Dr. José Ma. Morales Sánchez
M A R Z O 2 016
Postgrado en Rehabilitación Oral
¡Conócela!
Odontología Preventiva y Reconstructiva
¿Qué es?
Zika
Disfunción
Temporomandibular
La nueva enfermedad
¿Porqué debo conservar
mis dientes?
La actualidad de
la Odontología
Geriátrica
7ºANIVERSARIO
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www.revistatalentomedico.com PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar Montelongo DirecciÓn general Patricia Montelongo Gerente General Araceli Montelongo gerente de ventas Silvia Montelongo ADMINISTRACIÓN Violeta Hernández DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño EDITORA GRÁFICA Mercedes Rodríguez Pantoja COEDITORES GRÁFICOS Perla Castellanos Montelongo Fernando de la Fuente COORDINACIÓN EDITORIAL Patricia Prieto Circulación y Distribución Sergio A. Perea AGRADECEMOS la COLABORACIÓN DE: Dr. Víctor Torres Pasillas / Maestro en Ortodoncia Sra. Maria Jose César de Espinoza/ Master en consejería
PROFESIONAL Y SALUD MENTAL LCC. ITESM CAMPUS MONTERREY ST. MARY´S UNIVERSITY
Teléfonos 415.2991 / 154.3635 y 154.3636 tmsaltillo@hotmail.com TALENTO MÉDICO AÑO 7 No. 56 FECHA DE PUBLICACIÓN:
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Deportes vs Estrés Colegio de Endodoncia El año del compromiso conmigo Miopía ¿Qué es? Best Smile Bondad colateral ¿Sabías que...? Activa tu metabolismo En Exclusiva Dr. José Ma. Morales CrossFit y sus beneficios Relación de la disfunción Temporomandibular Orto Enlight Zika “la nueva enfermedad” ¿Qué es la ortopedia? Dr. Raúl Cordova Aprende a elegir edulcorante natural Primera visita al dentista Tipos de análisis clínicos Cine Vino tinto
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TALENTO MÉDICO Certificado de Licitud y Título en trámite
TALENTO MÉDICO investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.
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E Deportes VS estrés Fitness
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l ejercicio es una de las formas más conocidas para reducir el estrés, así como la mayoría de sus síntomas, como la tensión y la ansiedad. Además de una dieta saludable, la actividad física puede revertir algunos de sus efectos nocivos. Prueba alguno de estos ejercicios y libérate del estrés, además de poner en forma tu cuerpo.
Yoga. Las diversas posturas de yoga, que requieren de ejercicios de respiración y entrenamiento de resistencia para los músculos, sirven como protección para el cuerpo frente a situaciones de tensión y estrés.
Ciclismo.
Natación.
Nadar permite reducir algunas sustancias que producimos demás durante el día, como el cortisol, la llamada hormona del estrés, así como la adrenalina, que genera un estado de tensión general, por lo que este tipo de ejercicio ayuda a combatirlo y brinda mayor relajación.
Cuando se practica en espacios tranquilos, favorece la relajación y concentración dado que requiere de todos los sentidos, además de que propicia una mejor presión arterial y genera menor tensión muscular que muchos otros ejercicios.
Correr.
Pilates.
Esta disciplina ayuda para aliviar los efectos del estrés a través de la aplicación de sus principios centrales, que incluyen técnicas de respiración, la conciencia corporal, la relajación, la concentración, la atención, el equilibrio y la armonía.
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Con tan sólo correr 10 minutos al día se reducen los efectos adversos del estrés y el cansancio acumulado, debido a que tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea, además de que reduce el riesgo de eventos cardiovasculares.
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¿Cómo saber si requiero visitar a un endodoncista?
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l Colegio de Endodoncistas del Estado de Coahuila, está conformado por especialistas capacitados en las mejores universidades, ofreciendo tratamientos de endodoncia con los cuidados que los pacientes merecen. La endodoncia es una especialidad, la cual tarda de dos a tres años en cursarse después de haber terminado la licenciatura en odontología, en ella se estudia, aprenden y se capacitan en las técnicas de instrumentación y quirúrgicas de vanguardia, así como métodos de desinfección particulares que garantizan a los pacientes tratamientos de alta calidad.
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Si ha llegado a experimentar dolor más allá de lo normal con el agua fría u otro estimulo o ha presentado dolor severo al tocar un diente, seguramente la pulpa dental (nervio) está afectada de forma irreversible; y son motivos para ser valorado por un especialista en endodoncia; también existen condiciones donde un proceso infeccioso de un diente ha pasado al hueso, en esos casos posiblemente se forme un absceso o fistula (postemilla), donde el hueso alrededor del diente se destruye, en esos casos un especialista en endodoncia podrá desinfectar la raíz y el hueso y ayudar a que se repare.
En ocasiones los dientes, después de sufrir un golpe, pueden experimentar obscurecimiento, lo que indica que la pulpa dental se necrosó (murió) y antes de que el cambio de color del diente sea permanente, conviene ser atendido por un especialista.
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El Colegio de Endodoncistas
Dra. Ana Claudia Rodríguez Quintero tel. 4-16-34-34
Dr. Ricardo Toba Mery tel. 4-15-15-51
Dra. Janeth Valdés Román tel. 1-35-93-16
Dr. Alejandro Martínez González tel. 4-54-62-68
Dr. Luis Méndez González tel. 4-16-16-92
Dr. David Acosta Castillo tel. 4-81-53-80
Dra. Jaqueline Lorena Dra. Laura Patricia Miwa Alcalá Valdés tel. 4-16-55-98 / 106-96-00 tel. 4-39-39-32
Dr. Miguel Ángel Valencia Moreno tel. 4-30-93-33
Dr. Daniel Vega Cárdenas tel. 1-34-41-59
¿Por qué debo conservar mis dientes? La utilidad de los dientes en nuestra vida diaria son diversas, la estética juega un papel importante, una persona que de forma evidente le faltan dientes, tiende a dar un aspecto de mayor edad, también los dientes nos sirven para triturar los alimentos y combinarlos con las enzimas que se producen en la boca, de esta forma inicia la digestión, de no llegar el bolo alimenticio al estómago, la digestión se torna más tardada y los nutrientes ya no se absorben de forma adecuada. Los dientes están sostenidos dentro del hueso por un ligamento, este último junto con la raíz del diente, estimulan al hueso a mantener cierta altura; cuando se pierde un diente el nivel o altura del hueso se ve disminuida, alterando a la larga toda la mordida y como consecuencia se presentan desordenes en la articulación Temporomandibular, en esos casos el paciente puede experimentar ruido o chasquido al abrir y cerrar, lo cual se puede asociar a dolor de cabeza o nuca. FEBRERO - MARZO 2016
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Psicología
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El año del
compromiso conmigo
¿Con que aspectos de tu vida tienes que reconciliarte?
“Deja que cada nuevo año, encuentre una mejor versión de ti mismo.” Benjamín Franklin María José César de Espinoza Master en Consejería Profesional y Salud Mental. LCC. ITESM Campus Monterrey /St Mary´s University.
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uántos “años nuevos” evaluándonos en los kilos sin bajar, los proyectos sin consolidar, las expectativas no cumplidas, la implementación de muchos propósitos incumplibles. Nos evaluamos lo que debimos de haber logrado, pero no somos gentiles con nosotros mimos, nos cuesta reconocer las luchas, saborear los avances y las experiencias aprendidas.
¿Cómo comenzar mi 2016 de la mejor forma?
