20 DE MAYO DE 2020
PROCESOS COGNITIVOS BÁSICOS Y SUPERIORES
LOS PROCESOS COGNITIVOS Y LAS EMOCIONES.
GYMNASIA CEREBRAL EJERCICIOS PRÁCTICOS
EL MUNDO DE LOS PROCESOS COGNITIVOS LADYSLED MANJARRES PROGRAMA DE PSICOLOGIA UNAD
1
PROLOGO
nos permitan obtener la información que
La actividad mental también conocida
necesitamos. También nos permite estar
como cognición es la interpretación
conscientes de nuestros pasos y estrategias
interna o la transformación de información
durante el proceso de solución de
almacenada, la cual se adquiere a través de
problemas y de evaluar la productividad de
los sentidos y se almacena en la memoria.
nuestro propio pensamiento” (Costa, A.L.
Se activa en procesos que permiten al
& Garmston.R.J, 2002).
individuo apropiarse de la realidad. Para
Las funciones ejecutivas
son aquellos
Calfee (1981) existen dos vertientes de la
procesamientos
llevados
cognición: una, como función, y la otra,
cabo cognitivamente para dar respuesta
como estructura. En la primera, la
a situaciones para las cuales no tenemos
información juega un papel importante,
una
mientras que en la segunda hace referencia
aprendida.
respuesta
activos
automática
o
a
sobre
a la estructura del proceso de pensar, en la cual las habilidades mentales están organizadas de manera compleja. La cognición se genera de la dinámica producida por los procesos cognitivos y son estos los que permiten la construcción y asimilación del conocimiento en el ser humano.
En
la
siguiente
cartilla
digital,
desarrollamos estas temáticas
tomando
como base los conocimientos adquiridos mediante el módulo. Analizaremos como las funciones cognoscitivas como medios de interacción con el entorno social pueden desarrollarse, potencializarse o estancarse, de acuerdo al manejo que
Los procesos cognitivos en educación definidos por Vega (1998), Gimeno y Pérez (1996) y Banyard (1995) son procedimientos u operaciones utilizados por los alumnos para construir, reconstruir y descubrir conocimientos de los objetos y fenómenos de la realidad. La metacognición que es “la habilidad que tenemos para planear una estrategia que
tengamos de las emociones.
2
PROCESOS COGNITIVOS BÁSICOS. Las
habilidades
destrezas
y
cognitivas
procesos
de
son la
las
mente
necesarios para realizar una tarea, son trabajadoras de la mente y facilitadoras del conocimiento al ser responsables de adquirirlo y recuperarlo para usarlo posteriormente (Reed, 2007). Los procesos cognitivos básicos son considerados como los centrales y ayudan a la formación de los procesos superiores, se encargan de decodificar la información proveniente del medio. De este grupo hacen parte la percepción, la atención, la memoria y la sensación, (Duarte et.al 1988). La sensación es el proceso que se produce a través de los órganos sensoriales para captar los estímulos del medio interno y externo (Antoranz y villalba,2010). A este proceso le sigue la percepción el cuál extrae la información de los estímulos captados
para
ser
organizada
e
interpretada (Matlin 2002). La atención es la capacidad para mantenerse concentrado conscientemente delante de un estímulo (Fernandez, trespalacios 2004) y por último tenemos la memoria, aquella capacidad para almacenar y recuperar la
3
información. Sin ella no se podría llevar a
3. El objetivo de la percepción es obtener
cabo
información sobre el entorno para darle
el
resto
de
los
procesos
cognoscitivos.
sentido.
Aunque todos los procesos cognitivos
4. Nuestra manera de interpretar al mundo
básicos
que nos rodea está determinada por la
son
importantes,
quiero
profundizar un poco más en los procesos de la atención y la percepción.
interacción de dos hechos: A. la estructura biológica de nuestro cerebro. B. la experiencia, que modifica dicha estructura. (Huttenlocher, 1993, 2002).
Para Shakespeare los estímulos sensitivos son por naturaleza ambiguos, abiertos a múltiples interpretaciones.
LO QUE DEBES SABER ACERCA DE LA PERCEPCIÓN. 1. Los sentidos son la ventana al mundo que proporcionan la materia prima para la cognición, las percepciones no son un mero registro de estímulos sensitivos. 2. La información que percibimos del medio, puede ser con frecuencia ambigua o insuficiente.
