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uchas patologías de los dientes se pueden prevenir con un buen cepillado, afirman Santiago González, cirujano maxilofacial, y Eliana Muñoz, estomatóloga y cirujana oral, de ahí la importancia de contar con un buen cepillo. "La acumulación de biofilm oral o placa bacteriana, entre dientes y encías, favorece el desarrollo de enfermedades orales como halitosis o mal aliento, gingivitis (inflamación de las encías), caries dental e infecciones por hongos". Según estos expertos, la base de una limpieza óptima es escoger un cepillo de calidad, y para eliminar bacterias y restos de comida de la cavidad oral complementar el proceso con el uso de enjuague bucal e hilo dental, y para una limpieza más profunda emplear irrigador bucal y limpiador lingual. Desarrollan cinco aspectos para tener y usar un adecuado cepillo dental.
EXPLICAN DOS ESPECIALISTAS
Lo que
debe saber
del cepillo de dientes
2. Los cepillos duros dañan las encías y desgastan los dientes, solo se usan para prótesis dentales. 3. El tamaño de la cabeza del cepillo debe ser acorde al tamaño de la boca, que permita llegar hasta los últimos molares.
* Bien sea manual o eléctrico, es muy importante cuidar el cabezal y el mango, dos partes esenciales del cepillo. * Debe ser cómodo en todos los aspectos, también al sostenerlo con la mano. * Se recomiendan cepillos con mangos antideslizantes y con un cabezal de tamaño más reducido para poder llegar a más rincones de la cavidad oral. * Estar atento a los filamentos. Cuando están muy abiertos, es señal de que se debe cambiar. * Para que los filamentos duren al máximo, hay cepillos que tienen cerdas indicadoras y que cambian de color para avisar de su desgaste.
Dónde guardarlo Debe estar lejos de la taza del baño, al vaciarla elimina al aire bacterias que se depositan en las superficies y lo contaminan. El lugar más recomendable para guardarlo es en un gabinete dentro del baño.
Cómo escogerlo
Aunque en el mercado hay una amplia variedad de cepillos de dientes, recomiendan lo siguiente para comprarlo: 1. Use cepillos suaves o medios, en especial cuando se tiene sensibilidad dental o las encías se están subiendo o retrayendo.
Cuidados
Cuál comprar, cómo cuidarlo y cuándo cambiarlo, 4. Los cepillos son eléctricos, y en aspectos especial los que que vibran y oscilan, se abordan sugieren para estos pacientes expertos. discapacitados o Sepa cómo con alteraciones en complementar las articulaciones de las manos que la limpieza disminuyen la bucal. movilidad. Consejos.
Cuándo cambiarlo Depende de varios factores: A. Tipo de cepillo: si son cerdas suaves, el cepillo durará tres meses; los cepillos de cerdas duras tienen menos vida útil y deben reemplazarse máximo cada dos meses. B. Técnica de cepillado: si es fuerte, hace mayor desgaste y exige cambiarlo cada mes. C. Si existen prótesis o ortodoncia: estos elementos desgastan el cepillo y requiere el cambio cada mes.
Forma de limpiarlo Al final del cepillado debe ponerse bajo el chorro fuerte de agua, para eliminar todos los residuos de comida. Guardarlo lo más seco posible.