EN EXCLUSIVA
ALEJANDRA
GARZA CANTÚ
Enamorada de la vida
BELLEZA
BURGUNDY LIPS
apuesta por
Colores caóticos
LA GUÍA + COMPLETA DE SALTILLO EN
Construcción, decoración y remodelación
OTOÑO
CONOCE LOS IMPRESCINDIBLES PERFECTOS PARA ESTA TEMPORADA
CONTENIDO
PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar J. Montelongo Valdés DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo Valdés DIRECCIÓN COMERCIAL Araceli Montelongo Valdés COORDINACIÓN EDITORIAL Monica Villar Saldaña EJECUTIVOS DE VENTAS Silvia Montelongo Valdés ADMINISTRACIÓN Violeta Hernández Patricia Vazquez EDITORA GRÁFICA Mercedes Rodríguez Pantoja COEDITORES GRÁFICOS Perla Castellanos Montelongo Kenia Quiroga Tapia EN PORTADA Alejandra Garza Cantú MAQUILLAJE Y PEINADO Ismenia Flores y Gaby Zertuche FOTOGRAFÍA DE PORTADA Romina Paola DISTRIBUCIÓN Sergio Omar Perea Montelongo REVISTA ESCAPARATE SALTILLO AÑO 5 NUM. 62 FECHA DE PUBLICACIÓN OCTUBRE DE 2016 Revista mensual editada y publicada por:
ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.
ALEJANDRA
GARZA
PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 5,000 EJEMPLARES Saltillo, Coahuila, México.
CANTÚ
COLABORACIONES Y VENTAS DE PUBLICIDAD Tels. (844) 154.36.35 y 154.36.36 saltillo@revistaescaparate.com.mx
Enamorada de la vida PÁG. 26
Revista Escaparate Saltillo @escaparatesalt @Escaparate_Saltillo www.revistaescaparate.com.mx OCTUBRE 2016
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TENDENCIAS
Capricho de C
omo cada año, durante el mes de octubre, el diseñador Daniel Espinosa, lanza una pulsera edición limitada para apoyar la lucha contra el cáncer de mama en nuestro país, logrando así el beneficio no sólo para mujeres que padecen la enfermedad, sino que también busca apoyar a sus familias de la mano de la fundación FUCAM A.C. Este diseño está protagonizado por dos caminos paralelos, el primero simboliza la belleza, la esperanza y la fuerza a través de la perla, el peridoto y las amatistas. Mientras que el segundo, representado por dos cuerpos en baño de oro, nos muestra la unión y el apoyo, el árbol hecho en madre perla significa la vida de todas y cada una de las mujeres.
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TENDENCIAS GUESS
Roberto Cavalli
Givenchy
Este otoño el estampado de leopardo se presenta como una regresión a 2006 y reinará como no lo hacía desde hace diez años.
Fall 2016
Dolce & Gabbana
Chloé
Blumarine Fall 2016
Jimmy Choo
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l leopardo invade las colecciones del otoño: lentes, bolsas, guantes, muchos zapatos, abrigos y cuellos de piel. Aunque hay quienes dicen que este estampado está a uno o dos pasos de considerarse un básico ajeno a temporadas y modas. Hillier Bartley
Quay
Marco Bologna
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Dolce & Gabbana
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Givenchy
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Kate Moss for Equipment
Isabel Marant
Dolce & Gabbana
Brian Atwood
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TENDENCIAS
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La mayoría de las casas de moda las vimos, en los diferentes tipos de siluetas y texturas que te puedas imaginar; desde la falta de lápiz, las plisadas, las acampanadas, etc. Así que aquí te presentamos las más glamorosas.
Plisado.- Geometrías retro toman forma en elegantes faldas plisadas. Obviamente ya sabes que Midi es lo de hoy, ahora con materiales algo rígidos, como la de Cuero roja de Gucci, o color amarillo de Marc Jacobs. Mini.- Las minifaldas está para quedarse. Carven, Emilio Pucci y Louis Vuitton presentan dobladillos abreviados para dar un toque rebelde. Cuero.- Sin duda esta pieza seguirá muy vigente y me encanta, porque con el paso de los años seguro ya las tenemos en muchísimas versiones, la de lápiz Versace o cortes asimétricos como lo presentó Rodarte. Falda sobre Pantalón.- Givenchy y Dries Van Noten proponen esta combinación muy original, creo que lo más arries-
gado de la temporada, pero sin duda veremos versiones muy comerciales que nos encantará probar. Flecos.- Ya en primavera vimos mucho esta tendencia pero ahora para este otoño no podían faltar en las faldas. Balmain y Vivienne Westwood rinden homenaje a los años 30 añadiendo a sus piezas un toque contemporáneo. Acolchado.- No solo veremos las puffy Jacket en este otoño, sino también en faldas, Moschino nos presentó en tonos Neón, o la versión de alta costura de Chanel, tanto en midi como en mini. Cozy.- Faldas acogedoras para los días fríos, tejidos pesados, de punto, de lana, de pelos; justo como lo pudimos apreciar en la pata de Gallo que mostró Miu Miu que sin duda es un clásico.
