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ANIVERSARIO
Previniendo
los
celos entre
ABRIL 2013
hermanos
Alimentación
durante el
embarazo Conoce la
Hipertensión
Infantil
¡Fuera Estrías! Descubre como evitarlas
Superando la
Depresión
POSTPARTO
Especial
MATERNIDAD y
niños
contenido
PRESIDENTE Y FUNDADOR Oscar Montelongo DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo
ABRIL 2013 // No. 44
Especial
MATERNIDAD pag. 25
y niños
GERENTE GENERAL Araceli Montelongo ADMINISTRACIÓN Ma. Elena Robledo DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño JEFE DISEÑO GRÁFICO Blas Hernández Rodríguez COEDITORA GRÁFICA Melisa M. Solis Rodriguez ASISTENTE DISEÑO Ana Lucía Rodríguez Gil CORRECTORA Irma Gómez Soriano EJECUTIVO DE VENTAS Hugo Argüelles ING. EN MULTIMEDIA Antonio E. García CIRCULACIÓN Y DISTRIBUCIÓN Héctor M. Montelongo AGRADECEMOS LA COLABORACIÓN DE: Dr. Raúl Humberto Perales Dr. Gerardo Saldaña Dr. José María Morales Sánchez Dr. Gustavo Durón Araujo Dra. Betina Zubieta Ruiz Dr. Jaime I. Ortiz Garza MVZ Jesús Humberto Baca Rodríguez Antonio E. García / Cine Candy Reveles/Horóscopos TALENTO MÉDICO AÑO 3 No. 44 FECHA DE PUBLICACIÓN: ABRIL DE 2013 Revista mensual editada y publicada por:
06 Agradecimiento 08 Embarazo de alto riesgo 10 ¿Ya tienes pequeñas arañitas en tus piernas? 12 Fuera estrías 14 El cepillo de dientes 16 Alimentación durante el embarazo 18 Infecciónes de la región maxilofacial 20 Seguridad infantil en el automovil 22 El asma en los niños 30 Lo que debes saber de los juanetes 32 Osteoporosis en el embarazo 34 Beneficios de la leche materna 36 Evitando el sobrepeso infantil 38 La Ehrlichiosis canina 40 Tu hijo moja la cama 42 Christian School participa en la carrera 5k-10k 44 Cartelera 48 Horóscopos
TALENTO MÉDICO Certificado de Licitud y Título en trámite TALENTO MÉDICO investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe. PROHIBIDA SU VENTA Y/O REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 7,000 EJEMPLARES. CERTIFICADO ANTE NOTARIO PÚBLICO No. 13 DE TORREÓN, COAHUILA.
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elebramos nuestro 4° Aniversario. Un año más lleno de agradecimientos, logros y avances. Un año que se logra gracias a nuestros lectores, que nos brindan la confianza y nos permiten entrar en su hogar, empresa y familia. Su bienestar es el motor que nos impulsa a continuar publicando artículos que beneficien el estilo de vida de las familias y de las personas. Gracias a todos nuestros colaboradores, anunciantes y equipo. Juntos, culminamos otro año más con una sonrisa.
ÂĄGracias! talento mĂŠdico
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Embarazos de alto riesgo El embarazo normal se puede convertir de alto riesgo cuando la salud o la vida de la madre o del feto se comprometen. Dr. Raúl Humberto Perales Ginecólogo Christus Muguerza
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l riesgo de sufrir complicaciones obstétricas puede presentarse por primera vez durante el embarazo en mujeres sanas, o se puede predecir para un embarazo futuro en mujeres portadoras de enfermedades médicas de severidad considerable. Se espera que aproximadamente 10% de los embarazos normales presenten alguna complicación que los convierta en embarazo de alto riesgo, por ejemplo: • Hipertensión Aguda del embarazo (pre-eclampsia) • Diabetes Gestacional • Infecciones maternas o fetales • Trastornos del crecimiento y salud fetal • Anomalías estructurales del bebé • Problemas placentarios Se debe esperar un embarazo de alto riesgo en mujeres con enfermedades o condiciones médicas preexistentes como Hipertensión, Diabetes, enfermedades Renales, Obesidad importante, enfermedades inmunológicas, etc. Las enfermedades crónicas severas repre8
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sentan el panorama más complejo al que se enfrenta el obstetra: mientras más severa y prolongada sea la enfermedad, mayor será la probabilidad de complicaciones médicas y obstétricas durante el embarazo. En la actualidad, la madre es prioridad sobre el bebé, y no hay negociación posible a este respecto, independientemente de las consideraciones personales, familiares, morales o religiosas. El embarazo se interrumpe si pone en riesgo inmediato la vida de la madre aún cuando implique la muerte fetal. Afortunadamente, es extremadamente raro hoy en día. Todas las complicaciones obstétricas y médicas asociadas al embarazo desembocan en unos pocos cuadros clínicos de severidad variable: a) Trastornos del crecimiento fetal, insuficiencia placentaria, sufrimiento fetal agudo y crónico, muerte fetal. b) Trastornos hipertensivos, preeclampsia, eclampsia, desprendimiento de placenta. c) Trabajo de parto prematuro, prematuridad neonatal y rotura de membranas. d) Aumento de la frecuencia de cesáreas y procedimientos de urgencias. Cuando la condición materna es normal y el problema se encuentra en el bebé, el em-
barazo se convierte en alto riesgo por el bebé: a) Anomalías Cromosómicas, anomalías orgánicas múltiples. b) Anomalías Genéticas con grados de lesión variable c) Anomalías Congénitas aisladas: espina bífida o anomalías de vías urinarias. d) Embarazo múltiple. Factores de Riesgo Obstétrico: • Adolescentes embarazadas Cesáreas Previas • Mayores de 35 años Malformaciones Congénitas • Intervalo entre cesáreas menor de 2 años Muerte fetal • Embarazo Múltiple Prematurez • Número de embarazos Hipertensión • Abortos Diabetes Mellitus • Preeclamsia Eclampsia Cardiopatía • Hemorragia de la 2ª mitad del embarazo. Neuropatía. Sugerencias: • Control prenatal temprano, y de preferencia control pre-concepcional • Planificación del embarazo • No tener miedo • No a la propaganda Negativa.
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¿Ya tienes pequeñas arañitas
en tus piernas?
Las pequeñas arañitas (TELANGECTACIAS) que se ven en las piernas, son un aviso temprano del inicio de la insuficiencia venosa crónica, que con el paso del tiempo y muy lentamente se van desarrollando por el entorno de las piernas. Estas venitas pueden ser de color rojo o morado y obviamente no se ven bien tus piernas, estéticamente hablando.
