81. Katalog Zdravo Lekarna Ljubljana

v mesec ljubezni!

VELJAVNOST OD 22. 4. DO 7. 6. 2021

www.lekarnaljubljana.si

str. 4-5 | MAGISTRALNA ZDRAVILA IZDELANA ZA POSAMEZNIKA V LEKARNI str. 6 | LEKARNA LEVSTIK str. 7 | POENOSTAVITEV JEMANJA ZDRAVIL str. 8 | ODPADNA ZDRAVILA str. 9 | VPLIV HORMONOV NA RAZVOJ NAJSTNIKOV str. 10-11 | NASVETI ZA LEPO KOŽO IN NOHTE str. 12-13 | LJUBHOSPIC

LEKARNA LJUBLJANA PRAZNUJE V ČASU TRAJANJA KATALOGA UGODNOSTI ROJSTNI DAN PRAZNUJEJO NASLEDNJE ENOTE LEKARNE LJUBLJANA: ● LEVSTIK

PONEDELJEK, 26. 4. 2021

● MIRJE

PETEK, 7. 5 2021

● ŠENTVID

PONEDELJEK, 10. 5. 2021

● IVANČNA GORICA

TOREK, 25. 5. 2021

● ALEJA

TOREK, 25. 5. 2021

● SPLETNA LEKARNA LJUBLJANA

PETEK, 28. 5. 2021

Ob rojstnem dnevu posamezne lekarne bomo razveselili tudi vas, saj boste za vsak nakup prejeli 10% popust.* Rojstnodnevni 10% popust velja ob enkratnem nakupu v posamezni enoti na dan praznovanja. Ugodnost ne velja za nakup: zdravil in izdelkov na recept, galenskih izdelkov, začetnih mlečnih formul, izdelkov, ki so že v akciji ali katalogu ugodnosti, darilnih bonov in knjig, ki so v Sloveniji v prodaji manj kot 6 mesecev ter ostalih izdelkov, za katere področna zakonodaja ne dovoljuje izvajanja tovrstnih aktivnosti. Popusti se ne seštevajo. Akcija je predvidena za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva, in ne velja za pravne osebe.

MALČEK PAKETEK ZA NOVOROJENČKOV ZAČETEK Ob čudovitem dogodku, prihodu na svet malega bitjeca, smo vam v Lekarni Ljubljana priskočili na pomoč s paketom izdelkov Malček. V njem boste našli kozmetične izdelke za nego občutljive dojenčkove kože, mehko brisačo, v katero ga boste zavili po kopanju, na metru pa boste spremljali rast svojega malčka.

Kozmetični izdelki so razviti in izdelani v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

*

-10% ob enkratne m nakupu

V nahrbtnik Malček smo dodali: Hladilno mazilo 150 ml, Negovalno kremo 50 ml, Mandljevo olje 150 ml, Posip za otroke 100g, brisačo za dojenčke 75 x 75 cm, 100% bombaž, meter za otroke.

LL VIVA LITIJA – NOVA SPECIALIZIRANA PRODAJALNA Z MEDICINSKIMI PRIPOMOČKI Prebivalci Litije so dobili sodobno specializirano prodajalno z medicinskimi pripomočki LL Viva, ki jo je LL Grosist 15. marca odprl na Ljubljanski cesti 3 v prostorih Doma Tisje (Šmelc).

V LL Vivi na prvo mesto postavljajo skrb za ohranjanje zdravja in dobrega počutja ter izboljšanje kakovosti življenja vseh starostnih skupin, še posebej starejših in oseb z gibalnimi omejitvami. Cilj je izboljšati mobilnost ljudi, podaljšati neodvisnost starejših ter omogočiti lažje in lepše življenje vsakemu posamezniku. Sodelavca LL Vive bosta v pomoč s strokovnimi nasveti o pravilni in varni uporabi izdelkov.

Odpiralni čas: od ponedeljka do petka od 9. do 17. ure.

Cene s popustom iz ZDRAVO - kataloga ugodnosti veljajo od 22. 4. do 7. 6. 2021 oz. do prodaje zalog v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL VIVA (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Cene s popustom veljajo izključno ob predložitvi Kartice zvestobe LEKARNE LJUBLJANA in zahtevanega števila jabolk zvestobe, sicer veljajo redne cene. Akcijska ponudba izdelkov v specializirani prodajalni LL Viva, ki je predstavljena na straneh od 27 do 30 v tem katalogu, velja ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana in ne velja v enotah Lekarne Ljubljana. Cene so v EUR z vštetim DDV. Pridržujemo si pravico do popravkov kataloga, ki jih bomo objavili na www.lekarnaljubljana.si in v enotah Lekarne Ljubljana.

Popusti se ne seštevajo. Akcije so predvidene za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva in ne veljajo za pravne osebe.

Slike v katalogu ugodnosti so simbolične. Za morebitne napake v tisku se opravičujemo in prosimo, da pokličete brezplačno telefonsko številko 080 71 17.

Fotografije: Domen Grögl, Doris Kordić, Shutterstock.

Nakup zdravil brez recepta je mogoč v količinah, ki jih določa 60. člen Pravilnika o razvrščanju, predpisovanju in izdajanju zdravil za uporabo v humani medicini (Uradni list RS, št.

86/2008), preostalih izdelkov pa v količinah, ki jih svetujejo magistri farmacije, inženirji farmacije in farmacevtski tehniki.

Vsi članki, fotografije in druge vsebine, objavljene v Zdravo - katalogu ugodnosti, so avtorsko zaščitene.

Vsa vsebina je informativne narave in v nobenem primeru ne more nadomestiti posveta z zdravnikom ali s farmacevtom. Naročnik oglasa odgovarja za vsebino in skladnost oglasa z veljavno področno zakonodajo.

KAKO DO JABOLK ZVESTOBE? Z nakupi v vrednosti*: 5—9,99 EUR = 1 jabolko zvestobe 10—14,99 EUR = 2 jabolki zvestobe 15—19,99 EUR = 3 jabolka zvestobe itn.

Več na www.lekarnaljubljana.si in na brezplačni telefonski številki 080 71 17.

* V vrednost nakupov se ne šteje nakup zdravil, izdelkov na recept in galenskih izdelkov ter ostalih izdelkov, za katere področna zakonodaja ne dovoljuje izvajanja tovrstnih aktivnosti.

Ustanoviteljica Lekarne Ljubljana

2

Simbol pomeni, da je treba za ceno s Kartico zvestobe predložiti Kartico zvestobe in unovčiti 2 jabolki zvestobe.

STROKOVNO

Magistralna zdravila - izdelana za posameznika v lekarni Otrokom in starostnikom, ki imajo pogosto težave s požiranjem tablet ali kapsul, lahko zdravljenje olajšamo s pripravo sirupov, suspenzij, raztopin, praškov in drugih farmacevtskih oblik, ki omogočajo lažjo uporabo zdravil.

KAJ JE POMEMBNO VEDETI Magistralna zdravila običajno vsebujejo manjše število sestavin.

Helena Grebenc Osterc, mag. farm., vodja Centralne lekarne

Magistralna zdravila imajo navadno krajši rok uporabe, običajno od 14 do 30 dni. Rok uporabe je vedno označen tudi na ovojnini zdravila, nanj pa opozorimo tudi med izdajo zdravila v lekarni. Poleg roka uporabnosti je treba skrbno upoštevati tudi navodila o shranjevanju, npr. shranjujte v hladnem in temnem prostoru ter navodila o uporabi zdravila.

Izdelava sirupa za otroke

Verjetno ste že imeli z zdravjem povezano težavo, pri kateri se je zdravnik odločil, da vam predpiše recept za magistralno zdravilo. Ob prevzemu takšnega zdravila so vam v lekarni razložili, da morajo zdravilo najprej izdelati, saj ga je zdravnik predpisal posebej za vas.

KAJ JE MAGISTRALNO ZDRAVILO IN V ČEM SE RAZLIKUJE OD PREOSTALIH ZDRAVIL? Vsa zdravila so nekoč izdelovali farmacevti v lekarnah, na začetku 20. stoletja pa se je izdelava zdravil začela seliti v galenske laboratorije, iz katerih so se

4

#ZDRAVO

razvila tudi farmacevtska podjetja. Danes je večina zdravil pripravljenih vnaprej, vloga farmacevtov pa se je usmerila v svetovanje o pravilni in varni uporabi zdravil.

Manjši del zdravil se še vedno izdeluje v lekarnah – to so magistralna zdravila, ki so pripravljena za določenega uporabnika in po natančno predpisani recepturi. Izdelujejo se na podlagi predpisanega recepta ali na željo uporabnika, če za izdelavo magistralnega zdravila ni potreben recept (na primer negovalne kreme in losjoni za nego kože).

Magistralno zdravilo se lahko izdela tudi za živali, in sicer na podlagi veterinarskega recepta. V zadnjem času izdelava zdravil v lekarnah ponovno pridobiva veljavo.

IZDELAVA MAGISTRALNIH ZDRAVIL V CENTRALNI LEKARNI Izdelava magistralnih zdravil zahteva veliko znanja in izkušenj. Centralna lekarna, ki ima dolgoletno tradicijo, je še posebej prepoznavna po izdelavi magistralnih zdravil. Nahaja se v središču Ljubljane, na Prešernovem trgu. Zgodovina Centralne lekarne se je začela pisati že davno, preden so po potresu leta 1895 zgradili današnje poslopje. Leta 1909 je lekarno kupil Rihard Sušnik. Lekarna Sušnik je leta 1945 postala 1. državna lekarna, po popolni preureditvi in razširitvi pa Centralna lekarna. Bila je

RAZLOGI ZA PRIPRAVO MAGISTRALNIH ZDRAVIL Magistralna zdravila izdelujemo, kadar na trgu ni industrijsko proizvedenega ali galensko izdelanega zdravila. Tako uporabnikom svojih storitev zagotavljamo večjo dostopnost zdravil. Pogosto je razlog za izdelavo magistralnih zdravil neustrezna jakost zdravila na trgu, saj se glede na starost, težo, presnovo in tudi stopnjo bolezni predpiše zdravilo z višjim ali nižjim odmerkom učinkovine.

Otroci običajno nimajo primerne telesne teže za uživanje zdravil, ki so namenjena odraslim. S pripravo magistralnih zdravil lahko zagotovimo ustrezne odmerke tudi otrokom. Prav tako je velikokrat razlog neprimerna farmacevtska oblika zdravila.

Priprava negovalnega mazila

Prednost izdelave magistralnega zdravila je individualna obravnava ter prilagoditev jakosti in farmacevtske oblike vsakemu posamezniku.

Prostor za izdelavo magistralnih zdravil

največja in najsodobnejša lekarna v tedanji Jugoslaviji. Leta 1947 je v kletnih prostorih začel nastajati galenski laboratorij. Tradicijo in znanje izdelave magistralnih zdravil ohranjamo še danes.

V Centralni lekarni izdelujemo različna magistralna zdravila v različnih farmacevtskih oblikah, pri čemer sledimo sodobnim smernicam zdravljenja. Za nanos na kožo ali lasišče pripravljamo magistralna zdravila za dermalno uporabo, kot so mazila, kreme, geli, losjoni in raztopine. Za uporabo na ustni sluznici izdelujemo različne gele, za peroralno uporabo pa sirupe, suspenzije, raztopine in praške. Prav tako pripravljamo vaginalne

Uporabniki poleg magistralno pripravljenih zdravil največ povprašujejo po mazilu za nosečnice, kremi za suho kožo, mastni kremi ter kremi z mandljevim, jojobinim in olivnim oljem, vgrajenim v različne mazilne podlage.

farmacevtske oblike v obliki globul, ki vsebujejo metronidazol ali klindamicin, s katerima zdravimo različne vaginalne infekcije. Prav tako izdelujemo rektalne farmacevtske oblike, npr. klizme in svečke.

Posebno pozornost pa namenjamo izdelavi kapljic in mazil za oči ter raztopin za inhalacije.

O možnosti priprave magistralnih zdravil svetujemo tudi zdravnikom družinske medicine in pediatrom na primarni ravni. Prav tako sodelujemo z različnimi dermatološkimi ambulantami. Nove recepture za magistralna zdravila razvijamo v skladu s smernicami in potrebami stroke ter pacientov.

MAGISTRALNA ZDRAVILA BREZ RECEPTA Čedalje večje povpraševanje je tudi po magistralno izdelanih pripravkih brez recepta. Gre predvsem za pripravke za nego kože, kot so mazila, kreme, losjoni in drugi. Pri tem sledimo željam

Izdelava magistralnega zdravila v brezprašni komori

in potrebam uporabnika, saj je izdelava magistralnega pripravka individualna in namenjena vsakemu uporabniku posebej.

