Sugerencia de presentación
Para clientes EXIGENTES
HELADOS DE LIMÓN Y
NARANJA BASIC
caja 5+5 unidades PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
2x2
€
1,82€/l
Comprando 1: 1,49€ (2,71€/l)
S O D A D N E M RECO EMANA DE LA S
• Del 23 de junio al 29 de junio del 2014 • Rodajas y puntas de rape
AHORRA
1
€
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 11,98 €. • Perfectas para tus guisos y “suquets”.
5,99
€
2a UNIDAD
-50%
Bolsa 450 g
Corazones de alcachofa
1,
95€
Las 2 unidades por solo 5,84€ (6,49€/kg) Comprando 1: 3,89€ (8,64€/kg)
• Del 30 de junio al 6 de julio del 2014 • Tacos de atún
Puntillas de calamar
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 10,98 €. • Ideales para guisos.
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 5,38 €. • Descongelar, enharinar y freír.
2,
5,
69€
49€
• Del 7 de julio al 13 de julio del 2014 • Calamar troceado
Lomos de bacalao al punto de sal
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 7,98 €. • Para tus sopas, arroces y guisos.
• Pack 2 - 280 g. • 1 kg = 16,04 €.
3,
4,
99€
49€
• Del 14 de julio al 20 de julio del 2014 • Gallo del norte
Pescaditos • Bolsa 500 g. • 1 kg = 3,58 €. • Enharínalos y fríelos.
• Bolsa 1 kg. • De suave sabor y bajo contenido en grasa.
5,
1,
99€
79€
• Del 21 de julio al 27 de julio del 2014 • Filete de merluza con piel Basic • Bolsa 600 g. • 1 kg = 5,82 €.
3,
49€
Sugerencia de presentación.
2a UNIDAD
-50%
Surtido de setas troceadas
Bolsa 500 g
1,
98€
Las 2 unidades por solo 5,93€ (5,93€/kg) Comprando 1: 3,95€ (7,90€/kg)
MARISCO Y PESCADO Sabores de angula al ajillo con gambas
Langostino vannamei cocido mediano (40-60 u/caja)
• Bandeja 200 g. • 1 kg = 14,95 €.
• Caja 750 g. • 1 kg = 11,45 €. Salsa cocktail
8,
1,00
2,
59€
Unidad 220 ml
€
1l= 4,55 €
99€
Gamba blanca
Varitas de surimi
(30-40 u/caja)
• kg. • Especial para ensaladas y ensaladillas rusas.
• Caja 400 g. • 1 kg = 24,98 €. • Dará un delicioso sabor a tus platos.
9,
4,
Carabinero mediano
Caracoles de tierra
• Caja 400 g. • 1 kg = 49,98 €. • De intenso sabor.
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 5,98 €. • Buenísimos, prepáralos con tu salsa preferida.
99€
99€
(8-12 u/caja)
19,
2,
99€
99€
Almeja del Pacífico
Filete de bacalao grande al punto de sal
(25-30 u/bolsa) • Bolsa 500 g. • 1 kg = 5,98 €. • Almeja escaldada, añádela al final de tus guisos.
• kg. AHORRA
1€
2,
99€
2
a
5,
99€
Lenguado con piel Premium
UNIDAD
-50% Sugerencia de presentación.
Mejillón cocido sin cáscara Basic
Bolsa 400 g
1,
15€
Las 2 unitats unidades por solo 3,44€ Les per només x,xx€ (4,30€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 2,29€ x,xx€ (5,73€/kg) (x,xx€/kg)
• kg.
14,
99€
AHORRA
4,50
€
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
PESCADO Anillas de pota
Rodaja de atún
• Bolsa 500 g. • 1 kg = 5,98 €. • Jugosas y tiernas.
• kg. • Cocínalo a la plancha o con salsa de tomate.
2,
99€ AHORRA
1€
Tubo de pota
AHORRA
1€
• kg. • Tierno y jugoso, para freír o preparar con salsa.
10,
49€
Sepia limpia
• kg. • Utilízala en salteados o a la plancha.
6,
99€
Chipirón limpio
• Bandeja 500 g. • 1 kg = 9,98 €. • Disfrútalo en su tinta.
8,
99€
4,
99€
Brocheta de sepia
• Unidad 55 g. • 1 kg = 14,36 €.
