Cuina de
GAMBA AUSTRAL GRAN (62 - 80 u/caixa 2 kg)
OFERTA
-3€ Caixa 2 kg
9,
99€ /kg
Suggeriment de presentació
19,98 €/caixa 2 kg Abans: 11,50€/kg (22,99€/caixa 2 kg)
LLOM DE LLUÇ AUSTRAL PREMIUM • Pack 4 x 145 g. • 1 kg = 17,22€
OFERTA
- 0,60 €
9,
99€
Abans: 10,59€
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
Especial
Origen
peix
a la Sirena
Gran varietat Nets i diferents talls (lloms, rodanxes, filets) Pagues pel que menges Ultracongelació = Propietats nutricionals intactes
Salmó de Noruega Bacallà d’Islàndia Sardines, llobarro i orades del Mediterrani Lluç Austral
Salut
+ de 3 vegades/setmana Peixos blancs i blaus Proteïnes, minerals i vitamines
Consells de descongelació i cuina
A la nevera en un recipient amb reixeta
400 g de bacallà al punt de sal la Sirena - 1 bossa de potatge de cigrons la Sirena - 300 g de ceba trossejada la Sirena - 300 g de tomàquet pelat a daus - 1 dosi d’all trossejat la Sirena - 1 culleradeta de pebre dolç vermell la Sirena - Pebre negre mòlt - 2 gots de brou vegetal o 2 d’aigua - 2 ous durs - 40 ml d’oli d’oliva - Sal iodada.
Cuinar al vapor, bullit o amb salsa directament congelat
Potatge de cigrons amb bacallà al punt de sal
30 MIN.
1. Deixa descongelar el bacallà en una safata amb reixeta a la nevera.
440 QCAL.
2. Prepara un sofregit: escalfa l’oli i sofregeix-hi la ceba directament congelada durant 5 minuts. Afegeix-hi l’all i el tomàquet i cuina-ho a foc suau 6-7 minuts més, remenant-ho de tant en tant.
DIFICULTAT BAIXA
3. Afegeix-hi el potatge de cigrons directament congelat, el pebre dolç vermell, sal i pebre, cobreix-ho amb el brou o l’aigua i cuina-ho tapat durant 15 minuts. 4. Afegeix-hi el bacallà i acaba la cocció durant 3-4 minuts més. Serveix-ho ben calent amb els ous durs trossejats dins el potatge.
Bacallà al punt de sal • kg.
- 1,26 € 11, OFERTA
49€
Abans: 12,75€
2
En aigua freda quan ve envasat al buit
Suggeriment de presentació.
Preparat per a sopa de peix i marisc • Bossa 500 g. • 1 kg = 5,98€
2,
99 €
DIFICULTAT MITJANA
235 QCAL.
25 MIN.
400 g de sípia neta extra la Sirena - 300 g de mongeta tendra Bio la Sirena - 500 g de bròquil Bio la Sirena - 200 g de pèsols Bio la Sirena - 3 dosis d’all trossejat la Sirena - 2 dosis de julivert trossejat la Sirena - Barreja 5 pebres la Sirena - Un raig de vi blanc la Sirena - Maicena - Oli d’oliva verge extra - Sal fina
Minestra Bio
amb sèpia neta extra 1. Descongela la sèpia en un recipient amb reixeta dins de la nevera. 2. Una vegada descongelada, daura-la pels dos costats en una cassola amb una mica d’oli. 3. Posa a la cassola una mica d’oli, afegeix-hi les dosis d’all directament congelades i, posteriorment, les verdures congelades. Cobreix-ho amb aigua, afegeix-hi la sèpia, dóna-hi punt de sal i afegeix-hi un raig de vi. 4. Deixa-ho coure a foc baix fins que les verdures quedin tendres. 5. Espesseix-ho amb una mica de maicena, afegeix-hi el julivert directament congelat i salpebra-ho.
Sipia neta extra • kg.
Calamarsó
Anelles de pota
• kg.
• kg.
