72 Katalog Zdravo Lekarna Ljubljana

www.lekarnaljubljana.si

Veljavnost od 23. 1. do 2. 3. 2020.

čas je za nove podvige!

INTERVJU

dr. Matevž Gorenšek, dr. med., specialist ortopedske kirurgije »Za dobro ali slabo hrbtenico se lahko zahvalimo svojim staršem.« STR

4

IMUNSKA ODPORNOST 7

STR

OPUSTIMO KAJENJE STR

8

ZDRAVA NOSEČNOST 10

STR

NEGA KOŽE V NOSEČNOSTI 11

STR

UGODNOSTI ZA IMETNIKE KARTICE ZVESTOBE 14

STR

KAŠELJ LAHKO POVZROČI NEPREDVIDLJIVE POSLEDICE

S HERBIONOM NAD KAŠELJ! za lažje izkašljevanje brez sladkorja za vso družino

www.herbion.si

Pred uporabo natančno preberite navodilo!

O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

LEKARNA LJUBLJANA PRAZNUJE

VABLJENI NA SEMINAR TANATAGOGIKE V HIŠO LJUBHOSPICA

V ČASU TRAJANJA KATALOGA UGODNOSTI ROJSTNI DAN PRAZNUJEJO NASLEDNJE ENOTE LEKARNE LJUBLJANA:

● BEŽIGRAD 30. 1. 2020 ● PRI POLIKLINIKI 3. 2. 2020 ● IDRIJA 6. 2. 2020 ● GROSUPLJE 10. 2. 2020 ● MEDVODE 14. 2. 2020 ● MOSTE 21. 2. 2020 ● SONČNI LOG 2. 3. 2020

Hiša Ljubhospica pripravlja seminar, ki bo udeležencem približal proces žalovanja, spremljanje žalujočih ter soočanje z izkušnjami izgubljanja, bolezni, kar spremlja slehernega človeka. Izgube in poslavljanja spremljajo tudi vsakdanji del pedagoškega procesa.

Seminar bo namenjen vsem pedagoškim delavcem (vzgojitelji, učitelji, profesorji, razredniki, šolski svetovalni delavci, ravnatelji) in drugim zainteresiranim posameznikom. Udeleženci bodo spoznavali temeljno pedagoško misel o tanatagogiki, se soočili z mnogimi oblikami izgube, s katerimi se srečajo otroci, spoznali področja celostnega razvoja osebnosti, prepoznali sodoben odnos do smrti in reflektirali izkušnje pedagoških delavcev pri soočanju z žalovanjem otrok.

IZVEDBA: 31. 1. in 14. 2. 2020; Hradeckega 20, Ljubljana.

VEČ INFORMACIJ IN PRIJAVNICO NAJDETE NA www.LJUBHOSPIC.si

Ob rojstnem dnevu posamezne lekarne bomo razveselili tudi vas, saj boste za vsak nakup prejeli 10% popust.

Rojstnodnevni 10% popust velja ob enkratnem nakupu v posamezni enoti na dan praznovanja.

Ugodnost ne velja za nakup: zdravil in izdelkov na recept, galenskih izdelkov, začetnih mlečnih formul, izdelkov, ki so že v akciji ali katalogu ugodnosti, darilnih bonov in knjig, ki so v Sloveniji v prodaji manj kot 6 mesecev ter ostalih izdelkov, za katere področna zakonodaja ne dovoljuje izvajanja tovrstnih aktivnosti. Popusti se ne seštevajo. Akcija je predvidena za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva, in ne velja za pravne osebe. *

-10% ob enkratne m nakupu

Z DODATNIM PREVERJANJEM ZDRAVIL DO VEČJE VARNOSTI PACIENTOV V enotah Lekarne Ljubljana zagotavljamo kakovostno preskrbo z zdravili in skrbimo za varnost pacientov. S 1. decembrom 2019 smo v lekarnah v skladu z uredbo EU uvedli postopke preverjanja avtentičnosti zdravil z vzpostavljeno dodatno informacijsko podporo. Njen namen je zagotavljanje dodatne sledljivosti zdravil od proizvajalca do končnega uporabnika in preprečevanje izdaje zdravila, ki bi lahko bilo ponarejeno.

V Sloveniji je nacionalni informacijski sistem za preverjanje avtentičnosti zdravil vzpostavil Zavod za preverjanje avtentičnosti zdravil (ZAPAZ).

Čas izdaje zdravil na recept se lahko zaradi novih obveznosti lekarniških farmacevtov glede preverjanja avtentičnosti zdravil in tudi možnih tehničnih težav podaljša. Stranke v lekarni prosimo za razumevanje.

Za več informacij o samem sistemu se lahko obrnete na Javno agencijo RS za zdravila in medicinske pripomočke (JAZMP).

1

Postopek preverjanja avtentičnosti vsakega posameznega pakiranja zdravila na recept, ki ga od 1. decembra dalje dodatno opravi lekarniški farmacevt ob izdaji: Preverjanje pripomočka za zaščito pred poseganjem v zdravilo

2

Branje zaščitne oznake z optičnim bralnikom

3

Pri postopku preverjanja avtentičnosti vsakega posameznega pakiranja zdravila na recept mora lekarniški farmacevt ob izdaji dodatno opraviti preverjanje pripomočka za zaščito pred poseganjem v zdravilo, z optičnim bralnikom prebrati edinstveno oznako in jo preveriti v sistemu ter deaktivirati.

Cene s popustom iz ZDRAVO - kataloga ugodnosti veljajo od 23. 1. do 2. 3. 2020 oz. do prodaje zalog v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL VIVA (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Cene s popustom veljajo izključno ob predložitvi Kartice zvestobe LEKARNE LJUBLJANA in zahtevanega števila jabolk zvestobe, sicer veljajo redne cene. Akcijska ponudba izdelkov v specializirani prodajalni LL Viva, ki je predstavljena na straneh od 26 do 29 v tem katalogu, velja ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana in ne velja v enotah Lekarne Ljubljana. Cene so v EUR z vštetim DDV. Pridržujemo si pravico do popravkov kataloga, ki jih bomo objavili na www.lekarnaljubljana.si in v enotah Lekarne Ljubljana.

Popusti se ne seštevajo. Akcije so predvidene za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva in ne veljajo za pravne osebe.

Slike v katalogu ugodnosti so simbolične. Za morebitne napake v tisku se opravičujemo in prosimo, da pokličete brezplačno telefonsko številko 080 71 17.

Fotografije: Lekarna Ljubljana, Shutterstock.

Nakup zdravil brez recepta je mogoč v količinah, ki jih določa 60. člen Pravilnika o razvrščanju, predpisovanju in izdajanju zdravil za uporabo v humani medicini (Uradni list RS, št.

86/2008), preostalih izdelkov pa v količinah, ki jih svetujejo magistri farmacije, inženirji farmacije in farmacevtski tehniki.

Vsi članki, fotografije in druge vsebine, objavljene v Zdravo - katalogu ugodnosti, so avtorsko zaščitene.

Vsa vsebina je informativne narave in v nobenem primeru ne more nadomestiti posveta z zdravnikom ali s farmacevtom. Naročnik oglasa odgovarja za vsebino in skladnost oglasa z veljavno področno zakonodajo.

KAKO DO JABOLK ZVESTOBE? Z nakupi v vrednosti*: 5—9,99 EUR = 1 jabolko zvestobe 10—14,99 EUR = 2 jabolki zvestobe 15—19,99 EUR = 3 jabolka zvestobe itn.

Več na www.lekarnaljubljana.si in na brezplačni telefonski številki 080 71 17.

* V vrednost nakupov se ne šteje nakup zdravil, izdelkov na recept in galenskih izdelkov ter ostalih izdelkov, za katere področna zakonodaja ne dovoljuje izvajanja tovrstnih aktivnosti.

2

Simbol pomeni, da je treba za ceno s Kartico zvestobe predložiti Kartico zvestobe in unovčiti 2 jabolki zvestobe.

Preverjanje dvodimenzionalne kode v sistemu SiMVS in njena deaktivacija ob izdaji zdravila

INTERVJU dr.

Matevž Gorenšek,

dr. med., specialist ortopedske kirurgije

»Za dobro ali slabo hrbtenico se lahko zahvalimo svojim staršem.« POGOVARJALA SE JE: Urška Strle FOTOGRAFIJE: Domen Grögl

Specialist kirurg za poškodbe in obolenja hrbtenice, ki je doktoriral na temo »Degeneracija medvretenčne ploščice in poskus regeneracije le-te«, je svojo poklicno pot začel v Univerzitetnem kliničnem centru Ljubljana, trenutno pa vodi kliniko MD Medicina – Sanatorij Ljubljana. Je član Vertebrološkega združenja Slovenije ter Ameriške akademije hrbteničnih kirurgov, v zanimivem pogovoru pa je razbil kar nekaj mitov o hrbtenici.

4

#ZDRAVO

Ste specialist za poškodbe in obolenja hrbtenice, najbolj zapletenega in najpomembnejšega dela skeleta.

Zakaj je zdrava hrbtenica tako pomembna oz. kako vpliva na druge dele telesa?

Zdrava hrbtenica je pomembna zaradi več razlogov. Je nosilni steber našega telesa, sestavljen iz številnih gibljivih segmentov, ter hkrati kanal, kjer potekajo živčne poti od glave do okončin.

Poškodbe, degenerativne spremembe, vnetja in novotvorbe na hrbtenici lahko privedejo do bolečin v hrbtu ter poškodb živčnih vlaken, kar v najhujših primerih lahko povzroči hudo telesno okvaro. Če se travmatologi ukvarjajo s svežimi poškodbami hrbtenice, se ortopedi v glavnem z degerativnimi obolenji hrbtenice. Katero je najpogostejše?

Najpogostejša je starostna obraba medvretenčnih ploščic, ki kasneje vodi do sprememb na malih sklepih hrbtenice.

Najpogostejši simptomi obrabljene hrbtenice so bolj ali manj pogoste bolečine v hrbtenici, ki jih večinoma zdravimo konservativno – po krajšem počitku in protibolečinski terapiji bolečina navadno mine sama od sebe.

In če bolečina ne mine sama od sebe? Če pa se bolečina ponavlja oz. vztraja predolgo in postaja intenzivnejša, je treba opraviti diagnostiko. Optimalna je magnetnoresonančna preiskava hrbtenice, ki razkrije tako stanje kostnih kot mehkotkivnih struktur hrbtenice, kot so medvretenčna ploščica, vrečka z živci, sami živci ter ligamentarne strukture.

Pogost vzrok za bolečine v križu je zdrs medvretenčne ploščice oziroma hernija diskusa.

Zagotovo. Ob hujši obrabi pogosto pride do izbočenja in zdrsa oz. hernije medvretenčne ploščice. Posledica je lahko utesnitev živčnih struktur, kar poleg bolečine v hrbtenici povzroča tudi bolečine in/ali mravljinčenje v roki ali nogi, odvisno od dela hrbtenice, kjer je poškodba nastala. Hernija se v večini primerov prav tako pozdravi s počitkom in protibolečinsko terapijo, v določenih primerih še s fizikalno terapijo, po kateri se bolnik lahko vrne v delovno oz. aktivno okolje.

V težjih primerih pa lahko pride do hujših poškodb živcev z oslabelostjo prizadete mišične skupine ali celo do tako imenovanega sindroma konjskega repa, kjer so živci tako utesnjeni, da se poleg hudih bolečin v ledvenem delu hrbtenice in oslabelosti nog pojavi tudi nezmožnost zadrževanja urina in blata.

Takrat je nujna takojšnja operacija, s katero sprostimo živce. Izid operacije je v tem primeru vprašljiv, saj je poškodba lahko, kljub hitri intervenciji, nepopravljiva.

Velikokrat se omenja tudi osteoporoza oz. bolezen krhkih kosti, ki pogosto rezultira v zlomih vretenc.

Res je. Os te op or otič ni zlomi na hrbtenici so pogosti. Navadno se zgodijo že ob minimalni travmi, saj do zloma vretenca lahko pride že ob premiku v postelji ali kašlju. Pojavijo se hude bolečine, največkrat v predelu prehoda med prsno in ledveno hrbtenico.

Osteoporotični zlom v retenca je praviloma vedno stabilen, kar pomeni, da se vretence posede samo vase, r e d ko s o z a r a di te v r s te zlo m a prizadete živčne strukture. Tak zlom po navadi rešujemo konservativno, tj. z analgetiki in ortozo, če pa so bolečine prehude, zlome rešujemo tudi kirurško. V zadnjih desetletjih je zelo uspešna operativna metoda, ki se imenuje vertebro ali kifoplastika, s katero poškodovano vretence v lokalni anesteziji s pomočjo debele igle napolnimo s kostnim cementom.

