Escaparate Saltillo Marzo 2014

MODA

Faldas Chic

EL MUST de la

primavera

EN EXCLUSIVA

ASTRID MARÍN DE COSSIO

CABELLO

FITNESS

El famoso y

Muévete con el

TEMIBLE FLECO

Ejercicio

Cardiovascular

¿te atreves?

COLECCIÓN

Inspiración en

BELLEZA

Maquillaje con

Rousseau

¡Cutis

HERMÈS Primavera-Verano

AERÓGRAFO:

perfecto!

MA RZO 2014

SPRING

PARA

2014

FEVER

MODA CONTENIDO

PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar J. Montelongo Valdés DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo Valdés DIRECCIÓN COMERCIAL Araceli Montelongo Valdés EJECUTIVOS DE VENTAS Hugo Argüelles Silvia Montelongo Valdés Luz María Félix Gaxiola ADMINISTRACIÓN Ma. Elena Robledo Violeta Hernández DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño COEDITORES GRÁFICOS Arianna Ortíz Márquez Mercedes Rodríguez Pantoja Frida Angélica Gutiérrez Pérez EDICIÓN Y CORRECCIÓN Irma Gómez Soriano REDES SOCIALES Dafne Vargas del Castillo

FOTOGRAFÍA SOCIAL 9PM ESTUDIO FOTOGRAFÍA DE PORTADA

9PM ESTUDIO

MAQUILLAJE EN PORTADA

Gina Salón

ACCESORIOS DE PORTADA

Delma9

COORDINACIÓN: Luz María Félix Gaxiola EN PORTADA Astrid Marin de Cossio

COLABORADORES

Héctor Becerra Delgado / Cine Candy Reveles / Horóscopos

Cimaco Familias Unidas Dra. Melisa Garza Charles Lic. María José Cesar Gómez REVISTA ESCAPARATE SALTILLO AÑO 3 NUM. 35 FECHA DE PUBLICACIÓN MARZO DE 2014 Revista mensual editada y publicada por:

PÁGINA 22

EN EXCLUSIVA

ASTRID

MARÍN DE COSSIO www.revistaescaparate.com.mx Revista Escaparate Saltillo Revista Escaparate S Escaparate _ Saltillo Escaparate Saltillo MARZO 2014

ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos.

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PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 5,000 EJEMPLARES Saltillo, Coahuila, México.

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MODA

Capricho Lujo de

E

ntre las creaciones de Swaroski encontramos a Venetie, esta hermosa pulsera doble en PVD de oro rosa que brilla en cristal transparente. Uno de los atractivos con los que cuenta es que la puedes ajustar gracias a una refinada hebra negra, vestida de detalles especiales que la hacen tan sofisticada, y a la vez tan casual, que

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podrĂĄs usarla en el evento que desees. AdemĂĄs, cuenta con una cadena completamente chic que te permite darle juego y usarla como collar, lo que la vuelve ideal para elegantes fiestas formales. Tiene una medida de 35 cm y su precio es de 99 euros, lo que la hace accesible, pero manteniĂŠndola con orgullo, como el capricho de lujo del mes.

MODA

Faldas de la línea Zara

Las faldas de

la primavera

Las maxi faldas estuvieron en su máximo esplendor en 2013, pero para este año siguen latentes en la moda, no sólo las largas y lisas, sino que ahora tenemos otra nueva opción: las faldas plisadas y cortas.

L

as puedes usar para un día en que desees estar fresca, ya que con este estilo y corte, nuestras piernas lucen, nos vemos mucho más femeninas y lindas. La cantidad de ocasiones en las que puedes utilizarlas es infinita, pero en ESCAPARATE te recomendamos los días de jardín, porque sin duda son los adecuados para sacarla de tu clóset y darle la oportunidad de hacerte ver totalmente trendy. ¿Qué pasa con los pliegues o tablas?

Un estilo típico en los tiempos de antaño, en donde las mujeres se vestían formales y siempre lucían impecables: de ahí es de donde los diseñadores se han inspirado y han decidido traerlos al siglo XXI para que nosotras podamos disfrutar de éstas, dándole un giro con los estampados y los tonos de la amplia gama de Pantone.

Zara es una de las tiendas departamentales más accesibles y siempre tienen lo último de la moda. Decidimos dejarte algunos ejemplos para que puedas echarle un vistazo a lo que está a tu alcance y de lo que puedes disfrutar.

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MODA

Una nueva temporada llena de

Primavera-Verano 2014

Karl Lagerfeld le quiso dar a las mujeres justo lo que buscan, y para la nueva temporada de calor y colores vivos, propuso lo que te mostramos aquí.

U

na colección completa de 75 trajes es lo que pudimos disfrutar sobre la pasarela por la cual desfilaron las creaciones de la firma de moda más sofisticada de la historia. Esta colección está compuesta por una gran variedad de conjuntos en distintos tonos de colores vivos; con estampados de cuadros, texturas diversas como MARZO 2014

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tejidos, encaje y mucho más. Los colores viajan de entre la combinación más psicodélica hasta los neutros como el gris y el negro, que te da la oportunidad de adoptar el look que quieras para el momento en que quieras. Prepárate para esta nueva temporada, porque la haute couture viene más atrevida que nunca.

MODA Conjunto de falda en capas y blusa en tono azul rey.

Vestido de combinaci贸n en colores fuscia, verde, azul, con chaleco con bolsos por enfrente.

Interesante vestido que simula una tabla de Pantone con detalle de encaje.

Como toda una mujer futurista, vestido de corte minimalista en tono blanco.

Vestido en tono fuscia con estampado de cuadros.

Muy Chanel.

Traje de saco en color rosa claro con detalles de cuadros.

Conjunto de crop top y falda de textura tejida en tono blanco y negro.

Chaleco blanco con detalle de perlas.

Vestido azul con saco en blanco y negro.

Vestido tejido en tono fuscia con combinaci贸n de azul.

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Conjunto de saco y falda en tono fuscia.

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MODA

La inspiración en

Rousseau para

Henri Rousseau

Pintor Francés (1844 - 1910)

No podían faltar los abrigos tipo rompe-vientos para los días lluviosos de la temporada.

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Hermès

Primavera-Verano 2014

Vestido con caída suave que alarga la figura de la mujer.

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Mono con detalle en la cintura de cinto delgado.

MODA

Recibamos con los brazos abiertos a una de las temporadas favoritas de todas: Primavera-Verano.

Bienvenidos los colores, los estampados y las telas ligeras que se convierten en nuestros mejores aliados para los días calurosos de los próximos meses. Bienvenido Hermès.

Los cintos cumplieron la función de darle forma al cuerpo de la mujer.

F

Conjunto de blusa en tono azul y falda terracota.

ue presentada en la semana de la moda de París, esta colección que nos transporta a una selva tropical de colores vivos y cautivantes. La reconocida marca francesa decidió deleitar nuestra pupila plasmando pinturas de uno de sus compatriotas, famoso por crear todo un mundo en un simple lienzo blanco: Henri Rousseau.

Directo de este gran pintor fue de donde Hermès sacó su

Mono de seda con estampado de tulipanes en tono melón.

inspiración y puso sobre una pasarela que simulaba un camino de la naturaleza, una gran variedad de conjuntos que en definitiva elevó los estándares para esta nueva temporada.

