Cocina de
FILETE GRANDE DE BACALAO AL PUNTO DE SAL • Kg.
OFERTA
-1€ Sugerencia de presentación
Antes: 6,99€
5,
99€
SURTIDO DE SETAS TROCEADAS • Bolsa 500 g.
2a UNIDAD
-50%
1,
95€
1 bolsa: 3,95€ (7,90€/kg).
Promociones y PVPs garantizados del 29/09/2016 al 12/10/2016.
Especial La Sirena Chef
verduras
“COMODIDAD, ESTACIONALIDAD, CALIDAD Y SABOR”
Ultracongelamos la verdura pocas horas después de su recolección, esto permite que conserve todas las propiedades nutricionales, y que puedas consumir la que más te guste en cualquier época del año. Además, como ya está limpia y troceada, sólo hay que cocinarla directamente congelada.
Coca de hojaldre
450 g de pimiento tricolor la Sirena - 150 g de ajos tiernos la Sirena 2 láminas de masa de hojaldre la Sirena - Harina - Aceite de oliva, sal yodada y pimienta.
con pimiento tricolor y ajos tiernos
0,
Bacalao confitado
con juliana de verduras
99 €
3. Estira el hojaldre con la ayuda de un rodillo (o una botella de vidrio) y un poco de harina hasta conseguir el doble de superficie. Dispón el hojaldre en una bandeja para horno previamente humedecida con agua y, con la ayuda de un tenedor, pínchalo para evitar que suba demasiado. 4. Introduce el hojaldre en el horno previamente encendido a 180º C durante 8 minutos. Pasado este tiempo, retira el hojaldre del horno y reparte por encima todo el relleno de pimientos y ajos tiernos. 5. Finalmente, vuelve a ponerlo en el horno durante 5 minutos más.
450 g de juliana de verduras la Sirena - 700 g bacalao al punto de sal la Sirena - Pimentón dulce la Sirena - Pimienta negra molida la Sirena - 6 dientes de ajo - 6 guindillas enteras - Aceite de oliva - sal yodada. 20 MIN.
• Bolsa 450 g. • 1 kg = 2,20€
2. Mientras, en una sartén con un buen chorro de aceite bien caliente, saltea los ajos tiernos directamente congelados y, cuando se descongelen y empiecen a coger color, añade la mezcla de pimientos directamente congelada y déjalo sofreír 5 minutos más; salpimienta.
280 KCAL.
1. Descongela el bacalao en la nevera, colocándolo sobre una rejilla para que los jugos de la descongelación queden aparte. Una vez descongelado, colócalo sobre un paño y presiona suavemente para extraer todo el agua. 2. Calienta un cazo a fuego lento, coloca los trozos de bacalao y cúbrelos completamente con el aceite de oliva. Añade los ajos enteros, sin pelar, y las guindillas. 3. Cuando aparezcan las primeras burbujas, apaga el fuego. Añade media cucharada de pimentón dulce y deja cocer el bacalao unos 4-5 minutos. 4. Mientras, saltea las verduras en poco aceite bien caliente durante 2-3 minutos. Salpimienta y reserva. Escurre el bacalao y sírvelo acompañado con la juliana de verduras.
2
Sugerencia de presentación.
Juliana de verduras • Bolsa 450 g.
2a UNIDAD
-50%
0,79€
1 bolsa: 1,65€ (3,67€/kg)
DIFICULTAD MEDIA
Pimiento tricolor
DIFICULTAD MEDIA
430 KCAL.
20 MIN.
1. Deja descongelar las láminas de hojaldre sobre la superficie de trabajo.
Salud y sabor Con todo el sabor y propiedades nutricionales
con gambitas
1. Descongela las gambas en un recipiente con rejilla dentro de la nevera.
600 g de guisantes extrafinos Premium la Sirena - 100 g cebolla troceada la Sirena - 150 g de gamba pelada mediana la Sirena - Aceite de oliva virgen extra - Sal yodada - 1 cucharadita de azúcar - 1 molinillo 5 pimientas la Sirena - 10 hojas de menta fresca. 25 MIN.
Guisantes extrafinos Premium
Las verduras BIO son el resultado de la producción agroalimentaria biológica, un sistema de producción de alimentos obtenido mediante las técnicas más respetuosas con el medioambiente, ya que no se utilizan pesticidas ni abonos químicos.
Guisantes extrafinos Premium • Bolsa 1 kg.
