Escaparate Saltillo Enero 2015 by Escaparate

MAQUILLAJE

Apuesta por EN ERO 2015

COLECCIÓN

Alexander McQueen

Cruise 2015: Esculpida y vanguardista

el efecto TWIGGY

TENDENCIAS

El regreso triunfal del COLOUR BLOCKING

DALE LA MEJOR BIENVENIDA AL 2015 EN EXCLUSIVA

Angélica

GUAJARDO de DE LA GARZA

Cristalizando sueños

ESPECIAL

Expertos propósitos

para el 2015 ¡Conócelos!

CONTENIDO

EN EXCLUSIVA

Angélica GUAJARDO de

www.revistaescaparate.com.mx Revista Escaparate Saltillo escaparatesalt Escaparate _ Saltillo Escaparate Saltillo

DE LA GARZA

PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar J. Montelongo Valdés DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo Valdés DIRECCIÓN COMERCIAL Araceli Montelongo Valdés EJECUTIVOS DE VENTAS Silvia Montelongo Valdés ADMINISTRACIÓN Ma. Elena Robledo Violeta Hernández

PÁG. 26

DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño EDITORAS GRÁFICAS Mercedes Rodríguez Pantoja

Arianna Ortíz Márquez

Frida Angélica Gutiérrez Pérez REDES SOCIALES Leticia Eugenio

FOTOGRAFÍA SOCIAL 9 PM FOTOGRAFÍA EDITORIAL Enrique Alvarez Del Castillo FOTOGRAFÍA DE PORTADA Studio Foto-Arte EN PORTADA Angélica Guajardo de De la Garza

COLABORADORES Lic. María José Cesar de Espinoza / Master en Consejería Profesional Dra. Melissa Aimeé Garza Charles / Médico Bariatra Héctor Becerra Delgado / Cine Candy Reveles / Horóscopos REVISTA ESCAPARATE SALTILLO AÑO 3 NUM. 43 FECHA DE PUBLICACIÓN ENERO DE 2015 Revista mensual editada y publicada por:

ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.

PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 5,000 EJEMPLARES Saltillo, Coahuila, México. COLABORACIONES Y VENTAS DE PUBLICIDAD Tels. (844) 154.36.35 y 154.36.36 saltillo@revistaescaparate.com.mx

DICIEMBRE-ENERO 2015

TENDENCIA

Capricho de Lujo L

a nueva colección primavera/verano 2015 de Dolce & Gabbananos transporta hasta España. Esta bota, está inspirada en las corridas de este país, ofreciendo bonitas rosas bordadas en Nappa de cuero negro y bordado con rosas, adornada con flores metálicas y rosas rojas. El precio de estas botas es de $5,695 dólares.

ENERO 2015

MODA

Fantasía es una palabra relacionada directamente con el diseñador inglés Alexander McQueen. La idea que puedas estar perfectamente vestida para cada ocasión, con una lógica simple, es obra compartida por la ahora duquesa de Cambridge, Kate Middleton. ¿El resultado? Vestidos ajustados que parecían tridimensional. Sirviendo a la realidad y la fantasía en la misma medida. Esta receta es perfectamente tentadora como para decirle que no. ENERO 2015

MODA

Cruise Collection 2015 15

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Ralph Lauren Winter Fall 2014

MODA

Totally

White V

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Kaufman Franco Fall Winter 2014

Sonia Rykiel Fall Winter 2014 Kaufman Franco Fall Winter 2014

Ralph Lauren Spring 2015

Ralph Lauren Winter Fall 2014

Victoria Beckham Fall Winter 2014

iendo las pasarelas del otoño-invierno 2014/2015, está claro que el blanco seguirá siendo protagonista de nuestros looks en invierno. Si es en blanco total, mejor. Se lleva un tono de blanco roto precioso, que nos recuerda a la nieve, tan invernal. Busca el blanco en abrigos, pantalones, jerséis de cuello vuelto, vestidos románticos, blusas vaporosas incluso en pieles, botas y bolsos.

Aurelie Embellished

TENDENCIAS

Laroom Moscow Fall winter 2014

J Brand Jeans

Guy Laroche

Blanc & Eclare

Chloé

Fausto Puglisi

Spurr

Sweet

winter

os tonos pastel son increíbles para el cambio de estación a invierno y no podemos vivir sin los colores verde menta, azul bebé o rosa pastel. Los tonos pastel dan luz, dulzura y feminidad a los looks grises y negros del invierno. Quedan genial, incluso si los usas con unos pantalones blancos. Los colores claros animan los otoños e inviernos más grises. Versace

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Unashamedly old-world couture

Ralph & Russo MODA

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Vestidos con escote en los hombros, corte marcado en la cintura y las caderas exageradas, acompañados de accesorios de fur , maquillaje en labios intenso, decoración de lentejuela en varios de sus vestidos, es lo que nos presenta la colección otoño/invierno 2014 2015 de Ralph & Russo. En una pasarela donde hubo invitadas desde princesas saudíes a herederas americanas, todo lleno de elegancia y distinción casi tan perfecto como esta colección.

MODA

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Christian Dior Fall 2014

Winter

Roksanda Resort 2015

Fausto Puglisi Fall 2014

Christian Dior Fall 2014

TENDENCIAS

Blocking

ubo una época en la que el color era un factor tan importante como las marcas y la forma. Nos

encanta caminar por la calle y ver todo un arcoiris en vez de los tonos negros y grises a los que estamos acostumbradas.

“Como si un color estuviera bloqueando a otro y al mismo tiempo están en posiciones iguales y ocupan aproximadamente la misma superficie.” ENERO 2015

ESCAPARATE LOOK

Modelo: Alejandra Prieto

Fotografia:

Studio KM

Elegancia en B/N

Maquillaje y Cabello: Edna Ruíz

Look Total:

Fajer’s Boutique

Un look más formal, pero sin perder ese glamour que cada una de nosotras tenemos. Este fin de año opta por un look más invernal. Utiliza una infinity scarf para darle otro giro a tu outfit, haciéndote ver más elegante para estas fechas.

Fashion Week Paris 2015

Color blocking Siéntete con la confianza de utilizar tres prendas de diferentes colores. Irradia alegría la noche del 31 de diciembre y recibe el año con un outfit completamente diferente a lo que estamos acostumbradas. Emma Watson

New Year’s Eve Look ENERO 2015

EN EXCLUSIVA

Angélica

GUAJARDO de DE LA GARZA Cristalizando sueños Una mujer que siempre fue en busca de su sueño. Con el apoyo de sus padres logró poco a poco superarse ante los retos que le presentaba la vida. Ahora está cumpliendo 15 años de haber abierto las puertas de “Working Kids”, dejándole aprendizajes, experiencias y enseñando los valores que ella como hija aprendió y ahora los pone en práctica con sus hijos y niños de su kínder.

Entrevista: Patricia Prieto Outfit Total: Cimaco Fotografía: Studio Foto-Arte

ENERO 2015

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Muchas gracias por aceptar esta entrevista con la revista Escaparate. Para que te conozcan un poco más nuestras lectoras, cuéntanos un poco de ti.

Soy Angélica Guajardo de De la Garza, nací el 2 de junio de 1974 en Saltillo, Coahuila. Mis papás son Salvador Guajardo y Angélica Díaz; tengo dos hermanos, Chava y Lorena. Estudié en el instituto Alpes y en primero de secundaria mis papás me dieron la oportunidad de irme a Canyon City Colorado a estudiar inglés en Saint Scholastica Academy, lo cual me ayudó mucho en mi crecimiento personal. Regresando el tiempo y yéndonos a tu infancia, ¿Cómo fueron esos años? ¿Qué era lo que más te gustaba?

Toda mi infancia la recuerdo con momentos positivos. Viajes en familia con todos mis primos e hijos de amigos de mis papás a muchos lugares de México y del extranjero, las playas eran nuestros lugares favoritos. Las reuniones familiares con mis abuelos, las inolvidables navidades, juegos y diversiones. Los papás son y serán una base muy importante en nuestras vidas. ¿Cómo eran tus papás contigo?

Los mejores del mundo. Unos papás buenos, nobles, trabajadores y lo más importante: unos papás presentes, siempre cuento con ellos en las buenas y en las malas. Cuando tomas una decisión importante, como tu carrera, ¿En qué te basaste para decidirte por Ciencias de la Educación?

Desde chiquita siempre me gustó la educación y con el ejemplo de mi mamá: maestra, nunca lo dude. Al momento de terminar tu carrera, ¿Con qué retos te enfrentaste?

“Luchen por su sueño y con trabajo, perseverancia lo verán realizado.”

Terminé la carrera y busqué trabajo en Monterrey. Recuerdo que la única ENERO 2015

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condición que me puso mi papa fue que siguiera estudiando, así que estudié la maestría en Ciencias de la Educación, con Especialidad en Desarrollo Cognitivo en la Universidad Virtual del Tec de Monterrey. Vivir sola es una gran aventura y más si es en otra ciudad. ¿Tienes alguna anécdota que recuerdes durante este tiempo?

Mi estancia en Monterrey fue de ocho años. Viví con grandes amigas de las cuales aprendí mucho y esos años me ayudaron a ser mejor persona. Hay muchas anécdotas que no acabaría de contar, como administrar una casa con 6 mujeres, dividir las cuentas del teléfono e ir a CFE porque no nos acordamos de pagar la luz y nos la cortaron.

Te casas con el Dr. Rafael de la Garza, forman una hermosa familia junto a sus tres hijos. ¿Cómo es la relación entre tu esposo y tus hijos?

En el 2005 me casé y ya llevamos 10 años casados. Nuestra familia la forman tres niños maravillosos: Rafa de 8, Angie de 6 y Fer de 4, son mi todo y mi fortaleza, su apoyo constante es invaluable y disfrutamos la vida familiar. Es una relación muy bonita, de amor y compartimos el gusto por el contacto con la naturaleza. Pasando al área laboral. ¿Cómo fueron tus primeros trabajos? ¿Qué era lo que más te gustaba de ellos?