Condillac (1780), pensaba que sólo veríamos
un
mosaico
de
regiones
coloreadas, una experiencia llena de sensaciones pero sin la organización que constituye la percepción. 5. El completamiento visual o cierre es la habilidad encargada de recordar objetos e identificarlos
en
cualquier
situación
aunque se nos presenten de manera parcial o fragmentada. Autores como Katz (1967) interpretan
que
la
información
que
4
contribuya a formar una percepción de
lectora, dificultad en la memorización,
superficie resulta importante.
poca capacidad de atención, dificultad para reconocer las letras y palabras.
EJEMPLO:
ATENCIÓN Observar, escuchar, tocar y oler requieren las habilidades de atender, el cuál es un proceso básico, no es un proceso unitario En esta imagen se percibe la imagen de un
sino
un
conjunto
perro, a pesar de los espacios vacíos
mecanismos que trabajan de forma
existentes entre las manchas de tinta
coordinada.
(imagen tomada de Hothersall, 1997, p.
Su función es seleccionar del entorno los
225).
estímulos
relevantes
de
para
diferentes
el
estado
cognitivo del sujeto y que sirven para llevar a cabo una acción y alcanzar unos objetivos (Ríos-Lago.Muñoz & Paul, ¿Cómo saber si algo está
2007). Es por tanto un proceso activo, no
mal con mi percepción?
estático (Luria, 1984).
Si tenemos dificultad al interpretar o al percibir lo que vemos, se provoca una respuesta errónea de nuestro cerebro, lo que
conlleva
a
problemas
en
el
aprendizaje. Esto se puede manifestar en problemas
como
baja
comprensión
5
Es importante indicar que la función de la
pensamiento creativo (Ramos, Herrera,
atención es básica en el proceso de
Ramírez, 2010).
aprendizaje,
ayuda
a
focalizar
y
seleccionar estímulos relevantes. Además,
A este grupo pertenecen, el lenguaje, el pensamiento, la inteligencia.
permite desarrollar capacidades que dan apoyo a otras funciones como la memoria. EL LENGUAJE
De esta manera, logra consolidar la información aprendida y aplicarla en distintos contextos. Las alteraciones de la atención pueden constituir síntomas notables en muchos desordenes clínicos (Gonzalez y Ramos, 2006).
Los pacientes con problemas
atencionales presentan, tiempo de reacción disminuido frente a impulsividad en las respuestas, alteración en la capacidad para realizar nuevos aprendizajes, disminución de la memoria inmediata, incapacidad para
Hay dos áreas en el cerebro involucradas en la adquisición y producción del lenguaje:
tolerar ambientes ruidosos, pierden la continuidad
delas
ideas
en
una
conversación.
PROCESOS COGNITIVOS SUPERIORES Los procesos cognitivos superiores son de
1. Área de Broca
tipo ejecutivo y metacognitivo, estos se encargan de la solución de problemas,
Esta zona cerebral le debe su nombre a
toma de decisiones, pensamiento crítico y
Paul Broca, quien la describió en 1864. Su función es permitir la ejecución de los patrones motores para la expresión de cada
6
palabra, articulando el lenguaje hablado y Los bebés y el lenguaje
escrito. Por lo tanto, esta área nos provee de los circuitos nerviosos necesarios para la formación de las palabras. Asimismo, participa en la producción del habla. Las personas que sufren de lesiones en esta área (llamada afasia de Broca) tienen dificultades en la expresión del lenguaje.
En
los
seres
humanos
existe
una
predisposición genética para el lenguaje, 2. Área de Wernicke El área de Broca se conecta con el área de Wernicke (la otra región considerada hasta el momento crucial para el lenguaje en los humanos) mediante un haz de fibras nerviosas, el arcuato. Se encuentra ubicada delante de la porción inferior de la corteza motora primaria izquierda, en la cercanía de la fisura lateral. Está constituida por la porción opercular y triangular del giro
es por esta razón que los bebés pueden hablar fácilmente. Exámenes como las neuroimágenes dan indicio, que en los primeros meses de vida, cuando el bebé oye frases en su lengua materna, activa las mismas regiones cerebrales que el adulto (Dehaene, 2015). No obstante, para que el lenguaje se desarrolle
de
forma
adecuada,
es
imprescindible la experiencia social.