Decidiendo implementar actitudes que inyecten vida, energía, prosperidad y abundancia de cosas positivas. Si entendiéramos que lo importante de cada experiencia de nuestra vida es de qué forma nos amamos y amamos a los demás, le daríamos un mayor espacio a realizar las cosas y estar con las personas que en verdad nos nutren.
Para realizar un cambio profundo en nuestra vida, más que comprometernos al cambio, hay que comprometernos con nosotros mismos.
Más que trazar 10 propósitos o enfocarte en tu salud física, permítete lograr un cambio con mayor profundidad, en esa medida será tu transformación.
¿Y si te comprometes a transformarte? ¿Si el compromiso es cambiar desde adentro? Recuerda que al comprometerte contigo, los resultados que generarás son maravillosos. Un proverbio chino dice que un camino de mil kilómetros comienza con un paso. Así que comienza hoy por pensar en ti, por darte el lugar que te mereces, reconocer el ser valioso que eres y la piedra preciosa que quieres pulir. 12
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¿Cómo comenzar a comprometerme conmigo? ¿A cuáles personas tienes que soltar? Deja a un lado las personas que sacan lo peor de ti, con quien te sientes incómodo, esas personas que sabes que no te hacen bien.
Dedícate tiempo a ti.
Comprométete con hacer algo que te haga enamorarte de ti mismo nuevamente y de la persona que eres.
Deja de esperar que tu vida se resuelva sola.
Comienza a vivir en el “Sólo por hoy” realizando acciones concretas para lograr lo que quieres.
Pregúntate:
¿Cómo puedo estar mejor? ¿Cómo me siento bien?
Reflexiona a qué persona tienes que soltar.
Esa amistad, relación, situación que te hace sentir atado, dependiente, frustrado. Es hora de dejarlo ir.
Escucha tu intuición y déjate apapachar.
“No quiero ir” regálate estar donde quieres, sientes y te nace estar.
Organiza tu tiempo y prioriza las cosas.
Recuerda que el tiempo es oro, úsalo sabiamente. Si sabes utilizarlo, lograrás poner el balance a cada cosa.
Abraza y acepta el momento en el que te encuentres.
Lo que estás viviendo es una preciosa experiencia que no durará para siempre.
Oftalmología
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Miopía: ¿Qué es? L a miopía es un error refractivo, lo que significa que el ojo no refracta la luz adecuadamente para ver las imágenes con claridad. Cuando existe una miopía, los objetos cercanos se ven claramente, pero los distantes se ven borrosos. La miopía es una condición común que afecta a un 25 por ciento de los estadounidenses. Este es un desorden de los ojos relacionado con el enfoque, no una enfermedad de los ojos.
Los pacientes con miopía tienen un mayor riesgo de desarrollar un desprendimiento de la retina.
La miopía en los niños La miopía es hereditaria y se descubre a menudo en los niños cuando tienen entre ocho y 12 años de edad. Durante los años de la adolescencia, cuando el cuerpo crece rápidamente, la miopía puede empeorar. Entre los 20 y los 40 años de edad, por lo general hay pocos cambios. La miopía también puede ocurrir en los adultos.
Miopía alta Una miopía leve es llamada miopía baja. Una miopía severa se conoce como miopía alta. Una miopía alta generalmente se estabiliza entre los 20 y los 30 años de edad. Una miopía alta, normalmente puede corregirse fácilmente con anteojos, lentes de contacto o algunas veces con cirugía refractiva.
Las personas con miopía alta también pueden tener un riesgo mayor de desarrollar glaucoma y cataratas.
Su oftalmólogo discutirá con usted cuáles son las señales de alarma de un desprendimiento de la retina, y si usted está en una categoría de alto riesgo. Si la retina se desprende y se descubre a tiempo, un procedimiento quirúrgico puede usualmente repararla. Es importante someterse a exámenes regulares de los ojos realizados por un oftalmólogo para que los cambios en la retina que conducen a riesgo de desprendimiento de retina puedan ser observados y tratados.
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*Previa cita
Tel. 844 488.44.43 Luis Donaldo Colosio No. 5560 Plaza Villa Bonita Local 10, Residencial Villa Bonita
Dra. Perla Cecilia Rodríguez García Maestría en Ortodoncia y Ortopedia Maxilar; Universidad Intercontinental. México, D.F. La ortodoncia es la rama de la odontología que se especializa en el diagnóstico, prevención y tratamiento de mal posiciones dentales y faciales. La práctica de la Ortodoncia requiere de habilidad profesional en el diseño, aplicación y control de los aparatos correctivos (brackets) para brindarle a los dientes, labios y maxilares una apropiada armonía. La primera cita de valoración debe ser a los 7 años de edad para monitorear la erupción dental normal del niño o poder corregir alguna alteración oportunamente. Como Ortodoncista disfruto realmente mi trabajo, porque es devolverle la confianza y seguridad a una persona a través de su sonrisa, ya sea niño, adolescente o adulto.
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Dra. Lourdes Azucena Hernández Raudales Odontología Integral Estética Egresada de la UAC Ejerciendo desde 1997, realizando un diplomado en estética dental en INESOA (Instituto de Estudios en Odontología Avanzada), realizando tratamientos de mínima invasión en la odontología integral hacia el paciente. Tratamientos como resinas, blanqueamiento, coronas de zirconio y libres de metal. Realicé actividades como Coordinadora de la Licenciatura en Odontología en Universidad privada.
Dra. Erika Rodríguez Arizpe Maestría en ciencias odontológicas con especialidad en Periodoncia UANL Catedrático en la maestría en ciencias odontológicas con acentuación en prostodoncia. Catedrático en la facultad de odontología UAC. Mi mayor satisfacción como especialista en el área de la Periodoncia (enfermedades de la encía y el hueso) es poder devolverle al paciente la salud oral ya perdida debido a la enfermedad periodontal y así mismo proveerle una función adecuada para una correcta masticación.
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Oncología
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Bondad colateral… aprendiendo de un guerrero de vida. Con dedicatoria especial para todos aquellos seres elegidos que luchan como verdaderos guerreros.
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Por: Anahí Hernández / @anni_hern
ada inicio de año la mayoría de las personas volvemos como intención plenamente consciente el hecho de ser mejores en diferentes aspectos de nuestras vidas, por lo cual la celebración de bienvenida resulta excitante, tanto que olvidamos por completo que nadie en lo absoluto tenemos la vida asegurada. Hace 12 años tuve la fortuna de convivir con una persona con enfermedad terminal, que diferente a lo que muchos imaginan que representa, en lo personal me dejó un gran aprendizaje y amor por la vida, luchó y dio una batalla llena de aprendizajes para todos aquellos que nos encontramos en su camino. Su deceso fue difícil así que me acerqué a un grupo de tanatología, sin embrago necesitaba algo más palpable y tangible a mi realidad dolosa.
Decidí hacer un estudio sobre el perfil de las personas con enfermedades terminales. Involucré a todo mi grupo de recuperación, familias con enfermos que se encontraban en plena lucha, enfermos terminales y personas interesadas en sanar la pérdida de alguien amado.
Diferente a su enfermedad todos tenían algo en común, la mayoría se encontraban tan abrumados que jamás lo notarían; los niveles de fortaleza se volvían asombrosamente inhumanos y lo que de ello se generaba era aún mejor. Compartir lo que yo pensaba no sería nada fácil, algunos creyeron que todo esto se convertía en un gran aliento, algo así como una cobija de consuelo, todos menos él.