Dr. Gerardo Saldaña Cirugía General, Vascular Periférico y Terapia Endovascular
E
xisten varios tratamientos para este tipo de várices que se enfocan principalmente en el desvanecimiento o eliminación de las mismas; aquí te mencionamos algunos de las más efectivos: Escleroterapia: En esta técnica se realiza la infusión de sustancias químicas mediante la aplicación de inyecciones directamente en cada arañita que provoca que la venita se irrite en su interior, y de esta manera, se elimina la misma, logrando así que se disminuya o desaparezca dentro de las siguientes tres semanas aproximadamente. Los riesgos principales que se pueden presentar con esta técnica, son la aparición de manchas en el área de la aplicación o una pequeña escara (cicatriz). La Espuma también es una técnica de escleroterapia que utiliza esas sustancias, pero antes de aplicarla se genera la espuma mediante técnicas de mezclado. 10
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Láser: Este método está ampliamente difundido y consiste en la eliminación de las arañitas mediante la utilización de un haz de luz de alta energía que fulgura (quema) las venitas. Es muy importante el modelo de equipo LASER que se utiliza, pues como en todo, hay modelos muy modernos e innovadores que son altamente eficientes y seguros, pero también siguen en el mercado algunos que ya son obsoletos o que no tienen el respaldo de estudios médicos serios que los avalen como equipos médicos. Los equipos de alta tecnología y última generación son parte fundamental en el resultado final del tratamiento y la disminución de las posibles complicaciones, y en Clínica de Terapia Vascular contamos con el equipo más vanguardista. Radiofrecuencia: Se aplica en venita por venita una onda de radiofrecuencia directamente sobre la misma logrando la obliteración de la vena; con esta técnica se pueden lograr eliminar arañitas muy
pequeñas que son difíciles de tratar con escleroterapia o láser, logrando así un mejor aspecto final en los pacientes. Al igual que con otros equipos médicos, es muy importante que los equipos estén actualizados para optimizar los resultados y diminuir los riesgos. Ningún equipo o técnica es 100% eficiente para todo tipo de várices; normalmente es necesario combinar dos o tres de éstas para poder obtener los mejores resultados posibles y ofrecerle a los pacientes las mejores alternativas médicas para el tratamiento completo de este padecimiento. En todos los casos mencionados es posible hacer el tratamiento de forma ambulatoria, es muy poco doloroso y la integración a las actividades normales son inmediatas. Asimismo, no se recomienda la exposición al sol dentro de las siguientes cuatro semanas del tratamiento. Por último, no olviden que antes de iniciar cualquier tratamiento es indispensable la valoración por un méico especialista en problemas varicosos, y de preferencia que los tratamientos sean aplicados por médicos y no por técnicos.
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¡Fuera estrías!
Las estrías son la pesadilla de todas las embarazadas. En esta etapa, los cambios que sufre el cuerpo también afectan a la piel. Ésta se estira mucho y es fácil que se produzcan pequeñas roturas por la falta de elasticidad y que al final aparezcan estrías en el pecho, en el estómago o en las caderas. La clave está en la prevención y cuanto antes mejor.
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xisten una serie de consejos a seguir durante el embarazo para asegurar que la piel se manendrá sana y podrá retomar su forma sana, una vez que el periodo del embarazado termine. 1. Es fundamental hidratar la piel dos veces al día para que conserve su elasticidad natural, y esté preparada para resistir la distensión producida por el aumento de volumen corporal en el embarazo. 2. Bebe mucha agua. Al beber agua hidratamos la piel desde el interior y favorecemos su elasticidad. Además, beber agua es esencial para el buen funcionamiento de nuestro organismo. 3. Haz ejercicio regularmente. Mantenerse en forma durante el embarazo es muy importante para estar bien y, además, un buen tono muscular evita las microroturas de la piel así que, ¡a trabajar! 4. Evita la exposición al sol. Y en caso de hacerlo, usa siempre un buen protector solar y, después, una loción after sun muy hidratante. 5. Masajea la piel. Los masajes circulares en las zonas conflictivas –pecho, caderas, estómago y muslos– al aplicar la crema antiestrías estimulan la circulación. Para fortalecer la piel, también puedes darte suaves pellizquitos. 6. Alimentación sana y equilibrada. Es muy importante tomar proteínas –carne y pescado– y alimentos ricos en vitamina A, E, C y en magnesio. 7. Utiliza un sujetador que se adapte al tamaño del pecho. Ayudará a la piel a enfrentarse a los grandes cambios de volumen de esta etapa. 8. Sigue usando la crema antiestrías dos o tres meses después del parto, hasta que la piel vuelva a su estado natural. A veces, las estrías aparecen después de tener al bebé. 9. No fumes. El tabaco está completamente contraindicado durante el embarazo porque daña al bebé pero también la piel. Disminuye la producción de colágeno y elastina y, por lo tanto, favorece la aparición de estrías.
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EL Cepillo de
dientes
Tan simple que siempre se nos olvida. El cepillado diario y el hilo dental son hábitos que se deben formar para garantizar mayor salud bucal. Dr. José María Morales Sánchez Odontólogo
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on la gran variedad de formas, tamaños y estilos de cepillos de dientes que existen en el mercado, el decidir cuál tipo comprar puede ser confuso.
Aquí está lo que debe considerar: • La mayor parte de los dentistas concuerdan en que un cepillo de cerdas mediana a dura es mejor para remover la placa bacteriana y restos de comida. También es preferible cepillos de cabeza no muy grande, puesto que éstos pueden alcanzar mejor todas las áreas de la boca incluyendo los dientes pos14
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teriores. • El tipo de mango, forma de la cabeza y estilo de cerdas le permiten escoger la que sea más confortable para usted. El mejor cepillo de dientes es el que le permita alcanzar todos sus dientes confortablemente. • Los cepillos eléctricos (ya sean recargables o desechables) son una buena alternativa, sobre todo para aquellas personas que tienen dificultad para cepillarse o que tienen limitada la movilidad de sus manos. • Debe reemplazar su cepillo de dientes en el momento que observe desgaste (no se encariñe tanto con su cepillo), o cada tres meses, lo que sea prime-
ro. También es importante cambiar de cepillo (o desinfectarlo) después de un resfriado o cualquier infección bucofaríngea, puesto que las cerdas pueden acumular gérmenes que causarían una reinfección. • Es recomendable tener dos cepillos de dientes y alternarlos para así siempre cepillarse con cerdas secas. El hilo dental: • El uso apropiado del hilo dental remueve placa bacteriana y partículas de comida que el cepillo de dientes no puede alcanzar dentro de la encía y entre los dientes. Debido a que la acumulación de placa bacteriana puede llegar
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Publirreportaje a generar caries y enfermedad periodontal, el uso diario del hilo dental es altamente recomendado por la noche. • Para recibir los beneficios máximos del uso del hilo dental, debe utilizar la técnica correcta. Técnica correcta para el uso del hilo dental: 1. Tome alrededor de 30 cm de hilo, enrolle la mayor parte entre cada dedo índice, dejando de 2 a 4cm de hilo entre ellos. 2. Sostenga el hilo dental restirado entre sus dedos pulgares e índices y deslícelo suavemente de arriba hacia abajo entre sus dientes. 3. Suavemente curve el hilo dental alrededor de la base de cada diente, asegurándose de ir debajo de la línea de la encía. Nunca force el hilo, ya que podría cortar sus delicadas encías. 4. Use secciones limpias conforme se mueva de diente a diente a través de la boca. 5. Para retirar el hilo use el mismo movimiento de atrás hacia delante y arriba. 6. Puede escoger un hilo dental más grueso si el espacio entre sus dientes es más amplio. Si usted tiene dudas sobre el adecuado manejo del cepillo o del uso del hilo dental, con gusto lo asesoramos sin ningún costo.
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Alimentación durante
el embarazo
La alimentación durante el embarazo constituye un factor de vital importancia para la correcta formación y crecimiento del bebé.
