2014 ChicaNOL Green Gift Guide - Natural, Orgánica y Latina

2014 Green Gift

HOLIDAY GUIDE ChicaNOL by Laura Termini

Tips For a Healthier You! Beauty, Eco Home, Health and Diets.

Consejos de Salud, Dietas, Eco Living, Belleza Natural y mรกs ~ Natural, Orgรกnica y Latina

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Detox de limón para Lemon detox for after después de las fiestas the holidays Después de las fiestas a muchos les queda esa sensación de culpa por comer y tomar en exceso y ganar peso en lugar de mantenerse.

After the holidays many end up with a remorse feeling because they ate or drink too much and because some weight was gained.

Por eso un dia de desintoxicación de 24 horas de limpieza puede hacer que te sientas más ligero, más fuerte, más centrado y más fresco, como si sus entrañas han sido recargadas.

This is why a 24 hour cleansing detox day may help you feel lighter, stronger, more focused and fresher, just like if you had been recharged from the inside.

DETOX DE JUGO DE LIMÓN

LEMON JUICE DETOX

Mezcla ocho onzas de agua filtrada, dos cucharadas de jugo de limón recién exprimido, una cucharada de jarabe de arce y una pizca de pimienta de cayena.

Mix together eight ounces of filtered water, two tablespoons of freshly squeezed lemon juice, one tablespoon of real maple syrup and a dash of cayenne pepper.

Toma esta mezcla durante todo el día en constante frecuencia. Bebe mucha agua filtrada también.

Drink this concoction throughout the day as often as you crave it. Have plenty of filtered water as well.

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La importancia de agradecer Debemos aprender a agradecer por todas las cosas que han pasado este año, buenas o no inesperadas, porque todas forman parte del aprendizaje de este camino que se llama Vida.

Agradece cuando:

The importance of the gratitude We have to learn to be thankful for all the things that have happened to us during this year, whether their good or unexpected, because they all are part of this learning process called Life.

Show gratitude when:

f

Estás feliz, pero también cuando tu corazón está roto. f Estás solo y triste. f Bailas y estás alegre. f Todo está perdido y cuando vuelves a recuperar el rumbo.

Día y noche agradece por este increíble, mágico y maravilloso regalo que es la vida.

¡Felices fiestas!

f f f f

You’re happy but also when your heart is broken.

You are alone and sad.

You dance and are joyful Everything is lost and when you get back on your track.

Be thankful every night and day for this amazing and wonderful gift that like to call life!

Happy Holidays!

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Fitness Workout Exercise Cargo Capri Pants - Feel the instant charge of energy.

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Capris tipo cargo para hacer ejericio - Siente la carga de energía instantánea - Cintura que se acomoda a tu cuerpo - Se ajusta a tallas small y medium - Se estira para cinturas desde la 33 hasta la 40 - Bolsa grande con zipper para guardar lo que necesites.

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Mizuki 14k Yellow Gold and Diamond Pendant Necklace, 18" Yellow gold necklace featuring dazzling starburst pendant set with diamond rounds A beautiful gift for your loved one.

Collar Mizuki de 14k de oro amarillo y pendiente de diamente, 18” Collar de oro amarillo con deslumbrante pendiente en forma de estrella con diamantes redondos.

Un hermoso regalo para tu ser amado.

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3 Trucos Para No Engordar Esta

3 Tips To Stay Fit This Christmas

El miedo de muchos en las fiestas es ganar mucho peso porque adonde vayas siempre hay comida y toda se ve y sabe deliciosa.

Many people fear to gain weight on the holidays cause no matter where you go there's always food and everything seems so good!

Elimina las grasas: Antes de cocinar las comidas navideñas, retira la piel del pavo, el tocino de la carne y la grasa de los caldos.

Get rid of fat: Before cocking your christmas meals, remove the skin from the turkey, bacon from meat and fat from broth or soups.

Consume fibra vegetal: Los alimentos altos en fibra, como los vegetales verdes y los cereales integrales, arrastran en el intestino el exceso de grasa ingerido esos días.

Eat vegetable fiber: Food that's high in fiber like green vegetables and whole grain cereals, drag from the instestine the excess of fat ingested during those days.

No prolongues tu apetito: No llegues a la cena navideña con un “hambre de perros”. Mejor desayuna bien y almuerza ligero.

Don't prolong your appetite: Dont’get to a christmas diner "starving like a dog". Have a good breakfast and a light lunch instead.