Trabajé en varios kinders y colegios de Monterrey: Hands in action, Instituto Brillamont, Colegio Himalaya y Wee Care, la experiencia vivida fue enriquecedora pero siempre con la ilusión de fundar mi propio kínder. En Saltillo me dieron la oportunidad de trabajar en el programa de inglés del Gobierno del estado 29

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de Coahuila. Trabajé en la Escuela José María Rodríguez y en la Josefa Ortiz de Domínguez, dando clases de inglés a niños de primero y segundo de primaria. Tuve que acomodar las clases a las 8 am para después dedicarme a trabajar en mi proyecto. Y finalmente, en septiembre del 2000, abrí el kínder “Working kids”, desde entonces lo que más me gusta son los niños y la caja de sorpresas que me muestran cada día. Regresas a Saltillo y se abren las puertas a más oportunidades. ¿Encontraste alguna dificultad durante este nuevo trabajo para salir adelante con tus metas?

Si me topé con dificultades, pero especialmente y la que más me importaba, que era buscar dónde establecer mi proyecto. En el año 2000 abres tu kínder “Working Kids”, ¿Cómo viviste todo el proceso de planeación y los primeros meses o años de tener abierto tu kínder?

Fue vital elegir mi equipo de trabajo, establecer contacto directo con los padres de familia, involucrarlos en el proceso educativo. Ahora cumples 15 años de tener tu propio kínder, y tantos años se podrán decir fácil. ¿Qué experiencia te ha dejado hasta la fecha este proyecto? ¿A quién te gustaría agradecer?

Con el kínder he tenido muchísimos aprendizajes y experiencias. Le doy gracias a Dios, a mi esposo Rafael y mis hijos por el apoyo que me han brindado y me ha permitido llegar hasta aquí. A mis papás por la oportunidad de poner mi propio negocio, a cristalizar mi sueño alimentándolo con una constante preparación y actualización que lo mantienen vigente. Agradezco muchísimo a todos los ENERO 2015

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“Si me topé con dificultades, pero especialmente y la que más me importaba, que era buscar dónde establecer mi proyecto.”

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padres de familia que confiaron en mí, a esos niños maravillosos que diariamente significan un reto. A mi equipo de trabajo que ha sido crucial en el crecimiento del kínder, en especial a Lorena, mi hermana, que siempre ha estado a mi lado apoyándome, es un valioso pilar en esta institución. Con el paso de los años, es una satisfacción inmensa encontrármelos y verlos realizados en sus estudios, la primera generación cursa ahora la preparatoria.

“Le doy gracias a Dios, a mi esposo Rafael y mis hijos por el apoyo que me han brindado y me ha permitido llegar hasta aquí.”

Los valores son un pilar indispensable para que nuestra sociedad funcione de manera correcta. Tú con un kínder, ¿Cómo fomentas los valores en los niños?

Con acciones encaminadas a destacarlos y vivirlos continuamente. Además del kínder, ¿Qué es lo que más te gusta hacer?

Me encanta ayudar a la gente. Siempre me ha gustado el servicio social y actualmente me hago cargo de buscar familias para que apoyen con la alimentación de los Padres y las hermanas religiosas del Ranchito del Rey y María Madre. Me encanta estar con mis sobrinos. Y algo que disfruto mucho es estar con mis amigas, las quiero, me dan vitaminas cada que las veo para seguir adelante. Por último y agradeciendo esta amena plática que tuviste con nosotros, ¿Tienes algún mensaje que quieras dar a nuestros lectores y con el que te quieras despedir?

Que luchen por su sueño y con trabajo, perseverancia lo verán realizado. Doy gracias a Dios por todas las bendiciones que me ha brindado a lo largo de mi vida. ENERO 2015

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m uev y, no Noc bes ejo a h e ra la s pod e R l E su up rá e lixi ela erf s e ge- r sti icie sta cid d r ad e .

u ei ta ida ny ec rep de r t cio a t u ne rar iem pie s y la p l y op m o o a n ta ien de o po tr m ser r e as ás á sto d , s un s t uer ino pr ra m q et tam es u ex ien . E e ah to p to vita or or Un s d l a la Re a e n as pu fa ne no vez sin rist va q oc ciru ed ld he gí es tu él. , de or ue . as pie Re O de pru l e n a

R m E J i e C ntrUV as E du NE er C m E e

¿Q ef uie e za c re e y to s La l Ré sea liftin un nc ne a g q tra ôm rg nti ue tam e ie arru ap ie Nu g o nt it as? rte o c M ult Pr firm on i-L ue eif, ba de

U d na Th orm s g re era ir d ota ge p e s ne y, d l S en ra e eru tu ció B m n iot -I ro un de herm n-O stro ex tu p . P il n an tra ie o oc te de l y ten he s d lum le a ciar Blu e ino ñad án l e sid irá a ad n .

R te epa r n c o ra An ión s e los de ti-A de n tu da La ge las pi ño nc ing cé el y s as O lul fa de te xy as vo lo r. ge co re s n n ce ag Cr la la en em Sk re te a in T gen s e de h e xNo era rach py e,

¿B tu us c p ca la on l iel, s m d ed as ap ej Ni e n ad? arru orta orar gh oc L g r la t, d he a as ter ap e Ce solu y o sur ari La llu c tro a en Pr lar ión s s y a cia air P e ig c d ie ow s l no ab e er a c s d ar Ch rem e ar a ge

BELLEZA

MAQUILLAJE

Un efecto

de impacto Atrévete a lucir este magnífico efecto para tener una mirada impactante y cautivadora.

tiliza tu rímel desde la raíz hasta las puntas de tus pestañas, dando un giro al pincel de la máscara para conseguir definirlas y peinarlas bien. La propuesta de Gucci crea un ligero efecto eyeliner, que enmarca una tira de pestañas postizas ultraseparadas; si prefieres algo más natural puedes trabajarlas a la vez en horizontal con un cepillo fino de peine. Una vez maquilladas, sepáralas con un peine para pestañas y tendrás un efecto más alargado.

¡Este invierno resurge el efecto twiggy! ENERO 2015

MAQUILLAJE

“N o per se tr ver fect ata en se y se a. Se de luc rea t i n lid tirse rata r bel ad, só como de – B la y se lo qu eres obb gu e m ás i B ra” row n.

Re de fini en do la

be llez a

Estamos en época de fiestas decembrinas y la llegada del año nuevo a la vuelta de la esquina. Varias colecciones han sacado ya sus líneas de maquillaje para estas fechas y Bobbi Brown, no se queda atrás con la colección más completa que pudo darnos: Bobbi´s Holiday Collection. Bobbi Brown llega a la ciudad para ofrecernos lo mejor de sus

productos de belleza. En esta ocasión la línea Holiday nos trae desde beauty case, sets completos de maquillaje, hasta sombras y lip gloss. Bobbi’s Holiday Collection trae para nosotras un maquillaje natural, tonos en café, metálicos, pastel, el tradicional lipstick rojo y sin dejar a un lado los gloss que nos hacen ver chic y fancy.

¡Prueba la nueva marca Bobbi Brown que llegó para quedarse! ENERO 2015

SALUD MENTAL

Amar en calidad

Por: Lic. María José Cesar de Espinoza Master en Consejería Profesional y Salud Mental. St Mary’s University.

elaciones en las que amas, sientes todo tipo de emociones, vives subidas, bajadas y todo tipo de experiencias de aprendizaje, pero pocas veces identificas con claridad qué está pasando dentro de ti y qué estás dando para que esa relación madure y crezca. ¿Amas con calidad? La sociedad, la cultura, las instituciones, y los diversos sistemas en los que se encuentra el ser humano, califican todo tipo de acciones a través de estándares fijos: bien, mal, a medias. Si preguntaras a tu pareja, tus hijos, tus hermanos, familiares o amigos qué tanto amas o qué tan bien amas, los demás contestarían: bien, a medias, excelente, de acuerdo a su historia personal o a lo que han aprendido que es el amor. Pero ¿cómo examinarte en el amor? ¿Hasta dónde está bien o está mal? ¿Hasta dónde amas de corazón? ¿Cómo saber si es codependencia o amor verdadero?

¿Te has subido a una montaña rusa? ¿Recuerdas esa sensación de cosquilleo en el estómago, esa incertidumbre de no saber cuándo va a terminar? Se viven todo tipo de sensaciones al subir y bajar y se procesan pocas emocionalmente.Y así es el amor, el amor a uno mismo, de pareja, el amor a los hijos, a los padres, familiares, amigos, a la vida) hay subidas y bajadas, se siente de todo y al final sólo queda el abrazar esa historia-persona-experiencia y vivirla al máximo.

Para amar en calidad intenta: 1. RESPETAR al otro. Sea quien sea esa persona, respétalo por quien es. Dale el lugar que ha ocupado en tu vida y recuérdale las cosas que le admiras, por las cuáles lo amas o te enamoraste de él/ella. Afirma esos momentos de gozo y los aprendizajes que te ha traído. Respeta su persona, no somos nadie para juzgarla. 2. ACEPTA que en su persona es único y no tiene porqué cambiar.

Para amar en calidad, debes hacerte responsable de lo que das y de tu parte en esa relación.

Lo que te molesta de esa persona es algo que tienes que trabajar en ti. Deja de esperar que cambie para que sea como tú quieres que sea. 3. PERDONA. Cultiva un corazón en ti que busque perdonar y soltar.

Nadie es perfecto y recuerda que el perdón es el primer paso para liberarte de esa mochila pesada de piedras que cargas todos los días.

4. AGRADECE. Un corazón que ama es un corazón agradecido que

busca mirar las bendiciones y al mismo tiempo se abre a más cosas buenas. 5. SÉ PRESENTE. Busca los detalles, mira a los ojos, escucha al otro, busca estar presente. Se ama también cuando se acompaña, se escucha, se comprende y se permite estar presente.