En esta nueva temporada de lo que estamos seguros es que veremos faldas por todos lados, parece ser que será una prenda infalible para nuestros outfits otoñales. Por: Alejandra Maldonado / Cool hunter
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COLECCIÓN
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COLECCIÓN
En su nueva colección de de Alta Costura el diseñador libanés, Elie Saab nos muestra una colección fiel a su estilo, vestidos románticos de corte princesa , el volumen en la falda, los bordados florales y los detalles de pedrería siguen siendo protagonistas. Sin embargo, esta vez el diseñador ha innovado con esta colección inspirada en la noche de New York. Toques jazz, siluetas sensuales y aberturas en la pierna son algunas de las novedades de esta propuesta. Destacan los tonos profundos e intensos como el azul, el berenjena o el negro junto con otros más suaves como el marfil y el rosa.
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TENDENCIAS
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T E N D E N C I A S
P A R A
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O T O Ñ O
Con tantas tendencias inmediatas de otoño tratando de entrar, es inevitable el impacto en nuestra cartera y en nuestro closet.Y no nos deja otra opción que escoger entre que invertir y que dejar pasar. Sin embargo, sin orientación alguna puede llegar a ser complicado, ya que hay tantas tendencias que queremos probar. Hemos reducido las 8 tendencias que vienen con todo esta próxima temporada de otoño. Desde bolsos y zapatos, a vestidos y prendas de vestir.
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ESCAPARATE LOOK
Look total:
Dúo Boutique
Bolsa:
Badana Piel
Fotografía:
Jorge Tellez
Styling:
María Sofía Cervantes
Modelo:
María Monica Mireles
Edgy Monocrome Nada más edgy que una biker jacket y unos jeans rotos negros, para complementar el look monocrome unos botines al tobillo y una blusa larga con aperturas a los lados. Como accesorios un morral de estampado de piel de víbora en colores grises y detalles en azul.
DúO Boutique
Cimaco
Badana Piel
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S Á C A L E PA R T I D O A T U F I G U R A
De líneas y formas rectas, como los cuadrados o rectangulares, te darán una imagen seria. Bien, si tu silueta tiende a ser sinuosa, es mejor que elijas de líneas rectas para estilizarla. En cambio, si tu silueta es muy recta, mejor opta por bolsas de líneas redondas.
Las asas, es recomendable que sean proporcionales a tu estatura. Lo ideal es que sean de un largo medio, de manera que la bolsa quede justo a la altura de tu cintura. Por supuesto que los colores y estampados influyen. Los colores claros y bolsas de estampados grandes, siempre te darán más volumen que los de colores obscuros y estampados pequeños.
La bolsa es un complemento necesario para todas, porque es el lugar idóneo donde meter y llevar todas nuestras cosas con nosotras y, además, es un accesorio que da el toque final a nuestro look. Pero, ¿sabes que la bolsa puede favorecer más o menos a tu imagen, según su forma y tu silueta?
Si quieres una bolsa cruzada, debes contemplar las mismas características: los de líneas rectas y asas delgadas te ayudarán a verte más estilizada.
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ESPECIAL DE NOVIAS
Decoración Para la Boda
Explota su creatividad y tu idea al máximo no solo eligiendo una gama de colores para ese día y experimentando con una gran variedad, sino también montando tus arreglos en lugares estratégicos. Decoración por Eri Hernández..
MUST HAVE Novias
Mesa de postres - Star Cake
Lo mejor de esta tendencia es que los postres suelen ser pequeños y adornados con los colores y el estilo de la boda, lo cual da una excelente presentación al evento. Puedes incluir todo tipo de repostería; cupcakes, empanadas, pays, brownies, mini pasteles, galletas y cake pops.
Vestido para Dama –Bliss Vestidos
Este vestido de encaje con una capa 100% de seda, hace la combinación perfecta para afirmar tu estilo y elegancia. Mientras su corte asirenado y escote strapless en corazón te harán ver perfecta para la ocasión. Disponible también en rojo y en toda las tallas.
Vestido de novia Ajuar Novias
Con un aire romántico pueden dejarse llevar por la falda de mikado, con la comodidad y lo moderno de los bolsillos, la silueta tipo princesa y las aplicaciones de perlas hacen el vestido perfecto. Modelo Siannan disponible en todas las tallas.
5 canciones para tu vals
“The way you look tonight” - Frank Sinatra “The one” - Kodaline “Not today” - Imagine Dragon “Secret love song” - Little mix “Siempre tú” – Motal
Para más información
DESCARGA LA APP Novias de ESCAPARATE
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MODA
LA MODA EN EL CUELLO Las chokers llegaron a abrir paso al regreso de una influencia super vintage; es el pañuelo al cuello, que es uno de los complementos imprescindibles en cualquier outfit.
La versión más aplaudida: el pañuelo fino, de longitud interminable y en color negro. Pero, nos quedamos con estas dos opciones: tipo bandeau (una tira ancha al cuello a modo de cinta) o la tradicional blusa con lazada incorporada. ¡Tú decides! OCTUBRE 2016
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Alejandra GARZA
CANTÚ Enamorada de la vida
Muchas veces por miedo , indecisión o cualquier otro obstáculo que tengamos, no nos lanzamos hacer las cosas que queremos. Una mujer es valiosa por ella misma y eso nos lo demuestra Alejandra Garza Cantú . Capaz de vencer cualquier adversidad y salir adelante para lograr lo que se proponga.