Izdelki, po katerih naši uporabniki največ povprašujejo, so mazilo za nosečnice, krema za suho kožo, mastna krema ter kreme z mandljevim, jojobinim in olivnim oljem, vgrajenim v različne mazilne podlage. Ti magistralni pripravki ne vsebujejo konzervansov, stabilizatorjev in barvil ter so še posebej primerni za osebe, ki so preobčutljive na različne dodatke, ki jih vsebuje večina industrijsko pripravljenih izdelkov.

Magistralno izdelana zdravila so pomemben del celostnega pristopa k zdravljenju. Z znanjem in izkušnjami na tem področju magistri farmacije v Lekarni Ljubljana omogočamo individualiziran pristop k zdravljenju, ki je prilagojen posamezniku.

Hkrati pa ohranjamo ustrezno preskrbljenost pacientov z zdravili, tudi ko na trgu ni industrijskih zdravil.

Izdelava kapljic za oči

#ZDRAVO

5

STOLETNICA

Ob 100. obletnici ustanovitve Lekarne Levstik

Tanja Šegula, mag. farm., vodja Lekarne Levstik ZAČETEK USTANOVITVE LEKARNE LEVSTIK SEGA V LETO 1921, ko je magister farmacije Gvido Bakarčič, takrat adjunkt lekarne Pri Kroni (danes Lekarna Mirje), zaprosil za ustanovitev nove lekarne s sedežem na Št.

Jakobskem trgu (danes Levstikov trg).

Ustanovitvi lekarne sta nasprotovala lekarnarja Trnkoczy in Prochazka.

Bakarčič je zato po nasvetu gremija za sedež lekarne izbral najprej Karlovško cesto, saj bi ta na Starinska ura Št. Jakobskem trgu ogrožala promet Prochazkove lekarne, kamor je zahajala večina strank z Dolenjske.

Po selitvi Bahovčeve lekarne na Kongresni trg je Bakarčič lekarno preselil na Št.

Jakobski trg.

Lekarna Levstik je tako ena izmed treh najstarejših lekarn v Ljubljani (ob Centralni lekarni in Lekarni Mirje) s stoletno tradicijo preskrbe prebivalcev z zdravili v starem mestnem jedru. Je majhna, prijetna in umirjena lekarna. Restavrirana je bila leta 2005.

Na voljo je tam živečim meščanom, vsem mimoidočim na poti v središče ter turistom, ki se mudijo v tem delu mesta. S svojo antikvitetno starinsko podobo, ki ima tudi zgodovinsko vrednost in s spomeniško zaščito velja za kulturni in zgodovinski spomenik, zaokroža celostno podobo mesta v peš coni.

Originalno sto let staro antikvitetno pohištvo z zbirko starinskih stojnic v oficini Lekarne Levstik

Z obstojem v največjem javnem lekarniškem zavodu Lekarna Ljubljana izkazuje posluh za ohranjanje kulturne dediščine v starem delu mesta.

Ambient v Lekarni Levstik je zaradi svoje intime in manjšega števila obiskovalcev primeren za individualno celostno obravnavo posameznika. Uporabniki lekarniških storitev želijo biti vse pogosteje obravnavani celostno, torej holistično, in personalizirano.

Dodana vrednost lekarne je zagotavljanje proste izbire, ki vključuje alopatska zdravila, zdravila rastlinskega izvora in homeopatska zdravila.

Lekarna Levstik je danes prepoznavna tudi kot lekarna za izdajo in svetovanje pri samozdravljenju s homeopatskimi zdravili.

Homeopatinja Tanja Šegula, mag. farm., je ena izmed predavateljic v Homeopatski šoli za magistre farmacije pri Lekarniški zbornici Slovenije ter članica izpitne komisije od leta 2006.

"Dan se za dnevom vrsti, Pred Lekarno Levstik na Gornjem trgu stoji znameniti Herkulov vodnjak, ki je priljubljeno žarišče starega za leti vrstijo se leta, mestnega jedra in skriva v sebi sporočila preteklosti in voda pa v loku ves čas sedanjosti. Oblikoval ga je arhitekt in akademik Marko Mušič, iskro z vodnjaka curlja. dobitnik letošnje Prešernove nagrade za življenjsko delo.

Spomni se, kdor mimo greš: kot voda odteka življenje, Na plošči ob vodnjaku so zapisani stihi Janeza Menarta, dokler je čas, ga v dlani ki ob melodijah iz Akademije za glasbo v Stiškem dvorcu neslišno nagovarjajo mimoidoče s posebnim sporočilom. hlastno zajemaj in pij!"

6

#ZDRAVO

Starinska Farmacevtska knjiga z opisi tudi homeopatskih zdravil, Berlin 1913

Možnar

Stojnice

STROKOVNO

Poenostavitev jemanja zdravil Vsak vsebnik opremimo tudi z os ebno kartico zdravil in os novnimi navodili za njihovo uporabo.

V okviru farmacevtske obravnave pacienta v lekarni izdelamo pripomoček, ki vam bo olajšal jemanje zdravil.

Gre za vsebnik, ki vsebuje vašo terapijo za obdobje enega tedna. Razdeljen je na 28 predelkov, po 4 predelke za vsak dan v tednu, tako da so zdravila razporejena za jemanje od jutra do večera.

Vsebnik vsebuje delno ali celotno terapijo, odvisno od zdravil, ki jih jemljete.

V vsebnike lahko razdelimo tako zdravila na recept kot tudi tista brez recepta in prehranska dopolnila.

Vsebnik je primeren za paciente, ki imajo stalno in urejeno terapijo z več različnimi zdravili ter nimajo težav z vidom in koordinacijo rok. Vsebnik je dober

pripomoček za osebe, ki skrbijo za terapijo drugih oseb, da te zdravila jemljejo redno in pravilno.

Vsebnik lahko vsebuje trdne farmacevtske oblike, kot so tablete in kapsule. Uporaba vsebnika ni primerna za šumeče in podjezične tablete, mazila, kreme, globule in druga zdravila. Zdravila so v vsebniku zaščitena pred vlago, svetlobo in kisikom.

Vsak vsebnik je opremljen z osebno kartico zdravil, kjer je izpisana celotna pacientova terapija z osnovnimi navodili za pravilno uporabo zdravil in prehranskih dopolnil, ki jih pacient uporablja. Posamezni predelki v vsebniku so med seboj ločeni s perforirano folijo, da lahko pacient odtrga izbrane predelke za določen del dneva ali več dni skupaj. Na vsakem predelku so navedena zdravila, ki jih predelek vsebuje, datum in del dneva, ko je treba zdravila vzeti.

Pred pripravo opisanega pripomočka za posameznega pacienta s pacientom opravimo pregled uporabe zdravil, med katerim ugotovimo, ali sta pacientova terapija in način jemanja zdravil primerna za razdelitev v vsebnike.

PRIPRAVA VSEBNIKA ZA POSAMEZNEGA PACIENTA: 1. Korak: V lekarni s pacientom opravimo pregled uporabe zdravil.

2. Korak: Če so za to primerna, zdravila razdelimo v vsebnik, ki vsebuje terapijo za obdobje enega tedna.

3. Korak: Pacient ob določenem delu dneva odtrga označeni predelek z zdravili in jih zaužije. Le redno in pravilno jemanje zdravil namreč zagotavlja optimalno učinkovito terapijo.

Vsebnik je primeren za paciente s stalno terapijo z več različnimi zdravili. #ZDRAVO

7

STROKOVNO

Kam z odpadnimi zdravili

Odpadna zdravila spadajo med neva rne odpadke. mag. Venceslava Bavčar, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Odpadna zdravila ne spadajo med običajne komunalne odpadke.

Neuporabljena zdravila in ostanke uporabljenih zdravil lahko odložimo v zbirnih centrih in premičnih zbiralnicah za nevarne odpadke javnih komunalnih služb, ki skrbijo za njihovo zbiranje in predajo v ustrezno uničenje.

V lekarne in specializirane trgovine lahko vrnemo neuporabljena prevzeta zdravila, ki jih ne potrebujemo več. V zabojnik za odpadna zdravila odvržemo zdravila, ki jim prej odstranimo ovojnino, ki ni v neposrednem stiku z zdravilom. To pomeni, da v zabojnik odložimo le nepoškodovane pretisne omote, na primer s tabletami, kapsulami ali svečkami, zaprte stekleničke ali plastenke s tabletami, kapsulami, sirupi in kapljicami ter nepoškodovane zaprte tube mazil. Škatlice iz kartona in priložena navodila za uporabo spadajo v ločen zabojnik za papir in karton.

8

#ZDRAVO

Injekcijske igle ter druge ostre predmete, medicinskotehnične pripomočke in kemikalije je treba zbirati ločeno ter oddati na zbirnem mestu nevarnih odpadkov. Pacienti, ki si sami dajejo zdravila podkožno, uporabljene injekcijske igle odlagajo v plastične posode s pokrovi, ki jih po zaprtju ni več mogoče preprosto odpreti.

Merilniki krvnega tlaka, merilniki krvnega sladkorja, električni glavniki za odstranjevanje uši, električni inhalatorji in podobne naprave spadajo med odpadno električno in elektronsko opremo. Odlagajo se v zbirnih centrih in med letnimi akcijami zbiranja nevarnih odpadkov ter ne spadajo v zabojnike za odpadna zdravila. Tudi kompleti prve pomoči s pretečenim rokom uporabe ne spadajo med odpadna zdravila.

Zabojnike z odpadnimi zdravili iz lekarn posredujemo odstranjevalcem odpadnih zdravil v ustrezno uničenje oz. termični sežig.

Nepravilno odvržena zdravila tako kot preostali nepravilno odstranjeni nevarni odpadki bremenijo okolje, vstopajo v površinske in podtalne vode ter ogrožajo zdravje ljudi in živali. Vsakodnevno pravilno odlaganje odpadkov, ki jih je mogoče ponovno uporabiti, ter pravilno odlaganje odpadkov, ki jih moramo uničiti, kamor spadajo tudi

Pri komunalnem podjetju preverite urnike zbiranja nevarnih gospodinjskih odpadkov v vaši soseski in poskrbite za varno odstranitev odpadnih zdravil.

odpadna zdravila, je obveznost vseh za ohranjanje zdravega, čistega in urejenega okolja.

Da bo neuporabljenih in nepravilno uporabljenih zdravil čim manj, je treba dosledno upoštevati navodila magistra farmacije in zdravnika o pravilni uporabi zdravil. Razlogi nastanka odpadnih zdravil so različni, na nekatere lahko vplivamo, na druge ne. Koristni nasveti so naslednji: 1. ob hkratni uporabi več zdravil prosimo magistra farmacije v lekarni, da nam ob izdaji pripravi osebno kartico zdravil, ki nam bo pomagala pri redni in pravilni uporabi zdravil; 2. če imamo kakršne koli dvome o uporabi predpisanih zdravil, vprašajmo za nasvet magistra farmacije in se naročimo na lekarniško storitev pregleda uporabe zdravil; 3. predpis zdravil pri kroničnem zdravljenju na obnovljive elektronske recepte omogoča gospodarno prevzemanje zdravil v lekarni, tako da nam jih ne zmanjka in jih ne kopičimo doma; 4. tudi zdravil za samozdravljenje ni treba shranjevati doma v večjih količinah »za vsak primer«.

S skrbnim ravnanjem z zdravili vplivamo na njihovo pravilno uporabo in doseganje ciljev zdravljenja ter pripomoremo k zmanjševanju nastajanja odpadnih zdravil pa tudi k njihovemu pravilnemu odstranjevanju iz okolja. Tako lahko vstop zdravilnih učinkovin v okolje omejimo na tiste, ki prihajajo v okolje na primer z izločki ljudi in živali ter jih čistilne naprave ne morejo zadržati ali odstraniti iz odpadnih vod. V odpadnih vodah skrb vzbuja predvsem prisotnost antibiotikov zaradi razvoja odpornosti proti povzročiteljem bolezni, hormonov ter citostatikov z vplivom na razmnoževanje ter z mutagenim in kancerogenim delovanjem.

STROKOVNO

Vpliv hormonov na razvoj najstnikov V puberte ki v povpreč ti, ju 3,5 leta, najs traja tnik in najstnica po trebujeta do datno razumevanje , vodstvo in pomoč svoji h najbližjih.

Milan Balaban, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Čas mladostništva in pubertete je lahko poln telesnih, psihičnih in čustvenih izzivov. Ker so spremembe v tem času edina stalnica, ga vsak doživlja po svoje, zato mladostniki potrebujejo veliko razumevanja bližnjih pa tudi njihovo pomoč in vodstvo. ČAS MLADOSTNIŠTVA IN PUBERTETE Mladostništvo (adolescenca) je čas med otroštvom in odraslostjo, v katerem se dogajajo spremembe, povezane s telesnim, čustvenim, umskim in družbenim zorenjem.