La respuesta no está en el otro, en la pareja o en los hijos, sino en ti y en tu decisión propia. No puedes depositar la carga completa en el otro, volviéndote víctima de los hechos pasados o de las ¨bajadas¨ que no has podido perdonar o soltar. En toda relación hay heridas, duelos, expectativas no cumplidas, es por eso que hay que mirar en presente, dejar de esperar que los demás te amen, llenen tus vacíos y tomar la decisión de amar con tus recursos y con tus acciones diarias. ENERO 2015

El amor se cultiva. Entre más amor y más actitudes de entrega, más amor se genera y se dispersa. El individuo ama cuando se entrega, se da de sí mismo para los demás, cuando toma la decisión de actuar a favor de ese ser querido, de dejar de mirarse o enfocarse en sí mismo para mirar al otro. Uno ama cuando suelta esa necesidad de controlar y se permite agradar al otro. ¿Cuántas parejas juntas pero no unidas? ¿Amistades sin un amor verdadero sino por compromiso? ¿Qué tanto amor le pones tú a tu vida y a tus relaciones? En el momento en que tú te decidas a actuar con amor auténtico, disfrutando y permitiéndote dar sin esperar, sin estar a la expectativa y con una pureza de intención, comenzaras a vibrar un amor auténtico y verdadero. 40

EDUCACIÓN

My Little School “When we play, we learn.”

The best of Canadian education for a global future.

We deliver a student-focused learning system in a safe, secure and stimulating environment that prepares students for success at the post-secondary level and that instills a passion for life-long learning.

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EDUCACIÓN

Instituto Fernando Montes de Oca

Nos distingue un fuerte nivel académico y un énfasis en el desarrollo cultural

Si busca una institución con alta calidad educativa, profesores comprometidos, excelentes instalaciones, buen ambiente, actividades extracurriculares que enriquecen la vida del estudiante con una visión de desarrollo integral, el Instituto Fernando Montes de Oca ofrece todo esto y además le brinda a sus estudiantes claros valores agregados. Contamos con los niveles de preescolar, primaria, secundaria y bachillerato.

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EDITORIAL DE MODA

Expreso

2015

Sin saber qué es lo que estábamos esperando, el tiempo seguía corriendo.Veíamos calles sin salida.Y cada vez que pensábamos que habíamos triunfado, al final nos dimos cuenta que no era lo que esperábamos. Decidimos ir en búsqueda de lo que en verdad queremos, perseguir nuestros sueños y cumplir una vez más nuevos propósitos. Nada está escrito, nosotros haremos nuestro destino. Locación tren: Archivo Municipal Fotografía: Enrique Alvarez del Castillo Asistente Fotografo: Sergio Perea Modelo: Nancy Alanis de Velasco Maquillaje y peinado: Sofía Salón Outfit: Liverpool Calzado: Zapateria de Marcos Backstage: Iván Carreón Ramirez Accesorios: Voyant Coordinación de Editoriales: Lety Eugenio & Estefanía Fajardo Tovar

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EDITORIAL DE MODA

Este 2015 es ideal para emprender tu viaje, no dejes pasar más tiempo, ve en busca de tus sueños.

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EDITORIAL DE MODA

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NUTRICIÓN

El metabolismo es el conjunto de procesos y transformaciones químicas a través de las cuales se renuevan las diversas sustancias del organismo. Se activa después de la digestión, y se basa en la reabsorción y la transformación de las sustancias alimenticias.

Metabolismos lentos

vs Metabolismos acelerados Por: Dra. Melissa Aimeé Garza Charles / Médico Bariatra

l metabolismo tiene dos componentes. El anabolismo (creación de sustancias) que es el proceso de síntesis por el que se elaboran sustancias indispensables para el funcionamiento del organismo y que necesitan ser renovadas continuamente; y el catabolismo (destrucción de sustancias) en el que se produce energía-calorías mediante la rotura o fraccionamiento de otras sustancias. Durante el metabolismo, el organismo desprende una cantidad variable de energía. La cantidad mínima de energía que necesita el organismo en reposo, por el sólo hecho de estar vivo, es el metabolismo basal.

Es tentador pensar que engordas por culpa de tu metabolismo, y restringir la comida para adelgazar. Pero el metabolismo es adaptable, y tu cuerpo lo ajusta para responder a tu forma de vida. Hipertiroidismo e hipotiroidismo

Cada persona tiene un metabolismo distinto, y sus particularidades vienen inscritas en los genes. Sin embargo, el metabolismo no es algo inmutable, y puede sufrir modificaciones. El ejercicio, por ejemplo, hace aumentar el metabolismo, así como todo lo que comporte una liberación de adrenalina, como el esfuerzo, el estrés, el miedo o la ansiedad. El sueño, en cambio, desciende el metabolismo.El metabolismo se produce en las células, sin embargo, los principales protagonistas de este proceso son dos: la glándula tiroides y el hígado. La glándula tiroides, ubicada en el cuello, segrega unas hormonas que regulan el ritmo de nuestro metabolismo. Si algo funciona mal en la glándula tiroides, sus repercusiones afectan a todo el organismo. En el caso de hipotiroidismo - la tiroides segrega poca cantidad de hormonas - el metabolismo se ralentiza, lo cual tiene repercusiones especialmente graves en los niños durante la edad de crecimiento. En el caso de hipertiroidismo - es decir, cuando la secreción de la tiroides es excesiva - el metabolismo se acelera, lo que comporta una combustión más intensa de los alimentos, así como una aceleración de la respiración y de los latidos del corazón.

Alimentos que aceleran tu metabolismo

Mientras que no hay fórmulas mágicas para perder peso, existen algunas cosas que puedes hacer para acelerar su metabolismo. Hacer ejercicio con regularidad y dormir bien son dos de las mejores cosas. Sin embargo, también hay bastantes alimentos que aceleran su metabolismo, así es que agregarlos a su dieta puede darle ese impulso extra para que adelgace más. A continuación una lista de 10 alimentos que aceleran el metabolismo. Considera estos alimentos como mecanismos de apoyo mientras persigues tu meta de pérdida de peso ya que toda dieta que sirve para perder kilos requiere un esfuerzo continuo y ejercicio. • Chiles • Granos enteros como avena y arroz integral • Brócoli • Té verde • Manzana y pera • Especias como ajo, canela, pimienta negra, semilla de mostaza, polvo de ajo y jengibre • Cítricos como la toronja • Alimentos ricos en calcio como las verduras de hoja verde • Alimentos ricos en omega 3 como avellanas, nueces y aceite de cáñamo • Agua.

Fresno #226 Fracc. Balcones de la Aurora Tel. (844) 485-19-21 Cel. 844- 107- 47- 54. ENERO 2015

SALUD

El té es una bebida milenaria y la segunda más consumida en el mundo, después del agua natural. Según la OMS, se calcula que cada día se toman entren 1.8 y 2 mil millones de tazas de té. La sabiduría popular y estudios científicos le atribuyen múltiples beneficios, desde combatir la diabetes hasta ser aliado contra el cáncer.

El té ayuda a tu salud

alva las arterias. Tomar té negro previene la obstrucción de arterias y revierte su mal funcionamiento, lo que puede provocar ataques al corazón y embolias.

En un estudio de 10 años realizado en Holanda, los hombres que consumieron los antioxidantes llamados “catechins” hallados en 3 tazas de té negro, tenían 50% menos probabilidad de morir de cardiopatías.

• Inhibe el desarrollo del cáncer. el té se ha relacionado desde hace mucho tiempo a un riesgo menor de cáncer de estómago, colon y pecho.

• Reduce la inflamación. Investigadores de la Case Western Reverse University dieron a ratones propensos a la artritis té verde o agua.

• Arrasa con los virus. Estudios previos han demostrado que el té puede neutralizar los gérmenes, incluyendo algunos casos de diarrea, neumonía, cistitis e infecciones de la piel.

• Quema calorías. Más sorprendente es que los antioxidantes EGCG del té verde estimulan al cuerpo para quemar calorías, notablemente grasa. En un estudio suizo, una dosis diaria de 270 mg. EGCG (la cantidad de 2 ó 3 tazas de té verde) provocó que los hombres quemaran un 4% más energía.

Investigadores canadienses bloquearon las caries en ratones reemplazando su agua por té. El té contiene flúor y taninos que pueden ayudar a mantener la placa controlada.

ENERO 2015

• PROP S TO

ITOS ÓS

EXPER

ESPECIAL

A finales del mes de diciembre, empezamos a escribir la lista de propósitos a cumplir para el próximo año. Propósitos que a lo mejor fuimos dejando atrás o que simplemente no nos motivamos lo suficiente para cumplirlos. Otro año se termina y esa lista vuelve a escribirse: propósito de hacer más ejercicio, cuidar nuestra piel, ponerle más atención a nuestro cuerpo y lo que necesita para verse y sentirse bien. En este especial te presentamos 10 expertos, 10 propósitos para el 2015. Cumple lo que no realizaste en años anteriores y guíate por los profesionales para tener la mejor solución.

ENERO 2015

S • PROP TO

ITOS ÓS

EXPER

ESPECIAL

Dr. Manuel Sanmiguel Ramos Cirujano Plástico

Cuéntenos acerca de esta especialidad.

La cirugía plástica es una ciencia y un arte mediante el cual podemos esculpir a un ser humano, creando la armonía y el equilibrio necesarios en la figura para lograr la normalidad, la funcionalidad y la belleza. Esta especialidad no sólo encierra a la cirugía estética, sino también a la reconstructiva, la maxilofacial, la cirugía de mano, la cirugía de cáncer de piel, etc.

¿Qué me puede ofrecer para poder cumplir mi propósito de año nuevo?

Lo primero que le ofrezco es escucharla, me interesa saber su deseo, sus inquietudes, sus temores, etc. Es importante saber interpretar el gusto de la paciente, ya que la belleza es subjetiva, y por tal motivo no debe el cirujano imponer su criterio sin haber interpretado antes el gusto de cada paciente, recordemos que en gustos se rompen géneros. Una vez que entienda lo que usted busca, mi deber será orientarla para lograr su objetivo. ¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Cuando usted esté convencida de que en verdad desea lograr un cambio quirúrgico, esa es para mí la principal indicación para poder operar a una paciente, ya que de esa forma tendremos resultados muy satisfactorios, recuperaciones muy cortas en pacientes contentas. El paciente que viene al consultorio “traído” por terceras personas o bajo circunstancias emocionales no estables, lo recomendable es no operarlo. ¿Cuáles serían los puntos más importantes al momento de tomar una decisión sobre cuál especialista visitar?

Tiene que visitar a un cirujano plástico que esté certificado por el Consejo Mexicano, ya que es el único especialista con el conocimiento y la autorización necesaria para ejercer la cirugía plástica. En esta profesión se considera que cerca del 85% de las decisiones quirúrgicas de los pacientes son viscerales y no racionales, esto quiere decir que escogen al médico basándose en cosas superficiales o secundarias. ¿Cómo puede garantizar a los pacientes que tendrán buenos resultados?

