Para clientes
EXIGENTES
Sugerencia de presentación
como tú
Para obtener un plato ligero, disfrútalo a la plancha acompañado de unas verduritas al vapor.
Video truco de descongelación
2
a
FILETE
UNIDAD DE MERLUZA
-30%
SIN PIEL
Bolsa 1 kg
3,
99
€
Las 2 unidades por solo 9,78€ (4,89€/kg) Comprando 1: 5,79€ (5,79€/kg)
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
S O D A D N E RECOM A SEMANA DE L
• Del 25 de agosto al 31 de agosto del 2014 • Lomo de bacalao punto de sal
Puntillas de calamar
• Pack 2 unidades. • 1 kg = 16,04 €. • Perfectos para preparar a la plancha, en el horno o en papillote.
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 5,38 €. • Descongelar, enharinar y freír. • Los puedes cocinar salteados.
4,
2,
49€
69€
• Del 1 de septiembre al 7 de septiembre del 2014 • Mejillón cocido sin cáscara
Sabores de angula
• Bolsa 400 g. • 1 kg = 5,98 €. • Te será muy útil para complementar sopas, ensaladas y pastas.
• Bandeja 200 g. • 1 kg = 8,95 €. • Delicioso en ensaladas, pastas y al ajillo.
2,
1,
39€
79€
• Del 8 de septiembre al 14 de septiembre del 2014 • Filete de caballa
Filete de abadejo de Alaska
• Bandeja 500 g. • 1 kg = 6,98 €. • Ricos en Omega 3. • Puedes hacerlo en el horno, directamente congelado.
• Bolsa 600 g. • 1 kg = 3,98 €. • Cocínalo en salsa o rebozado.
2,
3,
39€
49€
• Del 15 de septiembre al 21 de septiembre del 2014 • Filete de lubina Premium
Calamar troceado • Bolsa 500 g. • 1 kg = 7,98 €. • Para tus sopas, arroces y guisos.
• Pack 200 g. • 1 kg = 22,45 €. • Lomos para cocinar en el horno o a la plancha.
4,
3,
49€
99€
• Del 22 de septiembre al 28 de septiembre del 2014 • Desmigado de bacalao desalado
Rape al corte • Bolsa 600 g. • 1 kg = 16,65 €. • Puedes prepararlo a la plancha, en papillote o guisado.
• Bolsa 250 g. • 1 kg = 11,96 €. • Para tortillas.
2,
99€
Sugerencia de presentación.
AHORRA
2€
9,
99€
MARISCO Varitas de surimi Basic • Pack 450 g. • 1 kg = 2,87 €. • Un complemento para tus platos fríos.
!
1,49
€
1,
29€
!
Varitas de surimi
Almeja del Pacífico
• kg. • Especial para ensaladas y ensaladillas rusas.
Salsa cocktail
5,
99€
4,
49€
Unidad 220 ml
1,
• kg. • Cocínala en salsa. • Con un contenido muy alto en hierro.
00€ 1l= 4,55 €
Gambón argentino supergrande Premium
Mejillón cocido media concha • Bandeja 400 g. • En su punto de cocción. • Los puedes tomar tibios descongelándolos al vapor.
(21-30 u/kg)
• kg. • Carnoso y delicado de sabor excelente.
11,
99€
2,
59€
• Caja 2 kg.
• kg.
6,
23,
49€
98€
PESCADO Filete de halibut
!
!
AHORRA
1
€
• kg. • Sin piel ni espinas. • El halibut es una buena fuente de potasio.
12,99
€
11,
99€
Rodaja de atún
2
a
UNIDAD
-30% Sugerencia de presentación.
Filete de halibut de Alaska Basic
• kg. • Perfecto para cocinarlo a la plancha, con salsa de tomate o pisto.
Bolsa 600 g
2,
79€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 6,78€ (x,xx€/kg) (5,65€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 3,99€ (x,xx€/kg) (6,65€/kg) Comprant-ne
AHORRA
1€
10,
49€
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
PESCADO Rodaja de caella
Pescadilla sin cabeza Basic
• kg. • De sabor muy suave y de una textura similar al emperador.
• Bolsa 800 g. • 1 kg = 4,36 €. • Cocínalas al horno.
3,
49€
5,
49€
Filete de merluza con piel Basic
Pescaditos • Bolsa 500 g. • 1 kg = 3,58 €. • Enharínalos o fríelos.
