Talento Medico Torreon septiembre 2011 by Escaparate

contenido

DIRECTOR GENERAL Oscar Montelongo Valdés GERENTE Silvia Montelongo V. ASISTENTE DE ADMINISTRACIÓN Claudia Violeta Hernández

SEPTIEMBRE 2011 // No. 54

Facultad de Odontología Reportaje Especial Mensaje del rector

DISEÑO EDITORIAL Talento Lagunero Publicidad y Diseño

Raúl Uriel Medina Martínez

JEFE DISEÑO L.D.C.G. Daniel Fernández Guajardo EDITOR GRÁFICO Blas Hernández Rodríguez EDICIÓN Y CORRECCIÓN Yazmin Arango VENTAS Ángel Zermeño Quintero Dora Angélica Ramos LCP Fabiola Ponce Alejandra Palacios COBRANZA Y DISTRIBUCIÓN Tomás Diezcanseco Ruiseco FOTOGRAFÍA EDITORIAL Y EN PORTADA Facultad de Odontología EN PORTADA Facultad de Odontología

Dr. Jaime Ávila Soto

En sus primeros 50 años de vida

Programa del Congreso Magno de Egresados

DIRECCIÓN GENERAL TALENTO MÉDICO SALTILLO Patricia Montelongo DIRECCIÓN GENERAL TALENTO MÉDICO MONTERREY Jesús Sánchez de Valle GERENTE COMERCIAL Lic. Alejandro Díaz de la Vega VENTAS ZONA PACIFICO Jorge Alejandro Arizpe Cel. 669-1003115 Nextel. 669-2021494 ID 52*321356*17 6991003175

El Colegio de Cirujanos Dentistas

Tiene nueva presidenta

Universidad La Salle Laguna Reportaje Especial

32 Transtornos de la articulación 2da parte 34 Sarro dental. 36 TM próximamente en radio 42 ¿Qué son los EPA y DHA? 44 Lo que debemos saber sobre las piedras en los riñones. 46 Madres adolescentes 48 ¿Qué es un Check Up? 52 ¿Qué es la enfermedad de Perthes? 4

London Tuxedos ”Es para hombres pero a las mujeres nos encantan”

Secciones Fijas Saber comer 50 Regreso a clases Primeros Auxilios 54 ¿Qué pasa si un diente se rompe? Tips de Pediatría 56 La salud en los dientes de los niños Sexualidad 58 ¿Qué representa la virginidad? Fitness 60 Ejercicio de bajo impacto ¿Sabías que...? 61 Tomar Mate tiene sus beneficios

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COLABORADORES: Dr. Regino Montoya Valdés Dr. Jesús Gerardo Ochoa Fierro PS. Ma. Guadalupe Cuéllar Garza M.C. Irene López Lozoya Dr. Ángel Adrián Soto Polendo Dr. Rubén Iván Cárdenas Hernández L. N. Karla Talamás Marcos Dr. Samuel Martínez Rosales Dr. Alejandro Yáñez Torres Dra. Susana Medrano Hernández Dra. Claudia A. Olague Barraza Dr. Jesús Roberto Núñez Santos Dra. E. Rosalba Rodríguez Reyes Teléfonos 192.1998 / 224.0580/81 talentolagunero@hotmail.com TALENTO MÉDICO AÑO 4 No. 54 FECHA DE PUBLICACIÓN: SEPTIEMBRE 2011 Revista mensual editada y publicada por:

TALENTO LAGUNERO Certiﬁcado de Licitud y Título en trámite TALENTO LAGUNERO investiga sobre la seriedad de sus anunciantes, pero no se hace responsable de las ofertas publicadas por ellos. Los artículos son responsabilidad de quien los escribe. PROHIBIDA SU VENTA Y/O REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL. 7,000 EJEMPLARES. CERTIFICADO ANTE NOTARIO PÚBLICO No. 13 DE TORREÓN, COAHUILA.

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MENSAJE DEL DIRECTOR Torreón, Coah., a 15 de Septiembre de 2011

Compañeros universitarios, hermanos odontólogos:

ace ya 50 años que en la ciudad que venció al desierto, un grupo de hombres emprendedores veían cristalizar un logro más para la joven, progresista y pujante ciudad de Torreón: la fundación de la Escuela de Odontología. Esta meta colocaría de nueva cuenta a La Laguna en el plano nacional, porque resolvería un problema relacionado a la formación de Cirujanos Dentistas en el norte de nuestro país ya que en aquellos años la oferta educativa para nuestra profesión era muy limitada. Es decir, para quienes tenían la intención de estudiar Odontología y eran oriundos de Coahuila y estados norteños vecinos (Chihuahua, Durango, Zacatecas, Sonora, Sinaloa, Tamaulipas) no había más opción para estudiarla que Nuevo León o de plano, desplazarse al centro del país. La apertura de una Escuela de Odontología en una ubicación geográfica tan ventajosa como la de Torreón, representó un beneficio directo para el norte de México.; en primer término porque apoyaba a los jóvenes de la región lagunera y de los estados vecinos que deseaban estudiar esta carrera y porque quienes se formaron en sus aulas después serían los promotores y fundadores de escuelas similares en sus estados. La Escuela de Odontología incorporada a la Universidad de Coahuila fue entonces el semillero de futuros directivos y docentes odontológicos en el norte del país. Por lo tanto, el esfuerzo de un grupo de Cirujanos Dentistas y Médicos encabezados por un hombre de gran visión, el Dr. Jaime Ávila Soto, resultó en un beneficio generalizado que seguramente en su momento no fue apreciado en la dimensión que ahora ha alcanzado. Lo anterior está apuntalado en el hecho de que la ahora Facultad de Odontología de la Universidad Autónoma de Coahuila es reconocida nacionalmente por la educación que ofrece, por su contribución a la Ciencia Odontológica y por los servicios de salud oral que provee a todos los sectores de la población. Lo anterior es resultado de la planeación estratégica y del trabajo conjunto que ahora caracterizan a nuestra Universidad, en la cual nada es producto de la casualidad; bajo la dirección de nuestro Rector, el Lic. Mario Alberto Ochoa Rivera, los universitarios vivimos inmersos en una intensa transformación, en busca de la calidad en la oferta educativa y los servicios ofrecidos. Los resultados están a la vista: la Universidad tiene el 100% de sus programas de Licenciatura acreditados por las instancias federales correspondientes, tiene 18 programas de posgrado reconocidos por su excelencia en el CONACYT y es miembro del selecto grupo de Instituciones que conforman el Consorcio de Universidades Mexicanas. Sirva este congreso magno de egresados como marco para conmemorar nuestro 50 Aniversario y rendir homenaje a todos aquéllos que con visión, liderazgo y determinación realizaron incansablemente las acciones y gestorías necesarias para darnos una casa de estudios. Es por hombres decididos como el Dr. Ávila Soto que nuestra Nación avanza y se consolida; es por quienes han tenido la responsabilidad de dirigir esta Facultad, que se ha fortalecido y mantenido en los mejores estándares de calidad. A todos ellos, hoy les agradecemos el haber dedicado a la Facultad una parte importante de sus vidas, motivados sólo por el afán de servir a los demás a cambio de nada, tan sólo buscando la satisfacción de saber que participaron en la formación de jóvenes que un día llegaron a la universidad buscando educación. Seguramente mdesde donde están nuestros fundadores, ven con orgullo que su obra se ha mantenido y ha cumplido cabalmente con su cometido. Gracias Maestros, no olvidamos que estamos en deuda con ustedes y esperamos nunca defraudarlos. En esta casa de estudios todos definimos nuestras vidas; hay quienes ahora son líderes nacionales e internacionales de opinión odontológica, empresarios, políticos, investigadores y docentes y hay quienes encontraron el amor con el que comparten su vida. Nuestra universidad, nuestra Facultad nos dio todo sin pedir nada a cambio, más que seamos personas de bien y que seamos útiles a la sociedad. Ojalá que el Congreso Magno de Egresados de la Facultad de Odontología se convierta en la reunión anual que fortalezca nuestros vínculos de amistad, de hermandad y de reencuentro con nuestra Alma Mater a la vez que nos provea de conocimiento vanguardista. No olvidemos que todos somos Cirujanos Dentistas, todos somos hijos de la misma Universidad, todos somos hermanos y todos seremos por siempre Piratas de la Facultad de Odontología que en el bien fincan el saber.

¡ Feliz Aniversario de Oro ! Raúl Uriel Medina Martínez DIRECTOR

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La Facultad de Odontología cumple 50 años Todos los inicios son difíciles. La creación de la hoy flamante Facultad de Odontología de la Universidad Autónoma de Coahuila, no es la excepción. DR. SERGIO ALFARO ZAMORA

e aquí la historia: La Escuela de Odontología no fue contemplada en la Ley Orgánica de la Universidad de Coahuila del 7 de octubre de 1957. Las razones, no había presupuesto para iniciar una obra de tan costosas instalaciones. Sin embargo, la visión de un hombre, el Dr. Jaime Ávila Soto y muchos más, a través de las reuniones dentales de provincia, fueron madurando la idea y con proyecto para la creación de la Escuela de Odontología en Torreón en mayo de 1959. Finalmente en 1961, la idea quedó concretada y se fundó con carácter de incorporada a la Universidad de Coahuila. Fue el 18 de septiembre de 1961 cuando en el paraninfo de la Preparatoria “Venustiano Carranza” se declara solemnemente inaugurada la Escuela de Odontología in-

corporada a la Universidad de Coahuila. En dicha ceremonia y en representación del Ing. y Gral. Don Raúl Madero González, Gobernador del Estado, estuvo el Sr. Ing. Carlos J. Aguilar; como representante del Lic. José de las Fuentes Rodríguez, Rector de la Universidad; el Sr. Dr. Felipe González Puente. Otras personalidades del presidium fueron: el Dr. Gustavo Fernández Juárez, Presidente Municipal de Torreón; Dr. Ignacio Reynosa Obregón, Director de la Escuela Nacional de Odontología; el Presidente Municipal de Cd. Lerdo, Dgo., Sr. Aurelio Gallegos; C.P.T. Octavio 01- vera Martínez, Director de la Escuela de Comercio y Administración y el Dr. Carlos Monfort Rubín; Director de la Esc. Preparatoria “Venustiano Carranza”. El Rector de la Universidad de Coahuila, Lic. José de la Fuentes Rodríguez, dio todo su apoyo durante los primeros años de vida

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de la institución y el 9 de diciembre de 1966, el consejo Universitario, acordó aceptar en el seno de la Universidad a la Escuela de Odontología de Torreón. Los primeros pasos Durante el primer año de ejercicio, estuvo localizada en el Hospital General de Torreón, el segundo año ocupó el tercer piso del edificio Hidalgo y los seis años siguientes, el Gobernador del Estado, Ing. y Gral. Don Raúl Madero González proporcionó el edificio que se encuentra en la esquina de Juan Antonio de la Fuente y Allende. A los 8 años de vida ocupó el actual edificio inaugurado en 13 de noviembre de 1969, siendo Presidente de la República el Lic. Don Gustavo Díaz Ordaz y Gobernador Don Braulio Fernández Aguirre; Rector Lic. Felipe Sánchez de la Fuente y Director Dr. Eduardo Rodríguez Sada.

