TALENTO MÉDICO FEBRERO 2017

Dr. Eduardo Osorio Ramos M . Odon t ol og ia Res t aurad o ra

TRX

UNA NUEVA FORMA DE EJERCITARTE

INFLUENZA UN VIRUS AGUDO Y CONTAGIOSO

Farmacias del Rosario “SOMOS TRADICIONALMENTE NUEVOS” 12 años en la preferencia del público

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Contenido

PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar Montelongo DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo GERENTE GENERAL Araceli Montelongo GERENTE DE VENTAS Silvia Montelongo ADMINISTRACIÓN Violeta Hernández EDITORA GRÁFICA Mercedes Rodríguez Pantoja COEDITORES GRÁFICOS Perla Castellanos Montelongo Ana Barba Hernández Kenia Quiroga Tapia COORDINACIÓN EDITORIAL Mónica Villar CIRCULACIÓN Y DISTRIBUCIÓN Oficina Talento Médico AGRADECEMOS LA COLABORACIÓN DE:

Dr. Eduardo Osorio Ramos

Patricia Álvarez y Sandra Pérez/ Terapeutas Asistidos con Equinos

Teléfonos 415.2991 / 154.3635 y 154.3636 tmsaltillo@hotmail.com

M. Odontologia Res t a ura d ora

TALENTO MÉDICO AÑO 8 No. 59 FECHA DE PUBLICACIÓN: FEBRERO 2017

TALENTO MÉDICO Certificado de Licitud y Título en trámite

TALENTO MÉDICO investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos.

Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.

CONTENIDO 12 14 16 18 20 25 30 32 36 38 40 50 54 56 58 64

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Un sonrisa bella y funcional Empieza el reto Retinopatía diabética Limón beneficios Ortoréxia En Exclusiva Dr. Eduardo Osorio La Influenza Medicina Estética Aceite del árbol de te Niños con asma Publirreportaje Farmacias del Rosario Namaste Primeros Auxilios TRX una nueva forma de ejercitarte Revelaciones equinas Social Col. Cirujanos Dentistas

FEBRERO 2017

PROHIBIDA SU VENTA Y/O REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 7,000 EJEMPLARES. DE SALTILLO, COAHUILA.

www.revistatalentomedico.com Talento Médico Saltillo

FEBRERO 2017 No. 59

Talento Médico Saltillo

Odontología

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UNA SONRISA BEL L A Y F U NCION A L

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a sonrisa es una de las expresiones faciales más importantes que diferencia al ser humano del resto de los animales. La utiliza como parte del lenguaje, expresando alegría felicidad o placer. Desde el punto de vista anatómico, la sonrisa puede analizarse estudiando cada uno de sus componentes: labios, encías y dientes.

La estética dental es una especialidad de la odontología que se ocupa de los problemas de salud dental relacionados con la armonía estética de la boca, Las personas buscan lucir una sonrisa sana y espectacular, ya que además de verse bien, ayuda a tener una buena autoestima, seguridad y transmite una excelente impresión. En este tiempo es trascendental lucir un cuerpo bello y sano y cada día se le da más importancia a la estética dental.

Es importante destacar que la estética dental parte de un buen mantenimiento de la salud dental a lo largo de la vida. Una higiene dental adecuada desde la infancia es el punto de partida esencial.

Las revisiones periódicas con el odontólogo, la realización de limpiezas dentales y, en su caso, la realización de una ortodoncia para alinear adecuadamente los dientes.

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TRATAMIENTOS DE ESTÉTICA DENTAL Se ofrecen tres tipos de tratamientos dentales para obtener una sonrisa bella y sana:

BLANQUEAMIENTO DETAL

Consiste en buscar un tono blanco en los dientes con la intervención de un Odontólogo Especialista en Estética Dental.

CARILLAS DENTALES

Se refiere a las coronillas que se aplican en los dientes para mejorar la posición de la muela y su alineación.

ORTODONCIA ESTÉTICA

Es el tratamiento que se enfoca en corregir la posición de los dientes sin alterar la estética de la sonrisa.

La mayoría de estos tratamientos para lograr una buena estética dental son sencillos e indoloros y algunos pueden realizarse en una sesión única con excelentes resultados.

Nutrición

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Empieza el reto BAJA DE PESO

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dieta y ejercicio

a dieta y tener un cuerpo espectacular es una de las metas que la mayoría de las personas desean cumplir. Llevar una buena alimentación es una forma de vida que ayuda a sentirte mejor física y emocionalmente, previene enfermedades y proporciona energía.

Se sugiere perder peso con una dieta baja en calorías y con pocas porciones, hacer ejercicio, tomar mucha agua y acudir con un especialista en el tema.

RECOMENDACIONES PARA UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA:

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SIGUE UNA DIETA EQUILIBRADA Y SALUDABLE:

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Que tu alimentación sea basada en verduras, frutas, proteínas, y carbohidratos.

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COME MÁS Y EN MENOS PORCIONES: Se recomienda comer entre 5 a 7 comidas al día en cantidades pequeñas, esto ayudará a tu sistema digestivo a trabajar constantemente y dirigir mejor la comida.

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TOMA MUCHA AGUA: Tomar un vaso de agua antes de cada comida te hará comer en menos cantidad, además ayuda a la digestión, a que los músculos trabajen mejor y a mantenerte hidratado.

HAZ EJERCICIO: Haz cualquier deporte o ejercicio por lo menos 3 veces a la semana. Caminar es una buena manera de empezar, además de ser un excelente ejercicio cardiovascula.