• Bolsa 600 g. • 1 kg = 6,15 €. • Para cocinar con salsa o fritos.
3,
69€
1,
99€
!
1,
79€
Anillas de pota
!
• kg. • Jugosas y tiernas.
• kg. • Con el óptimo punto de sal que lo hace más firme y sabroso. AHORRA
1
€
9,
99€
€
6,
49€
!
!
Bacalao al punto de sal
6,99
Sepia limpia pequeña • kg. AHORRA
1
€
5,
99€
Lomo de bacalao fresco • kg. • Sin nada de sal. AHORRA
1€
Chipirón relleno • Bolsa 500 g. • 1 kg = 9,98 €.
8,
99€
4,
99€
Bacalao confitado con juliana de verduras
Receta
Tipo de receta
Dificultad
Tiempo de preparación
Cocina tradicional
Baja.
20 Min.
Valor nutricional
Tipo de plato
Receta para:
280 Kilocalorías.
2º plato.
4 personas.
Ingredientes
Preparación
Sugerencia de presentación.
• 700 g de bacalao al punto de sal la Sirena. • 450 g de juliana de verduras la Sirena. • Pimentón dulce la Sirena. • Pimienta negra molida la Sirena. • 6 dientes de ajo. • 6 guindillas enteras. • Aceite de oliva. • Sal yodada.
Descongela el bacalao en la nevera, colocándolo sobre una rejilla para que los jugos de la descongelación queden aparte. Una vez descongelado, colócalo sobre un paño y presiona suavemente para extraer todo el agua. Calienta un cazo a fuego lento, coloca los trozos de bacalao y cúbrelos completamente con el aceite de oliva. Añade los ajos enteros, sin pelar, y las guindillas. Cuando aparezcan las primeras burbujas, apaga el fuego. Añade media cucharada de pimentón dulce y deja cocer el bacalao unos 4-5 minutos. Mientras, saltea las verduras en poco aceite bien caliente durante 2-3 minutos. Salpimienta y reserva. Escurre el bacalao y sírvelo acompañado con la juliana de verduras.
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
PESCADO Tubo de pota • kg. • Tierno y jugoso, para freír o preparar en salsa.
7,
49€
!
6,
99€
!
VERDURAS Brécol Basic
Zanahoria baby
• Bolsa 1 kg. • Limpio y troceado, listo para hervir o cocer al vapor.
• Bolsa 450 g. • 1 kg = 2,20 €. • Pequeñas y tiernas zanahorias.
1,
!
49€
!
1,10
€
0,
99€
Coliflor Basic • Bolsa 1 kg. • Sabrosa coliflor a punto para hervir o cocinar al vapor.
1,
39€ Mayonesa light
Espinacas en porciones Basic • Bolsa 1 kg. • No hace falta descongelar previamente.
1,
09€
2
Unidad 320 ml
1,49
a
€
1l= 4,66 €
UNIDAD
-33%
Judía plana troceada
Bolsa 1 kg
0,
99€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 2,48€ (x,xx€/kg) (1,24€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 1,49€ (x,xx€/kg) (1,49€/kg) Comprant-ne
Maíz dulce en grano • Bolsa 400 g. • 1 kg = 2,23 €. • Crujiente maíz dulce desgranado.
!
0,95
€
0,
89€
!
Alcachofa troceada
2
a
Bolsa 600 g
UNIDAD
-30% Sugerencia de presentación.
Verduras per a wok oriental
1,
39€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 3,38€ (x,xx€/kg) (2,82€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 1,99€ (x,xx€/kg) (3,32€/kg) Comprant-ne
• Bolsa 450 g. • 1 kg = 5,53 €. • Seleccionamos los corazones más tiernos, a punto para cocer.
2,
49€
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
VERDURAS Arroz blanco precocido
Guisantes extrafinos Premium
• Bolsa 600 g (4 bolsitas). • 1 kg = 2,48 €.
1,59
!
• Bolsa 300 g. • De cremosa textura, que admite una infinita variedad de preparaciones.
€
1,
49€
0,
95€
0,
!
Menestra imperial o riojana
85€
• Bolsa 600 g. • 1 kg = 2,48 €.
1,
79€
!
2
a
UNIDAD
-30%
Surtido de setas troceadas
!
• Bolsa 1 kg.
