od 4. 9. do 29. 9. 2014
KATALOG UGODNOSTI
www.lekarnaljubljana.si I www.lekarna24ur.com
NE SPREGLEJTE!
Za zdravo srce zdravo jejte, dovolj se gibajte, ne kadite in se izogibajte stresu, saj je preventiva vedno boljša izbira kot kurativa. Že star slovenski pregovor pravi: »Zdravje ni vse, vendar brez zdravja je vse nič.« Več na str. 4
• Poskrbimo za zdravo srce, več na str. 4 • Zdrav življenjski slog - holesterol, več na str. 10 • Ušivost in razuševanje, več na str. 12
SUPER POPUST!
OILATUM EMOLLIENT OLJE, za tuširanje, 250 ml
OMEGA 3, LEKARNA LJUBLJANA, 60 kapsul
redna cena: 10,93 € cena s Kartico zvestobe
3,83€ +
Jasna Rus, mag. farm., Lekarna Šentvid
redna cena: 9,08 € cena s Kartico zvestobe
5
popust:
65
%
7,26 + €
2
popust:
20 %
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Kako do jabolk zvestobe? PRIMER: 5—9,99 EUR = 1 jabolko zvestobe // 10—14,99 EUR = 2 jabolki zvestobe // 15—19,99 EUR = 3 jabolka zvestobe itn. // 1 izdan recept = 1 jabolko zvestobe (velja le v enotah Lekarne Ljubljana).Več na www.lekarnaljubljana.si in na brezplačni telefonski številki 080 71 17.
2
Simbol pomeni, da je treba za ceno s Kartico zvestobe predložiti Kartico zvestobe in unovčiti 2 jabolki zvestobe.
Cene s popustom iz Kataloga ugodnosti veljajo izključno ob predložitvi Kartice zvestobe LEKARNE LJUBLJANA in zahtevanega števila jabolk zvestobe, sicer veljajo redne cene. Pridržujemo si pravico do popravkov kataloga, ki jih bomo objavili na www.lekarnaljubljana.si in v enotah Lekarne Ljubljana. Nakup izdelkov iz kataloga ugodnosti je mogoč v količinah, ki jih svetujejo magistri farmacije, inženirji farmacije in farmacevtski tehniki. Slike v katalogu ugodnosti so simbolne. Popusti se ne seštevajo. Ponudba v katalogu ugodnosti velja od 4. 9. do 29. 9. 2014 oziroma do prodaje zalog. Lorem ipsum
1
LEKARNA LJUBLJANA OBVEŠČA FESTIVAL ZDRAVJA Križanke so 14. 6. 2014 postale središče zdravega načina življenja, saj je potekal celodnevni dogodek Festival zdravja. Ob svoji 65-letnici smo se v Lekarni Ljubljana odločili, da bomo svoje znanje brezplačno delili z obiskovalci, ki so se lahko udeležili številnih aktivnosti. Prijetno sobotno dopoldne smo pričeli s pestrim program ob 9. uri v preddverju Križank. Tam so bile postavljene stojnice z izdelki za ohranjanje zdravja in za dobro počutje. Povabilu Lekarne Ljubljana na prvi Festival zdravja se je odzvalo več kot 30 podjetij in društev. Ti so obiskovalcem skupaj z magistri farmacije Lekarne Ljubljana nudili svetovanje o opravljenih meritvah. Obiskovalci so se lahko udeležili štirih zanimivih predavanj, opravljali so brezplačne meritve glukoze v krvi, indeksa telesne mase, krvnega tlaka, venskega pretoka, kostne gostote, EKG in CO v izdihanem zraku. Pripravili smo tudi različne gibalne aktivnosti – obiskovalci so se tako udeležili energične zumbe, zaplesali pomlajevalno salso in se razgibali na jogi. Najmlajši so se lahko fotografirali z Robertom Kranjcem, pozdravili bolnega medvedka, naredili svojo negovalno kremo in zmešali svojo mešanico za zeliščni čaj. Zbrane sta ob 13. uri nagovorila direktor Lekarne Ljubljana dr. Marjan Sedej in župan Mestne občine Ljubljana Zoran Janković. Direktor se je ob tej
priložnosti zahvalil vsem sodelavcem in preteklim direktorjem, ki so postavili trdne temelje, da se je Lekarna Ljubljana razvila v učinkovito, odgovorno in sodobno lekarniško mrežo, v največji javni lekarniški zavod v Sloveniji. »Lekarna Ljubljana je prava zakladnica znanja, ki smo ga želeli deliti tudi na Festivalu zdravja« je izpostavil dr. Sedej. Naše druženje je popestrilo tudi petje pevskega zbora Lekarne Ljubljana, ki ga sestavljajo naše sodelavke, prav tako pa smo razrezali tudi torto velikanko in se zahvalili več kot 150 tisočim zadovoljnim strankam, ki nam zaupajo. Del sredstev od prodanih izdelkov na dogodku in v enotah Lekarne Ljubljana na ta dan smo namenili otrokom iz Mladinskega doma Malči Beličeve. Z njimi sodelujemo že od prejšnjega leta, v septembru pa jih bomo peljali na izlet, in sicer na ogled stare samostanske lekarne, čokoladnice in na kopanje v Olimje. Dogodek je izpolnil naš namen, saj smo združili tiste, ki želijo s svojimi storitvami, izdelki in znanjem osveščati o bolj zdravem in kakovostnem življenjskem slogu ter popestrili dan vsem generacijam.
Stojnice v preddverju Križank
Gibali smo skupaj na energični zumbi
Torto velikanko so razrezali: Miran Golub predsednik Lekarniške zbornice Slovenije, Zoran Janković župan Mestne občine Ljubljana, Vladimir Petković prvi direktor Lekarne Ljubljana in dr. Marjan Sedej direktor Lekarne Ljubljana
LEKARNA LJUBLJANA NA 9. OTROŠKEM BAZARJU IN 14. F3ŽO V septembru bomo s svojimi izdelki ter svetovanjem o zdravju in dobrem počutju prisotni kar na dveh festivalih. Vabimo vas, da obiščete našo stojnico na 9. Otroškem bazarju, ki bo potekal od 11. 9. do 14. 9. 2014 na Gospodarskem razstavišču ter na 14. Festivalu za tretje življenjsko obdobje, ki bo od 29. 9. do 1. 10. 2014 v Cankarjevem domu. Strokovnjaki iz Lekarne Ljubljana vam bodo na voljo za številne nasvete, obljubljamo pa tudi, da bomo pripravili zanimiv program tako za mlajše kot za starejše obiskovalce obeh festivalov. Maskota Malček Zmajček vam dela družbo na vseh dogodkih
2
Lekarna Ljubljana obvešča
LEKARNA LJUBLJANA NADALJUJE SODELOVANJE Z ROBERTOM KRANJCEM Lekarna Ljubljana tudi v naslednji sezoni nadaljuje sodelovanje s smučarskim skakalcem Robertom Kranjcem. V skladu z našim poslanstvom in vrednotami spodbujamo zdrav način življenja, kamor sodi tudi športna dejavnost. Z Robijevo pomočjo želimo širiti pomen redne športne aktivnosti, ustrezne prehrane in spodbujati k gibanju vse generacije. Robiju želimo veliko športnih uspehov v novi sezoni!
