHA QUE HAY UNA FUGA DE GAS NATURAL • Abandone el lugar de inmediato • NO encienda ningún aparato eléctrico que pueda causar una chispa; ni siquiera el teléfono celular • Llame al 911 • NO intente localizar el origen de la fuga • NO intente tapar la fuga • Llame al 811 antes de excavar en cualquier lugar de su propiedad, sin importar lo poco que sea.
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6 Por la igualdad educativa Junio 29 - Julio 5 del 2022
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EXIGIRÁN EJECUCIÓN INMEDIATA DEL PLAN LEANDRO POR COREEN VILLALOBOS MUNDO
Intensa JORNADA
A los representantes, senadores y al gobernador Roy Cooper se les acabó el tiempo. Activistas les recordarán la obligación que tienen de mejorar la educación de todos los niños de Carolina del Norte
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aleigh, N.C., 28 de junio de 2022- Hace un año, exactamente el 15 de junio de 2021, múltiples organizaciones comunitarias con amplia representación hispana y padres celebraban que los representantes de la Asamblea General, los senadores y el gobernador estaban obligados a ejecutar, de manera inmediata, el llamado "El Plan de Remediación Integral de Leandro", creado para luchar por la igualdad educativa. Un dictamen de una corte reconoció como justa la batalla que comenzó un grupo de hispanos contra el estado de Carolina del Norte, en el año 1994, en contra de la inequidad que arrebataba a numerosos niños la oportunidad de recibir educación en las mismas condiciones que el resto de los niños. Había alegría por aquellos días porque esa lucha llegaba a su fin y los padres inmigrantes y muchos otros que tenían hijos en condiciones de vulnerabilidad ganaron. Se había marcado un precedente y la comunidad latina resultó triunfante. Sin embargo, hoy hay tristeza e indignación porque, a pesar del fallo judicial y de que los líderes de la Asamblea General han reconocido que el sistema no es equitativo, no han ofrecido soluciones razonables para solucionarlo. Por tal motivo, líderes comunitarios de varias organizaciones atendieron la convocatoria de Every Child NC (Cada Niño en Carolina del Norte) a concentrarse, el miércoles 29 de junio, de 9 a 10 a.m., en el edificio de la Asamblea Legislativa, donde alzarán sus voces para exigir el cumplimiento del mandato de inmediata ejecu-
ción del Plan Leandro. “El 29 de junio será el Día de Defensa de Leandro en Carolina del Norte”, prometieron los líderes de Every Child NC. Sarah Montgomery, respetada vocera de esta organización, dijo que “es hora de que comiencen a ejecutarse las soluciones reales que el Plan Leandro ofrece a nuestras comunidades. Deberíamos tener la increíble educación pública que todos los niños de Carolina del Norte merecen”. Los activistas no pedirán lo que ya tienen por derecho. Exigirán la puesta en marcha de este plan, sin más dilaciones. Debe ser ejecutado en 8 años, lo que sugiere que el nivel educativo de todos los estudiantes de Carolina del Norte aumentará significativamente, a consecuencia de que el estado está en la obligación de destinar grandes partidas presupuestarias al sistema de educación. En su oportunidad, Fernando Martínez, director de Campañas de la Alianza para la Justicia Educativa (EJA) en Carolina del Norte, aseguró que el enfoque principal de este plan es atender de manera especial las necesidades de los estudiantes tradicionalmente oprimidos, como: -Niños que están estudiando el Inglés como Segunda Lengua. -Menores con diferencias de aprendizaje. -Menores negros e hispanos. -Niños de bajos recursos. -Hijos de trabajadores agrícolas, de color e hispanos. -Niños con discapacidades. -Niños pequeños, en edades comprendidas entre 0 y 5 años.
La concentración del Día de la Defensa de Leandro será de 9 a 10 a.m., frente al edificio legislativo. Si no puedes acudir a esta cita, sigue este movimiento conectándote a la transmisión en vivo que se realizará a través de @everychildnc. Tomarán la palabra los siguientes oradores: -Deborah Maxwell, presidente de NAACP North Carolina. -Makayla Johnson, coordinadora de Diversidad e Inclusión de A Better Chance A Better Community. -Susan Book, líder de People's Budget & Save Our Schools North Carolina. -Gayle Headen, directora ejecutiva de Wake County Smart Start -Kirsten Bankhead, de NC Pre-K Parent. -Iliana Santillan, directora ejecutiva de El Pueblo. -Brian Link, de North Carolina Association of Educators. Si quieres obtener más información, envía un correo a la siguiente dirección electrónica: cristo@everychildnc.org; o llama al 919-8022366.