Quiero hacer un paréntesis para no pasar desapercibido que nuestra escuela, ahora Facultad, estuvo a punto de cerrarse, esto fue en el año de 1966. Esta escuela se inició con carácter de incorporada pero a medida que fueron creciendo sus necesidades como tal, empezó a generar mayores gastos y la imperiosa necesidad de contar con un edificio que reuniera los requisitos que exigía una escuela moderna de Odontología. Al inicio del ciclo escolar 66-67, para ser

preciso en el mes de septiembre, se recibió un oficio de la Universidad, el cual declaraba que era imposible para esta, cubrir las necesidades económicas de la escuela de Odontología, pidiéndose que solamente la generación que estaba en quinto año terminara su ciclo escolar y las otras 4 generaciones, de primero a cuarto, sus alumnos iban a ser reubicados en otras escuelas de Odontología de país. Esto generó gran descontento de la plan-

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ta de maestros y alumnado, los cuales no se quedaron con los brazos cruzados, pidiendo apoyo para que continuara nuestra escuela no sólo con carácter de incorporada sino ya dentro del seno de la propia universidad. Este apoyo fue solicitado a diferentes grupos sociales, económicos y políticos de Torreón, de los cuales obtuvimos una gran respuesta positiva, pero todo esto no bastó para ser oída nuestra petición, por lo cual se aprovechó la visita del Ciudadano Presidente de la República Lic. Gustavo Díaz Ordaz al estado de Coahuila, viniendo a un compromiso internacional el cual era inaugurar la Presa de La Amistad, junto con su homólogo, el Sr. Presidente Lyndon B. Johnson de los Estados Unidos de Norteamérica. ‘ Un día antes del compromiso del Presidente, partió una comitiva de estudiantes buscando una entrevista para entregarle una solicitud por escrito e interviniera directa y positivamente a favor de nuestra causa. Dicha entrevista se llevó a cabo en Cd. Acuña, donde muy amablemente el Lic. Díaz Ordaz tomó en mano propia nuestra solicitud, prometiendo estudiarla. Previamente a esto le hizo una pregunta al que encabezaba ésta comitiva: “¿Considera usted que el Sr. Presidente de la República tiene facultad para intervenir al respecto?” contestando el estudiante afirmativamente. Posteriormente a esta entrevista, el consejo universitario el día 9 de diciembre de 1966 por unanimidad acordó aceptar a la Escuela de Odontología dentro del seno de la Universidad. Esta comitiva la integraban personas que fueron clave fundamental para la confirmación total de nuestra escuela: José Antonio Torres Rubio, Rodolfo Alatorre, Roberto de la O, Gustavo Camacho, Jorge Torres Álvarez y Carlos Campa Gutiérrez. No puedo dejar de mencionar la valiosa intervención de un gran número de maestros que nos aconsejaron y apoyaron en todo, para el éxito de nuestro fin, siendo ellos: Dr. Jaime Ávila Soto, Dr. Rafael Urbina García, QFB Oscar Flores, Dr. Mario Garza Lavín y Dr. Eduardo Rodríguez Sada. Aprovechando la oportunidad de que nuestra escuela había sido aceptada dentro de la Universidad, con su gran visión futurista que caracterizó al Dr. Jaime Ávila Soto, presentó ante la universidad el plano de construcción lo que es ahora nuestra querida escuela y tomando en cuenta el gran apoyo que siempre le brindó a la juventud universitaria el entonces Gobernador Don

¡ Gracias Facultad de Odontología! Haber sido alumno y hoy catedrático de esta gran institución educativa, ha sido un privilegio para mí. Estaré eternamente agradecido por haberme cultivado y hablar de los conocimientos que sin egoísmo compartieron mis maestros; es algo que únicamente puedo pagar tratando de hacer lo mismo con mis alumnos. Esta Facultad formó también a mi padre Dr. José Sergio Alfaro Zamora quien fue mi ejemplo a seguir y una parte importante en el crecimiento de esta escuela: como alumno, maestro y Director. La institución cada día crece académicamente y en investigación es de las mejores, gracias a la planta docente con la que cuenta y el excelente manejo del Dr. Raúl Uriel Medina. Por todo esto, me siento orgulloso de ser egresado de esta Facultad y gracias a los conocimientos adquiridos en ella, puedo desarrollarme profesionalmente, enhorabuena en este 50 aniversario. ¡Felicidades a toda la comunidad estudiantil y egresados de nuestra Facultad! FELICIDADES

50 ANIVERSARIO Dr. Sergio Alfaro Orué Generación 92 - 96

Braulio Fernández Aguirre, fue aprobado para que se construyera nuestra escuela, siendo entregada el 13 de noviembre de 1969 por el Sr. Rector Lic. Felipe Sánchez de la Fuente y recibida por el entonces director Dr. Eduardo Rodríguez Sada y en representación de los estudiantes el Presidente de la sociedad de alumnos, Rogelio Ramos Treviño. Fue considerada en esta época como la escuela con mejor edificio, equipo e instrumental de América Latina, esto fue corroborado por las publicaciones hechas por revistas dentales. Sus maestros fundadores Al adaptarse el plan de estudios de la UNAM, se inician las labores con 19 alumnos, construyéndose la Asociación Dental de La Laguna por esa única vez como consejo técnico, con el fin de nombrar el personal docente. Quedó integrado de la siguiente forma: 1. Dr. Jorge Siller Vargas (Anatomía Humana). 2. Dr. Roberto Garza Morton (Auxiliar de Anatomía Humana). 3. Dr. Rafael Urbina García (Disecciones). 4. Dr. Oscar Conte Herrera (Auxiliar de Di- secciones). 5. Dr. Vicente Barocio Anaya (Anatomía Dental). 6. Dr. Edel Arenas Bátiz (Materiales Dentales). 7. Dr. Arnulfo Portales y Portales (Histología y Embriología). 8. Dr. Alberto Alarcón Campirano (Microbiología). 9. Dr. Héctor Valdés Cabello (Iniciación a la Odontología). En el mismo acto es electo Director de la Escuela el Dr. Jaime Ávila Soto y como Secretario el Dr. Héctor Valdés Cabello. Los maestros reciben una gratificación de $200.00 mensuales y los alumnos aportaron una cuota de $1,700.00 anuales. La primera sociedad de alumnos El 28 de Noviembre de 1962, se nombra la primera sociedad de alumnos, quedando integrada como sigue: Presidente, Juan García Cedillo; Secretario, Jaime Muñoz Gracia; Tesorero, Martha del Real López; Vocales: Ma. Luisa Guerrero Astráin, Ana Cristina Zavala Cortés y Víctor Arellano King. La primera generación El 7 de junio de 1966 es aprobado por el consejo técnico, el reglamento interno de la escuela, siendo este mismo año en que 16

egresa la primera generación de Odontólogos, así como de asistentes dentales. Cirujanos dentistas, l. José Mauro Agüado González. 2. Jaime Muñoz Gracia. 3. Fernando Rodríguez Patiño. 4. Ma. del Carmen Barocio Carillo. 5. Dagoberto Serrano Portillo. 6. Carlos Campa Gutiérrez. 7. Eisa Oralia Venegas Valenzuela. 8. Martha López. Cauro. 9. Martín Martínez Macías. 10. Juan Garda Cedillo.

Primera generación Jaime Almanza, Margarita Aguirre, Mercedes Hernández, Agnes Lira, Lida Irma Cisneros, Rogelio Rodríguez Feneiro y Víctor Márquez Obregón. f Maestros fundadores Dr. Otto Meléndez, Dr. Héctor Gómez, Dr. Oscar Guerrero Rojo, Dr. Belmeir Garrafa y Dr. Héctor Gómez. El 28 de octubre de 1983 se funda el Postgrado de Endodoncia siendo el Rector el Lic. Oscar Vil legas Rico, Director Oscar Conte Herrera y Coordinador del Postgrado José Luis Membrillo. Maestros Dr. José Luis Membrillo (Endodoncia l Teoría), Dr. Sergio Alfaro Zamora (Supervisor de clínica), Dr. Mauro Aguado (Fotografía clínica) y Dr. Oscar Guerrero Rojo (Bioquímica). Maestros invitados Dr. Yuri Kuter, Dr. Ángel Azala y Dr. Daniel Silva Herzon.

Asistentes dentales 1. Bertha Alicia Beltrán Portillo. 2. Yolanda Beltrán Portillo. 3. Gloria Leticia Carrera de la Cruz. El primer alumno que recibió su título de Cirujano Dentista fue Jaime Muñoz Gracia y la Srita. Gloria Leticia Carrera de la Cruz como asistente dental. El 31 de marzo de 1981 subió a rango de Facultad, siendo el rector el Lic. Oscar Villegas Rico y el Director Oscar Conte Herrera y Coordinador del Postgrado Dr. José Luis Membrillo. En el año de 1981 se fundó el Post-grado de Odontopediatría, estando como director el Dr. Oscar Conte Herrera y coordinador Dr. Arturo Nieto, Esta primera generación duró 1 año 4 meses.

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Primera generación 84-86 Contreras Flores María Elena, Cortez Paz María Josefina Graciela, Escobedo Morales Sonia Bárbara Graciela, Orandy Dávila María Teresa y Terán Sáenz Enedina (Egresada). El 8 de Mayo de 1996 se aprueba el nuevo plan de estudios que hasta la fecha nos rige. El 2 de octubre de 1998 se funda el I Post-grado de Ortodoncia siendo Rector el Ing. José María Frausto Siller y Director José Sergio Alfaro Zamora y como coordinador Juan Manuel Rodríguez Zorrilla. Maestros Dr. Juan .Manuel Rodríguez Zorrilla, Dr. Pablo del Valle Arzagoirtia, Dra. Liliana Acuña Cepeda, Dr. Francisco Murillo Samper, Dr. Humberto Muñoz Gracia, Dr. Ricardo Castañeda Santos. Dr. Francisco Roberto Cisneros Guerrero, Dr. Napoleón Granados Fraire, Dr. Eduardo Hernández Guerra, Dr. Jorge Cantú Miranda, Dra. Lucía Amezcua, Dr. Manuel Acuña Cepeda, Dr. Ignacio Meneses Marín, Dr. Agustín González Hajj, Dr. Ignacio Aguilera e Ing. Juan Manuel Martínez Alfaro.

