Escaparate Torreon Febrero

EN EXCLUSIVA

MARY CARMEN ESPADA

FEB RERO 2015

MODA

El último legado de

Óscar de La Renta

Enamorada de la vida NUTRICIÓN

JUGO DETOX:

TENDENCIAS

Luce

Sporty Chic: Regresan las

como una celebridad

BOMBER JACKETS

SEXUALIDAD BELLEZA

Kilates para el Cabello

¡Los amarás!

Lo que

ELLOS

quieren en San Valentín

¡Descúbrelo!

CONTENIDO

PRESIDENTE Y DIRECTOR GENERAL Óscar Montelongo Valdés DIRECTOR EJECUTIVO Ángel Zermeño Quintero COORDINACIÓN EDITORIAL Patricia Prieto Ochoa DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño EDITORAS GRÁFICAS Mercedes Rodríguez Pantoja Frida Angélica Gutiérrez Pérez ASISTENTE EDITORIAL Y COMMUNITY MANAGER Karen Marrodi FOTOGRAFÍA SOCIAL Y COMERCIAL Luis Silva DIRECTORA DE EVENTOS ESPECIALES Fabiola Ponce RELACIONES PÚBLICAS Bárbara Bracho LOGÍSTICA Tomás Diezcanseco FOTOGRAFÍA EN PORTADA Laura Grageda MAQUILLAJE EN PORTADA Waldo Paredes OUTFIT DE PORTADA Liverpool EN PORTADA Mary Carmen Espada COLABORADORES Alejandra Maldonado / Cool hunting Melissa Garza Charles / Nutrición Azucena Armas Enríquez / Psicología Betsy Reuss / Sexualidad Brenda Enríquez / Arte Toño Diosdado / Música Héctor Becerra / Cine REVISTA ESCAPARATE FECHA DE PUBLICACIÓN FEBRERO DE 2015 Revista mensual editada y publicada por:

ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite

EN EXCLUSIVA

Mary Carmen

ESPADA Enamorada de la vida PÁG. 38

FEBRERO 2015

ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos.

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TENDENCIAS

Capricho Lujo de

L

a protagonista es joven, sexy y hasta peligrosa. Siempre va más allá y vive la vida al límite. Le gusta el arriesgar en el trabajo y en su vida personal. La mujer Gucci Guilty no es de las que se sienta a esperar a que las cosas sucedan; es ella quien decide su destino.

Dentro de una botella con incrustaciones de

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diamantes, se encuentran acordes seductores de lila y patchouli que se confunden con un leve rastro de ámbar, componiendo una fragancia aterciopelada irresistiblemente seductora e inequívocamente femenina.

Precio: 75ml - $2,052 pesos.

COLECCIÓN

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COLECCIÓN

Spring 2015 El romanticismo siempre fue el sello personal del afamado diseñador. Con sus colecciones ultra femeninas, el dominicano nos enamoró con su última colección, en donde se inspiró en el aire libre, la puesta en escena con algodón a cuadros de gran tamaño en color rosa, azul o negro. Utilizando escotes en vestidos de pétalos de rosa, hacen que sus diseños sean sutiles y sensacionales en tonos brillantes de amarillo y rojo.

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¿Qué nos espera

para el 2015?

Por: Alejandra Maldonado / Cool Hunting

J. W. Anderson SS 2015

TENDENCIAS

Emilio Pucci SS 2015

Dries Van Noten SS 2015

Es importante considerar que la nostalgia por la década de los años 70`s dominó las pasarelas SS15. Aquí un breve recorrido de lo que estaremos observando para la próxima primavera y quizás rescatarás algunas prendas de este invierno que serán piezas claves.

Dejar fluir…

Una manera de transmitir paz y contrarrestar todas las malas noticias del mundo, fue que los diseñadores plasmaron ondas muy encantadoras, relajadas y sobre todo blancas.

Christophe Lemaire y MaryKate Olsen encontraron formas serenamente hermosas: túnicas elegantes y faldas muy amplias en tonos neutros y blancos.

¡Cuero!

Quizás para nosotros sonará casi imposible, pero seguirá muy presente todo tipo de piel. A lo mejor podemos culpar al cambio climático o al hecho de que estas prendas llegan a las tiendas en pleno invierno.

Los diseñadores están impulsando el cuero para plena primavera como nunca antes. Nadie hizo algo mejor que J.W.Anderson, con su primera colección para dama.

Aires Hippies

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Max Mara SS 2015

Christophe Lemaire SS 2015

Christophe Lemaire SS 2015

Claramente Joni Mitchell fue la inspiración de muchos diseñadores. Prendas decoloradas de Pucci, vestidos trapezoides de Chloé y chalecos parchados de piel de Gucci podrían ser líderes de esta tendencia; sin embargo Dries Van Noten con su propio escenario hippie, robó muchas miradas.

Floreciendo

Flores de pies a cabeza, en todo tipo de prenda. En Cèline y Max Mara los estampados florales fueron muy grandes y audaces, más que en las primaveras pasadas.

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MODA

Terciopelo Elevando

ZARA

Vestido terciopelo y brillo

P

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temperaturas

or su aspecto delicado y su brillo inusual, el terciopelo es propio de los ambientes excelsos, de los uniformes regios y de las películas de época. No sólo posee una faceta nocturna y glam, aún con este frío, el terciopelo se adapta a la calle revistiendo accesorios y configurando prendas con un estilo a medio camino entre el rock más 70’s y el grunge que caracterizó los 90’s.

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MODA

Scarf Bff este invierno

A medida que pasa el invierno, debemos armar un buen outfit con creatividad. La forma más rápida y fácil para lograrlo, ¡es añadirle una bufanda!

Ya sea gruesa, grande o impreso y estampado. Una bufanda con un poco de personalidad será tu mejor amigo este invierno.

No sacrifiques más tu estilo por las bajas temperaturas. Usa las bufandas en diferentes colores y verás que logras un outfit completamente diferente y creativo.

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COLECCIÓN

Say something nice

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COLECCIÓN

Le damos la bienvenida a la primavera con esta colección SS 2015 que Desigual trae para nosotras. Un universo floral se vivió sobre la pasarela de New York con mucho sabor mediterráneo. Colores y estampados para vivir la llegada de la primavera a tope: verdes, naranjas, malvas, azules, verdes y demás tonos tropicales, que conviven en una colección sin miedo a los excesos. Encuentra esta marca en Cimaco.

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MODA

Dolce Gabbana

Fendi

s e s s a l G

L

os lentes de sol son un accesorio imprescindible no nada más en verano, sino también en invierno, y los diseñadores llegan con nuevos modelos y colores según las tendencias invernales. Esta temporada dominan los diseños oversize, las cat-eye, futuristas, y los lentes de sol en terciopelo.

En cuanto a las tonalidades de colores, predominan el tono carey, azul klein, la paleta de colores, así como los lentes de sol con espejo de colores.

Juicy

Jimmy Choo

Jimmy Choo Marc Jacobs

Alexander McQueen

Escoge los lentes de sol de acuerdo a la forma de tu rostro para que los puedas lucir mejor.

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MODA

NARS

Carole Tanenbaum

Michael Kors

Stella McCartney

Kenzo

Fendi

E

l rosa pastel es una tonalidad que sigue estando presente en el mundo de la moda. Con prendas en este color, conseguirás darle a tu outfit un toque súper femenino.

El color rosa palo se caracteriza por ser muy dulce, alegre, coqueto, elegante y muy romántico, una combinación perfecta que no todos los colores pueden conseguir.

Louis Vuitton Cruise 2015

Pastel

Oscar de la Renta

Gianluca Capannolo

Wildfox

Casadei

Si eres fan de este color y necesitas algunas sugerencias para lucir en esta tonalidad, aquí te dejamos algunas ideas de prendas e incluso accesorios.

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ESCAPARATE LOOK

LOOK Logra estos dos looks para cualquier ocasión que necesites, ya sea casual o formal. Inspírate en estos outfits para que estés a la moda con las tendencias de la temporada.

Look Total: CIMACO

Maquillaje: MAC

Modelo: Lucía González

Fotografía: Mario Aspland

Estampado pata de gallo:

Chaqueta Militar:

El estampado de pata de gallo nos transporta a los años setenta y ochenta. Juega con las texturas que el print y la lana, junto con el color. Combina esta prenda junto con el cuero para contrarrestar la lana y logres un look más formal.

Una tendencia fuerte de este invierno es la militar. Para que la utilices como algo básico, elige unos jeans, o incluso puedes combinar el camuflado con otras texturas como el cuero. Trata de que lo militar se centre en una sola pieza, de lo contrario te verás muy recargada.

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MODA

3.1 Phillip Lim

Equipment

Bombers

Jackets ¿Ya conoces la tendencia que está cautivando a todas las amantes de la moda este invierno? ¡Conoce todo sobre las bombers jackets!

DKNY x Cara Delevingne

H&M

E

stá temporada se han convertido en el must have para las celebridades como Cara Delevingne, Olivia Palermo, Rihanna, Beyoncé y sin duda el favorito de las It girls.