Voces y CASOS “Abogar por Leandro no es una idea política poco realista. Mi hijo se ve directamente afectado por la falta de fondos para nuestras escuelas públicas. Los estudiantes con discapacidades luchan por obtener la educación básica que merecen, pero nuestro estado está recortando los impuestos corporativos. Voy al Día de la Defensa de Leandro para asegurar un futuro mejor para mi hijo y para los demás, y para ser una voz que valore a los niños por encima de las corporaciones”. Susan Book, defensora de Padres con Save Our Schools North Carolina “Tenemos una crisis de fuerza laboral docente. Dos padres trabajadores no pueden acceder a la atención porque los salones de clases están cerrados y hay escasez de maestros. Cuando financiamos completamente a Leandro, esto aumentará el salario de los maestros, lo que atraerá y retendrá a los educadores de la primera infancia. Con los maestros en su lugar, los niños volverán a la guardería y al preescolar, y los padres volverán a trabajar”. Gayle Headen, directora ejecutiva de Wake County Smart Start
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Se sigue moviendo
VUELVE LA AMENAZA DE LA SB101 POR COREEN VILLALOBOS MUNDO
Esta propuesta de ley propone forzar la colaboración entre los departamentos del alguacil de Carolina del Norte y el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE)
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aleigh, N.C., 28 de junio de 2022El proyecto de ley SB101 volvió a la mesa de discusión y las posibilidades de que sea aprobado representan una amenaza al futuro y a la estabilidad de las comunidades minoritarias en Carolina del Norte, especialmente la hispana. Ha sido bautizado bajo el nombre “Requerir cooperación con ICE 2.0”. Como lo indica su título, esta propuesta de ley -cuya discusión había permanecido dormida en los recintos legislativos por algunos meses- propone forzar la colaboración entre los departamentos del alguacil de Carolina del Norte y el Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE). Los activistas de organizaciones proinmigrantes están pidiendo a los legisladores y al gobernador Cooper que expresen su oposición a esta legislación. Para ejercer más presión y con la doble intención de acercar a las familias hispanas toda la información posible respecto a este proyecto, grupos comunitarios se reunieron el martes 28 de junio, frente a la Asamblea General de Carolina del Norte. Ofrecieron una conferencia de prensa,
luego de una audiencia del comité judicial a las 2 pm, para reaccionar a lo que ellos han descrito como el último intento de la legislatura estatal de aprobar esta propuesta antiinmigrante. Unieron sus voces los siguientes líderes de organizaciones que conforman la Alianza de Inmigrantes de Carolina del Norte: • Stefania Arteaga, ACLU de Carolina del Norte. • María González, El Pueblo. • Carmen Rodríguez, Justicia y Esperanza. • Adriel Orozco, Centro de Justicia de Carolina del Norte. • Eliazar Posada, Equality NC. “La coalición se opone a cualquier legislación que conduzca a miles de deportaciones más y obligue a la colaboración entre los departamentos de los alguaciles de Carolina del aNorte y el ICE”, precisaron.
“ICE no mantiene a las familias unidas” es el mensaje de esta pancarta que sostuvieron marchistas hace algunos meses, cuando manifestaron en contra de los proyectos de ley que apoyan la colaboración con ICE
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8 Reaccionan activistas Junio 29 - Julio 5 del 2022
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¡EL ABORTO AÚN ES LEGAL EN CAROLINA DEL NORTE! POR COREEN VILLALOBOS MUNDO
Defensores, proveedores de atención médica, líderes comunitarios y electos reaccionaron a la decisión del Tribunal Supremo de EE.UU. de anular el caso Roe v. Wade
Trágicamente ARREBATADO
El 24 de junio, a las 2:30 p.m., líderes de organizaciones proaborto de Carolina del Norte cuestionaron públicamente la decisión de la Corte Suprema de los Estados Unidos
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aleigh, N.C., 24 de junio de 2022- Una fulminante estocada dio la Corte Suprema de los Estados Unidos a la población que tenía la esperanza de que se legalizara la interrupción del embarazo, tras publicar la ratificación de la prohibición del aborto de 15 semanas en Mississippi, anulando efectivamente Roe v. Wade. Cuando se fugó una información preliminar acerca de los resultados de los debates judiciales sobre este polémico tema, los grupos proaborto manifestaron en todos los estados, pidiendo una reconsideración y haciendo rondas de información públicas sobre los prejuicios que genera mantener desasistidas o excluidas del sistema de salud a las familias que desean tomar esta decisión. Las presiones no funcionaron. Fue ratificada esta decisión y activistas de Carolina del Norte reaccionaron diciendo que “el aborto aún es legal en el estado”, en un intento por defender lo poco que queda en el sistema para respetar lo que ellos consideran un derecho fundamental de la sociedad. Defensores, proveedores de atención médica, líderes comunitarios y electos se concentraron, el pasado 24 de junio, frente al edificio de la Asamblea General de Carolina del Norte, a las 2:30 p.m., para ofrecer una conferencia de prensa y “responder a la devastadora decisión de la Corte Suprema de los Estados Unidos en Dobbs v. Jackson Women's Health Organization”. El encuentro con los medios de comunicación fue transmitido en vivo, a través de la siguiente cuenta: https://www.facebook.com/ACLUNC. Dentro del grupo de oradores figuraron: • Tara Romano (Pro-Choice NC). • Susanna Birdsong (Planned Parenthood South Atlantic).