frontal inferior. También se conecta con el
El cerebro de los bebés utiliza un
área motora suplementaria, relacionada
aprendizaje estadístico muy sensible a la
con la iniciación del habla.
frecuencia de aparición de los fonemas que les hace poder diferenciar, a las pocas semanas
Según una nueva investigación realizada por Ned T. Sahin y colaboradores, en Universidad de California, en San Diego, publicada en la revista Science, el área de Broca es capaz de computar las dos tareas fundamentales relacionadas con el lenguaje: la elección de la forma gramatical correcta y la organización de los sonidos para expresarla.
de
nacer,
lenguas
con
propiedades rítmicas muy diferentes, como el japonés y el holandés. Y en torno a los 4-5 meses de edad, sean monolingües o bilingües, ya pueden diferenciar lenguas similares como el español y el italiano, por ejemplo (Costa y Sebastián-Gallés, 2014).
7
CARACTERISTICAS DEL PENSAMIENTO 1. La naturaleza histórico-social del Diferentes estudios han analizado la relación entre el lenguaje hablado y los
pensamiento:
esto
significa
que
el
desarrollo del pensamiento es factible,
movimientos de los brazos y las manos de
únicamente, en la medida en que el
los bebés, apoyando la hipótesis de que las
individuo
acciones y los juegos manuales pueden
patrimonio cultural humano objetivado en
estar relacionados con las vocalizaciones
los productos materiales e intelectuales
a partir de la etapa de balbuceo.
(lenguaje, ciencia, arte, etc.) que recibe al
Un ejemplo de juego en los bebés son los
nacer como legado de las generaciones
sonidos y ruidos espontáneos que emiten
pasadas.
los niños durante los primeros meses.
concepción vygotskiana descentró el
En los cinco meses el bebé descubre que el
interioriza
Esta
idea
o
apropia
directriz
de
el
la
origen del pensamiento y lo llevó de lo
sonido es un instrumento de feed-back a
interno a lo externo enfatizando su
través de las respuestas que obtiene de los
naturaleza de adquisición ontogenética
adultos y sus balbuceos se van haciendo
mediatizada por la comunicación del
cada vez más organizados, cada día le
individuo
gusta más jugar con los sonidos y,
condiciones sociales de existencia (Luria,
alrededor de los ocho meses, empieza a
1980c).
con
sus
circundantes
en
ser consciente de que los emite él y juega a acompañarlos de gestos (Ferré y Ferré, 2008).
2. El carácter activo del pensamiento: que consiste, no en concebir la determinación unilateral del pensamiento por factores externos únicamente, sino comprenderla teniendo
presente,
además
de
esos
factores, el rol activo del individuo a través de las actitudes que mantiene hacia se El PENSAMIENTO Y LAS FUNCIONES EJECUTIVAS
entorno. La comprensión de la naturaleza dinámica del pensamiento nos permite entender
mejor
las
diferencias
8
individuales; es decir, el rol que adquiere
concibe al pensamiento como un proceso
la personalidad toda en el desarrollo
cognitivo
intelectual (Leontiev, 1979).
apuntalado e impulsado emocionalmente,
3.
La
naturaleza
procesal
pensamiento: que
consiste
del en
comprenderlo, no como una función estática e inmutable, sino como un desarrollo ontogenético que se forma por
pero
que
se
encuentra
lo cual se manifiesta en el individuo en el nivel que adquiere su motivación, su actitud y la valoración personal que realiza de la tarea a resolver, factores éstos que movilizan sus estructuras cognitivas.
etapas y que, una vez adquirido, consta de diversos
eslabones
o
factores
que,
LOS PROCESOS COGNITIVOS Y
actuando coordinadamente, posibilitan su
LAS EMOCIONES
funcionamiento. 4.