Pulpo troceado
• Bandeja 300 g. • 1 kg = 23,30 €. • Prepáralo al estilo gallego.
0,
6,
79€
99€
Salpicón de marisco Ingredientes
con vinagreta de aguacate y manzana
Dificultad
Tiempo de preparación
Valor nutricional
Receta para
Baja.
25 Min.
380 Kilocalorías.
4 personas.
• 8 cigalas grandes la Sirena.
• 1/4 de manzana Golden.
• 12 langostinos mediterráneos la Sirena.
• 2 hojas de laurel.
• 300 g de patas de pulpo cocido la Sirena.
• Vinagre de manzana.
• 150 g de carne de vieira troceada la Sirena.
• Vinagre de Jerez.
• 1 dosis de perejil troceado la Sirena.
• Aceite de oliva virgen extra.
• 1/2 aguacate.
• Pimienta negra.
• 1 cebolleta mediana.
• Sal yodada.
• 1 tomate mediano.
Preparación
Videoreceta
Descongela las patas de pulpo y las vieiras en la nevera; si tienes prisa se pueden sumergir en agua fría en el mismo envase. Cuece las cigalas y los langostinos directamente congelados en agua hirviendo con sal y laurel (los langostinos medianos deben hervir durante 1 minuto y las cigalas grandes durante 2 minutos). Después, para la cocción sumergiendo el marisco en agua helada con sal. Calienta una sartén con un poco de aceite y saltea las vieiras durante unos segundos, hasta que tomen un poco de color, y resérvalas. Pela los langostinos y las cigalas, reserva las colas, rompe las pinzas de las cigalas, saca su carne y guarda las cabezas. Corta las patas de pulpo, con la ayuda de unas tijeras, en rodajas finas. Calienta una sartén con aceite, añade las cabezas de las cigalas y langostinos y saltéalas. Cuela y reserva el aceite. Prepara la vinagreta con un poco de sal, pimienta negra, la dosis de perejil, el vinagre de manzana y el de Jerez, el aceite con el que hemos salteado las cabezas y aceite de oliva virgen extra en crudo. La proporción de aceite respecto del vinagre debe ser 4 a 1. Corta la cebolleta, el aguacate, previamente descongelado, la manzana y el tomate en cuadraditos y añádelo a la vinagreta. Pon en un plato las vieiras y el pulpo al fondo, las colas de langostino y cigala encima y rocía por encima con la vinagreta. Sugerencia de presentación.
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
PESCADO
2
a
UNIDAD
-30%
Filete de merluza sin piel Basic
Bolsa 1 kg
3,
99€
Las 2 unidades por solo 9,78€ (4,89€/kg) Comprando 1: 5,79€ (5,79€/kg)
VERDURAS
2
a
Bolsa 500 g
UNIDAD
-30%
Medallón de merluza
2,
37€
Las 2 unidades por solo 5,76€ (5,76€/kg) Comprando 1: 3,39€ (6,78€/kg)
Cebolla juliana
• Bolsa 450 g. • 1 kg = 2,20 €. • Ahorra tiempo, ¡Ya está cortada!
0,
99€
Espinaca picada
• Bolsa 600 g. • 1 kg = 1,65 €. • Perfectas para utilizar al momento.
0,
99€
2
a
Bolsa 600 g
UNIDAD
-30%
Sugerencia de presentación.
Champiñón laminado
1,
95€
Las 2 unidades por solo 4,74€ (3,95€/kg) Comprando 1: 2,79€ (4,65€/kg)
2
a
Bolsa 600 g
UNIDAD
-30%
2
a
Pisto de verduras
1,
65€
Las 2 unidades por solo 4,00€ (3,33€/kg) Comprando 1: 2,35€ (3,92€/kg)
Bolsa 450 g
UNIDAD
-50%
Pimientos tricolor
0,
50€
Las 2 unidades por solo 1,49€ (1,66€/kg) Comprando 1: 0,99€ (2,20€/kg)
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
VERDURAS
Mayonesa light
2
Unidad 320 ml
1,
a
49€
Paté de aceitunas
1l= 4,66 €
UNIDAD
-50%
Guisantes extrafinos Premium
Bolsa 1 kg
1,
33€
Las 2 unidades por solo 3,98€ (1,99€/kg) Comprando 1: 2,65€ (2,65€/kg)
2
Unidad 115 ml
1,79
€
1l= 15,57 €
a
UNIDAD
-30%
Habas superbaby Premium
Bolsa 300 g
2,
17€
Las 2 unidades por solo 5,27€ (8,78€/kg) Comprando 1: 3,10€ (10,33€/kg)
Ensaladilla russa Basic • Bolsa 1kg.