Mientras sea consciente de mi respiración, mi andar se volverá un sueño convertido en retos que trascenderán a través de todo el universo volviéndose una bondad colateral” 18
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Había en mi grupo un señor que tenía a su nieta de 10 años con leucemia, se encontraba en la lucha de aceptar y dejar que la medicina hiciera su parte. Me describía una y otra vez las características tan especiales de su nieta y siempre terminaba con la pregunta que todos nos hacemos: “¿por qué ella?”, me abrazaba y finalmente se marchaba sin escuchar nada. Un día decidí visitar a Victoria, apariencia frágil, voz dulce pero con la mirada rebosada en fortaleza que sólo un guerrero de vida posee, - ¡Tú debes ser Ani! me dijo, debo admitir que todo mi ser temblaba, tenía miedo de no decir las palabras correctas; nuestra conversación tomó formas diversas y en ninguna de ellas su enfermedad. Me marché con el corazón lleno de esperanza, con el consuelo anhelado que solo algunas palabras hicieron de mí una persona consolada por el momento exacto que la vida había decidido obsequiarme, -“El día que tenga que marcharme, será porque sin darme cuenta he cumplido mi misión”. Su valentía y afinidad con lo desconocido la había vuelto un ser diferente, elegido para trascender a través de su fortaleza y entendimiento poco racional de lo que sucedía con su vida. Con sólo 10 años de edad, aquella alma elegida no al azar trascendía de manera especial. La bondad colateral otorgada por un ser elegido se hacía presente en la vida de muchos.
Sabías que...
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¿Sabías que…? ¿Podemos ser multitasker? Si piensas que tienes mucho talento para hacer varias cosas al mismo tiempo...
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robablemente estás equivocado - a menos que pertenezcas al 2% de la población que son considerados ‘súpertaskers’- es decir, capaces de realizar múltiples tareas sin perder puntos en el rendimiento ni cometer errores. El resto de nosotros simplemente pasar el tiempo brincando entre las distintas pestañas de Internet o conduciendo mientras habla por teléfono, bajo la ingenua creencia de que estamos realizando múltiples tareas como un experto. A pesar de que los cerebros humanos tienen una enorme capacidad de procesamiento, ser un multitasker real es inusual y difícil de lograr.
Éstas son tareas muy fáciles para ser realizadas de una en una, pero el truco está en intentar realizarlas simultáneamente. Entonces el desempeño es medido en la cantidad de errores realizados por los individuos y el tiempo que tardan en completar las tareas - que siempre es más largo si se hacen juntas. Durante el experimento también se registró la actividad cerebral de los participantes por medio de imágenes de resonancia magnética funcional.
Las pruebas de laboratorio han demostrado que tenemos una ilusión de multitarea conforme cambiamos entre diversas tareas con la velocidad del rayo, haciendo que parezca como si los procesos están realmente ocurriendo en paralelo. Pero resulta que no estamos condenados a permanecer incapaces de conseguirlo. Las investigaciones realizadas durante los últimos años han demostrado que en realidad se pueden mejorar las habilidades para realizar tareas múltiples si se recibe algún tipo de formación para la tarea particular que realizas, y se repite una y otra vez. Los investigadores de la Universidad de Queensland, realizaron un estudio en 100 participantes, quienes realizaron tareas clásicas utilizadas en pruebas de procesamiento cognitiva para determinar su capacidad de multitasking: presionar un botón cuando una de dos formas en la pantalla pestañee o alternativamente cuando uno de dos sonidos timbrara.
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Posteriormente los participantes fueron divididos en dos grupos - uno recibió entrenamiento para realizar varias tareas al mismo tiempo durante tres días, repitiendo las labores una y otra vez; mientras que el otro grupo recibió entrenamiento para dominar una tarea de razonamiento espacial que no tenía relación con las otras labores. Después de los tres días volvieron a realizar la prueba inicial. Los resultados mostraron que el primer grupo de participantes fue mucho más efectivo al realizar las tareas que se le pidió. Además, las imágenes cerebrales re-
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velaron que el entrenamiento altero la forma en que partes importantes del cerebro se involucraban. Los investigadores se concentraron en el lóbulo frontal parietal y la subcorteza, áreas implicadas en el procesamiento de multi-tareas.
Los resultados, publicados en el diario PNAS, muestran que después de entrenamiento para realizar tareas múltiples, la forma en que el cerebro procesaba dichas tareas cambiaba - mejorando para procesarlas de forma separada.
Nutrición
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¡Activa tu metabolismo! Aunque hayas heredado el metabolismo de tu familia, no estás condenada a conformarte con él y vivir con sobrepeso y las molestias que conlleva. Siempre es posible modificar nuestro metabolismo y hacer que trabaje con nosotros y no en nuestra contra.
El desayuno es clave Tras muchas horas en ayunas tomar alimentos te ayudará a activar el metabolismo. Estos trucos te ayudarán: opta por la canela para endulzar (solo tiene 3 calorías con gramo y reduce hasta un 30% los niveles de glucosa, colesterol y grasas en sangre). No olvides tomar un lácteo, fuente de proteínas, vitamina D y calcio. Además, tu organismo gastará muchas más calorías en hacer la digestión.
Haz todas las comidas Nada de saltarse las comidas. Olvídate de las dietas hipocalóricas ya que si dejas de comer el metabolismo se hará ahorrador y acumularás más grasa.
Picoteos sanos Hay que comer cada 3 ó 4 horas para mantener el metabolismo activo durante todo el día. Eso sí, opta por picoteos sanos: frutas, frutos secos, vegetales ricos en agua, alimentos con fibra.
La cena Hay que cenar pronto. Es importante cenar antes de las 9 de la noche ya que a la hora de dormir el metabolismo se va ralentizando. Y claro, la hidratación y el ejercicio son fundamentales para complementar el ciclo y poder activar y acelerar tu metabolismo.
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Apuesta por el té Algunos son auténticosquema grasas.
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Contando con una larga trayectoria de retos, aprendizaje y satisfacción profesional, el Dr. José Ma. Morales, nos platica acerca de esta gran profesión que ha ayudado a muchos pacientes a devolverles su sonrisa. Conoce más sobre la odontología preventiva reconstructiva estética e implantes.
Dr. José Ma. Morales Sánchez Postgrado en Rehabilitación Oral U.A.N.L 24
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¿Cuántos años tiene de ser dentista? Tengo 25 años de práctica privada. ¿Dónde estudió su especialidad? Universidad Autónoma de Nuevo León ¿Cuál es su compromiso con el paciente? Mi compromiso es dar lo mejor de mí como profesionista, especialista y persona, sabiendo escuchar con atención lo que mi paciente espera de mí y resolver de forma acertada sus problemas de salud bucal. Una bella sonrisa siempre será mi mejor recompensa. ¿Qué innovaciones de su especialidad ofrece a sus pacientes? La opcion de utilizar sistemas de micro-abrasión, cerámicas libres de metales, rehabilitaciones mediante implantes. ¿Cuáles son las recomendaciones que les da a sus pacientes en su primera consulta? Que nos permitan elaborar un estudio y plan de tratamiento global que resuelva de la manera más conservadora sus problemas funcionales y estéticos; y también que periódicamente programe revisiones y así prevenir problemas de salud bucal. ¿Qué métodos de mínima invasión ofrece en su consultorio? AQUACUT es uno de nuestros equipos de micro-abrasión, permite que pequeñas caries se pueden retirar en forma cómoda y segura sin usar la ruidosa turbina e incluso no se requiere anestesiar en muchos casos sencillos. ¿Qué lo motivó a elegir esta especialidad? La posibilidad de poder generar un cambio favorable en la salud bucal de mis pacientes y que se vea reflejado en la función y estética. Transformar sonrisas. ¿Cuál es su pasatiempo o lo que más disfruta en sus tiempos libres? Actividades al aire libre como ciclismo y senderismo, que me permiten salir de la rutina en una forma saludable. ¿Cuál es el procedimiento o recomendación para un blanqueamiento dental? La recomendación sería cualquier sistema no agresivo, siempre y cuando el paciente no tenga áreas sensibles o lesiones cariosas. En mi consultorio el sistema consiste en la elaboración de fundas a la medida el cual el paciente se lleva a casa y aplica un gel blanqueador durante la noche. FEBRERO - MARZO 2016
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El criterio y planeaci贸n basado en el conocimiento y estudio continuo, es lo que me permite desarrollar el plan de tratamiento m谩s adecuado.
