IA I EC E S P N EL E
L B NT ACA ER LAO IOR
Nuestra selección de productos, a precios muy bajos.
2
a
UNIDAD
-30%
LIMPIA BASIC
Las 2 unidades por solo 8,48€ (7,07€/kg) Comprando 1: 4,99€ (8,32€/kg)
2
a
NIGIRI MIX O
SUSHI
UNIDAD
-50% CAJA 8-12 unidades
Las 2 unidades por solo 8,98€ (18,10€/kg) Comprando 1: 5,99€ (24,15€/kg)
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
2,
99€
3,
49€ Sugerencia de presentación
SEPIA
BOLSA 600 g
PLATOS PREPARADOS PLATOS PREPARADOS PLATOS PREPARADOS ABLE
N COMBI
2
a
2
Bandeja 415 g
UNIDAD
-50%
Paella de marisco
1,
89€
a
*Fettuccini: con setas o espinacas con salsa de queso. Spaghetti: al pesto, boloñesa, roquefort o marinera. Tallarines: carbonara. Tortellini: finas hierbas.
UNIDAD
-30%
Las 2 unitats unidades por solo 5,68€ Les per només x,xx€ (6,84€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 3,79€ x,xx€ (9,13€/kg) (x,xx€/kg)
*Fettuccini,
spaghetti, tallarines y tortellini
Bandeja 300 g -350 g
1,
39€
Las 2 unitats unidades por solo 3,38€ Les per només x,xx€ (4,83€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 1,99€ x,xx€ (5,69€/kg) (x,xx€/kg)
Arroz 5 delicias con gambas • Bolsa 600 g. • 1 kg = 4,15 €. • Sírvelo con salsa de soja o agridulce.
2,
49€
Salsa agridulce
Unidad 300 g
2,59
2
€
1 kg = 8,63 €
a
UNIDAD
-50%
Quiche lorraine de jamón y queso o de puerros
Crêpes de queso de cabra y tomate
Caja 2 unidades
1,
49€
Las pornomés solo 4,48€ Les22unidades unitats per x,xx€(11,20€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1:1:2,99€ Comprant-ne x,xx€(14,95€/kg) (x,xx€/kg)
• Caja 400 g. • 1 kg = 7,48 €. • Sorprenderás a tus invitados.
2,
99€
Tortilla de patata y cebolla • Unidad 500 g. • 1 kg = 3,98 €. • Perfecta y jugosa tortilla, para bocadillos o aperitivos.
1,
99€
Sugerencia de presentación.
2
a
UNIDAD
-50%
Vieira de pescado con gambas
Unidad 130 g
0,
99€
Las pornomés solo 2,98€ Les22unidades unitats per x,xx€(11,46€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1:1:1,99€ Comprant-ne x,xx€(15,31€/kg) (x,xx€/kg)
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
PLATOS PREPARADOS PLATOS PREPARADOS PLATOS PREPARADOS
2
a
UNIDAD
-50%
Alitas de pollo barbacoa
Bolsa 400 g
1,
49€
Las 2 unitats unidades por solo 4,48€ Les per només x,xx€ (5,60€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 2,99€ x,xx€ (7,48€/kg) (x,xx€/kg)
2
a
UNIDAD
-50%
Salteado de pasta oriental con gambas
Bolsa 350 g
1,
75€
Las 2 unitats unidades por solo 5,24€ Les per només x,xx€ (7,49€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 3,49€ x,xx€ (9,97€/kg) (x,xx€/kg)
ABLE
N COMBI
Salsa de soja
Revuelto de ajos, espárragos y gambas o setas y gambas • Bolsa 450 g. • 1 kg = 6,64 €. • Saltéalos y añade el huevo.
2
a
2,
99€
Unidad 300 g
2,59
€
1 kg = 8,63 €
Caja 8 - 12 unidades
UNIDAD
-50%
Nigiri mix o Sushi
2,
99€
Las pornomés solo 8,98€ Les22unidades unitats per x,xx€(18,10€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1:1:5,99€ Comprant-ne x,xx€(24,15€/kg) (x,xx€/kg)
ABLE
N COMBI
*Canelones de carne o espinacas y piñones sin bechamel.
2
a
Bandeja 3 unidades
UNIDAD
-50% Sugerencia de presentación.