0,
79€
Arroz basmati precocido
Unidad 220 ml
Mayonesa
1,00
€
1l= 4,55 €
2
• Bolsa 600 g (4 bolsitas). • 1 kg = 4,15€.
a
PATATAS
Salsa brava
• Crujientes gajos de patata, para cocinar al horno o en la freidora. • Acompáñalas con alguna de nuestras salsas. Sugerencia de presentación.
UNIDAD
-33%
2,
49€
Patatas Tex-Mex
Bolsa 1 kg
2x3, Bolsa 600 g
00€ 2,50
€/kg
Comprando 1: 1,79€ (2,98€/kg)
2
Judía plana troceada
0,
99€
Las 2 unidades por solo 2,48€ (1,24€/kg) Comprando 1: 1,49€ (1,49€/kg)
Unidad 220 ml
1,00
a
€
1l= 4,55 €
Bolsa 600 g
UNIDAD
-33%
Patatas bravas
0,
99€
Las 2 unidades por solo 2,48€ (2,07€/kg) Comprando 1: 1,49€ (2,48€/kg)
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
CARNE
Tomate frito casero
2
Unidad 350 g
1,
29€
a
Cebolla frita
1 kg = 3,69 €
UNIDAD
-33%
Albóndigas de carne Basic
Bolsa 400 g
0,
99€
Las 2 unidades por solo 2,48€ (3,10€/kg) Comprando 1: 1,49€ (3,73€/kg)
2
Tarrina 250 g
2,49
€
a
1 kg = 9,96 €
Bolsa 300 g
UNIDAD
-30%
COCINA FÁCIL
1,
Mini hamburguesas
39€
Las 2 unidades por solo 3,38€ (5,63€/kg) Comprando 1: 1,99€ (6,63€/kg)
Rollitos primavera • Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 8,90€.
0,
89€
Salsa agridulce o soja
Buñuelos de bacalao • Bolsa 500 g. • 1 kg = 3,50€.
Rollitos orientales
Unidad 300 g
2,
59€ 1 kg = 8,63 €
• Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 9,90€.
1,
75€
0,
99€
ABLE
N COMBI
Salsa barbacoa
2
Unidad 370 g
1,19
a
€
1 kg = 3,22 €
UNIDAD
-30% Sugerencia de presentación.
Nuggets de pechuga de pollo
Caja 350 g
1,
99€
Las 2 unidades por solo 4,88€ (6,97€/kg) Comprando 1: 2,89€ (8,26€/kg)
2
a
UNIDAD
-33%
Croquetas de espinacas y piñones, cabrales o jamón y queso
Bolsa 350 g
0,
99€
Las 2 unidades por solo 2,48€ (3,54€/kg) Comprando 1: 1,49€ (4,26€/kg)
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
COCINA FÁCIL Pimientos del piquillo diferentes rellenos • Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 8,25€.
0,
99€
• Bolsa 5+1 gratis. • 1 kg = 6,92€.
2a UNIDAD
-30%
Anillas a la romana Basic
Bolsa 400 g
1,
39
€
2,
49€
Las 2 unidades por solo 3,38€ (4,23€/kg) Comprando 1: 1,99€ (4,98€/kg)
Lasaña de carne Basic • Bandeja 525 g. • 1 kg = 2,84€.
1,
49€
2
a
Bandeja 250 g
UNIDAD
-50%
Empanadillas de atún
0,
45€
Las 2 unidades por solo 1,34€ (2,68€/kg) Comprando 1: 0,89€ (3,56€/kg)
ABLE
N COMBI
Vieira de pescado y gambas • Unidad 130 g. • 1 kg = 15,31€.
1,
99€ Concha de carne de vieira
2
a
• Unidad 150 g. • 1 kg = 18,60 €. • Excelente primer plato para tus cenas más elegantes.
