ESCAPARATE SALTILLO ENERO 2017

E NERO 2017

EN EXCLUSIVA

Pamela & Tatiana VILLARREAL Cristalizando sueños

FRESH NEW YOU

ATHLEISURE: La actual forma de entender la estética deportiva

CONTENIDO

PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar J. Montelongo Valdés DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo Valdés DIRECCIÓN COMERCIAL Araceli Montelongo Valdés COORDINACIÓN EDITORIAL Monica Villar Saldaña Marcela González Rangel EJECUTIVOS DE VENTAS Silvia Montelongo Valdés ADMINISTRACIÓN Violeta Hernández EDITORA GRÁFICA Mercedes Rodríguez Pantoja COEDITORES GRÁFICOS Perla Castellanos Montelongo Kenia Quiroga Tapia EDICIÓN AUDIOVISUAL Andrea Salinas Galindo EN PORTADA Pamela Villarreal Tatiana Villarreal FOTOGRAFÍA DE PORTADA Joss Banuet MAQUILLAJE Y PEINADO Ismenia Flores Gabriela Zertuche REVISTA ESCAPARATE SALTILLO AÑO 5 NUM. 65 FECHA DE PUBLICACIÓN ENERO DE 2017 Revista mensual editada y publicada por:

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Pamela & Tatiana VILLARREAL Cristalizando sueños PÁG. 30 Revista Escaparate Saltillo

@Escaparate_Saltillo

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www.revistaescaparate.com.mx ENERO 2017

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TENDENCIAS

Capricho Lujo de

Con una dosis alta de vitaminas E y C, el aceite Maracuja de Tarte además de ayudar a humectar tu piel, auxilia a igualar su complexión tanto en color como en textura y proporciona una barrera de antioxidantes para protegerla de los daños del medio ambiente. Es perfecta para cualquier tipo de piel y no deja sensación grasosa después de utilizarla.

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COLECCIÓN

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COLECCIÓN

El director creativo de la firma Ricardo Tisci se ha lucido sobre la pasarela, los tejidos se adaptan al cuerpo de las modelos dejando intuir sus curvas, y los estampados degradados rinden culto a la geología. Las piedras también podemos verlas en formas de unos enormes medallones que se han convertido en el complemento más destacable de la colección.

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TENDENCIAS

Lacoste Spring 2017

Oscar de la Renta

Dsquared2 Spring 2017

Dsquared2

Gucci

Marchesa

Dsquared2 Aurélie Bidermann

Greenery ha sido descrito por Pantone como un color que habla de nuestra necesidad de explorar, experimentar y reiventar. El greenery es un tono que evoca los primeros días de la primavera cuando los verdes de la naturaleza reviven, nacen y se renuevan. Ilustra el follaje y la grandeza de los exteriores.

Innerspace Design

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Spring 2017

Arthur Arbesser

Valentino

Céline

Missoni

Dsquared2 Spring 2017

Delpozo

Gianvito Rossi

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Tory Burch

TENDENCIAS Gucci pre-fall 2017

¿Recuerdas cuando por nada del mundo podrías combinar estampados? Bueno pues eso que antes estaba muy mal visto, ahora es una tendencia que tienes que seguir, ¡Escoge tus favoritos! Ya que combinados tienen muchos diseños que ofrecer a partir de diseños y recortes creativos e impresiones coloridas.

Por: Monserrat Estrada Vega

La inspiración principal de esta tendencia se basa en estampados florales, tigres y dragones orientales, con fondos en colores cálidos. Lo puedes encontrar en chaquetas, blusas e incluso accesorios como bolsas.

P

R

I N T

F

E

V

E R

Esta tendencia está basada en círculos, espirales e imágenes surrealistas, combinada con diseños y colores extravagantes y vibrantes, es un print mucho más arriesgado pero es la fórmula perfecta para romper con las reglas e imponer tendencia a donde sea que vayamos.

La existencia de rayas en la moda es simplemente indiscutible, no importa si hace frio o calor, siempre están presentes. Aparecen en diferentes estilos ya sean verticales u horizontales, diagonales, anchas o clásicas.

Lo puedes encontrar en ropa casual o de vestir.

Parece que el príncipe de gales es uno de los protagonistas de esta temporada. Este tejido recibe su nombre del heredero de la corona británica el príncipe Eduardo VIII, conocido por su buen vestir. Hoy renació siendo uno de los prints más elegantes de la temporada tanto para hombre como para mujer.

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MODA

Tuvo su época de esplendor en los años 80, donde una gran multitud decidió sacarlo a la calle en formato de malla. Sí, se trata de ese pantalón ajustado que presenta una característica cinta elástica que pasa por debajo del pie. Si la tendencia no pasó inadvertida entonces tampoco va a pasar desapercibida ahora, con su regreso en pleno siglo XXI.

¿La culpable? Demna Gvasalia en su primera colección para Balenciaga Otoño/ Invierno 2016-2017.

S T I R R U P A R E

T R O U S E R S B A C K

Usalo con tacones, nada de flats. Engánchalos al ángulo superior del tacón, que se vean. El fuseau no ha regresado para mantener tus leggings estirados y sin arrugas, sino para ser notado.

Los leggings con estribo que triunfaron en los años 80 regresan ahora para lucirse en las piernas de todas.

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TENDENCIAS

A partir de que los grandes creadores como Coco Chanel,Yves Saint Laurent, o Giorgio Armani empiezan a revolucionar el mundo de la moda adaptando piezas plenamente masculinas, como puede ser un traje de sastre, a la silueta femenina y el mocasín es uno de estos casos. Gracias a la modificación del diseño lo convertimos en un zapato adoptado a nosotras, notablemente más refinado y ligero, pero que sigue conservando sus principales ventajas como es su confortabilidad y su multiuso. Los mocasines resultan igual de perfectos para un look sport, que para un outfit más elaborado; y desde luego mucho más, desde que les hemos metido tacon. Este tacón cumple todos los requisitos de un tacón cómodo: la altura no superior a 9 cm, la grosura de suela de al menos 2 cm y, por supuesto, la anchura necesaria.

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ESCAPARATE LOOK

Modelo:

Allison González

Fotografía:

Marle Salmón

Styling:

María Sofía Cervantes

Maquillaje:

Ana tu Imagen

Dressed in black from head to toe Las medias de red son la prueba de que las tendencias se crean en la pasarela pero adquieren otra dimensión en las calles. Combínalas con un vestido de terciopelo, una bicker jacket, unos botines de charol y una bolsa metálica de Badana Piel.

Bolsa:

Badana Piel

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Look total:

DúO Boutique

ESCAPARATE LOOK

Look total:

DúO Boutique

Spring patches Definitivamente no pueden faltar en tu closet unos jeans con parches de flores, llévalos con una camisa blanca, un chaleco largo en color rosa y unos tacones para un look lady like.

