Escaparate Torreón Octubre 2018 by Escaparate

O C TUBR E 2 0 1 8

MODA

FALL FASHION TRENDS METÁLICOS PARCHES ABRIGOS & SEPIA

EMPATHY

STOP JUDGING START CARING ¡Únete a la campaña!

EN PORTADA

BETSY

REUSS ¡Hablemos de SEXO!

SALUD FEMENINA Conoce a los expertos

CONTENIDO

PRESIDENTE Y DIRECTOR GENERAL Óscar Montelongo Valdés DIRECTOR EJECUTIVO Ángel Zermeño Quintero GERENTE EDITORIAL Marlene Salmón Serhan GERENTE GRÁFICA Mercedes Rodríguez Pantoja CO-EDITORAS GRÁFICAS Perla Castellanos Montelongo Rodrigo Meza Aguirre EDITORA DE MODA Mariana Sandoval ASISTENTE EDITORIAL Rebeca Medina COBRANZA Y LOGÍSTICA Tomás Diezcanseco FOTOGRAFÍA DE SOCIALES David Yañez FOTOGRAFÍA EN PORTADA Laura Grageda MAQUILLAJE Y CABELLO PORTADA Reyna Pérez EN PORTADA Betsy Reuss COLABORADORES Siham Hamdan / Maquillaje Francy Estrada / Nutrición Erika Serhan / Recetas Marifer Valenzuela / Decoración Any González / Psicología Dr. Héctor Estrella / Cirugía plástica Daniela Novoa / Bienestar Dr. Luis Felipe Rivera / Salud REVISTA ESCAPARATE FECHA DE PUBLICACIÓN OCTUBRE DE 2018 Revista mensual editada y publicada por:

ESCAPARATE Certificado de Licitud y Título en trámite

EN PORTADA

ESCAPARATE investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.

BETSY

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REUSS ¡Hablemos de SEXO!

Escaparate Torreón

PÁG. 36

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Revista Escaparate @_Escaparate

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CONTACTO: Tels. (871) 224.05.80 y 81 hola@revistaescaparate.com.mx

TENDENCIAS

Capricho Lujo

This magic sleep lamp changed our bedtime routine

P H I L I P S

S O M N E O

Hemos encontrado el secreto para levantarte con el pie derecho todos los días, y se llama Somneo. Esta maravilla, además de simular la luz gradual del amanecer, también ofrece la característica de despertarte con una variedad de sonidos relajantes como el sonido del mar o un bosque pacífico. Primero está la función de activación: estableciendo la opción de salida del sol, el reloj comenzará un amanecer gradual donde la luz se vuelve más brillante y más fría a medida que se acerca más a su tiempo real de activación. También hay una serie de modos de desactivación que hacen el reverso del despertador. Si vas a realizar más ejercicios de relajación meditativa, también puedes activar el modo de respiración que activa la luz y los sonidos para ayudarte a respirar con más frecuencia.

SEPTIEMBRE 2018

MODA

G LO S S Y S H IM M ER

El gloss volvió y no solo a los labios. Maquillaje, ropa, zapatos, accesorios… ¡es momento de que todo brille! Inspirados por la tendencia del plástico, los diseñadores se dieron a la tarea de buscar nuevos materiales con mayor utilidad pero con el mismo efecto esmalte. Esta temporada asegúrate de tener al menos un accesorio que brille con luz propia y claro, maquillaje con el efecto shimmer que refleje tu belleza.

TREND

ALERT!

LI GHT ON THE LEGS , COZ Y ON TOP

¿Faldas cortas, shorts y vestidos? Aún no es momento de guardarlos, ya que para este otoño la mayor tendencia es seguirlos utilizando con un gran abrigo o capa en la parte superior que nos salve de las temperaturas que ya empiezan a descender. Probablemente esto no funcione en el apogeo del invierno, así que aprovecha las primeras brisas frescas para llevar esta tendencia que sin duda te hará sentir de lo más femenina y glamurosa.

OCTUBRE 2018

COLECCIÃ&#x201C;N

OCTUBRE 2018

COLECCIÓN

Cuando logras sacarle una lágrima de felicidad a nada más y nada menos que al Sr.Valentino, oficialmente triunfaste en la vida. ¿El causante de tal mensaje de aprobación? El italiano, Pierpaolo Piccioli, diseñador de la casa de Valentino, quien además recibió una ovación de pie tras presentar su colección de invierno de alta costura. ¿Y cómo quedarse sentado? Si la obra era una total y absoluta carta de amor a la moda que relataba pasajes de la mitología griega, pinturas de los siglos XVII y XVIII, y Ziggy Stardust. “La alta costura implica una perspectiva más profunda e íntima, para adentrarte en tu propia visión de la belleza”, comenta Piccioli.

OCTUBRE 2018

MODA

L I F E

I N

S E P I A

Si eres de las mujeres prácticas que adoptan lo más básico de cada temporada, esta tendencia es para ti; se trata de prendas dentro de la gama sepia, que abarca desde un tono beige hasta tonos rojizos. Lo conocimos por las cámaras antiguas y desapareció con la fotografía a color pero ahora ha vuelto y no solo para los amantes de las antigüedades, sino también para teñir la vida de las fashionistas. Una tendencia con historia y fácil de usar… ¡Nos encanta!

OCTUBRE 2018

NOVIAS

SIGUE TU INSTINTO

Lo más importante es que no te dejes llevar por los comentarios externos, ya que influyen en las decisiones importantes que a fin de cuentas deben ser tomadas entre tu futuro esposo y tú. Recuerda que tu boda debe ser lo más parecido o superar las expectativas a como la soñaste.

EL BLANCO YA NO ES LA ÚNICA OPCIÓN

Hay muchísimas variantes de este color y acabados, entre el perla, ivory, acabado satinado, mate, las opciones son muchísimas y la ventaja es que podemos agregar toques de color o incluso un vestido de color.

GUÍA PARA NO SER

IDENTIFICA TODAS LAS TRADICIONES DE UNA BODA

UNA NOVIA

Suena obvio, pero si algo no te gusta ¿por qué hacerlo? Si quieres usar perlas o ver a tu futuro esposo antes de la ceremonia, hazlo, a fin de cuentas solo son supersticiones.

¿Ya te aburriste de las bodas tradicionales? ¡Sigue esta guía para hacer tu boda súper original! VESTIR FORMAL NO ES UNA LEY

Estamos de acuerdo que hay códigos de vestimenta, pero qué tal si encontraste unos tenis o zapatos de piso divinos, o tu novio quiere llevar sus Converse de la suerte, ¿quién dice que no se puede?

LA DECORACIÓN DE LAS BODAS DE ANTES

Las tendencias cambian y se aplican para cualquier aspecto, entre ellas la decoración de la boda. Puede tener un aspecto totalmente industrial, bohemio, minimalista.

Para más información

DESCARGA LA APP Novias de ESCAPARATE

OCTUBRE 2018

EDITORIAL DE MODA

OCTUBRE 2018

EDITORIAL DE MODA

Protagonizado por Issa Teele y Regina Russek

Llenas de una actitud de rebeldía y empoderamiento, Issa Teele y Regina Russek nos presumen su belleza en un escenario donde las risas, la diversión y adrenalina son los principales elementos de nuestra editorial de moda, acompañados de las luces de los juegos mecánicos que complementan los outfits con brillo y siluetas exageradas.

Fotografía: Exposé by Scarlett Styling: Mariana Sandoval

Maquillaje y peinado: Nini Luna

OCTUBRE 2018

EDITORIAL DE MODA

OCTUBRE 2018

EDITORIAL DE MODA

OCTUBRE 2018

EDITORIAL DE MODA

OCTUBRE 2018

EDITORIAL DE MODA

OCTUBRE 2018

MODA

M A K I N G T H E A P PA R E L N O T O N L Y L O O K I N G E X T R A VA G A N T B U T

A L L

OCTUBRE 2018

Christian Dior Fall 2018

La tendencia patchwork llegó súper fuerte desde mediados de este año y se consolidó como una de las principales en las pasarelas de otoño-invierno de importantes diseñadores, donde cada uno a su manera y estilo realizó una especie de collage que al final fue presentado como una verdadera obra de arte en piezas genuinas. ¡Bravo por esta tendencia que volvió a explotar la originalidad de los grandes!

A B O U T

T H E

A R T Versace Fall 2018

Rosie Assoulin Fall 2018

Libertine Fall 2018

Missoni Fall 2018

Ralph Lauren Fall 2018

Christian Dior Fall 2018

ALSO LIKE A PIECE OF ARTWORK

COLECCIÃ&#x201C;N

OCTUBRE 2018

COLECCIÓN

Si del estilo bohemio queremos hablar, definitivamente Chloé es la marca que tiene la palabra “boho” escrita en todo lo que hacen, y como era de esperarse, la firma francesa deleitó las pasarelas nuevamente con una colección, que bien le podríamos llamar una Rapsodia Bohemia, que proyectaba ponchos, pantalones acampanados, trajes sastre y la grata sorpresa de un inusual suéter de cuello alto que llevaba un logotipo que corría de hombro a hombro.

OCTUBRE 2018

SALUD

¿Sabías que se espera que en 2018 se diagnostiquen 266,000 nuevos casos de cáncer de mama en el mundo y que mueran casi 41,000 mujeres?

ROSE ROMANCING STELLA MCCARTNEY & SOFÍA VERGARA U N I DA S C O N T R A E L CÁ N C E R D E M A M A

Si alguien tiene ese dato bien claro es la londinense Stella McCartney, quien 20 años atrás, perdió a su madre, Linda McCartney al cáncer de mama. Es por eso que cada año, la diseñadora se da la tarea de lanzar la campaña Breast Cancer Awareness con la intención de concientizar a las mujeres de la importancia de los chequeos regulares con el fin de la detección temprana. Con Sofía Vergara como embajadora, la campaña se apunta estratégicamente a las mujeres latinas, quienes tienen las tasas más bajas de detección de cáncer y de acceso a atención médica. Rose Romancing es el conjunto de lencería que se utilizará para apoyar a distintas organizaciones benéficas y centros médicos que luchan contra esta enfermedad, como el Linda McCartney Centre de Liverpool, la Hello Beautiful Foundation de Londres y el hospital Memorial Sloan Kettering de Nueva York.

OCTUBRE 2018

¡Adquiere y apoya a través de sus boutiques o su página web!

BELLEZA

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CÓMO RECUPERAR

ÁS ER

QU E

Ahora que nos despedimos del verano y el clima caluroso, nuestra piel también comienza a dase un respiro. Agregar estos 5 productos a tu rutina diaria de cuidado de piel le devolverá la apariencia viva y fresca a tu rostro en poco tiempo.

1. REN Ready Steady Glow AHA Tonic

Los tónicos líquidos no solo sirven para limpiar y darle brillo a la piel, sino que también ayudan a mejorarla desde adentro para resultados inmediatos. Contiene Ácido Láctico (AHA) que ayuda a igualar la textura de tu piel y renovar las células; y ácidos BHA que ayudan a la secreción de grasa, reduce poros y la aparición de espinillas.

2. Niknat Tónico Facial con Extractos de Pepino

Si te gusta darle un toque final a tu rutina de cuidado de piel, este tónico de pepino te ayudará a sentirte fresca. Lo puedes usar de día y de noche para deshacerte de impurezas y ayudar a tus poros a mantenerse limpios, controlando la producción de grasa durante el día.

3. Löwengrip Facial Serum

Este suero de consistencia aceitosa le devuelve brillo inmediato a tu piel y la hidrata profundamente. Sirve como catalizador para otros productos que uses en tu rutina, haciendo que sean más efectivos.

OCTUBRE 2018

Por: Siham Hamdan | Beauty Blogger @noirettediary.com www.noirettediary.com

4. The Saem Eco Earth Power Tone Up Sun Cream SPF50

Aunque no estemos en la playa o en una alberca, es importantísimo usar un protector solar diariamente. Este bloqueador no solo mantendrá tu piel protegida de los rayos UVA, sino que también ayudará a mejorar la apariencia de tu complexión con su uso prolongado.

5. Bodyography Exfoliating Lip Duo

Una parte de nuestra cara que siempre se nos olvida cuidar son los labios. Este pequeño frasco contiene un exfoliante de azúcar en la parte de abajo y un bálsamo de labios con aceite de marula en la parte de arriba. Ambos se pueden usar en pieles sensibles y dejarse absorber durante todo el día y noche.

BELLEZA

LIPOSUCCIÓN

La lipoescultura de alta definición, también conocida como 4d Scult o High Definition, es una técnica en la que se pueden intervenir los brazos donde se realza la musculatura, los pectorales, el abdomen dándole un aspecto de six pack, marcando los oblicuos, etc. Una vez realizada la operación, es normal que aparezca inflamación de los tejidos en la zona aspirada y no se deben evaluar los resultados de una liposucción antes de que hayan transcurrido un mínimo de tres meses.