Alumnos primera generación Amador González Álvaro, Domínguez González Marco Antonio, Gil Valdez Héctor Francisco, González Flores Jaime Alberto, Luévanos Tello María Lucila, Valdés Dena Patricia de Jesús, Velasco de la Riva Jorge Eduardo y Villarreal Pérez Ramiro Arturo. Han fungido como directores de nuestra querida institución: Dr. Jaime Ávila Soto, Dr. Eduardo Rodríguez Sada, Dr. Edel Arenas Bátiz, Dr. Rolando Guerrero Sifuentes, Dr. Oscar Conte Herrera, Dr. Juan Esdras Rincón Castañeda, Dra. Consuelo Laureano Márquez, Dr. Carlos Campa Gutiérrez, Dr. Jaime Muñoz Gracia, Dr. José Sergio Alfaro Zamora, Dr. José Luis Estrada Quezada y actualmente Dr. Raúl Uriel Medina. La actual administración, a través de la coordinación de estudios de postgrado e investigación, impulsó el proyecto de creación del programa de Maestría en Ciencias Odontológicas con acentuación en Endodoncia, Ortodoncia y Odontología Infantil; éste programa inició en enero del 2007. Infraestructura Se remodeló el área de admisión de pacientes, se construyó el centro de lavado y

esterilización de instrumental. Con recursos del Gobierno del Estado se adquirieron 14 unidades dentales y la construcción del techumbre de la cancha deportiva y para la construcción de la clínica dental para personas con capacidades diferentes.

Breve resumen de las reuniones de egresados Las reuniones de egresados de la Escuela de Odontología de la UA de C se fundaron en 1974, gracia a varios compañeros entusiastas en un café, siendo ellos los Dres. Homero Walls, Higinio Olivas y Salvador Sánchez. En una segunda reunión se agre-

garon los Dres. Jaime Muñoz y José Sergio Alfaro Zamora, para convocar después en el Apolo Palacio en la cual estuvieron los Dres. citados y Sergio de la Cruz, Carlos Campa, Lida Irma Cisneros, Oralia Venégas, Lucía Chapa y las cuatas Romo. La primera etapa fue del año de 1974 a 1984 y la segunda de 1988 a 1994 y en ésta se incluyeron los congresos estudiantiles. Se acordó que la primera semana de agosto se realizarán los congresos de egresados y en el primero estuvieron conferencistas como el Dr. Abelardo Gutiérrez Morales de Guadalajara, Jalisco, y el Dr. Lauro Cantú del DF. La cena de gala de clausura fue en el Campestre de Gómez Palacio y en la variedad estuvo Chamín Correa. Con todo esto he querido hacer un recordatorio para que las actuales generaciones, tanto alumnos como maestros comprendan el gran sacrificio y esfuerzo que se hizo, tanto de maestros como alumnos de las primeras generaciones para obtener lo que ahora es nuestra querida Facultad de Odontología. Los invito igualmente a continuar luchando a diario con dedicación, cariño y empeño para lograr llegar a la máxima superación de nuestra Facultad.

La Facultad de Odontología L

en sus primeros 50 años de vida

a actual administración de la Facultad de Odontología de la Universidad Autónoma de Coahuila asegura que esta casa de estudios cerró con broche de oro sus primeros 50 años de vida e inició su siguiente ciclo con el pie derecho. Recientemente su programa de Licenciatura en Cirujano Dentista fue reconocido por su calidad y clasificado en el Nivel 1 de los Comités Interinstitucionales para la Evaluación de la Educación Superior (CIEES). 18

Su programa de Maestría en Ciencias Odontológicas ingresó en 2009 al Padrón Nacional de Posgrado de Calidad (PNPC) del Consejo Nacional de Ciencia y Tecnología (CONACYT). En 2010 fue ratificado como programa de excelencia y elevado de nivel. Además ha logrado una excelente vinculación y colaboración con Instituciones afines a su disciplina dentro y fuera del país, ha mejorado su infraestructura y equipamiento con recursos propios, federa-

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les y con apoyos directos de la Universidad.Ha incrementado el número y calidad de los servicios odontológicos que otorga en sus clínicas y ha aumentado la cobertura que ofrece a la población lagunera. Estos rubros serán entonces descritos en detalle para conocer la situación actual de esta Facultad para entonces comprender hacia dónde va y cómo enfrentará los retos futuros que se le presenten.

Evaluación externa por los CIEES y el PNPC del CONACYT La misión fundamental de los CIEES es evaluar las funciones y los programas académicos que se imparten en las instituciones educativas que lo soliciten y formular recomendaciones puntuales para su mejoramiento. Pertenecer al Nivel 1 implica que se cuenta con una planta académica de excelencia, planes y programas de estudio actualizados e infraestructura de

vanguardia, entre otros. Los CIEES son nueve cuerpos colegiados integrados por distinguidos académicos de instituciones de educación superior representativos de las diversas regiones del país, que tienen a su cargo la evaluación interinstitucional de programas, funciones, servicios y proyectos ubicados en el quehacer sustantivo de las instituciones. Por otra parte, el PNPC del CONACYT tiene entre sus propósitos el de reconocer los programas de especialidad,

maestría y doctorado en las diferentes áreas del conocimiento. Todo en base a sus núcleos académicos básicos, altas tasas de graduación, infraestructura necesaria y alta productividad científica o tecnológica que les permita lograr la pertinencia de su operación y óptimos resultados. Además el PNPC impulsa la mejora continua de la calidad de los programas de posgrado que ofrecen las Instituciones de Educación Superior e instituciones afines del país.

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FACULTAD DE ODONTOLOGÍA EX-DIRECTORES

(1961-1967)

(1967-1970)

(1970-1973)

(1984-1986)

(1973-1979)

(1986-1990)

(1994-2000)

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(1979-1984)

(1990-1993)

(2000-2006)

(Junio-Agosto 1984)

(1993-1994)

(2006-2012)

Lo anterior manifiesta claramente que la calidad de la educación que se imparte en la Facultad de Odontología de Torreón. Su aportación a la ciencia mediante investigación original y el compromiso de los docentes por formar integralmente más y mejores profesionistas, es una realidad evidenciada por las evaluaciones realizadas por pares académicos externos. Logros académicos El reconocimiento nacional a la educación que se ofrece en la Facultad de Odontología; los servicios odontológicos que esta provee a la población es el resultado de la planeación estratégica y del trabajo conjunto que ha caracterizado a su presente administración. Los grandes avances académicos y científicos, las inversiones a su infraestructura realizadas en la última década la han transformado en una Institución líder a nivel nacional. Para muestra basta un botón: actualmente existen dos líneas de generación y aplicación del conocimiento de las cuales se desprenden 28 proyectos de investigación. Estos son dirigidos por profesores de tiempo completo de Licenciatura y profesores del núcleo académico básico de la Maestría. La contribución de la Facultad a la ciencia odontológica ha sido relevante y re-

conocida; tan sólo en el año 2010 la Facultad ganó diez premios en diversos concursos de investigación a nivel Licenciatura y Maestría. Tras un período de planeación estrátegica, la actual administración de la Facultad presentó a la Rectoría de la UAdeC a través de la Coordinación General de Estudios de Postgrado e Investigación el proyecto de creación del Programa de Maestría en Ciencias Odontológicas con Acentuación en Endodoncia, Ortodoncia, y Odontología Infantil. Este programa inició en Enero de 2007 y suplió a los antiguos programas de especialidad clínica con que la contaba la Facultad y elevó el nivel académico y la calidad de la investigación realizada en postgrado. La oferta educativa de esta Maestría en Ciencias Odontológicas ha mejorado considerablemente al haberse autorizado en 2010 la apertura e integración de la Acentuación en Periodoncia. Otro logro administrativo importante que impacta positivamente el nivel académico consiste en que, en contraste con años anteriores, ahora el 100% de las materias de clínica odontológica especializada son impartidas por profesores con posgrado avalado institucionalmente para la especialidad correspondiente;

esto no hubiera sido posible lograrlo sin el decidido apoyo de la Rectoría de la Universidad. Actualmente la planta docente de Licenciatura está compuesta por 68 catedráticos de los cuales 53 son odontólogos, 8 son médicos cirujanos y 7 son de áreas relacionadas; del total de catedráticos, 6 docentes tienen Doctorado, 34 cursaron Maestría, 8 son Especialistas y 20 poseen sólo el grado de Licenciatura. De acuerdo a la matrícula de Licenciatura, la proporción de alumnos por docente es de 5:1, una de las mejores en la enseñanza de la Odontología en México. Para consolidar el Cuerpo Académico y fortalecer la planta docente de la Facultad se han dado los pasos necesarios para incrementar el número de Profesores de Tiempo Completo con el perfil requerido por el PROMEP y ha otorgado apoyo económico para que 36 catedráticos cursen estudios de Maestría en Ciencias Odontológicas y a tres docentes para que cursaran estudios de Doctorado en Facultades de Odontología con las que se han establecido lazos de colaboración institucional. Para reforzar los Programas Educativos de Licenciatura y Maestría, se creó un Programa de Educación Continua en el que se han celebrado conferencias y cursos sobre temas de

actualidad en la Odontología con más de 30 profesores visitantes por año desde 2007 quienes gozan de prestigio nacional e internacional por sus trayectorias académicas y profesionales. Así mismo, se ha impulsado la capacitación y actualización de la planta docente de la Facultad mediante becas de inscripción y viáticos a congresos y cursos odontológicos dentro y fuera de la ciudad. También se han otorgado más de 40 becas por año a alumnos destacados para que participen en congresos dentales nacionales y sirva como estímulo para que continúen con su excelente desempeño académico. Igualmente, se ha apoyado la asistencia de los alumnos de la Facultad a eventos odontológicos en otras ciudades facilitándoles los medios de transporte a esos lugares. Acciones en infraestructura Es en este rubro en el que se han hecho diversas acciones con inversiones sin precedente en la historia de esta Facultad en los últimos 5 años con la finalidad de que los alumnos de Licenciatura y de Maestría realicen sus estudios de la manera más cómoda y eficiente en espacios debidamente equipados y modernos. También brindar a la sociedad lagunera los servicios dentales que requieren en clínicas modernas y funcionales equipadas con tecnología de vanguardia. Para la implementación del Programa de Maestría en Ciencias Odontológicas en el año 2007, se determinó que era esencial mejorar las instalaciones que ocupaban los antigüos Programas de Especialidad por lo que se demolieron estas y se reconstruyeron esos espacios físicos. Las instalaciones actuales del Programa de Maestría (aulas, clínicas, salas audiovisuales, áreas administrativas y salas de espera) son ahora espacios cómodos, vanguardistas y funcionales que han recibido elogios de los alumnos y de quien sea que las visite. También se remodeló por completo el Área de Admisión de Pacientes, los cubículos para realizar la revisión clínica y establecer el diagnóstico, la fachada del acceso de pacientes a la Facultad y la Clínica de Exodoncia y Cirugía Menor. También se construyeron el Centro de Lavado y Esterilización de Instrumental y el Laboratorio de Prostodoncia. En todo el edificio de la Facultad se cuenta con acceso inalámbrico gratuito a internet para que todos los alumnos y maestros cuenten con