*Canelones
diferentes variedades
0,
59€
Las 2 unitats unidades por solo 1,78€ Les per només x,xx€ (7,12€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 1,19€ x,xx€ (9,52€/kg) (x,xx€/kg)
2
a
Caja 8 unidades
UNIDAD
-50%
California rolls
2,
49€
Las pornomés solo 7,48€ Les22unidades unitats per x,xx€(15,91€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1:1:4,99€ Comprant-ne x,xx€(21,23€/kg) (x,xx€/kg)
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
MARISCO Almeja del pacífico
Camarón pelado cocido
• kg. • Cocínala en salsa.
(220-280 u/bolsa)
• Bolsa 500 g. • A punto para descongelar y comer.
5,
99€
6,
49€
Navajas
• Bandeja 500 g. • 1 kg = 9,98 €. • Exquisitas a la plancha con aceite, ajo y perejil.
(400-500 u/kg)
• kg.
12,
99€
4,
99€
Gambón argentino supergrande Premium
Sabores angula al ajillo con gambas
(21-30 u/kg)
• kg. • Disfruta de su potente sabor. AHORRA
1
€
• Bolsa 200 g. • 1 kg = 14,95 €. • Calentar y listo.
9,
99€
2,
99€
• Caja 2 kg.
AHORRA
2
€
19,
Varitas de surimi
98€
• kg. • Especial para ensaladas.
Gamba roja grande Premium (40-60 u/kg)
4,
49€
• kg. • De gusto intenso y paladar delicado.
AHORRA
5€
24,
99€
PESCADO Lomo de salmón noruego Premium
Langostino cocido grande (40-60 u/kg)
• kg. • Perfecto como aperitivo. Salsa cocktail
9,
99€
Unidad 220 ml
1,00
€
1l= 4,55 €
Caracol de tierra
• kg. • Prepáralos con tu salsa preferida. AHORRA
1€
Sugerencia de presentación.
5,
99€
• Pack 4 x 125 g. • 1 kg = 19,98 €. • Los mejores lomos de salmón.
9,
99€
Filete de merluza sin piel Basic • Bolsa 600 g. • 1 kg = 5,82 €.
3,
49€
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
PESCADO
VERDURAS Filete de halibut
• kg. • Filete sin piel ni espinas. AHORRA
2€
10,
99€
2
a
UNIDAD
-50% 2
a
UNIDAD
-50%
Filete de caballa, sardina o bacaladilla
Guisantes extrafinos Premium
Bolsa 1 kg
1,
35€
Las 2 unitats unidades por solo 4,04€ Les per només x,xx€ (2,02€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 2,69€ x,xx€ (2,69€/kg) (x,xx€/kg)
Verduras asadas
• Bolsa 450 g. • 1 kg = 6,64 €.
Bandeja 500 g
1,
99€
2,
99€
Las 2 unitats unidades por solo 5,98€ Les per només x,xx€ (5,98€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 3,99€ x,xx€ (7,98€/kg) (x,xx€/kg)
VERDURAS Judía plana o redonda troceada Basic • Bolsa 1 kg.
0,
99€
Cebolla troceada
• Bolsa 600 g. • 1 kg = 1,65 €.
2
a
Bolsa 600 g
UNIDAD
-50%
Menestra riojana
0,
88€
Las 2 unitats unidades por solo 2,63€ Les per només x,xx€ (2,19€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 1,75€ x,xx€ (2,92€/kg) (x,xx€/kg)
Patatas bravas • Bolsa 1 kg. • Para elaborar una deliciosa tapa.
0,
99€
1,
49€
Espinacas en hoja • Bolsa 1 kg. • Nutritivas espinacas.
1,
49€
Coles de Bruselas
• Bolsa 600 g. • 1 kg = 1,98 €.
1,
19€
Sugerencia de presentación.
2
a
Bolsa 450 g
UNIDAD
-50%
Juliana de verduras
0,
88€
Las 2 unitats unidades por solo 2,63€ Les per només x,xx€ (2,92€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 1,75€ x,xx€ (3,89€/kg) (x,xx€/kg)
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
CARNE
COCINA FÁCIL Nuggets de pollo Basic
• Bolsa 450 g. • 1 kg = 4,42 €.
2
a
1,
99€
Bolsa 400 g
UNIDAD
-33%
Albóndigas de carne Basic
0,
99
€
Aros de cebolla empanados
• Bolsa 300 g. • 1 kg = 3,30 €. • Delicioso aperitivo.
