La Noticia Charlotte Edición 1285

¿Se está desacelerando la economía?

Escasez de vivienda, el enorme reto de refugiados que llegan

Umostró que la economía de Carolina del Norte cayó -1 % en octu bre, siguiendo una tendencia nacional. ¿Estamos en camino a una recesión?

El Centro para Mujeres Empresarias convoca a todos los interesados a participar en el taller gratuito en español: “5 pasos claves para diseñar su negocio”.

La agitación económica, humanitaria y política está impulsando la mi gración desde lugares como Venezuela. Carolina del Nor te se ha convertido en un lu gar de destino para cientos de estas familias, quienes llegan a este lugar sin conocer a na die y prácticamente sin perte nencias. Las organizaciones locales advierten una crisis humanitaria ante la escasez de vivienda para ubicar a estas familias.

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La familia de Patricia Murillo busca distintas alternativas para prolongar la vida de la joven madre. Para sobrevivir, los médicos aseguran que requiere un trasplante de corazón, pero su estatus migratorio la aleja de esta posibilidad. La familia pide ayuda.

Págs. 8 y 9 >>

Yuliana Montiel

Yuliana Montiel

Kayla Young

Carolina del Norte

Daniel González

Karina, una madre originaria de Venezuela, viajó con su familia casi 5,000 millas desde Colombia hasta Carolina del Norte para iniciar una nueva vida.

Apolo Valdés

Un hospital móvil estará sien do utilizado como apoyo en los departamentos de emer gencia de diferentes partes de la ciu dad de Charlotte.

El Departamento Móvil de Emer gencias de Atrium Health, MED-1, se desplegará en el Centro Médico Atrium Health Carolinas y en el Hospital Infantil Atrium Health Le vine para ayudar con los servicios del departamento de emergencias.

Este vehículo está equipado con aditamentos de última generación y se utilizará para ayudar a tratar a pacientes menos críticos, proporcio nando espacio adicional para camas en zonas donde los hospitales estén rebasados en el uso de camas.

¿Por qué se utilizará este vehículo?

Actualmente, los departamentos de emergencia para adultos y pe diátricos del área de Charlotte y en casi todo el país, tiene problemas de sobrepoblación de pacientes; esto

medades virales que eran menos fre cuentes durante el punto álgido de la pandemia del COVID-19.

“Estamos agradecidos de trabajar para un sistema de atención médica que ha invertido en un activo para te ner un hospital móvil como MED-1 listo para desplegarse en circunstan cias como las que enfrentamos aho ra”, dijo Vicki Block, vicepresidenta de Atrium Health.

Los servicios que estará brindan do la unida serán: análisis de labo ratorio, recargas de medicamentos, radiografías; además de atender erupciones cutáneas, dolor de oído, laceraciones y esguinces menores.

Un nuevo informe, basado en datos del gobierno federal, mostró que la economía de Carolina del Norte se está desacele rando, ¿qué significa esto?

El doctor en Economía de la NC State, Dr. Mike Walden, profesor emérito distinguido con la cátedra William Neal Reynolds, presentó su Índice de Indicadores Económicos Principales de Carolina del Norte, en donde señala que la economía es tatal cayó -1 % en octubre, siguien do una tendencia nacional.

mo mes, han bajado un 15 % respec to al año anterior.

Hubo también una baja del 0.5 % en las horas trabajadas respecto al mes anterior. En tanto que las ga nancias de la industria manufacture ra tuvieron un aumento del 0.2 %.

¿Vamos a una recesión?

Aunque a nivel general seguimos manteniendo un mercado laboral só lido, en términos generales, la situa ción en Carolina del Norte ha reavi vado el debate sobre si estamos en camino a una recesión.

Walden asegura que de seguir los aumentos en las tasas de interés por parte de la Reserva Federal (FED), podría en efecto darse una recesión, pues sería más difícil que las fami lias y empresas consigan préstamos, lo que bajaría el consumo, esto ge neraría menos producción y por tan

El gran problema de China

El experto dijo que también se deben considerar factores externos que estarán afectando a las empre sas, como los bajos niveles de pro ducción de maquinaria, repuestos y

El informe revisa los datos de so licitudes iniciales de beneficios por desempleo, permisos de construc ción, promedio de horas de trabajo semanales de los empleados en la industria manufacturera del estado, entre otros.

“Desde mayo, hemos tenido un movimiento a la baja en el índice. Esto indica es que el ritmo de cre cimiento económico en Carolina del Norte probablemente seguirá desace lerándose”, aseguró el Dr. Walden.

La paradoja del desempleo

El economista mencionó que en octubre, las solicitudes iniciales de desempleo aumentaron un 7 % en el estado. Paradójicamente, las empre sas también informaron que tenían más puestos vacantes que no logra ban cubrir.

La tasa de desempleo de Carolina del Norte lleva tres meses seguidos en aumento. Para el Dr. Walden, esto quiere decir que cada vez menos ho gares tienen varios trabajos simultá neos.

En el caso de los permisos de cons trucción, si bien no cayeron en el últi

“El gran problema en China es que son el centro de fabricación del mundo. El hecho de que Chi na esté teniendo un problema con la producción, dados los brotes del COVID-19 allí y cómo lo están en frentando, no es bueno para nuestra lucha contra la inflación. Hemos visto algunas mejoras muy buenas en la cadena de suministro durante la mayor parte de este año, pero aho ra estamos retrocediendo un poco”, acotó Walden.

¿Qué hacer?

Las familias que se han visto afec tadas por el incremento de los cos tos de los alimentos, combustible y calefacción por la inflación, deben evitar deudas innecesarias, como comprar autos o artículos grandes en estos momentos, recomendó el experto.

Igualmente acotó que, en la medi da de lo posible, no es buena idea de jar un empleo estable en esta época.

“La economía estatal seguirá des acelerándose. Pero, ¿qué tan ‘lenta’ se volverá? Esa es la gran pregunta”, señaló Walden.

Daniel González

La

estatal comenzó una desaceleración, según un análisis del economista Mike Walden.

Escasez de vivienda, el enorme reto de refugiados que llegan a Carolina del Norte

Kayla Young

Alrededor de junio, decenas de inmigrantes recién llegados de Venezuela, Colombia, Ni caragua y Cuba comenzaron a apare cer en las oficinas de La Coalición Latinoamericana en Charlotte. Mu chos ante la escasez de vivienda y con la necesidad de un lugar para dormir.

La Coalición “no es un refugio”, explicó el director José Hernán dez-Paris, pero el personal se ha de dicado a buscar viviendas de emer gencia.

“Estamos llegando a un punto en el que nuestra capacidad se ha supe rado”, dijo Hernández-Paris. “Nues tro temor es que en cualquier mo mento podamos recibir un autobús completo, en lugar de ese goteo de tres familias por semana que requie ren una gestión de casos extensa”.

Inmigrantes ayudan ante escasez de vivienda

Hasta ahora, las soluciones ante la escasez de vivienda han provenido de la comunidad de inmigrantes de Charlotte.

“Es muy difícil para las familias migrantes ver a otra familia migran te sin hogar, verlos en la calle. Las personas llaman a nuestra oficina y ofrecen espacio, una habitación o in cluso su patio trasero”, dijo el líder comunitario.

“Tenemos personas que están en tiendas de campaña en los patios tra seros de las personas [que han ofre cido espacio] solo para asegurarse de que no estén en la calle. Es útil, pero no es sostenible y no es sano”.

Crisis humanitaria

Lo que experimenta la Coalición es un síntoma de una crisis regional. La agitación económica, humanita ria y política está impulsando la mi gración desde lugares como Haití, Cuba, Ucrania y Venezuela.

Un récord de 2.4 millones de per sonas fueron interceptadas este año en la frontera entre Estados Unidos y México. Algunos están siendo en viados lejos de la frontera, a lugares como Carolina del Norte.

En un período de cuatro meses, de junio a septiembre, la Coalición La tinoamericana procesó a más de 750 nuevos inmigrantes, alrededor del 40 % de ellos menores de edad.

Una de esas personas era Karina, una mujer de Venezuela, que había pasado la noche anterior durmien do en la estación de autobuses de Greyhound en Charlotte con su es poso y sus tres hijos de 5, 10 y 15 años.

La forma en que Karina y su fami lia terminaron en Charlotte, una ciu dad que no conocían, tras un viaje de casi 5,000 millas, sin hogar y sin saber a dónde ir, comienza en Co lombia, donde la familia vivió du rante dos años.

