Escaparate Saltillo Noviembre 2015

N OV IEM BRE 2015

MODA

Zuhair Murad:

Mysteries of the

Cosmos TENDENCIAS

CORTES Y MAQUILLAJE para este

2016

EDITORIAL DE MODA

Bajo la

misma PIEL

EN EXCLUSIVA

ELMA ARIZPE Pasi贸n culinaria

BELLEZA

Conoce

el 煤ltimo

Tratamiento Rejuvenecedor

LO NUEVO

LOS

MUST HAVE

para este invierno

隆Con贸celos!

CONTENIDO

PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar J. Montelongo Valdés DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo Valdés DIRECCIÓN COMERCIAL Araceli Montelongo Valdés COORDINACIÓN EDITORIAL Patricia Prieto Ochoa EJECUTIVOS DE VENTAS Silvia Montelongo Valdés ADMINISTRACIÓN Ma. Elena Robledo Violeta Hernández EDITORA GRÁFICA Mercedes Rodríguez Pantoja COEDITORES GRÁFICOS Perla Castellanos Montelongo Fernando de la Fuente FOTOGRAFÍA DE PORTADA Joss Bounet EN PORTADA Elma Arizpe REVISTA ESCAPARATE SALTILLO AÑO 4 NUM. 52 FECHA DE PUBLICACIÓN NOVIEMBRE DE 2015 Revista mensual editada y publicada por:

ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos.

Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.

PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 5,000 EJEMPLARES Saltillo, Coahuila, México.

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EN EXCLUSIVA

ELMA

ARIZPE Pasión culinaria PÁG. 30

NOVIEMBRE 2015

Revista Escaparate Saltillo @escaparatesalt

@Escaparate_Saltillo / Escaparate Saltillo www.revistaescaparate.com.mx

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TENDENCIAS

Lujo de

¡Que mejor capricho que tener el poder de personalizar tu propia clutch! Con la colección de clutches hechas de acrílico, Edie Parker te permite jugar con tu imaginación para crear la bolsa de tus sueños. Dentro de su pagina web puedes escoger la forma, tamaño, color, tipo de letra, entre otros detalles y así escribir el texto que desees en tu clutch. Esta marca se ha ganado su fama gracias a celebridades, socialites, y bloggers causando revuelo por todas las redes sociales.

Precio aprox: $1,995 dlls

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COLECCIÓN

La idea de viajar por el cielo, es algo que solamente puedes ver de noche. Murad diseñó su propia galaxia en un vestido estampado largo, cuyos planetas y las estrellas fueron bordado en cristales y lentejuelas geométricas multicolores.

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COLECCIÓN

Un desfile couture lleno de brillo, inspiración cósmica y tonalidades propias del otoño/ invierno. Telas transparentes, encajes y vestidos bordados, le dan el toque celestial a esta colección.

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MODA

ela. Pero lo que si es asar que a p sacando nuestro l ado pro est s, n m de outfit ás t s d ro

p smitir en alabras la n a r gra t n ícil spiración plasmada f i en deza d a in s nu E est est

Obviamente el emblemático vestido de rojo de Valentino no podía faltar, nos presentó uno en terciopelo impecable y otro en tul de seda con corte de babero. Dos propuestas que te harán derretir.

El oro obviamente no podía faltar, ramos de olivo, espigas doradas bordadas en vestidos, fueron los toques de elegancia y poder.

s mo ere o v ino iv

Por:Alejandra Maldonado / Cool Hunter

Romae

La inspiración de Valentino Mirabilia Romae fue la invitación que nos hizo Maria Grazia Chiuri y Pierpaolo Piccioli a un viaje para descubrir las verdades fuentes de inspiración de las creaciones de Valentino.

El título inspirado por Mirabilia Urbis Romae (Las Maravillas de Roma), la primera guía turística escrita hace más de mil años por los peregrinos que buscaban compartir las maravillas de la ciudad Eterna: Roma.

Estas guías de manuscritos, que se transmiten como reliquias preciosas, a menudo contenían notas personales, fantásticas impresiones de los monumentos de la ciudad, transformando así el relato de un viaje en una experiencia trascendental.

LLa colección cuenta la grandeza del imperio italiano y recuerda a las diosas de la mitología: Juno,Venus, Minerva y Diana.

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Tejidos nobles y elegantes se bordan con oro presumiendo de riqueza, haciendo de cada prenda un elemento de poder.