Modelo:

Allison González

Fotografía:

Marle Salmón

Styling:

María Sofía Cervantes

Maquillaje:

Ana tu Imagen

Bolsa:

Badana Piel

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MODA

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Pamela & Tatiana VILLARREAL Cristalizando sueños Profesionales, hermanas, mamás, esposas y socias. Pamela y Tatiana son todo eso y mucho más. En 2015 crearon Los Encinos, un emprendimiento que les permitió poner en juego sus ganas, experiencia y la necesidad de llevar a cabo un salón para eventos sociales. Conoce más de estas hermosas mujeres de éxito que llevan una excelente relación y junto a su padre el Sr. Luis Ignacio Villarreal Gómez, están cumpliendo uno más de sus logros y sueños.

Fotografia: Joss Banuet Maquillaje: Ismenia Flores Peinado: Gabriela Zertuche Entrevista: Patricia Montelongo

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MODA

¿Quién es Tatiana Villarreal háblanos de ti?

Me encantan los retos, suelo ser competitiva las derrotas no me afectan, me agrada conocer, escuchar y platicar con la gente no importa la edad que tengan. Siempre encuentro tema para todos, disfruto ir al cine con mi esposo, salir a cenar y convivir con mis amigas, amo estar con mis hijos, respetarles su espacio y que ellos hagan lo mismo. Soy fanática de los días nublados y lluviosos, en ciertos momentos también disfruto la soledad y la tranquilidad que me da el tiempo de estar conmigo misma. Tiendo a ser algo orgullosa, pero a la vez dejo ir y suelto los problemas rápido, no soy rencorosa, siempre trato de ver el lado bueno a las cosas y de la gente, soy hija de Luis Ignacio Villarreal Gómez y Marcia Farías Santos, tengo 2 maravillosos hermanos Luis y Pamela, soy mamá de 3 hermosos hijos, 2 niñas y 1 niño, Tatiana, Eduardo y Valeria, fui mamá a muy temprana edad me casé muy enamorada de Eduardo Morelos Jiménez y estudié la carrera de administración empresas turísticas en la UVM de Saltillo, empecé a trabajar con mi papá en la comercialización de papas en el 2009 y en el 2015 abrimos las puertas de Los Encinos un salón para eventos sociales. ¿Qué es lo que más te apasiona hacer?

Me encanta este trabajo de los eventos sociales, en verdad disfruto el estar detrás de todo, el nervio, el estrés, el trabajar bajo presión, conocer y atender a la gente.

Describe ¿Cómo es la relación con tu hermana Pamela?

Siempre está para mí en cualquier momento, ella y mi mama fueron las segundas madres de mis hijos cuando estaba estudiando, es una excelente hermana, más de lo que yo soy para ella. ¿Qué es lo que más admiras de ella?

Su sinceridad, creo que las personas no estamos acostumbrados a escuchar a gente sincera y eso nos puede parecer ofensivo, ella lo que piensa lo dice.

Sabemos que tú y tu hermana han estado siempre involucradas en el negocio de la familia ¿Cómo sobrellevan la relación?

Nos enojamos, discutimos, nos reímos, resolvemos los problemas, nos ayudamos, creo que es lo normal cuando se involucra la familia en los negocios, pero al final del día lo que importa es que se resuelve todo y nos queremos.

Tu papá ha sido su coach en los negocios, ¿Cómo ha logrado motivarlas?

Pues creo que ya lo traemos en la sangre, desde chiquitas

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siempre nos motivó enseñándonos el valor del dinero y como se ganaba, En verano nos daba una arpilla de papas, y mi hermana y yo hacíamos bolsitas y las vendíamos afuera de casa de una tía, también lo hacíamos con la ropa usada, o ayudábamos a otra tía en época de navidad a empacar repostería, yo estuve con una prima ayudándole a hacer centros de mesa y decoración para eventos, siempre hemos hecho algo, creo que no sabemos estar quietas. ¿Cuál parte ha sido la más difícil del negocio para la comercialización de papas?

El negocio del mercado no es fácil, y menos porque me tocó trabajar con hombres, y no a todos les gustaba tratar con una mujer, el ser intermediario entre dos personas y hacer que las dos llegaran a un acuerdo es lo más difícil y pues a veces el lenguaje de las personas suele ser muy agresivo y te tienes que acostumbrar y aprender a resolver de la mejor manera todo. ¿Qué es lo que más disfrutas de la relación con tu padre?

Primero es un excelente padre siempre al pendiente de nosotros, es amigo, puedes platicar de lo que sea con él es una persona muy divertida, y quiero decirte que no coincidimos en todo, a veces discutimos pero me encanta que me dé la contaría porque me hace analizar mis pensamientos.

Es un ser humano excelente, siempre trata de ayudar de alguna u otra forma a sus seres más allegados. Y es mi maestro de vida, todo lo que hace lo hace con un propósito y con mucha fe.

Compartenos lo que admiras o te hace sentir orgullosa de tu papá.

Todos sus logros, el amor y preocupación hacía sus hijos, también la familia que ha creado junto a mi mama.

Admiro su energía y su entrega, jamás nos ha negado algo, siempre está dispuesto a todo en todo momento. ¿Qué ventajas y desventajas tienes al casarte muy joven?

Creo que hay más ventajas que desventajas, hoy lo veo así, tal vez antes era al revés, pero una de las principales es que no tienes miedo a nada no piensas mucho en lo que vendrá, ni como le vas hacer para salir adelante, simplemente lo vives, te adaptas a todo con mayor facilidad, disfrutas más a tus hijos los comprendes con mayor facilidad, tienes más energía, creces con tu pareja en todos los aspectos te vas moldeando uno con el otro sin dificultad.

La desventaja no se cual seria, creo que hay tiempo para todo, lo que no hice antes el tiempo me lo está acomodando.

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¿Cómo es la dinámica en tu familia, marido e hijos?

Mi esposo y yo trabajamos , y los dos no ayudamos mutuamente en todo , él es lo que no soy o lo que se me olvida ser, siempre está al pendiente de que todos estemos bien , en las mañanas él se encarga de llevar a los niños a la escuela , mientras yo voy al gimnasio, después me voy a trabajar, regreso a la casa a las 2 a preparar la comida, voy por los niños, tenemos la fortuna de sentarnos a comer todos juntos , y en la tarde nos dividimos con las actividades de los niños y nuestros trabajos , y en la noche preparamos la cena.

Actualmente tienen un salón de recepciones como nace esta idea

Pues de la inquietud de mí papa de querer hacer un negocio diferente a lo que estábamos haciendo, jamás pensé que fuera hacerse realidad, porque uno de mis sueños era trabajar en esto y cuando me dijo que si se iba hacer el proyecto, estaba más que feliz.