UNIDAD
-30% Sugerencia de presentación.
Revuelto de setas y gambas o ajos, espárragos y gambas
Bolsa 450 g
2,
09€
Las 2 unidades por solo 5,08€ (5,64€/kg) Comprando 1: 2,99€ (6,64€/kg)
2,
79€
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
COCINA FÁCIL
2
a
Bolsa 600 g
UNIDAD
-50%
CousCous con verduras
1,
95€
Las 2 unidades por solo 5,84€ (4,87€/kg) Comprando 1: 3,89€ (6,48€/kg)
2
a
Bolsa 600 g
UNIDAD
-50%
Fideuá marinera
1,
99€
Las 2 unidades por solo 5,98€ (4,98€/kg) Comprando 1: 3,99€ (6,65€/kg)
ABLE
N COMBI
2
a
UNIDAD
-30%
2
a
Salteado de espinacas con queso o con pasas y piñones
Bolsa 400 g
1,
39€
Las 2 unidades por solo 3,38€ (4,23€/kg) Comprando 1: 1,99€ (4,98€/kg)
Caja 9 unidades
UNIDAD
-33% Sugerencia de presentación.
Pizzicatos jamón y queso
1,
99€
Las 2 unidades por solo 4,98€ (9,22€/kg) Comprando 1: 2,99€ (11,07€/kg)
2
a
UNIDAD
-50%
2
a
Arroz al curry con pollo
Bolsa 600 g
1,
99€
Las 2 unidades por solo 5,98€ (4,98€/kg) Comprando 1: 3,99€ (6,65€/kg)
Caja 450 g
UNIDAD
-33%
Pizza al estilo carbonara
1,
99€
Las 2 unidades por solo 4,98€ (5,53€/kg) Comprando 1: 2,99€ (6,64€/kg)
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
POSTRES
Profiteroles de nata • Caja 350 g. • 1 kg = 7,40€.
2,
59€ Sirope de chocolate
Unidad 300 g
2,
59€ 1 kg = 8,63 €
2
a
UNIDAD
-30%
Coulant de chocolate Premium
Caja 2 unidades
2,
79€
Las 2 unidades por solo 6,78€ (21,19€/kg) Comprando 1: 3,99€ (24,94€/kg)
Mini biscuit nata con cobertura de chocolate y avellanas Bombón nata con chocolate o almendrado Basic
• Caja 6 unidades. • 1 l = 3,90€.
1,
99€
• Caja 8 unidades. • 1 l = 3,15€.
1,
89€
Sandwich nata o vainilla y chocolate • Caja 6 unidades. • 1 l = 2,98€.
Tarrinas cappuccino, turrón con salsa de cacao, dulce de leche con caramelo, stracciatella, vainilla caramelo y nueces de macadamia, yogur con frutos del bosque, yogur con salsa de fresas, yogur de limón o yogur natural • Unidad 140 ml. • 1l = 7,14€.
1,
00€
Sugerencia de presentación.
1,
79€
Hielo picado • Bolsa 2 kg. • 1 kg = 0,55€.
1,
10€
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
POSTRES ABLE
N COMBI
¿Sabias qué.
..?
Julio Basult
o,
Diplomado en
Excusas para tom
Nutrición Hum ana y Dietética (Universidad de Barcelona )
ar un buen helado
Conos chocolate, limón, vainilla, nata y chocolate, turrón o nata • Deliciosos conos de helado, elige tu sabor preferido.
2x3,
Caja 4 unidades
00€ 3,13
€/l
Comprando 1: 1,99€ (4,15€/l)
Granizado de limón • Pack 4 x 200 ml. • 1 l = 2,49€.
Toda dieta salu dable, además de equilibrada ser satisfactor y variada, debe ia. Un buen helado de vez en cuando aporta a nuestro y a nuestra auto paladar estima la justa al egría que requie sobrevivir. ren para Tomados en la medida justa, lo s helados tambi Los helados tip én nos nutren. o sorbete tiene n una escasa ca y lo más destac ntidad de grasa able de su com posición nutricio elevado conten nal es su muy ido en agua. Y los helados co n base de leche aportan calcio, exquisita maner es pues una a de contribuir a tu ingesta de lá cteos. Y para más nutr ición, helados si n az úc ares añadidos. Conservan las vit aminas y miner ales presentes que tienen azúc en los que sí ar, y también el sabor delicioso tuye el azúcar po , pe ro se sustir edulcorantes bajos en caloría s.