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a correcta alimentación también contribuye a evitar un trabajo de parto prematuro, al equilibrio emocional y a la recuperación corporal después de dar a luz, y aquí te decimos los principales alimentos que debes considerar. Hortalizas y frutas: Son la fuente principal de fibra y vitaminas tales como: vitamina A en forma de beta-caroteno, vitamina C, vitamina E, vitaminas del complejo B, ácido fólico. Además aportan gran cantidad de minerales, que junto a las vitaminas son vitales para el crecimiento celular. Su aporte en fibra contribuirá a mejorar el estreñimiento. Toda embarazada deberá ingerir entre tres y cinco raciones diarias de este grupo de alimentos. Cereales y legumbres: Se deberán consumir cinco raciones diarias de cereales como trigo, cebada, maíz, centeno, arroz y soja; sin embargo, los cereales refinados, a pesar de ser enriquecidos, no aportan las vitaminas y minerales que la embarazada pudiera recibir al consumir cereales integrales y legumbres frescas. Hierro: En casi todas las frutas, verduras, cereales integrales y productos de origen animal se encuentran cantidades pequeñas de hierro; sin embargo, la embarazada y su bebé requieren cantidades importantes de este mineral, por lo que se recomienda consumir alimentos muy ricos en hierro, tales como: hígado y otras vísceras, sardinas, vegetales de hoja como acelgas, berros, espinacas y legumbres (garbanzos, lentejas, frijoles). Grasas: De las calorías diarias que consume una embarazada, no más del 30 % deberían provenir de alimentos ricos en grasas. Un exceso en su consumo podría producir un aumento excesivo de peso; sin embargo, eliminar las grasas por completo puede resultar peligroso, ya que el bebé la requiere para su desarrollo. Se deberá controlar cuidadosamente el consumo de alimentos ricos en grasas para no exceder su consumo generando así sobrepeso.
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Infecciones de la
región maxilofacial
La imagen tradicional de la infección dentaria, es el paciente con el cachete inflamado, un paliacate rodeándole la cabeza, la mano presionando el cachete rojo y una expresión de dolor intenso. En la actualidad, lo único que no vemos de esta imagen es el paliacate; lo demás sigue siendo vigente.
Dr. Gustavo Durón Araujo Cirujano Maxilofacial
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as infecciones maxilofaciales son provocadas, en su mayor parte, por infecciones provenientes de los dientes. Dependiendo de la localización del diente causal, será la localización de la infección y su grado de gravedad. La historia de una infección dental que se disemina a los tejidos blandos es, a grandes rasgos, la siguiente: • Un día un diente duele mucho, con el frío y calor, pero, de repente, el dolor desaparece. • Hay la historia de infecciones previas y de uso repetido de antibiótico. 18
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• Empezó a doler el diente nuevamente, pero ahora, el dolor se aprecia más en la encía. • Aún no hay inflamación, pero el dolor puede ser muy agudo y no cede con analgésicos. • De un día para otro, el dolor desaparece, pero reaparece súbitamente con un aumento de volumen. • Esta tumefacción aumenta poco a poco viéndose acompañada por fiebre y malestar. La piel cada vez se pone más roja, tensa, dolorosa y caliente. • Dependiendo del lugar, puede haber dificultad para abrir la boca o para tragar. • La infección, si no abre espontáneamente a la piel, se empieza a diseminar
a otras zonas cercanas (cuello, garganta, seno maxilar, etc.). • En casos de paciente con enfermedades como Diabetes, uso de esteroides (artritis), etc., puede llegar a ser tan grave que puede cobrar la vida del paciente. El manejo de la infección sigue varios pasos que hay que seguir: • Acudir con el dentista para identificar el problema. • Identificación del diente causante o de algún otro que origine el problema. • Iniciar el antibiótico más adecuado para cada caso. • Eliminar la causa del problema (endodoncia, extracción, etc.). • Si ya se formó pus, drenar el absceso
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Publirreportaje para crear una vía de salida para la infección. El drenaje de los abscesos puede ser por vía intra o extraoral. Los primeros muchas veces pueden realizarse bajo anestesia local en el consultorio; sin embargo, los segundos requieren de manejo hospitalario y cirugía bajo anestesia general para poder llevarlo a cabo. Estos pacientes requerirán de varios días de hospitalización para poder eliminar el proceso infeccioso. Para el manejo de la infecciones faciales, es importante seguir el dicho “Más vale un gramo de prevención, que un kilo de curación”.
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Seguridad infantil
en el automóvil
Los accidentes en vehículos de motor son la primera causa de mortalidad infantil en México, en el grupo de los 5 a los14 años, y la tercera en el grupo de 1 a 4 años. ¿Qué hacemos para proteger a nuestros hijos? Dra. Betina Zubieta Ruiz
Neuróloga Pediatra
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n un accidente automovilístico, el comportamiento de los niños es diferente al de los adultos y las lesiones pueden ser más graves. Las sillitas para el automóvil (sistemas de retención infantil), son la medida de seguridad más importante para los niños porque previenen el 80% de todas las lesiones graves o mortales que podrían producirse en caso de un accidente. Son más seguras que el cinturón de seguridad porque éste fue diseñado para pasajeros adultos. Existen en el mercado muchísimas sillas para los niños. Para comprar una silla para el automóvil, es conveniente revisar que esté “homologada” por el país en que se produjo; es decir, que la seguridad de su uso haya 20
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sido demostrada. También hay que elegir la correcta de acuerdo a la estatura y peso del niño. Y lo ideal es que sea fácil de usar, para que se use en todos los viajes, independientemente de que tan cortos éstos sean. Medidas generales de seguridad: • Nunca se debe llevar a niños en los brazos en el asiento delantero. • Todos los niños que vayan en un automóvil deben estar asegurados en una silla adecuada para ellos. Todos los adultos deben llevar puesto el cinturón de seguridad. • Nunca debe colocarse una silla para niños (ni a un niño menor de 12 años) en el asiento del copiloto si el automóvil dispone de airbag, solamente que pueda desactivarse. • Los niños deben viajar en su sillita mirando
hacia atrás, todo el tiempo que sea posible. • Al igual que los adultos, los niños también necesitan un reposacabezas adecuado para su estatura, para evitar lesiones cervicales. • Si se viaja con un bebé, un adulto debe tener contacto visual con el niño durante todo el viaje. • Si el niño se desabrocha el cinturón de seguridad, se debe estacionar en un lugar seguro y permanecer allí hasta que el niño vuelva a quedar sujeto correctamente. • No lleve objetos grandes ni pesados en el asiento trasero ni en la bandeja del automóvil, ya que podrían salir despedidos hacia adelante en un choque y herir a los pasajeros. Estos objetos deben guardarse en la cajuela del automóvil. • Nunca se debe dejar solo a un niño en su
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Publirreportaje silla, ya que podría hacerse daño, o al moverse, colocar la cabeza de forma accidental por debajo del cinturón de seguridad, con riesgo de asfixia. Estas medidas de seguridad están legisladas en la mayoría de los países. Sin embargo, en nuestro país, no existe una regulación o legislación nacional sobre el uso de asientos infantiles en los automóviles. Existe un anteproyecto de legislación nacional que está en proceso pero no se ha publicado. En Monterrey, por ejemplo, la ley sólo dice: “los niños de hasta 4 años de edad y/o estatura menor de 95 centímetros, deberán utilizar porta bebé y estar sujetos por el cinturón de seguridad, debiendo viajar en el asiento posterior cuando el vehículo cuente con él”. A pesar de no estar legislado, no quiere decir que no sea importante. Busquemos información de lo que sugieren otros países y sigamos todas las recomendaciones para que nuestros hijos estén más seguros. Como neuróloga pediatra, veo muchos casos de traumatismos craneales severos por accidentes automovilísticos y, tristemente, en la mayoría de los casos, los niños no contaban con estas medidas de seguridad.