ALTA DEFINICIÓN

Con la liposucción se logra eliminar gran parte de las células grasas que poseemos. No obstante, si no cuidamos nuestra alimentación podemos recuperar el volumen perdido. Los pacientes sometidos a Liposucción convencional o HD deben mantener luego una dieta que contribuya a disminuir los ácidos grasos en sangre y que practiquen algún deporte que favorezca la zona tratada.

¿QUÉ TENGO QUE SABER?

Dr. Héctor Estrella / Cirujano Plástico

asta hace pocos años, las deformidades por acúmulos grasos localizados no tenían una solución quirúrgica aceptable, siendo la liposucción la técnica que ha revolucionado la corrección de estos problemas. La liposucción no es un tratamiento de la obesidad, sino que está destinada a corregir aquellas regiones corporales en las cuales persisten acúmulos grasos habitualmente rebeldes a los regímenes dietéticos. Mediante esta técnica se puede aspirar grasa de distintas partes del cuerpo: caderas, muslos, rodillas, tobillos, brazos, abdomen, etc. La liposucción habitualmente se realiza con anestesia regional y sedación, pero en casos muy extensos se llevará a cabo con anestesia general. La Lipoescultura de Alta Definición permite acentuar el atractivo del abdomen femenino y de zonas fundamentales en la mujer como lo son el derrier, cintura, glúteos y en el caso de los hombres, resalta la visibilidad de los músculos bien tonificados en el abdomen y región pectoral.

La diferencia entre la Liposucción tradicional y Lipoescultura de Alta Definición reside en que inicialmente las cánulas solo reducen los compartimientos grasos más profundos de manera uniforme con la lipoescultura tradicional. En cambio, la Lipoescultura Alta Definición realiza liposucción de compartimientos grasos profundos y poniendo más énfasis en los compartimientos superficiales. Con esta técnica revolucionaria se logra definir en la piel ciertos pliegues musculares que realzan el contorno de estos mismos y el mejor provecho se nota en pacientes con leve a moderada cantidad de grasa, donde se permite definir mejor la apariencia atlética, ya que se extrae selectivamente tejido graso en capas muy específicas para crear esa apariencia atlética de los músculos, sin lesionar ningún tipo de tejido. OCTUBRE 2018

Toda intervención quirúrgica conlleva riesgos. Y si bien la liposucción no es en principio una técnica compleja, si requiere de un profesional con experiencia capaz de evitar complicaciones innecesarias, tanto estéticas como médicas. Si estás considerando una lipoescultura, mi consejo es: siempre busca un cirujano plástico estético certificado y no médicos esteticistas escasamente preparados. 36

EN EXCLUSIVA

“Al principio fue difícil que algunos entendieran de qué se trata mi carrera y la importancia que tiene para la sociedad, pero cada vez somos más conscientes de que la sexualidad es algo de lo que se tiene que hablar y aprender”. Estas fueron algunas de las palabras que la psicóloga y sexóloga, Betsy Reuss nos contó acerca de su profesión, lo importante que es una salud sexual sana, y los tabús de la sexualidad femenina. ¡Conócela!

BETSY

¡Hablemos de SEXO! Entrevista: Marlene Salmón Fotografía: Laura Gagreda Maquillaje y Cabello: Reyna Perez Joyería: Rocca Accesorios Syling: Mariana Sandoval Dirección: Angel Zermeño Quintero

OCTUBRE 2018

EN EXCLUSIVA

“Es importante que como mujeres nos hagamos responsables de nuestra sexualidad, no esperar a que nuestra pareja sea quien cargue un condón, quien se haga responsable de llevarnos al orgasmo”

Traje: DúO Boutique

OCTUBRE 2018

EN EXCLUSIVA

dudas sobre algunos temas y buscas infomrarte.

¡Qué tal Betsy! Para los que no tienen el gusto de conocerte, platícanos, ¿quién es Betsy Reuss?

Soy sexóloga y psicóloga lagunera trabajando en diferentes programas de televisión e impartiendo conferencias con el propósito de llegar a muchas personas para que logren vivir su sexualidad de manera plena y responsable. ¿Cuándo empieza tu interés por la sexología?

Cuando tenía 15 años había un programa de televisión con Horacio Villalobos llamado “Válvula de escape”, en donde una sexóloga (Rinna Riesenfeld) contestaba dudas sobre sexualidad. Me pareció muy interesante cómo algunas personas no tenían cierta información sobre sexualidad que según yo, era básica, y por otro lado me contestó algunas dudas que no sabía a quién preguntar y que no me explicaron en la escuela. Después de eso supe que quería ser como ella y alcanzar a muchas personas por medio de la televisión para aclarar sus dudas sobre sexualidad y pareja. Te graduaste de Psicología y después decidiste especializarte en Sexología. Platícanos un poco de esa transición...

En el noveno semestre de la carrera empecé a analizar qué seguía en mi carrera y decidí empezar a buscar dónde estudiar Sexología. Resulta que en México, por lo menos en esa época, la única maestría avalada por la SEP era el Instituto Mexicano de Sexología (IMESEX) y estaba en Ciudad de México. Me tardé un poco en que se acomodaran las cosas para poder mudarme pero coincidió que mi hermana, Tracy Reuss, había ganado un contrato con una agencia de modelos en Ciudad de México gracias al programa de TV Mexico’s Next Top Model. Así fue más fácil para las dos mudarnos y acompañarnos en le proceso. ¿Por qué Sexología?, ¿qué fue lo que te llamó la atención de esa especialidad?

Es un tema del que hace falta mucha información, y por ser considerado tabú, es muy difícil encontrarlo. En televisión hay pocos programas que hablan del tema y es difícil también que alguien considere buscar un especialista, por lo que me parece importante transmitir la sexualidad como algo natural que forma parte de nuestro día a día y que hay que preocuparnos por cuidarla, así como lo hacemos por nuestra alimentación, o nuestra salud física y mental. Para los que no saben qué es exactamente, ¿qué es una sexóloga?

Hay diferentes campos de la sexología; yo soy sexóloga clínica, y lo que hacemos es dar terapia de la misma manera en que lo hace un psicólogo pero con un conocimiento y entendimiento más amplio de la sexualidad. Por ejemplo, vas a terapia con un sexólogo cuando tienes dudas sobre tus preferencias, cuando tienes problemas con tu pareja, disfunciones sexuales, etc., o simplemente porque tienes OCTUBRE 2018

¿En qué tipo de situaciones es recomendable o necesario acudir a un sexólogo?

Siempre que tengas una duda o no te sientas conforme con algo en tu vida sexual, en tu ser (hombre o mujer), en tu preferencia genérica, en tu vida en pareja, cuando creas que algo de tu sexualidad podría mejorar con más información; como la posibilidad de conseguir mejores orgasmos, por alguna disfunción sexual, etc. Es importante que tanto hombres como mujeres se preocupen por su sexualidad y no la dejen de lado, se puede ir a terapia individual o de pareja. ¿Cuál es tu misión como sexóloga?, ¿qué es lo que te gustaría lograr en las personas que acuden contigo?

Que disfruten de su sexualidad al máximo y que la vivan sin miedos y sin culpas, pero responsablemente. ¿Qué es lo que, como sexóloga, te gustaría ayudar a mejorar acerca de la sexualidad femenina?

Considero importante que como mujeres nos hagamos responsables de nuestra sexualidad, no esperar a que nuestra pareja sea quien cargue un condón, quien se haga responsable de llevarnos al orgasmo, que nos seduzca siempre, etc. Sé tú, mujer, quien se haga cargo de cuidarse y cargar el método anticonceptivo, de saber qué, cómo y dónde te gusta a través de la autoestimulación y conocimiento de tu cuerpo y poder comunicárselo a tu pareja, de buscar maneras para mejorar la frecuencia de las relaciones sexuales, y todo lo que implica tu sexualidad. Tu pareja también tendrá que hacerse responsable de lo suyo, pero si dejamos todo en manos de alguien más, nunca vamos a vivir nuestra sexualidad al 100%. La sexualidad femenina, y mucho de lo que conlleva, por lo general sigue siendo tabú entre la sociedad, ¿qué te gustaría cambiar de eso y cómo lo llevarías a cabo como sexóloga?

Poco a poco con la información que se está dando en escuelas, conferencias, medios de comunicación, etc., está quedando más claro que tanto hombres como mujeres tienen el mismo nivel de deseo sexual y el mismo derecho a vivirla y disfrutarla. Tanto hombres como mujeres debemos cambiar estas ideas de que a las mujeres no les gusta tanto el sexo como a los hombres, que los hombres son mas infieles porque son más sexuales, que un hombre se ve bien teniendo muchas parejas sexuales pero la mujer se ve mal, etc. Somos todos los que seguimos juzgando a otras mujeres por vivir su sexualidad de la manera en que quieran. Me parece que el único camino para cambiar esto es por medio de la educación; en mi caso, mediante mis programas de televisión y conferencias.

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“El sexo es un tema del que hace falta mucha información, y por ser considerado tabú, es muy difícil encontrarlo.”

Chamarra y pants: By Frida BQ

OCTUBRE 2018

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¿Qué le recomendarías a alguien que tiene inseguridad o miedo de su sexualidad?

Accesorios: Rocca

Ve a terapia, vivimos en un país donde a la mayoría nos enseñaron sobre la sexualidad como algo que hay que ocultar y hay que tener miedo; nos los enseñan así creyendo que es la mejor manera de evitar que vivamos una sexualidad irresposnable pero terminamos arrastrando muchos de esos miedos a nuestra vida adulta de manera inconsciente. La sexualidad es algo natural en todos nosotros, no hay nada que temer o de qué avergonzarse, más bien es algo que debemos aprender a disfrutar y un terapeuta te puede ayudar a vencer esos miedos e inseguridades. Ahora platícanos de tu paso hacia el entretenimiento, ¿cómo fue que empezaste a salir en televisión?

Desde que decidí estudiar sexología sabía que quería aparecer en televisión para poder llegar a muchas personas con el tema y me dediqué a decirselo a todo el mundo. Una de mis maestras que se dedica también a medios, comenzó a invitarme a sus programas de radio y televisión para participar con algunos temas pero realmente todo empezó cuando fueron a buscar a esta maestra a IMESEX para aparecer en un programa. Ella no podía pero la recepcionista de la escuela se acordó que yo quería trabajar en televisión y les pasó mi contacto, así fue como empecé a dar cápsulas sobre sexualidad en un programa llamado “El Shuffle” en MVS Televisión, ahí y con algunos cursos de conducción fue que aprendí a hablar frente a la cámara y que me empezaron a conocer otros canales y a ofrecerme espacio en sus programas. Cuéntanos un poco de los programas o canales en los que has aparecido...

Después de El Shuffle me contrataron para un programa llamado “Las 3 y el Cuarto”, también de OCTUBRE 2018

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“Mi misión es que disfruten de su sexualidad al máximo y que la vivan sin miedos y sin culpas, pero responsablemente.”

Traje: By Frida BQ

OCTUBRE 2018

EN EXCLUSIVA

MVS Televisón, en donde aparecía como conductora experta durante todo el programa hablando temas de sexualidad y relaciones de pareja junto con otros 3 conductores. A partir de estos programas me empezaron a invitar a secciones en “Hoy” de Televisa, “Sale el Sol” de Imagen Televisión, “Fox Para Todos” de Fox Sports y algunos programas de Tv Azteca. Además tengo una sección fija en el programa “Net” de Fox Sports y soy conductora especialista en “Wakala Qué Rico” de Nu Music. ¿En qué proyectos estás trabajando actualmente?

Además de los programas de televisión estoy dando conferencias y pláticas privadas a adolescentes y a padres de adolescentes sobre la sexualidad de sus hijos, además de otras sorpresas que están en proceso… ¿Cuál ha sido tu mayor reto a través de tu carrera?

Al principio fue difícil que algunos entendieran de qué se trata mi carrera y la importancia que tiene para la sociedad, pero cada vez somos más conscientes de que la sexualidad es algo de lo que se tiene que hablar y aprender. Hoy existen muchos programas que tienen su sección sobre sexualidad y poco a poco las personas lo van aceptando. ¿Planes en puerta?

Por ahora, seguir con las conferencias y los programas de televisión pero en un futuro no tan lejano está hacer un canal de YouTube y escribir algunos libros; espero poder contarles pronto que ya están listos también esos proyectos. Para finalizar, ¿qué mensaje le darías a nuestras lectoras de ESCAPARATE?