Entre los tonos verde cocodrilo, estampados folklóricos y sandalias planas, se forma un look de cazadora totalmente chic.

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MODA

Collar Andrea Bocchio

Perfume Versace

Outfit 24/7

Fresca, llena de vida y con colores. AsĂ­ es como queremos que luzcas esta nueva temporada, pero sobre todo, vestida con lo mejor.

Slippers Zara

Vestido ALMARI

Collar Brika

Reloj Daniel Espinosa MARZO 2014

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MODA

Sweet Trend:

Elie Saab

vístete en color pastel

Los colores pastel están llegando para hacernos lucir femeninas y lindas. Nos dan un toque delicado, y por si fuera poco, son fáciles de combinar.

Conoce qué tonos son los que vienen para esta temporada.

L

os tonos románticos son los protagonistas en estos días; con ellos podemos lucir un tanto cursis, pero con un outfit lleno de luz y vida.

Debes tener en mente que lo importante aquí, es saber combinarlos para sacarles el mayor provecho.

Versace APC

Tonos Primavera Verano 2014

Vainilla Amarillo Pistache Salmón Dorado Beige Azul Rosa Muchos de los diseñadores que subieron sus colecciones a la pasarela, tuvieron como propuesta gran parte de estos tonos.

Fendi MARZO 2014

John Galliano

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Ya tienes las herramientas, ¡ahora comienza a usarlas!

EN EXCLUSIVA

ASTRID

MARÍN DE COSSIO En esta ocasión tenemos el privilegio de compartirles la historia de vida de una mujer que desde el primer día de su existencia fue concebida como un regalo de Dios. Y es que con el tiempo le ha hecho honor a esto; con su gran bondad, pasión, amor y entrega por lo que hace. Astrid nos platica sobre lo que le da sentido a su vida y la motiva a continuar con ese gran trayecto que hasta hoy, ha forjado a base de ideales sólidos y profundos. Nos platica sobre lo que transmite a través de los movimientos que el baile inspira en su cuerpo. Conócela un poco más a fondo.

N

ací en un lugar muy pequeño que probablemente no aparezca en los mapas, llamado Francisco R. Murguía, en Zacatecas, mejor conocido como Nieves, donde actualmente hay una población de 5,562 habitantes, y la mayoría de ellos son mujeres y niños obligados a vivir sin sus padres por la migración a los Estados Unidos en busca de “mejores oportunidades”.

Fue el 1° de marzo de 1985, en un pequeño y único Centro de Salud existente en la localidad, donde llegué a este mundo. Comentan haberme colocado en una caja con botellas de agua caliente alrededor para calentar las mantas que me cubrían. El frío Zacatecano se dejaba sentir fuertemente en aquel pequeño y olvidado lugar.

Sin embargo, no importando las circunstancias, incomodidades y carencias médicas, las carcajadas y llantos de mi madre al verme por primera vez, envolvieron mi vida en un amor inexplicable e inmerecido.

Decidieron llamarme Astrid Isabel, que significa “Estrella enviada por Dios”, lo que marcó mi vida. ¿Qué más podía pedir, si mi familia me veía de esta manera?

Cuento con recuerdos hermosos de mi niñez: mi madre en medio de mi hermano y yo al caer la noche, para leer una historia de esos libros llamados “Mis historias favoritas”; no había súper héroes, ni magia, sólo eran historias simples de niños que confiaban en Dios en momentos difíciles. Y eso

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aprendí, aprendí a orar cuando sentía miedo, aprendí a confiar en Dios, a eso dedicó mi madre su vida. No existían los lujos, era una niña ordinaria, con una familia que me hacía sentir muy especial.

Conté con una educación cristiana, donde al llegar a la escuela se cantaba: Dios está aquí, tan cierto como el aire que respiro, tan cierto como en la mañana se levanta el sol, tan cierto que cuando le hablo, Él me puede oír. Y crecí confiando en estas palabras. No soy una mujer perfecta, pero en mi imperfección tengo la plena seguridad de ser una persona amada por mi familia, por mi esposo y por mi Dios, y esto es mi mayor bendición.

Mi adolescencia y años universitarios los pasé en la Comarca Lagunera, donde aprendí a valorar y aprovechar las oportunidades que se me fueron presentando. Mi primer trabajo a los 14 años, fue ser una chica súper poderosa para las fiestas infantiles (botarga). Al unísono con mis estudios, fui cinepolita, después brindé cápsulas de Baile de Salón en “Con Clase”, en Multimedios TV. Al graduarme, trabajé con niños con problemas de aprendizaje, pues dediqué mis estudios a la Psicología Educativa. Sin embargo, las cosas se encaminaban al aspecto deportivo y todo poco a poco fue apuntando para la ciudad de Saltillo, Coah.

Veo importante hacer hincapié en lo mucho que amo este lugar; Saltillo abrió sus puertas para recibirnos, la 22

gente Saltillense ha confiado en nosotros y en nuestro trabajo, y gracias a esto, Carreras Saltillo se ha convertido en una empresa comprometida con los atletas de la ciudad, con los organizadores de las carreras y Triatlones que desarrollamos, y con las fundaciones altruistas, a las cuales se apoya constantemente.

Debo comentar que me encanta hacer lo que hago, me apasiona estar dentro de este rubro donde se promueve la activación física, me llena de satisfacción el haber creado al lado de un gran equipo/familia una empresa comprometida con la gente deportista de la Región. Me emociona estar en la meta y observar los rostros llenos de alegría de los atletas al tocar la línea final.

No tuve unos padres que me brindaran de manera sencilla y gratuita alguna actividad a la cual dedicar mi vida, pero tuve unos padres que me enseñaron y me dieron las herramientas necesarias para nunca detenerme en alcanzar lo que anhelo, lo que sueño, lo que quiero, lo que soy.

Gracias a mi madre he tenido un ejemplo vivo de lo que significa entregarse con entera pasión a lo que haces; fue una gran docente para muchos y una excelente oradora para otros, pero para mí, además de esto, ha sido la mujer más valiente y decidida que conozco, la amiga más fiel que he podido tener, Oro Molido… Eso es mi madre para mí.

Tuve un ejemplo de hermano, a

EN EXCLUSIVA

Fotografia:

9PM

Maquillaje y Peinado: Gina Sal贸n

Accesorios:

Delma 9

Coordinadora de modas: Luz Mar铆a Felix Gaxiola

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quien respeto y admiro, por su dedicación y constancia en lo que hace, por soñar en grande y ser grande, por vencer las dificultades y continuar hacia adelante, siempre adelante con pasos firmes.

Y ahora, Dios unió mi vida a la persona idónea para mí, y en su infinito amor, no escatimó en brindarme un esposo tan maravilloso. No sólo me dio un excelente ser humano, líder y protector, sino que también me dio un confidente, mi compañero de vida, mi mejor amigo, mi consuelo en momentos de tristeza y mi fortaleza en momentos de debilidad, mi complemento, MI PLENITUD. Y con todo esto, pude conocer a dos grandes personas, excelentes padres y consejeros. Mis suegros abrieron sus puertas y sus corazones para recibirme en su hogar. Día con día he aprendido a amarlos y sentirme orgullosa de ser parte de una hermosa familia, un gran equipo, y más aún, de ser una Cossío.