Fotografia: Romina Paola Maquillaje y Peinado: Ismenia Flores y Gaby Zertuche Asesora de imagen:Andrea Ochoa Entrevista: Patricia Montelongo
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¿Cómo fue tu formación en el ámbito familiar y lo más importante que recibiste?
Crecí en una familia muy unida y trabajadora. Había reglas, y desde pequeños teníamos obligaciones. Mis padres llegaron a Monterrey recién casados, y yo nací diez años después. Mi papá trabajaba en una empresa local, pero también era socio de unos locales de fiestas infantiles, así es que los fines de semana los acompañábamos a trabajar, era muy divertido estar ahí. Después lo dejo para establecer su empresa de transporte, en el cual desde niños mis hermanos y mi mamá siempre estuvieron involucrados. A pesar de que mis padres trabajaban, siempre recibí mucha atención y cariño. Siempre estuvieron presentes y aprovechaban cada momento para estar con nosotros. Me enseñaron el valor del trabajo y que para conseguir algo, hay que luchar por ello. Cuándo somos niños tenemos muchos sueños ¿Cuál era el tuyo?
Un día encontré un folleto de un internado de niñas en Suiza, mi sueño era estudiar ahí, pero era inalcanzable. Soñaba con tener un restaurante muy grande y que un día tendría hijos y una alberca para ellos. Vienes de una familia conocida por innovar, romper esquemas. Laboralmente ¿Cómo nace la idea de incursionar en este mundo de negocios?
Mi papá estableció su empresa hace 33 años, y hace 20 Iniciamos haciendo salones en el sur de la ciudad ya que necesitábamos lugares para las posadas de los trabajadores y ninguno de los que existían en ese tiempo cubrían nuestras necesidades. Diez años después, vimos que hacía falta un salón de fiestas infantiles innovador y muy diferente a los que había en la ciudad. Al mismo tiempo, decidí hacer un negocio de banquetes para dar servicio en nuestros salones. Al siguiente año, inauguramos un segundo Chiquitown al sur de la ciudad y de inmediato un tercer salón por qué no nos dábamos abasto. ¿Cómo ha sido para ti trabajar con tu papá?
Ha sido lo mejor tenerlo como ejemplo en mi vida. Es la persona más recta, formal y honesta. Él me enseño que hay que hacer las cosas “diferentes” y de la mejor manera posible. Siempre me inculco que hagamos negocios honestos y que sean constructivos para las familias, que tengan un beneficio para la ciudad. Por supuesto que es difícil porque no siempre pensamos igual, pero trato de resolver los problemas de la mejor
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forma, ya que al final de cuentas lo más importante para mí, siempre ha sido estar bien con mi papá, antes que cualquier negocio. ¿Cómo mujer siempre es más sensible la parte materna, ahora que tienes a tus hijos que recuerdos llegan a tu mente, de tu infancia en casa con tus hermanos?
Pienso mucho en mi infancia y en mi mamá, ahora que estoy en casa con mis hijos, me encantan las tardes en las que puedo hacer algo en la cocina con mi niña, por más simple que sea, una gelatina, un coctel de frutas o la cena, recuerdo mucho como me gustaba aprender de ella. Me pongo a pensar en lo difícil que era su vida, lejos de su familia, sola en Saltillo con 4 hijos y siempre con cosas que hacer en el negocio. Fue una mamá muy responsable y consentidora, nunca lo había pensado en cuanto la admiraba hasta ahora que soy mamá. Con mis hermanos había mucha diferencia de edad, a pesar de eso, tengo muchos recuerdos de convivencia en la sierra en una cabaña llena de gente, también pasábamos horas en la calle jugando con los vecinos y ahora me encanta hacer eso con mis niños. Sabemos la gran actividad que tienes ¿Cómo manejas tus tiempos para obtener un balance adecuado en tu vida?
Todas mis cosas personales y tiempo de trabajo lo hago en la mañana por qué en las tardes y los fines de semana es 100 % para mi familia. ¿Qué es lo más importante para ti en estos momentos?
Lo principal, son mis hijos y Héctor mi esposo, y todo lo que tenga que ver con la familia. Me encanta salir de viaje con ellos, no importa el lugar por más sencillo o lejano que sea, es el tiempo que más disfruto cuando no tiene prisa de nada, cuando puedes dejar que estén en pijama o nadando todo el día. También es muy importante la convivencia con mis padres y hermanos, que mis hijos vean a los abuelos todo el tiempo que puedan, me encantan las reuniones familiares, no hay nada mejor que un desayuno en casa de los abuelos. También involucrarme en todo lo que tenga que ver con mis hijos, todas las actividades de la escuela, todas sus piñatas, juntarnos con sus amigos para que jueguen o llevarlos al parque, trato de dedicarles el 100 % de mí. ¿Cuál es tu mayor reto a corto plazo?
Educar a mis hijos para hacerlos personas de bien, nunca pensé que fuera tan difícil hacer entender a un niño lo que está bien y lo que está mal, por eso, trato de
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prepararme en todos los aspectos necesarios para lograrlo. Sabemos que eres una mujer muy emprendedora ¿Qué proyecto estás realizando o tienes por hacer actualmente?