• Chantal Stevens (ACLU de Carolina del Norte). • Kendra Johnson (Equality NC). • Camila Cardoso-Herrera (Policy Fellow con El Pueblo). • Andrea Graziano (Carolina Abortion Fund)
A través de un comunicado oficial, el gobernador Roy Cooper se pronunció con respecto a lo que él considera es una negación del derecho constitucional: el derecho al aborto. "Durante 50 años, las mujeres han confiado en su derecho constitucional a tomar sus propias decisiones médicas, pero hoy ese derecho ha sido trágicamente arrebatado. Eso significa que ahora depende de los estados determinar si las mujeres reciben atención de salud reproductiva, y en Carolina del Norte todavía pueden hacerlo. Continuaré confiando en que las mujeres tomen sus propias decisiones médicas mientras luchamos para mantener a los políticos fuera de la sala de examen del médico".
El Pueblo FIJA POSICIÓN “El aborto aqun es legal en Carolina del Norte y la gran mayoría de los fondos, clínicas y redes de apoyo para el aborto de EE.UU. están aquí para ayudar a la comunidad. Continuaremos abogando por el derecho al aborto, el derecho a acceder a la atención y el derecho a decidir qué es lo mejor para nuestros cuerpos hasta que hayamos ganado. ¡Y venceremos porque el pueblo unido jamás se dividirá! ¡El Pueblo unido jamás será vencido!”. Estas fueron las palabras impresas en el comunicado oficial a través del cual El Pueblo hizo pública su reacción sobre la reciente decisión de la Corte Suprema de EE. UU. Los líderes comunitarios de esta organización unieron sus voces y crearon un documento. “Con este fallo, la Corte Suprema permite que Mississippi haga cumplir su perjudicial prohibición del aborto durante 15 semanas y abre la puerta a las legislaturas estatales ansiosas para restringir y prohibir aún más el aborto”, dijeron.
Más INFORMACIÓN
También opinaron que esta decisión es un retroceso de los derechos fundamentales de todas las personas en EE.UU. “Pero, sabemos que no todos se verán afectados por igual por este fallo. Las prohibiciones del aborto como la de Mississippi son parte de los sistemas entrelazados de opresión que niegan a los negros, indígenas y otras personas de color el acceso a sus derechos y, están arraigados en la supremacía blanca, el racismo contra los negros y otras formas de discriminación”. Acotaron que “como organización que sirve principalmente a la comunidad de inmigrantes latinos, somos muy conscientes de las barreras únicas que enfrentamos para acceder a la atención del aborto. Las barreras del idioma, el transporte y el miedo, ya sea religioso o derivado del estatus migratorio, solo se exacerbarán con prohibiciones como estas”.
Miembros de la comunidad pueden encontrar más recursos para el cuidado o para tomar acción a través de nuestros amigos: Carolina Abortion Fund, Triangle Abortion Access Coalition, Planned Parenthood of the South Atlantic, SisterSong, Pro-choice NC, ACLU- NC y Muslim Women For.
Empoder-arte
MÉXICO LITERATURA
Junio 29 - Julio 5 del 2022 @laconexionusa.com
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Escritora mexicana apuesta por la poesía para niños como camino a la lectura
¿Quieres empezar a escribir?