Las 2 unitats unidades por solo 2,48€ Les per només x,xx€ (3,10€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 1,49€ x,xx€ (3,73€/kg) (x,xx€/kg)
Mini redondos de pollo rellenos
0,
99€
• Unidad 200 g. • 1 kg = 9,95 €. • Rellenos de jamón y queso, langostinos o dátil y bacon. Salsa para redondos de carne
• Bolsa 320 g. • 1 kg = 3,09 €. • Crujientes empanados de jamón y queso.
1,
99€
Unidad 280 g
2,
San Jacobo
59€ 1 kg = 9,25 €
0,
99€
COCINA FÁCIL
2
a
UNIDAD
-30% 2
a
Patatas prefritas finas
Bolsa 1 kg
1,
11€
Las 2 unitats unidades por solo 2,70€ Les per només x,xx€ (1,35€/kg) (x,xx€/kg) 1: 1,59€ Comprant-neComprando 1: x,xx€ (x,xx€/kg)
Bolsa 450 g
UNIDAD
-30% Sugerencia de presentación.
Rabas empanadas
1,
88€
Las 2 unitats unidades por solo 4,57€ Les per només x,xx€ (5,08€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 2,69€ x,xx€ (5,98€/kg) (x,xx€/kg)
2
a
UNIDAD
-33% 2
a
UNIDAD
-50%
Varitas de merluza Basic
Bolsa 400 g
0,
99€
Las 2 unitats unidades por solo 2,48€ Les per només x,xx€ (3,10€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 1,49€ x,xx€ (3,73€/kg) (x,xx€/kg)
Mini empanadillas de atún
Bolsa 500 g
0,
85€
Las 2 unitats unidades por solo 2,54€ Les per només x,xx€ (2,54€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 1,69€ x,xx€ (3,38€/kg) (x,xx€/kg)
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
POSTRES
COCINA FÁCIL
Frutas del bosque
• Bolsa 300 g. • 1 kg = 6,50 €. • Ideales para salsas o acompañando helados o yogurt.
2
a
1,
95€
Caja 2 unidades
UNIDAD
-30%
1,
39
Crostini barbacoa
€
Tarta de queso con arándanos
Las 2 unitats unidades por solo 3,38€ Les per només x,xx€ (6,76€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1: Comprant-ne 1: 1,99€ x,xx€ (7,96€/kg) (x,xx€/kg)
• Caja 500 g. • 1 kg = 10,98 €. • Deliciosa tarta como si fuera casera. • Ideal para compartir.
ABLE
N COMBI
5,
49€
Pizzas clásicas • Diferentes variedades. • Deliciosas pizzas para preparar rapidament.
Caja 350 g
3x4,
Tarrinas heladas diferentes sabores
• Unidad 140 ml. • 1 l = 7,14 €. • Tarrinas de delicioso helado para todos los gustos.
99€ 4,75
€/kg
Comprando 1: 1,95€ (5,57€/kg)
1,
00€
POSTRES ABLE
N COMBI
2
a
*Bombón helado de nata y chocolate negro, vainilla y chocolate con almendras o blanco almendrado.
UNIDAD
-50% Sugerencia de presentación.
Coulant de chocolate Premium
Caja 2 unidades
1,
99€
Las pornomés solo 5,98€ Les22unidades unitats per x,xx€(18,69€/kg) (x,xx€/kg) Comprando 1:1:3,99€ Comprant-ne x,xx€(24,94€/kg) (x,xx€/kg)
2
a
UNIDAD
-30%
*Bombón
helado diferentes variedades
Caja 3 unidades
1,
39€
Las 2 unidades solox,xx€ 3,38€(x,xx€/kg) (4,69€/l) Les 2 unitats per por només Comprando1:1:x,xx€ 1,99€(x,xx€/kg) (5,53€/l) Comprant-ne
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
S O D A D N E M O REC E LA SEMANA D
• Del 31 de marzo al 6 de abril del 2014 • Rape al corte • Bolsa 600 g. • 1 kg = 16,65 €. • Cocínalo en guisos o a la plancha. AHORRA
2€
9,99
€
2a UNIDAD
-50%
Surtido de setas troceadas
Bolsa 500 g
1,
98€
Las 2 unidades por solo 5,93€ (5,93€/kg) Comprando 1: 3,95€ (7,90€/kg)
• Del 7 al 13 de abril del 2014 • Filete de merluza sin piel
Espárragos trigueros • Bolsa 300 g. • 1 kg = 7,63 €. • Buenísimos a la planxa.
• Bolsa 1 kg. • A los niños les encantará.
5,
2,
49€
• Del 14 al 20 de abril del 2014 • Chipirón relleno • Bolsa 500 g. • 1 kg = 9,98 €. • Ideal para cocinar en su tinta.
