Sugerencia de presentación
Para clientes EXIGENTES
HELADOS DE LIMÓN Y
NARANJA BASIC
caja 5+5 unidades PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
2x2
€
1,82€/l
Comprando 1: 1,49€ (2,71€/l)
S O D A D N E M RECO EMANA DE LA S
• Del 23 de junio al 29 de junio del 2014 • Espárragos trigueros
Rodajas y puntas de rape
AHORRA
1€
• Bolsa 300 g. • 1 kg = 7,63 €.
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 11,98 €. • Perfectas para tus guisos y “suquets”.
5,
2,
99€
29€
• Del 30 de junio al 6 de julio del 2014 • Tacos de atún
Puntillas de calamar
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 10,98 €. • Ideales para guisos.
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 5,38 €. • Descongelar, enharinar y freír.
2,
5,
69€
49€
• Del 7 de julio al 13 de julio del 2014 • Calamar troceado
Lomo de bacalao al punto de sal
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 7,98 €. • Para tus sopas, arroces y guisos.
• Pack 2 - 280 g. • 1 kg = 16,04 €.
3,
4,
99€
49€
• Del 14 de julio al 20 de julio del 2014 • Sabores de angula
Pescaditos • Bolsa 500 g. • 1 kg = 3,58 €. • Enharinalos o fríelos.
• Bandeja 200 g. • 1 kg = 8,95 €. • Delicioso en ensaladas, pastas y al ajillo.
1,
1,
79€
79€
• Del 21 de julio al 27 de julio del 2014 • Filete de merluza con piel Basic • Bolsa 600 g. • 1 kg = 5,82 €.
3,
49€
Sugerencia de presentación.
2a UNIDAD
-50%
Surtido de setas troceadas
Bolsa 500 g
1,
98€
Las 2 unidades por solo 5,93€ (5,93€/kg) Comprando 1: 3,95€ (7,90€/kg)
MARISCO Y PESCADO Sabores de angula al ajillo con gambas
Gamba blanca
• kg. • Te encantarán cocidas o a la plancha.
Salsa cocktail
Unidad 220 ml
1,
00€ 1l= 4,55 €
AHORRA
1€
• Bandeja 200 g. • 1 kg = 14,95 €.
9,
2,
99€
99€
Cigala mediana
Varitas de surimi
(21-30 u/kg)
• kg. • Especial para ensaladas y ensaladillas rusas.
• kg. • Para cocinarla a la plancha.
AHORRA
2€
14,
4,
99€
99€
Almeja grande
Bacalao al punto de sal
(65-95 u/kg)
• kg. • No dejes de probarlas cocinadas en salsa. AHORRA
1€
• kg. AHORRA
1€
5,
99€
9,
99€
Caracol de tierra
• kg. • Buenísimos, prepáralos con tu salsa preferida.
AHORRA
1
€
5,99
€
Lenguado con piel Premium • kg.
14,
99€
AHORRA
4,50
€
Anillas de pota
2
• kg.
a
UNIDAD
-50% Sugerencia de presentación.
Mejillón cocido sin cáscara Basic
Bolsa 400 g
1,
15
€
Las 2 unitats unidades por solo 3,44€ Les per només x,xx€ (4,30€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 2,29€ x,xx€ (5,73€/kg) (x,xx€/kg)
AHORRA
1€
5,
99€
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
PESCADO Rodaja de cazón
Rodaja de atún
• kg. • Prepáralo en adobo.
AHORRA
1
€
• kg. • Cocínalo a la plancha o con salsa de tomate.
7,
99€
AHORRA
1€
Tubo de pota
Sepia limpia
• kg. • Tierno y jugoso, para freír o preparar con salsa.
AHORRA
1€
• kg. • Utilízala en salteados o a la plancha.
8,
6,
99€
99€
Chipirón limpio
Brocheta de sepia
• Bandeja 500 g. • 1 kg = 9,98 €. • Disfrútalo en su tinta.
• Unidad 55 g. • 1 kg = 14,36 €.
0,
4,
79€
99€
Salpicón de marisco Ingredientes
con vinagreta de aguacate y manzana
10,
49€
Dificultad
Tiempo de preparación
Valor nutricional
Receta para
Baja.
25 Min.
380 Kilocalorías.
4 personas.
• 8 cigalas grandes la Sirena.
• 1/4 de manzana Golden.