Riojana
ó
1,
2,69
75€
!
Imperial
1,
49€
!
€
2,
65€
Bolsa 500 g
2,
75€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 6,70€ (x,xx€/kg) (6,70€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 3,95€ (x,xx€/kg) (7,90€/kg) Comprant-ne
2x3, Bolsa 1 kg
Guisantes extra • Su suavidad realzará tus platos. • Aportan vitaminas B1, C y ácido fólico.
Bolsas
00€ 1,50
€/kg
Comprando 1: 1,79€ (1,79€/kg)
PATATAS
1l= 4,55 €
Sugerencia de presentación.
!
1,
00€
!
Bocaditos de patata o de patata y cebolla
• Bolsa 1 kg. • Sin tener que pelar ni cortar las patatas, podrás disfrutar siempre de esta tradicional guarnición. • Freír directamente el producto congelado.
• Bolsa 600 g. • 1 kg = 2,48 €. • Un exquisito bocado de patata o de patata y cebolla que te sorprenderá por su sabor delicioso y fina textura. • Fríe directamente el producto congelado.
1,09
1,89
1,
€
00€
!
Unidad 220 ml
Mayonesa
Patatas prefritas 9x9
!
€
1,
49€
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
CARNE Jamoncitos o alas de pollo • Bolsa 900 g. • 1 kg = 3,10 €. • Tierna y jugosa carne de pollo.
2
€
2,
!
! Tomate frito casero
2,95
79€
Unidad 350 g
1,
Unidad 220 g
29€
a
Ketchup
1 kg = 3,69 €
Bolsa 400 g
UNIDAD
-50%
Albóndigas de carne Basic
0,
75
€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 2,24€ (x,xx€/kg) (2,80€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 1,49€ (x,xx€/kg) (3,73€/kg) Comprant-ne
2
1,00
a
€
1 kg = 4,55 €
UNIDAD
-33%
Bolsa 400 g
1,
99€
Alitas de pollo barbacoa
Las22unitats unidades solo x,xx€ 4,98€ (x,xx€/kg) (6,23€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 2,99€ (x,xx€/kg) (7,48€/kg) Comprant-ne
COCINA FÁCIL Aros de cebolla empanados • Bolsa 300 g. • 1 kg = 3,30 €.
0,
99€
2
a
• Bolsa 400 g. • 1 kg = 4,48 €.
! Anillas a la romana extra Premium • Bolsa 450 g. • 1 kg = 7,98 €.
!
3,
3,
99€
59€
!
Sugerencia de presentación.
!
1,99
1,
79
€
€
Bolsa 450 g
UNIDAD
-30%
1,
88€
Rabas empanadas
Las22unitats unidades solo x,xx€ 4,57€ (x,xx€/kg) (5,08€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 2,69€ (x,xx€/kg) (5,98€/kg) Comprant-ne
Anillas a la romana
!
!
Anillas a la romana Basic
AHORRA
1
€
• kg. • Sorprenden por su tradicional rebozado.
8,99
€
7,
99€
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
COCINA FÁCIL Delicias de mar • Bolsa 400 g. • 1 kg = 3,73 €.
1,99
€
1,
49€
!
! Rabas empanadas Basic • Bolsa 380 g. • 1 kg = 4,71 €.
!
1,99
1,
79
€
2
a
€
Bolsa 260 g
UNIDAD
-30%
!
E INABL
COMB
1,
39€
Mini San Jacobo
Las22unitats unidades solo x,xx€ 3,38€ (x,xx€/kg) (6,50€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 1,99€ (x,xx€/kg) (7,65€/kg) Comprant-ne
San Jacobo • Bolsa 320 g (4 unidades). • 1 kg = 3,09 €. Bolsa 500 g
Croquetas de bacalao, jamón o pollo Basic
2 kgx2
€
• Con un rebozado fino y crujiente. • Irresistibles a cualquier hora del día.
1,00
0,
99€
€/kg
Comprando 1: 0,69€ (1,38€/kg)
Bolsa 500 g
UNIDAD
-33% Mini rollitos primavera • Bolsa 200 g (10/ud). • 1 kg = 5,45 €. Sugerencia de presentación.
Mini empanadillas de atún
1,
13
€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 2,82€ (x,xx€/kg) (2,82€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 1,69€ (x,xx€/kg) (3,38€/kg) Comprant-ne
!
2
a
!
