talento mĂŠdico
1
Titulo
de ArtĂculo
2
talento mĂŠdico
3
4
talento mĂŠdico
5
6
talento mĂŠdico
7
contenido 42
MARZO 2011 // No. 49
33
DIRECTOR GENERAL Oscar Montelongo Valdés GERENTE Patricia Montelongo de Perea JEFE DE OFICINA Y ADMINISTRACIÓN Silvia Montelongo Valdés ASISTENTE DE ADMINISTRACIÓN Claudia Violeta Hernández DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño JEFE DISEÑO L.D.C.G. Daniel Fernández Guajardo
32 18 14 12 Comer Sano
El té: disfrútalo por salud y por gusto
14 Fitness
12 tips para ejercitarte mientras trabajas
20 10
Fertilización in vitro
18
Los rayos UV y tus ojos
22
¿Cómo elegir a tu dentista?
24
El estrés se refleja en tu piel
26
Esclerosis múltiple: 3 fáciles ejercicios para manos y muñecas
28
Los hombres también lloran
30
Procalcitonina como marcador temprano de sepsis
32
Fracturas faciales
36
Restauraciones estéticas
38
Exámenes oculares para todas las edades
40
¡Lista para el parto!
44
Escoliosis, curvas peligrosas
46
Traumatismos dentales en los niños
16 Primeros auxilios
¿Qué hacer en caso de un infarto?
20 Tips de pediatría
Estimular el oído de tu bebé ayuda al habla
33 REPORTAJE ESPECIAL
Sanatorio español: su historia es la nuestra
42 48
Sexualidad
Alerta por aumento del uso de Viagra en jóvenes
¿Sabías que...? SECCIONES FIJAS
DISEÑO ASISTENTE L.D.G Eduardo Romo García L.D.G. Estefany Sánchez Contreras EDICIÓN Y CORRECCIÓN Irma Gómez Soriano FOTOGRAFÍA EDITORIAL Luis Enrique Rodríguez VENTAS Ángel Zermeño Quintero Dora Angélica Ramos LCP Fabiola Ponce COBRANZA Y DISTRIBUCIÓN Tomás Diezcanseco Ruiseco FOTOGRAFÍA EN PORTADA Luis Enrique Rodríguez EN PORTADA Sanatorio Español AGRADECEMOS LA COLABRACIÓN DE: Dr. Samuel Martínez Rosales Dr. C. Alejandro Yañez Torres Dra. Cristina Esmeralda Rosales Reyna M.C. Irene López Lozoya Oscar Montelongo Valdés Teléfonos 192.1998 / 224.0580 224.0581 talentolagunero@hotmail.com TALENTO MÉDICO AÑO 3 No. 49 FECHA DE PUBLICACIÓN: MARZO 2011 Revista mensual editada y publicada por:
TALENTO LAGUNERO Certificado de Licitud y Título en trámite TALENTO LAGUNERO investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe. PROHIBIDA SU VENTA Y/O REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 7,000 EJEMPLARES. CERTIFICADO ANTE NOTARIO PÚBLICO No. 13 DE TORREÓN, COAHUILA.
Fertilización
in vitro Ha sido un tema polémico entre ciencia, ética, moral y religión, en cuanto a utilizar métodos antinaturales para la concepción de la vida, lo que ha generado el rechazo de diversos sectores, especialmente religiosos.
ción a l b e a po l pued l e d a ndi stéril u m e ser La fertilización in vitro (IVF o FIV), conocida también como bebé probeta, es un método exitoso de reproducción humana asistida que se utiliza desde 1978. Se ha venido perfeccionado durante los últimos años a raíz de las nuevas investigaciones y hallazgos. Según estadísticas del Colegio Americano de Fertilidad y Reproducción, por lo menos el 11% de la población mundial puede ser estéril, lo que nos da una idea de la magnitud del problema. El estrés, el aumento de la edad de la maternidad y la mala calidad del semen, son algunas de las causas. La fertilización in vitro, es una tecnología que: “consiste en unir óvulos y espermatozoides en un medio de cultivo para que fecunden, cuando de forma natural no pueden hacerlo por presentarse alguna disfunción en el hombre o en la mujer”. Dicho de otra manera, consiste en que los 10
espermatozoides del hombre y los ovocitos de la mujer se combinen fuera del cuerpo en un plato de laboratorio y se coloquen en una incubadora.
Si es correcto o no, si se debe aplicar o no, es un asunto que cada persona debe decidir.
Luego que ocurre la fertilización, el embrión resultante es transferido al útero materno donde se implantará. La probabilidad de éxito del tratamiento depende de varios factores. Las estadísticas varían según el país, de acuerdo a la experiencia que se tiene en la utilización de esta tecnología.
Lo que es cierto, es que cada día más parejas se deciden a intentar un embarazo mediante la fertilización in vitro. A pesar de las numerosas críticas de que ha sido objeto, este método ha probado ser muy efectivo en los problemas de infertilidad que afronta la población, y se ha convertido en una esperanza para aquellas parejas que por largo tiempo no han podido concebir un hijo.
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico
11
El té:disfrútalo por salud y por gusto Por más de 5,000 años, la gente se ha volcado hacia el té para aliviar el alma y el cuerpo. En China, el té ha servido para fines medicinales desde la antigüedad. La ciencia moderna ha confirmado los posibles beneficios del té para la salud.
tir a b m o c a a r ud nce y A cá el
ne des s e i e ev eda lar r P rm cu fe vas n e dio r ca
ne o de e i ev oll Pr arr es es ari d c el
la r a vit de e a dad a ud rme on y A fe ns en rki Pa
Las hojas de té contienen una mezcla de sustancias, como son los compuestos antioxidantes conocidos como polifenoles, que podrían ofrecer algo de protección contra lo siguiente:
Enfermedad cardiovascular.
la enfermedad de Parkinson o a hacer más lento su desarrollo, posiblemente porque aumenta la agilidad mental o la capacidad de la sustancia química cerebral conocida como dopamina.
Cáncer.
Caries.
Las personas que no beben té quizás deseen tomar una taza por los posibles beneficios para la salud.
El té verde podría ayudar a evitar el cáncer gástrico, pancreático, de vejiga y de ovario. Las investigaciones indican que la razón sería por las catequinas o polifenoles que parecen tener propiedades para combatir el cáncer y promover la salud. El té verde, en especial, es rico en catequinas. 12
El té verde podría disminuir el colesterol y los triglicéridos. Se ha vinculado al té negro y al verde para prevenir los riesgos de ataque cardíaco y accidente cerebrovascular. El té verde destruye las bacterias que pueden contribuir a las caries. Además, ayuda a evitar la formación de la placa dental.
Enfermedad de Parkinson.
La cafeína presente en el té ayudaría a evitar
Consulta a tu médico
El té puede prepararse con una bolsa o con hojas. Si opta por el té en botella o lata, tenga cuidado con la cantidad de azúcar y el alto contenido calórico que contienen.
talento mĂŠdico 13
Que no tienes tiempo para hacer ejercicio debido a tu trabajo, es una excusa que está dejando de ser válida. Existen maneras de mantenerte activo/a en tu oficina y no perder los beneficios del ejercicio. Continua leyendo y pon en práctica el movimiento en tu lugar de trabajo. Luciana siempre fue deportista, pero desde que empezó a trabajar como asistente en una oficina de Relaciones Públicas hace 3 años, el ejercicio se ha vuelto cosa del pasado. Para ella, los días de trabajo son largos y las horas, muchas veces impredecibles. Por eso, dice que no tiene tiempo para hacer ejercicio. Muchas personas como Luciana quieren hacer ejercicio pero tienen trabajos que les consumen el día entero. Y cuando llegan a sus casas, lo único que quieren hacer es irse a dormir. ¿Cómo puedes hacer para incorporar la actividad física con esos horarios de trabajo tan estrictos? La respuesta es sencilla: haciendo ejercicio en tu oficina. ¿Cómo? te preguntarás. Aquí te damos algunas ideas para que tus días de trabajo sean productivos en todos sentidos., incluyendo para tu salud.