• 12 langostinos mediterráneos la Sirena.
• 2 hojas de laurel.
• 300 g de patas de pulpo cocido la Sirena.
• Vinagre de manzana.
• 150 g de carne de vieira troceada la Sirena.
• Vinagre de Jerez.
• 1 dosis de perejil troceado la Sirena.
• Aceite de oliva virgen extra.
• 1/2 aguacate.
• Pimienta negra.
• 1 cebolleta mediana.
• Sal yodada.
• 1 tomate mediano.
Preparación
Videoreceta
Descongela las patas de pulpo y las vieiras en la nevera; si tienes prisa se pueden sumergir en agua fría en el mismo envase. Cuece las cigalas y los langostinos directamente congelados en agua hirviendo con sal y laurel (los langostinos medianos deben hervir durante 1 minuto y las cigalas grandes durante 2 minutos). Después, para la cocción sumergiendo el marisco en agua helada con sal. Calienta una sartén con un poco de aceite y saltea las vieiras durante unos segundos, hasta que tomen un poco de color, y resérvalas. Pela los langostinos y las cigalas, reserva las colas, rompe las pinzas de las cigalas, saca su carne y guarda las cabezas. Corta las patas de pulpo, con la ayuda de unas tijeras, en rodajas finas. Calienta una sartén con aceite, añade las cabezas de las cigalas y langostinos y saltéalas. Cuela y reserva el aceite. Prepara la vinagreta con un poco de sal, pimienta negra, la dosis de perejil, el vinagre de manzana y el de Jerez, el aceite con el que hemos salteado las cabezas y aceite de oliva virgen extra en crudo. La proporción de aceite respecto del vinagre debe ser 4 a 1. Corta la cebolleta, el aguacate, previamente descongelado, la manzana y el tomate en cuadraditos y añádelo a la vinagreta. Pon en un plato las vieiras y el pulpo al fondo, las colas de langostino y cigala encima y rocía por encima con la vinagreta. Sugerencia de presentación.
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
PESCADO
2
a
UNIDAD
-30%
Filete de merluza sin piel Basic
Bolsa 1 kg
3,
99€
Las 2 unidades por solo 9,78€ (4,89€/kg) Comprando 1: 5,79€ (5,79€/kg)
VERDURAS
2
a
Bolsa 500 g
UNIDAD
-30%
Medallón de merluza
2,
37€
Las 2 unidades por solo 5,76€ (5,76€/kg) Comprando 1: 3,39€ (6,78€/kg)
Cebolla juliana
• Bolsa 450 g. • 1 kg = 2,20 €. • Ahorra tiempo, ¡Ya está cortada!
0,
99€
Espinaca picada
• Bolsa 600 g. • 1 kg = 1,65 €. • Perfectas para utilizar al momento.
0,
99€
2
a
Bolsa 600 g
UNIDAD
-30%
Sugerencia de presentación.
Champiñón laminado
1,
95€
Las 2 unidades por solo 4,74€ (3,95€/kg) Comprando 1: 2,79€ (4,65€/kg)
2
a
Bolsa 600 g
UNIDAD
-30%
2
a
Pisto de verduras
1,
67€
Las 2 unidades por solo 4,06€ (3,38€/kg) Comprando 1: 2,39€ (3,98€/kg)
Bolsa 450 g
UNIDAD
-50%
Pimientos tricolor
0,
50€
Las 2 unidades por solo 1,49€ (1,66€/kg) Comprando 1: 0,99€ (2,20€/kg)
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
VERDURAS
Mayonesa light
2
Unidad 320 ml
1,
49€
a
Paté de aceitunas
1l= 4,66 €
UNIDAD
-50%
Guisantes extrafinos Premium
Bolsa 1 kg
1,
35€
Las 2 unidades por solo 4,04€ (2,02€/kg) Comprando 1: 2,69€ (2,69€/kg)
Unidad 220 ml
Ensaladilla rusa Basic • Bolsa 1kg.
