‘CANELO’ ÁLVAREZ ANUNCIÓ SU PRÓXIMA PELEA

El campeón indiscutible del peso supermediano, Saúl ‘Canelo’ Álvarez, anunció este miércoles que su próxima pelea se realizará en septiembre, aunque de momento se desconoce cuál será el rival.

“Sí pelearé en septiembre, pero todavía no sé con quién ni nada. La próxima semana nos vamos a sentar para hablar de eso”, indicó Álvarez.

Vale destacar que el último combate de ‘Canelo’ se desarrolló el pasado 6 de mayo, cuando le ganó John Ryde en Guadalajara y logró mantener sus cinturones de la Asociación Mundial de Boxeo (AMB), Organización Mundial (OMB), Federación Internacional (FIB) y del Consejo Mundial de Boxeo (CMB).

Luego que se bajó del ring tras ese combate, Álvarez confesó que en su mente está conseguir la revancha con el pugilista ruso, Dmitry Bivol, con el que perdió en mayo del 2022.

Otro de los boxeadores que figura como los posibles candidatos a pelear contra canelo es el méxico-estadounidense, David Benavidez.

Benavidez es el retador oficial por el cinturón supermediano del CMB. Sin embargo, hasta el momento

‘Canelo’ no ha aceptado el reto de enfrentarlo.

Álvarez no descartó pelear otra vez en México y confesó que le gustaría hacerlo en el Estadio Azteca, que en 2026 recibirá su tercera Copa del Mundo del fútbol masculino.

“En este momento no descarto nada. No descarto volver a México y pelear en el Azteca“, señaló el pugilista de 32 años.

Álvarez presume un récord de 59 victorias, 39 por nocaut, y dos derrotas, ante Bivol y el exboxeador estadounidense Floyd Mayweather.

4 razones por las que las mujeres deben hacer pesas antes y después de la menopausia

Muchas mujeres comienzan a experimentar síntomas de la menopausia alrededor de los 50 años. A medida que las hormonas comienzan a fluctuar y cambiar, las mujeres pueden comenzar a tener una serie de síntomas como sofocos, dolores en las articulaciones, falta de ánimo y sequedad vaginal.

La menopausia puede estar acompañada también por una variedad de cambios físicos, entre los que se incluyen la pérdida de masa muscular y densidad ósea, así como una ralentización del metabolismo.

Afortunadamente, el ejercicio regular -específicamente el levantamiento de pesas- puede ayudar a mitigar un poco estos cambios y mejorar la salud y el bienestar en general.

Estas son solo algunas de las formas en que el levantamiento de pesas puede ser beneficioso para las mujeres que atraviesan la menopausia.

1 – Aumenta la densidad ósea

El levantamiento de pesas no solo es un desafío para tus músculos, también pone a prueba tus huesos. De hecho, se ha demostrado que los ejercicios de resistencia (como el levantamiento de pesas) estimulan la formación de tejido óseo nuevo, lo que puede aumentar la densidad ósea.

Esto puede ser particularmente beneficioso para las mujeres posmenopáusicas y en riesgo de osteoporosis (huesos frágiles).

Investigaciones han demostrado que las mujeres que practican entrenamiento de resistencia con regularidad tienen aumentos significativos en la densidad mineral ósea, incluso en la cadera y la columna vertebral. Una mayor densidad ósea también puede reducir el riesgo de osteoporosis.