CARB CYCLING LO QUE NECESITAS PARA ESCULPIR TU CUERPO F E B R E R O 2 018
CHRISTUS
MUGUERZA Hospital saltillo
PRESENTA NUEVA ÁREA DE RADIOLOGÍA
Contenido
www.revistatalentomedico.com PRESIDENTE Y FUNDADOR Óscar Montelongo DIRECCIÓN GENERAL Patricia Montelongo GERENTE GENERAL Araceli Montelongo GERENTE DE VENTAS Silvia Montelongo ADMINISTRACIÓN Violeta Hernández EDITORA GRÁFICA Mercedes Rodríguez Pantoja COEDITORES GRÁFICOS Perla Castellanos Montelongo Ana Barba Hernández COORDINACIÓN EDITORIAL Marlene Salmón CIRCULACIÓN Y DISTRIBUCIÓN Oficina Talento Médico AGRADECEMOS LA COLABORACIÓN DE: Dra. Melissa A. Garza Charles / Médico Bariatra Salón Blush Beauty Haus / Linda Rodriguez A´Lorein Spa Salón Locación: Quinta Real
Teléfonos 415.2991 / 154.3635 y 154.3636 tmsaltillo@hotmail.com TALENTO MÉDICO AÑO 9 No. 63 FECHA DE PUBLICACIÓN: JULIO 2018
TALENTO MÉDICO Certificado de Licitud y Título en trámite
TALENTO MÉDICO investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe.
JULIO 2018 No. 63
PROHIBIDA SU VENTA Y/O REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 7,000 EJEMPLARES. DE SALTILLO, COAHUILA.
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Grooming
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Ciertas vitaminas y minerales ayudan a aumentar la velocidad a la que crece el vello facial. Incluye las vitaminas A, B, C y E en tu dieta, ya que aceleran el proceso.
El crecimiento del vello se acelera haciendo más ejercicio y durmiendo bien toda la noche, todas las noches.
El masaje facial mejora la circulación de la sangre en la cara, lo que estimulará el crecimiento de vello nuevo.
Toma mucha agua. No solo tu cuerpo, sino también tu barba necesita suficiente agua para crecer más rápido y más tupida. Aunque eso suena obvio, la mayoría de los hombres lo descuidan y no se hidratan adecuadamente.
Comprométete con el proceso. Los cambios se notarán después de un promedio de 100 días, así que mantén la mirada en la meta y sé paciente.
Exfolia tu piel una vez a la semana. Esto ayudará a eliminar las células muertas, estimular el crecimiento del cabello y obtener la barba completa de forma natural. 10
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Aceite de Amla es el remedio natural para aumentar el crecimiento del vello facial. Masajea tu piel con aceite de Amla y déjalo actuar durante 15-20 minutos. Enjuaga con agua fría y luego limpia.
N
o te preocupes, a nosotros nos desespera tanto como a ti. La realidad es que el tener barba o no es echar un volado con la genética, y si eres de los que a sus 30 todavía tiene el mentón tan terso cual bebé, estos consejos puede que ayuden a hacer realidad tu sueño de la barba larga y tupida de leñador que siempre quisiste.
Toma 2.5 mg de biotina todos los días.
Comienza por comer más alimentos que sean ricos en proteínas como frijoles, huevos y pescado.
El eucalipto ayuda a promover el crecimiento del vello facial, así que usa una crema hidratante con eucalipto como ingrediente principal y masajéala en la cara.
Neurología
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ESTIMULACIÓN MAGNÉTICA TRANSCRANEAL
TERAPIA ALTERNATIVA
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urante demasiado tiempo, los hombres han guardado silencio sobre la salud mental y literalmente los está matando, pero podemos cambiar eso. Según las últimas estimaciones, más de 300 millones de personas en todo el mundo viven con depresión. La medicación y la terapia de conversación son tratamientos efectivos para la mayoría de los pacientes, pero no para todos.
Si los tratamientos de primera línea no funcionan, algunas personas con depresión recurren a terapias de estimulación cerebral. Uno de estos tratamientos es la estimulación magnética transcraneal (EMT), la cual utiliza un campo magnético pulsado para estimular las células nerviosas (o neuronas) en las regiones del cerebro que regulan el estado de ánimo.
Cuando se estimulan, las neuronas liberan neurotransmisores como la serotonina, que de lo contrario se agotan en las personas con depresión. “Se supone que la serotonina fluye de las neuronas a la parte frontal del cerebro y nos dice: ‘¡este es un momento feliz!’ Pero para una persona deprimida, eso no ocurre “, explica la Dra. Kalyan Dandala de Associated Behavioral Health Care. “Estamos despertando esa parte del cerebro que ha estado inactiva”.
EMT ha sido utilizado por más de una década y fue aprobado por la FDA en 2008. Se ha comprobado que es útil para al menos la mitad de los pacientes que completan varias semanas de tratamientos casi diarios, según el Instituto Nacional de Salud Mental, pero es un compromiso de tiempo importante, y algunos pacientes experimentan recaídas.
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Urología
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CÁLCULOS VESICALES ¿QUÉ SON? También conocidas como piedras en la vejiga, los cálculos vesicales son minerales cristalizados que se forman cuando la orina concentrada se endurece en la vejiga después de orinar.
