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3 al 9 de agosto del 2022
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Ofrecen ayuda gratis y en español a embarazadas con problemas de salud mental Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.
“No tenían maleta, ni ropa, no tenían nada”: Grupos latinos apoyan a nuevos inmigrantes
Kayla Young
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os inmigrantes que arriban al país en busca de nuevas oportunidades enfrentan una marejada de adversidades e incertidumbre, y el simple hecho de encontrar ropa y artículos esenciales para el hogar, se vuelve un suplicio. Es por eso que un grupo de organizaciones latinas de Charlotte se asoció con una iglesia local para establecer un sistema de donaciones, en respuesta a las crecientes necesidades de esta comunidad.
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n ensayo clínico de varias universidades del estado, el cual es gratuito y en español, puede ayudar a las mujeres embarazadas o que dieron a luz y tienen problemas de salud mental.
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¿Cuándo es el feriado libre de impuestos en Carolina del Sur?
Comunidad
Premios Excelente 2022:
Jeralí Giménez Se acerca el esperado feriado anual donde podrá hacer compras libres de impuestos en Carolina del Sur. Este año, en medio de la inflación, esta puede ser una oportunidad para ahorrar en artículos esenciales para el regreso a clases. Pág. 4 >>
Regresa la gala más importante de la comunidad latina Diego Barahona A.
Tras dos años de eventos virtuales, regresa la gala más importante de la comunidad latina de las Carolinas, ahora en modalidad presencial: La Noticia presenta su edición número 24 de los Latin American Excelente Awards. Conozca los ganadores. Pág. 10 >>
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¿Qué tal duermen los habitantes de Carolina del Norte? Martín Avilés
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a falta de sueño está relacionada a varios factores. Desde el estrés en la vida cotidiana, hasta problemas de salud o ansiedad en general. Por ejemplo, al inicio de la pandemia, en marzo del 2020, se registró un aumento general del 14.8 % en el consumo de los medicamentos recetados para dormir en Estados Unidos. El sitio CountingSheep.net analizó los datos de búsqueda de Google en todo el país, para determinar dónde residen las personas que duermen menos saludablemente en el país. El estudio descubrió cuántas personas intentan tratar su insomnio con medicamentos, en lugar de probar otro tipo de soluciones como la relajación.
Una tercera parte del estado no duerme bien Según el informe, el 36 % de los habitantes de Carolina del Norte, es decir, poco más de 3.8 millones de adultos, no duermen lo suficiente cada noche.
Conforme a los datos de búsqueda en Google, se descubrió que estas personas han buscado medicamento para dormir en línea, un total de 302,880 veces durante el último año. El 8 % de los habitantes del estado que sufren de insomnio tratan el problema con medicamentos para dormir. El estudio asegura que los residentes de Carolina del Norte están entre los que mejor duermen en el país, al estar en el lugar 37 de la clasificación. Los estados que tienen más problemas con el sueño son: Vermont con un 39 % de personas que buscan medicamentos para dormir, Wyoming (35 %), Alaska (31 %), North Dakota (31 %) y South Dakota (30 %).
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Tarjetas de crédito: ¿Qué tan endeudados están los habitantes de Carolina del Norte? Apolo Valdés
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oy en día es habitual tener varias tarjetas de crédito con las cuales se hacen muchos pagos. Sin embargo, en ocasiones el no saber usarlas ocasiona problemas financieros por los altos intereses y las multas por retrasos en los pagos. Según un estudio realizado por el sitio de finanzas personales Wallethub, la deuda en lo que va del 2022 de todos los estadounidenses es de $1,000 millones en tarjetas de crédito. Cabe resaltar que la pandemia de COVID-19 fue fundamental para que la deuda subiera, pues mucha más gente uso las tarjetas para completar su salario o para subsistir; además de que aumentaron las compras en línea.
Deudas con tarjetas de crédito Wallethub publicó una tabla de cómo se encuentran los estados respecto a las deudas de sus habitantes con las tarjetas de crédito. Carolina del Norte quedó un poco más abajo
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de la media, concretamente en el lugar 29, con una deuda en promedio de $2,155 por persona al mes.
En Carolina del Norte: n Saldo medio de la tarjeta de crédito ($2,155) n Ingreso medio ($44,831 al año) n Costo de interés hasta el pago ($187 por mes) n Plazo de pago esperado (12 meses y 15 días) Alaska es el estado más endeudado, en promedio sus habitantes deben $3,206 al mes. Cómo reducir la deuda de tarjetas de crédito Fundamental para tener una posición financiera saludable es mantener bajo control las deudas de tarjeta de crédito. Los expertos recomiendan mantener el saldo de las mismas por debajo de un 30 %, de forma de no afectar el historial crediticio. Igualmente, los intereses a pagar sobre las tarjetas de crédito son de los más altos entre las deudas que puedes obtener, por lo que debe man-
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tener prioridad por encima de otras deudas a la hora de pagar más allá de los pagos mínimos mensuales.
1) Toma nota de todas tus deudas Anota una por una todas las deudas que tengas en el momento: el saldo y la tasa de interés sobre el saldo que debes pagar. Dale prioridad a las deudas con mayor tasa de interés. 2) Tratar de bajar el costo de tu deuda Se puede reducir la tasa de interés que estás pagando. Llama a tu banco y solicita reducir la tasa que pagas, así sea un punto porcentual o dos, esto puede ayudarte enormemente a reducir tu deuda. No siempre el banco aceptará tu solicitud, pero vale la pena tratar. 3) Paga la tarjeta más cara primero Dedica tu efectivo sobrante a la tarjeta que tenga la tasa más alta de
interés, mientras pagas el mínimo de las otras. Una vez hayas pagado esa tarjeta, empiezas a pagar la siguiente tarjeta más cara.
4) Compra en efectivo Mientras estés pagando tus deudas, trata de mantener las tarjetas guardadas en tu casa. Un estudio del MIT descubrió que las personas que usan tarjeta de crédito están dispuestas a pagar más por el mismo producto que las que pagan en efectivo. Encuentre esta historia en LaNoticia.com
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¿Cuándo es el feriado libre de impuestos en Carolina del Sur? Jeralí Giménez
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e acerca el esperado feriado anual donde podrá hacer compras libre de impuestos en Carolina del Sur. Este año en medio de la inflación marcar la fecha en el calendario es más que una costumbre, sino una necesidad. Y es que ese momento le permite ahorrar un poco en algunos artículos de alta prioridad. El feriado de impuestos sobre las ventas de Carolina del Sur es un evento que se celebra cada año con duración de tres días (72 horas). Este año 2022 planifíque para hacer sus compras sin impuestos el fin de semana del viernes 5 al domingo 7 de agosto.
¿Qué artículos comprar el feriado libre de impuestos? El Departamento de Ingresos de Carolina del Sur (SCDOR) lista los artículos que están exentos del impuesto estatal sobre las ventas del 6 %, así como de cualquier impuesto local aplicable: n Ropa (incluida la ropa hecha a medida) y accesorios de vestir como sombreros, bufandas, calcetines y bolsos de mano. n Calzado. n Útiles escolares utilizados para tareas escolares, como bolígrafos, lápices, papel, carpetas, cuadernos, libros, mochilas, loncheras y calculadoras. n Computadoras, software de computadora, impresoras y suministros para impresoras (ya sean comprados o alquilados). n Ciertos artículos de cama y baño. Algunos son: mantas, cubrecamas, juegos de sábanas y edredones, toallas, cortinas de ducha, alfombras y tapetes de baño.
Por otro lado, los productos que no están exentos son: n Artículos para uso en un oficio o negocio. n Artículos colocados en pago diferido similar y plan de entrega. n Alquiler de ropa y calzado, como alquiler de esmoquin. n Cosméticos. n Anteojos (recetados o sin receta). n Muebles. n Joyas, carteras y relojes. ¿El descuento de impuestos aplica para compras en línea? Sí, de hecho, el Departamento de Ingresos de Carolina del Sur (SCDOR) recuerda que se aplica tanto a compras directas en la tienda o en línea. Adicionalmente, sugiere verificar la veracidad de las ventas de un minorista debido a que el estado ostenta cifras relacionadas con las estafas mediante las compras digitales. ¿Por qué Carolina del Norte no tiene un feriado de impuestos? Carolina del Norte también tenía su fin de semana exento de impuestos, tal como lo ofrecen otros estados. Pero, a partir del año 2013 legisladores estatales eliminaron estas exenciones fiscales. A lo largo de estos años los consumidores de Carolina del Norte deciden viajar para aprovechar los ahorros que no pueden disfrutar en casa. Además de Carolina del Sur estas son las otras rutas fronterizas donde pueden comprar sin impuestos: Virginia El fin de semana libre de impuestos se lleva a cabo del 6 al 8 de agosto.