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Universidad Autónoma de Coahuila

Facultad de Odontología Coordinadores de la Maestría en Ciencias Odontológicas en sus diferentes Acentuaciones:

ENDODONCIA - PERIODONCIA - ODONTOLOGÍA INFANTIL - ORTODONCIA DRA. MARÍA DE LA PAZ HOLGUÍN SANTANA DRA. MARÍA DE LOS ÁNGELES PIETSCHMANN SANTAMARÍA

emos sido testigos de los cambios más importantes de la Facultad de Odontología Unidad Torreón. Fundada en 1961 por un hombre visionario, el Dr. Jaime Ávila Soto generador de ideas, propuestas y promotor de valores académicos. En su 50 Aniversario la Facultad de Odontología Unidad Torreón de la Universidad Autónoma de Coahuila ha crecido cuantitativa y cualitativamente, gracias a la demanda de educación superior se ha expandido académica y físicamente. En sus programas de postgrado han tenido cambios de Especialidad a Maestría en el año de 2006. La responsabilidad de capacitar profesionales a nivel de maestría, permite a la Facultad de Odontología U. T. de la Universidad Autónoma de Coahuila, ofrecer una gama de Maestrías en Ciencias Odontológicas con Acentuación en Ortodoncia, Odontología Infantil, y Endodoncia a través de su dirección de estudios de postgrado, reconociendo la legítima aspiración de todo profesional, de alcanzar el éxito mediante su plena realización. En el 2009 la certificación por CONACyT de la Maestría en Ciencias Odontológicas con sus diferentes acentuaciones como un programa de calidad ingresando al PNPC. Queremos felicitar al Dr. Raúl Uriel Medina Martínez y a su actual administración que a través de la Coordinación de Estudios de Post-

DR. OSCAR RODRÍGUEZ VILLARREAL DR. FRANCISCO ROBERTO CISNEROS GUERRERO

grado e Investigación, impulso el proyecto de creación del programa de Maestría en Ciencias Odontológicas con Acentuación Endodoncia, Ortodoncia, Odontología Infantil, iniciando en Enero del 2007. De igual forma la apertura de la Acentuación en Periodoncia iniciando en Enero del 2011. Su preocupación por la superación y actualización de la planta docente de Postgrado fortaleciéndola impulso la maestría especial para docentes, ya que los docentes son fundamentales para contar con un programa de calidad. Impulsó la aplicación a la convocatoria 2009 del padrón nacional de posgrado de calidad del CONACyT, siendo aprobado, otorgándole la certificación de un programa de calidad de reciente creación con orientación profesionalizante en el 2010. Solicito la reevaluación del programa de la MCO en sus diferentes acentuaciones elevándose a nivel en Desarrollo. La Facultad de Odontología se ha fortalecido y consolidado para enfrentar los retos de la formación de recursos humanos capacitados para el beneficio de la sociedad y la aplicación en los avances en la Odontología Moderna. En el umbral del 50 aniversario es un honor para nosotros ser egresados de la facultad de Odontología Unidad Torreón y pertenecer al gran equipo de trabajo que participa en el crecimiento Académico y Físico día a día.

esta herramienta de comunicación y de acceso a la información. Se adquirieron 15 proyectores digitales y 6 pizarrones electrónicos, así como aparatos de refrigeración tipo mini split para las 9 aulas de Licenciatura y las cuales han sido remodeladas. La Clínica de Operatoria Dental y Prostodoncia de Tercer Año también fue remodelada durante el mes de Enero de 2009, cuenta hoy en día con 15 unidades dentales nuevas y modernas, con control de temperatura ambiental y equipo nuevo de radiología dental. Las clínicas donde se imparte educación y entrenamiento odontológico cuentan ahora con los registros debidos ante la Secretaría de Salud, el Ayuntamiento y la SEMARNAT. Se cuenta con un programa de recolección de residuos biológicos infecciosos que anteriormente no existía en esta Facultad. También se ha implementado el estudio del idioma Inglés como una materia más del Programa Educativo y para ello se creó el Centro de Libre Acceso al Inglés, el cual es un laboratorio computarizado de aprendizaje de este idioma. Esta acción es parte de un proyecto de la Universidad para fortalecer el programa de internacionalización y dar mejores oportunidades a los egresados. Recientemente se remodeló y adecuó un espacio físico que no estaba en uso y se reubicó la biblioteca ahí, a la vez que se incrementó el acervo bibliográfico con más de 400 ejemplares hasta la fecha. En el área que ocupaba la biblioteca se construyó un Aula de Usos Múl-

tiples y la Cafetería. Además, se construyó con apoyo del Gobierno del Estado la Clínica Dental para Personas con Capacidades Diferentes, la cual es la

única en el norte y la segunda de su tipo en el País. También se remodelaron el Bioterio, el Anfiteatro y el Laboratorio de Microbiología Oral para fortalecer los programas educativos y las líneas de investigación.

Vinculación académica y social A pesar de que la Facultad sólo cobra cuotas de recuperación por los servicios dentales que ofrece, en esta administración se han realizado convenios de atención dental gratuita a niños que residen en albergues laguneros y de descuento a otros sectores marginados de la población. También se ha dado servicio a diversas ONG´s con el objetivo de vincularse con la sociedad y mostrar que se está en condiciones de brindar un mejor servicio en odontología a los diferentes sectores de la población. Además, los alumnos de 4to y 5to año participan activamente en las Jornadas de Servicio de la Campaña “Universidad Comprometida” impulsada por la Rectoría en beneficio de las clases marginadas. Actualmente se tienen acuerdos de colaboración académica y científica con la Universidad Nacional Autónoma de México, la Universidad Autónoma de San Luis Potosí, la U n i - versidad Autónoma de Nuevo León, la Universidad de Nayarit, la Universidad Autónoma de Baja CaliforniaCampus Mexicali, la Universidad de Niigata (Japón), el Colegio Odontológico de UNICOC (Colombia) y la Universidad San Francisco de Quito (Ecuador). Tan sólo en este año seis estudiantes de Licenciatura realizaron estancias de investigación durante el verano (dos en Japón y cuatro en la UNAM) y un profesor-investigador permaneció dos meses en la Universidad de Arizona.

El Futuro El Dr. Medina Martínez y su equipo de trabajo establecieron la siguiente misión para la Facultad:

“Formar Cirujanos Dentistas competitivos que cuenten con sensibilidad social, una sólida preparación académica y clínica que les permita establecer diagnóstico, plan de tratamiento y pronóstico de las alteraciones biológicas y funcionales del sistema estomatognático. Todo bajo sólidos principios éticos, con cultura de protección al medio ambiente y proporcionen soluciones basadas en evidencia a los problemas de salud bucal de la región.”

SEPTIEMBRE 2011

Para cumplir con dicha misión, se plantearon los siguientes objetivos que están delineadas en el Plan de Desarrollo 2006 - 2012: • Atención a la comunidad universitaria. • Renovación de los procesos educativos. • Fortalecimiento de la investigación. • Fomento a la difusión de la cultura. • Participación en la solución de los problemas de salud oral a nivel estatal y nacional. • Desarrollo de la cooperación académica. • Transformación tecnológica de los sistemas de apoyo académico. • Mejoramiento de la comunicación y de los servicios universitarios. • Impulso a las reformas estructural y administrativa. • Promoción de la planeación y la evaluación institucionales. • Diversificación del financiamiento. Sin duda, la visión y las estrategias establecidas para cumplir con los objetivos descritos arriba han rendido los frutos esperados en la formación de Cirujanos Dentistas debidamente capacitados con el subsecuente beneficio para la sociedad. A sus 50 años de vida, la Facultad de Odontología se ha fortalecido y consolidado para enfrentar los retos futuros que los avances en la Ciencia Odontológica demanden y seguir formando integralmente recursos humanos en la Odontología. Seguramente esta Casa de Estudios seguirá ligada por muchos años más al desarrollo de la Odontología, pisando fuerte y dejando huella.

¡Enhorabuena a Facultad de Odontología !