CREA UN PODEROSO HÁBITO JENNY BUSTAMANTE FERRELL
El maravilloso hábito de LA ESCRITURA Si tienes dificultades para comenzar a escribir, haz cambios ahora. Levántate una hora antes de lo habitual, apaga todas las distracciones, escribe y publica. Tira la procrastinación y el síndrome del impostor restrictivo por la borda. Así es como estoy creando un hábito de escritura: 1) Me despierto una hora antes Convierte esa hora en TU tiempo. Esta hora es el tiempo que reservo para comenzar mi nueva práctica de escritura. Si me despierto una hora antes para escribir, no afectará a nadie y será parte de tu ritual mañanero. 2) Escribo sin distracciones Seguramente te habrás dado cuenta que el tiempo vuela. Las distracciones roban tu hora Sagrada. Cuando te levantes, prepárate una taza de café, apaga todas las distracciones y comienza a escribir. Usa tu tiempo sabiamente. No te limites a revisar el correo electrónico, la TV o las redes sociales antes de comenzar. La procrastinación es el enemigo y no podemos dejar que nos gane la partida. 3) Publico extractos en mis redes. No precisas tener conocimiento previo. Deshazte del síndrome del impostor. Probablemente no haya tanta gente que lea el texto al principio de todos modos. Solo publica en tus cuentas, tus redes, en tu blog.
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eliz semana de verano mis queridos lectores. Esta columna viene con una información pensada especialmente para ti, si quieres comenzar a escribir tu historia y no te has atrevido o tomado el tiempo. He aquí pequeños cambios que puedes hacer para empezar a escribir todos los días. ¿Quieres empezar a escribir, pero la vida siempre se interpone en el camino? Si es así, te entiendo porque he estado en el mismo barco. Ahora es el momento perfecto para cambiar de mentalidad y crear hábitos que nos acerquen a todos a nuestro objetivo.
¡Puedes hacerlo!
Escríbeme Si gustas y quieres compartir tu manuscrito, envíamelo y con gusto podrías ser parte de la próxima columna EmpoderARTE. Este es mi correo electrónico: jennybubooks@gmail.com
Frase de la semana:
“Confía en que tu poder creativo, de expresarte, confía que a tus manos llegan las palabras adecuadas para hablarte y sanarte”
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Junio 29 - Julio 5 del 2022
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PSICOTips
GABRIEL GARCÍA MÁRQUEZ
Junio 29 - Julio 5 del 2022 @laconexionusa.com
Producción televisiva “Cien años de soledad” arranca en caribe colombiano
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LA ANSIEDAD Y SUS DIÁLOGOS INTERNOS DRA. CECIRA BRICEÑO • PSICÓLOGA-SEXÓLOGA • @DRACECIRAPSICOLOGA • DOCTORACECIRA@GMAIL.COM
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modo de recordatorio… En la columna anterior te ofrecí detalles acerca de los aspectos negativos y displacenteros de la ansiedad, así como también la necesidad de aquietar los pensamientos catastróficos que la caracterizan. La persona que padece de ansiedad está en sufrimiento. Es por ello que esta incomodidad emocional, en ocasiones, es maquillada por temor o vergüenza de compartir el sentir. ¡Cuidado con tus pensamientos! Es importante tomar en cuenta que los pensamientos se producen de manera automática y acelerada. Su tiempo rápido de aparición no permite que te dé tiempo de analizar si son válidos, falsos o irracionales. Los pensamientos fluyen como el sudor en nuestra frente en tiempo de verano: indetenibles y desbocados. Y aunque el ejemplo que utilizo es poco elegante o muy caliente (jajaja), es un reflejo del carácter indetenible y automático de la producción de pensamientos. Por lo tanto, ¡elígelos con mucho cuidado por favor! Tienen la facultad de mantener un control casi absoluto sobre cada uno de tus pasos. EN TRES PASOS A continuación, un ejemplo clásico: 1. En ocasiones los pensamientos pueden transformar un momento de alegría en angustia. 2. Si asomo el pensamiento de: “Cuando las personas se ríen mucho, algo malo les sucederá”, 3. Entonces, construyo la conclusión: “Dejaré de pasarla bien para que no me suceda nada… ¡Cuidado!” ELIJE LO MEJOR PARA TI Cuando vas a una tienda a comprarte algo lindo, seguramente te das el tiempo necesario para revisar que tenga tu mejor color, el tamaño adecuado y el modelo que más te satisfaga. De esa misma manera, deberías hacerlo cuando seleccionas los pensamientos que formarán parte de tu clóset mental. En primer lugar, te sugiero que comprendas que en la elección de qué pensar y cómo hacerlo depende exclusivamente de ti, de nadie más. Luego, es recomendable que asimiles (sin tantos miramientos) que solamente en tus manos descansa la calidad-cantidad del positivismo o negativismo que te permitas ingresar a tu vida. Tercero, en base a tu elección cognitiva/motivacional, se activará la conducta de una persona centrada en la acción operativa o ahogada en eternas inseguridades. Finalmente, disfruta asumir el control de no seleccionar pensamientos oscuros. Elige aquellos llenos de fortaleza personal, claridad y confianza en ti mism@.