Los saludamos en el amor de Jesús, nuestro Señor y Salvador personal.
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El feriado de impuestos es una opción para ahorrar en artículos esenciales para el regreso a clases.
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Mayor derrame de petróleo en la historia del país ocurrió cerca de Charlotte Martín Avilés
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n par de adolescentes que paseaban por un santuario de vida silvestre a las afueras de Charlotte, alertaron del mayor derrame de petróleo terrestre en la historia de Estados Unidos. Tras dos años de la fuga del oleoducto Colonial en Carolina del Norte, una nueva investigación determinó que en realidad derramó 30 veces más combustible de lo que se pensó en un principio.
Carolina del Norte, Katie Craig, aseguró que este tipo de incidentes se pueden prevenir. “Cuando se trata de usar combustibles fósiles, ya sabemos que cuando extraemos y transportamos petróleo y gas, derramamos petróleo y gas. La infraestructura de gas crea accidentes que contaminan nuestra agua, dañan nuestro medio ambiente, cuestan dinero a los consumidores y contribuyentes para limpiar. Además, amenazan la salud pública”, manifestó Craig.
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El incidente en el oleoducto Colonial ocurrió en agosto del 2020 (Foto: AP)
Más de 1.2 millones de galones de gasolina Fue en agosto del 2020 cuando se detectó el derrame en la Reserva Natural Oehler, ubicada a las afueras de Charlotte, cerca de Huntersville. Los investigadores determinaron en un principio que se derramaron alrededor de 63,000 galones, pero de acuerdo a los nuevos datos del Departamento de Calidad Ambiental de Carolina del Norte (NCDEQ) el derrame comenzó 18 días antes de que se descubriera y en total arrojó más de 1.2 millones de galones de gasolina. La directora estatal del Grupo de Investigación de Interés Público de
“Pero estos derrames se pueden prevenir. Necesitamos alejarnos de nuestra dependencia de los combustibles fósiles sucios y avanzar hacia un futuro más limpio y saludable impulsado por energía verde y renovable”, añadió.
Una multa simbólica El 30 de junio el Departamento de Calidad Ambiental de Carolina del Norte (DEQ) y Colonial Pipeline acordó una orden de consentimiento que requeriría que Colonial pague casi $5 millones por el derrame de gasolina en Oehler Nature Preserve cerca de Huntersville.
“Pero estos derrames se pueden prevenir. Necesitamos alejarnos de nuestra dependencia de los combustibles fósiles sucios y avanzar hacia un futuro más limpio y saludable impulsado por energía verde y renovable”, añadió.
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Estos son los condados de Carolina del Norte en alto riesgo de COVID-19 Daniel González
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os Centros de Control y Prevención de Enfermedades del país (CDC), dieron a conocer a finales de julio, que hay 61 condados de Carolina del Norte con alto riesgo de contagio de COVID-19. El mapa actualizado de los CDC muestra que la mayoría de los condados del este y del sur del estado están en esta situación. Los especialistas de los CDC recomendaron a los habitantes de esta zona que vuelvan a usar las mascarillas, que tomen vacunas de refuerzo, no vayan a lugares que no estén ventilados y que se hagan pruebas si han estado cerca de una persona infectada.
En Mecklenburg El condado de Mecklenburg presenta el nivel de contagio comunitario de COVID-19 más alto desde el inicio de la pandemia. Ahora el condado pasó a estar en el nivel alto/naranja, debido a la preocupante cifra de casos positivos que se ha presentado con la variante
Más del 60 % de los condados del estado están en situación de alto riesgo ante los nuevos contagios de COVID.
Omicron BA.5, la cual es más contagiosa y más resistente a la inmunidad de las vacunas o de una enfermedad previa del propio virus. Mecklenburg no es ajeno a lo que ocurre en prácticamente todo el país con la mayor cantidad de nuevos casos de COVID-19. “En este nivel comunitario más alto, todos debemos tomar medidas para frenar la propagación y usar las
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herramientas efectivas que tenemos disponibles”, señaló el Dr. Raynard Washington, director de Salud Pública del Condado de Mecklenburg. El experto dijo que el uso de mascarillas en lugares públicos cerrados vuelve a ponerse como una de las prioridades para prevenir la propagación del virus, sin embargo, aseguró que no hay intención de emitir una ordenanza para su uso, todavía.
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Wake y Johnston Pero hay dos condados que, al contrario de los otros 61, se encuentran bajo riesgo medio respecto al virus. Se trata de los condados de Wake, y Johnston, de acuerdo a los datos de los CDC. Wake tuvo un promedio en esta semana de 308 contagios por cada 100,000 habitantes. Sin embargo, tanto los CDC como las autoridades sanitarias han señalado que esa cifra podría ser mayor debido a que muchas personas se hacen pruebas caseras y no reportan los resultados. En cuanto a las hospitalizaciones, Wake tiene ocho personas ingresadas por COVID-19 por cada 100,000 residentes. Respecto a las vacunas, Wake presenta alrededor del 95 % de su gente ya con una vacuna contra el virus. Pero no todos tienen el esquema completo de vacunación que el gobierno ha estado promoviendo.
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Estos son los condados...
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casos de COVID-19 en Carolina del Norte, lo que equivale a 306,907 personas. Unos 2,050 latinos fallecieron en el estado por complicaciones relacionadas con el coronavirus desde el año 2020.
Carolina del Norte ha visto un nuevo repunte en casos debido a la subvariante BA.5. Los CDC pidieron que los habitantes tomar medidas como usar mascarillas.
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Vacunas rezagadas en varios condados Los condados de Rutherford, Robeson, Montgomery, Hoke, Tyrrell, Polk y Harnett tienen el porcentaje más bajo del estado en cuanto a la vacunación de su población contra el COVID-19. Y esto se debe a varias causas. Por ejemplo, el condado de Harnett, que está cerca de Wake, presenta una tasa alta de vacunación en las personas mayores de 65 años. Sin embargo, su tasa de vacunación en los menores de esa edad es extremadamente baja. Harnett tiene al 43 % de adultos completamente vacunada, una cifra muy baja si se compara con el 95 % de Wake. Por su parte, Rutherford presenta la tasa más baja de vacunación en el estado, pero los CDC lo tienen clasificado como de riesgo medio junto a otros 35 condados.
¿Cómo prevenir el contagio del COVID-19? Las autoridades han dado las siguientes recomendaciones para las personas que viven en condados con un alto nivel de contagio comunitario de COVID-19.
hospitalizadas, respecto a la semana previa. Así lo dio a conocer el Departamento de Salud y Servicios Humanos de Carolina del Norte. El mismo organismo advirtió que se están viendo en el estado cifras de contagios y hospitalizaciones similares a la del pico de ómicron en febrero. Y es que tan solo en la semana que terminó el 24 de febrero, 1,290 personas terminaron en el hospital por COVID-19, la mayor cifra registrada en el estado desde febrero del 2021.
Hospitalizaciones por COVID-19 El estado ha sufrido con las nuevas variantes del coronavirus, especialmente la subvariante BA.5. La última semana aumentó un 17 % el número de personas que dieron positivo al virus y tuvieron que ser
Pruebas positivas Julio cerró con una tasa de casos positivos en Carolina del Norte que llegó a 19 %, lo que significa que una de cada seis pruebas salen positivas. Y eso sin contar las pruebas caseras. El panorama es dudoso si se toma en cuenta que los CDC dijeron que solo el 28 % de los habitantes de Carolina del Norte mayores de 18 años han sido vacunados por completo. La comunidad latina Desde que inició la pandemia, los latinos representaron el 15 % de los
n Estar al día con las vacunas y refuerzos contra el COVID-19. n Hacerse la prueba si tiene síntomas. n Usar una mascarilla en lugares interiores públicos. n Mantener las áreas interiores ventiladas cuando sea posible. n Entrar en aislamiento y la cuarentena, si está expuesto al virus o tiene síntomas.
