BELLEZA
Colores de uñas
SEPT IEMBRE 2014
COLECCIÓN
otoño-Invierno
Leather for winter
GUCCI Fall/Winter 2014 NUTRICIÓN
La grasa o el azúcar:
¿Cuál es la más
¡Conócelos!
MAQUILLAJE
AZUL PROFUNDO
Color + in de Temporada ¡Descúbrelo!
traicionera?
EN EXCLUSIVA
Norma
MONTEMAYOR
STROZZI
TENDENCIAS
Lo más cool
del invierno: SWEATSHIRTS
Estilo Boyish:
LOS OXFORDS ¡Atrevete a usarlos!
CONTENIDO
PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar J. Montelongo Valdés DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo Valdés DIRECCIÓN COMERCIAL Araceli Montelongo Valdés EJECUTIVOS DE VENTAS Hugo Argüelles Silvia Montelongo Valdés Dafne Vargas del Castillo ADMINISTRACIÓN Ma. Elena Robledo Violeta Hernández DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño EDITORAS GRÁFICAS Mercedes Rodríguez Pantoja
Arianna Ortíz Márquez
Frida Angélica Gutiérrez Pérez
Iván Carreón Ramírez
REDES SOCIALES Glenda García Altamirano
FOTOGRAFÍA SOCIAL 9 PM FOTOGRAFÍA DE PORTADA Laura Grageda MAQUILLAJE EN PORTADA Depileg’s EN PORTADA Norma Montemayor COORDINACIÓN DE MODA
Dafne Vargas del Castillo
COLABORADORES Alejandra Maldonado / Cool Hunter Dra. Melisa A. Garza Charles / Nutrición San Juana Contreras / Familia Unida Lic. María José Cesar / Salud Mental Lic. Ana Sofía Menchaca / Nutrición Héctor Becerra Delgado / Cine Candy Reveles / Horóscopos REVISTA ESCAPARATE SALTILLO AÑO 3 NUM. 40 FECHA DE PUBLICACIÓN SEPTIEMBRE DE 2014 Revista mensual editada y publicada por:
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Norma
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STROZZI PÁG. 30
www.revistaescaparate.com.mx Revista Escaparate Saltillo Revista Escaparate S Escaparate _ Saltillo Escaparate Saltillo SEPTIEMBRE 2014
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ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.
PROHIBIDA SU VENTA Y REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 5,000 EJEMPLARES Saltillo, Coahuila, México. COLABORACIONES Y VENTAS DE PUBLICIDAD Tels. (844) 154.36.35 y 154.36.36 saltillo@revistaescaparate.com.mx
TENDENCIA
Capricho Lujo de
¿Existe una mujer que no ame el lipstick? Tal vez es una pregunta difícil, pero es más difícil aún no amar este lipstick: Kiss Kiss Gold and Diamonds de Guerlain. La barra de labios está disponible en 15 tonos personalizables, mientras que el cuerpo está compuesto de 110 gramos de
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oro de 18 quilates y 99 diamantes. Cabe mencionar que es de colección, además de ser rellenable. Esta joya cuesta nada más y nada menos que $62,000 dólares y está disponible únicamente en la tienda Bergdorf Goodman.
COLECCIÓN
Con una propuesta urbana y actual Versace nos sorprende esta temporada. Cuero chic y vibrantes colores otoñales muy fáciles de llevar constituyen esta colección que nos muestra fidelidad a sus raíces, incluso incluyendo el monograma de la casa Versace. Los accesorios se mantienen al mínimo pues las prendas son sumamente llamativas y lujosas. SEPTIEMBRE 2014
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COLECCIÓN
Pre Fall
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TENDENCIAS
Two
piece de pies a cabeza
Missy Empire
I
¡Atrévete a llevar el color de pies a cabeza! El consejo de siempre: Cuida los accesorios para lograr un look elegante, tendrás el outfit más cotizado.
Alice + Olivia
Cruise 2015
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Two piece, de Marc Jacobs
ntensamente coloridos y algo fuera de tono para la temporada, pero sin duda una tendencia que acapara las miradas, hablamos de los coordinados two piece. Con la elegancia que les caracteriza, vuelven renovados, más coloridos y audaces.
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COLECCIÓN
Leather for winter
GUCCI Fall/Winter 2014
Colores pastel y líneas limpias y simples es lo que propone Gucci en su colección Fall/Winter 2014.Vemos prendas fáciles de llevar como vestidos en línea “A” y jeans que se complementan con accesorios en piel de reptil y cuero.
Gucci nos propone colores pastel como inspirados en otra época, así como prendas y accesorios en cuero y lujosos tejidos.
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COLECCIร N
No pierdas de vista los accesoriosa de esta colecciรณn. Bolsos y calzado vienen en piel de reptil en colores a juego con el resto de la colecciรณn.
Los abrigos son pieza clave en esta lujosa colecciรณn, ya que la complementan con mรกs lujo.
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MODA
Otoño Preppy Pre Fall 2014 Simple y sofisticada es la propuesta que nos trae Michael Kors. Todas las prendas de esta colección son sumamente fáciles de llevar en el día a día, algo muy especial de esta colección, que es muy cálida y apropiada para el otoño. Sweaters de tejido grueso, coordinados con un twist y detalles brillantes en pedrería harán de esta colección una de tus favoritas.
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MODA
Perfectas para un día relajado o con un outfit más formal, las sudaderas gráficas vienen con todo para esta temporada Otoño – Invierno. Combínalas para lograr el look perfecto y úsalas sin restricción. Con lentejuela, de O pening Ceremony
Fake fur, de MSGM
Ajedrez y flores de MSGM
Pedrería impresa, de H&M
Sport, de Addidas
Con lentejuelas, de Cristopher Kane
Cool for winter
Sweatshirts SEPTIEMBRE 2014
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Floral, de Marc Jacobs
COLECCIร N
Lujo Clรกsico Prorsum Pre Fall 2014 SEPTIEMBRE 2014
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COLECCIÓN
Los colores de las piedras preciosas son protagonistas en la colección Pre Fall 2014 de la casa inglesa Burberry. Impera una sensación de lujo que nos hace pensar en una temporada festiva: vestidos de encaje, faldas y pantalones brocado… todo esto combinado con graphic tee’s y grandes accesorios, que sin duda te dejarán sin aliento. 23
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MODA
¡Llegaron
los Oxfords! Por: Alejandra Maldonado / Cool Hunter
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os Oxford son un modelo de zapatos que surgió exclusivamente para el público masculino en Europa del siglo XVIII. Muchos dicen que su popularidad se debe a que personalidades importantes como el príncipe de Gales Eduardo VIII u Oscar Wilde, solían utilizarlos en sus eventos más importantes. Tanto fue su éxito, que fueron utilizados masivamente por los estudiantes de Oxford en el siglo XIX, con lo que pasaron a ser conocidos mundialmente con ese nombre y a perfeccionarse para la vestimenta de hombre en frac. Una de las claves de su éxito es la comodidad y que pueden llegar a ser tan femeninos y elegantes como unos stilettos. El más famoso es el estilo brogue el cual tiene perforación, troquelado
o picado, su aspecto adornado con puntos y dibujos sobre la piel son las principales señas que lo identifican, y lo diferencian del resto. También podemos encontrar el semi-brogue, muestran punteado tanto en las costuras como en la punta del zapato. Y por último con múltiples formas. Esta temporadas los verás lisos o con detalles, glitter, de piel, monocromáticos o bicolor, floreados, metálicos y hasta con tacón. No hay que temerle a este estilo Boyish; no tengas miedo de verte completamente como un hombrecito, empieza con estos zapatos que le darán un toque ultracool, y si aún quieres ser más trendy búscalos en color Burgundy, serán la sensación.