¿Cómo es un DIÁLOGO POSITIVO?
Disminuye LA ANSIEDAD
Hablar contigo mism@ es una práctica verbal y emocional que aporta enormes beneficios. Solo cuando es positivo… recuérdalo. Puede hacerse en la mañana, antes de comenzar con tu jornada cotidiana; con palabras claves que solo tú conozcas su significado. También puedes acompañarlo de tu canción preferida… esa que te hace mover los huesos, roba sonrisas y calienta tu sangre saludablemente. Recuerda que solamente tú tienes la capacidad de dirigir el contenido que tendrá tu discurso. ¡Convéncete, anímate y créetelo! … lo demás vendrá en el segundo acto.
1. Evita cumplir con tus pendientes o la tarea en el último momento. Esto debe ser sustituido por realizarla de manera planificada, sin estrés y en el tiempo indicado (Cuando sentimos ansiedad, posponemos reiteradamente).
Otras estrategias para disminuir tus niveles de ansiedad son las siguientes:
2. Bloquea la postura de predecir o controlar el futuro. Ello te hace sentir débil y además en realidad es imposible tener el control de variables que fluirán en la medida de su tiempo o posibilidad. 3. Establécete propósitos de la semana, de manera posible y lógica. Establecer plazos te ayudará a marcar los pasos que deseas seguir, fijar cada uno y tomar las decisiones y conductas adecuadas. Remember: estoy cerquita para escucharte en doctoracecira@gmail. com. y… abrazos de OSO. Nota: Hoy escribo esta columna desde una avenida de Athens, Georgia. Disfrutando de un súper helado de vainilla porque así me lo pide este rico calor de verano.
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Inmigración
EE. UU. INMIGRACIÓN
Junio 29 - Julio 5 del 2022 @laconexionusa.com
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Gobierno Biden avanza en solución a las detenciones prolongadas de migrantes
El excongresista Luis Gutiérrez es el líder
CREAN GRUPO PRO CIUDADANÍA DE UN MILLÓN DE INMIGRANTES FUENTE: EFE Buscan modernizar el sistema de inmigración para ayudar a hacer crecer la economía, la innovación y la ventaja competitiva global de la nación
Acompañado por el senador demócrata Dick Durbin, Gutiérrez dio a conocer la iniciativa en la ciudad de Chicago
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iami, 20 jun (EFE).- El excongresista demócrata Luis Gutiérrez anunció esta semana la creación del grupo proinmigrante Our Nation's Future, que busca en principio impulsar la ciudadanía para al
menos un millón de inmigrantes en Estados Unidos. Gutiérrez, congresista durante 26 años (1993-2019) por el estado de Illinois, señaló a la prensa que actualmente hay más de 9,2 millones de inmigrantes con "green card" que pueden hacerse ciudadanos en el país. El demócrata, que impulsó políticas a favor de los inmigrantes en el Congreso, indicó que
Our Nation's Future busca modernizar el sistema de inmigración para ayudar a hacer crecer la economía, la innovación y la ventaja competitiva global de la nación. "Nuestro éxito económico depende de un sistema de inmigración tan confiable como lo son los inmigrantes", subrayó Gutiérrez. "Durante los próximos cuatro años, nuestro objetivo es ayudar a un millón de titulares de tarjetas verdes a convertirse en ciudadanos de los Estados Unidos de América", agregó. "En Estados Unidos, la población de crecimiento abrumador es hispana, e incluso un republicano conservador puede contar. Y si puede contar lo que sabe es que en futuras elecciones, su destino puede ser decidido por esos mismos hispanoamericanos", dijo el senador Durbin. "Así que creo que muchos de ellos están llegando a la creencia de que no quieren ser vistos como enemigos, quieren ser vistos como aliados y están dando un paso al frente para unirse a nosotros en este esfuerzo", agregó.