Pozitivna posledica posega je, da bolečina takoj mine.

Omenjate operacije hrbtenice. Jih pogosto izvajate?

Ob odsotnosti nevroloških znakov, vnetja ali novotvorbe nujna operacija hrbtenice zame ne obstaja. Zelo redko jo sam predlagam bolniku. Po navadi zanjo prosijo bolniki sami, ko ne zmorejo

več prenesti bolečine ali pa jih ovira gibalna omejenost. Na srečo kar 90 % bolnikov v naši ambulanti ne potrebuje operacije.

v popravljenem položaju učvrstiti s posebnimi vijaki in palicami.

V nasprotju s splošnim prepričanjem glavoboli in vrtoglavice NISO povezani z degenerativnimi spremembami hrbtenice, razen glavobola v predelu zatilja, pa še to ne nujno.

Vse težave s hrbtenico pa niso le posledica degenerativnih sprememb, ki se začnejo nekje po 20. letu starosti, kajne?

Res je. Nekatere deformacije hrbtenice so že prirojene ali pa pridobljene v zgodnejšem delu življenja bolnika.

Ena t ak ih defor macij je skolioza oz. uk rivljenost hrbtenice vstran s sočasnim vrtenjem vretenc, ki je lahko bodisi prirojena bodisi posledica živčno-mišičnih bolezni ali pa nastane v zgodnji puberteti. Vzrok za nastanek zadnje deformacije še danes ni odkrit, se pa na področju otroške patologije z njenimi p o sle dic a mi uk v a r jajo subspecialisti. Druga pogosta deformacija, ki je lahko prirojena ali pridobljena, je spondilolisteza ali zdrs vretenca, ko zaradi oslabljenih zadajšnjih str uk tur hrbtenice ali hude degeneracije zgornje vretence z a č n e d r s e t i n a p r ej in p o v z r o č i zožitev spinalnega kanala. Omenil bi še degenerativno stenozo, ki jo povzročajo tvorbe kostnih izrastkov, posedanje medvretenčnih odprtin in

Kateri bolniki pa nujno potrebujejo operacijo?

Operacijo na primer potrebujejo bolniki z napredujočo nevrološko simptomatiko, večina s potrjeno maligno boleznijo hrbtenice (vsaj biopsijo za opredelitev bolezni), bolniki s hujšo, napredujočo defor macijo hr btenice, bolnik i z v netji na hrbtenici, k i v primer u nezdravljenja lahko privedejo tudi do hudih deformacij, nevroloških okvar, sepse in posledično celo smrti!

So operacije hrbtenice dandanes manj invazivne?

So. Na primer pri ukleščenem živcu zaradi diskus hernije gre v bistvu bolj za poseg kot večjo operacijo. Poteka v splošni anesteziji, rez je dolg približno dva centimetra, v zadnjem času pa uvajamo tudi endoskopsko zdravljenje, po katerem je tudi čas okrevanja še k rajši. Seveda pa iz vajamo tudi zahtevnejše instrumentirane operacije, ob katerih moramo poleg sprostitve živca hrbtenico z različnimi instrumenti ter pripravki t u d i s t a b il iz ir a t i in z a t r d i t i. P r i operacijah pride kdaj tudi do situacije, ko moramo opraviti osteotomijo – hrbtenico v točno določenem delu presekati, izrezati del vretenca in jo

Presek hrbtenice se sliši zelo invazivno …

Ta poseg je potreben le pri hudih deformacijah, na primer ob napredovalnih revmatskih obolenjih, ko hrbtenica zatrdi v neugodni kifozi oz. sključenem položaju. Bolnik je pred operacijo zelo prizadet, zaradi spremenjenega težišča telesa ne more več hoditi ali hodi s pokrčenimi koleni ter nagnjeno medenico. To so res kompleksne operacije, a če lahko občutno izboljšajo kakovost bolnikovega življenja, kar je cilj vsake operacije, je tveganje poplačano.

80 % zahodne populacije vsaj enkrat obišče zdravnika zaradi bolečin v hrbtu.

#ZDRAVO

5

Zaradi kompleksnih vzrokov in posledic poškodb in obolenj hrbtenice se ortopedi pri postavljanju diagnoze pogosto posvetujemo z drugimi specialisti, kot so radiologi, nevrologi, endokrinologi, infektologi, hematologi.

zadebelitve sklepnih struktur. Vse skupaj namreč zmanjša prostor za živce, ki ne zmorejo več nemoteno prevajati impul zov iz možganov.

Na stenozo pomislite, če med hojo po določeni prehojeni razdalji (t. i. klavdikacijska razdalja) v nogah začutite bolečino, ki po nekaj minutah počitka izzveni. Največkrat se pojavi pri mlajših upokojencih, ki začnejo delati na sebi in živeti aktivneje v smislu gibanja. Zanimivo je tudi, da bolniki s spinalno stenozo lažje hodijo v breg ter vozijo kolo, saj se ob drži naprej hrbtenični kanal nekoliko odpre in zmanjša pritisk na živčne strukture.

Omenjate fizično aktivnost. V kolikšni meri vpliva na zdravje hrbtenice?

Zagotovo vpliva na naše počutje, saj se ob izvajanju nam ljube fizične aktivnosti zmanjšuje stres in povečuje izloč anje endor fina oz. hormona zadovoljstva, ki deluje kot neke vrste analgetik. Ni bilo pa še signifikantno dokazano, da bi bila zaradi zdrave drže in čudežnih anatomskih ležišč rentgensk a slik a naše hr btenice boljša.

Kar pomeni?

Kar pomeni, da se za dobro ali slabo hrbtenico lahko zahvalimo svojim staršem.

Menim namreč, da je obraba hrbtenice zgolj in le gensko pogojena. A ne smete me narobe razumeti – kot sem že prej dejal: aktivnost je vedno boljša kot neaktivnost. Saj veste, da obstaja dokaj močna korelacija med stresom in percepcijo bolečine v hrbtu, in če gibanje ugodno vpliva na zmanjševanje stresa, bo tudi bolečin

6

#ZDRAVO

v hrbtu manj. Ne bo pa zaradi tega obraba naše hrbtenice manjša. To dokazuje tudi skandinavska raziskava iz 90. let prejšnjega stoletja, v kateri so na primerih enojajčnih dvojčkov s popolnoma različnimi življenjskimi slogi ugotovili skorajda identično stanje njihove hrbtenice.

Zelo zanimivo. Če bi torej vsak dan namenili pet minut za bolj prožno hrbtenico oz. boljše počutje, kaj v tem času narediti?

D el aj te t is to, k a r v a m u s t r ez a.

Raztegnite se, naredite predklon, zaklon, se vzravnajte, ramena potisnite nazaj ter mislite na kaj prijetnega, pozitivnega.

Spreminjajte položaj, naj vam bo udobno. Tudi živali med počivanjem v iskanju sproščenosti pogosto menjajo položaje, ne ležijo vzravnano. Pet minut je čudovito. Zaradi njih se bolje počutimo. Čedalje več otrok se vse bolj zgodaj podaja na profesionalno športno pot. Lahko v kakšnih primerih to negativno vpliva na hrbtenico?

Spet se vračava h genski zasnovi.

Ta odloča, ali bo recimo otrok, ki se uk varja s špor tno gimnastiko ali drugim špor tom, ki zahteva p o n a v l j a j o č e s e u p o g i b e n a z a j, nastopal na manj pomembnih tekmah ali pa bo postal olimpijski prvak. Žal pogosto opažamo, da otrok sam ali pa starši nočejo razumeti, da njegova hrbtenica vrhunskih rezultatov ne dovoljuje.

Kaj v takem primeru svetujete?

Menim, da tak otrok ne more več trenirati na profesionalni ravni in svetujem premislek o smiselnosti

90 % hrbteničnih bolnikov NE POTREBUJE operativnega zdravljenja. takega početja. Krasen rekreativni atlet in predvsem zdrav človek, brez bolečin, si namreč lahko tudi brez olimpijske medalje.

Lepo sporočilo mladim in njihovim s t a rš e m . Ka kš n o t ve g a n j e z a razvoj bolezenskih stanj hrbtenice pa predstavlja šport pri starejši populaciji? Če se osredotočiva na populacijo nad 50 let oz. pozna srednja leta, pri opisu stanja tkiv v hrbtenici pri tej starosti rad uporabim primerjave z drevesno vejico. Ko je vejica mlada in zelena, jo lahko upognemo skorajda v krog.

Ko pa se vejica posuši, se lahko zlomi že pri najmanjšem upogibu. No, na podoben način se stara naša hrbtenica in postaja vse bolj rigidna. To pomeni, da bodo v primerjavi z mlajšo osebo posledice visokoenergetske poškodbe za starejše osebe lahko že fatalne. Poznam veliko primerov, ko so se st vari tragično končale.

Tudi s paraplegijo in smr tjo. Zato generaciji nad 50, ki se še loteva e k s t r e m n i h š p o r t o v, s v e t u j e m temeljito predpripravo ter predvsem pamet v roke.

STROKOVNO

Imunska odpornost Prehlad, najpogostejše obolenje dihal, zdravijo in preprečujejo tudi zdravila rastlinskega izvora iz ameriškega slamnika.

Milan Balaban, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Zdrav imunski sistem omogoča obrambo telesa pred patogenimi mikroorganizmi, ki nas lahko okužijo, saj na različne načine preprečuje njihov vdor v telo ali poskrbi za njihovo odstranitev, če pride do okužbe.

Z zdravim načinom življenja poskrbimo za dobro delovanje imunskega sistema in krepitev odpornosti. Priporočljiva je redna telesna dejavnost, npr. med 30 in 60 minut hoje na dan, 5 do 7 dni na teden in vsaj dvakrat tedensko vaje za krepitev vseh večjih mišic. Za normalno delovanje potrebuje imunski sistem dovolj spanja.

Kajenje, alkohol in kronični stres lahko zmanjšajo učinkovitost imunskega sistema.

Zdrava prehrana, ki vsebuje veliko svežega sadja in zelenjave, prispeva k normalnemu delovanju imunskega sistema. V zimskem času, ko je na voljo manj svežega sadja in zelenjave, si lahko pomagamo z vitaminsko-mineralnimi pripravki. Med minerali so pomembni predvsem baker, cink, selen in železo, med vitamini pa vitamini A, B6, B12, C, D in folna kislina.

Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) je vsem naštetim podelila zdravstveno trditev, da imajo vlogo oz. da prispevajo k delovanju imunskega sistema.

Pri zdravljenju in preprečevanju prehlada si lahko pomagamo tudi z zdravili

NEKAJ HITRIH DEJSTEV: Število patogenih mikroorganizmov (virusov, bakterij in glivic)

1400

Število virusov, ki povzročajo prehlad

> 200

Povprečno število prehladov na leto pri odraslem

2–4

Povprečno število prehladov na leto pri otroku

6–8

Povprečen čas trajanja prehlada

7–10 dni

Z umivanjem rok zmanjšamo respiratorne okužbe za

21 %

Z umivanjem rok zmanjšamo okužbe prebavnega trakta za

31 %

rastlinskega iz vora iz ameriškega slamnika. Ameriški slamnik se lahko neprekinjeno uporablja največ 8 tednov.

Bolniki, ki uporabljajo imunosupresivna zdravila, npr. zdravila, ki zavirajo delovanje imunskega sistema po presaditvi organov, ne smejo uporabljati zdravil in prehranskih dopolnil, ki spodbujajo delovanje imunskega sistema, brez posveta z zdravnikom.

Evropska agencija za varnost hrane (EFSA) ni odobrila zdravstvene trditve za betaglukan in kravji kolostrum, vendar določene študije kažejo njuno učinkovitost pri preprečevanju okužb. Betaglukani so naravni polisaharidi, ki so v celični steni kvasovk in gob. Glede na študije imajo imunomodulatorno delovanje. Kolostrum je izloček mlečne žleze v prvih dneh po porodu. Goveji kolostrum je podoben človeškemu, vendar vsebuje več bioaktivnih snovi, med drugim tudi protitelesa, npr. imunoglobulin G, rastne dejavnike, vitamine, minerale in aminokisline.

Za uspešno preprečevanje okužb moramo upoštevati osnovne higienske ukrepe, kot so umivanje rok, kašljanje v robček in prezračevanje prostorov. Okužene osebe naj ostanejo doma in počivajo, saj bodo hitreje okrevale, poleg tega pa tako omejimo širitev okužbe. Po potrebi lajšamo simptome prehlada, kot so visoka telesna temperatura, kašelj, zamašen nos ali bolečina. Če se stanje ne izboljša v 3 dneh ali če se pojavijo alarmantni znaki, je treba obiskati zdravnika.