No te detengas nunca por miedo al qué diran, solo tú sabes lo que quieres y qué tienes que hacer para conseguirlo, así que no dejes que nada ni nadie se interponga entre tú y tu destino. OCTUBRE 2018

EN EXCLUSIVA

PREGUNTAS RÁPIDAS Libro favorito: Los mensajes de los sabios de Brian Weiss Guilty pleasure: apachurrar granitos Canción que no dejas de escuchar: Don´t you worry about a thing de Stevie Wonder Persona que te gustaría conocer: me encantaría poder platicar con Freud o Marie Curie Comida: tacos Amor es: algo en lo que se tiene que trabajar todos los días Familia es: lo primero Frase que te identifica: “Pon tus ojos en lo más alto y algún día lo verás de frente.”

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MODA

Lamentamos decírtelo pero, sí. Es tiempo de terminar esa relación tóxica con el ingrediente que te engañó desde el principio.

ACEITE DE

COCO ¿ E L

Durante una reciente conferencia titulada “Aceite de coco y otros errores nutricionales” en la Universidad de Freiburg en Alemania, la Dra. Karin Michels, epidemióloga de la escuela de salud pública TH Chan de Harvard, afirmó que el aceite de coco es “una de las peores cosas que puedes comer”.

P E O R VE NE NO ?

•¿De dónde viene su desgracia? Hasta la fecha no hay evidencia científica sólida que respalde los beneficios para la salud derivados de la ingestión de aceite de coco.

• ¿Porqué es dañino para mí? Michels, quien ocupa el segundo puesto académico como directora del Instituto para la Prevención y la Epidemiología Tumoral en la universidad sede de la conferencia, basa su advertencia en la alta proporción de grasas saturadas en el aceite de coco, lo cual se sabe que eleva los niveles del llamado colesterol LDL, y por lo tanto el riesgo de enfermedad cardiovascular. El aceite de coco contiene más del 80% de grasa saturada, más del doble de la cantidad que se encuentra en la manteca de cerdo, y un 60% más que se encuentra en el goteo de carne de res.

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• ¿Puedo seguir consumiéndolo? Otras organizaciones han emitido advertencias similares. “El aceite de coco se puede incluir en la dieta, pero como es alto en grasas saturadas, solo se debe incluir en pequeñas cantidades y como parte de una dieta sana y equilibrada”, dijo la British Nutrition Foundation.

“Por el momento, si te gusta el sabor del aceite de coco, entonces, como con la mantequilla, está bien usarlo de vez en cuando. Sin embargo, lo mejor es restringirse a pequeñas cantidades y usar aceites insaturados como una opción diaria en su lugar”.

BIENESTAR

l Ho’oponopono es un arte hawaiano muy antiguo para la resolución de problemas; es un sistema de sanación físico, mental, emocional y espiritual practicado desde hace 5 mil años por los nativos hawaianos. Hoy llegó a nuestro alcance gracias a Morrnah Nalamaku Simeona, quien también se encargó de difundirlo en colegios y universidades y lo presentó a la Organización Mundial de la Salud.

HO’OPONOPONO BORRÓN Y CUENTA NUEVA

ESTOS SON ALGUNOS EJEMPLOS

La técnica se base en la repetición de ciertas frases, como si fuera un mantra.

“Lo siento, perdóname, gracias, te amo.” “Divinidad, limpia en mí todo lo que está contribuyendo a que aparezca este problema.”

“Te amo, y si desperté en ti sentimientos hostiles lo siento y te pido perdón. ¡Gracias!”

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FILOSOFÍA

“Los amo queridos recuerdos. Agradezco la oportunidad de soltarlos a ustedes y a mí.” Según los antiguos hawaianos, los seres humanos repetimos sistemáticamente pensamientos tóxicos, pautas mentales y emociones negativas que provienen de nuestros ancestros, vidas pasadas y todo aquello que se adquiere en las experiencias tempranas de la infancia y en el desarrollo posterior de nuestra vida. Esta información debe ser borrada, para luego ser realmente nosotros mismos.

PSICOLOGÍA

UN TESTIMONIO DE ALGUIEN CON DEPRESIÓN Y ANSIEDAD

Hace más de 6 años fui diagnosticada con trastornos alimenticios. Si ya tenía una tendencia genética a tener depresión y ansiedad, ayudé bastante a mi cerebro al dejar de comer. Pasaron los años y superé mi pelea con la comida y mis papás, lo que se quedó ahí fue mi depresión. Desde los 16 años hasta los 20 conocí la peor parte de mí, y me es difícil recordar algo bueno que me haya pasado. Me sentía atrapada entre los fracasos y sólo contribuía a tener crisis peores hasta llegar a intentar acabar con mi vida en varias ocasiones. Sinceramente no sé cómo salí; ahora solo lo siento como una pesadilla y veo las cicatrices en mi cuerpo con un mal recuerdo. Fue hasta cuando entré a la universidad y conseguí un trabajo donde me sentía cómoda donde pude estar un poco más estable; tiempo después conocí a mi novio y todo parecía felicidad. Las cosas en mi vida personal y familiar iban para arriba al igual que mi vida escolar y laboral, hasta que poco a poco entré en nueva crisis, donde faltaba a la escuela con la excusa de que me quedaba lejos, pero la verdad era la falta de motivación y no lo entendía. ¿Cómo podía sentirme así si toda mi vida había luchado por estar donde estaba, si es lo que más me apasiona?, pero lamentablemente así es. La depresión es la incapacidad para ser feliz y poco a poco las cosas simples y cotidianas representan una lucha, como el no querer levantarte de la cama o salir con amigos. Siempre he sido muy perfeccionista, me exijo mucho a mí misma y aunque soy consciente de mis límites, me auto-saboteo pasándolos y al ver que no puedo, me deprimo de más con mi poca tolerancia a la frustración y al fracaso. Mis crisis más recientes fueron cuando tuve que pausar mi educación y me diagnosticaron una enfermedad pulmonar. Literalmente me daban taquicardias al ir, no podía ver a mis maestros, sentía que los había decepcionado. Afortunadamente todos me apoyaron, desde los directivos hasta mis jefes. La última crisis ha sido de las más difíciles, sinceramente estoy enojada en la vida, mi vida dio un giro con los trastornos alimenticios, para tener que someterme a algo más grave, aun no entiendo porque me tocó a mí. Conocer mi enfermedad, verlo como un desbalance químico e ir a terapia son las cosas que vienen de la mano con el apoyo de familiares y amigos para hacerme sentir mejor y salir adelante. Probablemente toda mi vida tenga que tomar medicamentos e ir a terapia, y está bien, he aprendido muchas cosas, incluso que las crisis se tienen que disfrutar y algo bueno puede salir de eso, aunque solo sea conocimiento o tiempo conmigo misma. Anónimo, 22 años.

OCTUBRE 2018

BIENESTAR

ANTICONCIENCIA ¿ESCUCHAS A TU CUERPO?

l cuerpo es mucho más allá que solo aquello que nos mueve o lo que vemos reflejado en el espejo. Nuestro cuerpo tiene magia, lleva toda nuestra historia de vida, y contiene una sabiduría milenaria dentro de él. En realidad ahora sabemos que a través del cuerpo podemos elegir crear más conciencia tanto para nosotros como para los demás, y por supuesto también está la opción de crear más anti conciencia.

Yo sé que hay casos que no nos explicamos, pero en esta ocasión quisiera que comprendieras que el tratar un síntoma o una enfermedad como algo únicamente del cuerpo es una ilusión, por eso hay síntomas que no desaparecen, enfermedades que no sanan y cuerpos que se arreglan de algo pero se descomponen de otra cosa.

¿Cuál es la diferencia?

Cada vez que honras, respetas y no juzgas a tu cuerpo estás creando conciencia; cuando conectas con él, escuchas sus mensajes y lo que tiene que decirte, estás siendo más consciente, también cuando estás dispuesto a reconocer qué es lo que requiere y cómo puedes ser amable con él. Por supuesto, de manera contraria, cada vez que te juzgas, que niegas lo que te dice, que no escuchas sus mensajes, que quieres anestesiarlo con sustancias, o evades sus mensajes desconectándote de él, estás creando no conciencia. Y claro, cuando eliges algo aun sabiendo que te daña, estás eligiendo anticonciencia. Así también, cuando te vives como solo un cuerpo y te sientes separado de los demás, cuando los juzgas y tratas como algo completamente ajeno a ti, eso también genera anticonciencia.

OCTUBRE 2018

Hice un ejercicio en mi curso de milagros y les pedí a todos que juzgaran en su mente a sus compañeros, que encontraran al menos un defecto en ellos y una razón por la que se pudieran sentir separados de ellos. Lo curioso es que aun cuando es un grupo relativamente nuevo y podríamos pensar que no hay un vínculo tan estrecho, todos experimentaron malestar e incomodidad en su cuerpo mientras lo hacían. A algunos les vino un dolor de cabeza, algunos la espalda, no era el mismo síntoma pero sí una sensación pesada. Y es así exactamente cómo funciona, más de lo que te imaginas eliges hacer contigo o con el otro lo que genera más pesadez. El problema es que te sigues juzgando, no escuchando las señales de tu cuerpo, evadiendo incluso lo que te pide con todas sus fuerzas, sigues juzgando al otro, resistiéndolo, rechazándolo y todo eso te ocurre sin que a veces quieras verlo, y es ahí justo ahí donde aparecen las enfermedades y los síntomas.

Mientras el mensaje siga sin ser escuchado, mientras la mentalidad no haya cambiado, el dolor no haya sido perdonado, lo que daña seguirá estando ahí.

BIENESTAR

Algunas enfermedades se generan por dolores provocados muchos años antes, algunas veces son muy evidentes como cuando tienes una situación y a los pocos días te enfermas, como cuando te separas de alguien y te da gripa, por ejemplo. Algunos dolores llevan años contigo dormidos y salen cuando viene algo que mueve tu memoria celular y los destapa; algunos los adquieres por amor a tu sistema familiar, en fin.

Los síntomas no son enemigos a vencer, son mensajeros; si encuentras la calma para escucharlos verás que te dan tanta información que terminarás agradecido por ser el medio a través del cual tú cambias tu mente, perdonas, sueltas esto que dolía o dejas de elegir esto que te daña en tu día a día.

Hay muchas maneras de saber a qué emociones corresponden a las enfermedades y muchas técnicas donde encuentras esa información. Algunos autores que manejan esto son Louis Hay, Enric Corbera, Cristian Fletcher, Berth Helliger y las constelaciones familiares, Salomon Sellam y muchos más. Todos manejan distintos enfoques: constelaciones, curso de milagros, bioneuroemoción, terapia transgeneracional, Ho´oponopono, etc. Encuentra la que más te guste; puedes incluso hacerle una carta al síntoma y platicar con él, aunque parezca que lo inventas, escucha sus respuestas y anótalas.

Hay algo que el cuerpo trata de decirte que no solo le sucede a él, le ocurre a tu mente, le ocurre a tu alma. Escucha sus mensajes y elige sanarte. Elige que cada situación sea tan solo una oportunidad de escucharte, de amarte y perdonar y perdonarte cada vez más.

CON CARIÑO:

OCTUBRE 2018

PSICOLOGÍA

EN LA MENTE DE

Según la Encuesta Nacional de Epidemiología en México y el informe “La salud mental en México”, elaborado por la Cámara de Diputados en el 2017, el 18% de la población urbana de entre 18 y 65 años padecía un trastorno afectivo, principalmente depresión. Ahora esos 6 mil no suenan tan descabellado, ¿verdad?

un mexicano Por: Marlene Salmòn / Gerente Editorial

Lamentablemente eso no es lo peor de todo, sino que de acuerdo con la Secretaría de Salud, desde el 2015 para acá el suicidio se ha convertido en una de las tres primeras causas de muerte en México entre los adolescentes, perdiendo a 16 jóvenes al día de entre 12 y 24 años. Pero no te dejes llevar por mi frío bombardeo de cifras y porcentajes. Esos números nunca van a representar a las personas que se fueron, o a las que siguen aquí pero en un muy mal estado; y siendo éste un fenómeno que parece incrementar con el paso del tiempo, es necesario comenzar a concientizar a la sociedad acerca de la salud mental, especialmente a las generaciones que se aproximan, ya que según el Gerente Médico de Sistema Nervioso Central en Pfizer México, el Dr. Alejandro Nenclares Portocarrero, “quienes hoy son jóvenes serán los más afectados en el futuro. Afortunadamente, la mayoría de las enfermedades mentales son tratables, algunas curables como depresión y ansiedad, mientras que la esquizofrenia y los trastornos bipolares, con un buen control, se puede tener una vida normal.”

