COLECCIÓN
EN EXCLUSIVA
Vacaciones con
Louis
Vuitton
Cruise Collection
2014
NEREA
VILLARREAL
Una mujer única, un futuro prometedor FITNESS
Evita el EFECTO REBOTE
BELLEZA ¡Conoce el secreto!
J U LI O 2014
MAQUILLAJE
DIVINA
TIPS
para un LIPSTICK
¡por horas!
LO NUEVO
Conoce las mejores plazas comerciales de la ciudad
ESPECIAL DE CABELLO: LA GUÍA DE BELLEZA QUE TODAS QUERRÁN TENER
CONTENIDO PRESIDENTE Y DIRECTOR GENERAL Óscar Montelongo Valdés DIRECTOR EJECUTIVO Ángel Zermeño Quintero COORDINACIÓN EDITORIAL Erika Monreal EDICIÓN Y CORRECCIÓN Kinis García ASISTENTE EDITORIAL Y COMMUNITY MANAGER Karen Martínez DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño EDITORAS GRÁFICAS Mercedes Rodríguez Pantoja Frida Angélica Gutiérrez Pérez EDICIÓN AUDIOVISUAL FOTOGRAFÍA SOCIALES Y COMERCIAL Elena Morales y Luis Silva DIRECTORA DE EVENTOS ESPECIALES Fabiola Ponce RELACIONES PÚBLICAS Bárbara Bracho ASISTENTE DE ADMINISTRACIÓN Giselle De León Becerra LOGÍSTICA Tomás Diezcanseco EJECUTIVOS COMERCIALES Dayanira Anaya Dora Angélica Ramos FOTOGRAFÍA EN PORTADA Laura Grageda MAQUILLAJE EN PORTADA Waldo Paredes EN PORTADA Nerea Villarreal LOOK DE PORTADA Obsession Boutique
EN EXCLUSIVA
COORDINACIÓN DE MODA Kenia Herrera
NEREA
COLABORADORES Karen Martínez / Tendencias Alejandra Maldonado / Cool hunter Lic. Patricia Abdo Jiménez / Fitness Lic. Azucena Armas / Psicología Lic. Eliana Ortega Calderón / Nutrición MC. Esperanza Rodríguez / Ginecología Lic. Betsy Reuss / Sexología LDI Mariana Rodríguez / Decoración Héctor Becerra / Cine Candy Reveles / Horóscopos
VILLARREAL
Una mujer única, un futuro prometedor
REVISTA ESCAPARATE FECHA DE PUBLICACIÓN JULIODE 2014
PÁG. 32
Revista mensual editada y publicada por:
EDITORIAL DE MODA
TOQUE
Revista Escaparate @_Escaparate Escaparate Torreón @ ESCAPARATEtrc
DE MIDAS
www.revistaescaparate.com.mx
PÁG. 58
ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.
PROHIBIDA SU VENTA Y/O REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. COLABORACIONES Y VENTAS DE PUBLICIDAD Tels. (871) 763.61.18 y 224.05.80 hola@revistaescaparate.com.mx
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TENDENCIA
Capricho Lujo de
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odría decirse que el bolso es el mejor amigo de una mujer, ya que éste contiene todo lo necesario para el día a día, y por si fuera poco un buen bolso levanta cualquier look. ¿Qué te parece este bolso de la colección Spring Summer 2014 de Louis Vuttion? Dentro de su colección existe una línea especial de cuero llamada Parnassea: De aquí proviene este lujo en azul.
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Con un costo de USD 3,500.00 este bolso te cautivará en su exquisito color y su inigualable textura en cuero, lo que lo convierte sin duda un clásico atemporal. Este bolso cuenta con la opción de llevarse en la mano con asas cortas o también puedes llevarlo con su asa larga desmontable… Una mujer nunca tiene suficientes bolsos.
COLECCIÓN
JUSTICIA Ruano
OTOÑO-INVIERNO
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L
a española Justicia Ruano presenta la colección “Lègére comme une plume”, una propuesta sofisticada llena de detalles que embellecen la silueta femenina. Tejidos nobles, espíritu romántico, brillos y metalizados que dibujan looks versátiles y elegantes. En esta colección destacan los trajes tipo sastre, las faldas con volumen, las blusas transparentes con encaje y los vestidos largos con sugerentes cortes que le dan un toque sexy a la colección. El rosa pálido y el rojo dan la nota cromática a una colección majestuosa.
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COLECCIÓN
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1.-Blusa negra con escote en V, falda metalica en tono dorado, un conjunto muy elegante de fiesta. 2.-Elegante traje clásico, saco en color rosa, blusa con encaje, es la combinación perfecta para verte
sweet, fashion y formal. 3.-Blusa beige con encajes, guipur y macramé sobre gasa, con una falda en dorado metálico es una
propuesta muy in y sofisticada. 4.-Vestido largo en color rojo metalico, te hará lucir espectacular y cautivar todas las miradas.
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MODA
MÓNICA GONZÁLEZ
OBSESSION
ANDRESSA
ANDRESSA
Trend Report
Flecos
MÓNICA GONZÁLEZ
DÚO BOUTIQUE
De Coachella a las Fashion Week alrededor del mundo, el fringe viene para quedarse. Esta tendencia puede adoptar diferentes estilos y dependiendo del resto de tu outfit puedes lograr un look boho relajado o algo muy elegante con aires de Great Gatsby, además es ideal para la playa. ¡No dudes en incorporar esta tendencia a tu guardaropa!
OBSESSION
FÁJERS
DÚO BOUTIQUE
FÁJERS
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COOL HUNTING
El arte fue una gran inspiración detrás de las pasarelas de SS14, con gráficos abstractos, bloques de colores y pincelazos que no podían faltan. Marcas icónicas dentro del mundo de la moda como Chanel, Céline y Prada adoptaron la tendencia con colores sólidos y estilos llenos de color.
Street Art
Tendencia en pasarela Por: Ale Maldonado / Coolhunter
M
iuccia Bianchi Prada para su runway, encargó a seis artistas de todo el mundo crear grandes murales para su espectáculo y luego incorporó la esencia de su trabajo-“la multiplicidad de formas en que las mujeres asumen en el transcurso de un día, o toda la vida”- en faldas, vestidos y abrigos para formar parte de
Prada
Prada
tecnología en múltiples ubicaciones sino de estar físicamente cerca uno de otro. “En muchos sentidos, este proyecto contradice la condición cultural prevaleciente de incorporar la comunicación en red. Hay una energía creativa que sólo puede dar resultado cuando todo el mundo está trabajando físicamente juntos en un misJULIO 2014
su colección de primavera, es bastante imposible ver la escala y el drama de proyecto de Prada a través de solo imágenes de la pasarela. Este proyecto, parece haber nacido no sólo por el mensaje feminista de Prada, sino también de un deseo en gran medida de concentrarse en interacción humano-humano idea, no a través de la
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Chanel
mo espacio”. Audaz, deportiva y muy adornada así se pudo apreciar la colección, a la que que no le importó mucho las costumbres tradicionales, porque en lugar de trajes de baño hubo muchos abrigos, materiales de vivos colores primarios, multicolores en pieles y collage en abundancia. 18
Prada
Aunque la idea de llevar arte puede ser visto como demasiado excéntrico para el uso diario, no tengas miedo de asumir la tendencia mediante la colaboración de una o dos piezas audaces con piezas simples. Es momento de sobresalir entre la multitud en esta temporada con las mejores opciones arty.
MODA
Vestido romántico: Este tipo de vestido
nunca pasa de moda y cada temporada vuelve renovado. Por su versatilidad podemos llevarlo en diferentes ocasiones y sin duda acertaremos. Volantes, tonos claros y cortes amplios van mejor con un par de zapatos delicados, para no desentonar, pero en tonos audaces para no lucir aburridas.
Vestido con volumen o muy llamativo: Un vestido con
mucho volumen o en colores sumamente vivos amerita ser el centro de atención. Lleva zapatos clásicos en colores neutros que no se roben la mirada de tu hermoso vestido. ¡No recargues tu look! Vestido de gala:
No te dejes llevar por la idea de que con un vestido largo hasta el suelo nadie podrá ver tus zapatos, esto es un error. Escoge zapatos cómodos y delicados que complementen tu vestido.
Vestido amplio y ajustado a la cintura: Vestido recto y muy sobrio: Dale un toque fashion a un
vestido formal con unos zapatos que destaquen, evita parecer aburrida pero no te salgas de tu papel. Unos botines o sandalias delicadas son tus mejores aliados.
Este tipo de vestidos van mejor con zapatos de pulsera o tipo mary jane. Elígelos bien o corres el peligro de hacer que tus piernas se vean más cortas y gruesas.
Perfect Match Zapatos para cada tipo de vestido ¿Estás al tanto de las tendencias y sabes lo que se lleva, pero no sabes cómo combinarlo? En Escaparate te ayudamos con una breve guía de qué zapatos van mejor con cada estilo de vestido. ¡Deslumbra en toda ocasión! Summer dress:
Con un vestido más casual puedes optar por zapatos sin tacón, sandalias o zapatos con tacón seguido que te harán estar cómoda todo el día.
