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Todo lo que necesita saber sobre la Acción Ejecutiva sobre Inmigración

l pasado 20 de noviembre, el Presidente anunció una serie de acciones ejecutivas para darle prioridad a deportar criminales y no a las familias; y requerir que ciertos inmigrantes sin documentos legales aprueben una verificación de antecedentes penales y paguen contribuciones para poder mantenerse en los Estados Unidos sin miedo a ser deportados, entre otras medidas migratorias. Estas iniciativas incluyen: • Ampliar la población elegible al programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA) para personas jóvenes que llegaron a este país antes de cumplir los 16 años de edad. • Permitir que los padres de ciudadanos estadounidenses y de residentes permanentes legales soliciten acción diferida y autorización de empleo a través de un nuevo programa de Acción Diferida para Responsabilidad de los Padres (DAPA). • Ampliar el uso de las exenciones provisionales por presencia ilegal para incluir a los cónyuges e hijos de los residentes permanentes legales y a los hijos adultos de los ciudadanos. • Promover la educación sobre ciudadanía y concienciación pública para residentes permanentes. • Modernizar, mejorar y clarificar los programas de inmigrantes y no inmigrantes para lograr crecimiento en nuestra economía y crear empleos.

Estas iniciativas aún no han sido implementadas y hasta el momento, el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos no está aceptando ninguna petición o solicitud. Tenga cuidado con cualquier persona que le ofrezca ayuda para presentar una solicitud de cualquiera de estas acciones antes de que estén disponibles. Para ver un resumen de cada iniciativa, así como leer las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre este tema, vaya a la página 6.

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Noticias Locales

Acción Ejecutiva sobre Inmigración

Estas iniciativas aún no han sido implementadas y hasta el momento, el Servicio de Ciudadanía e Inmigración no está aceptando ninguna petición o solicitud. Tenga cuidado con cualquier persona que le ofrezca ayuda para presentar una solicitud de estas acciones antes de que estén disponibles.

l 20 de noviembre de 2014, el Presidente Obama anunció una serie de acciones ejecutivas para tomar medidas enérgicas sobre la inmigración ilegal en la frontera; darle prioridad a deportar criminales y no a las familias; y requerir que ciertos inmigrantes sin documentos legales aprueben una verificación de antecedentes penales y paguen contribuciones para poder mantenerse en los Estados Unidos sin miedo a ser deportados. Estas iniciativas incluyen: • Ampliar la población elegible al programa de Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA, por sus siglas en inglés) para personas jóvenes que llegaron a este país antes de cumplir los 16 años de edad y que han estado físicamente presentes en el país el 1 de enero de 2010 o antes, y extender el periodo de DACA y su autorización de empleo de dos años a tres años. • Permitir que los padres de ciudadanos estadounidenses y de residentes permanentes legales que han estado físicamente presentes en el país el 1 de enero de 2010 o antes, soliciten acción diferida y autorización de empleo por un periodo de tres años, a través de un nuevo programa de Acción Diferida para Responsabilidad de los Padres (DAPA, por sus siglas en in-

glés), siempre y cuando aprueben las verificaciones de antecedentes penales requeridas y cumplan con otros criterios. • Ampliar el uso de las exenciones provisionales por presencia ilegal para incluir a los cónyuges e hijos(as) de los residentes permanentes legales y a los hijos(as) adultos de ciudadanos estadounidenses. • Promover la educación sobre ciudadanía y concienciación pública para residentes permanentes y proporcionar una opción para que los solicitantes de naturalización utilicen tarjetas de crédito para pagar las tarifas de presentación de solicitudes. • Modernizar, mejorar y clarificar los programas de inmigrantes y no inmigrantes para lograr crecimiento en nuestra economía y crear empleos. Próximos Pasos El Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (USCIS, por sus siglas en inglés) y otras agencias y oficinas son los responsables de implementar estas iniciativas lo más pronto posible. Algunas iniciativas serán implementadas durante los próximos meses y otras tomarán más tiempo. Durante los próximos meses, el USCIS publicará explicaciones detalladas, instrucciones, regla-

mentaciones y formularios, a medida que sean necesarios. Aunque el USCIS no está aceptando peticiones o solicitudes en este momento, si usted cree que podría ser elegible para una de las iniciativas antes mencionadas, puede prepararse recopilando los documentos que demuestren factores como su: • Identidad • Relación con un ciudadano estadounidense o residente permanente legal y • Residencia continua en los Estados Unidos durante los últimos cinco años o más. La única forma de asegurarse de obtener los datos correctos es obteniéndolos directamente del USCIS en su sitio web: www.uscis. gov. Las personas no autorizadas para practicar la ley de inmigración podrían intentar aprovecharse de usted cobrándole una tarifa por presentar formularios ante el USCIS o diciéndole que pueden ofrecerle acceso especial o un trámite acelerado, los cuales no existen. Los siguientes 4 resúmenes ofrecen información básica acerca de cada iniciativa. Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA) Quién es elegible: Personas

que tienen DACA actualmente y quieren renovarla, y nuevos solicitantes, incluyendo aquellas personas nacidas antes del 15 de junio de 1981, que cumplen todos los demás criterios de DACA.

tición de DAPA caso por caso. Las prioridades de control migratorio incluyen (pero no están limitadas a) amenazas a la seguridad nacional y seguridad pública.

Qué hará la iniciativa: Permite a las personas nacidas antes del 15 de junio de 1981 solicitar DACA (eliminando la restricción de edad máxima), siempre y cuando cumplan con todos los demás criterios. Requiere residencia continua en los Estados Unidos desde el 1 de enero de 2010, a diferencia del requisito anterior que era desde el 15 de junio de 2007. Amplía el periodo de acción diferida y autorización de empleo a tres años, a diferencia del periodo actual de dos años.

Cuándo puede comenzar a presentar la petición: Aproximadamente 180 días a partir del anuncio del Presidente el 20 de noviembre de 2014.

Cuándo puede comenzar a presentar la petición: Aproximadamente 90 días a partir del anuncio del Presidente el 20 de noviembre de 2014.

Quién es elegible: Personas sin documentación legal que han residido en los Estados Unidos durante al menos 180 días y que son: • Hijos(as) de ciudadanos estadounidenses; • Cónyuge, hijos(as) de residentes permanentes legales.

Cómo hacer la petición: Visite la página web: www.uscis.gov/ es/acciondiferida para leer las instrucciones que serán actualizadas durante los próximos meses. Acción Diferida para Responsabilidad de los Padres (DAPA) Quién es elegible: Personas sin documentación legal que viven en los Estados Unidos que son padre/madre de un ciudadano estadounidense o de un residente permanente legal y que cumplen con todos los criterios enumerados a continuación. Qué hará la iniciativa: Permite a los padres solicitar acción diferida y autorización de empleo si: • Han residido continuamente en los Estados Unidos desde el 1 de enero de 2010; • Son padres de un ciudadano estadounidense o un residente permanente legal que nació en o antes del 20 de noviembre de 2014; y • No son una prioridad de control migratorio para ser removidos de los Estados Unidos. El USCIS considerará cada pe-

Cómo hacer la petición: Visite la página web: www.uscis.gov/ es para leer las instrucciones que serán actualizadas durante los próximos meses. Exención Provisional por Presencia Ilegal

Qué hará la iniciativa: • Amplía el programa de exención provisional por presencia ilegal anunciado en el año 2013 al permitir que los cónyuges, hijo(as) de residentes permanentes legales, e hijos(as) de ciudadanos estadounidenses obtengan una exención si una visa está disponible. Habrán ocasiones en las que el familiar que cualifique no es el peticionario. • Clarifica el significado del estándar de “dificultad extrema” que debe ser cumplido para obtener la exención. Cuándo puede comenzar a presentar la petición: Cuando se emitan las nuevas guías y reglamentaciones. Cómo hacer la petición: Visite la página web: www.uscis.gov/ es para leer las instrucciones que serán actualizadas durante los próximos meses. Continúa en pág. 8

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8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014 8 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014

Acción Ejecutiva

Quién es elegible: Residentes permanentes legales elegibles para solicitar la ciudadanía estadounidense. Qué hará la iniciativa: • Promover la educación sobre ciudadanía y concienciación pública para resientes permanentes legales. • Permitir a los solicitantes de naturalización utilizar tarjetas de crédito para pagar las tarifas de presentación de solicitudes. • Evaluar la posibilidad de exenciones de tarifas parciales durante el próximo estudio bienal de tarifas. Cuándo puede comenzar a presentar la petición: Durante el año 2015. Cómo hacer la petición: Visite la página web: www.uscis.gov/ es para leer las instrucciones que serán actualizadas durante los próximos meses.