0,79
€
Mayonesa
1,
00€ 1l= 4,55 €
PATATAS
Salsa brava
2
Unidad 115 ml
1,79
a
€
1l= 15,57 €
UNIDAD
-30% 2
a
Habas superbaby Premium
Bolsa 300 g
2,
29€
Las 2 unidades por solo 5,59€ (9,32€/kg) Comprando 1: 3,30€ (11,00€/kg)
Bolsa 1 kg
UNIDAD
-33%
Judía plana troceada
0,
99€
Las 2 unidades por solo 2,48€ (1,24€/kg) Comprando 1: 1,49€ (1,49€/kg)
Unidad 220 ml
1,00
€
1l= 4,55 €
Patatas Tex-Mex • Crujientes gajos de patata, para cocinar al horno o en la freidora. • Acompáñalas con alguna de nuestras salsas. Sugerencia de presentación.
2x3, Bolsa 600 g
00€ 2,
50 €/kg
Comprando 1: 1,79€ (2,98€/kg)
Patatas prefritas 9x9 • Disfruta siempre de esta tradicional guarnición.
Bolsa 1 kg
2 kgx2,
00€ 1,00
€/kg
Comprando 1: 1,09€ (1,09€/kg) PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
CARNE
Tomate frito casero
2
Unidad 350 g
1,
29€
a
Cebolla frita
1 kg = 3,69 €
UNIDAD
-33%
Albóndigas de carne Basic
Bolsa 400 g
0,
99€
Las 2 unidades por solo 2,48€ (3,10€/kg) Comprando 1: 1,49€ (3,73€/kg)
2
Tarrina 250 g
2,49
€
1 kg = 9,96 €
a
Bolsa 300 g
UNIDAD
-30%
COCINA FÁCIL
1,
Mini hamburguesas
39€
Las 2 unidades por solo 3,38€ (5,63€/kg) Comprando 1: 1,99€ (6,63€/kg)
Rollitos primavera • Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 8,90€.
0,
89€
Buñuelos de bacalao • Bolsa 500 g. • 1 kg = 3,38€.
1,
69€ Salsa agridulce o soja
Salsa barbacoa
2
2,59
€
1 kg = 8,63 €
Unidad 370 g
1,19
a
Unidad 300 g
€
1 kg = 3,22 €
UNIDAD
-30% Sugerencia de presentación.
Nuggets de pechuga de pollo
Caja 350 g
2,
09€
Las 2 unidades por solo 5,08€ (7,26€/kg) Comprando 1: 2,99€ (8,54€/kg)
2
a
UNIDAD
-33%
Croquetas de espinacas y piñones
Bolsa 350 g
0,
99€
Las 2 unidades por solo 2,48€ (3,54€/kg) Comprando 1: 1,49€ (4,26€/kg)
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
COCINA FÁCIL Pimientos del piquillo diferentes rellenos • Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 8,25€.
0,
99€
• Bolsa 5+1 gratis. • 1 kg = 6,92€.
2a UNIDAD
-30%
Anillas a la romana Basic
Bolsa 400 g
1,
39
€
2,
49€
Las 2 unidades por solo 3,38€ (4,23€/kg) Comprando 1: 1,99€ (4,98€/kg)
Lasaña de carne Basic • Bandeja 525 g. • 1 kg = 2,84€.
1,
49€
2
a
Bandeja 250 g
UNIDAD
-50%
Empanadillas de atún
0,
45€
Las 2 unidades por solo 1,34€ (2,68€/kg) Comprando 1: 0,89€ (3,56€/kg)
ABLE
N COMBI
Vieira de pescado y gambas • Unidad 130 g. • 1 kg = 15,31€.
1,
99€ Concha de carne de vieira
2
a
• Unidad 150 g. • 1 kg = 18,60 €. • Excelente primer plato para tus cenas más elegantes.
UNIDAD
-30% Sugerencia de presentación.
Revuelto de setas y gambas o ajos, espárragos y gambas
Bolsa 450 g
2,
09€
Las 2 unidades por solo 5,08€ (5,64€/kg) Comprando 1: 2,99€ (6,64€/kg)
2,
79€
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
COCINA FÁCIL ABLE
N COMBI
2
a
UNIDAD
-50%
CousCous con verduras o arroz al curry con pollo
Bolsa 600 g
1,
99€
Las 2 unidades por solo 5,98€ (4,98€/kg) Comprando 1: 3,99€ (6,65€/kg)
ABLE
2
UNIDAD
-30%
Bolsa 600 g
UNIDAD
-50%
Fideuá marinera
1,
99€
Las 2 unidades por solo 5,98€ (4,98€/kg) Comprando 1: 3,99€ (6,65€/kg)
ABLE
N COMBI
a
2
a
N COMBI
Salteado de espinacas con queso o con pasas y piñones
Bolsa 400 g
1,
39€
Las 2 unidades por solo 3,38€ (4,23€/kg) Comprando 1: 1,99€ (4,98€/kg)
2
a
UNIDAD
-50%
Canelones de carne o de espinacas y piñones sin bechamel
Bandeja 3 unidades
0,
59€
Las 2 unidades por solo 1,78€ (6,85€/kg) Comprando 1: 1,19€ (9,15€/kg)
ABLE
N COMBI
2
a
Carbonara
Caja 9 unidades
UNIDAD
-33% Sugerencia de presentación.