Y día con día, espero corresponder a tan desinteresado amor que siempre me expresan.

Tanto mi vida familiar, laboral y personal ha estado completamente vinculada con el deporte; gracias a esto he tenido la oportunidad de experimentar momentos de mucha satisfacción, logros alcanzados (al concluir la Certificación de Bronce, como Activista de Baile), caminos recorridos (entre entrenamientos con bicicleta de ruta y trote), escenarios pisados (en presentaciones y competencias) y metas cumplidas (llegar a la línea final de un Ironman 70.3). Sin embargo, tambien ha habido algunas cuantas caídas y otras tantas levantadas, mismas que han formado mi carácter.

He aprendido que la vida es como el deporte, donde podrás experimentar muchos momentos de sufrimiento, dolor y cansancio, pero al mantenerte fiel a tu propósito con valor y decisión, garantizas una vida exitosa. Y yo me encuentro en este proceso, trabajando duro para llegar a la cima. Hay mucho por hacer y mucho más por alcanzar, ¡la clave está en nunca detenerse!

Por todo esto y mucho más, puedo decir con seguridad que soy una mujer ordinaria, con una vida extraordinaria y una familia sin igual.

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“No soy una mujer perfecta, pero en mi imperfección tengo la plena seguridad de ser una persona amada por mi familia, por mi esposo y por mi Dios, y esto es mi mayor bendición.”

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“Tuve unos padres que me enseñaron y me dieron las herramientas necesarias para nunca detenerme en alcanzar lo que anhelo, lo que sueño, lo que quiero, lo que soy.”

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“Me emociona estar en la meta y observar los rostros llenos de alegría de los atletas al tocar la línea final, donde su esfuerzo se ve reflejado y premiado al cruzarla.”

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“He aprendido que la vida es como el deporte, donde podrás experimentar muchos momentos de sufrimiento, dolor y cansancio, pero al mantenerte fiel a tu propósito con valor y decisión, garantizas una vida exitosa.”

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Dios está aquí, tan cierto como el aire que respiro, tan cierto como en la mañana se levanta el sol, tan cierto que cuando le hablo, Él me puede oír.

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MODA

Mónica González

Fájers

Fájers

DúO Boutique

Mónica González

Mónica González

DúO Boutique

Trend Report Baby pink La primavera ha llegado. Los colores pastel y suaves como el tono del cielo se unen a las tendencias y nos dan un look más cute para la temporada. Incluye en tu outfit de hoy alguna prenda en tono rosa y luce como una princesa lista para conquistar las calles.

Fájers

Mónica González

DúO Boutique MARZO 2014

DúO Boutique

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MODA

Famoso pero temible:

El fleco regresó.

Desapareció durante 2013, pero ha vuelto este año.

Un corte que nos ayuda a marcar las facciones de nuestra cara y a darnos otra imagen.

C

ortar nuestro fleco es un dilema muy grande al que nos enfrentamos en cuanto vemos que está de moda. Se nos antoja tanto traerlo nosotras mismas cuando se lo vemos a alguien más, nos imaginamos y nos imaginamos cómo es que se nos vería, pero ir al salón a que por fin hagan nuestro sueño realidad, es todo un martirio.

Anímate a lucir distinta, recuerda que la belleza es interior y que si bien, nos preocupamos por lucir hermosas por fuera, mientras te sientas bien contigo misma, todo saldrá al 100.

Taylo Swift

¿Cómo sacarle provecho?

sitas acomodarlo de la mejor · Una vez que ya lo tengas, sólo nece ble. forma para que siempre luzca presenta es el que mejor forma le da. que ya ndo, redo llo cepi un · Péinalo con · Siempre levanta las raíces.

frente, puedes peinarlo de · Si no te gusta traerlo todo hacia al lado y darle más espacio a tu rostro. illo con clips y listo. · Si te da miedo cortarlo, utiliza un flequ e con un profesional. acud pre siem a, · Nunca lo cortes tú mism

Jessica Biel

Hanna Simone

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MODA

Wild west:

Un look de Cowgirl Así como los hay dulces, también los hay rudos.

De esta forma son los looks que sobre la pasarela desfilaron en París. ¿Te gustan las botas, las camisas de cuadros, los vestidos con un estilo del lejano y viejo oeste?

Entonces esto es para ti.

Donna Karan falda de tono azul con detalle de agujetas.

Alexis Mabille

Vestido verde militar con detalle de cinto grueso y hebilla ancha.

Un look totalmente de princesa de Disney, vestido en tono café con corte de V invertida por delante

C

omo si de un cuento de mulán se tratara, en donde los vestidos con cortes de vaquero y de indios de aquellos míticos lugares, las opciones desfilaron y nos dieron una nueva visión de la moda. No sólo existen los cortes y estilos preppy, rockeros y femeninos, también hay para aquellas a las que les gustan los estilos más vaqueros.

Para ellas también tienen los diseñadores, y en esta ocasión queremos resaltar el trabajo de algunos que te puede servir para que tengas una guía más clara de lo que necesitas para lucir con tu estilo preferido.

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Conjunto de camisa, short y cinto grueso en tono café. No olvides las botas, el detalle más indispensable para lucir como una Cowgirl.

MODA

Glam Chic Reina de dos piezas: luce divina e impecable con un total look para esta primavera ideal para tus fiestas. Chic y elegante es como te hará ver un conjunto en crop top y falda tubo. Recuerda que el encaje le da un toque sofisticado a tu look que te hará lucir espectacular.

No olvides tus accesorios que le agregarán ese toque chic a tu outfit.

Look total: DúO Boutique

Maquillaje y peinado: Edna Ruíz

Modelo:

Valeria Cervantes

ESCAPARATE Look Total: Fájers Boutique

Maquillaje y peinado: Vanitá

Modelo: Claudia Cervantes

Casual Chic Arriésgate con un crop top para esta nueva temporada y combínalo con la pieza “ït”: el pijama pants, el cual seguirá muy fuerte esta primavera. Lleva un look sencillo y trendy, perfecto para ese evento en el que quieres verte radiante en colores, tendencias y una muy buena actitud. ¡No olvides tus stilettos!

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MAQUILLAJE

Maquillaje paso a paso

Maquillaje con aerógrafo

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l maquillaje con aerógrafo es la última moda en maquillaje.

Se trata de una técnica de alta definición llegada directamente de Hollywood, que en lugar de ser aplicado con los dedos, la esponja o el pincel, se aplica con aire. De esta manera, se depo-

sita una capa ultra fina pero extra cubriente de maquillaje que cae a modo de estela sobre la piel instantáneamente difuminada, y se fija de inmediato.El maquillaje con aerógrafo se está haciendo muy popular en la industria de la belleza debido a su efectividad, sus excelentes resultados y su larga duración.

-Una base de corrector en todo el contorno de los ojos.Se aplica un tónico equilibrante en todo el rostro.

Maquillaje: Cinthya Actuelle Spa Modelo: Lulú Rodríguez Fotografía: Dafne Vargas

1 Se maquilla el rostro completo con el aerógrafo, el tono de maquillaje varía según el tono de piel.

2 -Sombreado de ojos según la tendencia de color que se desea utilizar. ¡La gama es amplísima!

