REVISTA PITAYA |NÚM. 5 | NOV 2020

NOV 2020. AÑO 02 GUAYMAS, SONORA, MÉXICO.

William Shakespeare

EN PORTADA ON THE COVER El 2020 está por finalizar, y con ello todos los retos a los que cada uno nos hemos enfrentado para sobre llevar una pandemia mundial.

La edición número 5 de la Revista PITAYA, es una muestra de que uniendo esfuerzos siempre saldremos adelante, sin tomar en cuenta gustos, profesiones, religiones, preferencias... siempre que nos apoyemos y comencemos a creer en nuestro entorno, el resultados será energía, sí, energía de la buena.

... Equipo Pitaya

APPETITE 5 Servicio a domicilio ARTE 6,7,8 Casas museo MODA 11 Tendencia otoño/inivierno PANTONE EN MENTE SANA 12,13 ¿Cómo evalúas tu realidad?

REWIND 14,15

Maravillas de Sonora

SONORA 16,17,18 Delfines, el arte y el mar unidos HÁBITOS Y MUSAS 20,21

Cómo alcanzar la felicidad en tiempos de crisis

EMPRENDEDORES 23 Home knot Guaymas- Tijuana DISEÑO 24 Concurso cartel

Equipo creativo | Creative team Lic. Eliana Montoya Castillo Directora creativa y editorial

Laura Camara

Diseñadora gráfica editorial

Editorial Lic. Lizeth Rentería Mtra. Iolani Montoya Mtro. Adriel Morán Mtra. Elena Rodríguez Medios | Media Pepe Gaxiola Colaboraciones | Colaborations Delfines del puerto | Arte appetit Home Knot Almas del Desierto | Fotografía

Revista Pitaya. Edición 5. Noviembre del 2020.

Guaymas, Sonora, México. Esta Revista es editada por PITAYA Estudio creativo y difundida de manera digital.

Ejemplar de cortesía. Registro en trámite.

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lapitayacreativa@gmail.com

Appetit

#prontopasará Elena Rodríguez | Guaymas, Sonora, México. elena_rzm Mangiare

Primero que nada queremos iniciar este artículo deseando que sus seres queridos se encuentren bien, a salvo y con mucha salud. Los tiempos que estamos viviendo, si hay algo que nos están dejando, es una educación invaluable que anteriormente ninguna situación nos había alertado, y es como la realidad puede cambiar en cuestión de segundos.

La pandemia ha afectado a la población, ritmo de vida, empresas del sector público, privado, familias enteras, individuos y definitivamente a todo tipo de empresas. Mientras que la mayoría de empresas no esenciales sufrieron más al punto de no poder volver y retomar de nuevo su negocio, existen otras que por su naturaleza (súper mercados o centros de abasto) de necesidad primaria, solo aplicaron medidas para manejar un límite de clientes, controlar accesos y la higiene en el proceso.

Actualmente, la mayoría de los restaurantes toman diversas medidas para brindar un nivel de protección moderado y que brinde más seguridad a los comensales, las medidas tomadas que son recomendables por Organización mundial de la salud tienen que ver con los protocolos de acceso como lo son la toma de temperatura, desinfectarse antes de entrar al lugar y guardar distancia entre mesas para evitar lo mayor posible el contacto con terceras personas.

Independientemente de tener a los negocios implementando estas medidas, debemos de tomar consciencia como clientes y como parte de la sociedad, seguir todas las recomendaciones pautadas por el establecimiento y las que hemos estado conociendo durante toda la pandemia: lavarte las manos, desinfectarte, limpiar áreas comunes, usar tu máscara o cubre bocas siempre, evitar contacto con personas y cuidarse al estornudar.

Debemos aclarar que antes de esta situación, existían ya medidas de higiene: amas de casa desinfectaban latas o frutas y verduras para evitar que algún roedor haya merodeado o simplemente para liberarlas de cualquier suciedad, pues bien; en estos tiempos esa medida debe ser retomada ya que a pesar que no existe algún estudio que compruebe que el virus se puede adquirir por medio de la comida, en el manejo de los contenedores de la misma si puede existir esa posibilidad.