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¿Cómo han ayudado las nuevas tecnologías a su práctica? Las nuevas tecnologías y materiales dentales han aportado grandes beneficios que simplifican los procedimientos dentales, sin embargo éstas no dictan el éxito o el resultado final en una rehabilitación bucal. El criterio y planeación basado en el conocimiento y estudio continuo es lo que me permite desarrollar el plan de tratamiento más adecuado, por supuesto siempre tomando en cuenta las inquietudes de mis pacientes. ¿Cuál es su mayor satisfacción hasta este momento como dentista? El observar que la recomendacion de mis pa-
cientes perdura a través de los años, teniendo la oportunidad de seguirles atendiendo a ellos y sus amistades. La satisfacción más grande que puedo tener como profesionista de la salud, es lograr un cambio favorable no solo en la estética, sino también en la calidad de vida y salud de mis pacientes, por lo cual estoy sumamente agradecido de la confianza que depositan en mí. ¿Qué mensaje y/o consejo de salud bucal enviaría a nuestros lectores? Que elijan con cuidado al médico que los va atender, busquen siempre que sea posible una recomendación y se aseguren que si el médico ostenta ser especialista, realmente lo sea.
844 416 51 86 Calle Chiapas No. 313 Col. República Oriente Saltillo, Coah.
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Fitness
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CrossFit y sus beneficios
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l CrossFit es un sistema de acondicionamiento físico basado en ejercicios constantemente variados, con movimientos funcionales, ejecutados a alta intensidad. Desde el comienzo, el objetivo de CrossFit ha sido lograr un fitness amplio, general e integral.
Aparte de regular tu peso y modelar tu cuerpo, CrossFit desarrolla 10 capacidades físicas:
La intención es crear un programa que brinde la mejor preparación a quienes entrenan para una contingencia física; prepararlos no sólo para lo conocido sino también para lo desconocido.
Coordinación Potencia Agilidad Fuerza Precisión Velocidad Equilibrio Flexibilidad Resistencia muscular Resistencia cardiovascular
¿Para quién es bueno Crossfit? ¿En qué se diferencia Crossfit de un gimnasio tradicional? No usa máquinas para aislar músculos porque considera que el cuerpo es una unidad y así hay que ejercitarlo. Busca que el deportista desarrolle una vitalidad real, no solamente la apariencia de vitalidad. Busca que la capacidad de cumplir tareas de la vida real, desde cargar a tu hijo hasta el cuarto piso sin que te falte el aliento, mover muebles sin lesionarte la espalda, jugar tu partido de fin de semana con una resistencia que sorprenderá a tus compañeros y cualquier actividad cotidiana, y más.
Es bueno para personas que: Han intentado adelgazar con otros sistemas sin tener éxito. Que bajan de peso pero vuelves a subir, una y otra vez. Han probado los gimnasios tradicionales y se aburren con las infinitas series en máquinas que motivan a…. bostezar. Son sedentarios, oficinistas, amas de casa o estudiantes que buscan estar en forma. Son deportistas y quieren potenciar el rendimiento.
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Odontología
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Relación de la Disfunción Temporomandibular con tratamientos dentales
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Por: Dr. Víctor Torres Pasillas / Maestro en Ortodoncia
n la actualidad, más del 80% de la población Mexicana presenta algún grado de Disfunción Temporomandibular (alteración en la relación de las estructuras de la articulación de la mandíbula con la base del cráneo), la falta de capacidad para diagnosticar este padecimiento es la principal causa del fracaso en un tratamiento dental complejo (estos incluyen tratamientos de ortodoncia, tratamientos de estética dental, rehabilitación dental compleja o preparación para cirugía ortognática).
Para que el buen pronóstico de un tratamiento dental complejo sea duradero, es necesario tratar el problema de Disfunción Temporomandibular previo al tratamiento dental. Los siguientes son los síntomas más comunes de este padecimiento: - Dolor y/o hipertonicidad muscular (músculos de la cabeza, cara y/o cuello) - Puntos Gatillo (zonas que al presionar causan dolor muscular) - Dolor de cabeza constante, Migrañas, Tinnitus, Asimetría Facial (funcional y/o esquelética) - Presencia de limitaciones funcionales, saltos articulares, chasquidos y/o crepitaciones al realizar movimientos mandibulares - Fractura, desgaste y/o afracción dental - Falta de dientes - Bruxismo - Presencia de hábitos parafuncionales (chaparse el dedo, poner la lengua entre los dientes y/o morderse las uñas) - Hiperlaxitud sistémica (personas que pueden contornear su cuerpo de forma anormal) - Alteraciones en región cervical (debido a antecedentes de trauma por latigazo cervical) - Antecedentes de trauma facial, mandibular o mentón inferior - Mordida abierta anterior - Recidivas postratamiento ortodóntico - Maloclusiones esqueléticas severas 30
Estas alteraciones deben ser detectadas durante la etapa de diagnóstico. El tratamiento para lograr controlar o eliminar estos síntomas es de un periodo mínimo de tres a seis meses (dependiendo de la severidad), donde se debe trabajar con un equipo de especialistas de las áreas médica y odontológica para lograr la corrección del problema de manera completa. El dispositivo de elección para la corrección de problemas de Disfunción Temporomandibular o Cráneo Cérvico Mandibulares es un Plano Desprogramador NeuroMuscular o PDNM, esto por su capacidad de poder adaptarse para la corrección de diversas alteraciones, ya sean de origen articular y/o muscular. Esta terapia se puede combinar con fisioterapia, termoterapia, terapia de láser y electro-estimuladores tipo TENS (por mencionar algunas) para mejorar los resultados del tratamiento. Un ortodoncista con formación en la Filosofía en Ortodoncia Roth-Williams-FACE, es capaz de diagnosticar diversas alteraciones en el cuerpo, mas no tratarlas. El trabajo en equipo y realizar un buen diagnóstico previo a cualquier tratamiento es la clave del éxito. La terapia de Plano Desprogramador
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NeuroMuscular es una terapia no invasiva, que corrige y evita futuras complicaciones que alteran por completo el estilo de vida del paciente.
Durante la corrección de problemas de Disfunción Temporomandibular se han detectado varios efectos secundarios que son benéficos para el paciente: - Estabilidad Articular (permite que los movimientos de la mandíbula sean repetibles y controlados, evitando movimientos que causan desgaste y/o fractura dental) - Relajación Muscular (de los músculos de la cabeza, cara y cuello) - Uniformidad de la Vía Aérea Respiratoria (debido al equilibrio muscular obtenido).