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Homicidios suben 8 % en Charlotte, es una de las ciudades con mayor aumento Martín Avilés
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os homicidios se han convertido en una de las principales preocupaciones en Charlotte, es una más de las 50 ciudades más grandes del país que presentaron en promedio un incremento del 18 % en las tasas de homicidio entre el primer trimestre de 2020 y el segundo trimestre de 2022. Tal es la preocupación en todo Estados Unidos sobre este tema, que el presidente Joe Biden ha considerado el problema como una prioridad. En su discurso del Estado de la Unión, habló sobre los planes que realiza para reducir la violencia.
Las estadísticas El sitio especializado WalletHub realizó un informe sobre las ciudades con el mayor incremento en las tasas de homicidio. Para determinar cuáles cuentan con los mayores problemas, compararon las 50 ciudades en función de los homicidios per cápita en el segundo trimestre de 2022, en relación
Los homicidios son uno de los principales problemas de la ciudad, según CMPD (Foto: Martín Avilés)
a los ocurridos en la misma fecha de los dos años previos. Bajo este escenario, Charlotte ocupó el lugar 19 entre las ciudades con el aumento más alto en las tasas de homicidio con un puntaje total de 35.58. Fue la ciudad 23 en homicidios per cápita en el segundo trimestre del 2022. De acuerdo a datos del Departamento de Policía de Charlotte Mecklenburg, los homicidios incrementaron en un 8 % durante la primera
mitad de 2022 en comparación con la misma fecha del año previo. Charlotte fue la segunda ciudad peor posicionada del estado de Carolina del Norte tras Durham, que ocupó el casillero 15. Más atrás apareció Raleigh en el sitio 36. Las ciudades del país que tienen el peor problema con las tasas de homicidio de acuerdo a WalletHub son New Orleans (Louisina), Baltimore (Maryland), Louisville (Kentucky), Milwaukee (Wisconsin) y Washington D. C.
Otros problemas de seguridad en Charlotte Paralelo al aumento en homicidios, el robo de armas en automóviles se ha convertido en uno de los principales problemas de Charlotte. De acuerdo a CMPD, en lo que va del año se han registrado al menos 500 robos de armas en vehículos. El oficial de CMPD, C. Lai dio una serie de consejos para evitar ser víctima de la delincuencia en Charlotte: n Los conductores deben asegurarse de tomar sus llaves cuando se retiren de su vehículo y no dejarlas puestas en el interior. n Asegurarse de no dejar ningún objeto de valor en su vehículo, especialmente si se puede ver desde el exterior del mismo. n En caso de usar armas de fuego, no dejarlas a simple vista. n Estacionarse en áreas iluminadas. Encuentre esta historia en LaNoticia.com
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“No tenían maleta, ni ropa, no tenían nada”: Grupos latinos apoyan a nuevos inmigrantes Kayla Young
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os inmigrantes que arriban al país en busca de nuevas oportunidades enfrentan una marejada de adversidades e incertidumbre, y el simple hecho de encontrar ropa y artículos esenciales para el hogar, se vuelve un suplicio. Es por eso que un grupo de organizaciones latinas de Charlotte se asoció con una iglesia local para establecer donaciones, en respuesta a las crecientes necesidades de esta comunidad.
En busca de ayuda para nuevos inmigrantes Una sala con ropa donada fue instalada en la Iglesia Metodista Unida en Hickory Grove Drive, al este de Charlotte. Actualmente, hay artículos disponibles los sábados para cualquier persona de la comunidad que los necesite. Pero el pastor Cándido Albino quiere ir más allá y ahora espera expandir el servicio de donaciones, para responder específicamente a las necesidades de inmigrantes recién llegados.
“Especialmente han estado llegando muchos venezolanos con mucha necesidad y de alguna manera queremos nosotros ser la bendición y ayudar a las personas”, dijo Albino. “No están llegando solos, sino que están llegando también con sus familias y entonces eso nos mueve más todavía a abrir nuestras puertas y ayudarles, porque llegan con jóvenes, llegan con niños y es desesperante”, agrega. La iglesia se está asociando con organizaciones locales, incluida la Coalición Latinoamericana, la Alianza de Venezolanos y Las Maris para ayudar a los inmigrantes que llegan a Charlotte con escasos recursos.
Situaciones de emergencia Para Magbis Núñez, de la Alianza de Venezolanos, las graves necesidades no son exclusivas de los venezolanos que llegan, sino también de los nicaragüenses, cubanos y colombianos que, según sus observaciones, también están llegando en mayor número. En las últimas semanas, ha recibi-
do un aumento de llamadas de organizaciones que buscan asistencia de emergencia. “Yo nunca había visto que en una semana, en un período como de cuatro días, me llamaran tres organizaciones”, dijo Núñez. “Estas personas están llegando acá con necesidad y nuestra labor, nuestra misión es poder apoyarles y darles de lo que nosotros también recibimos”. Una llamada reciente llevó a Núñez a la acción, pues involucró a una familia con niños que había estado durmiendo en una estación de autobuses de Charlotte. Núñez sabía que había que hacer algo de inmediato para ayudarlos. “Como madre, realmente me quebró bastante y sobre todo cuando vi que no tenían maleta, no tenían ropa; no tenían nada. Entonces yo les dije a ellos, yo creo que puedo como organización lograr conseguirles algo de ropa”, dijo Núñez. Si bien, el padre de esa familia ahora encontró trabajo, Núñez teme por otras familias inmigrantes que luchan con el costo de vida y la falta de viviendas asequibles.
Ella espera que la sala de donaciones en la Iglesia Metodista Unida de Hickory Grove se convierta en un punto de alivio, donde las personas puedan encontrar ropa y otros artículos esenciales de buena calidad.
¿Cómo ayuda? Para hacer una contribución, se puede contactar a Núñez directamente al 704-533-2682. Esta historia fue producida mediante una colaboración entre WFAE y La Noticia. Encuentre esta historia en LaNoticia.com
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Premios Excelente 2022
Regresa la gala más importante de la comunidad latina Diego Barahona A.
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ras dos años de eventos virtuales, regresa la gala más importante de la comunidad latina en las Carolinas, ahora en modalidad presencial: La Noticia presenta su edición número 24 de los Latin American Excelente Awards. Los Premios Excelente 2022 son entregados a hombres y mujeres que se destacan por su excelencia en los negocios, por su servicio y contribución a la comunidad y por sus logros académicos. Una parte de los beneficios de la gala de los Premios Excelente van al Fondo de Becas para Estudiantes Latinos de la Fundación La Noticia.
Los ganadores de este año son:
Banu Valladares La directora ejecutiva de la Charlotte Bilingual Preschool, es la ganadora del premio en la categoría Persona de Servicio a la Comunidad del Año. Bajo su liderazgo, Banu ha transformado “La Escuelita Bilingüe” para responder a las necesidades de la comunidad. Este preescolar certificado con cinco estrellas también es un modelo de educación infantil de dos generaciones, reconocido a nivel nacional, que construye caminos hacia la movilidad económica para niños de 0 a 5 años y sus familias.
Jennifer De La Jara Miembro de la Junta Escolar de CMS fue galardonada como Persona no Latina Más Solidaria con la Comunidad Latina del Año. Jennifer, junto con los otros ocho miembros de la Junta Escolar, supervisan CMS, el tercer empleador más grande en el condado de Mecklenburg con 19,000 empleados y el segundo distrito escolar público más grande de Carolina del Norte con más de 140,000 estudiantes, 28.5 % de los cuales son latinos. Ha vivido en Charlotte por más de 20 años. Gran parte de ese tiempo Jennifer se ha dedicado a trabajar con inmigrantes y refugiados en diferentes roles, desde instructora de inglés en el Central Piedmont Community College, hasta ser miembro de la Junta Directiva de la Charlotte Bilingual Preschool, en donde trabajó por varios años administrando su programa de inglés para padres.