Tiempos difíciles para los inmigrantes

La partida de Karina y su familia de Colombia, y su viaje a través de terrenos a menudo peligrosos hacia la frontera entre Estados Unidos y México, es parte de una tendencia más amplia, explicó Greg Weeks, profesor de estudios latinoamerica nos de la Universidad de Carolina del Norte (UNC) en Charlotte.

“El cambio ahora es de los vene zolanos que tenían problemas tan serios en otros países latinoamerica nos, a los que fueron primero, que ahora decidieron venir a Estados Unidos”, dijo Weeks.

Un informe reciente de las Nacio nes Unidas encontró que 3 de cada 4 inmigrantes venezolanos en América Latina carecían de alimentos, vivien da, empleo o atención médica ade cuada. En Colombia, alrededor del 30 % de los niños venezolanos no estaban matriculados en la escuela.

“Inicialmente había un sentimien to humanitario hacia los venezola nos. Pero a medida que pasó el tiem po y las economías se estancaron, eso se transformó en hostilidad”, agregó.

Trauma a lo largo del camino

La Oficina de Aduanas y Pro tección Fronteriza reportó más de 190,000 encuentros con venezola nos este año. Eso es casi cuatro ve ces la cantidad del 2021. Antes de eso, las detenciones en la frontera venezolana eran bajas, en gran parte porque el viaje desde Sudamérica es muy peligroso.

“Piense en lo que ya sabemos de la inmigración centroamericana y luego agregue más distancia y una

Escasez de vivienda...

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selva densa que está llena de lodo, mosquitos y cualquier otra cosa que se pueda imaginar”, comenta Wee ks. “Para los venezolanos, es aún peor”.

Antes del viaje, Karina había es cuchado historias de otros venezola nos sobre secuestros, lesiones graves y enfermedades en la selva. Cuando su esposo sugirió por primera vez la idea de hacer el viaje a Estados Uni dos, ella no quería ir.

Cuando llegó el momento, empa có sus maletas con artículos esencia les, como documentos y alimentos, y se dirigieron al Tapón del Darién, el tramo sin caminos de montañas y selva tropical que conecta Colombia y Panamá.

Llegar a la frontera

A pesar de los riesgos extremos, es probable que los venezolanos con tinúen migrando en cantidades consi derables, aseguró Weeks. “Creo que la gente todavía piensa que las proba bilidades o el riesgo valen la pena”, dijo.

El número de inmigrantes que ca minan por el Tapón del Darién ha crecido constantemente desde el ini cio del año, según datos del gobier no panameño. En enero, menos de 5,000 migrantes hicieron el viaje. En octubre, casi 60,000 lo hicieron. Alrededor del 70 % de las perso nas que cruzan a Panamá a pie son venezolanos.

La familia cruza el Río Bravo

“México es fuerte,” dijo Karina. “Fuerte porque corretean, persiguen. Bien sea los policías o bien sea las bandas organizadas.”

En cierto momento, la familia de Karina se unió a una caravana de lo que ella estimó era de unos 8,000 o 10,000 inmigrantes más.

La caravana era una forma de sen tirse protegidos y evitar el arresto hasta llegar a su destino, al otro lado del Río Bravo.

Fueron interceptados en Eagle Pass, Texas, que se ha convertido en un cruce fronterizo popular. Más de 100,000 venezolanos fueron para dos allí este año.

Cuando Karina y su familia llega ron este verano, la administración de Biden aún no había anunciado su nueva política para expulsar a los venezolanos en la frontera con México. Entonces, se les permitió cruzar.

En Eagle Pass, informaron a los agentes fronterizos que no tenían amigos ni familiares en Estados Uni dos que pudieran acogerlos. Enton ces, se les asignó una ciudad: Char lotte.

Karina dijo que no se les propor cionó ninguna información sobre los servicios de apoyo en Charlotte. Pero escucharon que la mayoría de las ciudades tendrían un refugio.

Los agentes fronterizos le dieron a Karina un teléfono con rastreo GPS, dijo, para verificar su presencia en el área de Charlotte. También reci bió una orden para presentarse en la Corte de Inmigración de Charlotte, una de las más estrictas del país.

Al llegar a Charlotte comenzaron a depender de los actos de caridad de gente desconocida.

Esta historia fue producida mediante una colaboración entre WFAE y La Noticia.

Encuentre esta historia en LaNoticia.com

Karina, una inmigrante de Venezuela, camina con su hijo menor por una calle en Kannapolis. La familia viajó casi 5,000 millas para llegar a Carolina del Norte. Foto: Kayla Young

Yuliana Montiel

El Instituto Nacional de Desa rrollo Económico continúa fo mentando el aprendizaje online para todos los interesados en crear o impulsar su negocio en Carolina del Norte. En esta oportunidad, el progra ma del Centro para Mujeres Empre sarias convoca a todos los interesa dos a participar en un taller gratuito de emprendimiento en español.

El taller “5 pasos claves para di señar su negocio” está destinado a emprendedores nuevos y estableci dos para examinar la viabilidad de su idea de pequeña empresa en el mercado actual.

“La misión es ofrecer servicios de educación empresarial a todas las minorías, por lo tanto, estamos abiertos a darle servicio a cualquier persona que esté interesada en tomar las clases”, dijo a La Noticia Rocío González, directora Ejecutiva del Centro para Mujeres Empresarias.

El taller en español

La invitación es para participar el miércoles 7 de diciembre en un taller

gratuito que será realizado de forma virtual de 6:00 p.m. a 8:00 p.m. Es necesario inscribirse previamente a través del siguiente enlace: https:// tinyurl.com/5n7w56pt

“El seminario no solo es para per sonas que quieren abrir un negocio, sino también para personas que ya tienen un negocio, porque hay per sonas que llevan tiempo trabajando en su negocio, pero que no lo han formalizado. Este seminario cubre temas de cómo empezar un negocio, cómo formalizar un negocio que ya está establecido. Brindaremos información acerca de los procesos y las estrategias para tomar decisiones de cuál producto o servicio se va a ofre cer o cómo promover ese producto o servicio que ya se está ofreciendo”, comentó González.

Expertos responderán preguntas González cuenta con 21 años de experiencia en el mundo empresa rial. Fue empresaria por 10 años y luego fue directora ejecutiva de la Cámara de Comercio de Charlotte por una década. Ha dictado clases en Asheville-Baucom County Te

chnical College y para Brunswick Community College. Será la presen tadora y ponente del taller “5 pasos claves para diseñar su negocio”.

“En este seminario de los cin co pasos se van a tocar temas tales como: determinar el concepto de la empresa, cómo empezar, cómo rea lizar un plan de negocio y determi nar cómo financiar el negocio, entre otros”, comentó.

“Podrán hacer sus preguntas y las respuestas van a venir de una exper ta en el tema de abrir un negocio en Carolina del Norte, porque no todos los productos se venden de la misma forma, dependen también del área y de la industria. Las leyes y regula ciones de otros estados a veces no son las mismas, no se aplican. En tonces, si alguien está contemplando mudarse a Carolina del Norte y tiene los deseos de abrir un negocio, tam bién está invitado”, agregó.

Centro para Mujeres Empresarias

El Centro para Mujeres Empresa rias, (WBCC por su sigla en inglés), ayuda a mujer a iniciar sus propias empresas o impulsaras, ofreciéndo

les herramientas y el apoyo necesa rio para estabilizar estos negocios y así puedan generar sus propias ga nancias e incidir positivamente en el desarrollo económico de Charlotte.

Para conocer más sobre los servicios que presta el Centro para Mujeres Empresarias, puede llamar al 704-509-5884, visitar la página theinstitutenc.org/programs/wbcc o escribir un correo a: wbc-charlotte@theinstitutenc.org

Diego Barahona A.

Un amplio operativo policial realizado en tres estados dio como resultado el arresto de cuatro personas, en conexión con el asesinato de un joven futbolista la tino.

Gracias a una amplia investigación y la ayuda de la comunidad, los de tectives del Departamento de Policía de Charlotte-Mecklenburg (CMPD) identificaron a las siguientes perso nas como sospechosas del asesinato de Wilson Edgardo Gutiérrez Mejía:

n Christian Alejandro García San ta Cruz (de 29 años de edad)

n Aderly José Véliz Ronquillo (de 29 años)

n Yeny Beralz Sorto Hernández (de 25 años de edad)

n Mirian Sola Dubón (de 32 años)

García Santa Cruz y Véliz Ron quillo fueron acusados de asesinato, mientras que Sola Dubón y Sorto Hernández recibieron cargos por ser cómplices de delito grave después del asesinato.

aplicación de la ley, los cuatro sos pechosos fueron detenidos sin inci dentes el sábado 19 de noviembre. Los arrestos tuvieron lugar en los estados de Maryland y Nueva York.