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Dr. Víctor Torres Pasillas Maestro en Ortodoncia
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rtodoncista egresado de la Maestría en Ortodoncia de La Universidad de LaSalle Bajío, único Posgrado en la República Mexicana que forma a Ortodoncistas de acuerdo a la Filosofía en Ortodoncia Roth-Williams-FACE, además cuenta con la única Clínica Especializada en el tratamiento de problemas relacionados a la Disfunción Temporomandibular.
Actualmente su práctica privada especializada en ortodoncia de acuerdo a la Filosofía Roth-Williams-FACE y a los problemas relacionados a la Disfunción Temporomandibular, radica en la ciudad de Saltillo, Coahuila. .
Forma parte del equipo de la Clínica de Disfunción Temporomandibular de la Maestría en Ortodoncia de la Universidad de La Salle Bajío en Leon, Guanajuato como adjunto teórico y clínico de esta materia
El trabajo en equipo con los diversos especialistas de las áreas médicas y odontológicas es la clave del éxito. (844) 442-83-26 Consultorio (844) 415-60-76 Calle Chiapas No. 214 Entre Calle Torreón y Piedras Negras Col. República Oriente 32
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Capacitación especializada para la atención a pacientes con trastornos de desarrollo y crecimiento cráneo cérvico mandibular, labio paladar hendido (en las diversas etapas de crecimiento del paciente), pacientes con síndromes, preparación quirúrgica ortodontica para cirugía ortognática en relación céntrica (posición ideal de la mandíbula que dicta la severidad real del caso a corregir), y desarrollo de diagnósticos y planes de tratamiento multidisciplinarios que no solo logra cambios estéticos y funcionales, cambian el estilo de vida del paciente.
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Cualquier paciente que desee iniciar tratamiento en Orto Enlight - Dr. Victor Torres Pasillas, no será atendido sin la realización previa de un diagnóstico extenso que incluye: - Historia clínica médica y odontología - Exploración clínica - Análisis fotográfico intraoral y extraoral - Verificación de la posición natural de la cabeza - Análisis de tejidos blandos - Análisis de rangos de movimiento mandibular - Análisis de guías funcionales - Detección de alteraciones en la zona de la articulación temporomandibular - Análisis de modelos de estudio montados en articulador semi ajustable Panadent - Análisis de discrepancia oseodentaría y discrepancia cefalométrica - Análisis de sintomatología de los músculos de la cabeza, cara, cuello y hombros, Análisis de postura corporal - Mapa del Dolor Articular del Dr. Mariano Rocabado - Estudio Radiográfico Básico (radiografía panorámica, lateral de craneo, ATM y PA) - Estudio de Imagenologia Avanzada (Tomografía Cone Beam y Resonancia Magnética) - Estudios Cefalométricos en el que destaca el estudio cefalométrico del Dr. Ayala.
Dr. Víctor Torres Pasillas Maestro en Ortodoncia
La Filosofía en Ortodoncia Roth-Williams-FACE destaca por realizar el diagnóstico oportuno de diversas alteraciones en el organismo que influyen en el éxito de los resultados del tratamiento de ortodoncia o cualquier tratamiento odontológico complejo.
Sus cuatro objetivos son: Lograr Estabilidad Articular (permite que los movimientos de la mandíbula sean estables, cómodos y repetibles) Lograr Estabilidad Oclusal (permite un correcto engrane de los dientes) Lograr Guías Funcionales (protegen a los dientes y articulación temporomandibular de movimientos dañinos) Armonizar el Perfil del Paciente (el diagnóstico y plan de tratamiento es en base al perfil del paciente, mas no de la relación entre los maxilares como lo es en la ortodoncia tradicional).
ortoenlight@gmail.com
La corrección de problemas asociados a la Disfunción Temporomandibular (DTM) previo al tratamiento de Ortodoncia o de cualquier tratamiento odontológico complejo, mejora su estabilidad y duración. El Dr. Víctor Torres Pasillas está altamente calificado en el manejo de Plano Desprogramador NeuroMuscualr, dispositivo no invasivo para la corrección de estos problemas. Ha tenido la oportunidad de ofrecer ponencias sobre el tema a nivel nacional; invita a los interesados a conocer su trabajo, cuenta con una base de datos extensa basada en evidencia de sus casos previos. Todos los pacientes que sean atendidos por él, llevarán el mismo proceso de registro de seguimiento del caso, esto con fines de continuar la documentación de casos realizados en base a la Filosofía Roth-Williams-FACE, comprobando los beneficios y resultados exitosos.
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Salud
Zika
La “nueva” enfermedad.
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E
l virus zika es causado por la picadura de un mosquito y se cataloga como un arbovirus perteneciente al género flavivirus, que son aquellos que animales invertebrados como zancudos y garrapatas le transmiten al ser humano.
El zika es similar al dengue, la fiebre amarilla, el virus del Nilo Occidental y la encefalitis japonesa. Se transmite tras la picadura de un mosquito del género aedes, como el Aedes Aegypti, que causa el dengue.
El virus se identificó en 1947 por primera vez en Uganda, específicamente en los bosques de Zika. Se descubrió en un mono Rhesus cuando se realizaba un estudio acerca de la transmisión de la fiebre amarilla en la selva.
Análisis serológicos confirmaron la infección en seres humanos en Uganda y Tanzania en 1952, pero fue en 1968 que se logró aislar el virus con muestras provenientes de personas en Nigeria.
TIEMPO DE INCUBACIÓN
Suele oscilar entre 3 y 12 días. Tras este período, aparecen los síntomas. Sin embargo, la infección también puede presentarse de forma asintomática. Según un estudio publicado en la revista médica The New England, una de cuatro personas desarrolla síntomas. No se ha reportado ninguna muerte que haya sido causada por la enfermedad. La mayoría de las personas se recupera y la tasa de hospitalización es baja.
TRATAMIENTO No hay una vacuna ni un tratamiento específico para el zika, sólo un manejo sintomático que consiste en descansar y en tomar acetaminofén o paracetamol para el control de la fiebre. No se recomienda el uso de aspirinas por el riesgo de sangrado que acarrea. También se aconseja ingerir líquido en abundancia para paliar el que se pierde por diferentes razones. Para manejar el prurito ocasionado por la erupción, se pueden utilizar antihistamínicos. Es necesario mantenerse alejado del paciente al menos durante la primera semana de la enfermedad para evitar el contagio.
Análisis genéticos han demostrado que existen dos grandes linajes en el virus: el africano y el asiático.
BROTES PREVIOS
En 2007 se registró la infección en la isla de Yap, que forma parte de Micronesia, en el Océano Pacífico. Fue la primera vez que se detectó el virus fuera de su área geográfica original: África y Asia. A finales de octubre de 2013, se inició un brote en la Polinesia Francesa, también en el Pacífico, en el que se identificaron 10.000 casos. De ese total, aproximadamente 70 fueron graves. Los pacientes desarrollaron complicaciones neurológicas, como meningoencefalitis, y autoinmunes, como leucopenia (disminución del nivel normal de leucocitos en la sangre). En febrero de 2014 las autoridades chilenas confirmaron un caso de transmisión autóctona en la Isla de Pascua. Coincidió con un brote en Nueva Caledonia y las Islas Cook. Nuevamente en el Océano Pacífico.
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Las complicaciones de tipo neurológico y autoinmune han sido excepcionales hasta el momento debido a que solo se vieron en la Polinesia Francesa.