Direktor dr. Marjan Sedej in smučarski skakalec Robi Kranjec ob podpisu pogodbe
ODPRTJE LEKARNIŠKE PODRUŽNICE BLOKE V četrtek, 10. 7. 2014, je Lekarna Ljubljana odprla svojo 46. enoto Lekarniško podružnico Bloke. V lekarniški podružnici Bloke vam nudimo tako strokovno izdajo zdravil na recept in brez recepta s svetovanjem, kot tudi široko paleto prehranskih dopolnil za ohranjaje zdravja in dobrega počutja, raznovrstne medicinske pripomočke in tudi pestro paleto kakovostnih dermokozmetičnih izdelkov. Na prireditvi ob uradnem odprtju Lekarniške podružnice Bloke je Lekarna Ljubljana podelila 6 donacij v skupni vrednosti 5.000 evrov. Prejemniki donacij so bili: OŠ Toneta Šraja Aljoše, Društvo upokojencev Bloška planota, Košarkarski klub Bloke, Tekaško smučarsko društvo Olimpija Bloke, PGD Nova vas, PGD Velike Bloke.
Župan občine Bloke Jože Doles, vodja Oddelka za zdravje in socialno varstvo Mestne uprave Mestne občine Ljubljana Tilka Klančar, vodja Lekarniške podružnice Bloke Jelena Šemrl, mag. farm in direktor Lekarne Ljubljana dr. Marjan Sedej.
PODPIS POGODBE O OPRAVLJANJU LEKARNIŠKE DEJAVNOSTI
Župan občine Cerknica Marko Rupar in direktor Lekarne Ljubljana dr. Marjan Sedej
V sredo, 16. 7. 2014, sta župan občine Cerknica Marko Rupar in direktor Lekarne Ljubljana dr. Marjan Sedej na podlagi odloka o lekarniški dejavnosti v občini Cerknica podpisala pogodbo o izvajanju lekarniške dejavnosti, s katero Lekarna Ljubljana nadaljuje s poslovanjem svoje enote v občini Cerknica. Lekarna Ljubljana si bo na tem območju še naprej prizadevala za razvoj dejavnosti, za učinkovito oskrbo prebivalcev z zdravili in izdelki za ohranjanje zdravja ter za strokovno in prijazno storitev v Lekarni Cerknica.
Župan občine Logatec Berto Menard in direktor Lekarne Ljubljana dr. Marjan Sedej
Župan občine Logatec Berto Menard in direktor Lekarne Ljubljana dr. Marjan Sedej sta v torek, 12. 8. 2014, podpisala pogodbo o izvajanju lekarniške dejavnosti v občini Logatec. Lekarna Ljubljana posluje v Logatcu z eno enoto in tudi v prihodnje bo skrbela za strokovno in prijazno storitev pri oskrbi prebivalcev Logatca in okoliških krajev z zdravili in izdelki za dobro počutje.
LEKARNA LJUBLJANA BO JESENI ZAČELA Z GRADNJO PRIZIDKA K ZDRAVSTVENEMU DOMU V IVANČNI GORICI V sredo, 2. 7. 2014, sta župan občine Ivančna Gorica Dušan Strnad in direktor Lekarne Ljubljana dr. Marjan Sedej podpisala pogodbo o podelitvi stavbne pravice v korist Lekarne Ljubljana. Lekarna Ljubljana bo na podlagi odloka o lekarniški dejavnosti v občini Ivančna Gorica in navedene pogodbe o podelitvi stavbne pravice zgradila nov prizidek k Zdravstvenemu domu Ivančna Gorica. Prizidek bo omogočil novo, boljšo in sodobnejšo lekarno v občini Ivančna Gorica ter dodatne prostore za potrebe zdravstvenega doma. Trenutno obstoječa enota Lekarne Ljubljana v Ivančni Gorici posluje v najetih prostorih, ki so premajhni za potrebe zagotavljanja oskrbe občankam in občanom, prebivalcev ivanške občine. S tem podpisom pogodbe Lekarna Ljubljana ostaja nosilec razvoja lekarniške dejavnosti v občini tudi v naprej. Lekarna Ljubljana obvešča
Župan občine Ivančna Gorica Dušan Strnad in direktor Lekarne Ljubljana dr. Marjan Sedej
3
SRCE POSKRBIMO ZA ZDRAVO SRCE
STRO KOVNO
Jasna Rus, mag. farm., Lekarna Šentvid
SRCE Z VSAKIM UTRIPOM POŠLJE KRI, POLNO HRANILNIH SNOVI IN KISIKA, DO VSEH TKIV V TELESU IN TAKO Z ENERGIJO OSKRBUJE VSE CELICE NAŠEGA TELESA. JE VOTEL MIŠIČNI ORGAN V PRSNEM KOŠU, KI SE NEPRESTANO KRČI (POVPREČNO 60–100-KRAT V MINUTI) IN POMEMBEN DEL KRVOŽILNEGA SISTEMA, KI GA POLEG SRCA SESTAVLJAJO TUDI ŽILE IN KRI. Nezdrav in stresen način življenja z neustrezno prehrano, s premajhno telesno aktivnostjo, kajenjem, povišano telesno težo in holesterolom v krvi ter z nezdravljeno hipertenzijo (povišanim krvnim tlakom) in diabetesom škoduje srcu. Vsi ti negativni vplivi lahko vodijo v številne kardiovaskularne bolezni, ki so glavni vzrok za smrt ljudi nad 60. letom starosti. Zavedati se moramo pomena preventive in skrbi za zdravo srce, začeti pa moramo že v mladih letih.
KAJ LAHKO NAREDIMO SAMI? Poskrbite za dovolj gibanja.
Človeško telo je narejeno za gibanje. Hoja, tek, nogomet, plavanje in še bi lahko naštevali, možnosti za izbiro vam najprijetnejšega načina gibanja je zelo veliko in vsakdo lahko najde kaj zase. Pomembno je, da si za način vadbe izberemo to, kar nas veseli, in da vadbo izvajamo redno, vsaj trikrat tedensko po pol ure. Vadbo izvajajte po svojih zmožnostih in intenzivnost stopnjujte postopoma, saj tudi tu velja, da pretiravanje lahko škodi.
Prehranjujte se zdravo
Zaužijte veliko svežega sadja, zelenjave, polnozrnatih izdelkov in rib ter se izogibajte mastni, preslani, predelani hrani in sladkarijam. Obroke enakomerno porazdelite čez dan, za izboljšanje okusa hrane pa namesto soli uporabite začimbe. Z ustrezno prehrano in gibanjem se bojujemo tudi proti prekomerni teži, povišanemu holesterolu v krvi, diabetesu in hipertenziji, ki so glavni dejavniki tveganja za nastanek kardiovaskularnih bolezni.
Prenehajte kaditi
Kajenje zmanjša elastičnost žil, poveča nalaganje maščob v žilne stene, nikotin poviša hitrost utripanja srca in posledično poviša krvni tlak. 4
Negativen vpliv ima tudi t. i. pasivno kajenje. To je še posebej nevarno za otroke, saj je njihov organizem občutljivejši, poleg tega pa odrasli s kajenjem dajemo slab zgled otrokom.
Izogibajte se stresu
Delajte stvari, ki vas veselijo, obkrožite se z ljudmi, ki jih imate radi. Bodite pozitivni v odnosu do sebe in drugih. Trudite se za dobre medsebojne odnose tako v službi kot v zasebnem življenju. Poskrbite tudi za kakovosten počitek in dovolj spanja, saj človeško telo ni stroj, dober počitek pa pripomore k boljšemu delovanju celotnega telesa ter k boljši psihofizični zmogljivosti.