Unas 14 agencias policiales parti ciparon en la investigación y arres tos, además del CMPD, incluyendo el FBI y el Departamento de Seguri dad Interna (DHS).

Los detectives de homicidios de CMPD viajaron a los lugares del arresto y entrevistaron a todos los sospechosos. Según las autoridades,

en las próximas semanas, los cuatro sospechosos serán extraditados a Charlotte.

La policía confirmó que la familia de la víctima fue notificada de las detenciones.

¿Cómo murió Wilson Gutiérrez?

El joven, de nacionalidad salvado reña, quien trabajaba en la construc ción, era conocido por participar en torneos de fútbol local con el equipo de Hawks United FC, donde portaba el número “9” y era pieza importan te en el equipo.

El sábado 5 de noviembre Wilson

tuvo su último partido, según repor taron miembros de la comunidad, quienes lo vieron cerca de las 6:00 p.m. en los campos de juego.

Sin embargo, lo siguiente que se supo de él es que fue asesinado en Central Avenue, por un disparo. La policía acudió al sitio cerca de las 3:00 a.m. del domingo 6 de noviem bre, tras una llamada al 911 y ahí encontraron el cuerpo sin vida de Wilson.

Piden más información

La investigación de este caso está activa y en curso. Cualquier perso na que tenga información sobre este incidente debe llamar al 704-4328477(TIPS) y hablar directamen te con un detective de la Unidad de Homicidios. El detective Akers es el oficial principal asignado a este caso.

La comunidad también puede dejar información de forma anónima comunicándose con Crime Stoppers al 704-334-1600 o en la página: charlottecrimestoppers.com

Encuentre esta historia en LaNoticia.com

Wilson Edgardo Gutiérrez Mejía era conocido por participar en torneos de futbol local con el equipo de Hawks United FC. (Foto: Soccer City League)

AVISO DE SERVICIO DEL PROCESO POR PUBLICACIÓN ESTADO DE CAROLINA DEL NORTE CONDADO DE MECKLENBURG

En el Tribunal del Distrito

VILMA ARACELY CASTRO MARTINEZ 22CVD10583

FRANCISCO JAVIER ARRELLANO CASTRO

Tenga en cuenta que un alegato pidiendo socorro contra usted ha sido presentado en la acción mencionada anteriormente. La naturaleza del alivio que se solicita es la siguiente: Custodia Permanente de la niña menor nacida el 07 de mayo 2010. Usted está obligado a hacer la defensa de dicho alegato no más tardar del 14 de enero 2023 y, si no lo hace, la parte que solicita el servicio en su contra solicitará al tribunal el alivio solicitado. Esto, el 14 de noviembre 2022.

“Nuestra mamá necesita un corazón”: enfermedad terminal causa sufrimiento a familia latina

Yuliana Montiel

Patricia Murillo y su esposo Hermes Reyes planearon for mar una familia y se mudaron de Honduras a Estados Unidos en el 2002. En los siguientes 15 años, la mujer se dedicó a cuidar a su familia y en ocasiones trabajaba envolvien do cubiertos en un restaurante. En el 2017, luego de dar a luz a su hija menor, comenzaron sus problemas cardíacos.

Desde hace cinco años, la familia Reyes Murillo se encuentra en me dio de una dramática situación que involucró incontables idas y venidas de la casa al hospital. El motivo: una insuficiencia cardíaca que ha em peorado con el paso del tiempo.

Hoy en día, Patricia recibe cui dados de hospicio en su domicilio, mientras que su familia busca dis tintas alternativas para prolongar su vida. Para sobrevivir, los médicos aseguran que requiere un trasplante de corazón.

“Me dijeron que tenía semanas de vida”

A pesar del malestar y de las ga nas de vomitar, Patricia tuvo la fuer za para contar a La Noticia sobre el momento en el que comenzó su do lor en el pecho. Señaló que esto fue el día siguiente al nacimiento de su hija en enero del 2017.

Su diagnóstico comenzó con una miocardiopatía periparto. Una en fermedad que, según la Asociación Americana del Corazón, es poco co mún y ocurre durante el último mes del embarazo y causa insuficiencia cardíaca. “Sentía que tenía la respi ración muy ligera”, señaló.

Patricia tenía 46 años cuando ini ció su tratamiento por insuficiencia cardiaca. Este año le detectaron una infección en la vesícula que se es taba extendiendo por todo su cuer po. La mujer recuerda que entre los médicos gastroenterólogos y los cardiólogos había un conflicto con respecto al tratamiento que era más seguro para ella. “Unos me decían que me tenían que operar y otros que no”, dijo.

Luego de la intervención quirúrgi ca, el corazón de la mujer se debilitó más. Por esta razón, se sometió a un cateterismo.

“Me dijeron que me iba a dar fuer zas, pero no me iba a durar mucho. También me dijeron que solo tenía semanas de vida. Eso fue hace cua tro meses. Ellos me dicen que pase los mejores momentos con mis hi jos. Que si yo quiero salir, que salga con mis hijos. Que ellos estarán dán dome medicinas para que no tenga ningún dolor”, comentó.

La familia Reyes Morillo reunida en su hogar.

“No queremos que nuestra mamá muera”

David Reyes es el hijo mayor de Patricia. Actualmente, trabaja con su padre en la construcción. Para el joven, aceptar el diagnóstico de los médicos no es una opción. Por ello, se ha comunicado con varios mé dicos e inició una campaña en Go FundMe para pedir ayuda para cu brir los gastos de la operación. Eso en el caso de que llegasen a conse guir un corazón.

“Para nosotros esto es una nube gris. Nunca sabes lo que va a pa sar. Dicen que solo tiene unas se manas, pero creo que tiene muchos años más. He hablado con médicos de diferentes hospitales, pero todos dicen lo mismo, que tiene que tener una ‘aseguranza’ y todo eso. Noso tros estamos pasando por un tiempo muy triste, porque no queremos que nuestra mamá se muera, queremos que ella viva y que sonría otra vez”, comentó David.

Continúa en la página siguiente

En la habitación matrimonial de la casa de la familia Reyes Murillo se encuentra acostada Patricia reci biendo los cuidados que los médicos recomiendan a los pacientes consi derados como terminales.

David, al igual que el resto de la familia, ha tenido que presenciar cómo el corazón de su madre se de bilita con el pasar de las semanas. “La veo sin energía y agotada, siem pre tiene que tomar varias pastillas y eso le agota más”.

20 años sin ver a sus familiares

Cuando Minargelia Zambrano, ma dre de Patricia, se enteró de la situa ción de su hija, comenzó a tramitar una visa de emergencia para acom pañarla durante el tratamiento. Tenía 20 años sin ver a su hija. Tres de sus siete hermanos también han viajado para visitarla.

“Yo tenía la necesidad de ver a mi hija por la situación de ella. La situa ción es muy dolorosa. Saber que no solo es ella, sino que también tengo otro hijo que está sufriendo del cora zón y hace 8 meses le dio un derra me cerebral y quedó con parálisis. Me siento bien dolida, pero quien me da la fuerza para salir adelante es nuestro Dios”, comentó la madre de Patricia.

Las mañanas ya no son iguales

David relata que antes del diag nóstico su papá despertaba tempra no a todos sus hermanos y su mamá les preparaba el desayuno y los ayu daba a estar listos para ir a clases. Esta rutina fue reemplazada por una nueva. Hermes se despierta y deja a sus hijos en clases antes de las 7:00 a.m. para poder llegar temprano a su trabajo. Su ingreso, al igual que el de sus dos hijos mayores, es más que necesario para poder cubrir los gastos del hogar.

En la mesa de noche de Patricia ya cen más de 11 medicamentos. Men

sualmente, la familia gasta entre $600 y $700 para cubrir el precio de los in sumos médicos.

“Ella empeoró después del Covid. Ha venido este año como unas cinco veces a emergencia y los doctores nos están diciendo que ella está en una etapa terminal y ya no pueden hacer mucho por ella”, comentó Hermes desde la sala de emergencia donde Patricia estuvo internada du rante una semana.

Buscan otras alternativas

Hermes señaló que hasta ahora lo único que los médicos podrían hacer para salvar la vida de su esposa es realizar un trasplante de corazón. Le sugirieron investigar sobre la posibi lidad de que reciba este tratamiento en otro país.