Diviértete utilizando la variedad de estilos como sporty, piloto aviador, minimalista o resurge la época retro de los 70’s y logra un look súper trendy usando lo más In de la temporada.

Levi’s

Rebecca Taylor

Fall/Winter 2014-2015

How to Wear A Bomber Jacket

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Para un día casual y relax, unos jeans y una bomber jacket serán tus mejores aliados.

Sí quieres un look de los 70’s, una skirt skater, blusa estampada y una bomber backet harán que tu outfit sea súper trendy.

Si eres amante del deporte usa una bomber jacket jersey y conquista con un look sporty chic.

MSGM

¡Atrévete a utilizarlas y logra looks espectaculares, cautiva todas las miradas a donde quiera que vayas con esta nueva tendencia!

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OUTFIT 24/7

Collar Kenneth Jay Lane

Zapatillas Nasty Gal

Crop top T By Alexander Wang

Labial Chanel

¡Lista a cualquier hora!

Outfit 24/7

Anillo Kate Spade

Este mes es el momento perfecto para mostrar toda la elegancia y sensualidad que cabe dentro de ti. Si aún no tienes idea de qué usar, aquí te presentamos esta opción infalible y súper trendy. Úsalo para salir a una reunión con tus amigas o una cita romántica con tu enamorado, novio o esposo. Recuerda, ¡No importa el lugar para lucir espectacular!

Clutch Óscar de la Renta FEBRERO 2015

Falda Rochas

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EN EXCLUSIVA

EN EXCLUSIVA

Mary Carmen

ESPADA Enamorada de la vida Muchas veces por miedo, indecisión, o cualquier otro obstáculo que tengamos, no nos lanzamos a hacer las cosas que queremos. Una mujer es valiosa por ella misma, y eso nos lo demuestra Mary Carmen Espada. Capaz de vencer cualquier adversidad y salir adelante para lograr lo que se proponga. Una mujer que da muchísimo a los demás, sin esperar nada a cambio.

Entrevista: Patricia Prieto Look Total: Liverpool Coordinación de Moda: Claudia González Maquillaje y Peinado: Waldo Paredes Fotografía: Laura Grageda Para ver el video del “detrás de cámaras” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon

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Blazer: Pepe Jeans

Jeans: DKNY

Blusa:

Sexy Girls

Collar:

DúO Boutique

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Gracias por permitirnos realizarte esta entrevista para nuestras lectoras de ESCAPARATE. Queremos conocer un poco más de ti. ¿Quién es Mary Carmen Espada?

Soy una mujer con pasión por la vida, entregada al cien por ciento a vivir cada instante como si fuera el último. Disfruto, río, lloro, comparto, ayudo. Tengo mis días brillantes y días obscuros. Trato cada día de ser mejor, descubriendo mis sombras y debilidades, para así desarrollar mis fortalezas. Lucho por estar en el aquí y en el ahora, haciendo conciencia de que no controlamos nada más que la actitud con la que enfrentas el diario vivir.

Lo que vivimos en nuestra infancia, muchas veces nos marca lo que somos hoy en día. Tú eres divertida y atrevida. ¿Siempre fue así?

Si haces conciencia, y en lugar de ver las situaciones como amargas, las vemos como lecciones de vida para crecer, podemos tomar esas experiencias a favor y encontrar grandes cualidades y fortalezas.

Considero que esta es la gran libertad del hombre: decidir a pesar de lo que te haya tocado vivir, cuál será tu encuentro contigo mismo y con los demás.

De niña (la más pequeña de 5 hermanos) jugué un rol y era un poco tímida y aislada con muchos miedos, tratando siempre de complacer a los demás. El ser divertida y atrevida el día de hoy, fue una decisión tomada conscientemente, porque me hace ver la realidad con buen humor y enfrentarla, haciéndome amiga de mis miedos.

Eres una mujer alegre, simpática y siempre irradias luz. ¿Cómo es tu relación con tu familia?

Mi prioridad es mi familia, mis 4 hijos, mi nuera, mi yerno, mis dos adorados nietos y el que está por venir, son mis grandes pilares para sostenerme en la vida. Me encanta convivir con ellos y por esto tratamos de viajar juntos para compartir la vida, ya que tres de ellos no viven aquí. He tratado de ser muy clara y transparente con ellos diciendo la verdad de lo que soy y siento; tenemos una relación con mucha comunicación diciéndonos lo que nos molesta y lo que nos gusta. Entre ellos son unos grandes y fieles hermanos. Soy muy feliz con la bendición de vida de ser mamá y abuela, me siento afortunada.

Como toda mujer ocupada en muchísimas cosas, debes tener tus ratos libres. ¿Qué es lo que más te gusta hacer?

¿En mis ratos libres? Son pocos pero muy especiales. Me encanta tener amigos, convivir y compartir FEBRERO 2015

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con ellos en reuniones, restaurants, fiestas. Adoro estar conmigo misma, escuchar música de todo tipo según el ánimo que tenga, leer, estar en mi cueva, como le digo a mi cuarto donde suelo meditar, y mis clases de baile las disfruto muchísimo es una actividad que me desconecta de todos mis monstruos y mis pensamientos negativos.

Muchas personas que te conocen, saben que eres una mujer que está en todo. Siempre preparándote, actualizándote y dando lo mejor de ti. ¿Qué tanto has hecho en tu vida?

Me gusta muchísimo aprender cosas nuevas, innovar, entender a la gente en su manera de sentir, creer y actuar. Soy guía Montessori, he tomado cursos, diplomados, apostolados, casi siempre yéndome por el camino de la autoestima y superación. He tomado técnicas orientales para relajación, teniendo también un máster en humanidades. He dado clases, conferencias y talleres a mujeres y empresas. Estuve en radio como locutora por diez años, así como en un programa de revista en televisión. Soy tanatóloga y trabajé seis años en ello; esto es lo que más ha marcado mi vida para crecer y valorarla. El año pasado me eché un brinco a la política, experiencia que agradezco y la recordaré siempre como un medio de asombro hacia mí misma de lo que puedo lograr.

Actualmente quiero dedicarme al negocio familiar y estoy en eso.

Todos tenemos alguna anécdota de la que nos encanta platicar. ¿Tienes una que nos quieras compartir?

¿Qué te puedo decir? Tengo muchas y la mayoría son de risa. Me encanta disfrazarme y hacer reír a la gente; otras místicas, el contacto con la muerte me ha hecho verla majestuosa, encantadora, de dolor lloro tres días y me visto de rojo para salir adelante hasta que me puedo reír de mi misma. Son muchas las anécdotas y no me gustaría ponerle énfasis a sólo una.

Te gusta ayudar a los demás, y gran parte de tu vida, te has dedicado a esta labor que muchas veces es altruista. ¿Qué te apasiona de ayudar a gente que muchas veces, no conoces?

No necesitamos conocer a la gente para ayudarla, en esencia los seres humanos nos comunicamos de alma a alma, a veces les dices palabras que nunca te hubieras imaginado o nada más das un abrazo, una sonrisa y con eso basta. Me apasiona ayudar a la gente porque me siento viva, útil y agradecida, es un medio para ayudarme a mí misma. La mayoría de las veces que ayudo, me doy cuenta que en

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“Me apasiona ayudar a la gente porque me siento viva, útil y agradecida, es un medio para ayudarme a mí misma.”

Saco: Ivonne

Blusa: Xoxo

Falda: H&M

Collar: DúO Boutique

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ese momento lo necesitaba. El ayudar es como un boomerang, se regresa y te sientes conectada contigo. Siempre que ayudo, la mayor beneficiada soy yo, son milagros de vida.

Nadie está exento de la muerte. La mayoría de las personas le tienen miedo. Tú como tanatóloga, ¿Qué apoyo o ayuda les brindas en esta área a las personas que pasan por una situación difícil, que es la muerte de un ser querido?

Por eso mismo estudié tanatología, por el miedo que yo le tenía a la muerte, sobre todo de mis seres queridos. Ahora la veo de una manera muy diferente: no es algo tenebroso y terrorífico, es una realidad que aunque no nos guste, la tenemos segura. Como tanatóloga, tu cualidad principal es escuchar y sostener, muchas veces tus palabras salen sobrando, la persona que tiene una pérdida quiere que lo escuches sin juzgar. Cada quien vive el duelo como puede; vive sólo el hoy, no dejes a tu pensamiento volar al futuro.

Vive el dolor siempre agarrado de algo trascendente, déjalo en manos de Dios, él te creó, él sabrá cómo ayudarte a salir de esto. No separes la muerte de la vida, es el mismo camino. ¿Cuál ha sido el reto más difícil al que te has enfrentado en esta etapa de ser tanatóloga?

El reto de enfrentar mis propios miedos, de soltar y de saber que no controlamos nada, que aunque a veces creamos que podemos organizar y manejar la vida, de un día a otro te llegan las sorpresas.

Darme cuenta que me voy a morir y que estoy aquí de paso, el reto de soltar, fluir, estoy donde debo de estar por algo y para algo.

