Jay Weintraub, Fundador de Leadscon & Grow Co

¿Cuándo vamos a entender?

Por: Marcela Altamirano Directora General Consultoría I Gente Como Uno

Estamos terminando un año y comenzando uno nuevo, grandes acontecimientos han sucedido en un año y el tiempo sigue pasando y tú, ¿qué lograste?, ¿de qué te sientes satisfecho? Estamos viviendo un tiempo en donde el tener se ha convertido en la prioridad de muchos, pasar poco tiempo con la familia ya es una costumbre, cuidar nuestra salud es un pendiente que lo atenderemos cuándo tengamos tiempo, vivir pegados a un dispositivo móvil es más que normal y de preocuparnos por el bienestar del planeta mejor ni hablamos.

¿Qué está pasando, cuándo será ese momento en donde hagas una pausa y establezcas prioridades en tu vida?. ¿Te has puesto a pensar qué harías si supieras que solo tienes unos cuántos meses de vida?, ¿realmente harías lo que estás haciendo o te darías la oportunidad de modificar y entonces sí, establecer tus verdaderas prioridades? Distintos estudios a nivel mundial han dado como resultado que el equilibrio de la vida se centra en diversos aspectos, sin embargo, por lo general destinamos mucho más tiempo a actividades de trabajo y de relaciones familiares, sin embargo el equilibrio está en muchos aspectos más. ¿Cuáles son estos aspectos?. Este año tuve la gran fortuna de poder estudiar una certificación como Health Coach en el Institute for Integrative Nutrition en Nueva York, la escuela de nutrición más grande a nivel mundial. Aquí pude aprender los distintos aspectos que necesitamos considerar para vivir una vida en equilibrio y me gustaría compartirlos contigo para que puedas detenerte por un momento y veas cómo estás en distintos aspectos tales como:

RELACIONES

A lo largo de nuestras vidas tenemos distintos tipos de relaciones con nuestros papás, amigos, novio, novia, familia política, con maestros, la lista es muy larga, sin embargo la calidad de estas relaciones puede explicar en gran medida la calidad de vida de una persona y el rol que juegan en tu salud. Cultiva relaciones que sean saludables y te den un soporte a tus necesidades individuales y deseos.

AMISTADES: Necesitas tener un apoyo , una comunidad, un grupo donde te sientas bien. El tener amistades aporta un elemento muy importante a nuestra vida, amigos que verdaderamente nos escuchan que están en las buenas y en las malas. Evalúa quién drena tu energía, si son recíprocos, quizá es gente que siempre está en crisis que sólo te cuentan tragedias, recuerda tú eres su amigo no su terapeuta, deja el espacio libre para que llegue gente que esté en tu frecuencia AMOR/INTIMIDAD. El amor es alimento del alma, todos tenemos esta necesidad de dar y recibir. Necesitas estar bien conectado con tus relaciones de esposo, novio, papás, hijos, familia, gente con la que trabajas, es una parte esencial en la vida.

ACTIVIDAD FÍSICA

Necesitas ejercitarte, sin el movimiento nuestro cuerpo va perdiendo funciones, estudios han comprobado que el estar sentado es letal. Actualmente estamos sentados la mayor parte del tiempo. Actividad física es moverse, no importa cómo, puede ser caminando a tu trabajo, al metro, subir las escaleras, estacionarte más lejos, encuentra qué es lo que te gusta hacer, bailar, caminar, correr, encuentra algo que te haga moverte.

CARRERA

En la actualidad pasamos mucho tiempo trabajando y poco tiempo con nuestros seres queridos. El trabajo se ha convertido en una actividad que requiere mucho de nuestro tiempo, en este sentido, ¿qué tanto te gusta tu trabajo?, ¿cuánto te quejas de él?, hay una estrecha relación entre el estar en un trabajo que no te gusta y el subir de peso. Haz el trabajo que ames hacer, en la actualidad tenemos la gran fortuna de desarrollarnos en distintas áreas, ya no es como antes que estudiabas algo o te dedicabas a un oficio y ahí te quedabas, esto ha cambiado y tenemos esa flexibilidad, piensa realmente ¿qué es lo que te gusta hacer?

ESPIRITUALIDAD

La espiritualidad nos nutre a niveles muy profundos, espiritualidad es la que tú quieras desarrollar. Puedes seguir tu creencia religiosa, conocer otras religiones, pertenecer a un grupo con tendencias del new age, no importa qué es lo que a ti te funcione y te de paz para vivir de una mejor manera. Espiritualidad es conectar con aquello que no vemos, es encontrar el balance con una existencia total, la espiritualidad sirve para conectar con algo más profundo.