OFERTA
- 1,
50 €
9,
49€
Abans: 10,99€
OFERTA
- 1,
60 €
11,
65 €
8,
99€
Abans: 10,59€
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
3
2. Submergeix les cloïsses en aigua freda fins que es descongelin. 3. Cobreix el fons d’una cassola amb l’oli, agrega l’all i la ceba directament congelats i cuina a mig foc 8 minuts. 4. Incorpora les pomes pelades i trossejades, la carn del pebrot, la sidra i el brou de peix i deixa coure a mig foc 15 minuts. Retira-ho del foc, tritura-ho amb la batedora i cola-ho. 5. Col·loca les patates directament congelades al fons d’una cassola ampla, afegeix la salsa preparada i posa-la a bullir. 6. Salpebra els lloms de lluç, col·loca’ls sobre de les patates junt amb les cloïsses, tapa i cuina a foc lent de 4-5 minuts.
380 QCAL.
1. Descongela els lloms de lluç en una plata amb reixeta a la nevera.
4 lloms de lluç austral Premium la Sirena - 300 g de cloïssa del Pacífic la Sirena - 400 g de rodanxes de patata la Sirena 300 g de ceba juliana la Sirena - 1 dosi d’all trossejat la Sirena - 2 pomes - 2 cullerades de carn de pebrot de romesco - 1 got de sidra - 1 got de brou de peix - 3 cullerades d’oli d’oliva - Pebre negre mòlt la Sirena - Sal iodada.
DIFICULTAT BAIXA
Llom de lluç austral a la sidra amb cloïsses
40 MIN.
La Sirena Xef
DIFICULTAT BAIXA
258 QCAL.
20 MIN.
4 rodanxes de salmó la Sirena - 600 g de verdures per a wok oriental la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 8 cullerades de salsa de soia la Sirena - 1 trosset de gingebre fresc (1 cm) - 1 cullerada de sèsam negre - Oli d’oliva - 1/2 llimona .
Rodanxes de salmó al vaporamb verdures per a wok 1. Deixar descongelar les rodanxes de salmó en un recipient de reixeta a la nevera. Pelar el gingebre i picar-ho. 2. Escalfar l’oli en un paella i saltar les verdures amb l’all directament congelat durant 4-5 minuts. Condimentar amb el gingebre i la salsa de soia i cuinar 1 minut més remenant. 3. Salpebrar les rodanxes de salmó, ruixar-les amb el suc de llimona i cuinar-les al vapor durant 3-4 minuts. 4. Servir el salmó amb la verdura i empolvorar amb el sèsam.
4
Suggeriment de presentació.
La Sirena et cuida
Amb la col·laboració de
La Sirena col·labora amb la “FUNDACIÓN ESPAÑOLA DEL CORAZÓN” amb un doble objectiu: 1. Posar en marxa més campanyes de prevenció de les malalties cardiovasculars 2. Finançar la investigació cardiovascular
Lluç És un dels peixos més consumit i també un aliat per a la salut cardiovascular. És un peix blanc o magre, ric en àcids grassos omega-3 i que segons un estudi realitzat pel centre d’Investigació Biomèdica en Xarxa-Fisiopatologia de la Obesitat i la Nutrició (CIBERobn), aporta importants beneficis per a la salut cardiovascular, millorant la tensió diastòlica, disminuint el perímetre de la cintura i reduint els nivells de colesterol LDL.
Salmó Una de les maneres més fàcils d’administrar al nostre organisme els apreciats àcids grassos omega-3, proteïnes saludables, vitamines A, D, B2, B3, B6, B9 i B12 i minerals com el magnesi, zinc i iode. 3 porcions de salmó a la setmana ofereixen 3 grams d’omega-3, que és la quantitat que el cos necessita per satisfer les seves necessitats. És un aliment ric en proteïnes i baix en greixos: 18 grams de proteïna i només 4 de greix per cada 100 grams.
ULTRA CONGELAT A BORD
Llom de lluç austral Premium
Tronquets de lluç Basic
• Pack 4 x 145 g. • 1 kg = 17,22€
• Bossa 720 g. • 1 kg = 4,15€
OFERTA
- 0,
60 €
9,
99€
Abans: 10,59€
OFERTA
-14%
2,
99€
Abans: 3,69€
Rodanxa de salmó
Rodanxa de lluç austral Premium
• kg.
• kg.