Texturas opacas mezclados con transparencias, terciopelo con encajes, metal y la gasa de seda. Esto nos demuestra una mezcla de fortaleza y fragilidad.

MODA

Micro Baguette by Fendi

No puede faltar esta pequeñísima bolsa de Fendi con aplicaciones de pelo y cristales que puede ser utilizada como bolso de mano o inclusive como llavero de decoración en un bolso mas grande.

Los Must

HAVE del Invierno

Scent of Peace

by Bond No. 9

Finalista en los premios “Beauty Insider’s Choice” esta fragancia lleva una esencia fresca y limpia que puede ser utilizada para cualquier ocasión.

Guantes Extravagantes Los guantes son el accesorio indispensable del invierno, además de cubrirte las manos del frio lucen increíbles, así que no olvides comprar los guantes mas exóticos que se te crucen.

Botas Altas

Visto desde el invierno 2014, las botas que suben arriba de las rodillas es lo de hoy, pero este invierno llegan con fringes.

Stuart Weitzman hace tus sueños realidad con sus increíbles diseños.

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Oversized Coats

Maison Michel Fedora

Perteneciente a Chanel, estas fedoras por su diseño atemporal, siempre ha sido un símbolo clásico de la moda. No olvides tener la tuya este invierno.

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Maximiza los tamaños de tus abrigos con esta tendencia.

Lleva un abrigo extra grande este invierno para lucir elegante y extravagante.

MODA

La colección es un homenaje a los grandes éxitos de la firma de los últimos tres años, incluyendo las prendas que se han convertido en el elemento distintivo de Rousteing al frente de la casa parisina.

El color predominante de la línea de Balmain es el negro, compartiendo protagonismo con brillantes amarillos, verdes y rosas. La casa francesa y H&M proponen animar las noches de invierno con prendas de satén y vestidos con joyas llenos de lentejuelas, brillos y perlas. Además, de los abrigos de cuero, maxi botas y piezas con hombros muy pronunciados.

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MODA

Fendi

Alexa Chung

Ellery

Marc Jacobs

Este tipo de pantalones son ideales para el otoño, ni para mucho frío ni para mucho calor… ¡Simplemente exactos!

Zara

Theory

Resort 2016

L

os expertos recomiendan llevarlos con unos stilettos de buen tacón. La mejor opción es que los lleves con unas botas con tacón en un tono similar al pantalón, visualmente alargará tus piernas.

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Raey

Maison Margiela

Fall 2015

Los hemos visto en una enorme variedad de tejidos, desde los más vaporosos, tweed o la lana, y denim. A más grueso y menos caída tenga el tejido, más volumen nos proporcionará y menos estilizará nuestra figura.

TENDENCIAS

Los aromas

del Otoño ESCADA Joyful Moments Limited Edition

Es una fragancia con notas frutales -grosella negra, lichi y mandarina- que se combinan con delicados toques de peionía y rosa de Damasco. Un aroma que pretende evocarnos la belleza y alegría de los pequeños momentos.

Jour d’Hermès Gardénia

Un perfume que emociona.

Una sensualidad nueva y embriagadora compuesta únicamente por flores y solo flores. Con la gardenia como protagonista, que invoca aromas de rosa, nardo y jazmín, es uno de nuestros imprescindibles.

IL PROFVMO – Cortigiana

una nueva fragancia creada por la perfumista Silvia Casoli para enamorar en las noches otoñales. Un aroma intemporal con notas florales, frutales y dulces.

NARCISO Eau de toilette

Juega con la sensualidad de forma mucho más explícita. La rosa de Bulgaría, la peonía blanca y las notas de cedro la hacen irresistible.

TOUS Floral Touch

Una fragancia ultra femenina, creada con una sutil composición que combina las notas clásicas de su hermana TOUS Touch con toques cítricos, madera de sándalo y almizcle.

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TENDENCIAS

Lanzados originalmente por Stella McCartney, esta tendencia ha causado un giro en los tradicionales zapatos estilo Oxford renovándolos a grandes alturas. Ahora diseñadores como Prada, Givenchy, Tod’s, entre otros, han lanzado sus propios diseños similares, pero originales, que llevan la tendencia de los Oxfords con plataforma.

Platform Oxford NOVIEMBRE 2015

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MODA

Lacoste Fall 2015

Para estar a la moda intenta con el marsala, y si quieres ser clásica y elegante combínalo con negro.

