La Conexión USA 2022-11-02

LATINOS DIAMANTE

Duo para 1 TV y servicio HD. No incluye transmisión de canales locales. Después de 2 años se aplicarán los cargos mensuales regulares vigentes por el DVR y el receptor. Disponible en la garantía de precio de 2 años con cargo adicional: Diferentes opciones de paquetes de programación con el DVR Hopper Duo para 1 TV ($69.99 por DishLATINO Dos, $84.99 por DishLATINO Max). Canales locales ($12), cargos mensuales por receptores adicionales ($7 por TV adicional, pueden aplicar cargos mayores por receptores más avanzados entre $7-$15) y cargos mensuales por servicio de DVR ($10-15). NO incluido en la garantía de precio de 2 años o en el precio anunciado (y sujeto a cambios): Impuestos y recargos, programación adicional (incluyendo canales premium), plan de DISH Protect y cargos por transacción. Canales premium: 3 meses gratis: Después de 3 meses, recibirá una factura de $30 al mes por Showtime, STARZ y DISH Movie Pack a menos que llame para cancelar antes de finalizar los tres meses. Otros: Todos los paquetes, programación, características y funcionalidad, y todos los precios y cargos no incluidos en la garantía de precio están sujetos a cambios sin previo aviso. Después de 6 meses, te cobraremos $10.99 al mes por el plan de DISH Protect a menos que llames para cancelar. Después de 2 años, se aplicará el precio mensual regular vigente en esa fecha por todos los servicios. Pueden aplicar cargos adicionales mensuales para clientes comerciales. Solamente la instalación profesional estándar es gratuita.

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Esta semana...

Locales

Galardonan el éxito hispano en la Gala Premios Latino Diamante 2022 P.4

La votación anticipada termina el 5 de noviembre P.6

Salud

¿Necesitas apoyo emocional?: Marca al 988. Te atenderán en español P.8

NCDHHS prioriza la salud mental de las comunidades P.9

PsicoTIPS

¡Libérate pronto! El miedo a tus brujas internas P.11

Inmigración

Unos 260.000 migrantes están en el limbo, ante falta de extensión del TPS por Biden P.12

Piden más visas a trabajadores esenciales P.12

Deportes

'Checo' Pérez se resigna con su tercer puesto en el Gran Premio de México de Fórmula Uno P.13

Amapaleños FC derrotó a Leones 2-0 en la Liga Interclub de Fútbol de Raleigh P.13

Editorial

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Noviembre 2 - 8 del 2022 @laconexionusa.com

EL PÉNDULO DEL VOTO LATINO Y LOS COMICIOS INTERMEDIOS

POR MARIBEL HASTINGS Y DAVID TORRES

El expresidente Donald J. Trump estuvo en el Sur de Texas el sábado pasado haciendo campaña en favor de candidatos republicanos, y al tiempo que echó mano de su chivo expiatorio favorito —los inmigrantes de origen latino—, extendió una invitación de “brazos abiertos” a los votantes de ese origen en Texas a que voten precisamente por republicanos.

Este “oximoron político” al que recurre actualmente el expresidente, no solo es la expresión más hipócrita de sus nuevas pretensiones electorales, sino que tiende a confundir, por una parte, al segmento de votantes latinos que ven aquezas en el desempeño de la actual administración demócrata; y por otra, a apelar a aquellos latinos que de nitivamente votarán por candidatos republicanos, sin importarles la bajeza del lenguaje antilatino y antiinmigrante de quien quiere volver a ocupar la Casa Blanca.

Eso re eja lo que hemos dicho por años: la comunidad hispana es tan diversa como sus nacionalidades, ideologías, intereses y prioridades; y lo que para unos es insultante y ofensivo, para otros no lo es.

Una encuesta de Telemundo/ LX News realizada por Mason-Dixon Polling & Strategy, encontró, por ejemplo, que en la contienda por la gobernación de Florida, el titular republicano, Ron DeSantis, goza del apoyo de los votantes latinos del estado frente al demócrata Charlie Crist. Y si de nacionalidades se trata, DeSantis es más favorecido por los votantes cubanos y cubanoamericanos, mientras que Crist es más apoyado por los puertorriqueños que predominan en el centro del estado. Más aún, los latinos de Florida apoyan la decisión de DeSantis de enviar migrantes venezolanos a Martha’s Vineyard desde Texas utilizándolos paranes politiqueros para acusar a los demócratas de promover “fronteras abiertas”.

La misma nota de Telemundo cita a una estratega demócrata que apunta a las razones por las cuales incluso hay venezolanos que apoyan a DeSantis y sus vuelos de inmigrantes.

“Helena Poleo, una estratega demócrata que emigró a EE.UU. desde Venezuela hace dos décadas, dijo que no le sorprendió que tantos latinos de Florida apoyaran el vuelo de Martha’s Vineyard que transportaba inmigrantes venezolanos. Dijo que algunos venezolanos estadounidenses respaldaron el esfuerzo de DeSantis porque muchos de ellos han estado aquí durante mucho tiempo, son más

NOSOTROS SOMOS

PRESIDENTE: Ricardo Velásquez rvelazquez@laconexionusa.com

blancos y ricos y no se identi can con los migrantes pobres de piel más oscura”.

“La división de clases y razas estaba muy marcada en Venezuela, y eso lo trajeron aquí. DeSantis sabía lo que estaba haciendo”, declaró Poleo a Telemundo.

En efecto, no es un secreto que quien es racista y antiinmigrante desde su país de origen, lo sigue siendo en cualquier parte del mundo. De tal modo que esa idea de que todo el latino en situación de inmigrante va a apoyar per se un conjunto de valores en función de la solidaridad con el que viene detrás se queda en una mera ilusión, y gente como Trump lo sabe.