Oftalmología

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Retinopatía

Diabética L

a clasificación de esta afección viene determinada por las dos etapas evolutivas que integra.

En la primera etapa de la enfermedad, los vasos sanguíneos se lesionan y pueden formarse pequeñas ampollas o microaneurismas que, con frecuencia, se rompen y derraman sangre u otros fluidos en los tejidos.

Esto ocasiona la inflamación de la retina y el depósito de materiales transportados por la sangre. En este punto, la retinopatía puede pasar desapercibida para el diabético y no provocar ningún deterioro perceptible en su visión.

Esta fase se conoce como retinopatía no proliferativa.

La etapa más avanzada se denomina retinopatía proliferativa. En este caso, la retina intenta formar nuevos vasos sanguíneos para reemplazar los dañados con el fin de obtener el oxígeno y la nutrición que necesita para funcionar adecuadamente.

No obstante, estos nuevos vasos son muy débiles y tienen aún más posibilidades de sangrar o derramar fluido. Si el sangrado es hacia una parte del ojo denominada cuerpo vítreo la visión puede deteriorarse gravemente.

Si usted tiene retinopatía diabética en etapa temprana (no proliferativa), el médico puede observar: · Vasos sanguíneos en el ojo que son más grandes en ciertos puntos (llamados microaneurismas). · Vasos sanguíneos que están bloqueados. · Pequeñas cantidades de sangrado (hemorragias retinianas) y líquido que escapa hacia la retina.

Si tiene retinopatía avanzada (proliferativa), el médico puede observar: · Nuevos vasos sanguíneos que empiezan a crecer dentro del ojo, los cuales son frágiles y pueden sangrar. · Pequeñas cicatrices que se forman en la retina y en otras partes del ojo (el humor vítreo).

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¿QUÉ ES? La retinopatía diabética es una alteración en los vasos sanguíneos del ojo, daña la retina y es provocada por la diabetes.

Esta enfermedad puede ocasionar ceguera si no se detecta a tiempo. Es producida por la hipertensión y un alto nivel de glucosa en la sangre.

CAUSAS La causa principal es el control inadecuado de la glucemia (glucosa en la sangre) en los pacientes que padecen de diabetes.

Existen muchos otros factores que contribuyen a su aparición como el tabaco, la hipertensión arterial y la obesidad.

SÍNTOMAS Es importante realizarse exámenes oculares con frecuencia, ya que en algunas ocasiones esta enfermedad no presenta ningún síntoma. La visión borrosa, la percepción de sombras, dificultad para ver en la oscuridad, son los síntomas más comunes.

PREVENCIÓN La mejor forma de prevenir la retinopatía diabética consiste en controlar la diabetes y la presión arterial. También se recomiendan los exámenes visuales cada cierto tiempo, controlar la glucosa, comer sano, hacer ejercicio y tomar los respectivos medicamentos.

Belleza

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Limón BENEFICIOS Es una gran fuente de vitamina C y un gran desconocido en cuanto a belleza se refiere.

Te vamos a dar 7 razones para que incluyas este alimento en tus rutinas beauty.

1 LIMPIA EN PROFUNDIDAD. Del limón se desconocen sus propiedades astringentes que nos pueden ayudar a eliminar la suciedad en profundidad. Para hacer tu propio limpiador e hidratante facial todo en uno sólo tienes que mezclar unas gotas de limón con agua de coco y aplicarlo en la piel antes de dormir.

2 BLANQUEA LOS DIENTES. El limón es la forma más natural para tener unos dientes más blancos y combatir las manchas que dejan el café, té, jugos, cigarros. Mezcla un poco de bicarbonato con limón y aplícalo en tus dientes, frota con el cepillo y enjuágate como de costumbre.

5 DESODORANTE. Si te has quedado sin desodorante, puedes utilizar un limón o su jugo directamente sobre la piel. El efecto antioxidante de la vitamina C puede evitar el mal olor.

6 ANTI GRANITOS. El ácido ascórbico combate muy bien el acné ya que reduce la oxidación del sebo. Además tiene cierto efecto antimicrobiano, disminuyendo la cantidad de bacterias implicadas en la producción de granitos.

3 PARA PIELES MIXTAS – GRASAS. El exceso de grasa en la piel hace que brille nuestra piel, estemos incómodos y se generen granitos. Para eliminar el exceso de grasa y brillo en la piel puedes aplicar un poco de jugo de limón diluido en agua y mascarillas con limón para equilibrar la piel.

4 FORTALECEDOR DE UÑAS.

El limón ayuda a fortalecer las uñas secas y frágiles. Sus propiedades nos ayudan a endurecerlas y también actúan como blanqueadoras cuando tienen un color amarillo.

Mezcla aceite de oliva con limón e introduce las uñas en esta mezcla durante 10 minutos.

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7 ACLARA EL PELO. Sólo con limón podemos aclarar el color de nuestro pelo y además aportarle mucho brillo.

Hay que tener en cuenta que al ser un producto natural los resultados sólo se notarán si se aplica constantemente. Para un efecto más rápido, aplica un poco de jugo de limón por todo el cabello y luego sal al sol durante unos 10 minutos.

Nutrición

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ORTOREXIA:

LA OBSESIÓN POR COMER ALIMENTOS SALUDABLES

Dentro de los trastornos alimentarios se incluye la ortorexia: la obsesión por consumir solamente alimentos que la persona considera saludables.

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unque en un primer momento puede parecer que no se trata de algo de riesgo, como toda obsesión o extremo, puede resultar peligroso.