Hodite na redne zdravniške preglede
Redno merjenje krvnega tlaka, ki ga lahko opravite tudi v vseh enotah Lekarne Ljubljana, ter merjenje holesterola in glukoze v krvi igrata ključno vlogo pri spremljanju stanja krvožilnega sistema. Če se zavedamo, kateremu dejavniku tveganja za nastanek kardiovaskularnih bolezni smo podvrženi, lahko proti njemu tudi ukrepamo. Če potrebujete zdravljenje z zdravili, jih jemljite redno, kot ste se dogovorili z zdravnikom, in sami brez posveta z zdravnikom ne prenehajte z jemanjem, čeprav se vam morda zdi, da zdravil ne potrebujete več. Torej, za zdravo srce zdravo jejte, dovolj se gibajte, ne kadite in se izogibajte stresu, saj je preventiva vedno boljša izbira kot kurativa. Že star slovenski pregovor pravi: »Zdravje ni vse, vendar brez zdravja je vse nič.«
KOENCIM Q10 50 mg, LEKARNA LJUBLJANA, 60 kapsul
redna cena: 35,32 € cena s Kartico zvestobe
28,26
€+ 6
popust:
20 %
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Srce
BACKJOY SEDALO, OMEGA 3, LEKARNA LJUBLJANA, 60 kapsul
redna cena: 9,08 € cena s Kartico zvestobe
7,26€ +
2
popust:
20 %
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
za aktivno in dinamično sedenje, revolucionaren produkt, ki preprečuje nastanek bolečin v križu in hrbtnem delu, ko sedimo. Backjoy omogoča sprostitev napetosti ter bolečin v križnem delu ter odpravlja neudobje skozi leta neudobnega sedenja. BackJoy je oblikovan tako, da obdrži pravilen, naraven in uravnovešen položaj hrbtenice medtem, ko omogoča medenici prosto premikanje. Prenosljiv, na voljo več barv, cena za kos redna cena: 39,95 € cena s Kartico zvestobe
31,96€ + OMRON M6 AC, MERILNIK KRVNEGA TLAKA,
popust:
20 %
ESH IP2010 standard, klinično dokazana natančnost, univerzalna velikost manšete (22-42 cm), možnost priklopa na adapter, 2 leti garancije, cena za merilnik
redna cena: 106,26 € cena s Kartico zvestobe
85,01 +
7
NISSEI DSK-1031, MERILNIK KRVNEGA TLAKA,
avtomatski nadlaktni merilnik krvnega tlaka in srčnega utripa z Intellisense™ tehnologijo (samodejno kontrolirano polnjenje manšete), priložen adapter in torbica za hranjenje merilnika, 3 leta garancije, cena za merilnik
€
redna cena: 69,90 € cena s Kartico zvestobe
18
popust:
20
%
»Easy cuff L« manšeta za srednji in večji obseg nadlakti (22–42 cm), spomin zadnjih 100 meritev za dve osebi (z datumom in uro), izračuna tedensko povprečje jutranjih in večernih meritev, zaznava jutranjo hipertenzijo ter zaznava in opozori na nepravilen srčni utrip z možnostjo aritmije.
55,92
€ + 12
popust:
20 %
“Fuzzy inflation” omogoča, da se manšeta napihne glede na obseg roke, indikator pravilno nameščene manšete, zazna srčno aritmijo, 2x60 spominskih mest, izračun povprečne vrednosti shranjenih meritev, indikator gibanja, prikaz rezultata na grafu glede na WHO, izračuna tudi pritisk pulza, velik LCD ekran.
KYOLIC TOTAL HEART HEALTH, FORMULA 108,
KYOLIC OMEGA-3,
staran izvleček česna, B6, B12, folna kislina in L-arginin. Vitamin B6, folat in vitamin B12 prispevajo k presnovi homocisteina, 100 kapsul
staran izvleček česna in ribje olje brez neprijetnega vonja. EPK in DHK imata vlogo pri delovanju srca. Ugodni učinek se doseže z dnevnim vnosom 250 mg EPK in DHK, 90 mehkih kapsul
redna cena: 18,78 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 18,78 € cena s Kartico zvestobe
17,84
€+ 4
popust:
5
%
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Srce
Izboljšajte svojo držo s sedalom BackJoy!
17,84
€+ 4
popust:
5%
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
5
NEGA TELESA PO POLETJU SKINPHARMA PILING ZA TELO,
SKINPHARMA HRANILNO MLEKO ZA TELO,
kožo telesa izdatno vlaži in hrani, vsebuje Ektoin in arganovo olje. Za vse tipe kože, brez parabenov, 200 ml
odstranjuje nečistoče in odmrle površinske celice, spodbuja obnovo kože in zaradi dodanih vlažilnih sestavin kože ne izsušuje. Za vse tipe kože, brez parabenov, 200 ml
redna cena: 10,17 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 9,15 € cena s Kartico zvestobe
8,14
popust:
€+ 2
7,32€ +
20 %
NUXE KREMA ZA ROKE IN NOHTE,
PISALO ZA NOHTE,
z eteričnimi olji, za intenzivno nego obarvanih, odebeljenih in odstopajočih nohtov, zaščiti nohte ter jih ohranja lepe in zdrave, 5 ml
prava medena poslastica za vaše roke. Suhe in poškodovane roke nahrani (sončnično in avokadovo olje), pomiri (karitejevo maslo in arganovo olje) in krepi (akacijev med) ter jih ščiti pred vidnimi znaki staranja (vitamin E), 75 ml
redna cena: 18,29 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 12,43 € cena s Kartico zvestobe
9,94€ +
2
14,63€ +
popust:
20 %
popust:
20 %
2
3
popust:
20 %
SUPER POPUST!
OILATUM EMOLLIENT OLJE,
FOOTNER,
za tuširanje, 250 ml
nogavice za odstranjevanje trde kože na stopalih, 1 par
redna cena: 10,93 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 14,50 € cena s Kartico zvestobe
3,83 + €
5
popust:
65
%
13,05€ +
3
popust:
10 %
Cleanance % TriAcneal 2PO0 PUSTA IJE NA LIN Clean AC Od mastne kože do aken Izdelki za nego in higieno mastne in problematične kože Slika je simbolna.
Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana od 4. 9. do 29. 9. 2014 oz. do prodaje zalog v enotah Lekarne Ljubljana in v spletni lekarni Lekarna24ur.com.