En ese sentido, es un hecho que el exmandatario está usando nuevamente su retórica antiinmigrante para resurgir con una nueva imagen, como el Trump 2.0 que sus seguidores estaban esperando, en un nuevo contexto político y con un nuevo factor en su favor: latinos y latinas del Partido Republicano que participan en contiendas en disputa repitiendo su lenguaje con propósitos políticos.

En Texas, por ejemplo, hay tres candidatas republicanas hispanas en el Valle del Río Grande, una de ellas inmigrante, y las tres han recibido el apoyo de Trump y de otros líderes republicanos que dicen que los inmigrantes están “invadiendo” la frontera sur. En el mitin de Trump el sábado, ninguna compartió el escenario con el expresidente, pero nunca han condenado el lenguaje incendiario contra los inmigrantes.

Los demócratas, por su parte, ya deberían saber, después de tantos años, campañas y elecciones que los latinos no son un bloque homogéneo de votantes, que sus intereses electorales son tan diversos como las nacionalidades que los conforman y, dependiendo de esos intereses, que en una elección pueden votar de un modo, pero en otra lo harán de otra manera.

Y si bien es cierto que los demócratas siguen gozando de más apoyo entre los latinos que los republicanos, también es cierto que los porcentajes de ventaja han disminuido, según sondeos de la Asociación Nacional de Funcionarios Latinos Electos y Designados (NALEO).

Si algo nos enseñaron las elecciones de 2016, cuando Trump ganó a la demócrata Hillary Clinton, es que los pronósticos pueden hacerse añicos estrepitosamente. En menos de dos semanas sabremos cómo se comportará el péndulo del voto latino en los comicios intermedios.

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Locales

Logros de líderes latinos fueron galardonados RADIANTE FUE LA GALA DE DIAMANTE

POR COREEN VILLALOBOS MUNDO

Fue una velada cargada de emotividad y cohesión hispana en torno a los logros de la comunidad latina en Carolina del Norte

Cary, N.C., 29 de octubre de 2022- El tea tro del Cary Arts Center albergó, el pa sado sábado 29 de octubre, una de las ceremonias más emotivas y edificadoras de la comunidad latina: la 27va. Edición de los Pre mios Latino Diamante.

La organización anfitriona de esta gala fue el Centro de Arte y Cultura Diamante, cuyos líderes y voluntarios se han comprometido, ininterrumpidamente durante 27 años, con la poderosa labor de enaltecer los logros, éxitos y aportes de la comunidad hispana/latina en Ca rolina del Norte.

Por medio de este evento anual, Diamante ha logrado que los hispanos se sientan orgullosos de pertenecer a esta comunidad, que deseen involucrarse mucho más en los programas de apoyo social y que se quieran quedar en Caroli na del Norte, donde el trabajo comunitario tie ne sello de incondicionalidad.

Bajo la conducción de Yasmin Wurtz Meti vier y tras cada subida de telón, apareció la ma gia en el escenario.

Las voces REFLEXIVAS

La directora de Diversidad, Equidad y Inclusión de la Oficina del Gobernador Roy Cooper, Cris tina España, fue la primera autoridad en tomar la palabra en la ceremonia.

Tras felicitar al Centro de Arte y Cultura Dia mante por este esfuerzo, aseguró que los apor tes de latinos e instituciones que se preocupan por el bienestar de los latinos en Carolina del Norte se hacen cada día más fuertes.

Lizette Cruz Watko, fundadora y directo ra ejecutiva de Diamante, agradeció a todos por su presencia y pidió apoyo para que esta

Fueron visibilizados, a través de un merecido galardón, los esfuerzos de nueve latinos insig nes, quienes se hicieron acreedores de la esta tuilla Diamante.

Pero, además, el trabajo voluntario destacado tuvo otros tres rostros.

La diversidad cultural hechizó a los presentes al ponerse en escena.

Melody Shanahan, junto a bailarines del Ba llet Folklórico Mexican Tradition de Julio Ruiz, mostró una hermosa fusión del ballet con los ritmos tradicionales mexicanos.

El grupo “El Viento Canta” mostró el colori do y riqueza de la cultura peruana.

Huepa Cultural Arts puso a los presentes a aplaudir y bailar al son de entusiastas compo siciones tradicionales y famosas colombianas.

El dúo de músicos multiinstrumentistas La rry Bellorín y Joe Troop puso el broche de oro a esta gala que mantuvo a los presentes (latinos y estadounidenses del área) rebosantes de orgullo hispano o de fascinación hacia la cultura lati noamericana.

Los PREMIADOS

Ocho premios han sido creados para enaltecer la excelencia latina en el estado.

Estos son los nombres de quienes se hicieron acreedores de tales galardones:

• Arte y Cultura: Ikorma “Mango” Martínez.

• Empresario: German García-Fresco. Ph.D.

• Trabajo en la comunidad: Margarita Ra mírez.

• Educación: Hispanic League.

• Salud y Ciencia: Andrew Herrera.

• Defensor de los altinos: Ana Morales.

• Logro juvenil: Luis Morales y Ricardo Zefe rino-Rodríguez

• Premio Lizette Cruz Watko: Julio Marcial Ruiz.

organización pueda seguir impulsando el progre so de la comunidad.

Gonzalo Aguirre, vicepresidente de Diamante, habló de la permanencia de los Premios Latino Diamante en la conciencia colectiva de Caro lina del Norte, destacándose como una de las ceremonias de galardones más importantes del estado.