Este trastorno puede afectar a cualquier persona, de cualquier sexo y edad, aunque por lo general aquellos que son más exigentes consigo mismos, y altamente preocupados por su físico, son los más vulnerables y propensos a desarrollar este comportamiento.

Así también, dentro del patrón psicológico se incluye un carácter estricto y una necesidad de llevar el control de sus vidas y de todo lo que los rodea. Esta obsesión por lograr la perfección en el aspecto físico se liga con la anorexia y la bulimia. Las personas que sufren de un trastorno obsesivo – compulsivo en algún grado, así como los que sufren o han sufrido anorexia nerviosa, tienen mayor riesgo de caer también en la ortorexia.

EFECTOS DE LA ORTOREXIA No solo puede traer problemas en la salud del paciente, sino también en su vida social: al tener restringido el número de alimentos que se permiten, su menú se ve reducido y debe ser planeado con anticipacion, además, se les complica comer fuera y la asistencia a eventos sociales.

Por ello, tienden a rehuir a este tipo de encuentros y a aislarse más socialmente.

En caso de que violen sus propias normas, el sentimiento de culpabilidad agrava más el problema y los lleva a la frustración. Su obsesión va incluso más allá de la comida en sí, e incluye la forma en que se prepara y cocina la comida, a los utensilios y recipientes empleados para ello, etc.

Si bien optar por alimentos bajos en grasas, sin aditivos o conservantes, orgánicos y frescos, no está mal, el ortoréxico lo lleva a un extremo y puede atentar contra su propia nutrición y salud.

Suelen presentar déficit de ciertos nutrientes y llevarlos a trastornos más graves, como la anemia, carencia de vitaminas y/o minerales, osteoporosis, baja en las defensas, entre otros.

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En exclusiva

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Dr. Eduardo Osorio Ramos M . Od on t o l o g i a Re s t a u r a d o r a Este mes traemos para ti al Dr. Eduardo Osorio Ramos, Maestro en Odontología Restauradora quien a su corta edad está a cargo de Odonto-Clinic, donde se especializa en rehabilitación oral, estética dental e implantes. Con una amplia experiencia el Dr. Osorio se ha colocado en los preferidos, ganándose así el respeto y la admiración de sus colegas, actualmente está presidiendo el colegio de Odontólogos en Saltillo en el periodo 2017-2018.

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·Cirujano Dentista UAdeC ·Ganador de la medalla “Juan Antonio de la Fuente”, por obtener el promedio más alto de su generación. ·Maestría en Odontología Restauradora en la UANL ·Presidente del Colegio de Cirujanos Dentistas del Estado de Coahuila 2017 ·Catedrático de la Maestría en Odontología Restauradora UANL ·Catedrático de la academia de Prostodoncia en licenciatura de la Facultad de Odontología Unidad Saltillo (FOUS) UAdeC ·Catedrático de la Maestría en Ciencias Odontológicas con acentuación en Prostodoncia Avanzada de FOUS, UAdeC. ·Médico Especialista de Consulta Externa del Hospital Universitario de Saltillo. ·Conferencista ·Práctica privada Odonto-Clinic Saltillo

¿Qué hacen en Odonto-Clinic?

En Odonto-Clinic trabajamos en torno a 3 aspectos fundamentales, devolver la salud, función y estética de la boca.

Impactando de manera significativa en la calidad de vida de nuestros pacientes, no solamente mejorando su salud bucal, también recuperando su confianza y autoestima.

Platíquenos más acerca de Odonto-Clinic En todos los casos que atendemos realizamos un diagnóstico minucioso para establecer un plan de tratamiento adecuado para cada paciente en específico. Tratamos cuestiones complicadas en pacientes que por algún motivo fueron perdiendo la estructura y función de todos sus dientes y que es necesario realizar una rehabilitación completa de su boca. Utilizamos odontología moderna con técnicas nuevas que nos permiten ser menos invasivos y realizar tratamientos más cortos. Todo esto, gracias a la tecnología de hoy en día.

Dr. Eduardo Osorio Ramos M . Od o n t o l o g i a Re s t a u r a d o r a

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¿Qué se emplea en la odontología restauradora moderna?

Se emplean nuevos materiales que son elaborados por medio de computadoras, y estos mismos son adheridos a los dientes sin necesidad de desgastarlos de una manera excesiva para recibir la restauración. Esta tecnología se le conoce como CAD/CAM, la cual realiza el diseño digital y su elaboración con máquinas especiales, obteniendo restauraciones de alta resistencia, precisión y estética. La mayoría de las restauraciones que realizamos en OdontoClinic son elaboradas por medio de este sistema que ha venido a revolucionar la profesión.

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¿A qué se refiere “diseño de sonrisa digital”?

Un diseño de sonrisa digital es una herramienta de planeación en los tratamientos que involucran la zona estética; es decir, en los dientes de enfrente. Se toman fotografías del paciente y con la ayuda de los programas de la computadora, diseñamos su nueva sonrisa y proyectamos lo que queremos lograr con el tratamiento. Después llevamos este diseño digital a la boca del paciente y esto, es lo que llamamos un prototipo de sonrisa. El prototipo se realiza de manera provisional donde el paciente ya puede ver y sentir lo que serían sus nuevos dientes, antes de tocar el diente del paciente. Con base en su opinión, tomamos decisiones para la elaboración de las restauraciones definitivas, en la mayoría de los casos, realizando carillas de porcelana.