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Preguntas Claves y Respuestas

Viene de la pág. 6

Promover el Proceso de Naturalización

Noticias Locales

¿Cuándo comenzará el USCIS a aceptar solicitudes relacionadas con estas iniciativas ejecutivas? • El USCIS espera comenzar a aceptar solicitudes para: • La expansión del programa DACA: aproximadamente 90 días a partir del anuncio del Presidente el 20 de noviembre de 2014. • La acción diferida para padres de ciudadanos estadounidenses y residentes permanentes legales de Estados Unidos (DAPA): aproximadamente 180 días a partir del anuncio del Presidente el 20 de noviembre de 2014. • Los demás programas serán implementados luego de que se emitan nuevos criterios y reglamentaciones.

cir con certeza cuántas personas presentarán solicitudes. El USCIS tomará las decisiones sobre las solicitudes caso por caso y exhorta a tantas personas como sea posible a considerar estas nuevas iniciativas. Durante los primeros dos años de DACA, aproximadamente el 60 por ciento de las posibles personas elegibles presentaron solicitudes.

¿Cuántas personas el USCIS espera que soliciten? Los estimados preliminares muestran que aproximadamente 4.9 millones de personas serían elegibles para las iniciativas anunciadas por el Presidente. Sin embargo, no hay forma de prede-

¿Cuánto tiempo tendrán que esperar los solicitantes para obtener una decisión sobre su solicitud? El plazo para completar esta nueva carga de trabajo pendiente depende de varios factores. El USCIS estará trabajando en el

¿Habrá fecha límite para las solicitudes? Las iniciativas no incluyen fechas límite. Sin embargo, el USCIS exhorta a todas las personas elegibles a que revisen cuidadosamente cada iniciativa y, una vez la iniciativa esté disponible, tomen una decisión tan pronto como sea posible sobre si presentarán su solicitud.

proceso de solicitudes de la forma más rápida posible. Su meta es completar todas las solicitudes recibidas antes de que finalice el 2016. Además, el USCIS proporcionará a cada solicitante una notificación de recibo de su solicitud dentro de los 60 días posteriores a la presentación de la solicitud. ¿Se retrasará el procesamiento de las demás solicitudes y peticiones (tales como las peticiones basadas en la familia y solicitudes de Tarjeta Verde? El USCIS está trabajando arduamente para tener la capacidad operacional e incrementar

la fuerza laboral para comenzar a aceptar peticiones y solicitudes para estos programas sin retrasar los procesos que ya están en trámite. ¿Qué verificaciones llevará a cabo el USCIS para identificar a las personas que tienen antecedentes criminales o representan una amenaza para la seguridad pública o la seguridad nacional? Las personas que intenten obtener beneficios migratorios bajo estas nuevas iniciativas tendrán que someterse a minuciosas verificaciones de antecedentes incluyenContinúa en pág. 9

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La única forma de asegurarse de obtener los datos correctos es obteniéndolos directamente del USCIS en su sitio web: www.uscis.gov

Estas iniciativas aún no han sido implementadas y hasta el momento, el Servicio de Ciudadanía e Inmigración de los Estados Unidos (USCIS) no está aceptando ninguna petición o solicitud. Tenga cuidado con cualquier persona que le ofrezca ayuda para presentar una solicitud o una petición sobre cualquiera de estas acciones antes de que estén disponibles. Usted podría convertirse en víctima de una estafa de inmigración.

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do, pero sin limitarse a, la toma de huellas dactilares completas (10 huellas), y la verificación de su nombre original -y otros nombres que haya utilizado- contra las bases de datos del DHS y otras agencias del gobierno federal. Estas verificaciones están diseñadas para identificar a aquellas personas que: podrían ser una amenaza para la seguridad pública o la seguridad nacional, tengan antecedentes penales, hayan cometido un fraude, o son inelegibles para solicitar la acción diferida. Los oficiales del USCIS están adiestrados para identificar indicadores de fraude, incluyendo documentos fraudulentos. Además, el USCIS llevará a cabo una revisión individual de cada caso. ¿Qué sucede si el caso es denegado o no aprueba la verificación de antecedentes? Las personas que a sabiendas hagan una falsa representación u omitan información para obtener la acción diferida o autorización de empleo, no recibirán una consideración favorable para su caso. Además, el USCIS aplicará su política actual de referir este tipo de casos al Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) y emitir una Notificación de Comparecencia ante un Juez de Inmigración. Si la verificación de antecedentes u otra información descubierta durante el proceso indica que la presencia de la persona en los Estados Unidos es una amenaza para la seguridad pública o la seguridad nacional, el USCIS denegará la petición y referirá el asunto para que se realice una investigación criminal y una posible remoción por parte del ICE. Si actualmente tengo DACA, ¿tendré que hacer algo para obtener el tercer año de acción diferida y autorización de empleo según lo dispuesto por las iniciativas ejecutivas? El nuevo plazo de tres años de autorización de empleo será aplicado a las solicitudes que están en trámite actualmente y a aquellas recibidas luego del anuncio del Presidente. Las autorizaciones de empleo ya expedidas por un periodo de dos años

continuarán siendo válidas durante el periodo de validez indicado en la tarjeta. El USCIS explorará alternativas para extender las renovaciones de las autorizaciones de empleo de dos años expedidas previamente para el nuevo periodo de tres años. ¿Será utilizada para propósitos de control migratorio la información que comparto en mi petición de Consideración de Acción Diferida? La información proporcionada en su petición está protegida de ser divulgada al Servicio de Inmigración y Control de Aduanas (ICE, por sus siglas en inglés) y a la Oficina de Aduanas y Protección Fronteriza (CBP, por sus siglas en inglés) para propósitos de control migratorio, a no ser que usted cumpla los criterios para que se le emita una Notificación de Comparecencia o sea referido al ICE. Aquellas personas a quienes se les conceda acción diferida no serán referidos al ICE. Sin embargo, la información podría ser compartida con las agencias de seguridad nacional y el orden público, incluidas ICE y CBP, para otros propósitos que no sean remoción, incluyendo: • Asistir en la petición de Consideración de Acción Diferida • Identificar o prevenir reclamos fraudulentos • Para propósitos de seguridad nacional o • Para la investigación o enjuiciamiento de delitos criminales. Esta política aplica a los familiares y tutores, además de usted. ¿Qué está haciendo el USCIS para ayudar a los dependientes del personal de las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos? El USCIS está trabajando en conjunto con el Departamento de Defensa para determinar cómo puede extender la autorización de permisos (“parole”) para los dependientes de ciertas personas que se alisten o están alistadas en las Fuerzas Armadas de los Estados Unidos. Para más información visite: www.uscis.gov/sites/default/files/USCIS/Laws/Memoranda/2013/2013-1115_ Parole_in_Place_Memo_.pdf.

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Noticias Locales

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Más que nunca esta es la época de compartir

Organizaciones proveedoras de alimento han visto dramático aumento de demanda

¿Sabía que 1 de cada 10 personas que viven en los Condados de Monmouth y Ocean reciben alimento de The FoodBank?

Por Vilma Firce

n nuestra área en los últimos años, el número de individuos necesitados de alimentos ha aumentado dramáticamente, presionando a los proveedores de alimentos de emergencia a buscar más recursos.

FOTOS CORTESÍA DE THE FOODBANK. Su donación de $1 ayuda a donar 3 comidas.

FUNERARIA 732.363.6565 6250 Highway #9, Howell, NJ 07731

Marc A. DiCostanzo

Owner/Manager NJ Licence #3937

SE HABLA ESPAÑOL Carlos Pla

Interpreter (848) 863-7818

Lakewoodfh@hotmail.com www.funeralhomenj.com

Durante los últimos 50 años, la familia DiCostanzo, ha servido a la comunidad de los Condados de Monmouth y Ocean. Contamos con un intérprete en español, disponible para todas sus necesidades y preocupaciones. Llámenos en cualquier momento para discutir sus opciones, y le mostraremos cómo podemos ayudarle a ahorrar dinero. Nos especializamos en traslado a países extranjeros, incluyendo: México, Puerto Rico, El Salvador, etc. Servicio funerales disponibles para todos los presupuestos. Visite nuestro sitio web para más información.