4,99
€
29€
2a UNIDAD
-30%
Habas superbaby Premium
Bolsa 300 g
2,
29€
Las 2 unidades por solo 5,59€ (9,32€/kg) Comprando 1: 3,30€ (11,00€/kg)
• Del 21 al 27 de abril del 2014 • Medallones de merluza • Bolsa 500 g. • 1 kg = 5,98 €. • Deliciosos medallones sin piel.
2,
99€
Calamar troceado • Bolsa 500 g. • 1 kg = 7,98 €. • Para tus sopas arroces y guisos.
3,
99€
Sugerencia de presentación
MÁS DE 240 ESTABLECIMIENTOS A TU SERVICIO La Sirena en C.A. VALENCIA: Vinaròs: C.Sant Francesc, 32 - 12500 La Sirena a C.A ARAGÓN: Fraga. Avda. Madrid, 59 - 22520
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ESPECIAL BACALAO ESPECIAL BACALAO ESPECIAL BACALAO
Sugerencia de presentación
Islandia
BACALAO AL PUNTO DE SAL
/kg
2
a
BUÑUELOS DE
BACALAO
Las 2 unidades por solo 2,87€ (2,87€/kg) Comprando 1: 1,69€ (3,38€/kg)
UNIDAD
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BOLSA 500 g
1,
18€
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
8,
99
€
AHORRA
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ESPECIAL BACALAO ESPECIAL BACALAO ESPECIAL BACALAO Lomo selecto de bacalao al punto de sal Premium
Bacalao: tradición,
calidad y versatilidad
Garantia de origen
en la Hay distintas especies de bacalao; de los mares hua Sirena te ofrecemos el Gadus mor consistente su de Islandia, la más apreciada por
carne y suave sabor. ión respeta todas Nuestro proceso de ultracongelac r sus garantías enta sus propiedades, y contribuye a aum como la preria, higiénicas y de seguridad alimenta vención del anisakis.
Tomate frito casero
• kg. • Seleccionados en perfecto punto de sal.
Unidad 350 g
1,29
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1 kg = 3,69 €
12,
99€
Así lo encuentras en la Sirena
lamos posteBacalao desalado: lo salamos y desa tradicionales. más s odo riormente, siguiendo los mét os ligeramente Bacalao al punto de sal: lo maceram y un delicioso osa mel ura en sal, obteniendo una text toque de sal.
gusta el bacalao Bacalao fresco: sin pizca de sal. Si te de sal, esta es umo pero tienes que controlar el cons nuestra solución.
Islandia
Lomo de bacalao fresco • kg. • Prepáralo en guisos o rebozado y frito.
7,
99
€
Unidad 120 g
Alioli
AHORRA
1€
1,
99
€
€
1 kg = 11,58 €
Lomos de bacalao al punto de sal
Brandada de bacalao • Bandeja 250 g. • 1 kg = 7,96 €. • Ideal para rellenar pimientos del piquillo o para tomar gratinada o al horno.
1,39
Harina para fritura
• Pack-2 280 g. • 1 kg = 17,82 €. • Perfectos para cocinarlos de diferentes maneras.
Tarrina 500 g
1,45
4,
99€
€
1 kg = 2,90 €
Penca de bacalao desalado • kg. • La mejor parte para cocinar al pil pil o rebozado.
14,
99€
Sugerencia de presentación.
Bolsa 200 g
Receta
Bacalao con pasas y piñones
Pasas
1,00
€
1 kg = 5,00 €
Bolsa 70 g
Piñones nacionales
5,49
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1 kg = 78,43 €
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
ESPECIAL BACALAO ESPECIAL BACALAO ESPECIAL BACALAO Morro de bacalao desalado
Esqueixada de bacalao
• Bolsa 300 g. • 1 kg = 9,97 €. • Una ensalada muy nutritiva y con pocas calorias.
2,
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• kg. • El mejor bacalao desalado. • Exquisito. Salsa romesco
1,
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AHORRA
Unidad 120 g
3€
79€ 1 kg = 14,92 €
Desmigado de bacalao desalado
¿Sabías qué.
..?
• Bolsa 250 g. • 1 kg = 11,96 €. • Para tortillas, brandada o esqueixada.