El reconocer nuestros defectos, no nos hace menos, sino grandes por aceptarlos. ¿Cuáles consideras que podrían ser tus defectos?

Mis defectos y mis debilidades son mis grandes fortalezas, son los que me han ayudado a descubrir y saber quién soy.

Antes luchaba por no tenerlos y ahora soy amiga de ellos, era muy perfeccioFEBRERO 2015

Sudadera y Falda: NYC de DKNY

Collar:

DúO Boutique

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nista, ordenada, pasional y según yo tenía la idea de salvar y ayudar al que se me cruzaba en mi camino. Era un reto ser asertiva y decir no, muchas veces daba más de lo que podía. El día de hoy trato de entenderme, saber qué me mueve, descubrir mis sombras, respaldarme y aceptar que mi valor está en lo que soy, no en lo que doy.

Eres una mujer que siempre está en búsqueda de algo más y algo nuevo. ¿Qué proyectos o planes tienes para este año 2015?

Mis proyectos de este año a nivel personal es seguirme conociendo, buscar lo mejor de mí, hacer lo que quiero, acrecentar mis fortalezas, dejar de controlar abriendo mis manos y mi corazón a lo que me presenta la vida, observando qué es lo que tengo que aprender. Laboralmente me gustaría meterme de lleno al negocio familiar y tener un trabajo fijo. Viajar, conocer culturas y mi gran proyecto, asombrarme por cada momento que pueda vivir, reírme a carcajadas de mis errores.

Una de mis locuras este año: quisiera aprender a pilotear.

Agradeciendo esta plática que tuvimos, nos gustaría mucho que te despidieras de nuestras lectoras con algún mensaje que te haya dado aliento para superar los momentos más difíciles.

“Dicen por ahí que tu vida vale la pena cuando ayudas a alguien a encontrarse y a estar en su camino, si tú que me estás leyendo, eres uno de ellos.”

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Cada día vívelo como si fuera nuevo. A pesar de que te estés desmoronando, acuérdate que todo pasa y trata de descubrir la lección de vida que te presenta esa situación.

Tú vales por el simple hecho de existir, independientemente de lo que haces o tienes, estás aquí por algo y para algo, nada es coincidencia. Eres perfecto así como eres, no trates de ser lo que no eres, porque eso te traerá mucho dolor, ríete de tus defectos, ámalos y perdónalos, no te juzgues, pero si auto valora tu persona para saber qué puntos debes trabajar.

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“Una de mis locuras este año: quisiera aprender a pilotear.”

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Preguntas rápidas:

¿Qué hay en tu buró?: Un libro, una oración del perdón, mis lentes, mi cuaderno de notas, un álbum de fotos de mis hijos y nietos y mi celular

Perfume: No me gustan los perfumes, ninguno, solo uso crema de mandarina

Libro favorito: El hombre en busca de sentido, de Viktor Frankl

Frase que te identifica: Sólo por hoy; Aquí y ahora; Haz de lo ordinario algo extraordinario

Guilty pleasure: Un capuchino con leche light, súper seco con muchísima canela de polvo encima y un rollo de canela caliente

Comida favorita: De toda, depende de mi antojo. La china es una de mis favoritas

Lugar para visitar: Las Vegas

Película: Hasta donde el corazón te lleve y Ganas de vivir

Tipo de música: Toda, hay momentos para todo

Diseñador favorito: Tengo gusto para todos

Accesorio indispensable: Reloj

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MAQUILLAJE

Sombras de ojos:

¿Crema o polvo?

A todas nos encanta maquillarnos, en especial cuando tenemos muchos eventos y queremos lucir increíbles. Escoge entre sombra en polvo o crema para tus ojos. Descubre las desventajas de cada uno.

Sombras de ojos en polvo El clásico maquillaje para cubrir el párpado del ojo y crear profundidad en la mirada lleva con nosotros desde el antiguo Egipto. Nos gusta el formato clásico porque se difumina y mezcla con facilidad. ¿Desventajas?

Cuando lo estés aplicando ten cuidado con el exceso de sombra, suele caerse en el pómulo y estropear el resultado impecable que habías logrado al aplicar la base de maquillaje. Además dependiendo del tipo de piel, aguanta menos horas intacto. Cuidado con las pieles grasas, son propensas a que se cuartee el maquillaje.

Sombras de ojos en crema

Se caracteriza por su sencilla aplicación, ya sea en formato boli o con pincel. Siempre se extiende con soltura y muchas sirven al mismo tiempo para perfilar el ojo. Su ventaja, por supuesto no mancha el pómulo mientras se aplica.

Antes de elegir, prueba ambas versiones y el resultado final varía mucho en función del tipo de piel y tus costumbres. ¡Haz la prueba!

¿Desventajas?

Difuminar este tipo de sombras de ojos exige un tiempo extra. Aunque casi todas las firmas de maquillaje ya tienen esta variedad entre su oferta, es cierto que lo colores son más limitados que en las sombras de ojos en polvo.

Trucos para un acabado profesional Si buscas una duración muy larga, aplica una prebase o utiliza maquillaje waterproof, son los más duraderos. También puedes aplicar un poco de polvos translúcidos cuando termines tu maquillaje de ojos. Son transparentes, matificantes y absorben la grasa de la piel.

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MAQUILLAJE

No

arruines

Roberto Cavalli SS 2015

tu maquillaje Demasiado rubor

Ninguna quiere parecer un payaso a la hora de salir. Este truco lo puedes aplicar cuando te has puesto demasiado blush y no quieres afectar el polvo compacto que está debajo. Toma un trozo de algodón, desmenúzalo hasta que quede fino y pásalo por donde está el rubor con movimientos circulares.

Demasiado polvo

Para que no parezcas un mimo…

Evita manchas de polvo en tu rostro, aplícalo con una brocha en lugar de una almohadilla.

Mucha sombra (y muy fuerte)

Aplicaste más delineador en un ojo

Lograr el look “ojos de gato” puede ser todo un reto. Para reparar este error, toma un Q-tip, mójalo en tu desmaquillante líquido, escúrrelo un poco y, aplicándolo con un giro hacia arriba, quita el sobrante. Para mayor precisión, quita un poco de algodón del Q-tip.

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Mancha de rímel

Acabas de aplicar sombra a tu párpado y dio como resultado un look genial. Cuando quieres darle el toque final al aplicar rímel, manchas de negro tu párpado. Toma un Q-tip, mójalo en un poco de agua y quítale el excedente con los dedos. Haz un poco de presión sobre la mancha que quieres quitar. Aplica sombra nuevamente donde se hayan quedado sin maquillaje.

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¡Baja un poco la intensidad! Aplica una sombra uno o dos tonos más clara que la que has elegido y eso arreglará tu problema.

El rímel se corre

Aplica una capa de rímel y luego un poco de polvo compacto con un cepillo para cejas. Para finalizar, aplica otra capa de rímel.

MAQUILLAJE PASO A PASO Paso 2: Agrega un look cálido a la piel, aplica

Bronzing Powder sobre mejillas, frente, nariz y cuello. Trata de encontrar un tono similar de blush al color de tus mejillas cuando haces un poco de ejercicio. Aplícalo comenzando por los pómulos y terminando en la sien.

Paso 3: Define tus cejas utilizando un tono de

sombra igual al de tu cabello. Utiliza un Eye Brow Brush y comienza en la esquina interior de la ceja, dando suaves pinceladas hasta llegar a la esquina exterior. Si necesitas rellenar espacios específicos, utiliza un Brow Pencil para emparejar tus cejas.

Paso 1: Aplica Hydrating Face Cream e Hydra-

ting Eye Cream, te dará hidratación, protección y fija tu base de maquillaje. Utiliza un corrector de tono rosado para iluminar el área debajo de los ojos. Skin Foundation Stick, te ayudará a decidir cuál tono de corrector es el ideal para ti.

Maquillaje paso a paso:

Bobbi’s Ultimate Makeup Lesson

Modelo: Bárbara Bracho

Maquillaje:

Bobbi Brown

Fotografía:

Alejandro Agüero

Paso 4:

Delinea la línea superior de tus pestañas con lápiz, gel o sombra. Haz la línea gruesa para que luzcan tus ojos.

En la línea inferior de las pestañas, debe ser más suave y delgada que la línea superior. Ambas líneas deben unirse en la esquina externa del ojo.

Paso 5:

Para agregar un brillo radiante y natural a tu look, utiliza Brightening Finishing Powder en mejillas, frente y escote. Finalmente, para darles a los labios una definición natural, delinea con Lip Liner. Agrega un toque de Lip Gloss para acabar de tener un look fresco y luminoso, después de aplicar el labial.

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No importa qué tipo de cabello tengas, los aceites son uno de los productos que debes considerar.Y si tu cabello es teñido, definitivamente es obligatorio.

para tu cabello

24 kilates

BELLEZA

Algunos de los aceites más recomendados por los expertos son, Orofluido, Mythic Oil, Moroccanoil, Elixir Ultime 24K, Caudalie, Aceite Capilar Hei Poa, Aceite Extraordinario Elvive, entre otros.

• Los aceites para el cabello reemplazan la humedad esencial perdida durante el lavado y peinado.