“En el país de uno no realizan ese trasplante y aquí no lo pueden hacer porque no tenemos un seguro médi co y esa operación es muy cara, es de millones de dólares. Nos dijeron que podíamos investigar, pero yo no sé qué tipo de organizaciones bus car, ni tengo el conocimiento de qué sitios dan estas ayudas. La verdad es que ya no sabemos qué va a pasar con ella. Queremos que nos ayuden, quienes nos puedan ayudar”, lamen tó el padre de familia.

Hermes agregó: “Se siente impo tencia saber que no es mucho lo que podemos hacer como familia. E in cluso si sucede lo que vaya a suce der son gastos también que vienen para la familia y tenemos que ver de dónde los sacamos, porque también nos dijeron que teníamos que estar preparados para un funeral, para un entierro. Ya solo está en las manos de Dios”.

Si desea ayudar a esta familia visite la página: www.gofundme.com/f/krm4v-heart-transplant

esta historia en LaNoticia.com

“Nuestra mamá necesita.... Viene de la página anterior

Encuentre

Patricia Murillo padece de insuficiencia cardíaca. Su familia busca cualquier alternativa que pueda prolongar su vida. Imagen de Patricia de la página GoFundMe.

Emmanuel Gutiérrez

La temporada de frío en Caro lina del Norte está a la vuelta de la esquina, pronto comen zarán las bajas temperaturas y hay que estar preparados, pues puede alargarse gracias al fenómeno me teorológico conocido como “La Niña”.

La temporada de frío y nieve en Carolina del Norte puede durar has ta tres meses, del 30 de noviembre al 28 de febrero. En este lapso se pueden registrar bajas temperaturas, aguanieve, nieve y ventiscas.

La intensidad de la temporada de frío dependerá de la región, por ejem plo, en las Montañas se podrían ex tender por más tiempo.

Pronóstico para esta temporada

Este invierno en Carolina del Nor te no será tan crudo como en otros años, se prevé que las máximas temperaturas alcancen por encima de los 50 grados Farenheit (depen diendo de la zona) y por las noches, podría estar por debajo de los 30 grados Fahrenheit.

Según el sitio Farmers’ Almanac, para 2022 y 2023 en Carolina del Norte se espera un “invierno temblo roso, húmedo y fangoso, además de ser frío y nevado”.

Se anticipa que caerán de 2 a 5 pul gadas de nieve durante la temporada invernal, por lo que se deben de to mar algunas medidas para evitar que sus plantas, y animales se congelen.

El fenómeno de La Niña

Además de las bajas temperatu ras normales en esta época, esto se conjugará con el fenómeno llamado La Niña, el cual se caracteriza por propiciar temperaturas frías y perdu rables, según el reporte de Farmers’ Almanac.

Esta acción se caracteriza por la fluctuación de las temperaturas del océano en la parte central y oriental del Pacífico ecuatorial. Es un fenó meno meteorológico que forma par te del ciclo natural-global del clima, conocido como El Niño/Oscilación del Sur, ENOS (El Niño-Southern Oscillation, ENSO por sus siglas en inglés).

Además, puede durar entre nueve

meses y tres años, por lo que en el 2023 continuaría este fenómeno.

Por otra parte, con La Niña el ries go de lluvias y nevadas aumenta, sin embargo, se espera que en Carolina del Norte sus efectos no provoquen grandes variaciones como en otros estados.

De acuerdo con estudios meteoro

lógicos, el fenómeno de La Niña se ha dado en tres ocasiones en los úl timos 70 años (contando la actual). En las dos ocasiones anteriores, el fenómeno provocó que las tempera turas bajarán más de lo normal.

Firma de abogados Johnson & Nicholson ofrece beca de $2,500 para estudiante latino

Yuliana Montiel

La firma de abogados Johnson & Nicholson, especializa da en casos de inmigración, patrocinará por primera vez a un estudiante latino con una beca de $2,500. Así lo dio a conocer el 17 de noviembre durante su evento anual de Acción de Gracias.

De acuerdo con el abogado Car nell Johnson, esta iniciativa es una alianza entre la firma legal y la or ganización LAWA (Latin Americans Working for Achievement). Con la colaboración de ambas instituciones se busca que un estudiante pueda ob tener ayuda financiera para iniciar o continuar sus estudios universitarios.

“Representamos a muchos inmi grantes y entendemos su lucha. Ha blamos con muchos de sus hijos y también entendemos la lucha de es tos jóvenes. Por lo que tenía sentido ayudar a la comunidad a la que ser vimos”, comentó el abogado.

los detalles técnicos para aplicar a la beca serán gestionados por LAWA. Sin embargo, aclaró que como de fensores de los inmigrantes, buscan que quien solicite este financiamien to sea hijo de padres inmigrantes y no pueda calificar para obtener ayu da financiera por parte del gobierno federal.

Por parte de LAWA, la presidenta de la Junta de Estudiantes de Char lotte, Elizabeth Sturgill, agregó: “Nuestro programa de becas es para estudiantes latinos en general. Sin embargo, quien quiera donar puede establecer criterios específicos para esta beca y el abogado Johnson nos especificó que quería a un estudiante que fuera inmigrante y que no tuvie ra estatus migratorio y, por lo tanto, no tenga posibilidades de aplicar a otras becas”.

¿Cuáles

Johnson explicó a La Noticia que

son los requisitos?

n El estudiante debe ser de origen latino.

n Debe mantener un GPA de 2.5 o superior.

n Debe presentar un ensayo escrito.

n Estar activo con su comunidad.

“Lo que queremos ver es si los es tudiantes dan su tiempo a la co munidad. Si trabajan o ayudan a su familia, si son voluntarios en la comunidad, si tienen cartas de reco mendación de maestros o conseje ros, si asisten a la iglesia, entre otras actividades donde ellos participen con la comunidad”, agregó Sturgill. El proceso para solicitar la beca de $2,500 de la firma de abogados Jo hnson & Nicholson inicia en enero. La fecha específica será anunciada por LAWA.

Sturgill adelantó que el período de inscripción se mantendrá abierto has ta abril y los resultados serán anun ciados en mayo del 2023.

LAWA

Fue la primera organización de Charlotte enfocada en brindar ayuda a los estudiantes latinos, ofreciéndo les becas y talleres por medio de la colaboración con escuelas secunda rias, universidades y otras institucio nes.

“Estas becas pueden ser para cual quier carrera. No importa el status migratorio del estudiante, ni la uni

versidad a la que deseen aplicar o si esta queda en otro estado, incluso apoyamos a los estudiantes interesa dos en asistir a institutos universita rios”, dijo Sturgill.

Johnson & Nicholson

La firma de abogados Johnson & Nicholson se dedica a la defensa de casos de inmigración, deportacio nes, delitos y otros servicios legales. Para conocer más sobre estas asis tencias visitar el siguiente enlace. La firma lleva los apellidos de sus dos fundadores, Carnell Johnson y Elai ne Nicholson, quienes desde hace más de una década trabajan al servi cio de los inmigrantes.

¿Para quién está dirigida la beca de Johnson & Nicholson?

Presidente Alvaro Gurdián

Directora Hilda H. Gurdián

Vice Presidente Alvaro Gurdián Jr.

Editor Diego Barahona A. dbarahona@lanoticia.com

Reporteros

Kayla Young

Eileen Rodríguez Yuliana Montiel

Jeralí Giménez

Jonathan Hernandez

Apolo Valdés Emmanuel Gutierrez Daniel González Karole Pelcastre Avilez

Escritores/Colaboradores

Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.

Dr. Mike Walden

Dr. Carlos Cruz

Patricia Huerta Gustavo Cruz Marcos Andón Ernesto Maradiaga

Fotos/Video Rodrigo Gaudenzi José Félix Sánchez

Traducción Kendal Walters

Ventas Rosario Herrera Gerente de Ventas Sector Latino 704-965-9443 rherrera@lanoticia.com

Directora de Arte María E. Benton

Diseño Douglas Herrera

Director de Informática Alvaro Gurdián Jr.

Administración Alejandrina Rosales

Distribución Nuvia Rodríguez Jorge García Edgar Silva

La Noticia

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El periodismo y los riesgos de informar a nuestra comunidad

Diego Barahona A.

