Cuina de
GAMBA AUSTRAL GRAN (62 - 80 u/caixa 2 kg)
OFERTA
-2€ Caixa 2 kg
9,
99€ /kg
Suggeriment de presentació
19,98 €/ caixa 2 kg Abans: 11,00€/kg (21,99€/caixa 2 kg)
LLOM DE LLUÇ AUSTRAL PREMIUM • Pack 4 x 145 g. • 1 kg = 15,50€
OFERTA
-1€
8,
99€
Abans: 9,99€
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
Especial
Origen
peix
a la Sirena
Gran varietat Nets i diferents talls (lloms, rodanxes, filets) Pagues pel que menges Ultracongelació = Propietats nutricionals intactes
Salmó de Noruega Bacallà d’Islàndia Sardines, llobarro i orades del Mediterrani Lluç Austral
Salut
+ de 3 vegades/setmana Peixos blancs i blaus Proteïnes, minerals i vitamines
Consells de descongelació i cuina
A la nevera en un recipient amb reixeta
400 g de bacallà al punt de sal la Sirena - 1 bossa de potatge de cigrons la Sirena - 300 g de ceba trossejada la Sirena - 300 g de tomàquet pelat a daus - 1 dosi d’all trossejat la Sirena - 1 culleradeta de pebre dolç vermell la Sirena - Pebre negre mòlt - 2 gots de brou vegetal o 2 d’aigua - 2 ous durs - 40 ml d’oli d’oliva - Sal iodada.
Cuinar al vapor, bullit o amb salsa directament congelat
Potatge de cigrons amb bacallà al punt de sal
30 MIN.
1. Deixa descongelar el bacallà en una safata amb reixeta a la nevera.
440 QCAL.
2. Prepara un sofregit: escalfa l’oli i sofregeix-hi la ceba directament congelada durant 5 minuts. Afegeix-hi l’all i el tomàquet i cuina-ho a foc suau 6-7 minuts més, remenant-ho de tant en tant.
DIFICULTAT BAIXA
3. Afegeix-hi el potatge de cigrons directament congelat, el pebre dolç vermell, sal i pebre, cobreix-ho amb el brou o l’aigua i cuina-ho tapat durant 15 minuts. 4. Afegeix-hi el bacallà i acaba la cocció durant 3-4 minuts més. Serveix-ho ben calent amb els ous durs trossejats dins el potatge.
Bacallà al punt de sal • kg. OFERTA
-1€ 2
En aigua freda quan ve envasat al buit
Suggeriment de presentació.
10,
99€
Abans: 11,99€
Preparat per a sopa de peix i marisc • Bossa 500 g. • 1 kg = 5,98€
2,
99 €
DIFICULTAT MITJANA
235 QCAL.
25 MIN.
400 g de sípia neta extra la Sirena - 300 g de mongeta tendra Bio la Sirena - 500 g de bròquil Bio la Sirena - 200 g de pèsols Bio la Sirena - 3 dosis d’all trossejat la Sirena - 2 dosis de julivert trossejat la Sirena - Barreja 5 pebres la Sirena - Un raig de vi blanc la Sirena - Maicena - Oli d’oliva verge extra - Sal fina
Minestra Bio
amb sèpia neta extra 1. Descongela la sèpia en un recipient amb reixeta dins de la nevera. 2. Una vegada descongelada, daura-la pels dos costats en una cassola amb una mica d’oli. 3. Posa a la cassola una mica d’oli, afegeix-hi les dosis d’all directament congelades i, posteriorment, les verdures congelades. Cobreix-ho amb aigua, afegeix-hi la sèpia, dóna-hi punt de sal i afegeix-hi un raig de vi. 4. Deixa-ho coure a foc baix fins que les verdures quedin tendres. 5. Espesseix-ho amb una mica de maicena, afegeix-hi el julivert directament congelat i salpebra-ho.
Sipia neta extra • kg.
Calamarsó
Anelles de pota
• kg.
• kg.
OFERTA
- 1,
50 €
8,
99€
Abans: 10,49€
OFERTA
-1€
10,
99 €
8,
99€
Abans: 9,99€
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
3
2. Submergeix les cloïsses en aigua freda fins que es descongelin. 3. Cobreix el fons d’una cassola amb l’oli, agrega l’all i la ceba directament congelats i cuina a mig foc 8 minuts. 4. Incorpora les pomes pelades i trossejades, la carn del pebrot, la sidra i el brou de peix i deixa coure a mig foc 15 minuts. Retira-ho del foc, tritura-ho amb la batedora i cola-ho. 5. Col·loca les patates directament congelades al fons d’una cassola ampla, afegeix la salsa preparada i posa-la a bullir. 6. Salpebra els lloms de lluç, col·loca’ls sobre de les patates junt amb les cloïsses, tapa i cuina a foc lent de 4-5 minuts.