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a orina concentrada a menudo es el resultado de la deshidratación o la incapacidad de vaciar completamente la vejiga. Esto puede deberse a un agrandamiento de la próstata, problemas de la vejiga o infecciones del tracto urinario (ITU). Si no se trata, los cálculos en la vejiga pueden provocar infecciones y otras complicaciones. La orina concentrada puede variar en color desde ámbar oscuro a marrón dependiendo de los tipos de desechos y minerales que contiene.
CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE LAS PIEDRAS EN LA VEJIGA? · Orinar frecuentemente, especialmente durante la noche · Dolor en la zona abdominal inferior · Una sensación de ardor o dolor en la uretra al orinar · Orina sangrienta o turbia · Incontinencia o incapacidad para controlar el orinar
¿QUIÉN ESTÁ EN RIESGO DE TENER PIEDRAS EN LA VEJIGA? La mayoría de las personas que desarrollan cálculos en la vejiga son hombres, especialmente hombres mayores con problemas de próstata. Los hombres en sus 80 años tienen un riesgo mucho más alto que los hombres más jóvenes. Sin embargo, incluso los hombres de 30 años que viven en países industrializados pueden desarrollar piedras, ya que las personas dentro de estas regiones tienen más probabilidades de tener dietas altas en grasas y azúcar.
Los niños que viven en países en desarrollo también son susceptibles a las piedras en la vejiga. A menudo no tienen acceso a suficiente agua para mantenerse hidratados y sus dietas tienden a ser pobres.
¿QUÉ CAUSA LAS PIEDRAS DE LA VEJIGA? La formación de cálculos en la vejiga puede ser un síntoma secundario de un problema subyacente del tracto urinario. Las condiciones que pueden contribuir a los cálculos de la vejiga incluyen: · Infección · Uretra dañada · Glándula prostática agrandada · Vejiga neurógena · Vejiga débil · Cálculos renales (piedras en los riñones)
¿CÓMO SE TRATAN LA PIEDRAS DE LA VEJIGA? Si el médico descubre cálculos en la vejiga, pueden realizar una cistolitolapaxia. En este procedimiento, la energía del láser o las ondas de ultrasonido se utilizan para romper las piedras en pedazos más pequeños para su eliminación.
Si las piedras no se descomponen con este procedimiento, puede ser necesaria una cirugía de extirpación.
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Reumatología
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ESCOLIOSIS ¿QUÉ CAUSA LA ESCOLIOSIS? La escoliosis afecta aproximadamente al 2% de las mujeres y al 0.5% de los hombres. En la mayoría de los casos, se desconoce la causa de la escoliosis (conocida como idiopática). Este tipo de escoliosis se describe en función de la edad en que se desarrolla la escoliosis, al igual que otros tipos de escoliosis.
• Si la persona tiene menos de 3 años, se llama escoliosis idiopática infantil. • La escoliosis que se desarrolla entre los 3-10 años de edad se llama escoliosis idiopática juvenil. • Las personas que tienen más de 10 años (10-18 años) tienen escoliosis idiopática en la adolescencia.
¿QUÉ ES LA ESCOLIOSIS? La escoliosis es un trastorno que causa una curva anormal de la columna vertebral. La columna vertebral tiene curvas normales cuando se mira desde un lado, pero debe aparecer recta cuando se mira desde el frente. La cifosis es una curva en la columna vista desde el lado en que la columna vertebral se inclina hacia adelante.
¿CUÁLES SON LOS FACTORES DE RIESGO PARA LA ESCOLIOSIS? La edad es un factor de riesgo ya que los síntomas a menudo comienzan entre los 9 y los 15 años de edad. Ser mujer aumenta el riesgo de escoliosis y las mujeres tienen un mayor riesgo de empeorar la curvatura de la columna vertebral que los hombres. Aunque muchas personas que desarrollan el problema no tienen familiares con escoliosis, los antecedentes familiares de escoliosis aumentan el riesgo de la enfermedad.
MÁS DEL
80%
De las personas con escoliosis tienen escoliosis idiopática, y la mayoría de ellas son adolescentes; la ubicación más común para la escoliosis es en la columna dorsa
Las personas con escoliosis desarrollan curvas adicionales a cada lado del cuerpo y los huesos de la columna vertebral se tuercen entre sí, formando una “C” o una “S” en la columna vertebral.
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Nutrición
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VERDURAS:
¿FRESCAS, CONGELADAS O EN CONSERVA?