Roberto Pérez, presidente de Diamante, dio ini cio al ciclo de premiaciones, destacando que la organización necesita más donaciones para con tinuar su labor.

Reconocimientos especiales les fueron entre gados a los siguientes hispanos destacados:

• Servicio: Augie Roman.

• Voluntarios del año: Samuel y Constantino Méndez.

Culminó plazo para voto en ausencia LA VOTACIÓN ANTICIPADA TERMINA EL 5 DE NOVIEMBRE

POR COREEN VILLALOBOS MUNDO

Las elecciones generales del 8 de noviembre en Carolina del Norte decidirán las contiendas para el Senado y la Cámara de EE.UU., la Asamblea General y varios tribunales superiores del estado. Las primarias del estado fueron el 17 de mayo

Raleigh, N.C., 29 de octubre de 2022- El lunes 1 de noviembre, a las 5 p.m., cerró el periodo para que las personas elegibles solicitaran una papeleta de voto en ausencia por correo, la cual estuvo disponible para todos los votantes inscritos.

El sábado 5 de noviembre culmina el período de votación anticipada -creada para evitar lar gas filas el día de las elecciones-, el cual comen zó el 20 de octubre.

El día decisivo será el martes 8 de noviembre, cuando se realizarán las elecciones generales.

Los centros de votación estarán abiertos de 6:30 a.m. a 7:30 p.m. Se permitirá la votación en la acera de votantes mayores y votantes con discapacidades físicas o mentales.

Carolina del Norte sigue siendo un estadio bisagra y obtuvo un nuevo escaño en la Cáma ra de Representantes de EE.UU. (determinado por el crecimiento poblacional en el censo del 2020), por lo cual la lucha social de muchas organizaciones proinmigrantes está orientada a lograr que “cada voto cuenta” y a que la co munidad hispana salga masivamente a votar, con la mirada puesta en la necesaria represen tatividad futura latina en puestos neurálgicos del gobierno.

El nuevo Distrito 14 incluye porciones de los condados de Gaston y Mecklenburg.

Además, un plan de redistribución de distri tos cambió los límites de algunos distritos le

gislativos estatales y del Congreso de EE.UU. y podría alterar a los candidatos que aparezcan en tu papeleta.

A la comunidad latina le quedan muchas ba tallas pendientes y los actores sociales han re marcado que el voto es poder.

“Nosotros tenemos que alzar una voz que clama por justicia y equidad. No podemos dejar que otros griten más fuerte porque lo que está en juego en el futuro de las próximas generacio nes de hispanos/latinos del estado. No te quedes en casa. Ve a votar”, dijo el presidente de la Aso ciación de Dominicanos de Raleigh (ADORA), Julián Abreu.

¿POR QUIÉN VOTAR?

• Senado de EE.UU.: Cheri Beasley (D) / Ted Budd (R)

• Cámara de Representantes de EE.UU.: Los 14 escaños

• Asamblea General: Los 50 senadores estatales y los 120 miembros de la Cámara de Repre sentantes de Carolina del Norte.

• Alguaciles de los condados.

• Varios tribunales superiores del estado.

Preguntas FRECUENTES

• ¿Todavía me puedo inscribir para votar?

• El periodo de inscripción ya cerró, pero aún puedes inscribirte y votar al mismo tiempo, solo durante la votación temprana en perso na (hasta el sábado 5 de noviembre, a las 3 p.m.). No podrás ejercer este derecho el día de las elecciones.

• ¿Puedo rastrear mi papeleta de voto en au sencia?

• Sí, registrándote en BallotTrax podrás verifi car la trayectoria de tu papeleta.

• ¿Puedo votar en persona antes del día de las elecciones?

• Sí, en los sitios de votación temprana hasta el sábado 5 de noviembre, a las 3 p.m.

• Los lugares y horarios de votación temprana se pueden encontrar en el sitio web de la jun ta electoral: www.ncsbe.gov

• ¿Qué documentos necesito presentar para votar?

• Un tribunal superior de Carolina del Norte dictaminó que una ley estatal de identifica ción con foto de votantes era inconstitucio nal, por lo que no hay requisitos de identi ficación con foto para votar. Solo para el formulario estatal de solicitud de papeleta de voto por correo exige una fecha de naci miento y un número de licencia de conducir estatal o de una tarjeta de identificación del DMV, o los últimos cuatro dígitos del número de Seguro Social.

A FUTURO

• ¿Qué requisitos me pedirán para inscribirme en futuras elecciones?

• Por internet: a través del servicio de inscrip ción de votantes en línea del DMV, puedes inscribirte para votar y actualizar tu direc ción de inscripción o la afiliación a un par tido. Debes tener una licencia de conducir o una identificación emitida por la División de Vehículos Motorizados (DMV) de Carolina del Norte.

• Por correo postal: imprime una copia de la solicitud de inscripción de votantes que se encuentra en el sitio web de la Junta Electo ral del Estado de Carolina del Norte y envía el formulario completo por correo a la junta electoral de tu condado.

• En persona: visita la oficina de la junta elec toral de tu condado o el DMV.

La próxima semana es decisiva. El panorama socio-político tendrá una nueva estampa, a partir del martes 8 de noviembre. Carolina del Norte sigue siendo un estado bisagra

Salud

Pacientes hispanos con COVID-19 reciben menos medicamento que blancos

Te atenderán en español ¿NECESITAS APOYO EMOCIONAL?: MARCA AL 988

POR COREEN VILLALOBOS MUNDO

la atención que necesitaban.

La buena noticia es que se está hablando de salud mental y bienestar emocional con más frecuencia y los estigmas en torno a las perso nas que necesitan apoyo se han venido mini mizando.