Propósito es: Esculpir mi cuerpo... ENERO 2015

ESPECIAL

La clave del éxito quirúrgico radica no solamente en la técnica, experiencia y habilidad del cirujano, sino también en la buena comunicación entre el médico y la paciente. Es muy importante que la paciente sepa a lo que va, los riesgos, las complicaciones, etc. El cirujano se debe de tomar el tiempo suficiente para explicar los detalles, de lo contrario un detalle no explicado después se convierte en una excusa, lo que empobrece la relación médico paciente. ¿Cuáles son los beneficios que puedo obtener con esta especialidad?

El lograr de una manera segura y confiable los cambios que usted siempre quiso, obteniendo como resultado una mejora importante en su imagen y sobre todo en su autoestima, lo que hará que usted se sienta más segura de sí misma. Esta especialidad puede cambiar en menos de una hora la poca feminidad que algunas pacientes perciben de sí mismas por haber nacido con un pobre desarrollo mamario. ¿Con qué experiencia cuenta para que me decida en acudir con usted?

Tengo 20 años de ejercer la cirugía plástica centrado principalmente en la cirugía estética, hemos participado en un sinnúmero de cursos y congresos alrededor del mundo. Estoy certificado por el consejo de mi especialidad; soy maestro de pregrado del ITESM, y lo que le ofrezco a una paciente que viene, por ejemplo a realizarse un aumento de busto, es que detrás de mí hay un respaldo de más de 6 mil implantes. La tecnología es un factor muy importante en el tema de la salud y bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

La tecnología nos ayuda a ofrecer procedimientos más seguros, menos invasivos, con recuperaciones más cortas, etc. Tenemos la capacidad del uso de las células madres que extraemos de la grasa del propio paciente con un gran beneficio en los resultados quirúrgicos, la utilización de los tejidos cultivados o sintéticos para las cirugías de reconstrucción mamaria post mastectomía, así como para los pacientes quemados etc.

¿En cuánto tiempo podré ver los resultados?

El tiempo para poder obtener el resultado final será variable dependiendo del procedimiento que se realice, sin embargo un cambio positivo en su imagen lo verá desde el mismo momento en que usted se vea en el espejo. Otros servicios:

• Cirugía plástica / Cirugía sin moretón • Spa: cosmetología, faciales y masajes

¿Cómo saber si soy candidato para seleccionar esta especialidad?

Lo primero es acudir con un experto de la especialidad para que usted le exponga lo que busca, y el cirujano plástico le orientará sobre qué es lo que más le conviene. Para que un paciente se considere buen candidato, se requiere que sea un paciente sano físico, mental y emocionalmente.

Tel. +52(81) 8400-0913 / 14 Manzanarez No. 424 Ote. Col. Del Valle Garza García, N.L.

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ESPECIAL

Dr. Rafael De la Garza Odontólogo

Cuéntenos acerca de esta especialidad.

La odontología se encarga de la atención y prevención de las enfermedades bucales que tiene que ver con funciones como la fonética, la masticación y la estética; de tal forma que si un paciente tiene problemas digestivos, en mucho tiene que ver la condición de los dientes y forma de masticación, ya que es imposible que tengamos una correcta digestión si la masticación no es correcta. La odontología ofrece tratamiento de mínima invasión, en muchas ocasiones son rápidos sencillos y de bajo costo que pueden ofrecer mejoría tanto en la masticación, digestión fonética y estética. Hoy en día la odontología ofrece tratamientos que mejoran la autoestima y la salud general de nuestros pacientes.

¿Qué me puede ofrecer para cumplir mi propósito de año nuevo?

Ofrecemos todos los avances tecnológicos para realizar un análisis en el diagnóstico y con base a él, un tratamiento para mejorar la función que es la masticación y la fonética, y así dar al paciente una mejor salud. ¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Una cita de diagnóstico sería el primer paso para que el odontólogo pueda saber los deseos y expectativas de un paciente, realizar un plan de tratamiento y secuencia de procedimientos para poder alcanzar el objetivo particular de cada paciente. ¿Cuáles serían los puntos más importantes al momento de tomar una decisión sobre cuál especialista visitar?

Hoy en día existen muchas opciones de especialistas. Los odontólogos conformamos algunos consultorios de prácticas limitadas ante un procedimiento y algunos otros ofrecemos todos los servicios en un mismo espacio. En nuestro caso, ofrecemos la mayor parte de los servicios dirigidos por especialistas y realizados en el mismo lugar por un equipo interdisciplinario. ¿Cómo puede garantizar a los pacientes que tendrán buenos resultados?

Es importante que un paciente antes de realizar un tratamiento, evalúe los procedimientos a realizar y que haya sido realizado un diagnóstico completo y que dicho plan de tratamiento tenga como objetivo final cubrir los requerimientos del paciente en cuanto obtener los resultados, sobretodo que al paciente y el odontólogo tengan la seguridad de tener el mismo objetivo final. ¿Cuáles son los beneficios que puedo obtener con esta especialidad?

Mejorar la función y la estética. Estos objetivos provocan una mejoría en la salud general del paciente,

Propósito es: Tener la sonrisa perfecta... ENERO 2015

ESPECIAL

Inicia con una foto y termina con la mejor sonrisa.

aunado en algunos factores como la autoestima y la seguridad en sí mismo son mejorados por procedimientos odontológicos, aunque estos siempre van de la mano y hace que mejore en general la salud del paciente.

los pacientes haciéndolos prácticamente imperceptibles, terapias de blanqueamiento dental, realizadas bajo ozonoterapia y diferentes técnicas de aclaramiento dental con control absoluto de la sensibilidad, siendo indicadas a cada uno de los pacientes en forma individualizada. Profiláctico con equipo piezoeléctrico, sin dañar la encía o los dientes y muchos mas avances tecnológicos.

¿Con qué experiencia cuenta para que me pueda decidir a acudir con usted?

Actualmente contamos con más de 23 años de experiencia; contamos con un equipo interdisciplinario en donde no sólo el equipo y las instalaciones hacen que nuestros procedimientos sean predecibles y de alta calidad, sino que nuestra misión es otorgar salud estética funcional y tratar a nuestros pacientes con ética, calidad y calidez, estando comprometidos con la educación continua y el desarrollo humano, logrando así ser la mejor opción para nuestros pacientes.

¿Cómo saber si soy candidato para seleccionar esta especialidad?

Básicamente cualquier paciente que desee mejorar su función masticatoria estética y salud es candidato a un tratamiento dental. Se realiza una previa valoración para cumplir los objetivos del paciente, las limitaciones del tratamiento dental prácticamente son nulas, sin embargo algunas limitaciones en extremo físicas pudieran ser evaluadas para procedimientos especiales en el paciente.

La tecnología es un factor muy importante en el tema de la salud y bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

¿En cuánto tiempo podré ver resultados?

Prácticamente los resultados pueden ser vistos desde la primera sesión y paulatinamente dependiendo del caso, serán los resultados. Hay pacientes y procedimientos diferentes en cada tratamiento por lo que el tiempo puede ser un factor que debe ser evaluado pero hoy en día los procedimientos dentales son más rápidos y sobre todo predecibles y posibles.

Nuestra clínica cuenta con avances tecnológicos importantes como anestesia por computadora, la cual elimina la famosa jeringa del doctor, radiología digital que proporciona un mejor diagnostico y tratamiento disminuyendo el 90% de la radiación convencional, diseño de sonrisa digital DSD que proporciona comunicación precisa con el equipo de trabajo y el paciente, las computadoras y robots que realizan los procedimientos de rehabilitación como coronas con Cad-Cam y fotografía digital que proporciona excelente herramienta de diagnostico entre el paciente y los diferentes equipos de trabajo. Logramos igualar el color de los dientes de

Tels: (844) 416-51-74 / 416-64-74 Blvd. José Musa de León No. 2500 R. Los Pinos Saltillo, Coah.

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Dra. María Gorette Vargas Salas Cirujano Oftalmólogo

Cuéntenos acerca de esta especialidad.

La oftalmología es una especialidad médico-quirúrgica de la medicina que se dedica al cuidado, tratamiento y cirugía de los ojos. El oftalmólogo está capacitado para evaluar las enfermedades oculares, dando atención a los pacientes desde el nacimiento hasta la vejez. Cualquier síntoma de visión borrosa, visión doble, dolor, comezón, lagañas, problemas de lentes y ojo rojo debe de ser tratado.

¿Qué me puede ofrecer para poder cumplir mi propósito de año nuevo?

Todas las personas deberíamos realizar evaluaciones periódicas según la edad, así que un buen propósito es llevar a cabo las evaluaciones oftalmológicas que tenemos pendientes. Otro buen propósito para aquellos con defectos refractivos (problemas de lentes) realizarse una cirugía láser para quitar su dependencia de lentes, si padecen cataratas o carnosidades, todo esto mejoraría sus condiciones de vida. Vale la pena para el 2015 unos ojos sanos. ¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Debemos revisarnos al nacer, a los dos años, antes de entrar a kínder, primaria, secundaria. Se deben hacer evaluaciones oftalmológicas periódicas y esta periodicidad depende de la edad, actividades visuales y enfermedades agregadas. Además de realizarse evaluaciones en caso de molestias o alteraciones en la visión. ¿Cuáles serían los puntos más importantes al momento de tomar una decisión sobre cuál especialista visitar?

Ante cualquier enfermedad ocular debe acudir con el oftalmólogo, que es el médico capacitado para atender este tipo de enfermedades. debemos recordar que el licenciado en optometría esta capacitado par diagnosticar y tratar anomalías refractivas (problemas de lentes) pero las enfermedades y los tratamientos en niños lo ideal es que sea tratado y evaluado por medico oftalmólogo a través de estudios especializados. ¿Cómo puede garantizar a los pacientes que tendrán buenos resultados?

Cuento con 18 años de práctica médica ética, profesional y humana, avalan mi trabajo.

Propósito es: Cuidarme la vista... ENERO 2015

ESPECIAL

Es sencillo, si tienes enfermedades de los ojos, el oftalmólogo es tu medico indicado.

¿Cuáles son los beneficios que puedo obtener con esta especialidad?

