Escaparate Saltillo Abril 2016

MODA A B RI L 2016

EN EXCLUSIVA

MELISSA

MOELLER

LÓPEZ

EYEWEAR TREND

EXTRA-

VAGANTES

para este verano NUTRICIÓN

BEAUTY FOOD

Los mejores nutrientes para tu salud

La Fuerza Femenina:

VERSACE TENDENCIA

EXPLOSIÓN

CÍTRICA MAQUILLAJE

BESOS DE

vampiro

¡morirás por ellos!

EDITORIAL DE MODA

IN HER SHOES

Zapatos que hablan más que mil palabras

CONTENIDO

PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar J. Montelongo Valdés DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo Valdés DIRECCIÓN COMERCIAL Araceli Montelongo Valdés COORDINACIÓN EDITORIAL Patricia Prieto Ochoa EJECUTIVOS DE VENTAS Silvia Montelongo Valdés ADMINISTRACIÓN Violeta Hernández Patricia Vazquez EDITORA GRÁFICA Mercedes Rodríguez Pantoja COEDITORES GRÁFICOS Perla Castellanos Montelongo Fernando de la Fuente Ana Ilia Juárez Oyervides EN PORTADA Melissa Moeller de López MAQUILLAJE Graciela Berlanga FOTOGRAFÍA DE PORTADA Joss Banuet DISTRIBUCIÓN Sergio Omar Perea Montelongo COLABORADORES Lic. María José César / Master en Consejería Profesional y Salud Mental Lic. Xochitl Rodríguez Soto / Nutrióloga REVISTA ESCAPARATE SALTILLO AÑO 5 NUM. 57 FECHA DE PUBLICACIÓN ABRIL DE 2016 Revista mensual editada y publicada por:

ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos.

Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.

EN EXCLUSIVA

MELISSA

MOELLER

PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 5,000 EJEMPLARES Saltillo, Coahuila, México.

LÓPEZ

Revista Escaparate Saltillo

PÁG. 36

@escaparatesalt

@Escaparate_Saltillo Escaparate Saltillo www.revistaescaparate.com.mx ABRIL 2016

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COLABORACIONES Y VENTAS DE PUBLICIDAD Tels. (844) 154.36.35 y 154.36.36 saltillo@revistaescaparate.com.mx

TENDENCIAS

Capricho Lujo de

Pu ed o

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L

os zapatos han dejado de ser accesorios complementarios para pasar a ocupar el lugar principal en el closet de una mujer, además de convertirse en un objeto de culto.

Tanto es así que los looks llegan a estructurarse en torno a ellos, porque una mujer con los zapatos adecuados se siente segura de sí misma y tiene una actitud diferente ante la vida.

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Los exclusivos de Dolce&Gabbana, Animal Embellished Python Sandals son todos acerca de glamour, estilo elegante y lo último en alta costura. Cuenta con un tacón de 6.5″, y tiene incrustaciones de perlas y pequeños cristales en forma de flores.

Precio: $1,795 dlls

COLECCIÓN

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COLECCIÓN

Una colección que nos presenta la clásica vieja escuela, de corte, de inmersión, curvas y pedazos en donde se deja ver la piel.Vestidos llenos de ingeniería de corte y confección, llevando en ellos la geometría, suspensiones gracias a tiras de Swarovski, tirantes trenzados, bordados, lentejuelas, para que el resultado sea una colección digna de admirar el cuerpo femenino.

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Etros Spring 2016 Etros Spring 2016

Erdem Spring 2016

Erdem Spring 2016

MODA

R O M A N T I C I S M O

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Etros Spring 2016

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a primavera nos sorprende de la mano con la tendencia más romántica: los maxivestidos de flores llegan a tu armario esta primavera/verano recogiendo el testigo de las prendas boho que tanto triunfaron la pasada temporada. Nos quedamos con las propuestas de Chloé, Etro, Erdem y Alexander McQueeen.

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Alexander McQueen Spring 2016

A I R E S D E

MODA

Por Ale Maldonado/Cool Hunter

Atea Oceanie se traduce como “distante y remoto” en Polinesio, es una representación poética de la interpretación de lujo de esta marca, etiquetada como Sporty, impregnada de un ambiente relajado y minimalista, viene a imponerse fuertemente entre las famosas.

Para esta primavera en su colección veremos prendas de punto muy lujosas, tops de sedas, vestidos muy simplificados en negros y chaquetas con detalles tipo cuero.

AT E A O C E A N I E Distante y Remoto L A

U

R A

S

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M Y E R

Detrás de esta gran creación está Laura Myers, proveniente de una ciudad conocida por diseñadores que van de la mano de colores llamativos y estampados; Myers,llega con una propuesta elegante, relajada y minimalista estilo de los 90´s. Y lo está haciendo muy bien.

Nacida y criada en Nueva Zelanda, trabajó en Nueva York, Paris, y se asentó en Londres. Estas experiencias globales influenciaron el deseo de crear piezas versátiles que pueden ser usadas en cualquier lugar, claro que en las prendas se puede apreciar el enfoque relajado de la vida en Nueva Zelanda.

En tan solo tres años de ser una marca de mujer con sede en Londres ha aumentado su posicimiento con su fusión inteligente o sportwear/fashion. Armando siluetas estéticas, versátiles y minimalistas que se prestan para poder usarse en más de una ocasión y con más de una combinación. La marca se está convirtiendo rápidamente en una herramienta imprescindible en los closets más exigentes.

Una de las pioneras en usar la marca fue Kristen Stewart y en una aparición en The Today Show. Selena Gómez y Gigi Hadid, entre muchas más vistiando de Atea.

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TENDENCIAS

Alex Perry Resort 2016

Kendra Scott

Altuzarra Spring 2016

Michael Kors Spring 2016

¡Bienvenidos los días acalorados!

Stella McCartney

Yazbukey

Jimmy Choo

Orange Explotion

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Giulietta

Salvatore Ferragamo

Charlotte Olympia

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Dolce & Gabbana Prabal Gurung Spring 2016

l color más intenso y vibrante llega dispuesto a hacerse un hueco en tu armario, como vimos en los desfiles de Michael Kors, Salvatore Ferragamo, Stella McCartney y Altuzzarra, entre otros.Atrévete a lucir este tono naranja en tus outfits y dale un giro de 180° a los colores que estás acostumbrada a utilizar en este cambio de temporada.

Escada Resort 2016

Emilio Pucci

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Victoria Beckham

Hermès

COLECCIÓN

Una colección llena de toques primaverales. Bordados de ramas con sus hojas y flores de diferentes colores en vestidos largos ampones, hasta cortos y rectos.