NA KRATKO Imunski sistem omogoča obrambo telesa pred okužbami s patogenimi bakterijami, virusi in glivicami. Z zdravim načinom življenja, zdravo prehrano, redno telesno dejavnostjo, dovolj spanca in izogibanjem stresu lahko poskrbimo za krepitev odpornosti. Pri tem si lahko pomagamo tudi z vitaminsko-mineralnimi pripravki in zdravilom rastlinskega izvora iz ameriškega slamnika.

#ZDRAVO

7

STROKOVNO

Opustimo kajenje Silva Zamljen, ing. farm. vodja programa Opustimo kajenje in Milan Balaban, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Kajenje ni prepovedano, ni edina zdravju škodljiva razvada, je vsakomur dostopna možnost. Se pa pravice kadilcev končajo ob pravicah nekadilcev. Vendar nobenega razloga ni, da bi kadilce obtožujoče obravnavali, dokler ne ogrožajo zdravja drugih.

Neredko mislimo da, kdor se želi znebiti ali opustiti kajenje, mora imeti le nekaj dobre volje in discipline. Težko razumemo, da se toliko kadilcev ukvarja z mislijo, da bi to nezdravo in slabo navado opustili.

Zavedajo se, da bi bilo to zanje dobro in koristno za njihovo zdravje, hkrati pa tega ne morejo uresničiti.

MLADI IN KAJENJE Cigarete spadajo med zelo skrbno oblikovane izdelke tobačne industrije, ki so z lahkoto dosegljivi. Prepogosto srečamo kajenje med otroki in mladostniki. Mladi prvo cigareto pokadijo iz radovednosti ali zaradi družbe.

Večina tistih, ki prvič poskusijo kaditi tobak, podzavestno verjamejo v svojo neranljivost in svojo moč nadzora nad nikotinom. Prvi stik s cigareto za večino posameznikov pomeni tudi dejanski začetek praviloma dolgotrajne kadilske kariere. Nevrobiološka odvisnost z nikotinom vključuje poleg biološke tudi utrjen ritual in medsebojne odnose, ki povezujejo kadilce v prijetno druženje.

Opustitev kajenja je koristna v katerem koli življenjskem obdobju, žal pa je prepogosto bolezen največja spodbuda za spremembo vedenja. Večkrat kadilec poskusi opustiti kajenje, bolj gotovo mu bo to v prihodnosti res uspelo. Te izkušnje pomagajo pri prepoznavanju pasti, ki se jim je treba izogniti. Vsak poizkus je vreden truda, neuspeh pa bogata izkušnja.

8

#ZDRAVO

Za odločitev prenehati kaditi je primeren vsak trenutek, ne le čas novoletnih zaobljub.

PROGRAM “OPUSTIMO KAJENJE” Kadilcem želimo v Lekarni Ljubljana ponuditi učinkovito podporo pri opuščanju kajenja. Že deveto leto poteka program Opustimo kajenje, ki pomaga kadilcem, da se usmerijo v spremembo vedenja oziroma opustijo kajenje. Program je namenjen posameznikom, ki želijo s pomočjo in podporo skupine opustiti kajenje. Skupino vodi strokovnjak, ki ima poleg osnovnega znanja s področja adiktologije tudi znanje in usposobljenost za vodenje malih skupin.

V skupino je vključenih 12 posameznikov, s katerimi vodja skupine pred vstopom v skupino opravi uvodni anamnestični inter vju, ki je podloga za selekcijo kandidatov. Skupine se srečujejo enkrat tedensko, po vnaprej dogovorjenih terminih, srečanj je deset. Opustitev kajenja je proces, ki se začne z uvajanjem ambivalence (razdvojenosti) pri kadilcu.

Prva faza je zavedanje odvisnosti, uvid

v lastno zasvojenost. Ne zagotavlja, da zmore kadilec svoje nezdravo vedenje tudi spremeniti. Žal prav zaradi tega zavedanja kadijo še več. Ko prestopi kadilec v naslednjo fazo razmišljanja, sledi odločitev, prvi poizkusi opustitve in seveda popolna opustitev kajenja.

Sledi zagotovo najtežja faza, vzdrževanje življenja brez kajenja. Skupina kot oblika pomoči pri odvajanju, preko neposrednega in odprtega stika s člani skupine in na osnovi izkušenj, ki jih udeleženci pridobijo o sebi in drugih, pomaga k spremembi vedenja. Člani skupine so motivirani, da spremenijo določene oblike vedenja, dosežejo pozitivne osebnostne spremembe, lahko odpravijo oziroma omilijo težave. Spremembe pri posamezniku dosežemo preko sovplivanja med člani in manj z neposrednimi navodili in nasveti vodje. V skupini je najpomembnejši pristen in iskren odnos, da vsak lahko najde svoj proces in svojo lastno rešitev za opustitev kajenja.

SREČANJE 23. SKUPINE

Začetek nove skupine Opustimo kajenje bo v torek,

10. marca 2020, v Lekarni Mirje, Trg MDB 2, 1000 Ljubljana. Število udeležencev v skupini je

omejeno (do zapolnitve mest). Program je za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana brezplačen. Pred vstopom v novo skupino bomo z vami opravili razgovor, na katerega se lahko prijavite vsak delovnik med 8. in 19. uro na brezplačni telefonski številki 080 71 17.

MAREC

10.

PRIJAVA NA

080 71 17

ELEKTRONSKE CIGARETE Elektronska cigareta ali e-cigareta, p o g o v o r n o j i p r a v i m o t u d i v e j p, o m o g o č a v dih ov a nje teko čin e, k i vsebuje nikotin, lahko pa je tudi brez nikotina. Ta tekočina ponavadi vsebuje tudi druge snovi npr. organska topila kot s t a glic er in in propilenglikol, različne arome, lahko pa so prisotne tu di ško dlji ve sn ov i, n e čis tote in težke kovine, (npr. leta 2019 so v ZDA zabeležili več smrtnih primerov z a r a d i t e k o č i n e, k i j e v s e b o v a l a v i t amin E ac et at). B ater ija, k i s e nahaja v elektronski cigareti, segreva tekočino in jo upari, pri čemer nastaja para, ki jo kadilec vdihuje. Večina zdravst venih inštitucij opozarja na t ve ga nje o b k ajenju elek t r o n sk ih cigaret, med drugim tudi Nacionalni inštitut za jav no zdravje (NIJZ) in Svetovna zdravst vena organizacija (SZO). Uporabo elektronskih cigaret odsvetujejo mladostnikom, nosečnicam in bolnikom s kroničnimi obolenji ter

nekadilcem. Študije namreč kažejo, da imajo adolescenti in mladostniki, ki so vsaj enkrat poskusili elektronsko cigareto štirikrat večje tveganje, da postanejo kadilci. Trenutno še ni dovolj dokazov o učinkovitosti elektronskih cigaret pri opuščanju kajenja, zato se kadilcem priporočajo preizkušene in dokazano varne metode opuščanja kajenja.

TOBAČNI DIM Škodljive snovi v dimu so: karcenogene, ko-karcenogene, dražljivci in strupi za migetalke dihalnih poti.

Najbolj znane snovi so: nikotin, katran, ogljikov monoksid, aceton, amonijak, arzen, svinec, metanol, nitrobenzen, cianovodik, metan...

Učinki tobačnega dima na človeški organizem Akutni učinki: • stimulacija v možganih, • krvni tlak naraste, • srce utripa hitreje, • zožitev žil (temperatura kože se zniža, • v krvi je manj kisika.

Kronični učinki: • sluznica v nosu, ustih in dihalnih poteh je razdražena in manj odporna, • večja možnost nastanka bolezni: - kronični bronhitis, - emfizem pljuč, • rak (v ustih, na jeziku, grla, požiralnika, pljuč, ledvic in mehurja, jeter, želodca in črevesja...), • bolezni srca in ožilja (ateroskleroza žil, motnje v prekrvitvi nog, miokardni infarkt, angina pektoris, možganska kap), • okvara vida, • sprememba v metabolizmu maščob.

KAJENJE IN ZDRAVILA Cigaretni dim vsebuje približno 7000 različnih snovi, med katerimi imajo nekatere fiziološki učinek in lahko vplivajo na procese, ki potekajo v telesu, ter posledično na delovanje zdravil v telesu. Kajenje pospeši delovanje določenih encimov, med drugim tudi encima, ki presnavlja nekatere antidepresive, kot je npr. duloksetin. Zaradi tega se ti hitreje izločajo iz telesa in ne dosežejo želenega učinka. Na podoben način kajenje lahko vpliva tudi na delovanje nekaterih zdravil, ki preprečujejo strjevanje krvi, zdravil za zdravljenje raka, vnetja, astme. Kajenje, lahko poveča tveganje za neželene učinke zdravil, npr. estrogenov, ki so pomembna komponenta zdravil za preprečevanje nosečnosti. Kajenje, ob sočasni uporabi nekaterih peroralnih kontraceptivov, povečuje tveganje za nastanek strdkov in s tem bolezni, kot so venska trombembolija, možganska kap ali srčni infarkt. Vsem kadilcem, ki se sočasno zdravijo z zdravili, svetujemo, da v lekarni povprašajo o morebitnih težavah in ukrepih ob prenehanju kajenja.

IZBOLJŠANJE PO PRENEHANJU KAJENJA Čas po prenehanju: 20 minut: krvni tlak in srčni utrip se začneta zniževati, cirkulacija se izboljša, 8 ur: koncentracija nikotina in ogljikovega monoksida se zniža za 50 %, izboljša, 24 ur: izloči se ves nikotin, izboljšata se okus in voh, 48 ur: normalna koncentracija ogljikovega monoksida, spet se vzpostavi mukociliarno čiščenje, nevarnost za miokardni infarkt se zmanjša, 72 ur: lažje dihanje, bronhialen spazem popusti, 3–9 mesecev: zmanjšata se kašelj in sopenje, 1 leto: nevarnost za miokardni infarkt se zmanjša za 50 %, 10 let: nevarnost pljučnega raka se zmanjša za 50 %, nevarnost za miokardni infarkt se zmanjša na raven nekadilcev, 15 let: nevarnost za možgansko kap se zmanjša na raven nekadilcev.

#ZDRAVO

9

STROKOVNO

Zdrava nosečnost

Zdrava nosečnost temelji na zdravem šev, življenjskem slogu star no, ra eh pr ki skrbijo za zdravo veno st ču telesno dejavnost, zdravje in se izogibajo razvadam.

Mag. Venceslava Bavčar, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Načrtovanje nosečnosti in nosečnost sta za bodoče starše med pomembnejšimi obdobji v življenju.

Ustrezne informacije in nasveti prispevajo k pravim odločitvam, ki imajo lahko dolgoročen vpliv na starše in otroka.

DA BO NOSEČNOST ČIM BOLJ ZDRAVA, UPOŠTEVAJTE: • Če imate predpisano redno terapijo z zdravili, se pred zanositvijo posvetujte s svojim zdravnikom.

• Folati, pridobljeni s hrano, ne zadoščajo potrebam, zato je priporočljivo že pred zanositvijo jemati zdravilo, ki vsebuje 0,4 mg folne kisline.

• Varna količina alkohola za razvijajočega otroka ne obstaja, zato varnega pitja alkohola v nosečnosti ni. Nosečnost in pitje alkoholnih pijač se izključujeta.

• S kajenjem, tudi pasivnim, ogrožate svojega otroka.

• Izogibajte se stresu. Ne prevzemajte dodatnih odgovornosti v službi ali v skupnosti.

Zdravstveni sistem pri nas omogoča, da vsaka nosečnost poteka pod zdravniškim nadzorom, zato se redno udeležujte preventivnih pregledov. Glede možnosti dodatnih presejalnih testov pred zanositvijo in v času nosečnosti se pogovorite z zdravnikom.

Kljub zdravim temeljem se včasih tudi v nosečnosti ne moremo popolnoma izogniti težavam, povezanih z zdravjem. Pred

10

#ZDRAVO

samozdravljenjem v nosečnosti se vedno posvetujte z zdravnikom ali magistrom farmacije v lekarni. Ta vam bo svetoval pravilno in varno uporabo zdravil v času nosečnosti in dojenja.

NAJPOGOSTEJŠE OBIČAJNE TEŽAVE NOSEČNIC SO POGOSTO PREPROSTO REŠLJIVE: • Začetek nosečnosti lahko spremljata, zaradi hormonskih sprememb, slabost in/ali bruhanje, ki običajno po prvem trimesečju izzvenita. Priporočamo več manjših obrokov, pitje tekočine med obroki in ne z obrokom. Izogibajte se močnim vonjavam, kofeinu in alkoholu.

• Če ste noseči, ne uporabljajte odvajal za zdravljenje zaprtja, ne da bi se prej posvetovali z zdravnikom ali farmacevtom.