Programa del Congreso Magno de Egresados

“De Vuelta a Casa en el 50 Aniversario” Torreón, Coah. Sept 15 -18, 2011

JUEVES 15 DE SEPTIEMBRE 09:00 10:00 12:00 14:00 - 15:50 16:00 18:00 20:00

Vestíbulo Bienvenida y Registro Exposición Cultural y Artística Exhibición Comercial

Aúditorio Magno

Sala de Usos Múltiples

Aula 1

Dr. Daniel Silva-Herzog Flores

Dr. Jorge Valdespino Aviña

Dr. Juan Carlos Arellano Valdéz

RECESO COMIDA RECESO COMIDA RECESO COMIDA Exposición Cultural y Artística Dr. Gerardo Tueme Arellano Dr. Daniel Silva-Herzog Flores Dr. Juan Carlos Arellano Valdéz Exhibición Comercial Inauguración y Noche Mexicana Inauguración y Noche Mexicana Inauguración y Noche Mexicana Inauguración y Noche Mexicana Explanada de la Facultad Explanada de la Facultad Explanada de la Facultad Explanada de la Facultad

VIERNES 16 DE SEPTIEMBRE

09:00 10:00 12:00 14:00 - 15:50 16:00 18:00

Vestíbulo Registro Exposición Cultural y Artística Exhibición Comercial Exposición Cultural y Artística Exhibición Comercial

21:00

Auditorio Magno Dr. Takeyasu Maeda Dr. Roberto Valencia Hitte RECESO COMIDA Dr. Raúl U. Medina Martínez Dr. Oscar Rodríguez Villarreal Cena - Baile de Gala Casino Monarca

Sala de Usos Múltiples Dr. Daniel Silva-Herzog Flores RECESO COMIDA Dr. Jorge Chaurand Lara Dr. Eduardo Campos Albores Cena - Baile de Gala Casino Monarca

Aula 1 Mesa Clínica: Materiales de Impresión Mesa Clínica: Blanqueamiento Dental

RECESO COMIDA Dr. Roberto Valencia Hitte Cena - Baile de Gala Casino Monarca

SABADO 17 DE SEPTIEMBRE

09:00 10:00 12:00 14:00 - 15:50 16:00 18:00

Vestíbulo Registro Clausura Expo Artística y Exhibición Comercial Partido de Soft Ball Estadio Revolución Partido de Baloncesto Piratas Rucos vs Piratas Chavos

Aúditorio Magno

Sala de Usos Múltiples

Aula 1

Dr. Alfonso Monarres

Dr. Jorge Valdespino Aviña

Dr. Jorge Chaurand Lara

COMIDA CLAUSURA Partido de Soft Ball Estadio Revolución Partido de Baloncesto Piratas Rucos vs Piratas Chavos

SEPTIEMBRE 2011

Colegio de cirujanos dentistas tiene nueva presidenta

Toma protesta LA DRA. GRICELDA CHÁVEZ FLORES

L auditorio de la Facultad de Odontologia fue testigo de la toma de protesta del nuevo colegio de cirujanos dentistas de la laguna, TALENTO MÉDICO estuvo presente como invitado de la Dra. Liliana

Acuña quien forma parte de este. En el evento la nueva presidenta la Dra. Gricelda Chávez envió un emotivo mensaje a los asistentes, además de presentar el plan de trabajo en el que resalta la importancia de colaborar con

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revistas de salud locales y nacionales. Crear artículos que sirvan a la sociedad para mejorar la higiene bucal así como para crear la cultura de prevención. Posteriormente se tomó la protesta a los

nuevos integrantes de la mesa directiva, Cole por el Dr. SAÚL GUTIÉRREZ CONTRERAS, quien fungió como representante de la Asociación Dental Mexicana. Luego del riguroso protocolo, la presidenta del nuevo Colegio de Cirujanos Dentistas de la Laguna entregó regalos a los presentes e hizo la amable invitación de permanecer en el convivio ya preparado para esta ocasión especial. El colegio quedó conformado de la siguiente manera:

La toma de protesta de la mesa directiva fue realizada por el Dr. Saúl Gutiérrez Contreras Dra. Gricelda Chávez Flores Presidente Dr. Oscar Rodríguez Villarreal Vicepresidente Dra. Blanca A. Fernández C. Secretaria Dra. Irma Gutiérrez Montemayor Prosecretario Dra. Perla Vázquez Ramírez Tesorera Dr. Alejandro Aguilera Flores Protesorero Dra. Liliana Acuña Cepeda Comisión Científica Asuntos Parlamentarios Dra. Eréndira Serrato Corona Vocal Dra. Gabriela Flores Reyes Vocal Dra. Alma Ortiz Polanco Certificación Dra. Sara Alba Viesca Protocolo Dra. Silvia Olazábal Ceniceros Difusión

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a Universidad La Salle Laguna, heredera de una importante tradición tricentenaria en la educación a nivel mundial y del prestigio de la primera universidad particular en la Laguna, el ISCyTAC, se ha consolidado como una institución pionera en el campo de la educación superior en la región, ofreciendo carreras que, no sólo se mantienen a la vanguardia académica y tecnológica por su pertinencia y constante actualización, sino porque sigue siendo la iniciadora de licenciaturas que abren nuevos horizontes de especialización y campo laboral en la Laguna, como el caso de la Ingeniería en Minas y Construcción. En esta misma dinámica de cambio para el desarrollo institucional con miras a la transformación de la comunidad a la que servimos, recientemente ha sido nombrado como nuevo rector de la ULSA Laguna, el Lic. Luis Arturo Dávila de León, quien anteriormente fungía como Visitador General del Distrito México Norte y que ha llegado de nueva cuenta a la región, ahora para dirigir a esta universidad hacia la consecución de nuevos retos que él mismo nos expresa de la siguiente manera: 30

Para el trienio 2011 – 2014, nos proponemos 1. Seguir creciendo desde dentro, al establecer el Modelo de Calidad Lasallista, que nos llevará a una reingeniería de puestos y procedimientos que garanticen la mejora continua de los servicios a nuestros usuarios, la re-acreditación de FIMPES y el fortalecimiento de nuestra evolución constante de los últimos años. 2. Aceptar el reto de ser una universidad más accesible para aquellos que tienen la preparación y el deseo necesarios para ingresar pero que no cuentan con los recursos suficientes, a través de la optimización adminis-

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trativa y la búsqueda de fuentes de financiamiento que solidifiquen el programa de becas con que contamos. 3. Iniciar el proceso de construcción del nuevo campus, con su forestación y el desarrollo deportivo que requerimos como sede de los Juegos InterUlsas del 2013, así como la instalación de la primera etapa del complejo universitario. 4. Favorecer la sinergia entre las 15 instituciones lasallistas en México y las 99 universidades lasallistas que existen en el mundo, a través de la Asociación Internacional de Universidades La Salle (AIUL), así como las instituciones que pertenecen a la Comunidad de

Lic. Luis Arturo Dávila de León Rector de la ULSA Laguna

Instituciones de Educación Superior de la Laguna (CIESLAG) y las diferentes organizaciones gubernamentales, empresariales y de la sociedad civil, a fin de contribuir de manera más eficaz al mejoramiento de la calidad de vida de los laguneros. 5. Y todo esto, lo haremos concretarse de modo más eficiente a través de nuestro Centro Comunitario de Servicio La Salle, la plataforma de servicio y compromiso con los más necesitados que permitirá a nuestros alumnos, maestros y egresados poner en práctica los valores que caracterizan a la familia lasallista: Fe, Fraternidad y Servicio. Así, la Universidad La Salle Laguna, sigue creciendo como casa de estudios y haciendo patente su misión institucional de formar excelentes profesionistas animados por los valores cristianos. SEPTIEMBRE 2011

Trastornos de la

articulación temporomandibular SEGUNDA PARTE

Dr. Alejandro Yañez Torres Cirujano Maxilofacial Centro de Ortodoncia

os síntomas más comunes de los Trastornos Temporomandibulares (TT), son: • Dolor o sensación dolorosa en la cara,

pómulos, alrededor de la articulación misma, cefálea, dolor en el cuello, hombros, de oídos, que se presentan durante la masticación. El habla misma al bostezar, llegando incluso, si es muy intenso a despertar al paciente. • Zumbido de oídos, sensación de disminución en la agudeza auditiva, mareo.

• Limitación o imposibilidad para abrir la boca ampliamente. • Chasquidos y crepitaciones al abrir o cerrar la boca (o ambas). Pueden ir o no acompañadas por dolor. • Dificultad para la masticación o sensación de desviación en la mordida.

Sin higiene bucal se forma un depósito en la superficie del diente que se denomina “placa dental” y está constituido por bacterias.

A esta capa exterior también se le denomina “materia alba”.

Dra. Ma. Guadalupe Tellez Fernández Cirujano Dentista Ortodoncia y Odontología Integral

Sarro dental

ambién se forma por detritus de alimentos o restos de alimentos y es fácilmente removida con agua a presión y cepillado dental. La placa dental da una apariencia mate a la superficie del esmalte del diente que de otro modo sería brillante. La placa dental se acumula en los márgenes gingivales en los espacios interproximales y fisuras de los dientes. La placa dental adherida por largo tiempo puede calcificar y formar cálculo o el sarro que comúnmente conocemos y se forma con más facilidad en las áreas de las muelas superiores y en las caras linguales de los dientes inferiores, que coincide con la salida de los conductos de las glándulas salivales.

SEPTIEMBRE 2011

Formación de la placa dental La evolución de la placa dental que se forma por la falta de la “higiene bucal” en circunstancias normales es algo que puedes quitar constantemente al frotar con el cepillado y la limpieza habitual de los dientes. Esta película o placa dental consiste en glucoproteínas derivadas de la saliva que son absorbidas con rapidez en cualquier superficie dental limpia de la boca. Al aumentar en cantidad la placa dental, invaden las capas más profundas del diente y la encía formándose el sarro o cálculo. Se llama así por la calcificación de la placa dental supra y subgingival, que en ocasiones también influye la saliva por ser una solución sobresaturada de calcio y fosfato .La placa dental también interviene en la formación de caries dental y la enfermedad periodontal o problemas de encía. Control de placa dental o sarro La odontología preventiva es un apoyo en la placa dental y se controla iniciando con un control dietético, pues esta aumenta considerablemente en presencia de carbohidratos y azúcares. Puede eliminarse con una educación en higiene bucal, mediante el cepilla-

do de dientes, el uso de hilo dental y otros aditamentos que nos ayudan a su limpieza, además de antisépticos que contengan clorohexidina cuya sustancia reduce el número

de bacterias y cuando ya el sarro está muy calcificado es necesario acudir al dentista para removerlo mecánicamente con aparatos ultrasónicos.

“Es para hombres,

pero a las mujeres nos encanta” SEPTIEMBRE 2011

SEPTIEMBRE 2011

SALTILLO 400 No. 754 SUR L-4 COL. EL CAMPESTRE LA ROSITA, TEL. 791.27.56

TORREÓN, COAH.

Protección cardiovascular, inmunológica y cerebral

Dra. Ana Luisa Garza Moosbrugger Medicina Biológica

PA (Ácido Eicosapentaenóico) grasa clave para la salud y DHA (Ácido Docosahexaenóico) grasa clave para el cerebro, son ácidos grasos poli-insaturados de cadena larga. Estos pueden encontrarse en ciertos pescados (atún, salmón, sardinas), en frutos secos (nueces, almendras, avellanas, anacardos), en las algas marinas y en el aceite de lino. Han sido catalogados como esenciales, ya que nuestro organismo no los puede producir por sí mismo y es necesario ingerirlos. El EPA y DHA están directamente relacionados con el buen funcionamiento del corazón, cerebro y sistema inmunológico, además son necesarios durante el crecimiento y desarrollo, es por ello que debemos consumirlos durante toda nuestra vida. Estos ácidos grasos tienen la capacidad de regular el balance entre eicosanoides antiinflamatorios y pro-inflamatorios en el organismo; de esto dependen las funciones corporales como la digestión, el sueño, el peso, el rendimiento y la sexualidad. Eicosanoides: sustancias de fundamental importancia para la vida, sin ellos no podrían llevarse a cabo muchos de los procesos biológicos que nos mantienen vivos y saludables. Nuestro cerebro está formado por un 60% de grasa y esta se compone mayoritariamente de los ácidos grasos Omega 3, EPA y DHA.