Se colocan pestañas negras y rizadas .

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5 -Se aplica el rubor con aerógrafo.

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Delineado y brillo en los labios.

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El secreto del maquillaje con aerógrafo es desaparecer imperfecciones. Todas queremos un cutis perfecto.

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SALUD

Menopausia, cambios hormonales y para colmo…

¡aumento de peso!

Es importante aprender a aceptar el aumento de peso y la menopausia como algo natural, conocer tu cuerpo y los cambios que en él surgen son parte de nuestra evolución, no desesperes.

Por: Dra. Melissa Aimee Garza Charles Médico Bariatra

E

ntendemos por menopausia como el cese de los períodos menstruales por 12 meses (1 año). Es un evento bien definido en el tiempo aunque ya unos años antes la función ovárica comienza a declinar, alterándose ciclos ovulatorios normales con períodos anovulatorios de duración variable; este período y hasta un año después del último período menstrual se denomina perimenopausia. ¿Porqué un alto porcentaje de mujeres ganan peso cuando entran en la menopausia?

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Conforme la mujer se va acercando a la menopausia, sus niveles de estrógenos comienzan a disminuir y su metabolismo a cambiar. La composición corporal cambiará, comenzará a crearse más grasa y menos músculo, y la velocidad a la que se queman las calorías será menor.

La mayoría de las mujeres engordarán entre 4 y 6 kg durante la menopausia. En el caso de que la menopausia se produzca por causas naturales, la ganancia de peso será gradual (aproximadamente 500 gr por año) pero en el caso de mujeres que han experimentado la menopausia precoz o menopausia quirúrgica, la ganancia 42

de peso puede ser más rápida. Además los kilos que se van ganando no se distribuyen igual que antes de tener la menopausia. Durante la menopausia, estos kilos extra comenzarán a distribuirse principalmente alrededor del abdomen, en lugar de alrededor de las caderas, muslos y los glúteos Varios son los motivos: en primer lugar el cambio hormonal que se produce en esta etapa de la vida hace que aumente el tejido adiposo dando como resultado un aumento del peso corporal que puede llevar a la obesidad. En segundo lugar, un porcentaje muy alto de mujeres que han entrado en la menopausia tienen una mayor fragilidad

SALUD

psíquica capaz de originar estados de ansiedad, irritabilidad, depresión y debilidad emocional que, con frecuencia, les hace buscar refugio y consuelo en la alimentación, comiendo a deshoras, más de lo necesario y alimentos muy energéticos. Esto se traduce en un aumento considerable de la ingesta calórica y, por ende, una ganancia de peso. Y en tercer lugar, la mujer se vuelve más sedentaria, se mueve menos y se olvida de hacer ejercicio. La toma de ciertos medicamentos como antidepresivos o seguir tratamientos como la terapia hormonal sustitutoria favorecen también la obesidad.

Todas estas situaciones son la que hacen que una mujer que ha perdido la regla aumente de peso en los meses o años posteriores.

La teoría más aceptada para el aumento de peso en ésta etapa de la vida es la hormonal ya que la disminución de los niveles de estrógenos ocasionan ciertos efectos sobre algunos neuropéptidos relacionados con el control del apetito que hacen que aumenten las ganas de comer y por tanto el peso.

La leptina es una proteína producida por el tejido adiposo (grasa) que informa al cerebro de la magnitud de las reservas energéticas y en ésta etapa (menopausia) podría estar enviando una información incorrecta al cerebro sobre la cantidad de grasa que hay, evitando en control activo que éste ejerce sobre la disminución del peso corporal.

La colecistoquinina es una sustan¿Cómo evitar el aumento de peso durante la menopausia?

• Es importante aprender a aceptar el aumento de peso y la menopausia como algo natural, te ofrezco unos tips que pueden ayudarte: • Comer en menor cantidad.

• Dieta equilibrada con frutas y verduras.

• Comer 5 veces al día, evitar espacios largos sin alimento.

• Evitar los azúcares refinados.

• Limitar el consumo de cafeína,

cia directamente relacionada con la concentración de estrógenos, y que actúa sobre el control del apetito. Si disminuyen los niveles de estrógenos, los niveles de colecistoquinina también, y por lo tanto no pueden ejercer su efecto sobre el control del apetito.

La galanina en la menopausia hace que las mujeres tengan más apetito por las comidas muy grasosas. tabaco y alcohol, ya que aumentan la retención de líquidos.

• Hacer ejercicio aeróbico para aumentar el metabolismo por lo tanto quemar grasa. Ejercicios como caminar y bicicleta aumentan la masa muscular y previenen osteoporosis.

• Recuerda pesarte una vez a la semana. La pérdida de kilos no puede convertirse en una “obsesión” que te lleve a la báscula continuamente, ya que será algo progresivo y a medio plazo por lo que no se mide día a día.

EDITORIAL DE MODA

Spring FEVER

¡Llénate de colores esta primavera/verano y luce de los mas chic!

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EDITORIAL DE MODA Créditos: Fotografía: Tannia Montemayor Outfit Total: Cimaco Accesorios: Cimaco Maquillaje y Peinado: María Fernanda López Modelo: Ana Luisa Kuess Coordinadora de modas: Luz María Felix Gaxiola

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FITNESS

Marca y define tus hombros

Parte media del hombro Repeticiones:

4 series de 20 repeticiones

Repeticiones:

4 series de 15 a 20 repeticiones

Rutina del mes

Mantén una rutina de pesas a nivel cardiovascular con tiempos cortos de descanso para reducir la grasa de tu cuerpo. ¿Quién dijo que con las pesas sólo agrandas tus músculos?

Cara frontal del hombro Repeticiones:

4 series de 18 repeticiones

Cabeza anterior del hombro Repeticiones:

4 series de 18 repeticiones

Instrucciones:

Levantamientos al frente

Evolution

Modelo:

Pamela Castañeda

Fotografía:

Repeticiones:

4 series de 15 repeticiones.

David Lack MARZO 2014

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PSICOLOGÍA

¿Qué se necesita para ayudar a un niño

a crecer en la fe católica?

Padres comprometidos + Recursos adecuados + Ayuda de la Parroquia = ¡Resultados fabulosos!

Por: Noelina Damián de Parra Familias Unidas

M

uchos padres nos equivocamos al pensar que el tema de la fe está relacionado con una edad en particular en el ser humano, o que se trata de un tema que corresponde enseñar a la iglesia, la escuela o colegio a donde asisten los niños y jóvenes. Nada más alejado de la realidad, la verdadera fe se transmite en el hogar.

Pero ¿Qué es la fe? “La fe es adhesión a Dios en el claroscuro del misterio; sin embargo es también búsqueda con el deseo de conocer más y mejor la verdad revelada” -JP II La fe divina es una virtud teologal y procede de un don de Dios que nos capacita para reconocer que es Dios quien habla y enseña en las Sagradas Escrituras y en la Iglesia. Quien tiene fe sabe que por encima de toda duda y preocupaciones de este mundo las enseñanzas de la fe son las enseñanzas de Dios y por lo tanto son ciertas y buenas. ¿Cómo enseñar la fe en casa? Hay muchos modos ingeniosos de hacerlo, pero lo principal no es enseñar únicamente una serie de verdades, sino ayudar a descubrir muy cerca de nosotros a Dios.