Gabriela Carroll Dueña de Bella G Beauty Studio, ganó en la categoría Mujer de Negocios del Año.
Gaby comenzó sus estudios de estética en su natal Ecuador, poco después en Alemania, luego en California y en Carolina del Norte. Ha dominado el arte de las extensiones de pestañas, por lo que es más conocida. Su talento como esteticista se ha extendido en una amplia red de clientes exclusivos. Gaby, quien habla tres idiomas, superó muchos obstáculos hasta que finalmente en el 2011, junto con su esposo Jim, logró concretar el sueño de abrir su propio negocio.
Christian Gallardo El dueño de la agencia de seguros Carolina’s 1st Choice Agency, ganó en la categoría Hombre de Negocios del Año. Por muchos años Christian se ha desempeñado en el mundo de los seguros. Obtuvo su primera licencia de seguros en Florida. Más tarde se mudó a la Charlotte donde comenzó a trabajar con Allstate Corporate, donde se convirtió en socio de inclusión. Siempre quiso tener su propio negocio, así que abrió su agencia, y aunque al principio fue una tarea muy exigente, logró destacarse, y obtuvo los distinguidos premios de Allstate Honor Ring, Circle of Champions y Leaders Forum. Igualmente apareció entre los líderes del mercado de la revista Fortune 2022 y fue ganador del Five Star Professional Award 2021.
Los Premios Excelente 2022 son entregados a hombres y mujeres que se destacan por su excelencia en los negocios, por su servicio y contribución a la comunidad y por sus logros académicos.
Lina Urrego Es ganadora de una beca de $2,500 y nombrada Estudiante del Año. Lina, quien se graduó de la secundaria Harper Middle College, aspira a seguir la carrera de Ciencias de la Computación en la Universidad de Carolina del Norte en Charlotte. Originaria de Bogotá, Colombia, se mudó junto con su familia a Charlotte en el año 2015. Esta destacada estudiante siente pasión por ayudar a su comunidad, así que se unió a Alianza Youth Coalition y, desde el 2019 se ha desempeñado como líder y directora creativa de esta entidad, que busca generar conciencia en los jóvenes latinos sobre los peligros del uso de las drogas y sobre cómo pueden ayudar para hacer de su comunidad un lugar mejor. ¿Quiere asistir a la entrega de los premios? Los premios serán entregados en una exclusiva gala a celebrarse el sábado 17 de septiembre en el elegante Sonesta Charlotte Executive Park. Para comprar sus boletos visite la página de Internet: ExcelenteAwards.com Si desea más información, también puede escribir a Ale Rosales al correo electrónico: ale@lanoticia.com
Latin American Excelente Awards 2022 Fecha: Sábado 17 de septiembre Hora: De 6:00 p.m. hasta las 11:30 p.m. Lugar: Sonesta Charlotte Executive Park Dirección: 5700 Westpark Drive Charlotte, NC 28217
Comunidad
La Noticia
Regreso a clases:
Exámenes y vacunas gratis para niños sin seguro médico Karole Pelcastre
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as vacaciones de verano están a punto de acabar y el nuevo ciclo escolar traerá consigo nuevas materias, amigos y desafíos. ¿Están listos tus hijos para regresar a la escuela? Uno de los puntos más importantes es su salud, por ello, debes asegurarte que sus vacunas estén al día. El miércoles 17 de agosto, la Hope Community Clinic ubicada en 3646 Central Ave. Charlotte, NC, 28205, ofrecerá exámenes físicos y vacunas escolares gratis para los niños sin seguro médico. El evento tomará lugar de 9:00 a. m. a 3:00 p. m. Pero primero, debes hacer una cita previa llamando al 704-910-5810 y llevar mascarilla para poder participar de este evento. “Nuestra meta es poder brindarle opciones a la comunidad inmigrante que no tiene seguro médico y ayudarla para cuidar de su salud física y mental”, dijo a La Noticia Margie Lugibihl, directora de la Hope Community Clinic.
Jornada de vacunas para la escuela Margie explica que el propósito de la clínica es poder ayudar a las familias inmigrantes que son nuevas en el condado de Mecklenburg y que no tienen seguro médico. Tratan de organizar eventos gratuitos para que esta comunidad pueda obtener los servicios que necesitan. El evento es patrocinado por Novant Health, donde también habrá vacunas de COVID-19 disponibles, al igual que exámenes físicos y las vacunas requeridas para la escuela. Cabe señalar que estos servicios solamente están disponibles para los niños sin seguro médico. Adicionalmente, en el evento también habrá actividades familiares para disfrutar ese día.
“La salud es muy importante, por lo cual estamos tratando de brindar toda la ayuda posible para que este año escolar los niños estén más sanos que nunca”, dice Margie.
Recomendaciones para el regreso a clases Además de velar por la salud de los niños, el comienzo de un año escolar nuevo trae bastantes desafíos, y los padres son un elemento clave en el desarrollo escolar sus hijos. Por ello, Margie realiza las siguientes recomendaciones para ayudar a tus hijos: n Ayudar con los trabajos escolares. n Asistir a las juntas de padres para estar bien informado. n Establecer una rutina de sueño estricta para que tu hijo descanse lo suficiente. n Debes mantenerte alerta al comportamiento de tus hijos, pues puede haber cambios debido al proceso de adaptación y ajuste. n Recompensa a tus hijos por sus buenas calificaciones y buen comportamiento. “Si conoces a alguien que necesite de este servicio antes de regresar a clases, dile que hable a la clínica para hacer una cita”, finaliza Margie. Exámenes físicos y vacunas gratis Cuándo: miércoles 17 de agosto Donde: Hope Community Clinic at Project 658 Dirección: 3646 Central Ave Charlotte, NC, 28205. Horario: 9:00 a.m. a 3:00 p.m. Para más información, visita la página web: www.hopeeastclt.com
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Opinión
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Presidente Alvaro Gurdián Directora Hilda H. Gurdián Vice Presidente Alvaro Gurdián Jr. Editor Diego Barahona A. dbarahona@lanoticia.com Reporteros Apolo Valdés Daniel González Eileen Rodríguez Emmanuel Gutierrez Jeralí Giménez Jonathan Hernandez José Carlos Cordero Cote Karole Pelcastre Avilez Marlen Cárdenas Martin Avilés Escritores/Colaboradores Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Dr. Mike Walden Roger Hernández. Mdiv Gabriella Orta Maudia Meléndez Sandra Tejada, BS, IBCLC, RLC Graciela Aires Rust Alejandra Castro-Nuñez Rhaiza Carreño José Félix Sánchez Gustavo Cruz Marcos Andón Ernesto Maradiaga Traducción Kendal Walters Ventas Rosario Herrera Gerente de Ventas Sector Latino 704-965-9443 rherrera@lanoticia.com
La Noticia
Sea exigente con los medios de comunicación que consume
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uando un adulto mira a un grupo de jóvenes quienes visten imitando el estilo de un cantante o de una estrella del cine o los deportes, inconscientemente puede pensar que son altamente influenciables y es verdad. Sin embargo, la realidad es que en mayor o menor grado, consciente o inconscientemente todos somos susceptibles a ser influenciados por el entorno en que nos encontramos. Esto incluye a los medios de comunicación que consume. Nuestro nivel de vulnerabilidad ante los estímulos externos es tan alto, que prestigiosas compañías han tomado ventaja de esto y, han diseñado multimillonarias campañas publicitarias, para impregnar en la mente de los consumidores, las marcas de sus productos. ¿Qué dice la ciencia? Múltiples estudios científicos se han realizado sobre este tema, uno de estos experimentos resultó particularmente curioso. Los investigadores John A. Bargh, Mark Chen y Lara Burrows pidieron a un grupo de estudiantes de la Universidad de Nueva York, quienes tenían entre 18 y 20 años de edad, que formaran frases usando tarjetas con diferentes palabras. A un grupo de estudiantes se les dio palabras al azar y a otro se les proveyó palabras comúnmente asociadas con la vejez (Florida, olvido, calvo, canas y arrugas). Al terminar la tarea se les pidió que fueran a una oficina que estaba algo alejada, al final del pasillo. Sin que los participantes lo supieran, los investigadores midieron el tiempo en que los voluntarios tardaban en llegar hasta la oficina. Los resultados fueron sorprendentes. Los jóvenes estudiantes que habían elaborado frases con palabras relacionadas con la vejez caminaron mucho más despacio que sus otros compañeros del otro grupo, como si hubieran interiorizado esas palabras y las incorporaron
Diego Barahona A.