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¿Pierden mucho las verduras congeladas o en conserva respecto a las frescas? En cuanto a textura y sabor, desde luego, es cuestión de gustos. Sin embargo, los últimos estudios parecen inclinar la balanza hacia los que piensan que las tres opciones son bastante semejantes desde el punto de vista nutricional. Así que lo importante no es cómo se toman, sino tomarlas.
mpecemos por los congelados; dado que en general se congelan a las pocas horas de su recolección, mantienen bastante bien las ventajas nutricionales de las verduras frescas. Es cierto que antes de ser congeladas, las verduras se someten durante unos minutos a un hervido previo, lo que hacen que se pierdan parte de sus vitaminas hidrosolubles menos estables, como la B1, la C, y también parte de sus antioxidantes. Sin embargo, se mantienen íntegramente las liposolubles (A y E), la fibra y los minerales. ¿Qué ocurre con las verduras en conserva? Tienen la gran ventaja de que su conservación es más duradera (en general, más de un año y con frecuencia mucho más) y no ocupan espacio en el congelador. A esto hay que añadir, frente a los congelados que no hay que preocuparse por si se habrá roto o no la cadena del frío, tanto por parte los almacenistas y transportistas como por parte del propio consumidor. Las conservas suelen tratarse con calor, aunque no siempre, lo que hace que pierdan ciertas vitaminas como ya vimos con los congelados. En general, es la forma que pierde más nutrientes en el momento de su elaboración, pero esto queda compensado por el hecho de que los que quedan se conservan sin pérdida adicional durante más tiempo, cosa que no ocurre con los frescos ni con los congelados.
Tel 4851921 | 0448441074754 18
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Por: Dra. Melissa Aimé Garza Charles / Médico Bariatra
Por ejemplo, los tomates envasados tienen más contenido de licopeno (un antioxidante) que los frescos, y como es el caso de los congelados, los minerales y la fibra se mantienen de forma íntegra en las conservas de verduras. En cuestión de texturas y sabores, sí es cierto que en general algo se pierde, también que depende mucho del tipo de verdura que se trata y de los gustos de cada uno.
Sin embargo, a veces deben preocupar en las conservas más lo que se les añade (conservadores, colorantes) que lo que pierden. Es cierto que son siempre aditivos autorizados, pero para muchos eso no es garantía suficiente y se convierte en el principal problema de esta forma de consumir verduras. A esto habría que añadir la presencia frecuente de sal como parte del proceso de elaboración, lo que supone un problema para las personas que deben limitar su consumo de sodio.
mgarzacharles@hotmail.com
Nutrición
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Frente a lo visto, las verduras frescas parece que deberían ser la alternativa más saludable, además de ser insuperables en lo referente a su textura y sabor. Sin embargo, no todo son ventajas; la cuestión es que tienen los valores máximos de nutrientes, pero siempre que sean recién cogidas. Por ejemplo, algunas verduras ricas en vitamina C pueden haber perdido la mitad de ella uno o dos días después de su recolección.
Por supuesto, no siempre compramos las verduras frescas a las pocas horas de ser arrancadas al campo porque deben pasar del agricultor al transportista, de él al mayorista, luego al minorista y finalmente al consumidor; todo esto si la cadena no tiene más eslabones, y suele tenerlos.
Esto debería limitar nuestro consumo de verduras a las locales (aunque pocas veces se sabe de dónde proceden) y estacionales, lo que supondría una grave restricción gastronómica. Además, hay que tener en cuenta que no podemos saber su grado de frescura, ya que su apariencia no siempre es un buen indicador. Asimismo, al tiempo transcurrido habría que añadir los días que se pasan en nuestro refrigerador o despensa, ya que normalmente no solemos hacer la compra a diario.
En resumen, podría decirse que los valores nutricionales de las verduras son bastante semejantes en sus tres formas de adquisición: frescas, congeladas o en conserva, con variaciones según el tipo de verdura, las condiciones y el tiempo de almacenamiento, entre otros factores. Serán nuestros gustos personales, el precio, la estación del año, la comodidad y la disponibilidad de espacio lo que determine nuestra decisión final.
La idea principal es que lo importante es consumir verduras en las cantidades recomendadas (cosa que rara vez hacemos) y no la forma en la que las consumimos.
Calle Fresnos 226 Fraccionamiento Balcones de la Aurora.
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Neurología
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EPILEPSIA FOTOSENSITIVA Para aproximadamente el 3% de las personas con epilepsia, la exposición a luces intermitentes a ciertas intensidades o a ciertos patrones visuales puede desencadenar convulsiones. A esta condición se conoce como epilepsia fotosensible.
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ara aproximadamente el 3% de las personas con epilepsia, la exposición a luces intermitentes a ciertas intensidades o a ciertos patrones visuales puede desencadenar convulsiones. A esta condición se conoce como epilepsia fotosensible. La epilepsia fotosensible es más común en niños y adolescentes, especialmente en aquellos con epilepsia generalizada y un tipo conocido como epilepsia mioclónica juvenil. Se vuelve menos frecuente con la edad con relativamente pocos casos a mediados de los años veinte.
EJEMPLOS DE DESENCADENANTES Las convulsiones en personas fotosensibles pueden desencadenarse por la exposición a algunas de las siguientes situaciones: • Pantallas de televisión o monitores de computadora debido al parpadeo o las imágenes en movimiento. • Ciertos videojuegos o transmisiones de televisión que contienen flashes rápidos o patrones alternos de diferentes colores. • Luces estroboscópicas intensas como alarmas de incendio visuales. • Luz natural, como la luz del sol, especialmente cuando brilla sobre el agua, parpadea a través de los árboles o a través de los listones de las persianas venecianas. • Ciertos patrones visuales, especialmente rayas de colores contrastantes • Algunas personas se preguntan si las luces intermitentes en la parte superior de los autobuses o vehículos de emergencia pueden desencadenar convulsiones también en personas con epilepsia fotosensible. 20
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Muchas personas no saben que son sensibles a las luces parpadeantes o a ciertos tipos de patrones hasta que tienen un ataque. Es posible que nunca desarrollen epilepsia con ataques espontáneos. Sin embargo, no todos los televisores, videojuegos, monitores de computadora y luces estroboscópicas desencadenan ataques. Incluso en individuos predispuestos, muchos factores deben combinarse para desencadenar la reacción fotosensible.