Entre las personas que necesitan ayuda: 2 de cada 5 personas son niños; 1 de cada 3 es un anciano; el 43% son personas con empleo pero que aún así no les alcanza para cubrir sus necesidades básicas; y el 35% son personas pasando por una crisis temporaria. A pesar de recibir alimentos donados por supermercados, tiendas de abarrotes, restaurantes, hoteles y granjas, y donaciones en efectivo de comercios locales, los bancos y despensas de alimentos dependen también en gran parte de las donaciones individuales. Si usted es lo suficientemente afortunado como para poder ayudar a otros, por favor hágalo. Hay muchas formas en las que usted puede ayudar: - Done artículos no perecederos como: alimentos enlatados; cereal, arroz y pasta; y pañales desechables. - Organice una recolección de alimentos en su vecindario o lugar de trabajo. - Envíe una donación de dinero. - Ofrezca su tiempo como voluntario. FoodBank of Monmouth and Ocean Counties

Cada año el FoodBank recolecta más de 5 millones de libras de alimentos, que luego distribuye entre las más de 250 despensas de emergencia, comedores de beneficencia, albergues para mujeres maltratadas y jóvenes con problemas, guarderías, y centros de ayuda para ancianos e inválidos a los que sirve. Por cada dólar donado, 91 centavos van directamente a programas comunitarios para combatir el hambre. El FoodBank está ubicado en 3300 Ruta 66, en Neptune. Para más información sobre cómo ayudar y donar llame al teléfono: 732-918-2600 ext. 240 o visite su sitio web: www.foodbankmoc.org. Middlesex County’s Emergency Food Network La Organización de Servicios de Ayuda y Distribución de Alimentos del Condado de Middlesex (M.C.F.O.O.D.S. por sus siglas en inglés) recolecta alimentos y los distribuye entre 70 despensas de emergencia y comedores de beneficencia, así como entre otras 25 agencias incluyendo centros residenciales, albergues, agencias de servicio social, programas de ayuda para mujeres y niños, centros de asistencia para ancianos y otros centros de servicio comunitario. El almacén de MCFOODS está ubicado en 777 Jersey Ave., en New Brunswick. Para más información sobre cómo ayudar y donar llame a los teléfonos: 732-729-0880 ó 609-409-5033, o visite su sitio web: wwwmciauth.com (dé doble clic en el enlace de MCFOODS a la izq.).

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Larry Belkin Marketing Director

Vilma Firce Managing Editor

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“Latinos Unidos de Nueva Jersey no asume responsabilidad alguna por las publicaciones,comentarios , fotos, escritos, propagandas o colaboraciones impresas en nuestro periódico”.

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“Debido a la difícil situación económica, calculamos que este invierno tendremos una más alta demanda”, expresó Ann Bagchi, coordinadora de Sanctuary Program. “La clase baja trabajadora es quien más ha resentido la recesión económica. Durante esta mala racha, la falta de alimentos se ha convertido en un problema para muchos, por lo que esperamos aliviar dicha carencia entre quienes servimos”, agregó.

First United Methodist Church está ubicada en 91 West Main Street, en Freehold

l programa Sanctuary Program, que provee desayuno y almuerzo gratis a trabajadores con bajos recursos económicos, familias y jornaleros inmigrantes, los días viernes y sábado durante los meses de invierno, está a punto de iniciar su décimo primer año de servicio. Este invierno, igual que el anterior, se ha notado una gran urgencia de alimentos debido al declive económico estatal y nacional. Desde el sábado 13 de diciembre, la iglesia First United Methodist Church, ubicada en 91 West Main Street, en Freehold, ofrecerá desayuno y almuerzo gratis los sábados, de 7 a.m. a 12 p.m., hasta marzo 14. Y desde el viernes 19 de diciembre, dicha iglesia ofrecerá sólo desayuno gratis los viernes, de 7 a 10 a.m., hasta el 13 de marzo. Además, el programa provee en ocasiones revisiones de la presión arterial y charlas con oradores sobre diferentes temas como preparación de impuestos, inmigración y SIDA-VIH. El programa es posible gracias a la colaboración de la Latino Coalition of New Jersey con las iglesias de Freehold: First Presbyterian Church, New Beginnings Agape Christian Center, First United Methodist Church y Reformed Church. Nuevamente este año, el programa es

El Reverendo Ricky Pierce, director ejecutivo de I Beseech Thee, dijo que su organización continúa buscando donaciones para patrocinar el programa. “Las personas del Condado de Monmouth siempre han sido muy generosas en sus donativos al programa, por lo que esperamos que su generosidad continúe mientras nosotros continuamos con nuestra ayuda al más necesitado”. Donativos para el programa pueden enviarse a: I Beseech Thee Community Development Corporation, 133 Throckmorton Street, Freehold, NJ, 07728. El programa necesita la ayuda de voluntarios, especialmente aquellos con experiencia en la preparación masiva de alimentos, y quienes estén disponibles de 11 am a 1 pm para ayudar con la limpieza. Personas interesadas favor de llamar a Sandra Whitehill al: 732-863-7395. La Latino Coalition of New Jersey, de los Condados de Monmouth y Ocean, estableció el Santuary Program en el 2004. Para más información visite: www.lcnj.org.

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14 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014 14 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014

Noticias Locales

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The Salvation Army reabre refugio en Perth Amboy E

Desfile Navideño en Perth Amboy

l pasado miércoles 12 de noviembre, The Salvation Army (El Ejército de Salvación) de Perth Amboy celebró el corte de listón por la reapertura de su renovado Jeremiah’s Refuge, un albergue para hombres desamparados que abre sus puertas cada invierno de noviembre hasta abril. Con 30 camas, comidas calientes, zona de lavado de ropa, baño accesible para discapacitados, televisión y computadora, ¡Jeremiah’s Refuge está listo para servir este invierno! En la foto, de izquierda a derecha aparecen: la Capitán Diana Rodríguez, comandante del cuerpo del Ejército de Salvación de Perth Amboy; la alcaldesa de Perth Amboy Wilda Díaz; el Teniente Alex Rodríguez, comandante del cuerpo del Ejército de Salvación de Perth Amboy; y los Mayores Vicky Berry y Donald E. Berry, Líderes de División del Ejército de Salvación de Perth Amboy. The Salvation Army de Perth Amboy está ubicado en 433 State Street.

Desfile e iluminación del árbol de Navidad. Domingo 7 de diciembre Desfile empieza a las 5 pm, en la esquina de las Calles Wilson y Smith. Iluminación del árbol será a las 5:45 pm, en City Hall Circle.

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Llego diciembre! Tiempo de reponerse de los pesados meses del año y sacar un tiempo para llenar los corazones de alegría. No podemos comenzar el nuevo año con tristeza y dolor. Usted es el ejemplo para su familia. Tal vez las cosas no salieron del todo bien como pensaron; pero usted y su familia sobrevivieron las dificultades. Ahora, es tiempo de continuar y prepararse para recibir el año que se avecina con esperanza y confianza. ¿Cómo celebramos los latinos nuestras fiestas? Los latinos por tradición somos gente amable y humilde. Celebramos nuestras fiestas en familia. Somos un pueblo unido pero respetamos la diversidad de religiones y creencias. Muchas de nuestras familias latinas celebran la Natividad. Si su familia es una de ellas, ¿ya decoró su árbol de Navidad y compró sus flores de pascua? Sus hijos pueden ayudarlo a decorar la casa. Un hogar es más alegre cuando se ven los dibujos y trabajos de los niños por doquier. La música y la comida son parte de nuestras celebraciones. ¿Qué se sirve en su mesa en esta época festiva? Sea arroz con gandules y pasteles, tamales, pavo o lechón; la comida se prepara en la casa con mucho amor. ¿Celebran en su casa las novenas o posadas? Como en otras ocasiones, les sugiero que rescaten nuestras tradiciones… no deje que se pierdan en el olvido. No se conforme con contarle a sus hijos, “cuando yo era pequeño…” nada enseña más que vivir la experiencia. Haga una parrandita o trullita con sus familiares o amigos en su casa u oficina. Enséñele a sus compañeros y vecinos cómo se celebra la Navidad en su pueblo; aunque sea una ‘probadita’. Algunos pueblos tienen por tradición incluir una piñata en las celebraciones. Si usted creció con esa costumbre, ¿tienen la piñata rellena y lista para la fiesta?