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Be lla de día
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Co Fáj Look ord ers To ta in B Da ació out l: yis n d iqu Va M A e e ler od na Mo da e y ia : Fo B lo: a Da tog arqu r vid afí er a La a:
ESCAPATATE LOOK
Un vestido en color brillante se lleva mejor con un par de zapatos que no lo opaquen. Para el día, destaca con accesorios a juego en colores brillantes. Mantén tu maquillaje y cabello sencillo. ¡Nadie te quitará los ojos de encima! Por la noche puedes agregar zapatos y accesorios brillantes, para un look más sofisticado. JULIO 2014
¡No temas arriesgarte con un vestido blanco! Aunque es cierto que puede ser un color peligroso, es muy adecuado para un evento de día como un bautizo o incluso una fiesta de cumpleaños… Eso sí: Evita llevarlo a una boda. Un vestido como este no necesita muchos accesorios: mantelo delicado para no recargar el look.
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De viaje con
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Louis Vuitton cruise 2014
a colección Cruise 2014 de Louis Vuitton nos trae prendas inspiradas en el estilo efortless chic de la mujer francesa, aquella que si lo desea puede llevar un abrigo de su novio sobre un vestido de seda ultra feme-
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nino y será la mejor vestida del lugar. Con aires de los 60 y 70, Louis Vuitton nos trae colores y líneas simples que son a la vez ricos y cautivadores. Colores como amarillo, gris, marrón y la gama del azul están presentes.
COLECCIÓN
Pantalones anchos, faldas que van desde la más corta y atrevida hasta la más larga y elegante.Vestidos estampados ideales para un día de playa y trajes sastre con un twist. La mayoría de los zapatos son planos y llevan como bandera la simplicidad. Mocasines, sandalias y botines se hacen presentes, sin embargo podemos ver también tacones altos, ideales para looks nocturnos: Así es la colección Cruise 2014 de Louis Vuitton.
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Fashion
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TH B E
MODA
Cities
LONDRES
Pasarela de Balmain en Paris Fashion Week 2014
Tamara Mellon, co-fundadora de Jimmy Choo.
Si tienes la idea de que Londres es una ciudad antigua y gris, piénsalo dos veces. Londres es una de las ciudades Europeas más fashionistas: Desde 1984 la Fashion Week se celebra bianualmente en esta ciudad. Personalidades de la moda como Tamara Mellon y Stella Mc Cartney son originarias de Londres, por mencionar algunos. Londres es sin duda una ciudad moderna y vibrante que te encantará por su gran oferta cultural y turística, además, claro de su oferta fashionista.
Ciudad de la moda por excelencia y anfitriona de dos Fashion Week al año, la capital de Francia tiene encanto e historia. Hogar de grandes casas como Chanel, fundada en 1909 por Gabrielle Chanel y Dior, fundada en 1947 por Christian Dior. Localizada al norte de Francia, París es clásica y a la vez sofisticada, y sus 12 millones de habitantes siempre tienen algo por descubrir. Aunque París por si misma un museo gracias a sus diferentes estilos arquitectónicos y monumentos como el Arco del Triunfo y la Torre Eiffel, cuenta con importantes museos como el Louvre y el Musée d´Orsay… Sin duda París es la Capital Internacional del Estilo.
MILÁN
Revista Grazia origina ria de Milá n.
NEW YORK
De compras en Milán. New York te encantará con su amplia oferta de compras y cultural.
La ciudad más poblada de Estados Unidos es la capital Americana de la moda. Con sus dos Fashion Week que generalmente se celebran en febrero y septiembre cada año desde 1943, New York no puede quedarse fuera de las Big Four. Esta urbe es sin duda sinónimo de modernidad y vanguardia, por sus enormes calles se ve desfilar outfits que parecen salidos de una revista de moda. Sin duda New York es la ciudad que nunca duerme. JULIO 2014
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Esta fascinante metrópoli cosmopolita es la capital italiana de la moda, albergando varios eventos y pasarelas al año. Milán cuenta con una vanguardista vida nocturna que se conjuga con centenaria belleza. Milán es hogar y cuna de casas como Prada y Armani, que representan fielmente la esencia de la ciudad: clásica y moderna. Milán cuenta con museos y atracciones para todos los gustos, como el Museo Nacional de Ciencia y Tecnología Leonardo Da Vinci, o el Palacio Morando, Museo de la moda de Milán.
OUTFIT DEL MES
Aretes, Laura Ashley
Top con detalle a flecos, SACHINBABI
Zapatos, MIUMIU
Anillo, Luula.com
Lipstick, MAC
¡Lista a cualquier hora!
Outfit 24/7
Si eres una mujer ocupada y tienes un evento o simplemente una salida con amigos después del trabajo, este outfit es para ti, ya que es amigable para el trabajo como para despedida de soltera o cena con amigas, por ejemplo. Una midi skirt funciona para la oficina, mientras que los zapatos y accesorios brillantes le dan un toque divertido a tu atuendo… ¡Definitivamente se trata de un outfit al 2x1!
Midi skirt, ASOS
Clutch, Daniel Espinosa JULIO 2014
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¡NO MODA
Evit a la sm axib olsa s.
! s a g n o p te lo
¿A qué mujer no le entusiasman las bodas? Cuando somos invitadas a alguna, todas hemos pasado por el dilema de escoger que ponernos para vernos espectaculares, sin embargo podríamos equivocarnos.
Qué no usar N
en una boda
uestra elección de outfit debe basarse en el nivel de formalidad de la boda, que cambiará según el día, el lugar y la hora. Las bodas de día suelen ser menos formales, y en éstas será adecuado llevar un vestido justo por arriba de la rodilla y las bodas por la noche por lo general son más formales o de etiqueta. Este debe ser tu punto de partida al considerar tu atuendo, además de tu propio estilo personal, sin embargo hay errores que debemos evitar a toda costa. Te presentamos 5 cosas que jamás debes usar en una boda: Accesorios enormes:
Si bien las mujeres no salimos de casa sin bolsa, ya que en ella llevamos lo necesario, a una boda debes llevar clucth, no una bolsa enorme que le restará elegancia y formalidad a tu atuendo.
Ropa casual:
Blanco:
A menos que la invitación así lo indique, una boda es el día de la novia y no querrás competir con ella usando un vestido blanco. Evita también el color marfil o crema, si deseas usar un color claro existe una amplia gama de otros colores que puedes llevar. También debes ser cautelosa con el negro, evita un total look en este color, pues aunque es elegante significa luto y puede no estar bien visto en ocasiones. JULIO 2014
Exceso:
Evita llevar cosas que no necesites, eso aplica también para maquillaje y accesorios. Si bien el maquillaje de una boda de noche va recargado, debes evitar a toda costa el look “payaso”. Recomendable resaltar tus ojos o tu boca, pero no ambos pues te verás mayor.
Ropa muy reveladora:
De nuevo, la novia debe ser el centro de atención en una boda, no tu revelador outfit. Si eliges llevar ropa excesivamente ajustada, corta o escotada levantarás miradas y no de la mejor manera, además probablemente no podrás bailar ni divertirte y corres el riesgo de tener un wardrobe malfunction. Lo más importante es que, antes de elegir, tengas el máximo de información posible. Lee bien la invitación porque ahí tendrás todas las claves de lo que necesitas saber.
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¡No lo hagas!
¡El blanco es para la novia!
Aunque el dress code no sea precisamente de etiqueta, debes procurar no ir demasiado casual, o con la ropa que usarías en un día de trabajo. Debes optar por ir elegante, y aunque eso pueda lograrse incluso con un pantalón, debes pensar adecuadamente el outfit. Vas a una boda, no a una reunión de trabajo.
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NEREA VILLARREAL Una mujer única, un futuro prometedor.
Fresca, joven y guapa, pero sobretodo sumamente inteligente y preparada, Nerea Villarreal es el rostro joven de la Nutrición y en esta ocasión tuvimos la oportunidad de compartir con ella un agradable rato, en el que nos comparte un poco de su carrera en ascenso.
Entrevista: Erika Monreal Coordinación de Moda: Kenia Herrera Maquillaje y Peinado: Waldo Paredes Fotografía: Laura Grageda
Para ver el video del “making of” de esta sesión de fotos, entra a: www.youtube.com/EscaparateTorreon
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“Me siento muy afortunada y bendecida por las oportunidades que se me han presentado y por la familia y amigos que forman parte de mi vida.”
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s un gusto poder platicar contigo en esta edición de Revista Escaparate. Para quienes no tienen el gusto de conocerte ¿Quién es Nerea Villarreal? ¿Cómo te describirías a ti misma?
Soy una mujer joven con dos años trabajando en la profesión que me encanta, la Nutrición. Con muchas ganas de aprender y de ser una mejor persona y profesionista. Me siento muy afortunada y bendecida por las oportunidades que se me han presentado y por la familia y amigos que forman parte de mi vida. Sabemos que la familia es factor importante para el éxito ¿Qué valores recibiste de en tu proceso de formación te han ayudado a ser quién eres?
La honestidad y la disciplina han sido los valores más importantes en mi formación tanto personal como profesional. Siempre trabajar en ser una mejor persona para poder ser una mejor profesionista. Cuéntanos un poco de tu carrera… ¿Cuándo descubres tu gusto por la Nutrición? ¿Dónde realizaste tus estudios?