Para despedirnos de nuestras lectoras que mensajes les dejas.

Elige un trabajo que te guste y así no tendrás que trabajar en toda tu vida.

Que en nosotros está el poder de las cosas, que todos somos una chispa divina Extractos

Dios está en todos pero no todos estamos en él.

Lo importante no es lo que te ocurre, sino como lo afrontas.

Perdona a quien te lastime, no porque lo merezca, sino porque tú no mereces cargar con odio en tu corazón.

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MODA

¿Quién es Pamela Villarreal háblanos de ti?

Me considero una persona muy abierta y social, me gusta mucho hacer amistades nuevas día con día, trabajar, me encanta salir y divertirme amo bailar, soy de carácter fuerte, más trato de controlarlo. Tengo 27 años un niño de 3 años 3 meses y en marzo tendré mi segundo niño, estoy casada con Eugenio Ramírez Morelos con el cual voy a cumplir 5 años de matrimonio un hombre súper trabajador emprendedor excelente padre y esposo, estudie administración de empresas turísticas trabajo en el salón Los Encinos con mi hermana Tatiana somos un gran equipo. ¿Que es lo que más te apasiona hacer?

Organizar los eventos del salón, me encanta de cómo puede cambiar el salón al arreglar y organizarlo sin presión de estar preocupada de proveedores que no conozco. ¿Cómo es la relación con tu hermana Tatis?

Muy bonita la mayoría del tiempo estamos juntas siempre me ha apoyado mucho, en todo nunca me ha faltado, siempre ha estado ahí para mí en las buenas y en las malas nuestra comunicación es demasiado buena no existe algo lo cual ella no sepa de mi vida es mi mejor amiga a decir verdad la quiero mucho, espero que esa relación nunca termine. ¿Que es lo que más admiras de ella?

Siempre la he admirado lo trabajadora y emprendedora que es un ejemplo a seguir, siempre ha luchado mucho una excelente mamá y siempre cumple sus metas eso admiro.

¿Qué es lo que más disfrutas de la relación con tu papá?

Como nos enseña y vemos que nunca se cansa, tiene una energía increíble, es un hombre admirable, hombres de esos no existen ya, disfruto su carácter a pesar de ser fuerte te hace ver las cosas bonitas y no darte por vencida, ver que ha sido un hombre luchador, nos hace trabajar duro pero lo adoro, lo quiero tanto que estoy agradecida con Dios por haberme dado a este gran hombre como mi padre, amigo y jefe, verlo todos los días con una motivación admirable, nunca acaba de inventar cosas y ves que lo disfruta.

Compártenos lo que admiras o te hace sentir orgullosa de tu papá.

Es un hombre el cual admiro, lo trabajador, emprendedor que es, a pesar de haber pasado cosas muy duras en su vida, es un hombre feliz, el cual nos ha enseñado a estar juntos y ser una familia unida, sacar un negocio adelante todos juntos y logrando lo que se propone, es impresionante esa energía que tiene y cómo valora la vida, a pesar de ser su negocio siempre nos enseña que primero es la familia y luego el negocio, aprendiendo a organizar el tiempo entre el trabajo y la familia, soy muy afortunada de tenerlo como papá, lo amo.

Tienes 7 meses de embarazada de tu segundo bebe, ya sabes que sexo?

Si estoy muy contenta es hombre.

Sabemos que tú y Tatis han estado siempre involucradas en el negocio de la familia ¿Cómo sobrellevan la relación?

Muy padre ya que las dos nos apoyamos cuando una no puede la otra está ahí para llevar el negocio, y lo disfrutamos llevándolo juntas.

Tu papá ha sido su coach en los negocios, ¿Cómo ha logrado motivarlas?

Siempre se ha esforzado y ha logrado cosas muy grandes las cuales vimos que lucho por ellas, para sacarnos adelante, así nos ha enseñado que todo se puede y que si queremos algo no nos demos por vencidas, que no todo se puede de un día para otro tenemos que darle tiempo a las cosas para trabajar duro y sacarlas adelante que sean de éxito, nunca se ha dado por vencido en nada y es así como nosotras lo seguimos viendo que lucha y que esa

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gran energía que tiene no la deja pasar sino que la aprovecha para hacer más y más, hasta que lo cumple.

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¿Qué planes tienes a corto plazo en tu vida por realizar?

En lo profesional seguir trabajando en el salón Los Encinos y poder hacer crecer el negocio más junto a mi hermana y a mi papa fortaleciendo ese hermoso equipo que somos, sin descuidar lo principal que es ser una gran madre y esposa.

Para despedirnos de nuestras lectoras ¿Qué mensajes les dejas?

El trabajo en familia es algo hermoso aunque puede haber peleas y desacuerdos, nunca tomarlo personal ni involucrar esas peleas en reuniones familiares, las peleas y los desacuerdos del trabajo se quedan en el trabajo, apoyando a la familia con alegría, para que el negocio siga creciendo.

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“Hay que dar sin recibir nada a cambio”

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“Lucha por lo que quieres” DICIEMBRE 2016

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Pamela Roland Spring 2017

MAQUILLAJE

Si nunca te has atrevido a colocarte unas pestañas postizas, este Otoño - Invierno es tu gran oportunidad. Porque las pestañas XXL son tendencia clara y no solo en el maquillaje de noche. Las pestañas postizas y las extensiones de pestañas consiguen que tus ojos se vean más femeninos y bonitos que nunca.

Hace un año se llevaban los labios en tonos ciruela, este año la tendencia evoluciona drásticamente.

Se llevan en los labios tonos morados , azules e incluso negros.

Además, se llevan tanto en acabados mate como con brillo.

T O D O

O

N A D A

Hay muchas maneras de conseguir este efecto: puedes optar por vestir tu tez con algún primer corrector o algun BB cream que te haga sentir cómoda. También puedes aplicar polvos traslúcidos para controlar los brillos y corregir las ojeras como único retoque.

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Vionnet Spring 2017

Esta temporada Otoño - Invierno 2016-2017 jugamos al doble o nada con el maquillaje. Acabados dramáticos contra pieles desnudas, colores nude contra tonos casi góticos, mate contra brillo. Los extremos se tocan, pero sin mezclarse.Tú eliges lo que mejor va con tu estilo.

Desde hace varias temporadas las cejas han recuperado el protagonismo en el rostro, ahora damos un paso más para convertirlas casi en un accesorio o un complemento. Esta temporada otoño invierno 2016-2017, las cejas se despeinan de forma controlada para conseguir ese efecto messy.

MAQUILLAJE

Por: Siham Hamdan Beauty Blogger @Sihamdan

Fijador como Fix+ de MAC

Una base con acabado satinado como Chanel Vitalumière no sólo deja un acabado lustre sino que también hidrata la piel. Evito usar polvo en toda la cara para no resecarla y opto por unas mejillas brillantes, ya sea con un bronceador líquido como Dew The Hoola de Benefit o con un pop de color con Blush Subtil en Grenadine de Lancôme.