Nekatera odvajala lahko sprožijo krče.

Jejte živila, bogata z vlakninami, ter bodite redno telesno aktivni. K preprečevanju zaprtja, kot tudi krčev prispeva zadosten vnos magnezija, ki ga lahko dobimo s pitjem mineralne vode.

• Zgaga je v času nosečnosti pogosta težava. Je posledica pritiska rastočega otroka in sprememb v nosečnosti, ki omogočajo, da želodčna kislina prehaja v požiralnik. Pomaga, če po jedi ne ležemo, spimo z dvignjenim vzglavjem, se izogibamo ocvrti ali mastni hrani, jemo počasi in hrano dobro prežvečimo ter se izogibamo poživilom in začinjeni hrani.

Zdravila s protikislinskim delovanjem zmanjšajo količino kisline v želodcu.

Niso pa vsa zdravila varna za nosečnice, zato se pred jemanjem posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

OSNOVNA PREHRANSKA PRIPOROČILA ZA NOSEČNICE VKLJUČUJEJO: • Izbira osnovnih živil, ki niso predpakirana in predelana, je boljša in bolj zdrava tako

•

•

•

•

za vas kot za vašega otroka.

Zadostno količino kalcija in vitamina D potrebujete v celotnem obdobju nosečnosti, zato uživajte hrano, bogato s kalcijem, na primer mleko, skuto, sir, jogurt, brokoli, zeleno listnato zelenjavo.

Največji dnevni vnos kofeina naj ne presega 300 mg – dve skodelici kave.

Velja opozoriti, da tudi nekaterih zeliščnih čajev (npr. sena, rman) ne pijete v času nosečnosti, ker lahko povzročajo krče in druge težave.

Da bo vnos železa zadosten, jejte hrano, bogato z železom, ki ga vsebujejo vse vrste mesa, ki ga je treba toplotno obdelati. Nehemsko železo iz stročnic, sadja in zelenjave se absorbira slabše.

Zaradi prisotnosti težkih kovin, npr. živo srebro, se v nosečnosti izogibajte uživanju rib, kot so morski pes, mečarica in tun, školjk ter morskih sadežev. Ostale ribe lahko zaužijete 2-krat tedensko.

OSNOVNI HIGIENSKI UKREPI, KI NAJ JIH NOSEČNICE UPOŠTEVAJO, SO: • Pogosto umivanje rok z vodo in milom, še posebej po uporabi stranišča, po rokovanju s surovim mesom, surovimi jajci ali neoprano zelenjavo in sadjem, po stiku z zemljo, z domačimi živalmi, itd.

• Nosečnica naj ne uživa surovega mesa, ki je lahko okuženo s patogenimi bakterijami. Meso naj se med pripravo dobro prepeče oz. prekuha.

• Nosečnica naj ne uživa surovega neprekuhanega mleka in mlečnih izdelkov.

• Nosečnica naj se izogiba stiku z otroki, ki prebolevajo nalezljive bolezni, kot so norice, če jih sama ni prebolela, ali rdečke, če proti njim pred nosečnostjo ni bila cepljena.

STROKOVNO

Nega kože v nosečnosti VPLIV NOSEČNOSTI NA KOŽO Zaradi hormonskih sprememb lahko koža postane suha, bolj občutljiva, srbi, razpoka, kot posledica progesterona, ki poveča delovanje žlez lojnic, pa lahko nastane več ogrcev ali mozoljev.

Katja Hribar, farm. teh., Lekarna pri polikliniki

Čeprav je nosečnost za žensko eno izmed najlepših obdobij, pa se v njej zaradi hormonskih sprememb odvija pravi čustveni vrtiljak. Lahko se pojavijo utrujenost, vzkipljivost, jokavost, pretirano veselje, pomanjkanje energije, slabost, bruhanje, zatekanje, povečanje telesne teže, strije, hiperpigmentacije, koža postaja bolj občutljiva.

NASTANEK STRIJ Zaradi hitrega naraščanja telesne teže, prehitrega raztezanja kože, tanjšanja povrhnjice, zmanjšanja in mehčanja kolagenskih ter elastinskih vlaken se kar pri večini nosečnic pojavijo strije. Največkrat nastanejo na področjih, kjer je koža podvržena največjim pritiskom, tj. na trebuhu, prsih, bokih in stegnih. Njihov nastanek je odvisen od prirojenosti in elastičnosti kože. Elastična koža ima večjo sposobnost raztezanja in verjetnost raztrganja kožnih vlaken ter pojav strij sta manjša. V začetni fazi so vijolično rdeče barve, nekatere s časom zbledijo in postanejo manj opazne, žal pa v večini primerov ne izginejo popolnoma.

Normalno je, da se v tem obdobju teža v relativno kratkem času močno poveča, vendar je zelo pomembno, da kilogramov ne pridobivate prehitro, normalen porast teže v nosečnosti znaša med 11 in 16 kg.

Postopno pridobivanje telesne teže namreč veliko redkeje vodi do nastanka strij.

Zaradi večje proizvodnje kožnega pigmenta melanina koža na nekaterih mestih postane temnejša, npr. prsne bradavice, področje genitalij, področje od sramne kosti do popka, na obrazu in vratu pa pogosto nastanejo pigmentne lise – melasma. Ker na soncu postanejo še bolj vidne in potemnijo, vedno uporabljajte visok zaščitni faktor. Te spremembe po porodu večinoma izginejo, vendar pa bodite vseeno pozorne, če opazite spremembo barve, oblike ali velikosti.

Povečana cirkulacija v nosečnosti je dodaten pritisk za žilni sistem, vene postanejo bolj vidne, noge otečejo, bolijo. Zato si brez slabe vesti večkrat privoščite sprehod, dvignite noge ali naredite vaje za spodbudo venske črpalke, nosite preventivne kompresijske nogavice in skrbno mažite noge ter stopala s hladilnimi geli ali kremami.

NEGA KOŽE Zaradi vseh teh sprememb sta bistveni tako pravilna nega kože kot pravilna izbira izdelkov za nego kože, ki mora biti varna tako za vas kot za vašega otročka. Nega naj se začne že kar na začetku nosečnosti, da se zmanjšata občutljivost kože in občutek napetosti, da se povečajo elastičnost, navlaženost in lepši videz kože. Nadomestiti moramo lipide, zmanjšati izhlapevanje vlage z dodatkom vlažilcev, izboljšati zaščitno pregrado kože in zadržati vlago v koži z uporabo emolientov, kot so rastlinska olja in masla.

Priporočata se prhanje s toplo vodo in uporaba olj, oljnih gelov, sindetov, ki zmanjšajo suhost kože. Občasno naredite nežen piling, ki odstrani odmrle kožne celice in poveča sposobnost za regeneracijo, zmanjša tudi vidnost obstoječih strij. Po prhanju se z brisačo samo popivnajte in ne drgnite. Še na vlažno kožo takoj nanesite hranilno kremo in hranilna olja za področja, kjer se pojavljajo strije.

Negovalne kreme naj vsebujejo rastlinsko maslo, ki kožo hrani, vlaži, omehča in ji povrne prožnost ter obnovi lipidni sloj karitejevo, kakavovo, kokosovo, mangovo maslo, avokadovo, mandljevo, jojobino, ognjičevo olje, olje pšeničnih kalčkov, olje granatnega jabolka, baobabovo olje in vlažila (hialuronska kislina, dekspantenol, glicerol, propilenglikol, sorbitol).

Izdelkom, ki vsebujejo sadne kisline, salicilno kislino, A-vitamin in nekatera eterična olja, se raje izognite. Če si barvate lase, v nosečnosti uporabljajte barve, ki so manj škodljive za lase, ki ne vsebujejo amonijaka. Izogibajte se odišavljenemu toaletnemu papirju in odišavljenim higienskim vložkom. Za intimno nego uporabljajte nežna intimna mila, ki imajo prilagojen pH. Posebno skrb namenite spodnjemu perilu, ki naj bo iz bombaža, ki ne draži kože. Tudi vsa nosečniška oblačila naj bodo iz naravnih vlaken, v katerih vam bo manj vroče.

Pri negi kože bodite pozorne zlasti na trebuh, prsi in stegna, redna masaža z olji namreč poskrbi za elastičnost kože, zmanjša srbenje, ki je pogost pojav med nosečnostjo, hkrati pa se zmanjša ali prepreči nastanek strij. Z masažo in dotikom pa poleg povečanja elastičnosti kože vplivate na sproščenost in hitrejšo ter lažjo regeneracijo, zlasti v današnjem stresnem načinu življenja. Prav tako masaža izboljša krvni in limfni pretok, poveča dotok hranilnih snovi ter kisika in celično aktivnost. Hkrati pospešimo odstranjevanje mrtvih epidermalnih celic, s tem pa poskrbimo za lepši videz kože in zmanjšajo se vidni učinki staranja. Posebno skrb namenite tudi ustnicam, saj bodo vseh devet mesecev nekoliko bolj suhe.

NA KRATKO Poleg skrbne nege kože vsak dan spijte dovolj tekočine, poskrbite za ustrezen vnos osnovnih hranil – beljakovin, ogljikovih hidratov, maščob – in nikakor ni treba jesti za dva. Poskrbite za zadosten vnos vitaminov in mineralov – železa, kalcija, cinka, joda (pazljivo, pri težavah s ščitnico je potreben posvet z zdravnikom), folne kisline, vitamina B 12, predvsem pa redno telovadite in se gibajte. Gibanje je ena izmed osnovnih potreb našega telesa, je droga sreče, skrbi za hormonsko ravnovesje in pripomore k boljši samozavesti.

Predvsem pa uživajte v tem posebnem obdobju, poskrbite za sprostitev in se dobro naspite, kajti kasneje, ko se vam pridruži malček, bo za to bolj manj priložnosti.

#ZDRAVO

11

Svetovanja ob meritvah v Lekarni Ljubljana Ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana 20% POPUST na vse plačljive storitve.

*

SVETOVANJE OB MERITVAH GLUKOZE V KRVI IN ** MERJENJE HOLESTEROLA S SVETOVANJEM PRESEJALNI VPRAŠALNIK FINDRISC (presejalni vprašalnik FINDRISC podaja oceno tveganja za razvoj sladkorne bolezni)

*

SVETOVANJE OB MERITVAH GLUKOZE V KRVI IN PRESEJALNI VPRAŠALNIK FINDRISC (presejalni vprašalnik FINDRISC podaja oceno tveganja za razvoj sladkorne bolezni) *

Cena storitve je 2,00 €.

Brdo

*

27. 01. 2020

15.30-17.30

Cena storitve svetovanje ob meritvah glukoze je 2,00 €.

Cena storitve svetovanje ob meritvah holesterola je 4,50 €.

**

Cerknica

18. 02. 2020

08.00-10.00

Centralna lekarna

26. 02. 2020

08.00-10.00

Fužine

07. 02. 2020

09.00-12.00

Lekarna pri šišenski knj.

25. 02. 2020

15.30-17.30

Koseze

11. 02. 2020

09.00-12.00

Lekarna pri šišenski knj.

04. 02. 2020

10.00-12.00

Lekarna pri ZD Grosuplje

04. 02. 2020

07.30-10.00

Lekarna pri polikliniki

13. 02. 2020

09.00-12.00

Rakovnik

11. 02. 2020

15.30-17.30

Metelkova

14. 02. 2020

09.00-12.00

Trnovo

04. 02. 2020

15.30-17.30

Miklošič

11. 03. 2020

15.00-18.00

Moste

28. 01. 2020

09.00-12.00

Polje

06. 02. 2020

09.00-12.00

Rakovnik

05. 02. 2020

09.00-12.00

Savska

12. 02. 2020

09.00-12.00

Sončni Log Logatec

18. 02. 2020

08.30-11.30

Šiška

17. 02. 2020

09.00-12.00

Škofljica

29. 01. 2020

09.00-12.00

Vila Urbana

13. 02. 2020

09.00-12.00

23. 01. 2020

09.00-12.00

24. 02. 2020

09.00-12.00

Vrhnika

11. 02. 2020

07.30-10.30

WTC

26. 02. 2020

09.00-12.00

Meritev glukoze v krvi izvajamo z merilnikom:

SVETOVANJE OB OSTEOPOROZI IN PRESEJALNI VPRAŠALNIK FRAX (presejalni vprašalnik FRAX podaja oceno tveganja za osteoporotični zlom)

V JE STORITE ČNA A L P Z BRE

23. 01. 2020

09.00-12.00

05. 02. 2020

09.00-12.00

19. 02. 2020

09.00-12.00

27. 01. 2020

15.00-18.00

27. 02. 2020

15.00-18.00

Škofljica

29. 01. 2020

09.00-12.00

Metelkova

14. 02. 2020

09.00-12.00

28. 01. 2020

09.00-11.00

04. 02. 2020

16.00-18.00

Centralna lekarna

Črnuče

Šentvid

31. 01. 2020

08.30-14.00

24. 02. 2020

09.00-14.00

Vnanje Gorice

Meritve holesterola in glukoze v krvi izvajamo z merilnikom:

SVETOVANJE PRI SLADKORNI BOLEZNI IN PRESEJALNI VPRAŠALNIK FINDRISC (presejalni vprašalnik FINDRISC podaja oceno tveganja za razvoj sladkorne bolezni) Črnuče Šentvid

Zagradec

12

#ZDRAVO

Zagradec

V JE STORITE ČNA A L P Z E R B

27. 02. 2020

15.00-18.00

28. 01. 2020

09.00-11.00

04. 02. 2020

16.00-18.00

31. 01. 2020

08.30-14.00

24. 02. 2020

09.00-14.00

PLETIZMOGRAFIJA

SVETOVANJE PRI TEŽAVAH S PROSTATO IN PRESEJALNI VPRAŠALNIK IPSS (presejalni vprašalnik IPSS meri izraženost simptomov ob težavah spodnjih sečil)

*

*

Za merjenje venskega pretoka se je potrebno predhodno naročiti v lekarni.