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El asma en
los niños
El asma es una enfermedad respiratoria crónica que, cuando ocurre en los niños, nuestras preocupaciones son mucho mayores y queremos remediarlo cuanto antes.
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s muy importante saber qué hacer y cómo actuar frente a una crisis, por lo que te damos algunos consejos para ayudar a un niño asmático a tratar mejor su enfermedad. Asma Como expresamos anteriormente, el asma es una enfermedad crónica de las vías respiratorias que se caracteriza por la inflamación de las mismas. En una crisis de asma, los músculos que circundan las vías respiratorias se vuelven tensos o generan exceso de mucosidades, tras lo cual las vías se inflaman provocando dificultades en el pasaje correcto del aire. Los diferentes tipos de asma son determinados por sus distintos desencadenadores y causas, por ejemplo, la exposición directa y prolongada a espacios con ambientes inadecuados muy fríos o húmedos, así como también ambientes con factores alergénicos y en pacientes de grado hiper-reactivos, la práctica de ejercicios, deportes o cierto tipo 22
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de esfuerzos que superan la capacidad del niño. El asma en los niños Una enfermedad como el asma en los niños puede ser no solamente peligrosa y preocupante para los padres, sino que también puede llegar a ser muy incómoda, tanto a nivel físico como psicológico para los pequeños que la sufren. Es una enfermedad de la cual, obviamente, no hay nada de qué avergonzarse y es importante aclararle esto a los niños, ya que tras ser una enfermedad que muchas veces impide a los chicos hacer deportes, ejercicios o esfuerzos físicos con normalidad. Éstos a menudo son excluidos de actividades (que por cierto son de las que más se disfrutan en la niñez) y otros niños lamentablemente pueden utilizar esto a modo de burla. Para los niños es difícil comprender una enfermedad crónica como el asma, mantener su tratamiento con la medicación indicada y entender su funcionamiento; por ello
es también muy importante que siempre le expliques al niño de qué se trata la enfermedad, cómo funciona la medicación y qué efectos produce el inhalador, y sobre todo, qué hacer en una crisis, tanto a él como a sus amigos más allegados. Recuerda que cuanta más información tenga el niño sobre la enfermedad y cómo reconocer una crisis, menos riesgos se correrán. Explícale que una crisis de asma puede ser inducida tanto por el esfuerzo físico como por la exposición a determinados ambientes y agentes alergénicos (como el polen de algunas flores, el pelo de algunos animales, el polvo, etc.), para que pueda prevenirlas o controlar hasta dónde puede llegar. No hay que reprimir al niño y privarlo de situaciones, juegos o lugares. Si bien es una enfermedad de la cual hay que tener cuidado, con la correcta información y enseñanza acerca de estas situaciones y el uso de su inhalador, el niño aprenderá qué cosas hacer y qué no y así disfrutar de una niñez absolutamente normal.
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talento médico Especial
MATERNIDAD
y niños
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CÓmo prevenir los
celos entre hermanos La duración de los celos que vive un hijo en la familia depende mucho de la actuación de los padres. Sus consecuencias sobre el hijo mayor pueden quedarse en una crisis temporal, que se padezca dentro de unos límites razonables, o enquistarse durante toda la infancia.
L
os efectos de unos celos mal resueltos pueden cambiar el carácter del niño o aumentar algunos defectos de su temperamento como el egoísmo, la envidia o la codicia. Ningún niño está preparado para recibir otro hermano y la recepción de la noticia depende únicamente de sus padres. Por este motivo, los psicólogos recomiendan que sean los padres los primeros en dar la noticia a su hijo de la llegada de un nuevo hermano. Celos durante el embarazo: Conviene hablarle con mucho cariño y tacto para que el niño sepa claramente qué va a ocurrir. Si te preocupa que se pueda sentir desplazado, puedes pedirle opinión sobre la decoración de la habitación del hermanito, sobre su ropa o los juguetes que puede dejarle, ahora que él ya es
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mayor. Es recomendable que, a partir del segundo trimestre de embarazo, tu hijo empiece a comunicarse con su hermano a través del ombligo de su mamá para establecer un primer vínculo de comunicación entre ambos. Celos durante el parto: Siempre que sea posible, la madre debe despedirse de su hijo antes de acudir a la maternidad. Conviene que la persona que vaya a cuidarle, lo haga en nuestra casa. Comparte con él todo lo que está pasando. Aunque estés en el hospital, llámale por teléfono para preguntarle sobre sus actividades. El papel del padre, en estos momentos, debe ser aún más visible. Y cuando sea posible, acompaña a tu hijo al hospital para que vaya a visitar a su madre y a conocer a su hermanito.
Celos a la llegada del nuevo hermano: El momento de la vuelta a casa es el que exige más tacto. Es recomendable que demuestres a tu hijo la alegría que sientes al volver. Demuestra interés por escuchar todo lo que el mayor te cuente sobre los días que estuvo sin su mamá en casa. El niño necesita ahora más que nunca la seguridad y la confianza de sus padres, así que no te sientas culpable, si tu hijo empieza a sufrir con los celos. Dale cariño y avisa a las visitas que le presten atención a él también y no sólo al recién nacido. Es importante no variar la rutina del niño tras el nacimiento de su hermano. Procura participar en sus juegos, prepararle su merienda preferida y permitirle que se acurruque en tus brazos. Hazle partícipe de los cuidados de su nuevo hermano.
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Importancia de la
salud bucal infantil
Es importante conocer y aprender sobre cómo cuidar la salud bucal de nuestros hijos, debido a que existen enfermedades y problemas de caries.