Estoy apoyando a mi esposo en un negocio de transporte que va iniciando, pero realmente le dedico muy poco tiempo porque mi prioridad son mis niños. Mi proyecto principal es mi familia, muchos años de mi vida los dedique al trabajo, pero ahora estoy en receso, esta etapa que vivo es muy diferente, la mejor de todas. ¿A qué te has enfrentado en tu vida profesional?
Lo más difícil que he enfrentado es tener personal a mi cargo mucho mayor que yo, eso fue un reto para mí desde los 16 años, hacer que te vean como alguien responsable, hacerte respetar y que te vean como alguien capaz de manejar un negocio. Otro reto, es cuando hemos construido los salones y que ya tienes fechas vendidas (sientes que nunca vas a terminar). Trabajar día y noche para alcanzarlo, eso lo he vivido muchas veces y siempre al final lo hemos logrado. Y tratar que cada familia del evento se vaya muy feliz y satisfecha con nuestro servicio. Es muy difícil lograrlo ya que cada familia tiene su estilo y necesidades diferentes. De todo lo que has hecho ¿Qué es lo que más has disfrutado? ¿Por qué?
Aparte de la familia, he disfrutado mucho mi trabajo y vivir el día a día con gente que me rodea. La etapa de construcción del Chiquitown, el diseñar los menús, capacitar a las niñas que empezaron a trabajar con nosotros es la etapa laboral que más he disfrutado. También mis amistades, algunas de ellas, nos conocemos y estamos juntas desde los 3 años de edad, son parte fundamental de mi vida, y por supuesto algunas más nueOCTUBRE 2016
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vas (no menos importantes), cada momento que he vivido con ellas no lo cambio por nada. Ahora con mis hijos disfruto mucho tomarles fotos, me encanta estarlos disfrazando, plasmando cada momento que ellos viven. Siempre me gusto la organización de eventos, ahora he disfrutado muchísimo preparar los bautizos, piñatas, reuniones de mis niños, me encanta que estén llenos de detalles. Ale, sabemos que has viajado a muchas partes del mundo ¿Cuál ha sido tu lugar favorito? ¿Qué ha marcado en tu vida?
De cada lugar tengo un recuerdo especial porque la mayoría me toco ir soltera con mis sobrinos chiquitos, los disfrute al máximo haciendo pijamadas con ellos. Mis lugares favoritos, son los que he conocido con mis hijos, a María Elisa cuando cumplió 1 año, la llevamos a Hawái y ese es uno de los lugares al que quisiera regresar, el clima los paisajes y sobre todo la naturaleza. A Alaska y Vancouver, los llevamos hace unos meses, también es un lugar increíble, me encanto la tranquilidad que se respira ahí, son lugares que vale la pena conocer con niños. Si tuvieras la oportunidad de cambiar algo de tu vida ¿Qué sería?
Me hubiera gustado estudiar Arquitectura, en el período de exámenes no estaba aquí, así es que tuve que entrar a otra carrera, aunque muchas veces parte de mi trabajo fue construir algo, me hubiera encantado poder hacer los planos y el proyecto completo. Para finalizar ¿Qué mensaje les quieres compartir a las lectoras de ESCAPARATE?
Que hay que disfrutar cada momento y ser felices siempre en cualquier situación y circunstancia, ver el lado positivo de las cosas. 33
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“Termina el día siempre con un pensamiento positivo, no importa lo duro que fueron las cosas, mañana es buena oportunidad para hacerlas mejor.” Anónimo
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“Lo que hacemos por nosotros mismos se mueve con nosotros, lo que hacemos por los demás y por el mundo permanece y es inmortal.” Albert Piké
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MAQUILLAJE
Por: Andrea Guevara Instagram/@ayandreagu_ Twitter/@ayandrea_
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La temporada Otoño-Invierno está bajo nuestros pies. Así que te dejamos los aspectos claves a considerar para lucir perfecta. Toma en cuenta que parte de lo que estaremos viendo en esta estación es una pista de lo que encontrarás en el 2017.
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MODA
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A El clásico botín corto que se puede usar para ir a cualquier parte debido a que su tacón no es ni muy alto ni muy bajo y son lo suficientemente cómodas para estar todo el día con ellas. En esta ocasión llegan con líneas más simples, texturas rectas y en punta lo que le otorga mayor elegancia al look y te harán ver más estilizada. ¿Pero qué es lo que las diferencian del resto de botas? Tienen un largo que llega al área del tobillo; puedes optar por las opciones más planas, casi sin tacón, o las que tienen tacón y plataforma.
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MODA
Este año, los chalecos adoptan los todos estilos, tamaños y materiales diferentes. Oversized, cortos y largos, de piel sintética o lana, de cuero, de gamuza, denim, y con flecos; todos son tendencia en esta temporada brindando posibilidades infinitas de looks.
¡REVOLUCIÓN DE
CHALECOS! OCTUBRE 2016
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SALUD
Cúrcuma PROPIEDADES
Destacable, sobre todo, por sus propiedades anticancerígenas, antioxidantes y antiinflamatorias.