Estudie Licenciado en Nutrición y Bienestar Integral en el Tecnológico de Monterrey. Es una carrera que se enfoca en el área clínica, el tipo de alimentación en diferentes patologías y el papel tan importante que juega la nutrición en la salud. Mi gusto por la carrera empezó a los 15 años que me fui a estudiar y a jugar tenis a Estados Unidos, me llamaba la atención lo importante que era una buena alimentación para el rendimiento deportivo. La Nutrición es un ámbito importantísimo para el bienestar de una persona, ¿Qué es lo que más disfrutas de tu profesión? ¿Cuál ha sido tu mayor reto?
Me gusta mucho conocer gente a través de la consulta, me gusta cuando el paciente se hace consciente de su alimentación y logra hacer los cambios de fondo, cuando deja de pensar en dieta y realmente entiende la importancia de mantener hábitos de alimentación saludables. Eres una mujer exitosa e íntegra, ¿Qué consideras que te hace fuerte?
Lo que me hace fuerte es el gusto por mi trabajo, el sentirme preparada en lo que hago y las ganas de ser mejor nutrióloga. A lo largo de la vida todos hemos vivido alguna experiencia que nos haya sido reveladora o que nos ayudó a ver la vida de otra manera. Compártenos un suceso que te haya ayudado a crecer. Un cambio importante en mi vida fue el cambio de la vida de estudiante a la vida laboral. El miedo y las dudas de si estas preparada o no para ejercer tu carrera fueron los obstáculos más grandes. Pero cuando confías en ti y en tus capacidades y tomas el riesgo te das cuenta de que si se puede. Como nutrióloga podrías decirnos ¿cuál es el error más común que las mujeres cometemos en la búsqueda de nuestro peso ideal? ¿Qué nos aconsejas para no sufrir al cambiar de hábitos?
El error más común es el objetivo de bajar de peso rápido, porque eso lleva a someterse a dietas muy estrictas las cuales no se pueden llevar por mucho tiempo. Entonces la gente que hace esas dietas y baja rápido de peso, tiende a recuperarlo en muy poco tiempo. Generalmente tendemos a querer hacer todos los cambios de hábitos en poco tiempo, y al no poder apegarnos, genera mucha frustración y esto nos hace regresas a nuestra alimentación habitual. Para no sufrir el cambio yo recomiendo empezar poco a poco: Empezar por
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Look Total: DÚo Boutique
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bajar la cantidad y frecuencia de los alimentos chatarra y sustituirlo por alimentos más saludables. Apegarnos a un horario de 5 comidas al día y evitar comer mucha cantidad en una sola. No satanizar ni prohibir alimentos, sino aprender a moderarlos. Una vez que hayamos logrado hacer el cambio definitivo en los hábitos, si se combinan con una rutina constante de ejercicio es más fácil llegar a nuestra meta de peso ideal y lo más importante y difícil…Mantenerlo. Con el elevado índice de obesidad en nuestro país y la poca educación alimentaria que existe ¿Qué consejo darías a nuestras lectoras para cambiar los hábitos y cuidar la alimentación de su familia y sobretodo, de sus hijos?
Yo creo que como padres de familia somos responsables de la alimentación de nuestros hijos. Si yo enseño a comer a mis hijos desde chicos, van a crecer con hábitos de alimentación saludables. Para esto es importante poner el ejemplo. Evitar tener alimentos chatarra en casa (ir al súper sin hambre y con lista de los alimentos necesarios), racionar las comidas incluyendo todos los grupos de alimentos informar a los hijos sobre la importancia de una alimentación saludable, no prohibir ningún alimento sino ensenar a moderar el consumo, inculcar el deporte desde niños y lo más importante como papas: poner el ejemplo.
Somos testigos de tu belleza y excelente salud ¿Cuál es tu secreto para estar guapa?
Disfruto mucho lo que hago y procuro ser disciplinada con mi alimentación y el ejercicio.
Eres una mujer joven con un presente brillante y sobretodo con un futuro prometedor ¿Qué sigue para Nerea?
Aprovechar al máximo esta etapa de mi vida que es de mucho aprendizaje, me quiero seguir preparando para ser una mejor profesionista. México es el número 1 en obesidad infantil y en adultos en el mundo, y Coahuila es de los estados con más sobrepeso y obesidad infantil. Aparte de la consulta, a largo plazo me gustaría realizar un proyecto de educación nutricional en escuelas. Yo creo que tener gente educada en el tema de nutrición, es el primer paso para combatir esta epidemia que tanto gasto le está generando al país.
Algún mensaje que quieras compartir con nuestras lectoras…
El bienestar que todos buscamos, a largo plazo, no se consigue siguiendo una dieta estricta a corto plazo. Para sentirnos bien en cuerpo y mente es importante mejorar poco a poco los hábitos de alimentación e incluir como base, 4 días de ejercicio a la semana. La buena alimentación mantiene un cuerpo sano y el ejercicio mantiene una mente sana y activa.
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“Lo que me hace fuerte es el gusto por mi trabajo, el sentirme preparada en lo que hago y las ganas de ser mejor nutrióloga.”
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Perfume favorito: Ralph Lauren
Accesorio indispensable: Aretes
Lugar para viajar: Europa
Diseñador: No tengo uno favorito
Frase que te identifica: “When writing the Story of your life, don’t let anyone else hold the pen”.
Guilty pleasure: El chocolate
Felicidad más grande: La gente que quiero
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“…cuando confías en ti y en tus capacidades y tomas el riesgo te das cuenta de que sí se puede.”
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BELLEZA
Lipstick por horas:
Tips para que tu labial se quede en su lugar
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Exfolia:
El lipstick se adhiere mejor a una superficie suave, en otras palabras: no durará en unos labios partidos o con pellejitos. La solución es exfoliar tus labios: puedes usar productos especializados para esto o esta opción casera: al terminar de lavar tus dientes, enjuaga un poco tu cepillo y masajea tus labios suavemente para retirar la piel muerta y los pellejitos.
2
Elimina:
Antes de aplicar color en tus labios, elimina cualquier aceite residual de tu bálsamo presionando un pañuelo contra tus labios, de esta manera el color se fijará adecuadamente.
4
Capas:
Uno de los secretos para que tu lipstick dure por horas y el color luzca increíble, al igual que el resto de tu maquillaje es aplicar una base. Un lip primer es la solución ideal, sin embargo si no cuentas con uno, el corrector facial hará maravillas para esto. El siguiente paso es definir y rellenar tus labios con delineador al mismo tono que tu lipstick, esto hará que el color se fije mejor y dure más, por último aplica tu lipstick.
Hidrata:
Es importantísimo que después de exfoliar tus labios los hidrates con un bálsamo labial que mantenga la humedad en tus labios. Hazlo al menos 10 minutos antes de aplicar el color. Barras de labios de Tom Ford.
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Repite:
Después de aplicar el color, cubre tus labios con una fina capa de polvo traslúcido (recuerda que su función es fijar el maquillaje), y repite el proceso de delineador y lipstick, de esta manera tienes varias capas que defiendan el color de tu lipstick.
Este verano los labios vienen en colores brillantes y audaces como el rojo, naranja y rosa… ¡Qué mejor que llevarlos siempre impecables con estos sencillos tips! Labial rojo de Estée Lauder JULIO 2014
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ESPECIAL DE CABELLO
Cuidado de
punta a punta Todas hemos pasado por esto, nos hacen lucir descuidadas y poco arregladas: Las temibles puntas abiertas. Puede parecer poco importante y hasta superfluo, pero un adecuado cuidado de las puntas puede mejorar nuestro look increíblemente ya que nos hará lucir limpias y saludables, el primer paso para la belleza.
A
unque es prácticamente imposible revertir el daño cuando ya está hecho, es decir, cerrar las puntas que ya se han abierto, cuidar nuestro cabello para evitar que se abran es viable con estos sencillos cuidados: Corte:
Para empezar de cero en el cuidado de nuestro cabello, es importante acudir con tu estilista de confianza y con un buen corte deshacerte del cabello dañado. Es importante repetir este paso cada seis semanas aproximadamente, así mantendremos nuestro cabello siempre presentable.
Lavado:
Lava tu cabello con la frecuencia habitual, pero cambia tu shampoo por uno hidratante y nunca olvides el acondicionador, concentrándolo en las puntas y enjuaga tu cabello con agua tibia para evitar maltratarlo.
Peinado:
Desenreda tu cabello con cuidado evitando los estirones, aplica un suero abrillantador e hidratante y seca a temperatura baja o media procurando darle forma a tu cabello, así evitarás el uso de otras herramientas como la plancha, que terminará por dañar tu cabello.
Cabe mencionar que las puntas abiertas son un problema muy difícil de erradicar, ya que nuestro cabello está constantemente expuesto a agentes que lo dañan, sin embargo siguiendo estos sencillos pasos lograrás un cabello saludable y hermoso que complementará cualquier look.
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ESPECIAL DE CABELLO
Waldo’s Team Los profesionales de la belleza Dayana Madrid:
Noelia Maciel:
Estilista con más de 7 años de experiencia. Tenaz y constante, formadora, facilitadora y directora operativa en la Academia de Consultores en Belleza Waldo Paredes. Su empatía y carisma enmarcan como matiz personal su carrera.
Maquillista nacida y formada sobre el estilo único de Waldo Paredes. Con gran experiencia en televisión y revistas su carrera de 7 exitosos años a lado de su mentor Waldo la ha consolidado hoy en día como una de las mujeres de mayor talento y disciplina en el mundo del maquillaje en La Laguna.