EPA y DHA...

Ácidos grasos esenciales Existen un sinnúmero de marcas en el mercado de suplementos Omega 3, la mayoría de las cuales no pueden garantizar a los consumidores su concentración, pureza y potencia. Además de una función estructural los Omega 3 tienen un papel importante en la comunicación celular y en el rendimiento mental. Numerosos estudios relacionan su déficit con una memoria debilitada, bajo rendimiento intelectual y escolar, cambios bruscos de estado de ánimo, dificultad de concentración y aprendizaje e hiperactividad (TDAH). Otros estudios defienden que por su poder anti-inflamatorio ,son capaces de inhibir la respuesta inmunitaria de anticuerpos IgE. Un aporte suficiente a través de la leche materna previene y disminuye en los niños la aparición de trastornos alérgicos, tanto alimentarios como cutáneos y respiratorios. También influyen en la formación de la retina, en la visión y en el buen estado de la piel; alivian y mejoran la sequedad cutánea, eczemas y psoriasis, a la vez que retrasan la formación de arrugas y el envejecimiento cutáneo. Además ayudan a reducir los niveles altos de colesterol total, problema tan abundante hoy en día incluso en los niños, favoreciendo la formación del colesterol bueno “LDL”.

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Es importante asegurarnos su consumo adecuado y muy especialmente en embarazo, lactancia, infancia, adolescencia y edad avanzada. ¿Por qué de prescripción? En la actualidad los profesionales de la salud y los consumidores en general, reconocen los beneficios que se obtienen al consumir los ácidos grasos EPA y DHA. Sin embargo, la gran mayoría ignora las diferentes clasificaciones de los Omega 3. Para tener la certeza de que el Omega 3 que está tomando sea un producto 5 estrellas (la más alta para un aceite de pescado), hay que verificar que cuente con la certificación IFOS (International Fish Oil Standars/ www.ifosprogram.com), líder internacional que se encarga de determinar la calidad de los productos Omega 3, que garantiza una concentración de EPA y DHA mayor al 60%, y que el producto está libre de metales pesados altamente perjudiciales para la salud como mercurio, cadmio, plomo, PCB´S, dioxinas y furanos.

Este órgano mide igual a un puño cerrado

Lo que debemos saber sobre las piedras en los riñones PRIMERA PARTE

Dr. Juan Carlos Fierro Morales Urología Pediátrica y Adultos Instituto de Ciencia y Medicina Genómica

os riñones son dos órganos con forma de frijol. Están ubicados cerca de la mitad de la espalda, justo debajo de las costillas, uno a cada lado de la columna. Son complejos recolectores de desechos. Cada día, procesan varias veces la sangre para eliminar aproximadamente, 2 litros de exceso de agua y desperdicios. El exceso de agua y los desperdicios se convierten en la orina, que baja hacia la vejiga a través de tubos llamados uréteres. La vejiga acumula la orina hasta que usted va al baño. Los desperdicios ﬁltrados de la sangre pasan a la vejiga Los desperdicios que se encuentran en la sangre vienen del desgaste normal de los músculos activos y de los alimentos que comemos. El cuerpo utiliza los alimentos como fuente de energía y para repararse a sí mismo. Una vez que el cuerpo ha tomado lo que necesita de los alimentos, los desechos pasan a la sangre. Si los riñones no eliminaran éstos desperdicios, se acumularían en la sangre y le harían daño al cuerpo. Ayudan a 44

controlar la presión de la sangre, a formar los glóbulos rojos y a que los huesos se mantengan fuertes. ¿Qué es una piedra en el riñón? Una piedra en el riñón es un trozo de material sólido que se forma dentro del riñón, a partir de sustancias que están presentes en la orina. Esta se puede quedar en el riñón o desprenderse e ir bajando a través de las vías urinarias. Una piedra pequeña puede pasar al exterior del cuerpo sin causar demasiado dolor. Una más grande puede quedarse trabada en uno de los uréteres, en la vejiga o en la uretra. Una piedra problemática puede bloquear el flujo de orina y causar mucho dolor, siendo necesaria la atención médica. Pueden ser tan pequeñas como un grano de arena o tan grandes como una perla, algunas son incluso tan grandes como una pelota de golf. ¿Cómo sé si tengo una piedra en el riñón? Muchas veces no causan ningún síntoma y se eliminan del cuerpo sin que uno se dé cuenta; pero algunas veces pueden causar mucho dolor.

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¿Cuándo debería llamar al médico? Si tiene una piedra en el riñón, es probable que ya sepa lo doloroso que puede ser. La mayoría de ellas se expulsan fuera del cuerpo sin que haya que recurrir a un médico. Pero hay algunas que no se pueden eliminar solas, incluso volverse más grandes. Usted debería llamar al médico en los siguientes casos: • un dolor muy intenso en la espalda, cintura o costado, que no desaparece. • sangre en la orina. • fiebre y escalofríos. • vómitos. • orina mal oliente o que se ve turbia, no clara. • una sensación de ardor al orinar. Estos pueden ser los signos que requieren del cuidado del especialista. ¿Qué puede hacer mi médico si tengo una piedra problemática? Si usted tiene una piedra que no puede eliminar fuera del cuerpo, su médico tendrá que tomar ciertas medidas para eliminarla. En el pasado, la única manera de eliminarlas era mediante una cirugía abierta. continuara

Una problemática actual.

Madres Adolescentes Esta etapa es vital en el desarrollo humano por tratarse de la transición entre la niñez y la etapa adulta. PRIMERA PARTE

Dr. Sergio Caldera Rodarte Ginecología y Obstetricia Centro Médico de la Mujer

n este período el ser humano está expuesto a estímulos de toda índole, tanto benéficos como perjudiciales, y salvo en sociedades donde el fin último de la mujer es el de procrear, un embarazo debe ser considerado un estímulo deletéreo para la adolescente, el cual va a tergiversar el caminar en forma satisfactoria hacia la edad adulta. Esto le afectará desde el punto de vista de su desarrollo psicológico, así como

el alcanzar una madurez social adecuada, sin olvidar que también repercutirá en el aspecto biológico. Alrededor del 25% de la población mundial son adolescentes, millones de ellos sexualmente activos y la gran mayoría, no utiliza ningún método de planificación familiar, ni se protegen contra enfermedades de transmisión sexual. Los más expuestos son jóvenes en los países en vías de desarrollo como África, cuyo porcentaje de adolescentes con vida sexual activa varía entre el 50 y 85%. En América Latina oscila entre el 57% y hasta el 92% en Santiago de Chile. En México existen alrededor de 22 millones de adolescentes, de los cuales la mitad son mujeres, con una tasa de fecundidad de 64.2, misma que ha disminuido en forma paulatina en los últimos años y más baja que la tasa de fecundidad en América Latina, de 71.8.

LA ADOLESCENCIA ABARCA DE LOS 10 A LOS 19 AÑOS Este grupo poblacional se subdivide en 3 subgrupos :

ADOLESCENCIA TEMPRANA (HASTA LOS 14 AÑOS) ADOLESCENCIA INTERMEDIA ( HASTA LOS 16 AÑOS) ADOLESCENCIA TARDÍA (HASTA LOS 19 AÑOS)

En México ocurren aproximadamente 400,000 nacimientos al año de madres adolescentes. Esto nos habla de la magnitud del problema al que nos estamos enfrentando, sin tomar en cuenta los abortos que ocurren en este grupo de la población. No contamos con cifras exactas de estos hechos por ser, en muchos casos, algo clandestino y realizados en lugares no aptos, así como en etapas avanzadas del embarazo, aumentando dramáticamente la morbilidad materna en este grupo de edad. Complicaciones en hijos de madres adolescentes Los hijos de madres adolescentes tienen una mayor incidencia de prematuridad y bajo peso al nacer: estas son las dos y más serias complicaciones neonatales reportadas que se asocian al embarazo de adolescentes, por lo que ameritarán cuidados especiales durante el inicio de su vida y ocasionarán mayor morbimortalidad neonatal. Se reporta que estos recién nacidos tienen 2 veces más riesgo de cursar con bajo peso al nacer, si se les compara con hijos de madres adultas, y hasta 3 veces mayor incidencia de muerte neonatal tardía. Son numerosos los estudios que reportan la asociación entre un inicio temprano de vida sexual y un embarazo prematuro. Ambos hechos se han correlacionado con un consumo también precoz de tabaco, alcohol y drogas, así como infecciones de transmisión sexual. Finalmente, no se puede eliminar completamente la posibilidad de que la edad materna y/o la madurez de los órganos reproductivos de la madre tengan influencia sobre la duración de la gestación, y que los cambios anatómicos y fisiológicos que acompañan el crecimiento de los órganos reproductivos posterior a la primera menstruación, pudiesen predisponer a un parto antes del término.

Continuará 46

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Juan Manuel Quiñones Perez Ginecólogo Oncólogo Consultores en Ginecología y Obstetricia

¿Qué es un

Check Up? Revisión médica periódica preventiva

Como consecuencia, personalizar la aten ción y seguimiento de cada paciente. Brindar atención, vigilancia y educación. Considerar medidas preventivas y plan de cuidados y frecuencias de cribado en benefi cio de su salud. Trastornos más comunes ginecológicos. en la etapa reproductiva. Enfermedades de transmisión sexual. Alteraciones menstruales. Cáncer cervicouterino. Cáncer de mama. Osteoporosis.

onsiste en una historia clínica y exploración física detallada, valoraciones y una serie de exámenes de laboratorio, imagen y gabinete, este debe ser pertinente y adecuado a la población a quienes va dirigido. ¿Para Qué? La utilidad principal de un CHECK-UP radica en la detección de factores de riesgo para alguna enfermedad que aún no aparece, y/o la detección temprana de un padecimiento que hasta ese momento no ha producido síntomas. ¿A Quien? Check Up se recomienda para personas que se consideran sanas, o que por el momento no experimentan molestias importantes. ¿Qué buscar? El diseño de un check up se estructura en base a: Frecuencias poblacionales. Género. Factores de riesgo de la población a quien va dirigido. Edad de la población. Objetivos de un Check Up. Estandarizar el cribado de acuerdo a edad y factores de riesgo. 48

¿Qué es un Check up Ginecológico? Historia Clínica. Exploración Pélvica. Exploración Mamaria. Citología Cervicovaginal (Papanicolaou). Detección molecular de VPH por PCR. Ultrasonido Pélvico. Ultrasonido de mama. Mastografía. Densitometría. Perfil Hormonal ovárico. Esquema de Evaluación Médica Ginecológica por edades De 18 a 39 años. Historia Clínica. Exploración Pélvica si tiene o ha tenido vida

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sexual activa. Mamaria. Ultrasonido Pélvico. Ultrasonido de mama. Citología Cervicovaginal (Papanicolaou) si tiene o ha tenido vida sexual activa. Detección molecular de VPH por PCR. De 40 a 49 años: Historia Clínica. Exploración Pélvica si tiene o ha tenido vida sexual activa. Exploración Mamaria. Ultrasonido Pélvico. Ultrasonido de mama. Citología Cervicovaginal (Papanicolaou) si tiene o ha tenido vida sexual activa. Detección molecular de VPH por PCR. MASTOGRAFÍA Mayores de 50 años Historia Clínica. Exploración Pélvica si tiene o ha tenido vida sexual activa. Exploración Mamaria. Ultrasonido Pélvico. Ultrasonido de mama. Citología Cervicovaginal (Papanicolaou) si tiene o ha tenido vida sexual activa. Detección molecular de VPH por PCR. Mastografía. Densitometría central. Perfil hormonal.