Recuerda que la recomendación es hacer al menos 30 minutos de ejercicio diario
1
Si puedes, camina hasta tu trabajo o ve en bicicleta. Si tomas el camión o bus, bájate unas cuadras antes para caminar el resto.
2 3
7
11
8
12
4
9
Si tu oficina es en un piso alto, sube las escaleras. Si vas en coche, estaciónalo lejos de la entrada. Busca oportunidades para estar de pie, de esa manera se queman más calorías que sentado en la silla. Por ejemplo, contesta tus llamadas de pie, quédate parado durante una reunión, no te sientes para tomar tu café, etc. Reemplaza tu silla por una pelota de ejercicio. Esto te ayudará a fortalecer tus músculos centrales.
5
Sentado en tu silla, levanta una pierna, extiéndela y cuenta 3 segundos. Luego baja el pie sin tocar el piso y sostenlo por varios segundos. Repite con la otra pierna y haz 15 veces con cada una.
6
Haz sentadillas con una pierna (o con las dos) mientras esperas a que salgan tus fotocopias o el fax que te mandaron. 14
Mantén unas pesas pequeñas o bandas de estiramiento en el cajón de tu escritorio. Así puedes tomarte descansos y trabajar tus bíceps, por ejemplo, entre una llamada y otra, o mientras esperas para una reunión. Si te da sed, levántate a buscar el agua, el té o lo que tomes; es mejor hacer varios viajes a la cocina de la oficina durante el día, que tener todo a la mano, y de esta forma, podrás caminar. Si tu escritorio es sólido y fuerte como para soportar tu peso, puedes hacer lagartijas para fortalecer tus brazos. De pie, pon tus manos sobre el escritorio. Aleja tus piernas para que quedes con una inclinación de 45 grados sobre el escritorio y haz 15 repeticiones.
10
Para descargar y liberar la tensión puedes hacer ejercicios de estiramiento: levanta tus brazos por encima de tu cabeza como si quisieras tocar el cielo. Sostén por lo menos 10 segundos.
Consulta a tu médico
Para estirar y relajar tu cuello, inclina tu cabeza de manera que tu oreja casi toque el hombro. Luego, con tu mano presiona suavemente la cabeza hacia el hombro. Repite con cada lado. Para estirar la parte posterior de tu muslo y tu espalda, aleja tu silla del escritorio y pon el pie sobre él, de manera que la pierna quede estirada. Inclínate hacia la pierna hasta que sientas un estiramiento en la parte de atrás de ésta. Repite con la otra pierna. Con estos ejercicios no vas a ser un deportista estrella, pero sí lograrás algo, que es mejor que nada. Recuerda que la recomendación es hacer al menos 30 minutos de ejercicio diario. Y en cambio puede ser una pausa que te dará un respiro para poder seguir siendo productivo.
No hay más excusas: ¡haz ejercicio mientras trabajas!
talento mĂŠdico 15
¿Qué hacer en caso de un infarto?
El 70% de las personas que mueren de manera súbita como consecuencia de un infarto, estaban acompañadas por un familiar o un amigo que, en su mayoría, no supieron auxiliarlas.
Come sanamente, haz eje rcicio, evita el cig arro y modera el alco hol, y bájale a la presi ón cotidiana
Cuida tu corazón, tu salud no es un juego
La sobrevivencia de una persona infartada depende siempre de la atención inmediata que reciba. Se considera que una persona está siendo víctima de un infarto cuando tiene un dolor de gran intensidad en el pecho (detrás del esternón), de tipo opresivo y que se irradia al brazo izquierdo, al cuello o a la mandíbula; no se calma con reposo y se acompaña de sudoración intensa y fría, náuseas, palidez y vómito. Es importante tener en cuenta que a veces los síntomas pueden ser distintos: el dolor no es típico o inclusive no hay dolor (lo que es frecuente en personas diabéticas), y no hay acompañamiento de otras alteraciones. 16
¿Qué hacer?
de estos medicamentos, sólo suministre la aspirina. Acuéstelo en total reposo, ponga una almohada bajo su cabeza y aflójele la ropa mientras llega la ayuda.
Avise que es un posible infarto para que envíen la ambulancia adecuada.
¿Qué no debo hacer?
Llamar inmediatamente a un servicio de urgencias, para que en una ambulancia se traslade al paciente al hospital más cercano.
Calmar al paciente. Si éste ya ha tenido episodios de dolores anteriores diagnosticados como angina de pecho, lo más seguro es que tenga algunos medicamentos; entre ellos están los que dilatan rápidamente los vasos sanguíneos y se ponen bajo la lengua. Búsquelos y déselos. También puede darle una aspirina. Si no ha recibido o no tiene las fórmulas
Consulta a tu médico
Muchas veces estos dolores son interpretados como úlceras e indigestión. Si hay duda, no le dé antiácidos, ni sales, ni otros medicamentos. Tampoco mueva a la persona, no trate de levantarla ni moverle los brazos “para que respire”, porque eso empeora las cosas.
¿Cómo sé que el corazón de una persona se paró por un infarto? Porque después de presentar los síntomas anteriores, no hay latidos cardiacos (no se
encuentra el pulso arterial en la muñeca ni en la parte anterolateral del cuello, que corresponde a la arteria carótida). Además puede haber falta de respiracion, por lo que la persona toma una coloración morada en mucosas y piel (cianosis). Puede acompañarse de compromiso del estado de conciencia y pérdida de reflejos oculares.
¿Y si la persona está inconsciente y no respira?
Primero hay que liberar las vías aéreas. Se debe situar al paciente en una superficie plana, extender su cuello, retirar cualquier objeto extraño de la boca (inclusoe prótesis dentales), y evitar que nada obstruya el paso del aire a los pulmones. Se debe verificar si existe la necesidad de hacer un masaje cardiaco tomando el pulso en la arteria carótida (cuello); si no hay latidos, hay que iniciar la reanimación cardiaca, pero sólo debe hacerla quien haya recibido el entrenamiento adecuado). La presión del tórax se hace con las dos manos, en forma recta y enérgica, con una profundidad entre 2 y 5 centímetros.
¿Y si soy yo la víctima del infarto?
Si sospecha que está sufriendo un infarto, tranquilícese, siéntese o acuéstese, tómese una aspirina, afloje su ropa y llame de inmediato una ambulancia. Si siente mareo es probable que su corazón esté más lento, razón por la cual usted pierde oxígeno. Tosa con fuerza: esto aumenta la presión intratoráxica y hace que el corazón palpite un poco más fuerte.
¿Qué más debo saber?
Que lo más importante para prevenirlo es promover estilos de vida saludables: comer sanamente, hacer ejercicio y evitar el cigarrillo, moderar el alcohol y bajarle a la presión cotidiana. Que cada persona debería asistir cada año a un control con su médico, y que si se tiene una enfermedad asociada como diabetes, hipertensión u obesidad, debe controlarse de manera estricta.
¿Qué es un infarto agudo del corazón?
Es un evento inesperado que constituye una verdadera emergencia. Se debe a la obstrucción total de alguna de las arterias coronarias o sus ramas (las arterias coronarias son las que llevan la sangre al músculo cardiaco). Si no se actúa de inmediato, el área del corazón que no es irrigada puede sufrir necrosis (muerte del tejido por falta de irrigación), lo que impedirá un buen funcionamiento del músculo cardiaco, si no se ha producido la muerte. La sobrevivencia muchas veces depende de la atención inmediata que se reciba. Al ser una de las principales causas de muerte, se recomienda que la gente se entrene para saber enfrentarla.
talento médico 17
Los rayos UV
y tus
OJOS
Los anteojos cumplen muchas funciones: corrigen tu visión, te ayudan a leer con comodidad y conducir tu automóvil con seguridad, te permiten cambiar tu imagen para estar de moda. Puede ser que tengas varios pares con diferentes objetivos. Pero todos tienen una cosa en común: deben cuidar tus ojos, protegiéndolos de la radiación ultravioleta.