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La primera lección, la más fundamental, es la del amor en familia. Los niños captan mucho más de lo que creemos. Si ven que papá y mamá se quieren, se respetan, tienen un cariño fresco y alegre; si ven en los padres a auténticos enamorados; si descubren que saben estar cerca de los hijos a la hora de la alegría o del dolor, en la enfermedad o en los estudios, en el juego o en la televisión; si los ven así, padres “muy padres”, acogerán con mucha facilidad lo que puedan decir sobre la bondad de Dios, su misericordia de Jesucristo salvador, la Virgen María nuestra Madre y la Iglesia.

Aprovechemos este tiempo de Cuaresma que nos ofrece una ocasión preciosa para meditar sobre la relación entre la fe y la caridad: entre creer en Dios, el Dios de Jesucristo, y el amor, que es fruto de la acción del Espíritu Santo y nos guía por un camino de entrega a Dios y a los demás.

Es la Cuaresma un tiempo dedicado para poner nuestras vidas en el crisol de la conversión. Hay que transmitir a los niños la fe de la Iglesia no solo de forma racional sino también experimental.

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¿Saben nuestros hijos hacer el signo de la cruz? ¿Se lo hemos enseñado? ¿Saben sus nietos hacer el signo de la cruz? ¿Se lo han enseñado? Piensen y respóndanse en su corazón. ¿Saben rezar el Padrenuestro, rezar a la Virgen el Avemaría?

La Cuaresma es... Una oportunidad para convertirse al Evangelio. Cuarenta días para reflexionar sobre lo que creemos. Apertura a Dios para escuchar su Palabra. Oportunidad de redactar el proyecto personal. Un tiempo de oración personal. Una llamada de Dios al corazón. La preparación para la Pascua.

Dejarse reconciliar con Dios. Recolocar la escala de valores…

Algo de lo que podemos estar seguros es que crecer en la fe católica no es el resultado de unas pocas semanas de preparación para los sacramentos. Requiere la niñez completa – impregnada una vida católica para alcanzar la adultez siendo un católico bien formado. Sabemos por los estudios que se han hecho sobre el particular, que los adultos más activos en su fe recibieron su formación en el hogar. Lo que sembremos en el alma de un niño, lo sembramos para siempre.

MODA

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BELLEZA

65% y cargando...

Silueta en proceso Ya casi es tiempo de irnos a la playa, ¿tu figura está lista? Si no es así, no te preocupes, aún es tiempo de hacerlo y de preparar no sólo tu silueta sino también tu piel.

M

antén una buena postura: es común que las abuelitas y las mamás nos digan a cada rato “párate derecha”. ¿Te ha pasado? Pues si lo hacen es porque tienen razón, siempre hay que mantener una buena postura y así reducirás las “lonjitas” que tanto te molestan. Alrededor del 90% de éstas son causadas por pararnos de mala forma.

Adiós a los vellitos: en la actualidad hay tantas técnicas y opciones para lograrlo, que ya no tienes pretexto.

Deshacerte de los molestos y poco estéticos vellos es tan fácil: con el tradicional rastrillo, con cera o con el mejor, el láser. Si bien es algo costoso recurrir a esta última, vale la pena cada segundo del tratamiento.

Haz ejercicio: hacer ejercicio es un consejo eterno, sin duda es siempre lo

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¡Manos a la obra!

que te dicen para que te encuentres en mejor forma.

Hacer baile reductivo, ejercicios aeróbicos o pilates es lo mejor y los ejercicios más divertidos. Salte de lo habitual y prueba cosas nuevas como 56

la técnica de baile llamada SH’BAM. Come verde: olvídate de las frituras y los antojitos. Si quieres lucir cuerpazo frente al mar, necesitas hacer unos sacrificios.

Come muchas verduras y frutas, esto ayuda a tu cuerpo a nutrirse, y sobre todo, a no engordar, ya que sólo se queda en tu organismo lo necesario.

Toma agua: pase lo que pase en tu día, siempre toma agua.

Tu piel refleja lo que tienes por dentro, así que toma agua diariamente y harás que brille hermosa y radiante.

Elimina lo que no sirve: eliminar las células muertas también es una necesidad indiscutible, así le das la oportunidad a tu piel de respirar y sentirse nueva. Realiza una exfoliación dos veces por semana.

BELLEZA

Todas amamos las bolsas... ¿en los ojos?

Sí, son odiosas y difíciles de desaparecer, pero no es imposible.

Estas molestas bolsas las tenemos mujeres y hombres, nos atacan cuando no descansamos bien, por estar frente a la computadora largo tiempo durante el día, por desvelarnos continuamente o por simple causa genética. Para desaparecerlas, necesitas un cambio de hábitos, así que pon atención.

S

u principal causa, además de las que ya te mencionamos, es la mala circulación sanguínea que ocasiona un notable adelgazamiento de la piel.

CorrectorCLINIQUE

Como hay exceso de sangre, los vasos capilares se filtran y se fusionan con el tejido, lo que causa el color oscuro que toman. ¿Son de cansancio?

Entonces son fáciles de quitar. Utiliza antiinflamatorios naturales: una compresa fría o caliente ayudará a drenar el líquido y desinflamar los ganglios. Entre más lo hagas, más rápido desaparecerán. ¿Cómo saber si son genéticas?

Si son muy oscuras y grandes probablemente son causadas debido a la genética. Si este es tu caso puedes utilizar y aprovechar las herramientas que existen en el mercado como los correctores que difuminan el tono de tu piel.

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SOCIALITÉ

Apertura de Pets Care Saltillo

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ste 22 de Marzo de 2014, se llevó a cabo la apertura de la primera clínica hospitalaria para mascotas en Saltillo “Pets Care”. En el evento se contó con la presencia del Presidente Municipal Isidro López Villareal , el Dr. Humberto Baca, así como también familiares, amigos y colaboradores, quienes estuvieron pendientes del

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discurso inagural que brindo el Dr. Baca. El acalde dio unas palabras de motivación para el Doctor y sus invitados y formo parte del corte de liston. Estamos seguros que este será un gran proyecto, que se enfocara principalmente en dar atención y servicio hospitalario a todas las mascotas que lo requieran.

SOCIALITÉ

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MASCOTAS

Para hablar de esta raza necesitamos conocer su origen. El Pomsky es una raza relativamente nueva que surge de la cruza entre un Pomerania y un Husky Siberiano. Algunos los llaman Huskeranians, debido a que buscan más características de un Husky, pero al final el resultado es el mismo. ¿Ya la conoces?

Pomsky

Husky Siberiano Pomerania

La raza sensación: Pomsky Por: Armando Villarreal Martínez M.V.Z. Cert.

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a idea de crear una nueva raza entre estas dos ha sido debatida por los criadores y conocedores desde su inicio, ya que el objetivo es que al cruzar una pareja de la misma, se conserven sus características al pasar las generaciones. En la mayoría de los casos se mantienen y en ocasiones pasa lo contrario, ya que conforme las generaciones avanzan se van perdiendo sus características y se van asemejando a sus antepasados, ya sea a un Husky o Pomerania pero nunca un Pomsky, haciendo imposible el reconocer la raza Pomsky como pura y privándolo del estatus de raza oficial.