ás de una vez he escuchado la frase (probablemente en una de esas también lo haya dicho yo): “es que los gringos están bien locos”. Evidentemente la cantidad de balaceras escolares que suceden al año y el hecho de escoger a Donald Trump como presidente no ayudan a pensar lo contrario, pero alguna vez te has preguntado ¿qué tan “locos” estamos los mexicanos? Antes que nada, realicemos esta reflexión partiendo desde el uso de la palabra ‘loco’, la cual por definición es: persona que tiene trastornadas o perturbadas las facultades mentales. Así que si de facultades mentales queremos hablar, los mexicanos no somos exactamente una pera en dulce, y parece ser alarmante. En 1994, el INEGI registró un total de 2,603 suicidios en México. Y aunque registrar casi 3 mil suicidios en un año pueda sonar algo elevado, 22 años después el 2016 se lo llevó de calle datando 6,370, lo cual equivale a 17.4 suicidios diarios. Diecisiete. Punto. Cuatro. ¿Nos parece suficiente para pensar que a nosotros también nos falta una tuerca… o nueve?

Quisiera asegurarme de que todos leímos correctamente el dato: “Con un buen CONTROL se puede tener una vida normal”. ¿A qué se refiere con ‘control’? Se refiere a ATENDER el problema, ya sea con un especialista (psicólogo o psiquiatra, dependiendo del padecimiento), meditación… en fin, la lista podría continuar. Deja de poner tu salud mental en último plano. ¡Atiéndete!

Si tú o alguien que conoces necesita ayuda, existen líneas seguras que pueden proporcionarte orientación.

Hay que recalcar que las principales causas de que una persona decida intentar suicidarse o finalmente llevarlo a cabo son las siguientes: depresión, bipolaridad, TEPT, esquizofrenia, consumo de drogas o alcohol, o algún historial de abuso sexual, físico, o emocional.

OCTUBRE 2018

Los teléfonos en México son 01 800 710 24 96 y 01 800 221 31 09. El horario de atención es de 9am a 11pm, los 365 días del año.

MODA

¡VIVA LA SALUD!

En la conmemoración de octubre, el mes de la salud, en ESCAPARATE nos dimos la tarea de buscar las mejores clínicas y hospitales que te ofrecen lo mejor para la salud de tu familia; conocimos sus instalaciones, convivimos con su amable personal y platicamos con los directivos quienes nos comparten los servicios exclusivos de cada institución médica y su proyección para el 2019. ¡Esto es lo mejor en salud de la región!

OCTUBRE 2018

ESPECIAL

¿CUÁL ES EL COMPROMISO QUE TIENEN COMO INSTITUCIÓN HACIA NUESTRA SOCIEDAD?

HOSPITAL

ÁNGELES

Hospital Ángeles Torreón mantiene el compromiso hacia sus pacientes de estar siempre un paso adelante, es por esto que cuenta con una infraestructura y equipamiento de última generación para

A lo largo de los años, Hospital Ángeles Torreón se

la realización de estudios que abarcan diferentes especialidades.

ha convertido en uno de los conjuntos médicos-

Un claro ejemplo es su área de hemodinamia, la cual cuenta con

hospitalarios más importantes de la región, donde

la tecnología más avanzada en la región que se conjuga con los

se practican procedimientos avanzados de Medici-

médicos especialistas y subespecialistas con experiencia para una

na Crítica y Alta Especialidad, experimentado cre-

atención rápida y coordinada hacia sus pacientes con padeci-

cimientos significativos no sólo en infraestructura

mientos cardiacos.

y tecnología, sino también en la sofisticación de procedimientos médico quirúrgicos que impactan positivamente en la recuperación de pacientes de la Comarca Lagunera y de entidades del norte del país. Actualmente, brinda una atención médica integral con un soporte de vanguardia, un servicio de calidad y una calidez basada en el trato personalizado bajo los estándares del Grupo Ángeles Servicios de Salud (GASS).

OCTUBRE 2018

MODA Actualmente el Hospital Ángeles Torreón ha sido punta de lanza en adaptar nuevas tecnologías para ser usadas como herramientas y con ello brindar a sus pacientes máxima seguridad y confiabilidad en sus procedimientos. Tal es el caso del sistema “IBM Watson for Oncology”, adquirido recientemente por Grupo Ángeles, el cual es un sistema informático cognitivo con la capacidad de brindar opciones de tratamiento personalizadas que puede auxiliar en la toma de decisiones informada para el tratamiento de pacientes oncológicos. Al día de hoy es el único grupo con este sistema en América Latina.

SERVICIOS Y NUEVA TECNOLOGÍA ADQUIRIDA • Apoyo Respiratorio

• Patología

• Área Lúdica / Geriátrica

• Rehabilitación y Terapia Física

• Centro Oncológico

• Resonancia Magnética

• Clínica de Alergias, Peñoles y

• Unidad de Endoscopia y Fisiología

Vestibular

Digestiva

• Club Médico

• Unidad de Fisiología Cardiovascular

• Densitometría Ósea

• Unidad de Neonatología

• Escuela para Diabéticos

• Unidad de Terapia Intensiva

• Hemodiálisis

• Unidad de Trasplantes

• Hemodinamia

• Unidad de Urgencias

• Imagenología

• Unidad Integral de Diagnóstico

• Laboratorio Clínico

(Check Up)

Lic. Ernesto Reyes Herrera

Director General Hospital Ángeles Torreón

“Nuestro compromiso es brindar una atención esmerada para nuestros pacientes y sus familias trantado de mejorar su calidad de vida.”

PROYECCIÓN PARA EL 2019-2020 Con el objetivo permanente de siempre estar un paso adelante, Hospital Ángeles mantiene la calidad y calidez en todos sus servicios, así como la renovación constante en cuanto a in-

729.04.00

fraestructura y tecnología.

Hospital Ángeles Torreón Paseo del Tecnológico 909, Residencial Tecnológico, 27250. www.hospitalesangeles.com

OCTUBRE 2018

ESPECIAL

¿CUÁL ES EL COMPROMISO QUE TIENEN COMO INSTITUCIÓN HACIA NUESTRA SOCIEDAD?

SANATORIO

ESPAÑOL

Más que un hospital, Sanatorio Español es el lugar donde podemos encontrar confort, seguridad, confianza, calidez y calidad. La mejora continua es parte de su trabajo diario, buscando siempre

Siendo uno de los hospitales con más historia de

optimar sus procesos enfocados a brindar seguridad a sus pacien-

Torreón, Sanatorio Español tiene más de 110 años

tes, sin dejar de lado la calidez del trato que los ha caracterizado

trabajando por la salud de sus pacientes, mante-

siempre y que les permite mantenerse como uno de los mejores

niendo siempre la vanguardia en tecnología, ins-

hospitales de la región.

talaciones confortables y un trato cálido y profesional. Certificados por importantes organismos a nivel nacional e internacional, en su última certificación ante el Consejo de Salubridad Nacional, obtuvieron una calificación de excelencia. Además cuentan con el distintivo H, el cual avala la preparación y calidad de los alimentos, así como la certificación de hospital seguro, y certificaciones en sus procesos de laboratorio avalados por EMA (Entidad Mexicana de Acreditación).

OCTUBRE 2018

MODA Durante el 2017 sumaron a sus servicios 13 junior suites confortables y equipadas con la mejor tecnología, además de la inclusión de un mastógrafo de última generación y único en la Laguna que les permite realizar estudios precisos y con un diagnóstico oportuno, ya que permite detectar lesiones minúsculas, para prevenir y tratar el cáncer de mama. Recientemente, inauguraron una nueva sala de Hemodinamia con un equipo moderno único en el norte del país. Esta tecnología, sumada al talento de sus médicos especialistas, les permite llevar a cabo procedimientos vasculares exitosos. De la misma manera, en el área de Imagenología han adquirido un nuevo tomógrafo único en su tipo en el noreste del país con la mejor tecnología para realizar procedimientos con un diagnóstico certero y oportuno.

SERVICIOS Y NUEVA TECNOLOGÍA ADQUIRIDA • Medicina Interna • Cirugía • Pediatría • Ginecobstetricia • Cardiología • Servicios auxiliares de diagnóstico • Rehabilitación física y cardiaca • Intervencionismo • Sala de Hemodinámica • Área de Imagenología

Ing. Francisco Barraza Barrón Director General Sanatorio Español

“En Sanatorio Español estamos enfo-

PROYECCIÓN PARA EL 2019-2020

cados a brindar seguiridad sin dejar de lado la calidez que nos caracteriza, ya que los pacientes están aten-

Próximamente,

Sanatorio

tidos por médicos y personal

Español iniciará operacio-

de excelencia en las me-

nes en el norte de la ciudad

jores instalaciones.”

con una Unidad de Urgencia equipada con tecnología de punta, instalaciones de primer nivel y personal calificado para brindar la mejor atención a sus pacientes,

buscando

705.33.33

estar

cerca de quienes pueden

SanatorioEspañol

necesitar sus servicios.

Francisco I. Madero 59, Centro, 27000. Torreón, Coah. informacion@sanatorio.com.mx www.sanatorio.com.mx

OCTUBRE 2018

ESPECIAL

¿CUÁL ES EL COMPROMISO QUE TIENEN COMO INSTITUCIÓN HACIA NUESTRA SOCIEDAD?

SANATORIO

SAN JOSÉ

Sanatorio San José tiene como compromiso brindar servicios médicos accesibles de calidad y con la calidez que siempre los ha

Con 29 años de trayectoria, al día de hoy el Sana-

caracterizado, pero sobre todo seguir siendo un hospital seguro

torio San José realiza procedimientos quirúrgicos

para sus pacientes y médicos de la región.

complejos tales como cirugía cardiovascular, neurocirugía y gastrocirugía. Actualmente cuentan con dos nuevas, modernas y amplias salas de quirófano y tres cubículos de Unidad de Cuidados Intensivos interconectados con urgencias y servicios de diagnóstico, lo que hace que el servicio y atención al paciente sea inmediato, eficiente y eficaz, convirtiéndolos en uno de los centros quirúrgicos más importante en la región. Además de contar con tecnología de punta, su personal de enfermería, médico administrativo y servicios generales es capacitado constantemente para brindar la mejor atención.

OCTUBRE 2018

MODA Utilizando las herramientas digitales para beneficio de los pacientes y médicos, Sanatorio San José cuenta con un sistema digital de servidor PACS para almacenamiento digital, transmisión y descarga de imágenes radiológicas para sus médicos, desde cualquier dispositivo y de una manera más rápida y confiable de acceder al historial radiológico del paciente con una estación de trabajo en el área de quirófano y terapia intensiva. Además, su área de Cuidados Intensivos brinda a la población el máximo cuidado y atención médica, ya que alberga a los pacientes más delicados, brindando cuidados médicos y enfermeros especializados apoyados de equipo médico de la más alta tecnología para la vigilancia y apoyo de los enfermos.

SERVICIOS Y NUEVA TECNOLOGÍA ADQUIRIDA

• 2 salas de quirófano • 3 cubículos de Unidad de Cuidados

• Cirugías de tubo digestivo, hepatobiliar y vascular • Cirugías cardiotorácicas en adultos y

Intensivos

niños

• Urgencias • Sala de reanimación

• Procedimientos generales de cirugía general y traumatológica

• Hemodinamia • Radiodiagnóstico

• Cirugías laparoscópicas

• Cirugías de cabeza y cuello

• Sistema digital de servidor PACS

Ing. Benjamín Ávalos

Director de Sanatorio San José

PROYECCIÓN PARA EL 2019-2020

“Nuestro compromiso es brindar servicios médicos accesibles de calidad con la calidez característica del hospital y así, continuar con la se-

Con la intención de man-

guridad que ofrecemos a

tener sus servicios siempre

cada paciente y médi-

a la vanguardia, Sanatorio

co de la región.”

San José planea extender sus instalaciones introduciendo 10 cómodas Jr. suites y 2 master suites, así como 10 consultorios médicos y una nueva área de nefrología con servicio de

705.19.10

hemodiálisis.

Sanatorio San José Av. Javier Mina 245 Norte Centro, 35000 Gómez Palacio, Dgo. www.sanatoriosanjose.com

OCTUBRE 2018

ESPECIAL

¿CUÁL ES EL COMPROMISO QUE TIENEN COMO INSTITUCIÓN HACIA NUESTRA SOCIEDAD?

CLÍNICA

Como principal compromiso, Clínica San Francisco propo-

SAN FRANCISCO

ne brindar sus servicios con honestidad, confianza, calidez y atención de calidad al mejor precio, preocupados por el bienestar y todo lo que conlleva salir de la rutina por una enfermedad.

Caracterizados por su atención personalizada, Clínica San Francisco cuenta con instalaciones y tecnología de punta que aseguran un servicio de calidad y calidez en todo momento, tanto al paciente como a su familia. Además, cuentan con consultas de especialidad brindadas por médicos especialistas altamente capacitados en las áreas de Oncología, Cardiología, Medicina Interna, Genetista, Ginecología y Obstetricia, Cirugía General, Coloproctología y Urología.

OCTUBRE 2018

MODA

La Boutique Oncológica cuenta con el más amplio surtido de productos tales como brasier, prótesis mamarias, pelucas, turbantes, trajes de baño, entre otros, que cubrirán tus necesidades en el proceso de tratamiento y rehabilitación. El Centro de Infusión se encuentra equipado con campana de flujo laminar para la preparación de medicamentos de alta especialidad.