En su casa, ¿abren los regalos en Nochebuena o en Navidad? El costo de los regalos no debe crear una carga para sus bolsillos. En estos tiempos de crisis económica debemos ser cautelosos, por lo que los regalos deben ser sencillos; preste mayor atención a conseguir artículos básicos y necesarios. Enséñeles a sus hijos, desde pequeños, el valor del dinero que gana luchando y trabajando con esfuerzo. Los latinos también somos un pueblo creyente. Como parte de las celebraciones en sus hogares debe haber cabida para ser agradecidos por lo que tienen, por lo que han logrado y alcanzado. Sin importar la religión que ustedes profesen, antes de que termine el mes reflexionen un poco sobre el futuro que se avecina. El futuro debe ser prometedor. Es una nueva oportunidad para abrazar la vida con fuerza y valor. Llénense de ánimo y entusiasmo. Tengan confianza, no pierdan las esperanzas. Si este año estuvo lleno de tropiezos, resurjan con más bríos. Ustedes están aquí por ser valientes y determinados. Tengan fe; siempre se puede comenzar una nueva vida. A ver, ¿qué le pedirá usted al nuevo año? Yo le pediré ricas bendiciones para nuestro pueblo. Y para nuestros lectores una ¡Feliz Navidad! Para entrenamientos profesionales envíe un e-mail a nuestra dirección de correo electrónico: mqmarilyn@yahoo.com, o llame al: 201-776-5490.

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Símbo os de la Navidad Por Vilma Firce

do posada”, mientras otro grupo canta desde adentro, primero negándoles la posada hasta descubrir que son ellos para luego dejarlos pasar. Después empieza la fiesta, donde se rompe la piñata y se comen tamales y buñuelos y se bebe ponche. Aunque se celebran mayormente en México, las posadas también son populares en Guatemala, Colombia, Ecuador y Panamá.

Con el paso de los años, las tradiciones navideñas y su simbología se han ido modificando, dependiendo de las costumbres de cada país y por la influencia de otras naciones vecinas, alejándose muchas veces del original y verdadero significado por el que dieron inicio.

Villancicos Los Villancicos son canciones cortas populares de asunto religioso, que se cantan en Navidad y otras festividades. Su origen proviene de España, de las antiguas canciones breves populares con estribillo, cantadas por los habitantes de las villas – de ahí el nombre de villancico. Pero fue en el siglo XVI que la iglesia los adoptó, y modificó la letra, para utilizarlos como herramienta evangelizadora, especialmente durante la época de Navidad. Aunque originarios y muy famosos en España, los villancicos también son populares en Portugal, México, Guatemala, Colombia y Perú.

illancicos. Arbolito. Nacimiento. Son palabras fácilmente asociadas con la Navidad. Pero no todos conocemos el origen de cada uno de los símbolos de la Navidad, ni el significado que juegan dentro del gran esquema de celebración cristiana por el nacimiento de Jesús.

Acompáñenos a un recorrido por la historia que nos ayudará a mejor conocer y entender nuestras tradiciones navideñas. Posadas Las Posadas son una serie de fiestas populares que conmemoran la peregrinación que José y la Virgen María se vieron forzados a hacer desde Nazaret hasta Belén, donde nació Jesús. Las posadas surgieron durante el siglo XVI en el Virreinato de la Nueva España (México) -en la forma de 9 misas en los días anteriores a la Navidad- como método evangelizador en las nuevas tierras conquistadas. Estas celebraciones tienen lugar del 16 al 24 de diciembre. Cada posada inicia con la representación de pedir posada, es decir alojamiento: un grupo de peregrinos representando a José y María canta desde afuera “pidien-

Piñatas Se piensa que esta frágil olla de barro adornada se originó en China, hace cientos de años. Pero desde su adopción, los europeos la vincularon con la Cuaresma. Eventualmente los misioneros españoles la trajeron a América, donde adquirió su actual forma de estrella multicolor y donde empezó a romperse durante la celebración de las posadas. Se dice que la piñata de siete picos representa los siete pecados capitales, y que al romperla se vence el mal “disfrazado” y por consiguiente se obtienen los dones o frutos escondidos dentro de la piñata. Árbol de Navidad La tradición del Árbol de Navidad es relativamente reciente; a España llegó en 1870 procedente de Alemania, donde desde el siglo XII antes de Cristo existía la costumbre pagana de adornar y venerar el “árbol del Universo”. Luego, los primeros cristianos que llegaron al norte de Europa la adoptaron dándole un nuevo significado religioso. En el siglo VIII se piensa empezó la tradición de cortar un pino y adornarlo con manzanas (que eventualmente evolucionaron

a esferas y otros adornos) para simbolizar las tentaciones y/o los dones de Dios, y con velas (que ahora son lucecitas eléctricas) para representar la luz de Cristo. La estrella colocada en la punta es la fe que nos debe guiar y que nos recuerda a la estrella de Belén. Con el tiempo, se agregó la tradición de poner los regalos debajo del árbol. Nacimiento El Nacimiento, también conocido como belén, pesebre, portal o pasitos, es la representación del nacimiento de Cristo, con figurines miniatura que representan a Jesús, María y José en un pesebre. La puesta del nacimiento es una arraigada tradición católica. Según la historia, el primer belén fue montado en 1223 por San Francisco de Asís, en Greccio, Italia. De la península itálica los monjes franciscanos (conocidos por su voto de pobreza, que empareja muy bien con la imagen del humilde nacimiento de Jesús en un pesebre) llevaron esta tradición a Europa (Francia, Alemania, Austria, Hungría, Chequia y Eslovaquia, y Polonia), y luego en el s. XVIII a España y Portugal, y posteriormente a Latinoamérica. El belén también puede incluir un establo, animales (mula, buey), pastores, los tres Reyes Magos, ángeles y la estrella de Belén - en la región vasca de España el belén llega a incluir hasta 73 piezas. Dependiendo del país, se utilizan paisajes no bíblicos y otros personajes con vestimentas típicas

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18 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014

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Las Posadas son una serie de fiestas populares que conmemoran la peregrinación que José y la Virgen María se vieron forzados a hacer desde Nazaret hasta Belén, donde nació Jesús. Estas celebraciones tienen lugar del 16 al 24 de diciembre.

Símbolos de la Navidad Viene de la pág. 17

polvorones, turrón, mazapán y otros dulces; en Puerto Rico se comparte arroz con gandules, lechón asado y pasteles; en República Dominicana se prepara pollo horneado, puerco en puya, moro de gandules con coco, pasteles en hojas y frutas; en México comen guajolote, romeritos, bacalao y tamales, y se bebe ponche y champurrado; en Colombia se cocina lechona, pernil de cerdo, pavo relleno y tamales; en Perú se prepara pavo o lechón, puré de manzana, panetón y chocolate caliente; en Bolivia se cocina Picana (caldo); en Venezuela la cena incluye Hallaca, pan de jamón, pernil, jamón planchado y ponche crema; y en Argentina al final de la cena se sirve el panettone junto a una copa de cava. Regalos La costumbre de dar regalos probablemente proviene del tiempo del Imperio romano, cuando se acostumbraba regalar hojas y ramas simbólicas, que con el tiempo evolucionaron a ser frutos y eventualmente se transformaron en los regalos materiales que hoy conocemos. Algunos historiadores dicen que el símbolo esencial de la Navidad no es el nacimiento, ni Santa Claus, ni el arbolito, sino los regalos, que conmemoran los regalos significativos de amor que los pastores y los Reyes Magos le dieron al Niño Jesús – este es el verdadero símbolo de la Navidad cristiana. Si se reflexiona, hay más alegría en dar que en recibir. De acuerdo a Jaime Nubiola, de la Universidad de Navarra, es importante mantener en cuenta lo siguiente: - Regalar es dar cosas a quienes queremos como muestra de afecto sin esperar nada a cambio. - Los regalos no valen por lo que cuestan, sino valen por el cariño, el esfuerzo y el tiempo que la persona ha invertido en su búsqueda o preparación. - Con un regalo no se debe intentar solucionar una necesidad real, sino expresar nuestro afecto y ternura hacia aquella persona.