EJEMPLOS INCLUYEN: • Frecuencia del flash (es decir, qué tan rápido parpadea la luz) • Brillo • Contraste con iluminación de fondo • Distancia entre el espectador y la fuente de luz • Longitud de onda de la luz • Si los ojos de una persona están abiertos o cerrados • La frecuencia o velocidad de la luz intermitente que es más probable que cause convulsiones varía de persona a persona. En general, las luces intermitentes con más probabilidades de provocar convulsiones se encuentran entre la frecuencia de 5 a 30 flashes por segundo (Hertz).
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E-SALUD EN A FAVOR DE LA ACTIVIDAD FÍSICA Y FIBRILACIÓN AURICULAR
¿CÓMO FUNCIONA?
¿QUÉ ES LA E-SALUD? El uso de la E-Salud es un subconjunto de la salud digital, que se centra en dispositivos móviles/portátiles y aplicaciones. Dichos dispositivos y aplicaciones han facilitado la capacidad de los pacientes para proporcionar datos y mejorar la toma de decisiones compartidas en su cuidado. La integración con otras áreas digitales de salud, como los registros médicos electrónicos y el uso de la inteligencia artificial y el aprendizaje profundo, se traducen en un momento de gran potencial para la atención médica.
¿CUÁLES SON SUS BENEFICIOS? El uso de la E-Salud es un subconjunto de la salud digital, que se centra en dispositivos móviles/portátiles y aplicaciones. Dichos dispositivos y aplicaciones han facilitado la capacidad de los pacientes para proporcionar datos y mejorar la toma de decisiones compartidas en su cuidado. La integración con otras áreas digitales de salud, como los registros médicos electrónicos y el uso de la inteligencia artificial y el aprendizaje profundo, se traducen en un momento de gran potencial para la atención médica.
Mejorar la precisión y la privacidad de los datos, así como determinar la eficacia, serán tareas importantes para el futuro; sin embargo, definitivamente la E-Salud está aquí para quedarse.
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Hasta la fecha, los estudios que se centran en la E-Salud para mejorar la pérdida de peso y los factores cardiometabólicos a la vez que aumentan la actividad física han sido mixtos. Las diferencias en dispositivos, aplicaciones y, a menudo, la falta de un marco de comportamiento explican la heterogeneidad en la eficacia de la intervención de la E-Salud. Aún así, la adaptación de la intervención y el uso de intervenciones en áreas específicas como el lugar de trabajo pueden ser efectivas.
La fibrilación auricular es una condición en la cual la E-Salud puede mejorar la administración. La monitorización de la frecuencia cardíaca y la detección de arritmias han mejorado mucho con los dispositivos más nuevos. Concomitantemente, el cambio de comportamiento para mejorar la actividad física puede mejorar la carga de los síntomas y los tratamientos asociados, incluida la ablación.
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El Hospital CHRISTUS MURGUERZA Saltillo continúa con su proyecto de expansión y con la modernización de su área de radiología, con el objetivo principal de atender las necesidades de un mayor número de familias que día con día llegan a sus instalaciones en busca de una mejor atención médica y hospitalaria. ¡Conócelo!
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EL HOSPITAL MÁS MODERNO Y COMPLETO DE SALTILLO JULIO 2018
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C
on hasta 82% de reducción de dosis con la reconstrucción iterativa ASiR-V., este equipo tiene la capacidad de realizar imágenes de alta calidad con la mejor resolución espacial, explorar un mayor número de pacientes, incluidos pacientes con implantes metálicos, así como clasificar y estratificar pacientes con piedras en el riñón con más rapidez gracias a la caracterización y a la detección cuantitativa de piedras. Asimismo, también evita los procedimientos más costosos para pacientes de cardiología gracias a la adquisición de información funcional y anatómica en una única exploración, obtiene información de mayor calidad sobre caracterización de tejidos sin tener que aumentar la dosis, y optimiza la exposición a medios de contraste y mejorar el flujo de trabajo del personal.
Tomografía Axial COMPUTARIZADA Este equipo es capaz de diagnosticar con mejor información y mayor fiabilidad en diferentes áreas como oncología, imágenes abdominales, imágenes vasculares, reducción de artefactos metálicos e imágenes cardíacas.
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· En el área de oncología. Puede ayudar a los médicos a detectar y caracterizar lesiones de poco realce, como pequeños nódulos hipervasculares y linfáticos. · En imágenes abdominales. ayuda a lograr excelentes resultados en gran variedad de estudios abdominales, · En imágenes vasculares se optimiza la utilización de los medios de contraste; por ello, se puede realizar estudios vasculares excepcionales incluso con volúmenes de bajo contraste, de especial importancia para pacientes con disfunción renal. · En el área de reducción de artefactos metálicos utiliza imágenes monocromáticas para realizar mediciones precisas de proyección y reducir los errores de señal producidos por materiales de alta densidad. · De la misma manera, para imágenes cardíacas GSI afronta los mayores desafíos de la imagen, incluidos los artefactos producidos por calcio y endurecimiento del haz, y la caracterización precisa de perfusión y placas. También integra SnapShot* Freeze y GSI Assist, que facilitan la obtención de evaluaciones funcionales y anatómicas precisas de estenosis con una única exploración.
