Revista Universo Cuerpo Mente

Julio 2013

Nº 7

Universo Cuerpo

Mente

Revista electrónica coleccionable de la Escuela Superior de Artes y Ciencias Bioenergéticas Suscripciones: www.bioenergeticas.com.ar

Prevención en Salud Integral

M Meeddiicciinnaa TTrraaddiicciioonnaall C Chhiinnaa -- TTaaii C Chhii -- C Chhii K Koonngg TTaaoo IInn ((yyooggaa cchhiinnoo)) -- EEccoollooggííaa -- FFiilloossooffííaa -- C Cuueennttooss R Reecceettaass ddee ccoocciinnaa cchhiinnaa..

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Asociación para el Desarrollo Integral del Ser Humano.Per.Jur.1425/07

Prof. Irma López

Estiramientos de Meridianos Tendinomusculares Los Tendino Musculares son meridianos que nacen en los puntos Jing (pozo) en la punta de los dedos. A diferencia de los meridianos Jing, estos no penetran en los Zang-Fu y no siguen la alternancia del Yin/Yang. Por ellos circula la energía Wei Chi o defensiva Los síntomas de estos meridianos siempre se presentan a nivel local, muslos, tendones y articulaciones, por lo que se utiliza para el tratamiento de esguinces, torceduras, tendinitis, codo de tenista, traumatismos, etc.

Es atacado por energías externas patógenas como el frio, calor, humedad, viento..por lo que es el primer meridiano afectado cuando la energía defensiva está en déficit, luego pasa a los meridianos principales y de ahí a los órganos y entrañas.

EJERCICIO: Comienza adelantando la pierna izquierda, el peso del cuerpo queda en la pierna derecha. Entrelazamos los dedos de las manos e inhalando subimos los brazos estirándolos por sobre la cabeza, las palmas quedan hacia arriba, exhalamos bajando los brazos y colocando las manos en la cintura. Realizamos tres respiraciones de la tortuga.

Luego comenzamos a estirar el canal desde la frente hasta la planta del pie, dejando caer el tronco sobre la pierna de adelante. Hacemos el mismo ejercicio hacia el otro.

PERTURBACIONES DEL MERIDIANO: Dolor lancinante acompañado de hinchazón en hueco poplíteo. Contractura de los

el dedo pequeño del pie y en el talón. Contractura de los músculos del músculos del cuello. Imposibilidad de levantar el brazo. Dolor

lancinante en la axila y en el hueco supraclavicular. Hemicránea y neuralgia faciales.

Profesor Carlos Rosales

La Medicina Tradicional China, con más de 3 mil años de antigüedad, se está convirtiendo rápidamente como complemento y en algunos casos en alternativa de la medicina occidental.

La Organización Mundial de la Salud, recomienda a los gobiernos su reglamentación para que juntamente con la medicina oficial, ofrezcan a los pacientes un servicio más completo, más humanizado y de mejor calidad.

La MTCH es una medicina naturalista, ve al ser humano como un componente del universo, al cual afecta y es afectado. Ve al hombre como una integridad cuerpo, emociones y mente. Y su diagnóstico y terapéutica está delineado por estos parámetros.

factores endógenos, exógenos o mixtos, la energía madera (hígado, vesícula biliar, sistema nervioso, músculos, tendones, ojos, etc.) puede presentar desequilibrios. Los síntomas y signos presentados nos pueden hablar de una deficiencia (yin) o de exceso (yang).

A modo de ejemplo: Yin: Errático, inconstante, visión deficiente, astenia, desidia, calambres, etc.

Yang: ira, celos, picor en ojos y ano, ojos rojos, agresividad, impotencia, frustración, contracturas, etc.

Por supuesto que para realizar un diagnóstico preciso se utilizan más elementos como los pulsos, la observación de la lengua y mucho más…

Se dice que en la antigüedad en China, existía una medicina pre-paga. Las personas pagaban al médico de la zona para no enfermarse, si la persona enfermaba el médico cargaba con todos los gastos del paciente hasta que sanaba, esto produjo que los médicos de entonces crearán un sistema de salud preventiva altamente eficaz. Un sistema de diagnóstico que les permitiera observar, evaluar y corregir signos y síntomas para evitar que la enfermedad se manifieste.