380 QCAL.
1. Descongela els lloms de lluç en una plata amb reixeta a la nevera.
4 lloms de lluç austral Premium la Sirena - 300 g de cloïssa del Pacífic la Sirena - 400 g de rodanxes de patata la Sirena 300 g de ceba juliana la Sirena - 1 dosi d’all trossejat la Sirena - 2 pomes - 2 cullerades de carn de pebrot de romesco - 1 got de sidra - 1 got de brou de peix - 3 cullerades d’oli d’oliva - Pebre negre mòlt la Sirena - Sal iodada.
DIFICULTAT BAIXA
Llom de lluç austral a la sidra amb cloïsses
40 MIN.
La Sirena Xef
DIFICULTAT BAIXA
258 QCAL.
20 MIN.
4 rodanxes de salmó la Sirena - 600 g de verdures per a wok oriental la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 8 cullerades de salsa de soia la Sirena - 1 trosset de gingebre fresc (1 cm) - 1 cullerada de sèsam negre - Oli d’oliva - 1/2 llimona .
Rodanxes de salmó al vaporamb verdures per a wok 1. Deixar descongelar les rodanxes de salmó en un recipient de reixeta a la nevera. Pelar el gingebre i picar-ho. 2. Escalfar l’oli en un paella i saltar les verdures amb l’all directament congelat durant 4-5 minuts. Condimentar amb el gingebre i la salsa de soia i cuinar 1 minut més remenant. 3. Salpebrar les rodanxes de salmó, ruixar-les amb el suc de llimona i cuinar-les al vapor durant 3-4 minuts. 4. Servir el salmó amb la verdura i empolvorar amb el sèsam.
4
Suggeriment de presentació.
La Sirena et cuida
Amb la col·laboració de
La Sirena col·labora amb la “FUNDACIÓN ESPAÑOLA DEL CORAZÓN” amb un doble objectiu: 1. Posar en marxa més campanyes de prevenció de les malalties cardiovasculars 2. Finançar la investigació cardiovascular
Lluç És un dels peixos més consumit i també un aliat per a la salut cardiovascular. És un peix blanc o magre, ric en àcids grassos omega-3 i que segons un estudi realitzat pel centre d’Investigació Biomèdica en Xarxa-Fisiopatologia de la Obesitat i la Nutrició (CIBERobn), aporta importants beneficis per a la salut cardiovascular, millorant la tensió diastòlica, disminuint el perímetre de la cintura i reduint els nivells de colesterol LDL.
Salmó Una de les maneres més fàcils d’administrar al nostre organisme els apreciats àcids grassos omega-3, proteïnes saludables, vitamines A, D, B2, B3, B6, B9 i B12 i minerals com el magnesi, zinc i iode. 3 porcions de salmó a la setmana ofereixen 3 grams d’omega-3, que és la quantitat que el cos necessita per satisfer les seves necessitats. És un aliment ric en proteïnes i baix en greixos: 18 grams de proteïna i només 4 de greix per cada 100 grams.
ULTRA CONGELAT A BORD
Llom de lluç austral Premium
Tronquets de lluç Basic
• Pack 4 x 145 g. • 1 kg = 15,50€
• Bossa 720 g. • 1 kg = 4,15€
OFERTA
-1€
8,
99€
Abans: 9,99€
OFERTA
- 0,
50 €
2,
99€
Abans: 3,49€
Rodanxa de salmó
Rodanxa de lluç austral Premium
• kg.
• kg.
OFERTA
-2€
14,
99€
Abans: 16,99€
OFERTA
-1€
10,
99€
Abans: 11,99€
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
5
La Sirena Xef
DIFICULTAT BAIXA
200 QCAL.
15 MIN.
350 g de cua pelada crua de gamba austral la Sirena - 300 g de barreja de bolets silvestres Premium la Sirena - 300 g de bròquil la Sirena - 4 cullerades de salsa de soia la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 1 trosset (1 cm) de gingebre fresc - 1 llima dolça - 40 ml d’oli d’oliva verge extra - 4 branquetes de coriandre - Arròs basmati la Sirena (opcional).