Italia Ceceñas:
Maquillista y especialista en uñas con 3 años de experiencia en el ramo de la belleza, su técnica habla por sí sola. Enamorada de los colores y los estilos enigmáticos su maquillaje refleja la finura y elegancia de una mirada espectacular.
Oziel Paredes:
Peluquero revelación, su toque ha sido bautizado por su creador Waldo como perfeccionista e innovador, promesa de llegar a ser líder en peluquería en la región. Más allá de todo los estilos no se basan en la moda, sino en la vida, la belleza y en un sueño. Arely Solano:
Sinónimo de estilista integral con gran experiencia en diversas ramas de la belleza como la colorimetría, el maquillaje, la peluquería y su especialidad en el peinado la han colocado en un puesto muy importante dentro de esta firma de belleza.
“Mis manos hablan por mí y mi estilo permanecerá por siempre”.
Waldo Paredes:
Ingeniero Bioquímico de profesión y diseñador de imagen por pasión, emprendedor y psicólogo nato. Desde sus inicios ha tenido una carrera imparable acumulando 16 años de experiencia y desarrollando su propio método de diagnóstico. Su trabajo y sed de crecimiento lo ha llevado a viajar por el mundo siempre aprendiendo. Su toque mágico y originalidad, así como su calidad humana lo sellan como el diseñador más reconocido que la Laguna ha dado en todos sus tiempos forjando así su marca con un estilo indeleble. JULIO 2014
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ESPECIAL DE CABELLO
El hábito no hace al monje y no sólo las hermosas prendas en pasarela hacen una colección, el maquillaje y peinado marcan tendencia también.
Peinados de Colección:
Moda a la cabeza
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ás allá de las hermosas y únicas colecciones de alta costura, en la pasarela hay más detalles que se unen como un todo para lograr el espectáculo sublime que vemos, uno de ellos son los peinados que las modelos lucen, y que se convierten en inspiración para cada una de nosotras. Te traemos una guía con los más destacados:
Acceso rios
Cola de caballo en la nuca:
Este simple pero elegante peinado, que nos saca de tantos apuros, fue la elección de casas de moda como Altuzarra, Lanvin, Jason Wu y Derek Lam. Ondas de sirena:
Las ondas con toque natural son un peinado que ya lleva varias temporadas en tendencia, ya que es un peinado sumamente favorecedor y versátil. Lo vemos en Versace, Diane von Frustemberg, Cristopher Kane y Calvin Klein, entre otros. Cola de caballo en la nuca
Largo y Liso:
Recogidos
Una magnífica manera de llevar el cabello y muy atemporal, es el cabello largo y liso que vemos en Burberry Prorsum y Chloe . Recogidos:
El recogido siempre será una opción elegante, esta temporada lo vemos con línea al lado y muy peinado en: Dior, Stella Mc. Cartney y Lanvin. Accesorios:
Ondas de sirena JULIO 2014
Las prendas se complementan con accesorios a juego con la colección, podemos ver diademas, toques dorados y mascadas. Puedes verlas en: Dolce & Gabanna y Valentino.
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PEINADO PASO A PASO
Peinado paso a paso: Do it yourself Peinado: Vanitá Salón Modelo: Malú Buil Fotografía: Foto + Arte Studio
En el Especial de Cabello, te traemos dos peinados paso a paso fáciles de lograr por ti misma y excelentes para esta temporada.
Paso 0: Secar muy bien el cabello, ya sea al aire libre o con secadora, de esta manera evitas maltratarlo. Paso 1: Se aplica protector térmico Iron Shape de Redken para evitar el daño por calor. Añade textura y volumen ondulando todo el cabello con plancha. Una vez terminadas de hacer las ondas, sepáralas con tus dedos para un look más natural.
Peinado 1: Divide tu cabello por el lado que prefieras, toma un mechón y recoge hacia atrás a la altura de la oreja, fíjalo con pasadores. Este peinado es ideal para un café con las amigas o una salida casual. ¡Te verás elegante, guapa y sencilla con poco esfuerzo!
Peinado 2: Partiendo del cabello ondulado, recoge hacia arriba en una coleta a la altura de la coronilla, si tienes mucho cabello asegura con una liga delgada. El siguiente paso es hacer un chongo despeinado y fijarlo con pasadores. Si lo deseas puedes usar algún accesorio brillante o para resaltar aún más tu peinado, excelente para esos días calurosos.
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ESPECIAL DE CABELLO
¡Repara tu cabello en 30 min! ¿Estás harta de que tu cabello luzca sin brillo, frágil y lo peor de todo, con puntas abiertas?, ¿Has pensado en cortarlo…? ¡Espera! A continuación te daremos varias soluciones caseras para tener una cabellera sana y envidiable. Por: Karen Martínez
Mascarilla capilar de aloe vera y cerveza
Mascarilla de aguacate
Si notas que tu cabello está deshidratado, sin brillo, grasoso y excesivamente maltratado, entonces prueba este estupendo remedio casero. ¡Verás como tu cabello luce más sano! Por cierto la cerveza es para el cabello, no para tu paladar ehhhh.
Esta receta es perfecta para quienes sufren continuamente la difícil tarea de lidiar con un cabello encrespado y puntas abiertas ó quebradizas. Las múltiples vitaminas del aguacate lo convierten en un ingrediente natural excelente para nutrir y reparar el cabello dañado a profundidad.
Necesitarás:
Necesitarás:
Preparación:
Preparación:
• Medio vaso de cerveza (clara) • Dos tallos de aloe vera (sábila) • Aceite de oliva
• Un aguacate • Aceite de germen de trigo • Un plátano maduro
Debes mezclar la pulpa del aloe vera con medio vaso de cerveza y una cucharada de aceite de oliva. Cuando obtengas una pasta uniforme, aplícala sobre el cabello dañado desde la raíz hasta las puntas e incidiendo en el cuero cabelludo. Déjalo actuar durante 30 min, enjuaga y lava tu cabello como de costumbre.
Machaca la pulpa del aguacate junto con el plátano y añade una cucharada de aceite de germen de trigo (lo consigues en tiendas naturistas). Cuando la mezcla esté lista, aplícala sobre el cabello dejando que lo humecte durante 30 min., enseguida lo lavas con abundante agua y es suficiente.
Aceite de almendras y miel de abeja
Gracias a sus potentes propiedades hidratantes, es un remedio casero muy eficaz para tratar el cabello dañado, lo fortalece, combate la sequedad, previene su caída y lo deja totalmente nutrido desde la raíz hasta las puntas. Para utilizarlo, únicamente debes preparar una mascarilla mezclando el aceite de almendras con un poco de miel por espacio de 30 min., para después asearlo con agua y quedará formidable.
Aplica estas recetas 2 veces por semana, ¡Obtendrás grandes e increíbles resultados! JULIO 2014
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De caballo:
Media colita:
ESPECIAL DE CABELLO
Si lo tuyo es el cabello suelto, pero mueres de calor y no quieres tenerlo en la cara, la media cola es tu mejor opción. Olvídate de las ligas, intenta con pinzas o pasadores para un look con mayor movimiento.
La colita de caballo es un clásico que nunca pasará de moda ya que constantemente se renueva. Puedes llevarla en lo alto de tu cabeza o justo en la nuca. Intenta con variantes como una colita despeinada con volumen o combínala con trenzas y algún accesorio. ¡Estarás de lo más in sin morir de calor en el intento!
Que tu cabello no te vuelva loca
Trenza:
Por lo alto:
Desafía el calor con estos peinados
En cualquiera de sus versiones, la trenza es un básico de la temporada ya que es súper práctica no importa si tu cabello es liso o rizado. Intenta llevar una trenza floja por un lado, o convertir tus trenzas en un chongo. Si tienes un poco más de tiempo y habilidad puedes intentar con las trenzas tipo fishtail, trenza francesa o una corona trenzada.
El chongo es una manera muy sencilla y sofisticada de mantener tu cabello lejos de tu cara. Deja atrás el clásico chongo de abuelita e intenta con la versión messy un chongo en lo alto de tu cabeza o incluso uno de lado. Complementa con accesorios como una diadema o un broche decorado.
En esta temporada de calor imparable, es común que nuestro cabello acabe por hacernos sentir algo sofocadas y termine en un aburrido chongo.Te presentamos algunos peinados que puedes intentar antes de salir de tu casa y te mantendrán cómoda todo el día. JULIO 2014
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ESPECIAL DE CABELLO
Decora tu cabello
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con accesorios
ara esas ocasiones en las que realmente no tienes muchas ganas de peinarte, o todo lo contrario: te gustaría dar un toque especial a tu cabello, existe una gran variedad de accesorios que sin duda atraerán las miradas.Puedes usar un accesorio como elemento central de tu look o como un simple complemento, pero recuerda que la clave está en el balance, evita parecer un árbol de Navidad.
Boches: Este accesorio no falla al decorar cualquier estilo de cabello, con él podrás crear desde el look más sofisticado hasta el más casual.
Diademas:
Un gran broche de pedrería hará tu cabello destacar por la noche, mientras que los pasadores de colores serán divertidos para el día. Otro favorito son las pinzas: la más fácil de mantener tu cabello en su lugar.
Flores: Gossip Girl las trajo de vuelta hace unos años y no parece que vayan a irse pronto. Las diademas son uno de los accesorios más fáciles de llevar y combinar. Para un look elegante escoge aquellas delgadas o con pedrería, sin embargo debes tener
cuidado, ya que si tu cabello es muy corto, una diadema muy recargada será demasiado.Para un look más casual y urbano puedes optar por aquellas diademas más gruesas y de materiales como jersey o incluso plástico.