Puberteta pa je proces pospešenega telesnega razvoja in je vezana predvsem na čas zgodnjega mladostništva. Pri deklicah se puberteta lahko začne že pred desetim letom, konča pa se večinoma do 16. leta. Pri dečkih se puberteta v povprečju začne dve leti pozneje. Puberteta lahko traja od enega leta in pol do pet let, v povprečju pa 3,5 leta.

HORMONI IN PUBERTETA V puberteti se začnejo izločati različni stresni in spolni hormoni ter rastni hormon. Rastni hormon (somatotropin), ki se med puberteto sprošča v večjih količinah, spodbuja rast kosti in mišic. Estrogen je primarni spolni

hormon pri ženskah, ki pospešuje razvoj maternice in dojk. Estradiol je prisoten tako pri deklicah kot dečkih. Pri deklicah se začne izločati prej in se tudi po puberteti ohrani v višjih koncentracijah. Testosteron je primarni spolni hormon pri moških, v manjši meri pa sodeluje tudi pri spolnem razvoju žensk. Dihidrotestosteron (DHT) ima močnejši učinek od testosterona in je sprožilni dejavnik pubertete, saj se takrat izloča v večji količini.

SPREMEMBE V PUBERTETI Puberteto zaznamujeta pospešena telesna rast in razvoj sekundarnih spolnih znakov.

Dekleta pospešeno rastejo v višino med 12. in 13 letom, dečki pa med 14. in 15. letom. V tem času lahko dekleta zrastejo med 6 in 11 cm na leto, dečki pa med 7 in 12 cm. Fantje pridobivajo telesno maso predvsem na račun mišic, dekleta pa na račun maščevja, ki je pomemben pogoj za nastop prve menstruacije.

Pri deklicah je prvi znak pubertete rast prsi, ki se prične okrog desetega leta in ne poteka na obeh dojkah hkrati. Rast dojk je lahko boleča. Prva menstruacija pri deklicah

v Sloveniji nastopi pri starosti 12,8 leta, vsa dekleta pa naj bi jo dobila do 16. leta. Pojavi se približno dve leti po začetku rasti dojk.

Pri fantih se moda povečajo med 11. in 12. letom, v istem času se začne tudi rast dlak po spolovilu. Dlake po obrazu in pod pazduho pa začnejo rasti med 13. in 15. letom. V istem času se spremeni telesni vonj, ki postane izrazitejši, prav tako zraste spolni ud. Sprememba glasu (mutacija) pa se običajno pojavi med 15. in 16. letom.

Čas pubertete poleg telesnih sprememb in drugih težav, kot so akne, lahko spremljajo tudi čustveni izzivi, na primer nihanje razpoloženja, nizka samozavest, agresivnost in depresija.

Puberteta je polna telesnih, psihičnih in čustvenih izzivov, saj gre za čas intenzivnih sprememb. Pod vplivom rastnega, spolnih in stresnih hormonov, kot so somatotropin, estrogen, estradiol, testosteron in dihidrotestosteron, prihaja do intenzivne rasti, telesnih sprememb in razvoja sekundarnih spolnih znakov. Zato najstniki v tem času potrebujejo vodstvo in pomoč ter predvsem razumevanje bližnjih.

#ZDRAVO

9

STROKOVNO

Nasveti za lepo kožo in nohte

Katja Hribar, farm. tehn., Lekarna Miklošič

Današnji čas, poln napetosti in vsakodnevnega stresa, razgalja naša čustva in se jasno odraža tudi na naši koži. Prav zato moramo zdaj zanjo še toliko bolj skrbeti tako s pomočjo pravilne nege in izbire primerne negovalne kozmetike kot z uravnoteženo prehrano, dnevnim vnosom do dveh litrov vode, dovolj gibanja in spanja.

Osnovna nega, pri kateri moramo upoštevati tip kože, starost, spol in morebitna bolezenska stanja, zajema čiščenje, nanos hranilnih in vlažilnih sestavin ter zaščito pred UV-žarki, sestavljajo pa jo mila oziroma izdelki za čiščenje, toniki, negovalne kreme, kreme za predel okrog oči, pilingi, maske in sredstva za zaščito pred UV-žarki.

Videz kože se glede na starost, spol, letni čas, splošno počutje in življenjski slog ves čas spreminja. Glede na tip kože ločimo suho, normalno, mešano in mastno kožo, prav od tipa pa je odvisna tudi nega.

Bistvo nege kože je vsakodnevno in učinkovito čiščenje, pri čemer izdelek kože ne sme izsušiti in ne sme biti preveč alkalen. Z njim

10

#ZDRAVO

namreč odstranimo odmrle epidermalne celice roževinaste plasti kože, nečistoče, prah ter ostanke krem in ličil ter pripravimo kožo za nanos nadaljnjih izdelkov. Za čiščenje uporabljamo čistilno mleko ali kremo, ki jo izperemo z vodo, micelarno tekočino, ki je ne izperemo, in izdelke za odstranjevanje ličil, zlasti vodoodporne maskare. Kožo čistimo z nežnimi, enakomernimi gibi, da je ne raztegnemo preveč, na koncu pa uporabimo še tonik, ki kožo dodatno očisti in ji povrne zaščitni kisel plašč. Kot dodatno nego lahko uporabimo še termalno vodo, ki kožo dodatno osveži, ji povrne vlago ter pomiri razdraženo kožo, zlasti pozimi, ko se veliko zadržujemo v zaprtih prostorih s centralnim ogrevanjem, in poleti, ko zaradi sončenja in visokih temperatur voda iz kože izhlapeva še bolj. Občasno lahko naredimo tudi nežen piling z drobnimi zrnci, s katerim še temeljiteje odstranimo odmrle kožne celice, pospešimo obnovo kože, odmašimo pore, kožo osvežimo in omogočimo boljše vpijanje negovalnih izdelkov. Piling s prsti s krožnimi gibi nežno vtremo v vlažno kožo in ga odstranimo z vodo. Na koncu uporabimo tonik. Nanesemo lahko še vlažilno ali hranilno masko in bogato vlažilno ali hranilno kremo.

Negovalne kreme naj vsebujejo hranilne in negovalne sestavine z večjo maščobno fazo – emoliente ter okluzive, ki zadržijo vlago v koži in preprečijo njeno nadaljnje izhlapevanje, zmanjšajo luščenje kože in izboljšajo zaščitno pregrado kože.

Najpogosteje so to lanolin, vazelin, mineralna ter silikonska olja (dimetikon, ciklometikon), rastlinska masla, ki kožo nahranijo, navlažijo, zmehčajo, povrnejo prožnost in obnovijo lipidni sloj (karitejevo, kakavovo, kokosovo, mangovo maslo), rastlinska olja (avokadovo, mandljevo, jojobino, ognjičevo, svetlinovo, olje

pšeničnih kalčkov, olje granatnega jabolka, baobabovo olje), vlažilci (hialuronska kislina, dekspantenol, urea, glicerol, propilenglikol, sorbitol), rastlinski izvlečki (kamilica, ognjič, alantoin) in antioksidanti (vitamina A in E, koencim Q10).

NEGA SUHE KOŽE Ker je suha koža tanka in običajno občutljiva, moramo v tem primeru uporabljati izdelke, ki so nežni in kože ne razdražijo. Ne uporabljamo agresivnih čistilnih izdelkov, alkalnih mil, izdelkov z alkoholom ter mask, ki se na koži strdijo, saj te kožo izsušijo.

Pilinge na suhi koži uporabimo le enkrat do dvakrat mesečno in se pri tem izogibamo predelu okrog oči.

Zjutraj kožo osvežite s termalno vodo ali brezalkoholnim tonikom, nanesite bogato dnevno kremo z vlažilnimi sestavinami in UV-filtri, ki kožo zaščitijo pred UV-žarki.

Uporabite lahko tudi serum ter kremo za okrog oči. Zvečer kožo očistite z nežnim čistilnim mlekom, ki ga odstranite z mlačno vodo, in uporabite tonik brez alkohola ali micelarno tekočino, ki je ni treba izprati.

Nanesite bogato nočno hranilno kremo, pred njo pa lahko uporabite še serum in kremo za okrog oči.

NEGA MEŠANE IN NORMALNE KOŽE Zjutraj obraz očistite s čistilnim mlekom, osvežite s tonikom ali termalno vodo. Če imate mešan tip kože, lahko uporabite tonik z dodatkom kamilice, hamamelisa, alantoina.

Nanesite serum, kremo za okrog oči in obraz

zaščitite z vlažilno kremo za normalno do mešano kožo. Na predele, kjer je koža bolj suha, nanesite hranilno kremo, na T-predel obraza pa bolj vlažilno ali matirno. Krema mora vsebovati večjo količino vlage in malo maščobe. Piling lahko naredite enkrat tedensko. Zvečer obraz očistite s čistilnim mlekom ali peno in sperite s toplo vodo. Na očiščen obraz nanesite tonik, termalno vodo, lahko tudi serum in kremo za okrog oči ter vlažilno kremo.

NEGA MASTNE KOŽE Pri mastni koži je treba nadzorovati količino izločene maščobe. Zelo pomemben del nege mastne kože je redno čiščenje, pri katerem morate paziti, da kože dodatno ne izsušite. Za čiščenje mastne kože uporabljajte sredstva, ki jo temeljito očistijo, in nekomedogene izdelke. Običajno mastno kožo očistimo zjutraj in zvečer. Dodatno uporabite še tonik, ki lahko vsebuje manjši delež alkohola. Na očiščeno kožo nanesite kremo za mastno kožo, po potrebi še serum in kremo za okoli oči. Enkrat do dvakrat na teden naredite piling.

NEGA TELESA

Prhanje je odlično tudi za sprostitev.

Pri negi telesa je bistveno zmerno čiščenje z blagimi sredstvi in pravilna redna nega.

Za običajno nego telesa zadošča prhanje enkrat dnevno, če pa se zaradi telesne aktivnosti, osvežitve ali sprostitve prhate večkrat, uporabite milo ali sredstvo za prhanje le na predelih pod pazduho in nogah, na predelu genitalij pa raje uporabite intimno milo. Če imate normalno ali mastno kožo, lahko uporabljate milo ali gel, pri suhi koži pa so bolj priporočljivi sindeti ali oljni geli, ki kože ne izsušijo preveč in na njej pustijo masten film. Čeprav se zdi kopel v kadi zelo prijetna in sproščujoča, pa naj ne bo na vašem urniku pogosto. Namesto bogate pene, ki še dodatno izsuši kožo, uporabite oljno kopel ali pa vodi dodajte le olivno ali mandljevo olje. V kopalni kadi ne ostanite dlje kot 20 minut, temperatura vode pa naj

ne bo višja od 37 stopinj. Po prhanju kožo vedno le dobro popivnajte in je ne drgnite preveč. Za nego telesa lahko uporabimo mleko, losjone, kreme in olja, ki povrnejo vlažnost in maščobo. Izberite jih glede na tip in stanje kože in jih nanesite na še vlažno kožo. Negovalna mazila vedno nanašajte ali vtirajte v smeri proti srcu. Pilinga ne uporabite več kot enkrat tedensko, zlasti če imate suho in občutljivo kožo. Pogosteje ga lahko uporabite le na poroženelih mestih, kot so komolci, kolena in podplati, in pred depilacijo, da se izognete vraščenim dlakam. Nanesite ga s krožnimi gibi na vlažno kožo, ki jo nato temeljito sperite in dobro namažite s kremo.

Ne pozabite na pogosto utrujene noge; zvečer noge dvignite ob stol ali steno, da jim zagotovite hitro sprostitev, jim privoščite kopel z dodatkom soli in posvetite dodatno nego. Stopala in kožo med prsti vedno do suhega obrišite, namažite s hladilnim gelom ali negovalno kremo.

Ne pozabite tudi na roke, ki jih dnevno izpostavljate ogledom in lahko o vas povedo veliko. Pogosto umivanje rok je zlasti v času številnih okužb neizogibno. Priporočljiva je uporaba blagih tekočih mil ali sindetov.

Roke umivajte z mlačno vodo, od 40 do 60 sekund, na koncu pa jih sperite s hladno vodo, da spodbudite prekrvavitev. Po končanem umivanju kožo dobro osušite in namažite z negovalno hranilno kremo, zlasti sedaj, ko so roke pogosteje izpostavljene vodi, razkužilom in detergentom, ter v zimskem času, ko je koža zaradi mraza še bolj obremenjena.

Vsaj enkrat na teden se posvetite urejanju nohtov. Za mehčanje obnohtne kožice si lahko pripravite kopel. Po končani kopeli obnohtno kožico nežno potisnite nazaj in je ne odstranjujte, saj lahko slednje povzroči zaplete. Nohte skrajšajte s ščipalcem za nohte ali škarjicami. Oblikujte jih s piljenjem v smeri od strani proti sredini. Ob straneh nohtov ne pilite pregloboko in pregrobo.