La pandemia brindó mucho conocimiento y permitió a las familias explorar recetas obligando a pasar más tiempo en la cocina juntos y expandiendo el menú casero; madres con sus hijos horneando cupcakes, pasteles y recetas caseras para variar los días de la semana, hasta crear pasteles de cumpleaños para posteriormente decorarlos en familia.

Esperamos que estas nuevas costumbres continúen y recapacitemos que muchas tareas que normalmente las llamaríamos “obligaciones”, recordar que nos brindan tiempo de calidad y recuerdos en familia.

Les pedimos que continúen con su cuidado y cautela a esta nueva modalidad, pero que realmente disfruten de esos momentos únicos que brinda el salir a comer en familia, preparar la receta de la abuela, o pedir a domicilio para evitar salir.

seis - Arte

Casas-Museo, casas que hablan

Marianna González| Hermosillo, Sonora, México. arteappetit

L

as Casas-Museo son espacios dedicados a preservar viviendas que pertenecieron a personajes ilustres como escritores, artistas visuales o músicos. Su visita es una experiencia mágica que nos transporta a otra época, pues estas nos permiten entrar en la intimidad de estos personajes y conocer más a fondo al genio y figura detrás de la leyenda… las Casas-Museo son casas que narran una historia de vida, son casas que hablan.

Un aspecto importante que debo destacar de estas Casas-Museo, es que no solamente es el recinto por sí mismo lo que las hace relevantes, sino el ambiente que fielmente se conserva como cuando ahí habitaban sus dueños, así como los objetos personales o piezas de arte que se coleccionaban y que ahí continúan exhibiéndose.

Te invito a conocer algunas de mis favoritas que he seleccionado para ustedes:

1. Casa-Taller Luis Barragán Construida en 1948, fue la casa del célebre arquitecto tapatío Luis Barragán y se encuentra en la Ciudad de México. Es una de las obras arquitectónicas contemporáneas de mayor trascendencia en el ámbito internacional, una obra maestra dentro del movimiento moderno.

La influencia de Luis Barragán en la arquitectura mundial sigue creciendo día con día, y su casa, es conservada con fidelidad tal como la habitó hasta su muerte en 1988.

En el 2004 este recinto fue oficialmente declarado como Patrimonio Mundial material por la UNESCO.

2. Museo Casa-Estudio Diego Rivera y Frida Kahlo En 1931, el arquitecto y pintor Juan O’Gorman diseña y construye estos edificios “hermanos” conectados por un puente para el matrimonio de artistas Frida Kahlo y Diego Rivera. No la habitarían hasta 1934, año en que regresan a México después de vivir en Estados Unidos, país al que viajaron por comisiones de Rivera para pintar murales.

Seis años después, al fallecer su padre, Frida regresa a la Casa Azul de Coyoacán ya que su padre fallece. Diego Rivera permanece en esta casa hasta 1957 y en ella produce gran parte de su obra de caballete y se conserva su colección de Judas y calaveras (Diego era un gran coleccionista de arte y objetos, famosa es su colección de piezas arqueológicas precolombinas).

Con su destacada arquitectura de influencia Bauhaus, hoy en día pertenece al INBAL y es un museo abierto al público en general.

3. Museo Casa de Rembrandt En esta casa vivió el artista barroco, estrella del Siglo de oro neerlandés Rembrandt Harmenszoon van Rijn entre 1639 y 1658 y fue construida entre 1606 y 1607 en Ámsterdam, Holanda. En esta zona vivían muchos comerciantes y artistas ricos de la época. El museo posee 260 de los alrededor de 290 grabados realizados por el artista. Hoy en día, en la casa se ha reconstruido la vivienda y el taller que ofrecen una visión sobre la vida cotidiana del artista y del siglo XVII en Ámsterdam.