6
Nega telesa po poletju
VICHY NORMADERM NIGHT DETOX,
VICHY LIFTACTIV ADVANCED FILLER,
nočna čistilna nega, ki preoblikuje mastno kožo s ciljanim delovanjem na prekomerno proizvodnjo sebuma in toksinov tekom noči. Koža je zjutraj bolj gladka in manj mastna, pore so manj vidne in polt je sijoča. Lahka, sveža in nemastna tekstura je primerna za občutljivo kožo, ne povzroča občutkov zbadanja ali draženja kože, 40 ml
koncentrirana nega proti vertikalnim gubam z dvema učinkovinama, ki delujeta proti gubam: čisti retinol v zelo visoki koncentraciji in LR2412, ki popravlja videz različnih oblik gub tudi vertikalnih. Lahki fluid nemastne in nelepljive teksture se hitro vpije in koža v trenutku deluje bolj gladka, obrazne linije pa so osvežene. Primeren za vse tipe kože - tudi za občutljivo kožo, 30 ml
redna cena: 17,00 € cena s Kartico zvestobe
13,60€ +
3
redna cena: 35,00 € cena s Kartico zvestobe
popust:
20 %
28,00€ +
24K ZLATA MASKA ZA OBRAZ,
6
popust:
20 %
terapija obraza s 24K zlatom in dodanimi sestavinami (glycerin, hyaluronic acid, collagen, allantoin, rose flower oil ...). Terapija s 24K zlatom gladi gube, obnovi kožo po sončenju, beli pigmentne madeže, odpravi kožne zatrdline in globinsko očisti, nahrani ter navlaži kožo. Po uporabi je koža svileno gladka, pomlajena in vidno bolj napeta, 3 x 60 g + DARILO: 24K Zlata maska za oči, 1 par
LA ROCHE-POSAY LIPIKAR BAUME AP,
redna cena: 23,00 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 20,22 € cena s Kartico zvestobe
19,55€ +
4
balzam za telo, ki koži vrača lipide. Deluje proti razdraženosti in srbenju. S termalno vodo La Roche-Posay. Nega za izjemno suho in k atopiji nagnjeno kožo dojenčkov, otrok in odraslih. Nežno pomirja kožo, preprečuje praskanje in obnavlja zaščitno pregrado kože. Omogoča oblačenje takoj po nanosu. Nanesite enkrat ali dvakrat dnevno, 400 ml
popust:
15
16,18€ +
%
Nega telesa po poletju EUC-Premium_3-julij2014-oglas_LL-210x99mm-01.indd
1
4
popust:
20 %
8/14/14 6:07 PM
7
NOSEČNICE IN MAMICE FOLNA KISLINA, LEKARNA LJUBLJANA, 60 kapsul
na voljo: BioKult probiotik s 14 sevi ali Candea s 7 sevi, česnom ter izvlečkom grenivkinih pečk, 60 kapsul
redna cena: 7,87 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 20,17 € cena s Kartico zvestobe
6,30
€+ 2
popust:
20
%
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
železo ima vlogo pri nastajanju rdečih krvničk in hemoglobina, pri delovanju imunskega sistema ter prispeva k zmanjševanju utrujenosti in izčrpanosti. Na voljo v obliki naravnega železovega glukonata, v tableti s podaljšanim sproščanjem, ki omogoča postopno absorpcijo hranila v obdobju 6-8 ur, kar pomaga preprečevati nezaželene probleme z želodcem in onemogoča predoziranje ob priporočeni uporabi, 60 tablet redna cena: 13,95 € cena s Kartico zvestobe
11,16 +
3
16,14€ +
popust:
20 %
4
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
NATURA FEMINA MATERNITY,
JAMIESON ŽELEZO, 50 mg,
mehka in nežna optimalna zaščita. Bombažni, sterilni, posebno veliki higienski vložki za prve dni po porodu in ginekoloških operacijah, 10 kosov redna cena: 10,04 € cena s Kartico zvestobe
8,03€ +
popust:
2
20 %
A. VOGEL MOLKOSAN FRUIT,
z L+ mlečno kislino in kalcijem. Kalcij prispeva k normalnemu delovanju prebavnih encimov, 200 ml redna cena: 6,95 € cena s Kartico zvestobe
popust:
20
%
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
8
BIO-KULT PROBIOTIK,
6,26 + €
2
popust:
10 %
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Nosečnice in mamice
MEDISMART OVULACIJSKI TEST*, določi točen čas ovulacije glede na raven luteinizarujočega hormona (LH). Uporabnica lahko tako preveri rednost svoje ovulacije in načrtuje najprimernejši čas zanositve. Zanesljivost testa je več kot 99 %, zazna pa že 20mlU/mL hormona LH, v zavoju je 5 testov
MEDISMART TEST ZA UGOTAVLJANJE NOSEČNOSTI*,
redna cena: 10,99 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 5,99 € cena s Kartico zvestobe
8,79 + €
2
zazna že 20 IU hormona HCG kar pomeni, da lahko potrdi nosečnost že 7. dan po spolnem odnosu. Zanesljivost testa je več kot 99 %, v zavoju je 1 nosečniški test – pero
popust:
20
%
redna cena: 18,19 cena s Kartico zvestobe €
popust:
10 %
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
SAMBUCOL IMUNO FORTE,
sirup iz izvlečka jagod črnega bezga z dodatnim vitaminom C in cinkom. Cink in vitamin C imata vlogo pri delovanju imunskega sistema ter zaščiti celice pred oksidativnim stresom. Ne vsebuje glutena, umetnih barvil in arom. Primerno za vegetarijance in vegane, 120 ml
11,52 +
redna cena: 18,29 € cena s Kartico zvestobe
14,63€ +
popust:
20 %
3
MALČEK MANDLJEVO OLJE,
za nego suhe in občutljive kože. Koži daje prožnost in mehkobo, 150 ml redna cena: 6,22 € cena s Kartico zvestobe
4,98€ +
popust:
20 %
1
EKOLOSTRUM MUPI,
100 % naravni kolostrum, obogaten z laktoferinom, 60 žvečljivih tablet z okusom češnje + DARILO: Mupi majica redna cena: 30,15 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 12,80 € cena s Kartico zvestobe
€
20 %
na voljo: navadno, z dodatkom kakavovega masla in kokosovega olja ali z dodatkom masla semen manga, 250 ml
izdelek vsebuje 25 različnih vitaminov, mineralov ter druga mikrohranila. V priporočljivih dnevnih odmerkih izdelek vsebuje med drugim folat, DHA, magnezij in sedem različnih z zamrzovanjem posušenih zelišč ter živil, ki omogočajo boljšo absorpcijo vitaminov in mineralov v telesu, 50 kapsul
4
popust:
1
100% ORGANSKO KARITEJEVO MASLO,
PRENATALNI MULTIVITAMINSKI KOMPLEKS, TERRANOVA,
16,37€ +
4,79 + €
3
popust:
10
%
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
28,64 + €
6
popust:
5%
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. Zaloga Mupi majčk je omejena, akcija velja do razdelitve zalog Mupi majčk.
* Izdelek ni na voljo v enoti Nova lekarna Postojna.
Nosečnice in mamice
9
ZDRAV ŽIVLJENJSKI SLOG STRO KOVNO
HOLESTEROL
Milan Balaban, mag. farm., Strokovna služba Lekarna Ljubljana
HOLESTEROL IN TRIGLICERIDI SO MAŠČOBE, KI SO PRISOTNE V KRVI. KER SO V NJEJ NETOPNE, SO VEZANE NA POSEBNE BELJAKOVINSKE PRENAŠALCE, KI JIH IMENUJEMO LIPOPROTEINI. Holesterol je lahko vezan na lipoproteine nizke gostote, to je tako imenovani LDL-holesterol, ali na lipoproteine visoke gostote, govorimo o HDLholesterolu. Holesterol je nujno potreben za življenje, ker je sestavni del celic oz. celičnih membran, sodeluje pri sintezi vitamina D in nekaterih pomembnih steroidnih hormonov, npr. estrogena in testosterona. Jetra izdelajo okrog 80 % vsega holesterola, ki je v telesu, ostalih 20 % pa vnesemo s hrano. Za ustrezno delovanje organizma dejansko potrebujemo le delček holesterola v telesu. Povišan holesterol v krvi oz. hiperholesterolemija predstavlja resno zdravstveno stanje in je glavni vzrok za nastanek ateroskleroze oz. poapnenja žil. Ateroskleroza bistveno povečuje možnosti za nastanek koronarne srčne bolezni, možganske kapi, srčnega infarkta in celo gangrene. Normalna vrednost skupnega holesterola je do 5 mmol/l, pri ogroženih skupinah (sladkorni bolniki, bolniki s srčno-žilnimi boleznimi) pa do 4 mmol/l. LDL-holesterol, ki mu pogosto rečejo