Elegantes y juguetones

Algunas de las cruzas entre razas se dan para obtener mascotas con características de ambas, ya sean físicas o de comportamiento.

Los Pomskys contienen la apariencia fuerte, ruda y robusta de un Husky MARZO 2014

¿Dónde comprar un Pomsky?

La mejor forma de conseguirlos es mediante la compra en línea; su precio oscila desde los 1,500 a los 1,800 dólares en un lugar confiable que satisfaga nuestras expectativas al 100% o auxiliarnos de un experto que realice la cruza adecuadamente.

Hay que tomar en cuenta la opinión de la familia; es importante saber los gustos de los integrantes, especialmente de los niños quienes serán sus compañeros de juego y les ayudarán a desarrollar el sentido de responsabilidad, el cual será un buen método para entablar la relación sana y cariñosa de dueño-perro.

Siberiano, así como el temperamento explosivo y energético característico de los Pomeranias; todo esto en un diminuto y tierno cachorro que podrá 62

tener una altura máxima que dependerá de sus padres, de los 20 hasta los 30 cm.

Cuentan con un pelaje suave y esponjoso.

Pueden ser rojo, negro, gris, crema o marrón y en lo bicolores se añade una capa inferior blanca o crema. Sus pequeñas orejas son erguidas y el color de ojos puede ser azul, avellana, ámbar o verde.

La más importante que notarán al tener un Pomsky, es que son extremadamente juguetones, fieles y dedicados a sus dueños. Este detalle en particular es muy importante, ya que facilita su entrenamiento y la convivencia, tanto con niños como con adultos. Su apariencia elegante, delicada y femenina con un toque rudo y agresivo se adapta a cualquier familia o propietario, destacándose en la compañía de las damas en eventos y ocasiones formales sin perder el glamour, el estilo y la elegancia.

Sus enigmáticos ojos y su pelaje los enamorarán de manera instantánea.

SOCIALITÉ

En 4.40 Canta Bar la diversión no para

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iguen las noches de diversión en 4.40 Canta Bar en donde los saltillenses se dan cita todos los fines de semana para convivir entre amigos pero sobre todo, cantar su canción favorita y es que eso es lo que hace a 4.40

único.

En 4.40 Canta Bar continúan preparándose para ofrecer lo mejor y sorprender cada vez más a sus clientes. Si aún no haz tenido la oportunidad de conocerlo te invitamos a que lo hagas. Porque en 4.40 cada noche se canta una nueva historia.

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FITNESS

Ejercicio

Cardiovascular Hola amigas de la revista Escaparate, hoy quiero hablarles un poco de ejercicio, específicamente de ejercicio cardiovascular o “cardio”. Como siempre les digo, el 60% de un proceso de pérdida de peso corresponde a la alimentación, pero el ejercicio también tiene un papel fundamental; ya que un 30% del tratamiento depende de él, el otro 10% lo complementa el descanso nocturno.

Por: Lic. Patricia Abdo Jiménez Nutrióloga y entrenadora de acondicionamiento físico

P

ara entender mejor la forma en la que el ejercicio funciona, explicaré brevemente sobre anatomía.

Nuestros músculos esqueléticos están compuestos de células musculares también llamadas fibras musculares.

Estas a su vez, están conformadas por pequeñas unidades llamadas miofibrillas, que al momento de contraerse y relajarse permite que se lleve a cabo el movimiento voluntario de las diversas partes de nuestro cuerpo.

Existen 2 grandes grupos de fibras musculares esqueléticas:

Las fibras tipo I también llamadas fibras de contracción rápida o fibras rojas. Estas son las que estimulamos al realizar ejercicios de fuerza de corta duración, como el entrenamiento con pesas o los sprints. Estas fibras son fuertes, pueden soportar cargas de peso elevadas pero tienden a agotarse pronto, ya que

no utilizan el oxígeno como fuente energética.

Las fibras tipo II (son las que involucramos en los entrenamientos cardiovasculares), también llamadas fibras de contracción lenta o fibras blancas, son aquellas que utilizan el oxígeno como su principal fuente de energía. Como consecuencia de esto, desarrollan una gran resistencia a la fatiga, pero generan una menor fuerza. Este tipo de fibras se estimulan durante los entrenamientos de larga duración de baja a mediana intensidad, como un maratón, salir a correr, andar en bici, etc. En el caso de las personas que acuden a gimnasios, las sesiones en la escaladora, la elíptica o las clases de spinning, son un ejemplo de entrenamientos en donde se estimulan este tipo de fibras.

Los momentos más óptimos para realizar las sesiones aeróbicas o cardiovasculares son por las mañanas en ayuno, ya que es en este momento cuando el organismo tiene bajos niveles de reserva energética. Y al momento de no disponer de una forma de energía inmediata, tendrá que movilizar los depósitos de grasa para convertirlos en energía.

Otras ventajas que tiene la práctica regular de ejercicio aeróbico o cardiovascular, son:

- Fortalecimiento del corazón - Incremento de la capacidad pulmonar - Disminución de la presión arterial - Disminución del estrés físico y mental - Estabilización de glucosa sanguínea, entre otras.

Bueno amigas, ahora que ya sabemos cual es la mejor manera de perder grasa, no esperemos más, pongámonos nuestros tenis y a movernos.

Hasta la próxima.

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Si no se dispone del tiempo para realizar el entrenamiento por la mañana, se puede practicar a cualquier hora, siendo la única condición que se prolongue más de 30 minutos, si lo que se busca es la pérdida de peso, ya que es a partir de los 20 minutos de actividad cardiovascular ininterrumpida cuando el cuerpo ha agotado sus reservas energéticas y empieza a utilizar la grasa como energía.

Gerardo Castillo afirma que “El noviazgo sirve para que dos personas desarrollen progresivamente la capacidad de comunicarse y de quererse”. Es decir comenzamos nuestra relación APRENDIENDO a conocernos, a darnos a conocer al otro, a escuchar, observar, comprender y de esa forma amar al otro.

¿miedo? ¿estrés?

Emociones antes de casarte...

Por: Lic. María José Cesar

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omenzamos nuestra relación desde el enamoramiento, creciendo en una afectividad física y psicológica. El amor nace, crece y se desarrolla en la convivencia, la entrega y el conocimiento de la otra persona.

Va solidificándose en ese contacto, esa capacidad de entrega que va creciendo y ese esfuerzo por amar y agradar al otro. El matrimonio es una decisión.

Ni hoy ni mañana estaremos 100% convencidos de amarlo toda una vida, pero si convencidos de QUERERLO AMAR, cuidar, acompañar, proteger, porque está nuestra voluntad de por medio.

En el Método Grief Recovery, buscamos superar pérdidas emocionales de todo tipo. Nadie nos dice que es NORMAL y NATURAL sentirnos tristes por dejar a nuestros padres, “volvernos adultos”, y emprender un nuevo viaje. Pero es algo que suele sentirse en alguna etapa de nuestra vida y que es importante observar, hablar y reconocer.