La MTCH reconoce 5 cualidades energéticas que componen todo lo creado. La madera, el fuego, la tierra, el metal y el agua. Por ejemplo, por

El profesor doctor Floreal Carballo nos dice: “Estudiar la medicina china en la actualidad, significa aprovechar su inmenso caudal de aportes a la medicina en general…Estudiar la acupuntura e integrarla en la medicina, es progreso…”

Acupuntura China.Edit.KIER ISBN:950-17-1206-0

Para quien le interese el tema, les dejo dos links, sobre como la medicina tradicional china avanza en el mundo.

Alocución sobre Medicina Tradicional de la Dra.Margaret Chan.

Directora General de la Organización Mundial de la Salud. http://www.who.int/dg/speeches/2008/20081107/es/index.html http://spanish.peopledaily.com.cn/92122/8184909.html

Dra. Alba Cano

Existe una mirada diferente del profesional de la salud y del equipo de salud con respecto a esta enfermedad crónica, se buscan estrategias más precisas que se adapten a las necesidades de cada persona. Viendo a la persona con diabetes desde un punto de vista integral, compartiendo con su familia su enfermedad, encontrando una respuesta a sus dudas, sintiéndose contenido y ve en el tratamiento de la diabetes por medio de la educación, la actividad física, el plan alimentario, la medición de glucemia y la toma de la medicación o colocación de la insulina un dinamismo, que lo lleva a sentirse libre para tomar decisiones futuras, y lograr una mejor calidad de vida. ¿QUÉ ES? La diabetes mellitus (DM) es un conjunto de trastornos metabólicos, que afecta a diferentes órganos y tejidos, dura toda la vida y se caracteriza por un aumento de los niveles de glucosa en la sangre: hiperglucemia. La causan varios trastornos, siendo el principal la baja producción de la hormona insulina, secretada por las células β de los Islotes de Langerhans del páncreas endocrino, o por su inadecuado uso por parte del cuerpo, que repercutirá en el metabolismo de los hidratos de carbono, lípidos y proteínas.

Los síntomas principales de la diabetes mellitus son emisión excesiva de orina (poliuria), aumento anormal de la necesidad de comer (polifagia), incremento de la sed (polidipsia), y pérdida de peso sin razón aparente. La Organización Mundial de la Salud reconoce tres formas de diabetes mellitus: tipo 1, tipo 2 y diabetes gestacional (ocurre durante el embarazo), cada una con diferentes causas y con distinta incidencia.

¿POR QUÉ?

Las células metabolizan la glucosa para convertirla en una forma de energía útil; por ello el organismo necesita recibir glucosa (a través de los alimentos), absorberla (durante la digestión) para que circule en la sangre y se distribuya por todo el cuerpo, y que finalmente, de la sangre vaya al interior de las células para que pueda ser utilizada. Esto último sólo ocurre bajo los efectos de la insulina, una hormona secretada por el páncreas.

En la DM (diabetes mellitus) el páncreas no produce o produce muy poca insulina (DM Tipo I) o las células del cuerpo no responden normalmente a la insulina que se produce (DM Tipo II).

Esto evita o dificulta la entrada de glucosa en la célula, aumentando sus niveles en la sangre (hiperglucemia). La hiperglucemia crónica que se produce en la diabetes mellitus tiene un efecto tóxico que deteriora los diferentes órganos y sistemas y puede llevar al coma y la muerte. Puede ocasionar complicaciones microvasculares (enfermedad de los vasos sanguíneos finos del cuerpo, incluyendo vasos capilares) produciendo trastornos en ojos, riñón, nervios, sensibilidad cutánea y macrovasculares (vasos sanguíneos grandes del cuerpo) también alterando el corazón, cerebro, circulación de la sangre. ¿Cuáles son los síntomas?