PREVENCIÓN
Como la transmisión ocurre por la picadura de un mosquito, se recomienda el uso de mosquiteros que pueden impregnarse con insecticida y la instalación de mallas antimosquitos si no se tienen. Se deben utilizar repelentes con Icaridina y ropa que cubra las extremidades, para que haya menos posibilidades de sufrir una picadura. El riesgo para el continente se encuentra en el potencial de transmisión de la enfermedad, que radica en que los mosquitos transmisores del virus viven en la región y en la densidad poblacional de la misma.
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SÍNTOMAS
Generalmente, duran entre cuatro y siete días y pueden confundirse con los del dengue. Cuando las señales que revelan la enfermedad son moderados, la persona puede tener fiebre de menos de 39°C, dolor de cabeza, debilidad, dolor muscular y en las articulaciones, inflamación que suele concentrarse en manos y pies, conjuntivitis no purulenta, edema en los miembros inferiores y erupción en la piel, que tiende a comenzar en el rostro y luego se extiende por todo el cuerpo. Con menos frecuencia se presentan vómitos, diarrea, dolor abdominal y falta de apetito.
Traumatología
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¿Qué es la
ortopedia?
C
uando oímos hablar de ortopedia enseguida pensamos en los dispositivos ortopédicos especiales utilizados por minusválidos o personas con deficiencias de movilidad. Sin embargo la definición de ortopedia es mucho más amplia. La ortopedia es una disciplina que forma parte de la medicina, cuyo objetivo es corregir y evitar deformidades o irregularidades en el sistema traumatológico del cuerpo humano a través de varios sistemas como cirugía específica, rehabilitación y ejercicios, además de productos ortopédicos diversos también conocidos como ortesis. Según el diccionario de la RAE el significado de ortopedia es el arte de corregir o evitar las deformidades en el cuerpo humano, por medio de ciertos aparatos ortopédicos o ejercicios corporales. En la actualidad el campo de la ortopedia se ha inclinado a trabajar en la investigación de enfermedades congénitas relacionadas con la motricidad y el aparato locomotor, pasando por cirugía de reemplazos articulares, fracturas y reparativa, hasta la búsqueda de nuevas terapias ortopédicas de rehabilitación con el fin de ayudar a corregir las imperfecciones del cuerpo humano desde la infancia hasta la vejez.
RAE
Sin embargo, ortopedia puede referirse a todo tratamiento músculo esquelético, es decir de músculos, articulaciones, huesos, nervios, tendones y ligamentos. Así, ortopedia y traumatología son campos medicinales intrínsecamente ligados, aunque deben ser diferenciados: traumatología se refiere exclusivamente a afecciones, roturas y desperfectos en huesos y articulaciones, mientras la ortopedia abarca otros campos mencionados anteriormente como cirugía, rehabilitación, tratamientos, ejercicios, aparatos ortopédicos, ortesis y otros.
El significado de ortopedia es el arte de corregir o evitar las deformidades en el cuerpo humano.
Tipos de ortopedia:
Ortopedia es un campo con numerosas ramas, pero una de las más utilizadas es la ortopedia deportiva. En deportistas es común la aparición de lesiones de pies, tobillos, ligamentos, rodillas, hombros, caderas y otras partes del cuerpo dependiendo del deporte realizado. Los cirujanos ortopédicos especializados en lesiones deportivas tratan afecciones comunes en estas personas como artroscopia (desgaste de articulaciones), lesiones de rodilla y ligamentos, codo de tenista, codo de golfista, desgaste de cadera, luxaciones, esguinces e inestabilidad en tobillos, pinzamientos y otras similares. Uno de los campos más conocidos comprendido por la ortopedia es el de los productos ortopédicos: aquellos dispositivos diseñados especialmente para tratamiento de discapacidades en algunas zonas corporales, incluso en los dientes.
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Traumatología
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Así, conocidos aparatos dentales o brackets forman también parte de la ortopedia, aunque es más común el uso de estos aparatos en extremidades superiores e inferiores, para corregir malformaciones y ayudar a la movilidad del cuerpo.
Las prótesis corporales forman parte de la ortopedia y sus aparatos. Estos mecanismos sirven para sustituir o extender una parte del cuerpo que puede haber sido amputada en un accidente o bien no ha sido desarrollada como consecuencia del padecimiento de una enfermedad, por ejemplo la agenesia. Existen muchos tipos de prótesis, las más comunes son las utilizadas para sustituir extremidades. También se consideran aparatos ortopédicos los yesos y férulas para pies y manos, rodilleras, fajas y corsets correctores lumbares y de espalda, plantillas para zapatos, y otros productos ortopédicos de uso común.
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30 años de experiencia en consulta privada Egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México (UNAM) Diplomado en Endodoncia Diplomado en Odontología Estética Diplomado en Odontología Geriátrica Blvd. Valdés Sánchez No. 2669 Col. Oceanía drcordovaraul@hotmail.com 38
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La actualidad de la
odontología geriátrica
E
n la actualidad la vida del hombre se ha ido prolongando a lo largo de los últimos siglos. El promedio de vida del hombre actual es de alrededor 75 años. Se prevé que en un futuro no muy lejano habrá hombres más longevos. Este crecimiento de la población de adultos mayores, ha determinado cambios sociales, culturales, económicos y obviamente nuevas necesidades médicas y odontológicas. La odontología en sus principios básicos, biológicos, diagnóstico y tratamiento ha evolucionado por las necesidades que presenta el adulto mayor. Los años acarrean cambios físicos, fisiológicos, cambios en su sistema inmuno-inflamatorio y en los mecanismos de reparación y curación, pero los cambios más significativos son los psicológicos. Las pérdidas a las que está sujeto el anciano (pérdidas familiares, amigos, afectos, de la juventud, etc.), provocan que aparezcan dos síntomas íntimamente ligados a todas ellas: la soledad y la depresión.
Por lo tanto, la atención al paciente adulto mayor relacionado con los tratamientos odontológicos debe ser multidisciplinaria. No bastan los conocimientos sobre las patologías más comunes de la cavidad bucal y su tratamiento, sino tener un campo más amplio y actualizado sobre nutrición, farmacología, sociología, bioética y fundamentalmente sobre psicología y psiquiatría.
Sobre la atención del paciente adulto mayor debe prestarse especial atención para llegar a lograr una comunión pacientedoctor asociando el respeto y afecto con que debe ser tratado; establecer una relación basada en el consenso, respetando sus deseos, necesidades y características. Cel. 844 173 20 71 (844) 154 03 45 Consultorio
CECOD-UDEM UNAM / Ced. Prof. 1379325
HORARIO: Lunes a Viernes 9:00 a 12:00 p.m. y de 3:00 p.m. a 8:00 p.m. Sábados: 9:00 a.m. a 1:00 p.m. FEBRERO - MARZO 2016
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Nutrición
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Aprende a elegir el edulcorante natural
A
unque estigmatizados, los edulcorantes naturales actúan como un apoyo físico y sensitivo que le permite al cuerpo entrar en un proceso de desintoxicación. Esto por que cumplen la función de endulzar los alimentos sin que el intestino los absorba.
Además, al ser sustitutos naturales se evita el desarrollo de enfermedades como la diabetes u obesidad, y brinda al organismo nutrientes que le aportan la energía necesaria para su funcionamiento.
La clave para lograr esto se encuentra en se elija, los mejores edulcorantes naturales. Si no sabes cuáles, aquí te decimos cuáles son:
1. Stevia Procede de una planta con su mismo nombre y se puede consumir habitualmente en bebidas, chicles y lácteos. Además, una cucharada de este sustituto tiene la capacidad de endulzar similar al de 12 o 10 cucharadas de azúcar de mesa.