Llama al 988

A medida que millones de empleados cambiaban las oficinas cerradas por sus casas, o se arriesgaban a infectarse trabajando en frentes de batalla contra la COVID-19, los problemas de salud mental se dispararon.

“Si pides ayuda profesional, no estás loco.

Eres más inteligente”, coincidieron expertas en salud mental

Raleigh, N.C., 29 de octubre de 2022- Si te sientes deprimido, con pensamientos relacionados con no seguir viviendo, llama de inmediato al 988.

Esta fue la recomendación que hicieron, al unísono, las especialistas de salud mental in vitadas por la Alianza Latina Pro-Educación en Salud (ALPES) como conferencistas del en cuentro “Cuidemos Nuestro Bienestar Emo cional”, realizado el sábado 29 de octubre, en el auditorio del Museo de Arte de Carolina del Norte, de 10 a.m. a 12 del mediodía.

Casi tres años después de que la pandemia de COVID-19 alterara para siempre los lugares de trabajo, la cobertura de salud mental sigue siendo una prioridad para los empleadores, según la encuesta anual realizada por Kaiser Family Foundation (KFF).

Casi la mitad de los grandes empleadores encuestados, con al menos 200 trabajadores, informaron que una proporción cada vez ma yor de sus empleados utilizaba servicios de sa lud mental. Sin embargo, un tercio de ese gru po dijo que la red de su plan médico no tenía suficientes proveedores en esta área como para que los empleados tuvieran acceso oportuno a

Todos estos aspectos fueron abordados en el primer taller completamente en español sobre salud mental realizado en Carolina del Norte, en las voces de las especialistas Gemimah ker ner, director ejecutiva y propietaria de Better Choice Rise Up Conseling; Cesiah Hernández, especialista de la Clínica de Salud Mental Lucy Daniels Center; y Gabriela Stein, del Departa mento de Psicología de la Universidad de Ca rolina del Norte, sede Greensboro.

Instituciones AMIGAS

El Consulado General de México en Carolina del Norte es una de más de 30 instituciones u organizaciones que conforman la red ALPES.

Tiene activa, a beneficio de la comunidad, la Ventanilla de Salud, cuyos líderes hacen un trabajo incansable, como Mónica Colín, quien estuvo presente como anfitriona en el encuentro “Nuestro Bienestar Emocional”.

La cónsul general de México, Claudia Osorio Velasco, insistió en la idea según la cual “no estamos locos, si pedimos ayuda”.

Insistió en que la comunidad hispana debe sentir confianza en quienes ofrecen recursos creados para promover la salud emocional y mental.

“A través de la Ventanilla de Salud se canalizan muchos casos. Acudan a nosotros. Estamos para ayudarles”, dijo.

Entendiendo esta realidad y poniendo la lupa sobre las necesidades de la comunidad hispana, las conferencistas recalcaron la importancia de la prevención.

Gemimah Kerner abordó el tema “Ansiedad”.

“Se definen cuatro niveles de ansiedad en función de sus efectos (leve, moderada, grave y angustia). La detección e intervención temprana son claves para prevenir que una persona llegue al último estadío”, dijo.

Cesiah Hernández se dedicó a hablar sobre la “Depresión”, la cual definió como “un malestar que hace que la persona tenga bajo estado de ánimo y sentimientos de tristeza, alteraciones del comportamiento, del grado de actividad y del pensamiento”.

El mayor énfasis lo puso sobre una advertencia: “Sentir depresión es normal, pero tener pensamientos suicidas no. Si estás comenzando a pensar en quitarte la vida o hacerte daño, llama inmediatamente al 988”.

La doctora Gabriela Stein desarrolló el tema “Efectos de las redes sociales en los adolescentes”.

“La exposición de nuestros hijos a las redes sociales no es perjudicial en sí misma. Los padres debemos hacer rutinas para compartir contenidos y vigilar lo que están consumiendo y las horas de exposición”, señaló durante su intervención.

Escanea este código y comparte este enlace. No sabes cuándo alguien lo necesitará.

El encuentro “Cuidemos Nuestro Bienestar Emocional” fue conducido por Maty Ferrer, directora del Centro para Familias Hispanas

Salud

Aseguró la vocera hispana Yasmin García Rico SECRETARIO DE SALUD PRIORIZA LA SALUD MENTAL

POR COREEN VILLALOBOS MUNDO

Carolina

del Norte emprendió una nueva lucha y tiene una nueva prioridad: la salud emocional de la comunidad latina

Raleigh, N.C., 29 de octubre de 2022- La directora de Política y Estrategia del Departamento de Salud y Servicios Hu manos de Carolina del Norte, Yasmin García Rico, anunció que el Secretario del Departa mento de salud y Recursos Humanos de Ca rolina del Norte, Kody Kinsley, estableció una nueva línea de trabajo que prioriza la salud mental de las comunidades.

Durante una entrevista concedida a La Co nexión USA, García confirmó que, en lo que a las familias hispanas se refiere, se trabajará en el mejoramiento del acceso a los recursos de prevención y atención de enfermedades de salud mental en español.

“Todas las nuevas políticas que se crearán para la comunidad hispana estarán orientadas a atender la salud mental de quienes tienen seguro médico y Medicaid y también el bien estar emocional de quienes no tengan seguro ni documentos”, dijo pocos minutos después de anunciar la línea 988, durante el encuentro “Cuidemos Nuestro Bienestar Emocional”, or ganizado por la Alianza Latina Pro-Educación en Salud (ALPES).