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COLECCIÓN

Tonos en negro, blancos, nude y amarillo, nos transportan a un jardín estilo Persa y jarrones de cerámica. Prendas frescas, diferentes y listas para poderlas usar en el cambio de estación. No olvidemos los accesorios también llenos de bordados y color.

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ESCAPARATE LOOK

Modelo: Elva Rodríguez Styling: María Sofía Cervantes

Fotografía:

Reynol Salazar

Bohemian Sight Las túnicas y chalecos blancos de cortes holgados y relajados como el mejor aliado del Denim, sandalias color beige con tacón de madera para crear un look Boheminan.

Look total: Shabby Chic

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ESCAPARATE LOOK

Modelo: Elva Rodríguez Styling: María Sofía Cervantes

Fotografía:

Blusa: Shabby Chic

Falda:

Bohem

Reynol Salazar

Breezy Pick Los tops off-the-shoulder son el trend que no puedes dejar pasar. Dónde la sutileza también resulta encantadora, combinándolo con una falda de gaza creando el balance perfecto para estos días soleados.

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ESCAPARATE LOOK

Modelo: Elva Rodríguez Styling: María Sofía Cervantes

Fotografía:

Jumpsuit: Bohem

Bolsa:

Shabby Chic

Reynol Salazar

Jumpsuit Momentum El jumpsuit es la prenda esencial para esta temporada, además de ser cómodo y fresco es versátil, ya que va perfecto para un look de día o de noche ya sea con sandalias, tacones o unos sneakers.

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TENDENCIAS

Los rayos del sol son cada vez más fuerte mientras pasan los días de la primavera llegando al verano. Esta temporada los lentes de sol siguen siendo (y lo seguirán) un must para complemento de los outfits. Te mostramos diferentes propuestas que varios diseñadores lucieron en sus pasarelas: gafas geométricas, con adornos, eyecat, colores, etc.

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EN EXCLUSIVA

EN EXCLUSIVA

Melissa

MOELLER LÓPEZ de

En este 5º. Aniversario ESCAPARATE te presenta en exclusiva, a la Sra. Melissa Moeller de López, poseedora de una gran personalidad y una hermosa sonrisa. Su pasión por el deporte y en especial por su trabajo de fotografía la han llevado a mantener un equilibrio junto al de su familia.

Fotografía: Joss Banuet Asistente de fotografia: Sergio Omar Perea M. Maquillaje y peinado: Graciela Berlanga Ssesora de imagen: Ileana Jayme de mamis con estilo Entrevista: Patricia Montelongo

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EN EXCLUSIVA

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EN EXCLUSIVA

Es un gusto tenerte en nuestra portada del 5º. Aniversario nos gustaría que nuestras lectoras conocieran un poco más de Melissa Moeller.

Soy la hija menor de la familia formada por el señor Guillermo Moeller Valdés y la señora Socky Villar de Moeller. Me considero una persona muy activa, tengo un gusto enorme por el deporte, me encanta correr he logrado convertirme en maratonista, además practico natación, yoga y corro, ya que estas actividades favorecen mi desempeño en las carreras.

Toda Historia comienza desde que éramos niños, ¿Con qué soñabas ser de grande?

Como practicaba gimnasia olímpica y Nadia Comaneci era mi ídolo, mi sueño era llegar a las olimpiadas.

Las Relaciones Afectivas y personales llegan a ser un pilar muy importante de nuestras vidas, ¿Cómo era o es la relación con tus papas y hermanos?

Hay algún personaje dentro de tu familia, a quien admires, ¿quién es y qué te ha aportado?

Mi papá fue una de las personas que más impacto mi vida, además de ser muy inteligente, era un hombre trabajador y responsable, gracias a que fue muy estricto nos enseñó a ser disciplinados y a no quedarnos con dudas, siempre estaba leyendo e investigando. Fue un abuelo increíble y esa es una de las cosas que jamás dejaré de agradecerle, los nietos que tuvieron la oportunidad de conocerlo lo recuerdan con mucho amor y respeto.

Eres muy joven nadie pensaría que eres madre de 6 hermosos hijos, en que momento decides casarte?

Siendo una familia de 10 hijos, tuve la bendición de vivir en un ambiente de unión y servicio ya que mis hermanos mayores apoyaban a mis papas en el cuidado de los más pequeños y todos en conjunto colaboramos en las labores del hogar, de los negocios, esto ayudo a formar nuestro carácter, compartiendo actividades específicas, de esa manera aprendimos a ser responsables y disciplinados desde pequeños. Viví mi infancia muy feliz, siempre conté con el amor incondicional de toda mi familia, mi adolescencia también fue muy bonita, rodeada de muchos amigos, que hasta la fecha siguen formando parte importante en mi vida.

De todos tus hermanos, cuál fue tu cómplice de travesuras o tu más afín, platícanos una de ellas.

Marsella mi hermana y yo fuimos y seguimos siendo inseparables, somos muy diferentes y nos complementamos, ella más tranquila y ecuánime, yo más inquieta y atrevida, pero siempre al pendiente la una de la otra, ahora con nuestros hijos no se diga, mis 6 hijos y sus 4 hijas han crecido juntos,

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todos saben que si yo no estoy, esta ella, es como si tuvieran dos mamas.

Una de nuestras travesuras fue ir a la tiendita de la esquina sin permiso de nuestros papás y a escondidas comprarnos cosas que no podíamos comer en la casa. (No lo hicimos una vez, si no muchas).

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A los 17 años conocí al que ahora es mi esposo, el arquitecto José Luis López Villarreal de quien me enamoré y después de dos años nos casamos, formando una hermosa familia, tenemos 6 hijos de los cuales estamos muy orgullosos, vemos que los mayores se están convirtiendo en hombres y mujeres de bien y que los pequeños siguen aprendiendo cosas nuevas, dedico la mayor parte del tiempo y atención a ellos, siendo lo más importante para mí.

Si lograras retroceder el tiempo que parte de tu historia te gustaría cambiar.

En realidad no me gustaría cambiar nada de mi historia, mis fracasos, tristezas y malas experiencias han ayudado a ser lo que soy al día de hoy.

Estoy convencida de que de todas las vivencias hay que saber sacar lo mejor y aprender de ellas para llegar a ser una mejor persona.

Eres muy joven, como te visualizas en 10 años.

No solo en 10, sino en 20, 30…..años lo que más deseo es llegar a ser una mejor persona, superarme

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“Valoro la honestidad, el apoyo y lo incondicional que han sido todas las personas que Dios ha puesto en mi camino”

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día a día y poder dar lo mejor de mí, algo que anhelo es que mis hijos se realicen, sean felices y formen sus propias familias,. Me encantaría ser abuelita recibirlos en mi casa y darles todo el amor que tengo.