3. Melaza Se obtiene de los residuos que quedan tras la cristalización de la azúcar blanca. Es rica en minerales, pero no se debe abuzar de ella, pues su exceso puede acusar diarrea o flatulencias.
4. Miel de abeja 2. Sucralosa
Contienen fructosa, glucosa y sacarosa y su contenido de ácido fórmico la hace útil como antiséptico natural para problemas respiratorios.
Es un derivado de la sacarosa y es aproximadamente 6 veces más dulce que la azúcar convencional.
Aunque es más benéfico para la salud en general eliminar o disminuir el consumo de azúcar, si no se puede, los edulcorantes naturales son una gran opción para reducir la ingesta de este “polvo blanco”, que es parte de la causa de Diabetes Mellitus.
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El uso del azúcar, al igual que la sal, tiene más que ver con una cuestión de placer que de necesidad. Los elementos más saludables contenidos en algunos edulcorantes, como las vitaminas o minerales, se obtienen mejor de otros alimentos, como los cereales o las legumbres. Cualquier tipo de edulcorante contiene grandes dosis de azúcares simples (de cadena corta) que aumentan los niveles de glucosa en sangre y perjudican la salud.
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Al menos los edulcorantes naturales no poseen sustancias químicas cancerígenas y contienen fibra, algunas vitaminas y minerales saludables, aunque desde luego en proporciones infinitamente menores que otros alimentos como los cereales, las legumbres o los vegetales. Los edulcorantes naturales contienen, fundamentalmente:
Hidratos de carbono: sobre todo azúcares simples, los más perjudiciales para salud y especialmente para la diabetes, ya que su ingesta provoca un rápido aumento del nivel de glucosa en sangre. Los cereales o las legumbres, en cambio, poseen hidratos de carbono de absorción lenta que son los que el organismo puede utilizar como fuente eficiente de energía y que no descompensan la glucosa sanguínea. Algunas vitaminas y minerales: pero en proporciones bastante insignificantes comparado con otro tipo de alimentos.
Si no podemos privarnos de endulzar nuestros platos o bebidas favoritas, mejor echar mano de las alternativas naturales del mercado.
Nutrición
Odontología
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¡Primera visita
al dentista!
¿A qué edad los niños tienen que ir? Cada vez vemos más niños muy pequeños con problemas de caries.
Por eso, los odontólogos recomiendan, por un lado, iniciar la higiene bucal a edad muy temprana, incluso, antes de que aparezca el primer diente y, por otro, acudir al dentista por primera vez cuando el bebé cumpla su primer año de edad.
H
ace años, la recomendación de los pediatras era realizar la primera revisión dental cuando la dentadura de leche, compuesta por 20 dientes, estuviera completa, es decir, alrededor de los tres años. Sin embargo, la presencia de caries en los preescolares y la aparición en niños menores de 3 años de otros problemas asociados a la primera dentición han forzado a los especialistas a cambiar la recomendación a los 12 meses, en función de establecer medidas preventivas. Tras la primera revisión, los controles se deben realizar, si todo va bien, una vez al año.
n beró i b l e es d Cari de nes o i c o ra Alte cimient cre zada u r c dida Mor
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Introducir desde temprano buenos hábitos de limpieza.
El profesional le hará una revisión de dientes y encías, verá si existen caries del biberón, se evaluarán posibles problemas como mordida cruzada, abierta o alteraciones de crecimiento y, seguramente, iniciará un historial sobre los antecedentes médicos y dentales del niño. Es el momento de corregir a tiempo malos hábitos e introducir desde temprano buenos hábitos de limpieza. Cuando llegue el momento de acudir al dentista, los padres deben esforzarse por transmitir a su hijo una sensación de confianza y de seguridad. Es necesario que entre el niño y el dentista haya una buena relación y no se creen miedos o temores desde el principio.
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Si ves manchas o puntos en los dientes, es conveniente que adelantes la visita al dentista.
Odontología
Conviene tener el hábito de examinar regularmente los dientes del bebé. Ten en cuenta que los dientes saludables tienen un color blanco uniforme. Antes incluso de que aparezca el primer diente, debe realizarse la limpieza de las encías después de cada toma. Para ello, puedes usar una gasa humedecida. Cuando comience la dentición, recurre al cepillo; eso sí, al principio, sin pasta dentífrica hasta los 2 años. A partir de entonces, puedes ponerle una pequeña cantidad, siempre y cuando esté especialmente indicada para niños, es decir, con bajo contenido en flúor. Y recuerda: para prevenir que le salgan caries, no le dejes sólo con el biberón en la boca, pues el contacto prolongado con los azúcares de la leche predisponen a la aparición de caries.
NO le dejes sólo con el biberón en la boca
Check up
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Tipos de análisis clínicos
L
os estudios de laboratorio forman parte del proceso de atención a la salud el cual se apoya en el estudio de distintas muestras biológicas mediante su análisis y que brinda un resultado objetivo que puede ser tanto cuantitativo (un número, como en el caso de la cifra de glucosa) o cualitativo (positivo o negativo).
Los análisis clínicos de rutina más comunes son los siguientes: Glucosa
Reacciones Febriles Detecta en la sangre la presencia de “anticuerpos” o “células de memoria”, indican que el cuerpo ha estado en contacto previamente con diferentes bacterias, o bien que el cuerpo ha padecido ciertas enfermedades. Estas Son reacciones particularmente útiles para apoyar el diagnóstico de padecimientos como la fiebre tifoidea, brucelosis, para-tifoideas y ciertas enfermedades infecciosas conocidas como ricketsiosis.
Biometría Hemática Es un auxiliar en el diagnóstico y seguimiento de anemias, leucemias, pacientes con quimioterapias, síndrome febril e infecciones. También denominada hemograma, es uno de los estudios de rutina de mayor importancia, ya que da información que de aquí se deriva y nos proporciona una idea muy confiable del estado general de salud del paciente.
La determinación de glucosa en sangre (glucemia) es útil para el diagnóstico de numerosas enfermedades metabólicas, fundamentalmente de la diabetes mellitus. También es necesaria esta prueba, una vez diagnosticada la diabetes, para controlar la dosis de insulina que se debe administrar para tratarla.
Examen general de orina Es una prueba de gran importancia para el clínico y para el paciente mismo. Proporciona información amplia, variada y útil del riñón de un individuo y de las enfermedades sistémicas que pueden afectar este órgano excretor. Por medio de este análisis, es posible elucidar tanto desórdenes estructurales (anatómicos) como desórdenes funcionales (fisiológicos) del riñón y del tracto urinario inferior, sus causas, y su pronóstico.
Coprológico Análisis cualitativo del contenido y características de las heces humanas. Generalmente se analiza el color, olor y forma de las evacuaciones, se realizan pruebas de detección de sangre oculta en heces, presencia de comida no digerida, presencia de exceso de grasas fecales, presencia de glóbulos blancos (signo de inflamación), se cuantifica el grado de acidez y el contenido de agua de la evacuación. Ayuda para ver si en las heces fecales existen leucocitos, lo que nos diría que existe una infección bacteriana gástrica. 46
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Triglicéridos
Los triglicéridos son el principal tipo de grasa transportado por el organismo. Se producen a través de la alimentación (aceites y grasas) o pueden ser producidos por nuestro hígado transformando el exceso de hidratos de carbono y calorías en grasas. Los triglicéridos altos conllevan un riesgo cardiovascular especialmente cuando además hay también niveles altos de colesterol.