Porque cuando se trata de tus ojos, un solo par tiene que durarte toda la vida.
¿Qué son los rayos ultravioleta?
Los rayos ultravioleta son formas invisibles de la energía solar que causan cáncer y quemaduras en la piel y enfermedades en los ojos. Hay trestipos de rayos ultravioleta: • Los rayos UV-A: son mayormente absorbidos por el cristalino del ojo. Investigaciones señalan una relación entre la exposición a estos rayos y la presencia a largo plazo de cataratas y daño en la retina, incluyendo la degeneración de la mácula asociada con la edad. Aunque la exposición a estos rayos resulta en un bronceado agradable, también causan el envejecimiento de la piel y arrugas. • Los rayos UV-B: son responsables de quemaduras y cáncer en la piel; también causan fotoqueratitis, una quemadura dolorosa en los ojos. Alrededor de la mitad de toda la radiación UV-B también es bloqueada por la atmósfera. • Los rayos UV-C: es la radiación ultravioleta más dañina, pero es bloqueada por la atmósfera de la tierra.
¿Cómo estamos expuestos a estos rayos?
Todos estamos expuestos a los rayos UV pero algunos estamos más expuestos que otros. Si pasas largas horas bajo el sol, así sea practicando deportes en ambientes 18
exteriores como montar bicicleta, golf, tenis, navegar, corres mayor riesgo a los efectos dañinos de los rayos UV. Además, si trabajas en algo que requiera que pases largos ratos en ambientes exteriores, también necesitas protección contra los rayos UV.
sol que los adultos, y sus ojos permiten la infiltración de más rayos UV.
¿Cómo afectan los rayos ultravioleta a mis ojos?
• Camas bronceadoras • Trabajar bajo luces fosforescentes • Tomar ciertas prescripciones médicas (tetraciclinas, píldoras anticonceptivas, tranquilizantes) que incrementan la sensibilidad a la radiación UV.
Además de causar cáncer en la piel, los rayos UV pueden deteriorar tus ojos permanentemente. Las células en los ojos, contrario a las células de la piel, no tienen la habilidad de regenerarse. Así es que cuando expones tus ojos a los rayos UV, te arriesgas a padecer de cataratas, daños a tu retina, fotoqueratitis, cáncer en los párpados y la piel alrededor de tus ojos y otras enfermedades dolorosas que te pueden dejar parcialmente o completamente ciego en un futuro.
Además, los ojos de los niños son particularmente susceptibles porque usualmente pasan mayor tiempo bajo el
El ojo sabe como protegerse cuando la radiación UV no es muy intensa o no dura mucho tiempo.
Otras actividades que nos exponen a altas intensidades de estos rayos son:
Consulta a tu médico
La cornea y los lentes cristalinos juntos absorben todos los rayos UV-B y el 98% de los rayos UV-A bajo condiciones razonables. Cuando la exposición es excesiva, puede ocasionar daños severos.
Algunos ejemplos:
• El no utilizar lentes de sol con protección UV en días muy soleados, puede causar una queratitis dolorosa (inflamación de la córnea). Afortunadamente, esta condición es temporal y se puede tratar fácilmente. • En países del Caribe, protegerse contra los rayos ultravioletas es de suma importancia, ya que, dado a la ubicación geográfica del país, los rayos solares penetran con mayor intensidad. Muchas veces, las personas en países semi-tropicales y tropicales no están bien informadas o simplemente no existe la información preventiva. En estos casos, los daños causados por los rayos solares son definitivos e irreversibles. El hecho de que un lente sea oscuro, no significa que tenga protección UV; por el contrario, puede significar un gran riesgo
para el usuario porque el color oscuro hace que la pupila se dilate, permitiendo que pase más luz y radiación UV dentro del ojo. Es por eso que la protección 100% contra los rayos UV cada día gana más importancia para prevenir la degeneración macular o el desarrollo de cataratas a largo plazo.
Protección para tus ojos
Aunque la atmósfera nos protege de la radiación UV-C, necesitamos protección de la radiación UV-B y de la UV-A. Los lentes fotosensibles son una buena opción, ya que absorben los rayos UV-B y UV-A, ofreciendo el máximo de protección. De hecho la radiación UV-A es lo que causa que el material fotosensible cambie de claro a oscuro. Es importante señalar que no todos los lentes fotosensibles plásticos ofrecen un 100% de protección UV. Pregúntale a tu profesional de la salud visual si tus lentes proporcionan protección total. Porque hay que cuidar del único par de ojos que tendrás en esta vida.
talento médico 19
Estimular
el oído de tu bebé ayuda al habla
Estimular la audición de tu bebé tiene numerosos beneficios, entre ellos, le ayuda a hablar antes. Háblale, preséntale objetos que suenen y repite lo que diga tu bebé. Aprende a utilizar el recurso de tu voz para llamar su atención con distintas voces, tonos, canciones y risas.
a un ase e r C ab s o g lo gunta á i d re ivas p e d etit p e r
Desde el nacimiento, la voz de la madre lo calma y lo tranquiliza, igual que el latido del corazón, porque está acostumbrado a su musicalidad familiar, ya que diversos estudios han revelado que el bebé puede escuchar desde el útero materno. Al principio, son las voces humanas los sonidos que más atraen la atención del bebé, y es importante saber utilizar este recurso para llamar su atención con distintas voces, tonos, canciones y risas.
¿Cómo funciona la audición?
El oído, a diferencia de la vista, es un sentido que recibe información sin que nosotros hagamos nada porque permanece “conectado”, y no es preciso dirigirlo de forma consciente. Durante el primer mes de vida, es 20
Utili za u n a pron unc exag iación erad a
aconsejable dirigirse al bebé siempre de frente. La estimulación auditiva está estrechamente relacionada con la adquisición temprana del lenguaje y la comunicación. Una estimulación auditiva adecuada va a determinar que el niño pueda reconocer los sonidos del ambiente y responder a ellos.
omo base de C la adquisición del lenguaje, la
Estimula el oído de tu bebé
estimulación auditiva debe estar unida a los movimientos del cuerpo, la utilización de la boca y la lengua. Es importante que te mire para empezar a repetir sonidos: primero serán sonidos guturales, luego balbuceos, y por último, palabras.
Dos reglas básicas para estimular la audición de tu bebé son:
Cuando el niño emita un sonido, se debe repetir siempre lo que ha dicho para ir estableciendo pequeños diálogos muy enriquecedores para fortalecer el vínculo afectivo entre padres e hijos.
El estímulo auditivo consiste básicamente en hablar al bebé, presentarle sonidos distintos y describirle de qué se trata. Es importante categorizar los sonidos para que el niño vaya diferenciándolos y asociándolos a un objeto, una persona o una circunstancia.
Una pronunciación exagerada y la creación de un diálogo a base de preguntas repetitivas.
Consulta a tu médico
Juegos y actividades para la estimulación auditiva
Es muy importante, alentar y reforzar sus emisiones mediante el juego vocal. Para ello, es recomendable aprovechar ocasiones tales como el baño, los cambios de pañal, o cualquier otro momento en el que el niño esté tranquilo y cómodo, para jugar hablando y cantando con él. Para ello, es importante realizar juegos o actividades que incluyan:
Hacer ruido con campanas y sonajas
Si lo escucha bien, el bebé dirigirá la cabeza hacia el sonido, y cuando vea qué es lo que hace ruido, repite el sonido nuevamente.