El periodismo está asociado con cierto nivel de riesgo para quienes ejercemos esta profesión. Estar en situaciones peligrosas, ir detrás de personajes que pueden resultar violentos, confrontar grupos de poder, son algunos de los desafíos que enfrentan los comunicadores. Hace pocos días tuvimos un trágico recordatorio de estos riesgos en Carolina del Norte.

La estación de televisión de Charlotte WBTV sufrió dos pérdidas irreparables el 22 de noviembre, cuando su helicóptero Sky3 se estrelló cerca de la I-77. En el incidente murieron el comunicador y meteorólogo Jason Myers, junto con el piloto Chip Tayag.

El helicóptero era usado por la estación para la realización de coberturas periodísticas, así como reportes del clima y del tráfico. Nadie imaginó que lo que parecía un día de trabajo rutinario terminaría en tragedia.

Según Johnny Jennings, jefe del Departamento de Policía de Charlotte Mecklenburg (CMPD), ante la falla del helicóptero, Chip hizo una maniobra para asegurarse que la nave no aterrizara en la interestatal sino a un lado del camino, evitando lo que seguramente hubiese sido un desastre mayor.

La esposa de Jason y sus cuatro hijos, junto con la esposa de Chip, así como sus compañeros en WBTV ahora enfrentan una nueva y dolorosa realidad.

Una profesión de riesgo

A nivel mundial el periodismo es considerado como un oficio peligroso. Algunos asocian ese riesgo con la cobertura de guerras o zonas de conflicto armado pero la realidad es otra.

Según datos de la organización Committee to Protect Journalists, durante el 2022 la muerte 37 de estos profesionales no ocurrió en lugares como Afganistán o Iraq, sino en países como México, Brasil, Colombia, Chile, incluso Estados Unidos. Y tristemente el panorama no parece ser alentador para el próximo año.

Amenazas y riesgos en Estados Unidos

La Primera Enmienda de la Constitución de Estados Unidos consagra a la libertad de prensa como un elemento esencial para una democracia funcional. Pero el ascenso al poder de líderes populistas, como fue el caso de Donald Trump y varios de sus seguidores, liberaron una serie de ataques indiscriminados en contra de la prensa, haciendo nuestra profesión aún más riesgosa.

Hoy no es raro leer en la sección de comentarios de los medios locales y en las redes sociales, cómo personas llenas de prejuicio y carentes de evidencia despotrican de manera violenta en contra del trabajo de los periodistas.

Conservo en las oficinas de La Noticia una caja llena de cartas de odio compiladas en estos últimos 15 años, provenientes de personas afines a las ideas de la supremacía blanca. Hemos recibido amenazas de pandillas, e insultos de personas que creen (sin pruebas) que apoyamos alguna tendencia política en particular.

Todo lo antes mencionado no debería interpretarse como una queja, sino como una ventana a la realidad de los periodistas, que muchas veces es ignorada por el público.

Quienes tenemos la vocación de servir a la comunidad mediante la comunicación social entendemos los riesgos de esta profesión y de estar expuestos a situaciones peligrosas. Pese a eso, sentimos que nuestro deber es hacer todo lo que esté en nuestras manos para mantener a nuestra comunidad bien informada.

No se deje llevar por los prejuicios infundados, piense que la labor de los periodistas profesionales es un servicio que busca transparentar los diferentes elementos que componen nuestra sociedad. Estamos totalmente abiertos a conversar con nuestras audiencias, a escuchar sus inquietudes, es por ello que seguimos, y seguiremos siendo baluartes de nuestra democracia, a pesar de los riesgos.

Nuestra solidaridad para las familias de Jason Myers, de Chip Tayag, y para nuestros colegas de WBTV.

Journalism and the Risks of Informing Our Community

Journalism is associated with a certain level of risk for those who practice the profession. Being in dangerous situations, investigating individuals that can become violent, and confronting powerful groups-- these are some of the challenges that journalists face. Several days ago, an incident in North Carolina gave us a tragic reminder of these risks.

Charlotte television station WBTV suffered two irreparable losses on November 22 when its Sky3 helicopter crashed near I-77. Journalist and meteorologist Jason Myers and pilot Chip Tayag both died in the incident.

The station used the helicopter for news coverage, as well as weather and traffic reports. Nobody imagined that what seemed like a day of routine work would end in tragedy.

According to Johnny Jennings, Chief of the Charlotte Mecklenburg Police Department (CMPD), when the helicopter malfunctioned, Chip made a maneuver to ensure that the aircraft landed on the side of the road instead of on the interstate. This prevented what surely would have been an even greater disaster.

Jason’s wife and four children, Chip’s wife, and Jason and Chip’s peers at WBTV now face a painful new reality.

A risky profession

Worldwide, journalism is considered a dangerous profession. Some associate this risk with covering wars or zones of armed conflict, but that is not necessarily the case.

According to data from the organization Committee to Protect Journalists, during 2022, the death of 37 of these professionals did not occur in places like Afghanistan or Iraq, but in countries like Mexico, Brazil, Colombia, Chile, and even the United States. And sadly, the outlook for next year does not seem to be promising.

Threats and risks in the United States

Diego Barahona A.

The First Amendment to the United States Constitution protects freedom of the press as an essential element of a functioning democracy. But the rise to power of populist leaders (such as Donald Trump and some of his supporters) unleashed a series of indiscriminate attacks against the press, making our profession even more risky.

These days, it is common to look at the comments section of local media and social networks and read comments from people, full of prejudice and lacking evidence, who violently rant against the work of journalists.

In the La Noticia office, I keep a box full of hate mail that has been compiled over the last 15 years, which has come from people who support the ideas of white supremacy. We have also received threats from gangs, along with insults from people who believe (without proof) that we support a particular political party.

All of the aforementioned should not be interpreted as a complaint, but as a window into the reality of being a journalist, a point that is often ignored by the public.

Those of us who have the vocation of serving the community through communication understand the risks of this profession and of being exposed to dangerous situations. Nevertheless, we feel it is our duty to do everything in our power to keep you well informed.

Do not get swept up by unfounded prejudices. Think of the work of professional journalists as a service that seeks to uncover the different elements that make up our society. We are totally open to talk with our audiences and to listen to their concerns, which is why we continue, and will continue, to be supporters of our democracy, despite the risks.

Our sympathy goes out to the families of Jason Myers and Chip Tayag, and to our colleagues at WBTV.

Latina recibe premio por su trayectoria y compromiso en el mundo de la educación

Su trayectoria

La profesora Susana Cisneros, fue reconocida a nivel estatal con un premio que destaca su trabajo en la educación.

La profesora de español, ha traba jado con cientos de alumnos, a quie nes invita a usar este aprendizaje como una forma de autoexploración, para que puedan más que aprender a hablar en este idioma.

Por la forma excepcional en que Cisneros guía a los estudiantes de idiomas en sus viajes, la Asociación de Idiomas Extranjeros de Carolina del Norte le otorgó el Premio a la Maestra de Educación Superior del Año 2022.

Esta selección anual honra a un docente de educación universitaria que se destaca como líder entre otros maestros del sistema de Universida des de Carolina del Norte (UNC).

Antes de ser educadora, Cisneros fue abogada penalista en Argentina. Al llegar a Carolina del Norte, usó su pasión por el idioma español para ayudar a otros.

Cisneros comenzó su trabajo en el Departamento de Idiomas y Es tudios Culturales de Charlotte en el 2008, donde ha hecho una labor des tacada por sus estudiantes.

“Me desafío a mí misma a presen tar mis cursos como una oportunidad para aprender un idioma que va más allá del vocabulario y la conjuga ción gramatical. Los estudiantes de mis cursos aprenden cómo la cultura incrustada en el idioma fomenta ha bilidades profundas de pensamiento crítico, un marco de referencia más amplio, una oportunidad para abra zar el crecimiento, a veces con in comodidad y siempre con empatía”, comentó la profesora titular de espa ñol de UNC Charlotte.

La educadora incluso ha publica do libros de actividades en español para socorristas y un libro para co lorear bilingüe para niños con el De partamento de Policía de Charlotte Mecklenburg (CMPD).

Dedicación por sus alumnos

La profesora Cisneros es valorada por sus alumnos por su entrega y tra bajo. Incluso en una las encuestas de los alumnos cuando se gradúan, se suele mencionar a la maestra como una persona que ha hecho la contri bución más significativa y positiva para la educación en Charlotte, ase gura la UNC.

“La profesora Cisneros mira a cada estudiante como una persona inde pendiente, con su propia experien cia y conocimientos”, comentó la ex alumna Rocío Arguijo para la publi cación universitaria Inside Charotte.