Alertan a inmigrantes
CAMBIARÁN PRIORIDADES DE ARRESTO Y DEPORTACIÓN “Los inmigrantes necesitan conocer sus derechos para protegerse de la deportación”, señaló Voces de la Frontera en un comunicado
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os Ángeles, 27 jun (EFE).- La organización Voces de la Frontera urgió este lunes a la comunidad indocumentada a conocer sus derechos y estar informada sobre los cambios en las prioridades de arresto de las autoridades de inmigración de Estados Unidos, en medio de la batalla legal que sostiene la Casa Blanca con varios estados republicanos. La advertencia a los indocumentados se da después que el Departamento de Seguridad Nacional (DHS) indicara el pasado sábado que acatará un fallo judicial que anuló las prioridades para detener y deportar extranjeros asumidas por el Gobierno del presidente Joe Biden. La orden judicial dejó a los agentes del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE) sin ninguna instrucción oficial sobre qué inmigrantes deben y no deben detener. “Los inmigrantes necesitan conocer sus derechos para protegerse de la deportación”, señaló Voces de la Frontera en un comunicado. El pasado 11 de junio, el juez Drew Tipton, del Distrito Sur de Texas, falló en favor de una demanda presentada por los estados de Texas y Luisiana, que pretenden dejar en pie las prioridades establecidas por el ahora expresidente republicano Donald Trump, que pusieron en la mira de la deportación a todos los indocumentados. Tipton dijo que las prioridades establecidas por la actual Administración demócrata, que se enfocan en el arresto de inmigrantes que repre-
FUENTE: EFE La organización Voces de la Frontera considera que los más de 11 millones de indocumentados estarían expuestos nuevamente a la deportación
sentan una amenaza para la seguridad pública o nacional y que cruzaron recientemente la frontera de Estados Unidos, no cumplían con los procedimientos administrativos. El magistrado calificó estas prioridades de “arbitrarias y caprichosas”. Voces de la Frontera consideró que la decisión del juez “es parte de una estrategia más amplia de la derecha para suprimir la voluntad del pueblo mediante el control de los tres brazos del Gobierno: el Ejecutivo, el Legislativo y el Judicial, mediante tácticas de supresión de votantes y nombrando y eligiendo jueces de derecha”. Por su parte Michelle Mittelstadt, vocera del Migration Policy Institute (MPI), explicó que “al dejar a los agentes del ICE sin orientación
oficial sobre qué tipos de casos merecen prioridad y cuáles no, podrían darse acciones de cumplimiento inconsistentes en todo Estados Unidos”. Añadió que los inmigrantes potencialmente removibles pueden enfrentar diferentes resultados basados no sólo en la jurisdicción en la que se encuentran, sino también en qué agente individual está manejando su caso. Por su parte Voces de la Frontera anunció que copatrocinará una acción nacional el próximo 25 de julio para condenar las acciones del Partido Republicano contra los inmigrantes, y pedir al Gobierno de Biden que cumpla con su promesa de campaña de abolir la medida que autoriza la colaboración de las fuerzas policiales con el ICE.
Deportes
MÉXICO - FÚTBOL AMERICANO
Junio 29 - Julio 5 del 2022 @laconexionusa.com
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Embajador de EE.UU. dice que 48 millones de mexicanos cuidan el fútbol americano
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Liga Interclub de Fútbol de Raleigh
ES REAL AMIGOS ENTRÓ AL RUEDO GANÁNDOLE A REAL VILLANUEVA FUENTE: OMAR JURADO
Raleigh, N.C., 27 de junio de 2022- Los partidos de la Liga Interclub de Fútbol de Raleigh de esta semana fueron muy emocionantes. Entró a la jugada Real Amigos y el marcador r el siste-cerró en 2-0, venciendo a Real Villanueva. er crecer a compeESTOS SON LOS RESULTADOS.