Se toman fotografías del paciente y con la ayuda de los programas de la computadora, diseñamos su nueva sonrisa y proyectamos lo que queremos lograr con el tratamiento.

¿Qué son los implantes dentales?

Los implantes dentales son tornillos de titanio que se integran al hueso de los maxilares para suplir la función de las raíces de los dientes. Se han convertido en la mejor opción para reemplazar desde un diente hasta una dentadura completa, con excelentes resultados estéticos y con gran predictibilidad a largo plazo. Hoy en día, un tratamiento de implantes bien planeado tiene un gran pronóstico de éxito, utilizando imágenes en 3D se puede definir la posición ideal del implante para que de esta manera pueda ser rehabilitado. En la actualidad los tratamientos con implantes han evolucionado, se ha mejorado las técnicas, los tiempos de integración del implante al hueso y también se ha simplificado la forma de restaurarlos, haciendo este tratamiento menos traumático para los pacientes.

La mayoría de las restauraciones que realizamos en Odonto-Clinic son elaboradas por medio de este sistema que ha venido a revolucionar la profesión.

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¿Cómo ha sido para usted, ser catedrático?

La docencia es una parte muy importante de mi vida profesional, actualmente, participo como catedrático en la Academia de Prostodoncia de licenciatura y la maestría en Odontología Restauradora en Monterrey de la UANL .Es uno de los momentos del día que más disfruto, tener la oportunidad de compartir con los alumnos, pero también es un gran compromiso y responsabilidad, pues te obliga a estar siempre actualizado, para transmitir a los alumnos conceptos y técnicas de la odontología contemporánea.

La docencia es una parte muy importante de mi vida profesional.

Agradecimiento Estaré siempre agradecido con mi familia por todo su apoyo, especialmente con mi padre, Francisco Osorio, ya que de él aprendí el amor y respeto por esta hermosa profesión. A los directivos de la UAdeC, por la oportunidad de pertenecer a esa gran institución. Por los grandes maestros que tuve, entre ellos, el coordinador de mi posgrado el Dr. Arturo Flores, que ahora me dio la oportunidad de estar como maestro, y de lo cual me siento muy orgulloso. Pero sobre todo, a mis pacientes, que depositan en mí su confianza para mejorar su salud bucal y transformar sus sonrisas.

(844)430 87 02 La Fragua Norte #2590 Esq. León Col. Guanajuato Odonto-Clinic Saltillo odontoclinicsaltillo@hotmail.com

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En exclusiva

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El Colegio de Cirujanos Dentistas del Estado de Coahuila A.C. es una asociación que busca el fortalecimiento del gremio odontológico de la localidad, esto mediante la actualización constante de sus colegiados.

Su tarea principal es realizar diferentes sesiones científicas a lo largo del año, en donde se exponen temas actuales. Estas conferencias están a cargo de doctores reconocidos de distintas partes del país y de las diferentes especialidades de la odontología. Se realiza también un congreso anual multidisciplinario con ponencias de un alto nivel, en donde asisten odontólogos de todo el estado.

MESA DIRECTIVA Dr. Eduardo Osorio Presidente

Dr. Yturiel de la Peña Vicepresidente

Dr. Leticia Damián Secretaria

Dr. Rosa María Jiménez Tesorera

Dr. Martin Morales Comisión Científica

Dr. Anastasio Gómez Comisión Científica

Dr. Víctor Hernández Relaciones Públicas

Dra. Gisela Hernández Vocal

Dra. Diana López

Vocal

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Salud

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La inf luenza ¡Un virus agudo y contagioso!

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a influenza es un virus infeccioso que ataca las vías respiratorias. Es una enfermedad aguda y contagiosa. Se presenta en todas las personas hasta en los niños, los adultos mayores y las mujeres embarazadas.

Los síntomas que se manifiestan son fiebre, tos, dolor de garganta, secreción o congestión nasal, dolores corporales, dolor de cabeza, escalofríos, fatiga, diarrea y vómito. Si se empieza a manifestar alguno es importante asistir con un especialista.

Los adultos con influenza tienen dificultad para respirar o falta de aire, dolor o presión en el pecho o abdomen, mareos repentinos, confusión y vómitos graves o persistentes.

¿Cuáles son las señales de advertencia de la influenza?

Los niños con influenza presentan una respiración acelerada o problemas para respirar, coloración azulada de la piel (cianosis), dificultad para despertarse o falta de interacción, irritación y consumo insuficiente de líquidos.

SUJETOS DE VACUNACIÓN

Se recomienda la aplicación de la vacuna contra influenza a los siguientes grupos de riesgo: INFANTES: Niños de seis meses a 59 meses de edad, con aplicación de dos dosis con intervalo de un mes.

· RIESGO: Personas con VIH, diabetes no controla·da,CONenfermedades graves del corazón, entre otros. · OTROS: Mayores de 60, personal de salud, mujeres embarazadas y pacientes de quimioterapia.

RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LA INFLUENZA: Visitar a un especialista siempre que sea necesario Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón Cubrirse la nariz y la boca después de estornudar o toser Mantener la higiene adecuada en el entorno en que se vive Limpiar superficies y objetos Descansar cuando se presente algún síntoma Cuidar la distancia con otras personas

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Belleza

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Medicina Estética:

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Salud y belleza en armonía

os pacientes buscan mejorar su autoestima a través de la belleza física, por eso se ha implementado un nuevo tratamiento que mejora la salud del cuerpo y aumenta la seguridad y el crecimiento personal.