Repeticiones
Hacen posible que el bebé vaya reconociendo los sonidos y se gire cuando los escuche a su espalda.
Acompañamientos
El sonido puede ir unido a otros estímulos sensoriales como la vista. Esto ayuda a que al escuchar un sonido, pueda reconocer su procedencia.
¿Cómo debe reaccionar un bebé ante los estímulos sonoros? Recién nacidos. Ante un sonido brusco, seguramente se despertará. Si le gusta, agitará sus brazos y emitirá algún sonido como respuesta. El estímulo sonoro preferido en estos primeros momentos es la voz materna, que no sólo lo estimula, sino que también lo tranquiliza.
cualquier dirección: arriba, abajo y a sus costados.
2 años
Localiza los sonidos en todos los ángulos.
4 meses
Buscará la procedencia del sonido con la mirada para ver qué lo produce. Al principio, la búsqueda es muy rudimentaria y después se mostrará cada vez más seguro sólo en el plano lateral.
5 a 6 meses de vida
Comienza a imitar con vocalizaciones los sonidos de los adultos.
2° semestre
Busca lateralmente y hacia abajo el objeto o la persona que emitió el sonido. Alrededor de los 12 meses, lo busca hacia arriba.
Año y medio
Es capaz de encontrar la fuente sonora en
talento médico 21
Titulo
de ArtĂculo
22
talento mĂŠdico 23
El estrés
se refleja en
tu piel
El estrés es una respuesta natural del cuerpo a las situaciones que lo amenazan y que repercute en la estabilidad emocional y física. Es una forma de mantener alerta al organismo. Aunque el estrés tiene una función positiva en el ser humano, que es la de crear un estado de atención y pronta respuesta a la adversidad, experimentarlo en forma sostenida e intensa puede afectar nuestras capacidades físicas y emocionales. Por ello, es necesario aprender a encauzarlo y a sacarle el mejor partido. Ante una situación de estrés prolongada, la respuesta del organismo se da a través del cansancio, la fatiga o un aspecto enfermizo. La piel reacciona ante ese estado mostrándose sin color, con signos de cansancio y envejecimiento prematuro. Nuestra piel experimenta el estrés de dos formas distintas: desde dentro del organismo debido a enfermedades, una nutrición inadecuada, tensiones provocadas por el trabajo o la familia; y exteriormente, debido a la contaminación del ambiente, el ruido o por trabajar mucho tiempo en sitios cerrados. Podemos sufrir estrés sin darnos cuenta, ya que éste se manifiesta de muy diversas maneras, como la falta de apetito, dificultades para dormir, entumecimiento 24
de los músculos, falta de apetito sexual o incluso cambios bruscos de humor. Pero los síntomas cambian según el tipo de piel. El estrés se manifiesta sobre todo en la descamación, escozor y picazón de la piel, y para este tipo de problema es recomendable aplicar cremas calmantes para pieles sensibles. Cuando la piel se presenta “apagada” y con un tono que nos da una apariencia enfermiza, puede deberse a la contaminación o la falta de hidratación. Hay que aplicar cremas reconstituyentes de día y noche.
¿Por qué afecta la piel? El estrés causa condiciones que afectan la piel como la falta de sueño, comer en exceso, fumar, beber y otros. El estrés produce desbalances hormonales. Cuando algo nos produce estrés, el cuerpo reacciona produciendo hormonas con diferentes objetivos; entre estas hormonas están el cortisol y la adrenalina. El exceso de estas hormonas produce imbalance en los estrógenos y testosterona en el cuerpo, afectando la piel directamente.
- Acné - Eczema - Psoriasis - Picazón en la piel - Caída del pelo - Sudor excesivo - Rosácea - Caspa - Herpes oral - Urticaria Además, el estrés contribuye a que la piel pierda su luminosidad y se vea sin vida. Consulta a tu médico
talento mĂŠdico 25
Esclerosis
3
múltiple
Fáciles ejercicios para manos y muñecas
1
2
3
Primero, abre y cierra los dedos formando un puño, como si quisieras agarrar y soltar un picaporte.
Luego, con la mano extendida, mueve el dedo gordo hacia el centro de la palma y nuevamente hacia afuera.
Otro ejercicio consiste en mover la mano hacia la derecha y la izquierda, con el brazo inmóvil y la palma plana, como si estuvieras saludando.
Si tienes Esclerosis múltiple o conoces a alguien con esta enfermedad, aquí te decimos cómo hacer algunos ejercicios que pueden ayudar a prevenir otras complicaciones asociadas a esta enfermedad. Se trata de movimientos simples y suaves que se pueden realizar en cualquier momento del día.
La esclerosis múltiple (EM) es una enfermedad que consiste en la aparición de lesiones desmielinizantes, neurodegenerativas y crónicas del sistema nervioso central. Actualmente se desconocen las causas que la producen, aunque se sabe a ciencia cierta que hay diversos mecanismos autoinmunes involucrados.
Una tiva alterna ejorar la am da par edos, diverti ción de los d ipar a tic coordin ratar de par t r a, e s s e puede juegos de m o o l en e s ir mod constru rtesanías. hacer a
Después de la epilepsia, es la enfermedad neurológica más frecuente entre los adultos jóvenes (desde la casi completa erradicación de la poliomielitis), y la causa más frecuente de parálisis en los países occidentales. Afecta aproximadamente a 1 de cada 1,000 personas, en particular a las mujeres. Se presenta cuando los pacientes tienen entre 20 y 40 años. Estos son algunos ejercicios sencillos pero poderosos para combatir los síntomas de la esclerosis múltiple, que puedes hacer en cualquier momento del día, en la comodidad de tu casa. Recuerda que no debes exigirte demasiado y consulta con tu médico, que probablemente sea tu neurólogo. 26
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico 27
Los
hombres
también
lloran
¿Alguna vez te has puesto a pensar en la función de tus lágrimas? No sólo son una expresión de tus emociones, sino que cumplen una tarea muy importante en la protección de tus ojos. Cuida tus ojos. Es importante que todos “lloremos”. ¡Hasta los más machos!
Cada vez que parpadeas, tus lágrimas lubrican la córnea, que es la superficie de tu ojo. Esto ayuda a reducir el riesgo de infección, a eliminar basuras que puedan entrar en tus ojos y a mantener el ojo suave y tu visión clara. El exceso de lágrimas se escapa por una especie de canal de drenaje en el extremo de tus ojos más cercano a tu nariz. Ahora bien, si no produces suficientes lágrimas para lubricar tus ojos, puedes desarrollar una condición denominada queratoconjuntivitis seca (QCS), también conocida como ojo seco. A continuación te indicamos qué puedes hacer para reducir los síntomas del ojo seco y proteger la salud de tus ojos. El ojo seco es un problema común y frecuentemente crónico. Las personas mayores son las más afectadas.
Hay dos causas principales del ojo seco: •Una cantidad insuficiente de lágrimas: Esto puede ser causado por: 1. La edad: la mayoría de las personas mayores de 65 años tienen síntomas de ojo seco. 2. Ciertas condiciones médicas, como la artritis reumatoide, la diabetes, los problemas de tiroides y los cambios hormonales provocados por el embarazo y la menopausia. 3. Como efecto secundario de algunos medicamentos, como los anticonceptivos orales, los antihistamínicos, los descongestionantes, los antidepresivos y los medicamentos para la presión arterial. 4. La exposición al humo u otra forma de contaminación, a un clima árido o al viento. 28
5. El uso a largo plazo de los lentes de contacto. 6. Como efecto secundario de la cirugía LASIK. 7. Por pasar demasiado tiempo sin parpadear; por ejemplo, al utilizar la computadora.