Julio Basult
Diplomado en
¿Por qué la
o,
Nutrición H umana y Dietética (Universidad de Barcelona )
2,
cuaresma “s
99€
abe” a Baca En cuaresm lao? a, la Iglesia impuso días podía comer de ay uno en los qu carne, y el ba e no se calao se con de las mesas virtió en el pr , ya que es fá otagonista cil salarlo y tiene grasa, secarlo, porq así que rara ue casi no mente se es en una opci tropea. Esto ón económic lo convierte a. Hay tres razo nes más: sa bor, versatili Existe una in dad y valor n finidad de po utritivo. sibilidades cu “brandada”, linarias con buñuelos, ca bacalao: rp accio, reboza todas muy ap do, “esqueixa reciadas. Nu da”, etc. tricionalmen grasa, pero te, el bacala es rico en yo o tie do ne poca , necesario lismo, y en vi para regula tamina B12 r el metabo, contribuye a formar los Además, la glóbulos rojo mejor époc a para consu s. a mayo. Hoy m irlo es de di , en cualquie ci em r br ca e so, podemos mano gracia tenerlo siem s a la ultraco pre a ngelación, qu propiedades e conserva nutricionales ta n to sus co mo las rela olor, color y cionadas co textura. n sabor,
Bacalao con garbanzos y espinacas salteadas
• 4 pencas de bacalao desalado la Sirena.
Ingredientes
• 250 g de garbanzos precocidos la Sirena. • 400 g de espinacas en porciones la Sirena. • 150 g de cebolla troceada la Sirena. • 2 dosis de ajo troceado la Sirena. • Harina para fritura la Sirena. • 40 pasas la Sirena. • 15 g de piñones la Sirena. • Pimienta negra molida la Sirena. • Comino molido.
Videoreceta Sugerencia de presentación.
• Aceite de oliva virgen extra y sal.
Pisto de verduras
Bolsa 600 g
2,39
€
1 kg = 3,98 €
Filete de bacalao al punto de sal • kg. • Sabroso bacalao ligeramente macerado con sal. AHORRA
2
€
7,
99€
Dificultad
Tiempo de preparación
Valor nutricional
Media.
20 Min.
410 Kilocalorías.
Preparación Descongela el bacalao en un recipiente con rejilla dentro de la nevera. Calienta una sartén con un poco de aceite y añade la cebolla directamente congelada, cuando esté tierna, añade una dosis de ajo y los garbanzos. Rehoga todo junto durante unos minutos. Condimenta con un poco de sal, cominos molidos, una pizca de pimentón y resérvalos. Remoja las pasas en agua caliente durante 20 minutos. Calienta una sartén con un poco de aceite y añade las espinacas y la dosis de ajo directamente congelada. Mantén el fuego muy fuerte hasta que se descongelen las espinacas y evaporen el hielo. Posteriormente rehoga a fuego bajo durante un par de minutos y termina dando punto de sal, y añadiendo las pasas y piñones. Pasa el bacalao por el preparado de frituras y fríelo en aceite bien caliente hasta que tome color dorado. Pon en el plato una cama de espinacas, coloca encima el bacalao y echa por encima los garbanzos encebollados.
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014.
ESPECIAL BACALAO ESPECIAL BACALAO ESPECIAL BACALAO ABLE
N COMBI
Tortitas de bacalao • Bolsa 500 g. • 1 kg = 5,38 €. • Úsalas como tapa.
2,
69€
Pimientos del piquillo rellenos
• Bolsa 2 unidades. • 1 kg = 8,25 €. • Listos para calentar en el microondas durante 3 minutos.
2
a
UNIDAD
-30%
Mini croquetas de bacalao y otras variedades
Bolsa 500 g
0,
97€
Las 2 unidades por solo 2,36€ (2,36€/kg) Comprando 1: 1,39€ (2,78€/kg)
0,
99€
Croquetas de bacalao y otras variedades Basic • Bolsa 500 g. • 1 kg = 1,38 €. • De sabor tradicional.
Pimientos del piquillo rellenos de bacalao con salsa
0,
69€
• Bandeja 400 g. • 1 kg = 7,48 €. • Como hechos en casa.
ABLE
N COMBI
2,
99€
Pimientos del piquillo rellenos de bacalao o de marisco
5+1 GRATIS
• 1 kg = 6,92 €. • Acompáñalos con salsa de tomate.
2,
49€
2
a
UNIDAD
-30%
Croquetas de bacalao y otras variedades
Bolsa 420 g
0,
69€
Las 2 unidades por solo 1,68€ (2,00€/kg) Comprando 1: 0,99€ (2,36€/kg)
PVP’s garantizados del 27/03/2014 al 23/04/2014. Sugerencia de presentación
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