Barbara Bui

Stella Mccartney

Lacoste Fall 2015

Alexander Wang

Lacoste

of grey

S

i el gris predomina en las tendencias, es que el otoño ha llegado. Pero eso no significa looks aburridos, esta tonalidad es perfecta y nos aporta una clase que pocos colores pueden inyectar.

El gris claro combina con el azul marino, el gris marengo se atreve con tonalidades distintas como el verde botella, el mostaza o el rosa chicle.

Joseph

J JS Lee Fall 2015

Stella Mccartney Fall 2015

Dolce & Gabbana

Carven

Rag & Bone Givenchy

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Stella Mccartney

TENDENCIAS

Valentino

Moshino

Moshino

Salvatore Ferragamo

Skinny Dip

Dolce & Gabbana

Skinny Dip Fendi

Miu miu

Chlo茅

Skinny Dip

Handbag

Marc Jacobs

Report

Este oto帽o llegan las tres inigualables tendencias de bolsos que tienen que estar en tus manos. De pieles ex贸ticas, formas divertidas y combinaciones contrastantes, hicimos una pre-selecci贸n de los mejores bolsos de esta temporada.

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EN EXCLUSIVA

EN EXCLUSIVA

ELMA

ARIZPE Pasión culinaria A partir de recetas caseras y gracias a sus abuelitas, es así como Elma comienza con un hobby que poco a poco fue aumentando y convirtiéndose en un negocio. Esposa y madre de tres hijos, ha sabido cómo sacar adelante lo que más le apasiona: la cocina.

Maquillaje y peinado: Gaby Meléndez Fotografía: Joss Bounet Outfit Total: Cimaco Calzado: Zapateria D’Marcos Asesoría de Imagen: Mamis con estilo

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EN EXCLUSIVA

Elma, nos da gusto platicar contigo. Cuéntanos un poco de ti.

Mi nombre es Elma, nací aquí en Saltillo hace 42 años y los recuerdos más vívidos de mi infancia son estar rodeada de familia en casa de mis abuelitas en comidas familiares; de ahí viene mi gusto por la cocina. ¿Qué pusiste en práctica con las enseñanzas de tus abuelitas?

Tengo muchas recetas de mis abuelitas que preparo y que con el paso del tiempo se han convertido en negocio después de prepararlos para amigos y familia.

Platícanos a grandes rasgos de tu familia.

Estoy casada, tenemos tres hijos a los que me dediqué en los primeros años de casada. Fueron años de partidos, torneos, competencias, entrenamientos, clases y vueltas que recuerdo como muy felices.

Crecen tus hijos y ahora si puedes dedicarte a lo tuyo…

Ahora que mis hijos son más independientes y que tengo más tiempo empecé a hacer de mi hobby un negocio haciendo postres y dulces.

Trabajo que disfruto mucho y en el cual tengo proyectos como innovar con nuevos productos que sean además de ricos saludables.

Creaste tu negocio, pero no ha sido nada fácil. ¿Qué has hecho para crecer más?

Para esto he estado preparándome y tomando cursos. El último uno en un instituto de pura comida sana, muy interesante. Me gusta mucho seguir aprendiendo todo lo que puedo. Estoy haciendo una maestría en administración y después me gustaría aprender alemán. ¿Cómo te describes, qué es lo que te gusta o no hacer?

Soy tranquila, pero no tanto andando de viaje, ¡Lo cual me encanta!

No soy tan cumplida para hacer ejercicio como quisiera, trato de ir al baile (ritmos latinos en Avemed) con un grupo de amigas muy padre que admiro mucho. Casi no veo tele, pero cuando me pico con alguna serie no me mueve nada de ahí. ¿Algún mensaje que quieras decirle a nuestras lectoras de Escaparate?

La vida es una bendición y creo que hay que agradecerle todo a Dios.

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ESCAPARATE LOOK

Modelo: Milú Anzures

Look Total: Dúo Boutique

Styling: María Sofía Cervantes y Valeria Villarreal

Fotos:

City Girl

José Luis García

Texture Mix

No hay prenda más chic que los blazers y qué mejor que usarlos en diferentes colores llamativos. Complementando el look la Boy Bag de Chanel, unos “strappy heels” y unos jeans.

Para empezar con el otoño, un sweater de manga corta es ideal. Para llevar un outfit con mix de texturas usa unos “wide leg pants” que dominan en esta temporada.