Reyes Magos Los también conocidos como Santos Reyes o Magos de Oriente son los personajes que la Biblia dice visitaron desde sus países lejanos (guiados por el estrella de Belén) al Niño Jesús y le obsequiaron los regalos de oro, incienso y mirra. El oro representa la naturaleza real de Jesús; el incienso su naturaleza divina; y la mirra (ungüento para los muertos) representa el futuro sufrimiento y muerte de Jesús. Además de sus nombres -Melchor, Gaspar y Baltasar-, la tradición les ha agregado, a manera de símbolo, que son de diferentes razas, edades y continentes. Junto a la Epifanía, el 6 de enero se celebra la adoración de los Magos, y se come la tradicional rosca de reyes. En muchos países hispanos es a los Reyes Magos a quienes se les escriben cartitas y los que traen los regalos para los niños (el 6 de enero), y no Santa Claus (a quien en muchos países, como España, consideran un producto comercial al servicio del consumismo). Papá Noel Papá Noel, San Nicolás, Santa Claus o Viejito Pascuero, son algunos de los nombres con que se conoce al personaje que trae los regalos a los niños en Navidad. La inspiración fue un obispo cristiano del siglo IV, San Nicolás, que vivió en Anatolia (actual Turquía), y quien se cuenta obsequiaba regalos a los niños pobres. Pero el famoso Santa Claus que ahora conocemos derivó su nombre del santo holandés Sinterklaas, y con el paso del tiempo fue adquiriendo sus demás características: vestimenta roja y blanca, larga barba blanca, domicilio en el Polo Norte, transportado por renos, etc. Sin embargo, en todo el mundo siempre han existido personajes de leyenda que traen regalos a los niños: en España, dependiendo de la región, tienen al Tío de Nadal (o Cagatió), al Olentzero y al Apalpador.

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EPOCA FESTIVA

Disfrute los días festivos sin gastar demasiado dinero época especial no quiere decir que usted deba gastar sumas extravagantes de dinero, ni incrementar la deuda de su tarjeta de crédito para poder disfrutarla. Si hace cosas diferentes este año, podrá ahorrar un poco de dinero sin pecar de tacañería. Kim Danger, experta en finanzas familiares y madre de dos hijos, está consciente de los gastos que traen consigo las celebraciones de los días festivos. La autora de “Instant Bargains” nos presenta algunos de sus consejos para disminuir los gastos en los próximos días festivos: Actividades con espíritu festivo Piense en formas divertidas y económicas de darle una apariencia festiva a su hogar, por ejemplo, use galletas para crear una casa de jengibre.

ARA

os días festivos ofrecen experiencias inolvidables: reuniones con la familia, intercambio de regalos, cenas y diversión. Estos gratos recuerdos permanecerán con usted por el resto del

año. Pero frecuentemente, los gastos en los que incurrimos para celebrar esta temporada pueden ser un desagradable recordatorio durante meses después de terminadas las festividades. El hecho de que los días festivos sean una

• Diciembre es un mes de grandes celebraciones para numerosas culturas y religiones. Las familias en todo el planeta, dependiendo del país en que vivan, celebran los días festivos de forma diferente. Este año aprenda a conocer las tradiciones festivas alrededor del mundo. • Como las decoraciones son parte importante de esta temporada, piense en formas divertidas y económicas de darle

una apariencia festiva a su hogar. Use galletas para crear una casa de jengibre o haga un candelabro de Kwanzaa con frascos de comida para bebé. También puede pegar palitos de paleta y rociarles escarcha para crear una Estrella de David brillante. • Para una variación divertida y fácil del chocolate caliente tradicional, añádale caramelos de chocolate, malvaviscos y un bastón de dulce para revolver. También puede empacar todos los ingredientes en una taza para chocolate y crear así un regalo original y económico. “Independientemente de cómo decida disfrutar de los días festivos y todas las distracciones de la época, dedíquele tiempo a sus seres queridos”, recomienda Danger. “Seguramente querrá recordar los buenos ratos que pasará con ellos, no lo que le costaron”.

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EPOCA FESTIVA

La División de Asuntos del Consumidor de Nueva Jersey ofrece sugerencias para esta temporada de fiestas

on la llegada de la temporada de compras más ajetreada, la División de Asuntos del Consumidor de Nueva Jersey les recuerda a los compradores que conozcan sus derechos en lo que respecta a: vales (rainchecks), tarjetas de regalos y políticas de reembolso. También les recuerda que revisen la lista de juguetes retirados del mercado antes de comprar en línea o en las tiendas. “Este año estamos viendo un resurgimiento de las compras a plazo (layaway plans) en las tiendas. Como con cualquier oferta, los consumidores tienen que saber todos los detalles relacionados con estas compras a plazo, como los costos añadidos, y considerar si merece la pena comprar así,” dijo el director interino de la División de Asuntos del Consumidor del Estado, Steve C. Lee. Lee urge a los consumidores que sepan los derechos que tienen en el mercado y ofrece las siguientes sugerencias: Compras a plazo (layaway): • Pregunte a la tienda el costo por comprar el artículo a plazos. No suponga que es gratis.

Vales (raincheck): Un comerciante puede, pero no está obligado, a ofrecer vales por mercancías anunciadas que no están disponibles de venta. Si el comerciante da vales: • El comerciante tiene 60 días para cumplir con el vale, a no ser que el consumidor, que tiene el vale, acuerde a una extensión del tiempo; • Si el artículo cuesta más de $15 dólares, el comerciante tiene que darle notificación al consumidor por escrito o por teléfono cuando el artículo esté disponible; y • Después de la notificación, el artículo se tiene que guardar para el consumidor por lo menos 10 días o hasta el final de los 60 días del periodo de

Los consumidores que creen que han sido defraudados por un negocio o sospechan abuso, pueden ponerse en contacto con la División de Asuntos del Consumidor. tiempo del vale (lo que sea más largo). Reembolsos: En algunos comercios la política de reembolso incluye un pago de reaprovisionamiento y de manejo y transporte. Sin embargo, la política de devolución tiene que estar visible al público en uno de los siguientes lugares: • Adjunta al artículo; • Adjunta a cada caja registradora o en el lugar de venta; • Situada donde el comprador la pueda ver desde la caja registradora; o • Colocada en cada entrada usada por el público. Tarjetas de Regalo: • Ninguna tarjeta de regalo puede caducar antes de los cinco años de la fecha que fue dada; • No debe cobrarse ningún pago por no activarla antes de los 24 meses después de comprarla o dentro de los 24 meses después del último uso de la tarjeta de regalo; • Después de los 24 meses sin actividad, la compañía que proveyó la tarjeta puede cobrar un pago por inactividad de $2 por mes; y • La tarjeta de crédito tiene que

incluir un número de teléfono para informar al usuario sobre el pago por inactividad y la fecha de expiración.

registrada, vaya al registro de caridades mantenido por la División en: www.njconsumeraffairs.gov/charity/chardir.htm.

Compras en línea: • Investigue si el sitio web es seguro y usa contraseñas antes de dar su información personal -busque el “https” en la dirección del sitio web; • Verifique que el sitio web tiene una dirección de calle y no solamente un PO Box; • Lea las “terms and conditions” para saber cómo el sitio web resuelve las disputas de los consumidores; • Imprima la transacción de compras hechas para poder disputar cualquier problema; y • No de clic en los enlaces que vienen en correos electrónicos que usted no ha solicitado.

Preste atención a las señales de una organización de caridad falsa: Si recibe una llamada telefónica: • Evite aquellas que lo acosan o le dicen que tiene que actuar de inmediato; • Tenga cuidado con las que le ofrecen un premio si dona; • No dé su información personal o número de tarjeta de crédito por teléfono si usted no ha iniciado la conversación; y • Nunca acuerde a que un mensajero venga a su casa para recoger la donación.