¡Deja descansar tus loafers, pues llegaron los Oxfords! Parece que el estilo Boyish seguirá presente en este otoño.
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MODA
Aretes, ADRIENNE MALOOF
Stilettos, COACH
Camisa de encaje blanco, VALENTINO
Bucket bag, MANSUR GAVRIEL
Easy Chic
Outfit 24/7
Lentes obscuros, STELLA MCARTNEY
Esmalte de uñas, ESSIE
Dicen que la simplicidad es amiga de la elegancia, y no podemos estar más de acuerdo: Es muy fácil lograr looks increíbles con prendas básicas, que adecuadamente combinadas tendrán resultados dignos de admiración… ¡No olvides que los accesorios son indispensables para hacerte brillar!
Boyfriend Jeans, ZARA
Pendiente para bolso, LOUIS VUITTON SEPTIEMBRE 2014
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ESCAPARATE LOOK
Look total: Cimaco
Maquillaje y Peinado: Bamboo Marijose Mtz.
Modelo:
Mayela Peart
Bienvenido Otoño de Día
Dafne Vargas
Cambio de temporada y cambio de armario. Es tiempo de despedir al verano y dejar atrás los colores pastel. Año tras año, los pantalones con estampado se siguen llevando y reinventando, acompáñalos con joyería y un bolso clutch. Luce autentica durante el día.
Coordinacion de Moda: Fotografia: 9PM
Bienvenido Otoño de Noche Las hemos usado en verano en tonos emplovados y ahora perduran este otoño. Las maxifaldas siempre serán una pieza elegante, para lucir de noche. Búscalas en negro, gris marengo o incluso con estampados. Triunfan porque son muy versátiles, las puedes usar con tacones, bailarinas o botines. SEPTIEMBRE 2014
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STROZZI
Luchadora incansable y mujer multifacética, Norma Montemayor Strozzi es una mujer creativa y apasionada, siempre activa, se encuentra involucrada en gran cantidad de proyectos dirigidos a aportar siempre un poco más a la sociedad. Este mes te invitamos a inspirarte conociendo un poco más de su vida, metas y aspiraciones.
Fotografia: Laura Grageda Peinado y Maquillaje: Depileg’s
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¿Quién eres ?
Soy Norma Montemayor Strozzi, nací en Saltillo en una familia pequeña, tengo un hermano que cuando nací quería que me llamara Verónica Castro; cuando le dijeron que me llamaría Norma entonces dijo “Bueno… pues tan siquiera que sea Norma Herrera…” A la fecha sigue igual de ocurrente, es buen hermano con una hermosa familia, una esposa a la que quiero mucho y tres sobrinos fenomenales.
“Nunca he podido estar quieta, necesito estar trabajando en algún proyecto…”
Háblanos un poco más de ti y de tu familia…
Le dedico mi vida a mis papás; mi madre que ya no está conmigo pero que no la dejo de pensar un solo instante en ella, mujer increíble, guerrera que con su ejemplar vida me enseñó miles de cosas muy valiosas. A mi padre que lo adoro, que me sigue protegiendo, aconsejando y que deseo que siga siendo el gran papá, amigo de todas las generaciones, compadre, confidente. Ellos me forjaron, me enseñaron los valores que rigen mi vida; gracias a ellos he tenido mis logros y he salido adelante en mis tropiezos.
Platícanos de tu infancia:
Estudié desde kínder hasta secundaria en el Instituto Alpes, siempre fui muy dedicada, demasiado responsable y perfeccionista queriendo sobresalir aunque mis papás jamás me lo hubieran exigido y pues así llegaron los reconocimientos académicos que me hacían esforzarme el doble para el siguiente ciclo. Empecé a bailar jazz desde los 6 años hasta los 23 que ya estaba en Prepa en el Tec de Monterrey donde mi máximo eran las revistas musicales; continué con el baile en Boston donde me fui a estudiar inglés por un año.
¿Cómo ha evolucionado tu carrera profesional?
Nunca he podido estar quieta, necesito estar trabajando en algún proyecto; recuerdo que en
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“La Dirección de Cáritas: aquí es donde te das cuenta que tienes mucho por que agradecer, mucho que trabajar y hacer por los demás. Pienso que los grandes logros y retos se alcanzan cuando unimos esfuerzos y así damos pasos firmes en esta misión de ayudar a los que menos tienen.” 33
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secundaria empecé a dar clases particulares, me hicieron el diseño de un volante y me puse a repartirlos en el Cumbres y Alpes. Después empecé a hacer galletas decoradas y las vendía en fechas especiales; pasaba noches enteras en compañía y ayuda de mi mamá horneando y decorando. Posteriormente mientras estudiaba la Licenciatura en Administración de Empresas en la UANE entré a trabajar al Hotel Camino Real Saltillo en el área de Relaciones Públicas. Al graduarme tuve la oportunidad de realizar un entrenamiento ejecutivo en un hotel de Cancún donde realicé prácticas en todas las áreas, desde intendencia hasta ventas y gerencia… Regresando de Cancún me dieron la gran oportunidad de conformar la Oficina de Convenciones y Visitantes de Saltillo donde mi responsabilidad era posicionar a Saltillo no solo como destino industrial sino como destino para grupos y convenciones y turístico. Posteriormente me integré al Instituto Estatal de Turismo como Subdirectora de Promoción y después en la Secretaría de Turismo de Coahuila como Directora de Promoción coordinando las 7 Oficinas de Convenciones y Visitantes del Estado, promocionando Coahuila en ferias nacionales e internacionales, organizando eventos e integrando productos turísticos. Disfruté muchísimo esta etapa y creo que siempre trate de dar lo mejor de mí. Dejaba el alma en cada evento, no me importaba ni me daba vergüenza vestirme de matachín o Kikapú…
¿Cómo incursionas en el área de relaciones públicas?
¿Tuviste alguna experiencia difícil?
Actualmente formo parte del Consejo Directivo apoyando en la organización de los eventos de recaudación. Muchos me preguntan qué necesidad tengo de “trabajar gratis para Cáritas” y les contestó lo que ya comenté; que no tengo el corazón para retirarme y hacerme de la vista gorda como si no hubiera gente que ayudar y atender… Pienso que los grandes logros y retos se alcanzan cuando unimos esfuerzos y así damos pasos firmes en esta misión de ayudar a los que menos tienen. Disfruto mucho organizando el Bazar Navideño, el Tianguis del Día de las Madres, el Desfile de Modas con Palacio de Hierro y demás eventos de recaudación. Si a mí se me facilita la logística, la organización ¿Por qué no ayudar?....
En estos años viví una de las experiencias más tristes de mi vida: el cáncer de mi mamá que en un principio nos llenó de mucha tristeza y miedo pero que después con su temple y carácter lograba que no nos diéramos cuenta de su gran sufrimiento y de la mano de mi papá que la acompañó en cada instante de este difícil caminar, logró sobrellevar la enfermedad por casi 10 años dándonos un gran ejemplo de lucha, fe, animo, esperanza y agradecimiento a la vida… Su muerte es lo más difícil que he tenido que enfrentar porque la necesito y me faltó disfrutar muchas etapas de mi vida con ella. Sin embargo tengo la seguridad de que es sumamente feliz y que está con nosotros en cada momento.