tudi »slabi holesterol«, se nalaga na stenah krvnih žil in jih zamaši, zato se zmanjša prekrvavljenost tkiv ali organov. Na začetku so aterosklerotične obloge mehke in lahko počijo. Na razpoko se začnejo pripenjati trombociti in nastane krvni strdek, ki lahko žilo popolnoma zamaši. Vrednost LDL-holesterola mora biti manjša od 3 mmol/l, pri ogroženih skupinah pa 2 mmol/l. Pri vrednostih, manjših od 2 mmol/l, so zaznali celo manjšanje aterosklerotičnih oblog. HDL-holesterol ima zaščitno vlogo in mu pogosto rečemo tudi »dobri holesterol«. Njegova naloga je zbiranje holesterola v krvi in prinašanje tega do jeter. Vrednost HDLholesterola mora biti več kot 1,1 mmol/l pri moških in več kot 1,3 mmol/l pri ženskah. Vrednost trigliceridov mora biti manjša od 1,7 mmol/l. Pri odraslih osebah je priporočljivo merjenje holesterola vsakih 5 let, pri ogroženih skupinah in tistih, ki že imajo povišan holesterol, pa pogosteje. Režim merjenja bo določil vaš osebni zdravnik. Meritve so najbolj točne po 12-urnem postu. Pomembna je tudi prehrana pred merjenjem, saj zelo sladka hrana lahko pokaže povišane vrednosti. Prav tako vplivajo tudi drugi dejavniki, npr. vrednosti so večje po neprespani noči. Na holesterol lahko vplivamo s spremembo življenjskega sloga. Zmanjšana vrednost holesterola zgolj za 1 % predstavlja za 2,5 % manjše tveganje za srčni infarkt. S pomočjo prehrane lahko zmanjšamo LDL-holesterol tudi do 15 %. Ni priporočljivo vnašati več kot 300 mg holesterola na dan s hrano, pri ogroženih skupinah pa ne več kot 200 mg. Največ holesterola vsebujejo rumenjak, drobovina, možgani, piščančja koža, pašteta, hrenovke, krvavice, mesni sir, pečenice, kranjska klobasa, salame z vidno maščobo in polnomastni siri – na primer: eno celo jajce vsebuje 300 mg holesterola. Z ureditvijo prehrane lahko znižamo LDL-holesterol in trigliceride. Hrana, ki vsebuje veliko fitosterolov ali vlaknin, bo pomagala pri znižanju 10
vrednosti LDL-holesterola. Zmanjšanje telesne teže lahko ugodno vpliva na znižanje LDL-holesterola, v bistveno večji meri pa pomaga pri znižanju trigliceridov in povečanju HDL-holesterola. Za povišanje HDL-holesterola lahko poskrbimo tudi tako, da opustimo kajenje in pitje alkoholnih pijač ter zmanjšamo vnos ogljikovih hidratov. Redna telovadba, 5–7-krat na teden po vsaj 30 minut, ugodno vpliva na zvišanje HDL-holesterola in znižanje trigliceridov, v manjši meri pa tudi na znižanje LDL-holesterola. Pri zniževanju LDL-holesterola in trigliceridov si lahko pomagamo tudi s prehranskimi dopolnili. Omega 3 maščobne kisline dokazano pomagajo pri zniževanju trigliceridov, v manjši meri pomagajo tudi pri LDL-holesterolu. Rastlinski steroli in izdelki iz rdečega fermentiranega riža dokazano znižujejo LDL-holesterol. Prvi tako, da prepreči absorpcijo iz hrane, drugi pa zavre sintezo holesterola v jetrih. Pri uporabi rdečega fermentiranega riža moramo biti previdni, ker ta vsebuje monakolin K. Zato to prehransko dopolnilo ni primerno za ljudi, ki se že zdravijo s statini ali so kdaj v preteklosti imeli težave zaradi njihove uporabe. Tisti, ki se že zdravijo s statini, pa lahko uživajo tudi koencim Q10, saj statini zavrejo njegov nastanek v telesu. Veliko študij je bilo narejenih tudi na izdelkih iz česna, ki vplivajo tako na nižanje LDL-holesterola kot trigliceridov. Znižanje LDL-holesterola v krvi ugodno vpliva na zdravje in dokazano zmanjšuje možnosti za nastanek zdravstvenih težav, kot so možganska kap, srčni infarkt, koronarna srčna bolezen in druge. Na znižanje LDL-holesterola pa lahko v precejšnji meri vplivamo tudi sami, in sicer z zdravim življenjskim slogom, ustrezno prehrano in dovolj gibanja.
MERITEV HOLESTEROLA (storitev je plačljiva)
17. 9. in 24. 9. 2014 Centralna lekarna . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 17. 9. in 24. 9. 2014 Centralna lekarna . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 Meritev holesterola izvajamo z merilnikom:
WELLION CHOLEX,
100 % naraven, z monakolinom K iz rdečih kvasovk riža, prispeva k vzdrževanju normalnih ravni holesterola v krvi. Pozitiven učinek pri dnevnem vnosu 10 mg monakolina K (EFSA reference 2011;9(7):2304), 2 x 30 kapsul + 30 kapsul GRATIS
SUPER AKCIJA: kupiš 2 - dobiš 3
super cena
19,90€ Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
Zdrav življenjski slog - holesterol
ŠPORTNIKI VITAMIN C 180 mg, LEKARNA LJUBLJANA, 20 šumečih tablet
SPIDERTECH PRE-CUT KINEZIOLOŠKI TRAKOVI,
redna cena: 2,48 € cena s Kartico zvestobe
na voljo več vrst: za hrbet, koleno ali komolec v treh različnih barvah (črna, modra ali roza). Narezani terapevtski trakovi so večnamenska rešitev za HITRO, ciljno lajšanje bolečine. SpiderTech ponuja široko paleto že narezanih kinezioloških trakov za posamezne dele telesa. Enostavna uporaba, 6 trakov v paketu redna cena: 32,53 € cena s Kartico zvestobe
1. 9. - 30. 9. 2014
29,28€ +
6
popust:
10 %
2,23€ +
1
popust:
10 %
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
ŠPORTNA OČALA,
tri zamenjljiva stekla, odlična vidljivost v vsakem vremenu, trdna polikarbonatna stekla, vključena čistilna krpica iz mirkovlaken, zaščitni etui in vrvica, 1 kos redna cena: 14,33 € cena s Kartico zvestobe
11,46€ +
3
popust:
20 %
MESEC GIBANJA
www.lekarnaljubljana.si I www.lekarna24ur.com
Ste športno aktivni? Ob nakupu Sport Vital prejmete GRATIS Magnezij Lekarna Ljubljana*. Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano. *Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe od 1. 9. do 30. 9. 2014 oziroma do prodaje zalog v vseh enotah Lekarne Ljubljana in v spletni lekarni Lekarna24ur.com. Popust ne velja za izdelke, ki so že v akciji ali katalogu ugodnosti in za promocijska pakiranja. Popusti se ne seštevajo. Akcija je predvidena za prodajo v količinah, običajnih za gospodinjstva, in ne velja za pravne osebe.
Športniki
11
ZNEBIMO SE UŠI UŠIVOST IN RAZUŠEVANJE
STRO KOVNO
mag. Venceslava Bavčar, mag. farm., Strokovna služba Lekarna Ljubljana
UŠI SO RAZŠIRJENE PO VSEM SVETU. POLEG NAGLAVNE POZNAMO ŠE BELO ALI OBLAČILNO IN SRAMNO UŠ. BELA UŠ PRENAŠA RAZLIČNE POVZROČITELJE BOLEZNI. EDINI NARAVNI GOSTITELJ UŠI JE ČLOVEK, BREZ KATEREGA KOT ZUNANJI PARAZITI NE MOREJO PREŽIVETI. Naglavna uš je drobna plazeča žuželka, velikosti bucikine glave ali sezamovega semena. Največkrat kot nepovabljen gost predvsem otroških glavic v vrtcih in šolah takoj po začetku šolskega leta povzroča srbenje lasišča. Srbenje se ne začne takoj po naselitvi uši na lasišču, ampak šele po imunskem odzivu na snovi, ki jih pri prebadanju kože in sesanju krvi uš izloča. Do srbenja pri nekaterih otrocih in predvsem odraslih ne pride, zato je treba za izključitev ušivosti redno pregledovati in prečesavati lasišče z gostim glavnikom, najboljše nad belo podlago ali brisačo. Odrasle uši najpogosteje najdemo na zatilju in za ušesi, žive gnide se pa zadržujejo tik ob lasišču. Uši nimfe se izležejo iz gnid v 7–10 dneh, nato pa začnejo odlagati jajčeca oz. gnide po 7–13 dneh. Naglavne uši se prenašajo z neposrednim kontaktom, redkeje preko oblačil, pokrival in glavnikov, ki jih uporablja več oseb hkrati.