2a UNIDAD
-50%
DIFICULTAD BAJA
3. Añade las gambas y rehógalas hasta que tomen color. Añade la menta y salpimienta. Cuécelo a fuego lento y tapado durante 2 minutos.
150 KCAL.
2. Calienta una sartén con un poco de aceite y añade la cebolla directamente congelada. Cuando empiece a estar blanda, añade los guisantes directamente congelados y rehógalos durante 5 minutos. Añade el azúcar.
1,
35 €
1 bolsa: 2,69€ (2,69€/kg)
NUEVO
Guisantes BIO • Bolsa 450 g. • 1 kg = 3,53€
1,
59 €
Brécol BIO • Bolsa 450 g. • 1 kg = 3,98€
1,79 €
Guisantes super tiernos Premium • Caja 225 g. 39 € • 1 kg = 6,18€
1,
Promociones y PVPs garantizados del 29/09/2016 al 12/10/2016.
3
Especial La Sirena te cuida
Con la colaboración de la
La Sirena colabora con la FEC con un doble objetivo: 1. Poner en marcha más campañas de prevención de las enfermedades cardiovasculares 2. Financiar la investigación cardiovascular
Vegetales que potencian la salud: Una alimentación sana es garantía de salud. Y para eso lo mejor es la verdura, que aporta fibras, antioxidantes y vitaminas, y previene la obesidad, la diabetes, el cáncer y las enfermedades cardíacas. ¿Alguien da más?
Setas, poder anticancerígeno El poder ‘curativo’ de las setas proviene de su capacidad para mejorar la actividad de las células NKT, que son las que atacan y eliminan las células dañadas. Su consumo se ha asociado con una disminución de riesgo de contraer algunos cánceres.
Espárragos, el azote de las toxinas.
El mayor ‘talento’ del espárrago es su capacidad para estimular al cuerpo a eliminar las toxinas, debido a sus capacidades diuréticas naturales, que también provocan una clara acción antiinflamatoria en el cuerpo. Tiene el antioxidante glutation, lo que reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardíacas y cánceres. Es útil para todas las condiciones inflamatorias, como la artritis y el síndrome de intestino irritable.
Alcachofa, un apoyo para el cerebro Es rica en cinarina, una sustancia con cualidades desintoxicantes. También en vitamina B, que aumenta el estado de alerta mental y fortalece el sistema inmune.
Alcachofa troceada Basic • Bolsa 450 g. • 1 bolsa: 1,99€ (4,42€/kg).
2x 3
Bolsas
Espárragos trigueros extrafinos • Bolsa 300 g. • 1 kg = 7,97€
2,
39 €
4
Sugerencia de presentación.
€ (3,33€/kg)
Surtido de setas troceadas • Bolsa 500 g.
2a UNIDAD
-50%
1,
95 €
1 bolsa: 3,95€ (7,90€/kg)
verduras
COMBINABLE
Salsa bechamel Brick 500 ml
1,99 €
Judía plana o redonda troceada Basic
1l= 3,98€
Coliflor extra
• Bolsa 1 kg.
• Bolsa 600 g.
2a UNIDAD
-30%
0,
2 kg x 2
99 €
€
1 bolsa: 1,45€ (2,42€/kg)
(1,00 €/kg)
1 bolsa: 1,09€ (1,09€/kg) Mayonesa Unidad 220 ml.
1,00 € 1l= 4,55 €
Mezcla de verduras diferentes variedades Ensaladilla rusa Basic • Bolsa 1 kg.
*Excepto brécol y coliflor • Bolsa 600 g.
0,
79 €
2a UNIDAD
-30%
0,95 €
1 bolsa: 1,39€ (2,32€/kg)
2. Calienta una sartén con un poco de aceite y añade la cebolla y una dosis de ajo directamente congelado. Cuando la cebolla esté tierna, añade las habas y las setas directamente congeladas, rehógalas a fuego bajo hasta que estén cocinadas y termina salpimentando. 3. Confita el morro de bacalao en aceite a 80ºC durante 4 minutos (si se baja la temperatura de confitado, se tiene que aumentar el tiempo). 4. Monta dos trozos de bacalao y acompáñalos sobre el salteado de habitas y setas en un plato.
20 MIN.
1. Descongela los morros de bacalao en un recipiente con rejilla dentro de la nevera. Una vez descongelados, pártelos por la mitad.
calao desalado la Sirena - 200 g de surtido de setas troceadas la Sirena - 100 g de cebolla troceada la Sirena - 1 dosis de ajo troceado la Sirena - Aceite de oliva virgen extra - Mezcla 5 pimientas la Sirena - Sal yodada.