La medicina estética es una nueva medida para mejorar la belleza de los pacientes, incluye algunas especialidades, entre ellas la Odontología, Dermatología, Cirugía Plástica, Endocrinología y Nutrición. Sus objetivos son la restauración, mantenimiento y la promoción de la estética, belleza y salud.

“Nosotros englobamos, como una parte más de la salud y el bienestar del sujeto, su imagen. Es lo que nos diferencia de la medicina curativa como tal. No atacamos la causa, sino el síntoma” Dra. Petra Vega / Presidenta del Comité organizador del 28 Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina Estética (SEME).

10 CONSEJOS: ·

Prevenir el envejecimiento, mejorar el estado de la piel: 1. Evitar el exceso de sol, especialmente entre las 12:00 y las 17:00 horas. Usar protector solar adecuado a tu tipo de piel.

2. Evitar el tabaco, el abuso de alcohol y el estrés.

3. Consumir antioxidantes naturales, frutas, vitaminas, etc.

4. Aplicar cremas preventivas con Vitamina C, Vitamina E, retinol, ácido glicólico, etc.

·

Mejorar la circulación para disminuir celulitis: 1. Evitar prendas ajustadas.

2. Evitar el sedentarismo, caminar una hora diariamente.

3. Usar medias elásticas de compresión decreciente.

·

Mantener el peso: 1. Disminuir el consumo de grasas y comer equilibradamente.

2. Beber de 1 1/2 a 2 litros diarios de agua.

3. Hacer ejercicio físico habitualmente.

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Retos de la medicina estética Diferenciar las tres formas de aplicarla: cirugía estética, medicina estética y centros de belleza.

Regularizar la medicina estética en el campo de la medicina: no cualquier médico puede aplicarla, debe ser uno con una formación y capacitación específica.

Transmitirle a la sociedad que la medicina estética mejora la salud, el bienestar y la autoestima.

Belleza

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¡Aceite del

árbol del té!

El aceite del árbol del té, también conocido como aceite de maleluca, es originario de un árbol australiano.

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os aborígenes utilizaban sus hojas a modo curativo, dadas sus grandes propiedades, y en la actualidad su uso se ha extendido mucho, ya que nos aporta grandes beneficios. Podemos sumarlo a nuestros básicos de belleza, sobre todo si contamos con algunos problemas como son el acné o la caspa. Pero cuenta con muchas más propiedades, tantas que incluso resulta sorprendente que no se haya popularizado antes.

BENEFICIOS ACNÉ Este aceite está siendo un gran remedio para todas esas personas que cuentan con el problema del acné. Si te salen los molestos granitos e incluso si tienes impurezas en la piel, este aceite es el indicado. Viene normalmente en dosificadores, ya que se debe mezclar para usos en superficies más grandes, pero si solamente tienes un granito, puedes aplicar una gota con un algodón una vez al día hasta que este se seque y desaparezca. Es un gran remedio que además no perjudicará ni dejará marcas en la piel.

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C ASPA Por otro lado, este aceite tiene propiedades antifúngicas y antibacterianas, por lo que se puede utilizar también para problemas como la caspa, que es producida por un hongo. Se deben echar unas cinco gotas en el champú habitual y mezclar bien. Después de esto usar con regularidad. Este aceite ataca a ese hongo, haciendo que la caspa vaya disminuyendo. Es un remedio fácil y económico, que además no daña el cabello con productos químicos como sí pueden hacer los champús anticaspa.

Salud

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Niños con asma Síntomas y Cuidados

Los niños tienen un sistema respiratorio más pequeño que los adultos, por eso, son más sensibles de padecer asma.

Los cuidados de un niño con asma son muy importantes para mejorar su salud y recuperación.

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Se recomienda visitar al médico cada cierto tiempo, tomar los medicamentos, hacer limpieza absoluta en el hogar, alejarse de los animales, flores y del polvo y siempre tener a la mano su inhalador.

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Vía respiratoria NORMAL

PATOLOGÍA DEL ASMA

l asma es una enfermedad crónica que ocasiona la inflamación y estrechamiento de las vías respiratorias.

Esto hace que el niño presente dificultad para respirar, sibilancias, dolor en el pecho y tos.

Este padecimiento es una gran causa de ausentismo escolar y visitas diarias al médico.

Algunos de los síntomas que se manifiestan son las alergias, el jadeo, dificultad para espirar y exhalar, sensación de falta de aliento, respiración más rápida de lo normal, cansancio, bolsas debajo de los ojos e irritabilidad.

Esta enfermedad se presenta por el pelo de los animales, polvo, moho, polen, medicamentos, los cambios climáticos, químicos, el ejercicio, humo del tabaco, las emociones fuertes e infecciones virales.

Vía respiratoria PROCESO ASMÁTICO

Pared inflamada y engrosada

Vía respiratoria ATAQUE ASMÁTICO

Músculo liso contraído

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“Somos tradicionalmente nuevos” Una empresa de gran tradición, está cumpliendo 12 años de servicio. Desde su inicio fue creada con una visión muy clara, con mucha pasión y entrega, en donde lo más importante es el cliente y sus necesidades, siempre brindando un trato cálido y amable. Las Farmacias del Rosario es un legado familiar que se identifica por su experiencia, que los ha posicionado en este mercado tan competitivo, en donde los sueños están por comenzar, así es como comparten los integrantes de esta gran familia Alejandro López Siller, Susana y Elsa Siller.

Outfit: Cimaco Maquillaje: Ismenia Flores Peinado: Gabriela Zertuche Fotografía: Joss Banuet Entrevista: Patricia Montelongo

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¿Farmacias del Rosario nace en un núcleo familiar?