Bandanas Bandanas Las bandanas son un elemento ideal para aquellos días que no tienes tiempo o ganas de peinarte ya que es súper fácil convertirlas en el elemento central de tu look. Otra opción es utilizar la bandana para decorar otro look como una colita de caballo o una trenza. Puedes atar la bandana en lo alto de tu cabeza o por debajo y crearás diferentes looks, además será una excelente opción para alejar el cabello de tu cara y evitar el calor. Escoge una que vaya ad hoc con el resto de tu outfit o en un color que destaque.
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Lo de hoy son las flores en el cabello y más en esta temporada. Puedes llevarlas como complemento a un bonito chongo para las más discretas o en una delicada corona, sin embargo hay que elegir apropiadamente la ocasión: Este look es excelente para un festival, fiesta en el jardín o playa.
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BELLEZA
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Beauty Shots Cabello de seda
1.- Crema colorante prismática, cero amoniaco REDKEN.-CANELLE 2.- Shampoo de limpieza sublime base aceite,todo tipo de cabello KÉRASTASE.-VANITÁ 3.- Concentrado avanzado para cabello y cuero cabelludo KÉRASTASE.-VANITÁ 4.- Máscara embellecedora base aceite, todo tipo de cabello KÉRASTASE.-VANITÁ 5.- Crema embellecedora base aceite,sensación de seda KÉRASTASE.-VANITÁ 6.- Coloración revitalizante y equilibrante REDKEN.-CANELLE 7.- Coloración permanente antisignos de la edad.Cero amoniaco REDKEN.-CANELLE 8.- Suero luminoso con omega6 para cabello teñido DAVINES. -STUDIO 848 9.- Aceite no oleoso DAVINES.-STUDIO 848 10.- Antiage therapy, tratamiento capilar FRUTEND’S.-STUDIO 848 11.- Absoluta posión embellecedora DAVINES.-STUDIO 848
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EDITORIAL DE MODA
TOQUE DE MIDAS
Con un toque se convierte en oro y brilla deslumbrando a quien le mire. Elegante y barroco, es imposible no hipnotizarse con su resplandor de sol, luna y estrellas que te atrae a un mundo de sensualidad y lujo. DĂŠjate cautivar por el toque de Midas. JULIO 2014
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EDITORIAL DE MODA
Joyería Exclusiva: Daniel Espinosa
Fotografía: Melchor Cadena
Zapatos: Andressa
Diseño de Uñas: Edna Ruíz
Coordinación: Dayis Anaya y Erika Monreal
Coordinación General: Ángel Zermeño
Modelos Exclusivos para
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FITNESS
Ejercicio cardiovascular
el complemento ideal para perder peso Por: Patricia Abdo Jiménez Nutrióloga y entrenadora de acondicionamiento físico
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l ejercicio cardiovascular también llamado ejercicio aeróbico o simplemente cardio, es el tipo de acondicionamiento físico que requiere de la respiración ya que su principal fuente de energía es el oxígeno. Los principales sistemas involucrados son el pulmonar para captar la mayor cantidad de oxígeno; y el circulatorio para transportar la sangre cargada de oxígeno y nutrientes a las áreas corporales y músculos que se estén involucrando en ese momento. El ejercicio aeróbico se basa en el desarrollo de actividades de menor intensidad que las realizadas en el ejercicio anaeróbico, pero durante periodos de tiempo más largos, obteniendo con
esto una mayor resistencia cardiaca, ya que el corazón también es un músculo y este tipo de entrenamientos estimulan al miocardio haciéndolo más fuerte y efectivo para bombear la sangre a todo el cuerpo. Esto trae como resultado una disminución benigna de la frecuencia cardiaca en reposo, así como una disminución en el gasto cardiaco. Este tipo de entrenamiento utiliza carbohidratos y grasas en presencia del oxígeno como fuente. Esto trae consigo una ventaja en la pérdida de grasa corporal para aquellas personas que buscan bajar de peso. Cabe mencionar que esto únicamente se podría conseguir en combinación de una correcta alimentación.
se miden calcular la intensidad del ejercicio aeróbico spinning, nadar, caminar entre otros. Para bici, en r sano se anda ón r, coraz corre el un icos para ras aerób segu icios n Son ejerc s por minuto que se considera cione pulsa de ro núme mo máxi El na. to. perso minu la las pulsaciones cardiacas por a la que se le resta la edad de de los hombres) y 210 (para las mujeres), caso el s (en cione 220 de pulsa las tante de cons 60% una el o y calcula empleand se alcanzan entre el 55% que un ejercicio aeróbico es suave cuando iidera ejerc el cons se que , etros idera cons parám se estos 85% a el rdo pasa acue De se realiza entre 75% y 85%. Si se sobre si fuerte y 75%, . 60%al erado llega mod si ico erado aerób máximas por minuto, mod beneficios es el ejercicio róbico. El ejercicio que consigue mayores anae nte pone com rtante impo un tiene cio ejecutado
La forma en la que el ejercicio cardiovascular ejerce su acción sobre la grasa corporal es la siguiente: Al iniciar la sesión nuestro cuerpo da prioridad a la quema de glucógeno como fuente de energía, esto es la forma en la que los carbohidratos convertidos en glucosa se almacenan en los músculos. Una vez utilizadas las reservas de glucógeno, que es aproximadamente 40 minutos después de iniciada la sesión el cuerpo empieza a utilizar a otros sustratos para obtener energía, esta es la grasa localizada en el tejido adiposo, que no es más que la forma en la que el cuerpo almacena las calorías que no fueron aprovechadas. Por eso para poder lograr un mayor aprovechamiento JULIO 2014
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de la grasa como fuente de energía; si el ejercicio cardiovascular se practica durante la tarde o noche la sesión deberá durar al menos 50 minutos. Otra forma de realizarlo es posterior a una sesión de pesas o de fuerza, ya que ahí se habrá utilizado el glucógeno como energía y en este caso el entrenamiento cardiovascular puede tener un tiempo de duración de 20 – 30 minutos ya que en toda la sesión la grasa será aprovechada al máximo. Otro momento excelente para practicarlo es a primera hora del día en ayuno, ya que en estos momentos el cuerpo no cuenta con ningún tipo de suministro energético más que la propia grasa corporal.
PSICOLOGÍA
Los reflejos de la salud emocional
en la salud física
Por: Lic. Azucena Armas / Psicología
revisamos su historia casi perfecta desde lo laboral y académico pero encontramos que a pesar de todos esos logros en esas dos áreas de su vida el sentimiento de soledad estaba presente y su cuerpo estaba ya siendo el portador de algo que era necesario atender. El cuello representa el sostén, el control que mantenemos en la vida y la manera en como lo mantenemos se ve reflejado en esta área del cuerpo, muchas veces nuestro cuerpo nos esta mandando mensajes sutiles y si no los escuchamos no le queda de otra que expresarse de tal manera que sea inevitable poder escucharlo, pues generalmente será a través de un síntoma crónico que nos lleve a pedir ayuda.
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ace unos días recibí una paciente con un dolor en el cuello terrible, no podía moverlo desde una semana antes de acudir conmigo, había probado des inflamatorios y analgésicos y la inmovilidad persistía, fue por eso que me busco para revisar, desde lo emocional, que es lo que estaba pasando. Estuvimos hablado de las cosas que últimamente le estaban preocupando, de lo que no podía expresar y a quien no podía expresarlo, de quien le había enseñado a que la razón era lo más importante y a dejar a un lado lo emocional,
Al hablar de salud emocional me refiero básicamente a cinco aspectos:
1.- Sentido de realidad: Es decir se tiene una percepción objetiva de deseos y fantasías. 2.- Armonía y adaptación: En lo social, laboral y familiar. 3.- Independencia: Posee sus criterios propios para poder resolver sus problemas. 4.- Expresividad: Capacidad para comunicar sus propios sentimientos. 5.- Tolerancia: A las propias limitaciones y a las diferencias e imperfecciones de los demás.
Cuando una persona crece en un sistema familiar que lo limita y no lo acepta, esta persona generalmente va guardando sentimientos de inadecuación que lo llevarán más tarde a somatizar. En el caso que comenté al inicio de este artículo hablaba sobre una paciente con dolor de cuello que hizo que buscara ayuda. Haciendo un análisis y escuchando a su cuerpo pudimos darnos cuenta que desde que ella era pequeña se le había enseñado a no llorar, se le había enseñado a ser fuerte, a ser responsable a cumplir con “el deber” por lo que las dos áreas en donde justo había destacado eran las áreas donde salió siempre bien calificada, pero el área emocional no era algo que a su familia le interesara mucho, in-
cluso había antecedentes de ansiedad jamás atendidos en su historia. Sin embargo es lo emocional lo que nos permitirá poder funcionar de manera armónica y saludable en la vida, es lo emocional lo que ayudará a gozar de nuestros logros, es lo emocional lo que permitirá tengamos vínculos estrechos y nos sintamos amados. Cuando todo esto es puesto a un lado el cuerpo hablará a través de algún malestar que se puede convertir en crónico. Mi invitación es pues que escuchemos esos mensajes sutiles que siempre estamos recibiendo de nuestro cuerpo y agradezcamos continuamente todo lo que este cuerpo hace por nosotros, recomiendo ampliamente tres cosas para tener una salud emocional y física:
1.- Regálate un masaje relajante, si puedes acudir con un experto sería perfecto, pero también puedes empezar tocándote amorosamente al momento de ponerte la crema. 2.- Busca con quien expresar tus emociones, si encuentras con quien compartir tus sentimientos más profundos te garantizo tu salud será mucho mejor. 3.-Mueve tu cuerpo, ya sea a través de una caminata matutina o de ir a clases de baile o simplemente dejando que este se exprese libremente, si lo haces con regularidad verás en muy poco tiempo grandes beneficios.