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En el área de relaciones públicas, ayudé a organizar y posicionar cursos de odontología, apoyé a una empresa de recolección de desechos no tóxicos posteriormente, después de mi historia con Cáritas, me integré a un corporativo de empresas con diversos giros y en la actualidad apoyo a empresas en la organización de sus reuniones. Platícanos sobre tu experiencia en Cáritas…
Una de las etapas más importantes en mi vida: La Dirección de Cáritas: aquí es donde te das cuenta que tienes mucho por que agradecer, mucho que trabajar y hacer por los demás. En esta etapa tuve la gran responsabilidad de consolidar tres programas asistenciales: Albergue, Nutrición y Salud y la gran responsabilidad de terminar la constricción de la Clínica Cáritas Lafón. Tenía que aprovechar al máximo la creatividad y capacidad de organización para que con el apoyo y orientación del Consejo Directivo a quienes agradezco enormemente, poder recaudar fondos para mantener y fortalecer estos programas pero a la vez darle seguimiento a las necesidades que implica cada uno y coordinar a todo un equipo de grandes personas que están detrás de estos programas trabajando con la camiseta bien puesta.
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“Mi padre que lo adoro, que me sigue protegiendo, aconsejando y que deseo que siga siendo el gran papá, amigo de todas las generaciones, compadre, confidente.”
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“Le dedico mi vida a mis papás; mi madre que ya no está conmigo pero que no dejo de pensar ni un solo instante en ella , mujer increíble, guerrera que con su ejemplar de vida me enseñó miles de cosas muy valiosas. Hoy tengo la seguridad de que es sumamente feliz y que está con nosotros en cada momento.”
Sabemos que tienes un gran proyecto del que nos gustaría saber más…
Otra área en la que me he involucrado es en la educación. En 2012 decidimos emprender un proyecto una Institución que ofrece Bachillerato Tecnológico, Carreras Cortas de Capacitación para el Trabajo y este año empezamos a ofrecer otras opciones de estudio de nivel bachillerato para personas mayores de edad que trabajan y que por cuestión de tiempo, horario u otro motivo no han podido estudiar, ya que hoy por hoy la preparatoria es indispensable para progresar profesionalmente. Nuestro estudiantes son chicos de nivel socioeconómico bajo o medio bajo a quienes es necesario ayudar y sobretodo motivarlos para que salgan adelante. Es un gran reto; no sólo se trata de impartir los programas educativos, se trata de involucrarte con los jóvenes y tratar de dejar huella positiva en ellos para que no se desvíen y logren superarse. Estamos convencidos que el futuro de este país está en la educación, es la herramienta que les va permitir desarrollarse, lograr un futuro más prometedor y contribuir a un mejor entorno.
¿Puedes compartirnos algún hobbie o gusto fuera de tu ámbito profesional?
Para concluir… me encanta trabajar, organizar, crear, viajar y me encanta la moda. Me encanta todo lo que hay detrás de la creación y psicología de diseños de ropa y accesorios, el hecho de cómo se van adaptando al momento que vamos viviendo y como después de años se vuelven a reinventar. Los cortes, líneas, texturas, movimiento, color y los contrastes, empiezan a darse vuelo en mi mente en cuanto los veo, ¡Hasta se me hace agua la boca! Disfruto muchísimo arreglarme contrastando ropa y accesorios y también de impartir en la escuela y las empresas que me lo solicitan cursos de arreglo personal.
¿Cuáles son las principales cualidades que te han llevado hasta donde estás?
Creo que la creatividad y responsabilidad son mis principales cualidades las cuales me han permitido trabajar siempre tratando de mejorar cualquier reto que me proponga o me impongan.
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Colores de uñas Otoño - Invierno
Colección fall 2014, Essie
Sin duda todas amamos las uñas brillantes que se llevan en primavera – verano, sin embargo esta temporada está por irse y no querrás quedarte atrás. Te presentamos los colores que vienen para esta temporada otoño – invierno.
Azul:
Rojo:
Nude:
En su estado puro, reflejando la esencia de los aires gélidos, o con toques de verde, el azul viene con todo para esta temporada. ¡No te lo puedes perder!
Este color es atemporal y le va bien a todas, para este Otoño- Invierno, elige tonalidades un poco más obscuras o con toques canela.
Irónicamente, el tono perfecto para ir al desnudo de manera elegante. Elige un tono con tintes de rosa para no lucir deslavada.
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Chocolate: Este tono es un must para la temporada Otoño – Invierno, luce siempre sofisticada.
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Azul
Profundo R
ealza tu mirada con sombras, delineadores y mascara en esa gama de color, que hará resaltar sobre todo a los ojos café o marrón: Los tonos turquesa y marino son ideales. Si eres más osada no dudes en intentar el lipstick azul para alguna ocasión especial, claro cuidando el resto de tu maquillaje.
Maquillaje en pasarela, Dior.
Edeline Lee para MAC.
Destaca lo mejor de ti con uno de los colores más in de la temporada: el azul en sus diversas tonalidades. No temas experimentar y añadir los tonos océano a tu rutina de belleza. SEPTIEMBRE 2014
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MAQUILLAJE PASO A PASO Paso 2: Escoge dos tonos con los que trabajaras. Uno claro y uno obscuro, aplica el tono cloro y encima difumina el tono obscuro.
Paso 3: Coloca corrector debajo de los ojos
en un tono mas claro, aplica la base de maquillaje.
Paso 1: Limpiar el rostro, tonificar y aplicar base
de sombras (tono claro en el parpado movil y lo difuminas).
Maquillaje: Bamboo Marijose Mtz.
Modelo: Marlene Benavides Cuellar
Fotografia: Dafne Vargas
Paso 4:
Paso 5:
Finaliza con un tono rosado en tus mejillas y labios para no quitarle protagonismo a tus ojos.
Delinea la ceja con cafe obscuro y el cortono de los ojos con negro. Aplica la mascarilla de pesta単as.
Maquillaje paso a paso: Resalta tu mirada con tonos obscuros SEPTIEMBRE 2014
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MAKE IT
Fitness y Nutrición
Martha Valdes Siller / Health Coach Institute for Integrative Nutrition New York
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l estilo de vida fitness es algo más que entrenar: es un cambio que abarca todos los ámbitos de tu vida, desde tu manera de alimentarte hasta como descansas por las noches. lo mejor de todo es que este cambio de hábitos no solo tiene repercusiones positivas en tu vida, sino también en la vida de los que te rodean. make IT es un concepto que nació del corazón y de la pasión que siento por el ejercicio, la comida fitness y los superalimentos tratando de entender las mil y una dieta que existen en nuestro entorno y buscando la más adecuada para obtener un balance entre una buena composición corporal y el ejercicio nació este concepto. La alimentación está basada en nuestras emociones la manera en que nos cuidamos y cuidamos a nuestro cuerpo depende de la manera en que nos valoramos. En make IT damos asesoramiento y guías para lograr una alimentación saludable y balanceada y así convertirlo en un estilo de vida.
Make it no es un proceso es un estilo de vida donde el ejercicio y la buena alimentación reinan, donde poco a apoco tú vas a ir viendo progresos y te vas a ir sintiendo mejor. SEPTIEMBRE 2014
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MAKE IT
make IT es un espacio donde vas a nutrir y ejercitar tu cuerpo.