Los niveles altos de azúcar en la sangre pueden causar diversos síntomas, como: 

Visión borrosa



Sed excesiva



Fatiga



Micción frecuente

 

desarrolla lentamente, algunas personas con niveles altos de glucemia son completamente asintomáticas.

Hambre Pérdida de peso

Debido a que la diabetes tipo 2 se

Grupo AZUQUITA .

Sed Constante

Visión borrosa

Deseo frecuente de orinar

Irritabilidad

Aumento de apetito

Calambres

Cansancio

Descenso de peso

Profesora Mimí Luna Cuidados Paliativos. Hospital Central

SIENDO LA MORFINA UNO DE LOS ANALGÉSICOS MÁS POTENTES Y SEGUROS, existen muchos temores respecto a su uso. Esto se debe a que tanto los profesionales de la salud como la población en general tienen una serie de prejuicios acerca de los analgésicos opioides. Estos miedos se transforman en mitos que son como barreras para el alivio del dolor. Es por ello que repasaremos en dos capítulos los más frecuentes y que están arraigados en la desinformación del uso de éste analgésico opioide.

Empecemos con los 7 primeros mitos: 1.-La morfina deprime la función respiratoria y por tanto es muy peligrosa para ser dosificada en forma segura.

Aún cuando la depresión respiratoria es la toxicidad más temida, clínicamente ocurre raramente en los pacientes con dolor, en quienes la dosis de morfina inicial fue adecuada y luego progresivamente aumentada.

Las dosis iniciales deben ser bajas en los ancianos, niños, pacientes con trastornos de la función hepática o renal o en situaciones clínicas especiales como: EPOC (enfermedad pulmonar obstructiva crónica), cor pulmonare, derivaciones ureterosigmoideas.

2.-La adicción a la morfina (dependencia psicológica) es un problema clínico importante en pacientes con dolor por cáncer.

Cualquier analgésico opioide puede asociarse con dependencia psicológica y puede causar dependencia física; sin embargo esos temores son exagerados Existen evidencias que el abuso de morfina se ve raramente en pacientes con dolor por cáncer y no causa adicción por vía oral ni siquiera en etapas terminales de la enfermedad.

3.- La tolerancia a la morfina oral usualmente se desarrolla rápidamente.

En la mayoría de los casos una vez lograda la dosis adecuada para el control del dolor, se mantiene por largo tiempo y el incremento de la dosis se debe a un

empeoramiento del dolor, probablemente causado por progresión de la enfermedad.

La tolerancia aunque puede observarse no se desarrolla rápidamente cuando se emplea la vía oral.

4.- La tolerancia a la morfina es un problema clínico significativo en los pacientes con cáncer.

Es esperable algún aumento de dosis de morfina a lo largo del tiempo, en parte por tolerancia y en parte por progresión de la enfermedad, pero el aumento es generalmente de pequeñas cantidades. Es mayor la tolerancia por vía parenteral que por vía oral..

5.- La morfina es un mal analgésico por vía oral.

La OMS entre otras asociaciones la consideran el medicamento de elección porque es versátil, efectiva y segura por vía oral. Si bien la absorción por vía oral es variable, adecuando las dosis los niveles plasmáticos son similares a los obtenidos por vía parenteral.

6.- La morfina no alivia el dolor, sólo hace que este sea menos estresante para el paciente.

El peligro de creer que sólo altera la respuesta del paciente al dolor es que el médico no aumenta las dosis hasta llegar a la dosis adecuada de analgesia. La morfina actúa directamente al nivel del SNC produciendo analgesia disminuyendo la percepción del dolor, no solamente cambiando la respuesta del paciente al dolor.

7.- Todas las morfinas orales son efectivas por sólo 3 o 4 horas.

La ventaja de las morfinas de liberación continua es que al emplearse un sistema de liberación física de la morfina asegura su liberación durante doce horas. Esta duración de acción permite obviar las dosis de la mitad de la noche lo cual es necesario cuando se usa morfina de liberación rápida.