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ESCAPARATE LOOK

Modelo: Milú Anzures

Look Total: Dúo Boutique

Styling:

Statement Print

María Sofía Cervantes y Valeria Villarreal

Fotos: José Luis García

Classic Match

Usa unos “Ripped Boyfriend Jeans”, un Fedora Hat y unos botines negros para un Look Casual.

Haciendo un statement con una blusa de algún print divertido y llamativo.

El blanco y negro siempre serán buena opción para un look Clásico. Combina unos Trousers y una blusa girly con un moño, para complementar tu outfit ponte unos tacones de algún color diferente.

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CABELLO

L

a llegada del otoño no sólo afecta a la piel, también a nuestro cabello. Aparte de la inevitable caída otoñal, tanto la fibra capilar como el cuero cabelludo, sufren los cambios bruscos de temperatura causados por el frío y las calefacciones. ¿El resultado? Una melena más reseca y debilitada, a lo que tenemos que añadir una pérdida de volumen producida por la caída.

Utiliza un shampoo adecuado para la estación.

Con la llegada del frío debes optar por uno que no perjudique la queratina del cabello, además de utilizar productos que sean suaves e hidratantes.

Protege tu cabello del frío Refuerza la hidratación Es recomendable fortalecer y reparar el cabello nutriéndolo con un acondicionador de acción hidratante y aplicar cada quince días una mascarilla. Utiliza siempre un aceite hidratante para que no se encrespe.

Elije un tratamiento específico.

Los que más sufren son los cabellos encrespados, el problema de frizz se agudiza al resecarse más el pelo por los cambios de temperatura. Ópta por un tratamiento de queratina, restaurarás por completo la fibra capilar y evitarás abusar de la plancha o el secador.

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Elie Saab Fall 2015

Versace Fall 2015

Lanvin Fall 2015

MAQUILLAJE

Vuelve el flequillo Gilles Fall 2015

Este invierno desearás el ‘look sixties’ de Brigitte Bardot, con un flequillo ligeramente abierto. ¿Un plus? Recoge el resto de la melena en un moño XL, como propuso Chanel en su desfile, y atrévete con accesorios capilares.

El swag Capas largas, ondas y flequillo son las claves del Swag, el corte estrella del otoño. Es la evolución natural del bob, el corte de pelo de moda de la pasada temporada.

Cortes y maquillaje Ermanno Scervino Fall 2015

Ojos fantasía

Rochas Fall 2015

Labios de diva Tu boca tiene un plan esta temporada: acaparar todas las miradas. Sus mejores aliados serán los labiales ‘rouge’ más intensos y ‘hollywoodienses’ y los burdeos casi negros propios de los vampiros más salvajes.

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Fendi Fall 2015

Los ‘eyeliners’ se saltan todas las reglas para sorprender a los más discretos. Párpados superiores con doble raya, tonos atrevidos y acabados ‘shiny’ decorarán tus ojos. Las sombras también se pasan de la línea y suben a las cejas.

MODA

Por:María José César de Espinoza Coach por la Escuela Internacional de Coaching y NYU Master en Consejería Profesional y Salud Mental. St Mary´s University.

¿Cómo acompañar en el dolor?

Aprende a acompañar asertivamente en una pérdida o un duelo

“No se puede eliminar el dolor que un familiar siente por un ser querido que ha fallecido, pero se le puede acompañar y ayudarle a atravesar esos momentos amargos, podemos hacerle comprender lo que está ocurriendo y, sobre todo, escucharlo.” - Manuel Marin Risco

C

omo seres humanos tenemos una tendencia natural a querer resolver el dolor de los demás o actuar de forma instintiva ante una pérdida. ¿Por qué es importante aprender a ser asertivos en la pérdida? Porque todos hemos vivido o viviremos pérdidas como parte del proceso de la vida y acompañar asertivamente a nuestros seres queridos en ellas.

A nivel social hemos aprendido creencias y conductas para reprimir, tapar y querer olvidar las pérdidas o las heridas porque creemos que de esa forma dejarán de doler a la larga, y es lo contrario. Respondemos de forma natural con minimizar el dolor sea el tamaño que sea. Nos parece bien afirmar “Ya no llores, déjalo ir”, “Está mejor dónde está”, “No pasa nada”, “Los hombres no lloran”, “No te dolió”, “Hay gente peor que tú”, “Ya está descansando”, “No llores celebra por lo que tuviste”, “Ya cumplió su misión” Y sí, si la ha cumplido, pero el dolor inunda el alma y no es el mejor momento para

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dar cabida a esos pensamientos. Existen muchas frases que solemos decir que lejos de consolar, afectan y se convierten en una mordaza en el corazón de quien sufre.