Confesó que, así como se trabajó incansable

mente por reducir las brechas que alejaban a la comunidad hispanas de los recursos de aten ción médica durante el COVID-19, se trabaja rá ahora por optimizar la salud mental de estas familias.

“Esta es, ahora, una de nuestras priorida des. Sabemos que hay muchas barreras y nos hemos comprometido a hacer nuestro mejor esfuerzo para crear alianzas que nos permitan llegar directa y poderosamente a la comunidad latina”, dijo.

Indicó que este acercamiento se hará, en pri mera instancia, mejorando los servicios que están disponibles y logrando un mayor acceso en español a ellos.

“Seguiremos encontrando soluciones. Aho ra estamos enfocados en esto”, prometió de nuevo.

Seguidamente, recordó a los padres y ma dres hispanas la importancia de buscar los re cursos disponibles a nivel local y a pedir ayuda al número directo de atención a crisis de salud mental: 988.

“A través de esta línea se comunicarán con profesionales que hablan español y pueden co nectarlos con más recursos y servicios”, dijo.

Más jóvenes PROFESIONALES

En vista de que el sector salud requiere de más personal bilingüe para reducir las barreras que alejan a las comunidades inmigrantes de los servicios públicos que se ofrecen, Yasmin García Rico sugirió a los jóvenes latinos que contemplen como válidas e indispensables las carreras universitarias relacionadas con atención médica.

“Necesitamos más personal bilingüe que esté en las posiciones de consejería. Hago un llamado a nuestros jóvenes a que se involucren con el sector salud, sobre todo con el área de salud mental. Hay mucho por hacer y mientras más seamos, más sólida y estable estará nuestra comunidad”, agregó.

Salud mental PARA TODOS

Consciente de que el bienestar emocional es tan importante como la salud física, García Rico indicó que normalizar el uso de recursos o programas que diagnostiquen y atiendan los síntomas que comprometen la salud mental, es lo más sabio y correcto que una familia hispana puede hacer.

“Hay opciones de ayuda para crisis, pero también es importante buscar ayuda cuando estamos sintiendo síntomas. No debemos subestimar los cuadros de estrés, ansiedad y depresión. También es recomendable confesarle a nuestro médico de cabecera si nos sentimos diferente, si tenemos preocupaciones que nos hacen perder el sueño y el apetito. Hay que ser sinceros y compartir esa información a tiempo, para prevenir cuadros más agudos y para mantenernos sanos junto a nuestras familias”, puntualizó.

De igual manera, precisó que “hay muchos centros de salud calificados por el gobierno federal accesibles a nuestro bolsillo, aunque no tengamos seguro médico. Son lugares de entrada que nos conectan con otros recursos. ¡Tomémoslos!”

Tras reconocer que los recursos de salud mental no llegan a muchas zonas rurales, confesó que se está trabajando para cambiar esta realidad.

Con el mismo ímpetu, subrayó las experiencias exitosas de organizaciones como El Futuro en Durham y de programas como Strong Minds (Mentes Fuertes) que están ayudando, a través de promotores de salud entrenados para apoyar a la comunidad de habla hispana, a masificar la información acerca de cómo manejar los síntomas de estrés, ansiedad y depresión.

Yasmin García Rico, directora de Política y estrategia de la comunidad hispana/ latina del NCDHHS

PSICOTips

EL MIEDO A TUS BRUJAS INTERNAS

CECIRA BRICEÑO

El miedo es una emoción caracterizada por pensamientos fatalistas, sensaciones displacenteras y conductas evitativas.

En ocasiones, los miedos se comportan como monstruos internos terribles, cuya capacidad está centrada en paralizarte, detenerte e hipno tizarte.

Tienen diferentes vías de acceso a tu vida, el entorno familiar representa el primer espa cio de formación-contacto que se tiene con el mundo real, y desde allí puede instalarse pro

¿Las brujas EXISTEN?

Parafraseando de manera sencilla ciertos ma nuales de psicopatología, puedo referirles que el miedo es una emoción que en ocasiones es necesaria, porque nos permite apartarnos de “un peligro inminente” y actuar con precaución.

Pero, a su vez, tiene la facultad de generar ansiedad, incertidumbre e inseguridad, ante un mismo peligro real o muchas amenazas imagi narias.

Es por ello que su dosificación es necesaria para poder vivir de manera emocionalmente saludable.

gresivamente en tu mente/corazón de manera permanente o transitoria.

Así que tener precaución y prevención sobre este tema, es urgente para la Salud Emocional.

Ten en cuenta que se hace común identificar familias y generaciones completas que compar ten similitud y apropio en sus miedos.

Por ejemplo, pánico a los ascensores; temor a los espacios abiertos; miedo a los cambios per sonales; evasión de retos, fobias a los gatos y… al matrimonio, entre otros.

Te recuerdo que cada persona enfrentará dia riamente a sus propias brujas internas, y decidi rá la actitud que asuma ante su presencia.

¡Cuidado!... estas brujas mentales, tendrán la audacia de instalarse en tu vida, impedir que puedas progresar, evitan que te rías y, en oca siones, impiden que puedas tomar decisiones retadoras que cambien tu cotidianidad; o por el contrario, serán huéspedes pasajeros que permanecerán en tu jardín por corto tiempo y no avanzarán “ni un solo paso” porque tu así lo decretaste.

Monitoreo de glucosa es vital para preservar calidad de vida de los pacientes

El miedo utiliza MUCHOS LENGUAJES

A continuación, te comparto una lista de síntomas y frases terribles, sobre las diversas manifestaciones que el miedo adopta. Te pido las leas detenidamente porque en ocasiones son obviadas o maquilladas inconscientemente por la mente humana.