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nseñar a su hijo los métodos de higiene bucal apropiados es una inversión en salud que le proporcionará beneficios para toda la vida. Lo primero es darle un buen ejemplo; al cuidar usted sus propios dientes, el niño recibirá el mensaje de que la salud bucal es algo importante. Todo lo que haga de la higiene dental una tarea divertida, como cepillarse los dientes junto con sus hijos o permitirles elegir sus propios cepillos dentales, fomenta una higiene bucal apropiada. Para ayudar a sus hijos a proteger sus dientes y encías y reducir el riesgo de formación de caries, enséñeles a seguir estos simples pasos: • Cepíllese los dientes por lo menos dos veces al día con una pasta de dientes con flúor aprobada por la Asociación Dental Mexicana, lo cual le eliminará la placa bacteriana (una película pegajosa que se
adhiere a los dientes y es la causa principal de las caries). • Utilice hilo dental diariamente para eliminar la placa que se deposita entre los dientes y debajo de la encía, evitando que se endurezca y se convierta en sarro, pues una vez que se ha formado, sólo puede ser eliminado con una limpieza profesional. • Use enjuague bucal antes o después de cepillarse los dientes • Elija una dieta balanceada evitando el consumo de almidones y azúcares. Cuando ingiera estos alimentos, trate de hacerlo con la comida y no entre comidas. La saliva adicional que se produce durante una comida ayuda a enjuagar los alimentos de la boca. • Utilice productos dentales que contengan flúor, incluida la pasta de dientes. • Asegúrese de que su niño consuma sal adicionada con fluoruro en caso de vivir en zonas que no contengan grandes can-
tidades de fluoruro de manera natural en el agua de consumo. • Lleve a sus hijos al dentista para realizarles revisiones periódicas. ¿Cuándo debe mi hijo comenzar a utilizar hilo dental? Dado que el hilo dental elimina los restos alimenticios y la placa depositada entre los dientes, que es un lugar donde no llega el cepillo, se recomienda que a partir de los cuatro años, comience a utilizar hilo dental con sus hijos. A los ocho años la mayoría de los niños pueden comenzar a utilizar el hilo dental por sí mismos. Una dieta balanceada es necesaria para que sus hijos desarrollen dientes fuertes y resistentes a las caries. Además de la gama completa de vitaminas y minerales, la dieta de un niño debe incluir mucho calcio, fósforo y los niveles apropiados de flúor para garantizar la mejor salud bucal en nuestros hijos. ABRIL 2013
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Superando la
Depresión Postparto La llegada de un hijo algunas veces se aleja bastante del modelo de felicidad que anida en nuestra imaginación mientras lo esperamos.
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anto por causas físicas derivadas de los desajustes hormonales o químicos que se producen en el organismo, como por factores psíquicos o psicológicos, esta etapa puede convertirse en una pesadilla a veces muy difícil de superar. Hoy te acercamos esta información de gran utilidad para reconocer los síntomas y actuar con celeridad para lograr erradicarla, y así poder disfrutar en plenitud de una etapa tan compleja como maravillosa. Es normal que en los primeros días tras dar a luz la mujer se sienta por momen28
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tos triste, irritable, agotada, etc. Si pasada la primera semana desde el nacimiento estos síntomas van en aumento, quizá se esté desarrollando una depresión postparto. ¿Cómo ayudar a una mujer que sufre depresión postparto? No es poco frecuente que algunas mujeres, por el mismo sentimiento de culpa que les produce el no sentir la felicidad que se supone deberían sentir o el apego suficiente hacia su bebé, ocultan la situación a la espera de que desaparezca mágicamente. Lo que más necesita alguien que tran-
sita por esta situación es el apoyo y la comprensión de sus afectos más cercanos para poder expresarse y pedir ayuda. Allí está la clave para que pueda superar esta etapa. Los tratamientos dependen de la intensidad de cada caso. Muchas veces es útil concurrir a charlas y a grupos de apoyo de personas que atraviesan por la misma situación. Si se trata de casos más severos pueden llegar a necesitar psicofármacos. En este último caso, el tratamiento siempre debe estar supervisado por profesionales.
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Correr durante
el embarazo
La decisión de hacer ejercicio durante el embarazo está más que acertada. Muchas mamás se vuelven perezosas cuando se enteran que esperan un bebé, olvidando los importantes beneficios que brinda el ejercicio durante esta etapa especial de su vida.
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l ejercicio durante el embarazo es esencial para la salud de la mamá, del bebé que viene en camino y hará que el parto resulte mucho más rápido, fácil y sin complicaciones. Lo que sí deben tener en cuenta las embarazadas, es que ahora deberá tomar precauciones por partida doble. Puedes comenzar ahora: A diferencia de lo que comúnmente se cree, el embarazo es una excelente etapa para empezar a ejercitarnos. Si te acostumbras a hacer ejercicio mientras esperas a tu bebé, mantendrás este buen hábito cuando el pequeño haya nacido. No tienes porqué reducir la intensidad en el primer trimestre: Eras una mujer que corría en su tiempo libre hasta que te has enterado que estás embarazada y dejaste tu actividad... ¡Error! Durante el primer trimestre del embarazo puedes seguir ejercitándote como siempre, aunque por supuesto poco a poco tendrás que abandonar los ejercicios intensos y tener un mayor cuidado y autoexigirte menos. Ten cuidado con el calor y la humedad: ¿Sabías que las embarazadas son más propensas a la insolación? Sí, es así, por ello ten cuidado. Bebe agua y, ante la mínima señal de agotamiento o mareo, deja de correr. Corre sobre superficies planas: A las embarazadas les cuesta mantener el equilibro por el peso de su panza, así que si eliges salir a correr durante la dulce espera, recorre superficies planas. Olvídate de las colinas, bajadas u otras superficies irregulares, pues podrás caer y lastimarte. Bebe agua: Cuando corremos, transpiramos mucho y nuestro cuerpo pierde líquidos que necesita recuperar a través de la hidratación. ¡Jamás salgas a correr sin una botella de agua! Procura tener una buena hidratación. Usa el calzado adecuado: La elasticidad en los músculos de las embarazadas cambia debido a la acción de la hormona relaxina, por eso es necesario un calzado adecuado para mantener el equilibrio y evitar lesiones musculares. ¡La actividad física durante el embarazo hace muy bien! Recuerda consultar con tu obstetra ante la menor duda. ABRIL 2013
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Lo que debes saber de
los juanetes
Los famosos “juanetes”, son desviaciones en los huesos que conforman la articulación del dedo gordo, produciéndose una deformidad característica. Dr. Jaime I. Ortiz Garza Ortopedia y traumatología
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a deformidad del juanete no sólo produce dolor y el evidente problema estético, sino que además ocurren una serie de alteraciones como las metatarsalgias (dolor en la planta del pie), o dedos en garra que suelen acompañar a esta patología. Existen causas intrínsecas, es decir, debidas a la propia conformación de nuestro organismo, particularmente de nuestro pie, la cual nos hace “susceptibles” a padecerlos; y causas extrínsecas, factores ajenos a nosotros que pueden condicionar que ocurra esta deformidad. De todas las causas la más común es la 30
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extrínseca, y de éstas la más común es el uso de calzado. Los juanetes, aunque pocos pueden ser tratados de manera conservadora (no operarse), por medio del uso de plantillas y algunos aditamentos en el calzado que pueden ayudar a corregir algunas molestias. Sin embargo, muchos juanetes es necesario corregirlos por medio de cirugía. El tipo de cirugía que debe realizarse debe ser elegida siempre de acuerdo a cada paciente en particular, así como cada paciente es diferente, todos los juanetes son diferentes: “no existe una sola técnica para todos los juanetes”, lo que hace que se puedan ofrecer mejores
resultados en la cirugía de pie, en general, y especialmente en la cirugía de los juanetes. Independientemente de la técnica que se utilice, el paciente puede ser tratado de forma ambulatoria, sin dolor en el postoperatorio y puede caminar con el uso de un zapato especial. Es muy difundido por la población general que los pacientes operados de juanetes “nunca quedan bien”. Esto es expresado así debido a que anteriormente no se tenía ni el cuidado ni los conocimientos adecuados por parte del ortopedista (traumatólogo), o también porque las técnicas disponibles muchas veces no eran las más adecuadas para
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Osteoporosis
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en el embarazo
El gran aporte de calcio que realiza la mujer durante el embarazo y la lactancia a su bebé, provoca que los huesos pierdan considerablemente su densidad mineral ósea, y en algunos casos sufrir las consecuencias de la osteoporosis con fracturas y aplastamiento vertebral asociado.