La
apoyatura
instrumental
del
pensamiento: que consiste, no en concebir al pensamiento «puro», sino basado en un sistema de instrumentos y operaciones socialmente producidos y que el individuo ha interiorizado a lo largo de su vida. L.S. Vygotski demostró que la unidad del pensamiento y el lenguaje se encuentra en el significado de la palabra y que su
Nuestro estado emocional varía a lo largo
desarrollo semántico interno posibilita el
del día en función de lo que nos ocurre y
ulterior
de los estímulos que percibimos. Esto no
progreso
del
pensamiento
quiere
(Rubinstein, 1979). 5. La unidad de lo cognitivo y lo afectivo en el pensamiento: que se manifiesta, no en
la
determinación
unilateral
del
pensamiento por el plano intelectivo sino que, al mismo tiempo, se incorpora el plano afectivo. De tal manera que se
decir
que
siempre
seamos
conscientes de ello y que sepamos describir qué tipo de emoción tenemos en un momento dado. Para entender el aspecto cognitivo de la emoción haremos referencia a Wukmir (1967), quien planteó que
las
emociones
son
respuestas
9
inmediatas del organismo que le informan
"procesamiento de información", hasta un
de lo favorable o desfavorable de una
punto en que esos procesos cognitivos
situación o estímulo concretos. Si la
determinan en gran medida nuestras
situación
la
emociones (Wukmir, 1967, cfr: González,
supervivencia, la emoción experimentada
Barrull, Pons & Marteles, 1998). Este
sería positiva (alegría, satisfacción, etc.),
procesamiento de información no siempre
de lo contrario se experimentaría una
es efectuado de forma consciente, lo que
emoción negativa (tristeza, rabia, miedo).
explicaría en algunas situaciones no
“Las emociones se caracterizan por su
entender "qué nos pasa".
gran
parece
favorecer
versatilidad:
aparecen
y
desaparecen con gran rapidez; su polaridad: son positivas y negativas; y por su complejidad: son procesos en los que
están
implicados
factores
fisiológicos, cognitivos, conductuales y de conciencia (Rosenzweig y Leiman, 1994).” De esta forma, los organismos vivos
La importancia teórico-práctica de no
disponen de una "brújula" que va
disociar artificialmente el plano intelectivo
buscando aquellas situaciones que son
y el emotivo se pone de manifiesto en
favorables a su supervivencia y alejándole
diversos hechos. Por ejemplo: en el
de aquellas que son negativas para la
descenso del rendimiento intelectual en
supervivencia. Esta valoración emocional
pacientes con patologías orgánicas que
es realizada por mecanismos físico-
involucran estructuras cerebrales que
químicos muy diversos y que dependen de
participan en la generación del aspecto
la complejidad del organismo.
motivacional
Con
la
aparición
y
desarrollo
del
neocórtex, los procesos cognitivos entran a formar parte de la elaboración de las emociones, lo que conocemos como
del
comportamiento
(Cardamone, 1992); también en el hecho del retardo en el ritmo del aprendizaje que se puede presentar en niños con bloqueos emocionales (16); o en la disparidad de
10
resultados en diversos tests, por ejemplo:
La función ejecutiva hace referencia a un
los de retención anémica, en sujetos
conjunto de procesos que tienen por objeto
adultos normales pero con mayor o menor
el modo en que una persona es capaz de
grado
manejarse a sí misma y de utilizar sus
de
motivación
en
la
tarea
(Rubinstein, 1963).
propios recursos con el fin de conseguir un nuevo objetivo. Es una especie de término “paraguas” bajo el cual se agrupan toda una serie de habilidades capaces de regular la acción y la conducta, mediante la asignación
de
recursos
cognitivos
dirigidos a explorar, asociar, decidir, controlar y evaluar las situaciones (Grieve y Gnanasekaran, 2009).
FUNCIONES EJECUTIVAS La
función
ejecutiva
comprende
la
capacidad de pensamiento abstracto y de planificar, iniciar, secuenciar, monitorizar y parar el comportamiento complejo. Es
Las funciones ejecutivas tienen su base
relativamente frecuente cometer el error
neurológica en el cerebro, ellas se
de negar la existencia de un deterioro
encuentra ubicadas en el lóbulo frontal,
cognitivo cuando no detectamos un déficit
específicamente
en
de memoria. Sin embargo, los pacientes
prefrontal.
áreas
con deterioro en la función ejecutiva no
ejercen un papel importante en el
presentan necesariamente deterioro en la
control e integración de estas funciones
memoria u otras áreas cognitivas.
ejecutivas (Rosselli & cols., 1997).