Pendiente si detectas que “en ti mismo” se hospeda alguno de estos síntomas o frases crueles:

Síntomas:

• Insomnio

• Afecta la concentración y la memoria

• Disminuye la productividad laboral

• Musculatura rígida

• Genera sensación de ahogo

• Disminución de la frecuencia y la calidad de la respuesta sexual

• Puede convertirse en trastornos de ansiedad

Palabras y frases crueles:

• ¡No puedo!

• Soy un inútil

• Es demasiado difícil

• No me atrevo

• Otro día lo hago….

• En mi familia somos así

• Las brujas sí existen

Cómete TU MONSTRUO

En primer lugar, se hace necesario que comprendas que padecer de miedos, es una condición que posee solución para ello es necesario que:

1. Es fundamental que sea aceptada y no escondida debajo de la cama o maquillada con excusas y maltratos hacia ti mism@ por tenerla en tu vida.

2. Es necesario que comprendas que el control sobre tus miedos, te pertenece… así que cómetelos o enséñales quién manda.

3. Comido el monstruo: asume los procesos de comprender y acep tar, de esa manera podrás instrumentar con más acción y menos culpa.

4. ¡Manos a la Obra!

5. Despídete de tus brujas y… se hizo la magia.

Remember: Estoy cerquita para escucharte: doctoracecira@gmail.com Abrazos de OSO.

Inmigración

Ante falta de extensión del TPS por BidenUNOS 260.000 MIGRANTES ESTÁN EN EL LIMBO

Los activistas no tienen respuestas concretas y la incertidumbre es total. De esta cifra, 190.000 son salvadoreños

Los Ángeles, 31 oct (EFE).- La angustia de perder el Estatus de Protección Tem poral (TPS) ha aumentado para más de 260.000 migrantes, en su mayoría centroa mericanos, a los que se les vence el amparo el próximo 31 de diciembre, y corren el riesgo de ser deportados si la Casa Blanca no aprueba la renovación del beneficio.

"Después de 21 años con el TPS, sería muy injusto que me deportaran a El Salvador y perdiera mi negocio con el que le doy trabajo a varias personas", dijo Patricia Hernández, de 59 años.

La salvadoreña, que está amparada por el TPS desde 2001, califica su situación migrato ria de "muy preocupante" .

Recuerda que en ocasiones anteriores la re novación del amparo se había dado justo dos meses antes de la fecha de vencimiento. Sin embargo, para este 31 de octubre, justo cuan do marcan dos meses antes de que se culmine el amparo migratorio, no ha escuchado nada sobre la renovación.

Hernández no es la única preocupada. Tere sa Tejada, directora de la Asociación de Salva doreños de Los Ángeles (ASOSAL) contó a EFE que en la última semana han recibido una ola

de llamadas de amparados por el TPS pregun tando sobre lo que va a pasar con el beneficio.

"No tenemos una respuesta concreta para darles. Es una incertidumbre total", agregó so bre la situación de más de 260.000 inmigrantes que cuentan con el TPS hasta el 31 de diciem bre. De esa cifra 190.000 son salvadoreños.

La zozobra de este grupo de "tepesianos", como se le conoce a los amparados por este beneficio, se incrementó la semana pasada cuando se anunció que las conversaciones de conciliación entre la Administración del pre sidente Joe Biden y los abogados, que represen

FUENTE: EFE

Hasta el momento el Gobierno Biden solo ha extendido la protección nuevamente para los migrantes de Haití y Sudán, dejando a los inmigrantes de El Salvador, Honduras, Nicaragua y Nepal con un amparo que vence el 31 de diciembre.

tan a un grupo de amparados por el TPS en una demanda presentada en 2018, colapsaron oficialmente.

La querella legal fue presentada por bene ficiarios del TPS y sus hijos ciudadanos esta dounidenses después de que el Gobierno de Donald Trump (2017-2021) revocara la pro tección para los inmigrantes beneficiados de El Salvador, Haití, Nicaragua, Sudán, Nepal y Honduras.

Una corte federal en California falló a favor de los inmigrantes tras dictaminar que el ex presidente Trump puso fin al TPS de esos seis países de manera ilegal y tuvo motivaciones racistas.

Sin embargo, en septiembre de 2020, un pa nel de tres jueces del Noveno Circuito de Ape laciones revocó la orden del tribunal inferior y colocó en riesgo nuevamente a los amparados por el TPS de esos seis países.

Petición que ayudaría a arreglar sistema migratorio ¡MÁS VISAS A TRABAJADORES ESENCIALES!

"Los inmigrantes proporcionan servicios cruciales en algunos de los sectores más importantes”, aseguran activistas

Washington, 31 oct (EFE).- El otorga miento más amplio de permisos de trabajo a los inmigrantes indocu mentados, especialmente a aquellos en trabajos esenciales, sería un paso para comenzar a arre glar el sistema de inmigración de Estados Uni dos, según un estudio de la Universidad Rice divulgado este lunes.

"Los inmigrantes proporcionan servicios cru ciales en algunos de los sectores más importan tes y, a menudo, escasos de personal como las industrias cárnicas y lácteas, la agricultura, la cadena de suministro de alimentos, las fábricas

FUENTE: EFE

Mientras que el programa H-2A no tiene límites en los números de visas otorgadas, el programa H-2B está sujeto a cuotas anuales, actualmente de 66.000 visas

El informe indicó que, si bien muchos inmi grantes que residen en Estados Unidos están autorizados legalmente a trabajar y a vivir en el país, hay también inmigrantes indocumenta dos "que a menudo pasan años desempeñando papeles importantes en la sociedad, pero no tie nen medios para legalizar su estatus".