Por último ¿qué haces por el planeta, el hogar donde todos vivimos?, hasta cuándo te darás cuenta que necesitas cambiar hábitos que hagan que estemos en armonía con la naturaleza. No esperes a que tragedias tengan que suceder tanto en tu vida como el entorno para que entonces sí tomes acción.

¿Sabías que

LA SOSTENIBILIDAD

es un concepto integral que comprende tres grandes ramas: económica (gobierno corporativo-estructura organizacional), ambiental (materiales, energía, agua, biodiversidad) y social (prácticas laborales éticas, derechos humanos).

TIP

UNA FORMA DE HACER PARTÍCIPES

a tus invitados de las prácticas sustentables emprendidas en el evento, es encuestarlos a la salida pidiendo su opinión así como sugerencias sobre los aspectos ambientales del evento.

Sé el cambio que quieres ver en el mundo. EXPO EN VERDE SER siempre trabajando para ti y por el planeta, 25-27 noviembre, 2016 Centro Banamex. Sigue el movimiento EN VERDE SER a través de Facebook y en @enverdedser.

Palladium Hotel Group es finalista en los VI Premios Corresponsables

Sin duda, uno de los proyectos más ambiciosos emprendidos por Palladium Hotel Group es el “Campamento Tortuguero Kantenah”, el cual se lleva a cabo en el Complejo Grand Palladium Riviera Maya Resort & Spa de México, y mismo que acaba de llevar al grupo hotelero a ser finalista en la categoría Gran Empresa como parte de la sexta edición de los Premios Corresponsables.

El objetivo del campamento es constituirse como un programa de conservación y protección de la biodiversidad al igual que de los recursos naturales, a través del cual se realiza un control de hembras, nidos y crías. Cada año, de abril a octubre, las hembras reproductoras salen del mar hacia la playa para depositar entre 100 y 120 huevos y tras un período de incubación de 4560 días, las pequeñas tortugas nacen y salen a la playa.

Sobre el galardón, Rebeca García Casaprima, Directora de Calidad, Sostenibilidad y Responsabilidad Social de Palladium Hotel Group en América, ha señalado que “este premio es un merecido reconocimiento para todos los trabajadores y voluntarios que colaboran a diario en las tareas de protección de las tortugas”, recordando al mismo tiempo que “Palladium Hotel Group apuesta por la protección y gestión del medio ambiente y para ello lleva a cabo prácticas que contribuyen a la sostenibilidad del medio natural”.

Los Premios Corresponsables son otorgados por la Fundación Corresponsables, una organización sin ánimo de lucro fundada por la editorial MediaResponsable cuyo objetivo es incentivar la Responsabilidad Social, tanto a todo tipo de organizaciones como al conjunto de la sociedad.

Reconocen una vez más prácticas sustentables de Hoteles Misión

Por segundo año consecutivo el programa “Misión Sustentable”, implementado por la cadena hotelera, rindió frutos al hacerse acreedores nuevamente del Distintivo Hidro Sustentable Helvex, presea que reconoce las mejores prácticas del uso del agua en el sector turístico en México.

La entrega celebró su cuarta edición a cargo de la Alianza por la Sustentabilidad Hídrica en el Turismo, misma que se encuentra respaldada por diversas Secretarias de Medio Ambiente, el Sistema de Aguas de la Ciudad de México, la Red Europea de Turismo Sustentable, la Fundación Helvex y el Programa de las Naciones Unidas por el Medio Ambiente. Durante la ceremonia, tres fueron los inmuebles pertenecientes a Hoteles Misión que recibieron el distintivo:

• Hotel Misión Express Mérida Altabrisa • Hotel Misión Mérida Panamericana • Hotel Misión Grand San Cristóbal

Asimismo, doce más fueron reconocidos especialmente por cumplir con las especificaciones del certamen, pero que por su localización no pudieron hacerse acreedores del Distintivo: Misión Aguascalientes Zona Sur; Misión Argento Zacatecas; Misión Ciudad Valles; Misión Cuernavaca; Misión Express Zona Rosa; Misión Grand Ex Hacienda de Chautla; Misión Mazatlán; Misión Oaxaca; Misión Orizaba; Misión Palenque y Misión Toreo Centro de Convenciones.