Las
la
corteza
prefrontales
11
funcional y operan en función del contexto (externo, interoceptivo y metacognitivo) y de la previsión de nuestros objetivos futuros (Verdejo-García y Bechara, 2010). Las funciones ejecutivas se relacionan con el pensamiento porque ellas se encargan de la coordinación, control y regulación de la conducta humana dentro del cerebro. Un proceso patológico o una lesión en el cerebro pueden provocar una disfunción ejecutiva Las funciones ejecutivas promueven un funcionamiento adaptativo y autónomo, ya que
operan
como
un
sistema
de
autocontrol y guía en el desempeño de conductas. Abarcan una serie de procesos cognitivos entre los que destacan la planificación, decisión y evaluación o reajuste de conductas adecuadas para formular y alcanzar objetivos, así como de anticipar los posibles resultados (Tirapu et al., 2011; Grieve y Gnanasekaran, 2009; Lezak, 2004; Diamond, 2013). Tambien destacan la anticipación, la elección de objetivos, la planificación, la selección de la
conducta,
autocontrol
la y
autorregulación,
el
el
la
uso
de
retroalimentación o feedback (Sholberget al., 1993) para lograr llevar a cabo una conducta eficiente. Son muy importantes en el ámbito emocional, conductual y
adquirida
en
niños
que
previamente tenían un desarrollo normal. También se dan retrasos y déficit en la función
ejecutiva
en
niños
y
adolescentes con todo un espectro de problemas
del
neurodesarrollo,
psiquiátricos y médicos. Así, por ejemplo, podemos observar esta debilidad en la discapacidad
de
aprendizaje
no
verbal, síndrome de Tourette, trastornos epilépticos, trastornos y deprivación del sueño, síndrome de Turner, síndrome velocardiofacial, síndrome X-frágil; en trastornos psiquiátricos como pueden ser trastornos trastorno
de
ansiedad
(incluido
obsesivo-compulsivo),
el la
depresión, el trastorno bipolar y el nuevo cuadro denominado trastorno grave de la regulación del ánimo, los trastornos psicóticos.
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deterioro. Esta hipótesis se sustenta en los principios
de
la
neuroplasticidad,
habilidad genética del cerebro que le permite
cambiar
su
configuración
sináptica, en la medida que las personas enfrentan nuevos estímulos y/o desafíos medioambientales a los que deben adaptarse. Asimismo, esta disciplina Corresponde a ejercicios destinados a desarrollar
y/o
fortalecer
distintos
procesos cognitivos del sujeto que ejercita. Normalmente y de forma cotidiana se desarrollan diversos ejercicios cerebrales cuando se asimila nueva información,
complementa el entrenamiento de las habilidades incorporación alimentarios,
cognitivas, de con
con
buenos rutinas
la
hábitos de
sueño
reparador y el ejercicio físico (Aguilera, 2011).
cuando se comprenden y establecen nuevas relaciones entre conceptos y/o
Cómo ampliar nuestra reserva
circunstancias, o cuando se desarrollan
cognitiva
conclusiones
y
planificaciones,
sin
Para mantener el cuerpo en forma no es
embargo, aun cuando estas habilidades se
necesario convertirse en atleta de élite.
aprenden y potencian en la educación
Así, para ejercitar la mente no hace falta
formal, no siempre, su cantidad y calidad
competir con Einstein, basta con buscar
se mantiene o incrementa como medida
actividades estimulantes para el intelecto
preventiva de deterioro cognitivo. En tal
incluso en las actividades cotidianas
sentido, la gimnasia cerebral, surge como
aparentemente más simples.
una propuesta de entrenamiento intelectual que busca desafiar constantemente al cerebro,
asumiendo
como
cierta
la
hipótesis de que en la medida que más entrenamiento y superación de desafíos cognitivos
hay,
mejor
es
el
funcionamiento cerebral y menor es su
Si ves la televisión… Escoge programas que impliquen algún reto como contestar preguntas, adivinar conceptos, resolver acertijos… y si ves películas procura comentarlas con alguien para asegurarte de que estás pendiente de las tramas y las entiendes.