En la próxima nota continuaremos…

En la próxima nota continuaremos sobre este tema…

HABLEMOS CON NUESTROS HIJOS SOBRE EL CONSUMO DE ALCOHOL Y OTRAS DROGAS. Como papás y mamás hay algunos aspectos que creemos que son fundamentales en la prevención del consumo problemático de drogas.

Manifestar la opinión que tengamos con respecto al consumo de drogas, alcohol y tabaco por parte de los jóvenes, ya que los hijos nos buscan para orientación y apoyo cuando tienen que tomar decisiones en la vida, y esto también incluye la decisión de consumir o no sustancias. Diferentes estudios demuestran que, incluso durante la adolescencia, los padres influyen enormemente en el comportamiento de los hijos.

Muchos de los adolescentes piensan solo en el “hoy” y recién comienzan a comprender que sus acciones, como consumir alcohol en exceso, tienen consecuencias. También tienden a creer que nada malo les ocurrirá, lo que explica porqué a menudo toman riesgos innecesarios. Por esto, es muy importante que los adultos les ayudemos a comprender las consecuencias y el modo en que estos riesgos, relacionados con el alcohol y otras sustancias pueden afectarles.

El alcohol es la droga legal de mayor consumo y son muchas las situaciones de abuso. Es bueno conversar con nuestros hijos sobre las razones para evitar el alcohol a edades tempranas, no es conveniente inculcar el miedo, sí hablar sobre las consecuencias del consumo de alcohol sin exagerar. Por ejemplo, explicarles sobre los riesgos de subir a un automóvil si el conductor que ha estado bebiendo, o también las situaciones a las que podrían quedar expuestos dañando el respeto por sí mismos o los vínculos que les importan. Una de las principales causas de lesiones y muerte entre los adolescentes es conducir en estado de ebriedad. El alcohol también provoca otro tipo consecuencias como intoxicación por de beber en exceso rápidamente.

También aumenta la vulnerabilidad de una persona al ataque sexual y a las relaciones sexuales sin protección.

Es importante dialogar, no sermonear, preguntarle a los hijos qué saben sobre el alcohol y las drogas, qué piensan del consumo, escucharlos sin interrumpir y ser

Lic. Diana Calderón Magister en Drogadependencia Coop. De Trabajo Cable a Tierra, Ltda

respetuosos con sus puntos de vista. Sólo desde el respeto se podrá generar un intercambio de opiniones y un diálogo útil.

Otro punto para trabajar la prevención es hablar sobre cómo manejar la presión de los compañeros, preguntarles qué harían si te ofrecen marihuana y no querés probar ¿Cómo dirías que no?

Por otro lado en nuestra función de adultos, también nos corresponde:  No permitir que los adolescentes realicen fiestas o reuniones sin la supervisión de un adulto. Sin embargo, dentro de lo posible, dígale a su hijo a que invite a amigos cuando usted e s t á en casa.  .Comunicarnos con otros padres, enterarnos de las actividades y lugares en los que están nuestros hijos, y establecer reglas familiares claras sobre el consumo de alcohol. Cada familia debe ponerse de acuerdo en las reglas internas de la casa sobre el consumo de alcohol. Por ejemplo:  Que los jóvenes no beberán alcohol hasta que cumplan 18 años.  Los hermanos mayores no fomentarán la bebida entre sus hermanos o hermanas menores y no les darán alcohol.  Los jóvenes no se subirán a un automóvil con un conductor bebido.  Una vez que haya elegido las reglas para su familia, necesitará establecer consecuencias si estas no se cumplen.  Educar con el ejemplo Una de las mayores fortalezas en materia de prevención es tener una buena relación con nuestros hijos, manteniendo una comunicación abierta, límites claros, ofreciendo protección, seguridad, afecto y una valoración positiva.