Krhki, lomljivi nohti so pogosta težava žensk.

Najpogostejši vzrok za to je lahko pogost stik z mili, detergenti, razkužili in čistili ali mraz, lahko pa sta krhkost in lomljivost tudi posledica uživanja nekaterih zdravil, uporabe agresivnejših lakov za nohte ali odstranjevalcev laka za nohte in pomanjkanja vitaminov in mineralov (železo, cink, vitamini A, C in B6). Z vsakodnevno nego in uravnoteženo prehrano lahko veliko naredite za zdrav in negovan videz rok in nohtov. Če želimo, da bo koža optimalno opravljala svoje naloge, moramo zanjo skrbeti tako od znotraj – z uravnoteženo prehrano (borovnice in jagodičevje, agrumi, jabolka, zelena listnata zelenjava, stročnice, avokado, proso, oves, ječmen, laneno, sončnično in bučno seme, rozine, suhe marelice), ki je bogata z vitamini (A, B, C, E), minerali (cink, selen, silicij, železo) in omega-3-maščobnimi kislinami (ribe, mandlji, brazilski oreščki in orehi), ki sodelujejo pri nastajanju kožnih struktur in maščob, kot od zunaj – s pomočjo pravilne nege in negovalne kozmetike. Kožo moramo skrbno negovati in se prilagajati njenim zahtevam, saj se ta odziva drugače glede na letni čas in splošno počutje. Negovana in navlažena koža je namreč videti lepša in zdrava. Poleg vsakodnevne nege v današnjem sodobnem času, za katerega so značilni naglica, hitre spremembe, stres in njim povezane bolezni, naše telo potrebuje tudi sprostitev. Vsaj po prhanju si zato vsaj tu pa tam vzemimo čas tudi zase, si zmasirajmo telo s kremo ali oljem in se tako malce razvajajmo. Izogibajmo se nezdravemu načinu življenja (kajenje, pretirano uživanje alkohola in začinjene ter industrijsko predelane hrane), stresu, pretiranemu izpostavljanju UV-žarkom itd.

Ne pozabimo zaužiti dovolj tekočine (en kozarec na uro), da se izognemo izsušitvi kože in telesa, se dovolj gibljimo na svežem zraku, ne pozabimo na ustrezno UV-zaščito, poskrbimo za ustrezno prezračevanje in vlaženje prostorov, si vzemimo čas za sprostitev, za stvari, ki nas veselijo, in se dobro naspimo.

Tudi zdrava prehrana in dovolj zaužite tekočine sta pomemben del skrbi za lepo kožo!

#ZDRAVO

11

HIŠA LJUBHOSPICA

Hospic oskrba na domu

INTERVJU Boris Bjeljac, dipl. zdravstvenik “V najtežjih trenutkih sem pogosto samo nekdo, ki ponudi roko v oporo.”

Hiša Ljubhospica ima dolgoletne izkušnje na področju celostne paliativne oskrbe umirajočih bolnikov in njihovih bližnjih. Holistični timski in interdisciplinarni pristop ter razumevanje sočloveka so stebri, ki zagotavljajo najboljšo mogočo kakovost preostalega življenja. O novi dejavnosti - hospic oskrbi umirajočih na domu - smo se pogovarjali z Borisom Bjeljacem, diplomiranim zdravstvenikom, ki se dnevno sooča s stiskami bolnih in bližnjih v njihovem domačem okolju.

12

#ZDRAVO

Kaj je namen hospic oskrbe na domu? V čem se razlikuje od drugih zdravstvenih in negovalnih storitev za pomoč neozdravljivo bolnim?

Osnovni dejavnosti smo lani dodali storitev na področju celostne obravnave v paliativni oskrbi v obdobju zaključevanja življenja v obliki telefonskega svetovanja 24/7 ter dodatno dejavnost hospic oskrbe umirajočih na domu.

Namen hospic oskrbe na domu je podpora v procesu umiranja v najširšem smislu tistim bolnikom in njihovim svojcem, ki želijo bivati doma, dokler je možno oz. do konca, in imajo za to tudi možnosti.

Zato je potrebno individualno pogledati, kako optimirati paliativno oskrbo, kako morda dopolniti socialno mrežo, kako učinkovito lajšati moteče simptome bolezni in navsezadnje kako odgovoriti tudi na duhovne potrebe v procesih zaključevanja življenja.

Sodelavci iz Hiše Ljubhospica sodelujemo z bolnikom, svojci, zunanjimi strokovnimi delavci z namenom nudenja celostne oskrbe bolnika, svetovanja in podpore na specialnih področjih paliativne oskrbe na domu. Simptome lahko blažimo z zdravili po navodilu izbranega osebnega zdravnika

ali zdravnika Hiše Ljubhospica. S patronažno službo sodelujemo in usklajujemo aktivnosti za urejanje zadev, ki so v pristojnosti in okviru kompetenc zdravnika. Pogosto pa opažam, da je obravnava s strani nekoga iz Hiše Ljubhospica še vedno pospremljena s strahom pred smrtjo, ki je globoko zakoreninjen v slovenski družbi, predvsem v smislu tistega »ni še čas …«.

Drugi ponudniki storitev za pomoč na domu večinoma ne nudijo specialnih svetovanj s področja paliativne oskrbe, temveč le negovalno dejavnost in pomoč na domu.

Kaj lahko kot sodelavec Ljubhospica pri oskrbi na domu ponujate v smislu »paliativne patronažne sestre«?

Kot specializirani diplomirani zdravstvenik v paliativni oskrbi izvajam paliativno zdravstveno nego, posedujem znanje in izkušnje iz oskrbe paliativnih bolnikov v Hiši Ljubhospica. Bolniku in svojcem svetujem in jih opolnomočim za soočanje z napredujočo neozdravljivo boleznijo, seznanim jih z možnim potekom bolezni in prihajajočimi stanji, ki se bodo lahko pojavila v zadnjem obdobju življenja. Glede na potrebo družine lahko vključimo še sodelavko za psihosocialno podporo. Dragoceno je svetovanje na področju zaključevanja odnosov, podpora pri osmislitvi življenja ter pri drugih duhovnih vprašanjih, ki se

Drugi ponudniki storitev za pomoč na domu večinoma ne nudijo specialnih svetovanj s področja paliativne oskrbe, temveč le negovalno dejavnost in pomoč na domu.

pojavijo ob koncu življenja. Medicinski oz. zdravstveni del oskrbe pogosto predstavlja manjši delež potrebne pomoči – velikokrat je izražena večja potreba po psihosocialni podpori.

da bolnik ne potrebuje nič od naštetega.

Predvsem potrebuje le eno zdravilo, ki je včasih učinkovitejše od česar koli, kar lahko predpiše zdravnik – človeka. V najtežjih trenutkih sem preprosto samo nekdo, ki ponudi roko v oporo.

Kaj so največje dileme oz. stiske bolnika in svojcev, s katerimi se srečujete na Čutenja sam pri sebi predelujem z zavedanjem, da je smrt neizogibna. Užitje domovih?

Pogosto gre za stisko pri soočanju z napredujočo težavnostjo oskrbe bližnjega, soočanje z umiranjem, ki bližnje ohromi do take mere, da sploh ne zmorejo delovati.

Odlašanje odločitve za oskrbo in nenadno, hitro poslabšanje stanja bolnika svojce mnogokrat preseneti, ujame nepripravljene – takrat se zatečejo po pomoč k nam.

Največkrat vidijo možnost za pomoč pri nujni medicinski pomoči, saj je njena prepoznavnost mnogo bolj razširjena kot naša, kar pa je za bolnika, ki je v obdobju umiranja napoten v bolnišnico, le dodaten stres. Marsikaj bi se dalo namreč urediti tudi v domačem okolju.

Za pomoč nas prosijo tudi ljudje, ki kličejo za svoje prijatelje, ki nimajo več svojcev, le majhno mrežo prijateljev.

trenutkov v polnosti, sproščenost, skrb za lastno fizično in psihično zdravje, skrb za odnose s svojimi najbližjimi, različni hobiji, vse to so le nekatere »sestavine recepta« za uspešno delo v hospic paliativni oskrbi na domu ali v Hiši Ljubhospica.

☎

Tatjana Fink, vodja Hiše Ljubhospica 24-URNO TELEFONSKO SVETOVANJE

HIŠA LJUBHOSPICA na 051 322 979 24/7 telefonska dostopnost za strokovno svetovanje na področju celostne paliativne oskrbe v obdobju zaključevanja življenja.

Kako doživljate delo z umirajočimi?

Delo z umirajočimi je popolnoma drugačno kot delo v npr. običajnem kliničnem okolju.

V današnjem svetu medicine in zdravstva se veliko stvari vrti okoli preiskav, zdravil, posegov, ki so pogosto nujni. Ko pa bolezen toliko napreduje, da vsi našteti ukrepi ne pomagajo tako, kot bi si želeli, se izkaže,

USTANOVITELJICA IN GLAVNA PODPORNICA LJUBHOSPICA JE LEKARNA LJUBLJANA.

#ZDRAVO

13

STROKOVNO

Telefarmacija in krvni tlak Vabljeni na telefarmacevtsko svetovanje o težava h s krvnim tlakom.

Milan Balaban, mag. farm., strokovna služba Lekarne Ljubljana

Tako smo omogočili svetovanje magistrov farmacije tudi tistim pacientom, ki ne morejo osebno obiskati lekarne. Čeprav zaradi epidemioloških omejitev še vedno ne izvajamo meritev, pa opravljamo različna svetovanja o zdravem življenjskem slogu.

Žive, ki jo najdete na spletni strani Lekarne Ljubljana. Magistri farmacije vam bodo razložili izmerjene vrednosti krvnega tlaka, svetovali o nefarmakoloških ukrepih, npr. o spremembi prehrane, telesni dejavnosti in preostalih ukrepih, ki lahko pomagajo Imate vprašanja o jemanju znižati zdravil? vaš krvni tlak. Prav tako vam bodo svetovali o pravilnem merjenju krvnega Med drugim telefarmacevtsko svetujemo Posvetujte se z magistrom farmacije na daljavo. tudi o krvnem tlaku. Na svetovanje se tlaka ter vas po potrebi povabili na pregled uporabe zdravil. lahko naročite prek virtualne asistentke nasvet Strokoven in prijazen v udobju vašega doma.

Naročite se na brezplačen posvet s pomočjo virtualne asistentke Žive na www.lekarnaljubljana.si.

SPLETNA LEKARNA LJUBLJANA Lekarna po meri sodobnega človeka •

Strokovno in zanesljivo, 24 ur na dan, vse dni v tednu.

•

Posebne spletne akcije.

•

Brezplačna navadna dostava vsak prvi torek v mesecu.

•

Članki in nasveti strokovnih sodelavcev Lekarne Ljubljana.

•

Posvetovanje s farmacevti prek spletnega obrazca Vprašajte farmacevta.

•

Telefarmacija - posvet z magistrom farmacije na daljavo.

www.lekarnaljubljana.si 14

#ZDRAVO

-15% od 22. 4. do 6. 5. 2021

Gratis škatlica za kontaktne leče

Akcija 15 % popusta na izdelke Opti-Free velja od 22. 4. do 6. 5. 2021 v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Popusti se ne seštevajo.

Izdelki so medicinski pripomočki.

ALC/OPT/D(G/04.21/02)

V Lekarni Ljubljana smo junija 2020 pričeli s telefarmacevtskim svetovanjem, to je svetovanje pacientom prek videokonferenčne povezave, ki omogoča prenos tako zvoka kot slike in s tem tudi boljšo komunikacijo ter prenos informacij.

ZA BOLJŠE POČUTJE

PEGASTI BADELJ

B-KOMPLEKS

Prehransko dopolnilo s silimarinom in holinom, ki ima vlogo pri delovanju jeter, 30 kapsul. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

B-kompleks je prehransko dopolnilo z vitamini skupine B v obliki žvečljivih tablet, z okusom pomaranče, s sladkorjem, 60 žvečljivih tablet.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 7,10 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 7,19 € cena s Kartico zvestobe

5,68 €

POPUST:

1

20

5,75 €

%

BENEGAST DIMEXANOL

Prašek za pripravo napitka s 400 mg magnezijevega citrata in okusom pomaranče. Brez sladkorja.

Na voljo pakiranje z 20 ali 50 vrečicami.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

20 vrečic redna cena: 11,39 € cena s Kartico zvestobe

Medicinski pripomoček.

redna cena: 12,50 € cena s Kartico zvestobe

9,68 €

POPUST:

2

20 %

MG LIFE 400

Dimexanol zaustavi akutno in kronično drisko. Vsebuje Morilyte, ki je sestavljen iz užitne naravne gline (diosmektit) z dodanimi elektroliti. Skupaj tvorijo zaščitno plast na črevesni sluznici - le-ta veže snovi, ki povzročajo drisko in prepreči nadaljne širjenje okužbe. Aktivna sestavina obenem podpira rehidracijo s sproščanjem elektrolitov in s tem nadomešča izgubljeno vodo in soli, 10 šumečih tablet.