•Lágrimas de mala calidad:
Te parecerá sorprendente, pero las lágrimas tienen tres capas: la capa lípida, la capa acuosa y la capa de mucina. Cada capa tiene su función. La acuosa es la que lubrica al ojo. La lípida ayuda a prevenir la evaporación y la de mucina a esparcir las lágrimas en el ojo. La forma más común del síndrome del ojo seco es causada cuando la capa acuosa es insuficiente.
libre en farmacias y supermercados, pero tu oftalmólogo u optometrista te puede recomendar gotas o ungüentos, el uso de compresas o en algunos casos unos pequeños tapones de silicona en los conductos lagrimales o un procedimiento quirúrgico para cerrarlos. También hay alguna evidencia que los suplementos nutricionales de ácidos grasos Omega 3 pueden ayudar a producir una mayor cantidad de lágrimas.
• Irritación, picazón o ardor en el ojo • La sensación de tener una basura o un grano de arena en el ojo • Visión borrosa • Lagrimeo excesivo
Aunque el ojo seco es una condición crónica, hay varias cosas que puedes hacer para ayudar a prevenirla, o al menos de minimizar la incomodidad que la acompaña: • Toma mucho agua. • Recuerda parpadear regularmente cuando pasas mucho tiempo en la computadora o leyendo. • Protege tus ojos del sol y del viento usando lentes para el sol cuando estés en el exterior. • Usa un humidificador de ambiente en la casa y en el trabajo. • Toma suplementos nutricionales que contengan ácidos grasos Omega 3.
Normalmente, el ojo seco se trata con la aplicación de lágrimas artificiales de venta
Cuida tus ojos. Es importante que todos “lloremos”. ¡Hasta los más machos!
Los síntomas del ojo seco pueden incluír:
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico
29
Procalcitonina como marcador temprano de sepsis
Por: M.C. Irene López Lozoya
La procalcitonina es una proteína hormonalmente inactiva, es la prohormona de la calcitonina. La calcitonina es producida por las células C de la tiroides, como respuesta a estímulos hormonales y la PCT es producida por células de diferentes tipos por diversos órganos como una respuesta a los estímulos proinflamatorios principalmente los que se originan por bacterias. Las endotoxinas bacterianas y las citoquinas proinflamatorias son fuertes estimulantes para la producción de PCT; ésta tiene propiedades relacionadas con la quimioatraccion de los leucocitos y modula además la producción de óxido nítrico por las células endoteliales. Para los médicos es un desafío diario en las salas de urgencias tener un diagnóstico precoz de fiebre séptica. La fiebre de origen bacteriano se puede manifestar con síntomas y signos clínicos escasos y poco específicos. Los cultivos microbiológicos requieren tiempo y no reflejan la respuesta de la inflamación sistémica del huésped, ni la aparición de disfunción orgánica. La PCT es un marcador de la respuesta inflamatoria del cuerpo humano a una infección no viral. La PCT aumenta dentro de las 6-12 primeras horas después de una infección con repercusión sistémica, debido a que la evolución en pacientes con fiebre de origen bacteriano puede ser significativamente mejorada si se inicia la terapia de forma precoz. Se recomienda la medición de PCT en todos los pacientes en que se presume fiebre séptica y una respuesta inflamatoria sistémica. La procalcitonina también es muy útil para monitorear el desarrollo y gravedad de la respuesta inflamatoria sistémica; la 30
LABORATORIOS QUE REALIZAN ESTA DETERMINACIÓN HOSPITAL CLUB DE LEONES Av. Hidalgo 1229 Ote. Tel. (871) 793 14 38
MULTIMAGEN Blvd. Independencia 2499 Ote. Tel. (871) 747 96 80
variación diaria de los niveles de PCT en plasma proporciona una indicación del desarrollo de la enfermedad y su pronóstico. La persistencia en los niveles elevados de PCT constituye una indicación de que el proceso infeccioso no está bajo control. Esta condición se relaciona con un mal pronóstico y puede requerir modificaciones en la atención del paciente, investigaciones adicionales o bien justificar cambios en el tratamiento. En pacientes que presentan síndrome de respuesta inflamatoria sistémica que no es de origen bacteriano, la PCT se encuentra en valores bajos. No obstante, después de un trauma múltiple, de
INTERLAB Av. Juárez 1076 Ote. Tel. (871) 718 96 00
una intervención quirúrgica mayor o en quemaduras graves, o en recién nacidos, los niveles de procalcitonina pueden aumentar considerablemente, independientemente de un proceso infeccioso. Generalmente el retorno a los niveles normales es rápido y un segundo aumento de procalcitonina puede interpretarse en estos casos como el desarrollo del episodio de fiebre séptica. Las infecciones virales, colonización bacteriana, las infecciones localizadas, los trastornos alérgicos, afecciones de auto inmunidad y el rechazo de trasplantes, normalmente no inducen una respuesta significativa de PCT.
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico 31
Fracturas
Por: Dr. C. Alejandro Yañez Torres Cirujano Oral y Maxilofacial
faciales (1a. parte)
El término fractura facial se refiere a la lesión por ruptura de uno o varios huesos que conforman el esqueleto facial.
Son diversas las causas que ocasionan estas lesiones en la cara, siendo las más comunes las producidas por accidentes vehiculares, lesiones deportivas, por agresión física directa, así como las producidas por proyectil de arma de fuego y objetos punzocortantes. En el caso de una lesión facial evidente, se debe estar siempre alerta de otras posibles lesiones en otras partes del cuerpo, en particular, si se han producido en un accidente vehicular.
Síntomas y signos generales.
Dolor, inflamación y equimosis o moretón, aunque estos signos y síntomas pueden presentarse en contusiones sin la existencia de fracturas. Fractura Nasal, sus principales signos y síntomas son inflamación, dolor, hipersensibilidad, deformidad, epistaxis o sangrado. Un traumatismo importante en el puente nasal puede involucrar a estructuras internas como los huesos etmoidales. Estas estructuras si resultan fracturadas pueden abrir una comunicación de líquido cefalorraquídeo con el exterior, y uno de los signos posibles incluyen el sangrado persistente o escurrimiento nasal de líquido claro. Fractura Mandibular, dolor mandibular bien localizado, hipersensibilidad, imposibilidad para colocar los dientes en su posición correcta o maloclusión. Equimosis
32
o moretón por debajo de la lengua. En ocasiones la producción excesiva de saliva o sialorrea. Fracturas del Tercio Medio Facial o Fracturas Maxilares. Si el paciente se encuentra consciente, es incapaz de juntar los dientes correctamente, presenta alteraciones visuales como la diplopía o visión doble. Puede presentar escurrimiento nasal de líquido cefalorraquídeo. Un signo característico es la equimosis presentada
alrededor de los ojos y el maxilar es susceptible a poder ser desplazado libremente. La mayoría de este tipo de fracturas es resultado de traumatismos violentos, así que es de esperarse lesiones graves en otras partes del cuerpo. Muchos de estos pacientes requieren de apoyo ventilatorio incluyendo la traqueotomía, para proporcionar una vía respiratoria libre. Continuará...
