REMISE EN FORME AVANT L’ÉTÉ !

Mustapha, nouveau coach sportif vous conseille et vous accompagne dans votre parcours de remise en forme à la salle de musculation du Centre sportif Roger Vergne.

Un Bel Espace De Remise En Forme

La salle de musculation du Centre sportif Roger Vergne est ouverte à tous à partir de 18 ans . D’une superficie d’environ 160 m 2 , elle est équipée de différents appareils répartis en trois espaces distincts : cardio training, musculation et appareils guidés. Garant de la sécurité de tous et de la bonne utilisation de ces appareils, Mustapha Benhamed, 33 ans vient d’être recruté au poste de coach sportif.

Votre Nouveau Coach Sportif

Titulaire d’un Brevet Professionnel de la Jeunesse, de l’Éducation Populaire et du Sport (BP JEPS) avec la spécialité “Forme et Force sur plateau”, Mustapha, ancien comptable, est fan de sport en tout genre (handball, boxe française…). Il est par ailleurs, coach sportif indépendant depuis 6 ans. « J’ai pris goût à la musculation pour garder une bonne forme physique mais aussi pour la force mentale que ce sport enseigne : la maîtrise de soi, la capacité à dépasser ses limites… ça rend plus fort, ça apprend à encaisser les coups que la vie nous donne parfois » explique-t-il. Ses principales missions : conseiller au sens large et accompagner chacun en fonction de ses objectifs. « Je suis très heureux de pouvoir transmettre ma passion notamment à des gens plus âgés… l’un de mes “élèves” a 84 ans ! »

Ainsi, vous l’aurez compris, quels que soient votre âge et votre condition physique, la musculation n’est pas réservée aux supers athlètes, elle permet de garder la forme, d’améliorer les performances physiques et de perdre du poids. Le plus avec un coach : un planning d’entraînement, un suivi de votre progression et des conseils personnalisés.

EN PRATIQUE

Plusieurs formules d’abonnement sont proposées : trimestriel, semestriel ou annuel. Mustapha est présent de 18h à 21h du lundi au vendredi. Le samedi de 10h à 13h. Le mardi de 9h30 à 12h et le jeudi de 10h30 à 13h. N'oubliez pas de vous munir d'une serviette, nécessaire pour protéger les machines de votre transpiration, elle est à placer en premier dans votre sac !

SALLE DE MUSCULATION - CENTRE SPORTIF ROGER VERGNE 31, RUE DU COMMANDANT MOUCHOTTE

Horaires d'ouverture au public : lundi 10h/21h30 - mardi au vendredi : 9h/21h30 - samedi 9h/20h - dimanche 9h/19h