Brdo

18. 02. 2020

09.00-12.00

Grosuplje

12. 02. 2020

09.00-12.00

Lek. podružnica Podpeč

20. 02. 2020

09.00-12.00

Sončni Log Logatec

13. 03. 2020

09.00-12.00

Nove Jarše

26. 02. 2020

09.00-12.00

Savska

25. 02. 2020

09.00-12.00

Vila Urbana

28. 01. 2020

09.00-12.00

Centralna lekarna

24. 01. 2020

09.00-12.00

06. 02. 2020

09.00-12.00

20. 02. 2020

09.00-12.00

31. 01. 2020

08.30-14.00

24. 02. 2020

09.00-14.00

Zagradec

Meritev venskega pretoka izvajamo s pomočjo partnerjev:

V JE STORITE ČNA A L P Z E BR

BACHOVA CVETNA TERAPIJA (podrobnejši posvet) V JE STORITE ČNA A L P Z E BR

SVETOVANJE O NEGI KOŽE Brdo Centralna lekarna Grosuplje Lekarna pri polikliniki

28. 01. 2020

09.00-12.00

29. 01. 2020

13.00-14.00

19. 02. 2020

13.00-14.00

12. 02. 2020

09.00-12.00

29. 01. 2020

11.00-13.00

19. 02. 2020

11.00-13.00

Lekarna pri ZD Grosuplje

13. 02. 2020

07.30-10.00

Miklošič

11. 02. 2020

11.00-14.00

INDIVIDUALNO SVETOVANJE O NEGI KOŽE

Za lepo in zdravo kožo je, poleg zdravega življenjskega sloga, bistvenega pomena tudi pravilna nega kože. V Lekarni Ljubljana smo se, poleg vsakodnevnega svetovanja, odločili za individualni pristop k svetovanju o negi kože. Na svetovanje o negi kože se lahko naročite pri farmacevtskem tehniku v lekarni. Z veseljem vam bomo pomagali in skupaj z vami izbrali najboljši izdelek.

V JE STORITE ČNA A L P Z E R B

SVETOVANJE PRI SAMOZDRAVLJENJU S HOMEOPATSKIMI ZDRAVILI Lekarna pri polikliniki

Levstik

Medvode

WTC

Tehnološki park

Metelkova

18. 02. 2020

15.00-18.00

Bachova cvetna terapija, priprava mešanice in posvet poteka v izbranih enotah Lekarne Ljubljana: Supernova, Centralna lekarna, Citipark, Logatec, Medvode, Metelkova, Miklošič, Polje, Škofljica, Vrhnika, Lekarna pri polikliniki, Lekarna pri šišenski knjižnici, WTC.

SVETOVANJE OB MERJENJU VENSKEGA V JE STORITE ČNA A L P PRETOKA V NOGAH S PLETIZMOGRAFOM BREZ (Za svetovanje se je potrebno predhodno naročiti v lekarni) Bežigrad

11. 02. 2020

09.00-12.00

Borovnica

10. 02. 2020

08.00-11.30

Brdo

30. 01. 2020

09.00-12.00

Centralna lekarna

12. 02. 2020

09.00-12.00

Cerknica

17. 02. 2020

09.00-12.00

Cerkno

05. 02. 2020

09.00-12.00

24. 01. 2020

08.30-12.30

14. 02. 2020

08.30-12.30

Fužine

24. 01. 2020

10.00–12.00

ponedeljek, torek, četrtek in petek

10.00–16.00

Grosuplje

28. 01. 2020

09.00-12.00

sreda

12.00–18.00

Idrija

04. 02. 2020

09.00-12.00

Lekarna pri polikliniki

15. 02. 2020

09.00-11.30

Lekarna pri ZD Grosuplje

25. 02. 2020

07.30-10.00

Metelkova

25. 02. 2020

11.00-13.00

Miklošič

07. 02. 2020

08.00-11.00

Rakovnik

12. 02. 2020

09.00-12.00

Stari trg pri Ložu

18. 02. 2020

09.00-12.00

Supernova

18. 02. 2020

09.00-12.00

Vrhnika

31. 01. 2020

08.00-11.30

Zlatica Vrhnika

27. 02. 2020

09.00-12.00

od ponedeljka do petka od ponedeljka do petka

10.00–14.00 07.30-19.00

sobota

08.00–13.00

ponedeljek in torek

12.00–20.00

od srede do petka

07.00–15.00

Izdaja homeopatskih zdravil in svetovanje potekata v naslednjih enotah Lekarne Ljubljana, ki imajo pooblaščeno osebo za izdajo homeopatskih zdravil: Bežigrajski dvor, Centralna lekarna, Cerknica, Črnuče, Fužine, Logatec, Levstik, Medvode, Metelkova, Miklošič, Moste, Nove Jarše, Lekarna pri polikliniki, Polje, Rakovnik, Supernova, Šentvid, Škofljica, Lekarna pri šišenski knjižnici, Levstik, WTC, Vič, Vrhnika, Grosuplje, Log Dragomer, Vnanje Gorice, Trnovo, Tehnološki park

#ZDRAVO

13

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Na voljo več vrst: Za odrasle: A‐Z (30 in 60 tablet), po 50. letu: Silver 50+ (30 in 60 tablet), za ženske: Women (30 tablet), za moške: Men (30 tablet) ali Junior, za otroke od 4. leta dalje (30 žvečljivih tablet).

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

JAMIESON KOMPLEKS ZA RAZSTRUPLJANJE JETER Izdelek vsebuje: pegasti badelj, artičoko, kurkumo, holin in metionin. Primerno za vegetarijance, 30 tablet.

e z ves tobe

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 18,49 € cena s Kartico zvestobe

os

a ime i k e K ar tn

14,79 €

tic

u go dn

tz

3

POPUST:

20%

A. VOGEL, BIO C

JAMIESON VITAMINI C&D BONBONI Z OKUSOM ČEŠNJE

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 8,50 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 17,06 € cena s Kartico zvestobe

Tablete Bio C vsebujejo naravni vitamin C, ki ima vlogo pri delovanju imunskega sistema, 40 tablet.

7,65 €

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

14

#ZDRAVO

2

POPUST:

10%

e z ves tobe

tz

a ime i k e K a Pastile z okusom črnega ribeza ali tn borovnice vsebujejo naraven in čist sok črnega ribeza ali borovnic, ki daje pastilam črno barvo in izrazito saden, a hkrati blag okus. Glavna sestavina pastil je glicerol, ki ustvari zaščitni film na ustni sluznici in glasilkah. Slajene so z maltitolom v sirupu in kalijevim acesulfamom. Na voljo 60 g in 110 g pastile v kovinski škatlici in 100 g pastile v vrečki.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

CENTRUM MULTIVITAMINI

2po5pu%st

tic

a ime i k e K ar tn

os

tz

2po5pu%st

Bonboni s sladilom. Vsebujejo vitamina C in D, ki prispevata k delovanju imunskega sistema. 75 bonbonov.

13,65 €

3

POPUST:

20%

r

tic

2po5pu%st

GRETHER'S PASTILE BREZ SLADKORJA, S SLADILI

os

u go dn

Prehransko dopolnilo vsebuje betaglukan, vitamine, cink in izvleček črnega bezga. Na voljo več vrst: tekoči izvleček, 150 ml, kapsule, 60 kapsul ali kapsule Senior 50+, 60 kapsul in šumeče tablete, 20 tablet.

u go dn

IMUNOSAL

e z ves tobe

ZA BOLJŠE POČUTJE

ZA BOLJŠE POČUTJE

YASENKA IMUNO BC500

YASENKA IMUNO BETA GLUKAN SIRUP

Kapsule vsebujejo beta-(1,3/1,6)-D-glukan izoliran iz celične stene kvasovk iz rodu Saccharomyces cerevisiae in vitamin C, 30 + 10 kapsul.

Yasenka Imuno Beta-Glukan sirup vsebuje beta glukan, vitamin C, cink in vitamine skupine B. Vitamin B6, B12 in folna kislina prispevajo k delovanju imunskega sistema.

Okus pomaranče, 125 ml + 125 ml gratis.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

4

POPUST:

14,35 €

20%

ALGEA

u go dn

a ime i k e K ar tn

os

Medicinski pripomoček.

tz

1po0pu%st

tic

VIZOL-S KAPLJICE ZA OČI

e z ves tobe

%

Vizol S kapljice za oči (več vrst), za lajšanje težav suhega očesa ali za zaščito očesa pred neugodnim delovanjem alergenov. Popust velja za vse VIZOL-S kapljice za oči, 10 ml.

a ime i k e K ar tn

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

POPUST:

20

tz

1po0pu%st

os

redna cena: 17,25 € cena s Kartico zvestobe

13,80

20%

u go dn

Vsebuje naravni Imunoglukan®, vitamin C in cink, ki imata vlogo pri delovanju imunskega sistema. Popust velja za pakiranje 5 in 10 kapsul.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

3

POPUST:

IMUNOGLUKAN P4H® ACUTE

Prehransko dopolnilo Algea vsebuje posušeno sladkovodno mikroalgo Chlorella pyrenoidosa v obliki tablet, 270 tablet.

€

3

e z ves tobe

18,32 €

redna cena: 17,94 € cena s Kartico zvestobe

tic

redna cena: 22,90 € cena s Kartico zvestobe

EKOLOŠKI MED, OPLEMENITEN S CVETNIM PRAHOM

Med z dodanim cvetnim prahom. Sestavine so iz ekološke pridelave, 450 g.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 22,21 € cena s Kartico zvestobe

15,55 €

4

POPUST:

30%

30-dnevni program celostnega razstrupljanja AKCIJA: 3 steklen~ke + 1 stekleni~ka gratis CENA S POPUSTOM:

31,46 eur

34,96 eur redna cena

• Pegasti badelj XXI kapljice • Arti~oka XXI kapljice • Preslica XXI kapljice • Regrat XXI kapljice

Odpadne snovi v telesu zastajajo in povzro~ajo samozastrupljanje, ~e izlo~ila slabo delujejo.

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 23. 1. do 2. 3. 2020 oz. do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simboli~ne. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Popust velja za Paket 30-dnevni program razstrupljanja.

-

#ZDRAVO

15

ZA BOLJŠE POČUTJE

Poskrbi za dobro počutje, poskrbi zase.

• Za izboljšano delovanje imunskega sistema • Za zmanjšanje utrujenosti in izčrpanosti

Vitamin C ima vlogo pri delovanju imunskega sistema in pri zaščiti celic pred oksidativnim stresom, hkrati pa prispeva k normalnemu psihološkemu delovanju ter zmanjšanju utrujenosti in izčrpanosti. prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Na voljo v enotah Lekarne Ljubljana, spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si in specializiranih prodajalnah LL Viva.

SE TE NEKAJ LOTEVA? VRO INA ALI BOLE INA OB GRIPI IN PREHLADU?