“Ella hace todo lo que está a su alcance para armarnos con conoci

La profesora fue reconocida por su arduo trabajo en favor de sus alumnos. (Foto: UNC Charlotte)

miento y sacar nuestras fortalezas y nos ayuda a ver cómo vincular la educación con el trabajo de nuestra vida. La humildad de la profesora Cisneros brilla especialmente en el salón de clases”, agregó Arguijo.

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Controlar la inmigración irre gular con deportaciones “ex press” bajo un programa lla mado Título 8, será una de las nuevas normas que empezarán a regir en la frontera sur. La norma se aplicará tras la eliminación de la política que evitaba a las personas tramitar asilo, una vez que llegaban a la frontera, por razones de salud.

Hace unas semanas se anunció que quedaría sin efecto el Título 42, pro grama implementado por el expre sidente Donald Trump, que usó la excusa de evitar la programación del COVID-19 para impedir a los inmi grantes pedir asilo desde la frontera. En ese caso, se les devolvía a sus países de origen de forma inmediata. Algunas excepciones se aplicaron, por ejemplo, para niños solos. Ante la normalización de la cri

sis de salud, se hizo inminente que la administración del presidente Joe Biden se pusiera en marcha para el

fin del Título 42. El plan, entre otras medidas, aspira a reducir el tiempo de procesamiento de los solicitantes de asilo en la frontera, pero tendrá “consecuencias legales o expulsio nes expeditas” para quien cruce ile

En ese sentido, el país continuará expulsando a los inmigrantes que lleguen a la frontera y no tengan base jurídica para quedarse en el país, dijo el 23 de noviembre Blas Núñez-Neto, subsecretario Interino de Política Fronteriza e Inmigración de Departamento de Seguridad Na

México ayudaría a inmigrantes deportados

Muchos de los inmigrantes no pue den ser devueltos de forma directa. Uno de estos casos es el de los ve nezolanos —puesto que Washington no tiene relaciones diplomáticas con

Caracas— y para ello se está hablan do, entre otros, con México, a fin de que ayude con la repatriación.

Todos estos movimientos tienen lugar en medio de un creciente flu jo de inmigrantes hacia Estados Unidos, sobre todo de venezolanos. Washington anunció en octubre un plan para ofrecer visas legales a una parte de estos nacionales que cum plan ciertos requisitos, como llegar a territorio estadounidense por vía aérea y tras solicitar el permiso de forma virtual.

Las agencias de la ONU y países como México dieron la bienvenida a ese programa de otorgar visas a ve nezolanos, aunque confiaron en que pueda ampliarse.

Desarrollado por La Noticia con in formación de The Associated Press.

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Jeralí Giménez

Apolo Valdés

Vida Sana

La Noticia

Diabetes:

¿Cómo prevenirla y por qué afecta

más a los latinos en Carolina del Norte?

Yuliana Montiel

De acuerdo con informa ción de los Centros para el Control y la Preven ción de Enfermedades (CDC), hay más de un millón de diabéticos en Carolina del Norte. Esto equivale a una de cada 10 personas del estado viviendo con esta condición.

La diabetes es una enfermedad cróni ca de larga duración. El CDC la descri be como el proceso en el cual el cuerpo no produce una cantidad suficiente de insulina, una hormona generada por el páncreas, que permite que el azúcar en la sangre entre en las células del cuerpo para ser utilizada como energía.

Latinos con diabetes en Carolina del Norte

En el caso de Carolina del Norte, actualmente hay una prevalencia de diabéticos de más de un millón de casos, de una población total de 10.5 millones de habitantes.

Según el reporte anual de Americas Health Ranking, de la United Health Foundation, el 7.7 % de los latinos que viven en Carolina del Norte sufre de esta condición médica. Este mismo estudio, asegura que el 11.6 % de la población latina de Estados Unidos fue informada por un profesional médico que padece diabetes.

¿Por qué los latinos tienen más probabilidades de diabetes tipo 2?

De acuerdo con los CDC, hay tres razones por las cuales los latinos se encuentran más propensos a presentar diabetes: la genética, los alimentos que consumen y el peso o la actividad física que realizan.

“En algunas culturas latinas, las co midas pueden tener alto contenido de grasas y calorías. Además, los festejos familiares pueden implicar presión social para comer en exceso, y negarse a comer algo podría interpretarse como ser descortés”, señala el estudio.

¿Cómo saber si tienes diabetes?

Para la nutricionista, hay síntomas que muchas veces pasan desapercibi dos, pero que son indicadoras de que la persona podría tener diabetes. Algunos de estos son la poliuria, polidipsia y la polifagia.

Huerta explicó que la poliuria se trata de tener ganas constantes de orinar. “Con la Poliuria aumenta el volumen de orina y la persona suele ir mucho al baño. Además, la orina se hace muy clara”, aclaró.

La polidipsia es la necesidad de tomar líquido todo el tiempo. Mientras que la polifagia son las ganas constan tes de querer comer.

“Si se empieza a tener estos síntomas, se tiene que ir de inmediato al doctor. Pero el consejo es no esperar a llegar a este punto”, comentó.

Para la nutricionista, “lo más impor tante de la diabetes es que la podemos prevenir”.

¿Cómo

tipo 2?

prevenir la diabetes

1. Eliminar el hábito de comer muchas veces al día

“Antes se solía decir que comer seis veces al día era bueno porque aceleras tu metabolismo y eso no es así. Porque lo que hacemos cuando comemos es que estamos estimulando la hormona de la insulina, la cual se relaciona con la diabetes y con el sobrepeso. Enton ces, si estoy comiendo a cada rato o comida procesada o con mucha azúcar, ya tengo que tener consciencia de que yo puedo estar teniendo diabetes”, explicó.

“Debemos comer entre dos y tres veces al día. Esto es lo aceptable, ya que entre comida y comida la insulina, que es la hormona relacionada con la diabe

tes, va a estar quieta y nuestro metabo lismo va a estar regulado y no vamos a estar haciendo picos de glucosas en nuestros cuerpos”, recomendó.

2. Evitar la azúcar añadida

La nutricionista explicó que los jugos de caja, el té, las bebidas energizantes y muchos alimentos que venden en los supermercados suelen tener altas canti dades de azúcar añadida.

Su consejo es revisar siempre la tabla de ingredientes y ver la cantidad de gramos de azúcar que contiene. Otra recomendación es sustituir las harinas procesadas por alimentos más saluda bles.

“Mientras más procesadas son las harinas, más estimulan la insulina. Entonces es mejor hacer uno mismo sus productos de panadería, prepararlos saludablemente y comerlos pocas veces a la semana, con esto no se estimularía tanto la insulina”, describió.

3. Ejercicio regular

Recomienda realizar dos tipos de actividades físicas; ejercicios cardiovas culares y de fuerza.

“Recomiendo incrementar, por me dio del ejercicio, la masa muscular. El músculo es el tejido al cual más le gusta guardar glucosa. Entonces, si tenemos mucha masa muscular, la insulina tiene más sitios donde ir a colocar la insu lina y no tendríamos resistencia a la insulina, ni azúcar elevada en sangre”, justificó.

4. Dieta con buenas grasas

saludables

“Anteriormente, nos solían decir que comer grasa no es bueno, pero resul ta que las grasas, sobre todo cuando son sanas, son necesarias para nuestro cuerpo y son las que menos estimulan la insulina. Estas grasas saludables las con seguimos en aceites del aguacate, coco y la oliva. Así como en el huevo, el sal món, el cacao, la linaza. Honestamente, si uno se aplica e investiga, hay muchas fuentes de grasa saludable”, dijo.

5. Controlar la cantidad de proteína que comemos

Para la nutricionista, el tema de la proteína se trata, a veces, de un proble ma de desigualdad donde la población se divide en quienes están en déficit de este alimento por dificultades econó micas y quienes la consumen en exceso por desconocer sobre lo que significa una buena alimentación “Ninguno de los dos extremos es bueno”, opinó.

“Cuando comemos demasiada proteína, el cuerpo va a utilizar sola mente la que necesita y el resto se va a convertir en glucosa, luego en grasa, estimulará la insulina y posteriormente diabetes”, explicó.

6. Consumir carbohidratos de forma inteligente

“El cuerpo necesita carbohidratos. Aunque hay que cuidar la cantidad de carbohidratos que se consume”, comentó.