Base Chanel Vitalumière Bronceador Dew The Hoola de Benefit

Iluminador Watts Up de Benefit

Champers de H&M

Blush Subtil en Grenadine Lancôme

Para atraer luz a los ojos, puedes usar una como Champers de H&M, un tono champagne que combina con cualquier labial. Un iluminador en crema acentuará tus facciones de una manera muy natural, yo uso Watts Up de Benefit, dando pequeños toques con el dedo. Si crees que no usar polvo derretirá tu maquillaje, séllalo con un spray fijador como Fix+ de MAC.

Con el clima frío es necesario traer algo de luminosidad al rostro.

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CABELLO

SHOW BEAUTY Sublime Repair Treatment Mask

CA B E L L O

M I X TO Los hidratantes y anti grasa. Por ejemplo, después de lavarte el cabello, aplica en raíces una mascarilla para el pelo graso, y de medios a puntas una con extra de hidratación. Déjalas actuar y retira con agua tibia.

El cabello mixto se trata de un tipo de pelo que requiere de unos cuidados específicos y concretos con el fin de equilibrarlo, eliminando el exceso de grasa del cuero cabelludo e hidratando las puntas resecas y abiertas. ¿Qué necesitas? Lo primero de todo, tiempo y paciencia.

Debes atender cada forma por separado, dando a cada una lo que realmente necesita. A continuación, te proponemos una serie de consejos que deberás incorporar en tu rutina diaria.

No uses erróneamente un shampoo para cabellos grasos. Pues sí, solucionarás el tema de las raíces, pero te estarás cargando las puntas. Lo mejor es que optes por uno neutro y suave, que limpie, pero sin agredirlo. ¿Qué ingredientes debe contener? elastina, vitamina E, proteínas o germen de trigo.

Son ideales para cabello mixto.

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Sin químicos, naturales y realmente efectivas a la hora de arreglar el cabello por sectores. Por ejemplo, en el caso de las raíces grasas, puedes elaborar una hecha a base de yogurt natural y el jugo de medio limón. Por otro lado, para el caso de las puntas resecas y quebradizas, sería una buena opción mezclar un huevo con tres cucharadas de aceite de oliva y una de miel.

Deja actuar ambas durante 20 minutos y después aclara con abundante agua.

BELLEZA

CELULITIS El tema de la celulitis no es nada nuevo. Desde hace años hemos escuchado distintas teorías sobre cosas que no sabemos si en realidad hacen que ésta aparezca o no. En este artículo tenemos una lista de mitos y verdades sobre la celulitis.

“Si tu familia tiene celulitis, tú también la tendrás” • Verdadero •

No todo en la vida es blanco o negro. Es decir, que no siempre serás exactamente igual a tus padres o abuelos, pero lo que sí es cierto es que la genética tiene un rol muy importante. Si en tu familia predomina la celulitis, es probable que tú también tengas predisposición a tenerla.

“Tener una dieta limpia ayuda a mejorar la celulitis”

“La celulitis empeora con la edad”

• Verdadero •

• Mito •

Para nadie es un secreto que mientras más alimentos naturales consumas, mejor composición corporal tendrás. Lo que sucede es que muchas personas saben esto pero no lo aplican. Debes optar por consumir frutas, vegetales, proteína y fibra, ya que ayudan a mejorar la celulitis. Entre los alimentos más recomendados se encuentran: aceite de oliva, pescado, pollo, huevo, sardinas, espárragos, fresas y frambuesas.

La celulitis la puede tener una chica de 15 años o una señora de 60. El tema de la edad no es algo que influya demasiado en cuanto al porcentaje que tengas de celulitis. Lo que sí influye son algunos de los aspectos mencionados anteriormente. Como por ejemplo: la alimentación, el ejercicio y la predisposición genética.

La celulitis se forma por deficiencias de la circulación y activación hormonal, la genética y el ritmo de vida sedentario, son un factor importante.

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“La celulitis no se puede mejorar” • Mito •

Si incluyes en tu rutina diaria una serie de ejercicios y alimentación balanceada podrás mejorar muchísimo tu composición corporal. Eso no quiere decir que la vas a eliminar por completo de un día para otro, pero con constancia y dedicación podrás reducirla considerablemente.

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MODA

¿Cómo empezó tu camino en el mundo de la Danza Árabe?

Lorena Estela

Villarreal González

Danza Árabe

Desde muy pequeña comencé a tomar clases de Danza Contemporánea y Tap en mi ciudad natal, Sabinas Coahuila. Hasta el año 2008 conocí y me enamore de la Danza Árabe, al ingresarla como materia extracurricular en la Licenciatura en Derecho en el ITESM campus Saltillo de la cual me gradué.

Después me propuse estudiar y practicar profesionalmente esta disciplina. He crecido mucho en esta danza gracias a mis maestros, nacionales e internacionales: Lic. Amparo González y Lic. Eva Mercado Peña (Instituto Nacional de Bellas Artes, México), Yousef Constantino (Argentina), Amir Thaleb (Mar de Plata, Argentina), Naima Nez (Cataluña, España), Munique Neith (Brasil), Petite Jamilla (Alabama, Estados Unidos), Angélica Pérez (Venezuela), Pablo Acosta (Argentina), Leandro Ferreyra (Argentina), Alla Kushnir (Kiev, Ucrania), Martha Korzum (Sebastopol,Ucrania), Amar Gamal (Brasil), Zaza Hassan (Egipto), Nada el Masriya (Egipto), Saad Ismail (Egipto), Alaa Abo Lelah (Egipto), Mona Farouk (Egipto).

Háblanos de esta “Danza Árabe”

disciplina:

Esta danza tiene una cultura e historia impresionante, es la más antigua del mundo. Está llena de sensualidad y belleza. Tiene diversos nombres: Danza Árabe (Latinoamérica), Danza del Vientre (España), Bellydance (países de habla Inglesa), Dance do Vent (Francia), pero todos significan lo mismo.

Esta danza paso por muchas civilizaciones, su origen es Egipcio, pero pasó por Turquía, Persia, India y Grecia. Durante el Cristianismo, está se consideró pagana pero siempre sagrada en el Antiguo Egipto.

El único estudio profesional dedicado exclusivamente a la Danza Árabe, donde podrás elegir desde clases particulares hasta un entrenamiento de alto nivel para competir nacional e internacionalmente.

¿Qué se necesita para practicar la Danza del Vientre?

En cuanto a su vestimenta, se puede practicar con ropa para hacer ejercicio, pero se recomienda pantalón y top de licra. Tradicionalmente se baila descalza, pero puede utilizar zapatillas de media punta (ballet) y adicionalmente se recomienda un caderín de monedas.