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NUTRICIÓN
¿Qué es
el efecto rebote? Por: Lic. Eliana Ortega Calderón / Nutrición
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l término “rebotar en una dieta” no es otra cosa que recuperar el peso que se había perdido con la misma dieta, y al que algunas veces se le suman kilos adicionales. Esta situación puede ocurrir tiempo después de dejar la dieta a la que estaba sometido.
El “rebote” suele resultar un tanto frustrante para la persona, puesto que estas dietas suelen ser muy restrictivas representando un sacrificio importante. Esta situación no sólo se presenta con dietas de reducción sino también con los famosos productos milagros como son pastillas, gotas, cremas que prometen progresos rápidos y que atentan contra nuestra salud física y también mental. Hay quienes eligen esos tratamientos porque ven los resultados aparentemente brillantes en otras personas, sin advertir que los logros no se sostienen en el tiempo. Dentro de los riesgos y complicaciones se encuentran la pérdida de materia magra, pérdida de minerales importantes como sodio, potasio (indispensable para la función cardíaca), calcio, y por lo tanto debilidad, desgano, mal humor, deterioro físico y un posterior desequilibrio del organismo. Cuando se va a llevar un plan de reducción se tienen que considerar aspectos como el peso actual de la persona, las diferentes necesidades nutricionales, tipo de actividad, edad, sexo y talla. neran murestrictivas ge Estas dietas iciones que por las prohib cha ansiedad edades por ovocan enferm pr y n ne po im ducido en caes un plan re carencias, pu ducir cada organismo a re lorías obliga al calorías. de nsumo diario vez más el co nsumir co a o sm ar al organi Al acostumbr rías y desntidad de calo una mínima ca er esta gatarlas va a tra pués incremen a. no desead nancia de peso JULIO 2014
Lo más recomendable será tener una evaluación nutrimental personalizada para obtener recomendaciones precisas que atiendan las necesidades de la persona y que promuevan mejores hábitos para llevarlos no sólo de momento sino como parte de un estilo de vida saludable. 68
ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES
Punto Veinte Treinta Por su gran variedad de tiendas y restaurantes, seguramente podrás disfrutar de Punto 2030 en compañía de toda tu familia y amigos, podrán visitar las diferentes tiendas, restaurants y snacks que Punto 2030 tiene para ofrecer en sus 10 locales totalmente ocupados..
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES
SERVICIOS:
• • •
Elevador exclusivo para clientes Amplio estacionamiento con un anexo techado, completamente gratuito. Seguridad y control de acceso las 24 horas.
PRÓXIMAMENTE:
Punto 2030 es una plaza que cuenta con excelente ubicación sobre el boulevard Independencia, un espacio arquitectónico armonioso con plantas de la región, donde además se toman en cuenta los servicios urbanos ya que no se dejan de lado las banquetas y rampas para gente con capacidades diferentes, además de paradas de autobús, todo a juego con el estilo arquitectónico de la plaza.
Blvd. Independencia #2030 Colonia Navarro
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES
Plaza Esquina Tres Ubicada en la zona de mayor plusvalĂa de la ciudad, Plaza Esquina 3 es un espacio comercial que ofrece gran variedad a quien la visita, ya que cuenta con diversidad de tiendas y restaurantes, en 27 locales totalmente ocupados.
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES SERVICIOS: • Una gran ventaja de Plaza Esquina 3 son sus
60 lugares de estacionamiento con vigilancia y valet parking totalmente gratuito, de gran comodidad para sus clientes.
Plaza Esquina 3 ofrece seguridad al contar con vigilancia las 24 horas del día, circuito cerrado y 2 casetas para controlar acceso y salida, lo que brinda un ambiente seguro y 100% familiar.
Blvd. Independencia # 3699 Ote. Col El Fresno Torreón Coah.
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES
Plaza 505 Plaza 505 es una plaza única por su concepto, diseño y proyección. Ubicada en una zona privilegiada y de fácil acceso por vías rápidas, Plaza 505 es una plaza moderna que ofrece a quienes la visitan servicios como escaleras eléctricas, elevadores, amplio estacionamiento con valet parking y vigilancia las 24 horas por parte de seguridad pública y una empresa privada.
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES
SERVICIOS:
• Plaza 505 cuenta con negocios muy variados como: 5 restaurant – bar, tiendas de ropa para dama y bebés, dentistas, estética para perros, mueblerías, heladerías, decoración, farmacia dermatológica, cocinas, videojuegos, comida saludable, tintorería, cafetería y pastelería, entre otros.
La arquitectura y concepto abierto de Plaza 505 se conjugan para crear un agradable ambiente nocturno en sus restaurant bar, así como un agradable ambiente familiar durante el día, en el cual seguramente las familias pasarán un rato increíble.
Autopista Torreón – San Pedro #505 Fracc. Santa Bárbara. Torreón, Coahuila.
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES
Plaza Iberia Ubicado en el corazón de Senderos, Plaza Iberia es un concepto único en la Laguna. Con un ambiente y espacios diferentes donde encontraras todo para la familia actual: desde boutiques de alto prestigio, exquisitos restaurants con terrazas y por las noches un ambiente juvenil donde la diversión y el ambiente son parte del concepto de la plaza. Dentro de la cultura de Plaza Iberia, se realizan diversas actividades en las que todos pueden participar. Apoyamos 100% el deporte, el medio ambiente; fomentando áreas verdes, y reciclaje enfocándose a la convivencia familiar.
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES SERVICIOS:
Plaza Iberia cuenta con una gran variedad de boutiques, pastelería, salón de belleza, nevería, gimnasio y dulcerías así como diferentes opciones de restaurantes y bares
Plaza Iberia está comprometida con la seguridad de sus clientes ya que cuenta con un amplio estacionamiento, alrededor de los 100 cajones, cámaras de seguridad y vigilancia las 24hrs del día. Todo esto para brindar la mejor protección y seguridad a los usuarios. Para más información nos puedes encontrar con este mismo nombre en Facebook y Twitter.
Dirección: Blvd. de la Senda 350, Fraccionamiento Campiñas de Iberia.
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES
PRÓXIMAMENTE... Town Plaza Ubicada en una de las zonas de mayor desarrollo habitacional de la ciudad, Town Plaza nace de la idea de crear un espacio que te permita interactuar y convivir con tus seres queridos y divertirte en grande. Próximamente en Town Plaza podrás encontrar locales destinados al servicio, comercio y entretenimiento.
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ESPECIAL PLAZAS COMERCIALES
• Un proyecto moderno con más de 15 mil metros cuadrados de construcción desarrollada por la firma ESPACIO COMÚN ARQUITECTOS.
Town Plaza contará con una gran diversidad de oferta comercial, como una tienda de autoservicio, farmacia, bancos, restaurantes, gasolinera, tiendas de conveniencia, ferretería, boutiques, fast food, gimnasio,entre otros...
¡ E S P É R A L A M U Y P R O N TO ! 79
INFORMES: (871) 716.29.21 y (871) 716.30.78
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GINECOLOGÍA
Lactancia materna... Don de vida Por:MC. Esperanza Rosalba Rodríguez Reyes Ginecología /Obstetricia
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urante unos 40.000 años la lactancia materna ha permitido la supervivencia de la especie en durísimas circunstancias, y su importancia era tal, que en las clases altas se llegó a utilizar nodrizaspara criar a sus hijos. A pesar de los innegables beneficios que la lactancia conlleva a la madre y sobre todo al hijo, en el siglo 20 se inicia la era de la alimentación del lactante con sucedáneos de leche materna elaborados industrialmente a partir de leche de vaca, esto permitió, cierta libertad a la madre para
incorporarse al trabajo. En la era de los biberones, grandes marcas comerciales tuvieron sus ganancias con este cambio.En 1981 se aprueba el Código Internacional de comercialización de substitutos de leche materna. Por otro lado La OMS-UNICEF comprobó que esta “novedad”, en los países menos desarrollados produjo cientos de miles de muertes. Fue entonces que en 1989 nuevamente la OMSUNICEF, retoman con bases científicas La Declaración de Innocenti : “Todas las madres tienen derecho a amamantar y sus hijos a ser amamantados de forma exclusiva hasta los 6 meses y junto con otros alimentos hasta los 2 años” . Recomendaciones del Comité de Lactancia.
¿Cuales son las cualidades únicas de la leche materna?
•Ofrecer lactancia materna a demanda de 8 a 12 tomas al día los primeros días. •No administrar suplementos, no dar chupones ni biberones. •Mostrar a la madre la forma correcta de amamantar y supervisar las tomas. •Dejar al bebé en un pecho hasta que lo vacíe y luego ofrecer el otro. •Enseñar a la madre la técnica de extracción manual de leche y el uso de sacaleches.