225 KCAL.
habitas superbaby Premium
300 g de habas superbaby Premium la Sirena - 4 morros de ba-
Habas superbaby Premium • Bolsa 300 g.
-30% 2, 2a UNIDAD
25 €
1 bolsa: 3,25€ (10,83 €/kg)
Promociones y PVPs garantizados del 29/09/2016 al 12/10/2016.
DIFICULTAD MEDIA
Morro de bacalao con setas y
5
Cocina de
Marisco Salsa cocktail Unidad 220 ml.
1,00 € 1l= 4,55 €
Gamba pelada pequeña Basic
Almeja juliana Basic • Bolsa 500 g. • 1 kg = 2,98€
OFERTA
-17%
1,
OFERTA
- 0,50 €
Antes: 1,79€
Varitas de surimi • Pack 500 g.
• Bolsa 360 g. • 1 kg = 9,69€
49€
NUEVA RECETA
3,
49€
Antes: 3,99€
2a UNIDAD
-30%
1,
69 €
1 pack: 2,49€ (4,98€/kg)
Marisco con cáscara
SUMÉRGELO EN AGUA FRÍA Para cocinarlo a la plancha sumérgelo en agua fría hasta que pierda la textura de congelado.
DIRECTAMENTE CONGELADO Para hervirlo, mejor añádelo directamente congelado y una vez hervido retíralo y enfríalo en agua con hielo para parar la cocción.
Gambón austral supergrande Premium (42 - 60 u/caja 2kg)
OFERTA
-2€ Caja 2 kg
6
Sugerencia de presentación.
10,
99€ /kg
21,98 €/ caja 2 kg Antes: 11,99€/kg (23,99€/caja 2 kg)
Para cocinar tus recetas
Filete de merluza sin piel Basic Preparado para sopa de pescado y marisco • Bolsa 500 g. 99 € • 1 kg = 5,98€
2,
• Bolsa 540 g. • 1 kg = 6,83€
OFERTA
• kg.
3,
69€
Filete de limanda
• kg.
• kg.
12,
99€
Antes: 13,25€
OFERTA
- 0,
50 €
10,
99€
OFERTA
-1€
Antes: 3,99€
Filete de halibut
OFERTA
Rodaja de merluza austral Premium
Antes: 11,99€
Filete de panga • Bolsa 810 g. • 1 kg = 3,88€
7,
49€
OFERTA
- 0,
60 €
Antes: 7,99€
3,
49€
Antes: 4,10€
Lomo selecto de bacalao al punto de sal Premium
Rodaja de pez espada
Colas de rape
• kg.
• kg.
• kg.
OFERTA
-1€
13,
99€
Antes: 14,99€
OFERTA
- 0,
50 €
11,
49€
Antes: 11,99€
OFERTA
- 0,
50 €
16,
99€
Antes: 17,49€
Promociones y PVPs garantizados del 29/09/2016 al 12/10/2016.
7
Cocina de
Para no perder el tiempo en la cocina
32%
BACALAO
COMBINABLE
Mini croquetas de jamón y otras variedades
Anilla a la romana extra Premium
2a UNIDAD
-30%
Buñuelos de bacalao Premium
• Bolsa 500 g.
• Bolsa 450 g.
2,
2a UNIDAD
79 €
-30%
1 bolsa: 3,99€ (8,87€/kg)
0,
• kg.
95 €
OFERTA
- 0,
60 €
1 bolsa: 1,39€ (2,78€/kg)
8,
99€
Antes: 9,59€
Ketchup Unidad 370 g.
1,19 € 1 kg = 3,22 €
Fingers de pollo
Fingers de mozzarella
• Bolsa 300 g.
• Bolsa 300 g.
2a UNIDAD
-30%
1,
2a UNIDAD
79 €
-33%
1 bolsa: 2,59€ (8,63€/kg)
Patatas prefritas finas
• Bolsa 450 g.
• Bolsa 1kg.
-30%
1,
39 €
1 bolsa: 1,99€ (4,42€/kg)
8
1 bolsa: 1,59€ (5,30€/kg)
Nuggets de pollo Basic
2a UNIDAD
Sugerencia de presentación.