Sea un comprador inteligente: • Haga un presupuesto y calcule su límite antes de ir de compras; • Compare los precios del mismo artículo en el Internet y en los anuncios de periódicos; y • Evite el robo de su identidad personal protegiendo los recibos de sus compras que contengan su información personal. Juguetes seguros: La Comisión de EE.UU. de Seguridad de Productos de Consumo tiene la autoridad de retirar del mercado juguetes peligrosos. Los consumidores pueden revisar la lista de juguetes retirados en el sitio web: www.state.nj.us/lps/ca/ recall/recalls.htm. Donaciones a organizaciones de caridad: Todas las organizaciones de caridad que solicitan en Nueva Jersey tienen que estar registradas con la División a no ser que solamente reciban menos de $10,000 al año y no usen recaudadores de fondos profesionales. Para verificar si una caridad está

Cuando reciba correo pidiendo por una donación, recuerde: • Si recibe un regalito o cualquier otro artículo con la solicitud verifique que son gratis. Usted no tiene que donar dinero porque le han mandado esas bagatelas. • Tenga cuidado con las organizaciones que le dicen que usted ha donado en el pasado cuando no tiene memoria de haberlo hecho; e • Ignore cartas de acoso que demandan una donación. Usted puede decidir no dar dinero aunque haya dicho por teléfono que iba a donar. Los consumidores que creen que han sido defraudados por un negocio o sospechan abuso, pueden ponerse en contacto con la División de Asuntos del Consumidor para reportar una queja, visitando: http://www. njconsumeraffairs.gov/espanol/ spcomplaint/queja.pdf o llamando al 1-800-242-5846 (gratis si llama desde Nueva Jersey) o al 973-504-6200.

NAVIDAD Por María Eugenia Govea Con un juguete se contentan los niños en la noche que nace Jesús Se alegran caminando emocionados mirando cómo salen de los trenes los humos y robots que se pasean en medio de los tonos villancicos Sus ojos brillan de alegría cuando abren sus regalos que Santa les trajo a media noche, dicen ellos Despedazan los papeles y encuentran lo que tanto han esperado y a sus padres les llenan de gracias y de besos con abrazos agitados Qué vista tan hermosa de mirar a niños felices que disfrutan las navidades con sus padres sonriendo Y las calles se llenan de adornos verdes y rojos de colores amarillos plateados y de azules dorados Mientras el viento sopla las hojas secas de otoño que poco a poco se alejan para que llegue el blanco esperado

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EPOCA FESTIVA

Cómo hacer una limpieza “verde” del papel y las cajas de regalos de fin de año MS

a está aquí la temporada de fin de año. Las celebraciones y los regalos estarán a la vanguardia de las festividades. Una vez que los obsequios se abran, habrá montañas de papel de regalo en cada casa, lo cual implica desechos dañinos para el medioambiente.

La abundancia de regalos bajo el árbol de Navidad equivale a montañas de basura una vez abiertos los presentes.

El papel de regalo, las cajas y las cintas que se echan directamente al basurero equivalen a que esas libras de desechos adicionales irán a parar a los basurales de todo el país. Según el Clean Air Council, en la temporada de fin de año se generan otros cinco millones de toneladas de basura en los Estados Unidos, cuatro millones de los cuales están compuestos por papel de regalo y bolsas de compras. Pero hay soluciones

más inteligentes de lidiar con la limpieza de lo que quedó de las fiestas. El primer paso es elegir materiales de envolver que no perjudiquen el medioambiente. El papel de regalo satinado, metálico o excesivamente decorado no es fácilmente reciclable, y en ocasiones ni siquiera se puede reciclar. Busque papel de envolver hecho con materiales reciclables que también puede volver a servir cuando lo deseche. Considere envolver los regalos en papel mate para envolver paquetes de correspondencia, y decórelo con pintura favorable al medioambiente. El segundo: no coloque papel fino dentro de las cajas de regalos, pues no tiene propósito funcional alguno, excepto retrasar el

acceso al obsequio. Este tipo de papel genera basura adicional. Si no lo usa ahorrará dinero y favorecerá al medioambiente. A continuación, algunos consejos para una limpieza “verde”:

den enviar a un centro donde los convierten en abono vegetal. Numerosas comunidades recogen los árboles al término de la temporada con ese propósito.

• Designe a un niño o un adulto para recoger el papel y organizarlo en varios montones. Las cintas y lazos se pueden volver a usar, al igual que muchas cajas y bolsas. • Triture el papel destinado a la basura para reducir su volumen y usar menos bolsas para su transporte. • Lleve las envolturas llenas de aire y las pepitas de espuma a un establecimiento de envíos para su reciclaje. • Recoja las baterías gastadas y recíclelas en la instalación correspondiente. • Los árboles de Navidad se pue-

Como durante la temporada festiva se genera basura adicional, se pueden tomar medidas para evitar su acumulación de desechos en otros aspectos de nuestras vidas en esta época del año. Algunas ideas útiles consisten en el uso de servilletas de tela y platos y cubiertos reales en vez de artículos desechables. Antes de comprar papel de regalo nuevo, busque para encontrar los del año pasado y ver cuáles se pueden volver a utilizar. Recortar el frente de las tarjetas navideñas y usarlo como identificación de regalos es otra forma de reciclar.

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Salud

Neumonía neumocócica y la vacuna para prevenirla 1 de cada 5 niños menores de 2 años mueren a causa de bacteremia.

Dra. Raksha Joshi

medida que avanza el invierno, se presentan cada vez más los casos de resfriados e influenza. Si visitamos un lugar público o donde hay muchas personas, seguramente habrá quienes estén tosiendo o estornudando. Un caso no tan común, pero sí peligroso, es la infección con Streptococcus pneumoniae, o neumococo, una bacteria que puede causar neumonía y por consiguiente la muerte, especialmente entre personas de edad avanzada o con un débil sistema inmunológico. Existen 92 serotipos capsulares distintos de dicha bacteria, pero no todos causan neumonía, sólo los 10 más comunes. La bacteria vive en la nariz y faringe de las personas, incluso las que no están enfermas, y se contagia por gotitas expulsadas cuando la persona tose o estornuda. El neumococo puede causar, entre otras enfermedades, neumonía, bacteremia y meningitis. De estas tres, la neumonía es la más común. En los Estados Unidos, cada año aproximadamente

Las personas mayores de 65 años deben recibir la vacuna antineumocócica.

175,000 personas son ingresadas al hospital por neumonía, y 5-7 de cada 100 de estos pacientes mueren a causa de esta enfermedad. Las probabilidades de fallecer aumentan entre las personas de edad avanzada y personas débiles que sufren otras enfermedades como bronquitis crónica, fumadores o con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD, pos sus siglas en inglés). Entre los pacientes con neumonía, 1 de cada 3 ó 4 desarrollan bacteremia, que sucede cuando la bacteria entra al flujo sanguíneo y llega a todo el cuerpo. Cada año se presentan más de 50,000 casos de bacteremia. Aunque la enfermedad es más común entre niños menores de 2 años, la tasa de mortalidad es más alta entre las personas de edad avanzada: 6 de cada 10 ancianos mueren a causa de bacteremia; mientras que sólo

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Entre los pacientes con meningitis, 1 de 5 casos es por causa del neumococo. La meningitis se caracteriza por la inflamación de las meninges (membranas de tejido conectivo que cubren todo el sistema nervioso central). Cada año se presentan entre 3,000 y 6,000 casos de meningitis causadas por esta bacteria, afectando principalmente a niños menores de 1 año. La mortalidad de esta enfermedad entre los adultos de edad avanzada es alta, causando la muerte de 8 de cada 10 pacientes. Como vemos, la infección por neumococo es seria y puede poner en riesgo la vida. En los Estados Unidos, cada año más personas mueren de neumococo que de todas las demás enfermedades prevenibles con vacuna juntas. Lo triste es que más de la mitad de estas muertes es entre adultos a quienes se les recomendó vacunarse contra el neumococo (Pneumovax). La vacuna se administra en una sola dosis a personas mayores de 65 años. Una segunda dosis podría ser necesaria para las personas: que recibieron la primera dosis antes de los 65 años o que tienen 65 años y recibieron la vacuna hace más de 5 años. ¿Quiénes deben vacunarse contra el neumococo? Según los Institutos Nacionales

La infección por neumococo es seria y puede poner en riesgo la vida.

de la Salud, las siguientes personas deben recibir la vacuna Pneumovax: • mayores de 65 años, • con anemia falciforme (sickle cell disease), • a quienes les hayan extirpado el bazo, • que viven en residencias para personas mayores o de cuidado a largo plazo, • con débil sistema inmunológico (con VIH/SIDA, que toman fármacos corticosteroide como prednisona, que han recibido un trasplante de órgano, etc.), • que toman inmunopresores (con artritis reumatoide, que han recibido un trasplante de órgano, sufren de una enfermedad autoinmune, etc.), y • mayores de 2 años en alto riesgo (con enfermedad cardiovascular, pulmonar o renal, diabetes, alcoholismo, cirrosis, etc.) Tipos de vacuna antineumocócica: • Vacuna polisacárida (23 valente que cubre 23 serotipos). No

sirve para menores de 2 años. Puede usarse en niños mayores y adultos con alto riesgo de padecer enfermedad neumocócica; incluso aunque hayan recibido la vacuna conjugada de pequeños. • Vacuna conjugada (7 valente). Son las que se deben usar en niños pequeños, menores de 2 años (en una serie de vacunas a los 2, 4, 6 y 12-15 meses de edad). Aunque también puede ponerse en niños mayores y adultos con factores de riesgo. Las vacunas son fáciles de conseguir y nos protegen contra muchas enfermedades. Durante su próxima revisión médica anual, pregúntele a su médico cuáles son las vacunas recomendadas para usted y hágase el firme propósito de ponérselas. Tenga una larga y sana vida libre de infecciones ¡vacúnese! La Dra. Raksha Joshi es doctora en jefe y directora médica de Monmouth Family Health Center, en Long Branch.