ESCAPARATE es una revista que se distingue por reconocer a la mujer, existe alguna mujer en especial que por medio de la revista quieras mencionarla o bien hacerle un reconocimiento.

Mi reconocimiento va dirigido a mi mamá, ella a lo largo de su vida me ha guiado y me sigue enseñando cosas nuevas, gracias a Dios tengo la fortuna de convivir con ella todos los días y además de sus ganas de vivir me contagia de su positivismo y de la forma tan hermosa que tiene de ver la vida, siempre feliz, con una sonrisa en la cara y en el alma, siempre arreglada y dispuesta a escuchar a quien lo necesite. ¿Tienes algún hobby o pasatiempo?

Soy aficionada a la fotografía, me fascina que una imagen puede detener el tiempo y prolongar momentos importantes de la vida, debido a esto nació la idea de crear un negocio llamado myl momentos, el cual me ha permitido convivir con mucha gente y desarrollarme profesionalmente.

Tienes algún mensaje que quieras enviar a nuestras lectoras.

“Si algún día llegaras a caer no te preocupes, has como el sol que cada tarde cae, pero cada mañana se levanta con más resplandor”

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“Después de 26 años de feliz matrimonio, no me queda más que darle las gracias a DIOS por haberme bendecido con pepe, es un hombre muy bueno, un esposo maravilloso y el mejor padre del mundo, simplemente no imagino mi vida sin él, es el hombre de mi vida cada día lo quiero y admiro más, a su lado la vida es más llevadera y la carga se hace menos me apoya en todo lo que hago.”

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MAQUILLAJE PASO A PASO

Maquillaje: Top Style/Mariela Cortes Modelo: Ana Lucia de Nigris Villarreal Fotografía: Escaparate

Paso 1:

Limpia e hidrata bien tu piel.

Analiza bien tu rostro para corregir imperfecciones

Paso 2:

Utiliza el corrector solo en áreas problemáticas como ojeras, centro de nariz y espacios en la frente. Aplica base de maquillaje utilizando siempre un tono abajo de tu color de piel.

Paso 3:

Agrega sombras de ojos y delineador, para que no afecte tu maquillaje, coloca un pañuelo bajo cada ojo mientras usas dichos productos, esto atrapara los residuos del producto.

Después aplica la mascara de pestañas (Rímel )

Paso 4:

Diseña tu ceja con un pincel fino o lápiz, siguiendo el nacimiento de la misma. Utiliza un lápiz de labios y colorea dentro de dicha área. Recuerda que si tu punto focal son los ojos, el color de labios debe ser menor, ó a la inversa.

Maquillaje paso a paso:

Eyes Glowing

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Paso 5:

Añade un poco de rubor justo en la base de los pómulos. Aplica un producto fijador para sellar tu maquillaje.

MAQUILLAJE

G L I T T E R

L O O K

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iguiendo con la importancia de la mirada, la estación más luminosa del año no podía olvidarse del brillo. La tendencia que ha arrasado en las pasarelas alrededor del mundo ha sido un delineado algo grueso de puro glitter. Hay cientos de opciones así, que no te decidas única y exclusivamente por colores grisáceos, prueba con un azul cobalto, el verde lima, dorados...

Inspírate en los colores más primaverales y será imposible que falles.

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MAQUILLAJE

Teniendo diferentes usos para labios, mejillas y ojos, te dejamos algunas recomendaciones para que cambies la técnica de maquillaje por una más sencilla y logres un acabado más veraniego y natural.

Estée Lauder.- La solución para las que no les gusta invertir tanto tiempo en realizer un smokey eyes, llegó.

Estée Lauder’s SuperNoir funciona como un delineador de ojos y crema gruesa sombra de ojos.

Bobbi Brown.- Un estallido de color que puedes aplicar al instante. Bobbi Brown’s Art Stick en su nuevo tono electric coral, ideal para lograr unos labios de verano.

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Topshop.- Diseñado para el uso en los labios, mejillas y ojos, Topshop’s Everything Stick es combinable y edificable para un acabado personalizado.

Sisley.- Sisley’s Phyto-Lip Twist no necesita que le saques punta, es como si durara por siempre ofreciendo una coverture semitransparente. Lograrás un gran boom de color en tus labios e incluso, como sombra.

MAQUILLAJE

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I S S

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A M P I R

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A pesar de que este tono de labial se use más para la temporada de otoño/invierno, los diseñadores han decidido apostar por este color en primavera. Un tono oscuro “vampiresco” para los días soleados. Burberry, Emporio Armani, Givenchy, Miu Miu, entre otros, son los que nos han traído esta propuesta algo diferente para esta estación.

Atrévete a usarlo, ya sea en un tono un poco más claro o incluso un tono llegando casi al negro.

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BELLEZA

Arcilla y algas para proteger la piel urbana Biotherm acaba de lanzar una mascarilla capaz de reoxigenar las pieles.

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odas notamos como la ciudad y su contaminación nos llena de toxinas y de radicales libres. El maquillaje tampoco ayuda mucho, pues oculta el brillo natural de la piel.

La nueva mascarilla Skin Best Wonder Mud, está formulada con potentes antioxidantes como el extracto de ghassoul que es una arcilla mineral purificante de montaña, rica en astaxantina que actúa sobre la piel eliminando la grasa y las impurezas de los poros, al tiempo que la oxigena para que pueda respirar de nuevo.

La astaxantina atrapa y neutraliza los radicales libres antes de que puedan dañar la piel al actuar sobre los poros cerrados, las impurezas y el tono cetrino originados por un estilo de vida urbano.

Esta mascarilla lo bueno que tiene es que además de eliminar las células muertas, la suciedad y las impurezas urbanas, nos proporciona una luminosidad saludable.

¿Cómo se aplica?

Al utilizarla notaremos nuestra piel desintoxicada, y los poros desobstruidos y menos visibles.

100 veces más antioxidante que la Vitamina E.

La textura esponjosa y ligera de esta mascarilla, hace que sea fácil de aplicar y de retirar después de 3 minutos. Al estar formulada con semillas de albaricoque trituradas es muy fácil realizar una suave exfoliación, al tiempo que nos proporciona toda una experiencia sensorial de lo más placentera que nos animará a aplicárnosla en cualquier momento del día.

Hay que recordar que no hay que usarla más de dos veces a la semana. Se aplica en la zona T y en los contornos de las mejillas para esculpir y reflejar la luz.

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PSICOLOGÍA

Mi niño

interior Por: María José César de Espinoza Master en Consejería Profesional y Salud Mental. St Mary´s University. / LCC. ITESM

Dentro de nuestra adultez, habita en nuestro interior un niño pequeño que desea ser mirado, escuchado, atendido y comprendido. Ese niño interior es la imagen que tenemos en el inconsciente de cada uno.