(844) 123 45 36

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Blvd. Jose Musa de León 3040 Col. San Jose - Plaza Le Ben

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MODA

Niñas | Adolescentes | Jovenes | Adultas ¿Qué técnicas aplicas?

La Danza del Vientre no tiene una técnica específica, solo pasos, estilos y ritmos. Algunos de los estilos son: Oriental, Derbake, Baladi, Saidi, Shaabi, Fusión, Fantasía, Faraónico, Libanes, Turco, Tribal, Zaar, entre otros. Cada estilo se basa en un ritmo árabe y cumple con la función de organizar la melodía.

Háblanos de los elementos que se utiliza en Bellydance

La Danza Árabe utiliza principalmente los siguientes elementos como acompañamiento, velos, alas de isis, candelabro, crótalos, bastón, abanicos y sable. Cada uno, con una bella historia y un propósito diferente.

¿Qué se logra al practicar esta disciplina?

Esta hermosa danza tiene múltiples beneficios, entre ellos: logra moldear, tornear y esculpir el cuerpo femenino, marca la cintura y el abdomen, mejora el autoestima, ayuda a expre-

sarse con mayor fluidez, libertad y espontaneidad., fortalece y entrena la parte pélvica, el abdomen y la cadera, preparando esa parte del cuerpo para el momento del parto. En las mujeres embarazadas, esta danza se les recomienda ampliamente a partir del tercer mes de gestación.

Libera el estrés y la tensión, desarrolla la capacidad de concentración, incrementa la elasticidad y elimina los problemas en la columna vertebral causados por las malas posturas y falta de ejercicio, regula los ciclos menstruales y reduce los cólicos.

¿Cuál es tu misión? ¿Qué harás para cumplirla?

Mi misión es transmitir el amor por esta danza a través de dos modalidades, depende de lo que desee la alumna. Podrá escoger las siguientes opciones: clases normales para quienes deseen lograr todos los beneficios anteriores o clases enfocadas a un entrenamiento y conocimiento más riguroso para aquellas que deseen estudiar esta danza profesionalmente, puliéndolas y así llevarlas a un alto nivel como bailarinas y futuras campeonas nacionales e internacionales.

Esta danza se recomienda a partir de los 5 años de edad y no tiene límite de edades.

estudioprofdanzarabe

Lorena Estela Estudio Profesional de Danzas Arabes estudioprofdanzaarabe@hotmail.com

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FITNESS

y o g a

b o x

d a n z a

a e r e a

LAS

DEL GIMNASIO T R X

En el gimnasio te dan acondicionamiento fĂ­sico, ademĂĄs promueven siempre el bienestar dentro y fuera de las instalaciones, ofreciendo diferentes clases de acuerdo a tus necesidades. Cuentan con instructores de experiencia y profesionalismo en la localidad.

Te invitamos a que formes parte de ellos y cambies tu estilo de vida.

S P I N N I N G

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C L I M B I N G

RUTINA FITNESS

Elevación de piernas alternadas

A) Coloca las piernas en un ángulo de 120º, levanta la derecha un poco mientras que la izquierda permanece en la posición inicial, sostén la posición por 5 segundos.

B) Alterna la pierna, ahora levanta la izquierda mientras que la derecha regresa al ángulo de 120º y sostén la posición por 5 segundos. *25 repeticiones

Modelo: Gaby Vega @gabriela_veg

Plancha Con Pelota A) Coloca las piernas arriba de la pelota en posición de plancha, con los brazos completamente estirados y sin colgar la pelvis.

B) Moviendo solamente las piernas y manteniendo los brazos firmes, levanta la pelvis y el abdomen para formar una V invertida. *15 repeticiones

Rutina

Abdomen Plano Crunch simple con pelota (manos atrás) Coloca las piernas arriba de la pelota, sosteniéndola solamente con los talones y formando dos ángulos de 90º.

A) Apretando el abdomen realiza un abdominal simple.

B) Inhala al subir, asegúrate de mantener los brazos abiertos mientras subes.

C) Exhala al llegar a la posición final, siempre manteniendo los brazos abiertos y el abdomen apretado. *25 repeticiones

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Fotografía:

David Lack

RUTINA FITNESS

Crunch Pilates

A) Posición inicial: Coloca las piernas dobladas hacia arriba, formando dos ángulos de 90º con el torso y las piernas.

B) Levanta el torso realizando un crunch y abriendo los brazos a la altura de los hombros.

C) Manteniendo el abdomen apretado y en posición de crunch, estira las piernas para formar un ángulo de 120º, cierra los brazos y mantén esa posición por 5 segundos.

D) Regresa a la posición inicial y relaja el abdomen para volver a empezar. *15 repeticiones

Elevación de piernas con pelota Sostén la pelota firmemente con tus pantorrillas y pies.

A) Forma un ángulo de 90º con tu torso y piernas.

B) Baja las piernas hasta formar un ángulo casi de 180º C) Sostén la posición por 5 segundos y regresa a la posición inicial. *15 repeticiones

Crunch simple arriba de la pelota A) Recuéstate sobre la pelota, con las piernas abiertas en un ángulo de 90º B) Realiza un clutch simple, manteniendo los brazos abiertos y exhalando al subir. *25 repeticiones

Crunch plancha conpelota A) Coloca las piernas arriba de la pelota en posición de plancha, con los brazos completamente estirados y sin colgar la pelvis.

B) Manteniendo los brazos firmes, mueve solamente las piernas para acercarlas a tu pecho, sostén esa posición por 5 segundos y regresa a la inicial. *15 repeticiones

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NUTRICIÓN

Se acabaron las fiestas, los compromisos, las excusas y los pretextos, empezemos el año con el pie derecho.

Por:Marian Díaz Calvete Lic. Nutrición Clínica y Trofología @mariandiazcalvete / mdcnutricion@gmail.com

Paso 3

En el desayuno que sean jugos verdes (1 fruta por cada 3 verduras). Tu cuerpo necesita un descanso digestivo después de toda las carga de alimentos y bebidas que tuvo que digerir durante todo un mes.

Ya es enero

¡Ponte las pilas!

Paso 4 Que tus colaciones sean opciones sanas y ligeras. La colación de media mañana puede ser fruta, un pan ezekiel con aguacate, ½ taza avena con leche vegetal; es decir en la mañana puedes consumir carbs complejos.

La colación de la tarde opta por verduras (otro jugo verde) o proteína (rollitos de pavo, licuado de proteína etc).

E

s común que en este mes la mayoría de la gente haya subido unos cuantos kilos, no te preocupes, no todo esta perdido, yo te diré cual es la solución a este mal.

Si te sientes hinchado, pesado, notas que tu piel ha cambiado, aparecieron manchas, celulitis o lonjitas que antes no existen, notas cansancio, falta de energía, entonces, tu cuerpo te esta pidiendo a gritos una desintoxicación.