4. Museo Casa Estudio Georgia O’Keeffe En el pueblo de Abiquiu, Nuevo México en Estados Unidos se encuentra la pequeña casa de adobe de la artista modernista Georgia O’Keeffe.

La casa se encuentra como la artista la dejó en 1984 y conserva un de estilo Nuevo México con sus típicas características: de adobe, con vigas de madera y pisos de barro.

A Georgia le encantaba la simplicidad poética de la línea y la forma, y tanto el diseño del jardín como de la propia casa es fiel a este deseo. Ésta se caracteriza por una espectacular vista hacia los escenarios poéticos desérticos de la zona… tal y como era su obra. Es toda una experiencia ver su gran estudio en donde pintó, con los grandes ventanales por donde impregna la luz natural. Por toda la casa se observan en repisas objetos naturales como rocas, cráneos y otros elementos desérticos pues a Georgia le encantaba recolectar estos elementos que fueron parte fundamental de toda su obra.

Moda - once

TENDENCIA

este Otoño/Invierno SEGÚN PANTONE

Lizeth Rentería | Hermosillo, Sonora, México. lizeth_wongr

"GREEN SHEEN"

Es oficial, el otoño/invierno ha llegado a este 2020 con su casi mágico aura natural, el clima comienza a cambiar y con el los tonos del cielo, cuyos últimos rayos de sol se meten más temprano que de costumbre, sin mencionar la naturaleza, la cual nos regala un magistral final de temporada pasando del verde a un seco marrón.

Aunque su nombre pueda parecer algún tipo de verde, lo cierto es que según Pantone el Green Sheen es un amarillo un poco apagado con un toque verdoso que nos hará ser el centro de atención a la vez que añadirá elegancia al look final. Un color a caballo entre el mostaza y el amarillo limón.

PANTONE, (sistema de identificación,

comparación y comunicación del color), conoce exactamente la importancia de los colores, y es por ello que a principios de año presentó las que podrían convertirse en las tonalidades favoritas para una de las estaciones más queridas y románticas del año.

"ULTRAMARINE GREEN"

Se trata de un verde esmeralda, el cual llega para darnos un toque de elegancia, presencia y originalidad.

Un color versátil que combina con casi todo, por lo que no tendríamos problema alguno al momento de armarnos un outfit.

“AMBERGLOW”

Está más que claro que una tonalidad anaranjada no puede hacer falta en otoño. De hecho, se le conoce como uno de los colores atemporales, pues se puede lucir bien en primavera, ser muy llamativo en verano, perfecto para otoño y colorido para el invierno.

"SAMBA"

El rojo a todos se nos ve bien y quien diga que no debe de evaluar un poco su autoestima. Este color transmite optimismo, energía pero también sensualidad y romanticismo.

Ideal para este otoño/Invierno.

"FIRED BRICK"

Un rojizo que quedaría perfecto para un atuendo de algún evento especial, una tonalidad muy acorde a la temporada. ‘’Fired Brick’’ derrocha sensualidad, misterio y elegancia, con este color no se necesita agregar mucha producción pues hará voltear las miradas por sí sólo.

Estos son algunos de los colores presentados por Pantone, ¿Hay alguno que haya sido de tu gusto?, ¿Cuál color agregarías tú?, ¡Cuéntanos!

Iolani Montoya | Chihuahua, México.

¿Cómo evalúas tu realidad?

Las personas somos una máquina de evaluar por naturaleza; evaluamos el café que nos tomamos en la mañana, evaluamos los alimentos que preparamos, calificamos el comportamiento de las personas a nuestro alrededor, evaluamos nuestro desempeño en los diferentes ámbitos en los que nos desenvolvemos.