Completamente, ya que nuestra familia es comerciante desde hace mucho tiempo, dedicada al giro farmacéutico.

Prácticamente nacimos y crecimos entre medicamentos.

Desde niñas jugábamos a trabajar en la farmacia y ya de adolescentes, recibíamos un sueldo formal por trabajar ahí, nos gustó tanto que nos dimos cuenta que podíamos servir a la gente. Durante todos esos años que trabajamos en “Farmacias Madero” aprendimos que lo más importante es el cliente, lo que quiere y necesita.

OFICINA MATRIZ

CLÍNICA

¿En qué momento decidieron continuar con el legado farmacéutico?

Poco antes que vendieran las “Farmacias Madero”, pensamos que podíamos continuar con el legado de los abuelos. Ellos empezaron en General Cepeda, Coahuila, en donde tenían un establecimiento llamado “Botica del Rosario”.

El nombre de “Farmacias del Rosario” es un homenaje permanente para ellos, quienes nos enseñaron todo. ¿Cuál fue la primera idea que se les ocurrió para iniciar este proyecto?

La primera idea que tuvimos fue realizar una brigada con un médico, una enfermera y una ambulancia que teníamos en aquel entonces, para llevar medicinas a poblados y rancherías. La hicimos del sector de la salud y de las clínicas privadas. Fueron un chofer y Alejandro, el hijo de Susana, en aquel entonces de 16 años. Fuimos a un rancho cerca de Galeana, Nuevo León, en donde consultamos y vendimos medicamentos.

Al final de la brigada observamos que gastamos mucho más de lo que recuperamos, entonces, por ese lado no iba a ser el negocio. Pero cuando regresábamos a Saltillo, el médico que fue con nosotros nos dice: “Yo tengo una farmacia aquí en esta esquina, en Pablo L. Sidar, y ya no la quiero trabajar, ¿Les parece que se las pase o se las rente?”

Y le dijimos: “Sí, eso es lo que estamos buscando”. ¿Cuéntanos alguna anécdota de como empezaron esta aventura?

Empezamos con el inventario de esa pequeñísima farmacia y con lo que quedó de la brigada (que por cierto lo compramos con el ahorro de todo un año de Elsa, que lo tenía destinado para pagar el parto de su hijo) y con eso arrancamos. En ese entonces solo teníamos un coche, que era de Elsa y en ese auto se hacían las entregas, íbamos a recoger a los hijos de las dos, ¡Fue el coche maravilla!

SUC. SAN ISIDRO 40

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¿Cuándo empezaron las Farmacias del Rosario?

El 3 de enero de 2005 empezaron las “Farmacias del Rosario” con el lema de “Somos tradicionalmente nuevos” los primeros meses estuvimos con nuestro papá, en un local pequeño en la colonia Espinoza Mireles. Sabíamos que iba a ser muy difícil posicionar la marca porque ya existían otras. Así que aprovechamos nuestra experiencia y empezamos a vender los productos a las empresas. Así fue como iniciamos, tocando puertas.

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¿Cómo fue la respuesta de los clientes?

La empresa fue creciendo muy rápido e inesperadamente.

La primera sucursal la colocamos en Av. Universidad y seguimos con otra en la calzada Madero; para nosotros, fue como volver a nuestros orígenes, a nuestra casa.

En seguida tuvimos una contigua al Hospital del niño y luego el local del Hospital General, que era una oficina móvil acondicionada como una farmacia; le pusimos el nombre de “Maravillas”.

Después compramos una farmacia que está en Concepción del Oro, Zacatecas, y al poco tiempo abrimos la farmacia que está en la colonia Zaragoza. La sucursal más reciente es la de “Hinojosa”, cuyo fuerte son los productos de ortopedia y rehabilitación. Próximamente tendremos una sucursal en la calle Pérez Treviño y una en Torreón Coahuila. ¿Cuentan con una clínica? ¿Cómo funciona?

Ahora tenemos una clínica que en un inicio fue exclusivamente para la industria. Ahí se hacen estudios clínicos periódicos y de nuevo ingreso, audiometría, espirometría, servicio de laboratorio, rayos X y de antidoping, entre otros. Además ofrecemos el servicio de outsourcing de enfermería para empresas y particulares. ¿Cuánto tiempo tienen en el mercado farmacéutico?

Ya han pasado doce años, como dije antes, la empezamos con mi papá el Sr. Marcelo Siller Soto, y ahora Alejandro, quien es hoy Director General. Somos una empresa incluyente y familiar porque se adapta a su propia gente. Es una compañía cálida y amable. Considero que estas siete sucursales y la clínica, son solo el inicio de algo muy grande, actualmente colaboran con nosotros alrededor de sesenta personas y estamos trabajando en proyectos sumamente innovadores.

Platícanos un poco de esos proyectos.

Queremos expandirnos y ser la primera mención en Coahuila, y después ser la empresa del ramo más reconocida en la República Mexicana porque el concepto que manejamos lo hemos buscado en todo el país y no hay otro igual.

SUC. MARAVILLAS

SUC. ZARAGOZA

¿Algún agradecimiento en especial que quieran hacer?

Le agradecemos a Dios que nos ha dado la oportunidad de crear esta empresa como un día lo soñamos, por todo lo que hemos vivido, incluyendo los fracasos que hemos tenido ya que han sido un aprendizaje para nuestras vidas.