OFERTA
-3€
14,
99€
Abans: 17,99€
OFERTA
- 1,
70 €
10,
99€
Abans: 12,69€
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
5
La Sirena Xef
DIFICULTAT BAIXA
200 QCAL.
15 MIN.
350 g de cua pelada crua de gamba austral la Sirena - 300 g de barreja de bolets silvestres Premium la Sirena - 300 g de bròquil la Sirena - 4 cullerades de salsa de soia la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 1 trosset (1 cm) de gingebre fresc - 1 llima dolça - 40 ml d’oli d’oliva verge extra - 4 branquetes de coriandre - Arròs basmati la Sirena (opcional).
Gamba austral a l’estil oriental amb bolets silvestres i bròquil
1. Descongela les cues de gamba argentina a la nevera, en un recipient amb reixeta.
2. Cou el bròquil, directament congelat, en aigua bullent o al vapor durant 4 minuts; escorre’l i refreda’l amb aigua freda. Pela el gingebre i pica’l molt fi. 3. Escalfa l’oli en un wok o una paella gran i salta-hi els bolets, directament congelats, a foc molt fort durant 3-4 minuts. Afegeix-hi les gambes, l’all directament congelat, el gingebre i el bròquil, barreja-ho i salta-ho durant 3 minuts més. 4. Finalment, i sense parar de remenar, afegeix-hi la salsa de soja, unes gotes de suc de llima i una mica de coriandre trossejat.
200 g de musclo cuit Basic la Sirena - 600 g de tronquets de lluç del Cap Basic - 450 g de cors de carxofa la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 2 dosis de julivert trossejat la Sirena Pebre negre mòlt la Sirena - 1 copa de vi blanc, 1 cullerada de farina - 3 cullerades d’oli d’oliva i sal iodada.
254 QCAL.
25 MIN.
5. Consell: no cal salar el plat, ja que la salsa de soja hi aporta el toc salat suficient. Pots convertir el plat en un àpat complet acompanyant-lo amb un bol d’arròs basmati.
amb carxofes
1. Deixa descongelar el lluç i els musclos en una safata amb reixeta a la nevera. 2. Escalfa l’oli en una cassola baixa, afegeix-hi l’all directament congelat, remena-ho perquè es descongeli i afegeix-hi les carxofes directament congelades. Empolvora-ho amb la farina, ruixa-ho amb el vi blanc i agrega-hi un got i mig d’aigua.
DIFICULTAT BAIXA 6
Cassoleta de peix i musclos
3. Deixa-ho coure tapat durant 10 minuts fins que les carxofes estiguin descongelades. Incorpora-hi el lluç tallat en rodanxes, els musclos, el julivert directament congelat, sal i pebre, i cuina-ho tot junt 5-6 minuts més. Rectifica de sal i serveix-ho calent.
Suggeriment de presentació.
Cuina de
Marisc
Musclo cuit sense closca Basic
Cargols de terra • kg.
OFERTA
- 1,25 €
• Bossa 360 g.
2a UNITAT
5,
99€
-30%
Abans: 7,24€
1 bossa: 2,65€ (7,36€/kg)
NOVA RECEPTA
Gamba salada cuita petita
Varetes de surimi • Pack 500 g.
2a UNITAT
-30%
1,85 €
1,
85 €
• kg.
OFERTA
- 0,50 €
5,
79€
Abans: 6,29€
(75 - 100 u/safata)
Gamba pelada mitjana
• Safata 500 g. • 1 kg = 15,98€
• Bossa 360 g. • 1 kg = 11,08€
OFERTA
- 0,50 €
1 pack: 2,65€ (5,30€/kg)
Cloïssa del Pacífic
7,
99€
Abans: 8,49€
OFERTA
- 1,30 €
3,
99€
Abans: 5,29€
Gamba austral gran (62 - 80 u/caixa 2kg)
OFERTA
-3€ Caixa 2 kg
9,
99€ /kg
ULTRA CONGELAT A BORD
19,98 €/ caixa 2 kg Abans: 11,50€/kg (22,99€/caixa 2 kg)
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
7
Cuina de
Per a cuinar les teves receptes
Verdures conreades sota un sistema de producció agrícola que suprimeix l’aplicació d’insecticides i fungicides químics
Mongeta plana trossejada
Faves baby
Espinacs en porcions
• Bossa 1kg.