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Resonancia Magnética
OPTIMA MR 4506E
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ste equipo de última generación tiene una mejora sustancial de calidad de imagen, mayor comodidad para el paciente, incremento en la oferta de estudios diagnósticos, y además adiciona información clínica (mayor cantidad y tipo de imágenes). Entre sus especificaciones generales abarcan calidad de imagen, escaneo de pacientes bariátricos de hasta 227 kg, exploraciones a niveles de un único escaneo desde la parte superior de la cabeza hasta los pies, y eficiencia hasta en un 40% de reducción de tiempo en pre exploración. El Optima MR 4506E va a permitir realizar 4 imágenes: neurológicas, musculoesqueléticos, tórax-abdomen-pelvis, y cardiovasculares.
Adicionalmente, se podrán hacer estudios con tecnología de última generación como Propeller y PROMO para corrección de movimiento y resonancia magnética silenciosa.
Las imágenes neurológicas abarcan el encéfalo y columna: anatómicos, infarto agudo, enfermedades desmielinizantes, hipófisis, órbitas, conducto auditivo interno, resonancia magnética funcional, etc. Las musculoesqueléticos abarcan hombro, rodilla, muñeca, codo, cadera, etc.: anatómicos, valoración de cartílago, imágenes en presencia de implantes metálicos condicionantes a resonancia magnética, etc. Las imágenes de tórax, abdomen y pelvis: mama oncológico, valoración de prótesis mamarias, hígado (incluyendo elastografía y cuantificación de grasa hepática), páncreas, próstata (incluyendo estudios multiparamétricos), útero, etc. Las cardiovasculares: angiografía con y sin contraste, angiografía dinámica, valoración de flujo, anatomía, función ventricular, viabilidad miocárdica, perfusión miocárdica, etc.
Informes: 411.70.00 Ext.7111
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EQUIPO MÉDICO: Dra Lourdes Alicia Huerta Romo, César Peralta Rojas, Miguel Ángel Alvarado Rodríguez, Citlalic Martínez Beltrán, Esteban Rodríguez Aguilera
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¿Sabías que...?
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¿SABÍAS QUE?… LOS CIGARROS ELECTRÓNICOS NO TE AYUDAN A DEJAR DE FUMAR, PERO EL DINERO SÍ
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n nuevo estudio determinó qué programas para dejar de fumar funcionan mejor. Los investigadores encontraron que fumar cigarrillos electrónicos hace poco para ayudar a las personas a dejar de fumar cigarrillos regulares. El estudio encontró que darle a los fumadores dinero, y luego amenazarlos con quitárselos si no tienen éxito, era el método de cese más efectivo.
Vaping a menudo se promociona como un método que puede destetar a las personas de los cigarrillos tradicionales, pero un nuevo estudio dice que no es tan efectivo como la gente que paga directamente para dejar de fumar.
RESULTADOS
Investigadores de la Universidad de Pensilvania estudiaron cinco tipos de programas para dejar de fumar para determinar qué incentivos funcionaban mejor para los fumadores que aún no planeaban dejar de fumar. Después de observar a miles de empleados de 54 compañías, determinaron que ofrecer dinero, pero amenazar con quitárselo si las personas continuaban fumando, era la estrategia más efectiva.
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ESTO ES LO QUE HICIERON: Se envió un correo electrónico a más de 6,000 fumadores explicando que fueron seleccionados para participar en un estudio que los ayudaría a dejar los cigarrillos. Los participantes recibieron uno de los cinco beneficios: • Recursos educativos, como mensajes de texto, sobre por qué deberían dejar de fumar • Ayuda gratuita para dejar de fumar, como parches de nicotina y chicles • Cigarrillos electrónicos gratis NJOY • Ayuda gratuita para dejar de fumar y $600 en efectivo si dejan de fumar exitosamente durante seis meses • Ayuda gratuita para dejar de fumar y $600 depositados en una cuenta, que se retirarían si los fumadores no pudieran pasar seis meses sin cigarrillos • Para asegurarse de que no había tramposos en la mezcla, los científicos evaluaron si las personas dejaron de fumar al examinar muestras de orina y de sangre de los empleados.
El equipo encontró que de los 1,191 fumadores que optaron por el estudio, el 12,7% abandonó exitosamente los cigarrillos cuando los investigadores amenazaron con quitarles dinero. Los cigarrillos electrónicos, sin embargo, fueron mucho menos motivadores: solo el 4.8% de los 1.191 participantes abandonaron exitosamente el hábito al vapear.
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El coautor del estudio, el Dr. Scott Halpern de la Universidad de Pensilvania, dijo a Reuters que sus datos muestran que los cigarrillos electrónicos realmente no son tan útiles para las personas que quieren dejar de fumar.