SERVICIOS Y NUEVA TECNOLOGÍA ADQUIRIDA

Consultorios disponibles en renta

• Consulta de especialidad: Oncología, Cardiología, Medicina Interna, Genetista, Ginecología y Obstetricia, Cirugía General, Coloproctología y Urología. • Sala de infusión • Ultrasonido • Mastografía • Densitometría • 2 quirófanos • Hospitalización • Boutique oncológica

Dr. Georgina Palacios

Directora General de Clínica San Francisco

“Somos una clínica enfocada al alcance de los pacientes, donde se garantiza que serán tratados desde el punto de vista ético por profesionistas altamente capacitados.”

PROYECCIÓN PARA EL 2019-2020 Con la mirada en el futuro, Clínica San Francisco planea distinguirse por la atención de sus médicos especialistas y continuar brindando un servicio integral a sus pacientes, manteniéndolos como un hospital incluyente en la salud

793.19.00 | 717.68.85

de nuestra región.

Clínica San Francisco Avenida Allende #934 Ote. Colonia Centro CP 27000 Torreón, Coah. www.clinicasanfrancisco.mx

OCTUBRE 2018

ESPECIAL

CEYE CENTRAL DE ESTERILIZACIÓN

¿CUÁL ES EL COMPROMISO QUE TIENEN COMO INSTITUCIÓN HACIA NUESTRA SOCIEDAD?

Mercamédica nace con la intención de extender el portafolio de

MERCAMÉDICA

productos y fortalecer los que ya se manejan brindándole a sus clientes materiales, servicios y equipo médico que cubran las expectativas más altas que requiere el mercado de la salud basados en las alianzas con los proveedores del sector más reconocidos

Dentro del ramo de la salud, Mercamédica es un

a nivel mundial, la estabilidad financiera y la experiencia de su

corporativo mexicano creado de la fusión de dos

gente. Con ese compromiso en mente y con su objetivo continúo

empresas, SERMEDICAR & Medicina y Tecnología

orientado a la calidad en el servicio respaldado por una cartera

Comercial S.A. de C.V., el cual promueve un servicio

dentro de los que se encuentran los hospitales más avalados de la

en equipo médico e insumos cubriendo las necesi-

región, caminan hacia adelante de la mano con sus clientes.

dades de un quirófano, así como la especialización en esterilización; siempre contando con personal altamente capacitado y equipo de primer nivel, el cual es manejado con la mejor calidad, precio y un alto sentido de responsabilidad y servicio.

OCTUBRE 2018

MODA Su lista de clientes abarca entes como el ISSTE, la Secretaría de Salud, IMSS, Hospital Ángeles, Sanatorio Español, Sanatorio San José, Centro Médico de la Mujer, entre otros.

SERVICIOS Y NUEVA TECNOLOGÍA ADQUIRIDA • Representación y comercialización de materiales y productos médicos • Mobiliario de hospitales y servicios de esterilización (CEYE) • Central de esterilización con el modelo

antisépticos, cepillos, jeringas, agujas, bolsas recolectoras, sondas, bultos de cirugía y sujetadores. • Productos de anestesia: aspiradores, gases medicinales, anestésicos

de gestión y operación de un CEYE

endovenosos, mascarillas, circuitos de

externo a un hospital.

anestesia, cánulas de Guedel, tubos

• Renta de equipo médico: bombas de infusión, arco en c, bombas extracorpóreas, calentadores de fluidos, laparoscopio, gasómetro y ventilador. • Renta de equipo instrumental: cirugía general, cesárea, cardio, amigdalotomía, senos paranasales, legrado, parto y otorrinolaringología. • Productos preoperatorios: ropa

endobronquiales, equipos de bloqueo y agujas espinales. • Productos trans-operatorios: hemostáticos, grapadoras, grapas, suturas, injertos, válvulas biológicas y válvulas mecánicas. • Productos post-operatorios: suturas, sondas, cánulas, cómodos y cintas adhesivas.

Lic. Mario Cavanzon y Lic. Alma Hernández Director General y Gerente Administrativa

“Mercamédica nace con el objetivo de darle prioridad a la esterilización

desechable, guantes, desinfectantes,

de equipo médico, un modelo único en el norte del país. De igual ma-

PROYECCIÓN PARA EL 2019-2020

nera se abre un portafolio de productos especializados en cirugía.”

Mercamédica tiene como propósito consolidarse como una de las mejores y más importantes empresas, brindando servicios y productos en el ramo hospitalario, innovando con la primer central de esterilización al norte del país con el modelo de gestión y operación de un CEYE externo

714.07.46

a un hospital, incrementando sustancialmente la calidad en el servicio de esterilización de ma-

Mercamedica

terial; siempre dando un servicio a sus clientes

Calle Eugenio Benavides 246 Col. Centro Torreón, Coah.

tanto sector salud como hospitales privados.

www.mercamedica.com.mx @mercamedica1

OCTUBRE 2018

DECORACIÓN

¡Realiza estos pequeños cambios en casa para mejorar tu salud y ayudar a limpiar nuestro planeta!

• Di adiós a las alfombras Las alfombras están llenas de polvo, bacterias y ácaros. Una buena alternativa para que tu piso luzca son los suelos cerámicos de maderas duras (y con pocos poros) o las nuevas alfombras vinílicas, son más fáciles de limpiar y con acabados hipo alergénicos.

6 HÁBITOS PARA UN HOGAR MÁS SALUDABLE

• Abre las ventanas Renovar el aire es clave. Mantener las ventanas abiertas alrededor de 15 minutos diarios te ayudará a limpiar el aire que respiras.

GOOD HABITS MAKE

GOOD HOMES

• Cambia los recipientes de plástico por opciones de vidrio Al cambiar tus recipientes para conservar tus alimentos, minimizarás tu exposición a productos tóxicos como el BPA, que se encuentra en el plástico y puede migrar de los recipientes a los alimentos. De esta manera, le darás un toque de encanto a tu cocina.

• Elimina los popotes El popote es un producto que tarda entre 100 y 250 años en degradarse, mientras que su vida útil es de sólo 30 minutos. Lo bueno es que puedes eliminar fácilmente su uso y pedir tus bebidas sin popotes, pero si eres de los que no pueden resistirse, prueba las opciones ecológicas hechas de acero inoxidable, trigo o bambú.

• Lleva bolsas de papel o tela al supermercado

• Piensa si de verdad necesitas cortinas Al igual que las alfombras, estas telas tan decorativas se convierten en un eficaz atrapa-polvo que a menudo juega en nuestra contra. Si no quieres o no puedes deshacerte de ellas, lávalas con frecuencia y pásales la aspiradora al menos una vez por semana. OCTUBRE 2018

Todos sabemos lo malas que son las bolsas de plástico para el medioambiente, así que la próxima vez que vayas al supermercado lleva tus propias bolsas de papel o tela y ayudarás a reducir el desperdicio de plástico. Por: Marifer Valenzuela | Diseñadora de Interiores marvamv.design @marva.design

NUTRICIÓN

Recuerda es de muchísima importancia que en tu día hagas lo siguiente: 1. Tener horarios fijos de comidas. Ejemplo: desayuno a las 8 AM, colación a las 11 AM, comida a las 2 PM, colación vespertina a las 5 PM y cena más tardar a las 9 PM. Recuerda ir a la cama antes de las 12 AM. 2. Tener un consumo habitual de agua mínimo de 2 litros si eres mujer y mínimo de 2.5 litros si eres hombre. Por: Nutrióloga Francy Estrada 871 131 0181 nutriologafrancy@gmail.com FB | @nutriologafrancy IG | @nutriolofrancy

¿Quiéres vivir más años de calidad? ¿Has escuchado sobre el “Síndrome Metabólico”? El síndrome metabólico es un grupo de condiciones que nos ponen en riesgo de desarrollar una enfermedad cardiaca y diabetes tipo 2.

3. En las tres comidas principales, que son el desayuno, comida y cena, tener vegetales en la mitad de tu plato.

Estas condiciones son: · Presión arterial alta · Glucosa en ayunas en 110 mg/dl · Triglicéridos en sangre partir de 150 mg/dl · Bajos niveles de HDL (colesterol bueno) · Circunferencia de cintura por arriba de 100 cm en hombres y de 90cm en mujeres (se toma medida en la parte más prominente de la misma ósea en lonjita) · Falta de ejercicio

5. Súper importante salir a caminar un mínimo de 40 minutos para que tu cuerpo se oxigene y le ayudes a quemar grasa que no necesita, además te relaja bajando el estrés y rejuveneciendo tu cuerpo.

Si haces estas modificaciones verás resultados en 15 días y evitarás los factores que conllevan el síndrome metabólico.

Todo esto se asocia de igual manera al exceso de peso y que entre en la categoría de “Obesidad”. De esta forma es importante realizar una química sanguínea que nos permita evaluarte para checar tu condición de riesgo y sugerir cambios en tu estilo de vida.

SEPTIEMBRE 2018

4. Evitar los alimentos fritos, los refrescos de cualquier tipo y moderar tu consumo en panes, tortillas y comida rápida.

ESPECIAL

LO MEJOR PARA TÍ TOP 3 GINECÓLOGOS

Acudir al ginecólogo definitivamente no es cualquier cosa; le estás mostrando el área más privada de tu cuerpo a un desconocido y para ello, es necesario encontrar a alguien con quien te sientas cómoda y segura. Es por eso que nos dimos a la tarea de buscar a tres de los mejores expertos en la materia que ejercen sus habilidades en el área ginecológica. ¡Conócelos! *Los médicos están presentados en orden alfabético

OCTUBRE 2018

E S P E C I A L

G I N E C Ó L O G O S

ESPECIAL

“No solo en la habilidad para resolver complicaciones se define un buen médico, sino también en la habilidad para evitarlas.”

DR. ARIEL

CASTRO GINECÓLOGO & OBSTETRA SUBESPECIALISTA EN MEDICINA FETAL

Con 8 años de carrera, el Dr. Ariel Castro realizó su especialidad en Ginecología y Obstetricia en la UDEM de Monterrey, para después subespecializarse en Medicina Fetal en King’s College de Londres. Ha participado como profesor en numerosos congresos nacionales e internacionales, y es miembro de la Fetal Medicine Foundation y de la red Mexicana de Medicina Fetal. ¡Conócelo!

OCTUBRE 2018

ESPECIAL

Cuéntanos un poco de ti, ¿de dónde viene el interés por estudiar medicina y desde qué edad supiste que querías ser médico?

Desde muy joven siempre supe y tuve claro que estudiaría medicina, nadie me lo impuso. No vengo de familia de médicos así que lo asumí como una verdadera vocación. Realmente jamás pensé en alguna otra opción. ¿Cuánto tiempo llevas ejerciendo la carrera de Ginecología?

Como ginecólogo estoy por cumplir 8 años. Tuve una pausa para realizar la subespecialidad en Medicina Fetal. ¿Por qué te decidiste especializarte en Ginecología?

Desde el punto de vista profesional, sin duda esta ha sido una de las decisiones más importantes. Cuando cursaba el internado, que es el año donde hacemos prácticas hospitalarias previo a concluir la carrera de medicina, fue un buen momento para analizar porque entras en contacto con todas las especialidades y ahí fue donde pude definir en cuál tenía mayores aptitudes.

¿Cuál es tu misión como ginecólogo con la sociedad?

Poder ser una herramienta para mejorar la salud de la mujer y específicamente en el tema de embarazo. Además, por medio de la Red Mexicana de Medicina Fetal, de la cual formo parte, hemos conseguido crear nexos con diversas fundaciones donde se apoya a pacientes de bajos recursos para tener acceso a tratamientos.

¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo?

Es difícil elegir qué es lo que más disfruto, la verdad son muchas cosas las que me gustan de mi trabajo pero si tuviera que mencionar una sería el momento del nacimiento. ¿Qué es algo que te gustaría que más mujeres supieran de los cuidados que debemos de tener en el embarazo?

Solo reforzar el concepto de lo importante que es tener buenos hábitos y un estilo de vida saludable, con esto automáticamente se disminuirán algunos de los riesgos que están latentes durante el embarazo, mejorando su calidad.

¿Cuál ha sido tu mayor reto como médico hasta ahora?

Todos los casos trato de asumirlos como el mayor reto; no solo en la habilidad para resolver complicaciones se define un buen médico, sino también en la habilidad para evitarlas. Aprovechando nuestra edición de salud, ¿qué mensaje le darías a nuestras lectoras?

Ya que nos encontramos en el mes mundial de la sensibilización sobre el cáncer de mama, quisiera recordarles la importancia de la autoexploración y acudir de forma rutinaria al ginecolólogo al menos una vez al año. La detección precoz sigue siendo la piedra angular de la lucha contra esta enfermedad. Cuando se detecta precozmente se establece un diagnóstico adecuado y un tratamiento oportuno donde las posibilidades de curación serán elevadas.