11,25 €

POPUST:

1

10 %

50 vrečic redna cena: 22,70 € cena s Kartico zvestobe POPUST:

1

15 %

19,30 €

3

POPUST:

15 %

ALGEA Prehransko dopolnilo Algea vsebuje posušeno sladkovodno mikroalgo Chlorella pyrenoidosa v obliki tablet, 270 tablet.

EISENBLUT PLUS TONIK Prehransko dopolnilo vsebuje železov (II) glukonat ter vitamine B1, B2, B6, B12 in vitamin C, ki povečuje absorbcijo železa.

Ne povzroča prebavnih težav, 450 ml.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 10,49 € cena s Kartico zvestobe POPUST:

SEMENSKE LUPINE JAJČASTEGA TRPOTCA

dcu. a

TY

F I B R E S F RO

M

P SYLL IU M H U SK S Neto količina: 250 g

· Loppfröskal

· Psyllium husks

Povprečna hranilna vrednost na 100 g

energijska vrednost

a ime tnike Kar maščobe - od tega nasičene maščobe

Aktivne sestavine v priporočenem dnevnem odmerku: 5,0 g prehranskih vlaknin.

TA S

en

tz

%

Način uporabe SylliFlor® zmešajte z zadostno količino (200–400 ml) vode, soka ali druge tekočine in popijte.

SylliFlor® lahko potresete po jogurtu ali podobni hrani in zaužijete.

BREZ GLUTENA

o tem.

Priporočeni dnevni odmerek Odrasli in otroci nad 12 let: 6 g (2 polni čajni žlički) 1–3-krat na dan.

Pomembno je, da SylliFlor® zaužijete z 1–2 kozarcema tekočine (200–400 ml).

os

nilo ni m!

2po0pust

20 %

Sestavine: Semenska lupina jajčastega trpotca (75 %), škrob, kokosovo olje, antioksidant: izvleček rožmarina.

u g o dn

SylliFlor

upine

®

POPUST:

2

ogljikovi hidrati - od tega sladkorji

84 g 1,2 g

Distributer:

Biodane Pharma A/S

LL Grosist, d.o.o.

DK-6621 Gesten · Danska

Komenskega ulica 11

www.biodanepharma.com

1000 Ljubljana, Slovenija

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

· C osses de psyllium

Sylliflor® je prehransko dopolnilo s prehranskimi vlakninami, vsebuje semenske lupine jajčastega trpotca (Plantago ovata Forssk).

1,3 g 0g

beljakovine

Proizvajalec:

· P syliumsiemenen kuor i

6,7 g 5,7 g

prehranske vlaknine sol

BREZ GLUTENA

964 kJ/230 kcal

0,11 g

Sylliflor® zmešajte z zadostno količino vode, soka ali druge tekočine in popijte.

020-01-BPH

10

13,80 €

%

ve s t obe

1

tic ez

9,44 €

redna cena: 17,25 € cena s Kartico zvestobe

· S emenske lupine jajčastega tr potca

Lahko ga potresete po jogurtu ali podobni hrani in zaužijete.

Na voljo so trije okusi: • Naravni • Jabolko in cimet, s sladkorjem • Vanilija, s sladkorjem

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si.

Akcija velja na prehranska dopolnila SylliFlor od 22. 4. do 7. 6. 2021 oz. do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo.

Distributer: LL Grosist d.o.o., Komenskega ulica 11, 1000 Ljubljana.

#ZDRAVO

15

let Nolpaza control vsebuje pantoprazol.

Najbolj učinkovita za mir pred zgago.

Zanesljivo prežene zgago.

Ena tableta na dan.

Kako Kako hudo hudo Preverite na je? je? www.nolpaza-control.si

Deluje dan in noč.

Savarino V, Di Mario F, Scarpignato C. Proton pump inhibitors in GORD. An overview of their pharmacology, efficacy and safety. Pharmacol Res 2009; 59: 135–53.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.

142707-2021 NOLPAZA-CONTROL Ad 10years 210x100 SI.indd 1

23. 03. 2021 13:00:23

A L N AA O P T IBM AC IJ IN KO M ov skupine B:

vitamin B₅, B₆ in B₁₂ ₃, B₁, B₂, B

www.bcomplex.si

B-COMPLEX POŽIVITE TOK ŽIVLJENJA! ENERGIJA

Edini kompleks vitaminov skupine B, na voljo kot zdravilo brez recepta

ŽIVČNI SISTEM IMUNSKI SISTEM

PRED UPORABO NATANČNO PREBERITE NAVODILO! O TVEGANJU IN NEŽELENIH UČINKIH SE POSVETUJTE Z ZDRAVNIKOM ALI S FARMACEVTOM. TB voljo 146002-2021 Na tudiB-COMPLEX Ad-210x100 SI.indd v lekarnah.

1

Bolhe? Klopi? NE, hvala!

8.4.2021 9:27:11

fipronil, S-metopren

Uničuje klope, bolhe in razvojne oblike bolh.

od UHLJA do REPA

Posebno oblikovana pipeta omogoča hiter, enostaven in varen nanos zdravila.

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z veterinarjem ali s farmacevtom.

16

#ZDRAVO

141002-2021 Fypryst Combo Ad 210x100 Zdravo SI.indd 1

31. 03. 2021 14:10:42

ZA BOLJŠE POČUTJE

VITAMINI IN MINERALI

IMMUNDOC AMINOFLU

Prehransko dopolnilo z vitamini in minerali v obliki tablet, 30 tablet.

Immundoc® AMINOFLU™ prehransko dopolnilo z izbranimi sestavinami za imunski sistem. Vsebuje 13 vitaminov, 7 aminokislin, 4 minerale ter kompleks mikroorganizmov.

Prijeten okus po citrusih. 3 vrečke.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 7,44 € cena s Kartico zvestobe

5,95 €

1

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

POPUST:

20 %

redna cena: 12,90 € cena s Kartico zvestobe

10,97 €

LANENO SEME Laneno seme lahko uporabljate kot dodatek k vsakodnevni zdravi prehrani, 200 g.

1

20 %

redna cena: 3,80 € cena s Kartico zvestobe

3,04 €

a ime i k e K ar tn

os

tz

tic

u go dn

2po0pu%st

e z ves tobe

M.E.V. FELLER

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

15 %

Sadni čaj vsebuje več kot 70 % plodov (jabolko, hruška, marelica, šipek), 80 g.

POPUST:

Na voljo Vitamin C 1000 mg, 20 šumečih tablet; Multi 100 %, 30 ali 60 kapsul; Probifast, 10 vrečk po 10 g, Cink 15 mg, 60 tablet in Beta CD Glukan, 60 tablet.

POPUST:

LIMONSKA TRAVA IN MARELICA

redna cena: 4,06 € cena s Kartico zvestobe

3,25 €

2

1

POPUST:

20 %

IMUNOBOOST Vsebuje vitamin C (Ester C), cink in selen, ki imajo vlogo pri delovanju imunskega sistema, 20 kapsul.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 13,89 € cena s Kartico zvestobe

6,95 €

1

POPUST:

50 %

C

M

Y

CM

MY

CY

CMY

K

#ZDRAVO

17

ZA BOLJŠE POČUTJE

PAPERMINTS PRŠILO

redna cena: 9,12 € cena s Kartico zvestobe

7,30 €

1

POPUST:

20 %

SINOMARIN ORL Sinomarin ORL je namenjen vsakodnevni higieni nosu, zamašenemu nosu in za oskrbo po endonazalni operaciji.

Temeljito očisti nosno votlino, pripomore k obnovi sluznice in preprečuje pooperativne okužbe in zaplete. Ublaži simptome povezane z zamašenim nosom. Primerno za odrasle in otroke od 10. leta starosti, 200 ml.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 12,50 cena s Kartico zvestobe €

11,25 €

2

POPUST:

10 %

Medicinski pripomoček.

redna cena: 9,98 € cena s Kartico zvestobe

8,48 €

1

POPUST:

15 %

1

POPUST:

20 %

VIZOL S ALLERGY Kapljice za oči. Za zaščito očesa pred neugodnim delovanjem alergenov. Za lajšanje simptomov kot so srbečica, rdeče oči ali prekomerno solzenje. Brez konzervansov, 10 ml.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 10,18 € cena s Kartico zvestobe

8,65 €

1

POPUST:

15 %

DR. BOHM MAGNESIUM SPORT®

Prehransko dopolnilo z magnezijem, kalijem in vitaminom C. Magnezij prispeva k delovanju mišic in živčnega sistema ter tudi k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Kalij ima vlogo pri delovanju mišic in vzdrževanju normalnega krvnega tlaka. Vitamin C ima vlogo pri delovanju imunskega sistema. Akcija velja za Magnesium Sport® 60 tablet, Magnesium Sport® 20 vrečk in Magnesium Sport® 40 šumečih tablet.

2po0pu%st

tz

a ime i k e K ar tn

os

Blaži pekoč in srbeč občutek, ki ga povzroča herpes na ustnici. Izsušuje mehurčke herpesa ter tako preprečuje nadaljnje širjenje virusa in pospešuje proces celjenja.

S čistim, mineralnim silicijevim gelom, 5g.

2,10 €

u go dn

SIKAPUR MED GEL PROTI HERPESU

redna cena: 2,63 € cena s Kartico zvestobe

e z ves tobe

Balzamični gel vsebuje kombinacijo eteričnih olj njivske mete, mire, belega čajevca, bosvelije, rdečega bora, timijana in sivke. Gel je zgoščen z lipofilnimi snovmi, ki so prijazne koži, 50 ml.

Osvežilno pršilo za usta z okusom mentola, s sladili, 12 ml.

tic

OIL OF THE KING KRALJEVO OLJE

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

maš~obe menopavza Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL VIVA (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 22. 4. 2021 do 7. 6. 2021 oz. do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simboli~ne.

Popust velja za izdelke navedene v oglasu. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Naro~nik oglasa je Fitosan d.o.o.

18

#ZDRAVO

-

MALČKI IN MAME

OTROŠKA PRALNA MASKA Otroška bombažna pralna maska s 3 filtri. Komplet vsebuje eno pralno masko in tri filtre iz pralne tkanine.

En filter, ki se ga namesti v žepek na notranji strani maske, se lahko uporabi 4-krat.

Od 7 - 12 let, v rdeči ali zeleni barvi.

Od 3 - 6 let, v roza ali rumeni barvi. redna cena: 5,15 € cena s Kartico zvestobe

4,12 €

1

POPUST:

20 %

OTROŠKA SLIKANICA, ZMAJČEK MALČEK ČOFNE V VODO

OTROŠKA SLIKANICA, NIČ VEČ PLENIC

redna cena: 12,00 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 6,90 € cena s Kartico zvestobe

Dogodivščine zmajčka Malčka s prijatelji, 25 strani.

Založba Lekarna Ljubljana.

9,60 €

1

POPUST:

20 %

SKODELICA MALČEK Izdelano v Steklarni Hrastnik, 275 ml.

redna cena: 6,00 € cena s Kartico zvestobe

4,80 €

1

POPUST:

20 %

MATIČNI MLEČEK 750 MG Prehransko dopolnilo z medom, svežim matičnim mlečkom, pantotensko kislino in vitaminom B6. Primerno za otroke od 6. leta dalje, 10 plastenk po 15 ml.

Samo je že velik fant in kmalu ne bo več potreboval plenic. Od zdaj naprej bo povedal, kdaj ga tišči na potrebo in kdaj bi rad uporabil kahlico. Zdi se težko, toda njegova druščina mu bo stala ob strani in mu pomagala, da se bo z izzivom uspešno spopadel.

Založba Lekarna Ljubljana.

5,52 €

1

POPUST:

20 %

MALČEK MANDLJEVO OLJE Malček mandljevo olje je namenjeno vsakodnevni negi dojenčka, za čiščenje in zaščito suhe in občutljive kože. Koži daje prožnost in mehkobo, 150 ml. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana. redna cena: 6,22 € cena s Kartico zvestobe

4,98 €

1

POPUST:

20 %

SILVER CARE OTROŠKA ZOBNA PASTA

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Silver Care Junior zobna pasta je primerna za nego ustne votline do 6 leta starosti. Ima okus bubble gum, obogatena je s fluorom 500 (ppmF) in kalcijem, 50 ml.

redna cena: 13,93 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 2,11 € cena s Kartico zvestobe

11,14 €

2

POPUST:

20

%

1,69 €

1

POPUST:

20 %

#ZDRAVO

19

FUTURO OPORNICA ZA GLEŽENJ

THERMO THERAPY VEČFUNKCIJSKI OBLIŽ

Opornica nudi oporo togemu, bolečemu ali poškodovanemu gležnju. Uporablja se za oporo, pri hoji, teku, vadbi ali pohodništvu. Trak omogoča individualno prilaganje stopnje kompresije. Nudi oporo stopalnemu loku in se prilega čevlju. Na voljo velikosti S, M ali L, 1 kos.