Pediatría
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SALPULLIDOS EN INFANTES
LLAMA AL MÉDICO SI TU HIJO: • Es menor de 6 meses • Tiene fiebre junto con un salpullido • Tiene un salpullido que rezuma o aparece rojo, hinchado o mojado, lo que podría ser una infección • Tiene una salpullido que pasa por el área del pañal • Tiene una salpullido que es más grave en los pliegues de la piel • Tiene una salpullido que no mejora después de 2 días • Tiene una salpullido que se pela, especialmente una en las palmas o plantas de los pies • Tiene pequeñas manchas rojas planas en la piel que no se desvanecen si las presiona
Los salpullidos en los niños pequeños pueden ser molestas, pero son comunes y, a menudo, no son graves a menos que haya otros síntomas.
¿PODRÍA SER UNA ERUPCIÓN DE PAÑAL? Asegúrate de cambiar los pañales con frecuencia y de aplicar una crema protectora para pañales después de limpiar el área. Si esto no ayuda, consulta a tu médico.
TRATA LOS SÍNTOMAS Coloca un trapo mojado sobre el salpullido para aliviar el dolor y la picazón. Recorta las uñas de tu hijo para ayudar a prevenir el rascado y ponle guantes suaves por la noche para evitar rasguños.
LIMPIA LA PIEL Lava el salpullido con jabón suave pero sin frotar. Después enjuaga con agua tibia y seca la piel con palmadas, en lugar de frotarla. No cubras la erupción.
ENCUENTRA LA CAUSA Intenta averiguar si el salpullido se debe a que entra en contacto con un irritante común, como hiedra venenosa, productos químicos, jabones, joyas de níquel o una mascota.
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• Se ve mal o no se está alimentando bien • Tiene urticaria • Tiene moretones sin haber habido a una lesión
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“40 años comprometidos en brindar servicio de calidad, tecnología y calidez”
Gabinete Biomédico se fundó en 1978 en la ciudad de Saltillo, siendo el primer laboratorio privado de análisis clínicos que se establecía en la ciudad.
MATRIZ LOURDES
Antonio Cárdenas 2945 - L5 Tel. 154 0220 Lun a Vier 7:00 AM - 3:00 PM Sáb 7:00 AM - 2:00 PM
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Emilio Carranza Norte 397 Centro 412 5196 Lun a Vier 7:00 AM - 7:00 PM Sáb 7:00 AM - 2:00 PM
FUNDADORES
Lateral de fundadores 3693 - L3 Tel. 430 0536 Lun a Vier 7:00 AM - 6:00 PM Sáb 7:00 AM - 2:00 PM
SAN PATRICIO
Moctezuma 2955 - L3 Tel. 410 01 37 Lun a Vier 7:00 AM - 3:00 PM Sáb 7:00 AM - 2:00 PM
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¿Cuál fue la finalidad de crear un establecimiento como este? La idea de establecerlo fue para ofrecer a la comunidad y los médicos de la región, acceso a estudios de calidad que ayudan al diagnóstico oportuno y preciso. Antes de su creación solo existían hospitales del sector público, sin que toda la población tuviera acceso a estos servicios. Desde el inicio nuestro compromiso es contar con horarios amplios en todas las sucursales para poder ofrecer un servicio de manera eficiente y urgente, trabajando así de la mano con los principales especialistas y médicos calificados que recomendaban nuestros servicios. ¿Qué es lo que caracteriza a Gabinete Biomédico? Los equipos y reactivos con que contamos son de las mejores marcas y superan las normas de calidad para emitir resultados claros y precisos. Elegimos a los mejores proveedores con las mejores marcas y los equipos son renovados continuamente para avanzar conforme avanza la tecnología. Actualmente contamos con dos equipos que cada uno procesa más de 200 muestras por hora, pudiendo así cumplir con altas demandas para empresas, hospitales y público en general. ¿Cómo está constituido el equipo de trabajo? Nuestra empresa está conformada por profesionales químicos titulados, así como laboratoristas clínicos que cuentan con la experiencia para el mejor trato de los pacientes, lo que nos facilita tener convenios con laboratorio de referencia que nos respaldan con programas de aseguramiento de la calidad. ¿Por qué preferir Gabinete Biomédico? Durante estos cuarenta años el compromiso de la empresa ha sido y será brindar servicio de calidad, tecnología y calidez en la atención al mejor precio. Una empresa orgullosamente saltillense que ha crecido junto con nuestra ciudad, renovándose para ofrecer rapidez, calidad, honestidad y confianza. Además de contar con los mejores equipos clínicos en la ciudad, tenemos precios competitivos, entrega de resultados en forma oportuna en ventanilla o vía correo electrónico o consultándolos en nuestra página con tu usuario y contraseña, tecnología de vanguardia, horarios accesibles y servicio a domicilio.
RAMOS ARIZPE
Manuel Acuña 500 - L10 Tel. 488 50 05 Lun a Vier 7:00 AM - 3:00 PM Sáb 7:00 AM - 2:00 PM
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TREVIÑO · Quimica Farmacobiologa con Especialidad en Farmacia Industrial · Maestria en Administracion y Liderazgo
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Centro de Ginecología Tel. 439 2363 Lun a Vier 7:00 AM - 3:00 PM Sáb 7:00 AM - 2:00 PM
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Nueva Tlaxcala 218 Tel. 134 5365 Lun a Vier 7:00 AM - 3:00 PM Sáb 7:00 AM - 2:00 PM
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CLASIFICACIÓN DE LAS FLORES DE BACH
Grupo 1: Remedios de Temor-Miedo. Este grupo de remedios suprime los miedos y temores que nos pueden producir lo desconocido, las supersticiones e incluso el miedo a cosas concretas. Grupo 2: Remedios de Incertidumbre Estos remedios nos ayudan a estar más seguros de nosotros mismos y a hacer cosas que antes considerábamos imposible de hacer.