Consulta a tu médico
Su historia es la nuestra (1907 - 2011)
Sanatorio Español su historia es la nuestra (1907 - 2011) En 1906, Don Eduardo M. Villalobos Marcillat, quien había nacido en Chinchón, provincia de Madrid, España, residía en Torreón, Coah., y se dedicaba al comercio. Quiso remediar la difícil situación de sus compatriotas, enfermos y sin recursos, que carecían de los medios para atenderse; de esta manera, transformó las habitaciones de su hogar en un Sanatorio, en donde los recogió, los curó y los atendieron él y su familia. Su proceder fue compartido por el resto de los hispanos, quienes vieron la necesidad de fundar la Sociedad de Beneficencia
REPORTAJE ESPECIAL Por: Oscar Montelongo Valdés Española, como ya se había hecho en otros lugares de la República Mexicana. Desde su fundación en el año de 1907, la Beneficencia Española de La Laguna, mejor conocida como SANATORIO ESPAÑOL, ha sido la única institución médica que ha crecido junto con la historia de la ciudad. Su primer local lo tuvo en el oriente de la ciudad, en la avenida Juárez No. 708. Ahí asistían a los enfermos doce monjas de la Orden de las Hermanas Josefinas, y el cuerpo médico estaba formado por los doctores Lope Nuño, Gómez y Fisher. Tras algunos cambios de domicilio, al finalizar
1914 se acordó dotar al Sanatorio de un local propio. Se estudiaron los proyectos para su construcción, logrando planos que reunieran las condiciones precisas para un edificio de esta índole. Sin duda, el Sanatorio Español y la Laguna han vivido juntos innumerables hechos históricos que han marcado la vida de sus habitantes, desde la Revolución Mexicana hasta el boom del algodón, la llegada de empresas importantes como Peñoles, la creación de Lala, la empresa lechera más importante del país, la fundación y el crecimiento del Grupo Soriana, la llegada de
D
esde su fundación en el año de 1907, la Beneficencia Española de La Laguna, mejor conocida como SANATORIO ESPAÑOL, ha sido la única institución médica que ha crecido junto con la historia de la ciudad.
34
Consulta a tu médico
CERTIFICADOS OTORGADOS POR EL CONSEJO DE SALUBRIDAD GENERAL
L
a certificación es un procedimiento mediante el cual se asegura que el producto, proceso, sistema o servicio, se ajusta a las normas, lineamientos o recomendaciones de los organismos dedicados a la normalización, tanto nacionales como internacionales. El Consejo de Salubridad General
instrumentó el Programa Nacional de Certificación de Hospitales, el cual evalúa la Calidad Hospitalaria en dos aspectos: - ESTRUCTURAS: instalaciones, aseo, comodidad, señalización, facilidad de acceso, tratamiento, camas, equipo diagnóstico, instrumental, abasto.
- PROCESOS Y RESULTADOS: personal médico, paramédico, de enfermería y administrativo, indicadores de productividad, actividad del hospital en números, es decir, ingresos, egresos, número de pacientes. Fuente: www.sanatorio.com.mx
La BENE LAGUNA
medición de glucosa en sangre.
Desde 1907, el Sanatorio Español ha ido modernizándose gracias a los donativos recibidos; siendo un establecimiento sin dueños, todo el excedente que genera su operación se invierte en su propio progreso. De esta manera, ha logrado que al paso de los años los Laguneros cuenten con servicios médicos de gran calidad, ya que es la primera institución médica en Torreón, que buscando la excelencia en los servicios de salud, ha obtenido una certificación por el Consejo de Salubridad General. La preocupación para lograr el mejor rendimiento en las empresas de bienes y servicios, se ha convertido en una necesidad de primer orden para conservar la competitividad.
Desde su fundación hace más de cien años como institución de beneficencia, el Sanatorio Español ha mantenido vivo su espíritu de ayuda a través de la innovación en sus servicios, emprendiendo campañas a favor de gente necesitada, caminando de la mano con la sociedad Lagunera y con organismos no gubernamentales y con el propio gobierno, en la búsqueda de soluciones de salud para los que menos tienen, otorgando en muchos casos servicios y cirugías a bajo costo y en otros casos especiales, consultas gratuitas, como es el caso de los tres consultorios conocidos como la Bene Laguna. La calidad que respalda al Sanatorio Español es la misma que rige en cada uno de los tres consultorios, abiertos de lunes a viernes, según comentó para TALENTO MÉDICO el Dr. Jaime Guerrero Sepúlveda, Director Médico de esta institución.
Las Benes Laguna funcionan desde el mes de marzo de 2007, cubriendo las necesidades de consulta general. TALENTO MÉDICO pudo constatar que la infraestructura con la que cuentan estos consultorios, son de la misma calidad que los del Sanatorio Español, contando además con el equipo adecuado para proporcionar un buen servicio.
La nueva tendencia administrativa, que va más allá de los enfoques de eficiencia, eficacia y efectividad para lograr la productividad, es el Control de Calidad, teniendo como propósito reducir el grado de error y las pérdidas ocasionadas por productos o servicios defectuosos. Con esta filosofía, el Sanatorio Español ha obtenido en varias ocasiones esta certificación, y a pesar de que no es obligatoria de parte del Consejo de Salubridad, sí es de gran importancia para el Sanatorio Español contar con ella.
Por medio de la Bene Laguna, el Sanatorio Español ofrece una alternativa para atender a personas de escasos recursos, con un bajo costo en sus servicios y ahora gratuitamente a personas de la tercera edad, teniendo como único requisito presentar un documento oficial con fotografía que indique que se tiene 60 años o más. Para los menores de 60 años, los precios son simbólicos. Los servicios que se otorgan son los de consulta médica general, toma de presión arterial, aplicación de inyecciones y
Grupo Modelo, así como de muchas otras empresas de igual importancia como Tyson, Chilchota, de tiendas departamentales como Cimaco y Liverpool, habiendo contribuido, todos ellos, en el desarrollo de la Laguna.
Hoy TALENTO MÉDICO reconoce el trabajo que el Sanatorio Español viene realizando a través de las Benes Laguna, para favorecer a las clases más necesitadas, y en especial a los adultos mayores, brindándoles una gran ayuda, tanto en el aspecto salud, como en el económico.
talento médico 35
Restauraciones
estéticas
Por: Dra. Cristina Esmeralda Rosales R. Cirujano Dentista ODONTOIMAGEN
Dentro de las restauraciones estéticas, hay varios tratamientos que es importante conocer: Coronas completas y Carillas en porcelana, Resina para dientes anteriores y posteriores.
Para ODONTOIMAGEN tu sonrisa es su principal compromiso.
La Corona:
Es el reemplazo completo en forma artificial de la corona del diente; es decir, de la parte que vemos de cualquier pieza dentaria. Las coronas se indican cuando hay gran pérdida de estructura dentaria. Para su realización se evalúan ciertas condiciones dentales como la necesidad de tratamiento de conductos, necesidad de anclaje dentro del conducto dentario o necesidad de alguna cirugía previa en la encía. El resultado es impecable en el aspecto estético y funcional.
Las Incrustaciones:
El proceso es más lento y costoso pero más preciso y duradero. Las incrustaciones son resinas. Tienen buenas propiedades estéticas y durabilidad. 36
Las Resinas:
Éstas son gamas de colores para realizarlas directamente sobre el diente, en capas pequeñas y uniformes, excelentes restauraciones satisfaciendo las mejores expectativas estéticas, usándose en anteriores y posteriores. En la actualidad hay variados tratamientos y materiales que pueden devolverle su salud oral bajo parámetros de estética y funcionalidad.
forma. Para las carillas es necesario que la pieza tenga un tamaño relativamente normal, que tenga suficiente cantidad y espesor de esmalte, que el paciente tenga buena higiene.
Para ODONTOIMAGEN, tu sonrisa es su principal compromiso.
Las Carillas:
Son el recubrimiento de la superficie vestibular del diente por algún material estético que puede ser Resina o Porcelana; generalmente se usan para restaurar las piezas anteriores que están afectas en su integridad, alineación, color o
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico
37
Exámenes oculares para todas las
edades
Para los jóvenes, los jóvenes de espíritu, las personas de edad madura y para casi todas las personas que puedas imaginarte, los exámenes oculares y las visitas regulares al profesional de la salud visual, son la clave de una visión saludable. Recuerda que la única preocupación del profesional de la visión, es la conservación a corto y largo plazo de tu salud visual.
Un diagnóstico y tratamiento temprano de las enfermedades y problemas visuales, son esenciales para conservar una buena vista, y en algunos casos pueden prevenir la pérdida permanente de la visión. Y ya que muchos problemas oculares y de la visión no presentan síntomas evidentes, los exámenes oculares regulares son vitales para el mantenimiento de una visión saludable.