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ert Hellinger lo afirma de una manera muy clara: “Todos albergamos en nuestro interior un niño herido que no fue amado incondicionalmente, que necesitó protegerse del dolor por ser demasiado vulnerable. Congelamos muchos de nuestros sentimientos y nos construimos una coraza defensiva para no sentir que no éramos amados como necesitamos. Para sanar esa herida es necesario tomar contacto con el niño interior, ver dónde y de qué maneras fue herido, localizar ese dolor física y emocionalmente a fin de liberar la energía bloqueada. Conectar con el dolor, la rabia, la culpabilidad, la impotencia, la tristeza y de esta manera se empieza a sanar. Al reconocer al niño interior, al tomar conciencia de su vulnerabilidad pueden surgir sentimientos de soledad, vergüenza, carencia, sentirse inadecuado o inapropiado en ciertos momentos. Hemos de darle voz, dejar que llore, que exprese sus miedos y necesidades, y también sus partes positivas, los sueños, deseos, intuiciones y creatividad, y abrazarlo todo literalmente.”

Como seres humanos hemos vivido cosas maravillosas pero también tenemos heridas que nunca sanaron. Nuestros padres nos dieron su amor y nos formaron con los recursos que ellos aprendieron y tenían en ese momento. Es importante recordar que las heridas del pasado nos fortalecieron y no fueron intencionadas.

No necesariamente tuvimos que vivir traumas en nuestra infancia, las simples vivencias sociales y en la escuela, pueden habernos afectado de alguna manera. Según Louise Hay, casi todas nuestras creencias y patrones de comportamiento, positivos o negativos, los aceptamos cuándo teníamos entre 3 y 5 años. Desde esa etapa, nuestras experiencias se han basado en lo que aceptamos cómo verdad desde esa edad.

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Para integrarnos con nuestro niño de una manera sencilla, te invito a que integres a tu día las siguientes afirmaciones:

- Cada minuto de mi vida es un regalo por descubrir.

- Yo vivo en consciencia y vivo en el aquí y ahora.

- Yo confío en lo que soy.

- Yo estoy lleno de amor y soy un ser libre y completo.

Si al recordar nuestra infancia tenemos recuerdos negativos, críticas o falta de amor, lo más seguro es que continúes tratándote de esa forma. Tratando ser perfeccionista en todo y sufriendo porque nunca estás satisfecho con tus resultados. Para poder superar estas heridas, conectarte y reconciliarte con tu infancia y vivir hoy a plenitud quisiera invitarte a realizar una carta y soltar esa historia. Es un ejercicio práctico pero concreto que te puede ayudar mucho. Dedícale un rato. Enciende una vela, música y regálate este tiempo para ti. Luego rompe esa carta y tírala. Inicia de la siguiente manera: “Querida _______ te amo, eres una niña hermosa. Lo que pasó ya es pasado y hoy abrazo esa experiencia porque es parte de nuestra historia. Esas carencias y esas heridas ya hoy no están y hoy somos tú y yo. Esto que pasó_____ me hizo sentir no amada, no suficiente e infeliz. Hoy te libero y quiero perdonarme de todo eso que hemos venido cargando. Perdonemos a papá, mamá, hermanos, ______ … por esto que pasó. Hoy Dios nos regala la oportunidad de ser felices y de estar en paz interior. Caminemos juntas. (Continúa con lo que quieres decirte, perdonarte, soltar y liberarte)” El fondo es el mismo, perdonarnos, soltar y liberar. No podemos controlar el pasado, pero si podemos controlar nuestro aquí y ahora y dejar de tratar a nuestro niño como nos trataron a nosotros. Hoy tenemos la bendición de dejar de criticarnos y autoflajelarnos por ese pasado que vivimos. Al dejar de hacerlo, creamos una nueva forma de crecer, de amarnos y amar a nuestros seres queridos. Ahora dejamos brillar nuestra luz y establecemos una relación con nuestro niño desde el amor, la comprensión y sanando nuestra autoestima.

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AUTOESTIMA

¿Cómo puedes

olvidar a tu ex?

Sabemos que el final de una relación implica una mezcla de sensaciones, muchas de ellas dolorosas e indeseables, y que “soltar a tu ex pareja” es un proceso complicado y de largo plazo.

-- Terapia ocupacional.

Tener un reto físico o mental, te ayudará a sanar tus heridas rápidamente. Meterte al gym o estudiar un idioma pueden ser alternativas.

Todo a una caja.

No caigas en quemar o destrozar todas sus cosas. Sería una forma de demostrar el rencor que aún le guardas y no te deja avanzar. Déjalo para después.

Haz una lista “cruel”.

Enlista al menos 10 razones por las que no le llamarías o que piensas que puede causar la llamada a tu ex como exaltarle el ego o dejar que jueguen contigo.

Divorcio digital.

Clave para olvidar a tu ex

Elimina todo nexo de redes sociales para evitar espiar a tu ex. Al hacerlo romperás ese vínculo afectivo y te obligará a buscar otras experiencias.

Encontrar una nueva motivación y que no implica tener una nueva pareja.

-- Incomunícate.

Por más necesidad que sienas no lo llames por teléfono. Si se te complica recurre a algunas apps que sirven para bloquear todo lo que tenga que ver con él, así no caes en la tentación.

Llora y acepta.

Un periodo de duelo es normal, pero nunca deberá superar los 30 días. En ese tiempo su recuerdo deberá perder su intensidad al cambiarlo por algo positivo.

Diversifica.

Explora nuevas experiencias de vida para sustituir las que pasaste con tu ex pareja.

Escribe un diario.

Hazlo en tercera persona para lo vivido sea más fácil de digerir y asimilar. Conforme descargues ideas te liberarás de eso que no te deja avanzar.

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EDITORIAL DE MODA

“¿Qué quieren las mujeres?” es el cuestionamiento más emblemático de todos los tiempos hecho por Sigmund Freud y que hasta el día de hoy nadie ha encontrado la respuesta.

Lo que sí sabemos es que jamás nos entenderán hasta no estar (literal) en nuestros zapatos. Catalogados como los “must have” de todos los tiempos y la más grande debilidad; el calzado sin duda, es el “fashion statement” que nunca morirá en la moda.Sacrificando comodidad por estilo; desde unos tacones de infarto, pasando por unas gladiadoras romanas hasta unos cómodos flats, ahora es el momento de portar nuestros favoritos de la temporada.