Subir unos kilitos en las fiestas parece ser inevitable, balancea tu alimentación siguiendo estos consejos y evita subir de peso.

Getting a few pounds on the holidays seems inevitable, balance your diet and follow these tips to avoid gaining weight.

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Con el método natural Figurella moldea tu cuerpo y descubre tu belleza Nuestro método italiano de adelgazamiento natural no invasivo, utiliza equipos de última tecnología que garantizan la reducción de tus medidas en poco tiempo.

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República Dominicana

Piña y apio para bajar Celery and Pineapple de peso To Lose Weight No hay nada como comenzar el año haciendo las cosas bien! Y si eres como yo que le encantan los nuevos comienzos, los retos y ponerse metas, entonces este licuado de piña y apio te encantará.

There's nothing like starting the new year doing things right! And if you're like me who loves new beginnings, challenges and setting goals, then you'll love this celery and pineapple water to lose weight.

Necesitas:

You’ll need:

f

f

Asegúrate de lavar bien los ingredientes y agrégalos en una licuadora. Una vez todo este bien licuado sirvelo en un vaso y tómalo inmediatamente, no se puede conservar por mucho tiempo porque pierde su efectividad.

Be sure to wash the ingredients well and place them in a blender. Once is well mixed, serve it in a glass and drink it immediately cause it can't be stored for too long because it loses its effectiveness.

Para obtener mejores resultados bébelo en ayuna todos los días por dos semanas.

For better results, drink it early in the morning before breakfast every day for two weeks.

3 tallos de apio. f 3 rodajas de piña sin cáscara. f 1 taza de agua.

3 stalks of celery. f 3 slices of pineapple, peeled. f 1 cup water.

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Green Holiday Party and

Fashion Show

Join Laura Termini and Hamlet’s Vintage as they celebrate the release of the 2014 Green Holiday Gift Guide at one of the hottest stores in NYC, Hamlet's Vintage, where youÕll be sure to Þnd the perfect gift for your loved ones this season.

Hors D'oeuvres will be served Open Bar by Ron Barceló #GREENHOLIDAYVINTAGE

DEC 9 Hamlet’s Vintage 146 W 4th St, New York, NY 10012 Doors Open at 8:00 p.m.

Find the latest in vintage fashion at http://instagram.com/hamletsvintage And, don’t forget to smile for the cameras!

This event will be covered by media, local photographers and inßuencers.

Balance entre la dieta Balance between diet y las fiestas and parties La alegría, el ambiente de celebración y el tentador festín de deliciosas comidas, son la combinación perfecta para abandonar la dieta rápidamente, pero ¿realmente es lo que quieres? O simplemente ¿estas cayendo en la trampa?

Durante las próximas fiestas será mejor: f f f f f f

Comer saludablemente antes de llegar.

Tomar mucha agua para saciar el hambre.

Elegir lo más saludable en la fiesta.

Comer y beber despacio.

Centrar la atención en las personas y no en la comida.

No abandonar las actividades físicas, seguir con bailes o caminatas.

Joy, celebration, happiness and a tempting feast of delicious food are the perfect combination to forget about any diet quickly.

But, is that what you really want? or are you just falling in a trap?

During the holidays is best to f f f f f f

Eat healthy as usual before getting there.

Drink plenty of water to quench hunger.

Have the healthier choice at the party.

Eat and drink slowly.

Focus on people and not on the food .

Don’t leave physical activities aside, go to dances or take walks.

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Alex and Ani "Bangle Bar" Birthstone Bangle Bracelet, 7.75" - Handmade bangle bracelet crafted from recycled material and featuring faceted birthstone and three stamped Alex and Ani charms - Items that are handmade may vary in size, shape, and color.

Brazalete pulsera de piedra Alex & Ani, 7.75” - Hecho a mano de materiales reciclados, incluye 1 piedra natal tallada y 3 amuletos estampados.

- Los artículos hechos a mano pueden variar en tamallo, forma y color.

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Leather-Free Purses, PETA Approved A selection of leather- free purses. Get rid of all that dead skin in your closet and step into a better lifestyle while staying in fashion.

Carteras libre de cuero aprobadas por PETA Una bella colección de carteras hechas sin cuero. Tira toda la piel muerta, porque eso es, que tienes en el closet y únete a un mejor estilo de vida mientras luces bella y a la moda.

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