Para la coach en nutrición los mejores carbohidratos se encuentran en los ve getales y frutas. Algunos de los que citó fueron la papa, la yuca, el plátano, entre otros. Invitó a la comunidad a comer más con un “plato arcoíris”. Un platillo que se caracteriza porque entre el 50 % y el 70 % de su contenido alimenticio está conformado por verduras.

7. Evitar el consumo de alcohol

“Esta contiene fructosa. Esto es azúcar y también contiene etanol, 80 % de esto se procesa en el hígado. Por esta razón, las personas que consumen alcohol también están en riesgo de sobrepeso y de diabetes”, aclaró.

Para conocer más información de la mano de la coach en nu trición y salud integral Patricia Huerta, puede visitar sus redes sociales como @FitandHealth.

El cuerpo necesita carbohidratos. Aunque hay que cuidar la cantidad de carbohidratos que se consume.

Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D.

En nuestra cultura latina aso ciamos las bebidas alcohó licas con las celebraciones y hasta como una manera de ahogar nuestras penas. Pero, ¿puedo distinguir si estoy teniendo una dependencia al alcohol?

Para algunos puede resultar ofen sivo que alguien sugiera o piense que es alcohólico/a y podrían pensar que porque no tiene “borracheras”, no tiene problemas con el alcohol. La realidad es que no es necesario tener borracheras para tener un problema de dependencia al alcohol.

¿Necesita alcohol para pasarla bien?

En el alcoholismo hay una depen dencia física y psíquica al alcohol que se caracteriza por el consumo descon trolado de bebidas alcohólicas que interfiere con la salud física y mental de la persona. También, afecta las relacio nes sociales, familiares y las funciones laborales.

Se utiliza la palabra dependencia por que la persona experimenta síntomas físicos cuando se interrumpe el consu mo de alcohol y cambia su tolerancia. Es decir, cuando no consume alcohol el cuerpo reacciona físicamente y cada vez necesita tomar más alcohol para tener los mismos efectos que antes tenía con menos alcohol.

¿En cuánto tiempo se puede desarrollar dependencia?

La dependencia tiene un patrón progresivo y puede darse en un perío do de cinco a 25 años. Usualmente en las etapas iniciales la persona puede realizar sus tareas cotidianas, aunque puede presentar episodios de violencia, depresión y fuera de la realidad.

En etapas posteriores la persona pue de experimentar algunas consecuencias físicas como problemas gastrointestina les o con el sistema nervioso central, lo que va haciendo más difícil realizar sus actividades diarias con normalidad.

Efectos y riesgos a la

de la respiración, ritmo cardiaco y los mecanismos de control del cerebro, hay una lentitud de las reacciones, y se deteriora nuestra capacidad para la concentración y el juicio.

Debido a estos efectos, hay un aumento del riesgo de accidentes, de suicidios, homicidio, contraer enfer medades de transmisión sexual y en las mujeres embarazadas que consumen alcohol, el niño puede nacer con el síndrome de alcoholismo fetal.

Señales de dependencia del alcohol:

n Si en algún momento ha pensa do en que debe disminuir o elimi nar el consumo del alcohol.

n Si le ha molestado las críticas de otros en relación a su consumo de alcohol.

n Se ha sentido mal o culpable debido a sus hábitos de consumo de alcohol.

n Si ha tomado una bebida alcohólica (incluyendo cerveza o vino) acabándose de levantar en la mañana.

Tratamientos

La dependencia al alcohol puede ser tratada exitosamente si la persona reco noce que tiene un problema y busca la ayuda necesaria. Hay grupos de apoyo especializados como el de Alcohólicos Anónimos.

Para información sobre estos gru pos puede llamar al 704-377-0244 (en Charlotte) o al 919-783-8214 (en Raleigh). Recuerden que esta informa ción no sustituye una consulta con un profesional de la salud emocional.

salud

El alcohol comienza a tener efectos en los siguientes 10 minutos luego del consumo y puede tener un punto máximo de una hora.

El alcohol deprime o baja el sistema nervioso central, y reduce la frecuencia

Para mayor información pueden llamar al 984-974-3795.

Mae Lynn Reyes-Rodríguez, Ph.D. Psicóloga Clínica e Investigadora Universidad de Carolina del Norte en Chapel Hill Departamento de Psiquiatría

Mae

¿Cómo combatir la ansiedad? Nuevo estudio ofrece una solución

nal “BMC Medicine” participaron 152,978 voluntarios, quienes fueron monitoreados por siete años.

Dr. Carlos G. Cruz H.

l ejercicio físico no solo puede ser una herramienta extraordinaria para mante ner un peso adecuado, sino que además existe una rela ción entre el ejercicio y la salud mental.

Esta relación recientemente fue destacada en el Journal “BMC Medici ne” donde un grupo de investigadores han publicado una serie de datos muy interesantes.

De acuerdo a la Asociación Ame ricana de Ansiedad y Depresión en el año 2019 el 18.1 % de los adultos presentaron ansiedad. Y el Instituto Nacional de Salud Mental reportó que el 7.1 % de los adultos en el país sufren de depresión. ¿Cómo combatir este problema?

La investigación En el estudio publicado en el Jour

Los investigadores no sólo hi cieron el monitoreo de las condiciones físicas de cada participante en cuanto al desarrollo de su ac tividad física y las condiciones de cada uno de ellos desde el punto de vista de rendimiento cardio vascular y desarrollo muscular; sino que también debían llenar un cuestionario relacionado a la ansiedad y la depresión.

Los investigadores concluyeron que las personas que realizan poco ejercicio físico tienen 98 % más probabilidad de sufrir depresión y 60 % más probabili dad de padecer de ansiedad.

Ejercicio,

ansiedad

y el invierno

Con el invierno, la gente tiende a te ner menos actividad física al aire libre. El estar más tiempo en casa genera más sedentarismo y también pueden ocurrir cambios en el humor por permanecer tanto tiempo en un mismo sitio. Una posible solución es establecerse

un plan para la realización de ejercicios físicos no sólo para mantener en buena condiciones el aparato cardiovascular y el peso ideal; sino que también con ello colaboran directamente en la preven ción de la ansiedad y la depresión.

Como dice el Dr. Aaron Kandola, jefe de la investigación y candidato al Doctorado en la división de Psiquiatría del University College, London, Reino Unido: “Hemos proporcionado más evidencia de una relación entre la salud física y mental”.

Los investigadores aseguran que es

muy importante realizar de manera rutinaria una buena actividad física.

“El ejercicio estructurado desti nado a mejorar diferentes tipos de condición física no solo es bueno para su salud física, sino que también puede tener beneficios para la salud mental”, concluye el Dr. Kandola.

Las personas que hacen poco ejercicio físico tienen 98 % más probabilidad de sufrir depresión y 60 % más probabilidad de padecer de ansiedad.

Dr. Carlos G. Cruz H. Columnista en semanarios en Nueva York, Nueva Jersey, Delaware, Pennsylvania, Connecticut, Texas, Florida y California.

Estos alimentos pueden fortalecer su sistema inmune

Tejada

La época de invierno suele ser asociada con un aumento en casos de resfriados, gripes, influenza y otras molestias respiratorias. Estas molestias son causadas por virus que atacan el cuerpo y que se exparcen a través de las vías respiratorias altas y bajas. La buena noticia es que tener un estilo de vida saludable refuerza nuestro sistema in munológico, y puede prevenir algunos estragos de estas enfermedades.

La idea no es esperar a estar enfer mo para empezar, la idea es empezar ya antes que el virus del resfriado o la influenza nos ataque.

Cuando se trata de nuestro sistema inmunológico, la nutrición juega un papel muy importante. Las vitaminas, minerales y antioxidantes son los que mantienen fuertes y saludables. Y no estoy hablando solamente de las frutas y vegetales, estoy hablando de alimen tos que diariamente forman parte de nuestra dieta y nos ayudan a defender nos de resfriados.

de proteger nuestro Sistema digestivo.

Los champiñones y la vitamina B

Estos hongos son bastante ricos en antioxidantes, vitamina B y fibra, nutrientes importantes para la salud de nuestro Sistema inmunológico.

El pavo y la proteína

La proteína magra o sin grasa del pavo combate los síntomas del resfriado por su alto contenido en proteína. La proteína además de ayudar a construir músculos, también ayuda a construir anticuerpos y nos protege de infeccio nes.

la boca.

n Haga aeróbicos con frecuencia. Los aeróbicos hacen que su corazón pom pee más cantidades de sangre además que hacen que usted sude activando y aumentando el número de células encargadas de matar los virus.

n Disminuya el consumo de alcohol. Las personas que toman con frecuencia son más propensas a las infecciones. El alcohol también nos deshidrata causan do mayor pérdida de fluidos en nuestro

n Mantenga un estilo de vida salu dable, descanse, coma bien, no fume y mantenga sus alergias controladas. Recuerde que nosotros somos lo que comemos, así que el comer saludable nos ayuda a mantener saludable.