inconscientemente a sus acciones inmediatas. Estos resultados fueron publicados en la revista especializada “Journal of Personality and Social Psychology” en agosto de 1996. ¿Cómo está alimentando su mente? ¿Podemos controlar o al menos minimizar este nivel de vulnerabilidad a las influencias externas? Los expertos aseguran que sí. Una forma eficaz es ser selectivos a la hora de escoger lo que permitimos que ingrese a nuestra mente. El tipo de estaciones de radio que escucha, la clase de programas de televisión que ve, el estilo de periódico o web que lee, pueden ejercer una poderosa influencia en su vida. Si el medio de comunicación al que usted está más expuesto, predominantemente le ofrece reportes exagerados, o información intrascendente, o noticias basadas en rumores, su cerebro absorberá parte de esos mensajes. Por el contrario, si usted elige un medio profesional que le ofrece información relevante, positiva y útil, su mente se verá fortificada. Escoja medios de comunicación profesionales y serios En medio de los constantes ajetreos de la vida, es importante hacer una pausa para reflexionar en qué tipo de persona queremos llegar a ser, y cómo se contrapone esta visión con la calidad de mensajes que permitimos que lleguen a nuestra mente. Si todos en mayor o menor medida somos influenciables, ¿por qué no permitir que las influencias positivas y constructivas nos ayuden a alcanzar nuestras metas? En La Noticia nos tomamos muy en serio la misión de mantenerlo bien informado, para nosotros esto no es un pasatiempo, no es una forma de conseguir “likes” o un negocio más. Por más de 25 años hemos mantenido nuestro compromiso de trabajar incansablemente con responsabilidad y profesionalismo para ofrecerle la mejor información.
Directora de Arte María E. Benton Diseño Douglas Herrera Director de Informática Alvaro Gurdián Jr. Administración Alejandrina Rosales Distribución Nuvia Rodríguez Jorge García Edgar Silva
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Be Picky About the Media you Consume
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hen an adult sees a group of young people trying to imitate the fashion style of a singer or a movie or sports star, he may subconsciously think that they are highly impressionable and that he is not. However, the reality is that consciously or subconsciously, to some extent we are all susceptible to being influenced by our environment. This includes the media you consume. We are so strongly influenced by outside stimuli that prominent companies have taken advantage of this and have designed multi-million-dollar advertising campaigns to saturate consumers’ minds with their product branding. What does science say? Multiple scientific studies have been conducted on this topic. One of these experiments had particularly interesting results. Researchers John A. Bargh, Mark Chen, and Lara Burrows asked a group of 18- to 20-year-old students from New York University to form sentences using cards with different words written on them. One group of students was given random words and the other was given words commonly associated with old age (Florida, forget, bald, gray hair, and wrinkles). After they finished the task, they were asked to walk to an office at the end of the hall. Without the participants’ knowledge, the researchers measured how long it took the volunteers to get to the office. The results were surprising. The young students who had received cards with words related to old age walked much more slowly than their classmates in the other group, as if they had internalized those words and subconsciously incorporated them into their immediate actions. These results were published in the “Journal of Personality and Social Psychology” in August 1996.
Diego Barahona A.
How are you feeding your mind? Can we control or at least minimize how much we are affected by external influences? Experts say yes. An effective way is to be selective in choosing what we allow to enter our minds. The type of radio stations you listen to, the kind of television shows you watch, and the type of newspapers or websites you read can have a powerful influence on your life. If the media outlets that you are most exposed to mainly give you exaggerated reports, inconsequential information, or news based on rumors, your brain will absorb some of those messages. On the other hand, if you choose professional media outlets that offer you relevant, positive, and useful information, your mind will be strengthened. Choose professional and serious media Amid the constant hustle and bustle of life, it is important to pause and reflect on what kind of people we want to become, and how this vision compares with the quality of messages that we allow to enter our minds. If we are all impressionable to a greater or lesser extent, why not allow positive and constructive influences to help us achieve our goals? At La Noticia we take the mission of keeping you well informed very seriously, for us this is not a hobby, a way to get “likes” or another business. For more than 25 years we have maintained our commitment to work tirelessly with responsibility and professionalism to offer you the best information.
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Se triplican demandas contra el gobierno por demoras en solicitudes migratorias Kayla Young
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l gobierno federal se enfrenta a un número récord de demandas por demoras en el procesamiento de solicitudes de inmigración. Ya se han presentado más de 6,000 demandas este año fiscal. Esto es aproximadamente tres veces más de las demandas anuales que se presentaron hace dos años, según analistas de datos de la Universidad de Syracuse. En Carolina del Norte, los abogados dicen que las demoras en el trámite de las solicitudes migratorias prolonga las separaciones familiares y perjudica a las empresas. El año pasado, el Servicio de Ciudadanía e Inmigración (USCIS en inglés) recibió alrededor de nueve millones de solicitudes, la cifra más alta desde el 2017. Sin embargo, el aumento no es la razón por la cual la agencia está tardando más en procesar las solicitudes. Doug Thie, un abogado de inmigración en Charlotte, explicó que el problema comenzó a desarrollarse antes de la pandemia. “Estamos viendo esto en parte debido a la pandemia del COVID-19, en parte debido al cambio en la administración y los retrasos de la administración anterior. Los tiempos de procesamiento de las solicitudes se han disparado. Esa sería probablemente la única frase apropiada”, dijo Thie a La Noticia.
Miles de inmigrantes se ven obligados a presentar una demanda por demoras en solicitudes migratorias, las cuales ahora pueden tardar años en tramitarse. Foto: Mehaniq41 / Adobe Stock
Demora de años en solicitudes migratorias Los tiempos de espera varían ampliamente, según el tipo de solicitud y la complejidad del caso. Para las visas U, otorgadas a víctimas de delitos, USCIS actualmente estima una espera de cinco años para completar la mayoría de los casos. Para los cónyuges de ciudadanos estadounidenses, las solicitudes de residencia o “green card” demoran alrededor de 20 meses en el centro de procesamiento de Charlotte. La abogada de inmigración Jessica Ala-
El abogado Doug Thie dicen que las demoras en el trámite de las solicitudes migratorias prolonga las separaciones familiares y perjudica a las empresas.
torre dijo que ese no era el caso hasta hace poco. “Antes, nunca le había dicho a nadie más de 12 meses, y eso era si su caso realmente requería más tiempo por tener un archivo más grande”, dijo Alatorre. Durante la administración de Donald Trump, Alatorre dijo que sus clientes comenzaron a recibir más solicitudes de entrevistas en persona y más solicitudes de evidencia. Luego vinieron los recortes de gastos del USCIS, una congelación de contrataciones y licencias de personal en el 2020, todo lo cual contribuyó a la acumulación actual. “No había foco. Pedían más documentos, sobre todo. Bajo la administración de Biden, creo que ha habido un esfuerzo concertado para reducirlo a un tema específico”, dijo Alatorre.