Neodgovorno je odklanjanje sodelovanja pri zatiranju ušivosti, saj tako ne ogrožamo le sami sebe, temveč onemogočamo uspešno razuševanje tudi pri drugih. Brez gostitelja preživi uš le nekaj dni, občutljiva je na mraz in temperaturo, višjo od 60˚C. Obleko, posteljnino in pralne predmete operemo pri temperaturi nad 60˚C. Česar ne moremo oprati, lahko zamrznemo za 24–48 ur ali pa zatesnimo v plastično vrečko za 2 tedna. Po uporabi sesalnika pri čiščenju vrečko takoj zamenjamo, staro pa v zatesnjeni plastični vrečki zavržemo.
Uspešnost razuševanja je odvisna od sočasnega sodelovanja vseh – npr. staršev otrok v vrtcu ali šoli in njihovih družinskih članov. Priporočljivo je, da po opravljenem razuševanju ostane otrok doma še 24 ur. Samo razčesavanje ni učinkovita metoda razuševanja. Če uporabimo pripravek, ki vsebuje insekticid, ga vedno nanašamo na suho lasišče, pustimo delovati na lasišču predpisan čas in ponovimo nanos čez 7–10 dni. Lasišča ne umijemo vsaj še dan ali dva po tem, ko 12
smo sprali preparat za razuševanje. Med prvim in drugim postopkom lasišče dnevno razčesavamo z gostim glavnikom. Odpornost uši na uporabljene insekticide se povečuje. Vzroki so lahko različni: nanašanje na mokro lasišče, zaradi česar pride do razredčitve učinkovine, prepogosta uporaba v preventivne namene in uporaba v premajhnih količinah. Če po ponovitvi postopka še vedno najdemo žive uši, drugega kroga razuševanja ne izvedemo z istim pripravkom. Poleg pripravkov z insekticidi so učinkoviti tudi tisti, ki vsebujejo benzilbenzoat in dimetikon. Slednji deluje na fizikalni način tako, da onemogoči ušem dostop do kisika, zaradi česar se zadušijo. Za različne pripravke z eteričnimi in naravnimi olji v strokovni literaturi ni dovolj zanesljivih podatkov o njihovi učinkovitosti. Če lasišče speremo z mlačno mešanico vode in kisa, lažje mehansko odstranimo gnide z lasišča, se pa samo s tem postopkom uši ne znebimo. Prisotnost uši pri otrocih je pogosta, hitro in uspešno se jih znebimo le s sodelovanjem ter z doslednim upoštevanjem navodil za ravnanje ob pojavu naglavnih uši.
ALTO POU,
losjon proti ušem in gnidam, 100 ml + glavnik redna cena: 12,10 € cena s Kartico zvestobe
8,47 + €
2
popust:
30 %
PARANIT ZAŠČITA PRED UŠMI,
zagotavlja dolgotrajno in učinkovito zaščito pred naglavnimi ušmi. Deluje kot preventiva pred ušmi in preprečuje širjenje na ostale osebe. Primeren za vso družino, 100 ml redna cena: 10,07 € cena s Kartico zvestobe
9,06 + €
2
popust:
10 % Znebimo se uši
USTNA HIGIENA
primeren pri akutnih stanjih parodontalne bolezni (gingivitis, parodontitis). Vsebuje hialuronsko kislino v koncentraciji 0,2 %, 20 ml + DARILO: Curaprox zobna ščetka, 1 kos
ALOEPHARMA ALOE USTNA VODA,
sestavine delujejo belilno, preprečuje nalaganje oblog in zobnega kamna, ščitijo občutljive dlesni in zobe ter zagotavljajo svež dah, 250 ml
redna cena: 11,30 € cena s Kartico zvestobe
redna cena: 10,32 € cena s Kartico zvestobe
8,26€ +
2
GENGIGEL GEL*,
10,17 + €
popust:
20 %
3
popust:
10 %
PROTEFIX PRITRDILNA KREMA, optimalna za številne težave s pritrditvijo proteze. Primerna tudi pri izdatnem izločanju sline. Nanos neposredno na mokro protezo. Za pritrjevanje lahko uporabite tudi Protefix prašek ali blazinice za zgornjo in spodnjo čeljust, 47 g
DENTICLEAN, LEKARNA LJUBLJANA, tablete za hitro in popolno čiščenje zobnih protez ter ortodontskih aparatov, 32 tablet redna cena: 4,79 € cena s Kartico zvestobe
3,83 + €
1
redna cena: 6,09 € cena s Kartico zvestobe
popust:
20 %
5,48€ +
CURAPROX PAKET,
vsebuje: Curaprox zobno ščetko (CS 5460 ultra soft, CS 3960 super soft ali CS 1560 soft) in Curaprox medzobno ščetko CPS 06 na držalu + GRATIS: zobno pasto Curaprox Enzycal, 15 ml (potovalno pakiranje)
2
popust:
10 %
MEDIKLIK APLIKATOR*,
na voljo za AFTE ali HERPES, 24 odmerkov redna cena: 12,20 € cena s Kartico zvestobe
super cena
4,84€
9,76€ +
2
popust:
20 %
PRIHAJA JESEN ne pozabite na svoje hišne ljubljenčke! 10 % popusta s Kartico zvestobe na izdelke PHA kožne kapljice (za pse ali mačke) in PHA zaščitna ovratnica (za velike pse, za male pse ali mačke). Biocide uporabljajte varno. Pred uporabo vedno preberite etiketo in podatke o izdelku. * Izdelek ni na voljo v enoti Nova lekarna Postojna.
Akcija velja za imetnike Kartice zvestobe od 4. 9. do 29. 9. 2014 oz. do prodaje zalog. Akcija velja tudi v spletni lekarni Lekarna24ur.com. Izdelki PHA niso na voljo v enoti Nova lekarna Postojna.
13
PREGLED UPORABE ZDRAVIL Pregled uporabe zdravil je nova lekarniška storitev, ki bo pripomogla k boljšim izidom zdravljenja z zdravili. Gre za svetovanje, v katerem bo magister farmacije preveril, ali zdravila uporabljate na pravilen način in skladno z navodili.
INFORMACIJE ZA PACIENTA
Dobro razumevanje terapije oz. zakaj je jemanje zdravil pomembno, je ključ do uspešnega zdravljenja, saj daje dobro motivacijo za zdravljenje z zdravili. Cilj zdravljenja je podaljšati življenje in zagotoviti čim večjo kakovost življenja. Da dosežemo ta cilj, ni dovolj, da se zdravila le predpišejo, ampak je pomembno tudi, da se uporabljajo pravilno in skladno z navodili. Le takšna uporaba bo zagotavljala varno in učinkovito terapijo, ki bo dajala zahtevane rezultate.
Kaj obsega storitev pregled uporabe zdravil
Pregled uporabe zdravil je vaš posvet z magistrom farmacije v lekarni, med katerim ta preverja vaše poznavanje zdravil. Magister farmacije se bo z vami pogovoril o zdravilih na recept in brez recepta ter prehranskih dopolnilih, ki jih uporabljate. Preveril bo uporabo, shranjevanje in ravnanje z zdravili. Hkrati je to priložnost, da magistra farmacije vprašate vse o svojih zdravilih.