Cuando vas mejorando poco a poco tu estilo de vida te vas animando a implementar pequeños cambios, que te van ayudar a obtener una mejor composición corporal, este estilo de vida no promueve comer menos, promueve comer mejor. Contamos con productos a la venta como vitaminas, suplementos alimenticios, proteínas animales y vegetales, superalimentos que no tienen solamente uno o dos beneficios principales, sino que tienen un nivel extraordinario de vitaminas minerales, antioxidantes con los cuales podemos no solo alcanzar niveles óptimos de nutrición, sino también encontrar la curación a grandes cantidades de enfermedades. Creamos nuestros planes de alimentación y nuestros menús pensados en tu comodidad contamos con comidas y snack hechos a tu medida con las porciones adecuadas de nutrientes que tu cuerpo necesita, una perfecta combinación entre proteínas, carbohidratos y grasas. Para lograr acelerar tu metabolismo y que la quema de grasa sea de una manera eficiente, y poco a poco vayas bajando tus niveles de grasa corporal, aquí bajamos un kilo por semana seguro solo de grasa corporal sin tener que caer en las tremendas dietas rebote.
En creamos y trabajamos en rutinas hechas a tu medida, orientadas a la quema de grasa corporal y a la tonificación de cada uno de los músculos de nuestro cuerpo.
Local 6 Blvd. Quinta Real y Carretera a Los González- Los Valdez No.144 Residencial Quinta Real Tel. 844.103.74.81 45
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SALUD MENTAL
“Si desea que su hijo se convierta en una persona valiente, empiece por prepararlo para ello ahora. Si considera que tendrá una vida más plena y feliz si es una persona sincera y honesta, elimine de él inmediatamente toda muestra de falsedad. Si quiere que sea una persona honrada y respetada por su carácter, enséñele desde ahora humildad.Y si quiere que emplee su virilidad de una forma positiva, enséñele que la fuerza, la amabilidad y el respeto son características que siempre van juntas.” Meeker
¿Padres asertivos? Hijos seguros • • • • Por: Lic. María José Cesar de Espinoza Master en Consejería Profesional y Salud Mental. St Mary’s University.
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l individuo crece adaptando modelos mentales que no son suyos. Las abuelas enseñaron que las mejores madres son las que están en casa o las que hacen de comer a sus maridos. Pero ¿bajo qué concepto? ¿Qué define a un buen padre? ¿Sus acciones o sus límites? ¿Su capacidad de comunicarse? ¿Su capacidad de conversar? ¿Su nivel afectivo? ¿Su capacidad de entrega?
Los niños que se sienten amados y aceptados por sus padres son más capaces de compartir sus sentimientos, pensamientos y preocupaciones con ellos.
Para crecer en tu asertividad, aprovecha los momentos de comunicación e implementa estas estrategias hablando desde tu experiencia, sin juzgarlos ni culparlos, sin victimizarte a ti ni a nadie. Implementa estas frases al hablar en todo momento:
La base de tener hijos seguros no es tener a padres todo el tiempo, sino tener relaciones asertivas con padres cercanos.
Yo siento ____________ con esto que paso. Me sentí_______ con esto que tu hiciste. Entonces tú dices ________ Entiendo que tú piensas así, sólo quiero expresar lo que siento. Me gustaría que consideraras que yo he vivido así ________.
En el rol de la vida moderna, padre y madre se esfuerzan por el hogar, por llevar una vida versátil y funcional, mejor calidad de vida, crecer cómo profesionales y cómo familia, por tener vida social, familiar, laboral y de convivencia. Ya no es la madre la que hace todo referente a los hijos, los padres ya no solo pagan cuentas, sino que han entrado al quite, y el compromiso afectivo es de dos. La comunicación familiar es básica para ayudar a los niños a desarrollar una autoestima fuerte, una personalidad saludable y buenas relaciones sociales.
La comunicación sincera, positiva y efectiva tiene mucho de práctica. Recuerda que no existen padres perfectos, todos cometemos errores y podemos mejorar también cómo padres…. Lo importante es que nos esforzemos en comunicarnos efectivamente y asertivamente con nuestros hijos, desde que estos son pequeños. El resultado será una relación familiar más cercana y positiva.
Las necesidades de los hijos de hoy, son las mismas de los hijos de hace 50 años. Tal vez a nivel cultural, se han aprendido nuevas formas de educar respecto a los límites o a las creencias, pero la necesidad afectiva sigue siendo la misma. SEPTIEMBRE 2014
Pero… ¿Qué necesitan los hijos?
Sentirse cuidados y amados. Sentir que él es importante para TI. Sentirse seguros y no aislado en sus problemas. Aprender a decirte lo que siente y necesita directamente en palabras. • Aprender a manejar sus sentimientos con cuidado para no actuar sin meditar o sobreactuar. • Hablarte abiertamente en el futuro.
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t i n whe s e m o bec
K R DA La dualidad entre el bien y el mal es lo que hace la vida fluir, encontrar el equilibrio entre estas dos fuerzas vitales es una eterna batalla que al final, termina por consumirnos. Déjate llevar de vez en cuando, escucha lo que tu alma quiere decirte desde lo más profundo y ¿quién sabe?... Tal vez ahí encuentres tu verdadero yo.
Fotografía: Mario Aspland Maquillaje y Peinado:Luiz Guillen Accesorios: El Galeón Modelos:María Sofia Dugay y Victor González Coordinación General: Erika Monreal y Elena Morales Una producción de: Torreón
Para ver el video del “making of” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon
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NUTRICIÓN
La grasa o el azúcar… ¿cuál es la más traicionera? En contra de las recomendaciones que se han difundido durante las últimas décadas, varias investigaciones han comenzado a revalorar los beneficios nutricionales de las grasas de origen animal.
Por: Dra. Melissa Aimeé Garza Charles/Medico Bariatra
U
na de las recomendaciones principales a la hora de llevar una dieta saludable es reducir tu consumo de grasas, entre otras cosas porque dicho consumo puede promover el desarrollo de las enfermedades del corazón y, por ejemplo, hacer que aumenten tus niveles del colesterol en la sangre. Sin embargo, no todas las grasas son iguales y algunas se consideran más saludables que otras, como las grasas no saturadas que ayudan a incrementar los niveles de colesterol bueno. Entre estas grasas no saturadas se encuentran las monoinsaturadas, que se encuentran en los frutos secos, las semillas, los aguacates y algunos aceites como el de oliva, canola y girasol, y las grasas poliinsaturadas que abundan en los granos de maíz, semillas y aceites de cártamo, frijoles, aceites de soya, en las margarinas y en los mariscos. Las grasas saturadas, por el contrario, son aquellas que suelen ser sólidas a la temperatura ambiente, como las que se encuentran en la carne de los animales y en los lácteos (por ejemplo, la manteca o mantequilla, el queso y la crema) y se han asociado
a un aumento en el colesterol malo y en consecuencia, con los problemas del corazón. Varias investigaciones recientemente han comenzado a replantearse el valor nutricional de las grasas de origen animal. Más aún, en un artículo nuevo publicado en Londres, en la revista médica British Medical Journal (BMJ), concluye que las grasas saturadas de la manteca, el queso o la carne roja no son tan perjudiciales para el corazón como se creía hasta ahora. En éste artículo menciona que el consumo de productos bajos en grasa han incrementado “paradójicamente” el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. ¿Cómo es posible esto? Principalmente, por que los productos magros tienen menos sabor y, al elaborarlos, las industrias les agregan más azúcar y edulcorantes para realzar los sabores.