Para este regreso a clases más que preparar los útiles, uniformes y zapatos; lo primordial es asegurar la alimentación saludable en los niños.

Una mala nutrición puede afectar el rendimiento escolar

Regreso a clases con una alimentación saludable LN Karla Talamás Nutrición Clínica Clínica de Diagnóstico

l primer alimento del día es el más importante. Un error común de los padres es llevar a sus hijos a la escuela sin haber desayunado, olvidando que después del ayuno prolongado durante la noche el desayuno va a ser la fuente de la energía necesaria para comenzar el día y evitar la fatiga. Investigaciones relacionan un bajo rendimiento escolar y falta de concentración con los niños que desayunan poca cantidad o nada. En la actualidad se le da poca importancia al refrigerio escolar. Muchas madres envían alimentos con una elevada cantidad de azúcar simple y de grasa, lo que propicia que los niños presenten sobrepeso y desarrollen enfermedades secundarias a la obesidad. Cada vez es más frecuente sustituir el refrigerio preparado en casa, por dinero para comprar alimentos en la escuela donde las opciones saludables y nutritivas son muy reducidas y no son

elegidas por los niños. Este tipo de descuidos son los que han provocado que México sea el primer lugar en obesidad infantil a nivel mundial. Muchos problemas de aprendizaje o síndrome de falta de atención pueden provenir de dietas inadecuadas. A la vez, muchos de los desórdenes alimentarios como la bulimia y anorexia tienen su origen en ésta etapa de la vida. Los padres deben prestar especial atención al comportamiento académico y social de los niños en la escuela ya que puede ser una buena señal de que su alimentación es adecuada. Los alimentos que se recomienda evitar por su alta cantidad de azúcar simple y de grasas son: jugos, galletas, dulces, papitas, embutidos, alimentos fritos, sopas instantáneas, pasteles y chocolates. La dieta ideal para un niño escolar debe incluir cereales integrales, proteínas de bajo contenido de grasa, frutas, verduras, leguminosas, lácteos y sus derivados. Para que a los niños les resulte atractivo el

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refrigerio que les ofrecen sus madres debe contar con algunas características. Procurar elegir opciones variadas para incluir todos los grupos alimentarios, que sea agradable a la vista con diferentes colores, figuras o texturas, suficiente para cubrir con las necesidades nutrimentales pero no sobrecargar su estomago y adaptada para la edad, actividad física y economía familiar. El principal enfoque es la calidad y la cantidad de la comida que se les proporciona. Algunas opciones saludables para el refrigerio serían: rollitos de pechuga de pavo con queso bajo en grasa, atún con galletas saladas, sándwich integral de jamón y queso, cubitos de queso panela, bolitas de fruta con queso cottage, fruta con yogurt, gelatina con fruta, brochetas de fruta con yogurt, palomitas sin mantequilla, yogurt con granola, barras de granola entre muchas otras. La tarea de las madres es hacer que sus hijos se alimenten mejor, evitando las azúcares, grasas y embutidos en exceso.

¿Qué es la

Enfermedad Dr. Samuel Martínez Rosales Ortopedia y Traumatología del niño y el adolescente Hospital Amistad

or causas todavía desconocidas, se interrumpe el flujo de sangre que nutre a la cabeza del fémur, causando que el hueso muera, y como consecuencia se pierda la forma anatómica de dicha parte del esqueleto. Suele tener una evolución autolimitada que puede llevarse de 1 a 2 años en que se regenere la cabeza femoral y vuelva la circulación sanguínea. Las características de los niños que la padecen son importantes: tienen alrededor de 3 a 6 años de edad, son bajitos de estatura y muy activos. No está comprobado que otros factores como herencia, infecciones o traumatismos tengan influencia en su aparición. Se considera de origen idiopático, o sea que no existe una causa comprobada. Cuando se presenta antes de los 3 años y después de los 7, tiende a tener una evolución más incapacitante. Afortunadamente, la mayoría de los niños que la padecen y que tienen una adecuada vigilancia y tratamiento, no tendrán ninguna secuela funcional. Es importante conocer las fases de la enfermedad. Primeramente inicia con una fase de inflamación de la cubierta de la cadera o sinovial, llamada fase de sinovitis, y se presenta con cojera dolorosa y disminución de la activi-

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de Perthes? Es cuando deja de llegar suficiente sangre a la cabeza del fémur

dad física, pero no se presentan datos de infección como la fiebre ni ataque al estado general. Tiende a desaparecer totalmente en un mes máximo y se continúa con la fase de necrosis o muerte ósea, que se caracteriza principalmente por una cojera sin dolor. Es en la segunda etapa en la que pueden evidenciarse los cambios del hueso en una radiografía y se caracteriza por el aplanamiento de la cabeza del fémur y su fragmentación. Suele durar de 6 meses a un año. Finalmente, la tercera y última etapa es la de regeneración, en la que la circulación al hueso regresa y el tejido dañado se reorganiza y repara y puede durar de 8 meses a un año. Son la segunda y tercera etapas de la enfermedad las más críticas y los malos cuidados por parte de un especialista pueden dejar secuelas funcionales como la cojera permanente, y en la vida adulta, dolor de la cadera crónico y un desgaste por demás prematuro que va a requerir cirugías tan complejas como un Reemplazo Articular Total. Está por demás comprobado en estudios científicos serios que la utilización de aparatos de descarga, como los que vemos todavía en muchos niños, tales como los aparatos de Tadchjian, de Thomas, Scotish Rite Orthosis, no tienen ningún beneficio en la evolución de la enfermedad. Se debe evitar dentro de lo posible limitar la actividad física excesiva de los niños durante la enfermedad. Ocasionalmente, se puede requerir de una intervención quirúrgica para disminuir la posibilidad de una secuela, y están indicadas sólo en las “caderas de riesgo”, que deberá determinar un especialista familiarizado con el diagnóstico y manejo de la enfermedad.

¿Qué pasa si un diente se golpea Ante una lesión en la boca de un niño, consulte inmediatamente al odontólogo. Él determinará el tratamiento apropiado.

i su hijo o ud. se golpeo (traumatismo) o rompio, o astillo un diente, visite inmediatamente al odontólogo. De ser posible, guarde la parte del diente que se ha roto (en algunos casos se puede volver a adherir al diente) y llévela al odontólogo. Si la rotura (fractura) del diente es a nivel de la pulpa dental, puede ser necesario realizar el tratamiento de conducto previo a la reconstrucción del diente, esta puede ser con: el pedazo propio de la pieza dental, con un material estético (composite o resina 54

se rompe o se sale

por un traumatismo?

dental) o puede ser necesario una reconstrucción total con un perno y una corona. Fractura con dezplazamiento dental Si perdió un diente por accidente (se salió de la boca), llévelo al odontólogo tan pronto como sea posible. Evite tocar el diente en la parte de la raiz y no lo limpie. Guárdelo en agua o leche hasta llegar al consultorio. Es posible que el diente pueda volver a ser colocado en la boca del niño mediante un procedimiento llamado

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reimplantación. Este diente, si es de nuevo posicionado, se lo pega durante un determinado tiempo a los dientes vecinos para que se vuelva a unir al alveolo dentario. Tambien es necesario realizar el tratamiento de conducto de la pieza dental, ya que al salirce (avulsión) se corta el paquete vasculonervioso que le da vitalidad y asi evitar la necrosis y posterior abseso dental. Si el diente tuvo un golpe (aunque sea leve), se rompio o se movio del lugar, es

necesario ir al consultorio dental en ese momento y controlar el diente a distancia en el tiempo. Este control se realiza para controlar la vitalidad del diente, hasta un golpe tonto puede producir a lo largo de los a帽os la muerte del diente. En este caso es necesario realizarle la endodoncia. Es importante que las personas que practican alguna actividad deportiva de contacto utilice un protector bucal, este protector se puede comprar en farmacias o comercio deportivos y adaptar a la boca del paciente o puede realizarlo el odont贸logo, dando este, mayor protecci贸n y ser mas comodo su uso que el adquirido en el comercio.

El exceso de azúcar y la falta de higiene, podrían dañarlos

La salud en

los dientes de los niños

egún informa la Academia de Odontología General, los hábitos para el cuidado de la dentadura deben empezar a desarrollarse cuando el bebé tiene cuatro meses. Es decir, cuando deja la lactancia y empieza a tomar papillas y otras comidas. A partir de ésta edad, es cuando al niño le nace el primer diente y durante ésta etapa el tipo de comida que consuma puede afectar a su salud bucal durante toda su vida. De hecho, se ha determinado que existe una correlación entre el consumo de bebidas azucaradas durante la infancia y el consumo posterior de alimentos con gran contenido en glucosa. Cómo cepillar los dientes de los niños Los infantes deben limpiarse los dientes por lo menos, dos veces al día. Conviene tomar como rutina el hábito de cepillar justo antes de ir a dormir y después del desayuno. Los padres deben enseñar a sus hijos a cepillarse como si fuera un juego; sobre todo a partir de los dos años, pues la mayoría de los dientes del niño han salido. Bajo supervisión de un adulto, puede empezar a usar una pequeña cantidad de pasta dental con flúor. Al principio, conviene explicar a los niños la necesi-

dad de llevar a cabo este hábito diariamente y predicar con el ejemplo. Iniciar ésta rutina de forma divertida, enseñándole la técnica manualmente para que comprenda lo importante que es limpiar bien los dientes por todas sus caras. Las bacterias son muy listas, pueden formar caries si no las eliminamos todas. Evita que tu hijo sienta, que la higiene dental es una forma de castigo y procura que forme parte de una expresión más de amor con un ritual nocturno. Éste método es mucho menos traumático que llevar al niño al dentista para resolver problemas que se podían evitar. Limita el consumo de azúcar La ingesta excesiva en la infancia puede producir dependencia en el adulto. “Los hábitos de nutrición del adulto se forman al terminar la lactancia; por eso, es tan importante que el bebé desarrolle hábitos orientados a una buena salud dental”, señala Heidi Hausauer, dentista y portavoz de la Academia de Odontología General. Se sabe que la glucosa causa caries durante toda la vida. Cuanto antes se acostumbre el bebé a consumirla, más probable será que al llegar a adulto, se sienta atraído por éste tipo de alimentos.