Grupo 3: Remedios de Desinterés. Este grupo de flores nos ayudan a combatir ciertos estados como por ejemplo la abstracción y a luchar también contra el desinterés por el presente.
¿Qué son las
f lores de Bach? La terapia de las flores de Bach es una terapia natural basada en esencias florales para tratar directamente a los individuos que padezcan de diferentes patologías. Su filosofía parte de la idea de no sólo tomar en cuenta la salud de la persona, sino también su estado de ánimo, personalidad, y su modo de enfrentarse a los problemas.
BENEFICIOS No contienen químicos o sustancias activas, que interactúen con otros medicamentos. No son adictivos. Apto para todas las edades. Pueden usarse en individuos de todas las edades e incluso en mascotas. Sus efectos secundarios son mínimos. Resultan efectivas a nivel emocional.
¿CÓMO FUNCIONA? Su objetivo principal es equilibrar la energía del cuerpo mediante la curación del problema emocional que está afectando al paciente.
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Grupo 4: Remedios de Soledad Con este grupo de flores se intenta luchar contra los estados de soledad. La situación común de este grupo es el aislamiento de la persona por diferentes circunstancias. Grupo 5: Remedios de Hipersensibilidad. Las flores de este grupo ayudan a personas que no dicen lo que realmente piensan o sienten, son personas cínicas e hipócritas; otros debido a su timidez prefieren ser anónimos diferentes circunstancias.
Grupo 6: Remedios de Desaliento. Este grupo de remedios está indicado para personas que quieran solucionar sus problemas debido al desaliento.
Grupo 7: Remedios para la Excesiva Preocupación Los individuos que necesitan este grupo de remedios se preocupan de los demás, debido a su egoísmo, a su sobreprotección y a su intolerancia hacia ellos.
Salud
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5 SÍNTOMAS QUE
NO DEBES DE IGNORAR La mayoría de dolores no son un signo de algo serio, pero ciertos síntomas deben ser revisados.
DOLOR EN EL PECHO “Cualquier dolor en el pecho, especialmente acompañado de sudoración, presión, dificultad para respirar o náuseas, debe ser evaluado por un profesional médico de inmediato”, dice Shilpi Agarwal, MD, de One Medical Group en Washington, DC. El dolor o la presión en el pecho pueden ser un signo de enfermedad cardíaca o un ataque al corazón, especialmente si lo sientes durante el ejercicio o mientras estás activo. También puede significar problemas que no sean con el corazón, sino otra condición grave como un coágulo de sangre que se mueve hacia el pulmón. Si sientes el pecho apretado o pesado, dura más de unos pocos minutos o se va y regresa, busca ayuda. No intentes forzarlo.
SANGRE EN LA ORINA Si tienes sangre en la orina y también sientes mucho dolor en un costado o en la espalda, es posible que tengas cálculos renales (piedras en el riñón). Un cálculo renal es un pequeño cristal hecho de minerales y sales que se forma en el riñón y se mueve a través del tubo que transporta la orina. Muchos cálculos renales eventualmente pasan a través del cuerpo al orinar. Puede ser muy doloroso. Si ves sangre en la orina y también sientes que necesita orinar con urgencia, haces frecuentes viajes al baño o sientes ardor al orinar, puedes tener una vejiga o una infección renal grave. Si ves sangre pero no sientes ningún dolor, puede ser un signo de cáncer de riñón o vejiga, por lo que debes de visitar al médico.
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Salud
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DEBILIDAD EN BRAZOS Y PIERNAS Si te debilitas o adormeces en el brazo, la pierna o la cara, puede ser un signo de un derrame cerebral, especialmente si está en un lado de tu cuerpo. También podrías tener un derrame cerebral si no puedes mantener el equilibrio, te sientes mareado o tienes problemas para caminar. Obtén ayuda rápidamente si de repente no puedes ver bien, tienes un fuerte dolor de cabeza, te sientes confundido o tienes problemas para hablar o comprender. No esperes a ver a un doctor, llama a emergencias.
SENSIBILIDAD Y DOLOR EN LA PARTE POSTERIOR DE LA PIERNA INFERIOR Esto puede ser un síntoma de un coágulo de sangre en la pierna, se llama trombosis venosa profunda o TVP; puede suceder después de haber estado sentado durante mucho tiempo, como en un largo viaje en avión, o si está enfermo y ha estado en cama mucho tiempo. Si se trata de un coágulo de sangre, es posible sentir dolor principalmente al ponerse de pie o al caminar, también puede haber hinchazón. Es normal sentir sensibilidad después del ejercicio pero si también observas enrojecimiento y calor cuando está hinchado o adolorido, llama a tu médico.