1,
1,
29€
09€
2
Unidad 370 g
1,
a
19€ 1 kg = 3,22 €
UNIDAD
-50%
Nuggets de pechuga de pollo
Rollito primavera Basic • Bolsa 200 g (4/u). • 1 kg = 4,95 €.
Caja 350 g
1,
49€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 4,48€ (x,xx€/kg) (6,40€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 2,99€ (x,xx€/kg) (8,54€/kg) Comprant-ne
!
Salsa barbacoa
!
1,
0,
19€
99€
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
COCINA FÁCIL Figuritas de merluza Basic • Bossa 300 g. • 1 kg = 4,63 €. • Divertidas figuritas de merluza recubiertas con un crujiente rebozado.
1,
39€ Fingers de mozzarella • Bolsa 300 g. • 1 kg = 5,30 €.
! UNIDAD
-33%
Varitas de merluza Basic
0,
99
€
€
1,
59€
Fingers de pollo • Caja 300 g. • 1 kg = 8,30 €.
2,
89€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 2,48€ (x,xx€/kg) (3,10€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 1,49€ (x,xx€/kg) (3,73€/kg) Comprant-ne
2,
49€
!
2
a
Bolsa 400 g
!
1,99
! Revuelto de espárragos, gambas y ajo o de setas y gambas • Bolsa 450 g. • 1 kg = 5,76 €.
! Arroz 3 delicias con tortilla • Plato completo, rápido y cómodo. • Arroz combinado con guisantes, zanahoria, gambas, jamón york y tortilla.
2x3, Bolsa 600 g
Bolsas
00€ 2,50
€
2,
59€
ABLE
N COMBI
€/kg
Comprando 1: 1,99€ (3,32€/kg)
Arroz 5 delicias con gambas • Bolsa 600 g. • 1 kg = 3,82 €.
! Sugerencia de presentación.
!
2,99
!
2,
2,
49€
29
€
Picatostes tostados o fritos
2
Bolsa 75 g
1,00
a
€
1 kg = 13,33 €
UNIDAD
-30%
Salteado
de espinacas con queso, pasas y piñones o al ajillo
Bolsa 400 - 450 g
1,
39€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 3,38€ (x,xx€/kg) (4,23€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 1,99€ (x,xx€/kg) (4,98€/kg) Comprant-ne
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
COCINA FÁCIL Vieira de pescado y gambas • Unidad 130 g. • 1 kg = 13,77 €.
1,
79€
Concha con carne de vieira
• Canelones de carne con una deliciosa bechamel, una solución que gustará a grandes y pequeños.
• Unidad 150 g. • 1 kg = 16,60 €.
2,
49€
3x2,
Bandeja 3 unidades
Canelones de carne con bechamel Basic
00€
Bandejas
2,22
€/kg
Comprando 1: 0,99€ (3,30€/kg)
ABLE
N COMBI
Relleno para fajitas • Bolsa 300 g. • 1 kg = 4,97 €. €
1,
49
€
!
1,69
!
Bolsa 315 g
1,
39€
Tortillas de trigo
1 kg = 4,41 €
2
*Fettuccini: con setas o espinacas con salsa de queso. Spaghetti: al pesto, boloñesa, roquefort o marinera. Tallarines: carbonara. Tortellini: finas hierbas.
a
UNIDAD
-30%
Fettuccini, spaghetti, tallarines o tortellini
Bandeja 300 - 350 g
1,
39€
*diferentes variedades
Las22unitats unidades solo x,xx€ 3,38€ (x,xx€/kg) (5,63€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 1,99€ (x,xx€/kg) (6,63€/kg) Comprant-ne
ABLE
N COMBI
Unidad 120 g
Alioli
2
1,39
€
a
1 kg = 11,58 €
Bolsa 600 g
UNIDAD
-30%
Fideuá marinera
2,
79€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 6,78€ (x,xx€/kg) (5,65€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 3,99€ (x,xx€/kg) (6,65€/kg) Comprant-ne
3x4,
5,94
3x4,
4,75
Bandeja 280 - 400 g
Ke-como hoy? • Diferentes variedades. • Platos listos en pocos minutos. • Calentar en el microondas.
99€
Bandejas
€/kg
Comprando 1: 1,99€ (7,11€/kg)
ABLE
N COMBI
ABLE
N COMBI
2
a
UNIDAD
-50% Sugerencia de presentación.