Joseph Camilo, Abogado de Inmigración

 Petición de Familiares  Visas y Extensiones  Asilo Político / Suspensión de Deportación / Derechos Humanos (CAT)  Ciudadanía / Naturalización  Acción Diferida para los Llegados en la Infancia (DACA) / Acta de Violencia Contra la Mujer (VAWA) / Estatus de Protección Temporal (TPS) / Visa T/U (para víctimas de la trata de personas y de otros crímenes) / Estatus de Inmigrante Especial Joven (SIJ).  Deportaciones

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32 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014

Salud

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los utiliza correctamente, ambos tipos de hilo dental son excelentes para eliminar la placa y los restos alimenticios

Quiénes somos y qué hacemos Dr. Alfonso Limone Dental Associates of Lakewood

Servirles con excelencia es nuestra meta. NJCC Hospice es un hospicio que sirve actualmente a los residentes de los condados de Ocean, Monmouth y Cumberland. Decidimos continuar siendo un hospicio pequeño para brindarles a nuestros pacientes y sus familias un cuidado personalizado con alta calidad. Nuestro personal va donde sea que el paciente se encuentre, ya sea una casa, hospital o vivienda asistida.

Cuál es el modo correcto de utilizar el hilo dental? El uso correcto del hilo dental elimina la placa y las partículas de comida de lugares que el cepillo dental no puede alcanzar fácilmente: debajo de la encía y entre los dientes. Como la acumulación de placa puede provocar caries y enfermedades de las encías, se recomienda el uso diario de hilo dental.

Nuestro equipo de profesionales incluye:

Enfermeras, trabajadores sociales acreditados, ayudantes de cuidado casero (home health aide), consejeros espirituales, y voluntarios aprobados (veriﬁcación de antecedentes) y entrenados especíﬁcamente para ayudar a los pacientes del hospicio.

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el paciente padece una enfermedad terminal. el paciente necesita diariamente medicina para el dolor. el paciente es continuamente hospitalizado. el paciente y su familia desean recibir los beneﬁcios del hospicio. el médico ha decidido que el hospicio es el lugar apropiado. el paciente ha perdido demasiado peso. el paciente ya no está recibiendo tratamiento curativo. el paciente tiene diﬁcultad para realizar sus actividades cotidianas.

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Aproveche las ventajas del uso de hilo dental y adopte la siguiente técnica: • Tomando unos 45 cm (18”) de hilo dental, enrolle la mayor parte del mismo alrededor del dedo anular, dejando 3 ó 5 cm (1 ó 2”) de hilo para trabajar. • Sostenga el hilo dental tirante entre los dedos pulgares e índices, y deslícelo suavemente hacia arriba y hacia abajo entre los dientes. • Curve el hilo dental suavemente alrededor de la base de cada diente, asegurándose que pase por debajo de la encía. Nunca golpee ni fuerce el hilo, ya que puede cortar o lastimar el delicado tejido gingival. • Utilice secciones de hilo limpio a medida que avanza de diente en diente. • Para extraer el hilo, utilice el mismo movimiento hacia atrás y hacia adelante, sacándolo hacia arriba y alejándolo de los dientes ¿Qué tipo de hilo dental debo utilizar? Existen dos tipos de hilo dental: • Hilo dental de nylon (o multifilamento) • Hilo dental PTFE (monofilamento) El hilo dental de nylon puede estar o no encerado, y existen una gran variedad de sabores. Puesto que este tipo de hilo dental está compuesto por muchas hebras de nylon, a veces se desgarra o deshilacha, especialmente entre los dientes con puntos de contacto apretados. Si bien es más caro, el hilo dental de un solo filamento (PTFE) se desliza fácilmente entre los dientes, incluso entre aquéllos con espacios reducidos, y generalmente no se deshilacha. Si

Utilice unos 45 cm (18”) de hilo dental, dejando 3 ó 5 cm (1 ó 2”) para trabajar.

Siga suavemente las curvas de sus dientes.

Asegúrese de limpiar debajo de la encía, pero sin golpear el hilo contra la misma. Recuerde que la prevención es la clave. Para más información sobre transformaciones orales cosméticas llame al: 732364-5100 y con mucho gusto coordinaremos un ciclo de educación, diagnóstico y tratamiento que aumentará la confianza en su imagen propia y su bienestar general.

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Alcohol y la temporada festiva Es tiempo de considerar los efectos dañinos del alcohol

Además de alcoholismo, otras enfermedades asociadas con el abuso del alcohol son: cáncer de hígado, estómago, colon, laringe, esófago y de mama.

OHI

uchas personas saben que beber demasiado alcohol, incluyendo cerveza, vino y bebidas destiladas, implica un riesgo en cualquier época del año. Aun así, la temporada decembrina es una época donde las personas pue-

den llegar a consumir más alcohol de lo normal por muchas razones. Después de todo, la temporada festiva es tiempo de fiestas, reuniones familiares y celebraciones. Sin embargo, para algunas personas esta época puede aumentar sus sentimientos de nostalgia, soledad, melancolía o depresión, lo que puede hacerles abusar del alcohol para sobrelle-

var estos sentimientos negativos.

ces hasta desmayos.

Como resultado, la temporada festiva es el tiempo ideal de considerar los efectos que el alcohol tiene en el cuerpo y en el comportamiento de una persona. Es posible transformar la concienciación en la prevención de problemas y enfermedades potenciales.

Cada año, muchas personas pierden la vida en accidentes automovilísticos, ahogamientos y suicidios relacionados con el consumo de alcohol. El abuso de alcohol contribuye directamente en el índice de discapacidades físicas, tales como lesiones de la médula espinal y lesiones cerebrales serias debido a accidentes de carretera y deportivos incluyendo clavados, así como caídas.

Antes que nada, el alcohol es una droga que altera la mente; y contrario a la creencia popular, el alcohol lo que hace es actuar como depresivo en el sistema nervioso central. Por lo tanto, puede afectar de manera negativa el estado de ánimo, puede afectar los reflejos del cuerpo y el habla de una persona, y hasta puede convertirse en un hábito. Debido a que el alcohol deprime o entorpece el sistema nervioso central, el exceso de alcohol provoca adormecimiento, reacciones tardías, arrastramiento del habla y a ve-

Además de alcoholismo, algunas de las graves enfermedades asociadas con el abuso crónico del alcohol son el cáncer de hígado, estómago, colon, laringe, esófago y de mama. El alcohol también puede provocar otros problemas serios de salud, tales como cirrosis del hígado; daño cerebral, del páncreas y riñones; alta presión arterial; y ataque al corazón y derrame cerebral.

Otros problemas de salud relacionados con el abuso de alcohol pueden ser impotencia, infertilidad, defectos congénitos tales como síndrome alcohólico fetal, envejecimiento prematuro, falta de inmunidad ante enfermedades y trastornos del sueño. Personas con discapacidades que toman múltiples medicamentos recetados así como las personas de la tercera edad tienen en especial que ser conscientes de las consecuencias dañinas que beber alcohol provoca tanto en la mente como en el cuerpo. Los pacientes de OHI deben sentirse libres de discutir cualquier preocupación con su proveedor médico durante su próxima cita o pueden llamar al Centro de Llamadas de OHI para cualquier duda relacionada con el uso, abuso o adicción al alcohol. Además Continúa en pág. 37

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Tenga cuidado con cualquier persona que le quiera cobrar dinero para ayudarlo a presentar una solicitud o una petición sobre cualquiera de estas acciones antes de que estén disponibles. Usted podría convertirse en víctima de una estafa de inmigración. El seminario le dará la información que necesita para prepararse para estos programas y cómo evitar ser víctima de una estafa. El seminario es gratis, pero el cupo es limitado y necesita reservar su lugar llamando al: 973-928-2260

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36 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014 36 - LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014

Salud

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Consejos para prevenir la propagación de gérmenes de la gripe y la influenza mente, la influenza viene acompañada de fiebre, a diferencia de la gripe común, por lo que tomarse la temperatura es la forma más fácil de determinar la diferencia”, afirma Pappas. La aparición de fiebre alta o prolongada puede ser un indicador del momento en que se debe recurrir a la atención médica, por lo cual es importante estar al tanto de tomarse la temperatura continuamente cuando una persona está enferma.

