ESTR É S POR CALOR GOLPE DE CALOR AGOTAMIENTO POR CALOR

Agosto continuará con calor extremo: conozca los síntomas y el tratamiento para cada uno.

ESTRÉS POR CALOR (calambres por calor): cuando la temperatura de su cuerpo aumenta incluso unos pocos grados por encima de lo normal, es posible que tenga calambres musculares, se debilite, se desoriente y se enferme.

Las seis cosas que componen el estrés por calor son la temperatura, la humedad, el movimiento del aire o la falta de él, la temperatura de su entorno, como una parrilla caliente, la ropa y la actividad física.

Signos de estrés por calor (calambres por calor): está cansado, irritable, distraído y tiene calambres musculares.

Los calambres por calor generalmente ocurren después de sudar mucho y pueden comenzar al final de un día de trabajo.

Primeros auxilios para el estrés por calor/ calambres por calor: beba líquidos (agua o Gatorade, no alcohol, cafeína ni bebidas carbonatadas) y muévase a un área fresca.

AGOTAMIENTO DE CALOR: esto sucede cuando una persona no puede reponer los líquidos y la sal se pierde a través del sudor. Puede comenzar a experimentar debilidad extrema, fatiga, mareos, náuseas o dolor de cabeza.

Primeros auxilios para el agotamiento por calor: descanse a la sombra o en un lugar fresco, beba mucha agua o Gatorade, afloje la ropa para permitir que su cuerpo se enfríe y use trapos húmedos y fríos para ayudar a refrescarse.

GOLPE DE CALOR: esta es una afección médica que pone en peligro la vida y que requiere atención médica urgente. Es posible que no haya sudoración, lo que hace que la piel se caliente y se seque. La temperatura corporal es muy alta (más de 105 grados).

Signos de golpe de calor: confusión mental, delirio, escalofríos, mareos, pérdida del conocimiento, convulsiones o coma, piel caliente y seca que puede estar roja, moteada o azulada.

Primeros auxilios para un golpe de calor: ¡es una emergencia médica! Llame al 9-11. El daño cerebral y la muerte son posibles. Mueva a la víctima del calor a un lugar fresco hasta que llegue la ayuda.

¡Conozca las diferentes etapas de las emergencias por calor y sepa cómo ayudar!

Cinda Seamon Educador de seguridad contra incendios y

Bomberos

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