Marcelo Rittner tenía razón al decir que “Nadie puede decir que sabe mucho sobre la vida, si su sabiduría no incluye una relación con la muerte.” Y la realidad es que no podemos comparar nuestras pérdidas jamás ni afirmar que sabemos lo que el otro siente. Comencemos eliminando el “lo siento mucho” y diciendo de corazón “Me duele y te abrazo con todo mi cariño, porque se que no puedo saber lo que estás sintiendo.”

Samuel Albaz decía que cuando el alma pierde a un ser querido es cómo si el corazón llorara y sólo Dios pudiera escucharlo. Un llorar silencioso y sin salida, con una sensación de pocas fuerzas para seguir. ¿Y qué podemos hacer los que estamos a un lado? Ser compasivos, acompañar con nuestra presencia física y emocional, dispuestos al otro en totalidad.

MODA

¿Cómo acompañar a una persona que vive una pérdida o un duelo?

1.- Recuerda que la forma más amorosa para acompañar a un

ser querido que sufre es respetando la vivencia o dolor y estando junto a la persona con autenticidad.

2.- Mostrándonos interesados pero con mucho respeto. No

hostigar ni visitar a todas horas, llamar por si necesita algo o hacérselo saber a través de un mensaje. Buscar estar presente pero también estando consciente que la persona requiere de su espacio y de estar consigo misma para vivir su proceso. Ser prudente para estar presente.

3.- Hazle saber a la persona que su dolor no te es indiferente.

No dejes de enviarle mensajes aunque no te conteste, tal vez no desea hablar con nadie ese día, pero tú persevera en tener actos genuinos en los que a través de mensajes le hagas saber que estás ahí.

4.- Cuida tus palabras. Evita aconsejar o decir, tu no estás viviendo el dolor de la persona por lo tanto no puedes llegar a sentir en un mínimo el verdadero dolor que siente. No

habrá nada de tus palabras que alivien instantáneamente el dolor de la persona.

8.- Intenta estar presente con el otro. Mírala a los ojos, conversa,

“El duelo duele y que exista dolor es parte inherente del proceso. Escuchar realmente a alguien que está sufriendo, estar a su lado de forma auténtica, con cariño y cuidado es una ayuda fundamental y de gran valor. Si no se sabe qué decir, es mejor no decir nada.

Reconforta más un acompañamiento en silencio o una mano en el hombro que una frase hecha.”

9.- Si sientes esa necesidad de llorar o abrazarlo, hazlo.

5.-

Pilar

Pastor

decía

6.- Ofrécete para tareas básicas

o ayuda específica: mandar comida, tareas cotidianas, ayudar en algo de la oficina o de la casa.

7.- En ciertas ocasiones, el

compartir tu pérdida si es similar puede reconfortar o aliviar al otro al asemejar las emociones y lograrse un consuelo.

y deja tu celular y distracciones a un lado. Cuando alguien decide hablar de su dolor o de su pérdida, es importante estar al 100% acompañando con la atención directa.

Claro, si lloras tú más que la persona doliente, busca moverte de espacio en lo que intentas calmarte. No es no llorar sino dar rienda a un desahogo que puede desfallecer al otro. Es natural que en ti se aflore todo tipo de emociones, pero busca controlar un poco para no descargarte con la persona doliente.

10.- Identifica de qué forma clave tú puedes ayudarle o servirle, con una idea concreta.

Valora que puedes ofrecerle tú en este momento.

11.- Dejando a un lado la tendencia natural a ser reconocido. Dejando de pensar

que tu eres protagonista de su pérdida y que el otro tiene porqué agradecerte, contarte, llorar contigo o hacerte parte de. Las cosas que hagas por el doliente son por amor y no esperando que el otro te conteste o agradezca. La persona que sufre está viviendo cosas que no te imaginas tú.

El regalo más grande que podemos darle a una persona que sufre es acompañarla en su dolor, su llanto, su pena o su silencio. El poder de la escucha atenta y la presencia amorosa y compasiva es lo que más reconforta.

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BELLEZA

Rinoplastia

ANTES

DESPUES

¿Cuándo es el momento adecuado?

E

s la cirugía estética más demandada, pero también una con más connotaciones psicológicas: no pasa desapercibida y, además, no puedes realizártela a cualquier momento de tu vida.