• Especificidad de especie • Máxima biodisponibilidad. • Contiene enzimas y proteínas transportadoras. • Contiene células vivas ( macrófagos y linfocitos) • Inmunoglobulinas, lisozima, lactoferrina, factor C3 del complemento, citokinas, • Factores de crecimiento • Hormonas • Oligosacáridos y bacterias lácticas (probioticos) • Nucleótidos. • Anticuerpos contra alimentos que toma la madre.
La protección es mutua, ya que la madre también tiene beneficios con la lactancia, Sangrado posparto menos prolongado y mayor tiempo de amenorrea, lo que disminuye las pérdidas de hierro, menor incidencia de cáncer de mama y ovario.
Por esto y mucho más la Lactancia Materna es la Mejor Vacuna del MUNDO. JULIO 2014
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SEXOLOGÍA
¿Qué es real y qué no
sobre las fantasías sexuales? Por: Lic. Betsy Reuss Sexología
Signo de inestabilidad e inmadurez emocional:
La realidad es que el fantasear es algo que inicia desde que somos niños, es lo que nos ayuda a estar por horas jugando, más adelante algunas de estas fantasías van evolucionando a tener contenido sexual y esto es parte del ser humano, todos fantaseamos en algún momento. Las fantasías sexuales son aquellas que actúan como un estímulo sexual efectivo y va desde la excitación hasta un orgasmo… y algo que te pueda llevar a disfrutar, pues yo no le veo nada de malo. Más bien habría que aprovecharlo. Se tiene una vida sexual insatisfactoria:
Algunas personas piensan que la razón por la que alguien tendría fantasías sexuales es por no estar cómoda en su vida sexual y tiene que encontrar otras formas de satisfacerse, esto no podría estar más equivocado, las fantasías
ayudan a que tu vida sexual sea más satisfactoria, ya sea dándote ideas para probar con tu pareja, excitándote a solas e incluso lo puedes utilizar para excitarte aún más cuando estas con alguien. Muchos sexólogos recomendamos el uso de fantasías para el tratamiento de disfunciones o simplemente para darle un plus a las relaciones sexuales. Se fantasea lo que se quiere experimentar en la realidad:
Llevar tu fantasía a la realidad puede ser muy excitante, pero muchas de las fantasías que tenemos son cosas que no podemos llevar a la realidad o que simplemente no queremos hacerlo. En las fantasías tenemos el control de todo lo que está sucediendo, incluso de las otras personas que se encuentran presentes, cosa que no sucede en la vida real por lo que las cosas podrían no salir exactamente como te las imaginaste y llevarte una decepción. Si tienes ganas de cumplir una de tus fantasías adelante, puede ser una experiencia increíble, pero no todas las tienes que llevar a la realidad, a veces serán mucho más excitantes las que te guardes solo para ti. Se debe contar a la pareja:
Se cree que es necesario contar a la pareja las fantasías que se tienen, en realidad la ventaja (y lo divertido) de las fantasías es que es algo personal de lo que nadie más tiene por que enterarse. Aunque algunas veces puede ser muy excitante contarle a la pareja alguna de las fantasías que has tenido, otras veces quieres que sea solo para ti o que sabes que podría lastimar tu relación, es prácticamente imposible que todas tus fantasías sean con tu pareja, algunas veces utilizaras personas conocidas como amigos cercanos o estrellas de cine, y esto no quiere decir que desees que se cumpla o que de hecho lo intentes, por lo que tú pareja no necesita enterarse de ninguna de ellas si tú así lo decides, de lo único que se va a enterar es que tus estas disfrutando mucho a su lado.
¡Así es que ya lo sabes, a sacarle provecho a las fantasías que tienen poco de malo y mucho de bueno! JULIO 2014
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DECORACIÓN
Mágia mexicana:
Arquitectura contemporánea y moderna
Items para el estilo mexicano contemporáneo:
Por: LDI Mariana Rodríguez /Diseño de interiores
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acida en la segunda mitad del siglo XX, se diferencia de todo tipo de Arquitectura existente puesto que utilizando referencias del movimiento moderno no hace uso de típico lenguaje neocolonial y californiano de las ciudades que lo circundan. El muralismo y el funcionalismo son algunas de las principales tendencias de esta arquitectura. La Arquitectura Mexicana contemporánea se caracteriza por un conjunto de facciones modernistas como lo es la plástica lineal de los volúmenes, los grandes ventanales longitudinales o el funcionalismo extremado.
Estos son algunos puntos importantes a tomar en cuenta en una decoración estilo mexicana contemporánea. • Color, color y color. Es el elemento principal de este tipo de decoración. Junto a las texturas tanto en paredes como en textiles que generalmente se inclinan por los rayados o diseños de flores , pájaros, mariposas grandes. • Paredes pintadas con cal de color. Presencia de nichos en las paredes que pueden llegar a reemplazar a muebles y estantes. Paredes y techos pintados con el mismo color en colores brillantes y chillones como los son el azul rey, naranja, rosa fucsia, amarillo…. • Aberturas de madera rústica especialmente lavadas. • Techo de las casas generalmente de teja.
ELEMENTOS QUE LO COMPONEN:
Todos los materiales o detalles del México tradicional tienen cabida aquí. A la arquitectura corresponden el barro, canteras, el adobe, las tejas, diseños en losas a dos aguas, espejos de agua, muros gruesos, líneas diagonales en accesos, ventanas verticales y mucha iluminación natural. Para decorar, el estilo incorpora materiales naturales como la madera en muebles, pisos y puertas; el algodón, yute, mezclillas, linos y sedas para sillones y cortinas. Estas texturas están presentes en colores brillantes, que reflejan los matices de México. JULIO 2014
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Este estilo también se caracteriza por aberturas dosificadas, donde los acabados contienen una marcada textura e incorporan brillantes colores. Elementos como el agua y la luz desempeñan un papel fundamental, los cuales son enriquecidos por amplios jardines.
SELFIE
@anaclaudiage
Ana Claudia luce muy cómoda, ideal para caminar por largas horas en tonos nude.
@gabrielagece
Muy in con un vestido en estampado tropical y sandalias estilo gladiador, Gabriela.
@nereavillarreal
Con pijama pants y colores vibrantes, Nerea luce perfecta en un escenario magnífico.
TodasQueremosEstar.
#Donde
@teele_p
Súper trendy luce Paulina con un kimono a flecos y sandalias estilo gladiador.
@saluajm
Súper veraniega, la guapa Salua con un vestido fresco y amplio.
@beamireles
Los stripes en blanco y negro están de regreso y Bea los luce de la mejor manera en un outfit veraniego.
@robedelrio
Los pijama pants no se van, y Roberta nos demuestra que son ideales para esta temporada. SÍGUENOS EN:
@ ESCAPARATEtrc JULIO 2014
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@paugiacomanz
Con un relajado look de playa, Pau nos da lecciones de estilo al llevar fedora.
@mfervalenzuela
Con una graphic t-shirt y skater skirt negra, Marifer está lista para ir de antro.
vv HOT SPOT DEL MES
Las 3 recomendaciones
DEL CHEF: Casa Verde ¿Vas a uno de los mejores restaurantes de la ciudad y no sabes qué pedir? Conoce las recomendaciones que el chef del lugar tiene para ti.
Fotografía:
Elena Ninozhka
¡Lo tienes que probar!
Nombre:
Pan tostado con fruta Descripción:
Pan integral, crema de cacahuate artesanal 100% natural, plátano y fresas.
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40
Nombre:
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Jugo de la Casa
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Descripción:
Acelga, espinaca, tomatillo, pepino y limón.
Nombre:
Smoothie California
PLAZA 505 CARRETERA TORREÓN - SAN PEDRO. LOCAL #103, 27105 TORREÓN, COAH.
Descripción:
Leche de almendras, yogurt natural, plátano, crema de cacahuate y extracto de vainilla. JULIO 2014
TEL.:871 174 84 13
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Ángela del Rio se corona reina
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na encantadora noche se vivió en el marco de la celebración de la gran final de Nuestra Belleza Coahuila. Grandes personalidades de la moda y belleza nacional se dieron cita para disfrutar y apoyar a las candidatas. Samo fue el encargado de poner a cantar a los invitados con su inigualable voz. Ángela del Río, una de las representantes de nuestra ciudad fue la gran ganadora y fue coronada por Lupita Jones.
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Baby shower de Alejandra Martínez
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n días pasados, fue celebrado un desayuno en honor a Alejandra Martínez quien en compañía de sus amigas y en un agradable ambiente celebró la próxima llegada de su bebé Ivanna. Las invitadas le desearon lo mejor y le dieron importantes consejos para la llegada de su querida hija.
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SOCIALITÉ
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Cumpleaños de Valeria Martínez
uy contenta y rodeada de sus amigas, Valeria Martínez Celebro sus 40 años de vida en una divertida celebración donde las invitadas se deleitaron con deliciosa comida y bebidas deliciosas. ¡Muchas felicidades Valeria!
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CARTELERA
RECOMENDACIONES
Luna de miel en familia: Juntos y revueltos
Escucha FILMANÍA los miércoles a las 5 pm por KIUU 91.1 FM y 880 AM, conducido por Héctor Becerra Delgado y producido por Jesús Montañez.