• Bossa 600 g.
• Bossa 1 kg.
2a UNITAT
-33%
0,
99 €
2a UNITAT
-30%
1,
99 €
2a UNITAT
-30%
1,29 €
1 bossa: 1,49€ (1,49€/kg)
1 bossa: 2,85€ (4,75€/kg)
1 bossa: 1,89€ (1,89€/kg)
Carxofa trossejada
Samfaina de verdures
Xampinyó laminat
• Bossa 450 g.
• Bossa 600 g.
• Bossa 600 g.
2a UNITAT
-30%
2,
49 €
1 bossa: 3,59€ (7,98€/kg)
2a UNITAT
-30%
1,
79 €
1 bossa: 2,65€ (4,42€/kg)
2a UNITAT
-53%
1,39 €
1 bossa: 2,95€ (4,92€/kg)
COMBINABLE
NOU
Pèsols super tendres Premium • Caixa 225 g. 49 € • 1 kg = 6,62€
8
1,
Suggeriment de presentació.
Minestra imperial o riojana
Pebrot tricolor
• Bossa 600 g.
• Bossa 450 g.
2a UNITAT
-37%
0,
99 €
1 bossa: 1,59€ (2,65€/kg)
2a UNITAT
-30%
0,69 €
1 bossa: 0,99€ (2,20€/kg)
Per a no perdre el temps a la cuina
COMBINABLE
Crestes de tonyina Basic
Bunyols de bacallà
Croquetes de bacallà, pernil o pollastre
• Safata 500 g.
• Bossa 500 g.
• Bossa 420 g.
2a UNITAT
-50%
0,
2a UNITAT
79 €
-30%
1 safata: 1,59€ (3,18€/kg)
Unitat 220 ml.
Varetes de lluç
Capritxos de formatge de cabra Premium
• Caixa 300 g.
• Bossa 200 g.
1l= 4,97 €
Anelles a l’andalusa Premium
-1€
1 bossa: 0,99€ (2,36€/kg)
1,59 €
1l= 4,55 €
OFERTA
1 bossa: 1,89€ (3,78€/kg)
Unitat 320 ml.
00 €
• kg.
12,
75€
Abans: 13,75€
2a UNITAT
-30%
1,
1 bossa: 2,75€ (13,75€/kg)
Quetxup
OFERTA
1,25 €
1l= 4,55 €
3,
99€
Abans: 4,25€
1,
89 €
Unitat 370 g.
1,00 €
Pit de pollastre filetejat
-30%
1 caixa: 1,99€ (6,63€/kg)
Unitat 220 ml.
NOU
2a UNITAT
39 €
Salsa brava
• Bossa 600 g. • 1 kg = 6,65€
-30%
0,69 €
Salsa lleugera
Maionesa
1,
1,
2a UNITAT
29 €
1 kg = 3,38 €
Patates braves
Figuretes de lluç Basic
• Bossa 600 g.
• Bossa 300 g.
2a UNITAT
-30%
1,
15 €
1 bossa: 1,69€ (2,82€/kg)
2a UNITAT
-33%
0,99 €
1 bossa: 1,49€ (4,97€/kg)
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
9
Cuina de
Per a no perdre el temps a la cuina
Cous cous amb verdures • Bossa 600 g.
2a UNITAT
-33%
2,85 €
1 bossa: 4,25€ (7,08€/kg)
Arròs negre
Nius de patata farcits de brandada de bacallà
• Bossa 600 g.
• Caixa 160 g (2/u).
2a UNITAT
-36%
1,
99 €
1 bossa: 3,15€ (5,25€/kg)
COMBINABLE
Saltat d’espinacs amb formatge i altres varietats • Bossa 400 - 450 g.
-33%
-50%
0,99 €
1 caixa: 1,99€ (12,44€/kg)
COMBINABLE
2a UNITAT
2a UNITAT
Canelons de carn, tonyina o espinacs amb beixamel
Saltat mediterrani o “campestre” • Bossa 600 g.