De ésta manera, la que han pasado a ocupar el primer puesto en la alerta actualmente es el azúcar, que se encentra en muchos productos elaborados, no sólo en los dulces sino también en otros en los que pasa inadvertida, como en ciertas salsas tipo cátsup o barbacoa. Por ejemplo, si en las etiquetas figura alguna de estas denominaciones, es porque contiene azúcar: ave néctar) uamiel o en inglés, ag • Néctar de agave (ag e syrup) ric n arroz integral ( Brow • Sirope o jarabe de e) • Dextrosa (destros ne juice) orado (evaporated ca ap ev ña ca de • Jugo • Glucosa (glucose) • Lactosa (lactose) ) el de malta (malt syrup • Sirope, jarabe o mi ) • Melaza (molasses ) se cro (su a ros ca • Sa
Y si en el paquete del producto que estás por comprar aparece alguno de éstos ingredientes entre los primeros de la lista o si contiene más de 4 gramos totales de azúcar, tal vez sea mejor que lo evites. SEPTIEMBRE 2014
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NUTRICIÓN
Pero volvamos a las grasas… ¿es que ahora puedes comer un bistec sin sentir culpa? Siempre y cuando no te excedas y sepas distinguir entre un trozo de carne a la parrilla y otro frito. ¿Por qué? Porque las comidas fritas contienen grasas de las denominadas tras, que siguen siendo parte de la lista de alimentos que es mejor evitar. Las grasas trans también integran el grupo de las grasas no saturadas, pero no son saludables como el mono y el polinsaturadas. Esto se debe a que las grasas trans aumentan el riesgo de desarrollar problemas del corazón. Se encuentran los aceites hidrogenados y parcialmente hidrogenados y en los productos que contienen esos aceites son las galletas, pasteles, donas, y en las comidas fritas en general. Muchos especialistas de varios lugares del mundo se unen a ésta nueva sugerencia. Por eso, aprende a distinguir las grasas en los alimentos y elige las opciones más saludables. Y, desde luego, cuando se trata de grasas recuerda que hay que consumirlas en moderación (y no te olvides que la dieta mediterránea sigue siendo muy saludable para el corazón).
El consumo del azúcar puede volverse muy amargo ¿Cuánta azúcar consumes a diario? Aunque creas que no consumes mucha azúcar, ¡ten cuidado! No sólo se trata de limitar la cantidad que le pones al café, tomar menos sodas o reemplazarla por miel. Muchos productos hasta los que no te imaginas contienen azúcar, incluso unos que no parecen dulces. El consumo de azúcar puede volverse muy amargo cuando es excesivo. Hay varias razones, pues no sólo añades calorías que no te proporcionan nutrición sino que además, puedes poner en riesgo tu salud. El consumir azúcar en exceso contribuye al desarrollo del cáncer, la osteoporosis y enfermedades del corazón. Asimismo, promueve la formación de caries dental y contribuye al aumento excesivo de peso que, junto al sedentarismo, son factores de riesgo de diabetes.
¿Cuánto es demasiado?
La mayoría de las personas, al menos en E.U.A consumen un promedio de unas 19 cucharaditas de azúcar añadida al día (equivalente a unas 285 calorías), cantidad que los expertos en salud consideran excesiva. Las mujeres deben consumir no más de 6 cucharaditas diarias (100 calorías), mientras que los hombres no deben pasar de 9 cucharaditas (150 calorías).
Tu cuerpo avisa…
Es importante que te aprendas cómo leer correctamente las etiquetas en los productos y evites aquellos que contengan mucha azúcar. Y no te olvides que existen muchos alimentos que no están procesados que son muy saludables. Es más, si quieres mantener a tu corazón sano, también es conveniente evitar el exceso de sodio (sal) Y por supuesto, recuerda incluir una rutina de ejercicios diariamente. Es la combinación ideal para mejorar tu calidad de vida y vivir mejor por más tiempo.
¿Sabías que tu cuerpo puede darte señales de que estás consumiendo azúcar en exceso? O ¿Qué la cantidad que tomas por día es mayor que la que necesitas? Este exceso puede convertirse en un mal hábito que perjudica a la salud y que puedes detectar por lo siguiente: • Pierdes el control de las cantidades y las porciones y al final comes más de lo que planeabas • Te pones de mal humor si no comes tu poste o tu dulce diario • Cuando el nivel de azúcar en la sangre está muy bajo, experimentas nerviosismo, temblores y hasta sudores fríos.
Fresno #226 Fracc. Balcones de la Aurora Tel. (844) 485-19-21 Cel. 844- 107- 47- 54. 57
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FAMILIA UNIDA
Superación Personal
y profesional de la Mujer Por: San Juana Guadalupe Contreras Martínez
Familia Unida
A
través de muchos años de trabajar dentro del Sistema Educativo de Coahuila, ya sea como maestra de Educación Especial, como investigadora y autora de programas dirigidos a padres de familia y jóvenes con desventaja ante la sociedad, así como parte de mi apostolado como asesora de Centros de Consultoría Familiar; siempre hago énfasis especial sobre la importancia de una preparación continua que nos permita darnos cuenta de que aprender y estudiar expande fronteras con todos los
beneficios, costos y riesgos que implica, y así contar con la posibilidad de elegir y decidir cuando sea necesario un cambio en nuestra vida, y agradecer a nuestro Creador la bendición que significa trabajar en lo que nos gusta hacer y que nos permita recrearnos internamente día tras día. Esta es la mayor de las ventajas de una superación constante. Sin embargo, han existido situaciones adversas que me han hecho madurar, crecer y cambiar como ser humano. Prueba de ello, el padecimiento del cáncer que me impuso un cambio: se llevó mi tranquilidad y, por el contrario, me ofreció muchas bendiciones: entre ellas, una familia amorosa y amigos incondicionales. La enfermedad me llevó a modificar la manera de trabajar, a expandir el corazón y volverlo un motor que impulsa amor, fe y deseos; también me enseñó a llevar el corazón por delante, a querer más,
a ser más valorada; a aprender a dar más y también a recibir, a aceptar la debilidad para generar energía y no apegarme a la fuerza que debilita. Aceptar la pérdida de la salud implica adaptarse a un nuevo estado de vida, el cáncer duele, trastoca, pero también te enseña a convertir la tarea de vivir en un arte singular de vida. Tal vez no se puede elegir las condiciones de vida dentro de la adversidad, pero si se elige con que actitud vivirla. Para que nuestros propósitos se cumplan hay que transformarlos conociendo nuestros propios recursos y aprendiendo a sacar el mejor provecho de éstos, independientemente si podemos acudir a la Universidad o no, siempre podemos buscar oportunidades de superación constante, pues afortunadamente existen diversas propuestas para lograrlo, como el Congreso Regional de la Mujer que nos motiva a crecer, a superarnos y, madurar dentro del proceso natural de vida. Considero que este testimonio tiene gran relevancia en nuestros días, pues ofrece un conocimiento profundo de lo que es la importancia de continuar preparándonos intelectualmente y que enfermedades como el cáncer no necesariamente son un impedimento para obtener logros, ya que como mujeres, siempre nos hemos caracterizado por la disposición de luchar con responsabilidad, esfuerzo, compromiso y con la dedicación necesaria para alcanzar las metas que nos proponemos, así como para concretar de manera contundente nuestro proyecto fundamental de vida.