Para niños y adultos de todas las edades. Tanto los niños como los adultos necesitan visitar regularmente a un profesional de la salud visual. La necesidad de una visión saludable se mantiene a través del tiempo, pero nuestra capacidad visual generalmente cambia a medida que pasamos de la niñez a la edad adulta. Muchas veces, los niños con problemas visuales no lo advierten porque no tienen manera de saber cómo deberían ver correctamente. Los problemas visuales que no son tratados pueden afectar a un niño académica, social y atléticamente. Y si tu hijo tiene problemas en la escuela, uno de los factores podría ser un problema visual. La responsabilidad por la salud visual no termina en la niñez. Por el contrario, dependiendo de la edad, puedes necesitar aumentar la frecuencia de visitas al profesional de la salud visual. A medida que envejecemos, nuestros ojos se vuelven más susceptibles a los problemas visuales relacionados con la edad, algunos de los cuales se presentan como problemas visuales evidentes, mientras que otros sólo pueden detectarse mediante un examen ocular. 38
Para elegir lentes, necesitas ayuda profesional Tus anteojos pueden ser tan particulares y únicos como tú, pero sólo si permites que tu profesional de la salud visual te guíe. Actualmente, los lentes son una combinación de alta tecnología en la superficie óptica, en el material de los lentes y en la combinación de avances o tratamientos relacionados con los lentes. Tu profesional de la salud visual puede recomendarte una combinación única de lentes adecuados para ti, en base a una receta individual y hecha a la medida, la elección del armazón, tu historia clínica y tu estilo de vida. Los lentes son complicados. Un profesional te puede asesorar.
ntre el sinfín de E alternativas, tanto en diseño como en tecnología, se encuentran:
- Los lentes monofocales, bifocales/ multifocales o lentes progresivos - Los lentes de alto índice - Los lentes de policarbonato - El material de lentes TrivexTM - Los tratamientos anti-reflejo (AR) - Los lentes entintados - Los lentes polarizados - Los lentes de seguridad u ocupacionales - Los lentes para computadora - El tratamiento anti-rayaduras - La protección UV - Los anteojos de sol con corrección Para más información sobre diseños y avances en lentes, consulta a tu médico.
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico
39
¡Lista para el parto! Te encuentras en las últimas semanas de tu embarazo. En cualquier momento iniciarás con trabajo de parto, pero, ¿cómo sabrás si ya has comenzado? No te pongas nerviosa, sabrás que ha comenzado el trabajo de parto cuando sientas contracciones frecuentes y regulares, el único signo infalible para reconocerlo. Estas contracciones hacen que el cuello del útero se dilate en preparación para el parto.
Debes llamar a tu médico cuando: - Tus contracciones se produzcan con un intervalo de 5 a 10 minutos. - Si rompes fuente, especialmente si el líquido es de color marrón verdoso oscuro con manchas. - Tienes sangrado vaginal. - Ya no puedes caminar o hablar durante las contracciones. - Te preocupa tu salud o la salud y el bienestar del bebé. Si crees que puedes estar entrando en trabajo de parto, llama a tu médico, sin
importar la hora del día o de la noche que sea.
¿Cómo son los dolores de parto?
¿Qué ocurre cuándo llegas al hospital?
Cada mujer responde de forma diferente a los dolores de parto. Para algunas, las contracciones pueden asemejarse a dolores menstruales fuertes. Para otras, el dolor puede ser más fuerte y difícil de soportar.
Aunque cada hospital es diferente, cuando llegues para tener a tu bebé, es probable que ocurra lo siguiente: - Deberás completar los formularios de ingreso y proporcionar la información de tu seguro (es común haber hecho esto antes a través de tu médico). - Te llevarán a la sala de parto. - Te pondrán una bata o tu propio camisón o una camisa grande. - Te examinarán para observar la dilatación del cuello del útero. - Te conectarán a un monitor fetal para medir la frecuencia de las contracciones y controlar los latidos del corazón del bebé.
¿Qué puede hacer la mujer frente a los dolores de parto? Algunas mujeres prefieren soportar el dolor del parto naturalmente, utilizando técnicas de respiración y relajación. Las clases de preparación para el parto pueden ayudarte a aprender estas técnicas. La mayoría de las mujeres, no obstante, toma algún tipo de medicamento para aliviar el dolor.
¿Cuáles son las tres etapas en las que se divide el parto?
Etapa 1: Trabajo de parto Esta etapa comienza cuando la mujer embarazada tiene contracciones regulares que dilatan el cuello del útero. Dura hasta que el cuello se dilata completamente, aproximadamente unos 10 centímetros (4 pulg.)
Etapa 3: Expulsión de la placenta Esta etapa comienza cuando el cuello está totalmente dilatado y termina con el nacimiento del bebé. La duración promedio de esta etapa es de 1 a 2 horas, pero en muchas mujeres dura menos o más.
Esta etapa comienza inmediatamente después del nacimiento del bebé y termina con la expulsión de la placenta. Por lo general, dura entre 10 minutos y 1 hora.
Etapa 2: Empuje y nacimiento 40
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico 41
Alerta por
aumento del uso de
Viagra en jóvenes Toman mucho y después no pasa nada. Para evitar un nuevo papelón, recurren a medicamentos para el tratamiento de la disfunción eréctil.
Toman mucho y después no pasa nada. Para evitar un nuevo papelón, recurren a medicamentos para el tratamiento de la disfunción eréctil. Los hay quienes lo hacen ante una pareja ocasional a la que quieren deslumbrar con un desempeño sexual fuera de lo habitual. Los hay quienes quieren estar tranquilos, seguros de que, llegado el momento del encuentro, todo va a salir bien. Para eso recurren al Viagra. Según una encuesta, uno de cada cinco jóvenes entre 18 y 30 años hace un uso “recreativo” de drogas que se usan para problemas de erección. Hoy los jóvenes consumen estas drogas porque quieren mejorar su rendimiento, y las usan sin control médico y sin tener problemas de salud sexual. Otro dato preocupante que surge de la encuesta, es que el 53.6% de los jóvenes que usan Viagra lo hace en combinación con alcohol o drogas (psicotrópicos o marihuana). 42
Así como el Viagra puede dar lugar a peligrosas caídas de la presión sanguínea si se utiliza en combinación con ciertos medicamentos de uso en cardiología (los nitratos), algo similar puede ocurrir cuando se lo asocia con el alcohol, que de por sí baja la presión sanguínea. Pérdida de la presión arterial, con sensación de taquicardia, palidez, malestar general y náuseas, pueden ser el resultado de la vasodilatación que normalmente causa el alcohol, y que se suma al efecto vasodilatador de este tipo de fármacos. Efectos similares podrían darse en combinación con la marihuana, ya que inhibe mecanismos que pueden potenciar el efecto vasodilatador del Viagra. El problema mayor es la mezcla de cosas. Como el uso que se le da es recreativo, hoy le suman un poco de alcohol, para estar más alegres, y a lo mejor una droga ilícita. En ese coctel, no se sabe bien qué puede pasar con estos medicamentos.
Consulta a tu médico
¿Qué es lo que buscan los jóvenes en el Viagra y cómo lo consiguen? El estudio, cuyas conclusiones se publicó en una revista especializada, aporta las siguientes respuestas.
¿Qué es lo que buscan?
¿Cómo lo consiguen?
38% Obtuvo el medicamento en la farmacia sin receta
dijo querer más erecciones por encuentro.