Torre de Especialidades 4to. piso | Hospital Ángeles 2 22.54.25 | 871.174.47.31

OCTUBRE 2018

E S P E C I A L

G I N E C Ó L O G O S

ESPECIAL

“Disfruto mucho la relación de amistad y confianza con mis pacientes.”

DR. EDMUNDO

GUIJARRO GINECÓLOGO & OBSTETRA

26 años ejerciendo la especialidad de Ginecología y Obstetricia, el Dr. Edmundo Guijarro estudió medicina en la Universidad Autónoma de Coahuila y la especialidad en el Centro Médico Nacional IMSS 16 Torreón Coahuila. Posteriormente realizó un posgrado en el Hospital Clínic I Provincial en Barcelona, España. ¡Conócelo!

OCTUBRE 2018

ESPECIAL

Cuéntanos un poco de ti, ¿de dónde viene el interés por estudiar medicina y desde qué edad supiste que querías ser médico?

Mi interés por la medicina nace desde los 15 años de edad, cuando me tuvieron que operar del apéndice y recuerdo que me llamó mucho la atención cómo fue que me quitaron el dolor. El Dr. Armando Gómez Mejía (Q.E.P.D.) fue quien me operó y después de eso siempre me invitaba a entrar al quirófano con él. Así fue que decidí que quería ser médico. ¿Cuánto tiempo llevas ejerciendo la carrera de Ginecología?

Tengo 26 años ejerciendo la especialidad de Ginecología y Obstetricia. ¿Cuál es tu misión como ginecólogo con la sociedad?

¿Por qué te decidiste especializarte en Ginecología?

Recuerdo que cuando atendí mi primer parto en el internado de pregrado tomé la decisión de ser ginecólogo. Me encantó la experiencia. Además, admiro y respeto mucho a la mujer como paciente; son bellísimas, disciplinadas, valientes, participativas, educadas y sobre todo, me apasiona mucho el aspecto de la maternidad.

Mi misión como ginecólogo obstetra es ayudar y fomentar la salud integral de la mujer en las esferas biológica, psicológica y social.

¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo?

Vigilar el desarrollo del embarazo y el nacimiento de un ser humano. Además disfruto mucho la relación de amistad y confianza con mis pacientes. ¿Cuál ha sido tu mayor reto como médico hasta ahora?

¿Qué es algo que te gustaría que más mujeres supieran de los cuidados que debemos de tener?

Mi mayor reto como médico es ser humilde, conocer mis capacidades y limitaciones y sobre todo, el trabajo de equipo, trabajando con gente con muy alta capacidad profesional ética y moral.

La mujer hoy en día tiene una cultura cada vez más positiva y enfocada a llevar a cabo su control ginecológico, de esta manera le permite mantener una salud ginecológica y detección oportuna de padecimientos graves como el cáncer, para su tratamiento y curación.

Aprovechando nuestra edición de salud, ¿qué mensaje le darías a nuestras lectoras?

En este mundo globalizado donde tenemos acceso a mucha información digital, mi mensaje hacia las pacientes es que tengan mucho cuidado para analizar, discernir y escoger información médica profesional y no creer en todas las modas y mitos urbanos que circulan por las redes sociales y que además ponen en riesgo la salud de ellas mismas y de sus embarazos.

Clínica de Diagnóstico Av. Morelos 700 Interior 5, Col. Centro, 27000 747.54.01 y 747.54.00 Hospital Ángeles Paseo del Tecnológico 909, Residencial Tecnológico 729.04.00 drguijarro@hotmail.com

OCTUBRE 2018

E S P E C I A L

G I N E C Ó L O G O S

ESPECIAL

“Para mí, de todos los procesos del cuerpo, el de la concepción-embarazo-parto es el más impresionante por todo lo que implica física, psicológica y socialmente.”

DR. JORGE

CANTÚ GINECÓLOGO & OBSTETRA

Egresado de la Universidad de Monterrey, el Dr. Jorge Cantú realizó su especialidad en el Hospital Regional de Especialidades 23 del IMSS en Monterrey y actualmente se dedica exclusivamente a la medicina privada. Asimismo, también se encuentra afiliado a la Federación Mexicana de Ginecología y Obstetricia y está certificado por el consejo mexicano de la misma especialidad. ¡Conócelo!

OCTUBRE 2018

ESPECIAL Cuéntanos un poco de ti, ¿de dónde viene el interés por estudiar medicina y desde qué edad supiste que querías ser médico?

Desde que recuerdo mi materia favorita fue Ciencias Naturales, entonces siempre supe que me dedicaría a algo relacionado con esa materia. Fue en preparatoria que me decidí por la carrera; siempre se me hizo fascinante cómo es el funcionamiento del cuerpo humano, y al estar estudiando la carrera y cursar la materia de obstetricia me di cuenta que para mí, de todos los procesos del cuerpo, el de la concepción-embarazo-parto es el más impresionante por todo lo que implica física, psicológica y socialmente.

¿Cuál es tu misión como ginecólogo con la sociedad?

Cuidar la salud de los pacientes con información y cuidados preventivos como primer lugar, y en los casos en que la enfermedad ya está presente, ofrecerles las opciones de tratamiento para en conjunto con cada paciente seleccionar la que más les convenga.

¿Cuánto tiempo llevas ejerciendo la carrera de Ginecología?

Llevo 19 años en total; 4 estudiando la especialidad y 15 como especialista. ¿Por qué te decidiste especializarte en ginecología?

Porque es una especialidad muy variada donde se practica la consulta y la cirugía, y me di cuenta de que a diferencia de otras especialidades, nosotros tenemos la oportunidad de dar seguimiento durante muchos años a nuestras pacientes. Nos toca atenderlas durante diferentes etapas de la vida y eso va creando una relación de confianza muy padre, nos toca compartir con ellos muchos momentos felices y algunos donde necesitan de nuestro apoyo profesional y personal para superar enfermedades, a veces incluso de otras especialidades. Nos convertimos en el médico de cabecera de la familia, eso hace que sea una profesión llena de satisfacciones personales por la recepción de la confianza y el cariño de nuestras pacientes y sus familias.

¿Qué es algo que te gustaría que más mujeres supieran de los cuidados que debemos de tener?

La importancia de la prevención y detección oportuna. Desgraciadamente muchas mujeres no acuden a su revisión de rutina para poder detectar problemas oportunamente y se presentan con enfermedades avanzadas que pudieron haberse evitado o con embarazos no planeados en situaciones que a veces no son las ideales de salud para estar cursando con una gestación.

¿Qué es lo que más disfrutas de tu trabajo?

Lo que más me gusta es la parte de la obstetricia, es muy gratificante poder ver cómo se van formando nuevas familias y el recibimiento de los bebés por parte de los papás. Colaborar para que eso suceda, formar parte y ser testigo de todas las emociones es un privilegio que pocos trabajos te pueden dar, y algo por lo que estoy muy agradecido con mis pacientes.

¿Cuál ha sido tu mayor reto como médico hasta ahora?

El haberme abierto paso en una ciudad que no es la mía de origen; llegué sin conocer a nadie del ambiente médico o a pacientes que avalaran mi capacidad como especialista. Tuve que poco a poco ganarme la confianza de pacientes y colegas a base de mi desempeño, hasta que pude hacerme de una buena reputación. Aprovechando nuestra edición de salud, ¿qué mensaje le darías a nuestras lectoras?

Más que mensaje de salud, quiero aprovechar el espacio para agradecerles la confianza depositada todos estos años, tanto de las pacientes como de los esposos, el recomendarme con sus amigas y familiares y que sepan que aunque no es posible el agradecimiento a cada una de las miles que han pasado por el consultorio, les estoy muy agradecido porque me han permitido mantenerme ejerciendo con éxito una profesión que me apasiona y que seguiré haciendo todo lo posible para seguir atendiéndolas como se merecen. Esa atención no sería posible sin el equipo médico con el que regularmente trabajo, a ellos que también son lectores de Escaparate no puedo dejar de mencionarlos, porque todos estos años han sido una parte fundamental de la atención de las pacientes y algunas veces su esfuerzo y preparación pasa desapercibido.

Torre de Especialidades 4to. piso | Hospital Ángeles 2 22.54.25 | 871.233.90.75

OCTUBRE 2018

SALUD

BABY

BOOM!

Esto es lo que la Dra. Christine Masterson, directora del Women and Children service line en Summit Medical Group te recomienda.

7 MANERAS DE INCREMENTAR TUS POSIBILIDADES DE EMBARAZO

5. Deja el cigarro

1. Toma vitaminas prenatales

Probablemente ya sepas que debes de tomar vitaminas prenatales cuando ya estás embarazada, pero también pueden ayudar cuando al intentar concebir.

Fumar durante los años fértiles, estando o no embarazada, también puede ponerte en riesgo de menopausia temprana y aumentar drásticamente la cantidad de óvulos que pierdes cada mes.

2. Seguimiento de tu ovulación

6. Cuida tu peso

Técnicamente, puedes quedar embarazada en cualquier momento mientras estés menstruando pero eres más fértil cuando estás ovulando, lo que generalmente ocurre alrededor del día 14 de tu ciclo.

Existe la posibilidad de tener muy poca grasa corporal cuando se trata de quedar embarazada, “El ejercicio moderado es bueno, pero el entrenamiento intenso podría afectar tu índice de masa corporal y la grasa corporal”, dice Masterson. “Si no tienes suficiente grasa, tu cuerpo piensa que estás en una etapa de lucha o huida y te evitará la ovulación y la concepción, ya que ese no es un buen momento para tener un bebé”.

3. Omite el lubricante “Los lubricantes pueden disminuir la velocidad de los espermatozoides debido a lo viscoso y grueso que son; los espermatozoides no pueden atravesar eso”, dice Masterson. Si no puedes vivir sin lubricante, Masterson dice que puedes usar Pre-Seed, un lubricante aprobado por la FDA y “apto para la fertilidad” desarrollado por médicos. Tiene un pH equilibrado para que coincida con el moco cervical fértil, así como el pH de su esperma, por lo que no afectará tus probabilidades de concebir.

7. ¡Relájate! Según Masterson, la meditación y otras técnicas de reducción del estrés pueden ayudar a aumentar las tasas de fertilidad, porque las hormonas del estrés (como el cortisol) pueden afectar las hormonas que desencadenan la ovulación.

4. Reduce la cantidad de cafeína y alcohol No tomes más de dos tazas de café al día y presta atención a la cantidad de bebidas gaseosas, de chocolate y energéticas que estás consumiendo, ya que también contienen cafeína. El uso excesivo de alcohol se ha relacionado con la disminución de las tasas de fertilidad, sin mencionar que puede reducir los niveles de estrógeno, lo que puede afectar la ovulación. OCTUBRE 2018

SALUD

7 SÍNTOMAS DEL

Cáncer de ovario EL ASESINO SILENCIOSO Si tienes alguno de estos síntomas, y que además son varios a la vez o muy persistentes, habla con tu médico lo antes posible.

ambién conocido como el ‘asesino silencioso’, el cáncer de ovario se manifiesta en síntomas menos obvios (a diferencia del cáncer de mama o de piel), que según la Dra. Shannon Westin, muchas veces no son fáciles de detectar. “Son muy discretos, fáciles de ignorar, y pueden atribuirse fácilmente a otras cosas, como cambiar tu dieta”, afirma la oncóloga. 1. DOLOR ABDOMINAL O PÉLVICO PERSISTENTE Esto generalmente es una señal de que el cáncer de ovario se ha diseminado, dice el Dr. Mitchel Hoffman, oncólogo ginecólogo en Moffitt Cancer Center. “Cuando operamos en pacientes con cáncer de ovario, la mayoría tiene metástasis”, dice. El cáncer de ovario también puede causar una acumulación de líquido en el abdomen llamada ascitis, dice Hoffman, y todos estos factores pueden causar dolor. 2. NÁUSEAS O NO PUEDES COMER TANTO COMO NORMALMENTE LO HACES Cuando el cáncer de ovario se disemina, puede afectar la forma en que funcionan tus intestinos. Lo mismo ocurre con sentirte llena antes de lo normal o que no puedes comer tanto como normalmente puedes. Si ese es el caso, tu estómago puede tener menos espacio de lo normal debido a un tumor en crecimiento, o puede tener acumulación de líquido que también lo hace sentir lleno.