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os beneficios y las propiedades de la cúrcuma son innumerables. Además de haberse utilizado en cocina como especia aromática, está obteniendo un importante interés en cuestión a sus propiedades como planta medicinal, además de como alimentos y remedios medicinales.
Aquí te dejamos las principales propiedades de la cúrcuma: Refuerza el corazón Previene el cáncer Ayuda a la artritis Evita la depresión Aleja los microbios Ayuda a mejorar la respiración Evita los gases en el estómago Ayuda a pasar el ciclo menstrual Disminuye el ardor de estómago Mejora el funcionamiento de hígado
Con esto vemos las numerosas propiedades de la cúrcuma no solo a nivel físico sino también psíquicos. Por ello recomendamos consumirla de las diversas formas y a pesar de que no suframos ningún tipo de enfermedad aquí especificada.
Por ello te recomendamos dejar atrás las pastillas e intentar prevenir diversas desregularidades en el organismo con esta planta. OCTUBRE 2016
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MAQUILLAJE
BELLEZA
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numeramos algunos productos que sin duda debes adquirir, pues los ingresos que se generen de sus ventas se destinan a diversas fundaciones y asociaciones que apoyan a las mujeres que padecen cรกncer de mama y ayudan a las que no lo tienen para prevenirlo.
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DECORACIÓN
Invierta en el futuro de
su nueva construcción L
os sistemas de suelo radiante están experimentando un continuo crecimiento debido a que las nuevas tecnologías (energía solar) están íntimamente ligadas a este tipo de instalación cuando hay que calentar una vivienda, un local, un edificio de oficinas, un hospital, etc. La sensación de bienestar es el factor más importante a tener en cuenta en un sistema de calefacción. La evolución tecnológica que se ha registrado en los últimos años en el campo del bienestar ambiental y en particular en el sector de los sistemas de calefacción y de regulación ha sido muy importante. Comparando todos los sistemas se ha llegado a la conclusión de que el sistema de suelo radiante, correctamente dimensionado y utilizando las tecnologías modernas, proporciona al cuerpo humano un confort y un bienestar superiores a los sistemas tradicionales de calefacción; se obtiene una agradable sensación de confort con temperatura constante y homogéneamente distribuida. Una instalación de suelo radiante libera y maximiza el espacio interior tanto para decoraciones presentes como futuras, sin depender de la disposición de tubos, radiadores, convectores u otros equipos. El sistema de calefacción por piso radiante templa el piso de las habitaciones a través de una red de tuberías instaladas en la loza que conducen agua caliente, generando una sensación de confort natural en las personas debido a la calidad y las ventajas de sus exclusivos componentes. Éste sistema de calefacción es el más completo porque proporciona calor en cada área de una residencia en forma individual, y además puede complementarse con otros componentes como panel solar, calentador eléctrico, celdas solares que generan su propia energía. En cualquier estación del año, encontrarás en tu casa el ambiente acogedor y confortable que reúne a toda la fa-
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milia en el hogar. No importa si el piso es de mármol, porcelanato, madera o alfombra, tú y tus hijos podrán caminar descalzos o jugar sobre el mismo sin sentir frío ni enfermarse.
¿Sabias qué? La etapa óptima para instalar el piso radiante es antes de poner el piso de tu construcción.
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SALUD
“Un cáncer
sin enfermedad” Por: Marian Díaz Calvete Lic. Nutrición Clínica y Trofología @mariandiazcalvete mdcnutricion@gmail.com
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l cáncer se encuentra presente en todos nosotros. Al igual que todos los organismos vivos, nuestros cuerpos están haciendo “células defectuosas” todo el tiempo. De esa forma es cómo nacen los tumores. Así mismo si todos tenemos un potencial de cáncer en estado latente, de igual manera cada uno de nosotros tiene un cuerpo diseñado para luchar contra él. Depende de nosotros en utilizar las defensas naturales de nuestro cuerpo y no con procesos ni tratamientos hechos por el hombre que llegan a dañar más de lo que “curan”. De ahí viene la frase tan conocida:
Alimentos anticancerígenos
y que favorecen al sistema inmunológico:
Té verde, cúrcuma, brócoli, ajo, frutos rojos, tomate, champiñones, aceite de oliva, ciruelas, durazno, curry, jengibre, zanahoria, algas, jugo de granada, vitamina D, chocolate negro, vino tinto, omega 3, probióticos, cítricos.
“Deja que tu alimento sea tu medicina y que tu medicina sea tu alimento”
– Hipócrates
Muchos de nosotros estamos convencidos de que el cáncer esta vinculado directa y principalmente por nuestra genética, en lugar de nuestro estilo de vida. Un estudio en Dinamarca Publicado en el “New England Journal of Medicine” encontraron que lo que se hereda más que lo genes de cáncer, son los hábitos y el estilo de vida de los padres hacia los hijos, la alimentación que llevamos, la actividad física que realizamos y el medio ambiente que respiramos.
¿La solución? El sistema inmunológico y volviendo a la comida de antes. Nuestras células blancas son el elemento clave para que nuestro organismo resista y derrote al cáncer. Ellas están en su mejor momento cuando nuestras dietas son saludables, el pH de nuestro organismo esté en un estado más alcalino que ácido y nuestras emociones sean lo más positivas que se puedan; sin estrés. Debemos regresar a la alimentación de nuestros ancestros, la cual se conformaba de frutas y verduras y ocasionalmente carne y huevo.