Está de más decir que en los últimos meses nuestra vida ha sufrido cambios directa o indirectamente por la situación de pandemia en la que estamos inmersos, es indiscutible que esto ha repercutido en nuestra realidad, ya sea, por cuestiones laborales y/o económicas, por el trabajo extra con nuestros hijos en el ámbito escolar, por dinámicas familiares que se han visto afectadas y desgraciadamente si hemos perdido a un ser querido en estas circunstancias.

Lo que me lleva a plantearte las siguientes preguntas: ¿Cómo evalúas tu vida actualmente? ¿Cómo percibes que ha cambiado tu rutina? ¿Ha cambiado negativamente? ¿Has notado cambios positivos?

psic.iolanimontoya Psicóloga Iolani Montoya

Si t u respuesta es similar a alguna de las siguientes afirmaciones: “¡Esto es un infierno!” “¡Ya no aguanto más!” “¡Es lo peor que me pudo haber pasado!” “¡Es injusto lo que estamos viviendo!” “¡Como va tener algo positivo esto!”

Solo por enumerar algunas. Si tu respuesta fue completamente negativa y muy similar a los enunciados anteriores, déjame afirmarte, que no estás pensando sanamente y como consecuencia me imagino que tampoco te sientes emocionalmente bien.

En artículos anteriores ya te he planteado que, así como piensas, así te sientes y esta emoción te lleva a actuar de una u otra forma.

Pues bien, la calidad de tus evaluaciones va a ser crucial para tu bienestar y estabilidad emocional.

En mente sana - trece

Si percibes la situación que estamos viviendo como algo terrible e insoportable, si evalúas tu vida como un caos, como algo que tú no tienes el control, como un sufrimiento que tienes que padecer todos los días, entonces de esa calidad va ser tu actitud hacia la vida y así te comportarás.

No digo que tengas que ver todo de color de rosa, porque es imposible, no se trata de pensar que todo es perfecto porque claro que no lo es, permítete aceptar que está realidad en la que estamos, sí, es difícil, resulta molesto e incómodo en ocasiones y por supuesto que desearíamos que no durara tanto y el hecho de aceptar la incertidumbre de que no tenemos el control sobre cuándo terminará resulta desesperante, eso es completamente válido.

Lo que no es válido ni objetivo es que evalúes tu realidad de una forma catastrófica y extremista, los extremos siempre serán el problema, no podemos decir que todo es y debe de ser perfecto o por el contrario terrible e insoportable.

Para evaluar nuestra realidad es necesario percibirla con matices, la vida no es blanco o negro y verla desde esta perspectiva siempre te traerá malestares.

Intenta evaluar tu vida de una forma objetiva y realista, agradece todos los días por lo que tienes y has logrado, por lo primordial, por tu familia, tu salud y la de tus seres queridos.

Por salud mental no te enfoques en lo que perdiste o en lo que te hace falta, enfoca tu atención en lo tienes, en el privilegio que tienes por contar con las cosas desde las más básicas hasta las más sofisticadas.

La gratitud poco a poco te va liberando de tus malestares, sobre todo cuando estos son subjetivos, pequeños cambios en tu forma de percibir tu realidad harán grandes cambios en tu salud emocional.

Galería - quince

REWIND

“MARAVILLAS DE SONORA" SEPTIEMBRE 4, DEL 2020 MIRADOR, EMPALME, SONORA. Fotografía Almas del Desierto

#prontopasará

Yadira Cota | Guaymas, Sonora, México.

Delfines,, el a rt e y el m a r u n i d o s.

Delfines del Puerto, es un proyecto que surgió en el 2018, como ex directora de Desarrollo Económico y turístico, el cual no tuvo posibilidad de contar con presupuesto ni respaldo institucional; en el 2020 se retoma de manera ciudadana a través de la organización civil www.culturasonorense.org, con el fin de sumar voluntades para impulsar el turismo y a los artistas sonorenses; nos dimos a la tarea de presentar un proyecto que le diera identidad a nuestro Municipio, con la selección de uno de los animales más asiduos a nuestras playas, como es el delfín, con un diseño elaborado por el escultor sonorense Arturo Hernández, el cual sería intervenido por artistas plásticos sonorenses.