Komu je storitev namenjena
Storitev je namenjena vsem, ki sočasno jemljete pet ali več zdravil za zdravljenje kroničnih nenalezljivih bolezni ali ste pred kratkim dobili novo zdravilo in potrebujete dodatne informacije o svoji terapiji. 14
Pregled uporabe zdravil
Kako se pripravite na pregled uporabe zdravil
Pred posvetom vas bo magister farmacije povprašal o zdravilih in prehranskih dopolnilih, ki jih uporabljate, da vam bo ustrezno svetoval. Na pregled uporabe zdravil prinesite vsa zdravila na recept, zdravila brez recepta in prehranska dopolnila, ki jih jemljete. Lahko pripravite tudi seznam vprašanj o svojih zdravilih za magistra farmacije. Zdravila, ki zahtevajo shranjevanje v hladilniku, pustite doma.
Kakšne koristi vam prinaša pregled uporabe zdravil
Kot uporabnik/uporabnica zdravil boste od magistra farmacije prejeli dodatne informacije in napotke o zdravilih, ki jih uporabljate. Sistematičen pregled uporabe zdravil omogoča tudi lažje prepoznavanje pojava morebitnih neželenih in stranskih učinkov ter njihovo odpravo. Vaše sodelovanje z magistrom farmacije bo zagotavljalo uspešnejšo terapijo z zdravili in s tem boljše in kakovostnejše zdravje.
Storitev je na voljo v naslednjih enotah Lekarne Ljubljana: 1. Bavarski dvor 2. Bežigrajski dvor 3. Brdo 4. Centralna lekarna 5. Črnuče 6. Fužine 7. Grosuplje 8. Idrija
9. Ivančna Gorica 10. Koseze 11. Levstik 12. Logatec 13. Medvode 14. Metelkova 15. Miklošič
16. Poliklinika 17. Šiška 18. Škofljica 19. Vič 20. Vnanje Gorice 21. Vrhnika 22. Zlatica
Aktualen seznam enot Lekarne Ljubljana, ki nudijo storitev Pregled uporebe zdravil na www.lekarnaljubljana.si. Storitev je BREZPLAČNA. Za vse dodatne informacije so vam na voljo farmacevti v enotah, kjer je storitev na voljo.
Pregled uporabe zdravil
15
NOVO V LEKARNI LJUBLJANA BABORGANIC Baborganic je linija izdelkov za nego kože obraza in telesa, ki temelji na organskih sestavinah in aktivnih učinkovinah pridobljenih iz neokrnjenega gorskega sveta v Švici. Z edinstvenim naborom izdelkov, ponuja rešitev za vse tipe in stanja kože. Baborganic kožo osveži in poživi, spodbudi regeneracijo celic in poveča obnovitvene sposobnosti kože. Izdelki vsebujejo: · naravne parfume z Ecocert certifikatom · ekstrakt planike z Ecocert certifikatom · olje iz semen limnata iz kontrolirane biološke pridelave · emulgatorje na rastlinski osnovi Izdelki Baborganic so na voljo v Centralni lekarni, Lekarni Miklošič, Lekarni Supernova, Lekarni pri polikliniki in Lekarni Citipark.
KRASNA Krasna je mlada blagovna znamka kraških izdelkov, ki jo plemeniti starodavno sporočilo o blagodejnih in zdravilnih učinkih sivke ter drugih kraških rastlin. Prihaja s Krasa in gre za slovensko, ekološko kozmetično linijo (certificirano pri KonCert-u), ki jo v podjetju Ekotera sami pridelujejo, predelujejo in proizvajajo. Krasno sestavljata sivkina in vinska kolekcija. Krasna s sivko je osnovna negovalna linija za vse starosti in oba spola, Krasna s teranom pa je anti-age kolekcija, za zrelejšo kožo, namenjena tako ženskam kot moškim. Krasna je na tržišču že dve leti in sedaj je na voljo tudi v izbranih enotah Lekarne Ljubljana. Več na www.lekarnaljubljana.si.
Termine promocij si lahko ogledate na www.lekarnaljubljana.si.
PROJEKT ZDRAVA
V NOVI PODOBI
BRUSNICA JANA L B U J L A N R LEKA
KOŽA
• Ali poznate svoj tip kože? • Ali pravilno negu jete svojo kožo? • Imate težave pr i izbiri kozmetičn ega izdelka? Vse odgovore vam ponujamo v Centra lni lekarni, Lekarni Me telkova, Trnovo, Polje, Citipark in No va lekarna Postojna ter vam omogočamo BREZPLAČEN preg led vaše kože (s pomočjo profesio nalne kamere) in individualno sv etovanje o pravilni uporabi ko zmetičnih izdelkov. Na pregled se lahko tudi predhodno naročit e v lekarni ali s klicem na telefonsk o številko 01/ 230 61 00. Projekt Zdrava koža vam omogoča podjetje Medilip d. o. o.
Prehransko dopolnilo ni nadomestilo za uravnoteženo in raznovrstno prehrano.
16
Novo v Lekarni Ljubljana
OPUSTIMO KAJENJE ZA ZDRAVJE IN DOBRO POČUTJE 1
PROGRAM: OPUSTIMO KAJENJE
2
ZAKAJ OPUSTITI KAJENJE?
3
ZAKAJ V LEKARNI?
4 Silva Zamljen,
inž. farm., Lekarna Ljubljana - Centralna lekarna, vodja programa Opustimo kajenje
Postanite član nekadilske skupine v Lekarni Ljubljana.
Preprosto zato, ker ste se odločili za zdravo življenje in dobro počutje.
Lekarna je odličen prostor za posvet. Po vzoru lekarnarjev v drugih evropskih državah, ki poslanstvo zdravstvenih delavcev izpolnjujejo tudi z uspešno metodo odvajanja od kajenja, smo farmacevti v Lekarni Ljubljana pripravili program, s pomočjo katerega boste svojo odločitev o opustitvi kajenja lažje izpolnili.
KAKO IN S POMOČJO ČESA?
Pripravljamo skupinska srečanja udeležencev v lekarni pod vodstvom farmacevta. Svetovali vam bomo, kako premagati različne težave, ki se pojavijo zaradi opustitve kajenja. Med drugim vam bomo svetovali varno uporabo nikotinskih nadomestkov (žvečilni gumi in/ali obliž, ki vsebujeta nikotin) tudi v povezavi z drugimi zdravili, ki jih morebiti uporabljate. Kajenje vam bo pomagala opustiti vodja programa Silva Zamljen, inž. farm., iz Lekarne Ljubljana. Pri programu pa bo sodelovala tudi mag. Barbara Čibej Žagar, univ. dipl. psihologinja.
5
KAKO DOLGO IN KJE SE BOMO SREČEVALI?
6
KJE SE PRIJAVITE IN KAKŠNA JE CENA UDELEŽBE V PROGRAMU?
Pri odvajanju od kajenja so najbolj kritični prvi tedni. Program odvajanja od kajenja v lekarni obsega 10 srečanj. Srečevali se bomo predvidoma od oktobra do decembra 2014 enkrat tedensko ob 20. uri v Centralni lekarni na Prešernovem trgu 5 v Ljubljani.
Število udeležencev v programu je omejeno (do zapolnitve prostih mest), pred vstopom v nekadilsko skupino bomo z vami opravili razgovor, na katerega se lahko prijavite vsak delovnik med 9. in 19. uro na telefonski številki 080 71 17. Redna cena programa je 150 evrov, za imetnike Kartice zvestobe pa je program brezplačen.
ODLOČITEV JE V VAŠIH ROKAH! FARMACEVTI LEKARNE LJUBLJANA SMO VAM PRI TEM PRIPRAVLJENI POMAGATI! DOBRODOŠLI V NEKADILSKI SKUPINI.
Silva Zamljen, vodja programa Opustimo kajenje: V sodelovanju z:
www.nicorette.si Pred uporabo natančno preberite navodilo! O tveganju in neželenih učinkih se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom.