• Protegen a tu pelo del daño causado por las planchas, secadoras, el cepillado, peinado y elementos ambientales.

• Tratan a la resequedad, daños, puntas abiertas y el frizz. El aceite hace que tu cabello sea más manejable y se enrede menos.

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• Reducen la electricidad estática.

• Restauran el brillo.

• Unas pocas gotas de un buen aceite para el cabello pueden cambiar tu pelo en un instante, y con el tiempo ayudará a restaurar su vida, sobre todo si ha sido procesado con tintes y se siente opaco y seco.

BELLEZA

A veces cuando salimos del salón de belleza, la mayoría nos sentimos como unas diosas. Pero muchas veces queremos demandarlos por pedir que nos corten las puntas y terminamos con una melena midi o más corta.

Cada vez más mujeres apuestan por coger las tijeras ellas mismas y atreverse a cortarse el pelo.

¡Corta tu cabello en casa!

Para cortarte las puntas.

Si quieres un acabado en recto, solo debes hacerte la raya en medio, echar el cabello hacia delante por los laterales y peinarlo en una cola de caballo. Realiza un corte en recto y quedará con el resultado deseado.

Por otra parte, si prefieres escalar tu melena, hazte una cola de caballo en la parte superior de la cabeza, justo en el centro y córtala también en recto.

Con una cola de caballo baja, puedes conseguir un corte bob. Solo debes peinarte con raya en medio y recoger el pelo en la nuca. Dependiendo del largo que quieras, haz la cola de caballo más o menos baja. Al cortar, el cabello de delante quedará con una mayor longitud que el de atrás, creando el efecto tan de tendencia.

desde el centro de la cabeza a las sienes, pues esa es la zona que compone tu fleco. Ahora, dependiendo del tipo que quieras, cortas en recto –para un flequillo espeso y lineal-, o en lateral, si quieres uno con movimiento. Si lo único que quieres es eliminar esos cen-

tímetros que ha crecido, sigue la línea ya marcada y corta en recto. Recuerda que si lo haces con el pelo mojado, al secarlo quedará con menor longitud, así que déjalo un poco más largo para que quede perfecto.

Para cortar el fleco.

Debes tener en cuenta varias cosas, sobre todo si no lo tenemos y queremos hacérnoslo nosotras mismas. Lo primero que tienes que hacer es dibujar un triángulo con el pelo que vaya FEBRERO 2015

* Es mejor que tu cabello esté algo húmedo a la hora de cortarlo. Los instrumentos que uses, tijeras o navajas, deben ser pequeñas ,afiladas y no deben ser curvas para evitar destrozos si no cortan a la primera. Necesitas también un buen espejo iluminado para ver perfectamente qué estás haciendo.

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SALUD

Una mujer con grandes sueños, ganas de superarse y lograr su meta.

Muchos retos en la vida no son fáciles, pero siendo constante y teniendo fuerza de voluntad, todo se puede lograr. Cristy Pacheco nos da su testimonio sobre los retos que enfrentó para poder alcanzar su propósito: bajar de peso.

Bella por dentro y fuera Quitakilos transformó la vida de Cristy Pacheco Cuéntanos un poco para contextualizar a las personas que no te conocen, ¿Quién es Cristy Pacheco?

Cristy Pacheco es una mujer como cualquiera: sencilla, amiguera, que tiene sueños e ilusiones y un día soñó con estar delgada y aceptó el reto enfrentándose a todo para hacer el sueño realidad. ¿Cómo era tu vida antes de entrar a QuitaKilos?

Antes de entrar a Quitakilos, siempre tuve la ilusión de adelgazar, siempre estaba a dieta según yo y me conformaba con dos o tres kilos abajo pero no era lo que yo quería. Pensaba que era un reto fácil, que en

cualquier momento lo haría, pero pasaron muchos años y no me decidía, quería que todo fuera mágico y fácil. ¿Qué fue lo que te motivó para cambiar tu vida por completo?

Lo más difícil fue decidirme. El deseo de adelgazar lo tenía pero la decisión no. Quitakilos era mi última opción que estaba en mi lista; había probado de todo con malos resultados, me resistía a entrar a una disciplina de comer a mis horas, y comer balanceado. Siempre he sido muy antojada y pensaba que no iba a poder, el problema es que no creía en mí, las tentaciones no me rogaban dos veces.

El motor que hizo decidirme fue mi hija, que a su corta edad ya tenía sobrepeso y la culpable era yo por haberle enseñado malos hábitos de alimentación. Ahí fue cuando dije: “tengo que hacer primero un cambio en mí para que siga mi ejemplo”.

¿A quién agradecerías el logro que te propusiste?

Le agradezco primeramente a Dios por acompañarme en este proceso dándome fortaleza para realizar mi sueño. A mi esposo, que fue una persona que me motivaba diario y eso me ayudaba muchísimo, a mi hija que siguió con el ejemplo, a mi familia y amigos que estuvieron conmigo dándome apoyo. ¡GRACIAS! Para finalizar, ¿Qué mensaje le darías a las personas que quieren cambiar su vida, así como tú lo hiciste?

¿A qué retos te tuviste que enfrentar en este proceso?

Los retos fueron muchos, pero al entrar en Quitakilos me puse una meta: un año para bajar lo que quiero. No me iba a presionar como antes y voy confié en lograrlo. Enfrentarme a la comida todos los días era un reto, pero fui haciendo las cosas bien, y si he logrado muchas cosas en mi vida, iba a poder con esto. Tenía la meta muy presente.

Adelgazar es fácil si tu lo quieres, ¿cómo? queriéndote, que se den la oportunidad de saber lo que pueden lograr, que no se den por vencidos, la fuerza de voluntad la tenemos todos, esa no se acaba con constancia, controlando tu mente, olvidando tus límites, nutriendo tu cuerpo, sintiendo tu fortaleza, noqueando tus miedos, cultivando hábitos, ignorando lo negativo, así alcanzarás tu meta.

Si yo pude, ¿por qué tú no?

“Adelgazar es fácil si tu lo quieres, ¿cómo? queriéndote...”

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NUTRICIÓN

El metabolismo es el conjunto de procesos y transformaciones químicas a través de las cuales se renuevan las diversas sustancias del organismo.

Se activa después de la digestión, y se basa en la reabsorción y la transformación de las sustancias alimenticias.

Metabolismos lentos

vs Metabolismos acelerados Por: Dra. Melissa Aimeé Garza Charles / Médico Bariatra

E

l metabolismo tiene dos componentes. El anabolismo (creación de sustancias) que es el proceso de síntesis por el que se elaboran sustancias indispensables para el funcionamiento del organismo y que necesitan ser renovadas continuamente; y el catabolismo (destrucción de sustancias) en el que se produce energía-calorías mediante la rotura o fraccionamiento de otras sustancias.

Durante el metabolismo, el organismo desprende una cantidad variable de energía. La cantidad mínima de energía que necesita el organismo en reposo, por el sólo hecho de estar vivo, es el metabolismo basal.

Es tentador pensar que engordas por culpa de tu metabolismo, y restringir la comida para adelgazar. Pero el metabolismo es adaptable, y tu cuerpo lo ajusta para responder a tu forma de vida.

Hipertiroidismo e hipotiroidismo

Cada persona tiene un metabolismo distinto, y sus particularidades vienen inscritas en los genes. Sin embargo, el metabolismo no es algo inmutable, y puede sufrir modificaciones. El ejercicio, por ejemplo, hace aumentar el metabolismo, así como todo lo que comporte una liberación de adrenalina, como el esfuerzo, el estrés, el miedo o la ansiedad. El sueño, en cambio, desciende el metabolismo.El metabolismo se produce en las células, sin embargo, los principales protagonistas de este proceso son dos: la glándula tiroides y el hígado.

La glándula tiroides, ubicada en el cuello, segrega unas hormonas que regulan el ritmo de nuestro metabolismo. Si algo funciona mal en la glándula tiroides, sus repercusiones afectan a todo el organismo. En el caso de hipotiroidismo - la tiroides segrega poca cantidad de hormonas - el metabolismo se ralentiza, lo cual tiene repercusiones especialmente graves en los niños durante la edad de crecimiento. En el caso de hipertiroidismo - es decir, cuando la secreción de la tiroides es excesiva - el metabolismo se acelera, lo que comporta una combustión más intensa de los alimentos, así como una aceleración de la respiración y de los latidos del corazón.

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Alimentos que aceleran tu metabolismo

Mientras que no hay fórmulas mágicas para perder peso, existen algunas cosas que puedes hacer para acelerar su metabolismo. Hacer ejercicio con regularidad y dormir bien son dos de las mejores cosas.

Sin embargo, también hay bastantes alimentos que aceleran su metabolismo, así es que agregarlos a su dieta puede darle ese impulso extra para que adelgace más.

A continuación una lista de 10 alimentos que aceleran el metabolismo. Considera estos alimentos como mecanismos de apoyo mientras persigues tu meta de pérdida de peso ya que toda dieta que sirve para perder kilos requiere un esfuerzo continuo y ejercicio.