Pizzicatos jamón y queso
1,
99€
Las 2 unidades por solo 4,98€ (9,22€/kg) Comprando 1: 2,99€ (11,07€/kg)
2
a
UNIDAD
-33%
Pizza americana Tex-Mex o al estilo carbonara
Caja 450 g
1,
99€
Las 2 unidades por solo 4,98€ (5,53€/kg) Comprando 1: 2,99€ (6,64€/kg)
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
POSTRES
Brazo de nata y yema tostada • Caja 400 g. • 1 kg = 12,48€.
4,
99€
2
a
UNIDAD
-30%
Coulant de chocolate Premium
Caja 2 unidades
2,
79€
Las 2 unidades por solo 6,78€ (21,19€/kg) Comprando 1: 3,99€ (24,94€/kg)
Mini biscuit nata con cobertura de chocolate y avellanas Bombón nata con chocolate o almendrado Basic
• Caja 6 unidades. • 1 l = 3,90€.
1,
99€
• Caja 8 unidades. • 1 l = 3,15€.
1,
89€
Sandwich nata o vainilla y chocolate • Caja 6 unidades. • 1 l = 3,15€.
Tarrinas cappuccino, turrón con salsa de cacao, dulce de leche con salsa de caramelo, stracciatella, vainilla caramelo y nueces de macadamia, yogur con frutos del bosque, yogur con salsa de fresas o yogur de limón • Unidad 140 ml. • 1l = 7,14€.
1,
00€
Sugerencia de presentación.
1,
89€
Hielo picado • Bolsa 2 kg. • 1 kg = 0,55€.
1,
10€
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
POSTRES ABLE
N COMBI
¿Sabias qué.
..?
Julio Basult
o,
Diplomado en
Excusas para tom
Nutrición Hum ana y Dietética (Universidad de Barcelona )
ar un buen helado
Conos chocolate, limón, vainilla, nata y chocolate, turrón o nata • Deliciosos conos de helado, elige tu sabor preferido.
2x3,
Caja 4 unidades
00€ €/l
Comprando 1: 1,99€ (4,15€/l)
Granizado de limón • Pack 4 x 200 ml. • 1 l = 2,49€.
1,
99€
Granizado de horchata • Pack 4 x 200 ml. • 1 l = 2,49€
1,
99€
Fruitilin • Caja 8 unidades. • 1 l = 4,66€.
1,
49€
Sugerencia de presentación.
3,13
Toda dieta salu dable, además de equilibrada ser satisfactor y variada, debe ia. Un buen helado de vez en cuando aporta a nuestro y a nuestra auto paladar estima la justa al egría que requie sobrevivir. ren para Tomados en la medida justa, lo s helados tambi Los helados tip én nos nutren. o sorbete tiene n una escasa ca y lo más destac ntidad de grasa able de su com posición nutricio elevado conten nal es su muy ido en agua. Y los helados co n base de leche aportan calcio, exquisita maner es pues una a de contribuir a tu ingesta de lá cteos. Y para más nutr ición, helados si n az úc ares añadidos. Conservan las vit aminas y miner ales presentes que tienen azúc en los que sí ar, y también el sabor delicioso tuye el azúcar po , pe ro se sustir edulcorantes bajos en caloría s.
Sorbete de limón sin azúcares añadidos • Caja 6 unidades. • 1 l = 4,74€.
1,
99€
Sorbete de horchata • Caja 6 unidades. • 1 l = 5,93€.
2,
49€
Limón helado • Unidad 120 ml. • 1 l = 8,33€.
1,
00€
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
Cupones descuento en cada visita*. Cheques-regalo correspondientes al 3% de tus compras**. Cursos de cocina totalmente gratuitos. Sorteo trimestral de 20 carros de la compra gratis***.
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Sugerencia de presentación
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