Od vseh udeležencev, ki so v zadnjih štirih letih uspešno zaključili program, jih je kar 80 odstotkov prenehalo s kajenjem oziroma močno zmanjšalo število pokajenih cigaret. Prav ti podatki so lahko spodbuda za vse, ki si želijo, da bi zaživeli kakovostnejše življenje brez cigarete.
NIC-SLO-ADD-10/8-14
www.lekarnaljubljana.si 17
UGODNOSTI IZ DRUŽINE MESTNE OBČINE LJUBLJANA V Lekarni Ljubljana smo pripravili nov projekt, v katerega so vključeni javni zavodi in podjetja Mestne občine Ljubljana. V vsakem Katalogu ugodnosti bomo predstavili določen zavod oziroma podjetje: storitve, ki jih nudi in zanimivosti z njegovega področja dejavnosti, ter pripravili ugodnost za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana. Kot prvi se nam predstavlja Ljubljanski grad.
Ljubljanski grad in ˇ »Casovni stroj« vas pricakujeta ˇ
KUPON
a griču nad mestom stoji mogočna srednjeveška trdnjava, simbol slovenske prestolnice, najbolj obiskana turistična točka v mestu – Ljubljanski grad. Tu se zgodovina prepleta s sedanjostjo na vsakem koraku. Zgodovino lahko doživite na projekciji v Virtualnem gradu, na stalnih razstavah Slovenska zgodovina in Kaznilnica, na vodenem ogledu skozi grajski »časovni stroj«. Sedanjost pa okusite ob kulinaričnih razvajanjih v gostilni Na Gradu, restavraciji Strelec ali Grajski kavarni. Ljubljanski grad je s svojimi prenovljenimi dvoranami priljubljeno kulturno in družabno središče, prostor nepozabnih doživetij. Nepozabno pa je lahko tudi popotovanje po bogati grajski zgodovini, ki ga doživite na več kot običajnem vodenem ogledu »Časovni stroj – od Emone do mestnega simbola«. Grajski vodnik obiskovalce
18
popelje skozi šest prelomnih obdobij, ki so zaznamovala zgodovino Ljubljanskega gradu in razvoj našega mesta. Na vsaki od »časovnih postaj« jih pričaka osebnost in jim predstavi »svoje« obdobje. Sprehod se začne v rimski Emoni in nadaljuje z zgodbo o sv. Juriju, ki premaga zmaja. Srednji vek bo predstavil lik cesarja Friderika III. Habsburškega, čas Napoleonovih Ilirskih provinc francoski vojak in redovnica-bolničarka, 19. stoletje kaznjenka z Ljubljanskega gradu, začetek 20. stoletja pa znameniti župan Ivan Hribar. Kostumirani predstavniki vseh naštetih obdobij bodo ustvarili prav posebno razpoloženje, ki bo poučno in zabavno hkrati. Pričakuje vas grajski »Časovni stroj«!
-50 % za imetnike Kartice zvestobe na vodeni ogled razstave “Časovni stroj - od Emone do mestnega simbola” Termini vodenih ogledov Časovni stroj v septembru 2014:
vsak dan ob 11.00, 13.00, 17.00 in 19.00
redna cena: 12 € (z vzpenjačo) / osebo cena za imetnike Kartice zvestobe:
6
€ (z vzpenjačo) / osebo
popust:
50
%
Prodaja vstopnic: spodnja postaja vzpenjače in Info center na Ljubljanskem gradu ob predložitvi original kupona in Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana. Popust velja za nakup do petih vstopnic. Informacije: T: 01/306 42 93, E: info-center@ljubljanskigrad.si, www.ljubljanskigrad.si Ponudba velja od 4. 9. do 29. 9. 2014 za imetnike Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana. Popusti se ne seštevajo.
Ugodnosti iz družine Mestne občine Ljubljana
OBIŠČI LUMPI PARK -
NAJBOLJ ZABAVNI PARK V MESTU!
Lumpi park je športno zabaviščni park pri Hali Tivoli v Ljubljani in ponuja kvalitetno in aktivno preživljanje prostega časa za otroke, mladino in njihove starše. V parku lahko otroci skozi igro na različnih igralih razvijejo svoje motorične spretnosti in se kreativno zabavajo. V Lumpi parku so dobrodošli mali in veliki otroci, dogodivščin in zabave je v našem parku zadosti za vse!
Praznuj nepozaben rojstni dan v Lumpi parku!
DARILNI KUPON ZA BREZPLAČNI OBISK LUMPI PARKA!
logotip Lekarna Ljubljana 200x201 1
2/5/2009 9:01:09 AM
Kupon je unovčljiv ob predložitvi Kartice zvestobe Lekarne Ljubljana. Kupon velja do 28.9.2014 oz. do zaprtja poletne sezone 2014. Kupon velja za enkratni vstop za enega otroka.
Brezplačni Lumpifon: 080 7330 info@lumpipark.si www.lumpipark.si www.facebook.com/lumpipark Lumpi Lekarne oglas 210x148 mm.indd 1
27.8.2014 9:55:34
BREZPLAČNE MERITVE ZA IMETNIKE KARTICE ZVESTOBE RAVEN GLUKOZE V KRVI 2. 9. 2014 Lekarna Citipark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30–18.00 8. 9. 2014 Lekarna Idrija . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8.00–11.00 8. 9. 2014 Lekarna pri polikliniki . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.00–12.00 9. 9. 2014 Lekarna Grosuplje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11.30–12.30 9. 9. 2014 Lekarna Moste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 9. 9. 2014 Lekarna Polje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 9. 9. 2014 Lekarna Rakovnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00–17.00 10. 9. 2014 Lekarna Vič . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.00–12.00 12. 9. 2014 Lekarna Cerkno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 15. 9. 2014 Lekarna Bežigrajski dvor . . . . . . . . . . . . . . . . 8.00–12.00 16. 9. 2014 Lekarna Cerknica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 17. 9. 2014 Lekarna Rakovnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.00–12.00 17. 9. 2014 Lekarna Metelkova . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30–18.00 18. 9. 2014 Lekarniška podružnica Stari trg pri Ložu . . . . . . . 9.00–12.00
18. 9. 2014 Lekarna Brdo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30–18.00 22. 9. 2004 Lekarna Šentvid . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30–18.00 23. 9. 2014 Lekarna Vrhnika . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 7.30–10.30 23. 9. 2004 Lekarna Šiška . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30–18.00 24. 9. 2004 Lekarna Trnovo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30–18.00 25. 9. 2014 Lekarna Grosuplje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11.30–12.30 25. 9. 2004 Lekarna pri polikliniki . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30–18.00 26. 9. 2014 Lekarna Vnanje Gorice . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 29. 9. 2014 Lekarna Fužine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8.00–12.00 30. 9. 2014 Lekarna Polje . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 1. 10. 2014 Lekarna Fužine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15.30–18.00
Meritve ravni glukoze v krvi izvajamo z merilniki:
PLETIZMOGRAFIJA (merjenje venskega pretoka v nogah) 19. 9. 2014 Lekarna Brdo . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 25. 9. 2014 Lekarna Citipark . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14.00–18.00 3. 10. 2014 Lekarna Rakovnik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00
15. 10. 2014 Lekarna Moste . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00 24. 10. 2014 Lekarna Škofljica . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9.00–12.00
Meritve venskega pretoka v nogah izvajamo s pomočjo partnerja: Za več informacij o meritvah in dodatnih terminih nas pokličite na 080 71 17 ali pa nas obiščite na www.lekarnaljubljana.si. logotip Lekarna Ljubljana 200x201 1
Ugodnosti za imetnike Kartice zvestobe
2/5/2009 8:55:52 AM
19
Na voljo v enotah Lekarne Ljubljana in v spletni lekarni Lekarna24ur: www.lekarna24ur.com.
20
Lorem ipsum