45% Obtuvo el medicamento de un amigo
buscó tener erecciones más duraderas. Obtuvo el medicamento en la farmacia con receta
10%
Obtuvo el medicamento por internet
7% lo hizo solo por curiosidad.
talento médico
43
Escoliosis curvas peligrosas
Por: Dr. Samuel Martínez Rosales Ortopedia y Traumatología del niño y el adolescente Ortho Clinic
La Columna vertebral es el eje central de nuestro cuerpo, y tiene como propósito no solamente colaborar con los movimientos del tronco; también es la protección de la médula espinal encargada de las funciones sensitivas y motrices de las extremidades. Vista desde atrás traza una línea recta desde la nuca hasta el sacro y coxis. Cuando se presenta una o varias curvaturas se le conoce como escoliosis.
restante y el grado de deformidad. Puede ser desde la utilización de ortésis como un corsé, y ejercicios de rehabilitación, hasta un procedimiento quirúrgico.
Una falsa escoliosis se presenta por ejemplo cuando la pelvis se encuentra desnivelada por acortamiento de una de las extremidades, o por la contractura muscular después de una lesión dolorosa.
El diagnóstico y manejo de la escoliosis debe hacerse por especialistas en la materia.
Existen 3 tipos de escoliosis que pueden afectar a niños y adolescentes y sus causas son muy distintas.
La Escoliosis Congénita
Se presenta desde el nacimiento y es consecuencia de alteraciones en la formación de una o varias vertebras durante la gestación. Puede evolucionar de forma rápida hacia una deformidad importante y debe hacerse un diagnóstico temprano.
La Escoliosis Paralítica
Se presenta principalmente en niños con espasticidad muscular severa, como los casos de Parálisis Cerebral Infantil, en donde además de la mala postura y el desbalance muscular van deformando la espalda y puede llegar a limitar incluso la respiración.
La Escoliosis Idiopática
Es la forma más común de la enfermedad, se desconoce la causa exacta y se presenta en adolescentes, es más común en mujeres y es muy variable en su presentación. Puede pasar desapercibida en muchos casos leves y nunca requerir tratamiento. En otros casos puede evolucionar de forma rápida y causar una deformidad estética evidente. Contrario a lo que mucha gente cree, la mayoría de los casos de escoliosis no presentan dolor ni otros síntomas asociados.
44
Es sencillo hacer una prueba a nuestros hijos para detectar escoliosis, se coloca uno por la espalda, la cual debe estar descubierta, y le pedimos que incline su cuerpo hacia delante como intentando tocar el suelo con las puntas de los dedos, sin doblar las rodillas. Observaremos ambas escápulas o paletas del tórax y deben ser simétricas y encontrarse a la misma altura. Si por el contrario se aprecia una diferencia, debe sospecharse escoliosis y deben realizarse el examen y estudios necesarios.
Tratamiento
El tratamiento dependerá de varios factores, el tipo de escoliosis, la edad en que se detecta, el crecimiento esquelético
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico
45
Traumatismos
dentales en los niños El traumatismo accidental de los dientes es quizá uno de los accidentes más dramáticos que le suceden a un individuo, y su frecuencia en la clínica odontológica es cada día mayor. En odontopediatría, es aún más evidente, puesto que la incidencia de lesiones dentarias precisamente es mayor en la niñez y en la adolescencia. La rapidez con que se lleve a cabo el tratamiento de urgencia es fundamental para prevenir la aparición de complicaciones.
Un diagnóstico correcto y una adecuada actitud terapéutica puede resolver definitivamente un caso o agravarlo, no sólo desde el punto de vista de la viabilidad del diente en la cavidad bucal, sino también por la importante repercusión psicológica que la sonrisa tiene en el individuo. El tratamiento puede ser múltiple, desde eliminar el dolor protegiendo la pulpa (nervio) de los dientes, recolocación de los dientes avulsionados (se han salido del hueso que los sostiene), hasta distintas modalidades de tratamiento pulpar. Diversos estudios han revelado que aproximadamente un 24% de los niños menores de 14 años han sufrido algún tipo de traumatismo en los dientes anteriores (incisivos). Los niños son más propensos a sufrir lesiones en la dentición permanente que las niñas, especialmente entre los 7
46
de los niños menores de 14 años han sufrido algún tipo de traumatismo en los dientes anteriores (incisivos). y 11 años, factor que está íntimamente relacionado con la participación más brusca en deporte y juegos. Entre los 6 y los 12 años, la edad escolar, y con un pico a los 9 años, encontramos el grupo de mayor riesgo para sufrir lesiones dentales, fundamentalmente debido, como hemos visto anteriormente, a la práctica de deportes violentos o juegos. Suelen afectar a uno o pocos dientes. En ambas denticiones (la dentición de leche y la dentición permanente), los dientes que con mayor frecuencia se fracturan son los incisivos centrales, sobre todo los superiores.
Factores desencadenantes: • Caídas o golpes jugando. • Maltrato Físico. • Accidentes automovilísticos.
Pronóstico y tratamiento La mayoría de los traumatismos de los dientes permanentes puede ser tratada con éxito, pero hay que insistir en que la rapidez con que se lleve a cabo el tratamiento de urgencia, es fundamental para prevenir la aparición de complicaciones. Después de la fase inicial de tratamiento, hay que dar paso a un período de observación. El intervalo de tiempo dependerá de la gravedad del trauma. La valoración clínica comprende la realización de pruebas de sensibilidad, percusión y movilidad y la inspección del color del diente. Mediante radiografías hay que valorar el estado perirradicular (alrededor de la raíz), y la presencia de alteraciones dentro de la cavidad pulpar.
Consulta a tu médico
talento mĂŠdico 47
El cubo Rubik
Uno de los más
famosos rompecabezas El cubo de Rubik (o cubo mágico, como se le conoce en algunos países), es un rompecabezas mecánico inventado por el escultor y profesor de arquitectura húngaro Ernö Rubik en 1974. Se trata de un conocido rompecabezas cuyas caras están divididas en cuadrados de un mismo color que se pueden cambiar de posición. El objetivo de resolver el rompecabezas se consigue al colocar todos los cuadrados de cada cara del cubo con el mismo color. Se ha estimado que se han vendido más de 350 millones de cubos de Rubik o imitaciones en todo el mundo. Su sencillo mecanismo sorprende tanto desde el punto de vista mecánico, al estudiar su interior, como por la complejidad de las
combinaciones que se consiguen al girar sus caras. El cubo celebró su 25º aniversario en 2005. En el cubo típico, cada cara está cubierta por nueve cuadrados de un color sólido. Cuando está resuelto, cada cara es de un mismo color. Sin embargo, existen variaciones con otro número de cuadrados por cara. Las principales versiones que hay son las siguientes: el 2 x 2 x 2 “Cubo de bolsillo”, el 3 x 3 x 3 el cubo de Rubik estándar, el 4 x 4 x 4 (La venganza de
Rubik), el 5 x 5 x 5 (El Cubo del Profesor) y desde septiembre de 2008, el 6 x 6 x 6 (V-Cube 6).
Ejercita tu mente, arma un cubo Rubik.
La capacidad de los primeros discos compactos CD se estableció en 74 minutos, duración de la 9a. Sinfonía de Bethooven, pues uno de los directivos de Sony era director de orquesta y quería que pudiera reproducirse la obra sin cortes.
¿IV o IIII? A pesar de que todos hemos visto relojes con números romanos, pocos nos hemos percatado de que el número 4 no está escrito como debe ser: “IV”, sino “IIII”. También es curioso que, como en muchos otros casos, hay varias teorías sobre el origen de esta costumbre. Una excepción es el famoso Big Ben, en el cual sí aparece IV.
El más buscado
El auto más vendido de la historia es el Corolla de Toyota con 23 millones de unidades (desde 1966), superando al Beetle de Volkswagen con 21.5 milones de unidades desde 1937 hasta 2003.
Calladitos se ven más bonitos (bueno, no tanto) Aunque el caimán puede cerrar sus mandíbulas con fuerza suficiente como para romper el brazo de una persona, los músculos que las abren son tan débiles, que un hombre puede mantener cerrada la boca de un lagarto adulto solamente con una mano. 48
talento mĂŠdico 49
50