AMAPALEÑOS 1 ÁGUILA 0 MONTERREY 0 VENDAVAL 0 COMARCAS 0 CANDELARIA 0 FUERZA GUERRERA 3 REAL VILLANUEVA 0 EL SALVADOR 0 MÉXICO UNITED 3 AZPIRANTE 2
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Isaac Paredes y Freddie Freeman
CUILCOS 0 SAN ANDRÉS 0 CHOLOMITA 1 UNIÓN GUERRERO 1 LA LAGUNA 2 EL TRIUNFEÑO 2 CATRACHOS 1 REAL AMIGOS 2 TACANA 1 LA FAMILIA 1 LA UNIÓN 0
!LOS JUGADORES DE LA SEMANA EN LAS GRANDES LIGAS! FUENTE EFE
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edacción deportes, 27 jun (EFE).- El antesalista mexicano Isaac Paredes, de los Rays de Tampa Bay y el inicialista estadounidense Freddie Freeman, de los Dodgers de Los Ángeles, fueron proclamados este lunes como Jugadores de la Semana en las Grandes Ligas. Paredes, quien fue seleccionado en la Liga Americana, llevó el peso de la ofensiva de los Rays ante la ausencia por lesión del torpedero dominicano Wander Franco y su compatriota, el jardinero Manuel Margot. Paredes bateó para promedio de .579, producto de 11 imparables en 19 visitas al plato, entre los que sumó dos dobles y cinco cuadrangulares. cen prio- El jugador de 23 años remolcó nueve carreras iones dey anotó seis para llevar a los Rays a una marca Estadosde 3-2 en los cinco partidos que vio acción. Con su desempeño Paredes colocó sus núialmentemeros ofensivos en .255 en promedio con el s resulta-bate, con 10 cuadrangulares y 21 empujadas. en la que Freeman ganó la distinción en la Liga Naente indi-cional gracias a su promedio de bateo de .440, además de sumar dos dobles, un triple y dos unció quejonrones a su actuación. óximo 25 Ahora el poderoso bateador zurdo batea para l Partido305, con ocho vuelacercas y 46 producidas. pedir al Para Paredes este es el primer premio semapromesanal que conquista y para Freeman es el sexto utoriza laen su carrera en las Grandes Ligas. on el ICE.
Con el aporte de Freeman, los Dodgers tuvieron un registro semanal de 5-1 en seis compromisos
Comarcas
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Horóscopo ARIES
(Marzo 21-Abril 19) Marte en tu signo forma un sextil con Saturno en Acuario, por lo que comienzas la semana sintiendo pasión por tu comunidad. Este es un buen día para ser el cambio que quieres ver en el mundo, así que asiste a una reunión local, organiza un evento benéfico y realiza pequeñas acciones que puedan llevar a grandes transformaciones. Mientras anhelas comunidad, comienza a echar raíces durante la luna nueva que se manifiesta en Cáncer el martes. La luna se encuentra en tu sector del hogar y te alienta a reconectar con tus parientes, formar tu propia familia o encontrar el lugar perfecto.
LEO
(Julio 23-Agosto 22) Tu semana comienza con una rápida escapada romántica, ya que Marte en Aries forma un sextil con Saturno en Acuario el lunes y esto te pone de humor para vivir aventuras. Este es un buen momento para viajar a nuevos lugares, hacer un viaje por carretera o probar algo nuevo con tu pareja que genere más cercanía entre ustedes.Sin embargo, tal vez quieran pasar el día siguiente a solas durante la luna nueva que se manifiesta en Cáncer. La luna se encuentra en tu sector del subconsciente, por lo que deberás atender las heridas emocionales que has estado ignorando.
SAGITARIO
(Noviembre 22-Diciembre 21)
Marte en Aries forma un sextil con Saturno en Acuario y tu semana comienza con una placentera energía. Si quieres un pequeño cambio en tu vida amorosa, deberías hacer que tu pareja lo sepa. No tienes por qué avergonzarte, Sagitario. Quizás mejore tu relación y seas más feliz. El martes, la luna nueva se manifiesta en Cáncer y en tu sector de transformación, por lo que la semana se vuelve más íntima. Este es un buen momento para prestarle atención a tus sentimientos y romper algunos "tabúes" que te impiden avanzar. Hay una oportunidad para que tú y tus relaciones importantes renazcan.
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TAURO
(Abril 20-Mayo 20) Aprovecha para llamar a tus familiares. La luna se encuentra en tu sector de la comunicación, lo que hace que este ciclo lunar sea muy agitado, en especial si te acabas de mudar a una nueva comunidad. Este es un buen momento para conocer a las personas del vecindario, hablar en una reunión local y expresarte. Sin embargo, el martes, cuando Neptuno comienza a retrogradar en tu sector social, quizás descubras quiénes son tus verdaderas amistades mientras conversas. Las personas con quienes te relacionabas no quieren lo mejor para ti. ¡Mantente alerta!
VIRGO
(Agosto 23-Septiembre 23) El martes, cuando la luna nueva se manifiesta en Cáncer, es un buen momento para ayudar a tu comunidad. La luna se encuentra en tu sector social y te alienta a ser el cambio que quieres ver en el mundo. Reúnete con tus amistades y organicen un programa de voluntariado para hacer de su ciudad un lugar mejor. Sin embargo, mientras salvas al mundo, quizás descubras que tus vínculos no son del todo esperanzadores cuando Neptuno comienza a retrogradar en tu sector de relaciones el martes. Este es un buen momento para analizarlos y ver si recibes lo que te corresponde.