Modelos: Vicky Zepeda y Jennifer Beuchot Styling: Maria Sofia Cervantes Coordinación: Monica Villar Uñas: Edna Ruiz Fotografía: Mario Aspland Dirección: Angel Zermeño Quintero

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EDITORIAL DE MODA

Zapatos beige: Andressa

Zapatos negros: Liverpool

Anillos:

Daniel Espinosa

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EDITORIAL DE MODA

Zapatos: Andressa

Anillo:

Daniel Espinosa

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EDITORIAL DE MODA

Zapatos: Andressa

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EDITORIAL DE MODA

Gladiadoras doradas: Liverpool

Sandalias negras: Andressa

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EDITORIAL DE MODA

Tacones sport: Andressa

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Flats: Chanel

Clutch:

Daniel Espinosa

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EDITORIAL DE MODA

Zapatos: Liverpool

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PSICOLOGÍA

El entrenamiento de la felicidad Desarrollar una buena fortaleza mental implica una mayor resistencia emocional.

N

os encontramos en una sociedad muy demandante, donde a veces nos resulta difícil diferenciar entre lo que nos impone la sociedad y lo que deseamos para nosotros mismos. Por eso, terminamos dándonos mensajes que nos hacen sentir cada vez más insatisfechos y frustrados.

Para ganar fortaleza mental: Mantén una comunicación basada en el amor y la tolerancia contigo misma.

Deja las críticas a un lado y trátate con cariño. Es contigo con quien vas a convivir toda la vida, así que comienza a tratarte con mayor afecto.

Asume tus errores y aprende de ellos.

Desde la aceptación y la superación, dejando a un lado la culpa y los autoreproches. Gracias a equivocarnos, podemos crecer y mejorar como personas.

Cuidado con las falsas expectativas.

Adquirir una visión realista de la vida nos ayudará a aceptar mejor las dificultades que se nos presenten y a disfrutar de las cosas positivas.

Evita ver las situaciones a modo de blanco o negro.

Siempre existe una escala de grises que nos permite ver los acontecimientos de un modo más objetivo.

No idealices el concepto de felicidad.

El día a día cuenta con momentos buenos y otros que no lo son tanto. Obligarte a sentir intensa felicidad de modo constante solo te llevará a la insatisfacción. Aprende a disfrutar de pequeñas cosas que te generen bienestar.

No te compares con los demás.

Cada persona tiene en su vida luces y sombras, lo importante es aceptarlas. Y por supuesto, evita cualquier comparación a través de redes sociales que no dejan de ser un balcón de vanidades donde sólo se expone lo positivo.

Identifica y expresa tus emociones con una persona de confianza.

Esforzarte en ocultar que estás pasando un mal momento, solo supondrá un gasto extra de energía que hará que te sientas aún peor. Contar un problema nos ayuda a verlo con otra perspectiva y nos permite recibir ayuda.

Cultiva la paciencia.

Dale tiempo al tiempo.

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BELLEZA

Cirugía blefaroplastia La cirugía de párpados es una cirugía de rejuvenecimiento que reacomoda el exceso de piel y grasa localizada alrededor de los ojos, lo que denominamos como bolsas.

Realza tu mirada

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l exceso de piel del párpado superior, además de dar una apariencia envejecida, puede producir cansancio ocular y la necesidad de estar levantando las cejas aumenta las arrugas en la frente.

En el párpado inferior el abultamiento de esta zona produce arrugas y flacidez en el músculo, dando una apariencia de cansancio.

Este problema no sólo se presenta en personas mayores sino también en jóvenes dando la impresión de más edad y agotamiento.

- Mediante la blefaroplastia el cirujano retira el exceso de grasa y reubica la piel caída. Las incisiones se hacen con mucha precisión de tal forma que sean imperceptibles.

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- Las incisiones se hacen siguiendo las líneas naturales de los párpados, en los pliegues de los párpados superiores y por debajo de las pestañas en los párpados inferiores.

La cirugía de párpados se realiza en una intervención ambulatoria y con anestesia local.

]

La blefaroplastia puede durar de 30 minutos a dos horas.

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- Después de realizar estas incisiones, el cirujano separa la piel del tejido graso y el músculo, extrae la grasa, retira la piel sobrante y cierra con suturas muy finas.

MODA CONSEJOS

Decisiones: Cualidad humana que nos propone como seres que trascienden en el universo de posibilidades.

Por: Anahí Hernández / @anni_hern Hoy en día las decisiones han dejado de representar el medio que dirige nuestro andar hacia esas pequeñas metas que día a día serán el resultado de un todo magnificado en plenitud y autenticidad.

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odo se ha vuelto un mecanismo de deberes que nos obligan a tomar roles que en ocasiones no nos hacen felices, la rapidez con que sucede la vida nos va llevando de la mano de una forma sutil y descarada a lo que referimos como “cotidianidad” volviéndonos seres mecánicos sin sueños ni ilusiones que perseguir, nuestro mundo se vuelve monótono y lleno de ataduras estandarizadas por la sociedad que nos rodea haciéndonos creer que hacemos lo “correcto” dándonos un confort aparente.

Me cuestioné si las metas a las cuales deseaba llegar deberían ser grandes, ya que mi deseo de crecer necesitaba algo mayor a lo que ya era; me tomó tiempo entender que no era el tamaño de los sueños sino la decisión que debería tomar de hacer una inmersión en ese universo de posibilidades hasta cumplirlo.

Hice esa pausa donde las preguntas sobre la dirección en la que caminas surgen; tenía lo más valioso para mí, la satisfacción de compartir mi vida con un esposo, hijos, un buen trabajo con la emoción de ofrecer a la vida mi agradecimiento por tales bendiciones, sin embargo, allí estaba somnolienta en mi interior, sedienta de sorprender a mi cotidianidad e incluso a ese agradecimiento una fuerza inexplicable que sin razón aparente me empezó a dar un sin sabor a lo que creía hacer bien, esa incomodidad de querer ser más en la vida, el anhelo de crecer y trascender como un humano más en el universo de posibilidades, de los cuales una sería mía.

No es fácil distinguir lo que anhelamos de lo que necesitamos, tampoco lo es cuando nuestra zona de confort nos impide apreciar que el tiempo es relativo en cada oportunidad de decisión, en donde nuestras acciones al respecto serán la diferencia de toda consecuencia.

He decidido caminar por este mundo tomando conciencia de las implicaciones que como ser sediento de trascender se requieren, he decidido apreciar las oportunidades que me otorga la vida dispuesto a sobreponerme a las limitaciones que como ser humano pueda tener hasta saber que he dado todo de mi para alcanzar mi sueño por mínimo que éste sea, decido no esperar a que esas oportunidades lleguen a mí, las buscaré e iré sobre de ellas, cada fracaso será el anuncio del anclaje a la siguiente meta, decido decidir.”

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FITNESS

Beneficios del spinning Si no sabes qué ejercicio te conviene más…

Aquí te dejamos algunos beneficios que el spinning aporta a nuestro cuerpo y que además, es el favorito de las top models.