0,99 €
2a UNIDAD
-30%
1,
15 €
1 bolsa: 1,69€ (1,69€/kg)
San Jacobo • Bolsa 320 g (4/u). • 1 kg = 3,09€
0,99 €
Mini redondo de pollo diferentes rellenos • Unidad 200 g. 99 €
Pimientos del piquillo rellenos de bacalao o de marisco
• Bolsa 2 unidades • 1 kg = 8,25€
• Bolsa 5 + 1 gratis • 1 kg = 6,92€
0,
1,
• 1 kg = 9,95€
Pimientos del piquillo rellenos de bacalao y otras variedades
99 €
COMBINABLE
2,49 €
COMBINABLE
Paella de marisco
Cous cous con verduras o arroz al curry con pollo
Braseado de verduras con gambas y otras variedades
• Bolsa 600 g.
• Bolsa 600 g.
• Bolsa 450 g.
1,
2a UNIDAD
99 €
-33%
1 bolsa: 2,99€ (4,98€/kg)
2a UNIDAD
-30%
2,
79 €
1 bolsa: 3,99€ (6,65€/kg)
2a UNIDAD
-30%
1,
39 €
1 bolsa: 1,99€ (4,42€/kg)
COMBINABLE
Mussaka griega
Salteado tailandés
Sushi, Nigiri Mix o California rolls
• Bandeja 300 g.
• Bolsa 600 g.
• Caja 8-10 unidades.
2a UNIDAD
-30%
1,
39 €
1 bandeja: 1,99€ (6,63€/kg)
2a UNIDAD
-30%
1,
69 €
1 bolsa: 2,49€ (4,15€/kg)
2a UNIDAD
-33%
3,
99 €
1 caja: 5,99€ (36,98€/kg)
Promociones y PVPs garantizados del 29/09/2016 al 12/10/2016.
9
Cocina de
Para no perder el tiempo en la cocina COMBINABLE
Risotto o Ravioloni con setas
MICRO
• Bandeja 300 g.
Arroz blanco precocido para micro • Bolsa 600 g (4 bolsitas). • 1 kg = 2,48€
2a UNIDAD
1,
-33%
49 €
1,99 €
1 bandeja: 2,99€ (9,97€/kg)
COMBINABLE
Lasaña con bechamel diferentes variedades
Pollo con arroz y verduritas
• Bandeja 300 - 350 g. • 1 bandeja = 1,99€ (6,63€/kg).
99 € 4 , 3x
• Bandeja 330 g. • 1 kg = 11,48€
OFERTA
3,
79€
Bandejas
(5,54€/kg)
Antes: 3,99€
Pizza micro jamón y queso y otras variedades • Caja 320 - 350 g.
2a UNIDAD
-50%
1,
49 €
1 pizza: 2,99€ (9,34€/kg)
10
Sugerencia de presentación.
Pannini jamón y queso • Caja 250 g.
2a UNIDAD
-50%
1,29 €
1 caja: 2,59€ (10,36€/kg)
Para un final dulce
COMBINABLE
Coulant de chocolate para horno o para micro Premium
Tarta de queso con arándanos • Caja 500 g. • 1 kg = 10,98€
• Caja 2 unidades.
2a UNIDAD
-50%
1,79 €
OFERTA
1 caja: 3,59€ (22,44€/kg)
5,
49€
Antes:5,89€
0,31€
0,41€ Mini bombones nata con chocolate y otros sabores
Mini bombón doble cobertura de chocolate con menta
• Caja 8 unidades. • 1 l = 5,66€
• Caja 6 unidades. • 1 l = 8,30€
49 €
49 €
2,
2,
0,25€
NUEVA RECETA
0,33€ Sorbete de mandarina y otros sabores
Sandwich nata Mini biscuit nata con cobertura de chocolate y avellanas • Caja 6 unidades. 99 € • 1 l = 3,90€
1,
• Caja 6 unidades.
2a UNIDAD
-30%
1,25 €
1 caja: 1,79€ (2,98€/l)
• Unidad 900 ml. • 1 l = 2,77€
OFERTA
2,
49€
Antes:2,59€
Promociones y PVPs garantizados del 29/09/2016 al 12/10/2016.