Lávese las manos regularmente con agua y jabón por 20 segundos como mínimo, para no propagar los gérmenes, o use un gel desinfectante de manos.

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ada año, millones de personas sufren de gripe o influenza, entre 15 y 61 millones tan sólo en los Estados Unidos, según los Centros para

el Control y la Prevención de las Enfermedades (Centers for Disease Control and Prevention, CDC). Tomarse la temperatura es un indicador clave para detectar pa-

trones de influenza, y debe ser tomado muy en serio, asegura Mary Pappas, enfermera escolar de Nueva York a quien se le atribuyó alertar a los funcionarios de salud con respecto al brote de la gripe H1N1 en el 2009. “Usual-

Pappas ha tomado temperatura durante casi treinta años, y, como enfermera escolar, lo hace hasta 50 veces diarias. Pero independientemente de que lo haga una o cien veces, afirma que lo más importante es que sea precisa. Aunque hay muchos tipos de termómetros disponibles, Pappas prefiere usar un termómetro de lectura instantánea, por su exactitud y facilidad de uso demostra-

das. Todo lo que se necesita es un simple pase del termómetro por la frente del enfermo. Para que pueda prepararse y hacerle frente a esta temporada de gripe e influenza, Pappas recomienda los siguientes consejos aprobados por enfermeras escolares: 1. Lávese las manos regularmente con agua y jabón por 20 segundos como mínimo, para no propagar los gérmenes, o use un gel desinfectante de manos. Muchos edificios públicos cuentan con este tipo de productos antisépticos, por lo que si los ve, úselos. 2. No comparta nada de beber ni de comer con otras personas, a menos que quiera adquirir sus gérmenes. Continúa en pág. 40

88 Frank Applegate Road Jackson, N.J. 08527 • 732-928-4200 www.canaanchristianchurch.org Creemos que Dios no sólo nos llamó y nos sembró en el corazón de Jackson, N.J., sino también nos dio las herramientas para trabajar en el Reino de Dios y predicar el Evangelio de Jesucristo, elevándolo y permitiendo que Cristo atraiga hacia Él a todos los hombres. Somos una iglesia bilingüe, que hablamos inglés y español, y nuestros servicios fueron creados para compartir el evangelio en ambos idiomas con un mismo aliento. Nuestro deseo es reforzar a los Santos y a la Iglesia con las verdades fundamentales de la Palabra de Dios. En Canaan Christian Church, tú y tu familia recibirán una sólida enseñanza bíblica directamente de la Biblia y lecciones que cambiarán tu vida inspiradas en el Espíritu Santo de Dios. Nuestra iglesia se preocupa por aquellos que se sienten perdidos, perturbados, tienen adicciones, se han quedado viuda(o), son mamá/papá soltero, y todos los que necesiten ayuda. Deseamos que todos los hombres, mujeres y niños queden libres cortando las cadenas del pecado y se renueven en una alianza con Dios, quien siempre los ha amado, aun cuando ellos no lo conocían.

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LATINOS UNIDOS DE NUEVA JERSEY, Diciembre 2014 - 37

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de contar con un personal de proveedores médicos expertos, OHI también cuenta a tiempo completo con un trabajador social con licencia clínica, quien es una fuente confiable de información concreta sobre el abuso del alcohol. (Fuente: Turning Awareness into Action-What Your Community Can Do About Drug Use in America, Departamento de Salud y Servicios Humanos de los EE.UU., 1991)

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Sobre Ocean Health Initiatives OHI es un centro de salud financiado principalmente por el gobierno federal (Federally Qualified Health Center-FQHC), con ubicaciones en Lakewood (101 Second Street), Toms River (301 Lakehurst Road), Manahawkin (333 Haywood Road) y Manchester (686 Ruta 70) que ofrece servicios médicos completos de atención primaria y preventiva, incluyendo pediatría, salud para madre e hijo, cuidado prenatal, el programa federal de asistencia nutricional WIC para mujeres, bebés y niños, vacunas, y cuidado dental para residentes del área sin seguro médico, con pobre seguro o indocumentados, basándose en una escala variable de costos que se basa en el tamaño y salario de la familia del paciente. OHI cuenta con personal bilingüe disponible para ayudar a pacientes y atender llamadas. Para hacerse paciente de OHI comuníquese con alguno de los representantes a nuestro Centro de Llamadas al teléfono: 732-363-6655. Para más información visite nuestro sitio web: www.ohinj.org.

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¡Santa Claus Llega a Lakewood! Santa Claus y sus duendes llegan a Lakewood en un gran desfile navideño para toda la familia.

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Concierto Coral Navideño

Dos conciertos presentados por el coro The Arcadian Chorale bajo la dirección

musical de Marina Alexander. Se interpretarán canciones navideñas y clásicos de esta temporada. ¡No te lo pierda! “A Freehold Fa-la-la!” Viernes 12 de diciembre 7:30 pm St. Rose of Lima Church 16 Mclean Street Freehold Con la participación del coro Freehold Borough High School Chamber Choir. “The Spirit of Christmas” Domingo 14 de diciembre 4 pm Holy Spirit Church 705 Second Avenue Asbury Park Con la participación del coro MatawanAberdeen Regional High School. Boletos: $10; $5 estudiantes Información: 732-583-4007 www.arcadianchorale.org

Eventos Gratuitos para la Comunidad Latina en

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No se pierda estos increíbles espectáculos de rayo láser. Cerrado de domingo a martes. Robert J. Novins Planetarium Ocean County College College Drive, Toms River Boletos: $10 adultos; $8 tercera edad; $7 menores de 12 años Información: 732-255-0342 Para ver el horario completo de shows visite: http://www.ocean.edu/planet. htm. Láser Navideño Show de rayo láser al compás de música navideña. 11:30 am: 20 de dic. 1 pm: 6, 13, 29 y 30 de dic. 2:30 pm: 8, 14, 26, 28 y 31 de dic. 4 pm: 21 de dic. 7 pm: 20 de dic. 8:30 pm: 6, 13 y 27 de dic. Época de Luz Show para toda la familia. Explora festivales culturales llenos de luz y alegría y observa la brillante Estrella de Navidad y las constelaciones de esta temporada. 1 pm: 8, 14, 20 y 21 de dic. 2:30 pm: 13, 29 y 30 de dic. 4 pm: 28 de dic. 5:30 pm: 20 y 26 de dic. 7 pm: 6 y 27 de dic.

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3. Limpie frecuentemente las áreas de contacto continuo como las manijas de las puertas y los interruptores. 4. Cúbrase siempre la boca con el codo, o la manga de la camisa o blusa, cuando tosa o estornude. 5. Tire inmediatamente a la basura los pañuelos de papel en cuanto los use.

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6. Si tiene fiebre, tómese la temperatura regularmente y pregúntele a su médico si puede tomar un antipirético y antiinflamatorio como el ibuprofeno. 7. Descanse y manténgase hidratado. 8. Use un humidificador para darle humedad al ambiente y contribuir así al drenaje de la congestión. 9. No vaya al trabajo ni a la es-

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cuela si está enfermo. Quédese en casa para no propagar los gérmenes y asegúrese de que la fiebre haya desaparecido al menos 24 horas antes de su regreso. 10. Considere hablar con su médico acerca de los beneficios de vacunarse contra la influenza. Estas vacunas están convenientemente disponibles en muchas consultas, farmacias y centros de salud pública. Recuerde que casi siempre la gripe es benigna, pero la influenza puede provocar complicaciones adicionales, especialmente en niños pequeños y ancianos. Para obtener más información acerca de cómo prepararse para la temporada de la gripe e influenza, visite el sitio web: http://espanol.cdc.gov/enes/flu/index.htm.

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