Paso 5 En la comida descansa por los menos 3 semanas de carne roja y carne de cerdo. Incrementa el consumo de verduras en todas sus presentaciones (sopa, ensaladas, al vapor) come pescado o pollo orgánico y sólo ½ taza de arroz integral o quinoa.

¿Qué hacer?

Paso 1

Paso 6

Necesitas nivelar el pH de tu cuerpo, causado por todas las sustancias tóxicas como el alcohol y los alimentos ácidos que ingeriste el mes pasado. Deberás tomar por 30 días consecutivos 1 vaso de agua tibia con el jugo de 1 limón y 1 cdita de bicarbonato de sodio. (Después de cumplir 30 días tomándolo, descansar otros 30 días y así sucesivamente)

¿Qué cenar? Si llega la noche y no tienes hambre no tienes que cenar, únicamente asegúrate de estar bien hidratado antes de dormir, toma un té o un agua de coco. De lo contrario si tienes hambre cena ligero, no tienes que quedar completamente satisfecho. Escoge cenar alguna proteína animal y una porción de verduras.

Paso 7

Paso 2

Y el más importante ¡Haz ejercicio! Por lo menos de 1 hora 30 min a 2 horas 5 veces a la semana. Combinando cardio con rutina de pesas.

Agiliza tu metabolismo para quemar más grasa. Después del agua con bicarbonato y limón espera 10 min y toma una infusión de té verde sin azúcar.

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FITNESS

Razones para entrenar

con pesas

Por: Paty Abdo Lic. Nutrición y IFBB CPT Wellness, Fitness and Nutrition Si entrenan con pesas tienen un 20% menos de riesgo de fracturas. En el caso de los hombres el riesgo disminuye hasta en un 50%.

E

mpieza el año y todos quieren bajar de peso y lograr un cuerpo fit y escultural. Les platicaré un poco del entrenamiento con pesas. Si lo que quieren es lograr un cuerpo tonificado y definido, la única manera de conseguirlo, además de cuidar su alimentación, es llevar un entrenamiento de fuerza o de resistencia.

Para ganar fuerza muscular y por lo tanto firmeza y tonificación, necesitan sobrecargar sus músculos con una resistencia a la que no están acostumbradas. La mayoría de la gente se subestima a la hora de entrenar, seleccionando un peso de un 30 - 50% más liviano de lo necesario para fortalecer su masa muscular. Si quieren lograr un cambio, tienen que hacer de cada entrenamiento un momento de suma exigencia física.

Evita los descansos entre series, para reclutar el mayor número de células musculares posibles, logrando un cambio físico en menor tiempo.

El entrenamiento con pesas acelera el metabolismo, ya que el músculo es un tejido vivo que requiere energía constantemente..

Nuestro metabolismo se incrementa después de una sesión de pesas, quemando un mayor número de calorías hasta por 24 horas posteriores al entrenamiento. ¡Aún en estado de reposo! Por cada medio kilo de músculo que ganamos, nuestro cuerpo utiliza 50Kcal más por hora en estado de reposo. Y para las personas que buscan bajar de peso, esto representa un gran apoyo a su programa.

Mejora la integridad estructural y funcional de tendones, ligamentos y articulaciones.

Mantiene un equilibrio hormonal, a la vez que mejora la función reproductiva.

Estimula la producción de testosterona, hormona implicada en el desarrollo de la fuerza y del tamaño de los músculos.

Regula los niveles de glucosa en la sangre y por lo tanto, disminuye el riesgo de padecer diabetes.

Disminuye el riesgo de desarrollar diversos tipos de Cáncer, de mama, próstata, ovario, testículo y útero.

Mejora la calidad del sueño, regulando el ritmo circadiano y evitando el insomnio.

¡Lograr un cuerpo fit y escultural!

Se recomienda que el entrenamiento sea en sesiones de 3 - 5 veces por semana, con un tiempo de duración de 40 min a 1 hora, o hasta con 30 minutos diarios pueden lograr resultados.Vigilen su alimentación, es pieza clave para lograr tus objetivos.

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SALUD

¿Alguna vez te has preguntado cómo lograron mujeres exitosas como Michelle Obama, Anna Wintour y Sheryl Sandberg llegar a la cima?

1

Trabaja por lo que quieres:

Es fundamental que entiendas que nada te llegará desde el cielo.

Todo lo que logres será por tu propio esfuerzo y dedicación, así que ponte a trabajar ahora mismo.

2

Construye tu propio camino:

La mejor manera de brillar es siendo auténtica, y siguiendo tus pasiones. No caigas en el error de hacer cosas porque crees que son las que se esperan de ti; lo que importa es tu instinto y tus sueños.

3

Persevera:

Son nuestras decisiones las que demuestran quiénes somos, por lo que debes de intentar y perseverar antes de rendirte con tu sueño.

Cuida las buenas amistades y desecha las que no valen la pena: Es extremadamente importante rodearte de gente positiva y cultivar las buenas amistades.

4

Define qué es el éxito para ti: Compararte con otras mujeres “exitosas” no sirve. Puedes inspirarte en ellas, pero jamás intentar llegar al mismo punto, pues ya está ocupado. ¿Qué quieres para ti? Piénsalo y ve tras ello cada día.

6. Despégate de la oficina: No tienes que estar pegada a tu escritorio 24/7 para ser exitosa, sino que está todo en cómo manejas tu tiempo y energía.

NO

pierdas el TIEMPO:

7

Dedica tiempo para ti:

El error que muchas cometemos es posponernos a favor de nuestras metas. Sin embargo, si quieres llevar una vida saludable y llena de felicidad, debes aprender a dedicar tiempo a ti y lo que amas.

La hora que pasas en Facebook e Instagram, el grupo de Whatsapp con tus amigas que no deja de sonar, todo esto quita tiempo y energía. Intenta moderar la atención que le dedicas a temas que no te son fundamentales, para vivir mejor.

8 HÁBITOS BÁSICOS ENERO 2017

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SALUD

Por: Barbara Dueñes Quintero Experta en Bienestar y Belleza admin@soybiospa.com Facebook: soy.biospa

wellness?

¿Qué es

¿Sabemos lo que realmente significa?

W

ellness se deriva de las palabras well-being (bienestar), fitness (buena forma física) y happiness (felicidad) es un movimiento de salud que surgió en EU incitando a los ciudadanos a responsabilizarse de su propia salud y ha venido cobrando fuerza en los últimos años por el ritmo de vida acelerado que estamos viviendo en nuestros tiempos.