3. Perfecto quemagrasas Es uno de los mejores entrenamientos quemagrasas, ya que con él se trabaja intensamente (si se realiza bien) la zona abdominal, por lo que eliminas la grasa y reduces el volumen, aparte de la de las piernas y brazos, consiguiendo un cuerpo más tonificado. En cuanto a las calorías, puedes llegar a perder entre 500 y 700 por sesión.

4. Combina entrenamiento aeróbico y anaeróbico

1. Trabaja la zona abdominal

Las sesiones de spinning combinan dos tipos diferentes de entrenamiento, el aeróbico y el anaeróbico. Esto se produce gracias a los cambios de ritmo que se van marcando durante la sesión, lo cual es beneficioso para nuestro corazón, que con el spinning fortalecemos para conseguir un bombeo más eficaz.

Con este ejercicio eliminas una gran cantidad de grasa, incluyendo la de la zona abdominal. El secreto está en trabajar bien el core (el nombre técnico de la zona), contrayéndolo durante el ejercicio según se va pedaleando.

2. Es bueno para la salud cardiovascular

5. Mejora tu postura Con esta disciplina fortaleces el tren inferior, ya que la mayor carga de fuerza se la llevan las piernas, haciendo que los músculos se endurezcan; además, gracias a que se trabajan las lumbares, el trapecio y las dorsales, se consigue fortalecer la espalda, todo ello ayuda a reeducar la propia postura corporal.

Cualquier ejercicio ayuda a nuestra salud cardiovascular al fortalecer nuestro corazón, pero este con mayor efectividad. Bombear este músculo durante una sesión de spinning hará que aumentes tu resistencia, lo fortalezcas y evites (posibles) problemas y enfermedades cardiovasculares en el futuro.

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PSICOLOGÍA

Bondad colateral… aprendiendo de un guerrero de vida Con dedicatoria especial para todos aquellos seres elegidos que luchan como verdaderos guerreros.

Por: Anahí Hernández / @anni_hern

C

ada inicio de año la mayoría de las personas volvemos como intención plenamente consciente el hecho de ser mejores en diferentes aspectos de nuestras vidas, por lo cual la celebración de bienvenida resulta excitante, tanto que olvidamos por completo que nadie en lo absoluto tenemos la vida asegurada.

Había en mi grupo un señor que tenía a su nieta de 10 años con leucemia, se encontraba en la lucha de aceptar y dejar que la medicina hiciera su parte.

Me describía una y otra vez las características tan especiales de su nieta y siempre terminaba con la pregunta que todos nos hacemos: “¿por qué ella?”, me abrazaba y finalmente se marchaba sin escuchar nada. Un día decidí visitar a Victoria, apariencia frágil, voz dulce pero con la mirada rebosada en fortaleza que sólo un guerrero de vida posee, - ¡Tú debes ser Ani! me dijo, debo admitir que todo mi ser temblaba, tenía miedo de no decir las palabras correctas; nuestra conversación tomó formas diversas y en ninguna de ellas su enfermedad.

Me marché con el corazón lleno de esperanza, con el consuelo anhelado que solo algunas palabras hicieron de mí una persona consolada por el momento exacto que la vida había decidido obsequiarme, -“El día que tenga que marcharme, será porque sin darme cuenta he cumplido mi misión”. Su valentía y afinidad con lo desconocido la había vuelto un ser diferente, elegido para trascender a través de su fortaleza y entendimiento poco racional de lo que sucedía con su vida.

Con sólo 10 años de edad, aquella alma elegida no al azar trascendía de manera especial. La bondad colateral otorgada por un ser elegido se hacía presente en la vida de muchos.

Hace 12 años tuve la fortuna de convivir con una persona con enfermedad terminal, que diferente a lo que muchos imaginan que representa, en lo personal me dejó un gran aprendizaje y amor por la vida, luchó y dio una batalla llena de aprendizajes para todos aquellos que nos encontramos en su camino. Su deceso fue difícil así que me acerqué a un grupo de tanatología, sin embrago necesitaba algo más palpable y tangible a mi realidad dolosa.

Decidí hacer un estudio sobre el perfil de las personas con enfermedades terminales. Involucré a todo mi grupo de recuperación, familias con enfermos que se encontraban en plena lucha, enfermos terminales y personas interesadas en sanar la pérdida de alguien amado.

Diferente a su enfermedad todos tenían algo en común, la mayoría se encontraban tan abrumados que jamás lo notarían; los niveles de fortaleza se volvían asombrosamente inhumanos y lo que de ello se generaba era aún mejor. Compartir lo que yo pensaba no sería nada fácil, algunos creyeron que todo esto se convertía en un gran aliento, algo así como una cobija de consuelo, todos menos él.

Mientras sea consciente de mi respiración, mi andar se volverá un sueño convertido en retos que trascenderán a través de todo el universo volviéndose una bondad colateral”

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NUTRICIÓN

Beautiful food AGUA Es perfecta para hidratar y depurar nuestro organismo. Mejor evitar bebidas carbonatadas y los zumos azucarados.

HUEVOS

Son fuente de proteínas, que contienen los aminoácidos esenciales.

Alimentos que siempre debes tener:

CHOCOLATE PURO Los alimentos considerados “beauty food” fortalecen las defensas frente a las afecciones invernales y son perfectos para lucir una piel radiante gracias a su acción antioxidante.

L

a ingesta equilibrada de estos súper nutrientes, protegen la salud, revitalizan la piel y previenen su envejecimiento, por estimular la renovación celular, evitar la inflamación y proteger frente a las agresiones ambientales. Ningún alimento aporta todos los nutrientes necesarios, por lo que hay que realizar una alimentación variada, con presencia de pescado, frutas y verduras, cereales y frutos secos como las nueces, que son ricas en Omega3.

Se considera una estrategia inteligente para la pérdida de peso en pequeñas cantidades.

Tiene propiedades cardiosaludables, con efecto protector de las arterias y el cerebro.

FRUTAS Tienen un alto contenido en antioxidantes y fortalecen nuestras defensas ante las afecciones. Granadas, uvas, frutos rojos (moras, arándanos, grosellas), aguacate (rico en ácidos grasos monoinsaturados), cítricos (alto contenido en vitamina C) o manzanas (con peptina que bloquea la absorción del colesterol y evita la inflamación).

PROBIÓTICOS

Mantienen las defensas en perfecto estado.

Las bacterias lactobacillus bulgaricus y streptococcus thermophilus presentes en el yogur, regulan y protegen la flora intestinal, siendo fuente de calcio, vitamina B12 y ácido fólico.