Un buen cirujano debe, en primer lugar, valorar si eres apta para esta operación. No sólo físicamente, también psicológicamente. En primer lugar, no puedes dejarte llevar por expectativas no realistas.

La rinoplastia cambiará tu nariz y, por tanto, todo tu rostro, pero a lo mejor tú no puedes conseguir la nariz de la estrella de cine que admiras. Hay que tener en cuenta las proporciones del rostro y los consejos del cirujano. Recuerda que no existe una nariz perfecta y que la misma nariz, por muy bonita que parezca, puede no quedarle bien a otra persona. También debes esperar el momento justo.

Por si no lo sabías, la nariz es una de las partes del cuerpo que se desarrolla con la edad: si comparamos fotos de una misma persona a los 30 años y luego a los 60 años, podremos ver cómo la nariz (también las orejas) crece con el paso de los años.

Tras la operación, muchos pacientes sienten rechazo ante su nuevo aspecto, incluso cuando baja la hinchazón y el rostro se recupera. Por eso, se suele recomendar en vez de una rinoplastia completa, pequeños retoques simples, que permiten modificar la forma, el tamaño o la armonía facial.

Una rinoplastia no es recomendable para personas menores de 16 años. Lo ideal, incluso, es que sean mayores de 20 años.

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BELLEZA

E

ste tratamiento es un relleno para la piel que principalmente se usa en la cara, pero puede también ser aplicado en otras partes del cuerpo como las manos. Es un tratamiento rejuvenecedor, ya que con la edad la producción de colágeno en nuestra piel se vuelve más lenta, por eso se va volviendo más delgada perdiendo su volumen y elasticidad.

El colágeno es la principal proteína estructural de nuestra piel y es la razón por la que la piel se vea más firme, joven y sin arrugas. Radiesse es un estimulador de colágeno que actúa como filler y por sus ingredientes de alta calidad, la piel vuelve a retomar su juventud y elasticidad.

tratamien t

o

venecedo u j r re

Relleno para la

PIEL

Radiesse Es aplicado con inyecciones en pequeñas cantidades con una aguja muy fina en sesiones de 30 minutos aproximadamente con efectos inmediatos que duran hasta un año.

Radiesse puede ser aplicado para reducir arrugas profundas, rellenar comisuras, y agregar volumen a pómulos. También este tratamiento puede ser utilizado para corregir imperfecciones menores en la nariz que no necesitan cirugía plástica.

Lo interesante del Radiesse es que estimula la auto regeneración de tu piel y así, nuevo colágeno es producido semanas después de haber aplicado el tratamiento.

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FITNESS

¡Entrena igual

que las celebs!

Las famosas son las mejores embajadoras de lo que supone llevar una vida sana. Cuidan su alimentación, siguen una dieta equilibrada y practican ejercicio de manera regular y a diario.

1. Ten una seria conversación contigo misma

4. Combina el ejercicio con una buena alimentación

Debes hacerlo porque vas a proponerte ser constante con este nuevo hábito, igual que debes aprender a agudizar la paciencia para soportar las demoledoras agujetas que sufrirás los primeros días, así como desterrar toda tentación de abandonar.

Te sentirás con más energía. Recuerda consumir una dieta equilibrada que incluya hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales.

5. Mente abierta

El ejercicio provoca endorfinas a posteriori, pero también es importante disfrutar con él mientras lo practicamos: siente tus piernas en movimiento, las plantas de tus pies en contacto con la tierra, el viento sobre tu pelo…. Si tenemos la suerte de poder correr por algún parque o estar en contacto con la naturaleza, disfruta admirando lo que tienes alrededor.

2. Analiza la forma física de la que partes

No te obsesiones con las marcas y tiempos al principio.

Por ejemplo, empezar corriendo 20 minutos en una sesión de running es un tiempo aceptable, y siempre podrás ir ampliándolo a medida que vayas fortaleciéndote.

3. En los meses más fríos, cubre tu garganta y manos

Esto es muy importante si tu idea es practicar ejercicio al aire libre. No hace falta que te pongas muchas capas, lo que debes hacer es usar materiales impermeables y cortavientos de calidad que aíslen del frío y las inclemencias del tiempo.

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¡Nunca olvides una buena playlist para motivarte!

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ARTE

André Breton en México:

André Breton estuvo más de tres meses en México en el año de 1938, en una época de gran efervescencia artística, política y social en nuestro país.