Wellness no es necesariamente una técnica para perder peso ni para desarrollar una gran musculatura. De lo que estamos hablando es de un nuevo estilo de vida que hace un en-

Wellness significa más vitalidad a lo largo de los años. foque en la persona en su totalidad, involucra un buena nutrición, ejercicio físico que no genere estrés, el manejo de las emociones de manera constructiva, tener una mente activa y receptiva. Se basa en una actitud de respeto y tolerancia hacia las otras personas y reconocer que todo lo que haces, piensas, sientes y crees, tiene un impacto en tu estado de ánimo y salud.

10 Hábitos de una persona wellness • Dedicar al menos 30 min al día a una actividad física moderada.

• Consumir alimentos frescos y poco elaborados.

• Dormir como mínimo 8 horas para recuperar por completo energía.

• Pasar el mayor tiempo posible en contacto con la naturaleza.

• No fumar.

• Evitar el consumo de sustancias que puedan comprometer la lucidez mental y el autocontrol.

• Rodearte siempre de gente con actitud mental positiva.

• Dedicar tiempo a tus seres queridos.

• Plantear constantemente nuevos objetivos por alcanzar • Participar en actividades de relajación como masajes, clases de yoga, pilates, tai-chi, etc.

“Cuando empecé a quererme, me liberé de todo lo que no era bueno para mi salud - comida, personas, cosas, situaciones - y todo lo que me empujaba hacia abajo y me alejaba de mí mismo. Al principio le llamaba egoísmo saludable. Hoy sé que es Amor a uno mismo.”

Charles Chaplin

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MODA

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EDITORIAL DE MODA

A T H L E I S U R E La nueva forma de entender la estética deportiva; basta complementar los básicos para hacer parte de nuestro día esta tendencia llena de contradicciones, pero sencillamente perfecta. La fuerza y belleza de María Ana González precisan que los tacones encajan a la perfección con piezas más relajadas y deportivas.

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EDITORIAL DE MODA

Sudadera y tenis: Zapatería Moderna

Modelo: María Ana González Fotografía: Mario Aspland Styling: María Sofía Cervantes Maquillaje: Reyna Pérez para MAC Cosmetics Dirección:Ángel Zermeño Quintero

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EDITORIAL DE MODA

Sudadera: Zapatería Moderna ENERO 2017

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EDITORIAL DE MODA

Pantalón y top: Zapatería Moderna

Chamarra: Porsche

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EDITORIAL DE MODA

Pantalón, top y gorra: Zapatería Moderna

Chamarra: Porsche

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SALUD

Chía ¿Para qué sirve?

L

as semillas de chía son una de las más beneficiosas, con múltiples propiedades sobre el organismo y la salud.

Además de aportar antioxidantes, vitaminas, minerales y aminoácidos esenciales, tienen los siguientes beneficios: Son ideales para deportistas, y una elección totalmente saludable para el día a día de cualquier persona. Además, como te comentábamos, estas nutritivas semillas se pueden incorporar en cualquier comida sin cambiar su sabor. En las sopas, en las ensaladas, en los yogures, en los cereales... ¡Puedes combinarlas con lo que más te apetezca! Incluso puedes hacer tus propias recetas de siempre, como muffins, pasteles o incluso el empanado de tus filetes con estas deliciosas semillas.

Ayudan a perder peso: Es un alimento alto en fibra y, como tal, ayudará a mantener la sensación de saciedad por más tiempo y son bajas en calorías, todo lo cual puede contribuir y reforzar nutritivamente cualquier plan de adelgazamiento.

Protegen el corazón: Varios estudios han concluido que las semillas de chía reducen la presión arterial alta y los niveles de colesterol malo, lo que a su vez protege el corazón, reduciendo el riesgo de enfermedad cardiovascular.

Contra el estreñimiento: La fibra es esencial para evitar el estreñimiento y favorecer la eliminación de desechos y de toxinas. En este sentido, el consumo regular de semillas de chía puede ayudar, y mucho, a regularizar los intestinos.

Contra la diverticulosis:

TA

REC

Es una afección asintomática bastante frecuente que puede llevar a molestias, estreñimiento o incluso fístulas. Una dieta rica en fibra ha demostrado ser ventajosa para este problema, ya que ayuda a absorber más agua en el colon y facilita el movimiento de los intestinos. La fibra presente en estas semillas pueden reducir la presión y la inflamación en el colon.

OMENDADA

Previenen la diabetes:

ING

ES

The Food and Nutrition Board of the National Institute of Medicine recomienda que los hombres menores de 50 años tomen 38 gramos al día y las mujeres menores de 50 años, 25 gramos al día. Para los mayores de 50, se recomienda un consumo de 30 gramos de semillas de chía al día para los hombres y de 21 gramos al día para las mujeres.

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Una vez más la clave está en su alto aporte de fibra, un alto consumo de esta sustancia ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables. Según evidencia, las personas que ingieren al menos 14 gramos de fibra por cada mil calorías lograrían una reducción significativa del riesgo de enfermedad coronaria y de diabetes tipo 2.

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MÚSICA

Preview

los originarios de San Francisco, California prepararon un trabajo de 11 canciones, donde se nota al menos en los primeros singles promocionales influencias pop y electro en su estilo rock adulto-contemporáneo que los caracteriza.

Fue para septiembre de 2016 que se lanzó Play That Song, primer sencillo del álbum que tiene como base la melodía principal de la canción Heart and Soul, de Hoagy Carmichael y Frank Loesser (1938).

En dicho track se puede notar un “happy pop-rock”, donde la letra evoca aquellas que hicieron famoso a ese rock meloso y romántico entre los 50´s y 60´s, del cual destacan artistas como Ritchie Valens por ejemplo.

Por otro lado Working Girl, canción que vio luz apenas el pasado 02 de diciembre, representa el 2do sencillo del futuro álbum. Una pieza bastante electro-pop es la que podemos escuchar en voz de Monahan, quien no pierde su timbre característico a pesar del pasar de los años.

Llama la atención que dentro de este álbum se dio la despedida del guitarrista Jimmy Stafford de la banda, ya que este disco significó su última participación, esto tras su separación de Train apenas el verano pasado.

Si bien estos dos singles es lo único que hemos podido conocer de A Girl, a Bottle, a Boat, se ve que promete gustar y colocarse en las listas de popularidad. Llega 2017 a nosotros y nos trae consigo lo nuevo de Train. ¡Felíz Año Nuevo!

Train

A Girl, a Bottle, a Boat

7 álbums de estudio, 10 millones de discos vendidos y 2 décadas de trayectoria, en esto se puede resumir la banda norteamericana Train, aquella que hace algunos años resonara internacionalmente con el track Hey, Soul Sister.

Con una carrera destacada tanto en EUA como en otros países del orbe, la agrupación lidereada por el vocalista Pat Monahan prepara su regreso al medio con A Girl, a Bottle, a Boat, su 8vo producción, misma que tiene como fecha de arribo el 27 de enero. Tras un break de casi poco más de 2 años desde su último LP Bulletproof Picasso,

Lado B: ¿Conoces poco a Train?