1,
99€
Granizado de horchata • Pack 4 x 200 ml. • 1 l = 2,49€.
1,
99€
Sorbetes de limón o fresa sin azúcares añadidos • Caja 6 unidades. • 1 l = 4,74€.
1,
99€
Sorbete de horchata Limón helado • Unidad 120 ml. • 1 l = 8,33€.
1,
00
Sugerencia de presentación.
€
• Caja 6 unidades. • 1 l = 5,45€.
2,
29€
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014.
PVP’s garantizados del 26/06/2014 al 23/07/2014. Sugerencia de presentación
MÁS DE 240 ESTABLECIMIENTOS A TU SERVICIO
La Sirena en MADRID: Madrid: Amor de Dios, 19 - 28014 • Andrés Mellado, 61 - 28015 • Arturo Soria, 333 - 28033 • Bolivia, 22 (esq. Colombia) - 28016 • C.C. Madrid 2 - La Vaguada Ginzo de Limia, s/n local B 16-17 - 28034 • Caramuel, 4 - 28011 • Castelló, 63 -28007 • Avda. Ciudad de Barcelona, 220- 28007 • Condesa de Venadito, 12 - 28027 • Doctor Esquerdo, 142 - 28007 • Embajadores, 76 - 28012 • Encarnación del Pino, 2 - 28021 • Eraso, 12 - 28028 • Escalona, 86 - 28024 • Fernández de los Ríos, 7 (esq. Magallanes) - 28015 • Fernando Díaz de Mendoza, 52 - 28019 • Ferrocarril, 39-28045 • General Ricardos, 89 - 28019 • Avda. Guadalajara (esq. Pso. Ginebra) - 28022 • Hermosilla, 97 - 28006 • Hortaleza, 110 bajos - 28004 • José Mª Fernández Lanseros,1 - 28017 • Julián Romea, 8 - 28003 • La Bañeza, 41 - 28035 • Avda. Logroño, 335 - 28042 • López de Hoyos, 158 - 28002 • Marcelo Usera, 142 - 28026 • Avda. Mediterráneo, 5 - 28007 • Narváez, 84 - 28009 • Pamplona, 63 - 28039 • Pso. de las Delicias, 95 - 28045 • Príncipe de Vergara, 71- 28006 • Príncipe de Vergara, 117 - 28002• Ponzano, 68 - 28003 • Quintana, 9 - 28008 • Reina Mercedes, 17 - 28020 • Reina Victoria, 4 - 28003 • Río Ulla, 7 - 28017• Rufino Blanco, 31 - 28028 • Santa Engracia, 50 - 28010 • Sor Ángela de la Cruz, 27 -28020 • Vía Carpetana, 145 - 28047 Pozuelo: Avda. Europa, 25 - 28023 • Alcalá de Henares: Marqués de Alonso Martínez, 9 - 28804 Alcobendas: Marqués de Valdavia, 109 - 28100 Alcorcón: Inspector Juan Antonio Bueno esquina c/Libertad - 28924 Boadilla del Monte: Avda. Infante Don Luis, manzana 8 bis locales 3-6 - 28660 Colmenar: C.C. Señorío de Colmenar Avda. de la Libertad, 93 - 28770 Collado Villalba: Costa Verde, 2 (esq. Cordel de Valladolid) - 28400 Fuenlabrada: Avda. de Europa, 2 - 28943 Getafe: C.C. Getafe III Plaza de Juan Carlos I, 1 locales 102-103 - 28905 Las Rozas: C.C. Milenium Budapest, 2 (esq. C.V.) Pol. Ind. Európolis - 28230 • Real, 12-14 - 28231 Leganés: Rey Juan Carlos I, 24-28915 San Sebastián de los Reyes: Centro Comercial La Viña Avda/ de la Sierra, 37 - 28700 Valdemoro: Estrella de Elola, 20-26 - 28341 La Sirena en SEGOVIA: Pso. Conde de Sepúlveda, 3 - 40002 La Sirena Alimentación Congelada S.L.U. – C/ Narváez, nº 82-84, 28009 MADRID
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