Como promotora cultural con más de 15 años de trayectoria, sabemos que a través de la gestión ciudadana y transparente se logra construir propuestas importantes para nuestra comunidad, por lo cual invitamos a patrocinadores y artistas a llevar a cabo este proyecto, al día de hoy están instalados 13 delfines en: Delfinario Sonora, Plaza Seascape San Carlos, Hotel Armida en Guaymas, Mirador de San Carlos y glorietas de San Carlos y muy pronto en playa miramar y muchos otros lugares, levantando la imagen urbana del municipio con obras artísticas y excelentes intervenciones.

dieciseis - Sonora

Entre los artistas participantes hasta el momento son Aldo Álvarez, Enrique Morreal, Mariza Cota, Gabriela DabDoub, Carolina Morales, Liah Salman, Lucy Cruz, y muchos más que se siguen sumando a participar de manera voluntaria, invitación que sigue abierta para nuestros talentosos artistas plásticos sonorenses. Por otra parte, este esfuerzo no sería posible sin la participación de ciudadanos y empresas socialmente responsables, como Grupo Vejar, Llano Brand, SQTech, Maquilas Tetakawi, ISH Ingenieria y Servicios Hidráulicos, Chocolate Spa, Senador Arturo Bours Giffith, Heriberto Aguilar Castillo, entre muchos otros que se siguen sumando día a día.

Delfines del Puerto es un proyecto ciudadano e incluyente, en su placa lleva una descripción en braille para que débiles visuales, tengan una explicación de la obra. Resaltando la identidad regional a través de nuestros artistas sonorense e impulsar el turismo del Municipio de Guaymas con la colaboración de todos y todas es posible, síguenos y contáctanos en nuestras redes sociales:

Delfines_del_puerto Delfines Del Puerto

veinte - Hábitos y musas

Como alcanzar la felicidad en época de

(Covid-19) - 2da Parte

Adriel Morán| Cd. Obregón, Sonora, México.

En la primera parte o capítulo de esta serie hablamos de las limitaciones como fuente de infelicidad y definimos que es felicidad (triple) según Jerzy Gregorek y cómo hacer planes según Carol Dwek. En el que se menciona que el primer paso importante hacia la felicidad, es hacer un plan y tomar control de tus acciones entre otras cosas. En este segundo episodio profundizaremos sobre cómo tomar control de tus acciones con los temas: Opciones difíciles, vida fácil y micro-progresiones.

Primero vamos a definir estos dos conceptos.

Opciones difíciles, vida fácil (Opciones fáciles, vida difícil) Opciones fáciles: Comer pastel, estar en redes sociales, ver televisión por entretenimiento.

Opciones difíciles: Comer verduras o sano y no más de lo necesario, trabajar en tus proyectos, aprender o educarte.

Hasta aquí podemos estar de acuerdo que las decisiones fáciles solo nos harán la vida más difícil a largo plazo y viceversa.

MICRO-PROGRESIONES Las micro-progresiones como dicen su nombre es avanzar de una manera lenta o con muy pequeños pasos, osea que todas las decisiones difíciles para progresar las tienes que ver en perspectiva de meses o años, por ejemplo estudiar te puede llevar 2 o 4 años como una carrera o una maestría, tu proyecto o empresa te llevará 5 años tal vez en crearla y que te remunere, comenzar a comer de una manera sana, hacer ejercicio te llevará 2 o 5 años de que se acostumbren tu mente y tu cuerpo a que sea algo agradable para ti y lo sigas haciendo de por vida y feliz.

Las micro progresiones en sí son relajarte, hacer muy poquito de la decisión difícil, tomar el camino a largo plazo de volverte una mejor persona, seguir trabajando en ti mism@, pero de una manera amable.