• Chiles • Granos enteros como avena y arroz integral • Brócoli • Té verde • Manzana y pera • Especias como ajo, canela, pimienta negra, semilla de mostaza, polvo de ajo y jengibre • Cítricos como la toronja • Alimentos ricos en calcio como las verduras de hoja verde • Alimentos ricos en omega 3 como avellanas, nueces y aceite de cáñamo • Agua.

NUTRICIÓN

Puedes comer chía en jugos, batidos, sopas, un vaso de leche y con cereales, entre otras maneras.

Controlan los antojos innecesarios

Están repletas de fibra y son fáciles de digerir, crean una sensación de saciedad que nos ayuda a no picar comida chatarra entre horas.

Ayudan a mantenerte bien hidratada

Absorben entre 10 a 12 veces su peso en agua, lo que ayuda a mantenerte bien hidratada. Son buenas para deportistas y personas que están normalmente muy activas.

Son una fuente saludable de Omega 3

El Omega 3 es bueno para el sistema nervioso central, para las células y para muchos de nuestros órganos vitales. Además mantiene brillante nuestra piel y nuestro pelo.

Beneficios de la

Semilla de chía Ayudan a bajar de peso

Las semillas de chía te ayudarán a encontrar tu peso ideal. Gracias a la fibra ayudan en el proceso digestivo y controlan el hambre. Además al entrar en contacto con el agua forman una capa hipocalórica que hace que aumente su peso diez veces más dentro del estómago, lo que produce sensación de saciedad.

Propiedades depurativas y antioxidantes

Las semillas de chía ayudan a eliminar líquidos y toxinas, regulan la flora intestinal, previenen la oxidación celular y benefician a otras tantas funciones que nos mantienen bien por dentro y hacen que se note por fuera.

La chía contiene una gran cantidad de vitaminas y minerales que ayudan a bajar de peso, controlar los antojos y en definitiva ¡a sentirte mejor!

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NUTRICIÓN

Jugo Detox La nueva moda de los famosos

E

l licuado verde es ideal para complementar la dieta diaria.

Los famosos lo toman en ayunas y a última hora de la noche para evitar picar entre comidas.

Aparte de ser un infalible quema grasas, se trata de un jugo muy saludable, ya que contiene un alto contenido en vitaminas y antoxidantes que ayudan al organismo a desintoxicarse de los excesos que comemos diario.

Inclúyelo a tu dieta, te decimos cómo preparar este jugo:

El Detox se ha convertido en un imprescindible de la dieta de celebridades como Alessandra Ambrosio, Britney Spears o Vanessa Hudgens.

s: Ingrediente

Alessandra Ambrosio

• 2 zanahorias l • 5 tallos de co ca rizada o espina • 1 manzana de • 1 betabel granón • Zumo de lim

El concepto del licuado verde es relativamente nuevo y se deriva de la necesidad de consumir más vegetales verdes en la dieta humana.

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:

Preparación

el exs ingredientes en Mezcla todos lorega el zumo de limón y tractor, luego ag iatamente. Esta bebida consume inmeds tipos de fibras, la solucontiene los do e, que ayudan a purificar ble y la insolublentar los glóbulos rojos y la sangre, aum stión. mejorar la dige

SALUD

P

ara las que sufren ansiedad, depresión, cólera o irascible, existen razones para creer que estas emociones puedan estar asociadas a factores dietéticos en su alimentación cotidiana. Aquí te presentamos una lista de alimentos para mejorar tu humor, que también pueden ayudar a estabilizar los estados emocionales.

Mejora tu humor con estos

alimentos

Chocolate

Huevo

Granos Enteros

El chocolate contiene feniletilamina, neurotransmisores que liberan endorfinas en el cerebro y suben el estado de ánimo. Recordemos que las endorfinas están compuestas por opioides, los cuales tienen capacidad analgésica y procuran una sensación de bienestar. El chocolate es uno de alimentos para mejorar el humor más conocido, debido a que ayuda a muchas personas a encontrar una actitud amable ante circunstancias psicológicas adversas.

Cuando no siempre puedes hacer las cosas como quisieras, esto conduce lamentablemente a acumular grados de frustración, posteriormente, a la depresión. Las proteínas aumentan la atención y la energía. El Huevo no sólo aporta energía para mejorar su pro-actividad, también aporta una dosis importante de vitamina D, uno de los optimizadores más conocidos para el temperamento que aumenta los niveles de serotonina en el cerebro (jugando un rol de neurotransmisor y neuromediador).

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Los glúcidos desencadenan procesos de liberación de insulina en la circulación sanguínea, que justamente calma y relaja el estado de tensión personal. Consumir productos glúcidos como las pastas clásicas o picar entremeses ricos en azúcar, te darán un pequeño desborde de felicidad al principio, pero un enorme bajón inmediatamente. Los glúcidos complejos como el arroz moreno, la avena y la quínoa son también alimentos para mejorar el humor.

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FITNESS

¡Glúteos perfectos!

Segunda parte Sentadillas: Uno de los ejercicios 'básicos' para desarrollar tus glúteos son las sentadillas. Debes comenzar sin peso y posteriormente ir aumentando la dificultad. Notarás el cambio.

Elevación de talones: Es uno de los mejores para levantar nuestros glúteos y dejar atrás la temida flacidez... Y si crees que son fáciles, prueba a hacerlos con pesas.

En la edición pasada, te mostramos cuatro sencillos pasos para tonificar tus glúteos. ¡Complementa la rutina con estos cuatro ejercicios para lograr unos glúteos perfectos! Con 10 minutos al día, durante 4 ó 5 días a la semana, es suficiente para lograr unos glúteos perfectos.

High knees: Corre en el sitio levantando bien alto las rodillas. Un truco es poner las manos a la altura de la cadera y elevar el muslo hasta chocar con ellas.

Jumping Jacks: Posición de partida de pie, con los brazos pegados a las caderas. Da un salto abriendo las piernas mientras llevas los brazos por encima de la cabeza, dando una palmada. Después, vuelta a la posición inicial. Esto ayudará a reducir las “chaparreras”.

Modelo: Irma Sánchez

Fotografía:

Studio KM

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FITNESS

Demi Plié, Tendu y Releve El nuevo deporte de las modelos

N

ace un nuevo concepto de ballet fitness en el que se involucran las bases del ballet clásico con un poco de yoga y pilates.

Para toda bailarina, una buena postura siempre hace la diferencia; la alineación correcta del cuerpo va de la mano con un cuerpo tonificado, abdomen firme y músculos largos.

Demi plié, tendu y releve, cada ves estos términos se vuelven mas comunes entre las mujeres y artistas hoy en día.

Por si alguna vez soñaste con ser una bailarina y tener un cuerpo estilizado, es tu oportunidad de hacerlo. Cada vez son más las Top Models que experimentan todos los beneficios de ejercitarse en puntas. Los entrenamientos inspirados en el ballet son ideales para mantener el equilibrio, la flexibilidad y el movimiento.

¡Atrévete a descubrir todos los beneficios del ballet!

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EDITORIAL DE MODA

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EDITORIAL DE MODA

UPTOWN

GIRL Starring: Ana Melissa Navarrete

Recorremos las calles de nuestra ciudad todos los días. Cada paso va marcando una tendencia y dejando huella. Damos saltos hacia lo nuevo que está por venir; esperando o buscando aquello que más anhelamos.Toma un respiro con un aire de innovación junto a colores que intensifican y dan sentido a nuestra vida.

Coordinación de moda: Claudia González y Kenia Herrera Fotografía: Marío Aspland

Para ver el video del “detrás de cámaras” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon

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EDITORIAL DE MODA

Look Total: DúO Boutique FEBRERO 2015

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EDITORIAL DE MODA

Look Total: DúO Boutique

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EDITORIAL DE MODA

Look Total: Obsession Boutique

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EDITORIAL DE MODA

Abrigo: Desigual para Cimaco

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PSICOLOGÍA

El amor

en la pareja Por Azucena Armas / Lic. Psicoterapeuta familiar y de pareja

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studios importantes del desarrollo del ser humano, hablan de cómo la relación primaria que establecemos en una etapa temprana con nuestra madre influye de forma significativa en la edad adulta en la elección y relación de pareja. Es decir la manera en que fuimos sostenidos y vistos por nuestra madre genera en nosotros una confianza básica suficiente para sentirnos merecedores de ser amados o todo lo contrario, si la relación con nuestra madre fue carente de soporte emocional, si nuestra madre se encontraba deprimida o no pudo estar cerca física y emocionalmente, esto generará una desconfianza profunda en nuestro interior que en la edad adulta se verá manifestado a través de una sensación de no merecimiento de ser amados, por lo que se elegirán parejas que nos recuerden y reafirmen justo esa primer experiencia vivida.

El amor en la pareja es sin duda uno de los sentimientos más intensos que pueden experimentarse. Es un sentimiento que nos puede llenar de bienestar, satisfacción, gozo, placer o todo lo contrario, puede generar en un ser humano una sensación de vacío, desilusión, desesperanza, desconfianza y malestar.