Gamba austral a l’estil oriental amb bolets silvestres i bròquil
1. Descongela les cues de gamba argentina a la nevera, en un recipient amb reixeta.
2. Cou el bròquil, directament congelat, en aigua bullent o al vapor durant 4 minuts; escorre’l i refreda’l amb aigua freda. Pela el gingebre i pica’l molt fi. 3. Escalfa l’oli en un wok o una paella gran i salta-hi els bolets, directament congelats, a foc molt fort durant 3-4 minuts. Afegeix-hi les gambes, l’all directament congelat, el gingebre i el bròquil, barreja-ho i salta-ho durant 3 minuts més. 4. Finalment, i sense parar de remenar, afegeix-hi la salsa de soja, unes gotes de suc de llima i una mica de coriandre trossejat.
200 g de musclo cuit Basic la Sirena - 600 g de tronquets de lluç del Cap Basic - 450 g de cors de carxofa la Sirena - 2 dosis d’all trossejat la Sirena - 2 dosis de julivert trossejat la Sirena Pebre negre mòlt la Sirena - 1 copa de vi blanc, 1 cullerada de farina - 3 cullerades d’oli d’oliva i sal iodada.
254 QCAL.
25 MIN.
5. Consell: no cal salar el plat, ja que la salsa de soja hi aporta el toc salat suficient. Pots convertir el plat en un àpat complet acompanyant-lo amb un bol d’arròs basmati.
amb carxofes
1. Deixa descongelar el lluç i els musclos en una safata amb reixeta a la nevera. 2. Escalfa l’oli en una cassola baixa, afegeix-hi l’all directament congelat, remena-ho perquè es descongeli i afegeix-hi les carxofes directament congelades. Empolvora-ho amb la farina, ruixa-ho amb el vi blanc i agrega-hi un got i mig d’aigua.
DIFICULTAT BAIXA 6
Cassoleta de peix i musclos
3. Deixa-ho coure tapat durant 10 minuts fins que les carxofes estiguin descongelades. Incorpora-hi el lluç tallat en rodanxes, els musclos, el julivert directament congelat, sal i pebre, i cuina-ho tot junt 5-6 minuts més. Rectifica de sal i serveix-ho calent.
Suggeriment de presentació.
Cuina de
Marisc
Musclo cuit sense closca Basic
Cargols de terra • kg.
• Bossa 360 g.
2a UNITAT
5,
99€
OFERTA
-1€
-30%
Abans: 6,99€
1,69 €
1 bossa: 2,49€ (6,92€/kg)
NOVA RECEPTA
• Pack 500 g.
-30%
• kg.
OFERTA
- 0,50 €
5,
49€
Abans: 5,99€
Gamba pelada mitjana
Varetes de surimi
2a UNITAT
Cloïssa del Pacífic
Gamba salada cuita petita
1,
69 €
(75 - 100 u/safata) • Safata 500 g. • 1 kg = 15,98€
1 pack: 2,49€ (4,98€/kg)
7,99 €
• Bossa 360 g. • 1 kg = 11,08€
OFERTA
-1€
3,
99€
Abans: 4,99€
Gamba austral gran (62 - 80 u/caixa 2kg)
OFERTA
-2€ Caixa 2 kg
9,
99€ /kg
ULTRA CONGELAT A BORD
19,98 €/ caixa 2 kg Abans: 11,00€/kg (21,99€/caixa 2 kg)
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
7
Cuina de
Per a cuinar les teves receptes
Verdures conreades sota un sistema de producció agrícola que suprimeix l’aplicació d’insecticides i fungicides químics
Mongeta plana trossejada
Faves baby
Espinacs en porcions
• Bossa 1kg.
• Bossa 600 g.
• Bossa 1 kg.
2a UNITAT
-33%
0,
99 €
2a UNITAT
-33%
1,
79 €
2a UNITAT
-33%
1,19 €
1 bossa: 1,49€ (1,49€/kg)
1 bossa: 2,69€ (4,48€/kg)
1 bossa: 1,79€ (1,79€/kg)
Carxofa trossejada
Samfaina de verdures
Xampinyó laminat
• Bossa 450 g.
• Bossa 600 g.
• Bossa 600 g.
2a UNITAT
-33%
2,
25 €
1 bossa: 3,39€ (7,53€/kg)
2a UNITAT
-33%
1,
65 €
1 bossa: 2,49€ (4,15€/kg)
2a UNITAT
-50%
1,39 €
1 bossa: 2,79€ (4,65€/kg)
COMBINABLE
NOU
Pèsols super tendres Premium • Caixa 225 g. 39 € • 1 kg = 6,18€
8
1,
Suggeriment de presentació.