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Juega. El juego no es solo cosa de niños.
los pasos. Además, trabaja la memoria, al
Hacer puzles, crucigramas, sudokus, sopas
aprenderse las coreografías y es un
de letras, jugar a las cartas o a otros juegos
excelente modo de tener un ocio activo y
de mesa, colorear, hacer manualidades,
de cultivar un entorno social saludable.
tejer… todo lo que obligue a concentrarse y a pensar es bienvenido cuando se trata de trabajar el cerebro. El juego hace que el entrenamiento sea, además, muy divertido y promueve las relaciones sociales, algo que también ayuda a tener un cerebro ágil.
Aprende. No te creas eso de que a ciertas edades
no
se
adquieren
nuevos
conocimientos o nuevas habilidades. No es verdad y además no tienes prisa. Así que si siempre quisiste aprender a tocar un instrumento, cursar unos determinados
Lee. La lectura no solo es la llave para
estudios, organizar un viaje, hacer una
adquirir
labor de voluntariado… adelante.
conocimiento.
Según
los
neurólogos, leer obliga al cerebro a mantenerse
activo,
lo
que
resulta
estupendo de cara a tener más capital en nuestra
reserva
cognitiva.
Al
leer,
obligamos al cerebro a pensar, a ordenar ideas, a seguir las tramas, a relacionar conceptos y personales, a ejercitar la memoria y a imaginar, lo que permite mejorar nuestra capacidad intelectual estimulando nuestras neuronas. Relaciónate. Organiza reuniones con familia y amigos para conversar, salir al cine o al teatro, dar caminatas, ver exposiciones… Baila. El baile no solo es bueno para nuestro cerebro porque es una manera de ejercicio
físico.
Además,
requiere
concentrarse para seguir el ritmo y marcar
Tomado de: https://muysaludable.sanitas.es/salud/envej ecimiento/gimnasia-mental-como-entrenartu-cerebro/
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EJERCICIOS PRACTICOS
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PERCEPCIÓN
En las siguientes fichas de percepción vamos a comparar figuras. El ejercicio consiste en decir si las dos figuras que se indican están o no presentes en la línea correspondiente. Para completar el ejercicio, se debe decir SI o NO, si puede o no encontrar las dos figuras en la línea.
16
Atenciรณn
17
Lenguaje
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REFLEXIONES FINALES
La emoción como un concepto compuesto de activación fisiológica y cognición tiene en
importantes implicaciones a la hora del
conjunto la función de la percepción, la
diseño de terapias psicológicas y puede
memoria, el pensamiento y el leguaje, las
ayudar al terapeuta en la intervención si
habilidades cognitivas nos permiten llevar
tiene en consideración todo lo que se ha
a cabo cualquier tarea.
venido mencionando.
Los
procesos
cognitivos,
tienen
procesos
La funciones ejecutivas son la esencia de
cognitivos son la vía a través de la cual se
nuestra conducta, la base de los procesos
adquiere el conocimiento. Por lo tanto, son
cognitivos y constituyen el elemento con
las habilidades necesarias para que el ser
mayor valor diferencial entre el ser
humano pueda aprender y posteriormente
humano
realizar cualquier actividad.
(Portellano, 2005), ya que incluyen un
Según
varios
autores,
los
y
las
restantes
especies
grupo de habilidades cuyo objetivo En las aproximaciones cognitivas,
es
importante el uso de las imágenes mentales entendidas como estructuras preposicionales que incluyen procesos perceptivos
y
semánticos
(Lang,
principal es facilitar la adaptación del individuo
a
situaciones
nuevas
y
complejas, yendo más allá de conductas habituales y automáticas (Collette et al., 2006).
1979,1990,2000; cfr. Chóliz, 2005). El entrenamiento cognitivo, permite que Las lesiones del hemisferio derecho pueden alterar algunos parámetros del lenguaje, como la comprensión lexical y la fluidez.
se mejoren ciertas habilidades que son escasamente usadas en el día a día, y que permiten desde una mayor inteligencia fluida, hasta una mayor capacidad de
Los procesos cognitivos sirven para
atención. Se fundamenta en el ejercicio de
explicar procesos y mide los cambios
tareas específicas que demandan a cada
cuantitativos en la inteligencia a medida
uno de esos procesos.
que la gente va madurando.
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REFRENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
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