Estar en pareja en estos momentos se ha convertido en un gran reto, en consulta veo como sufrimos por y con la pareja, cómo en lo más profundo de nuestro interior deseamos ser amados y reafirmados, queremos que sea el otro quien nos de esa sensación y nos llene de felicidad.

Sin duda en la medida que podamos conocer nuestra historia, saber como fuimos sostenidos, vistos y amados por nuestra madre nos permitirá dejar de tener expectativas irreales acerca del amor y podremos entonces relacionarnos desde un lugar más adulto y consciente.

Sólo a través de autoconocimiento podremos ir avanzando, sólo a través de la auto observación constante dejaremos de buscar fuera la felicidad, sólo a través de la responsabilidad de nuestras elecciones y de nuestra vida es que nos podemos atrever a amar de una manera adulta y madura.

ifica: forma sign ta s e e d r ostrarme sin Ama lo que soy, m

con el otro • Compartir histoferentes, con máscaras. mos seres di tas. so e in st qu di r ta ir • Respe , ser y sent como as de pensar ón er ci an la m re y la as ri ales de s crisis norm • Aceptar la ndizaje. re ap de ad s dos genere una posibilid mún que a lo co to ec oy • Tener un pr mpo para y bienestar. dándonos tie ón ci la re la • Alimentar . con la pareja

La pareja, ese otro es una maravillosa oportunidad de seguir conociéndonos, es a través de ese vínculo que el amor se hace presente.

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GINECOLOGÍA

EL inicio de una vida sexual activa a temprana edad, ha llevado a tener altas tasas de embarazos en adolescentes, así como infecciones de transmisión sexual, y ambas consecuencias no son siempre tratados en forma oportuna y eficaz por los tabúes que implican estos sucesos, además de la economía y soporte de los involucrados.

nticonceptivos dolescentes

Por:Dra. Esperanza Rosalba Rodríguez Reyes / Ginecólogo Obstetra

L

os médicos ginecólogos y/o pediatras desempeñan un papel clave en la salud sexual de los adolescentes y la anticoncepción. La salud sexual es una parte importante de la investigación y orientación anticipatoria de los adolescentes; de tal manera que la relación a largo plazo de estos especialistas con los adolescentes y las familias, les permite ayudar a promover la salud sexual y la toma de decisiones, incluyendo la abstinencia y el uso de anticonceptivos.

Además, las indicaciones médicas para la anticoncepción,

La atención ética al paciente, el consentimiento de los menores y la confidencialidad son importantes, porque es una de las principales preocupaciones de los adolescentes y una razón para el cuidado anticonceptivo precedente. como el acné, la dismenorrea y la hipermenorrea, no se tratan con frecuencia durante las consultas con adolescentes.

Los números no mienten: en el año 2011, el 47% de los estudiantes de escuelas secundarias, reportaron no haber tenido relaciones sexuales, mientras que el 34% informó haber tenido relaciones sexuales en los 3 meses previos. Esto significa que aproximadamente la mitad de estos adolescentes tuvieron sexo, muchos de ellos sin protección adecuada contra el embarazo y las infecciones de transmisión sexual FEBRERO 2015

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(ITSs). Sabiendo que el embarazo no deseado es una grave morbilidad de los adolescentes y que el uso de anticoncepción efectiva es uno de los pilares de la prevención del embarazo adolescente.

Cada año, aproximadamente 750,000 adolescentes quedan embarazadas, el 82% de estos embarazos no son planificados.

Más de la mitad de estos embarazos (59%) terminan en nacimientos, 14% en abortos involuntarios y 27% en abortos.

El método anticonceptivo más socorrido por costo y accesibilidad es el condón (el 96% de las mujeres jóvenes que utilizaron alguna vez un anticonceptivo reportaron haber usado condones antes), seguido de retirada o coito interrumpido (57%); de los métodos hormonales (56%) la experiencia con anticonceptivos orales combinados (AOCs), seguido de la inyección de acetato de medroxiprogesterona de depósito (AMPD) (20%), el parche transdérmico (10%), y el anillo vaginal (5%).

Sugiero promover en nuestros pacientes padres y menores la búsqueda de información profesional en este rubro.

SEXUALIDAD

Regalo Algunos insistían con recibir algo material, pero pidieron algo que pudieran utilizar con la pareja. Si no eres muy buena con la imaginación y prefieres comprar algo, entonces busca lo que puedan usar juntos.

Viaje juntos También puedes organizar un viaje solo para los dos, no tiene que ser algo muy caro, lejano y lujoso, se trata de pasar un rato juntos. Simplemente ir a una cabaña a una hora de tu ciudad puede ser un excelente detalle, de preferencia un lugar donde no tengan señal en el celular para que se puedan ver a los ojos cuando hablen.

¿Qué esperan los hombres

en San Valentín?

Este 14 de Febrero dale a tu pareja ese detalle que lo sorprenda, aprovecha este día para cumplir sus fantasías y las tuyas.

Por: Betsy Reuss / Sexóloga

L

es pregunté a los hombres, cuál era el mejor detalle que su pareja les podía regalar para este 14 de Febrero. Muchos me dijeron que odiaban esa fecha porque era sólo mercadotecnia, pero al contestar mi pregunta, la mayoría pedía algo material. San Valentín me parece una excelente fecha para tener detalles con tu pareja y para atreverte a hacer cosas que normalmente no haces (aunque no hay que dejarlo solo para una vez al año).

Cena romántica Pensaba que una cena romántica no iba a estar ni a discusión por los hombres, pero a muchos les parece un gran detalle que su pareja prepare una cena romántica, algo preparado por ti; si no sabes cocinar. hasta un sándwich se agradece, se trata más bien del detalle.

Sorpresa en la cama Aquí te recomiendo que aunque ya vivan juntos rentes el cuarto de un hotel, solo para cambiar de ambiente y que sea diferente. A muchos hombres les pareció un excelente detalle el ir a un hotel y tener relaciones sexuales.

Para que no sea igual que el sexo de siempre por qué no lo sorprendes con algunos juguetes sexuales, con ropa interior súper sexy o hasta con un disfraz de enfermera o colegiala.

Algo atrevido Este día úsalo como excusa para hacer eso que normalmente no haces, y no tiene que ser algo exagerado, solo eso que sabes que a tu pareja le encanta y que tu no sueles hacer mucho.

Siempre y cuando tú también te sientas cómoda, ese día es para que los dos lo disfruten.

Cuando expliqué mejor a qué me refería con la pregunta, esto fue lo que respondieron: FEBRERO 2015

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TECNOLOGÍA

Joyería

inteligente MICA (My Intelligent Communication Accessory) es un accesorio de moda que ha llegado para revolucionar el concepto de las tecnologías wearable. Este bonito brazalete, tan trendy, nos permite un acceso directo a nuestros mensajes de texto, mails, Google Calendar e incluso a los eventos que aparecen en Facebook, todo mediante discretas notificaciones que se transmiten directamente a esta pulsera tan estética como funcional.

MICA ha demostrado ser una marca de joyería visionaria que ha sabido capturar la filosofía de Intel.

• Ofrece acceso a los mensajes de texto y a nuestros contactos • Muestra el Google Calendar y permite aceptar o rechazar invitaciones • Calcula el tiempo que tardaremos en desplazarnos de

Precio: $495 dólares

un sitio a otro, y nos señala dónde están tiendas o restaurantes.

• Permite configurar una lista para filtrar mensajes y notificaciones avisando con vibraciones • Funciones de acceso y de bloqueo remotos • Dos años de conectividad inalámbrica incluida en el precio del brazalete FEBRERO 2015

Opta entre la pulsera de serpiente de color negro adornada con perlas y lapislázuli o pulsera de serpiente de color blanco engastada con obsidiana y ojos de tigre.

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SELFIES

@claudiaegzl

Claudia siempre está a la moda, y nos muestra cómo podemos combinar diferentes accesorios para que logres un outfit perfecto. Un street style perfecto para un domingo de relax.

TRENDY

@mariascerv

¡Sigue la tendencia de cuadros! María le apuesta por juntar accesorios como un maxi collar y una bolsa de mano. Todo justo en la cantidad perfecta.

@mariadelmarch

Los crop tops seguirán reinando en esta temporada de invierno. María supo lucir su crop de lentejuelas con una circle skirt. Un look súper glam y de brillo.

SÍGUENOS EN:

@ ESCAPARATEtrc

TodasQueremosEstar.

LOS

@ acovarrubiasy

#Donde

Un look totally black. Pantalón negro, botines, sweater, gorro y sun glass…

Todo lo que necesitamos para cubrirnos del frío, sin dejar de estar a la moda.

@agarciaruenes

Las mechas californianas, seguirán de moda y así las luce Angelina. Además, con su blazer logra un look totally white, justo como las tendencias de invierno 2015.

ENERO 2015

@anacarmenm98

¡Selfie sencilla pero súper linda! Ana Carmen luce un hermoso sweater al estilo Alexander McQueen en este invierno.

Un maquillaje sutil, pero con sus red lips que realzan su look.