Mi pregunta para ustedes es, ¿Qué decisiones fáciles han estado tomando esta cuarentena, y que Decisiones difíciles les gustaría comenzar a tomar?.

Tal vez hemos tomado demasiado alcohol, comido más de la cuenta y visto demasiado Netflix.

Y está bien, hay que ser amables con nosotros mismos y nuestros errores, eso son las micro progresiones, es que nos imaginemos y hagamos un plan de que en 5 años habremos aprendido algo más que nos guste, avanzado en alguno de nuestros proyectos y llevemos dietas más saludables.

No presionandonos a cambiar la situación totalmente para mañana o el próximo mes o inclusive el próximo año, por que lo único que va a hacer esta presión es que no disfrutemos estar avanzando y lo vamos a dejar.

Aquí me gustaría invitarlos a que dejen un comentario en Facebook de con qué decisión fácil o difícil han estado luchando en la cuarentena, y tal vez poderles ayudar o aconsejar en los comentarios de Facebook o tal vez hacer episodio con preguntas y respuestas en el futuro, estamos experimentando.

Este fue el segundo capítulo de la serie cómo ser feliz o tener una vida más feliz en la cuarentena, y en los próximos capítulos veremos los siguientes temas que son: ‣Retrasar la gratificación.

‣Estar presente o en el momento.

‣Cuanto es suficiente (hablaremos un poco de nutrición y cómo controlar las ansias de comer)

‣Estándares (si queremos mejorar primero tenemos que saber como medir nuestra mejora y que significa mejorar) ‣Mente fatalista vs mente en control o maestra.

‣Virtudes (según los estoicos y por qué son importantes) Entre otros temas que tendrá esta serie.

Y como siempre tengo que dejar claro que estos temas no los estoy inventando yo, todos estos temas de la serie los pueden encontrar en los videos de The Happy body de Jerzy Gregorek en YouTube o en sus libros i got this y the happy body, Links en bibliografía Sin más por el momento les mando buena vibra y les deseo salud, cuídense y hasta la próxima.

Bibliografia: (1) The Happy Body, Aniela & Jerzy Gregorek.

(2) I Got This : The Art of Getting Grit - Aniela & Jerzy Gregorek (3) Videos de youtube The happy Body https://www.youtube.com/watch?v=vCaNjxgvq-8

ESCUCHA https://open.spotify.com/show/0B37dHxTuHP2tEI1Cd3yKF

SíGUENOS Hábitos y musas con Adriel Morán. habitosymusas HabitosyMusas

Emprendedores - veintiuno

ANDREA G. FÉLIX COTA Emprendedora Home knot

home.knot

andrea.homeknot@gmail.com

veinticuatro - Diseño e imagen

Con la publicación de los carteles en la exposiciones de la Bienal de cartel 2020, en la Ciudad de México, felicitamos ampliamente a la alumna Evelyn Ramirez, quien cursa la carrera de Licenciado en diseño gráfico en ITSON Unidad Guaymas, ya que el formar parte de dicha convocatoria le ha dejado una gran experiencia pero sobre todo, las ganas de seguir aprendiendo en la profesión que apenas comienza.

EVELYN, ¿CÓMO DEFINES LA EXPERIENCIA DE PARTICIPAR EN EL TALLER? Definitivamente fue algo nuevo el tener contacto con maestros y alumnos de otros lugares fuera del Estado, pero sin duda fue una grata experiencia que me ayudó en mi formación como diseñadora. El contar con los conocimientos de todos los maestros y sus retroalimentaciones fueron de mucha ayuda durante todo el proceso, sobre todo, el tomar un tema tan importante como la corrupción en México, específicamente en mi caso en el Estado de Sonora y mostrarlo frente al mundo, fue algo muy significativo para mi.

"DONDE NO HUBO SEGURIDAD, NI EXISTIÓ JUSTICIA" Autora: Evelin Gisselle Ramirez Alvarez 7mo. Semestre | LDG ITSON GUAYMAS

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