Cómo resolver el problema USCIS ha reconocido públicamente el problema. En marzo, la agencia anunció planes para contratar más personal y esforzarse por lograr tiempos de procesamiento más rápidos, de dos semanas a seis meses. Thie explicó la importancia de que los procesos funcionen correctamente en la agencia, la que recibe millones de solicitudes al año. “Es un gran gigante burocrático donde la eficiencia es esencial. Bajo
la administración anterior, la eficiencia no era un enfoque. Es algo que toca todos los aspectos de la vida cotidiana. Toca a los negocios, a las familias. Toca a las iglesias y organizaciones religiosas”, dijo Thie. Las esperas prolongadas pueden significar perderse hitos importantes de la vida y la separación de los ciudadanos estadounidenses de sus familiares, agregó Thie. “En ese período de 12 a 24 meses en el que está esperando que un niño obtenga la tarjeta verde, aprende a caminar, aprende a hablar, aprende el alfabeto, momentos en los que los padres, desafortunadamente, no podrían estar allí”, dijo Thie. Presentar una demanda para obligar a la acción del gobierno, conocida como mandato judicial, puede causar mucha ansiedad en los solicitantes, acotó Alatorre. “Un mandato judicial no significa que el resultado será a su favor”, advirtió Alatorre. “Entonces, los clientes a menudo se enfrentan al tipo de decisión imposible, entre seguir esperando y aguantando porque no tienen otra opción; o presentar esta demanda que podría alentar una decisión negativa más rápido”. Si bien la decisión final puede ser no a favor del solicitante, Alatorre asegura que las demandas para obligar a la acción funcionan. “Lo que hemos visto es que una vez que se presentó la demanda, recibimos rápidamente una llamada del abogado del gobierno que desea discutir un acuerdo, desea discutir la desestimación [de la demanda]”, menciona Alatorre. “Esto nos muestra es que demandar al gobierno funciona a favor de las personas”. Sin embargo, un elemento disuasorio importante para presentar una demanda puede ser el costo. Thie comenta que muchos optan por el juego de la espera debido a limitaciones financieras. Esta historia fue producida mediante una colaboración entre WFAE y La Noticia.
Encuentre esta historia en LaNoticia.com
Vida Sana
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La Noticia
Ensayo clínico ofrece ayuda gratis y en español a embarazadas con problemas de salud mental Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.
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radicionalmente, la maternidad y la llegada de un nuevo ser a nuestra familia es percibida como una experiencia que debe vivirse con mucha alegría y celebración. Para algunas mujeres, esta experiencia puede estar acompañada de otras emociones como tristeza o coraje, lo cual puede sentirse extraño y con mayor reto. El proceso de embarazo presenta muchos cambios fisiológicos/hormonales y cambios en el entorno familiar, lo cual puede ser muy amenazante o confuso de múltiples maneras. Estas emociones pueden vivirse durante el embarazo y luego del nacimiento de la criatura, muchas veces ocasionando un sentido de vergüenza y culpa. Aunque puede sentirse como que eres la única que estas experimentando estas emocionas, la realidad es que aproximadamente el 80 % de las mujeres luego de dar a luz sienten una melancolía conocida en inglés como los “babyblues” que usualmente dura una o dos semanas luego del parto. Por otro lado, alrededor del 13 % de las mujeres embarazadas o que han dado a luz sufren de depresión. ¿Cómo saber si los síntomas son normales o si necesito ayuda profesional? Aunque algunos síntomas del embarazo pudieran ser similares a ciertos síntomas de depresión, es importante no dejarlos pasar por alto y evaluar con las personas profesionales de la salud, si lo que estas sintiendo son síntomas normales al embarazo o si es depresión. Algunos síntomas de depresión incluyen: n Tristeza n Sentirse abrumada, sin esperanza n Con poca energía n Dormir poco o mucho n Comer poco o mucho n Irritabilidad n Llanto constante
Alrededor del 13 % de las mujeres embarazadas o que han dado a luz sufren de depresión. n Problemas de memoria o para concentrarse n Deseos de estar aislada n Entre otros Si estás experimentando alguno de estos síntomas, te recomiendo discutirlo con tu profesional de la salud para que puedan hacer una evaluación más completa y así identificar la ayuda que necesitas. Las mujeres que sufren de depresión durante el embarazo y que no reciben tratamiento, tienen una alta probabilidad de sufrir de depresión perinatal/ postparto y pudiera afectar el buen desarrollo de la criatura y el bienestar de la madre.
¿Qué causa la depresión posparto? No se ha identificado una causa única, pero los cambios hormonales durante el embarazo y el parto, junto con otros factores como historial personal o familiar de depresión, falta de apoyo de la pareja o la familia durante o después del embarazo, problemas económicos, miedos o ansiedad asociado al embarazo, eventos estresantes en la mujer embarazada y su familia pudieran ser factores de riesgo para el desarrollo de
depresión perinatal y posparto. ¿Qué tratamientos existen? Terapias habladas o asistir a grupos de apoyo pueden ser de ayuda para tratar la depresión. En algunas ocasiones, pudiera ser necesario el uso de medicamentos antidepresivos. Una consulta con su profesional de la salud puede ayudar a evaluar qué medicamento pudieran ser seguro tomar durante el embarazo y durante el período de lactancia. Ensayo clínico en Carolina del Norte Otra alternativa de servicios es a través de ensayos clínicos que provean tratamiento. Actualmente la Universidad de Carolina del Norte, junto a otras universidades y entidades de salud, están llevando a cabo un ensayo clínico conocido como “Ampliación de la Atención de Salud Mental Materna Mediante el Aumento del Acceso al Tratamiento” (SUMMIT, por sus siglas en inglés). El objetivo de este estudio es aumentar el acceso a la atención de salud emocional para la depresión y la ansiedad durante el embarazo o el posparto. Las participantes elegibles recibirán terapia de activación conductual (AC) por
un profesional de salud emocional o una enfermera capacitada a través de sesiones en persona o en línea mediante videos. El estudio incluye ocho (8) semanas de terapia de AC, que se centra en cambiar cómo te sientes al cambiar lo que haces. Las terapias son en español y libre de costo. Para mayor información pueden comunicarse a través del correo electrónico (summit@med.unc. edu), llamar a Norma al 919-4450424 o Erika al 919-445-0429. También, pueden encontrar más información a través de su página de Instagram (@summitstudy_unc). Recuerden que esto no sustituye una consulta por un profesional. Para mayor información en español sobre depresión posparto visite la página: www. nimh.nih.gov/health/publications/ espanol/informacion-sobre-la-depresion-posparto/index.shtml. También, me pueden llamar al 984-974-3795. Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Psicóloga Clínica e Investigadora Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill Departamento de Psiquiatría
Salud y calidad de vida
La Noticia Vida Sana
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Médicos usan la bacteria E. coli para destruir al cáncer
magnéticas, que cuando se colocan en un campo electromagnético aumenta la velocidad de desplazamiento de la bacteria, en este caso, hacia las células cancerígenas.
n Cansancio. n Fiebre.
Dr. Carlos G. Cruz H.
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uando escuchamos noticias relacionadas con la E. coli, generalmente están asociadas a problemas estomacales, pero un grupo de científico logró hacer implantes a este microorganismo para combatir el cáncer. ¿Qué es la E. coli? La Escherichia Coli (E. coli) es una bacteria que vive en el intestino y que en la mayoría de las ocasiones no produce ninguna enfermedad grave, salvo que la persona tenga problemas de inmunosupresión o que en alguna ocasión ingiera alimentos contaminados con este microorganismo. En ese caso el paciente puede presentar los siguientes síntomas: n Náuseas o vómitos. n Fuertes cólicos abdominales. n Diarrea líquida o con mucha sangre.
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En Estados Unidos, este tema es muy popular, ya que a través del tiempo hemos leído múltiples boletines de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades (CDC), donde alertan a la población para que no consuman ciertos alimentos, como la lechuga, que han resultado contaminados con E. Coli y que se ha ordenado su retiro de los supermercados.