Hoy en día las calorías provienen de 3 fuentes que no existían cuando nuestros genes a penas estaban desarrollándose, las cuales son: Azúcar refinado | Harinas blancas | Los aceites vegetales
Estas 3 fuentes no contiene minerales, vitaminas ni omegas necesarios para que las células de nuestro cuerpo funcionen de manera correcta, sino que son el combustible para echar andar y alimentar a las células cancerígenas. Aunado a los agentes químicos presentes en los alimentos que consumimos; pesticidas, herbicidas, conservadores, saborizantes, colorantes y cualquier alimento que ha sido genéticamente modificado.
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“All of us have cancer cells in our bodies, but not all of us will develop cancer” –Dr. David Servan-Schreiber
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DECORACIÓN
Un toque diferente
con vitrales R
enovar el hogar, reciclar puertas y ventanas está a tu alcance. Los vitrales son un claro ejemplo y su utilización garantiza beneficios en la iluminación y decoración. Su implementación en el hogar moderno da un toque ecléctico osado y divertido. Son Originales, distinguidos y refinados, y son una opción para los espacios repletos de luz, estilo y magia de tu casa. Lo cierto, es que logran crear un ambiente de ensueño, ya que los vidrios de colores filtran la luz y devuelven halos luminosos coloridos, y con un encanto particular. Decorativos, artísticos y bellos desde su estética y composición. Brindan una calidez difícil de encontrar en otros objetos de la decoración de interiores. Materiales, combinaciones y colores
Los colores y dibujos de los vitrales pueden ser variados y diversos. Un vitral presente en una sala de estar es sinónimo de un ambiente acogedor, iluminado y armonioso, colmado de tranquilidad y vitalidad. Fabricados en vidrios o cristales, lo más importante en la confección de un vitro es la combinación de los colores. Rojos, amarillos, verdes y naranjas harán los espacios más coloridos, visualmente más amplios, enérgicos y vitales. Con dibujos de flores, animales, paisajes, o personas, el diseño del vitral debe engalanar y darle vida. Lo ideal es escapar de los colores oscuros comzo los azules y los violetas porque cargan un aire lúgubre y pesado.
Los vitrales se transforman en una opción infalible y necesaria. En salas de estar, dormitorios, baños y cocinas, son esenciales para modernizar el hogar, y crear un entorno cálido y acogedor.
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Tennis Single Color Aparte de ser muy cómodos, y poder usarlos de día o de noche, es una tendencia que ya lleva bastante tiempo y sigue sin pasar de moda, al contrario, los diseños cada vez son mejores. Ahora muchas marcas apostaron por crear diseños usando un solo color, lo que hace que sean más elegantes y sobre todo mucho más fáciles de combinar con cualquier outfit.
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Camel Coats Este es un básico eterno, que nunca pasa de moda y es perfecto para combinarlo con todo y en cualquier ocasión, puedes usarlo únicamente con una camisa blanca, y tu look pasara de algo muy sencillo a lo elegante. Y para estos tiempos que el clima se vuelve loco con sus cambios tan drásticos, este abrigo es perfecto para los días lluviosos o con un poco de frio.
Taupe nude & Potter’s Clay Lipsticks Estos dos colores tierra que brindan confianza y que están dentro de la paleta de colores de moda del otoño/invierno 2016, Son tonalidades muy otoñales inspirados en los colores tierra y sobre todo se ven perfectos en los labios.
Los Must
HAVE de otoño Por:Monserrat Estrada
El mundo de la moda siempre está un paso adelante, y aunque aún estamos disfrutando del verano, las tendencias para la próxima temporada ya están muy marcadas, todavía estamos a tiempo de irnos preparando para la llegada del frio, pero para esos meses intermedios en los que los cambios de clima son muy bipolares, estas prendas son básicas en tu armario.
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Bralettes Para mí esto es de lo mejor de todas las tendencias de este año, además de ser muy femeninos, son la mezcla perfecta entre la comodidad de un top deportivo y lo sensual de un bra normal. Esta prenda la puedes usar como una parte de tu outfit, no se hizo para quedarse oculta debajo de la ropa.
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EDITORIAL DE MODA
Oscilaciones de colores tierra, accesorios con elementos que resaltan tonos cálidos como el roce de la piel. Destellos de metales con plata y oro incidiendo la belleza distintiva que tiene la simpleza y lo natural.
Fotografía: Mario Aspland Modelos: Elena y Lia para ICARO Models Maquillaje y Peinado: Cecilia María Joyería: TOUS Syling: María Sofía Cervantes Coordinación: Sofía Goytortua Dirección: Ángel Zermeño Quintero
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Potter’s Clay
Spicy Mustard
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Dusty Cedar
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Aurora Red
Sharkskin
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17-3914 PANTONE
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Presentados por Pantone, una paleta cromática con fuerte presencia del azul juntos a tonos tierra y tonalidades más vibrantes llenas de energía. Para ser una paleta cromática otoñal, además de los típicos colores estacionales, encontramos tonos bastantes vivaces, por lo que, tal como nos enseñan los desfiles F/W 201617, el truco está en crear las combinaciones ideales para compensar y crear equilibrio sin perder la esencia del mensaje que estos colores quieren dejar.
