DrillIt! Jalkapalloharjoitteita Football drills
Pelikäsitys kehittyy pienpeleillä Luet juuri ensimmäistä testipainosta DrillIt! nimisestä nettilehdestä. Ajatus lehden tekemisestä lähti
selaillessani valtavaa määrää erilaisia jalkapalloharjoitteita intenetistä, kirjoista, vihkosista ja omista muistiinpanoistani. Koin että harjoituksia oli liikaa enkä kyennyt suodattamaan niistä olennaisia harjoitteita. Niinpä päätin valita harjoitteista sellaiset jotka olen itse kokenut toimiviksi ja kerään ne näihin lehtiin itselle muistiin ja muille valmentajille myös kokeiltavaksi.
Tämän ensimmäisen lehden teemaksi valitsin pienpelit. Suomen pallolittokin on nostanut uusimmissa suosituksissaan pelien määrää yhden harjoituksen sisällä. Kansainvälisesti pienpelejä on käytetty jo kauan erilaisten jalkapllotaitojen oppimiseen. HJK Juniorit on mielestäni kiteyttänyt pienpelien merkityksen hienosti. a) Pienpeleissä samat pelitilanteet toistuvat usein, ja pelaajat pääsevät tekemään paljon valintoja.
b) Pelaajan kyky havainnoida, analysoida ja ratkaista tilanteita paranee, koska niistä tulee usein välitö palaute (esimerkiksi syöttö kanssapelaajalle tai vastustajalle, tai maali). c) Yhteistyön merkitys on suuri, kun kaikki pelaajat joutuvat puolustamaan ja hyökkäämään. d) Pieni pelaajamäärä takaa kaikille paljon pelinomaisia kosketuksia palloon. e) Pienpeleissä tulee paljon 1v1tilanteita. f) Pelaajat oppivat myös luomaan ja ratkaisemaan 2v1 ja 3v2 ylivoimatilanteita. g) Pelaajat joutuvat reagoimaan suunnanmuutoksiin nopeasti. Mika Hemmilä
Kirjoittaja on pelannut jalkapalloa yli 30 vuotta. Hän on pelannut jokaisella sarjaportaalla 6:sta divisioonasta 1.divisioonaan. Tämän lisäksi hänellä on pelaajakokemusta ulkomailta useasta maasta ja maanosaasta. Valmentajana Hemmilä on toiminut yli 15 vuotta. Mukaan on mahtunut monen ikäisiä ja tasoisia pelaajia aina jalkapalloleikkikoulusta taito ja kykyruhmiin sekä miesten joukkueisiin. Tällä hetkellä hän valmentaa FC YPA:n p04 joukkueessa sekä seuran Akatemiassa. 29.10.2014
DrillIt! Jalkapalloharjoitteita Football drills
SYÖTTÖ, PALLOTTOMAN PELAAJAN LIIKE, PELIASENTO
Tavoite: Syöttö, pallottoman pelaajan liike, peliasento, ensimmäinen kosketus
että
Pelataan alueella 3v1 tai 5v2 Pallottomat pelaajat liikkuvat pelattavaksi niin pallollisella pelaajalla on vähintään kaksi syöttösuuntaa. Puolustava pelaaja vaihtuu kun hän saa riistetty pallon vastustajalta: a) kosketus riittää TAI b) pitää saada pallo pois alueelta TAI c) pitää kuljettaa pallo yli alueelta TAI d) pitää syöttää omalle pelaajalle. !Napakat sisäsyrjäsyötöt. !Liike ilman palloa. PELISSÄ MUKANA. !Peliasento auki peliinpäin (kylkiasento)
Tavoite: Syöttö, peliasento, pallottoman pelaajan liike, murtautuminen
DrillIt! Jalkapalloharjoitteita Football drills
Pelataan alueella 3v1 tai 5v2 Keltaiset pelaajat pyrkivät saamaan 10 syöttö peräkkäin omille pelajille. Tämän jälkeen he voivat yrittää murtautua maalintekoon !Kärsivällisyys murtautumista etsiessä. !Lujia laadukkaita syöttöjä !Puhu, pyydä palloa, auta kaveria
KULJETTAMINEN
Tavoite: Syöttö, kuljettaminen
Pelataan alueella 3v3 tai 4v4 peliä Maali tehdään kuljettamalla tötsistä tehtyjen maalien välistä Samaan maaliin ei saa tehdä kahta maalia peräkkäin Kun punaiset saavat riistettyä pallon, he yrittävä tehdä maaleja. !Syöttöjen avulla pelataan joku pelaajista vapaaseen maalinteko paikkaan. !hyvä ensimmäinen kosketus ja rytmin vaihdos kuljetettaessa palloa maaliin. Tavoite: Syöttöpeli, pallottoman pelaajan liike, tempokuljetus Pelataan tasajoukkuein esim.4v4/5v5/6v6 Kärsivällisellä syöttöpelillä etsitään jollekkin pelaajalle maalitilanne. Pallottomat pelaajat liikkuvat ja hakevat tilaa pelata pallo. Maali tehdään kuljettamalla pallo tötsistä tehtyjen maalien lävitse vastustajan päädystä. !Pallottomien pelaajien liike !Tempo kuljetus !Lyhyet ja pitkät syötöt
DrillIt! Jalkapalloharjoitteita Football drills
REAGOINTI, SUUNNANMUUTOS
Tavoite: Reagointi, pelisuunnan muutos on
Pelataan 4v2 rajatulla alueella Kun punainen joukkue saa pallon riistettyä, heidän pelattava pallo omalle joukkueelleen toiselle alueelle. Keltainen joukkue yrittää riistää pallon takaisin ennen kuin punainen joukkue ehtii syöttää toiselle alueelle. Kun punainen joukkue on syöttänyt toiselle alueelle, he siirtyvät mukaan alueelle ja nyt heillä onylivoima 4v2. !Myös virhesyötöstä (pallo menee yli rajojen) ylivoima/pallon hallinta vaihtuu
Tavoite: Reagointi, pelisuunnan muutos
DrillIt! Jalkapalloharjoitteita Football drills
Pelataan pienellä alueella 4v4 tai 3v3 Maalivahdit maaleissa Valmentajalla palloja sivurajalla, josta pallo haetaan sen mennessä yli tai maaliin TAI Vaihtoehtoisesti maalivahdeilla paljon palloja, jolloin he avaavat aina pallon peliin. Lyhyitä pelijaksoja esim. 23 min. !Pelaajien reagoitava pallon menetyksiin, muuten vastustaja tekee maalin. !Pelaajien reagoitava pallon mennessä yli rajojen taimaaliin. PELISSÄ MUKANA! !Pidä tempo korkealla.
Kiitos mielenkiinnosta! Jatkoa on luvassa ...
DrillIt! Jalkapalloharjoitteita Football drills