Tener una mejor calidad de vida. Definitivamente si ves bien, vives mejor.

¿En cuánto tiempo podré ver los resultados?

El resultado depende de la enfermedad tratada, después de una cirugía refractiva láser o cirugía de catarata, el resultado es casi inmediato.

¿Con qué experiencia cuenta para que me decida en acudir con usted?

oy médico adscrito en el Clínica del Magisterio de la sección #38 desde hace 12 años. Estoy en el IMSS desde hace 6 años y cuento con consulta particular donde atendiendo a niños y adultos. Realizo cirugías de catarata, glaucoma, cirugía refractiva, resección de pterigion, tumores palpebrales entre otros, así como atención a pacientes diabéticos y con enfermedades crónico degenerativas.

Otros servicios:

• Consulta oftalomológica general, • Cirugía refractiva • Cirugía de catarata • Enfermedades crónico degenerativas en niños y adultos.

La tecnología es un factor muy importante en el tema de la salud y bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

El resultado favorable siempre te lo dará un especialista.

La tecnología sin experiencia y capacidad es vana. Sin embargo sabemos que la tecnología es un factor importante en diagnóstico y de tratamiento de las enfermedades de los ojos, por eso cuento con apoyo de equipos médicos de vanguardia de primer nivel para asegurar un resultado exitoso.

Tel. (844) 417-07-14 Blvd. Antonio Cárdenas No. 2431 Saltillo, Coah.

¿Cómo saber si soy candidato para seleccionar esta especialidad?

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Dr. Juan Pablo Reyes

Ginecólogo – Biología de la Reproducción

Cuéntenos acerca de esta especialidad.

Se llama Biología de la Reproducción Humana, es una alta especialidad de la Gineco-obstetricia. Incluye el estudio y manejo de la vida reproductiva de la mujer, infertilidad, además de problemas ginecológicos en la infancia y adolescencia, el climaterio y menopausia. Con la infertilidad afectando a un mayor número de parejas cada año y al aumento del grupo de pacientes en etapa de climaterio y menopausia, era necesario tener un especialista enfocado a su atención.

¿Qué me puede ofrecer para poder cumplir mi propósito de año nuevo?

Si tienen problemas para lograr un embarazo tú y tu pareja, el primer paso es acercarse con un especialista en Reproducción Humana, ya que tienen la experiencia para crear planes de tratamiento personalizados de acuerdo a sus necesidades. Nuestro proceso está enfocado en encontrar la causa de la infertilidad en la pareja para brindarles un tratamiento integral. Se llevará a cabo una serie de entrevistas y exámenes médicos, necesarios para determinar el camino a tomar para cada paciente.

¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Cuando una pareja no ha logrado el embarazo despues de un año de buscarlo, cuando no ha podido llevar sus embarazos a feliz término o sólo si quiere saber cómo esta su función reproductiva, y si desea preservarla. También pacientes que fueron operadas de salpingoclasia para ya no tener hijos y desean reversión de esta cirugía.

¿Cuáles serían los puntos más importantes al momento de tomar una decisión sobre cuál especialista visitar?

Si lo que estás buscando es lograr un embarazo, la única especialidad que existe para este problema es la Biologia de la Reproducción Humana, independientemente si el problema está en la mujer o en el hombre.

¿Cómo puede garantizar a los pacientes que tendrán buenos resultados?

Eso no se puede garantizar, sólo podemos asegurarles que se encuentran con un verdadero especialista en su problema, respaldado por uno de los mejores centros de fertilidad del país (IECH), y que contamos con la mejor tecnología que hasta el momento existe. Hemos podido ayudar al 90% de las parejas que buscan un embarazo.

Propósito es: Buscar al bebé deseado... ENERO 2015

ESPECIAL

Atención a pacientes en la etapa de climaterio y menopausia, controlar sus síntomas y evitar las enfermedades relacionadas con este proceso hormonal (osteoporosis y enfermedades cardiovasculares).

¿Por qué decidirme a acudir con usted?

Esta especialidad es relativamente nueva, y día a día surgen nuevas tecnologías o tratamientos para poder ayudar a más parejas. El centro de fertilidad IECH ha sido pionero en México en las técnicas de reproducción asistida.

Otros servicios:

La tecnología es un factor muy importante en el tema de la salud y bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

• Estudio y manejo de la pareja estéril • Medicamentos para fertilidad • Cirugía reproductiva • Indicción de ovulación • Inseminación intrauterina • Fertilización in vitro • ICSI

En esta especialidad es fundamental tener a la mano toda la tecnologia existente para poder ayudar a las parejas a lograr su sueño o propósito. En el centro de fertilidad podrán encontrar desde manejos de baja complejidad, como la inseminación intrauterina, hasta tener acceso a los métodos más modernos en técnicas de alta complejidad como fertilización In vitro o ICSI.

En la clínica de ginecología, en paciente pediátrica y adolescente, se ofrece tratamiento especializado a las patologías relacionadas con los genitales y sexualidad en estas difíciles etapas de la vida, como infecciones, malformaciones o problemas en el desarrollo, irregularidades menstruales o dolor menstrual severo, para poder cuidar el futuro reproductivo de estas pacientes.

¿Cómo saber si soy candidato para seleccionar esta especialidad?

Podemos ayudar a parejas que no han logrado concebir un embarazo, a personas que quieren preservar su fertilidad, ya sea por que van a recibir algún tratamiento oncológico tanto mujeres como hombres, o mujeres que desean postergar su embarazo a una edad más avanzada. ¿En cuánto tiempo podré ver los resultados?

Cuando la causa de la visita es problema de fertilidad, el resultado podría ser tan rápido como dos meses o tardar más de un año, y quedando un 10% de las parejas a las que no podremos ayudar, a pesar de todos los tratamientos existentes.

Tel: (844) 134-83-89 Blvd. V. Carranza No. 4036 Consultorio 63 Centro Hospitalario La Concepción Saltillo, Coah.

¿Aparte de problemas de fertilidad, que otros beneficios puedo obtener con esta especialidad?

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Dr. Omar Castañeda Oncólogo Médico

Cuéntenos acerca de esta especialidad.

La oncología médica es una parte de la sub especialidad que es la oncología, la cual a su vez incluye: cirugía oncológica, radioterapia, gineco-oncología. Juntas constituyen el equipo que se encarga del tratamiento del cáncer. Concretamente la oncología médica cubre su papel en el tratamiento de los tumores sólidos a base de la aplicación de quimioterapia; la cual consiste en la aplicación de medicamentos que van dirigidos a la destrucción de la célula tumoral buscando el control, remisión y finalmente la desaparición del tumor.

¿Qué me puede ofrecer para cumplir mi propósito de año nuevo?

Definitivamente que no esperamos que en este nuevo año presentes este problema, pero en caso de que se diera, estamos para ayudarte en el proceso de tratamiento e idealmente la curación. De no darse el diagnóstico de cáncer, podemos ofrecerte orientación y asistencia para realizarte una valoración que permita descartar que tengas un problema de cáncer, que sería uno de los mejores propósitos de año nuevo, el hecho de que cuides tu salud con la prevención. ¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Si existe la mínima sospecha de que tengas la posibilidad de una enfermedad como es el cáncer, la cita debe hacerse a la mayor brevedad posible. Si es para una evaluación integral, lo que recomiendo es que hagas un espacio en tu agenda y destines un día específico de este mes para solicitar una cita para tu valoración. ¿Cuáles serían los puntos más importantes al momento de tomar una decisión sobre cuál especialista visitar?

En primer lugar, debes reconocer si existe al momento un problema de tu salud y cuál es la parte de tu cuerpo que está afectada. De ser un caso de cáncer, la valoración inicial puede hacerla cualquiera de las sub especialidades oncológicas y te realizarán los estudios adecuados para posteriormente canalizarte con la disciplina a la cual le corresponde iniciar tu tratamiento. Si la decisión de visitar al oncólogo es por prevención, el cirujano oncólogo o el oncólogo médico son los recomendados para ese primer contacto. ¿Cómo puede garantizar a los pacientes que tendrán buenos resultados?

En medicina y en particular en oncología sería deshonesto y falto de ética ofrecer buenos resultados desde un inicio. El éxito en el tratamiento del cáncer depende mucho de qué tan temprano se realice el diagnós-

Propósito es: Estar bien informado... ENERO 2015

ESPECIAL MODA

tico y realizar los procesos en una forma ordenada como lo marcan los estándares internacionales en oncología. Los resultados dependen mucho de este punto, pues algunas veces se omiten pasos importantes que pueden empeorar el pronóstico de la enfermedad. En la medida que el tratamiento sea preciso, responsable y con un cuidado cercano la posibilidad de esos buenos resultados son mayores. ¿Cuáles son los beneficios que puedo obtener con esta especialidad?

El mayor de los beneficios es la curación cuando esta es posible; en caso contrario la oncología médica puede ayudar a tener una mayor sobrevida con calidad de vida, control de dolor y todos aquellos problemas ligados al padecimiento del cáncer. ¿Con qué experiencia cuenta para que me decida acudir con usted?

Mi proceso de especialización constó de varios años, realizando primero la especialidad de Medicina Interna, posteriormente dos años de trabajo con pacientes enfermos de cáncer, ya sea de tipo tumores sólidos y hematológicos, y finalmente tres años más de estudio en oncología médica. Las dos primeras residencias realizadas en el hospital de tercer nivel de mi país natal El Salvador y la última en el Instituto Nacional de Cancerología en México D.F. perteneciente a la SSA. La tecnología es un factor importante en el tema de la salud y el bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

La tecnología es un punto básico en el manejo del cáncer, tanto desde su diagnóstico temprano, monitoreo de resultado de tratamientos hasta la vigilancia que permita detectar una recaída. La clave es saber utilizar esta tecnología con el mejor criterio clínico y conciencia de que se está tratando a un ser humano, para así, utilizar los métodos indicados que den la información necesaria y completa, pero con el menor costo. Lo caro no siempre es sinónimo de ser lo mejor, siempre debe dominar el criterio del médico.

¿En cuánto tiempo podré ver los resultados?