Por: Héctor Becerra Delgado La divorciada Lauren (Drew Barrymore) tiene una cita a ciegas con Jim (Adam Sandler), quien la lleva a un restaurante de la cadena Hooters. A los pocos minutos resulta evidente que se desagradan y tienen poco en común. Lauren, madre de dos niños muy traviesos, le cuenta a su mejor amiga Jen (Wendi McLendon Covey) lo terrible que fue su cita. Cierta noche, Jim -quien es viudo y cuida a sus tres hijas-, se topa con Lauren en una tienda y vuelven a discutir. Por una serie de coincidencias, Lauren y Jim -cada quien por su lado-, ocupan el lugar de una pareja que canceló una reservación familiar en un lujoso hotel africano. Ambas familias tendrán que convivir forzosamente...
Sera, el filme nos remite a otra cinta de Sandler en entorno turístico… Una esposa de mentira
Ya en 2011 Sandler nos contó la historia de un cirujano plástico que se ve enredado en unas vacaciones familiares gracias a sus trucos de seductor. “Una Esposa de Mentira” contó con las actuaciones de Jennifer Aniston como su futura ex esposa y Brooklyn Decker como la prometida a quien desea convencer con esta farsa. Ahora, con el elemento turístico de Sudáfrica como marco, Sandler encarna a un viudo que no tiene idea de cómo lidiar con sus tres hijas. De manera similar, Drew Barrymore interpreta a una divorciada que ignora cómo resolver las necesidades y problemas de sus dos niños. Todos sabemos que Lauren y Jim se necesitan, aunque ellos no lo acepten.
El cantante de bodas
La comicidad de Adam Sandler se basa en una combinación de humor políticamente incorrecto, chistes machistas y furia adolescente reprimida. Estos elementos suelen equilibrarse con cierta dosis de mensajes a favor de la familia y otros valores socialmente aceptados. “Luna de Miel en Familia” (“Blended”, 2014) se apega a las fórmulas usuales de Adam Sandler y sus fieles colaboradores. Por tercera ocasión trabaja en una comedia romántica con la actriz Drew Barrymore, con quien ha mostrado cierta química en pantalla en los éxitos taquilleros “La Mejor de mis Bodas” (1998) y “Como si Fuera la Primera Vez” (2004). Ahora retoman su química, pero como padres de familia. Como si fuera la primera vez
“Luna de Miel en Familia” explora superficialmente las modernas relaciones familiares, muchas de las cuales coinciden en esta tem-
Family Moon
porada en el resort sudafricano justo cuando Lauren, Jim y sus respectivos hijos llegan. Padrastros, hermanastros, hijastros, parejas del mismo sexo, hijos adoptivos…varias configuraciones familiares están presentes estos días que el hotel dedica a promover la integración de núcleos familiares recién formados. Nosotros en el público podemos predecir el desenlace sin mayores problemas. Con un guión torpemente hilvanado por Ivan Menchell y Clare
or (2002) Embriagados de am briaSandler estelarizó “Em
En 2002, Adam crita y dirigida por el gados de Amor”, es ul Thomas Anderson aclamado cineasta Pa hts”, “Petroleo SanNig (“Magnolia”, “Boogie de sus colaboradores griento”). Trabajar lejos para Sandler: resultó usuales fue refrescante o como Mejor Actor Or de nominado al Globo y, por su parte, Anderen Comedia o Musical como Mejor Director. son ganó en Cannes ta de Adam Sandcin ca Esta NO es la típi comedia dramática ler. Vean esta excelente sorprenderán. se : aclamada por la crítica
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El mayor problema de “Luna de Miel en Familia” deriva de su indecisión: por un lado está el humor crudo de Adam Sandler, por otro la cursilería de sus mensajes a favor de la familia y el amor. El filme no desarrolla ninguno de estos elementos de manera convincente, así que la parte sentimental funciona gracias a la química de sus estrellas. El resto de la cinta recurre a clichés adivinables, acompañados por una que otra “puntada” efectiva, como el coro africano que aparece en todas partes, o el adecuado uso de las mismas tres canciones en dos escenas. Frank Coraci, quien dirigió “La Mejor de Mis Bodas”, no logra superar sus méritos. Solo para fans de Sandler y Barrymore.
Como si fuera la primera vez (2004)
ler y su Entre las producciones de Adam Sand comeesta ca desta equipo de colaboradores, moBarry Drew por ada telariz coes dia romántica Mejor re, con quien trabajó en la taquillera “La de su de mis Bodas” (1998). Sin desprenderse por sta apue ler Sand , hista mac y o crud humor entre ica” “quím La mostrar más su lado sensible. resulte él y Barrymore ayuda a que esta comedia Sandler de grafía filmo la en o ibrad equil más lo de ra la y sus producciones. Una gran banda sono ble. enda recom hace más
HORÓSCOPOS
HORÓSCOPOS
Por:
Candy Reveles
CAPRICORNIO
22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO
LEO
Si te sabes conducir, muy pronto tu nombre estará de boca en boca del mejor modo posible. El esfuerzo de mucho tiempo se verá rematado por un justo reconocimiento a tus cualidades. Acepta con humildad y sin desconfianza los elogios, pero no te duermas en tus laureles pues esto es sólo el inicio. Prepárate para nuevos proyectos.
24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO Tienes en tus manos el poder de dar vida a ese trascendental proyecto que gustará a todos, te llenara de prestigio y sobre todo será útil. No pierdas tu tiempo en preocupaciones, ya casi todo esta listo, confía en tu capacidad y todo saldrá bien, si acaso, regresa el insomnio: ejercicio y cenas ligeras.
ACUARIO 21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO
En el trabajo habrá semanas de claroscuros que te harán tambalear un poco e incluso replantearte otra vez la eterna pregunta que si estas o no en el lugar que te corresponde. El secreto es seguir tu verdadera naturaleza, y no desesperarte: si no sabes claramente que es lo que quieres, por lo menos deja de hacer aquello que, desde el fondo de tu corazón sabes que ya no quieres.
LEO LIBRA
PISCIS 20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO
No te distraigas, es importante que delegues en otros las tareas masculinas y te atengas a aquellas que solo tú sabes resolver. En el amor también hay buenas noticias, se presentara la posibilidad de solidificar relaciones y apuntalar compromiso. Los laureles para ti, siempre y cuando estés segura de lo que quieres y no te andes por las ramas.
ARIES
21 DE MARZO A 20 DE ABRIL
Aprovecha estos momentos de renovación energética para rehacer tu ánimo y lograr una imagen más fresca, no siempre puedes estar entre la hipocondría y el sentimentalismo, para ello necesitas armarte de valor, pues renovarte incluye romper con viejos hábitos. La rueda del zodiaco indica que te toca cerrar ciclos y llegar, como un viejo río, a la inmensidad del mar.
TAURO 21 DE ABRIL A 21 DE MAYO
Un dinero extra llegara a tus manos pero no es para que lo despilfarres sino para que inviertas en aquello que a la larga te traerá beneficios. Disfrutarás de la abundancia en cuanto trabajes en tu propio espacio y dejes de lado lo que no es para ti. Dedícate a lo que sabes hacer y no metas tu cuchara en asuntos ajenos pues podrías enojar a gente poco tolerante. JULIO 2014
GÉMINIS 22 DE MAYO A 21 DE JUNIO
Estas semanas recibirás una lección de oro. Los astros te enfrentaran a veredas desconocidas por las que habrás de transitar si es que quieres seguir avanzando. Pies de plomo y mirada escrutadora que vaya más allá de la superficie es lo que necesitaras para explorar el terreno. No confundas la forma con el fondo y todo será miel sobre hojuelas.
24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE
Este mes vas a mover con mayor velocidad, no a grandes saltos sino con el esfuerzo grato de hacer las cosas día con día. Esto es resultado de los cambios que tuvieron lugar el mes pasado, así que respira hondo y evita actuar impulsivamente, enfoca tu energía para buscar la motivación que necesitas, si entre tus planes esta un viaje largo, este es el mejor momento para hacerlo.
ESCORPIÓN CÁNCER 22 DE JUNIO A 23 DE JULIO
El desequilibrio entre tu vida laboral y familiar por fin se estabiliza y disfrutaras de un merecido descanso. No te aloques, es tiempo de pasar más tardes tranquilas en casa y dedicarte a esos fascinantes y simpáticos asuntos hogareños. Habrá un ligero malentendido con alguien cercano, en vez de enojarte , utiliza tus dotes de conversación y aclara las cosas con humor.
24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE
En la guerra y en el amor todo se vale, pero no hay que confundirlos. El amor no es la guerra y aunque creas que tu toque burlón aligera los momentos tensos, la realidad es que puede ser contraproducente. Si tu pareja cree que te ríes de él, se sentirá atacado y lo que debía ser una dulce reconciliación puede acabar en una batalla campal. Endulza tus palabras antes de responder.
SAGITARIO
VIRGO 24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE
Algo similar piensas tú cuando tienes que lidiar con aquellos que obstaculizan tus proyectos por simples y claros que sean. Recuerda que son pocos los que comparten tu amplitud de visión, así que ten paciencia y explica con manzanitas.
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23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE
Estos últimos días has estado ocupadísima resolviendo un loco entuerto que aparentemente no tiene pies ni cabeza. No desesperes, ármate de paciencia y sigue adelante, pronto le encontraras sentido. Es como cuando armas un rompecabezas; el principio es lo más difícil pero una vez que la imagen empieza a quedar clara, todo se facilita