3. SIEMPRE ESTÁS HINCHADA Y ESTREÑIDA El cáncer de ovario puede hacer que te sientas hinchada debido a la alteración de la función intestinal, dice Hoffman. “Para que tus intestinos funcionen normalmente, los intestinos deben tener una función muscular para impulsar las cosas”, dice. Pero cuando se forma cáncer en la superficie externa del intestino, puede afectar esa función, dice Hoffman. La hinchazón es especialmente sospechosa si no has cambiado tu dieta o rutina de ejercicios. 4. ESTÁS ORINANDO MUCHO Esto podría ser de un tumor de ovario, dice Hoffman. “Hay mucho espacio en la pelvis”, señala. “Cuando una mujer comienza a tener un tumor allí, empuja la vejiga y disminuye la capacidad de la vejiga”, dice. 5. TU PERÍODO ES REALMENTE IRREGULAR Esto es un problema, dice Hoffman. Si hay un tumor en el ovario, puede alterar la forma en que funciona normalmente, y en última instancia, poner tu ciclo fuera de peligro, explica, por lo que si notas un gran cambio en tu ciclo (períodos más frecuentes, períodos menos frecuentes, no hay períodos en todos), es importante consultar con su médico por una variedad de razones. 6. TE DUELE TENER SEXO Hay algunas cosas posibles en juego aquí. En primer lugar, podría ser que tengas un tumor ovárico que se introduzca en la vagina, y el sexo penetrante se frota contra él. Otra es que los cambios hormonales que pueden ocurrir en tu cuerpo debido al cáncer de ovario pueden provocar sequedad vaginal, y eso puede causar molestias o dolor durante las relaciones sexuales. 7. TIENES ARDOR DE ESTÓMAGO Una vez más, si el cáncer de ovario está jugando con tus intestinos, dice Westin. “Entonces las cosas empujan hacia arriba contra el estómago y empujan el reflujo hacia el esófago”, afirma. “Todo va en la dirección equivocada”.

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SALUD

Si después de un número considerable de sesiones o tratamientos alternativos los síntomas persisten o empeoran, acude a un médico tradicional lo antes posible.

La medicina alternativa por sí misma no es mala. El problema es que, disfrazada bajo su nombre, existe mucha charlatanería, tanto por algunos que se dicen ser médicos alternativos como por comerciantes.

BANDERAS ROJAS DE LA MEDICINA ALTERNATIVA Dr. Luis Felipe Rivera Maestría en Neurociencia Molecular

xiste un intento de vender supuestos tratamientos con el único fin de ganar dinero y no con el de mejorar la salud de las personas. Aquí te comparto solo algunas banderas rojas en relación a la medicina alternativa.

En la consulta con un médico alternativo, no tengas miedo de preguntar acerca de dónde hicieron sus estudios. NUNCA pongas tu vida y tu salud en manos de un desconocido.

Un producto que dice servir para todo, muy probablemente servirá para nada. El típico que promete curar muchas enfermedades, como diabetes, hipertensión, artritis y cáncer, todo al mismo tiempo. Acudir a la medicina alternativa sin tener claro qué enfermedad tienes es muy peligroso, sobretodo si se trata de pérdida de peso importante, fiebre persistente o algún sangrado crónico.

Mucho cuidado con el médico alternativo celoso que te promete solucionar todos tus problemas de salud y no está de acuerdo en que consultes a otros doctores.

No recurras a la medicina alternativa por la exclusiva razón de no querer aceptar un diagnóstico.

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EDITORIAL DE MODA

STOP JUDGING * START CARING

La tolerancia y el dejar de juzgar engloban el valor de la empatía. Con este mensaje buscamos fomentar esta importante capacidad para comprender el universo emocional de la otra persona y así lograr una sociedad más consiente que tenga la iniciativa de ver por los demás. Es por eso que ESCAPARATE junto con la marca Básico.MX, se suman a la lucha contra el cáncer de mama a través de la empatía y al donar parte de lo recaudado a la fundación “Alma Guerrera A.C.”

DISPONIBLES EN: BOHEM SHOP / DUO STORE / BY FRIDA BQ

Fotografía: Mario Aspland Dirección: Marlene Salmón

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EDITORIAL DE MODA

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EDITORIAL DE MODA

–“Una vez que entendamos que somos diferentes, podemos aceptar a las otras personas y dejar de juzgarlos.” María Sofía Cervantes Fashion blogger y stylist

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EDITORIAL DE MODA

–“Dejemos de juzgarnos y preocupémonos por los demás, no sabemos las batallas que cada quién esté pasando.” Anavilly Estrada Mamá y Agente de viajes especialista en Disney

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EDITORIAL DE MODA

–“Este valor es algo que debemos practicar todos los días porque al final del día no sabemos por lo que está pasando la otra persona.” Cristina Sesma Mamá

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EDITORIAL DE MODA

–“Debemos de ponernos en los zapatos de los demás para comprender algo de su forma de pensar o perspectiva de ver la vida.” Paulina Buchanan Modelo y fotógrafa

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EDITORIAL DE MODA

–“La empatía va de la mano con la tolerancia, con ponerse en los zapatos de los demás.” Daniela Ramos Locutora y Conductora

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EDITORIAL DE MODA

–“A mí me gusta mucho siempre decir: “Cada quién su cuba” porque al final del día tú no sabes por lo que alguien está pasando, es bien fácil juzgar por fuera.” Regina Cordero Comediante de Stand Up

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EDITORIAL DE MODA

–“Cuando nosotros como personas estamos conectados con nosotros mismas nos surge el amor y la empatía hacia el otro, es darnos cuenta que todos somos uno.” Pamela Villarreal Instructora de ZhiNeng QiGong

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SALUD

Por: Erika Serhan Distribuidora Oficial de Matcha México Erika Serhan erikaserhan

¡Una de las temporadas más intensas de gripe y frío está por llegar!

¡ADIÓS GRIPA!

SHOTS DE

M A T C H A

O R G Á N I C O

as situaciones inevitables de la “vida real”, como las superficies adhesivas (perillas de las puertas y los mostradores de la cocina), las reuniones sociales, la escuela, el trabajo y el estar cerca de alguien que es portador, pueden llevar a la exposición. Si adquieres el virus, éste infecta la nariz, la garganta y la tráquea, mientras que puede causar síntomas que van desde la fiebre hasta el dolor muscular y el agotamiento.

Si prefieres tomarlo frío, te seguirá ofreciendo todo tipo de apoyo para ayudarte a sentirte mejor. Aumentar la porción, digamos de 5g a 10g de MATCHA ORGÁNICO por día parece ayudar cuando sientes que se acerca un resfriado. Las grandes cantidades de polifenoles y catequinas, incluido el todopoderoso EGCG, sirven como un impulso más o menos instantáneo para el sistema inmune.

Beber grandes cantidades de líquidos sigue siendo una forma establecida de calmar la picazón en la garganta y dolores, ya que el estar enfermo te reseca, y los líquidos calientes como el MATCHA ORGÁNICO ayudarán a romper las secreciones de la nariz, la garganta y el pecho.

Un estudio histórico sobre el té verde, realizado por la Universidad de Shizuoka, demostró que las propiedades antivirales y antibacterianas del té verde (la capacidad de resistir un virus y algo que destruye o suprime las bacterias “malas”) esencialmente funcionan directamente para prevenir y combatir la infección.

Las catequinas potentes del té provienen de la inclusión de hojas de té completas, y tienen fenoles naturales clave con capacidades antioxidantes, eso significa que las catequinas pueden trabajar para reducir las infecciones corporales.

Crear una rutina de MATCHA ORGÁNICO diaria cuando estás enferma es una forma poderosa de hidratarte y combatir esta temporada de infecciones. OCTUBRE 2018

MASCOTAS

Si ves cambios, inmediatamente avisa a tu veterinario, no esperes días. Te comento esto porque algunos tumores suelen crecer muy rápido y si el veterinario decide quitarlo, así la cicatriz será menor. Normalmente los tumores benignos son verrugas, papilomas, quistes, hematomas chicos, pápulas, lipomas chicos, abscesos chicos, incluso algunos bultos por vacunas.

Le salió una bolita a mi mascota

¿Cuándo me debo asustar? Bueno, siempre debes estar alerta. Ya cuando existe un tumor, existe la posibilidad que pueda ser maligno. Normalmente nos guiamos mucho por la forma, color o la zona donde se encuentra. Si es de forma irregular o tiene los bordes raros, tiene manchas rojas y negras, si se encuentra en las mamas o en el hueso, normalmente esto ya lo consideramos maligno. Hay que hacer pruebas para asegurarnos de que así sea. El más común en la práctica diaria es el tumor mamario, siendo así un tumor que puede salir cuando no está esterilizada la perrita.

¿Qué hago? Por: M.V.Z. César Alejandro Sumano Rodríguez

Creando conciencia en el tema del cáncer este mes, te hablaremos lo que debes notar y ver en tu mascota cuando exista esta bolita.

rimero que nada, cuando la bolita o tumor es pequeña, es de gran importancia que tu veterinario lo sepa, para llevar un registro de ésta y su crecimiento. Existen tumores buenos y malos. Los buenos son tumores que normalmente el veterinario te dirá que lo dejes, ya que no genera gran cambio en la salud de tu mascota y en lo único que puede afectar es en la estética. Ya tiene la bolita, ¿ahora qué hago? Ya fuiste con tu veterinario y revisó la bolita y te dijo que la dejaras porque puede ser benigna. ¿Qué hacer? Primero que nada, tómale una foto. Así ya tendrás un registro de cómo se ve o pide a tu veterinario que la analice para descartar que sea algo malo.

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Existe una edad temprana en la que si se realiza la esterilización se puede prevenir el tumor mamario, pero si existe una actividad hormonal en la perrita, habrá probabilidad de que lo desarrolle. La más pequeña anomalía que veamos en nuestras mascotas es buen motivo para la visita al médico, ya que puede significar mucho en el bienestar y la salud de tu mascota.

¡No olvides asegurar a tu mascota! 98

DECORACIÓN

A lo largo de 32 años, Gala Diseño en Muebles se ha caracterizado por la constancia en sus esquemas de innovación y formas de generar facilidad para amueblar el hogar.

En octubre, como es ya una tradición, se realizará la Expo Venta Muebles Gala, en la cual tendremos la oportunidad de conocer las tendencias en muebles, cocinas, electrodomésticos, colchones y mucho más para amueblar el hogar. ¡Aprovecha la presencia de más de 60 expositores reunidos de marcas nacionales y extranjeras, todos ofreciendo precios directos de fábrica, sorpresas, regalos y las mejores facilidades de pago!

¡Les invitamos a que vivan la experiencia de visitar este evento que se da una sola vez al año!

DEL 12 AL 21 DE OCTUBRE DE 2018

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CULTURA

Considerado como el epicentro del movimiento en el mundo, la cadena de manifestaciones llevadas a cabo en Francia, especialmente en París, en mayo y junio de 1968, fue iniciada por grupos estudiantiles de izquierda contrarios a la sociedad de consumo, a los que se unieron grupos de obreros industriales, los sindicatos y el Partido Comunista Francés. Fue la mayor revuelta estudiantil y la mayor huelga general de la historia de Francia, y posiblemente de Europa occidental, apoyada por más de 9 millones de trabajadores y orillando al Presidente Charles De Gaulle a renunciar a su gobierno Estos movimientos se extendieron por la República Federal Alemana, Suiza, España, México, Argentina, Uruguay, Estados Unidos, Checoslovaquia e Italia, lo que afirmaba el significado del antiguo refrán del siglo XIX: “Cuando París estornuda, toda Europa se resfría”. Mayo del 68 dejó para muchos el recuerdo de una atmósfera recreativa y placentera, expresada por la audacia de los slongans: “Haz el amor, no la guerra”, “Disfruta sin obstáculos”, “Está prohibido prohibir”, “Seamos realistas, exijamos lo imposible” y con una liberación de la palabra y la sexualidad (la píldora anticonceptiva acaba de ser legalizada en 1967). Esta explosión individualista contrasta con la politización del movimiento y sus discursos inspirados en la doctrina de Lenin.

Por: Irma Gómez Soriano

A 50 AÑOS DE

Fue un período de liberalización política en Checoslovaquia, durante la Guerra Fría, que se prolongó desde el 5 de enero hasta el 21 de agosto de 1968, cuando el país fue invadido por la URSS y sus aliados del Pacto de Varsovia. Este movimiento buscaba modificar progresivamente aspectos totalitarios y burocráticos que el régimen soviético tenía en ese país y avanzar hacia un socialismo no totalitario “con rostro humano”. Su dirigente, Alexandre Dubček introduce la libertad de prensa, de expresión y de circulación, y en la vida política la democratización, iniciando una descentralización de la economía. Proporciona al país una nueva Constitución que reconoce la igualdad de las naciones checa y eslovaca en una república federal. Esta innovación política será la única que sobrevivirá a la intervención soviética. La Primavera de Praga provocó la reacción de la URSS, enviando tanques y soldados para imponer una “normalización”. OCTUBRE 2018

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El 68 fue en diversos lugares del mundo un año de “efervescencia revolucionaria”. La mecha que encendieron los jóvenes en el Barrio Latino de París corrió como pólvora por todo el planeta, que vio cómo los jóvenes luchaban por romper costumbres y métodos autoritarios.