El resultado en el tratamiento de cáncer se observa en forma paulatina desde el inicio del manejo indicado, son resultados progresivos y los tratamientos buscan que éstos sean definitivos y permanentes. El cáncer no es una enfermedad que se desarrolla de un día para otro, de la misma manera, los resultados de su tratamiento no siempre se presentan en esta forma. Lo que siempre debe existir es una buena comunicación con su médico oncólogo para que la interpretación de sus resultados sea la adecuada, así como el comprender el proceso de tratamiento de la enfermedad.

¿Cómo saber si soy candidato a seleccionar en esta especialidad?

Otros servicios:

• Consulta médica • Aplicación de quimioterapia

Pongo a su disposición, junto con mi personal, todo el equipo para el diagnóstico, tratamiento y vigilancia del cáncer. La mejor opinión y más objetiva proviene de los pacientes. Si tiene la oportunidad de conversar con alguien a quien hayamos podido ayudar, usted decidirá si soy el profesional a optar para acompañarle en este proceso.

Tel: (844) 134-07-91 / Cel. 844- 419- 01- 06 Roberto koch No. 258 Col. Los Lagos Saltillo, Coah.

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Dr. Arturo Valdés Cirugía Bariátrica y Metabólica

Cuéntenos acerca de esta especialidad.

La cirugía bariátrica y metabólica es un conjunto de técnicas quirúrgicas que se utilizan para el tratamiento de la obesidad severa o mórbida, logrando que el paciente ingiera menos cantidades de alimento al restringir el tamaño del estómago y/o modificando la absorción de los alimentos. La obesidad está altamente asociada a otras enfermedades como son la diabetes, hipertensión, entre otras, por lo que estas técnicas ayudan a controlar y en ocasiones a corregir la diabetes y las enfermedades asociadas a la obesidad.

¿Qué me puede ofrecer para poder cumplir mi propósito de año nuevo?

La obesidad es una enfermedad con la que se lucha toda la vida y que afecta de forma importante nuestra salud y nuestro bienestar, difícilmente puede llegar a corregirse de manera permanente o a largo plazo con dietas, por lo cual, actualmente estoy ofreciendo estos procedimientos quirúrgicos como son el globo intragástrico, la Manga, el Bypass entre otros.

¿En quienes está indicado estos procedimientos?

La cirugía bariátrica está indicada en las personas que tienen una obesidad severa, índice de masa corporal (IMC) mayor de 40 ó mayor de 35 con al menos alguna enfermedad asociada. El globo intragástrico es para personas que tienen un sobrepeso u obesidad grado I, con IMC de 27 a 35. Personas entre 16 y 65 años de edad. Ser obeso por más de 5 años y haber intentado dietas y ejercicio sin éxito. No tener dependencias a alcohol o drogas. ¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Si quieres realizar un cambio importante en tu vida y tu salud, la cita la puedes realizar en el momento que quieras, ya sea para aclarar tus dudas, que te hagamos una valoración inicial, explicarte los procedimientos y opciones para ti, y empezar a mejorar tu calidad de vida y bienestar. ¿Cuáles son los beneficios que puedo obtener con la cirugía bariátrica?

Los beneficios son muchos, pero sobre todo mejorar tu salud y bienestar de manera importante. La obesidad lleva a un deterioro en la calidad de vida y se acompaña de un gran número de enfermedades como apnea obstructiva del sueño, colesterol elevado, infertilidad, cáncer, reflujo gastroesofágico, artritis, dolor de cabeza crónico, enfermedad hepática, falla cardia-

Propósito es: Perder peso... ENERO 2015

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ca, incontinencia urinaria severa, asma, depresión entre otras. Con la cirugía bariátrica muchos de estos problemas llegan a corregirse teniendo un impacto positivo en tu vida.

nará al realizar una valoración amplia y ver las necesidades de cada individuo. ¿La cirugía bariátrica es una opción fácil y rápida para perder peso?

Si bien es cierto que la cirugía bariátrica es el mejor método para pérdida mantenida de peso a largo plazo, también implica un compromiso de por vida por parte del paciente y se tienen que seguir las recomendaciones del equipo médico. Hay que tener presente que la pérdida de peso es un trabajo duro que puede llevar tiempo.

La tecnología es un factor muy importante en el tema de la salud y bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

Contamos con un grupo multidisciplinario de especialistas altamente preparados en el manejo del paciente bariátrico, así como las instalaciones y tecnología de punta en el Hospital Christus Muguerza y el compromiso de todo el equipo médico involucrado, para llevarte de la mano en todo este proceso de la lucha contra la obesidad.

¿Alguna recomendación sobre su especialidad?

Bajar de peso es una tarea muy difícil, ya que estamos hablando de una enfermedad crónica, por lo que para alcanzar las metas requieres del apoyo de expertos en el tema y ampliamente capacitados. Si ya lo has intentado y fracasado con varias dietas y tu propósito es seguir luchando para tener una vida saludable, acércate con nosotros, hay un plan para ti.

¿En cuánto tiempo podré ver los resultados?

Los cambios que suceden después de la cirugía son muchos, algunos se pueden llegar a ver a veces incluso de forma inmediata, como una mejora en la glicemia, pero otros se van dando poco a poco al pasar de las semanas y meses, llegando a perder hasta un 85% del exceso de peso en un año.

Otros servicios:

• Cirugía General • Laparoscopia • Bariatra

¿Todas las cirugías de pérdida de peso son iguales?

Tel: (844) 411-70-76 al 78 / Cel: 844-122-62-53 Carretera Mty. - Saltillo Km 4.5 Consultorio No. 238 - CHRISTUS MUGUERZA Saltillo, Coah.

No, hay diferentes tipos de cirugía para la pérdida de peso y gran parte del éxito de los resultados es elegir la cirugía adecuada para cada paciente, la cual se determi71

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poder saber su estado de salud actual. Estará en contacto con especialistas que lo ayudarán a entender estos estudios y poder hacer mejoras en su estilo de vida.

Cuéntenos acerca del Check - up.

Consiste en realizar estudios clínicos y de gabinete que nos complementarán la historia clínica del paciente para

se estos estudios, incluso manejamos un Check up para niños desde los 6 años hasta la edad adulta. Es muy propicio el inicio de año para tener una idea de mi salud y lograr mis propósitos.

¿Qué me puede ofrecer para cumplir mi propósito de año nuevo?

Darle a conocer su estado de salud en general, para así tener un punto de partida para lograr sus metas en este año como: bajar de peso o mejorar su calidad de vida, incluso viajar o tener un logro deportivo.

¿Cuáles son los puntos más importantes al elegir Check up?

¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Propósito es: Prevenir enfermedades...

La finalidad del Check up es tener pacientes sanos que permanezcan en condiciones óptimas de salud, por lo tanto, cualquier edad es excelente para realizarENERO 2015

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Considerar que aún cuando nosotros nos sintamos bien, podríamos tener alguna enfermedad que si detectamos a tiempo, será más fácil tratar. Considerar que a mayor edad, lo ideal sería hacer estudios más extensos. Si mi familia tiene factores de riesgo como diabetes o hipertensión, es muy importante que se practiquen estudios para prevenir. ¿Cómo puede garantizar a los pacientes que tendrán buenos resultados?

La medicina preventiva es la mejor arma contra cualquier enfermedad, cuidarme es la mejor garantía de que en caso de padecer una enfermedad crónico degenerativa o hereditaria, lo detectarán a tiempo y se podrá tratar. ¿Cuáles son los beneficios de hacerme un Check up?

Saber que se encontrará sano, sentirse tranquilo de tener salud adecuada para iniciar nuevos retos, cuidar sus antecedentes heredo-familiares. Se debe tratar a tiempo en caso de tener algún factor de riesgo. ¿Con qué experiencia cuenta para que me pueda decidir a acudir con usted?

Este departamento del hospital es un conjunto multidisciplinario de médicos, enfermeras, radiólogos, químicos, con la más avanzada tecnología a su alcance para brindarle un servicio de calidad y excelencia que nos lleve a un diagnóstico más certero y a un tratamiento eficaz, con más de 20 años de experiencia en servicio. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

Sin duda lo primero: el trato cálido. Contamos con tecnología de última generación y profesionales capacitados para atenderle de manera profesional y efectiva.

Otros servicios:

• Check-Up • Imagenología • Laboratorio • Cardiología • Rehabilitación.

¿Cómo saber si soy candidato para seleccionar Check up?

Todos son candidatos a realizarse estudios preventivos. Puede pedir una atención personalizada y nosotros le sugerimos la mejor elección para usted.

Hospital Saltillo Citas al : (844) 411.70.00 ext. 7065 Carretera Monterrey - Saltillo Km. 4.5 Saltillo, Coah. www.muguerzasaltillo.com

¿En cuánto tiempo podre ver los resultados?

Los beneficios de hacerse los exámenes son en base a los datos que encontremos y a las medidas que tomaremos respecto a su salud. 73

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Dra. Melissa Aimé Garza Charles Médico Bariatra

Cuéntenos acerca de esta especialidad.

Bariatría es la rama de la medicina encargada de la nutrición clínica y la obesidad. Es compleja porque hablar de obesidad, es hablar de enfermedades relacionadas con enfermedades cardiovasculares, gastrointestinales, ginecológicas y psicológicas principalmente.

¿Qué me puede ofrecer para poder cumplir mi propósito de año nuevo?

Te ofrezco salud y bienestar. Más que bajar de peso te enseño a comer, que te sientas bien, te veas bien, estés a gusto contigo misma. El paciente me dice hasta dónde yo me detengo en la baja de peso, porque una cosa es lo que te dice la báscula y otra como te vez y te sientes. Pero por cada kilo que tú pierdas, recuerda que siempre ganas años de vida. ¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Cuando tu IMC (índice de masa corporal) sea mayor a 25, que es un sobrepeso. Para calcular tu índice, divide tu peso entre tu estatura. IMC - 18 peso bajo 18 a 24.9 normalidad 25 a 29.9 sobrepeso 30 a 34.9 obesidad tipo I o leve 35 a 39.9 obesidad tipo II o moderada +40 obesidad tipo III o severa (mórbida) ¿Cuáles serían los puntos más importantes al momento de tomar una decisión sobre cuál especialista visitar?