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urante el embarazo y lactancia se producen cambios en el metabolismo óseo y mineral que son variables. En algunos casos excepcionales, estos cambios pueden dar lugar a la aparición de osteoporosis. Está en discusión si debería realizarse un tratamiento intensivo en estos casos, basándose en la hipótesis de que al ser secundarias a un evento fisiológico transitorio como son el embarazo y la lactancia, se debería esperar una resolución espontánea favorable.
pleta después del parto o de suspendida la lactancia. Muchas veces el síntoma es menospreciado por el equipo médico tratante porque ¿a qué embarazada no le duele la espalda? En casos de dolor de gran intensidad, no se debe retardar la consulta con personal especializado. Una característica constante es la disminución de la talla corporal asociada o no con un encorvamiento de la columna a nivel dorsal, consecuencia del aplastamiento o fracturas vertebrales.
¿Cuáles son los síntomas? La osteoporosis se presenta generalmente en el primer embarazo, en mujeres de 25 años en promedio. El síntoma más frecuentemente encontrado es dolor a nivel de la columna dorso-lumbar que puede ser de poca intensidad o invalidante, impidiendo todo tipo de actividad física. La evolución del dolor es muy variable, pero se ha observado desaparición com-
¿Cómo se diagnostica? El diagnóstico se realiza mediante un análisis de laboratorio que muestran marcadores de remodelación ósea aumentados (fosfatasa alcalina ósea específica, piridinolina y cross-laps), asociado con imágenes radiológicas de la columna dorsal pueden mostrar imágenes correspondientes a fracturas o aplastamiento de los cuerpos vertebrales a nivel de la zona
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dorsal baja o lumbar. El estudio que ayuda más a definir el diagnóstico es la densitometría ósea, que cuantifica el grado de compromiso óseo. La evolución natural de esta enfermedad muestra que puede existir una recuperación espontánea al suspender la lactancia, aunque nunca llega a normalizarse totalmente, siempre persiste una densidad mineral ósea disminuida, y es necesario un tratamiento específico. ¿Cuál es el tratamiento? El tratamiento inicialmente se basa en disminuir el dolor mediante el uso de corset y analgésicos no esteroideos. Es fundamental la suspensión de la lactancia y la suplementación con calcio y vitamina D. En los casos de osteoporosis severa, se prescriben medicamentos que aumentan la mineralización del hueso, llamados bifosfonatos, que aceleran la recuperación de la masa ósea perdida.
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Beneficios de la
leche materna
Sin duda, la naturaleza es sabia, por eso la leche materna que los bebés necesitan ingerir durante su primera época de desarrollo es fundamental para un buen crecimiento.
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i bien las nuevas corrientes que aceptan el dar biberón al bebé desde el primer momento de vida tienen cada vez más adeptos, los beneficios de la leche materna para el bebé son fundamentales para su crecimiento. El perfecto equilibrio de nutrientes para el bebé se encuentra en la leche materna. Por eso es importante que no quites a tu bebé el privilegio de tomar este producto natural que le va a aportar los nutrientes y defensas que necesita específicamente en estos primeros meses de vida. Lo mejor de la leche materna: Entre los beneficios de la lactancia materna encontramos que ofrece el equilibrio perfecto de proteínas, hidratos de carbono y otros ingredientes necesarios y fundamentales para la salud del recién nacido. Los agentes inmunológicos que se ingieren a través de la leche materna ayudan a aumentar las defensas del bebé. Asimismo, se estima que los bebés alimentados con leche materna tienen menos tendencias a desarrollar asma y alergias. Además, la leche materna también contiene ácidos grasos, lactosa, agua y aminoácidos para su digestión. Otros tipos de leche que no sean la materna pueden dar problemas a la hora de ser digeridos por nuestro bebé. No olvidemos las magníficas propiedades del calcio que encontramos en la leche, para el crecimiento y desarrollo del bebé. La lactancia materna también ayuda al desarrollo de la mandíbula y los dientes en el recién nacido. Por otro lado, el vínculo que se va creando entre madre e hijo es muy especial a través de estos meses de lactancia
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obligatoria de la que el bebé se beneficia intensamente de esta alimentación. Podemos añadir como ventaja, el hecho de que tenga siempre la temperatura exacta para una ingesta agradable por parte del bebé, algo que no siempre es fácil de lograr por otros medios. Beneficios en el bebé: Podemos describir a la leche como un superalimento y milagro que se ha gestado mientras el bebé estaba en el interior de la madre, para así proporcionarle de forma natural todo lo que éste necesita. Así es en el resto de los mamíferos de la naturaleza y no debemos de ser menos como seres humanos. Está demostrado que los bebés que se alimentaron con la leche materna durante el período de vida inicial, hasta alcanzar los 6 a 8 meses, tuvieron unos beneficios evidentes en el resto de su desarrollo y en la prevención de enfermedades. Incluso, los estudios determinan que los niños amamantados logran mejores resultados en tests de inteligencia posteriores que los niños que interrumpieron la lactancia o ni siquiera fueron amamantados. En todo caso, siempre es el pediatra en el que hemos puesto la confianza quien debe indicarnos lo mejor para nuestro bebé con respecto a su salud y alimentación más temprana. He ahí la importancia de elegir un buen pediatra del que tengamos excelentes referencias.
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Evitando el
sobrepeso infantil Alimentar a nuestros niños muchas veces puede ser algo difícil porque muchas cosas como las frutas y los vegetales o las comidas que preparamos en casa no son de su agrado; otras veces simplemente porque prefieren la comida chatarra que ven en la televisión.
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na alimentación saludable para niños es un crecimiento saludable para los mismos; es asegurarnos un correcto desarrollo y unos cimientos sólidos para su crecimiento adecuado. Comer saludable implica recibir diariamente los nutrientes, las vitaminas y las proteínas necesarias para el cuerpo; para lograrlo es necesario ingerir una variedad de alimentos de los distintos grupos.
Procura que diariamente se alimenten con: • Frutas y vegetales • Pan • Granos (arroz, pasta) • Frijoles y/o lentejas Todos estos alimentos provienen de plantas y vegetales, contienen mucha fibra, vitaminas y minerales. Alimentándose a diario con la gran variedad que existe dentro de estos alimentos, nos aseguraremos un crecimiento adecuado y saludable. Busca no escoger uno solo de estos; por ejemplo, no solo alimentar al niño con frutas todos los días, sino algo de frutas en la mañana, algo de granos enteros en el almuerzo, pan en la tarde, frijoles y vegetales en la cena. Procura que moderadamente se alimenten con: • Lácteos (leche, queso, yogurt) • Carne magra • Pollo • Pescado • Nueces Estos alimentos son una buena fuente de proteínas, y son importantes para el desarrollo. Conviene utilizarlas en las comidas moderadamente. Sus proteínas ayudan significativamente en el desarrollo de los músculos y en la recuperación del cuerpo, son una buena fuente de energía. Procura que pocas veces se alimenten con: • Galletas dulces • Chocolate • Helado • Papas fritas • Pasteles Estos alimentos nunca contienen todos los nutrientes necesarios para el organismo y su buen desarrollo, esto se debe a su alto contenido en grasas y azúcar. Por ello mismo, se recomienda también que se utilicen con mucha moderación, funcionando de esta manera como un alimento de energías extra, que complementen la correcta dieta de nuestros niños pero que nunca se excedan. Siempre recuerda: Los alimentos adecuados para que nuestros niños tengan una alimentación saludable, son siempre los que tienen mayor cantidad de minerales, proteínas y vitaminas. 36
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La Ehrlichiosis
canina
La Ehrlichiosis Canina es una enfermedad producida por un parásito de la familia de las rickettsias denominado Ehrlichia y se transmite a los humanos y animales, principalmente por la picadura de garrapatas. Esta enfermedad es muy grave y casi siempre conduce a la muerte si no es detectada a tiempo.