En lo que sale su nuevo disco, puedes escuchar algunas de sus canciones como Calling All Angels, Angel In Blue Jeans o Drops Of Jupiter.

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1) 2) 3) 4) 5)

I Feel So Bad – Kungs ft Ephemerals Creer En Mí - Samo Think A Little Less – Michael Ray Fuego - Juanes Starving – Hailee Steinfeld & Grey ft Zedd

Por: Toño Diosdado / @tono_diosdado Sigue mis listas en Spotify: Toño Diosdado

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VIAJES

EL PUEBLO MÁS ESCONDIDO DE ITALIA

Al suroeste de `Italia se encuentra Furore, el pueblo más escondido de este país. En plena Costa de Amalfi y muy cerca de Positano, hubo una época en que los viajeros simplemente pasaban por la carretera y apreciaban su belleza sin poder acceder hasta allí con facilidad, además de no poseer la típica plaza central ni un conjunto de casas centrales.

Había quienes no se daban cuenta que existía una población ahí, hasta que un concejal se decidió darle mas notoriedad a Furore, se solía referirse también como “el pueblo que no existe”. Actualmente cuenta con 800 habitantes que se extienden por la estrecha colina por encima del Mediterráneo.

Cada Septiembre llegan a Furore artistas de todo el mundo convocados a un festival donde estos crean hermosos murales que luego forman parte de los edificios del pueblo. Esto ha hecho que después de ser un pueblo “que no existía” ahora todos lo conozcan como “il Paese Dipinto” (la villa pintada.)

Algo distinto en la Costa Amalfitana , con todo el encanto y el carácter italiano,en un pueblo que alguna vez quedaba escondido al mundo.

La principal atracción es el fiordo o estero, donde se agrupan muchas casas de pescadores que quedan colgando de la roca. También esta es la parte mas antigua de Furore y la mas impresionante, con ese estero de formas dramáticas y , ala vez inusuales para Italia. Las autoridades locales y un grupo de vecinos se han encargado no solo de promocionar esta joya como un atractivo turístico sino también de preservarlo.

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SOCIAL

U

BAREZZITO

na noche súper agradable se vivió el viernes de cumpleañeros en Barezzito. A un mes de su inauguración se ha posicionado como uno de los lugares mas concurridos de la ciudad, siempre lleno de luces. Música en vivo, el mejor ambiente, sushi y ¡mucho mas!

Guess who’s back?

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SOCIAL

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HORÓSCOPOS

ACUARIO

HORÓSCOPOS LEO

21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

Enero favorecerá tu capacidad para emprender proyectos y crecer en el plano laboral y de los negocios. Cuida bien con quién te asocias, porque ese puede ser el punto débil de tu plan. En el amor las cosas marcharán tranquilas y estables, permitiendo que centres tus energías en asuntos más terrenales.

Enero será un buen mes para Leo, especialmente en el terreno amoroso. La ilusión que habías perdido por el amor y la falta de fe en el sexo opuesto, te habían llevado a plantearte un cambio radical en tu forma de enfocar lo sentimental. El problema es que aunque quieras ser más frío y calculador, cuando te atrapa el amor, tú eres de los que te quemas y este enero, a lo mejor, hasta te abrasas.

PISCIS

20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

VIRGO

Se visualiza una mejoría económica, que pudiera ser fruto de una inversión anterior o también de los juegos de azar. En lo laboral, la vuelta a la rutina te dará la ocasión de poner en práctica esas ideas en las que habías pensado durante las vacaciones. Actúa con prudencia intentando no despertar envidias ni rencores entre tus compañeros y todo saldrá a la perfección.

24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

Será a partir del día 10 cuando sea el momento perfecto para activarte, en especial, en el tema laboral, donde aportarás nuevas ideas que pueden resultar muy ventajosas y favorecerte también económicamente. Evita las confrontaciones, fruto de las envidias y todo irá más que bien.

LIBRA

ARIES

24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

Has tenido un final de año muy movido y con muchas dificultades, que ahora en enero podrás superar poco a poco. Déjate llevar por tu familia y amigos, participa en las actividades que te propongan y, sobre todo, confía en sus consejos a la hora de enfrentarte a los problemas que irán surgiendo, con su ayuda y el apoyo de los astros saldrás adelante.

TAURO

21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Mes de aperturas, recibirán propuestas de todo tipo. En el plano laboral se abren nuevas vías de mejora, posiblemente no sea algo monetario, más bien, referente a las circunstancias del día a día y a la responsabilidad. En lo sentimental vas a tener cierta inclinación por vivir una aventura con alguien que por su edad o condición, resulta inapropiado.

GÉMINIS

22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

Otro de los damnificados navideños que empieza a recuperar su sitio en este inicio de 2016. Durante el mes de enero, cerrarán definitivamente las relaciones infecciosas que aún colean del año anterior y se centrarán en edificar un universo nuevo y mejor a su alrededor. La reconstrucción de tu vida va por buen camino, no des los pasos de dos en dos.

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CAPRICORNIO

22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Gran mes para los Capricornio, durante la segunda semana de enero, asegurarán gran armonía familiar y un relanzamiento de la pasión amorosa con su pareja. Es un momento dulce, disfrútalo plenamente.

Enero será un periodo de recuperación para los Libra, donde buscarás la compañía de los amigos y la complicidad de tu pareja. Pueden ser semanas propicias para las escapadas y los viajes cortos. En el trabajo, algunas polémicas y disputas podrían llegar a desgastarlos. No caigas en esa trampa y todo será perfecto.

ESCORPIÓN

24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

Corres el riesgo de sufrir algún tipo de accidente o de recibir algún tipo de noticia negativa que te trastorne todavía más. Busca consejo, ponte en manos de alguien a quien aprecies y en quien confíes, porque tú sólo no eres capaz de salir adelante. No es algo que te guste, pero ya que toca hacerlo, hazlo con todas las consecuencias.

SAGITARIO

CÁNCER

22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

Empezarás muchas cosas con ilusión pero no acabarás casi ninguna. Sin embargo, la segunda quincena recuperas la estabilidad, con grandes posibilidades de cerrar acuerdos o negocios muy favorables durante los últimos días de este mes. En lo familiar evita cargar las tintas con comentarios ácidos en las discusiones. Puedes hacer mucho daño.

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23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

Viviste diciembre a tope y ahora toca frenar un poco. Puede que te encuentres algo melancólico y con dudas sobre qué debes hacer. Es lógico después de tanta euforia.

Usa tu cabeza, coloca cada cosa en su sitio y otorga un rango de prioridades. Ahora estás en la rampa de salida y cuando decidas arrancar debes tener todo bien atado para asegurar tu éxito.