Pizza micro
jamón y queso, 4 quesos, pollo, bacon y champiñones
Caja 320 - 350 g
1,
49
€
Las22unitats unidades solo x,xx€ 4,48€ (x,xx€/kg) (7,00€/kg) Les perpor només Comprando 1: x,xx€ 2,99€ (x,xx€/kg) (9,34€/kg) Comprant-ne
Caja 350 g
Pizzas clásicas • Diferentes variedades. • Deliciosas pizzas que prepararás rápidamente.
Pizzas
99€ €/kg
Comprando 1: 1,95€ (5,57€/kg)
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
POSTRES Baguettes • Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 2,76 €. • Tenlas siempre a mano. • La manera de tener siempre pan recién hecho.
0,
69€ Conos nata y fresa o vainilla medianos
ABLE
N COMBI
• Caja 6 unidades. • 1 l = 4,74 €. • Permítete un capricho de vez en cuando. • Cremosos y de galleta crujiente.
2
a
Bandeja 2 unidades
UNIDAD
-50%
2
a
1,
99€
Donuts original o bombón
0,
65€
Bombones diferentes variedades • Caja 3 unidades. • 1 l = 6,63 €. • Bombón vainilla y chocolate con almendras, nata y chocolate negro, vainilla y nueces de macadámia.
Las pornomés solo 1,94€ Les22unidades unitats per x,xx€(10,32€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1:1:1,29€ Comprant-ne x,xx€(13,72€/kg) (x,xx€/kg)
1,
79€
UNIDAD
-50%
Coulant de chocolate micro Premium
Caja 2 unidades
1,
99€
Las pornomés solo 5,98€ Les22unidades unitats per x,xx€(16,61€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1:1:3,99€ Comprant-ne x,xx€(22,17€/kg) (x,xx€/kg)
Sundae de chocolate, fresa o caramelo • Unidad 140 ml. • 1 l = 4,93 €. • Cremoso helado. • Disfrútalo en cualquier momento.
0,
69€
Sugerencia de presentación.
ABLE
N COMBI
Bombón nata con chocolate o almendrado Basic • Helados para compartir. • Buenísimos a cualquier hora.
2x3, Caja 8 unidades
Cajas
00€ 2,50
€/l
Comprando 1: 1,89€ (3,15€/l)
Promociones y PVP’s garantizados del 28/08/2014 al 24/09/2014.
ALGUNOS DE
S S O E I L C B E I T R A P S B O R M I NUEST COMPETENCIA Precio kg
Precio unitario Sepia limpia Basic Bolsa 600 g
Filete de merluza sin piel Basic Bolsa 600 g
Filete de panga Basic
5,49 3,49 3,49 0,99 1,99 1,45 0,69 1,49 2,99
9,15 /kg 5,82 /kg 3,88 /kg 0,99 /kg 4,42 /kg 2,90 /kg 1,38 /kg 2,84 /kg 2,99 /kg €
€
€
€
€
€
Bolsa 900 g
Judía plana o redonda troceada Basic
€
€
Bolsa 1 kg
€
€
Nuggets de pollo Basic Bolsa 450 g
Empanadillas de atún Basic Bandeja 500 g
Croquetas de pollo, jamón o bacalao Basic
€
€
€
€
Bolsa 500 g
€
€
Lasaña de carne Basic Bandeja 525 g
Canelones de carne con bechamel Basic
€
€
Bandeja 12 unidades
!
A R R O H A ¡
Precio kg
10,00 /kg 6,17 /kg 3,95 /kg 1,09 /kg 4,50 /kg 3,20 /kg 2,20 /kg 3,67 /kg 3,63 /kg € € € € € € €
€ €
-8,5% -5,7% -1,8% -9,2% -1,8% -9,4% -37,3% -22,6% -17,6%
* Comparativa realizada el 12/08/2014.
PIZZA CHAMPIÑONES O JAMÓN BASIC Caja 240 g
2x2
€ 4,17€/kg
Comprando 1: 1,20€ (5,00€/kg)
BLOQUE HELADO DE NATA, VAINILLA, LIMÓN, VAINILLA Y CHOCOLATE, NATA Y FRESA O VAINILLA, NATA Y CHOCOLATE BASIC Unidad 1l
2x2
€ 1,00€/l
Comprando 1: 1,09€ (1,09€/l)
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