MVZ J. Humberto Baca Rodriguez Médico Veterinario Zootecnista
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odas las garrapatas no trasmiten esta enfermedad. La garrapata se convierte en un vector de Ehrlichia canis cuando ingiere sangre de algún perro infectado, adquiriendo el parásito en forma de larva o ninfa y transmitiéndola a un perro sano. El tiempo transcurrido desde la picadura de la garrapata hasta el momento en que se presentan los síntomas, llamado período de incubación, es aproximadamente de 8 a 21 días. La ehrlichiosis presenta una fase inicial o aguda, que puede durar entre 4 y 6 semanas, en la que se puede observar adelgazamiento, anorexia parcial, fiebre intermitente, decaimiento, secreción ocular y/o nasal, algún síntoma respiratorio, aumento en el tamaño de los ganglios linfáticos, presencia de algunas petequias . Algunos animales no manifiestan casi síntomas clínicos; el proceso puede durar meses o años, hasta el momento en que el estrés, otra enfermedad, o algún tipo de medicación que disminuya la inmunidad, permitan que se manifieste de forma súbita, y generalmente agrave la enfermedad. El diagnóstico se realiza por los síntomas clínicos y la realización de análisis de sangre; se puede realizar un hemograma, donde puede detectarse anemia, disminución de glóbulos blancos y/o plaquetas, y una serología, que detecta la presencia en sangre de anticuerpos contra la Ehrlichia. La prevención de la ehrlichiosis se realiza mediante el control estricto de las infestaciones por garrapatas, ya que una sola garrapata infectada puede desarrollar la enfermedad. No existen vacunas contra la enfermedad. La erliquiosis canina detectada en sus etapas iniciales, tiene un tratamiento que puede apli38
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carse con el que normalmente se consigue la curación. Este tratamiento funciona a base de antibióticos y constantes pruebas que revelarán si la enfermedad ha sido curada y ha desaparecido por completo. Cuando las garrapatas se asientan sobre una persona, se trasladan a lugares cálidos del cuerpo como también a aquellos húmedos (ingles, axilas y el cuero cabelludo). Una vez adheridas fuertemente a la piel, comienzan a succionar con fuerza la sangre, siendo allí cuando se produce la picadura de garrapata. La posibilidad de que una persona que presente una garrapata fijada desarrolle alguna de las enfermedades que transmiten estos ectoparásitos, depende (entre otros aspectos) de la especie de garrapata, del tiempo que permanece fijada y del sistema empleado en su extracción. Si usted se saca una garrapata, colóquela en un frasco y esté atento varios días por si aparecen algunos de los síntomas que pudieran asociarse a algún tipo de patología, para que llevada la garrapata al médico, éste la identifique. Si por alguna razón, no se pudiese extraer al parásito por completo, acuda inmediatamente al médico. Durante los próximos días y semanas siguientes, revise el área donde ocurrió la picadura de la garrapata. Llame a su médico si el área se pone muy roja o si le sale un sarpullido (erupción cutánea). La mejor manera para sacar una garrapata es tratar de agarrarla lo más cerca posible de la piel con una par de pinzas de punta plana. Se recomienda el uso de guantes para evitar cualquier infección. No aplaste la garrapata. Jálela hacia arriba y hacia afuera con cuidado. No doble o arranque la garrapata al jalarla. Después de remover la garrapata, aplique un antiséptico en el lugar de la mordedura y lávese las manos con abundante agua y jabón. Si alguna parte del
aparato bucal de la garrapata queda en el interior de la piel, se debe acudir al médico para que éste, mediante un bisturí, pueda extraer los restos; en cualquier caso, si queda algún cuerpo extraño, lo normal es que pasados algunos días sea expulsado de manera natural por el cuerpo. La prevención es la mejor medicina de todas. Existen varios tipos de productos que puedes elegir para la eliminación de las pulgas y garrapatas en el hogar; estos incluyen: champús, espumas, aerosoles, polvos y otros. El remedio más efectivo suele ser aplicar directamente algún líquido exterminador del parásito en el espacio físico donde se desenvuelve la mascota (piso, cama, entre otros). La garrapata se cría prácticamente en cualquier lugar (parques, grietas de paredes, jardines); sin embargo, es un parásito que aprovecha la tierra para su desarrollo. En el perro, el momento del baño es el ideal para evitar la proliferación de pulgas y garrapatas. Pero no todo se soluciona eliminando las pulgas y garrapatas de las mascotas, pues si las observas con frecuencia sobre ésta, quiere decir que están propagadas en el ambiente y en cualquier momento podrá volverse a infectar. El collar antipulgas y antigarrapatas te ofrece un efecto residual que lo mantiene libre de garrapatas, pulgas y sus huevos por 4 meses. Este collar es de baja toxicidad, no produce alergias ni molestias a animales o personas, y no pierde eficacia; cuando se moja, recomendamos retirarlo. Es adaptable a cualquier raza o tamaño de perro pues es completamente ajustable, simplemente lo colocas en el perro, ajustas y cortas el excedente. La revisión esporádica de nuestra mascota, una buena limpieza y cuidado de la misma, ayudarán a mantener nuestro perro sano, feliz y saludable. “La salud y el bienestar de su perro dependen de usted”.
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¿Tu hijo moja
la cama?
Existen grandes mitos sobre el hecho de orinarse en la cama, desde que podría ser causa de miedo o nerviosismo, hasta la consecuencia de problemas psicológicos. Pero el hecho es que cuando se presenta en niños, descontando los casos normales, este problema es conocido como enuresis nocturna infantil.
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a enuresis nocturna no podría clasificarse como una enfermedad, sino más bien como un problema con la retención de la orina, que se diagnostica en aquellos casos de niños que se orinan en la cama durante el sueño, en más de un par de ocasiones a la semana, siendo incapaces de corregir esta situación en un plazo de 6 meses. De todas formas, debe tenerse en cuenta que hasta los 6 años de edad, puede esperarse que los niños se orinen en la cama de vez en cuando, sin que esto resulte una señal de alarma. Pero si se trata de niños mayores, y la situación se prolonga más de lo debido, entonces sí se puede hablar de la presencia de enuresis nocturna, en cualquiera de sus grados posibles. 40
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¿A qué se debe este trastorno infantil? En realidad, las causas de la enuresis nocuturna aún no están determinadas por los médicos manejándose diversas teorías. La enuresis nocturna causada por estrés y trastornos del comportamiento (ansiedad, nerviosismo, baja autoestima, depresión) son las más discutibles. También se manejan causas más bien de orden físico, como problemas relacionados a la vejiga, diabetes o desbalances hormonales. Cómo tratar la enuresis en niños: Pero este mismo hecho de desconocer las causas precisas que provocan un cuadro de enuresis hace que sea muy difícil poder diagnosticar un tratamiento certero. De ahí que la mayor parte de los casos se curen
simplemente con tiempo y paciencia. De todas formas, si identificas la presencia de enuresis en tu hijo, la consulta al médico siempre será de ayuda, pues él podrá recomendarte algunas prácticas para tratar la enuresis, y aquellas que para nada son recomendables, como la de enfadarse con el niño por haber mojado la cama y regañarlo por ello. Por supuesto que esto produce incomodidad y un trabajo extra para los padres, pero presionar al niño para que deje de hacerlo sólo puede provocar que el problema empeore, y hasta que surjan otros complejos psicológicos. El niño podrá sobrepasar este problema de forma más rápida si se encuentra en un ambiente familiar de confianza y cariño.