Minestra imperial o riojana
Pebrot tricolor
• Bossa 600 g.
• Bossa 450 g.
2a UNITAT
-33%
0,
99 €
1 bossa: 1,49€ (2,48€/kg)
2a UNITAT
-30%
0,69 €
1 bossa: 0,99€ (2,20€/kg)
Per a no perdre el temps a la cuina
COMBINABLE
Crestes de tonyina Basic
Bunyols de bacallà
Croquetes de bacallà, pernil o pollastre
• Safata 500 g.
• Bossa 500 g.
• Bossa 420 g.
2a UNITAT
-50%
0,
2a UNITAT
75 €
-33%
1 safata: 1,49€ (2,98€/kg)
Unitat 220 ml.
Varetes de lluç
Capritxos de formatge de cabra Premium
• Caixa 300 g.
• Bossa 200 g.
1l= 4,66 €
Anelles a l’andalusa Premium
-1€
1 bossa: 0,99€ (2,36€/kg)
1,49 €
1l= 4,55 €
OFERTA
1 bossa: 1,79€ (3,58€/kg)
Unitat 320 ml.
00 €
• kg.
-30%
0,69 €
Salsa lleugera
Maionesa
1,
1,
2a UNITAT
19 €
11,
99€
Abans: 12,99€
2a UNITAT
-30%
1,
2a UNITAT
39 €
-33%
1 caixa: 1,99€ (6,63€/kg)
1,
79 €
1 bossa: 2,69€ (13,45€/kg)
Salsa brava
Quetxup
Unitat 220 ml.
Unitat 370 g.
1,00 €
1,19 €
1l= 4,55 €
1 kg = 3,22 €
NOU
Pit de pollastre filetejat • Bossa 600 g. • 1 kg = 6,65€
Patates braves
Figuretes de lluç Basic
• Bossa 600 g.
• Bossa 300 g.
2a UNITAT
3,
99 €
-30%
1,
09 €
1 bossa: 1,59€ (2,65€/kg)
2a UNITAT
-33%
0,99 €
1 bossa: 1,49€ (4,97€/kg)
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
9
Cuina de
Per a no perdre el temps a la cuina
Cous cous amb verdures • Bossa 600 g.
2a UNITAT
-30%
2,79 €
1 bossa: 3,99€ (6,65€/kg)
Arròs negre
Nius de patata farcits de brandada de bacallà
• Bossa 600 g.
• Caixa 160 g (2/u).
2a UNITAT
-33%
1,
99 €
1 bossa: 2,99€ (4,98€/kg)
COMBINABLE
Saltat d’espinacs amb formatge i altres varietats
Saltat mediterrani
• Bossa 400 - 450 g.
• Bossa 600 g.
-30%
-50%
0,99 €
1 caixa: 1,99€ (12,44€/kg)
COMBINABLE
2a UNITAT
2a UNITAT
1,
39 €
1 bossa: 1,99€ (4,98€/kg)
2a UNITAT
-30%
Canelons de carn, tonyina o espinacs amb beixamel
1,
39 €
• Safata 3 unitats. • 1 safata: 1,99€ (6,63€/kg).
3 x 4,99 €
Safates
1 bossa: 1,99€ (3,32€/kg)
(5,54€/kg)
Capelletti, fettuccini, spaghetti o tallarines diferents salses • Safata 300 - 350 g. • 1 safata: 1,99€ (6,63€/kg).
3 x 4,
99 €
Safates
10
(5,54€/kg)
Suggeriment de presentació.
Petxina de peix i gambes • Unitat 130 g. • 1 kg = 15,31€
1,
99 €
Petxina amb carn de vieira • Unitat 150 g. • 1 kg = 18,60€
2,
79 €
COMBINABLE NOVA RECEPTA
Pizza fina Ristorante diferents varietats
Pizzicatos pernil i formatge
• Caixa 330 - 355 g.
• Caixa 9 unitats.
2a UNITAT
-50%
1,
55 €
1 pizza: 3,15€ (9,55€/kg)
Per a un final dolç
1,
2a UNITAT
25 €
-50%
1 caixa: 2,49€ (9,22€/kg)
Xarop de xocolata Unitat 300 g.