VERDURAS Y HORTALIZAS

Deberían ocupar un lugar principal por ser más nutritivas y adecuadas a las necesidades de nuestro organismo. No pueden faltar setas, calabaza, zanahoria, brócoli, col, alcachofas y espárragos.

LEGUMBRES

Son súper-alimentos por excelencia. Reducen el riesgo de obesidad por su alto contenido en fibra, proteínas, vitaminas, antioxidantes y minerales.

GREEN SMOOTHIES

La dieta mediterránea es fundamental para regular nuestro organismo, por lo que hay que llenar tu despensa con alimentos de temporada, ricos en antioxidantes y vitaminas.

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Estos batidos de frutas, verduras y hortalizas crudas conservan todas sus enzimas. Son totalmente nutritivos, antioxidantes, energéticos y depurativos.

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MÚSICA

Preview

la banda del primero, dando pie a una cercana relación de amistad que se trasladó al terreno laboral.

Posteriormente JinJoo Lee, quien también fuera guitarrista en las giras de los Jonas Brothers, se sumó al concepto, cerrando los integrantes Cole Whittle, quien ya estaba en el medio musical siendo bajista de la banda Semi Precious Weapons.

SWAAY es el nombre del EP lanzado por el grupo en octubre del año pasado, teniendo como bandera de aterrizaje Cake By The Ocean, single que se proyectó en septiembre de 2015 y que posee sonidos que tienen base en el pop con tintes a la vez de funk.

Por otro lado también hay tracks como Toothbrush, en el cual hace gala la guitarra con su sonido. Pay My Rent, otro de los cortes de esta producción, posee un ritmo pegajoso que amalgama bien con el estilo de voz de Joe, quien pudiera haber encontrado en DNCE un espacio musical para explayar más allá las herramientas vocales que ya tenía.

Jinx cierra el compacto de 4 canciones de SWAAY. Con una letra un poco más romántica a comparación de las otras tres, el track muestra la versatilidad que puede tener el sonido de la agrupación.

DNCE promete disco novel para este 2016, dando a entender que el EP lanzado es una pequeña muestra de lo que se viene. Joe Jonas parece haber encontrado un camino adecuado para volver a los escenarios, de la mano de un concepto que se distingue y suena diferente para bien.

DNCE

Cuando se es parte de un grupo mediáticamente famoso y llega la hora de tomar rumbo propio, existen dos destinos simples: el éxito o el fracaso. Muchos artistas han visto en la independencia de sus trayectorias tanto la gloria como el ocaso de las mismas.

Joe Jonas, el que fuera frontman de la banda familiar Jonas Brothers, ha estado en las dos caras de la moneda, ya que tras un inicio ambiguo como solista hace unos años, se ha reinventado siendo parte de la agrupación pop-funk DNCE, apenas con origen en el pasado 2015.

La banda estadounidense fue creada en un inicio por Jack Lawless y Joe Jonas. El primero de ellos fue en su momento baterista en 2007 dentro de los tours de

Lado B: Zedd y Aloe Blacc unieron recientemente talentos para lanzar Candyman, remake del track original de Sammy Davis Jr de 1972. Esta nueva versión forma parte de la campaña de 75º aniversario de una reconocida marca de chocolates.

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1) 2) 3) 4) 5)

Me, Myself & I – G-Eazy ft Bebe Rexha Boulevard - Jenny and The Mexicats My Church – Maren Morris Sola – Playa Limbo Fast Car – Jonas Blue ft Dakota

Por: Toño Diosdado / @tono_diosdado Sigue mis listas en Spotify: Toño Diosdado

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ARTE

Por: Brenda Enríquez / Gestora de proyectos culturales

Para quiénes conocen poco de su vida, Vincent van Gogh, fue un pintor holandés que se caracterizó por el nulo reconocimiento que tuvo en vida, y por crear un estilo propio. Van Gogh nunca se dejó llevar por la moda, nunca buscó el reconocimiento, pues para él, la pintura era su único motivo de vivir, ya que a través de ella pudo expresar sus sentimientos y su mundo.

Las pinturas de

VAN GOGH

cobrarán vida en el cine Siempre me he sentido bastante atraida por los artistas que tienen una vida un tanto caótica y dificil, y que usan el arte como un medio de transformación, en lo personal es uno de mis artistas favoritos.

Repetidamente usaba el color amarillo en sus obras pues para Van Gogh no era sólo un color, era parte de la expresión de su obra, sus girasoles estaban pintados con muchos tonos amarillos que significaban esperanza, amistad y la apertura de la flor significaba gratitud.

Se internó voluntariamente en un hospital psiquiátrico, pero uno de los aspectos que más me sorprenden de él, es la intensidad de sus emociones y sentimientos, lo cuál lo llevó a pintar prolificamente desde los 27 años. Su obra consta de cerca de 900 cuadros, pintando una media de dos por semana que realizó en menos de diez años, antes de su muerte a los 37.

Así que esta película sin duda será una de las mejores de este año, Loving Vincent se desarrolla a través de entrevistas con los personajes más cercanos a Vincent y a través de reconstrucciones de los dramáticos acontecimientos que condujeron a su muerte. Su trama está basada en ocho intensos años en los que la obra de Van Gogh maduró hasta convertirse en la joya artística que dejó como legado.

Hace unas semanas se dio a conocer el documental Loving Vincent, el cual será el primer filme de la historia que será compuesto por solamente óleos animados, donde 100 artistas trabajaron en este proyecto por dos años elaborando cerca de 56.000 ilustraciones, repartidas en 12 piezas por segundo, y siempre emulando características trazadas del pintor.

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Unas 860 pinturas y 1026 dibujos, además de las 800 cartas que escribió, servirán como soporte para confeccionar el argumento del largometraje.

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SABÍAS QUE...

¿Sabías que…? ¿Podemos ser multitasker?

Si piensas que tienes mucho talento para hacer varias cosas al mismo tiempo probablemente estás equivocado - a menos que pertenezcas al 2% de la población que son considerados ‘súpertaskers’- es decir, capaces de realizar múltiples tareas sin perder puntos en el rendimiento ni cometer errores.

E

l resto de nosotros simplemente pasar el tiempo brincando entre las distintas pestañas de Internet o conduciendo mientras habla por teléfono, bajo la ingenua creencia de que estamos realizando múltiples tareas como un experto. A pesar de que los cerebros humanos tienen una enorme capacidad de procesamiento, ser un multitasker real es inusual y difícil de lograr.

Las pruebas de laboratorio han demostrado que tenemos una ilusión de multitarea conforme cambiamos entre diversas tareas con la velocidad del rayo, haciendo que parezca como si los procesos están realmente ocurriendo en paralelo. Pero resulta que no estamos condenados a permanecer incapaces de conseguirlo. Las investigaciones realizadas durante los últimos años han demostrado que en realidad se pueden mejorar las habilidades para realizar tareas múltiples si se recibe algún tipo de formación para la tarea particular que realizas, y se repite una y otra vez.