¿Por qué eligieron a esta bacteria? Con esta técnica hacen a la E. coli más potente no solo por los nuevos implementos que tiene, sino que además dicho microorganismo tienen la propiedad de ser nadadoras rápidas y versátiles, que pueden navegar en materiales que van desde líquidos hasta tejidos altamente viscosos. Otra ventaja es que su capacidad de detección muy avanzada, ya que se sienten atraídas por gradientes químicos tales como los bajos niveles de oxígeno y la alta acidez que se genera alrededor del tejido tumoral. Este tipo de terapia se le conoce como “Terapia Tumoral” mediada por bacterias, donde los microorganismos viajan hacia donde se encuentra el tumor, allí crecen y de esta manera activan el sistema inmunológico de los pacientes y además se ejecuta la liberación del quimioterápico. Aunque en estos momentos esta maravilla se encuentra en fase experimen-
E. coli para destruir al cáncer Sin embargo, en este caso no vamos a profundizar sobre los problemas relacionado a la E. Coli; sino en los avances que ha realizado la ciencia con dicha bacteria para el tratamiento en contra del cáncer. Y aunque parezca una historia de ciencia a ficción, un equipo de científicos del Departamento de Física del Instituto Max Planck, en Alemania, han realizado experimentos de robótica y rediseñando a la E. Coli, equipándola con componentes artificiales para construir “micro robots biohíbridos”. Los científicos lograron colocar en la bacteria dos pequeñas esferas, una de ellas está llena de quimioterápico y la otra contiene las nanos partículas
Los científicos lograron colocar en la bacteria dos pequeñas esferas, una de ellas está llena de quimioterápico y la otra contiene las nanos partículas magnéticas, para combatir células cancerígenas.
tal, sigue siendo una gran esperanza en el futuro manejo del tratamiento del cáncer, donde sin duda alguna no solo se tendrá la cura, sino que también el paciente no sufriría los efectos adversos que la quimioterapia genera en el cuerpo humano. Esperemos entonces que estos científicos concluyan con éxito dicho trabajo y los pacientes con cáncer puedan tener una mejor calidad de vida mientras reciben su tratamiento. Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en Nueva York, Nueva Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida y California.
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La Noticia Vida Sana
Cómo estar físicamente activos previene enfermedades y evita la depresión Patricia Huerta
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abes que realizar una acción puede mejorar nuestra salud, prevenir enfermedades y hacernos sentir con más energía? Hoy hablaremos sobre la importancia de la actividad física. “La actividad física es fundamental para la salud y el bienestar, ya que puede ayudar a añadir años a la vida y vida a los años”, dijo el Director General de la Organización Mundial de la Salud (OMS), Dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus. “Todos debemos movernos cada día, de forma segura y creativa”.
Te comparto tres beneficios del ejercicio para tu vida: 1) Potencia la salud El hacer actividad física o ejercicio fortalece los músculos y huesos, ayuda a tener y formar buen tejido muscular, tiene un efecto positivo en el metabolismo, fortalece el sistema cardiovascular, promueve y mejora las funciones cerebrales y ayuda a mantener un peso corporal saludable. 2) Prevención de enfermedades Hacer actividad física constante y regularmente previene muchas dolencias: n A nivel coronario previene la hipertensión arterial. n Estudios han demostrado que se puede disminuir el riesgo de diabetes tipo II. n Al fortalecer los huesos se previene el riesgo de fracturas. n Disminuye y mejora el sobrepeso y la obesidad, evitando la presencia de otras enfermedades asociadas. n Las mujeres con actividad física moderada disminuyen la incidencia de cáncer de seno. n Se disminuye la incidencia de deterioro cognitivo como demencia senil, enfermedad de Alzheimer, y la depresión. n Ayuda en la prevención también del cáncer de colon. 3) Mejora las emociones La actividad física aumenta el autoestima, mejora el autocontrol, definitivamente ayuda a mejorar y prevenir la depresión, la ansiedad y el estrés. Gracias a la liberación de hormonas como las endorfinas hace que las personas sean felices. ¿Cuánto tiempo debemos movernos? Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), desde niños hay parámetros de tiempo y calidad de la Actividad Física para que sume a la salud de las personas: Niños de 3 a 5 años Deben estar activos durante un total
de 3 horas al día entre acciones de intensidad leve, moderada o vigorosa. Niños y adolescentes de 5 a 17 años Necesitan al menos 60 minutos de actividad física cada día, debe ser de intensidad moderada a vigorosa y se alterna 2 o 3 veces a la semana con actividades que refuercen músculos y huesos.
Adultos de 18 a 64 años Deben realizar actividades físicas aeróbicas moderadas durante al menos 150 a 300 minutos por semana, o, actividades físicas aeróbicas intensas durante al menos 75 a 150 minutos por semana.
La actividad física aumenta el autoestima, mejora el autocontrol, definitivamente ayuda a mejorar o prevenir la depresión, la ansiedad y el estrés.
Adicionalmente se recomienda realizar actividades de fortalecimiento muscular moderadas o más intensas que ejerciten todos los grupos musculares principales, durante dos o más días a la semana. Adultos de 65 años o más Se aplican las mismas recomendaciones que para los adultos. Como parte de su actividad física semanal, los adultos mayores deben realizar actividades físicas variadas y con diversos componentes, que hagan hincapié en el equilibrio funcional y en un entrenamiento de la fuerza muscular moderado o de mayor intensidad, tres o más días a la semana, para mejorar la capacidad funcional y prevenir las caídas. Recuerda, el movimiento es salud y vida. Patricia Huerta
Coach de Nutrición y Salud Integrativa Médico Pediatra CEO FitandHealth.co
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3 al 9 de agosto del 2022
Invita a la celebración de
Latin American Excelente Awards 2022
Lina Urrego University of North Carolina at Charlotte Estudiante del Año
Jennifer De La Jara At-Large Member Junta Escolar de Charlotte-Mecklenburg Persona No-Latina destacada por su Contribución al Desarrollo de la Comunidad Latina del Año
Banu Valladares Directora Ejecutiva Escuela Bilingüe de Charlotte Persona de Servicio a la Comunidad del Año
Gabriela Carroll Fundadora y Dueña Bella G Beauty Studio Mujer de Negocios del Año
Christian Gallardo Dueño Carolina's 1st Choice Agency Hombre de Negocios del Año
Sábado 17 de septiembre, 2022 6 p.m. hasta las 11:30 p.m.
Sonesta Charlotte Executive Park 5700 Westpark Drive, Charlotte, NC 28217 Nos enorgullecemos de presentarles a los ganadores de los Premios Excelente de este año. Hombres y mujeres de nuestra comunidad que se destacan por su excelencia en los negocios, por su contribución a la comunidad y por sus logros académicos. Una parte de los beneficios de Excelente van al Fondo de Becas de la Fundación La Noticia. Cada uno de nuestros estudiantes recibe una beca de $2,500 para sus gastos en la universidad. ¡Venga! Le invitamos a honrar a estos merecidos ganadores en la noche latina más importante del año, con exquisita comida, danzas y baile. Para comprar su entrada visite: ExcelenteAwards.com Código de vestir Damas: Vestido largo Caballeros: Tuxedo Patrocinado por:
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El músico y director mexicano, Felipe Tristán, prepara una serie de conciertos gratuitos para los latinos de Carolina del Norte. Crédito: Cortesía Felipe Tristán, Duisburg, Alemania
Felipe Tristán: desde Monterrey a ser director de orquesta en Nueva York Jonathan Hernández
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ersiguiendo un sueño que comenzó desde niño y siguiendo su vocación es como el director de orquesta mexicano Felipe Tristán llegó desde Monterrey hasta Nueva York, donde se desarrolla como director y quien próximamente regresará a Carolina del Norte para ofrecer una serie de conciertos gratuitos. El artista habló con La Noticia. Aunque actualmente es director asociado de la Orquesta Sinfónica de Brooklyn, director asociado del Teatro Grattacielo y profesor en la Manhattan School of Music, no todo inició ahí, pues Felipe Tristán es originario de Monterrey, México, de donde emigró a Estados Unidos para alcanzar sus objetivos.
¿Cómo fue que el director Felipe Tristán llegó a Carolina del Norte?
La pasión de Felipe por la música ha estado desde que era un niño, cuando en tercer grado se unió a la banda de música escolar y esa misma predilección lo llevó a estudiar en Texas y Carolina del Norte. Tristán pasó dos años en Houston, tras lo cual llegó a Winston-Salem, donde llevó a cabo una especialización musical. Hace más de 10 años fue cuando llegó al estado y estudió en la Escuela de Artes de Carolina del Norte (UNCSA) en WinstonSalem. “Es un conservatorio de música, danza, cine y teatro a donde llegué
con una beca parcial después de haber estudiado en Houston”, señala Tristán. Tras prepararse en Carolina del Norte, Tristán recibió una oportunidad para estudiar en el Lincoln Center for the Performing Arts, Nueva York, a donde llegó en el verano del 2011 para realizar prácticas.