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Caries del biberón Los zumos de fruta tienen un alto contenido de azúcar y no deberían representar más del diez por ciento de la dieta del bebé. Sin embargo, un estudio reciente muestra que el promedio de los niños sigue una dieta, cuyo 19 por ciento está formado por el consumo de ellos. Los zumos de fruta pueden causar erosión en el esmalte de los dientes; por esonunca se debe dejar que el bebé se duerma con un biberón con jugo. Los dientes recién salidos terminan bañados en una sustancia que produce la denominada “caries del biberón”. “Ninguna bebida, excepto el agua, debe tomarse continuamente a lo largo del día, ni servirse más que con la comida y nunca a la hora de acostarse”, señala la doctora Hausauer. Los niños a los que se suele administrar medicinas con exceso de glucosa, a la hora de acostarse también corren el riesgo de formar caries . Éstas son causadas por los ácidos que se producen tras la ingesta de alimentos azucarados y que usan las bacterias presentes en la placa o el sarro. El hábito de cepillar los dientes de forma regular y eficiente es la mejor solución para evitar la caries en los niños.

¿Qué representa actualmente

eso que llamamos perder la virginidad? Algo cada vez más diferente a lo que significaba tiempo atrás

or suerte, cada vez menos un instrumento y un símbolo de la vejación de la mujer y del sometimiento absoluto de ésta al hombre. Pero por desgracia, en muchas partes del planeta o incluso de nuestro propio país o ciudad, todavía no hemos erradicado del todo éstas creencias primitivas, machistas, patriarcales, supersticiosas o simplemente de control social injusto. En países árabes, en zonas de Japón y China, en etnias o tribus africanas por ejemplo, la virginidad de la mujer es todavía valorada y comprobada, de un modo machista, morboso y absurdo. Debido a estas razones pero también a otras como la desinformación, la fanfarronería, los falsos mitos o la falta de confianza que envuelve a la sexualidad; incluso propiciado por los propios padres de adolescentes, la pérdida de la virginidad es un asunto que ha estado íntimamente ligado al miedo. Hoy lo sigue estando, incluso en culturas occidentales. En algunos países, sobre todo musulmanes, se han puesto de moda las intervenciones para ‘rehacer’ la membrana del hímen, haciendo creer al hombre que la mujer es virgen. Esto tiene paradójicamente un lado positivo; 58

en estos países la tasa de mujeres asesinadas por sus parejas o incluso por sus propios familiares, pensando que no eran vírgenes, ha descendido significativamente. En la antigüedad, en muchas culturas se esperaba de los padres o familiares de la novia que garantizaran que ésta era virgen. De lo contrario se les hacía pagar una multa o algo aún peor, pues llegaba a considerarse una enorme deshonra. Miedo ¿A qué se tiene miedo hoy respecto a la virginidad en Occidente? Los chicos adolescentes, a que sus amigos sepan que aún no la han perdido. A “no dar la talla” o no saber bien cómo comportarse, cómo satisfacer a la pareja, o a los sentimientos que aparecen de forma inesperada, cuando de verdad les toque iniciarse en el sexo. Las chicas también padecen por esa especie de competitividad con sus amigas, pero además por el miedo a mostrarse demasiado “apasionadas” y ser calificadas con ello, de “ligeras” o poco confiables por los hombres y la sociedad. Todo esto tiene detrás sus condicionantes;

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los chicos en sus conversaciones están sólo interesados por la mecánica y todo lo cuantificable del sexo. A las chicas en cambio, las condiciona mucho lo emocional; en el sentido de que aún incoscientemente desean ajustarse al estereotipo de una mujer sensible, amorosa y potencial buena madre para con sus hijos. A ambos, tanto chicos como chicas, les condiciona enormemente el poderoso influjo de las hormónas en ebullición, el creerse tan especiales o poderosos que les hace inmunes frente a desgracias como embarazos o infecciones. Pero también el silencio hipócrita del entorno adulto –padres, educadores y gobernantes- ante la realidad de la sexualidad adolescente. Miedo, inseguridad, hipocresía o ceguera de adultos, padres y tutores, todo o algo de todo esto tiene como consecuencia en los últimos tiempos un alarmante aumento de embarazos indeseados y de enfermedades de transmisión sexual en adolescentes. Las cifras no sólo no bajan, sino que en la mayoría de países occidentales, donde hay estudios más fiables, siguen incrementándose cada año.

Ejercicio de bajo impacto

excelente para aumentar la resistencia cardiovascular, como también se denomina a este elemento del fitness.

or lo dicho, el entrenamiento suave incluído en el programa de fitness propio puede resultar beneficioso, ya que en un número menor de movimientos esforzados, significa un menor riesgo de lesiones. También es importante que esos ejercicios sean accesibles para las personas que se sienten intimidadas por regímenes muy agotadores, o para aquellas que los han intentado y han abandonado. Lo que ahora se busca es que cualquier ejercicio se efectúe con regulari-

dad lo cual es crucial, pero también que ofrezca secuencias seguras, eficaces y en todo lo posible, placenteras. Para aclarar más puntualmente cada faceta de éste tema, a continuación les ofrezco las respuestas más sensatas a las más comúnes preguntas que los interesados nos realizan cotidianamente a nosotros, los profesionales de la Actividad Física. Comenzando por despejar la duda inicial. Cualquier ejercicio que minimice al estrés actuante sobre el sistema osteomuscular

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del cuerpo puede considerarse de bajo impacto. Este tipo de ejercicio ofrece una alternativa a los tradicionales de alto impacto, como lo son la danza aeróbica y la carrera; dos actividades que aunque ejercen un muy elevado estrés sobre el cuerpo, se encuentran entre las actividades más populares, practicadas por millones de personas, en todo el mundo. En ambos ejercicios el cuerpo permanece en el aire brevemente y sufre un impacto al aterrizar, lo que sacude los músculos, las articulaciones y los ligamentos, provocando dolores y lesiones. Por el contrario, el entrenamiento con bajo impacto, disipa ésa fuerza utilizando movimientos que permiten mantener un pie en tierra. Además se practica en medios o en superficies ligeros como los son una piscina de natación o una colchoneta para hacer ejercicios.

Tomar Mate tiene sus beneficios

Por tratarse de un estimulante natural no tiene efectos secundarios, ni tóxicos.

n energético de mente y cuerpo, fuente natural de nutrición y un promotor de salud por excelencia; el mate se merece la atención de cada persona interesada en la salud óptima. Efectos en el sistema nervioso Mejor que cualquier otro xanthine alcaloide, el mate tiene la habilidad de aumentar la viveza y la rapidez mental, haciéndolo sin ningún efecto secundarios como nerviosidad y escalofríos. Parece que actuara como un tónico, estimulando un débil y deprimido sistema nervioso y sedando a uno sobrexcitado. Nuestro conocimiento sobre sus efectos, son actualmente limitados a observaciones en el cambio en la manera de actuar como más energía, vitalidad, mejor habilidad para concentrarse, menos nerviosidad, agitación, ansiedad, un aumento de la resistencia a la fatiga física y mental. Mejora el humor, especialmente en casos de depresión que muy a menudo sucede después de tomar té. Éste puede ser un resultado directo o indirecto del aumento de energía. Uno de los aspectos más remarcables del mate es que no interfiere con cíclos de dormir, induciendo a un sueño con un más rápido movimiento del ojo (REM) cuando es necesario o aumentando el

tiempo en estado delta (sueño profundo). Efectos Cardiovasculares Todo tipo de enfermedades del corazón han sido tratadas y prevenidas con el uso de la yerba mate, pues ésta presenta muchos de los nutrientes requeridos para crecer y repararse. En adición , incrementa el suministro de oxígeno al corazón, especialmente en períodos de stress o de ejercicio. El mate se ha hecho un favorito de los físico-culturistas y todo aquel interesado en el ejercicio para el beneficio de la salud. Los efectos metabólicos del mate parecen incluir la habilidad de mantener aerobic glycolysis (la destrucción de los carbohidratos) durante períodos de tiempo más largos. Esto resulta en quemar más calorías, aumentar la eficiencia cardíaca, y demorando anaerobic glycolysis y resultando en crecimiento del ácido latic durante el ejercicio. Efectos en el sistema inmunológico En Sudamérica se dice del mate que aumenta la respuesta inmune del cuerpo, estimulando resistencias naturales a la enfermedad. Esto resulta en el nutritivo y fortalecente efecto en la persona enferma, durante la convalescencia, algunas veces acelerando dramáticamente el tiempo de mejoramiento. El mecanismo

exacto de la acción del mate no ha sido resuelto, pero envuelve una acción directa contra organimos infecciosos y un efecto sobretodo a la resistencia a la enfermedad. El contenido nutritivo de la planta probablemente juega un papel mayor aquí, pero es también probable que otros constituyentes contribuyan a la acción estimulando la actividad de las células blancas en la sangre. Propiedades nutritivas La interacción de los muchos nutrientes en el mate, nunca han sido sistemáticamente estudiados; pero los cuentos alrededor de la aplicación nutricional son nada menos que increíbles. El mate se usa a menudo como alimento de primera necesidad, a veces sustituyéndo a importante alimentos como el pan y los vegetales. Elimina fácilmente la sensación de hambre y puede otorgar tanto vigor como una comida completa. Se han reportado casos en los cuales, grandes grupos de nativos se mantienen en buena salud por períodos extendidos de sequía y hambre, cuando comían solamente una pequeña comida por día. Algunos nativos pasan su vida entera en ese tipo de dieta y viven hasta edades avanzadas, a veces excediendo los 100 años.

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