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SALUD
ADIÓS
La retención de líquidos puede tener diversas causas pero siempre un resultado similar, el malestar general, sensación de hinchazón y aumento de volumen.
AL MALESTAR
¿CÓMO ACABARLO? 6. Soja 1. Pepino
Es ligera y rica en proteínas, te ayudará a eliminar la sensación de hinchazón. Sin embargo, evita tomarla en salsa ya que contiene mucho sodio.
Es una de las hortalizas más diuréticas que existen. Trata de comerlo con piel ya que es beneficioso para el corazón.
7. Sandía
2. Limón
Es una de las frutas que más ayudará a tu organismo a evitar la retención de líquidos ya que, al ser la fruta que más agua contiene, favorece la eliminación de toxinas mediante la micción y la producción de orina.
Comienza el día bebiendo un vaso de agua con el zumo de medio limón. Al ser depurativo, te ayudará a eliminar toxinas.
3. Alcachofa
También te ayuda a eliminar líquidos y toxinas. Es perfecta para evitar la retención de líquidos.
9. Kiwi
Es muy rico en fibra y vitamina C por lo que también te ayudará a evitar la retención de líquidos.
4. Salvia
Aprovecha los beneficios de las infusiones que, además, te aportan cero calorías. La infusión de salvia es la más diurética.
8. Cebolla Es otra de las hortalizas con un importante efecto diurético gracias a la gran cantidad de potasio que contiene.
5. No embutidos
10. Esparragos
Si quieres deshincharte, suprime los alimentos ahumados pues contienen demasiada sal. Lo mismo debes hacer con los embutidos que contienen demasiadas grasas saturadas.
Los espárragos frescos también te ayudarán a evitar la retención de líquidos gracias a el ácido espargínico que ayuda al riñón a eliminar los líquidos que no necesitas.
La retención de líquidos es más propensa en mujeres y puede ser provocada por menstruación, menopausia, embarazo o enfermedades de caracter renal, hepático, etc.. OCTUBRE 2016
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REFLEXIÓN
Y es que esta luchadora siempre había tenido la ilusión de convertirse en bloguera de moda. Muchos intentos fallidos no la desanimaron y lejos de darse por vencida decidió crear un blog de moda en el que además contar su historia, cada día tiene frases de superación para sus seguidores.
U NA
H I STO R I A
E J E M P L A R
La historia de Càx es una de esas que te llega al corazón. Hace 14 años fue diagnosticada con un cáncer de pulmón con metástasis en los huesos y los médicos no le daban más de tres semanas de vida. Càx sacó fuerzas y logró superar su enfermedad. Hizo de su problema una virtud. Los médicos le dijeron que no pasaría de las 3 semanas de vida y Càx logró romper con cualquier esquema. A pesar de que una de las consecuencias fue la amputación de una de sus piernas se ha superado a sí misma consiguiendo hacer realidad uno de sus sueños, ser bloguera de moda.
Hoy en día puede decir en voz alta haber cumplido su sueño. Su blog mamacax. com recibe miles de visitas diarias y ha llegado a ser toda una influencer en el mundo de la moda por su coraje y valentía. No tiene miedo a mostrar su belleza real y además, admite ser feliz con su vida. ¡Queremos más mujeres así!
Por supuesto, no fue un camino de rosas porque a causa de la enfermedad tuvo que serle amputada una pierna. Un fármaco experimental salvó su vida. “Fui afortunada, pero sobrevivir al cáncer tuvo un precio. Lo pagué con mi pierna derecha. Ahora camino gracias a una prótesis y dos muletas”, según publica The Huffington post en palabras que la propia Cax ha compartido en su blog.
“Mi misión es infiltrarme en la industria de la belleza y la moda. Caminando por la calle con las muletas y la prótesis a menudo la gente me dice ‘¡Fuerza chica! Todavía eres guapa’. ¿Todavía? Soy guapa y estoy aquí para mostrar mi belleza interior y exterior”, explica en sus redes sociales. OCTUBRE 2016
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SALUD
´ NUTRICI N &
cáncer
T I P S
Por : Julio Guajardo Barrientos / Lic. Nutrición Clínica human_science13@hotmail.com
Es muy importante tomar en cuenta DOS FACTORES BÁSICOS ¿Cómo ayuda la nutrición al tratamiento del cáncer? ¿Cómo afecta el tratamiento del cáncer a la nutrición?
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ebemos tener claro que la terapia nutricional juega un papel vital antes, durante y después del tratamiento para el cáncer, pues una adecuada ingesta de nutrientes te ayudará a no perder peso, regenerar tus tejidos, tener la fuerza necesaria durante el tratamiento y ayudará al sistema inmunitario a combatir las infecciones.
Consejos:
Tus comidas deberán ser variadas y densas nutricionalmente hablando, ricas en grasas buenas (como el aguacate o el aceite de oliva extra virgen) y proteínas (preferentemente de pescados o aves) Trata de comer con frecuencia cada 2 o 3 horas unas 5 o 6 veces por día.
La forma de preparar tus alimentos también importa, elige cocinar al vapor o al horno y evita freír o asar a la parrilla.