@alecalvete

Un súper abrigo en tono camello para este invierno, es lo que nos presume Ale en su selfie. Unos jeans, hacen que tu look sea más casual, pero sin dejar de lucir arreglada.

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@cristisesma

¡Wow! Nos encantaron estos zapatos de Cristi. Sin duda alguna, sabe cómo lucirlos con ese vestido negro. ¿Qué mujer no querría unos zapatos así?

@danymaciasj

¡Un poncho de Burberry con sus iniciales grabadas, es nada más y nada menos lo que Dany tuvo de navidad! Súper regalo y además, se le ve increíble.

ARTE

Las exposiciones

imprescindibles del 2015

Las exposiciones de arte más interesantes e imprescindibles de este año son las siguientes: Por: Brenda Enríquez / Lic. En Desarrollo de Proyectos Culturales

El 2015 se presenta con un interesante menú de opciones de arte en las ciudades más importantes del mundo como París, Londres, Nueva York y la Ciudad de México.

1. David Bowie is, exhibition

(Philarmonie, Paris.)

Del 3 de marzo al 31 de mayo Se presentará una interesante retrospectiva de la carrera del músico británico David Bowie, donde los visitantes podrán admirar cerca de 300 objetos relacionados con el ícono cultural: vestuarios, fotografías, videos, decoración e instrumentos.

2. China: through the looking glass

(Metropolitan Museum of art, Nueva York.)

Del 7 de mayo al 15 de agosto La exposición mostrará como China ha proporcionado elementos culturales en la moda. La muestra incluirá vestuarios, pinturas, porcelanas, películas, entre otros objetos. Diseñadores como Paul Poiret y Yves Saint Laurent se han inspirado en estos elementos.

3. Henri Cartier-Bresson

(Palacio de Bellas Artes, México) Henri Cartier-Bresson fue un célebre fotógrafo francés considerado como el padre del fotorreportaje.

La muestra fotográfica se presentará en México después de haberse presentado en el Centro Pompidou de París, en Madrid y en la ciudad de Roma.

4. Stanley Kubrick

(Museo de arte contemporáneo MARCO, Monterrey.)

A partir del 5 de marzo Se trata de una exposición que revisa toda la carrera del cineasta con escenografías y vestuarios originales, story boards y carteles de sus películas que realizó y otras que aún no llegaron a filmarse. Esta exposición se ha presentado en distintas ciudades del mundo y se presentará solo en el MARCO de Monterrey.

5. Ai Weiwei

(Royal academy of arts, Londres.)

Del 19 de septiembre al 13 de diciembre Ai Weiwei es un artista conocido por su crítica al gobierno chino, quien a través de su arte representa un movimiento de protesta social de todo un país. La Royal Academy le rendirá honor a través de esta exposición.

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MÚSICA

Preview

Viktoria Modesta

Decir febrero evoca de forma automática e inconsciente al día 14 de este mes. También va implícito el mostrarnos afecto y amor hacia nosotros mismos, cuestión que de repente olvidamos por concentrarnos en ese alguien más y no en nuestra persona.

Todo esto se reduce a dos palabras: Viktoria Modesta. Artista pop nacida en Letonia hace 27 años y que se ha viralizado mundialmente tras denominarse como la primer cantante biónica dentro de este ámbito.

Debido a complicaciones desde su nacimiento, Modesta durante su niñez y juventud resintió problemas con la parte inferior de su pierna iz-

quierda, misma que por decisión propia decidió amputarse a sus 20 años, arriesgando en ese momento su carrera como modelo dentro de distintas pasarelas y diversas publicaciones impresas.

Se enfocó de manera más profunda a su lado musical, teniendo como base Reino Unido donde en 2009 fue considerada uno de los 5 talentos sin contrato discográfico más destacados de aquella nación, gracias en gran parte a su sencillo Jane Bond, corte que dejó ver un lado musical un tanto a lo Bjork acompañado de una imagen muy al estilo Lady Gaga.

Otras canciones lanzadas como Gotta Lose It, Only You, Boy y Satellite, fue en 2014 cuando el éxito global le llegó con Prototype, single que la catapultó en gran parte al mostrarse en el video del mismo físicamente tal cual es sin ocultar su “discapacidad”, que más que representar una, la ha vuelto su principal fortaleza e ícono de moda, al darle un toque fashion a las diferentes prótesis que utiliza.

La disfunción física que pudo haber paralizado la vida de Viktoria fue convertida por ella en su principal motor dentro del estereotipado y franco mundo de la farándula, frío por su honestidad que a su vez, resulta cruel con relación a este tipo de situaciones.

Más que aplaudir y seguir su peculiar estilo musical (que puede resultar interesante para algunos y bizarro para otros), nosotros como escuchas debemos hacer lo similar con su historia de vida, sinónimo de superación y de lo que las primeras líneas de este artículo intentan hacer hincapié: amor a uno mismo.

Lado B: ¿Esa persona especial para ti es fan del EDM y buscas sorprenderla este 14 de febrero? Regálale de forma física o digital Play (1999), 5º álbum de Moby. Le estarás compartiendo uno de los cortes más exitosos de este género con un detalle muy al estilo Throwback Thursday.

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1) 2) 3) 4) 5)

When I Find Love Again - James Blunt The Way You Look Tonight - Frank Sinatra Más y más - Robi Draco Rosa Say You Like Me – We The Kings Ojos Color Sol - Calle 13 ft Silvio Rodríguez

Por: Toño Diosdado / @tono_diosdado

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HOT SPOT DEL MES

LAS 3 RECOMENDACIONES DEL CHEF

Nombre:

Pizza en forma de corazón

Salchicha italiana con mezcla de pimiento morrón Berengena y arugula fresca

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190

¿Vas a uno de los mejores restaurantes de la ciudad y no sabes qué pedir?

Conoce las recomendaciones que el chef del lugar tiene para ti.

Il Monastero

$

$

Nombre:

120

Ravioles de nutella Nombre:

Ravioles rellenos de nutella, espolvoreados con azúcar glass, sobre suave gelato de crème brulèe.

Formaggio alcachofa y espinacas Mezcla de quesos para untar con espinacas, champiñones, alcachofas y jitomate deshidratado, acompañado con pan crujiente sazonado.

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CALLE FELICIANO COBIÁN #500, COLONIA, NUEVA LOS ÁNGELES. TORREÓN, COAH.

RESERVACIONES: TEL.:(871)713.55.50

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SOCIALITÉ

Exposición: A Glimpse Of Eternal Consciousness de Pamela Villarreal

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l 22 de Enero se llevó a cabo la exposición fotográfica de Pamela Villarreal, en donde amigos y familiares se dieron cita para ver esta increíble exposición y pasaron una amena noche.

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SOCIALITÉ

Disfrutan de una experiencia gastronómica inigualable

C

omo cada mes, La Casa Del Panini nos sorprende con chefs invitados de nuestra ciudad en una cena donde los invitados degustaron de nuevos platillos elaborados en esta ocasión por Carlos Finck y el chef Oliver. Los asistentes se deleitaron con una exquisita cena y un ambiente agradable.

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SOCIALITÉ

Lanzamiento del nuevo CHALLENGER HELLCAT Autolasa

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l 22 de Enero Autolasa presentó lo más nuevo de su gama 2015, el Dodge Vision, Fiat Uno Way y Challenger Hellcat, el auto más rápido de México.

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SOCIALITÉ

De paseo por

los mejores

restaurantes

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SCAPARATE estuvo presente por algunos de los restaurantes tops de la ciudad: Oriental Grill, Tio Riki, & La Casa del Panini.

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CARTELERA

EN

La dama de negro 2: El ángel de la muerte

Escucha FILMANÍA los miércoles a las 5 pm por KIUU 91.1 FM, conducido por Héctor Becerra Delgado y producido por Jesús Montañez.

Por: Héctor Becerra Delgado ductions, la cual fue mundialmente famosa entre los años 50 y 70 por sus exitosas películas de horror conocidas como “Hammer Horror Films”, que impulsaron las carreras de actores como Christopher Lee y Peter Cushing, hoy legendarios. La cinta, dirigida por el cineasta James Watkins -realizador de la perturbadora “Eden Lake” en 2008-, obtuvo críticas favorables e ingresos por 128 millones de dólares a nivel mundial, nada mal para un filme que costó 15 millones de dólares. Por supuesto, Hammer Film Productions autorizó la realización de una secuela, con un nuevo equipo creativo.

1941. Durante la Segunda Guerra Mundial, los bombardeos sobre Londres han impulsado a muchas familias a enviar a sus niños lejos de la ciudad. La profesora Eve Perkins (Phoebe Fox) y su directora Jean Hogg (Helen McCrory) viajan en tren con sus estudiantes de primaria hacia el pueblo Crythin Gifford. Allí, las autoridades les permitirán hospedarse en la abandonada mansión Eel Marsh, ubicada en una isla cercana a la cual se puede llegar por una carretera que, varias horas al día, queda sumergida por la marea.