Por: Brenda Enríquez / Gestora de proyectos culturales

Llegó a México para ofrecer en diferentes universidades del país, una serie de conferencias sobre literatura y el arte francés del siglo XVIII, por invitación de la Secretaría de Relaciones Exteriores. La estancia se prolongó por casi cuatro meses, donde entabló amistad con Diego Rivera, Frida Kahlo y Manuel Álvarez Bravo, impregnando del surrealismo francés el ambiente intelectual de nuestro país.

Realizó varios viajes junto a Diego y Frida, en los que experimentó la cultura popular mexicana y describió el país como “la tierra misma del surrealismo” por lo excéntrico de la cultura y la identidad mexicana que en esa época aún se debatía entre la creación artística tradicional y el arte como soporte del pensamiento revolucionario de la nación.

Su estancia en México estuvo llena de mitos y rumores como su polémico encuentro con León Trotsky, quien se encontraba en México como refugiado político durante el sexenio de Lázaro Cárdenas. En los pasillos de la Casa Azul de Coyoacán se llevó a cabo el mítico encuentro entre el artista y el revolucionario, reunión que rindió frutos al impulsar junto a Diego Rivera, el Manifiesto por un Arte Revolucionario Independiente, expresándose a favor de la libertad de prensa, de actividad intelectual y artística.

Sin embargo tiempo después tendrían diferencias políticas con Trotsky debido a una protesta donde se manifestaron en contra de la destrucción de un mural de Juan O’Gorman, Trostky no apoyó la protesta, por lo que Diego y Breton lo acusaron de tener argumentos estalinistas y terminaron sus relaciones artísticas y personales con él.

André Breton fue un escritor y poeta francés, considerado como el fundador y principal exponente del movimiento artístico surrealista, llegó entusiasmado por conocer nuestro país debido a que ya había leído sobre él en “El indio Costal o el dragón de la reina”, un relato del francés Gabriel Ferry, lo que desde temprana edad alimentó su curiosidad por la nación.

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EDITORIAL DE MODA

Bajo la

misma PIEL Introducing: Andrea Álvarez

Celebramos la moda y el estilo con una dosis de extravaganza con Andrea Álvarez quien nos demuestra cómo se reúnen los elementos básicos para llevar a una nueva cúspide del estilo. Déjate seducir por las fantásticas piezas de piel, mink, y cuero que te sacarán más de un suspiro llevando tus sentidos al límite.

Maquillaje y Cabello: Israel Castorena Styling & Coordinación: Valeria Villarreal y María Sofía Cervantes Fotografía: Mario Aspland Dirección: Ángel Zermeño Quintero

Para ver el video del “detrás de cámaras” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon NOVIEMBRE 2015

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EDITORIAL DE MODA

Abrigo de Mink: Lupita Quintero Aretes: Rokaa

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EDITORIAL DE MODA

Look Total: Adolfo Domínguez para Cimaco

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EDITORIAL DE MODA

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EDITORIAL DE MODA

Capa: Lupita Quintero Top, Pantal贸n y Bolsa: Cimaco Aretes: Rokaa

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EDITORIAL DE MODA

Vestido: Adolfo Domínguez para Cimaco Aretes: Rokaa

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SALUD

Dulces

¿Problemas al conciliar el sueño por las noches? Esta lista de productos te ayudará a evitarlo y te garantizará un descanso perfecto.

sueños

Almendras

Chocolate negro

Las almendras te ayudarán a descansar mejor y sin interrupciones.

Tomar un puño antes de ir a dormir, será beneficioso gracias a que contienen triptófano y magnesio, dos sustancias que inducen al sueño.

Consumir chocolate negro –siempre consumido en su versión más pura-, estimula la producción de serotonina, la llamada ‘hormona de la felicidad’ que ayuda a relajar el cuerpo y la mente, proporcionándonos un descanso más profundo y reparador.

Cerezas

Las cerezas ayudan a aumentar los niveles de melatonina, una hormona de origen natural que regula el ciclo del sueño.

Miel

Leche caliente

La glucosa que contiene indica a nuestro cerebro que debe disminuir la función de orexina, una sustancia que se encuentra directamente relacionada con el buen descanso.

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Un vaso de lecha caliente antes de ir a dormir, nos ayuda a descansar mejor gracias al triptofano, un aminoácido esencial en la producción de melatonina y serotonina, los neurotransmisores que participan en el ciclo del sueño, y nos garantizan un buen descanso.