1,
39 €
1 bossa: 2,10€ (5,25€/kg)
2a UNITAT
-30%
1,
49 €
• Safata 3 unitats. • 1 safata: 2,10€ (7,00€/kg).
3 x 4,99 €
Safates
1 bossa: 2,15€ (3,58€/kg)
(5,54€/kg)
Capelletti, fettuccini, spaghetti o tallarines diferents salses • Safata 300 - 350 g. • 1 safata: 1,99€ (6,63€/kg).
3 x 4,
99 €
Safates
10
(5,54€/kg)
Suggeriment de presentació.
Petxina de peix i gambes • Unitat 130 g. • 1 kg = 16,08€
2,
09 €
Petxina amb carn de vieira • Unitat 150 g. • 1 kg = 19,67€
2,
95 €
COMBINABLE NOVA RECEPTA
Pizza fina Ristorante diferents varietats
Pizzicatos pernil i formatge
• Caixa 330 - 355 g.
• Caixa 9 unitats.
2a UNITAT
-50%
1,
65 €
1 pizza: 3,35€ (10,15€/kg)
Per a un final dolç
2a UNITAT
-50%
1,
29 €
1 caixa: 2,65€ (9,81€/kg)
Xarop de xocolata Unitat 300 g.
COMBINABLE
2,65 € 1 kg = 8,83 €
Pastís de formatge amb nabius
Lioneses de nata o de trufa
Mini coulant de xocolata Premium
• Caixa 500 g. • 1 kg = 10,98€
• Caixa 350 g.
• Caixa 8 unitats. • 1 kg = 20,79€
OFERTA
- 0,
50 €
5,
49€
Abans:5,99€
2a UNITAT
-36%
1,99 €
1 caixa: 3,15€ (9,00€/kg)
OFERTA
- 1,
20 €
4,
99€
Abans: 6,20€
COMBINABLE
Copa limoncello i altres varietats • Unitat 185 ml.
Sundae crunchy xoco & cream i altres sabors • Unitat 140 ml. 00 € • 1 l = 7,14€
1,
2a UNITAT
-50%
0,
75 €
1 copa: 1,49€ (8,05€/kg)
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
11
OFERTES de la SETMANA Rotlles primavera Basic
Pebrots del piquillo farcits de bacallà
• Bossa 200 g (4/u). • Abans = 1,10 €
0,
• Bossa 2 unitats. • Abans = 0,99 €
89 €
OFERTA
-19%
OFERTA
-30%
4,45 €/kg
Lloms de bacallà Premium
- 0,
60 €
9,
5,75 €/kg
Llenguado sense pell • Bossa 540 g. • Abans = 10,59 €
• Pack 500 g (4/u). • Abans = 10,59 €
OFERTA
0,
69 €
99 €
OFERTA
- 1,
10 €
19,98 €/kg
9,
49 € 17,57 €/kg
Potes grans de pop cuit
Calamar Boston
• Bossa 300 g. • Abans = 9,49 €
• Bossa 450 g. • Abans = 5,29 €
OFERTA
- 0, % -20
50 €
8,
99 €
OFERTA
- 0,
50 €
29,97 €/kg
Del 24 al 30 d’octubre
4,
79 € 10,64 €/kg
Del 31 d’octubre al 6 de novembre
Suggeriment de presentació
MÉS DE 240 ESTABLIMENTS AL TEU SERVEI Troba aquests productes i molts més a la teva botiga la Sirena de:
Segueix-nos a:
La Sirena a ANDORRA: Andorra la Vella: C. Roger Bernat III, cant. c. de l’Aigüeta
www www.lasirena.es
La Sirena Alimentación Congelada S.L.U. – Ramon Llull, s/n. Can Trias, 08232 Viladecavalls (Barcelona)
www.facebook.com/laSirena http://twitter.com/laSirena PVPs vàlids només als establiments indicats. Consulta la disponibilitat d’aquests productes a la teva botiga la Sirena habitual. Reparteix: TRAYCCO PUBLICITAT, S.L. CIF: B61075990 · Tel: 902 40 40 32
TOTS ELS AVANTATGES Gaudeix-ne ara!
Consumidor 900 21 06 21 www.lasirena.es
www.youtube.com/lasirenacat http://instagram.com/lasirenaes