Thermo Therapy večnamenski obliž je medicinski pripomoček pri bolečinah v hrbtu in ramenih. V trenutku, ko odprete embalažo, se začne obliž v stiku z zrakom postopoma segrevati na ustrezno temperaturo zaradi toplotnega delovanja. Ko obliž namestite na prizadeto mesto, se bo toplota enakomerno razporedila v globino telesa, 2 obliža.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 19,35 € cena s Kartico zvestobe

15,48 €

redna cena: 8,90 € cena s Kartico zvestobe

3

POPUST:

7,12 €

20 %

1

POPUST:

20 %

Vibracijska masažna naprava Vas motijo bolečine v zapestju, ramenih in vratu?

Tobiar je zaradi ergonomske oblike nepogrešljiva naprava pri delu z računalnikom, med vožnjo, sproščanjem na kavču.

Je okolju prijazen in premazan s propolisom.

Več informacij na www.tobiar.com

Slovenski proizvod

Narejen iz lesa

USB polnjenje

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si.

Akcija velja od 22. 4. do 7. 6. 2021 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Akcija velja za izdelek Tobiar. Naročnik oglasa je Pravi um d.o.o.

Že ve~ kot 20 let zdravila FRONTLINE® š~itijo naše najboljše prijatelje pred bolhami in klopi.

En nanos š~iti 30 dni, zato lahko z ma~ko brezskrbno uživate.

Tukaj. Tam. Povsod.

Pred uporabo natan~no preberite navodilo!

O tveganju in neželenih u~inkih se posvetujte z veterinarjem ali s farmacevtom.

FRONTLINE® Combo je registrirana blagovna znamka Boehringer Ingelheim Group. ©2021 Boehringer Ingelheim Animal Health France. Vse pravice pridržane. RCV-PET-0023-2021

20

#ZDRAVO

ZAŠ^ITITE JO POVSOD si.frontlinecombo.com

ZRELA LETA

MAGNEZIJ 300 MG

BIOSTILE ACTIVE JOINT

Prehransko dopolnilo z magnezijem z okusom pomaranče, s sladili, 20 šumečih tablet.

Prehransko dopolnilo, ki vsebuje naravne vire glikozaminoglikanov (hondroitin sulfat), glukozamin sulfata, lipidov in kolagena, ter mangan in žveplo v organski obliki. Vsebuje mangan, ki prispeva k ohranjanju zdravih kosti in ima vlogo pri nastajanju vezivnega tkiva, 90 kapsul.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

redna cena: 3,53 € cena s Kartico zvestobe

2,82 €

1

redna cena: 29,49 € cena s Kartico zvestobe

POPUST:

20 %

MICROLIFE MERILNIK KRVNEGA TLAKA BP A2 BASIC Avtomatski nadlaktni merilnik krvnega tlaka, enostaven za uporabo. Zaznava srčne aritmije. 5 let garancije.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 59,95 € cena s Kartico zvestobe

5

POPUST:

15

15 %

HEPAFAR FORTE Prehransko dopolnilo, ki vsebuje ekstrakt artičoke, Phospho complex (kompleks silibin-fosfatidilholin), vitamin E in ekstrakt črnega popra, 30 kapsul.

13,42 €

Pernaton geli za ogrevanje pred ter regeneracijo po športnih aktivnostih. Pernaton kapsule z dodanim vitaminom C, ki prispeva k normalni tvorbi kolagena. Na voljo Pernaton gel, 125 ml, 250 ml ali 1000 ml; Pernaton forte gel, 125 ml in Pernaton Classic 350 mg, 90 kapsul.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

2

POPUST:

25 %

MEDIBLINK MERILNIK KRVNEGA TLAKA M540 Nadlaktni merilnik krvnega tlaka, ki omogoča tudi zaznavanje nepravilnega srčnega utripa in atrijske fibrilacije. Priložen adapter in univerzalna manšeta za obseg roke od 22 do 42 cm. 2x 120 spominskih mest. 10 let garancije.

redna cena: 74,99 € cena s Kartico zvestobe

59,99 €

POPUST:

20 %

os

a ime t n i k e K a r

tic

ug o dn

1po0pu%st

6

e z ves tobe

os

tic

u go dn

e z ves tobe

Medicinski pripomoček.

a ime i k e K ar tn

tz

POPUST:

redna cena: 17,89 € cena s Kartico zvestobe

%

PERNATON

tz

3

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

50,96 €

1po5pu%st

25,07 €

Moč sestavin za srce in ožilje v 1 kapsuli.

Visoka vsebnost: Omega-3

Koencim Q10

Abigenol

Za uravnan homocistein: folna kislina, vitamin B6, vitamin B12

Omega-3 EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca (z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK). Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 22. 4. do 7. 6. 2021 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo.

Slike so simbolične. Akcija velja za izdelek Kardio3Aktiv®. Naročnik oglasa je Ars Pharmae d.o.o. www.arspharmae.com

(

razvito v Sloveniji

) #ZDRAVO

21

NEGA TELESA

2po0pu%st

Medzobne ščetke SilverCare imajo udoben oprijem za bolj nadzorovan dostop v medzobne prostore. Na voljo v petih velikostih, ki so primerne za ožje ali širše medzobne prostore: ultra fine, fine, medium, large in extra large, 6 kosov v pakiranju.

a ime i k e K ar tn

os

tz

SILVERCARE MEDZOBNE ŠČETKE

e z ves tobe

u go dn

Izdelki A-Derma za umivanje vsebujejo Rhealba® oves, ki kožo nežno očistijo, pomirjo in ščitijo. Za dojenčke, otroke in odrasle.

Akcija velja za izdelke A-Derma za umivanje.

tic

A-DERMA

Medicinski pripomoček.

redna cena: 4,80 € cena s Kartico zvestobe

Prehransko dopolnilo s kolagenskimi peptidi, silicijevim gelom, hialuronsko kislino, vitaminom C, bakrom, izvlečkom lotosovih cvetov in mangovim pirejem, 30 enoodmernih vrečk po 15 ml.

NOVO

POPUST:

NAILNER® 2V1 Nailner odstrani in preprečuje glivične okužbe nohtov ter posvetli porumeneli del nohta že po 7 dneh uporabe. Na voljo Nailner lak 2v1, 5 ml in Nailner pisalo 2v1, 4 ml.

15

%

www.lekarnaljubljana.si

lINIjA IzDElKOv, KI zDružujE trADIcIjO IN SODObNOSt MazILo za nos s pantenolom je namenjeno negi kože okoli nosnic. pantenol (vitamin B5) ima, ob podpori mazilne podlage, vlogo pri preprečevanju pojava suhe kože. neguje razdraženo, pordelo kožo pod in ob nosnicah. Uporaba izdelka mazilo za nos s pantenolom se priporoča pri pogostem brisanju nosu ter ob vetrovnem in hladnejšem vremenu, ko je koža okoli nosnic še dodatno izsušena.

Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

#ZDRAVO

2po0pu%st

tz

a ime i k e K ar tn

os

POPUST:

NEKOČ IN DANES

22

a ime i k e K ar tn

Na voljo šampon proti izpadanju las, 200 ml in ampule proti izpadanju las, 12x7 ml.

u go dn

3

tz

BIOKAP ANTICADUTA

Medicinski pripomoček.

redna cena: 19,93 € cena s Kartico zvestobe

16,94 €

2po0pu%st

15 %

e z ves tobe

4

S svežo meto za dolgotrajen svež dah. Na voljo zobni gel Active, 75 ml, zobni gel Sensitive, 75 ml in zobna pasta Whitening, 75 ml.

tic

25,46 €

SILVER CARE ZOBNA PASTA IN GEL

os

redna cena: 29,95 € cena s Kartico zvestobe

20 %

u go dn

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

POPUST:

e z ves tobe

SILICEA ORIGINAL KOLLAGEN PLUS

1

tic

3,84 €

NEGA TELESA

ALGO DERM KREMA

100% ORGANSKO KAKAVOVO MASLO

Algo-Derm krema z rjavo morsko algo je namenjena vsakodnevni negi obraza in vratu. Sestavine ščitijo kožo pred UVB žarki in spodbujajo obnovo kože, zato se izboljša napetost kože ter zmanjšujejo gube. Poleg rjave morske alge vsebuje krema tudi visok odstotek vode, jojobino olje, vitamina B5 in E. Primerna je za nego zahtevne in občutljive kože ter za nego težavne najstniške kože, 50 ml. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

Z dodatkom 100% organskega kokosovega olja je primerno za nego suhe, občutljive ali razpokane kože obraza in telesa ter za nego lasnih konic. Prav tako je primeren za nego kože po sončenju, za zaščito ustnic pred razpokami, preprečuje pa tudi nastanek strij. Po uporabi je koža navlažena, mehka ter prožna, 100 ml. redna cena: 10,17 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 15,07 € cena s Kartico zvestobe

12,06 €

2

8,14 €

POPUST:

POPUST:

20 %

20 %

MLEKO S PANTENOLOM

NOREVA SEBODIANE

a ime i k e K ar tn

os

tz

e z ves tobe

2po0pu%st

Vsebuje 1 % dekspantenola, ki spodbuja obnovo kože. Olivno olje, ki je ena glavnih sestavin izdelka, vrača koži prožnost in voljnost, 200 ml.

Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

tic

u go dn

Na voljo so: šampon proti prhljaju, 150 ml; mikro emulzija za regulacijo izločanja sebuma, 30 ml in serum za regulacijo izločanja sebuma, 8 ml.

redna cena: 7,63 € cena s Kartico zvestobe

Na voljo v izbranih enotah.

Več na www.lekarnaljubljana.si.

u go dn

2po0pu%st

tz

a ime i k e K ar tn

os

Na voljo negovalna gel-krema za nego in vlaženje kože, takoj po zacelitvi opeklin, brazgotin, poškodb kože po radioterapijah, laserskemu tretmaju, po transplatacij kože in kože okoli kroničnih ran, 30 ml in negovalna vlažilna krema z ZF 30, ki ščiti kožo pred UVA in UVB sončnimi žarki in jo vlaži, 59 ml.

tic

ALHYDRAN

e z ves tobe

6,10 €

Medicinski pripomoček.

1

1

POPUST:

20 %

DERMALUXELASH SERUM Dermaluxelash serum je namenjen za nego in krepitev trepalnic.

1,5 ml.

redna cena: 42,20 € cena s Kartico zvestobe

37,98 €

3

POPUST:

10 %

22 % POPUST NA IZBRANE HYALURON-FILLER IZDELKE ZA NEGO OBRAZA

*Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja v času trajanja kataloga oz. do razprodaje zalog. Akcija ne velja na Hyaluron-Filler masko za obraz, kreme za okrog oči, Hyaluron-Filler CC kreme, Hyaluron sprej in darilna ter promocijska pakiranja. Naročnik oglasa je Beiersdorf d.o.o.

#ZDRAVO

23

NEGA TELESA

Serum proti gubam vsebuje dve vrsti hialuronske kisline, vitamin B5.

Primeren za vse tipe kože, 30 ml.

a ime i k e K ar tn

os

tz

2po2pu%st

LA ROCHE-POSAY HYALU B5 e z ves tobe

u go dn

Linija izdelkov za nego suhe kože odraslih in otrok. Akcija velja na celotno linijo La Roche Posay Lipikar.

tic

LA ROCHE POSAY LIPIKAR

redna cena: 35,89 € cena s Kartico zvestobe

27,99 €

4

POPUST:

22 %

u go dn

Linija izdelkov za nego las.

Akcija velja na celotno linijo Vichy Dercos.

a ime i k e K ar tn

os

tz

2po2pu%st

tic

VICHY DERSOS

e z ves tobe

VICHY CAPITAL SOLEIL Zaščita obraza pred soncem. Na voljo nega za sončenje z visoko zaščito za različne tipe kože za moške in ženske, ki imajo mešano do mastno kožo (Dry Touch emulziji za obraz ZF 30 in ZF 50, 50 ml ter Dry touch obravana emulzija za obraz ZF 50, 50 ml) in normalno do suho kožo (Žametna krema za lepši videz kože ZF 50, 50 ml). redna cena: 18,30 € cena s Kartico zvestobe

13,73 €

2

POPUST:

25 %

a ime i k e K ar tn

os

tz

1po0pu%st

Naildoc® RAPID gel za zdravljenje glivične okužbe na nohtih. S pomočjo aktivnih sestavin odpravi glivice na površini nohta v 20 sekundah, preprečuje okužbo drugih nohtov in ščiti pred ponovno okužbo, 5 ml.