11
OFERTAS de la SEMANA Rodaja de merluza Basic
Filete de dorada Premium • Pack 200 g. • Antes = 4,99 €
• Bolsa 540 g. • Antes = 4,25 €
OFERTA
3,
99 €
OFERTA
- 0,
50 €
7,39 €/kg
Figuritas de merluza Basic
4,
49 € 22,45 €/kg
Gofre • Unidad 90 g. • Antes = 0,69 €
• Bolsa 300 g. • Antes = 1,49 €
0,
99 €
OFERTA
-34%
OFERTA
-14%
3,30 €/kg
Lomos de bacalao al punto de sal
- 0, % -20
50 €
4,
• Bolsa 540 g. • Antes = 4,29 €
49 €
OFERTA
22,45 €/kg
Del 3 al 9 de octubre
6,56 €/kg
Filete de halibut de Alaska Basic
• Pack 2 unidades. • Antes = 4,99 €
OFERTA
0,
59 €
3,
99 € 7,39 €/kg
Del 10 al 16 de octubre
Sugerencia Sugerencia de de presentación presentación
MÁS DE 240 ESTABLECIMIENTOS A TU SERVICIO
La Sirena en MADRID: Madrid: Amor de Dios, 19 - 28014 • Andrés Mellado, 61 - 28015 • Arturo Soria, 333 - 28033 • Bolivia, 22 (esq. Colombia) - 28016 • C.C. Madrid 2 - La Vaguada Ginzo de Limia, s/n local B 16-17 - 28034 • Avda. Ciudad de Barcelona, 220- 28007 • Caramuel, 4 - 28011 • Condesa de Venadito, 12 - 28027 • Doctor Esquerdo, 142 - 28007 • Embajadores, 76 - 28012 • Encarnación del Pino , 2 - 28021 • Eraso, 12 - 28028 • Escalona, 86 - 28024 • Magallanes, 15 - 28015 • Fernando Díaz de Mendoza, 52 - 28019 • General Ricardos, 89 - 28019 • Avda. Guadalajara (esq. Pso. Ginebra) 28022 • Hermosilla, 97 - 28006 • Hortaleza, 110 bajos - 28004 • José Mª Fernández Lanseros, 1 - 28017 • Julián Romea, 8 - 28003 • La Bañeza, 41 - 28035 • Avda. Logroño, 335 - 28042 • López de Hoyos, 158 - 28002 • Marcelo Usera, 142 - 28026 • Avda. Mediterráneo, 5 - 28007 • Narváez, 84 - 28009 • Pamplona, 63 - 28039 • Pso. de las Delicias, 95 - 28045 • Príncipe de Vergara, 71- 28006 • Príncipe de Vergara, 117 - 28002• Ponzano, 68 - 28003 • Quintana, 9 - 28008 • Reina Mercedes, 17 - 28020 • Reina Victoria, 4 - 28003 • Rufino Blanco, 31 - 28028 • Santa Engracia, 50 - 28010 • Sor Ángela de la Cruz, 27 -28020 • Vía Carpetana, 145 - 28047 Pozuelo: Avda. Europa, 25 - 28023 • Alcalá de Henares: Marqués de Alonso Martínez, 9 - 28804 Alcobendas: Marqués de Valdavia, 109 - 28100 Alcorcón: Inspector Juan Antonio Bueno esquina c/Libertad - 28924 Boadilla del Monte: Avda. Infante Don Luis, manzana 8 bis locales 3-6 - 28660 Collado Villalba: Costa Verde, 2 (esq. Cordel de Valladolid) 28400 Fuenlabrada: Avda. de Europa, 2 - 28943 Getafe: C.C. Getafe III Plaza de Juan Carlos I, 1 locales 102-103 - 28905 Las Rozas: C.C. Milenium Budapest, 2 (esq. C.V.) Pol. Ind. Európolis - 28230 • Real, 12-14 - 28231 Leganés: Rey Juan Carlos I, 24-28915 La Sirena en SEGOVIA: Pso. Conde de Sepúlveda, 3 - 40002 · La Sirena en C.A. VALENCIA: Vinaròs: C.Sant Francesc, 32 - 12500 · La Sirena a C.A ARAGÓN: Fraga. Avda. Madrid, 59 - 22520 La Sirena Alimentación Congelada S.L.U. – C/ Narváez, nº 82-84, 28009 MADRID
Reparte: TRAYCCO PUBLICITAT, S.L. CIF: B61075990 · Tel: 902 40 40 32
Consumidor 900 21 06 21 www.lasirena.es
TODAS LAS VENTAJAS ¡Disfrútalas ahora!
PVP’s válidos solo en establecimientos indicados. Consulta la disponibilidad de estos productos en tu tienda la Sirena habitual.
www.facebook.com/laSirena http://twitter.com/laSirena www.youtube.com/lasirenaes http://instagram.com/lasirenaes
NUEVOS Talleres de cocina: Infórmate 900 21 06 21