VARNA IN ZANESLJIVA IZBIRA ZA VSO DRUŽINO.

www.daleron.si Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

1889-2018_DALERON-C_ad_210x120_SI.indd 1

16

#ZDRAVO

12/5/2018 9:35:39 AM

ZA BOLJŠE POČUTJE

RESVERATROL 150 MG

PEGASTI BADELJ

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 17,18 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 7,10 € cena s Kartico zvestobe

Prehransko dopolnilo s suhim izvlečkom japonskega dresnika v obliki kapsul, 60 kapsul. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

13,74 €

3

POPUST:

20%

Prehransko dopolnilo s silimarinom in holinom, ki ima vlogo pri delovanju jeter, 30 kapsul. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

5,68 €

2

POPUST:

20%

NEKOČ IN DANES, VINUM TONICUM STÉRIMARTM - NARAVNA LINIJA IZDELKOV Z MORSKO VODO ZA VSAKO TEŽAVO Z NOSOM

Aromatično vino s sladkorjem je prehransko dopolnilo z rdečim vinom, vodno-etanolnimi izvlečki zelišč in kofeinom. Vsebuje 15 vol. % alkohola, 500 g. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 13,85 € cena s Kartico zvestobe

11,08 €

3

POPUST:

20%

COLODAN, KOLOSTRUM V PRAHU Prehransko dopolnilo ColoDan Kolostrum v prahu z naravno vsebnostjo imunoglobulina G je pridobljen iz kolostruma / prvega mleka danskih krav, 250 g.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

AKCIJSKI PAKETI

Na voljo v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana www.lekarnaljubljana.si.

Akcija velja od 23. 1. do 2. 3. 2020 oziroma do prodaje zalog. Slike so simbolične.

Naročnik oglasa je Ars Pharmae d.o.o.

Medicinski pripomoček. ϹЄ 0459

redna cena: 55,73 € cena s Kartico zvestobe

44,58 €

6

POPUST:

20%

www.arspharmae.com

-20%

#ZDRAVO

17

DOPPELHERZ AKTIV ODPORNOST

Doppelherz Aktiv Odpornost Direkt je granulat, ki vsebuje cink, selen, histidin, vitamin C in ima okus pomaranče, 20 vrečk.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 3,17 € cena s Kartico zvestobe

2,54 €

20%

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

MENODEA

MenoDea kapsule so namenjene ženskam v menopavzi. Vsebujejo izvleček hmelja (fitoestrogen), vitamine skupine B, cink in vitamin D, 30 kapsul.

NEKOČ IN DANES, VESCIN GEL

redna cena: 9,80 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 19,97 € cena s Kartico zvestobe

17,97 €

4

POPUST:

7,84 €

10%

PHARMAVITAL KONJSKI BALZAM

os

a ime i k e K ar tn

tic

u go dn

2po0pu%st

e z ves tobe

Na voljo s hladilnim učinkom ali z grelnim učinkom - s čilijem, 500 ml.

NOVO

Gel za nego utrujenih in težkih nog, z escinom in mentolom, 150 ml. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

tz

a ime i k e K ar tn

Šumeče tablete z vitaminom C, D, B12 ter cinkom in selenom, z okusom limone. Brez laktoze in glutena, 15 šumečih tablet.

POPUST:

1

tz

1po5pu%st

os

Prehransko dopolnilo s sladili.

Na voljo v dveh oblikah:

u go dn

Prehransko dopolnilo s kalcijem, magnezijem ter vitamini B6, C, K in D, s sladiloma, v obliki šumečih tablet z okusom pomaranče in grenivke, 20 šumečih tablet.

tic

CA + MG + D

e z ves tobe

ZRELA LETA

hladilni učinek

s čilijem-grelni učinek

redna cena: 6,90 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 8,14 € cena s Kartico zvestobe

5,52 €

6,51 €

2

POPUST:

20%

MAGNEZIJEVO OLJE Z GLUKOZAMINOM + MSM Pršilo je primerno za športnike, fizično aktivne in starejše osebe, 100 ml.

redna cena: 12,37 € cena s Kartico zvestobe

9,90 €

2

POPUST:

20%

Avtomatski nadlaktni merilnik krvnega tlaka zelo enostaven za uporabo.

Deluje na podlagi PAD tehnologije, s pomočjo katere zaznava srčne aritmije.

5 let garancije.

Kompresorski inhalator, primeren za celo družino. Učinkovito zdravljenje za zgornje in spodnje dihalne poti. Skrajšan čas inhalacije. 5 let garancije.

44,88€

38,15€ MICROLIFE MERILNIK KRVNEGA TLAKA BP A1 EASY, redna cena: 44,88 €; Akcijska cena s Kartico zvestobe: 38,15 €

18

#ZDRAVO

64,91€

55,17€ MICROLIFE INHALATOR NEB 200 KOMPRESORSKI ZA OTROKE IN ODRASLE, redna cena: 64,91 €; Akcijska cena s Kartico zvestobe: 55,17 €

Akcija velja od 23. 1. do 2. 3. 2020 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Popust velja na izdelka Microlife merilnik krvnega tlaka BP A1 EASY in Microlife inhalator NEB 200 kompresorski za otroke in odrasle.

Medicinski pripomoček.

Naročnik oglasa je Salvus Med d.o.o.

MIC-ADV-COMPL-PAT-SLO-01

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana, www.lekarnaljubljana.si

ZRELA LETA

SILVER CARE +PHARMA ZOBNE ŠČETKE

os

tz

a ime i k tn

r e Ka

tic

u go dn

2po0pu%st

e z ves tobe

Zobne ščetke s protibakterijsko prevleko. Akcija velja za: - srednje trdo zobno ščetko (1 kos) - ščetko za občutljive dlesni (1 kos) - nadomestne nastavke, srednje trde (2 kosa) - nadomestne nastavke, mehke (2 kosa)

SILVER CARE ZOBNA PASTA WHITENING Zobna pasta vsebuje sodo bikarbono in siliko. Delovanje fluora krepi zobno sklenino in pomaga pri preprečevanju nastanka kariesa. Okus mete za dolgotrajen svež dah. Izdelek je primeren samo za odrasle, 75 ml. redna cena: 2,40 € cena s Kartico zvestobe

1,92 €

1

POPUST:

20%

SWEDSAFE ČEPKI ZA UHO CLASSIC Mgnificent magnezijev napitek 30 vrečk x 400mg magnezija

15% popust

Čepki so namenjeni ljudem z občutljivimi sluhovodi, namestimo jih v zunanji del ušesa. Čepki zagotavljajo srednje učinkovito blaženje zvoka, 6 parov. redna cena: 6,10 € cena s Kartico zvestobe

4,88 € Mgnificent magnezijev napitek smo razvili v sodelovanju s slovenskimi strokovnjaki na področju medicine in farmacije.

• Vsebuje štiri kvalitetne oblike magnezija z visoko absorbcijo: magnezijev L-treonat, magnezijev bisglicinat, magnezijev malat, magnezijev citrat.

• Cink, vitamin C in B6 dopolnjujejo pozitivne učinke napitka.

• Za svež okus poskrbita naravni izvleček robidnice in naravna aroma borovnice.

• Brez umetnih barvil, arom in sladil.

• Brez glutena in laktoze.

• Sladkano z naravnim sladilom stevija, ki je primeren za diabetike.

1

POPUST:

20%

GLUKOZAMIN 300 MG

Prehransko dopolnilo z glukozaminom v obliki kapsul. Izdelek je namenjen zdravim osebam, starejšim od 18 let. Posebna previdnost pri uživanju prehranskega dopolnila Glukozamin 300 mg je potrebna pri osebah, ki so alergične na lupinarje ali glukozamin, diabetikih, osebah z glukozno intoleranco, osebah, ki se zdravijo s kumarinskimi antikoagulanti, osebah z znanim tveganjem za razvoj srčno-žilnih bolezni (npr. povišan holesterol) in astmatikih. Pri teh osebah svetujemo, naj se o uporabi izdelka posvetujejo z zdravnikom, 90 kapsul. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 23. 1. do 2. 3. 2020 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Popust velja za izdelek Mgnificent magnezijev napitek. Naročnik oglasa je Vivitos d.o.o.

redna cena: 11,96 € cena s Kartico zvestobe

9,57 €

2

POPUST:

20%

#ZDRAVO

19

MALČKI

MALČEK NEGOVALNA KREMA

Krema z mandljevim oljem in izvlečkom prave kamilice je namenjena vsakodnevni negi občutljive otroške kože, ki jo neguje in varuje pred vplivi okolja, 50 ml. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana. redna cena: 2,97 € cena s Kartico zvestobe

1

POPUST:

12,75 €

20%

Otroški inhalator, primeren tudi za uporabo pri odraslih.

Priložena je mehka ergonomsko oblikovana silikonska maska 2 v 1 (za odrasle in otroke), cevka, posodica za zdravila, nosni in ustni nastavek. Inhalator ima prostor za shranjevanje pripomočkov. 5 let garancije.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 87,49 € cena s Kartico zvestobe

6

2

POPUST:

20%

SILVER CARE OTROŠKA ZOBNA ŠČETKA

Majhna glava z mehkimi in protibakterijskimi ščetinami za zagotavljanje ustne higiene (za 6 - 36 mesecev). Kratek vrat za varno ščetkanje, primeren ročaj za starša in tudi otroka. Otroci smejo izdelek uporabljati izključno pod nadzorom odrasle osebe, 1 kos.

POPUST:

10%

redna cena: 4,51 € cena s Kartico zvestobe

FREZYDERM BABY GUMS GEL ZA OTROŠKE DLESNI + GRATIS GRIZALO Medicinski pripomoček Frezyderm Baby Gums gel za občutljive dlesni dojenčka med prvim izraščanjem zobkov. Vsebuje olje nageljnove žbice, sladki koren, komiforo in arniko. Omili vnetje dlesni, povečano slinjenje in zmanjša bolečine.

Primerno za dojenčke, starejše od 2 mesecev. Vsebuje Polydocanol, 25 ml.

Medicinski pripomoček.

3,61 €

1

POPUST:

20%

JUNIOR-ANGINI PASTILE

Junior-angini je nežna zaščita za otroško grlo v obliki pastil za grlo, z okusom jagode, 24 pastil.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 9,50 € cena s Kartico zvestobe

2

redna cena: 5,95 € cena s Kartico zvestobe

POPUST:

4,76 €

20%

1

POPUST:

20%

PRŠILO ZA GRLO 30ml

GEL ZA GRLO 10ml

-blaži dražeče grlo -spodbuja vlaženje sluznice -za pomožno zdravljenje faringitisa, v primeru bolečega požiranja, draženja ali suhosti ust

-blaži dražeče grlo tako, da ustvari zaščitno plast -spodbuja vlaženje sluznice -za pomožno zdravljenje faringitisa, v primeru bolečega požiranja, draženja ali suhosti ust -pakiranje vsebuje 14 vrečic po 10ml -tudi za otroke od 1 leta starosti

ug o dn

Naravno v boj proti dražečemu grlu

1po5pu%st

a ime t n i k e K a r

os

tz

e z ves tobe

7,60 €

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 15,94 € cena s Kartico zvestobe

PIC KOMPRESORSKI INHALATOR MR. HIPPO

78,74 €

Izdelek vsebuje kulture (L. gasseri, B.bifidum, B.longum), brez mleka, toplotno stabilne in odporne proti želodčni kislini. Zagotovljena stabilnost v roku uporabe tudi po odprtju, 60 žvečljivih tablet z okusom vanilije.

tic

2,38 €

KYO-DOPHILUS KID'S

SIRUP PROTI KAŠLJU 150ml -mehansko deluje na razdraženo sluznico: vlaži in preprečuje draženje -pospešuje naravni izcedek sluznice ter ščiti in pomirja žrelo -tudi za otroke od 1 leta starosti Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 23.01. do 02.03.2020 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Popust velja na izdelke prikazane na oglasu. Izdelki Otosan so medicinski pripomočki. Naročnik oglasa je Prolat d.o.o.

20

#ZDRAVO

LA ROCHE-POSAY HYDRAPHASE INTENSE RICH IN LEGERE

Intenzivna vlažilna nega zagotavlja vlaženje izsušene, mešane in občutljive kože. Fragmenti hialuronske kisline učvrstijo celične povezave ter zadržujejo vodo v koži, s čimer zagotavljajo izjemno dolgotrajno vlaženje. Koža po uporabi postane udobna in mehka. Na voljo dve različici: za normalno do mešano kožo in za suho kožo, 50 ml. redna cena: 23,87 € cena s Kartico zvestobe

e z ves tobe

a ime i k e K ar tn

LA ROCHE-POSAY NUTRITIC INTENSE RICHE

Bogata in hranilna krema za suho in občutljivo kožo, ki vsebuje lipide. Odpravi občutke zategovanja in srbenja, 50 ml. redna cena: 22,38 € cena s Kartico zvestobe

4

POPUST:

23%

VICHY PURETE THERMALE

Vichy Purete Thermale mineralizirani micelarni vodi in mleko, v enem koraku očistijo kožo in odstranijo ličila z obraza in oči.

Mineralizirana micelarna voda za mešano do mastno kožo vsebuje mlečno kislino, micelarna voda za občutljivo kožo je obogatena s pantenolom, micelarno mleko za suho kožo pa vsebuje polifenole iz belega čaja, 400 ml.