Medicinski pripomoček

redna cena: 18,86 € cena s Kartico zvestobe

16,97 €

blaženje glasnih zvokov branje

POPUST:

10 %

učenje glasba telovadba delo plavanje vožnja spanje

branje Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja na ušesne čepke SwedSafe od 22. 4. do 7. 6. 2021 oz. do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo.

Distributer: LL Grosist d.o.o., Komenskega ulica 11, 1000 Ljubljana.

24

#ZDRAVO

2po0pust

nooss uuggooddn

UŠESNI ČEPKI ZA VEČJE UDOBJE

3

tic e z ves tobee es tob

u go dn

Krema za zaščito pred soncem ZF 45 je primerna za dojenčke in otroke. Hitro se vpije v kožo in jo zaščiti takoj po nanosu, 50 ml.

Mleko za zaščito pred soncem ZF 30 ali ZF 50 nudi zaščito za vse tipe kož, tudi občutljivo, in je enostavna za nanos, 100 ml.

tic

EKOLIFE NATURA

e z ves tobe

NAILDOC RAPID GEL

%

ttzza a iimme tnike Karr

STOP PRŠILO PROTI KOMARJEM IN KLOPOM Tekoči repelent za zaščito pred navadnimi in tigrastimi komarji ter klopi. Pršilo je primerno za odrasle in otroke od tretjega leta dalje. Pršilo deluje do 4 ure in ne vsebuje DEET. Je prijazen do kože in ima prijeten vonj po citrusih, 100 ml. Izdelano v Galenskem laboratoriju Lekarne Ljubljana.

SCHOLL OBLIŽI Obliži za odstranjevanje kurjih očes in otiščancev delujejo neposredno na prizadeto območje in jih pomagajo odstraniti v 3-4 dneh.

Na voljo obliži za odstranjevanje kurjih očes, 8 kos in obliži za otiščance, 4 kos.

Biocide uporabljajte varno. Pred uporabo vedno preberite etiketo in podatke o izdelku.

Medicinski pripomoček.

redna cena: 8,56 € cena s Kartico zvestobe

redna cena: 4,06 € cena s Kartico zvestobe

6,85 €

1

POPUST:

20 %

VITRY PINCETA ZA KLOPE Pinceta za klope iz nerjavnega jekla, 1 kos.

redna cena: 12,15 € cena s Kartico zvestobe

9,72 €

3,25 €

1

POPUST:

20 %

VITRY NOŽEK ZA OBNOHTNO KOŽICO Nožek za obnohtno kožico z glavo iz nerjavnega jekla, 1 kos.

redna cena: 8,13 € cena s Kartico zvestobe

1

POPUST:

20 %

6,50 €

1

POPUST:

20 %

Poskrbi za dobro počutje, poskrbi zase.

-25%

Za pripravo napitka z aminokislinami, vitamini in minerali.

Okus pomaranče in limone.

Vitamina B6 in B12 imata vlogo pri delovanju imunskega sistema, hkrati pa skupaj z vitaminom C, folno kislino in magnezijem prispevata k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Popust na prehransko dopolnilo AK-imun (4 vrečke) velja do 7. 6. 2021 oz. do prodaje zalog v enotah Lekarne Ljubljana, specializiranih prodajalnah LL Viva in Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Popusti se ne seštevajo.

#ZDRAVO

25

APRIL MAJ

MESEČNA AKCIJA Pogasi zgago!

15 % P OPUSTA

20 % P O P U STA

na izdelke Waya

na izdelek Reflustat

1. 4. - 30. 4. 2021

1. 4. - 30. 4. 2021

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Medicinski pripomoček

Zaščita pred komarji, klopi in drugimi insekti!

20 % POP U STA na vse izdelke Aloe vera X2

1. 5. - 31. 5. 2021

Ob nakupu kateregakoli izdelka Aloe vera X2, prejmete DARILO: knjiga Skrivnostna aloja.

Nega po piku!

15 % P O PU STA

na izdelek Ben’s in izbrane izdelke AfterBite

1. 5. - 31. 5. 2021

Distributer: LL Grosist d.o.o., Komenskega 11, Ljubljana.

Zaloga daril je omejena, akcija velja do razdelitve daril.

Biocide uporabljajte varno. Pred uporabo vedno preberite etiketo in podatke o proizvodu.

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana v enotah Lekarne Ljubljana, specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcije so predvidene za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva in ne veljajo za pravne osebe. Akcija ne velja za promocijska pakiranja, popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. www.lekarnaljubljana.si

LL Viva je sodobna specializirana prodajalna z medicinskimi pripomočki, zdravili brez recepta ter drugimi izdelki za ohranjanje zdravja in dobrega počutja.

V ponudbi LL Vive najdete izdelke, ki so namenjeni vsem starostnim skupinam: • pripomočki za pomoč starejšim • kozmetični izdelki in izdelki za pri vsakdanjih opravilih, osebno nego, • pripomočki za gibalno ovirane • otroški program, osebe, • živila za posebne prehranske in • ortopedska obutev, zdravstvene namene, • opornice, • izdelki za odpravljanje oziroma lajšanje težav, povezanih z • diagnostični testi, • izdelki za oskrbo poškodb in ran, boleznimi sodobnega časa.

POPUST ZA UPOKOJENCE

V specializiranih prodajalnah LL Viva izdajamo medicinske pripomočke na naročilnico.

10% POPUSTA* na nakup vsak 1. in 2. delovni dan v mesecu

TICE STI KAR UGODNO NA VOLJO BE ZVESTO TUDI I V LL VIV

*Popust ne velja za nakup zdravil brez recepta, medicinskih pripomočkov, ki se izdajajo na naročilnico, začetnih mlečnih formul, izdelkov, ki so že v akciji ali katalogu ugodnosti, darilnih bonov in knjig, ki so v Sloveniji v prodaji manj kot 6 mesecev. Popusti se ne seštevajo.

Zavod za zdravstveno zavarovanje Slovenije

www.llviva.si

TORBA ZA INVALIDSKI AIDAPT 20 06 LL Viva oglas popust upokojenci 93x133,5.indd VOZIČEK 1

redna cena: 19,60 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

15,68 € 20%

09/06/2020 14:02

Praktičen pripomoček za invalidski voziček, ki uporabnikom in njihovim negovalcem omogoča varno shranjevanje stvari, hkrati pa ohranja proste roke. Prilega se naslonu za roke večine invalidskih vozičkov in zagotavlja prostor za shranjevanje oblačil, nakupov, zdravil, prigrizkov itd. Na hrbtni strani je velik predal s pokrovom, trden ročaj za nošenje in nastavljiv trak s kavljem in zanko, ki se varno prilega in pritrdi okoli naslona za roke na vozičku.

Torba je vodoodporna. Velikost: 345 x 255 x 90 mm, nosilnost: 12 kg, črne barve.

MASAŽNA KAD ZA NOGE AIDAPT

redna cena: 36,50 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

29,20

€

POPUST:

20%

MASAŽNA KAD ZA NOGE DELUXE AIDAPT

Nudi sprostitev za stopala po dolgem dnevu na nogah. Je enostavna za uporabo, sprošča bolečine in pomaga pri mehčanju trde kože stopal. S funkcijo ogrevanja, ki vodo v kadi ohranja toplo in ustrezne temperature, bodo vibracije in mehurčki sprostili in poživili vaše noge. Velikost: 140 x 330 x 380 mm; natoči se lahko 3,5 l vode.

Nudi sprostitev, razvaja in poživi s 3 masažnimi nastavitvami, vključno z akupresurnimi masažnimi valji. Grelniki vzdržujejo želeno temperaturo vode, stimulacijska vozlišča delujejo kot prsti za poživljajočo masažo, infrardeča svetloba, ki oddaja toploto, pa omogoča boljšo prekrvavitev. Moč masaže se prilagodi s pritiskom nog, zračni mehurčki pa zagotavljajo nežno kopel.

redna cena: 53,29 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

42,63 € 20%

Priložen je večnamenski komplet za pedikuro, ki vključuje ročno orodje na baterije (niso priložene) s 4 vrtljivimi nastavki: plovec, loščilnik, čistilna krtača in goba.

Velikost: 165 x 370 x 400 mm, za 5,6 l vode.

ŠKARJICE Z DOLGIM ROČAJEM AIDAPT

Škarjice za nohte na nogah z dolgim ročajem so oblikovane tako, da osebam z omejeno gibljivostjo pomagajo pri striženju nohtov.

Izdelane so iz nerjavnega jekla. redna cena: 6,90 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

5,52

€

POPUST:

20%

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

27

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

secu

LL VIVA - SPECIALIZIRANA PRODAJALNA Z MEDICINSKIMI PRIPOMOČKI

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

Strokovno Krajša noga - kaj zdaj?

Povprečna porazdelitev sile

Okrajšava spodnjega uda je največkrat obravnavana, ko se pojavijo bolečine v ledveno medeničnem območju hrbtenice ali sklepih noge. So pa tudi “krojaški” primeri, ko se okrajšavo odkrije mimogrede. V besedilu je na kratko opisana absolutna, strukturna in dejanska okrajšava.

75,9 %

Človek anatomsko ni zgrajen simetrično. Popolna simetrija v naravi namreč ne obstaja, zato nimamo obeh rok in nog enako dolgih in nimamo povsem simetričnega obraza. Oglejte si dlani in stopala. Presenečeni boste, koliko razlik boste odkrili. Govorimo o anatomski neenakosti. Okrajšava noge pa je lahko tudi posledica okvare in zamenjave sklepa, poškodb (prelomi) in bolezni kosti oziroma nevrološke okvare.

Kdaj razliko v dolžini nog štejemo za normalno?

Odgovor nam ponudi gibalna skladnost, h kateri je telo naravnano. Pod pojem gibalne skladnosti štejemo tudi stanje pri miru, saj se ves čas skoraj neopazno gibljemo (zibamo), da bi ohranili ravnotežje. Če je hoja videti ritmična, enakovredne dolžine koraka, brez prezibanja in če imamo, ko stojimo z enakovredno iztegnjenimi nogami v kolenskih sklepih, vizualno poravnani dve prečni liniji v ramenih in medenici, potem je telo v ravnovesju in je ukvarjanje z dolžino nog na milimeter natančno, nesmiselno.

V primeru v uvodu omenjenih bolečin, se obravnavo zajema širše.

Otroci v intenzivni rastni dobi morajo biti ob naraščajoči razliki v dolžini nog klinično obravnavani. Manjše razlike so razvojno v območju normalnosti, saj udi ne rastejo enako hitro. Običajno se okrajšave razvrstijo na predšolskih in šolskih pregledih.

Načini izničenja okrajšave se stopnjujejo; manjšo razliko (do približno 1 cm), ki je na splošno opisana za obliko normalnosti, je telo sposobno izničiti s prilagoditvijo v območju medenice in ledvene hrbtenice do vizualne gibalne skladnosti. Bolj gibljivo jedro (ledveno medenični obroč) je sposobno nadomestiti več okrajšave in obratno. Z naraščanjem okrajšave od približno 1,5 cm naprej, se telo nagiba vstran in stopenjsko, s škodljivim

Baropedometrija razkrije izrazito asimetrično obremenitev zaradi krajše desne noge

Pravilno anatomsko oblikovano

x

24,1 %

Nepravilno klinasto oblikovano

Največkrat pa se opisano obliko krajše noge zamenja za pogostejšo navidezno ali relativno, ki nastane kot posledica neskladja vezivno mišičnih struktur. O tem in o smiselnih ukrepih za odpravo takšne “krajše noge” pa naslednjič.

Zdrav korak vam želim.

Sašo Šabanov, vodja ort. teh.

ORTOPEDSKI STUDIO Ilirska ulica 23 , Ljubljana

STABILIZATOR POGAČICE PAVIS

redna cena: 122,00 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

akcijska cena s Kartico zvestobe

16,59

€

97,60

€

redna cena: 20,74 €

POPUST:

POPUST:

20%

20%

BANDAŽA ZA STEGNO PAVIS

Pomaga pri hitrejšem okrevanju, saj lahko z dvema elastičnima trakovoma prilagodite pritisk glede na obliko noge in vrsto težave. Odprtina na kolenu z mehkim silikonskim obročem zagotavlja stabilnost pogačice. Dve odstranljivi stranski opori omogočata dodatno stabilnost kolena.

Na voljo v šestih velikostih, modre barve, 100% bombaž ob stiku s kožo.

Medicinski pripomoček.