Le damos gracias a la familia, a los abuelos, tíos y a todos aquellos que han sido nuestros maestros en este camino, especialmente a los clientes y proveedores por su confianza y preferencia.

Además ofrecemos el servicio de outsourcing de enfermería para empresas y particulares.

SUC. HINOJOSA FEBRERO 2017

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Considero que estas siete sucursales y la clĂ­nica, son solo el inicio de algo muy grande, actualmente colaboran con nosotros alrededor de sesenta personas y estamos trabajando en proyectos sumamente innovadores.

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“Cuando tú crees en tu proyecto, en lo que haces y amas, lo haces con pasión, entonces tendrás éxito”

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Nutrición

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Todo acerca del

CHEAT MEAL ¡Es una comida, NO un día completo de trampa!

Por: Marian Díaz Calvete Lic. Nutricon Clinica y Trofología @mariandiazcalvete

¿Qué es?

Para las personas que nunca habían escuchado el termino de “cheat meal” o “comida trampa”, es un premio para ti mismo un vez a la semana, en el cual puedes comer cualquier cosa chatarra o comida que no acostumbras comer por ser densamente calóricas. Ejemplo: una pizza.

La “comida trampa” es un respiro, ayuda y empujón para seguir adelante y mejorar cuando se trata de perder grasa. Es necesaria para mantener el balance.

¿Cómo funciona?

Aproximadamente después de 5 días de llevar una alimentación sana y limpia, haciendo ejercicio cardiovascular y pesas por 1hra 30 min al día tienes merecidísima esta “cheat meal”.

El impacto que tiene en nuestro cuerpo hacer 1 o 2 veces a la semana esta “trampa” es que aceleramos al metabolismo porque le estás dando algo que no esta acostumbrado a procesar por lo que tendrá que quemarlo rapidamente, al mismo tiempo se mantienen bajos los niveles de ansiedad, se resetean los niveles hormonales, se eleva la leptina (hormona encargada en a disminución del apetito), etc.

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REGLAS: Trata de que cada “cheat meal” contenga algo de proteína animal.

Si tu dieta normalmente es baja en carbohidratos, aprovecha esta comida para incluir este macronutriente. Ejemplo: pasta, risotto etc.

Si tu dieta normalmente es baja en grasas, aprovecha esta comida para incluir este macronutriente.

Evita el alcohol, siempre he dicho o pecas con la bebida o pecas con la comida. Las dos juntas JAMAS. El día antes y el día después de tu “comida trampa” trata de comer lo más limpio que puedas, de preferencia que tu dieta sea LOW CARB. El día antes y el día después de tu “comida trampa” HAZ EJERCICIO.

¡GÁNATE ESA COMIDA! Sé sincero contigo mismo y pórtate excelente en la semana comiendo sano y haciendo ejercicio.

Bienestar

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YOGA

NAMASTE El humano es un ser que desde sus inicios busca una vida sana, sin estrés ni ansiedad, en donde pueda calmar la mente y el cuerpo.

Y

oga es un término se traduce como “esfuerzo” o “unión”. Este térnmino tiene dos grandes aplicaciones: por un lado, se trata del conjunto de disciplinas físicas y mentales que se originaron en la India y que buscan alcanzar la perfección espiritual y la unión con lo absoluto; por otra parte, el yoga está formado por las prácticas modernas que derivan de la mencionada tradición hindú y que promueven el dominio del cuerpo y una mayor capacidad de concentración. El yoga es uno de los ejercicios físicos con más popularidad en este tiempo. Es una disciplina que ayuda a mantener el cuerpo sano, además de conectar la mente y el espíritu para conocer qué es lo que hay en el interior.

Se le llama Yoga a las prácticas con posturas, meditación, respiración, mantras y cantos. Busca la sanación del cuerpo, el bienestar y la paz interior. Es una forma de vida que involucra la ética, los principios y la buena alimentación, por eso se dice que es una disciplina.

“Busca paz para tu mente y obtendrás salud para tu cuerpo.”

- Namasté

Mayor oxigenación cerebral

Nos ayuda a conciliar mejor el sueño, llegando a dormir más.

Mejora el funcionamiento del corazón

Ayuda a mantener la calma y aumenta la inmunidad.

BENEFICIOS

Los beneficios del Yoga son diversos, entre los físicos están la flexibilidad, energía, salud, fuerza, las buenas posturas y mejora la circulación sanguínea. En los mentales, garantiza una estabilidad emocional, un autoconocimiento y ayuda al desarrollo personal y concentración y encuentra la paz interior.

Para el espíritu promete sabiduría, descanso, calma y libretad, un espíritu íntegro.

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Primeros Auxilios

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Botiquín de

Primeros Auxilios Los accidentes son acontecimientos inesperados, suceden en cualquier parte y en cualquier momento, por ello, es necesario contar con un botiquín de primeros auxilios bien equipado en el hogar, auto, lugar de trabajo, etc.

E

l botiquín de primeros auxilios sirve para dar asistencia médica previa y atender lesiones, quemaduras, cortadas o cualquier emergencia. Si se presenta un accidente grave es importante esperar al personal calificado y no perjudicar más al accidentado. Se recomienda ponerlo en un lugar de fácil acceso, con temperatura ambiente y fuera del alcance de los niños, tomar las medicinas únicamente con autorización del médico, administrar correctamente los medicamentos, utilizar envases de plástico y con etiqueta, además lavarse las manos antes y después de usarlo.