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SOCIALITÉ

Christus Muguerza Hospital Saltillo

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l hospital más moderno y completo de Saltillo, donde se reconoce la labor que hacen médicos y colaboradores durante la estancia de los pacientes en el Hospital. En el evento se entregaron reconociemintos a colaboradores y médicos que hicieron que algunos pacientes vivieran una experiencia positiva y memorable. El Lic. Alberto Sánchez Villarreal, dirigió unas palabras donde explicó que el servicio y el trato humano es lo fundamental para hacer que el paciente se sienta motivado durante su estancia.

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SOCIALITÉ

ContempoDeco en Saltillo

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l pasado mes de octubre, se llevó a cabo la gran apertura de ContempoDeco, un nuevo concepto en decoración en nuestra ciudad. Ahí podremos encontrar venta e instalación de productos de primer nivel para decoración y acabados. El Arq. Rafael Rico y la C.P. Leticia Rico, invitaron a sus familiares y amigos para que los acompañaran a esta gran celebración.

Los Invitamos a que conozcan los más innovadores artículos, materiales y un buen servicio que ahí nos ofrecen.

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HORÓSCOPOS

HORÓSCOPOS SAGITARIO

GÉMINIS

23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

Deja de lado un exceso de individualismo e intenten brindarte más y mejor a tu pareja. Un acontecimiento imprevisto contribuirá al afianzamiento de ésta. Tu capacidad de imponer sus ideas te facilitará el acceso a las metas que hace tiempo te has impuesto.

En el plano afectivo será donde la cosecha dará sus mejores frutos. El amor mitigará los inconvenientes que surjan en otras áreas. El ámbito laboral dejará, poco a poco, de ser el centro de sus disgustos.

CÁNCER

22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

CAPRICORNIO

Te desagradan los cambios imprevistos y, por su naturaleza conservadora, huirás de toda transformación que no haya sido meditada y gradual. El éxito que obtendrás será sorprendente y los llenará de alegría. Lograrás alcanzar las metas que se han propuesto.

22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Las relaciones románticas que hayan sufrido problemas podrán comenzar a recomponerse. Tendrán la posibilidad de viajar por razones de trabajo. Contarán con muy buena intuición para los nuevos negocios.

ACUARIO

LEO

21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

Durante esta etapa sentirás una marcada inclinación a disfrutar de los afectos, los placeres y el amor apasionado. Algún Acuario hasta decidirá casarse y posiblemente radicarse en el exterior. El trabajo en equipo reportará grandes satisfacciones.

PISCIS

20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

El amor ocupará aún más que en los meses pasados un primer plano. Muchos Piscis podrán formalizar sus uniones. Los éxitos serán notorios y causarán algunos trastornos en otras áreas, por la dedicación exclusiva que exigirán.

ARIES

24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

ESCORPIÓN

24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

Buenas condiciones en todos los planos facilitarán la vida de relación. En el plano romántico no habrá mayores cambios.

Se pondrán en marcha nuevos proyectos y tendrán que valorar adecuadamente aquellos que estén vinculados con el extranjero.

NOVIEMBRE 2015

VIRGO

24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

Sabes expresar con palabras tus sentimientos. Lo que te intimida es la expresión física de los mismos. Será óptimo para los Virgo que deban persuadir a sus socios; contarán con un extraordinario poder de convicción.

LIBRA

21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

Las aventuras amorosas estarán vinculadas con el inicio de un romance con un compañero de estudios. También tendrán oportunidad de conocer a un extranjero que se adueñará de su corazón. Hacia fin de mes de Noviembre se concretarán proyectos que estaban a la espera y cambios a nivel interno que favorecerán sus relaciones.

Las relaciones románticas ingresarán en una etapa rica en acontecimientos felices. Los vínculos afectivos encontrarán en el amor físico la satisfacción de los deseos y los sentimientos lograrán una profundidad significativa.

TAURO

24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Su magnetismo les permitirá seducir al sexo opuesto sin dificultades. El amor físico ocupará un lugar relevante y les facilitará el afianzamiento de los vínculos afectivos. Aquellos que estén a la espera del otorgamiento de un crédito, contarán con él a partir de este mes.

76

Sensuales y voluptuosos, procuran vivir el hoy sin importarles el ayer ni el mañana. Si llegan a lastimar a alguien, puede tenerse la certeza de que no tuvieron intención de hacerlo. Cada vez que hagas caso omiso de las responsabilidades asumidas, un sinfín de conflictos tendrás.