Una vez instalados, Eve tiene una pesadilla y escucha ruidos extraños. Sospecha que no están solos en la casona, ya que le parece ver a una dama de negro…

HUÉRFANOS

LO DEJASTE IR

En 1983 la escritora británica Susan Hill publicó una novela llamada “The Woman in Black”, la cual fue un éxito de popularidad.

Para 1987 el autor teatral inglés Stephen Mallatratt ya había adaptado el libro al teatro y estrenado la puesta en escena en Scarborough. En 1989 la obra debutó con éxito aplastante en el West End londinense, donde continúa presentándose hasta hoy. “The Woman in Black” ha generado una película televisiva, dos versiones en radionovela y un filme: “La Dama de Negro” (“The Woman in Black”, 2012), con Daniel Radcliffe en el papel estelar. Daniel, estrella de la saga ci-

nematográfica “Harry Potter”, encarnó convincentemente al abogado Kipps.

MUÑECOS DIABÓLICOS

La realización del filme corrió por cuenta de la legendaria compañía Hammer Film Pro-

“La Dama de Negro 2: El Ángel de la Muerte” (“The Woman in Black: Angel od Death”, 2014) retoma al célebre fantasma femenino cuarenta años después de la historia original. El guionista Jon Croker propone una premisa con niños que, al huir de una situación de peligro, enfrentan una amenaza del más allá. El director Tom Harper logra crear atmósferas opresivas y oscuras, aunque en la recta final la cinta se desborda en sustos predecibles. Las actuaciones son convincentes, pero el filme resulta desequilibrado y poco propositivo. Dentro de sus propios límites, hay huecos de lógica y situaciones forzadas que demeritan la cinta. Sólo para fans del terror, bajo su propio riesgo.

Corazones de hierro (Fury, 2014)

Alemania, 1945. El veterano sargento Don Collier, mejor conocido como “Wardaddy” (Brad Pitt), es el líder a cargo de un tanque de guerra Sherman y sus cuatro tripulantes: el cristiano Boyd “Biblia” Swan (Shia LaBeouf), el violento Grady Travis (Jon Bernthal), el chicano Trini “Gordo” García (Michael Peña) y el recién integrado Norman Ellison (Logan Lerman), un mecanógrafo enviado a combate ante la escases de soldados. Wardaddy, quien odia de manera brutal a los nazis, debe realizar varias misiones que pondrán a prueba a su equipo de veteranos y al inexperto Norman, quien nunca ha estado en combate ni ha visto el interior de un tanque de guerra. La muerte acecha.

SEPTIEMBRE 2014

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David Ayer, guionista de “Día de Entrenamiento”, escribe y dirige una historia llena de matices y contrastes, donde un salvaje enemigo de los nazis como Wardaddy puede ser un hombre con refinamiento frente a las mujeres, mientras que un joven inocente como Norman absorbe la barbarie que lo rodea y aprende a odiar al enemigo.

El personaje de “Biblia” refleja las convicciones religiosas del director, quien es cristiano en la vida real, y ofrece un poco de fe al espectador en medio de los momentos de mayor caos. Con actuaciones efectivas, adecuado manejo del suspenso e imágenes de sangrienta brutalidad, “Corazones de Hierro” resulta un filme bélico memorable y muy recomendable.

HORÓSCOPOS 21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

Tendrán la espiritualidad al máximo. Y la intuición también. Tienen que escuchar sus intuiciones y hacerles caso, porque estarán muy acertados.

Anoten sus sueños, porque muchos de ellos serán premonitorios. Tendrán mucho atractivo y los solteros/as tendrán fila de pretendientes, tal será el magnetismo que tendrán. Durante la tercera semana del mes, podrían enamorarse perdidamente de alguien. Lo bueno es que tengan siempre los pies en el suelo y que sean realistas. No se arriesguen más de lo necesario.

TAURO

21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Seguirán sintiéndose felices y todo les saldrá bien. Lo más excepcional del mes será la espiritualidad, toda su vida girará en torno a ella.

Su familia estará cada vez más metida en temas espirituales y lo compartirán. Participarán en reuniones, conferencias y seminarios espirituales, que condicionarán sus vidas en todos los sentidos. Su vida amorosa será lo menos importante y seguirán con su rutina. Si tienen pareja, seguirán con la monotonía de siempre y sin novedades. Y si son solteros, saldrán con sus amigos.

GÉMINIS

22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

Entran en una etapa donde podrán disponer de su vida a placer, podrán organizarse como mejor lo sientan. Ha llegado el momento de ocuparse de ustedes y ser felices a su manera. Aprovechen para apartar de su vida lo que no les hace felices y cambiar de vida si hace falta. El amor irá mucho mejor que el mes pasado, pero todavía no han conseguido optimizarlo. Necesitan esforzarse más para transmitir cariño y amor a su pareja. Si hay algo que les falta, cámbienlo, pero háblenlo y hagan que todo sea mejor.

CÁNCER

22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

En febrero gozarán de una salud excelente. Tienen las defensas muy altas y mucha energía de reserva, que les preservará de cualquier enfermedad. Económicamente tendrán algunos imprevistos. Su pareja les ayudará. La última semana del mes, su economía mejorará. Su vida amorosa será muy buena. Con su pareja felicidad y complicidad, con alguna escapadita. Si están solteros seguirán con su gran vida social y seduciendo a diestro y siniestro.

LEO

24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

En febrero siguen estando de suerte y felicidad total en cuanto a la vida social y al amor. Es el centro de todos sus amigos, todos hablan y confían de ustedes. Propongan ideas, que todos les harán caso. Siguen estando geniales con su pareja y gozarán de una vida sexual increíble. Cuiden de no excederse y vivan el amor al máximo. El trabajo les irá genial.

FEBRERO 2015

LIBRA

HORÓSCOPOS

ARIES

24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

Todo lo que hagan les saldrá bien. Se les presentarán ocasiones de todo tipo para hacer proyectos. Serán más populares que nunca y se sentirán requeridos por todos. En el amor les irá muy bien, especialmente a partir de la segunda quincena del mes. Van detrás de alguien que les gusta mucho y lograrán que caiga rendida a sus brazos. Se van a enamorar locamente de ella, si están casados, se van a sentir felices de estar con su pareja. Su economía mejora mucho.

ESCORPIÓN

24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

La última semana del mes entrarán en una fase de felicidad y diversión.. Se sentirán muy vivos y creativos. En el amor les irá genial. Su atractivo y sensualidad cautivará las miradas de todos. Su pareja estará orgullosa de ustedes y vivirán un auténtico romance. Si están solteros, harán cola para salir contigo. Ligarán en su trabajo, gimnasio o algún lugar dónde hacen sus actividades. Vivirán uno de los momentos más románticos de sus vidas. Su economía no será muy buena.

SAGITARIO

23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

ACUARIO

21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

Lo más importante del mes es el dinero.

Sus finanzas serán buenísimas. Acabamos de entrar en una nueva etapa y les beneficia muchísimo económicamente.

Su dinero aumentarán, sus ingresos también, si invierten en bolsa ganarán dinero y todo fluye. En el amor les irá muy bien y vivirán en una nube de romanticismo. Para San Valentín recibirán un regalo caro de su pareja. Los solteros estarán llenos de amor para compartir y si están sin pareja, la encontrarán este mes. Disfruten del amor.

Tienes muchos pendientes económicos en la cabeza. En cuanto a la salud de los tuyos, pídele a Dios y serán escuchadas tus plegarias, pero también hay que tomar cartas en el asunto. Pensar a futuro, prevenir y trata de encontrar la forma de que no salga más dinero del que entra. Haz una lista de los gastos fijos para ver dónde hay fugas y poderlas evitar. En el amor sentirás que tu pareja no se cuida lo suficiente y tendrás que ayudarle en ese aspecto.

CAPRICORNIO

22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Será un mes excelentes para todas aquellas personas que trabajan en la publicidad, ventas o marketing. Harán muy buenos negocios.

También será un buen mes para los estudiantes. Para los adultos, que quieran reciclarse o adquirir más formación, también les va a ser muy fácil estudiar. En el amor les irá muy bien.

Estabilidad en la pareja y relaciones muy románticas. Estarán muy atractivos para el sexo opuesto y si están solteros tendrán éxito.

PISCIS

VIRGO

24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

Entran en una fase de felicidad total, en la que el amor fluirá con facilidad y energía positiva al máximo. Si están casados, vivirán una segunda luna de miel. Si están solteros, la vida social se incrementará y las citas con el sexo opuesto se multiplicarán a partir de la segunda semana, que es cuando entrarán en esta etapa. No se comprometan con la primera, van a conocer a muchas/ os. Tendrán mucha intuición para los negocios y para las inversiones bursátiles.

102

20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

En la segunda semana del mes de febrero, comienza una etapa de felicidad y diversión.

La vida les sonríe y tendrán ganas de pasarlo bien, de mimarse y darse todos los caprichos del mundo. Estarán muy románticos e intentarán darle un sentimiento espiritual a sus relaciones. Para los que estén buscando trabajo, lo tendrán y encontrarán el trabajo que buscan sin problema. Viven una etapa de prosperidad envidiable y no les faltará de nada. Podrán comprarse lo que quieran.