COMBINABLE
2,59 € 1 kg = 4,55 €
Pastís de formatge amb nabius
Lioneses de nata o de trufa
Mini coulant de xocolata Premium
• Caixa 500 g. • 1 kg = 10,98€
• Caixa 350 g.
• Caixa 8 unitats. • 1 kg = 20,79€
OFERTA
5,
49€
Abans:5,89€
2a UNITAT
-33%
1,99 €
1 caixa: 2,99€ (8,54€/kg)
OFERTA
-1€
4,
99€
Abans: 5,99€
Copa Brasilia • Unitat 185 ml.
2a UNITAT
Sundae crunchy xoco & cream i altres sabors • Unitat 140 ml. 00 € • 1 l = 7,14€
-50%
0,
75 €
1 copa: 1,49€ (8,05€/kg)
1,
Promocions i PVPs garantits del 27/10/2016 al 09/11/2016.
11
OFERTES de la SETMANA Rotlles primavera Basic
Pebrots del piquillo farcits de bacallà
• Bossa 200 g (4/u). • Abans = 0,99 €
0,
• Bossa 2 unitats. • Abans = 0,99 €
79 €
OFERTA
-20%
OFERTA
-30%
3,95 €/kg
Lloms de bacallà Premium
• Bossa 540 g. • Abans = 9,99 €
8,
99 €
-1€
OFERTA
- 0, % -20
5,75 €/kg
Llenguado sense pell
• Pack 500 g (4/u). • Abans = 9,99 €
OFERTA
0,
69 €
OFERTA
-1€
17,98 €/kg
8,
99 € 16,65 €/kg
Potes grans de pop cuit
Calamar Boston
• Bossa 300 g. • Abans = 8,99 €
• Bossa 450 g. • Abans = 4,99 €
50 €
8,
49 €
OFERTA
- 0,
50 €
28,30 €/kg
Del 24 al 30 d’octubre
4,
49 € 9,98 €/kg
Del 31 d’octubre al 6 de novembre
Suggeriment de presentació
MÉS DE 240 ESTABLIMENTS AL TEU SERVEI
Troba aquests productes i molts més a la teva botiga la Sirena de:
La Sirena a CATALUNYA: Prov. Barcelona: Arenys de Mar • Badalona • Barberà del Vallès • Barcelona • Berga • Caldes de Montbui • Calella • Cardedeu • Castelldefels • Castellar del Vallès • Cerdanyola • Cornellà • Cubelles • El Masnou • El Prat del Llobregat • Esplugues de Llobregat • Gavà • Granollers • Igualada • La Garriga • l’Hospitalet de Llobregat • Manlleu • Manresa • Martorell • Mataró • Molins de Rei • Mollet del Vallès • Montcada i Reixac • Olesa de Montserrat • Parets del Vallés • Piera • Pineda de Mar • Premià de Mar • Ripollet • Rubí • Sabadell • Sant Adrià de Besòs • Sant Andreu de la Barca • Sant Boi de Llobregat • Sant Celoni • Sant Cugat del Vallès • Sant Feliu de Llobregat • Sant Fruitós de Bages • Sant Joan Despí • Sant Sadurní d’Anoia • Sant Vicenç dels Horts • Santa Coloma de Gramanet • Santa Perpètua de Mogoda • Sitges • Terrassa • Tordera • Vic • Viladecans • Vilafranca del Penedès • Vilanova i la Geltrú Prov. Girona: • Banyoles • Blanes • Figueres • Girona • La Bisbal d ’Empordà • Olot • Palafrugell • Palamós • Puigcerdà • Ripoll • Roses • Salt • Sant Feliu de Guíxols • Santa Coloma de Farners • Torroella de Montgrí Prov. Lleida: Balaguer • Cervera • Golmés • La Seu d’Urgell • Lleida • Solsona • Tàrrega • Vielha Prov. Tarragona: Cambrils • El Vendrell • Reus • Tarragona • Torredembarra • Tortosa • Valls • Vila-Seca. La Sirena Alimentación Congelada S.L.U. – Ramon Llull, s/n. Can Trias, 08232 Viladecavalls (Barcelona)
PVPs vàlids només als establiments indicats. Consulta la disponibilitat d’aquests productes a la teva botiga la Sirena habitual. Reparteix: TRAYCCO PUBLICITAT, S.L. CIF: B61075990 · Tel: 902 40 40 32
NOUS Tallers de cuina: Informa’t 900 21 06 21 Consumidor 900 21 06 21 www.lasirena.es
TOTS ELS AVANTATGES Gaudeix-ne ara!