Estados Unidos tiene ya un programa que permite de forma temporal el trabajo de los migrantes en la agricultura (visa H-2A), y otro que les permite emplearse en labores no agríco las como los hoteles y restaurantes, el comercio minorista, la jardinería, y la construcción (visa H2B).

y la construcción", detalla el análisis del Insti tuto Baker para Política Pública de esa univer sidad.

"Son tantos los indocumentados que quieren trabajar pero no tienen medios reales para ha cerlo legalmente", se lamentó Catherine Glazer, una académica que contribuyó al informe.

Esos inmigrantes "son valiosos, se les quiere y son necesarios para los empleadores que depen den de ellos", agregó. "Un sistema más inclusivo representará un nuevo nivel de reconocimiento que fortalecerá no sólo a los trabajadores sino al futuro del país".

El otorgamiento de esas visas ha cambiado en la última década y media: en 2007 Estados Unidos emitió unas 50.000 visas H-2A y casi 125.000 visas H-2B.

En 2021, cuando se emitieron más de 250.000 visas H-2A para la agricultura, Estados Unidos otorgó menos de 100.000 visas H-2B para los otros muchos sectores que buscan empleados.

"La eliminación de algunos componentes es pecíficos entre los requisitos para las visas H-2B mejoraría significativamente las oportunidades de incluir más de los inmigrantes indocumen tados o aquellos en riesgo de pasar a ser indocu mentados", señaló el informe.

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Deportes

FÚTBOL AMERICANO Carolina Panthers caen ante los Falcons en sorpresivo final por 37-34 en Atlanta

En el Gran Premio de México de Fórmula Uno 'CHECO' PÉREZ SE RESIGNA CON SU TERCER PUESTO

México, 30 oct (EFE).- El mexicano Sergio 'Checo' Pérez, piloto de Red Bull, admitió este domingo que su tercer lugar en el Gran Premio de México de Fórmula Uno fue lo mejor que podía hacer después de los problemas que tuvo en las prácticas y en la clasi cación.

"Tuve una mala parada en los 'pits' que me puso por detrás de los Ferrari, perdí 10 segundos por esto y el trá co. No pude llegarle a Hamilton, pero con todos los problemas que tuvimos el n de semana, fue lo mejor que podía hacer", lamentó el mexicano, que largó desde el cuarto puesto.

Pérez, que terminó detrás del británico Lewis Hamilton, de Mercedes, segundo, y de su compañero en Red Bull, el bicampeón del mundo Max Verstappen, primero, explicó que es difícil rebasar en el Autódromo Hermanos Rodríguez.

"Fue difícil, tuve que empujar muy fuerte. Tuvimos una parada mala y aquí adelantar es difícil. Tenía que defender a como diera lugar el tercer lugar", a rmó.

El tapatío, de 32 años, lamentó no haberle regalado a su a ción la primera victoria de un conductor local.

"Quería mucho más. Tuvimos una buena arrancada, pero no nos pudimos mantener ahí. Los Mercedes sufrieron mucho al ir con los neumáticos duros", añadió.

El mexicano, que por su tercer lugar en México subió al segundo lugar del campeonato de pilotos, dijo que ahora se concentrará en las últimas dos carreras del año, Sao Paulo y Abu Dhabi.

FUENTE: EFE

"Lo importante es que en el campeonato estamos segundos y ahora pensar en Brasil. Han sido dos semanas intentas y ahora a recuperarnos", puntualizó.

FUENTE: OMAR JURADO

Raleigh, N.C., 30 de octubre de 2022- Durante la ronda de partidos de la Liga Interclub de Fútbol de Raleigh, desarrollados el pasado n de semana, destacó Amapaleños FC, la oncena que dejó a Leones en la cancha. Estos son los resultados de todos los encuentros futbolísticos de esta liga.

CUILCOS

VENDAVAL

"Fue lo mejor que podía hacer", dijo con una sonrisa esperanzadora

Carlos Slim Domit (i), el mexicano Sergio Pérez (c) y Alejandro Soberón posan en el podio hoy, en el Gran Premio de Fórmula Uno de Ciudad de México en el Autódromo Hermanos Rodríguez en Ciudad de México (México)

Horóscopo

Has pasado el verano aprendiendo sobre tu comunidad, pero cuando Saturno ingresa a tu sector social el sábado, es momento de ver cómo puedes convertir tu conocimiento en acción. Este es un gran momento para crear lazos con la comunidad y hacer trabajo voluntario. Luego, el domingo inaugura un período de cambios cuando el sol entra a Escorpión, ingresando a tu sector de transformación. Las próximas cuatro semanas serán un poco intensas ya que atravesarás una etapa de crecimiento emocional. Sé valiente y acepta estos cambios con los brazos abiertos, Aries.

LEO

Tu amorío de verano está comenzando a volverse serio esta semana cuando Saturno se vuelve directo en tu sector de asociaciones el sábado. Este es el momento para comenzar a establecer límites rmes entre lo individual y lo compartido en tu relación. Si pueden hacer eso, quizás puedan llevar las cosas al siguiente nivel. Te quedarás cerca de casa durante las próximas cuatro semanas una vez que el sol entra a Escorpión el domingo, ingresando a tu sector del hogar. Mantén tu vida privada en privado (un pedido difícil, lo sabemos) durante el siguiente mes mientras practicas el autocuidado.