Comúnmente antes de casarnos enfrentamos miedos o evadimos temas que pueden ser causa de conflicto, nos peleamos con nuestra pareja por “cosas pequeñas”, inseguri-

dades personales, diferimos en formas de pensar y esto se manifiesta a través de nuestras emociones o actitudes. ¿Estresado? ¿Tenso? ¿Enojado? ¿Decepcionado? ¿Incomprendido? Esto surge de manera natural y es sano hablar o reflexionar sobre las emociones que estamos sintiendo.

Al tomar una decisión tan importante te recomiendo encontrar las certezas de tu decisión y descubrir qué cosas entre ustedes los ayudarán a solidificar y hacer crecer su amor. Pregúntate si estás seguro de compartir con tu pareja y reconoces cómo piensa, sus sentimientos, hábitos, actitudes, costumbres y cualidades que tiene y si puedes transigir las cosas que te cuestan de él o de ella.

Para trabajar sanamente emocionalmente los miedos o conflictos que estás sintiendo, comienza educando y aplicando estas estrategias de inteligencia emocional en tu relación: 1. HÁBLALO. Sea lo que sea, encuentra el cómo de comunicárselo.

Siempre desde la comunicación asertiva. “Estoy sintiendo; Yo pienso esto; Me pasa esto…” Nunca culpando al otro ni diciendo: “Por tu culpa; No estoy cómoda porque TÚ…” Siempre pregúntate qué está pasando y habla

desde tu persona. Tu eres responsable de tus emociones y tus actitudes. Me encanta esta frase de Arturo Albín…

“Yo me siento así___ cuando tú haces _____”. Cuando comienzas juzgando al otro, es natural que se aleje de ti.

2. NINGÚN MIEDO está MAL. Simplemente lo estás sintiendo. Si ese miedo no deseas compartirlo, simplemente escríbelo y reconócelo en papel.

Escucha tu intuición y actúa de acuerdo a lo que te dice tu corazón.

3. Ningún conflicto se soluciona sin resolverse ni dejándolo pasar. Lo único que puede pasar es que se acomode o se haga más grande con el tiempo. Las emociones reprimidas salen a relucir a través de actitudes negativas y enfermedades. Decide trabajar en ese tema o en esa dificultad expresando y reconociendo que está en ti cambiar, qué actitudes positivas implementarás y con tu ejemplo invita al otro a trabajar en si mismo.

La clave para que comiences un matrimonio sano, feliz y auténtico, radica en tus actitudes, en trabajar en ti los aspectos que te impiden AMAR más en calidad, en aceptar al otro y vivir como pareja una comunicación emocionalmente honesta.

“Las parejas que se saben dar el uno al otro en forma auténtica, son los matrimonios más felices y estables y, a su vez, son el origen de las familias unidas y fuertes.” René Garza.

MODA

Dorado: por lo general este es un color que se utiliza en los accesorios o en el maquillaje, pero también es válido ponerle a tu ropa un toque de golden y brillar al mismo tiempo. No todas las mujeres se atreven, pero tú puedes ser la que marque tendencia.

Al salir de noche estás pensando en qué ponerte y qué colores puedes usar para lucir elegante, pero sin dejar de ser atrevida. Los colores que nunca pasan de moda y que te hacen ver completamente atractiva y misteriosa, son los que te vamos a presentar en este artículo.

Dressy colors: nunca te fallarán

Negro: otro de los colores que no pasan de moda y que no necesitan concordar con los que se llevan en la temporada, son las opciones más obvias.

El negro nunca falla y siempre te da la opción de complementar cualquiera que sea tu oufit de hoy.

Blanco: el blanco te da la sensación de limpieza, además de que al usarlo te da la oportunidad de combinar como a ti más te guste. ¡IMPORTANTE!

No te preocupes por lucir invernal, ya que estos colores en realidad son atemporales y se pueden usar los 365 días del año; sólo elige la ocasión correcta.

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EN

CARTELERA

RECOMENDACIONES

Las aventuras de Peabody y Sherman:

AMORES PERROS Por: Héctor Becerra Delgado

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l señor Peabody es un gran inventor, millonario, políglota y virtuoso musical. Dos veces fue campeón olímpico y logró éxitos diplomáticos en la mediación de conflictos internacionales. Sin embargo, la vida de este perro -¿mencioné ya que Peabody es un perro?- está vacía. Todo cambia cuando encuentra un bebé abandonado en un callejón. Tras los trámites necesarios, Peabody adopta al pequeño Sherman. Para educarlo, fabrica una máquina del tiempo y visitan los momentos más importantes de la historia. En su primer día de escuela, la niña Penny molesta a Sherman y él la muerde. La inspectora Grunion buscará revocar la adopción, pues se opone a la paternidad canina...

LA SONRISA DE MONA LISA

Fue iniciativa de Rob Minkoff llevar a Peabody y Sherman a la pantalla grande. En 2006, bajo la producción de DreamWorks Studios, el proyecto empezó a concretarse. Por fin, 2014 vio el estreno de “Las Aventuras de Peabody y Sherman” (“Mr. Peabody & Sherman”), entrañable adaptación de estos admirados personajes. El libreto de Craig Wright, quien ha escrito capítulos para las teleseries “Lost” y “Six Feet Under”, se enfoca más en una relación “padre e hijo” y desecha el concepto original del “niño mascota”. El miedo a la separación es lo que impulsa las acciones del filme, y este temor universal hace que la trama atrape tanto al público mayor como a los más pequeños.

O SEA...¿CÓMO?

A finales de los años 50, el respetado caricaturista y escritor norteamericano Ted Key concibió un par de entrañables personajes: el señor Peabody -un perro más inteligente que cualquier humano- y su niño mascota Sherman, a quien adoptó en un orfanato. Juntos viajan al pasado en la máquina WABAC -creada por Peabody- y participan en sucesos históricos cruciales. El propio Ted Key adaptó para televisión a Peabody y Sherman, quienes formaron parte del programa de dibujos animados “The Rocky and Bullwinkle Show”, del productor Jay Ward. Bajo el nombre de “Peabody’s Improbable History”, el perro y su niño mascota se hicieron populares poco a poco.

LIKE FATHER, LIKE SON

Ted Key, además de caricaturista, también escribió guiones para cine, varios de ellos para Walt Disney Studios. Uno de sus libros infantiles fue llevado al celuloide en Inglaterra en 1973, en la cinta para toda la familia llamada “Digby, el perro más grande del mundo”. Con los años, las creaciones de Ted Key y el productor Jay Ward han sido revaloradas, además de contar con fieles admiradores como Matt Groening, creador de “Los Simpson”; así como Seth Mac Farlane, autor de la serie animada “Family Guy”. Otro admirador de Mr. Peabody y Sherman es Rob Minkoff, el codirector del aclamado filme de Disney “El Rey León”.

Desde 2003, Minkoff tuvo una idea...