16,79 €

4

POPUST:

25%

VICHY NORMADERM PHYTOSOLUTION Dnevna nega z dvojnim korektivnim učinkom za kožo, nagnjeno k aknam, 50 ml Vlažilna nega za mastno in k aknam nagnjeno kožo je okrepljena z dermatološkimi sestavinami naravnega izvora. Čisti in popravlja mozolje, ogrce in svetli pigmentne madeže ter obnavlja kožo tako, da zagotavlja 24-urno vlaženje, uravnava sebum in zmajšuje vidnost por. redna cena: 19,06 € cena s Kartico zvestobe

3

POPUST:

20%

14,68 €

u go dn

2po0pu%st

POPUST:

23%

a ime i k e K ar tn

os

tz

3

e z ves tobe

redna cena: 13,62 € cena s Kartico zvestobe

10,90 €

Linija je namenjena higieni in negi suhih področij razdražene kože dojenčkov, otrok in odraslih. Za obraz, telo in zunanje sluznice. Akcija velja za celotno linijo Dermalibour+.

tic

18,38 €

tz

1po5pu%st

tic

os

tic

Izdelki so t namenjeni mastni, za ime t n ike K ar k aknam nagnjeni koži. Dermatološko preizkušeni nekomedogeni izdelki. Akcija velja za celotno linijo Avène Cleanance.

A-DERMA DERMALIBOUR+

os

1po5pu%st

u go dn

u go dn

AVÈNE CLEANANCE

e z ves tobe

NEGA TELESA

Aloe micelarni gel

• Odstrani ličila, kožo obraza očisti, navlaži in tonizira.

• Odstrani tudi vodoodporna ličila in ne razdraži občutljive kože.

• Z izvlečkom golostebelnega sladkega korena, nepozebnika in s hialuronsko kislino.

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 23. 1. do 2. 3. 2020 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slika je simbolična. Popust velja za Aloe Vera X2, Aloe micelarni gel.

LL Grosist d.o.o., Komenskega 11, 1000 Ljubljana

#ZDRAVO

21

NEGA TELESA

LOKALNI ANTISEPTIK V PRŠILU

u go dn

2po0pu%st

tz

a ime i k e K ar tn

os

Linija dermokozmetičnih izdelkov za nego suhe in razdražene kože. Akcija velja za celotno linijo Eucerin Atopicontrol.

tic

EUCERIN ATOPICONTROL

e z ves tobe

Dezinfekcijsko sredstvo, ki deluje proti širokemu spektru mikroorganizmov (bakterije, kvasovke, plesni, virusi) in je namenjen za hitro higiensko razkuževanje rok in drugih delov kože.

Antiseptik v pršilu vsebuje tudi dekspantenol in ognjič, ki kožo ščitita in negujeta. Na voljo: 50 ml 280 ml 50 ml in 280 ml. redna cena: 3,20 € redna cena: 6,91 € Izdelano v Galenskem cena s Kartico zvestobe cena s Kartico zvestobe laboratoriju Lekarne 2,56 € 1 POPUST: 5,53 € 1 POPUST: Ljubljana.

20% 20%

ALOE VERA X2, ALOE KREMA ZA ROKE

Krema z UV filtrom hrani in neguje suho kožo, 50 ml.

redna cena: 4,96 € cena s Kartico zvestobe

3,97 €

1

POPUST:

20%

VICHY NORMADERM PHYTOSOLUTION Gel za intenzivno čiščenje za mastno in občutljivo kožo, 400 ml Gel je obogaten z minerali ter derivati probiotika, ki učinkovito odstranjuje nečistoče, prah in delce onesnaženja že s prvim umivanjem.

Koža je matirana in se čez dan manj masti. Fiziološki PH 5,5. redna cena: 15,89 € cena s Kartico zvestobe

12,71 € FREZYDERM MOISTURIZING PLUS VLAŽILNA KREMA 30+

3

Frezyderm Moisturizing Plus vlažilna krema z zaščitnim faktorjem 30 ima bogato in nemastno teksturo. Vsebuje 3 vrste hialuronske kisline, zeliščni izvlečk fig, tetrapeptide, izvleček sončnice, izvleček rožmarina in vitamin E, 50 ml.

NEUROPAD PENA

redna cena: 29,88 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 13,13 € cena s Kartico zvestobe

25,40 €

22

#ZDRAVO

4

POPUST:

15%

POPUST:

20%

Pena za nego kože stopal z 10% ureo. Hitro se vpije v kožo in ne pušča mastnih sledi na površini, 125 ml.

10,50 €

3

POPUST:

20%

NEGA TELESA

BIOKAP BARVA ZA LASE

100% ORGANSKO KAKAVOVO MASLO

redna cena: 11,69 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 10,17 € cena s Kartico zvestobe

Na rastlinski osnovi, na voljo več odtenkov Nutricolor ali Nutricolor Delicato. Pakiranje vsebuje: 50 ml barvne kreme, 75 ml Nutrifix razvijalca, vrečko zaščitne kreme za kožo, 1 vrečko 2v1 BIOKAP balzama in šampona po barvanju, navodilo za uporabo, zaščitne rokavice. Na voljo v izbranih enotah Lekarne Ljubljana.

9,94 €

2

POPUST:

8,14 €

15%

VLAŽILNA KREMA Z VITAMINI IN UV ZAŠČITO

Vlažilna krema za vsakodnevno nego mešane in suhe kože zagotavlja uravnotežen hidrolipidni sloj in zaščito kože. Obogatena z vitamini B5, E in A naredi kožo svežo, mehko in gladko. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana, 50 ml.

2

POPUST:

20%

ALOE VERA X2, ALOE UNIVERZALNA KREMA

Vsebuje hialuronsko kislino in buriti olje. Namenjena je negi kože obraza, rok in telesa. Primerna je za občutljivo in netolerantno kožo, nagnjeno k pordelosti, 50 ml. redna cena: 5,95 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 5,39 € cena s Kartico zvestobe

4,31 €

Z dodatkom 100% organskega kokosovega olja je primerno za nego suhe, občutljive ali razpokane kože obraza in telesa ter za nego lasnih konic. Prav tako je primeren za nego kože po sončenju, za zaščito ustnic pred razpokami, preprečuje pa tudi nastanek strij.

Po uporabi je koža navlažena, mehka ter prožna, 100 ml.

1

POPUST:

20%

4,76 €

1

POPUST:

20%

100% čista in naravna eterična olja njivske mete, mire, čajevca, bosvelije in rdečega bora BALZAMIČNE KAPLJICE Način uporabe

BALZAMIČNI GEL Mesto nanosa

V dlani vtrite tri kapljice in zmes nežno segrejte.

Dlani približajte nosu in ustom.

Pazite, da dlani ne pridejo v stik z očmi! Štiri- do petkrat počasi in globoko vdihnite ter izdihnite.

Izdelka ne vsebujeta kafre, vazelina, mineralnih olj, konzervansov in umetnih dišav. Gelu sta dodani tudi eterični olji timijana in sivke.

Na voljo v enotah Lekarne Ljubljana, specializiranih prodajalnah LL Viva in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si.

LL Grosist d.o.o., Komenskega 11, 1000 Ljubljana

#ZDRAVO

23

Hommage á

z Orkestrom Slovenske filharmonije

2.–6. 2. 2020 ob 19:00

2. 2. 2020

4. 2. 2020

6. 2. 2020

imogen cooper

LeoneL morALes

ALeksAnder gAdžijeV

ALeksej VoLodin

tAtjAnA ognjAnoVič

jAn LAthAmkoenig

Slovenska filharmonija

Konservatorij za glasbo in balet Ljubljana

klavir klavir

BojAn sudjić

Konservatorij za glasbo in balet Ljubljana

klavir klavir

András keLLer

dirigent

klavir

dirigent

dirigent Rezidenčni orkester Festivala Ljubljana:

10 % popust* za imetnike kartice zvestobe Lekarna Ljubljana

ljubljanafestival.si Vstopnice: ljubljanafestival.si, blagajna Križank, Petrol, Eventim Ustanoviteljica Ljubljana Festivala je Mestna občina Ljubljana.

*Popust velja na Blagajni Križank ob predložitvi kartice zvestobe Lekarne Ljubljana. Popusti se med seboj ne seštevajo in ne veljajo na dan prireditve.

Savna kolezija - kartica zvestobe Lekarne Ljubljana 2.2020-3 - TISK.pdf 1 13.01.2020 15:18:35

*Popust velja tudi na ostale prireditve.

Oglas Lekarne Ljubljana_190x133,5mm_4 Zimski fetival.indd 1

10.1.2020 11:17:50

SAVNA KOLEZIJA AKCIJA 1+1 za 3 ure savne (plača eden, vstopita dva) za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana samo 15,00 € Informacije: 08 205 18 20 ali recepcija.kolezija@sport-ljubljana.si

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

Preverite vso ponudbo Šport Ljubljana na www.sport-ljubljana.si Ugodnost velja ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana.

Popusti se med seboj ne seštevajo. Akcija velja do 2. 3. 2020.

24

#ZDRAVO

FEBRUAR

MESEČNA AKCIJA

10 % POPU STA na vse izdelke WAYA®

1. 2. - 29. 2. 2020

10 % P O P U STA na predstavljene izdelke Soria Natural

1. 2. - 29. 2. 2020

Jetra Dihala Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcije so predvidene za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva in ne veljajo za pravne osebe. Akcije ne veljajo za promocijska pakiranja. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične.

www.lekarnaljubljana.si #ZDRAVO

25

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

SPECIALIZIRANA PRODAJALNA LL VIVA LL Viva je sodobna specializirana prodajalna z medicinskimi pripomočki, zdravili brez recepta ter drugimi izdelki za ohranjanje zdravja in dobrega počutja.

MEDICINSKI PRIPOMOČKI NA NAROČILNICO LL Viva je pogodbeni dobavitelj ZZZS za naslednje izdelke: ortoze za stabilizacijo udov in hrbtenice, kilne pasove, pripomočke pri težavah z odvajanjem seča in blata, pripomočke pri zdravljenju sladkorne bolezni, obvezilni material in raztopine, pripomočke za gibanje, stojo in sedenje (bergle, hodulje), sanitarne pripomočke (toaletni stol, sedež za kopalno kad), pripomočke pri umetno izpeljanem črevesju in urostomi.

Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije www.zzzs.si

www.llviva.si

STI UGODNO STOBE E ZVE KARTIC JO TUDI NA VOL IVI V LL V

ZIMSKA RAZPRODAJA IZBRANI MODELI ZIMSKE ORTOPEDSKE OBUTVE

Popust velja na izbrane modele zimske ortopedske obutve Hergos in Sabatini. Razprodaja poteka do odprodaje zalog.

KOLEDAR SVETOVANJ IN DOGODKOV:

PRESEJALNO MERJENJE MINERALNE KOSTNE GOSTOTE Z ULTRAZVOKOM IN IZRAČUN TVEGANJA ZA OSTEOPOROZNI ZLOM Z RAČUNALNIŠKIM MODELOM FRAX

POSVET Z INŽENIRJEM ORTOTIKE IN PROTETIKE

LL VIVA PRISOJNA 6. 2. 2020 OD 14.00 DO 17.00

LL VIVA PRISOJNA 28. 2. 2020 OD 10.00 DO 12.00

Na meritev se je treba naročiti.* Meritev bodo opravljali strokovnjaki iz Društva za osteoporozo. V času meritev vam bo na voljo tudi farmacevt iz Lekarne Ljubljana, ki bo opravljal svetovanje na osnovi izvidov meritev.

Na posvet se je treba naročiti.* Posamezen posvet traja 10 minut.

Prijava na posvet: • osebno v LL Vivi • po telefonu na 01 230 61 54 (Prisojna); 05 630 18 41 (Postojna) • preko e-pošte na llviva.prisojna@llgrosist.si ali llviva.postojna@llgrosist.si Vljudno vabljeni.

*

PREDSTAVITEV AKTUALNE PONUDBE VSAK PONEDELJEK, LL VIVA PRISOJNA

26

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

LL VIVA POSTOJNA 23. 1. 2020 OD 10.00 DO 13.00 20. 2. 2020 OD 10.00 DO 13.00

Slike so simbolne.

- 30%

PEDALNIK ZA VADBO AIDAPT

BLAZINA ZA NOGE AIDAPT

Pedalnik oz. pogonsko kolo za vadbo je namenjen osebam, ki imajo težave z gibanjem ali so invalidne.

Ergonomsko oblikovana blazina iz spominske pene za podporo oteklim nogam in spodbujanje prekrvavitve.

Primeren je za razgibavanje rok in nog. Ima digitalni števec, ki meri kalorije, čas, vrtljaje in korake v minuti.