Has aprendido mucho sobre lo que quieres en cuanto a tus objetivos durante los últimos meses, y mientras Saturno ingresa a tu sector profesional el sábado, sientes que ya puedes actuar. Trabaja en tu reputación y en lo que realmente quieres lograr, Tauro. Arremángate y pon manos a la obra incluso si tu camino luce diferente al de los demás. Sin embargo, no tienes que recorrer ese camino en soledad. De hecho, puede que quieras formar una colaboración cuando el sol entra a Escorpión el domingo. El sol en tu sector de asociaciones te anima a unir fuerzas con alguien.

VIRGO

Luego de un verano libre de preocupaciones, es tiempo de ponerse en movimiento otra vez cuando Saturno ingresa a tu sector de salud el sábado. Este es el tiempo ideal para trabajar en ti, especialmente en tu salud. Programa esas citas con el doctor ahora, y no pongas a prueba tus límites cuando se trata de tu salud. Confía en nuestra palabra. Tu perspicaz mente está trabajando a toda velocidad mientras el sol entra a Escorpión el domingo, ingresando a tu sector de comunicación. Es momento de tener profundas conversaciones, escribir en tu diario, e incluso salir a la carretera.

Has recibido algo de formación "práctica" durante el verano, Géminis. Pero es tiempo de aplicar esa formación al trabajo real cuando Saturno ingresa a tu sector de expansión el sábado. Recuerda tus aventuras de verano y re exiona sobre las lecciones que te enseñaron y cómo cambiaron tu entendimiento del mundo. Estarás entrando a un período muy productivo cuando el sol ingresa a Escorpión el domingo y a tu sector de hábitos. Quieres mejorar, y tendrás muchas oportunidades para hacerlo. Sin embargo, ten cuidado con tener una mirada estrecha de las cosas.

LIBRA

Luego de un verano libre de preocupaciones y lleno de energía creativa, es tiempo de sentar cabeza y tomarte las cosas en serio cuando Saturno ingresa a tu sector de placer el sábado. Este es un tiempo ideal para que te enfoques en terminar cualquier proyecto y comenzar a perfeccionar tus talentos. Puede que debas terminar cualquier amorío que parece no tener futuro. Especialmente ya que estarás enfocándote más en el dinero cuando el sol entra a Escorpión el domingo, ingresando a tu sector de riqueza. Si bien no puedes esperar para gastar el dinero de tu cumpleaños.

CÁNCER

Grandes cambios están llegando a tu vida esta semana cuando Saturno ingresa a tu sector de transformación el sábado. Sin embargo, para llevar a cabo estos cambios, necesitarás dejar ir los recursos a los que te estuviste aferrando todo el verano. Ser independiente puede traerte grandes dolores de cabeza, pero también satisfactorias recompensas, Cáncer. Sin embargo, no te olvides de divertirte un poco cuando el sol entra a Escorpión el domingo, ingresando a tu sector de placer. Este es un gran momento para disfrutar de tus actividades otoñales favoritas.

ESCORPIO

Es hora de poner tu casa en orden cuando Saturno ingresa a tu sector del hogar el sábado. Este es un buen momento para organizar tus asuntos mientras que comienzas a pensar en asentarte, ya sea que estés buscando una casa o estableciendo límites con tu familia. Comienza construyendo una sólida base para ti hoy, Escorpión. Especialmente ya que tu temporada comienza cuando el sol entra a tu signo el domingo. Este es un buen momento para ser valiente y audaz mientras asumes tus objetivos con la con anza renovada. Estarás en el centro de atención,

Es tiempo de "crecer" esta semana, Sagitario, porque estarás usando más la lógica que las emociones ahora mismo cuando Saturno ingresa a tu sector de comunicación el sábado. Este es el momento para enfocarte y aprender algo nuevo. Es un buen momento para tomar clases o empezar a estudiar. Piensa mejor, no más. Comenzarás a tomarte las cosas con más calma cuando el clima se pone más frío y el sol entra a Escorpión el domingo, ingresando a tu sector del subconsciente. Este es un tiempo de profunda introspección ya que piensas en los fantasmas y los gules que te atormentan.

Luego de un salvaje verano, es hora de tomarte las cosas en serio con respecto a tus gastos cuando Saturno ingresa a tu sector del valor el sábado. Reúne tus activos y elabora un estricto presupuesto que te pueda durar el resto del año. Comienza a hacer sabias inversiones ahora y te lo agradecerás luego. Afortunadamente, podrías recibir un gran golpe de suerte que te ayude nancieramente cuando el sol entra a Escorpión el domingo, ingresando a tu sector social. Este es un gran momento para pensar en tus esperanzas y sueños y tu visión del futuro que deseas crear.

Estás volviendo a la tierra esta semana cuando Saturno entra a tu signo el sábado, trayéndote una dosis de autoconocimiento. Ahora es un buen momento para establecer límites personales y profesionales, especialmente con la nueva gente que conozcas. Está bien actuar por tus propios intereses, Acuario, siempre y cuando no lastimes a otras personas. Especialmente porque sentirás ambición cuando el sol entra a Escorpión el domingo, ingresando a tu sector profesional. Durante las próximas cuatro semanas enfócate en derribar cualquier desafío que se te presente.

El Karma regresa cuando Saturno ingresa a tu sector del subconsciente el sábado. Si has pasado el período de retrogradación cuidando de ti, te recompensarán con gran esclarecimiento. Si no has hecho nada de eso, Piscis, puede que sea un duro período de equilibrar realidad y fantasía. También sentirás que un poco eres un enigma, lo que signi ca que es un gran momento para desaparecer del mapa y salir a explorar cuando el sol entra a Escorpión el domingo, ingresando a tu sector de expansión. Confía en tu intuición mientras viajas hacia nuevas aventuras.

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