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Christian School participa en la
Carrera de 5 y 10 K
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e organizó con motivo del 130 Aniversario de la Primera Iglesia Bautista de Saltillo, la carrera 5 y 10 K en el circuito de la ruta recreativa de esta ciudad, siendo más de 500 corredores quienes participaron en este evento, entre ellos algunos Padres de Familia y personal docente del Colegio “Saltillo Christian School”. Cabe destacar que la competencia fue una fiesta de principio a fin, donde los atletas de considerable nivel, así como trotadores, disfrutaron de un domingo deportivo, poniendo en práctica “Que los que confían en el Señor renovarán sus fuerzas; volarán como las Águilas; correrán y no se fatigarán, caminaran y no se cansarán” Isaías 40:31. Haciendo de este evento el compromiso para los organizadores de poder repetirlo el próximo año.
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En cartelera Por:
Antonio E. García
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Gran Estreno Olimpo
Bajo Fuego
a Casa Blanca (denominada “Olimpo” como código secreto), ha sido capturada por un terrorista, el mismo que tiene como rehén al Presidente. Un ex-Guardia de Seguridad se infiltrará en las instalaciones e intentará tomar posesión de la Casa Blanca, salvar al presidente y prevenir un desastre mayor. Dirigida por Antoine Fuqua (“Día de Entrenamiento”). El reparto cuenta con actores reconocidos de los géneros de acción y suspenso: Gerald Butler (“300”, “El Fantasma de la Ópera”), Aaron Eckhart (“Batman: El Caballero de la Noche”, “Batalla: Los Ángeles”) y Morgan Freeman (“Se7en”, “Sueños de Libertad”, “El Caballero de la Noche”). La trama gira en torno a Mike Banning, que intentará recuperar su vida laboral tras un accidente donde murió la esposa del Presidente. Todo cambiará cuando la Casa Blanca sea atacada por terroristas. Gerald Butler interpreta a un personaje muy energético e impulsivo, capaz de entregar su vida por su país y proteger al presidente pese a cualquier circunstancia posible. No es la primera película hollywoodense que nos habla sobre algún peligro que amenaza la seguridad de Estados Unidos o del mismo presidente, pero es una de las pocas que sobresale por ser original y darle un giro a la historia, que a su vez, es dinámica y entretenida. Mantiene la tensión, la historia nos habla de la naturaleza impredecible de cada personaje y cómo lidian una situación grave a nivel nacional.
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La participación de Morgan Freeman en la película garantiza el éxito y la calidez de la misma, ya que es de los pocos veteranos del cine en actuar en películas taquilleras y de alta calidad. Altamente recomendable para los amantes de las películas de acción y suspenso.
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Horóscopos
Candy Reveles
por Candy Reveles
TAURO
SAGITARIO
21 DE ABRIL A 21 DE MAYO
GÉMINIS 22 DE MAYO A 21 DE JUNIO
Empiezas a ver indicios de si aprovechaste al máximo los dos últimos años o no. Las tormentas creadas por conflictos movilizan tu capacidad de superarlos en lugar de ahogarte.
Tauro
Es indiferente por donde mires, algo inesperado tendrá que ocurrir. En lugar de intentar anticipar lo que está por llegar o prepararte para las consecuencias, confía en tus cualidades innatas para improvisar cuando llegue el momento.
CAPRICORNIO
22 DE DICIEMBRE A 20 DE ENERO
Tu atención está dispersa y algo borrosa. Aúna tus recursos y dedica algo de tiempo a revaluar tu línea de acción. Así estarás preparado para darle un empujón a tu agenda hacia su realización completa en cuanto se presente la oportunidad.
21 DE ENERO A 19 DE MARZO
Utiliza tu percepción para reconocer lo bueno que está pasando; sientes el poderoso deseo de reestructurar tu destino. Asume la responsabilidad de tu propósito y vuelve a diseñarte por completo desde el interior hacia afuera. No eches algo bueno por la borda tan solo por cambiar.
22 DE JUNIO A 23 DE JULIO
Afirmar que vas a ser desagradable si las cosas no van como quieres es quedarse corto. ¿Cómo lo podríamos resumir? Quizás la mejor manera de decirlo sea guerra emocional atómica. ¿Estás preparado para las consecuencias? Si no es el caso, mantén la calma.
PISCIS
LEO 24 DE JULIO A 23 DE AGOSTO
¡En tu psiquismo se oyen truenos! ¡Cuánto te gustaría ignorarlos! Es mejor seguir jugando y divertirse. Tu cartel de no molestar sigue en tu puerta principal, pero no puedes esconderte de la responsabilidad para siempre.
LIBRA 24 DE SEPTIEMBRE A 23 DE OCTUBRE
Tu paciencia y diplomacia estarán sumamente a prueba este mes. De hecho, te verás forzado a echar mano de ellas si te tocan los puntos sensibles. En nombre del juego limpio, quizás puedas avisar antes de explotar.
VIRGO
ESCORPIÓN
24 DE AGOSTO A 23 DE SEPTIEMBRE
24 DE OCTUBRE A 22 DE NOVIEMBRE
Te pesan muchas cosas. Es como si todo lo que te ha molestado en la vida está ahora buscando expresión. El desafío es encontrar el hilo común que conecta todas las decepciones que parecen casuales y enlazarlas claramente.
Todas las cosas de tu lista llevan al lado una señal de luz verde, pero aun así, te sientes frustrado. Da igual lo que hagas, nada se manifiesta como debería. Es hora de volver a examinar los fundamentos sobre los cuales construyes.
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No sabes qué hacer con tanta energía, así que te prodigas y te agotas emocionalmente. Cuídate. Vas a darte contra la pared en algún momento de este mes y no va a ser agradable.
ACUARIO
CÁNCER
23 DE NOVIEMBRE A 21 DE DICIEMBRE
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20 DE MARZO A 20 DE MARZO
Están emergiendo todos esos pensamientos y sentimientos inspirados, místicos y mágicos que han estado flotando dentro de ti durante los pasados meses. Tu tarea es ver claro en medio de lo que parece ser una serie de material inconexo.
ARIES 21 DE MARZO A 20 DE ABRIL
Nadar en las profundidades emocionales no es lo que más te gusta hacer, e intentas desesperadamente correr cuando sientes esa tendencia anual. Pero ésta no es una situación temporal que permita esperar hasta que pase. Esta influencia astrológica durará 3 años. Así que prepárate.