“Impulsar mi carrera, compartir mis conocimientos y amar a mi familia ha sido lo más importante para mí”. 58
NUTRICIÓN
Importancia de
la Hidratación Por: Lic. Ana Sofía Menchaca Nutrición y Bienestar Integral
T
omar agua es necesario para que todas las funciones del organismo se lleven a cabo de manera correcta. Lo que la mayoría de la gente ha escuchado es que se deben de tomar aproximadamente 2 litros de agua diariamente, pero esto es solo una su-
gerencia, lo ideal es que se debe de multiplicar el peso x 30 para sacar la cantidad de mililitros que debemos de consumir al día (esto varía si se realiza ejercicio o si se sudó mucho en el día, por el calor, si la persona tiene temperatura, etc.).
Ej: una persona peso 60 kg debe de consumir 1,800 ml diariamente (60 x 30 = 1,800) + 500 mililitros por cada 30 min de ejercicio que se realice (depende de la intensidad). Necesitaría un total de = 2,300 ml (30 min de ejercicio moderado). 4. Tener un cutis saludable:
1. Estreñimiento:
Una de las causas más comunes de estreñimiento es la falta de ingesta de líquidos. Además de consumir suficientes frutas, verduras, granos enteros, cereales integrales, etc. también debemos de consumir suficientes líquidos pues si no es así, la fibra no pasa de manera correcta por el intestino y esta ingesta de fibra puede ser contraproducente y causar más estreñimiento.
Para evitar que las arrugas aparezcan más rápido, es necesario tener bien hidratada la piel, nada mejor que tomando suficientes líquidos y consumiendo frutas y verduras en las cantidades necesarias. 5. Ayuda al cuerpo a absorber los nutrientes:
La mayoría de las vitaminas son “hidrosolubles” esto significa que necesitan agua para poder absorberse correctamente.
2. Bajar de peso:
Es muy común confundir sed con hambre, así es que si no nos encontramos bien hidratados podemos pensar que tenemos mucha hambre cuando en verdad lo que el cuerpo nos está pidiendo es consumir líquidos.
6. Amortiguar las articulaciones:
Los líquidos amortiguan las articulaciones y por lo tanto previene lesiones sobre todo a la hora de realizar ejercicio.
3. Liberar toxinas del cuerpo:
7. Composición del cerebro:
Sin ingesta de líquidos no se podrán eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo y esto puede hacer que nos sintamos mal y causar desde un simple dolor de cabeza hasta cáncer.
El 75% del cerebro se compone de agua y si no se consumen suficientes líquidos no podremos pensar de manera correcta.
Si realmente el agua no es de su agrado, puede consumir bebidas como agua de Jamaica, pepino, limón, etc. sin azúcar, con azúcar morena o stevia y poco a poco ir introduciendo el agua natural a la dieta diaria.
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MODA
Anna Wintour (Vogue Usa , Desde 1998) Tal vez la editora de moda más famosa de todos los tiempos, Anna Wintour es una mujer que siempre supo lo que quería y trabajó duro para obtenerlo. Pocas mujeres tienen el poder que la muy criticada Anna ostenta: ser editora de una de las revistas de moda más influyentes del mundo, y teniendo así poder en los pisos de venta de las tiendas de moda más importantes del mundo. Wintour siempre ha estado relacionada al mundo editorial: su padre fue por muchos años editor el periódico londinense Evening Standard, y en muchas ocasiones pidió consejo a la mayor de sus hijas sobre cómo hacer el periódico más atractivo para el público juvenil, marcando así su carrera. Su vida incluso ha sido motivo de inspiración para el libro The Devil Wears Prada, escrito por su ex asistente Lauren Weisberger, quien nos narra las aventuras de la joven asistente de una editora de moda, las tareas imposibles que le designaba y las grandes exigencias de su excéntrica jefa.
Las mujeres
que hay detrás…
Anna usa su icónico bob desde los 14 años.
Sin duda la moda y el mundo editorial van de la mano, entre ellos existe una íntima relación: concebir a uno sin el otro sería prácticamente imposible.Te presentamos a tres mujeres que sin duda amalgaman a la perfección esta íntima relación y que hacen de su trabajo un arte que todos podemos disfrutar, las mujeres que hay detrás de las grandes publicaciones. Glenda Bailey (Harper’s Bazaar, Desde 2001)
Dello Russo luce increíble a sus 52 años de edad.
Editora en jefe desde 2001 de la revista Harper’s Bazaar, Glenda Adrianne comenzó su carrera en 1996 a la cabeza de Marie Claire, e incluso antes de esa etapa, lanzó su propia colección. Glenda Bailey ha mantenido a Harper’s Bazaar a la vanguardia debido a su visión y al saber complementar los visuales artículos de alta moda con contenido para todos los gustos.
Anna Dello Russo (Vogue Japón) Editora de Vogue Nippon y autoproclamada como “fashionista apasionada”, la italiana Anna Dello Russo es sin duda otra mujer importante en la intrincada relación entre la moda y los editoriales. Antes de participar en la edición japonesa de Vogue, fue editora de moda de Vogue Italia por 18 años, lo que le dio gran experiencia y ojo para la moda. Anna se caracteriza por sus excéntricos pero impecables outfits, siempre muy a la moda, que luce en los eventos sociales y Fashion Weeks a los que acude, sin duda posee un gran estilo. SEPTIEMBRE 2014
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BELLEZA
Cola de caballo lisa en el NYFW 2014.
Go Straight Esta temporada, y este año en general, vemos en tendencia la sencillez del cabello liso: atrás quedaron los días de gloria del pistoleado esponjoso. ¡Es el regreso triunfal de la plancha para el cabello!
Hazte la línea por el centro y decora con broches metálicos o agrega textura con alguna pomada o cera, la simplicidad será tu mejor arma para destacar tu look. urphy.
Versace Atelier Spring 2014
Kevin M holson para ic N s e m e Ja Estilismo d
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SOCIALITÉ
Gran inauguración de la Clínica Santa Elena
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l pasado mes de Agosto La Clínica Santa Elena, abrió sus puertas para ofrecer a los Saltillenses todo tipo de Cirugías Ambulatorias como: cirugía Laparoscópica, cirugía Plástica, cirugía Oftalmológica, etc., además cuenta con una área de Endoscopía. Sus instalaciones son muy modernas y con tecnología de punta, el corte de listón estuvo a cargo de sus propietarios el Dr. Francisco Barranco y Sra. Claudia Elena Valdés acompañados de sus hijos Carolina, Francisco y Karen, la bendición estuvo a cargo del pastor Víctor Guzmán, el mensaje fue de gratitud por la vida, por la salud y por el trabajo, siempre reconociendólo y dándole el credito a Dios. La familia Barranco Valdés agradeció a todos los presentes por su presencia al evento. SEPTIEMBRE 2014
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SOCIALITÉ
Blvd. Galerias No. 237 Fracc: Villa Olímpica Saltillo, Coahuila. 69
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EXPO NOVIAS ESCAPARATE
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Novias de Escaparate
l pasado domingo 21 de Sept. Se llevó a cabo la esperada Expo de Novias de ESCAPARATE en el Magestuoso Museo del Desierto, con una increíble Pasarela con Vestidos de Novia y de Noche donde las futuras parejas próximas a casarse pudieron apreciar, así como la presencia de reconocidos proveedores que ofrecían paquetes y precios atractivos en cada uno de sus productos y servicios para llevar a cabo su boda, la apertura fue a la 1.00 pm para concluir alrededor de las 9.00 pm. Cumpliendo todas las expectativas y una gran respuesta de todas las parejas asistentes a este increíble evento.