SIBILANCIAS Los problemas respiratorios deben tratarse de inmediato. Si tienes dificultad para respirar, o escuchas un silbido al respirar, consulta a tu médico. “Sin una evaluación urgente, la respiración puede tornarse rápidamente laboriosa, y puede ser catastrófica si no se evalúa y trata rápidamente”. Las sibilancias también pueden ser causadas por neumonía o bronquitis. Si estás tosiendo moco amarillo o verde, o también tienes fiebre o dificultad para respirar, entonces es posible que tengas una bronquitis que se está convirtiendo en neumonía.
Consulta a un médico si sientes alguno de estos casos. JULIO 2018
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Nutrición
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Por:Marian Díaz Calvete Lic. Nutrición Clínica y Trofología @mariandiazcalvete mdcnutricion@gmail.com
CONTROLAS Y REGULAS LA LEPTINA, CORTISOL Y SEROTONINA
CARB CYCLING
Los días de entrenamiento leve son los días bajos en carbs
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l “carb cycling” es un método en el que se alternan días altos en carbohidratos y días bajos en carbohidratos. Una dieta baja en carbs provoca una pérdida de grasa porque se mantienen bajos tus niveles de insulina, pero esto no se puede hacer a largo plazo, sino de manera temporal; eventualmente tu cuerpo necesita de carbohidrato para las funciones básicas del cuerpo. Por otro lado, una dieta alta en carbs te da muchísima energía, ayuda a aumentar masa muscular pero no funciona mucho cuando se quiere perder grasa y además se retiene más líquido. Por eso es que “el ciclo de carbohidratos” te da lo bueno de las dos partes.
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ACELERA TU METABOLISMO
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RELLENA LAS RESERVAS DE GLUCÓGENO
Primero lo tienes que armar de acuerdo a tu ejercicio: los días de entrenamiento más intenso son los días altos en carbs
LO QUE NECESITAS PARA ESCULPIR TU CUERPO
MANTIENES UN DÉFICIT CALÓRICO
MANTIENES UN BUEN AMBIENTE HORMONAL
PROTEGE A TUS MÚSCULOS
La grasa y los carbohidratos son inversamente proporcional, es decir, cuando hay pocos carbs en el día se debe de aumentar el consumo de grasa y viceversa Lo recomendado es realizar 2-3 días altos en carbs, 3 días bajos y 1 día sin carbs Los días altos en carbohidratos se deben de alternar no pueden hacer 2 días consecutivos
Socialité
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INAUGURACIÓN ÁREA DE IMAGENOLOGÍA
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stuvimos presentes en la inauguración de las remodeladas áreas de imagenología y cuidados intermedios en el Hospital CHRISTUS MUGUERZA Saltillo, a la cual asistieron los directivos del Hospital, médicos, empleados y representantes de GE. El padre Francisco de la Peña dio la bendición al lugar e instalaciones.
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Sexualidad
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Pero, ¿era el pescado lo que los hacía sentir juguetones? Bueno, los autores del estudio no están del todo seguros. Es posible que haya escuchado que los mariscos y las ostras podrían aumentar su libido debido a su alto contenido de zinc (a pesar de la evidencia científica que confirma que esto es cierto), pero debido a que los investigadores no midieron el zinc en este estudio, realmente no pudieron rastrearlo de nuevo a ese enlace, explica la autora del estudio Audrey Gaskins, ScD, investigadora asociada en el departamento de nutrición de Harvard TH Escuela Chan de Salud Pública.
MARISCOS =
MEJOR SEXO
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s bien sabido que el pescado es una gran fuente de proteínas, vitamina D y ácidos grasos omega-3 saludables para el corazón. ¿Otra ventaja sorprendente? Podría darle un impulso a tu vida sexual, incluso para que las mujeres queden embarazadas, según un nuevo estudio de Harvard T.H. Escuela Chan de Salud Pública. Para el estudio, 501 parejas que estaban tratando de concebir registraron su ingesta diaria de mariscos -incluyendo pescado y mariscos- en un diario durante cuatro años. También rastrearon la frecuencia con la que tuvieron relaciones sexuales. Los investigadores siguieron a las parejas durante un año o hasta que quedaron embarazadas.
Descubrieron que el 92% de las parejas que disfrutaban de pescado y mariscos más de dos veces a la semana estaban embarazadas al final de un año. Los hombres y las mujeres con la ingesta más alta de mariscos-más de ocho porciones por mes-también tuvieron una tasa un 22% más alta de conseguirlo.
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“También es posible que las parejas que consumen mayores cantidades de mariscos compartan más comidas y, por lo tanto, más tiempo juntas (incluidas las noches)”, agrega. ¿En cuanto a la subida de las tasas de bebé? Los ácidos grasos omega-3 en los peces podrían mejorar la calidad del semen y del embrión, aumentar la probabilidad de la ovulación y aumentar los niveles de progesterona (una hormona sexual involucrada en el embarazo), explica Gaskins. Ya sea que quieras tener un niño o no, la ingesta de mariscos es algo grandioso. No solo te ayuda a sentirte más conectado con tu pareja, sino que la investigación también muestra que el sexo es bueno para tu corazón, mejora tu riesgo de cáncer y puede ayudarte a des estresarte. En pocas palabras, el cuerpo puede beneficiarse cuando comas más mariscos.