Lo primero es que te sientas en confianza con el médico, porque será la persona que te va a escuchar, tiene que haber química entre los dos. Que te agrade su trato, que el lugar de consulta esté cómodo, adaptado para pesarte y medirte y en sí, un lugar acogedor. Y en cuanto al plan alimenticio, no es fácil hacer un cambio de hábitos, pero tampoco imposible. Tienes que estar e ir consiente que el cambio se debe de realizar. ¿Cómo puede garantizar a los pacientes que tendrán buenos resultados?

Si llevas a cabo la dieta tendrás buenos resultados. La baja de peso no es mágica ni milagrosa. Los resultados se verán reflejados en la báscula. Mis planes de alimentación están balanceados para la reducción de 4 kg por mes.

Propósito es: Verme bien... ENERO 2015

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¿Cuáles son los beneficios que puedo obtener con esta especialidad?

¿Cómo saber si soy candidato para seleccionar esta especialidad?

¿Con qué experiencia cuenta, para que me decida en acudir con usted?

Los resultados son notorios siempre y sigas las recomendaciones desde la primera semana de cambios alimenticios. Recordando que la baja de peso no es rápida, no existen las dietas milagrosas, el 90% del trabajo es de cada paciente, yo solo soy un 10%.

Mi mejor satisfacción es que los pacientes vuelvan a confiar en sí mismos, que su autoestima mejore al igual que su estado de salud, que te digan que volvieron a usar su ropa que tenían guardada porque no les quedaba, o que compraron ropa talla más chica. Y en sí, un paciente siempre será tu mejor propaganda.

Si consideras que tienes sobrepeso y no has podido bajar esos kilos demás, es momento que me visites para ofrecerte un plan nutricional que te ayudará a verte y sentirte bien. No solamente será bajar de peso, sino que logres alimentarte de una manera correcta y sana. ¿En cuánto tiempo podré ver los resultados?

Tengo 10 años trabajando en la consulta nutricional. Me mantengo actualizada día a día; he realizado diplomados, sigo estudiando y actualmente soy socio-fundador de la AMEO (Asociación Mexicana de Especialistas en Obesidad)

Otros servicios:

• Valoración médica nutricional • Planes de alimentación balanceados y personalizados. • Determinación de porcentaje de grasa corporal por Plicometría

La tecnología es un factor muy importante en el tema de la salud y bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

Los planes de alimentación que manejo son personalizados y balanceados. Tengo experiencia con el paciente diabético, hipertenso y con hipercolesterolemias. En la consulta realizo lo que es la plicometría que es la toma de pliegues corporales para calcular el porcentaje de grasa ya sea hombre o mujer, y la antropometría que es la toma de medidas con una cinta métrica de fibra de vidrio, una historia clínica médica y nutricional para conocer un poco más del paciente.

Fresno No. 226 Fracc: Balcones de la Aurora Tel. (844) 485-19-21 Cel: 844-107-47--54

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Dalila Rodríguez

Spa Daly / Cosmetóloga & Tec Cosmiatra

Cuéntenos acerca de esta especialidad.

En Spa Daly buscamos darle armonía al cuerpo, mente y espíritu (rostro y cuerpo) dentro de una sociedad que valora más cada día la juventud y una buena apariencia física. En el área Cosmetológica, cuyo principal campo de acción es la piel del rostro y cuerpo, con el objetivo de embellecerlo de manera saludable que se encarga de agrupar todas las técnicas cosméticas con investigación y tratamientos.

¿Qué me puede ofrecer para poder cumplir mi propósito de año nuevo?

Los propósitos de belleza se pueden practicar cualquier día del año, para tener una mejor apariencia piel radiante y saludable ofrecemos diferentes tipos de tecnologías de vanguardia con asesoría personalizada tomaras la mejor decisión luciendo espectacular y aumentando tu autoestima. ¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

En cuanto estés dispuesta a quererte y darte un tiempo para ti. ¿Cuáles serían los puntos más importantes al momento de tomar una decisión sobre cuál especialista visitar?

Estar bien de salud, elegir a un profesional con ética, que esté acreditado, experimentado con sus certificados, permisos y obligaciones profesionales como legales, confianza, respeto a las normas de seguridad e higiene y limpieza del área de trabajo. ¿Cómo puede garantizar a los pacientes que tendrán buenos resultados?

Aplicando los parámetros de seguridad, experiencia y aplicación de productos de calidad, ofreciendo tecnología de vanguardia. Analizando tus condiciones de salud, tipo y necesidades de la piel, detalladas y específicas. Se determinará el plan del tratamiento con información clara y precisa. Algo muy importante recomendar sus productos para uso y apoyo en casa, sesiones requeridas y así ambas partes logramos tener mejoría y resultados visibles desde la primera sesión y progresivos. ¿Cuáles son los beneficios que puedo obtener con esta especialidad?

En el tratamiento facial, el Photocare Rejuveneci-

Propósito es: Ser más bella... ENERO 2015

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miento, la emisión de la luz led provoca una secuencia de reacciones biológicas de estímulo celular, favoreciendo la síntesis de colágeno y elastina con lo que conseguimos efectos tonificantes y reafirmantes en la piel según el caso a tratar. Fotoporación de los productos y activos cosmetológicos aplicados, penetran más eficazmente en el tejido dérmico gracias a la apertura de micro poros transitorios inducidos por la luz led. En el tratamiento corporal la Pistola de Ondas de Shock Láser y R.F si tienes celulitis reduce nódulos, inflamación, piel de naranja, mejorando el aspecto de la piel fortaleciendo y tonificando los tejidos y adiposidades localizadas con la combinación de la radio frecuencia, logrando un efecto reafirmante de la piel.

lógicas y los activos nuevos “no invasivos”, con resultados rápidos, duraderos y visibles al momento de terminar los tratamientos. ¿Cómo saber si soy candidato para seleccionar esta especialidad?

Realizando un análisis facial y corporal táctil, con tecnología visual, conocer, diagnosticar, recomendar y así saber si es candidato para este tipo de servicio y tecnología. ¿En cuánto tiempo podré ver los resultados?

Desde la primera sesión el paciente tiene resultados positivos y visibles. Otros servicios:

¿Con qué experiencia cuenta para que me decida en acudir con usted?

• Faciales / corporales

Cuento con 18 años de experiencia.

La tecnología es un factor muy importante en el tema de la salud y bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

La tecnología es lo que hace la diferencia, y es por eso la importancia y actualización profesional diaria para una mejora continua, estudiando todas las tendencias tecno-

Tel: (844) 431-41-91 Encino No. 991 Fracc: Praderas Saltillo, Coah. www.spadaly.com.mx

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GYM / Lic. Martha Valdés Cuéntenos acerca de esta especialidad.

Make IT Food and Fitness, es un concepto especializado en tu bienestar físico. Es un lugar donde el ejercicio y la buena alimentación reinan; nuestra especialidad es lograr que obtengas el cuerpo

¿Qué me puede ofrecer para poder cumplir mi propósito de año nuevo?

Make IT te ofrece un espacio donde la alimentación y el ejercicio son los protagonistas para lograr nuestros sueños. Ofrecemos rutinas de ejercicios creativas y especiales para trabajar todos y cada uno de los músculos de nuestro cuerpo, logrando definición muscular y quema de grasa, además de planes de alimentación para lograr nuestros objetivos. ¿Cuándo sería necesario realizar una cita?

Puedes realizar tu cita de valoración en cualquier momento que estés decidido a cambiar de hábitos y llevar una vida fitness. ENERO 2015

que tanto has soñado en base a la alimentación natural y ejercicio diario, definiendo y tonificando cada uno de tus músculos, logrando firmeza y tonicidad.

¿Cuáles serían los puntos más importantes al momento de tomar una decisión sobre cuál especialista visitar?

Los puntos más importantes para saber que disciplina hacer o que especialista visitar consisten en tus objetivos. Lograr un cuerpo saludable y en forma depende de ti. La fuerza de voluntad y la constancia son parte fundamental de todo el proceso.

Propósito es: Ponerme en forma...

ESPECIAL

¿Cómo puede garantizar a los clientes que tendrán buenos resultados?

¿Cómo saber si soy candidato para seleccionar esta especialidad?

¿Cuáles son los beneficios que puedo obtener con esta especialidad?

¿En cuánto tiempo podré ver los resultados?

Los resultados dependerán de la forma en que lleves a cabo tu vida fitness: la alimentación, el estimulo muscular, el balance de nitrógeno positivo durante todo el día y el descanso son parte fundamental para ver resultados.

Todas las personas que quieran cambiar a un estilo de vida saludable, mejorar sus hábitos y su calidad de vida para llevar una vida mejor, son candidatos a esta especialidad.

Al tener un estilo de vida fitness, gozarás de amplios beneficios a nivel fisiológico y bienestar general. A nivel biológico podemos hablar de la liberación de endorfinas, dopamina y demás hormonas causantes de las sensaciones de placer y felicidad, además de generar un gran componente motivacional.

Los resultados dependerán de tu constancia, disciplina y organización. A las 12 semanas notarás un cambio, mejorando tu composición corporal y eliminando grasa corporal. Otros servicios:

¿Con qué experiencia cuenta para que me decida en acudir con usted?

• Gimnasio • Consulta de planes de alimentación • Área de comida • Venta de productos orgánicos, licuados y jugos con proteína vegetal y suero de leche • Súper alimentos

La experiencia que tengo es ser Health Coach por Institute for Integrative Nutrition New York y la certificación de entrenadora por AFAA Aerobics and Fitness Association of América. Esto habla de una gran y amplia preparación para poder ofrecerle a nuestros clientes. La tecnología es un factor muy importante en el tema de la salud y bienestar. ¿Qué es lo que lo diferencia de los demás especialistas?

Contamos con página de facebook en la cual puedes ver tips, consejos, recetas, y rutinas que podemos hacer para lograr nuestros objetivos. Estamos desarrollando un App en donde puedas estar midiendo tus resultados día a día, encuentres nuevas rutinas, tips e información importante para tu desarrollo.

Tel. (844) 439-83-50 Local No. 6 Blvd. Quinta Real y Carretera a Los González Los Valdez No. 144 Residencial Quinta Real Saltillo, Coah.

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OUTFIT 24/7

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Outfit 24/7 ¡Ya no hay pretexto! Se terminan las posadas, fiestas y demás eventos. Y si tu propósito de año nuevo es hacer ejercicio, guíate por este outfit deportivo. Sé constate y cumple este propósito en el 2015.