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EXPO NOVIAS ESCAPARATE
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EXPO NOVIAS ESCAPARATE
Grandes premios para todos Como ya es costumbre, se llevó a cabo la entrega de premios de las parejas que asistieron a la expo de Novias de Escaparate, Ante la presencia del Notario Público No. 97 Lic. Jorge Núñez quien dio fe y legalidad de los premios, El premio principal consistía una Boda en Cancún, premio que fue otorgado por nuestro patrocinador y organizadora de eventos i-vent y Hotel HolidayInn Cancún Arena, y tres lunas de miel a playa nacional en hotel de lujo de Mayan Palace, así como muchos premios más otorgados por cada uno de los expositores ahí presentes en el evento.
También se otorgaron premios por participar en el Facebook, el gran paquete que consistía en invitar a darle like a la página de Revista Escaparate Saltillo y a una fotografía en pareja de novios próximos a casarse y la ganadora fue: Elma Cecilia García Rodríguez y Rafael Araiza Sánchez así como la primera pareja que envío su fotografía para participar fue Ruth Fuentes. Los expositores tuvieron la oportunidad de participar y ganarse una estancia en los hoteles Mayan Palace de 4 días, y 3 noches y el ganador fue Pétalos y Arroz.
¡Felicidades a Todos los Ganadores! 73
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SOCIALITÉ
Cena Maridage Monte Xanic
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l día 24 de Septiembre se realizó en el restaurante La Cipolla una cata de vinos en colaboración con Vinoteca Saltillo y Monte Xanic, dicha cata fue impartida por el somellier Mauricio Millan quien presento los vinos Monte Xanic, Chenin Blanc, Colombard, Calixa Rosado y Cabernet Sauvignon-Merlot , donde los invitados quedaron muy satisfechos con la presentación de estos vinos y una deliciosa cena.
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DECORACIÓN
El estilo Vintage es una de las últimas tendencias en la decoración de interiores. Este consiste en combinar elementos de decoraciones clásicas de la época de los 40, 50 y 60 con otros elementos más modernos. ¡Descubre lo fácil que es decorar tu casa al estilo vintage! Por: L.D.I Mariana Rodríguez Decoración y diseño de interiores
Old school decoracion estilo vintage
¿Vintage o retro?
Muebles clásicos:
Es común confundir el estilo retro con el vintage, ya que los dos se evocan a tiempos pasados. Pero hay una diferencia muy importante. Por ejemplo, un refrigerador diseñado con el estilo de los años 50’s, pero fabricado en los últimos años, es retro. Una pieza de joyería de tu bisabuela, es vintage. Es importante que antes de decorar en este estilo tengas muy claro el concepto y el tipo de mobiliario y accesorios por los que debes apostar, por ejemplo:
Dormitorio a la antigüita:
En la decoración de dormitorios estilo vintage destacan los cabeceros de hierro forjado y los muebles de madera de colores vivos o decapados. Utiliza piezas decorativas inspiradas en este estilo, como maletas antiguas, floreros o cualquier elemento que recuerde a décadas pasadas y te ayude a recrear ese espíritu.
Dentro del diseño de interiores vintage cabe destacar la presencia de sofás chester en los salones y las mesas bajas de cristal con bordes redondeados sobre alfombras con motivos y estampados clásicos. Para la iluminación de las estancias se colocan lámparas de corte industrial o lámparas de araña modernistas. El blanco, las maderas y los colores pasteles son comunes en este tipo de decoración, que se refuerza mucho con el uso de cuadros de dibujos estilo década de los 50 y marcos y espejos envejecidos, que dan un toque fantástico a cualquier espacio.
Baño Vintage
En la decoración de un baño vintage no puede faltar una bañera ovalada, un gran espejo con marco barroco y una grifería de estilo rústico. Normalmente se utilizan colores claros e incluso papeles pintados para las paredes.
Cocina de hace tiempo:
Un aparador con cristalera para la cocina es perfecto para colocar la vajilla vintage y los juegos de té a la vista. Las latas y los carteles metálicos de publicidad de la década de los 50 son ideales para ambientar las paredes. Una ventaja de las piezas vintage es que podrás encontrarlas en tiendas de segunda mano o ventas de garage, por un buen precio. No solo adquirirás piezas únicas, pero también estas tienden a ser de una mejor calidad que los muebles baratos de hoy.
Lo más importante es que encuentres algunas piezas que te llamen la atención, y que hablen por sí mismas. Luego puedes ver las distintas maneras que puedes usarlas en tu decoración.
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CARTELERA
EN
Guten tag, Ramón:
Un extraño en tierra extraña
Escucha FILMANÍA los miércoles a las 5 pm por KIUU 91.1 FM y 880 AM, conducido por Héctor Becerra Delgado y producido por Jesús Montañez.
cia”. Además, consiguió sacar de su retiro cinematográfico a la prolífica actriz alemana Ingeborg Schoner quien, a últimas fechas, solo trabajaba para la televisión. Ferrer y Schoner hacen una mancuerna convincente como el migrante sin hogar y la solterona jubilada que se interesa en ayudarle a superar sus problemas. Ramírez-Suárez apuesta por una historia sencilla y por revertir ciertos estereotipos culturales.
Por: Héctor Becerra Delgado
Ramón (Krystian Ferrer) vive en un pueblo muy pobre en el norte de México. Ha intentado cruzar la frontera en cinco fallidas ocasiones para apoyar económicamente a su madre Rosa (Arcelia Ramírez) y su enferma abuela Esperanza (Adriana Barraza). Ramón se niega a unirse al narcotráfico local, así que su amigo Güero (Héctor Kotsifakis) le propone irse a Alemania, donde una tía suya ha conseguido trabajo y podría ayudarle. Ramón logra reunir el dinero necesario y sigue las instrucciones para llegar hasta Wiesbaden. Para su sorpresa, la tía del Güero ya no vive allí. Con frío, sin dinero y sin hablar alemán, Ramón debe ingeniárselas para sobrevivir…
Speaking in tongues
En “Guten Tag, Ramón”, el migrante y la señorita Ruth comparten cierta pureza que los hace compatibles. Poco a poco, Ramón obtendrá la confianza de casi todos los jubilados que viven en el mismo edificio que Ruth, a pesar de no hablar el mismo idioma. Música, gestos y dibujos serán básicos para entenderse. Algunos malentendidos generarán risas o suspenso, aunque dos momentos restan méritos al filme: la escena donde Ramón y Ruth cenan y hablan cada uno en su idioma peca de explicativa, ya que Ruth verbaliza la vergüenza del pasado nazi de Alemania. Además, el final de la cinta sugiere que las buenas acciones siempre serán premiadas. Aún así, el filme vale la pena.
Romper el molde
El director mexicano Jorge Ramírez-Suárez obtuvo cierta notoriedad en 2004 con el thriller “Conejo en la Luna”, estelarizado por Bruno Bichir, Lorraine Pilkington y Jesús Ochoa. La trayectoria de Ramírez-Suárez incluye el cortometraje animado por computadora “Pronto saldremos del problema” (1998), diversos capítulos de series televisivas y su participación como productor de cintas emblemáticas del cine mexicano como “La Mujer de Benjamín” y “Hasta Morir”. Radicado en Alemania y casado con una mujer de dicho país, Ramírez-Suárez decidió escribir “Guten Tag, Ramón” y ubicar la trama en Wiesbaden, una ciudad pequeña pero con un alto nivel económico.