Hasta el momento todo va por buen camino, pero
1 Aprovecha para comer en los momentos que te de hambre y durante tus comidas procura dar pequeños tragos a los líquidos para evitar la sensación de saciedad.
2 En caso de sentir nauseas o vómitos, procura consumir alimentos secos como pan tostado o cereales, tomar tus alimentos a temperatura ambiente o fríos, hidratarte de manera constante pero a pequeños sorbos y evita alimentos de sabor y olores fuertes.
3 Asegura tu consumo de fibra con verduras, cereales integrales, frutas, legumbres.
¿Qué pasa cuando el tratamiento es el que afecta a la nutrición? Si bien es cierto que la nutrición puede actuar de manera positiva para el tratamiento, por otro lado el mismo tratamiento con sus efectos secundarios tales como la anorexia, llagas bucales, nauseas, vómito, diarrea, estreñimiento, dificultad para tragar, boca seca, ansiedad y depresión, podrían afectar de manera directa a la nutrición, es decir podría dificultar la ingesta de alimentos y provocar desnutrición.
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4 Cuando existan lesiones bucales puedes triturar tus alimentos con una licuadora o elegir alimentos de textura suave o cremosa y evitar alimentos ácidos y picantes.
SALUD
Reflexoterapia
UNA AYUDA FRENTE AL CÁNCER
Mediante los masajes se estimula el cuerpo de la persona para que reaccione y haga frente a lo que está viviendo.
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a reflexoterapia, consiste en estimular puntos reflejos localizados en los pies, las manos o los pabellones auriculares, mediante la aplicación de presión con el objetivo de obtener efectos beneficiosos reactivos sobre otros órganos y funciones del cuerpo. Relajación y circulación son los principales efectos de la reflexoterapia, si el cuerpo está relajado y con buena circulación, esa es la base de la salud. En realidad, la reflexología no trata los síntomas de la enfermedad ni cura patologías; mucho menos el cáncer. En pacientes oncológicos se utiliza como un complemento para ayudar a mejorar el bienestar y optimizar la salud en general, ayudando a recuperarse emocional y físicamente con el fin de mejorar la calidad de vida e intentar reducir los efectos secundarios de los tratamientos. “Lo que hace es paliar los efectos nocivos de quimio y radioterapia, para que sean más livianos y que el cuerpo responda”
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Según un estudio de Michigan State University publicado en la revista Oncology Nursing Forum, la reflexología podría ser un complemento a los tratamientos convencionales al desencadenar efectos físicos beneficiosos en las mujeres afectadas por cáncer de mama avanzado.
Entre las participantes en la investigación que recibieron reflexoterapia, se detectó una mejora importante en la capacidad respiratoria y una afectación mucho menor de síntomas como el ahogo o la sensación de falta de aire que suelen padecer muchas pacientes.
SALUD
4 Curas para
El Insomnio
Si lo que buscas es dejar de dar vueltas por las noches y finalmente lograr una noche de sueño reparador, conoce cuatro curas para aliviar el insomnio.
Toma jugo de cereza
El jugo de cereza facilita el sueño gracias a su riqueza en melatonina y triptófano. Tómalo una hora antes de irte a dormir y verás cómo te relajas.
Un baño caliente Un baño de tina o una ducha caliente pueden ser lo que tu cuerpo y mente necesitan para relajarse y desconectarse del día.
Ejercicios de respiración Esta técnica de respiración ha demostrado ser efectiva para muchos, a pesar de que requiere de práctica y paciencia. Puedes también usarla para calmarte en momentos de estrés. 1. Inhala por cuatro segundos. 2. Lentamente exhala durante 8 segundos.
Aceite de LAVANDA
Muchos estudios han descubierto que unas pocas gotas de aceite de lavanda en tu almohada, mejoran la calidad del sueño
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SOCIALITÉ
Estrena instalaciones
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Colegio Los Pinos
on gran éxito se llevó a cabo la inauguración de las nuevas instalaciones del Colegio Los Pinos. Estuvieron presentes padres de familia, exalumnos, sociedad de alumnos, personal y autoridades educativas, donde recorrieron las diferentes y amplias áreas de dicha institución.Los estudiantes disfrutan de unas instalaciones seguras, modernas y con un excelente espacio para que realicen las diferentes actividades los alumnos emprendedores.
Juntos formando líderes emprendedores
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SOCIALITÉ
La gran Expo
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Novias de ESCAPARATE
omo ya es costumbre se llevó a cabo el pasado 2 de octubre la gran Expo Novias de ESCAPARATE en el Museo del Desierto. El evento fue un éxito, ya que se contó con innumerables parejas de novios próximos a casarse que acudieron a realizar sus compras, con los expositores participantes en el evento. Los cueles ofrecieron atractivos descuentos para ese gran día.
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SOCIALITÉ
La pasarela empezó al punto de las 6 de la tarde, donde desfilaron hermosos vestidos de novia, de noche y elegantes trajes de etiqueta. Y con mucha emoción, se vivió el momento más esperado por todas las parejas, la rifa de las lunas de miel y regalos para su boda. Baja la aplicación de Novias de ESCAPARATE, tu wedding planner en tu celular!
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