Primerna je za uporabo v postelji ali na ravni površini. Ima snemljivo in pralno prevleko.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 32,12 €

redna cena: 45,71 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

25,70 € 20%

36,57 € 20%

ZLOŽLJIVA HODULJA AIDAPT

LUPA Z LED LUČMI AIDAPT

Lahka aluminijasta zložljiva hodulja s širokim podstavkom za maksimalno stabilnost.

Ročno povečevalno steklo s 6 LED lučmi za branje, uporabo pri delu, hobijih ipd.

Hodulja ima mehke ročaje in nastavljivo višino, zato ustreza večini uporabnikov. Preprosto zložljiv mehanizem z eno tipko. Največja dovoljena teža uporabnika je 133 kg. redna cena: 55,90 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

redna cena: 9,90 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

44,72 € 20%

POPUST:

7,92 € 20%

VARNO, UDOBNO IN UČINKOVITO

Linja ortopedske obutve Activity pomoč pri gibanju.

Kompozitni vložek iz vlaken, ki je nameščen med plasti v podplatu, zagotavlja: nadzor pretirane supinacije ali pronacije; večjo zmogljivost podplata pri prekomerni obremenitvi; elastičen sprednji del olajša gibanje stopala.

PODPLAT HI-TECH “DCS”

DCS

Dynamic Cross System

POPUST:

Za manj napora pri gibanju.

2020 01 LL VIVA Oglas Podartis 190x133,5 za katalog Zdravo.indd 1

BREZ ŠIVOV Zgornji del obutve je brez šivov na točkah, kjer prihaja do stika s stopalom.

VEČ PROSTORA Širša oblika obutve, ki je primerna za uporabo z vložki in za vse oblike stopal, tudi za stopala z deformacijami.

09:58 AKCIJSKA PONUDBA15/01/2020 LL VIVA 27

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

Ne spreglejte akcijske ponudbe v LL Vivi!

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

Ne spreglejte akcijske ponudbe v LL Vivi!

INVALIDSKI VOZIČEK Z LASTNIM POGONOM GARCIA

INVALIDSKI VOZIČEK Z ZAVORNIM ROČAJEM GARCIA

Invalidski voziček ima jekleno konstrukcijo, zavore na dveh kolesih ter nastavljive in snemljive opore za noge in roke.

Aluminijasti voziček na ročni pogon ima sedež iz najlona, fiksno oporo za roke, zložljivo oporo za noge ter zložljiv hrbtni naslon. Sedež je zložljiv, s transportnim ročajem in zavorami.

Višina sedeža: 480 mm; širina vozička: 635 mm. Največja dovoljena teža uporabnika je 120 kg. redna cena: 174,24 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

redna cena: 185,41 €

POPUST:

139,39 € 20%

KOPALNIŠKI STOL NA KOLEŠČKIH GARCIA Zložljiv aluminijast stol na kolesih za kopalno kad je pripomoček za pomoč pri tuširanju oseb, ki potrebujejo dodatno stabilnost.

Ima ergonomski sedež v obliki črke U, zložljiva naslona za roke in zavore na zadnjih kolesih. Velikost stola v mm: 810 x 530 x 620.

Največja dovoljena teža uporabnika je 90 kg. redna cena: 89,79 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

71,83

€

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

148,33 € 20%

ZRAČNA BLAZINA S KOMPRESORJEM GARCIA Zračna vzmetnica s črpalko za preprečevanje nastanka preležanin.

Zasnovana je predvsem za doseganje dobrega masažnega učinka in prekrvavitev. redna cena: 54,75 €

POPUST:

20%

akcijska cena s Kartico zvestobe

43,80

POPUST:

20%

€

PAS ZA STOMO PAVIS

PIŽAMA Z ZADRGO PAVIS

Zagotavlja enakomerno in stalno kompresijo ter tako daje oporo trebušnemu predelu in preprečuje nastanek parastomalne kile. Ločen sprednji del predstavlja nastavljivo držalo za vrečko.

Udobna pižama z dolgimi rokavi, ojačanim šivom in dvojno zadrgo. Izdelana iz čistega hipoalergenskega bombaža, odporna na visoke temperature in dolgotrajna pranja.

Raztegljiv pas je visok 22 cm in je narejen iz zračne bombažne tkanine, ki ne povzroča alergij. Ima 7 cm široko odprtino (lahko se razširi na 11 cm) in ultra lahko bombažno prekrivalo za vrečko. V sivi barvi, na voljo velikosti S, M in L. Medicinski pripomoček.

Na voljo v modri in roza barvi. Velikosti modre pižame: v S, M, L, XL, XXL. Velikosti roza pižame: S, M, L, XL.

redna cena: 48,80 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

39,04 € 20%

Popust s Kartico zvestobe:

20%

BANDAŽA ZA MEČA PAVIS

TREBUŠNI PAS PAVIS

Zagotavlja stalni pritisk na mišice in pomaga lajšati bolečine.

Pas nudi oporo trebušni steni, zlasti v času zgodnje mobilizacije pacientov po operaciji trebuha.

Bandaža je narejena iz dveh raztegljivih materialov: notranji sloj je iz mehkega bombažnega velurja, ki je zelo udoben in hkrati omogoča koži dihanje, zunanji sloj pa je iz posebnega materiala, ki je sestavljen iz velikega števila gosto nanizanih najlonskih zank, kamor lahko varno pričvrstite Velcro zapirala (ježke). Zaradi anatomske oblike in posebnega zapiralnega sistema je bandaža enostavna za uporabo. Na voljo 3 velikosti: M, L in XL. Medicinski pripomoček. redna cena: 32,94 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

Pas je izdelan iz elastičnih in zračnih tkanin, ki ne povzročajo alergij. Zaradi inovativnega zapiralnega sistema s prekrižanima trakovoma se pas enostavno prilagodi vsem postavam. Pas je enostaven za nošenje, uporaben in funkcionalen. Univerzalna velikost.

Medicinski pripomoček. redna cena: 27,62 €

POPUST:

26,35 € 20%

28

Višina sedeža: 465 mm; širina vozička: 630 mm; dolžina: 960 mm. Največja dovoljena teža uporabnika je 100 kg.

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

22,10 € 20%

SISSEL RAVNOTEŽNA BLAZINA BALANCEFIT

TUNTURA BLAZINA ZA VADBO

Primerna za koordinacijo, krepitev motoričnih funkcij, izboljšanje ravnotežja in stabilnosti.

Zelo mehka in udobna blazina za vadbo. Uporablja se jo lahko obojestransko. Vključena je tudi torba za shranjevanje in nošenje balzine.

Površina blazine je rahlo hrapava, prijetna na otip in nedrseča. Je iz ekološko prijazne sintetične gume, brez PVC-ja. Uporablja se jo lahko tudi v vodi. Vključen tudi plakat s prikazanimi vajami.

Mere: 480 x 390 x 60 mm. redna cena: 57,58 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

redna cena: 33,50 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

46,06 € 20%

26,80 € 20%

ŠKRIPEC ZA KREPITEV RAMENSKEGA OBROČA

ŽOGICA IN JAJČEK ZA TERAPIJO ROK

Škripec se namesti na vrata, ima lesena ročaja, unikaten nastavljiv sistem zaustavljanja in možnost nastavitve dolžine vrvice.

Za krepitev rok, prstov in podlakti.

Uporablja se za krepitev posamezne mišice ali skupine mišic.

Primerno je za rehabilitacijo, trening in sprostitev. Ne vsebuje lateksa, ne razpoka in se lahko očisti z vodo ali dezinficira. Na voljo v različnih barvah in jakostih. redna cena: 9,00 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

redna cena: 17,50 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

7,20 € 20%

LL VIVA POSTOJNA Tržaška cesta 59, 6230 Postojna T: 05 630 18 41, E: llviva.postojna@llgrosist.si

POPUST:

Odpiralni čas:

Od ponedeljka do sobote: 9.00 - 20.00 Nedelja in prazniki zaprto.

POPUST:

14,00 € 20%

LL VIVA PRISOJNA

Prisojna ulica 7, 1000 Ljubljana T: 01 230 61 54, E: llviva.prisojna@llgrosist.si

Odpiralni čas:

Od ponedeljka do petka: 9.00 - 18.00 Sobota, nedelja in prazniki zaprto.

Posebna ponudba LL Viva velja ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana od 23. 1. do 2. 3. 2020 oziroma do odprodaje akcijskih zalog v specializirani prodajalni LL Viva Prisojna in LL Viva Postojna. Popusti se ne seštevajo, slike so simbolne. LL Grosist d.o.o., Komenskega ulica 11, 1000 Ljubljana.

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

29

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

Ne spreglejte akcijske ponudbe v LL Vivi!

HIŠA LJUBHOSPICA

Večer Ljubhospica s Slovenskim oktetom Na predpraznično nedeljo, 22. decembra 2019, je Hiša Ljubhospica v Slovenski filharmoniji pripravila dobrodelni večer, s katerim so se zahvalili vsem svojim podpornikom in donatorjem, med katerimi je največji Lekarna Ljubljana. Koncert je bil odprt za javnost, saj so v Ljubhospicu s tem želeli dobroto, ki so je deležni čez leto, povrniti v obliki nepozabnega glasbenega doživetja za vse. Tako kot je tudi njihova celostna hospic paliativna oskrba v Hiši Ljubhospica namenjena vsem, brezplačno.

Zbrane je nagovoril direktor Ljubhospica dr. Marjan Sedej, ki je z ganljivim govorom na dogodku hvaležnosti opomnil, da je skrb za ljudi, ki nimajo več fizične, ne ekonomske in ne politične moči, brez dvoma izraz najvišje

Zbrane so nagovorili direktor Ljubhospica dr. Marjan Sedej, vodja Hiše Ljubhospica Tatjana Fink in v.d. zdravstvene oskrbe v hiši Boris Bjeljac.

Prva donacija večera je bila umetniška slika, ki jo je ustvaril Anton Katelic in jo na dogodku predal dr.

Marjanu Sedeju.

civilizacijske norme, najvišjih etičnih načel ter največje nedeljive ljubezni do sočloveka. Hiša Ljubhospica, ki bo februarja letos praznovala četrto leto obstoja, pomembno spreminja odnos družbe do minevanja. Zato si bodo prizadevali, da bo brezplačna pravica do dostojnega zaključka življenjske poti še naprej domovala v Ljubhospicu.

Večer slovenske vokalne glasbe so oplemenitili člani Slovenskega okteta, ki so goste z izjemnim nastopom popeljali skozi slovenske glasbene korenine, in ženski Pevski zbor Lekarne Ljubljana.

Študentje Evropske pravne fakultete z donacijo podprli Hišo Ljubhospica

Predaja donacije Evropske pravne fakultete Hiši Ljubhospica v višini 563 evrov. Z leve proti desni: predsednica Študentskega sveta Manca Zemljič, prodekan fakultete dr. Marko Novak, direktor Ljubhospica dr. Marjan Sedej, vodja Hiše Ljubhospica Tatjana Fink in predstavnik študentov ter član Študentskega sveta Matic Mlakar.

30

#ZDRAVO

Lani decembra so študentje Evropske pravne fakultete Nove univerze na Mestnem trgu v Ljubljani postavili praznično stojnico s kuhanim vinom in domačimi palačinkami. Ves izkupiček od prodaje na stojnici je bil namenjen Hiši Ljubhospica. Donacijo pa so v prvih dneh januarja tudi izročili. Iz rok prodekana za študijske zadeve dr. Marka Novaka, in predstavnikov Študentskega sveta fakultete sta donacijo prejela direktor Ljubhospica dr. Marjan Sedej in vodja hiše Tatjana Fink. Oba sta se v imenu Ljubhospica zahvalila za prepotrebna sredstva, ki omogočajo delovanje edine hospic hiše v Sloveniji.

gremo v BITKo! Supradyn

Vitamin C in cink imata vlogo pri delovanju imunskega sistema.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

L.SI.MKT.11.2019.3369

Odp

Gl

Bole

orn

t os

avob

ol

č ro in

a

grlu

ev čin

v

IMUNO

PRAVA IZBIRA

OB PRVIH ZNAKIH GRIPE IN PREHLADA

VSEBUJE NAJVEČ VITAMINA C* deluje hitro

Vsebuje paracetamol in askorbinsko kislino. * Na podlagi primerjav vsebnosti askorbinske kisline v primerljivih zdravilih na trgu za lajšanje simptomov gripe in prehlada (N02B), po CBZ II (http://www.cbz.si/cbz/bazazdr2.nsf/), dostop 7. 1. 2019. www.lek.si | Lek farmacevtska družba d. d., Verovškova 57, 1526 Ljubljana, Slovenija | SI1901944077 | Informacija pripravljena: januar 2019

Pred uporabo natančno preberite navodilo!

O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.