CAPRICORNIO
(Diciembre 22-Enero 19) La luna nueva que se manifiesta en Cáncer el martes te permite sentir el amor en el aire de verano esta semana. La luna se encuentra en tu sector de relaciones y te alienta a invitar a salir a alguien o a llevar las cosas al siguiente nivel para que comiences la temporada con una positiva energía. Sin embargo, el romance podría ser difícil de lograr, ya que Neptuno comienza a retrogradar en tu sector de la comunicación el martes, y te trae problemas para decir lo que sientes. Notarás que tu habitual estilo de comunicación ya no funciona y que necesitas expresarte de nuevas maneras
GEMINIS
(Mayo 21-Junio 21) Hoy, la luna nueva se manifiesta en Cáncer y en tu sector del valor, lo que te permite comenzar la semana con un gran impulso de autoestima. Aunque sea tentador usar los bienes materiales para demostrar tu valía, lo que realmente importa solo lo encuentras en tu interior. Asegúrate de que aquello que posees no te posea a ti, Géminis. Tu reputación te precede, y no de la manera en que te gustaría, cuando Neptuno comienza a retrogradar en tu sector profesional el martes. Quizás tengas una brusca revelación sobre tu imagen pública y debas pasar los próximos meses controlando los daños.
LIBRA
(Septiembre 24-Octubre 23)
El verano ya comenzó, pero te concentras más en alcanzar tus metas que en ir a la playa cuando, el martes, la luna nueva se manifiesta en Cáncer. La luna se encuentra en tu sector profesional y te alienta a pensar en los objetivos a largo plazo que deseas cumplir durante este ciclo lunar. El martes, Neptuno comienza a retrogradar en tu sector de la rutina, por lo que también es un buen día para reconocer aquellos hábitos que te impiden avanzar. Tal vez te des cuenta de que tus costumbres diarias te están haciendo daño. Aprovecha los próximos meses para cambiarlas y lograr el éxito.
ACUARIO
(Enero 20-Febrero 18) Tu semana comienza con una productiva energía cuando, el martes, la luna nueva se manifiesta en Cáncer y en tu sector de los hábitos. Este ciclo lunar es un buen momento para crear costumbres positivas en tu vida. Limpia regularmente tu casa o comienza una rutina de ejercicios matutina; con poco puedes lograr mucho, Acuario. Mientras pones la atención en cambiar tu rutina, analiza detenidamente tus finanzas, ya que Neptuno comienza a retrogradar en tu sector del valor el martes. Puedes darte cuenta de que no tienes tanto dinero como pensabas.
CÁNCER
(Junio 22-Julio 22)
Es tu temporada, Cáncer, y ahora te comienzas a sentir como la persona que eres cuando la luna nueva se manifiesta en tu signo el martes. Este es un excelente día en que te puedes reinventar para el verano y mostrar a los demás tu sol interior. Prueba con cambiar tu estilo, comprar un bonito traje de baño o tan solo con conocer gente nueva. ¡Prepárate para brillar! Sin embargo, el martes, sufres una crisis de fe, ya que Neptuno comenzará a retrogradar en tu sector de la filosofía durante los próximos meses. Desconfía de todo lo que oigas, ya que algunas de tus principales creencias se verán afectadas.
ESCORPIO
(Octubre 24-Noviembre 21)
El martes, la luna nueva que se manifiesta en Cáncer marca el inicio de un nuevo ciclo lunar, y esto te alienta a aprender más sobre tus raíces culturales. La luna se encuentra en tu sector de expansión, así que es un excelente momento para conocer mejor tus orígenes. Indaga en tu historia familiar para descubrir cosas nuevas. El martes, Neptuno comienza a retrogradar en tu sector de la creatividad, por lo que, luego de pasar meses trabajando, quizás veas tu obra con un ojo más crítico. Aunque puede ser frustrante reconocer tus puntos débiles.
PISCIS
(Febrero 19-Marzo 20) Hoy la luna nueva se manifiesta en Cáncer y en tu sector de la creatividad, por lo que tu semana comienza con una placentera energía. Este es un buen momento para prestarle atención a tus sentimientos y expresarlos a través de tu pasión creadora. Te conectarás con tus emociones por medio del arte, ya sea que pruebes terapia artística o comiences un nuevo proyecto para redecorar tu espacio. Encontrar formas originales de autoexpresión te ayudará a descubrir quién eres cuando Neptuno comienza a retrogradar en tu signo el martes. Tal vez tengas una mirada muy crítica sobre ti.
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