", 2013) GRAVITY ("Gravity

de supervivencia A partir de una historia lizador mexicano en el espacio, el rea una de las cintas liza Alfonso Cuarón rea 13. La actuación más aclamadas del 20 ografía del "Chifot de Sandra Bullock y la filme que gete es n lza vo" Lubezky rea suspenso y, a la nera grandes dosis de ar acerca de la ion vez, nos lleva a reflex n merecidos sus condición humana. Bie tre ellos el primesiete premios Oscar, en americano. no lati ro para un director

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YO SOY PERRO

Sin escapar a los chistes infantiles de orina, flatulencias y otros desechos, “...Peabody y Sherman” conserva el espíritu de la serie original, lo actualiza y combina con la “cultura pop”. El ritmo es ágil y las imágenes están iluminadas cuidadosamente, bajo la supervisión del director de fotografía Guillermo Navarro, el mexicano ganador del Oscar por “El Laberinto del Fauno” y colaborador de Minkoff en la cinta “Stuart Little”. Los adultos reiremos con las bromas históricas a costa de Da Vinci, Einstein, Washington y El Caballo de Troya. Hay un centro emotivo sólido, humor surrealista y homenajes al cine y la animación que nos divertirán a chicos y grandes. Muy buena.

HARRY POTTER Y EL PRISIONERO DE AZKABAN

ban”, (“Harry Potter and the Prisoner of Azka “La ales acion intern s cinta 2004). Luego de las del ás adem s”, ranza Espe ndes “Gra y ” Princesita igio prest el ién”, filme mexicano “Y tu mamá tamb dirigir la de Alfonso Cuarón le valió ser invitado a o. Cuamag niño del saga la de ga entre ra terce canos, rón, además de pequeños toques mexi la serie a ridad oscu de tono sario agregó un nece , son fílmica. Junto con la última cinta de la serie de la decir a gas, entre las mejores de las ocho ada. cializ prensa espe

HORÓSCOPOS MODA

HORÓSCOPOS COPOS PISCIS

Candy Reveles

20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

Por:

Hay retos fuertes, cambios de hábitos, tanto alimenticios, adicciones, como tendencias de carácter y arquetipos matrimoniales que, hoy sabes, no funcionan. Habrá que buscar un modelo de vida que satisfaga las necesidades actuales de la edad, circunstancia y realidad por amor a ti mismo, tu corazón ya está acostumbrado a la idea de que ya termino in ciclo y hay que abrir otro.

ARIES

TAURO 21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

Se te ve cansado y harto, pero ha llegado una pequeña ayuda cuando más lo has necesitado y estás muy cerca de la salida a todos tus conflictos. Vas a recibir una excelente oferta de trabajo, lo cual va a calmar tu espíritu. Te reconfortará saber que tus problemas en casa empiezan a ceder; sentirás que has hecho todo lo posible y lo demás se lo dejarás a Dios.

GÉMINIS 22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

A ti te está yendo bien en general, pero todos lo que se encuentran a tu alrededor parecen estar en llamas, aunque estarás ahí para darles tu apoyo. Vuelven los estudios espirituales y las actividades altruistas por un mejor planeta.

La relación con la familia mejora; tu memoria, inteligencia y audacia entran en un momento estelar. Te sentirás muy preocupado por los tuyos; sin embargo, las oraciones y la fe harán milagros. Vas a andar fuera de casa y la pasarás de maravilla.

CÁNCER 22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

Has ido de sorpresa en persona con las personas que conoces; no sabías mucho de ellas, pero ahora te enteras de que debes tener más precaución que nunca. No por ello te encierres en tu torre de marfil, pues existen muchos que sí valen la pena; sube tu vibración para que hagas contacto con ellos. Contra viento y marea librarás la batalla profesional, aunque se avecinan cambios drásticos que finalmente te convienen, ya que puedes mejorar y renovar.

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PISCIS

21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

Puede que no te sientas a gusto con tu cuerpo o aspecto; es hora de remediarlo para estar más seguro de ti mismo, no dejes de hacer cosas o limitarte por una falsa imagen que tienes de tu persona. Aunque el hogar sea tu reino, hay que salir al mundo para ampliar tu grupo social, encontrando así las fórmulas para ganar más dinero y observar detenidamente la transformación mundial que está sucediendo.

No serás monedita de oro con todos, ni modo.

LIBRA 24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

Realizarás algunos viajes cortos interesantes y muy relajantes. En lo laboral continua el flujo pesado, pero lo sacas a tiempo aunque tengas que llevarte la chamba a casa. No has podido ver a tus amigos de siempre, ni se está dando la energía para que busques nuevos horizontes sociales y ampliar tu red, ábrete a la diversidad. Vas a tratar de limpiar tu imagen, ya que hubo chismes molestos respecto a tu persona, pero no trascenderán.

ESCORPIÓN 24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

Las cosas están saliendo como quieres, aunque sigues al pie del cañón. Pronto los astros te serán propicios y podrás levantar la vela de la abundancia en tu hogar. La relación con hijos y jóvenes no será fácil, ya que empezarán a mostrar su carácter; hay que ceder y conciliar con paciencia y sosiego. Te viene mucha abundancia luego de trabajar tanto por un sueño, el cual pronto se hará realidad. En el amor si tu pareja se mueve hombro a hombro, entonces sí se quedará.

SAGITARIO 23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

Estás descubriendo la realidad de la situación política y social de tu ciudad y sus complicaciones; también las oportunidades que ésta aplica. Conviene ser realista al respecto, investigar qué empresas sí quedarán activas y las que de plano van a la baja. Encontrarás la manera de vivir bien como hasta ahora, pero muchas modificaciones laborales e institucionales habrán de ocurrir, y sabrás manejarte a la altura.

Te has dedicado a satisfacer las necesidades de tu pareja y familia, lo que te ha funcionado.

LEO 24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

Sigues luchando a brazo partido para lograr mejoría, aunque todo va lento y pareciera que las olas se repliegan; sin embargo, pronto vendrá la ola alta para que te subas a ella. Vuelve la buena estrella en el trabajo, pero habrá que proponerse proyectos personales a mediano plazo para no poner todos los huevos en una sola canasta. Mejora tu imagen dentro de la familia, ya que tu apoyo es incondicional. Al fin el amor llega; tú decides si lo tomas o lo dejas.

VIRGO 24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

Hay una transformación radical en tu físico; te esmerarás por lucir estupendo. Tendrás subidas y bajadas en la economía y el trabajo, pero no te quedarás sin sustento. Vas a ver las cosas desde un punto de vista diferente; ya no te pondrás neurótico por las pequeñeces de la vida, pues sabes que eres bendecido, afortunado y que hay que darle gracias a Dios todos los días. Se abren los caminos de la amistad y el amor y te darán sus mieles.

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CAPRICORNIO

22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Ha habido muchas invitaciones sociales divertidas que cambian tu semblante y te hacen olvidar las tensiones. La familia de alguna manera está saliendo adelante y te atreves a dejarles hacer sus pininos sin tu ojo escudriñador ni juicio; es lo mejor. Laboralmente, mejoraran las cosas; encontrarás una fórmula no institucional de ganar dinero, autoempleándote en eso que mejor sabes hacer, y es lo más inteligente en este momento.

ACUARIO 21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

Ya van tomando forma los planes y proyectos, tomas decisiones drásticas en las que de alguna forma se tiene que sacrificar algo a cambio de un bien mayor, pero no lo lamentaras todo se acomodara de tal manera que hay progreso y prestigio ganado desde años atrás. Habrá que ser muy diplomático, no por bueno, sino por inteligente; no exigir desde el principio muchas cosas en la empresa en cuestión, para que acabe de amarrar.