Cooperativa de Trabajo Limitada Centro de Prevención y Tratamiento de adicciones Capacitación e Investigación Cayetano Silva 2660 Ciudad- 44298894 San Martín 6919-Carrodilla- 4965523 E-mail cooperativa@cableatierra.org.ar

Al practicar este método mejoraremos las funciones orgánicas y emocionales de los Cinco Elementos (órganos y vísceras) a través de una relación de la circulación de energía que generalmente no se conoce o no se tiene en cuenta en la medicina china, que es la Ley Cosmológica o Cosmogónica. Este sistema pone hincapié en la relación Agua(riñón), Tierra(bazo) y Fuego(corazón) o visto de otra manera Cielo-HombreTierra o Ching, Chi y Shen, que en medicina y filosofía china se le llama “Los Tres Tesoros”.

Sábado 13 de Julio de 9.00 a 12.00 hs.

Instituto de Yoga GFU. Don Bosco 285 Cdad.

Inscripciones anticipadas.

452 1063 – 156952916 alumnos@bioenergeticas.com.ar

Duración: 4 meses Comienza: sábado 3 de agosto de 9.00 a 11.00 hs.

Hemos preparado 4 manuales con toda la teoría y cientos de fotos con los ejercicios.

Podes ver el programa de estudio en: www.bioenergeticas.com.ar Inscripciones: 0261-452 1063 156952916 alumnos@bioenergeticas.com.ar

¡Dios existe!

Un hombre fue a una barbería a cortarse el cabello y recortarse la barba. Como es costumbre en estos casos, entabló una amena conversación con la persona que le atendía.

Hablaban de muchas cosas y tocaron muchos temas. De pronto tocaron el tema de Dios, y el barbero dijo: ―Fíjese, caballero, que yo no creo que Dios exista, como usted dice. ―Pero, ¿por qué dice usted eso? preguntó el cliente. ―Pues es muy fácil, basta con salir a la calle para darse cuenta de que Dios no existe; o dígame: ¿acaso, si Dios existiera, habría tantos enfermos, tanta gente hambrienta, tantas personas que sufren? Si Dios existiera no habría sufrimiento ni tanto dolor para la humanidad; yo no puedo pensar que exista un Dios que permita todas estas cosas.

El cliente se quedó pensando un momento, pero no quiso responder para evitar una discusión. El barbero terminó su trabajo y el cliente salió del negocio.

Justo al salir, vio en la calle a un hombre con la barba y el cabello largo; al parecer, hacía mucho tiempo que no se lo cortaba y se veía muy desarreglado.

Entonces entró de nuevo a la barbería y le dijo al barbero. ― ¿Sabe una cosa?: los barberos no existen. ― ¿Cómo que no existen? preguntó el barbero: aquí estoy yo, y soy barbero. ―¡No! ―dijo el cliente― no existen porque, si existieran, no habría personas con el pelo y la barba tan larga como la de ese hombre que va por la calle. ―¡Ah!, los barberos sí existen, lo que pasa es que esas personas no vienen hacia mí. ― ¡Exacto! ―dijo el cliente― ese es el punto: Dios SÍ existe; lo que pasa es que las personas no van hacia Él y no le buscan. Por eso hay tanto dolor y miseria.

Asociación para el Desarrollo Integral del Ser Humano. Per.Jur. 1425/07

Clases Teórico – Prácticas de Tai Chi y Chi Kung Instituto de Yoga GFU Don Bosco 285 - Ciudad – Mendoza Lunes y Viernes de 19:30 a 21:00 hs Lunes y Viernes de 21:00 a 22:30 hs Clases a cargo del profesor Carlos Rosales, director de la Escuela Tel: (0261) 452 1063 – Cel: (0261) 15 601 2640

Casa de Doña Paula Maipú Pescara 500 Casa de la Cultura Municipalidad de Maipú – Mendoza Lunes y Jueves de 18:30 a 20:00 hs Profesor Rodrigo Lemos Cel: (0261) 15 507 1595

Salud Natural Unimev II Salinas 755- Gllén – Mendoza Lunes y Viernes de 20:00 a 21:00 hs Clases a cargo del Instructor José López Cel: (0261) 155566135

Informes: 0261-452 1063 156952916 alumnos@bioenergeticas.com.ar - www.bioenergeticas.com.ar