Postdata lagunera La generosidad de los extraños
Para “Guten Tag, Ramón” -que se traduce como “Buen día Ramón”-, el cineasta contó con la participación del joven y talentoso actor mexicano Krystian Ferrer, de 19 años de edad, a quien hemos visto en las cintas “Sin Nombre”, “El Infierno” y “Días de Gra-
ZOOLANDER (2001) aigados acerca de quieUno de los mitos más arr lmente al modelaje, es nes se dedican profesiona . Para las entregas ncia lige el de su falta de inte s de 1996 y 1997, el de los VH1 Fashion Award ipo de colaboradores actor Ben Stiller y su equ estelarizados por ajes etr tom cor crearon unos lander, interpretado por el Top Model Derek Zoo potencial del concepto, el el propio Stiller. Al ver los actores Owen Wilson Stiller unió fuerzas con y estelarizar una dispay Will Ferrell para dirigir je que se burla de la iona esp ratada comedia de de los modelos. poca capacidad intelectual
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Da gusto ver a tres actores laguneros en una cinta mexicana taquillera y de buena manufactura: Héctor Kotsifakis encarna al “Güero”, Jorge de los Reyes da vida al narco pueblerino “El Chiquis” y Juan José Meraz es el empleado bancario que vemos casi al cierre del filme. Bien por ellos.
BRUNO (2009) para adulEsta es una recomendación exclusiva diante come el no”, “Bru tos de criterio amplio. En estilo de el a retom n Cohe n Baro a Sach británico en su cinta “falso documental” que le funcionó ferozmenrse burla a a dedic se y at” “Bor previa dia para come Esta a. te de la industria de la mod austriay gay rtero repo al enta pres nos adultos de lsado expu ser tras , co Bruno Gehard quien U para EE.U a viaja , isión telev de show io su prop iaca más convertirse en “la celebridad gay y austr el libreto en ye inclu no” “Bru r”. Hitle e desd grande wood Holly de llas estre de varias bromas a costa s. rtido Adve do. mun del cos y políti
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HORÓSCOPOS
HORÓSCOPOS
Por:
Candy Reveles
LIBRA
CAPRICORNIO
24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE Te costó trabajo mantener el equilibrio mental en estos días , pero al mismo tiempo algo en tu interior creció y se iluminó, te dejó ver cosas claves que te permitirán elevar tu vibración y acercarte a personas que sabes te influirán energéticamente, llevándote a puerto seguro, reinvéntate, porque ahora tienes la libertad de hacerlo todo. Hay mucha magia alrededor, recibe su encanto y llamado.
22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO
Entras en una etapa de diversión, creatividad e intelectualidad deliciosa, porque hay con quien crearla, pensarla, compartirla y llevarla a cabo. Los perfectos colaboradores llegarán a ti de la manera más casual y sorpresiva, para recordarte que ya estás en el nuevo tiempo, y que lo que pienses, se vuelve realidad en ese instante. Sostén tu buena vibra, lo demás vendrá por añadidura. Estas a gusto con tu pareja.
ACUARIO 21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO
Soltaste el berrinche en el que habías subido, aceptaste la opinión de los demás y te dejaste guiar. Con eso te ganaste el pase de entrada a la nueva era donde todo será más fácil, pero no por ello debes dejar de trabajar, al contrario tendrás que hacer muchas cosas al mismo tiempo como ser multidimensional, pero no te costará trabajo, será divertido, interesante y artístico mucho más ; se flexible.
PISCIS 20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO
Aunque tienes una mente complicada te estas proponiendo ver más allá y lo estás logrando. Mucha gente sale de tu vida, pero vendrán otros más sabios. Tomarás las riendas. Desengánchate de las heridas del pasado de una vez por todas. Llega buen dinero.
ARIES
21 DE MARZO A 20 DE ABRIL
Te costará trabajo reencontrarte mentalmente con todas las actividades y responsabilidades cotidianas. Sabes que hay que enfocarse en ciertos conceptos para ganar dinero de otra forma, con menos intermediarios, para que llegue directo a tus manos y se multipliquen tus entradas trabajando menos. En lo sentimental, hay agradecimiento en tus ojos, porque el otro te ha ayudado, pero tienes frío en el corazón.
LIBRA VIRGO 24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE
GÉMINIS 22 DE MAYO A 21 DE JUNIO
Te subiste en una ola alta de gran vibración, no te bajes de ella por ningún motivo. Hay mucho trabajo que agradecerás, pues tus arcas se vaciaron un poco. Los nuevos amigos y gente cercana te revolucionarán la mente con sus propuestas vanguardistas y humanitarias, en las cuales te verás involucrado. El amor se asoma por la ventana.
CÁNCER 22 DE JUNIO A 23 DE JULIO
Tus planes han cambiado por completo desde hace meses. Todo lo que habías construido en tu mente, lo que creías que era tu fuerza y estandarte, se desvanece ante la realidad del espejo. Acepta sin prejuicios todo lo que está llegando a tus manos, es el pasaporte perfecto para acercarte a tu verdadera tribu o círculo de personas, con las que caminaras en esta etapa.
LEO
21 DE ABRIL A 21 DE MAYO
24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO
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ESCORPIÓN 24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE
La experiencia de estar cerca de tu familia y allegados te dio fuerza. Tendrás que solucionar la independencia económica; si lo deseas y sostienes desde lo profundo empezarán a aparecer las oportunidades: serán magnificas, diseñadas justo para ti, porque tus guías espirituales desean que prosperes y tengas la calma mental para dedicarte a tu desarrollo personal y espiritual.
SAGITARIO
TAURO Tuviste mucho que pensar en estos días sobre lo que realmente quieres hacer. Se te ocurren ideas grandiosas, no las eches en saco roto, porque es el inicio de tu abundancia y libertad económica. La familia mejora su comunicación con la voluntad de llevar la fiesta en paz. Llegan nuevos amigos, cómplices y aliados, con quienes construirás un mundo mejor, mucho más divertido, equitativo y creativo, para una nueva humanidad de luz.
Estás dejando la vibración de la vieja era y entrando a la nueva, suelta todo lo necesario. Si aparentemente se están yendo cosas, vendrán otras mejores en menos de lo que canta un gallo, no te preocupes. Lo importante ahora es ver hacia adelante con nuevos ojos. Vuelve a ser niño y crea una realidad cotidiana, sostén tus sueños y cree firmemente en que puedes llevarlos a cabo. Entra en el lado luminoso, donde todo será más fácil.
Reaccionaras rápido ante las necesidades, responsabilidades, proyectos y nuevas habilidades que están naciendo en tu ser. Acepta los impulsos y nuevas vocaciones que te atraigan porque tus guías de luz están tratando de darte una mejor vida, una economía resuelta y amigos inspiradores, pero es preciso que salgas un poco del círculo convencional donde siempre te has movido en el amor la relación está cambiando, ahora son más amigos y muy cercanos.
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23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE
Has repuesto energías, porque estas conviviendo con personas que te dan y no te quitan. En esta etapa de camino, se revelara claramente quien es tu depredador y quien vale la pena, te llevaras muchas sorpresas porque los más cercanos pueden ser los que te estén obstruyendo el camino. Suéltalos simplemente desde el fondo de tu ser, ellos mismos se irán autoeliminando si les cortas tu suministro energético. Suficiente dinero en breve.