¿QUÉ DEBE CONTENER? Los medicamentos que no deben faltar son: analgésicos-antipiréticos, como el paracetamol para calmar el dolor o bajar la fiebre, y antiinflamatorios, como el ibuprofeno.

Importante.

Los medicamentos que debe contener un botiquín también dependerá del estado de salud de las personas, es decir, si en nuestro entorno hay alguien que sufre, por ejemplo, de hipertensión, diabetes o problemas al corazón, tendrá una cantidad suficiente de medicamentos, pues en caso de emergencia no será fácil conseguirlos de inmediato.

MATERIAL SANITARIO IMPRESCINDIBLE: Termómetro, tijeras de punta redonda, pinzas de depilar, guantes de látex, jabón líquido desinfectante, alcohol, algodón, agua oxigenada (ayuda a detener hemorragias); y antisépticos, como povidona yodada o clorhexidina para evitar infecciones. Además, gasa estéril para comprimir heridas o cubrirlas, vendas de gasa elásticas de diversos tamaños, esparadrapo, jeringas, cremas para quemaduras, sobres de suero oral, bolsa de hielo y toallas antisépticas.

En todos los hogares y trabajos es necesario contar con un botiquín de primeros auxilios.

Los medicamentos deben conservarse en su empaque original, además deberán contar con la fecha de caducidad, no deberán ser mezclados a fin de ahorrar espacio.

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Fitness

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TRX

UNA NUEVA FORMA PARA EJERCITARTE

S

e propone una nueva forma de entrenar para ejercitar todas las partes del cuerpo con una serie de distintos movimientos. El TRX es un entrenamiento basado en la suspensión del cuerpo y su equilibrio. Se refiere al uso del peso corporal para ejercitar todos los músculos.

El entrenamiento en suspensión permite aumentar la fuerza y resistencia muscular, tonificar el cuerpo, además proporciona flexibilidad, estabilidad y firmeza.

Con la práctica de este ejercicio se obtiene un entrenamiento cardiovascular; mejora la oxigenación en el corazón, los pulmones y el aparato circulatorio. Ayuda a quemar grasas y perder peso.

El entrenamiento en suspensión está diseñado para trabajar la espalda, el abdomen, las piernas y los brazos usando únicamente el peso corporal acompañado de una cinta de nylon de alta resistencia, que dispone de un anclaje, empuñadoras y soportes.

Uno de los beneficios del TRX es que se puede ejecutar en cualquier lugar, ya que no se necesita de mucho espacio para su instalación. Es portátil, accesible y ofrece más funcionabilidad que los aparatos para el ejercicio físico.

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Salud

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Revelaciones EQUINA S

L

El aprendizaje asistido con equinos es un tipo de terapia alternativa que maneja Revelaciones Equinas en Saltillo desde hace ya tres años.

os caballos son animales de presa y por lo tanto han desarrollado la habilidad de leer el lenguaje corporal (no verbal) de los depredadores. Esta habilidad es la que utilizamos en sesión. Son animales grandes y trabajar junto a ellos permite a nuestros pacientes superar miedos e inseguridades. Como psicólogas hemos encontrado una terapia tan diferente en espacio y forma, ya que pasamos del consultorio al ruedo y de una charla bilateral a una interacción con una manada en libertad. Los caballos son una herramienta invaluable ya que su capacidad de reflejar el estado de ánimo de cada persona es impresionante.

Estos animales nos hacen ser conscientes y responsables de nuestro proceder. Confrontamos en unos minutos aquello que nuestra mente ha tratado de evadir, al contarnos una y otra vez la misma historia, donde buscamos un culpable, una razón, una justificación o un pretexto para ser “víctima” y vivir día a día con ello. La mayoría de los padecimientos físicos tienen un origen emocional, sin embargo, poco invertimos en mejorar en este aspecto, lo postergamos y no lo priorizamos.

Esta dinámica es ideal para jóvenes y adolescentes ya que el movimiento constante de la manada los mantiene enfocados en cada situación; ven, escuchan y sienten la reacción de los caballos ante cada emoción. Si ellos aprenden a manejar y canalizar sus emociones a temprana edad, evitarán un gran número de futuros padecimientos físicos.

Es adecuado para individuos, parejas, familias y grupos.

El final de cada sesión es muy gratificante ya que nuestros pacientes salen con una actitud de cambio real y sobre todo con la certeza de que su vida depende única y exclusivamente de ellos mismos y que no pueden cambiar al mundo, pero si pueden cambiar la manera en que éste les afecta. Son personas de distintas edades que están listas para sanar su alma e iniciar un proceso real de crecimiento personal y fortalecer su entorno. Depresión, estrés, problemas de comunicación, déficit de atención; son algunas de las problemáticas que tratamos con esta terapia.

Patricia Álvarez | Sandra Pérez Terapeutas Asistidos con Equinos www.revelacionesequinas.org 56

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Sociales

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El Colegio de

Cirujanos Dentistas del Estado de Coahuila

Estrena mesa directiva 2017-2018

E

n el mes de febrero el Colegio de Cirujanos Dentistas del Estado de Coahuila festejó a los odontólogos en su día. Inicio sus actividades en la Catedral de Saltillo con la tradicional misa de agradecimiento guiada por el Obispo Raúl Vera, bendiciéndolos en su gran vocación.

En el Casino de Saltillo se llevó a cabo la toma de protesta de la nueva mesa directiva integrada por el Dr. Eduardo Osorio como Presidente, el Dr. Yturiel de la Peña como vicepresidente y la Dra. Rosa María Jiménez como tesorera, que se culminó en una espectacular comida.

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