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CARTELERA

El Hobbit: La batalla de los cinco ejércitos: Épica conclusión

Escucha FILMANÍA los miércoles a las 5 pm por KIUU 91.1 FM y 880 AM, conducido por Héctor Becerra Delgado y producido por Jesús Montañez.

Por: Héctor Becerra Delgado

canzado el nivel de calidad de la saga “El Señor de los Anillos”. A pesar de ello, los fans de la trilogía previa y los entusiastas de la obra de Tolkien han acudido a las salas de cine en cantidades exorbitantes para convertir la nueva saga en un éxito de taquilla, con más de 1975 millones de dólares recaudados a nivel mundial. La más reciente cinta, titulada “El Hobbit: La Batalla de los Cinco Ejércitos” (“The Hobbitt: The Battle of the Five Armies”, 2014), cierra de manera meritoria la narración de las aventuras de Bilbo Bolsón por la Tierra Media, en un filme que ofrece espectaculares escenas de acción y mucha emotividad…

El dragón Smaug (Benedict Cumberbatch), furioso porque los enanos recuperaron parte de su tesoro, ataca Laketown, donde el ambicioso alcalde (Stephen Fry) intenta huir con el oro. El arquero Bard (Luke Evans) sube a una torre e intenta matar al dragón con una pesada flecha metálica, antes de que la bestia incendie el pueblo por completo. Mientras, en la Montaña Solitaria, el enano Thorin Escudo de Roble (Richard Armitage) ha enloquecido bajo los influjos del tesoro y permanece indiferente ante el posible ataque del ejército de Orcos encabezado por Azog (Manu Bennett). El hobbit Bilbo (Martin Freeman) sospecha que viene una dura batalla contra las fuerzas del mal… Arkenstone El cineasta neozelandés Peter Jackson, quien inició su carrera haciendo cine de horror y se consagró con la trilogía “El Señor de los Anillos”, estrena la tercera y última parte de su más reciente trilogía basada en el libro “El Hobbit”, de J.R.R. Tolkien. El catedrático y escritor británico Tolkien inició la publicación de las aventuras en la Tierra Media con “El Hobbit”, en 1937. Tras el éxito de esta novela fantástica para niños, a Tolkien le fue encargada una secuela. El trabajo demoró años y generó una épica aventura en tres libros: “El Señor de los Anillos”. Publicada en 1954, es decir, 17 años después de “El

Hobbit”, “El Señor de los Anillos” también se convirtió en un clásico literario. Un anillo… Ciertamente, la trilogía de El Hobbit no ha al-

94) Criaturas Celestiales (19 ”, “Bad Taste” y “Braindead Luego de títulos como ras iatu “Cr gió diri Jackson el neozelandés Peter ada en un asesinato que bas a cint una s”, iale est Cel as al. En 1954, las jovencit conmocionó a su país nat olla arr des nes quie , Hulme Pauline Parker y Juliet talmente bru ron sina ase a, esiv ron una amistad obs . quien planeaba separarlas a la madre de Pauline, osa esp su y n kso Jac pio El guión, escrito por el pro el o al Oscar. El filme marcó Fran Walsh, fue nominad uaact con , slet Win y y Kate debut de Melanie Lynske o, una historia de lesbianism ciones memorables en a. falt sin nla mentales. Véa represión y desórdenes

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Viejo amigo La cinta inicia justo donde terminó “El Hobbit: La Desolación de Smaug” (2013) y construye de manera efectiva el camino hacia una batalla climática de casi una hora de duración. Que una secuencia tan larga resulte entretenida y aporte sentido a la película es un gran logro del director Peter Jackson y su equipo de guionistas, que incluye a su esposa Fran Walsh, Philippa Boyens y el mexicano Guillermo del Toro quien, recordemos, iba a ser el director de la saga El Hobbit antes de tener algunas diferencias con Jackson y cederle su lugar como realizador. La tercera entrega de El Hobbit es visualmente impresionante y cosecha lo que sembró en las dos cintas previas. Muy buena.

1, Trilogía “El Señor De Los Anillos” (200

2002 Y 2003)

su carreEl director Peter Jackson, quien inició rientas sang muy y as ra realizando disparatad iciosa amb una en arcó emb se r, horro de cintas panla a llevar nes: orcio filmación de épicas prop los Anide r Seño “El de libros tres los de talla gran émico inglés llos”, la obra monumental del acad titánico esEl 4. 195 en cada publi n, Tolkie J.R.R. de dólares nes millo de fuerzo valió la pena: miles dosos nove , ables favor muy as crític os, recaudad ellos de 11 r, Osca ios efectos visuales y 17 prem del Rey”-, eso Regr -”El ga entre ra terce la para no han visto quizá la mejor película de la saga. Si rlo. hace a rto exho los ía, trilog la

Haz un esfuerzo extra y lúcete con tus capacidades enfrente de tus jefes, te traerán en la mira evaluando tu desempeño, y si pasas la prueba, en unos cuantos meses podrán ofrecerte el ascenso o aumento que tanto mereces. Aplícate en mejorar tu vida amorosa, si tienes pareja limpia la energía hablando sobre los problemas que les estorban y si andas buscando a tu media naranja, ponte las pilas que no te caerá del cielo.

PISCIS

20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

Venus transitará tu sector del hogar y seguro querrás embellecerlo, debes vivir en un lugar en el que nos sentimos bien y confortables. Tu pegue aumentará considerablemente, así que no te sorprendas si alguien te declara su atracción hacia ti, le correspondas o no, lo importante es que respetes los sentimientos ajenos. Asegúrate de que esa recompensa a la que le estás echando tantas ganas valga realmente la pena, en una de esas no es tan brillante como se ve.

ARIES

21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

No te distraigas, es importante que delegues en otros las tareas minúsculas y te atengas a aquellas que solo tú sabes resolver. En el amor hay buenas noticias: se presentará la posibilidad de solidificar relaciones y compromisos. Sal de tu guardia, pues viene un año de muy buena suerte. Que tu prioridad sea pagar deudas, préstamos, hipotecas y demás asuntos que si tienes en orden, no te causarán ningún tipo de inquietud.

TAURO

21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

En este periodo se te pide valentía, pues sólo En el trabajo habrá semanas de claroscuros que te harán temblar un poco e incluso replantarte otra vez si estás o no en el lugar que te corresponde. Si no sabes claramente que es lo que quieres, deja de hacer aquello que desde el fondo de tu corazón, sabes que ya no quieres. Comparte lo que tienes con generosidad y date un regalito que premie tus esfuerzos y te motive.

GÉMINIS

22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

Has estado ocupadísimo resolviendo un problema que aparentemente no tiene pies ni cabeza. Todo es como cuando armas un rompecabezas: el principio es lo más difícil, pero una vez que la imagen empieza a quedar clara, todo se facilita. Hay muchas cosas que te distraen e impiden escuchar lo que tu voz interna quiere decirte: un mensaje de serenidad y certeza que te devolverá la armonía. ENERO 2015

Candy Reveles

22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Por:

CAPRICORNIO

HORÓSCOPOS

LEO

24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

Se te ha ido mucho tiempo en componer las cosas, ni modo, manos a la obra porque si evades, todo se enredará peor, sólo tú tienes talento para restablecer el orden. Es hora de cambiar el mal hábito que te aleja del bienestar que mereces. Te sentirás optimista y con ganas de vivir más aventuras, en especial románticas, así que piensa en una estrategia para acercarte a esa persona. Medita y expresa tus pensamientos, temores y conclusiones más profundas.

VIRGO

24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

Tu relación de pareja tiene el potencial de convertirse en un lazo más profundo y poderoso si te propones invertirle calidad y compromiso. Si aumentas las dosis de romance y pasión, él se inspirará y seguirá tus pasos. Tu rutina estará llena de detalles hermosos y significativos, abre los ojos para detectarlos. Te sucederá algo inesperado que te divertirá y te sacudirá esa vibra pesimista que te está invadiendo. Déjate llevar por tu deseo de pasarla bien.

LIBRA

24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

ACUARIO

21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

No hables sin pensar bien lo que dirás, podrías meterte en un problema. Los de tu signo de repente son demasiado francas, hablan de más y ese “detallito” de tu personalidad podría agravarse. Tu imaginación andará más activa, pero no gastes demasiado tiempo en sus juegos, pues tendrás otras cosas mucho más interesantes en qué ocuparte. CÁNCER

22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

Te vas a mover con mayor velocidad, no a grandes saltos, sino con el esfuerzo grato de hacer las cosas día con día. Evita actuar impulsivamente, enfoca tu energía para buscar la motivación que necesitas. No renuncies a decir lo que piensas; has estado reflexionando mucho últimamente y si compartes tus conclusiones, puedes ayudar a alguien más a encontrar el camino correcto. Necesitarás valentía para resolver un problema, aviéntate y que el miedo no te paralice.

No dudes de tus propias capacidades, en estos momentos necesitas fe en tu talento para poder salir adelante, no pienses demasiado, simplemente lánzate y supera el reto, te llenarás de orgullo. Los placeres de la vida están a tu disposición todo el tiempo, es cuestión de que te dejes de prejuicios, miedos y falsas morales, que la vida es corta y sólo se vive una vez. Confía en tu intuición y tendrás una gran ventaja sobre los demás. Considera todas tus opciones y cuando sientas que tu claridad mental regresa, toma la mejor decisión.

ESCORPIÓN

24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

Te están dando lata varios pendientes al mismo tiempo, si no eres paciente todo se hará más difícil; empieza a reírte de ti, que con sentido del humor encontrarás la actitud correcta para solucionarlo todo poco a poco. Tendrás la oportunidad de deslumbra con tus palabras a alguien a quien quieres, así que piensa muy bien lo que vas a decir antes de hablar.

SAGITARIO

23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

Tienes muchos pendientes económicos en la cabeza. En cuanto a la salud de los tuyos, pídele a Dios y serán escuchadas tus plegarias, pero también hay que tomar cartas en el asunto. Pensar a futuro, prevenir y trata de encontrar la forma de que no salga más dinero del que entra. Haz una lista de los gastos fijos para ver dónde hay fugas y poderlas evitar. En el amor sentirás que tu pareja no se cuida lo suficiente y tendrás que ayudarle en ese aspecto.