Cabarrus County

El pescado y el omega 3

El aceite de pescado como el atún y el salmón es bastante rico en omega 3 que es un ácido graso que ayuda a reducir los procesos de inflamación en el cuerpo. Cuando nuestro cuerpo sufre de inflamaciones crónicas, nues tro sistema inmunológico no trabaja adecuadamente, lo que contribuye a que estemos más expuestos a resfriados y la influenza.

El

ajo y los antioxidantes

Este alimento no solo sirve para darle sabor a las comidas. El ajo también contiene alicina, un componente que produce antioxidantes que cuando se descompone ayudan a fortalecer nues tro sistema de defensas.

Los cítricos y la vitamina C

Frutas como las naranjas, los li mones, las toronjas o las mandarinas poseen bastante vitamina C que ayuda a combatir el resfriado. Varios estu dios han demostrado que si tomamos esta vitamina a la primera señal del resfriado podemos reducir el tiempo de duración de este mismo.

El yogurt y los probióticos

Este alimentos posee probióticos que

El pollo, el pavo y el cerdo así como las nueces, frijoles y leche son buenas fuentes de proteína.

Otros alimentos

Los arándanos o “blueberries” y el chocolate oscuro también nos ayudan a combatir los síntomas del resfriado por su alto contenido en antioxidante.

Recordemos que los alimentos son mucho mejores que las vitaminas o multivitamínicos para la prevención de los síntomas del resfriado o la influenza, ya que cuando los consumimos estamos consumiendo el paquete completo.

Por ejemplo, es mejor comerse una naranja que una tableta de vitamina C ya que la naranja nos ofrece una com binación de nutrientes como el magne sio, potasio, vitamina B6 y antioxidan tes además de la vitamina C.

Prácticas saludables

Otras formas de prevenir los res friados o el virus de la influenza de forma natural es:

n Lavándonos las manos frecuente mente especialmente antes de comer o de preparar los alimentos.

n Cuando estornude o tosa hágalo usando la parte interior de su codo, así evitara pasar sus gérmenes a otras personas.

n Evite tocarse la cara, recuerde que

Sandra

Entre los alimentos que ayudan a combatir el resfriado y el virus de la influenza se encuentra:

Los alimentos enteros son mucho mejores que las vitaminas o multivitamínicos en pastilla para la prevención de los síntomas del resfriado.

Sandra Tejada, BS, IBCLC, RLC Nutricionista del programa del WIC. Coordinadora del programa de Lactancia Materna. Cabarrus Health Alliance.

Hoy en día una celebración familiar, su historia es arraigada en la resistencia indígena a sus colonizadores.

Con 200 años

de historia, comunidad de ‘chinelos’ celebra primer festival

Kayla Young

Una tradición mexicana de 200 años de antigüedad llegó a Carolina del Norte, y durante tres días convergieron grupos de ‘chinelos’ de todo Estados Unidos y México en el Centro VAPA de Charlottre. ¿Qué es esta festividad?, y ¿por qué se celebra?

La historia detrás de la tradición Hoy en día una celebración familiar, su historia es arraigada en la resistencia indígena a sus colonizadores. El estilo Chinelo es a la vez tradicional y personal. Visten túnicas largas y sombreros de plumas. Pero se destacan por sus máscaras.

Típicamente con ojos azules y barbas puntiagudas, las máscaras representan colonizadores españoles, explicó Guadalupe Jiménez, quien participa en el área de Charlotte con un grupo local

de chinelos. Creció en Morelos, México, donde se originó la tradición de chinelos.

A principios del siglo XIX, cuando los españoles aún controlaban México, estas máscaras eran una forma segura en que los indígenas se expresaban y se burlaban de la clase dominante.

Durante la Semana Santa, a los indígenas se les dio un día libre, mientras que los españoles tuvieron su propia celebración, dijo Jiménez. Los trabajadores indígenas no fueron invitados a las fiestas españolas, así que armaron una celebración propia. Crearon disfraces con ropa vieja, explicó Jiménez, y las máscaras agregaron anonimato.

Brincando con estilo

Con el tiempo, las celebraciones desarrollaron su propio estilo, explicó chinelo Raul Velázquez. En estos días, incluso hay concursos. Los disfraces también han evolucionado desde un estilo más

sencillo hasta presentar diseños intrincados y personalizados.

El traje de Velázquez, que representa al revolucionario mexicano Emiliano Zapata, se encargó a un artesano de Morelos y tardó más de 8 meses en crearse.

Jiménez dijo que hay presentaciones de chinelos casi todos los días en Morelos.

Una de las razones por las que las actuaciones de chinelos se han extendido más allá de Morelos, dijo, es porque el ritmo es contagioso. Pero aclara que más que bailar, lo que hacen los chinelos es brincar. Velázquez dijo el movimiento viene de las caderas y los hombros.

Los chinelos se reunieron durante tres días, del 25 al 27 de noviembre, en el Centro VAPA, donde compartieron sus tradiciones con la comunidad.

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Etalaciones de Elon Park de la ciudad de Charlotte, esta consoli dado tras jugarse la cuarta jornada, donde los equipos tratan de sumar puntos para mantenerse en la parte alta de la tabla de posiciones.

Por la categoría Premier se volvie ron a enfrentar los equipos de Hon duras y FC Los Ángeles, los mismos equipos que se vieron las caras las caras en la final del torneo anterior,

donde los dos conjuntos siempre buscaron el arco rival, convirtiéndo se en un encuentro de ida y vuelta que agradó a los aficionados que lle garon para alentar a los dos equipos.

Los delanteros de ambos conjun tos dejaron escapar oportunidades de gol y también los guardametas lu cieron muy seguros en todo momen to. Con el pitazo final se conoció el resultado, un empate 0 - 0 que les

Otros partidos

En otro de los encuentros atracti vos de esta jornada, se enfrentaron los equipos de P.I.S.A. y Liverpool. Dos equipos que tienen en sus filas a jugadores con mucha experiencia en este tipo de torneos en campo sin tético.

Un cotejo lleno de emociones, pues el invitado especial ‘Don Gol’ estuvo presente en 4 ocasiones, lo

peo’, que venció de manera brillante por 4 - 0.

Estos juegos se desarrollarán los días sábados a partir de las 5:00 p.m., en el centro deporti vo que se encuentra ubicado en el 11425 Ardrey Kell Rd, Char lotte, NC 28277. Para más infor mación puede llamar al teléfono: 704-201-7791.

Un cumpleaños inolvidable

José Félix Sánchez

Miguel Molina festejó sus 50 años de vida, junto a su familia y amistades cer canas, quienes lo acompañaron en este importante evento, disfrutaron de deliciosos platillos mexicanos, añoranza de su tierra, alegre música de DJ y mucha diversión. ¡Muchas felicidades Miguel y feliz 50 cum pleaños!

Fotos: José Félix Sánchez

Periodistas latinos donan juguetes para niños en Charlotte

José Félix Sánchez

El 28 de noviembre la Organi zación de Periodistas Latinos de las Carolinas (OHJOTC en inglés) entregaron 250 juguetes a la División Steele Creek del De partamento de Policía de Charlotte Mecklenburg (CMPD), a fin de que sean distribuidos en el programa de regalos de Navidad, que realizará la policía el sábado 3 de diciembre, en dos vecindarios con alta población latina de esta División, ubicada al Oeste de la ciudad.

¡Muchas felicidades y Feliz Navidad adelantada!

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Una vez más nos convertimos en la publicación más premiada de Estados Unidos.

PREMI S nacionales

Una vez más nos convertimos en la publicación en español más premiada de Estados Unidos, en la entrega de los Premios José Martí. La Noticia se hizo acreedora de 35 premios nacionales (superando nuestro récord de 33 premios en el 2021), consolidándonos como el medio en español más premiado del país.

En La Noticia le ofrecemos 25 años de experiencia, una completa página web: www.LaNoticia.com  cuatro ediciones impresas en Carolina del Norte (en las regiones de Charlotte, el Triángulo, la Triada y las Montañas), y un completo equipo de profesionales que trabaja incansablemente para mantenerlo bien informado.

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