CULTURA

El año 1968 en EE.UU fue testigo de protestas estudiantiles, motines raciales y hasta de dos asesinatos que marcaron la historia del país: Martin Luther King, el 4 de abril, y Robert Kennedy, el 6 de junio.

Las protestas contra la Guerra de Vietnam, que un año antes había doblado el número de soldados americanos muertos; el conflicto racial que se encontraba completamente fuera de control, hizo que el movimiento hippie, que alcanzaba su auge en el 68, se manifestara con una actitud contestataria pero lejos de toda violencia, demostrando que la violencia no era el único modo de solucionar conflictos, sino el discurso, tal como lo había demostrado Gandhi; logrando de esta manera establecer en la sociedad sus doctrinas en favor de la libertad sexual, la vida comunitaria y contra la mentalidad burguesa. El movimiento hippie pronto se extendió a Europa y a todo el mundo.

Los hijos se enfrentaron y cuestionaron a sus padres por su pasado fascista, queriendo romper el silencio que había protegido a muchos cómplices de los nazis después de la guerra. Tras más de un siglo de conservadurismo entre los estudiantes alemanes, este movimiento marcó un cambio significativo hacia la izquierda y hacia la conformación de grupos radicales.

Representa un movimiento esencialmente de protesta estudiantil que duró de 1967 a 1969. Se puso en tela de juicio casi todo en la política y la sociedad: los parlamentos y los partidos, la justicia y la policía, las iglesias y los sindicatos, los bancos y las empresas, la prensa y los medios de comunicación, instituciones sociales como la familia, la escuela y la universidad; casi siempre se trataba del rechazo de la autoridad, impulsado por una crisis de confianza cuyo origen era un pasado nacionalsocialista no superado.

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CULTURA

Fue un movimiento social en el que además de estudiantes de la Universidad Autónoma de México (UNAM), el Instituto Politécnico Nacional (IPN), y de un sinnúmero de escuelas, también participaron profesores, intelectuales, amas de casa, obreros, campesinos, comerciantes y profesionales en la Ciudad de México y en estados como Coahuila, Durango, Michoacán, Nuevo León, Puebla, Oaxaca, Sinaloa, y Veracruz, reagrupados en el órgano denominado Consejo Nacional de Huelga (CNH). Iniciado el 22 de julio con una serie de enfrentamientos entre alumnos de las Vocacionales 2 y 5 del IPN y la preparatoria Isaac Ochoterena incorporada a la UNAM; entre el 26 al 29 de julio numerosas escuelas se declaran en huelga y los granaderos el ejercito entran a las escuelas. El pliego petitorio del CNH al Gobierno de México pedía acciones específicas como la libertad a presos políticos y la reducción o eliminación del autoritarismo. En el fondo, el movimiento buscaba un cambio democrático en el país, mayores libertades políticas y civiles, menos desigualdad y la renuncia del gobierno en el poder considerado opresor y autotitario.

En plena conmemoración de estos eventos 50 años después, el pasado 20 de septiembre, el pleno de la Cámara de Diputados aprobó de manera unánime la inscripción “Al Movimiento Estudiantil de 1968” con letras de oro en el Muro de Honor del pleno, en memoria de los caídos ese 2 de octubre.

El 18 de septiembre el ejército entra a la UNAM y el 1° de octubre se retira. El movimiento fue reprimido el 2 de octubre con la masacre en la Plaza de las Tres Culturas de Tlatelolco. Al día siguiente, y a pesar de lo ocurrido la noche anterior, la delegación olímpica mexicana fue abanderada por el Presidente de la República; 10 días después, el 12 de octubre, se inauguraron los Juegos Olímpicos. El movimiento se disolvió en diciembre de ese año.

La rebelión juvenil mundial del 68 dejó una marca en la cultura, además de haber hecho temblar a gobiernos y partidos oficiales. Fue una revolución contra el autoritarismo y las costumbres, con objetivos muy distintos, e igualmente con resultados muy diversos, habiendo logrado una liberación política, religiosa y sexual, y dejando en todos los países una huella imborrable reconocida hasta el día de hoy.

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SOCIALITÉ

ANDREA COVARRUBIAS Y ROBERTO MULLER FESTEJAN SU MATRIMONIO

ás felices que nunca, Andrea Covarrubias y Roberto Muller unieron sus vidas en feliz matrimonio. Familiares y amigos se reunieron para ser testigos de la maravillosa ceremonia través de la cual la joven pareja pronunció el “sí, acepto”. Al término de la ceremonia, los recién casados se dirigieron a la recepción para continuar festejando en compañía de sus invitados, de quienes recibieron múltiples felicitaciones y buenos deseos. Para ver todas las fotos entra a:

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SOCIALITÉ

CATA GLENMORANGIE CON

ESCAPARATE Y ORIENTAL GRILL

on motivo de su décimo aniversario en la región, ESCAPARATE y Oriental Grill organizaron una cata y cena de maridaje con Moet Hennessy presentando su aclamado whisky Glenmorangie. La cena constó de 4 tiempos con platillos característicos del restaurant oriental, donde los asistentes disfrutaron de un exclusivo y muy ameno ambiente. Para ver todas las fotos entra a:

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SOCIALITÉ

LAS FIESTAS DE

EL CARDENCHAL

on motivo de la celebración de las fiestas patrias, El Cardenchal organizó una pequeña celebración entre colonos donde hubo foodtrucks con comida mexicana, exhibición de autos exclusivos, baños para mascotas, paseo en ponis y mucho entretenimiento para los más pequeños y todos los asistentes pudieron pasar un excelente rato. Para ver todas las fotos entra a:

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SOCIALITĂ&#x2030;

Sushiitto

PRESENTA NUEVA IMAGEN

ushiitto se renueva y nos presenta su nueva imagen con una maravillosa cena. Amigos, clientes y socios pudieron disfrutar de una excelente noche con una cena acompaĂąada de cervezas artesanales y exclusivas del lugar. Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon

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SOCIALITÉ

She’s Mercedes

PRESENTACIÓN

stuvimos en la presentación de She’s Mercedes, una nueva plataforma de Mercedes-Benz dirigida a las mujeres exitosas que balancean su vida profesional y personal, creando un nuevo concepto de logros. Las invitadas al evento pudieron disfrutar de una excelente mañana donde disfrutaron de diferentes actividades como armonización de chakras, pláticas de nutrición, y una práctica de Yoga Trance Dance finalizando con un ameno desayuno. Para ver todas las fotos entra a:

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SOCIALITÉ

MERCAMÉDICA LLEGA A TORREÓN

stuvimos en la inauguración de Mercamédica, un nuevo modelo de negocio enfocado a la esterilización de instrumental médico y venta de equipo especializado en quirófano. Socios, clientes y amigos pudieron reunirse en las instalaciones para conocer más de cerca las instalaciones y servicios mientras disfrutaban de una agradable celebración. Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon

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SOCIALITÉ

EXPERIMENTA TUS SENTIDOS

stuvimos en la cena “Experimenta tus sentidos” de Château Bistro donde el chef, Alfonso Cárdenas, pudo deleitarnos con una exquisita cena distintiva del lugar, acompañados de una selección exclusiva de bebidas y música en vivo. Todos los asistentes pudieron pasar una noche espectacular mientras descubrían los nuevos sabores que el restaurante ofrece. Para ver todas las fotos entra a: www.revistaescaparate.com.mx/torreon

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SOCIALITÉ

LA ÚLTIMA GRAN EXPOBODA DEL AÑO DE NOVIAS DE

sí vivimos nuestra Gran Expo Boda Novias de ESCAPARATE, donde más de 300 novias tuvieron la oportunidad de conocer los mejores proveedores de Torreón para llevar a cabo el día más especial de sus vidas. Nuestro evento se llevó acabo en Casino Condesa Real los días sábado 29 y domingo 30 de septiembre, donde pudimos tener presentaciones de los mejores grupos musicales y una exclusiva pasarela de vestidos de novia y noche a cargo de Cimaco y Exclusivo Nupcial. Muchas gracias a los proveedores y asistentes por hacer posible estos eventos. Para ver todas las fotos entra a:

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HORÓSCOPOS

ESCORPIÓN

HORÓSCOPOS TAURO

21 DE ABRIL A 21 DE MAYO

24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE

Puede que el amor y la pasión no estén en la misma página. Una relación podría ser sacudida o golpeada temporalmente ahora. No seas precipitada. Alrededor de la luna nueva del noveno, puedes estar perfectamente contenta de entretenerte. Sin embargo, los amigos y parientes más jóvenes pueden querer colarse. Está bien, pero no es tu trabajo proporcionar emociones.

El amor se vuelve aún más serio, secreto y profundo. Es posible que desees saltar a una relación. El tiempo de silencio personal es muy importante. Vuelve a estar en contacto con tus propios pensamientos profundos. No importa lo ocupada que estés, programa más tiempo de inactividad personal. Tu intuición funciona bien sin saber todo de antemano.

SAGITARIO

GÉMINIS

23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE

22 DE MAYO A 21 DE JUNIO

El amor se vuelve más serio y quizás un poco más frío, pero el verdadero afecto y la devoción no van a ninguna parte. Puedes reevaluar una relación ahora. Sal de la casa y sé más activa socialmente. Este no es el momento para jugar a ser una ermitaña, y no es natural para ti de todos modos.

Ahora es el momento de ordenar y perfeccionar algunas cosas que realmente disfrutas y te interesan. Encuentra una solución inteligente o un mejor arreglo para una cuestión doméstica. Un sueño puede hacerse realidad fácilmente cuando se realiza un cambio simple pero inteligente en la casa. Tu círculo social propondrá ideas divertidas y locas para divertirte, pero probablemente no te sientas tentada.

CAPRICORNIO

22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO

Explora las profundidades de tu relación. Cree en ti misma, sé realista (como siempre) y haz lo que puedas. Puedes hacer mucho ahora. Ten más autoridad y hazte cargo de un asunto que ha estado en dificultades. Únete a una clase de baile, club de jardinería o poesía de micrófono abierto, y conoce a muchos nuevos conocidos. Las amistades profundas pueden llegar más tarde, o no, pero aun así será divertido.

ACUARIO

21 DE ENERO A 19 DE FEBRERO

Es posible que escuches cualquier cantidad de preguntas sobre dinero o trucos extraños de consejos financieros, pero sabes que es mejor no distraerse de lo que realmente está sucediendo. Alimenta tu corazón y nutre tu espíritu con nueva comida, música o incluso un viaje con alguien que no se ve o no suena como todos o todo lo demás alrededor tuyo.

PISCIS

CÁNCER

22 DE JUNIO A 23 DE JULIO

Puedes cuidar profundamente de tu familia o de tu hogar sin preocuparte demasiado. Sé alegre y más juguetona con tus amigos. Termina un proyecto y siéntete victoriosa, satisfecha y orgullosa. No te estás encerrando en una concha, estás glorificando lo que amas.

LIBRA

24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE

Toma en serio el amor y mira debajo de la superficie de las palabras y las acciones.Ve al fondo. Haz lo que anima y nutre tu espíritu. Por supuesto, a veces cuidar de otra persona es lo que más te ayuda. Si persigues un proyecto o financiamiento, debería ser fácil hablar o ser escuchada. Alguien sorprendente

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24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO

Busca oportunidades de dinero, es posible que el efectivo no fluya de inmediato, pero la oportunidad de hacerlo realidad podría surgir ahora. Confía en tu propio criterio y vuelve a verificar todo lo que te digan. Quizás tengas una fiesta en casa o una noche de juegos en casa.

puede estar abierto a tu presentación.

VIRGO

20 DE FEBRERO A 20 DE MARZO

La luna nueva ilumina tu vida amorosa de una manera espectacular. Puede que no te conectes con tu amante o pareja perfecta, pero puedes. Tu llama actual podría arder más y verte en una luz más brillante. Puedes ser la respuesta a un problema pegajoso, ve a través de la confusión o mala interpretación de alguien y dirígete directamente a la solución sin ningún gasto o esfuerzo de tu parte.

LEO

ARIES

24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE

21 DE MARZO A 20 DE ABRIL

Puedes comer mejor y ser más activa de una manera inteligente y sensata. Siéntete bien, aborde lo que es real y no te dejes engañar por ninguna enfermedad imaginaria. Deja que el afecto de alguien haga su magia y sea la cura que necesitas para curar un malentendido. Hay que estar dispuesta a escuchar.

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Dirige tu atención a todas esas pequeñas cosas favoritas pero descuidadas que harán que tu vida sea mucho mejor. Si piensas antes de hablar o actuar, será más fácil separar las ilusiones de las ofertas reales. Tus primeras impresiones son buenas, así que apuéstale a ellas. Confía en tus instintos más que en tu intelecto ahora. El corazón tiene su propia sabiduría.