OPORNICA ZA PALEC PAVIS

Pripomoček za oporo in zaščito v primerih, ko je potrebno palec imobilizirati skupaj z zapestjem. Opremljena je z inovativnim zapiralnim sistemom PAVIS, ki ga sestavljajo štirje zapiralni pasovi za udobno in enostavno pričvrstitev. redna cena: 41,89 €

Zagotavlja stalni pritisk na stegensko mišico, s čimer olajša bolečine in pospeši proces okrevanja po pretegu mišic.

28

x

Ko se potrdi krajša noga, ki nas prisili v gibalno neskladje in je operativni poseg izključen, je potrebno okrajšavo nadomestiti z ortopedskim pripomočkom, sicer preobremenitve vodijo do hitrejše okvare sklepov in vezivnih struktur.

Pripomoček za oporo in zaščito pri vnetjih kit in sklepov zaradi poškodb, pritiska in preobremenjenosti.

Bandaža je narejena iz dveh raztegljivih materialov: notranji sloj je iz mehkega bombažnega velurja, ki je zelo udoben in hkrati omogoča koži dihanje; zunanji sloj pa je iz posebnega materiala, ki je sestavljen iz velikega števila gosto nanizanih najlonskih zank, kamor lahko varno pričvrstite Velcro zapirala (ježke). Na voljo dve velikosti: regular ali extra.

Medicinski pripomoček.

x

prilagajanjem spodnjih udov skuša vzpostaviti ravnovesje. Krajša noga se v kolenskem sklepu povsem iztegne, daljša upogne. Stopalo daljše noge se v gleženjskem sklepu obrača navznoter, krajše navzven. Ko to ne zadošča, se slednje dvigne na sprednji del do stopnje, ko je obremenjeno le še prstno območje stopala.

PODKOLENSKA OPORNICA PAVIS

Opornica je narejena iz kombinacije dveh raztegljivih materialov (mehki bombažni velur in gosta najlonska mrežica). Pritisk se nastavi glede na potrebe posameznika in pri tem ne ovira krvnega obtoka.

Na voljo v dveh velikostih.

Medicinski pripomoček.

0

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

33,51 20% €

Vsebuje tudi tri že oblikovane, a nastavljive aluminijaste opore.

Posebna oblika opornice omogoča več načinov zapiranja, odvisno od želenega pritiska na zapestje in palec. Na voljo dve velikosti za levo in desno roko.

Medicinski pripomoček.

TRAK ZA ZAPESTJE PAVIS

Pripomoček za oporo in zaščito tako v primeru lažjih mišičnih poškodb kot tudi vnetjih tetiv in sklepov, ki nastanejo zaradi lažjih poškodb, pritiska ali preobremenitve. redna cena: 57,34 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

redna cena: 12,20 €

POPUST:

45,87 € 20%

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

9,76 € 20%

Univerzalna velikost za pričvrstitev traku. Opornica je narejena iz kombinacije dveh raztegljivih materialov (mehki bombažni velur in gosta najlonska mrežica). Pritisk se nastavi glede na potrebe posameznika in pri tem ne ovira krvnega obtoka.

Medicinski pripomoček.

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

Strokovno Nad bolečino brez tablet Nada Španič, farm. teh., LL Viva Postojna

Toplota je naraven način za odpravo bolečin brez uporabe zdravil ali z zmanjšanim vnosom le-teh. Je najbolj enostavna, poceni in uporabna metoda za lajšanje bolečin, izboljšanje prekrvavitve, sprostitev napetih mišic in zmanjšanje okorelosti sklepov. Njena uporaba na vnetem predelu razširi krvne žile, spodbudi pretok krvi, kar pomeni več kisika in hranilnih snovi ter hitrejše odtekanje metabolitov.

V ponudbi je veliko različnih izdelkov za gretje. Najbolj enostavna je uporaba grelnih obližev. Lahko jih uporabljate kjerkoli in kadarkoli. Doma, v službi, na počitnicah, v avtu. So odličen način za konstantno toplotno terapijo, saj lahko njihov grelni učinek traja nekaj ur.

Toplotna terapija je koristna pri:

> osteoartritisu > tendonitisu in otrdelosti vezivnega tkiva > ogrevanju in sproščanju otrdelih mišic ali tkiva pred aktivnostjo

> lajšanju bolečin ali krčev pri poškodbah vratu, hrbta, križa Toplotna terapija se odsvetuje pri:

> koži, ki je vroča, rdeča ali vneta > osebah, ki imajo dermatitis ali odprto rano > otrplem območju > osebah s periferno nevropatijo ali podobnim stanjem, ker ne občutijo toplote

Pri osebah z visokim krvnim pritiskom ali srčno boleznijo je potreben predhoden posvet z zdravnikom. Pomembno je tudi, da se prizadeti del ne segreva prekomerno.

Obsevanje z infrardečo svetlobo Infra rdečo terapijo (infra rdeče sevanje) ljudje že zelo dolgo uporabljamo v zdravilne namene. IR žarki prodrejo globoko v naše telo (mišice, sklepe in kosti) brez ogrevanja površine telesa.

Delovanje IR žarkov uporabljamo pri detoksifikaciji (razstrupljanju), kronični utrujenosti, obvladovanju bolečin, težavah s kožo, vseh vrstah artroz in artritisa, mišičnih krčih, vnetjih tetiv, alergijah, zlomih, zvinih. Terapija nežno pospešuje prekrvavitev, zato se tudi izboljša delovanje vseh organov.

Ohranjajo optimalno toploto približno 10 ur. Primerni so za lajšanje bolečin v vratu, hrbtu, ramenih in pri menstrualnih bolečinah. Nova oblika in posebno lepilo zagotavljata največjo mero udobja in omogočata kar najboljši izkoristek lastnosti obliža. V kombinaciji z nastavljivim trakom, izdelanim iz mehke tkanine, so udobni za nošenje in diskretni.

Način uporabe grelnih obližev Thermo Therapy: V trenutku, ko odprete embalažo, se prične obliž v stiku z zrakom postopoma segrevati na optimalno temperaturo. Po namestitvi na prizadeto mesto se bo toplota enakomerno razporedila v globje plasti.

redna cena: 49,97 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

2po0pust

tz

%

a im e t n i k e K a r

os

INFRARDEČA LUČ ZA OBSEVANJE OBRAZA IL 11 BEURER

ug o dn

39,98€ 20%

e z vestobe

Primerna za uporabo na različnih delih telesa. Žarnica je iz posebnega prešanega stekla za bolj intenzivno IR svetlobo, 5-stopenjsko nastavljiv kot obsevanja, moč 150 watov. Priložena so zaščitna očala.

GRELNI OBLIŽI THERMO THERAPY

tic

INFRARDEČA LUČ ZA OBSEVANJE TELESA IL 21 BEURER

Primerna za uporabo na obrazu, 5-stopenjsko nastavljiv kot obsevanja, moč 100 watov. Priložena so zaščitna očala.. redna cena: 29,25 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

23,40€ 20%

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

29

LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA • LL VIVA

Ne spreglejte akcijske ponudbe v LL Vivi!

BLAZINA IZ SPOMINSKE PENE AIDAPT Okrogla blazina iz spominske pene zmanjšuje pritisk pri sedenju, primerna za uporabo med potovanjem ali daljšim sedenjem.

BLAZINA ZA NOGE AIDAPT

Ergonomsko oblikovana blazina iz spominske pene za podporo oteklim nogam in spodbujanje prekrvavitve.

Primerna je za uporabo v postelji ali na ravni površini. Ima snemljivo in pralno prevleko.

Medicinski pripomoček.

Blazina ima odstranljivo in pralno bombažno prevleko. Blazina je bele barve in premera 400 mm. redna cena: 24,56 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

redna cena: 45,71 €

19,65€ 20%

akcijska cena s Kartico zvestobe

36,57

KOMPRESIJSKE DOKOLENKE OS1

Zagotavljajo kakovostno ortopedsko podporo celotni strukturi stopala, stabilizirajo Ahilovo tetivo in gleženj, ustvarijo boljši občutek za ravnotežje, zmanjšajo udarne vibracije mečne mišice in povečajo oksigenacijo.

Učinkovite so pri lajšanju bolečine vnetja tetive stopalnega loka in Ahilove tetive.

Postopno stiskanje izboljša cirkulacijo in zmanjša otekanje, lahko jih nosite pod nogavicami in znotraj čevljev.

Na voljo v različnih velikostih. redna cena: 54,91 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

POPUST:

20%

PULZNI OXIMETER OXY-3 GIMA

Aparat meri saturacijo kisika v krvi in hkrati srčno frekvenco. Deluje na baterije in je zelo lahek.

Priložena je vrvica za nošenje aparata in 2 bateriji.

Medicinski pripomoček redna cena: 42,73 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

34,18 € 20%

ELASTIČNA PALICA MVS BAR

43,93€ 20% MREŽA ZA KREPITEV ROK

Pripomoček za trening raztezanja rok in zapestja ter izvajanje funkcionalnih vaj za prste. S svojo patentirano zasnovo omogoča udobno in učinkovito izvedbo vaj. Primeren tudi za povečanje moči ter gibljivosti rok in prstov.

Izdelan je iz kakovostne gume s primesmi, ki zagotavljajo večletno uporabo. Sestavljen iz dveh različno zahtevnih polovic, kar omogoča raznoliko vadbo. Štiri težavnostne stopnje, premer 36 cm, teža 450 g. redna cena: 45,00 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

€

Vzdržljiv pripomoček iz naravne gume za vadbo rok. Zaradi valovite površine je dober oprijem, z upogibanjem, zvijanjem in nihanjem palice okrepimo mišice v rokah (izboljša se moč prijema), ramah, zapestju, komolcu ter izboljšamo spretnost in gibljivost rok.

Uporablja se za preventivo, rehabilitacijo in pri specifičnih treningih. Enostaven za uporabo, koristi pa tako atletom, glasbenikom, slikarjem, plezalcem kot tudi ostalim, ki želijo okrepiti mišice rok, dlani in ramen. Pomaga pri teniškem komolcu.

Rumene barve. redna cena: 15,00 €

akcijska cena s Kartico zvestobe

POPUST:

36,00 € 20%

LL VIVA PRISOJNA Prisojna ulica 7, 1000 Ljubljana T: 01 230 61 54 pon. - pet.: 9.00 - 18.00

POPUST:

12,00€ 20% LL VIVA POSTOJNA Tržaška cesta 59, 6230 Postojna T: 05 630 18 41 pon. - sob.: 9.00 - 20.00

LL VIVA IDRIJA

Lapajnetova ulica 61, 5280 Idrija T: 05 374 38 24 pon. - pet.: 9.00 - 17.00

LL VIVA LITIJA

Ljubljanska cesta 3, 1270 Litija T: 01 723 36 89 pon. - pet.: 9.00 - 17.00

Posebna ponudba LL Viva velja ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana od 22. 4. do 7. 6. 2021 oziroma do odprodaje akcijskih zalog. Popusti se ne seštevajo, slike so simbolne. LL Grosist d.o.o., Komenskega ulica 11, 1000 Ljubljana.

30

AKCIJSKA PONUDBA LL VIVA

TU SMO ZA VAŠE ZDRAVJE in vse VAŠE AKTIVNOSTI Za normalno delovanje mišic Za ohranjanje zdravih kosti

a ime t n i k e K a r

Magnezij prispeva k delovanju mišic, ohranjanju zdravih kosti, sproščanju energije pri presnovi, ravnotežju elektrolitov in zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti.

Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.

Priporočene dnevne količine oziroma odmerka se ne sme prekoračiti.

Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe v enotah Lekarne Ljubljana, v specializiranih prodajalnah LL Viva (v okviru razpoložljivega asortimana) in v Spletni Lekarni Ljubljana na www.lekarnaljubljana.si. Akcija velja od 22. 4. do 7. 6. 2021 oziroma do prodaje zalog. Popusti se ne seštevajo. Slike so simbolične. Akcija velja za izdelke Jamieson Magnezij 250 mg, Jamieson Magnezij 500 mg + D3 ter Jamieson Magnezij prašek 228g. Naročnik oglasa je Carsopharm d.o.o.

©CARSO pharm d.o.o., Litostrojska 46A, 1000 Ljubljana

JAM/JAM/Ad/04.21/01

os

tz

tic

ug o dn

1po5pu%st

e z ves tobe

Za zmanjševanje utrujenosti

LEKOFUSIN ®

MOČ KOMBINACIJE ZA LAJŠANJE BOLEČINE

NOVO

HITER PRIČETEK DELOVANJA

DOLGO TRAJANJE PROTIBOLEČINSKEGA UČINKA

Lekofusin vsebuje ibuprofen in paracetamol.

Informacija pripravljena: november 2020 | SI2011241540

www.lek.si | Lek farmacevtska družba d.d., Verovškova 57, 1526 Ljubljana, Slovenija

Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.