Tristán, en la persecución constante de los sueños
Felipe tiene claro que cada sueño es una meta y eso es lo que le ha permitido lograr sus objetivos desde niño. “Yo creo que todavía hay algo (en mí) del Felipe de los cinco, seis años, todavía hay algo de ese niño soñador, creativo, imaginativo, creo que todos debemos tener un poquito de esa ingenuidad y curiosidad por descubrir, imaginarnos, visualizar y aterrizar los sueños”.
Pasando por instrumentos como el saxofón a la flauta transversa, Felipe se ha mantenido cercano a la música desde el seno familiar y próximamente regresará a Carolina del Norte para retribuir un poco a la comunidad latina. “Todos tenemos la responsabilidad, no solo como artista, sino con un público. Cualquier persona que es apasionada en su carrera tiene la responsabilidad de servir. En última instancia sirves con un performance, un concierto o un servicio”, agrega.
Próxima presentación en Carolina del Norte
Tristán estará en Carolina del Norte el 15 de octubre, cuando presentará un concierto gratuito en la UNCSA con obras de compositores contemporáneos, mexicanos, argentinos, cubanos y de la ganadora de un Pulitzer de Carolina del Norte. Además de dicho concierto, Tristán prepara una serie de presentaciones musicales de la mano de Hispanic League, con quienes está planeando la mejor forma de llevar música gratuita a los espacios públicos de Carolina del Norte.
Mantente al tanto para saber cuando haya fechas para estas presentaciones. Las daremos a conocer en LaNoticia.com
Deportes
La Noticia
3 al 9 de agosto del 2022
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3 al 9 de agosto del 2022
Monroe Soccer League
MLS Sky da la gran sorpresa en los Cuartos de Final
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Emmanuel Gutiérrez
ste fin de semana se jugaron los cotejos de Cuartos de Final en la Monroe Soccer League, donde ni la intensa humedad que hubo en el terreno de juego logró frenar las ganas de seguir avanzando y los coleros del torneo le dieron la sorpresa a los líderes del Campeonato. El MLS Sky dio la gran sorpresa frente al Stanly FC, equipo que llegaba con el mejor portero, pero en este partido la suerte no estuvo de su lado, ya que el SKY por primera vez le salieron las cosas bien y con su delantero Jonathan reyez y Adolfo alias “El Bofo” sepultaron las ilusiones del Stanly al ganarle por 4-1.
Otros partidos Por su parte, el Bayer le hizo los honores al Da Roe, quien sudo frio al recibir dos golazos tempraneros, uno por parte de Miltón López y otro de Willians Velásquez. Pero Da Roe traía a su máximo goleador, Quay Wall, quien no dudó en sacar la cara por su equipo y les metió doblete, además de otro par de Johnny Santos para dar el triunfo 5-3 a su equipo. Por otra parte, en el encuentro más esperado, Zacango vs. Independiente estuvo a punto de cancelarse, ya que sus jugadores no llegaban en el partido más importante.
Selección del MLS Sky
América vs Auto Caye
Pero al final lograron completar las plantillas y el colmillo de Zacango salió a relucir, ya que Malik Timmos les madrugó con un gol tempranero. Así, el Zacango tuvo que depender de su delantero Miguel López, quien empató el encuentro. El empate no le servía al Independiente, ya para terminar, salió Elmer en un error garrafal por parte de la
defensa zacangueña e hizo el gol del triunfo. Finalmente, el Auto Caye y América fue un tremendo partido, en donde las Águilas sorprendieron a su rival con un golazo por parte de Joshua Castillo, pero rápidamente el favorito empató el juego gracias a una anotación de Cuenca. Después, Auto Caye poco a poco les llegaban sus titulares y ya para el final del encuentro, llegó en una jugada por parte de Jary Barahona, quien dejó helados a toda la porra americanista al clavar el segundo gol para su equipo y las Águilas quedaban eliminadas.
Por otra parte, Michoacán goleó al Alianza, equipo que apenas está adaptándose, ya que cuentan con jugadores por encima de los 60 años.
La Liga de Veteranos Las Águilas defendieron su corona frente al Monroe, pero al final, la experiencia del equipo Campeón fue suficiente y vencieron 3-2 a su rival.
En el primer tiempo, Michoacán sacó la ventaja y ganó por 5-1, mientras que los Pumas se llevaron una goleada de Tentáculos.
para el equipo ‘mexicano’. El MVP de Segunda División A le fue otorgado a Hoven Pérez, quien tuvo una extraordinaria actuación en esta serie. En otra de las Finales, tres juegos tuvieron que jugar Chatinos e Hidalgo para poder decidir quién se quedaría con la corona de esta concurrida división.
Chatinos empezó con el pie derecho su primer encuentro, pero sufrió en el segundo juego y la serie permanecía empatada. Para el tercer juego, lograron vencer a Hidalgo en un juego muy cerrado, ya que ambos equipos estaban muy agotados de los dos primeros juegos. El jugador más valioso (MVP) fue Rodolfo Cruz.
Michoacan vs Alianza
Assassins se estrenan como Campeones en la Primera División A
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Emmanuel Gutiérrez
a Liga CIBA llegó a su fina en sus torneos este fin de semana, luego de pelear por el título a lo largo de la temporada y el equipo de Assassins se proclamó nuevo Campeón de la División A. Los equipos Assassins y Akatsuki dieron todo un espectáculo que necesitó de tres juegos espectaculares para poder determinar quien sería el nuevo Campeón de esta competitiva división. Akatsuki ganaba este tercer juego pero faltando tres minutos, Assassins logró tomar la delantera y no permitieron que les remontaran el marcador.
El jugador mas valioso de Primera División es Cristian Pepin, a quien cariñosamente le llama CP la afición.
Resultados de la final de Primera División Assassins 55-2 Akatsuki (Tiempo Extra) Akatsuki 68-59 Assassins Assassins 68-56 Akatsuki Segunda División Por su parte, el equipo 401K eliminó en dos juegos al equipo Hidalguense, que por momentos se levantaba, recuperaba puntos, pero la ofensiva y la rapidez fue demasiado
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Deportes
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La Noticia
Liga IASO
Copa Económica Dominical celebra última jornada
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Gustavo Cruz
l torneo dominical que está en la recta final tendrá duelos muy cerrados, pues resta una jornada para finalizar el torneo regular y dar paso a los partidos de Liguilla, donde saldrá el campeón del Torneo Apertura 2022. Luego de jugar 13 jornadas, encontramos al equipo de San José como líder absoluto del torneo con 37 puntos, fruto de 12 partidos ganados y un empate. Además, se resalta que tiene al momento un gol diferencia de (+56) fruto de 65 goles a favor y tan solo nueve en contra. Esto demuestra el súper equipo que tiene rumbo a la Liguilla. Por otra parte, tienen en sus filas al goleador del torneo y también al portero con menos anotaciones. Adicionalmente, lograron sacar 10 puntos de diferencia a su más cercano rival, además a esta altura del torneo se mantiene invicto.
Segundo y tercer lugar En segundo lugar encontramos al cuadro de Ecuador FC, que hasta el momento, logró sumar 27 puntos, fruto de ocho partidos ganados, empates y una derrota. Debemos resal-
Selección de San Jose
tar que tiene al momento un gol diferencia de (+42) fruto de 58 a favor y tan solo 16 en contra. En tercer lugar aparece Deportivo Latino con 26 unidades (+22 de gol diferencia), cuarto Águilas con 25 (+25), en quinta posición, Olimpia con 24 (+30), como sexto aparece Proceso FC con también 24 puntos, pero con menor diferencia de goles (+1). Finalmente, Halcones con 19 (+6) en séptima posición y PSG con 16 (-35) en octavo lugar tras no tener un buen torneo regular. Todos estos equipos buscarán un lugar dentro de los ocho mejores del torneo, que jugarán la liguilla final.
Selección de San Jose
Los equipos de Kuza FC, Carolina United e Interlatinos FC todavía tienen esperanza de calificar.
Próximos partidos Todos los juegos se desarrollarán el próximo domingo 7 de agosto a
partir de las 10:00 a.m., en el centro deportivo que se encuentra en el 11425 Ardrey Kell Rd, Charlotte, NC 28277. Para más información llamar al teléfono 704-201-7791. Encuentre esta historia en LaNoticia.com
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