Los investigadores de la Universidad de Queensland, realizaron un estudio en 100 participantes, quienes realizaron tareas clásicas utilizadas en pruebas de procesamiento cognitiva para determinar su capacidad de multitasking: presionar un botón cuando una de dos formas en la pantalla pestañee o alternativamente cuando uno de dos sonidos timbrara.

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Éstas son tareas muy fáciles para ser realizadas de una en una, pero el truco está en intentar realizarlas simultáneamente. Entonces el desempeño es medido en la cantidad de errores realizados por los individuos y el tiempo que tardan en completar las tareas - que siempre es más largo si se hacen juntas.

Durante el experimento también se registró la actividad cerebral de los participantes por medio de imágenes de resonancia magnética funcional.

Posteriormente los participantes fueron divididos en dos grupos - uno recibió entrenamiento para realizar varias tareas al mismo tiempo durante tres días, repitiendo las labores una y otra vez; mientras que el otro grupo recibió entrenamiento para dominar una tarea de razonamiento espacial que no tenía relación con las otras labores. Después de los tres días volvieron a realizar la prueba inicial.

Los resultados mostraron que el primer grupo de participantes fue mucho más efectivo al realizar las tareas que se le pidió. Además, las imágenes cerebrales revelaron que el entrenamiento altero la forma en que partes importantes del cerebro se involucraban. Los investigadores se concentraron en el lóbulo frontal parietal y la subcorteza, áreas implicadas en el procesamiento de multi-tareas.

Los resultados, publicados en el diario PNAS, muestran que después de entrenamiento para realizar tareas múltiples, la forma en que el cerebro procesaba dichas tareas cambiaba - mejorando para procesarlas de forma separada.

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SOCIALITÉ

Gran Pasarela de

Galerías Saltillo

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alerías Saltillo presento su pasarela primavera-verano, el evento se llevó a cabo en los pasillos del centro comercial con una fuerte presencia de público y clientes de las diferentes tiendas de ropa y accesorios que conforman esta plaza comercial de galerías saltillo.

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SOCIALITÉ

En la pasarela lucieron diferentes propuestas en modernos accesorios como: sombreros, lentes, mascadas, pulseras, aretes, cintos asĂ­ como ropa para toda la familia en alegres estampados florales, beige, tonos pastel y el indispensable blanco el cual no debe de faltar en nuestro guardarropa esta temporada.

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NUTRICIÓN

Metamorfosis Si quieres cambiar tu vida, si quieres perder peso, si quieres hacer ejercicio, lo principal que debes hacer es ver desde tu interior.

C

ambiar los pensamientos negativos que son parte de tu dialogo interno y de lo que tú crees que no se puede modificar. Tienes que darle un giro a tus emociones y a medida que vayas entendiendo las raíces de tu debilidad, tendrás todo lo necesario para lograrlo y no por momentos, sino para toda la vida.

Literalmente tienes que sentirlo primero para poder traerlo a tu exterior, si quieres proyectar felicidad a los demás, primero tienes que sentirla por dentro. Si quieres verte delgada por fuera, primero debes visualizarte antes delgada.

Es la ley del espejo que dice que la vida es solo un reflejo de lo que hay dentro de ti.

Los seres humanos generalmente nos complicamos la vida, es una tendencia y todo absolutamente todo parece imposible o nos genera estrés. En la mayoría de las ocasiones tenemos la respuesta frente a nuestras narices así que es importante darte un tiempo para meditar, un tiempo para pensar, cerrar los ojos, respirar y sentir eso que a veces se nos olvida ¡estamos vivos!, así que tomar el control de las cosas es un poder que solo nosotros tenemos.

Somos una creación perfecta, con la capacidad de lograr los retos que nos propongamos solo es cuestión de tener confianza en uno mismo, confianza ciega a pesar de las circunstancias.

El problema no es la hamburguesa, el refresco o la cheve que te tomas, si no el miedo que se apodera de ti al comerlos, ese mismo miedo que te hace abandonar el régimen después de haberlo “ roto”, él mismo miedo que te hace decir “ hay ya para que le sigo si no puedo dejar de comer” “ ese miedo que te grita que si no te lo comes o te lo tomas te vas a poner de mal humor” recuerda que para alcanzar el éxito a veces damos dos pasos adelante y uno atrás, lo importante es no salirse del camino, no perder el rumbo de lo que quieres alcanzar.

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Lic. Xochitl Rodríguez Soto / Nutrióloga

Empezar de nuevo no es problema, si tienes que empezar 1,000 veces la dieta o el ejercicio no pasa nada, disfrútalo y aprende de cada experiencia. El pasado, pasado está lo único que importa es el ahora y como decidas vivir tu vida en adelante. Se feliz, el estrés no es el mejor aliado en la pérdida de peso.

Visualízate cómo quieres estar, visualízate cumpliendo tus sueños si estos ya están muy desgastados como dice la canción de Diego Torres “ ponles un nuevo disfraz”.

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SOCIALITÉ

Socky Villar de Moeller

recibe merecido reconocimiento

D

e un gran trato siempre cálido y amable, es la Sra. Socky Villar de Moeller así es como se ha distinguido desde la década de los 50 donde inicio su colección de artesanías, trajes típicos mexicanos y la organización de eventos, Así como el cargo de delegada de turismo en el estado que desempeño con gran éxito en su convocatoria para atraer turistas nacionales e internacionales para visitar Saltillo.

Por tal motivo nuestro alcalde Sr. Isidro López Villarreal y su esposa la Sra. Lourdes Naranjo de López entregaron merecido reconocimiento a la Sra. Socky por su trabajo en la promoción turística de nuestra ciudad durante más de 60 años, a nombre de todos los saltillenses.

Parte de su colección de prendas las pueden apreciar en su exhibición que actualmente tiene el museo del Sarape y trajes mexicanos, esta exhibición señalo Elisa Siller García directora de Turismo será permanente de los museos.

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SOCIALITÉ

Liverpool presento

exclusiva pasarela de la marca Chico’s

C

on una concurrida audiencia y con gran entusiasmo se llevó acabo la pasarela de Liverpool, con la marca Chico’s, donde se presentaron texturas y estampados así como coordinados, toda una línea cómoda y muy agradable para la mujer moderna actual que gusta siempre lucir lo más innovador y chico’s lo tiene en su nueva temporada Primavera-Verano. Las presentes degustaron de un exquisito menú ofrecido por la casa anfitriona Liverpool, al concretar la pasarela.

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