Colesterol
El colesterol es una sustancia cerosa, de tipo grasosa, que existe naturalmente en todas las partes del cuerpo. El cuerpo necesita determinada cantidad de colesterol para funcionar adecuadamente. Pero el exceso de colesterol en la sangre puede adherirse a las paredes arteriales. Los niveles de colesterol elevados en la sangre pueden aumentar el riesgo de enfermedades cardíacas.
EN
CARTELERA
Cine
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El renacido: Vengar la sangre
1823. Los cazadores de pieles comandados por el capitán Andrew Henry (Domhnall Gleeson) son atacados por indios Arikara. Los sobrevivientes deben planear una ruta hacia el fuerte más cercano. Hugh Glass (Leonardo DiCaprio), experto en el terreno, es atacado por una osa grizzly y queda al borde de la muerte. Sus compañeros intentan cargarlo en una camilla improvisada, pero el viaje se vuelve lento. El capitán ofrece recompensa a quien se quede con Glass mientras el resto va por ayuda. John Fitzgerald (Tom Hardy) y Jim Bridger (Will Poulter) se ofrecen. Los acompaña Hawk (Forrest Goodluck), el hijo indio de Glass. Los dos hombres traicionan a quienes debían proteger... El árbol en la tormenta La historia real de Hugh Glass y su lucha por sobrevivir ha inspirado varios poemas, canciones, libros, capítulos de televisión y largometrajes. En 2002 el norteamericano Michael Punke publicó el libro “The Revenant: A Novel of Revenge”, cuyos derechos fueron adquiridos antes de la impresión del texto por el productor Akiva Goldsman. Problemas de presupuesto, cambios de director, actores y guionistas hicieron que el filme iniciara su rodaje hasta 2014, dirigido por el mexicano Alejandro González Iñárritu, coautor del guión con Mark L.
Escucha FILMANÍA los miércoles a las 5 pm por www.exafm.com , conducido por Héctor Becerra Delgado.
Por: Héctor Becerra Delgado /Twitter:@hectorexafm
Smith. La filmación fue extremadamente dura ya que se usaron escenarios reales y se decidió trabajar casi exclusivamente con luz natural ¿Funcionó? Tumba al ras de la tierra Como es de esperarse, aunque “El Renacido” (“The Revenant”, 2015) se inspira en una historia real, se tomaron grandes libertades creativas en el libreto: se agregó un
hijo indio que el verdadero Glass nunca tuvo y se modificó sustancialmente el desenlace de su venganza. Otras subtramas se añadieron al filme para generar simbolismos. La dirección de fotografía del mexicano Emmanuel “Chivo” Lubezki es sorprendente, ya que convierte los espectaculares paisajes y los más pequeños detalles en personajes de la narración que, en parte, es una brutal historia de supervivencia. A ratos nos remite a su trabajo en “El Nuevo Mundo” y “El Árbol de la Vida”, ambas de Terrence Malick. La venganza está en manos del creador “El Renacido”, a pesar de contar con indios y exploradores, dista mucho de ser un simple western. Esta trama de venganza, narrada con lujo de violencia gráfica, explora simbólicamente la formación de los EE.UU. como un país surgido de la lucha entre diversas etnias nativas y colonizadoras, donde sangre y violación forman parte del mestizaje del país. Leonardo DiCaprio nos brinda una actuación portentosa como un hombre guiado por el deseo de venganza. Tom Hardy sorprende como el rival de Glass y su interpretación nos hace olvidar lo unidimensional de su personaje, quien no muestra señales de arrepentimiento. “El Renacido” es un filme para odiar o amar, pero muy recomendable.
RECOMENDACIÓN PELÍCULA: El club de los desahuciados Cuando a Ron Woodroof (Matthew Mcconaughey) se le diagnostica sida, se le prescribe un fármaco altamente tóxico, teniendo 30 días de vida. Se introduce en el mundo de los fármacos clandestinos y acaba convirtiéndose en el mayor promotor de un medicamento ilegal que alivia su enfermedad, comenzando una batalla contra la administración de medicamentos del gobierno para ayudar a las demás víctimas. Nominada a 6 y ganadora de 3 Oscares.
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SERIE: Los cazadores de sombras La trama de esta historia sigue la vida de Clary Fray; una joven que va una noche a una conocida discoteca de Nueva York, donde ve a un chico de pelo azul y decide seguirlo. Entonces se convierte en testigo de su muerte a manos de tres extraños cubiertos de tatuajes. Desde ese momento, su camino se une al de los Cazadores de Sombras. Una aventura fantasiosa basada en la saga de novelas de la escritora Cassandra Clare.
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El vino tinto
mejora el deseo sexual femenino
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l consumo moderado de vino tinto ayuda a mejorar el deseo sexual en las mujeres, además de aumentar su lubricación, excitación y función sexual en general. Durante las pruebas corroboraron que el consumo de vino tinto no afectaba la respuesta sexual de las mujeres de manera negativa, sino que la mejoraba, incluido el estado de ánimo adecuado para ello, que no es lo mismo que su predisposición a tener relaciones. Se piensa que su alto contenido en antioxidantes, como los polifenoles, son los responsables de dicha mejoría, siendo este tipo de vino el que más alto contenido tiene. Publicado en el Journal of Sexual Medicine, este estudio muestra que aquellas mujeres que beben alrededor de dos vasos de vino al día, tienen mejores resultados en el Índice de la Función Sexual Femenina (FSFI), en comparación con quienes son abstemias o que sólo bebían un vaso de vino tinto al día o menos.
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La FSFI es una escala aceptada internacionalmente que evalúa la sexualidad de las mujeres a través de 19 preguntas repartidas en seis categorías: deseo, excitación subjetiva, lubricación, orgasmo, satisfacción y dolor. Asimismo, existen evidencias de que los flavonoides (otro de los componentes del vino) podrían mejorar la función endotelial, la cual facilita la vasodilatación arterial y todo el conjunto tiene efectos positivos en el deseo sexual y el placer.
De esta manera, la investigación demuestra que el consumo moderado de vino tinto no sólo mejora la salud cardiovascular y que frena el proceso de envejecimiento prematuro de la piel, propiedades que ya se le conocían, sino que ahora además mejora el deseo sexual y la respuesta en la intimidad en las mujeres.
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Nueva mesa directiva del Colegio de Cirujanos Dentistas del estado de Coahuila
l 9 de febrero, el Colegio de Cirujanos Dentistas Del Estado de Coahuila festejó a los odontólogos en su día. Inició sus actividades en la Capilla del Hospital Universitario con la tradicional misa de agradecimiento. En la homilía el sacerdote ofreció bendición especial a los Dentistas con una trayectoria de más de 30 años, así como una bendición a las manos de cada asistente, siendo éstas su instrumento de trabajo para el bien de la salud bucal de sus pacientes. El Casino de Saltillo se llevó a cabo la toma de protesta de la nueva mesa directiva, la cual fue dirigida por el Dr. Fredy Correa, representante de la Asociación Dental Mexicana y que estará integrada por el Dr. Francisco Soria Reséndiz como Presidente, Vicepresidenta Dra. Leticia Damián Fragoso, Secretario Dr. Eduardo Osorio Ramos, Tesorera Dra. Rosa María Jiménez Centeno, para culminar con una comida. En su mensaje, el Dr. Francisco Soria exhorta a los asistentes a que sean parte del colegio y continúen superándose a través de su programa de actualización continua y así ofrecer un servicio de excelencia a sus pacientes.
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